Podcasts about resilienz

Diese Folge ist persönlich. Die Inspiration kommt von Jörgs Kater James, der im vergangenen Jahr eingeschläfert werden musste. Jörg spricht offen über den letzten gemeinsamen Weg, über Abschied, Verantwortung und die Frage, wann der richtige Moment ist, loszulassen. Gleichzeitig erzählt er vom Neuanfang mit Georgie, einem Hund aus dem Tierschutz, der – wie auch James – nicht den einfachsten Start ins Leben hatte. Beide Tiere haben ihn auf unterschiedliche Weise begleitet und geprägt. Aus diesen Erfahrungen zieht Jörg Learnings, die weit über das Zusammenleben mit Tieren hinausgehen. Es geht um Vertrauen, Bauchgefühl und darum, das eigene Leben bewusst zu nutzen. Wenn du spürst, dass Menschen dir nicht guttun, dann nimm dieses Gefühl ernst. Wenn du eine Chance siehst, dann greif zu. Bewerte diesen Podcast bei iTunes und/oder Spotify und abonniere „KINTZEL MINDSET", wenn du keine weitere Folge mehr verpassen möchtest. __________ Mehr von Jörg: UnternehmenX - Dein Weg zum erfolgreichen Unternehmens­berater: https://linktw.in/qUCMZF Das Seminar für echte Unternehmensführung am 13.12.25 - Ticket sichern: https://linktw.in/BpLQqj ► Instagram: https://www.instagram.com/joergkintzel/ ► YouTube: https://www.youtube.com/@joergkintzel ► LinkedIn: https://www.linkedin.com/in/jörg-kintzel-vertrieb-unternehmertum/ ► Homepage: https://joergkintzel.com/ Jörg Kintzel ist Vorstand, selbstständiger Handelsvertreter und Aktionär der Valuniq AG, einer der größten unabhängigen Finanzdienstleister Deutschlands (gem. jährlicher Cash-Rangliste). Gemeinsam mit seiner Frau Birgit Elisabeth Kintzel führt er als Unternehmer und Investor die SVART GmbH, ein Family Office, das verschiedene Beteiligungen an Unternehmen und Start-ups bündelt. Mit der SVART GmbH fördern Jörg und Birgit Elisabeth Kintzel zusammen ganz gezielt Ideen und setzen sie gemeinsam in die Tat um. Über Erfolge wird leider in Deutschland viel zu wenig geredet, dabei hat dieses Land Unglaubliches und auch viele Innovationen zu verbuchen. Darum ist es ihnen ein persönliches Anliegen, ihr Wissen und ihre Finanzkraft in Menschen zu investieren und diese Erfolge sichtbarer und größer zu machen. Denn sie werden zukünftig dazu beitragen, dieses Land nach vorne zu bringen. Impressum: https://joergkintzel.com/impressum/ __________ KINTZEL MINDSET, Jörg Kintzel, Business, Unternehmertum, Wirtschaft, Interviewpodcast, Wirtschaftspodcast, Investor, Geld, Autos, Uhren, Mindset, Family Office, Unternehmer, Performance, Unternehmen gründen, Verkauf, Sales, Start-Up, Vertrieb, Mindset, Erfolg, Persönlichkeitsentwicklung, Selbstbewusstsein, Leadership, Produktivität, Motivation, Karriere, Unternehmertum, Nein sagen, Entscheidungsfindung, Selbstmanagement, Zielsetzung, Selbstreflexion, Kommunikation, Kundenakquise, Zeitmanagement, Selbstvertrauen, Erfolgsstrategien, Verkaufstechniken, Resilienz, Stressmanagement, Mentaltraining, Selbstwirksamkeit, Netzwerken, Innovationsgeist, Business-Strategien, Work-Life-Balance, Weiterbildung

Du gibst dem Stress die Macht (hör auf damit). Erkaufe Dir Gelassenheit. Richte Deine Aufmerksamkeit aufs Jetzt. Ändere Deine Ansichten. Verschwende keine Zeit. Sieben 2000 Jahre alte Regeln, die heute noch funktionieren. Marcus Aurelius, Epiktet und Seneca zeigen: Stress ist nicht das Problem. Dein Umgang damit. Nicht reden – üben.

Mit wem verbringst du deine meiste Zeit? Die 5 Menschen in deinem Umfeld prägen deine Gesundheit, Erfolge und innere Stärke – oft mehr, als du denkst. In dieser Folge enthüllen wir, wie du negative Einflüsse erkennst, dich in Beziehungen klar abgrenzt und Konflikte in Minuten statt Tagen klärst. Lerne, dein Umfeld bewusst zu wählen, toxische Dynamiken zu durchbrechen und mentale Resilienz aufzubauen – perfekt für Führungskräfte und Profis, die bereit sind, hochpreisiges Coaching für echte Veränderung zu nutzen. Dein nächster Schritt zu einem Leben in innerer Souveränität wartet – investiere jetzt in dich. Und wenn du auch deine Gesundheit stärken möchtest, aber immer wieder an die Grenze deiner Denkmuster stößt, dann meld dich bei uns- mit Blick von außen und den “richtigen” Fragen, lösen wir Blockaden auf und zünden den Turbo für dein Leben und deine Gesundheit. Links zu uns findest du unter der Folge. Wenn du Interesse an einem kostenlosen Coaching zu einem Anliegen deiner Wahl hast, das wir in unserem Podcast mit Audiospur veröffentlichen dürfen, dann melde dich bei uns: mail@mind4health.de Mehr von unserer Arbeit findest du hier: www.mind4health.de Du findest unseren Podcast auch mit Video bei YouTube! Mind4Health Academy auf YouTube: https://www.youtube.com/@mind4health Oder vernetze dich gerne mit uns auf den Sozialen Medien: Mind4Health Academy auf Facebook: http://www.facebook.com/mind4healthacademy Mind4Health Academy auf Instagram: https://www.instagram.com/mind4health_academy/ Mind4Health Academy auf LinkedIn: https://www.linkedin.com/company/mind4health-academy/?viewAsMember=true

Ab wann brauchen Kinder ein Handy? Das ist die häufigste Frage, die Petra Marty und Team, beantworten müssen. Das Spannungsfeld zwischen digitalem und analogem Leben betrifft uns alle und erfordert ein neues gemeinsames Bewusstsein. In Zusammenarbeit liegt der Erfolg, berichtet die Gründerin des Nonprofit-Vereins Netpathie. Kinder und Jugendliche brauchen relevante Informationen und die Unterstützung ihrer Eltern im kompetenten Umgang mit digitalen Medien. Die Eltern brauchen dafür wiederum selbst Unterstützung - am besten direkt von den Kindern und Jugendlichen. Eine Zusammenarbeit mit Unternehmen, Lehrpersonen, Eltern und Jugendlichen ist notwendig, um die gesellschaftlich hochrelevanten Fragen zu beantworten: Wie soll der richtige Umgang mit und im Netz nachhaltig in den Alltag integriert werden? Wie wird dafür Bewusstsein geschaffen? Im Gespräch erzählt Petra, was sie antreibt, woran sie und ihr Team aus interdisziplinären Fachleuten gerade arbeiten und wohin die Reise geht.   Show Notes:   Netpathie : https://netpathie.net/ Petra auf LinkedIn: https://www.linkedin.com/in/petra-marty/ Projekt NetCafé: https://www.begh.ch/programm/netcafe_250226 Women in Cyber:  https://women-in-cyber.ch/ SISA: https://www.swiss-isa.ch/en/ Take Aware: https://www.take-aware-events.com/ CAS Cyber Risk Awareness ZHAW: https://www.zhaw.ch/de/sml/weiterbildung/detail/kurs/cas-cyber-risk-awareness  

Generalmajor Ronald Vartok leitet im Bundesministerium für Landesverteidigung die Direktion Verteidigungspolitik und Internationale Beziehungen. Mit dem „Risikobild“ hat er Ende Jänner wieder eine sicherheitspolitische Jahresvorschau präsentiert - diesmal unter dem Titel „Ende der Ordnung?“. Die USA ist hier kein „Partner“ mehr, sondern ein „Akteur“; stattdessen wird für die verstärkte sicherheitspolitische Kooperation der Europäischen Union mit dem Vereinigten Königreich besonderes Potenzial identifiziert. Diese Risikodarstellung ist das Ergebnis einer in dieser Form einzigartigen Meta-Think-Tank-Arbeit, die über Österreich hinauswirkt. Im „Sicherheitsbewusst-Gespräch“ erklärt Generalmajor Vartok auch, wie langfristig wirksame Risiken wie der Klimawandel und die Pandemie weiterhin berücksichtigt werden. Weiters geht es um Auswirkungen auf die Überarbeitung der österreichischen Sicherheitsstrategie und die Bedeutung für die gesamtstaatliche Resilienz.

Trauer um den Vater, Kälte, Luftalarm: Janine Lietmeyer vom Kinderhilfswerk World Vision warnt vor den Langzeitfolgen für ukrainische Kinder. Viele müssen von Stadt zu Stadt ziehen und können nicht zur Schule gehen. Lietmeyer bewundert deren Resilienz. Heinlein, Stefan www.deutschlandfunk.de, Interviews

Wir reden oft darüber, wie man in Stresssituationen ruhig und klar bleibt. Vor wenigen Tagen hatten wir selbst eine Situation, in der genau das gefragt war: Ein heftiges Unwetter hat unser Haus beschädigt und uns gezwungen, sehr klar zu priorisieren...In dieser Folge teilen wir offen, was passiert ist und was uns in dieser Extremsituation geholfen hat.Du bekommst Antworten auf folgende Fragen und konkrete Techniken, die Du auch für Dich nutzen kannst:Was passiert, wenn plötzlich alles außer Kontrolle gerät?Wie kannst Du Dich selbst in einer Stresssituation beruhigen?Was ist wichtiger als Gruppenschutz und materiellen Verlust zu minimieren?Wie helfen Dankbarkeit und Fokus-Neuausrichtung?Was bedeutet „Name it to tame it“ – und warum ist dieses Tool so kraftvoll?Wie kannst Du Angst-Trigger (z. B. Geräusche) neu verknüpfen?Warum ist Biken und Bewegung ein echtes Reset-Tool fürs Gehirn?Warum kannst Du diese Benefits von Bewegung auf dem Bike nur dann wirklich genießen, wenn Du bestimmte Voraussetzungen erfüllst?Und: Was bleibt wirklich wichtig, wenn alles andere ins Wanken gerät?Warum solltest Du die Skill Up Challenge auf keinen Fall verpassen

Trauer um den Vater, Kälte, Luftalarm: Janine Lietmeyer vom Kinderhilfswerk World Vision warnt vor den Langzeitfolgen für ukrainische Kinder. Viele müssen von Stadt zu Stadt ziehen und können nicht zur Schule gehen. Lietmeyer bewundert deren Resilienz. Heinlein, Stefan www.deutschlandfunk.de, Interviews

Stefan Grundler war 19, als er als Zimmermann Teile seiner Finger verlor. Heute unterstützt er als Chefarzt einer Rehabilitationsklinik Patienten nach Arbeitsunfällen - unter möglichst realen Bedingungen. Sein Ziel: Finde den Knopf für die Resilienz. Timm, Ulrike www.deutschlandfunkkultur.de, Im Gespräch

In dieser Folge geht es anhand meines neuen Buches "Wie kommt mein Kind gut durch die Schule?", was am 25.2. erscheint, um die Verantwortung, aber auch die Möglichkeiten von Eltern in Bezug auf Schule. Das Buch kann man hier bestellen. Es geht um: -Resilienz und Growth Mindset -Hausaufgaben und Noten -Kommunikation mit Lehrkräften -Medien und KI und vieles mehr. Ich hoffe, ihr habt Spaß beim Hören und ich freue mich aufs Feedback zum Buch.

“Drohnenangriffe, Raketeneinschläge, aber auch ganz andere schlimme Erfahrungen haben die Patient:innen gemacht”, sagt die Traumatherapeutin **Lena Furtner**. “Und sie bleiben auch nach vier Jahren Krieg jeden Tag mit der völligen Unsicherheit konfrontiert.” Doch wie therapiert man Traumata in diesem anhaltenden Ausnahmezustand? Das beschreibt Lena und gibt dabei einen Einblick in die Arbeit des Traumazentrums von Ärzte ohne Grenzen in der ukrainischen Stadt Winnyzja: dort erhalten viele Menschen professionelle Unterstützung. Zusammen mit den Moderator*innen Anna Dushime und Christian Katzer, diskutiert sie, warum psychischer Gesundheit besonders in Kriegen mehr Stellenwert zukommen muss. Zugleich berichtet sie, welche Resilienz die Menschen in der Ukraine an den Tag legen – trotz der permanenten russischen Angriffe und der massiven Gewalt im ganzen Land. **In dieser Episode erfährst du ...** ... wie eine Traumtherapie abläuft und welche Methoden unsere Expert*innen anwenden ... ... wie vielschichtig die Bedürfnisse der Patient:innen sind und welche Professionen daher ineinandergreifen müssen ... wie es gelingen kann, das eigene Leben nach schlimmen Erfahrungen und Traumata zu stabilisieren ... wie resilient viele Menschen mit Zerstörung, Gewalt und Entbehrung infolge russischer Angriffe umgehen – auch in diesem bitterkalten Kriegswinter und ohne Heizung und Strom **LINKS:** Erfahre mehr über unsere Arbeit in der Ukraine und höre auch in unsere anderen Folgen dazu an: “[Ukraine: Alltag im Krankenhaus, wenn die Front heranrückt](https://notaufnahme-podcast.aerzte-ohne-grenzen.de/53-ukraine-front)” und “[Wieder in Bewegung kommen – Physiotherapie in der Ukraine](https://notaufnahme-podcast.aerzte-ohne-grenzen.de/36-ukraine-physio)” **[JETZT SPENDEN](http://msf.de/spenden?utm_id=0&utm_campaign=0226pod&utm_source=spot&utm_medium=sn&utm_content=url&utm_term=A0)** – Damit wir Menschen in unseren Projekten weltweit Zugang zu medizinischer Versorgung ermöglichen können. **FRAGEN, FEEDBACK, THEMENWÜNSCHE?** Schreibt uns: notaufnahme@aerzte-ohne-grenzen.de Instagram: [@aerzteohnegrenzen](https://www.instagram.com/aerzteohnegrenzen/) Melde dich zum [Newsletter ](https://www.aerzte-ohne-grenzen.de/newsletter-anmelden)an! [ https://www.aerzte-ohne-grenzen.de/newsletter-anmelden ] Wenn dir diese Episode gefallen hat, abonniere unseren Podcast und teile ihn mit deinen Freund*innen und deiner Familie! Hinterlasse uns auch gerne eine Bewertung, um uns zu helfen, mehr Menschen zu erreichen. Dieser Podcast wurde von Ärzte ohne Grenzen e.V. in Zusammenarbeit mit Christian Conradi produziert. Redaktion und Projektleitung: Clara Schneider, Andreas Koob und Regina Bischoff. Moderation: Anna Dushime, Christian Katzer. Aufnahme, Schnitt und Produktion: Christian Conradi. V. i. S. d. P. Jannik Rust, Ärzte ohne Grenzen e. V., Schwedenstr. 9, 13359 Berlin. Bild: MSF

In der ersten Episode dieses Jahres dreht sich alles um das Personalforum 2026 mit dem Schwerpunktthema Resilienz. Wie können wir als Verwaltung Krisen meistern, uns gegenseitig stärken und zukunftsfähig bleiben?Dazu gibt Christoph Lucks, Abteilungsleiter P3 Personalmanagement, interessante Einblicke in die wichtigsten Learnings, neue Impulse und konkrete Ansätze, wie wir Resilienz – sowohl individuell als auch im Team und in der Organisation – fördern können. Es wird spannend – hört rein!

Senecas 3 unverzichtbare Hinweise für das Leben unter Menschen: 1) Erkenne die wahre Quelle der Gefahr. 2) Traue nicht den Gesichtern. 3) Vergiss nie deine eigene Pflicht. Der große Stoiker Seneca zeigt, warum Menschen gefährlicher sind als Naturkatastrophen – und wie du wachsam bleibst, ohne deine Menschlichkeit zu verlieren. Lass uns die großen Stoiker lesen. Heute: Seneca, Briefe an Lucilius.Viel Spaß beim HörenLars

"Es gibt eine Resilienz in Europa, an die ich glaube", sagt Professor Karl Schlögel, der Osteuropa-Historiker und Träger des Friedenspreises des deutschen Buchhandels. Bei aller Dramatik eröffne die geopolitische Situation auch Chancen. "Es ist eine Lehre aus der Geschichte Europas, dass es sich in scheinbar ausweglosen Situationen immer wieder aufgerappelt hat." Von Karl Schlögel.

Fünf Tage raus. Kein Lärm. Kein Dauer-Input. Ein Waldhotel, Wege ohne Ende — und diese seltsame Stille, die am Anfang fast wehtut… bis du merkst: Dein Nervensystem hatte seit Monaten keinen echten Feierabend.In dieser Folge nehme ich dich mit in meine Auszeit: Wandern, Erdung, steile Anstiege — und diese Momente, in denen du versuchst, wirklich hinzuhören… so sehr, dass du dich fast dabei erwischst, wie du glaubst, Bäume würden sich unterhalten. Nicht als „Mystik-Show“, sondern als Zeichen dafür, wie fein dein Körper wieder wird, wenn der Stresspegel fällt.Wir reden darüber, was Natur mit dir macht, wenn du endlich aufhörst, dich selbst zu übertönen:warum dein Körper bei Ruhe plötzlich „komisch“ reagiert (und was das mit Botenstoffen & Stressreaktionen zu tun haben kann)welche Erkenntnisse ein steiler Berganstieg mitbringt, wenn du denkst: „Ich kann nicht mehr“was du schaffen kannst, ohne zu wissen, dass du dazu überhaupt imstande bistund warum Motivation manchmal nicht wie ein Hochgefühl kommt — sondern wie ein Satz: „Ich mach's jetzt trotzdem.“Wenn du mit Borderline, Depression, emotionaler Überforderung, innerer Leere oder dauernder Anspannung kämpfst: Diese Folge ist ein Reminder, dass du nicht „zu schwach“ bist — sondern oft einfach zu lange im Alarm.

Was braucht es, um Wachstum nicht nur zu planen, sondern wirklich zu liefern? In dieser Folge des LEITWOLF® Podcasts spricht Stefan mit Martin Hettich – ehemaliger Top-Manager bei Procter & Gamble, heute Berater und Partner der Boston Consulting Group. Martin blickt auf über 30 Jahre internationale Führungserfahrung zurück und teilt die Prinzipien, die für ihn nachhaltiges Wachstum möglich machen. Im Gespräch geht es um unternehmerische Neugier, kritisches Denken und die Fähigkeit, sich selbst immer wieder neu zu erfinden. Martin erzählt, wie frühe Erfahrungen im Sport seine Resilienz geprägt haben, warum ehrliches Feedback ein Geschenk ist – gerade in der Führung – und weshalb Integrität für ihn die wichtigste Eigenschaft einer Führungskraft ist. Gemeinsam diskutieren Stefan und Martin, was Konzerne von Beratungen lernen können – und umgekehrt, warum viele Unternehmen Innovation erst dann ernst nehmen, wenn sie müssen, und wie konsequenter Fokus auf Kundennähe und Hebelwirkung bessere Entscheidungen ermöglicht. Ein zentrales Thema: die Kunst, Nein zu sagen und Zeit dort zu investieren, wo sie echte Wirkung entfaltet. Ein Gespräch über Wachstum mit Substanz, über Führung mit Haltung und über den Mut, sich selbst kontinuierlich weiterzuentwickeln – damit aus Strategie echte Ergebnisse werden. ––– Mehr von Martin Hettich: // LINKEDIN: https://www.linkedin.com/in/martin-hettich-35778125/?locale=de_DE // WEBSITE: https://hettichconsulting.com ––– Nimm gerne an dieser anonymen Umfrage teil, damit wir diesen Podcast für Dich optimieren können: https://forms.gle/WTqCeutVXV2PsjBH9 Gefällt Dir dieser LEITWOLF® Leadership Podcast? Dann abonniere den Podcast und beurteile ihn bitte mit einer Sternebewertung und Rezension bei iTunes und/oder Spotify. Das hilft uns, diesen LEITWOLF® Podcast weiter zu verbessern und sichtbarer zu machen. ––– Buche Dir JETZT Deinen Zugang zur LEITWOLF® Academy: https://stefan-homeister-leadership.com/link/leitwolf-academy Möchtest Du konkrete Tipps oder Unterstützung, wie gutes Führen in Deinem Unternehmen definiert und umgesetzt werden kann, dann schreibe Stefan eine Mail an: homeister@stefan-homeister-leadership.com ODER Vereinbare hier direkt ein kostenloses Beratungsgespräch mit Stefan: https://stefan-homeister-leadership.com/link/calendly // LINKEDIN: https://stefan-homeister-leadership.com/link/linkedin // WEBSITE: https://stefan-homeister-leadership.com ® 2017 STEFAN HOMEISTER LEITWOLF® ALL RIGHTS RESERVED ____ LEITWOLF Podcast, Leadership, Führung, Management, Stefan Homeister, Podcast, Business Leadership, Erfolgreich führen, Unternehmensführung, Führungskompetenz, Leadership Development, Teammanagement, Leadership Skills, Selbstführung, Leadership Coaching, Leadership Training, Karriereentwicklung, Führungspersönlichkeit, Erfolgsstrategien, Unternehmenskultur, Motivation und Leadership, Leadership-Tipps, Leadership Insights, Change Management, Visionäre Führung, Leadership Interviews, Erfolgreiche Manager, Unternehmer-Tipps, Leadership-Best Practices, Leadership-Perspektiven, Business-Coaching

Viele Unternehmer in Deutschland sind zu schlecht ausgebildet. Nicht im Sinne von Schulabschlüssen – sondern im Verständnis für Strukturen, Zahlen und strategische Zusammenhänge. Das führt dazu, dass Unternehmer ihren Beratern hinterherlaufen, statt auf Augenhöhe zu agieren. Informationen werden zwar geliefert, können aber oft nicht richtig eingeordnet oder umgesetzt werden, weil elementares Wissen fehlt. Jörg erklärt, warum Erfolg nur dann entstehen kann, wenn Unternehmer und Berater ein gemeinsames Ziel verfolgen – und warum du die Thematik selbst durchdringen musst, statt einfach die Strategie deines Beraters zu übernehmen. Solange du nur ausführst, bleibst du abhängig. Erst wenn du verstehst, was passiert, übernimmst du echte Verantwortung für dein Unternehmen. Bewerte diesen Podcast bei iTunes und/oder Spotify und abonniere „KINTZEL MINDSET", wenn du keine weitere Folge mehr verpassen möchtest. __________ Mehr von Jörg: UnternehmenX - Dein Weg zum erfolgreichen Unternehmens­berater: https://linktw.in/qUCMZF Das Seminar für echte Unternehmensführung am 13.12.25 - Ticket sichern: https://linktw.in/BpLQqj ► Instagram: https://www.instagram.com/joergkintzel/ ► YouTube: https://www.youtube.com/@joergkintzel ► LinkedIn: https://www.linkedin.com/in/jörg-kintzel-vertrieb-unternehmertum/ ► Homepage: https://joergkintzel.com/ Jörg Kintzel ist Vorstand, selbstständiger Handelsvertreter und Aktionär der Valuniq AG, einer der größten unabhängigen Finanzdienstleister Deutschlands (gem. jährlicher Cash-Rangliste). Gemeinsam mit seiner Frau Birgit Elisabeth Kintzel führt er als Unternehmer und Investor die SVART GmbH, ein Family Office, das verschiedene Beteiligungen an Unternehmen und Start-ups bündelt. Mit der SVART GmbH fördern Jörg und Birgit Elisabeth Kintzel zusammen ganz gezielt Ideen und setzen sie gemeinsam in die Tat um. Über Erfolge wird leider in Deutschland viel zu wenig geredet, dabei hat dieses Land Unglaubliches und auch viele Innovationen zu verbuchen. Darum ist es ihnen ein persönliches Anliegen, ihr Wissen und ihre Finanzkraft in Menschen zu investieren und diese Erfolge sichtbarer und größer zu machen. Denn sie werden zukünftig dazu beitragen, dieses Land nach vorne zu bringen. Impressum: https://joergkintzel.com/impressum/ __________ KINTZEL MINDSET, Jörg Kintzel, Business, Unternehmertum, Wirtschaft, Interviewpodcast, Wirtschaftspodcast, Investor, Geld, Autos, Uhren, Mindset, Family Office, Unternehmer, Performance, Unternehmen gründen, Verkauf, Sales, Start-Up, Vertrieb, Mindset, Erfolg, Persönlichkeitsentwicklung, Selbstbewusstsein, Leadership, Produktivität, Motivation, Karriere, Unternehmertum, Nein sagen, Entscheidungsfindung, Selbstmanagement, Zielsetzung, Selbstreflexion, Kommunikation, Kundenakquise, Zeitmanagement, Selbstvertrauen, Erfolgsstrategien, Verkaufstechniken, Resilienz, Stressmanagement, Mentaltraining, Selbstwirksamkeit, Netzwerken, Innovationsgeist, Business-Strategien, Work-Life-Balance, Weiterbildung

Dein Schlafzimmer sollte dein sicherster Ort sein – ein Ort, an dem dein Nervensystem sofort auf Entspannung schaltet. Doch oft verhindern „visueller Lärm“, unerledigte Wäsche oder der Laptop auf dem Nachttisch genau das. In dieser Folge erfährst du, warum Ordnung im Schlafzimmer Selbstfürsorge ist und wie du mit dem Konzept der „visuellen Ruhe“ eine echte Kraftquelle schaffst.

Der ukrainische Autor Serhij Zhadan im Gespräch mit Natascha Freundel Deutsche Fassung. Übersetzung und Overvoice: Sofija Onufriv "Im Krieg entsteht eine neue Literatur." (Serhij Zhadan ) „Die Dichtung ist und bleibt eine Form der Medizin. Nein, heilen kann sie nicht, aber sie kann die Hoffnung zurückgeben“, schreibt der ukrainische Schriftsteller, Musiker und Soldat Serhij Zhadan in seinem Gedichtband „Chronik des eigenen Atems“. In den zwölf Jahren des russischen Kriegs gegen die Ukraine, der in den vergangenen vier Jahren zu einem Vernichtungskrieg gegen das ganze Land geworden ist, hat Zhadan eine neue literarische Sprache gefunden. Eine Literatur, die von den Kriegsfolgen und von der Resilienz der Ukrainer erzählt. Schreiben, Singen und Übersetzen sind Formen der Selbsterhaltung für den wohl wichtigsten ukrainischen Autor der Gegenwart. Auch der erste Armeesender der Ukraine, "Radio Chartija", spielt dabei eine wichtige Rolle. Ein Gedankenaustausch über Literatur im Krieg, über Paul Celan, Bruno Schulz und Bertolt Brecht, über Kinder und unsere Zukunft. Serhij Zhadan ist der derzeit erfolgreichste Schriftsteller, Übersetzer und Musiker der Ukraine. Im Frühjahr 2024 ist er der „Chartija“-Brigade der ukrainischen Nationalgarde beigetreten und leitet dort das von ihm aufgebaute „Radio Chartija“. Auf Deutsch erscheint sein Werk im Suhrkamp Verlag, zuletzt „Keiner wird um etwas bitten“ (2025). 2022 erhielt er den Friedenspreis des Deutschen Buchhandels, 2025 den Österreichischen Staatspreis für Europäische Literatur. Kapitel: 00:00:00 Intro 00:02:08 Literatur und Hoffnung im Krieg 00:06:26 Lage in Charkiw 00:10:53 Widerstandgeist und Armee in der Ukraine 00:14:04 Entstehung einer neuen Kultur und Literatur 00:21:00 Kinder, Konzerte und Zukunft 00:24:41 Paul Celan und Bruno Schulz 00:30:15 Von Russisch zu Ukrainisch 00:31:38 Bertolt Brecht und Rilke 00:35:23 Radio an der Front 00:39:23 Europas Unterstützung der Ukraine 00:42:34 Der zweite Gedanken von Serhij Zhadan 00:43:56 Outro Mehr Infos und Fotos s. https://www.radiodrei.de/derzweitegedanke Schreiben Sie uns gern direkt an derzweitegedanke@radiodrei.de

Der ukrainische Autor Serhij Zhadan im Gespräch mit Natascha Freundel Deutsch-Ukrainisch ohne Overvoice. Deutsche Fassung siehe Podcast "Im Krieg entsteht eine neue Literatur." (Serhij Zhadan ) „Die Dichtung ist und bleibt eine Form der Medizin. Nein, heilen kann sie nicht, aber sie kann die Hoffnung zurückgeben“, schreibt der ukrainische Schriftsteller, Musiker und Soldat Serhij Zhadan in seinem Gedichtband „Chronik des eigenen Atems“. In den zwölf Jahren des russischen Kriegs gegen die Ukraine, der in den vergangenen vier Jahren zu einem Vernichtungskrieg gegen das ganze Land geworden ist, hat Zhadan eine neue literarische Sprache gefunden. Eine Literatur, die von den Kriegsfolgen und von der Resilienz der Ukrainer erzählt. Schreiben, Singen und Übersetzen sind Formen der Selbsterhaltung für den wohl wichtigsten ukrainischen Autor der Gegenwart. Auch der erste Armeesender der Ukraine, "Radio Chartija", spielt dabei eine wichtige Rolle. Ein Gedankenaustausch über Literatur im Krieg, über Paul Celan, Bruno Schulz und Bertolt Brecht, über Kinder und unsere Zukunft. Serhij Zhadan ist der derzeit erfolgreichste Schriftsteller, Übersetzer und Musiker der Ukraine. Im Frühjahr 2024 ist er der „Chartija“-Brigade der ukrainischen Nationalgarde beigetreten und leitet dort das von ihm aufgebaute „Radio Chartija“. Auf Deutsch erscheint sein Werk im Suhrkamp Verlag, zuletzt „Keiner wird um etwas bitten“ (2025). 2022 erhielt er den Friedenspreis des Deutschen Buchhandels, 2025 den Österreichischen Staatspreis für Europäische Literatur. Kapitel: 00:00:00 Intro 00:02:08 Literatur und Hoffnung im Krieg 00:06:26 Lage in Charkiw 00:10:53 Widerstandgeist und Armee in der Ukraine 00:14:04 Entstehung einer neuen Kultur und Literatur 00:21:00 Kinder, Konzerte und Zukunft 00:24:41 Paul Celan und Bruno Schulz 00:30:15 Von Russisch zu Ukrainisch 00:31:38 Bertolt Brecht und Rilke 00:35:23 Radio an der Front 00:39:23 Europas Unterstützung der Ukraine 00:42:34 Der zweite Gedanken von Serhij Zhadan 00:43:56 Outro Mehr Infos und Fotos s. https://www.radiodrei.de/derzweitegedanke Schreiben Sie uns gern direkt an derzweitegedanke@radiodrei.de

Russland, Putin und Ukraine (Interview mit Prof. Rahr) Russland – ein Land voller Widersprüche, Missverständnisse und politischer Spannungen. Aber wie ist die Lage dort wirklich? Und was denkt jemand, der seit Jahrzehnten tief in die russische Politik eintaucht? In diesem Interview spreche ich mit Professor Alexander Rahr – Historiker, Politikwissenschaftler, ehemaliger Regierungsberater und einer der profiliertesten Russland-Experten im deutschsprachigen Raum. Er kennt das Land, die Strukturen und die Menschen hinter den Kulissen. Wir sprechen über - die aktuelle Situation in Russland, - die wirtschaftliche Resilienz trotz Sanktionen, - Putins Motive und die Frage: Kann man mit ihm überhaupt verhandeln? Außerdem beleuchten wir, warum der Dialog zwischen Europa und Russland gescheitert ist. Dieses Gespräch liefert Einblicke, die du in herkömmlichen Medien selten findest. Keine Propaganda, keine Vereinfachungen – nur Analyse, Erfahrung und Klartext.

Ob Stromnetze, Krankenhäuser, Logistikzentren oder Rechenzentren – nahezu alle kritischen Infrastrukturen sind heute digital vernetzt und damit unmittelbar vom Internet abhängig. Cyberangriffe, Ransomware, Desinformationskampagnen oder gezielte Angriffe auf Lieferketten zeigen, dass Verwundbarkeit längst nicht mehr nur physisch, sondern vor allem digital entsteht. Mit dem KRITIS-Dachgesetz und der Umsetzung der NIS2-Richtlinie reagiert Deutschland auf diese veränderte Bedrohungslage. Ziel ist es, kritische Einrichtungen systematisch gegen Cyberangriffe, hybride Bedrohungen und systemische IT-Ausfälle abzusichern. Doch stärkt der neue Rechtsrahmen tatsächlich die Resilienz im digitalen Raum oder erhöht er vor allem die regulatorische Komplexität für Unternehmen und Behörden? In dieser Folge von „Das Ohr am Netz“ diskutieren Sidonie Krug und Sven Oswald die sicherheitspolitischen, regulatorischen und operativen Dimensionen des neuen Gesetzes. Klaus Landefeld, Vorstand bei eco – Verband der Internetwirtschaft e.V., ordnet das Gesetz ordnungspolitisch ein: Handelt es sich um einen Paradigmenwechsel oder primär um einen Ordnungsrahmen? Welche Risiken entstehen durch parallele Compliance-Strukturen mit NIS2? Und droht eine formale Pflichterfüllung statt echter Resilienz? Die operative Perspektive bringt Lisa Fröhlich, Corporate Communications bei Link11, ein. Sie analysiert die aktuelle DDoS-Bedrohungslage und erläutert, warum Webseiten längst geschäfts- und versorgungskritische Infrastruktur sind. Im Fokus stehen Prävention, Reaktionsfähigkeit und die organisatorische Verantwortung für IT-Resilienz. Die sicherheitspolitische Einordnung übernimmt Oberst Guido Schulte, Chief Information Security Officer bei der Bundeswehr. Er erklärt, welche Rolle KRITIS im Kontext gesamtstaatlicher Verteidigungsfähigkeit spielt, wie hybride Bedrohungen „unterhalb der Schwelle“ wirken und wie Bundeswehr, Wirtschaft und Behörden im Ernstfall zusammenarbeiten. Die Folge beleuchtet das Spannungsfeld zwischen Regulierung und strategischer Resilienz – und fragt, wie belastbar Deutschlands Schutzschild tatsächlich ist. --- Redaktion: Erik Jödicke, Christin Müller, Irmeline Uhlmann, Anja Wittenburg Schnitt: David Grassinger Moderation: Sidonie Krug, Sven Oswald Produktion: eco – Verband der Internetwirtschaft e.V.

In dieser Folge vom Podcast vom Posten sprechen wir mit Ludger Siemes, dem deutschen Botschafter in Schweden, und Markus Brüggemeier, Deutschlands Verteidigungsattaché in Schweden, über Schwedens Konzept der Gesamtverteidigung, den Beitritt zur NATO und darüber, wie Staat und Gesellschaft gemeinsam Resilienz aufbauen - von ziviler Vorsorge bis Cybersicherheit. Wie bereitet sich ein ganzes Land auf Krisen vor? Was kann Deutschland davon lernen? Und wie entwickelt sich die sicherheitspolitische Zusammenarbeit mit Deutschland? Hört rein!

Hinweis: Diese Tipps gelten für gesunde Erwachsenen und Jugendliche. Bei Schlafstörungen ist möglicherweise eine Therapie eine mögliche Lösung. 1. Stress abbauen Das Wichtigste ist es, immer wieder in sich hineinzuspüren. Den Stress skalieren auf einer Skala von null bis zehn. Null heißt kein Stress, zehn bedeutet extrem große Belastung. Es reicht eben nicht mit Stressabbau bis zum Wochenende oder gar bis zum nächsten Urlaub zu warten. Der Urlaub dient eher der Regeneration. Es ist wichtig, regelmäßig für Entspannung zu sorgen und so auch jeden Tag etwas für die eigene Stressreduktion zu tun. Ideal dafür sind kleine Pausen von zwei bis fünf Minuten alle anderthalb bis zwei Stunden. Also gezielte Auszeiten, die Sie an einen anderen Ort führen (im Homeoffice in den Garten oder im Büro ans Fenster treten), die eine andere Tätigkeit bedeuten und in denen Sie bewusst an etwas anderes denken. • Neben regelmäßiger Meditation, anderen Entspannungstechniken oder Yoga, ist das A und O bei der Stressbewältigung: Bewegung, Bewegung, Bewegung! Sport, Radfahren, Schwimmen oder Spaziergänge sollten ein fester Bestandteil unseres Tagesablaufs sein. Wir bauen dadurch Stress ab, kommen auf andere Gedanken und stärken zugleich unsere Gesundheit und unser Immunsystem. Probieren Sie eine Gewichtsdecke. Gewichtsdecken können durch sanften, gleichmäßigen Druck das Nervensystem beruhigen. Dieser sogenannte „Deep Pressure Touch“ kann Stress reduzieren und das Einschlafen erleichtern. Viele Menschen berichten über ruhigeren Schlaf, wobei Gewicht und individuelle Verträglichkeit entscheidend sind. 2. Entspannen Sie sich Nehmen Sie sich eine Stunde vor dem Schlafengehen Zeit zum Entspannen. Vermeiden Sie Bildschirme, helles Licht, schwere Mahlzeiten und stimulierende Inhalte. Ein gleichbleibender Ablauf signalisiert dem Körper Verlässlichkeit und erleichtert das Einschlafen. 3. Verändere deinen Fokus Setze dich nicht unter Druck, einzuschlafen. Erlaube deinem Körper stattdessen, sich zu erholen. Negatives Grübeln → Positive Gedanken, positive Erinnerungen. 📌 Interessieren Sie sich für Mentale Stärke, Resilienz und Selbstführung? Probieren Sie meinen Newsletter aus: https://www.heimsoeth-academy.com/newsletter/ Wenn Ihnen die Podcastfolge gefallen hat, teilen Sie diese bitte in Ihren Netzwerken, dadurch unterstützen Sie meine Arbeit enorm! Danke!!! Wem die Folge gefallen hat – mein Podcast und ich freuen sich über eine ⭐⭐⭐⭐⭐–Bewertung, Abos und/oder eine Rezension auf Apple Podcasts. Danke! Der Beitrag Tipps für einen besseren Schlaf erschien zuerst auf Heimsoeth Academy.

„Man muss auch mal den Mut haben, Risiken einzugehen, Dinge einfach zu machen – und in Kauf zu nehmen, dass es vielleicht nicht klappt.“ Dieses Mindset prägt Gertrud Kolb, CTO der Scout24 Gruppe. Scout24 zählt zu den führenden Tech-Unternehmen Deutschlands. Mit ImmoScout24 betreibt der Konzern die führende digitale Immobilienplattform des Landes, erreicht rund 20 Millionen Nutzende pro Monat und ist kürzlich in den DAX aufgestiegen. Damit bewegt sich Scout24 an der Schnittstelle von Technologie, Marktvertrauen und gesellschaftlich hochrelevantem Wohnraum. Gertrud Kolb verantwortet die konzernweite technologische Ausrichtung – von Systemarchitektur über Daten- und AI-Strategie bis hin zu Security und der gruppenweiten Application-Plattform. Ihr Fokus: Skalierbarkeit, Resilienz und technologische Exzellenz in einem hochdynamischen Marktumfeld. In dieser Behind the C-Episode spricht sie darüber, wie Scout24 mithilfe AI-gestützter User Experience die Immobiliensuche neu definiert, welche strategische Bedeutung Vertrauen im digitalen Immobiliengeschäft hat und wie sie als C-Level-Führungskraft mit Geschwindigkeit, Unsicherheit und kontinuierlichem Wandel umgeht. Außerdem beantwortet sie folgende Fragen: - Wie entwickelt Scout24 AI-driven User Experiences rund um die Immobiliensuche – von „AI Search“ bis zum Assistenten „Hey Immo“ – und welchen konkreten Mehrwert schafft das für Nutzer:innen und Makler:innen? - Wie trifft eine CTO in einem hochdynamischen Marktumfeld mutige, schnelle Entscheidungen trotz unvollständiger Daten – und welche Rolle spielen dabei Erfahrung, Intuition und der enge Austausch im Management-Team? - Vor welchen technologischen und geopolitischen Herausforderungen steht Scout24 – von Technical Debt über Kostendruck und Abhängigkeiten von US-Tech-Anbietern bis hin zu ISO-Zertifizierungen und Vertrauensaufbau – und welche C-Level-Best Practices helfen, das Tech-Setup langfristig flexibel und belastbar zu halten? Die Antworten hören Sie in dieser Episode von Behind the C. Themen: - C-Level - AI - Immobilien ----- Über Atreus – A Heidrick & Struggles Company Atreus garantiert die perfekte Interim-Ressource (m/w/d) für Missionen, die nur eine einzige Option erlauben: nachhaltigen Erfolg! Unser globales Netzwerk aus erfahrenen Managern auf Zeit zählt weltweit zu den besten. In engem Schulterschluss mit den Atreus Direktoren setzen unsere Interim Manager vor Ort Kräfte frei, die Ihr Unternehmen zukunftssicher auf das nächste Level katapultieren. ▶️ Besuchen Sie unsere Website: https://www.atreus.de/ ▶️ Interim Management: https://www.atreus.de/kompetenzen/service/interim-management/ ▶️ Für Interim Manager: https://www.atreus.de/interim-manager/ ▶️ LinkedIn-Profil von Gertrud Kolb: https://www.linkedin.com/in/gertrud-kolb-42842113a/ ▶️ Profil von Franz Kubbillum: https://www.atreus.de/team/franz-kubbillum/

Was passiert, wenn ein junger Profifußballer mitten im Spiel plötzlich zusammenbricht und das Herz stehen bleibt? Jedes Jahr erleiden in Deutschland rund 120.000 Menschen einen plötzlichen Herzstillstand, und das außerhalb eines Krankenhauses. Damit zählt der Herzstillstand bei uns zur dritthäufigsten Todesursache. Die Überlebenschance liegt bei gerade einmal elf Prozent. Daniel Engelbrecht hat überlebt. Moderator Ralf Podszus spricht mit dem ehemaligen Leistungssportler über den Moment, der sein Leben für immer verändert hat: seinen Herzstillstand während eines Drittligaspiels im Juli 2013. Daniel erzählt, wie lange es gedauert hat, bis die Diagnose klar war, warum er trotz aller Warnungen den Weg zurück auf den Platz gesucht hat und wie ihn diese Zeit geprägt hat. Heute arbeitet er im Scouting und hält Vorträge über Achtsamkeit, Resilienz, Motivation und Disziplin. Eine Geschichte, die zeigt, was möglich ist, wenn man nicht aufgibt und warum Gesundheit immer Vorrang hat.

In dieser Episode sprechen wir mit Alexander Metzler über einen gesunden Lifestyle ohne Extremismus. Kein Selbstoptimierungs-Wahn, kein Dogma – sondern echte Balance.Wir reden darüber, wie Biohacking im Alltag wirklich funktioniert, warum Eisbaden und Atemtechniken mehr sind als nur ein Trend und wieso Resilienz nicht durch Verzicht, sondern durch Bewusstsein entsteht.Außerdem geht es um körperliche Gesundheit, Spiritualität, Medienkonsum, Schlafqualität, Ernährung und die Frage: Wie bleibt man stabil in einer Welt voller Reize – ohne zum Gesundheits-Roboter zu werden?PS: Tonka genießt aktuell ihren Mutterschutz und ist deshalb in dieser Folge nicht zu hören. ❤️Hier geht es zu Alexanders Website und Instagram:https://alexander-metzler.com/https://www.instagram.com/_alexandermetzler/Support the show____________________________________________ Die Folge hat dir Lust auf mehr gegeben? Dann abonniere unseren Podcast und helfe uns mit einer 5-Sterne Bewertung auf Spotify & iTunes! Willst du unsern Podcast gerne im Videoformat sehen? Dann schaue dir alle Folgen in unserer App "MindClub" an!App Store: https://apps.apple.com/np/app/mind-club/id1643729107 Google Play Store: https://play.google.com/store/apps/details?id=tv.uscreen.mindclubOder auf Youtube: https://www.youtube.com/channel/UCFg1XNY1KVcb1WQWbcKCmOQ/featuredWillst du selbst mit dem Meditieren beginnen? Im Mindclub findest du eine Vielzahl von geführten Meditationen in Audio- und Videoform, sowie Live-Sessions: https://www.mindclubapp.com/Instagram: https://www.instagram.com/mindfulife.de/Facebook: ...

Marcus Aurelius – der mächtigste Mann seiner Zeit – kämpft morgens mit der Snooze-Taste. Seine Lösung? "Ich erwache, um als Mensch zu wirken." Der Philosophen-Kaiser zeigt, warum die Bienen ihre Aufgabe erfüllen, während wir im warmen Bett liegen bleiben – und warum das bedeutet, dass wir uns selbst nicht wirklich lieben. Eine Episode über den schwierigsten Moment des Tages und die einfachste Frage, die ihn löst.Lass uns die großen Stoiker lesen. Heute: Marcus Aurelius, 5. Buch.3 Lehren bekommen wir an die Hand:Ich erwache, um als Mensch zu wirken – nicht um im warmen Bett liegen zu bleiben.Die Ameisen, Bienen und Spinnen erfüllen ihre Aufgabe – und du weigerst dich, deine Pflicht als Mensch zu tun?Der Tänzer liebt seine Sprünge mehr als du deine Natur – deshalb bleibt er wach, während du liegen bleibst.Viel Spaß beim HörenLars

Abnehmen funktioniert nicht gut, wenn wir gestresst sind. Und wir sind meistens gestresst. Der Alltag, der Job, die Familie - und dann noch 3 Messenger-Nachrichten, die auf Antwort warten - das Stresshormon Cortisol ist Dauergast in unserem Körper. Doch leider verhindert das Cortisol, dass unsere Diäten Erfolg haben. Ihr Ansatz: Den Stoffwechsel in Balance bringen - und Stress minimieren. Im hr3 Sonntagstalk vermittelt uns die Ärztin einen ganz neuen Blick auf Übergewicht und Diäten. Warum low carb oft nicht hilft und wie wir unsere Resilienz stärken: Daniela Kielkowski im Sonntagstalk mit Bärbel Schäfer

Kann man erfolgreich werden, wenn man alles auf eine Karte setzt? Sophie Schillgalies hat genau das getan. Nach dem Abitur und einer Phase gesundheitlicher Rückschläge entschied sie sich bewusst für den Autovertrieb – obwohl der Weg alles andere als vorgezeichnet war. Sie stellte bestehende Regeln infrage, ging selbstbewusst durch das Assessment und startete direkt im Verkauf. Heute leitet sie das AMG Performance Center in Lüneburg, verkauft jährlich über 150 High-Performance-Fahrzeuge und baut mit eigenen Events eine Plattform für echte Petrolheads auf. Im Gespräch mit Jörg geht es um Initiative, Verlässlichkeit und die Frage, warum Erfolg im Vertrieb nicht vom Zufall kommt. Sophie spricht darüber, wie wichtig es ist, Verantwortung zu übernehmen, Chancen aktiv zu nutzen und für Kunden dauerhaft ansprechbar zu bleiben. Eine Folge über Mut, Haltung und die Entscheidung, nicht auf Sicherheit zu warten – sondern loszugehen. Bewerte diesen Podcast bei iTunes und/oder Spotify und abonniere „KINTZEL MINDSET", wenn du keine weitere Folge mehr verpassen möchtest. __________ Sophie Instagram: https://www.instagram.com/sophieschillgalies/ Mehr von Jörg: UnternehmenX - Dein Weg zum erfolgreichen Unternehmens­berater: https://linktw.in/qUCMZF Das Seminar für echte Unternehmensführung am 13.12.25 - Ticket sichern: https://linktw.in/BpLQqj ► Instagram: https://www.instagram.com/joergkintzel/ ► YouTube: https://www.youtube.com/@joergkintzel ► LinkedIn: https://www.linkedin.com/in/jörg-kintzel-vertrieb-unternehmertum/ ► Homepage: https://joergkintzel.com/ Jörg Kintzel ist Vorstand, selbstständiger Handelsvertreter und Aktionär der Valuniq AG, einer der größten unabhängigen Finanzdienstleister Deutschlands (gem. jährlicher Cash-Rangliste). Gemeinsam mit seiner Frau Birgit Elisabeth Kintzel führt er als Unternehmer und Investor die SVART GmbH, ein Family Office, das verschiedene Beteiligungen an Unternehmen und Start-ups bündelt. Mit der SVART GmbH fördern Jörg und Birgit Elisabeth Kintzel zusammen ganz gezielt Ideen und setzen sie gemeinsam in die Tat um. Über Erfolge wird leider in Deutschland viel zu wenig geredet, dabei hat dieses Land Unglaubliches und auch viele Innovationen zu verbuchen. Darum ist es ihnen ein persönliches Anliegen, ihr Wissen und ihre Finanzkraft in Menschen zu investieren und diese Erfolge sichtbarer und größer zu machen. Denn sie werden zukünftig dazu beitragen, dieses Land nach vorne zu bringen. Impressum: https://joergkintzel.com/impressum/ __________ KINTZEL MINDSET, Jörg Kintzel, Business, Unternehmertum, Wirtschaft, Interviewpodcast, Wirtschaftspodcast, Investor, Geld, Autos, Uhren, Mindset, Family Office, Unternehmer, Performance, Unternehmen gründen, Verkauf, Sales, Start-Up, Vertrieb, Mindset, Erfolg, Persönlichkeitsentwicklung, Selbstbewusstsein, Leadership, Produktivität, Motivation, Karriere, Unternehmertum, Nein sagen, Entscheidungsfindung, Selbstmanagement, Zielsetzung, Selbstreflexion, Kommunikation, Kundenakquise, Zeitmanagement, Selbstvertrauen, Erfolgsstrategien, Verkaufstechniken, Resilienz, Stressmanagement, Mentaltraining, Selbstwirksamkeit, Netzwerken, Innovationsgeist, Business-Strategien, Work-Life-Balance, Weiterbildung

Wie lernt man, mit den großen Krisen im Leben umzugehen? Das habe ich den Psychotherapeuten Christian Asperger gefragt. Kündigungen, Trennungen, Krankheiten: Wie man Resilienz aufbaut, um an Krisen zu wachsen, statt durch sie zu verbittern.

Führen in der Krise ist heute keine Ausnahme mehr – sondern der Kontext, in dem Leadership stattfindet.Wirtschaftliche Unsicherheit, politische Spannungen, technologische Umbrüche wie KI und eine spürbare mentale Erschöpfung prägen den Arbeitsalltag vieler Teams. In dieser Podcastfolge #436 spricht Vera Strauch darüber, was gute Führung in Krisenzeiten wirklich bedeutet – und warum es dabei weniger um Kontrolle, sondern um Präsenz, Orientierung und Vertrauen geht.Du erfährst in dieser Episode:was Führen in der Krise konkret heißt – jenseits von Durchhalten und Aktionismuswarum psychologische Sicherheit der wichtigste Stabilitätsfaktor für Teams istwie du den richtigen Mix aus Transparenz und Orientierung findestweshalb Verletzlichkeit – richtig eingesetzt – ein Leadership-Gamechanger istwie Frauen sich auch in Krisen sichtbar positionieren, ohne lauter werden zu müssenwarum Selbstführung, Priorisierung und mentale Gesundheit zentrale Future Skills sindDiese Folge richtet sich an Frauen in Führungsverantwortung – im Team, im Projekt oder in der Expert*innenrolle –, die Krise nicht nur managen, sondern bewusst gestalten wollen.+++Alle Links und Details findest du hier.Du willst noch mehr? Dann melde dich jetzt bei der Female Leadership Academy 2026 an und gestalte deine Leadership Karriere mit uns.Du brauchst mehr Infos? Melde dich hier zum Newsletter an.+++Keywords: Führen in der Krise, Leadership in unsicheren Zeiten, Female Leadership, psychologische Sicherheit, Krisenmanagement, Führung und Resilienz, Selbstführung, empathische Führung, Leadership Podcast deutsch Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Herzlich willkommen zu Ihrem morgendlichen Newsletter! Heute schlagen wir den Bogen von weltweiten Ereignissen zu unserem ganz persönlichen Erleben von Belastungen: Inwieweit hat die Welt schon eine Friedensökonomie hinter sich gelassen? Regenbogenfarben oder Nationalfarben in Deutschland? Was stärkt langfristig Ihre persönliche Resilienz?

Warum sind manche Menschen ständig erschöpft oder anfälliger für Infekte, obwohl einen bewussten und gesunden Lebensstil verfolgen? In der dritten und abschließenden Folge meiner Podcast-Serie „Detox, Ernährung & Resilienz“ gehen wir genau dieser Frage auf den Grund. Ich spreche heute erneut mit Dr. Hans-Joachim Petersohn und Dr. Michael Tobias Petersohn. In dieser Folge schauen wir besonders auf die präventive Perspektive: Wie können wir Krankheiten und Infekten frühzeitig gegensteuern, statt erst zu reagieren, wenn der Körper streikt? Und was braucht es wirklich, um langfristig seltener krank zu werden? Wir sprechen über den Zusammenhang von Stressresilienz und innerer Stärke. Wusstest du, dass körperliche Symptome fast immer mit emotionaler Belastung verbunden sind? Diese spannenden Themen werden in der heutigen Podcastfolge geklärt. Du erfährst: ✨ Welche Rolle die Leber für das Immunsystem spielt ✨ Wie du langfristig weniger krank wirst ✨ Wie du deinen Körper von innen heraus versorgen kannst, um Infekte vorzubeugen ✨ Wie Ernährung, Schlaf und Lebensstil langfristig zur Stabilität beitragen ✨ Welche Faktoren für eine Immunabwehr wirklich entscheidend sind ✨ Warum regelmäßige Entlastung und Bewegung wichtig sind Diese Folge verbindet die Themen der gesamten Serie und zeigt, dass echte Gesundheit nicht laut, nicht extrem und nicht kurzfristig ist, sondern ganzheitlich, nachhaltig und von innen aufgebaut.

Jörg startet diese Folge mit einer klaren These: Steuerberater sind schlecht in Strukturfragen ausgebildet. Und ja – er meint das genau so. In dieser Episode erklärt er, warum das aus seiner Sicht kein persönliches Versagen ist, sondern ein strukturelles Problem, das viel mit fehlender Weiterbildung zu tun hat. Du erfährst, weshalb Buchhaltungssätze bei Steuerberatern häufig zu niedrig angesetzt sind und was das über das Selbstverständnis der Branche aussagt. Jörg spricht darüber, warum viele Unternehmer genau an dieser Stelle falsch beraten werden – und warum Strukturfragen oft liegen bleiben, obwohl sie enorme Auswirkungen haben. Außerdem erklärt Jörg, woran du erkennst, dass ein Steuerberaterwechsel sinnvoll sein kann und warum es entscheidend ist, auf Augenhöhe mit Steuerberatern zu sprechen. In diesem Zusammenhang geht es auch um Unternehmen X und darum, wie Unternehmer lernen können, bessere Fragen zu stellen und Verantwortung für ihre Strukturen zu übernehmen. Zum Abschluss gibt es noch tierische News vom Kintzel. Bewerte diesen Podcast bei iTunes und/oder Spotify und abonniere „KINTZEL MINDSET", wenn du keine weitere Folge mehr verpassen möchtest. __________ Mehr von Jörg: UnternehmenX - Dein Weg zum erfolgreichen Unternehmens­berater: https://linktw.in/qUCMZF Das Seminar für echte Unternehmensführung am 13.12.25 - Ticket sichern: https://linktw.in/BpLQqj ► Instagram: https://www.instagram.com/joergkintzel/ ► YouTube: https://www.youtube.com/@joergkintzel ► LinkedIn: https://www.linkedin.com/in/jörg-kintzel-vertrieb-unternehmertum/ ► Homepage: https://joergkintzel.com/ Jörg Kintzel ist Vorstand, selbstständiger Handelsvertreter und Aktionär der Valuniq AG, einer der größten unabhängigen Finanzdienstleister Deutschlands (gem. jährlicher Cash-Rangliste). Gemeinsam mit seiner Frau Birgit Elisabeth Kintzel führt er als Unternehmer und Investor die SVART GmbH, ein Family Office, das verschiedene Beteiligungen an Unternehmen und Start-ups bündelt. Mit der SVART GmbH fördern Jörg und Birgit Elisabeth Kintzel zusammen ganz gezielt Ideen und setzen sie gemeinsam in die Tat um. Über Erfolge wird leider in Deutschland viel zu wenig geredet, dabei hat dieses Land Unglaubliches und auch viele Innovationen zu verbuchen. Darum ist es ihnen ein persönliches Anliegen, ihr Wissen und ihre Finanzkraft in Menschen zu investieren und diese Erfolge sichtbarer und größer zu machen. Denn sie werden zukünftig dazu beitragen, dieses Land nach vorne zu bringen. Impressum: https://joergkintzel.com/impressum/ __________ KINTZEL MINDSET, Jörg Kintzel, Business, Unternehmertum, Wirtschaft, Interviewpodcast, Wirtschaftspodcast, Investor, Geld, Autos, Uhren, Mindset, Family Office, Unternehmer, Performance, Unternehmen gründen, Verkauf, Sales, Start-Up, Vertrieb, Mindset, Erfolg, Persönlichkeitsentwicklung, Selbstbewusstsein, Leadership, Produktivität, Motivation, Karriere, Unternehmertum, Nein sagen, Entscheidungsfindung, Selbstmanagement, Zielsetzung, Selbstreflexion, Kommunikation, Kundenakquise, Zeitmanagement, Selbstvertrauen, Erfolgsstrategien, Verkaufstechniken, Resilienz, Stressmanagement, Mentaltraining, Selbstwirksamkeit, Netzwerken, Innovationsgeist, Business-Strategien, Work-Life-Balance, Weiterbildung

Was nach Glamour aussieht, ist oft harte Arbeit. Javier de la Fuente weiß, wovon er spricht. Der kreative Unternehmer, Mitinitiator der Icon League und Manager von Luciano erzählt bei How to Hack, warum Künstlermanagement kein romantischer Traumjob ist, sondern ein echter Knochenjob. Wie viel Zeit, Energie und Privatleben man opfert, wenn man Menschen aufbaut und keine Produkte. Und warum er diesen Weg heute kein zweites Mal gehen würde.Im Gespräch mit Carsten Puschmann geht es um Freiheit statt Sicherheit, um Netzwerke als wichtigstes Kapital in Zeiten von KI und Automatisierung und um die Frage, wie man Trends erkennt, bevor sie Mainstream werden. Von den ersten Partys in Berlin über Fehlversuche im Musikbusiness bis zu dem Moment, als er auf Luciano bei YouTube aufmerksam geworden ist und sofort wusste, dass das groß wird.Wir reden über

Was gibt dir Halt in unsicheren Zeiten? Mit Claudia Pusch spreche ich darüber, wie du innere Stabilität aufbaust und handlungsfähig bleibst, auch wenn im Außen alles unsicher ist. Jetzt Folge anhören.

Zweistellige Minusgrade, Stromausfälle, zerstörte Heizkraftwerke: Rebecca Barth schildert dem Host Kai Küstner eindrücklich den Alltag aus Kyjiw. Es ist nur wenige Stunden her, dass US-Präsident Trump erklärte, Putin habe ihm zugesichert, eine Woche auf Schläge gegen die Infrastruktur zu verzichten. Doch dann erfolgte einer der schwersten Angriffe auf Kijiw und Charkiw überhaupt. In einer der kältesten Nächte dieses Winters. Reparaturteams arbeiten am Limit, Ersatzteile fehlen, alte sowjetische Anlagen stoßen an ihre Grenzen - und trotzdem zeige die Bevölkerung enorme Resilienz und Trotz, berichtet die die ARD-Korrespondentin. In dieser Folge geht es um den Widerspruch zwischen Diplomatie und anhaltendem Krieg. Während Gespräche über ein mögliches Kriegsende in Abu Dhabi angekündigt sind, setzt Russland seine massiven Luftangriffe auf zivile Ziele und die Energieinfrastruktur der Ukraine fort.Im Schwerpunkt der Sendung spricht Kai Küstner mit der ehemaligen deutschen Botschafterin in Washington, Emily Haber. Sie analysiert die zweite Amtszeit Donald Trumps, die sich aus ihrer Sicht deutlich von der ersten unterscheidet: Sie sei stärker auf den Präsidenten selbst zugeschnitten und mit weniger Einfluss klassischer Experten, Trump setze auf "Machtmaximierung", so Haber. Für Europa bedeute das: geschlossen auftreten, eigene Fähigkeiten stärken und neue Partnerschaften ausbauen. Die ehemalige Diplomatin sorgt sich darum, dass die Europäer bei den Ukraine-Verhandlungen einmal mehr außen vor bleiben und schätzt auch die Chancen für mögliche Gespräche zwischen den USA und dem Iran ein.Lob und Kritik, alles bitte per Mail an streitkraefte@ndr.de Interview mit Emily Haber: https://www.ndr.de/nachrichten/info/audio-405838.html Weniger Öl aus Russland? Das USA-Indien-Abkommen: https://www.tagesschau.de/ausland/asien/usa-indien-handelsabkommen-100.html Massive Angriffe auf Energieanlagen in der Ukraine bei minus 20 Grad: https://www.tagesschau.de/ausland/europa/ukraine-krieg-russland-selenskyj-rutte-nato-100.html Alle Folgen von “Streitkräfte und Strategien” https://www.ndr.de/nachrichten/info/podcast2998.html Podcast-Tipp: Die Entscheidung - "Der Taliban-Deal"https://www.ardaudiothek.de/sendung/urn:ard:show:e7bcaf8eea1771e3/

Krisen sind kein Ausnahmezustand mehr – sie sind Teil unserer Realität. Wirtschaftliche Unsicherheit, politische Verschiebungen, steigende Lebenshaltungskosten und ein System, das Frauen strukturell benachteiligt. Was bedeutet das für unsere finanzielle Sicherheit – und unsere Freiheit?In dieser Folge #434 des Female Leadership Podcasts spricht Vera Strauch mit Natascha Wegelin, Gründerin von Madame Moneypenny und Bestsellerautorin, über Geld als Machtfaktor, über Verantwortung und über die Fähigkeit, auch in unsicheren Zeiten handlungsfähig zu bleiben.Natascha ist Bestsellerautorin, Unternehmerin und Gründerin von Madame Moneypenny. Sie begleitet seit Jahren tausende Frauen auf dem Weg in die finanzielle Unabhängigkeit. In ihrem neuen Buch „Die Krise liebt Frauen wie dich“ analysiert sie, warum unser System Frauen benachteiligt – und was wir konkret tun können, um handlungsfähig zu bleiben.Natascha zeigt eindrücklich, warum Frauen von Krisen stärker betroffen sind – und warum genau darin auch eine Chance liegt: die Chance, Ownership über das eigene Leben und die eigenen Finanzen zu übernehmen.Diese Episode verbindet persönliche Erfahrungen, systemische Analyse und konkrete Handlungsimpulse. Sie macht Mut, sich dem Thema Geld zuzuwenden – nicht aus Angst, sondern aus Selbstbestimmung.Eine Folge über:finanzielle Resilienz als ZukunftskompetenzGeld, Glaubenssätze und emotionale PrägungPartnerschaft, Verantwortung und Ausgleichwarum Investitionen in dich selbst kein Luxus sind+++Alle Links und Details findest du hier.Du willst noch mehr? Dann melde dich jetzt bei der Female Leadership Academy 2026 an und gestalte deine Leadership Karriere mit uns.Du brauchst mehr Infos? Melde dich hier zum Newsletter an.+++ Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

In dieser Folge von From Done To Dare spricht Arne mit Steven Elijah (Elijah Presly) Neuhaus – Musiker, Künstler und Storyteller – über ein Leben jenseits der Norm.Elijah lebt mit Autismus, starker Sehbehinderung, Legasthenie und Albinismus. Was für viele nach Einschränkung klingt, hat er Schritt für Schritt in eine Stärke verwandelt. Im Gespräch erzählt er von seiner Kindheit zwischen Ausgrenzung und Kampfgeist, von Mobbing in der Schule, seiner intensiven Zeit im Leistungs-Kampfsport, dem plötzlichen Ende dieser Identität – und davon, wie Musik, Kunst und Sprache zu seinem inneren Rettungsanker wurden.Es geht um Neurodiversität, mentale Gesundheit, Resilienz, Kreativität, Anderssein, Identität und die Kraft, den eigenen Weg zu gehen – auch wenn die Welt dafür nicht gebaut ist.Eine ehrliche, tiefgehende und ermutigende Folge über Selbstannahme, innere Stärke und darüber, warum Anderssein eine Superkraft sein kann.

Das große Ziel unser Resilienz-Initiative ist es, Resilienz fest in unserer Kultur zu verankern. Kulturarbeit ist ein großes und wichtiges Thema. Aus diesem Grund beleuchten wir es in der 52. Folge von Rethinking Resilience. Wie denken wir die Arbeit an und mit Kulturen? Was braucht es für eine nachhaltige Resilienzkultur? Wie kann ein Resilience Guide bei der Kultivierung von Resilienz eine tragende Rolle spielen? Treten Sie ein in unseren Denkraum und denken Sie mit an der großen Aufgabe der Resilienzkzltur.   Vertiefende Ressourcen Mehr zum Resilience Guide Mehr zu spannenden wissenschaftsorientierten Inhalten rund um Resilienz Titelmusik und Mischung: Lars Deutsch – www.larsdeutsch.net Design: Katharina Krekeler – www.hejro.de

Heute geht es weiter mit der zweiten Folge meiner dreiteiligen Podcast-Serie „Detox, Ernährung & Resilienz“. Nachdem wir in der ersten Folge darüber gesprochen haben, warum Detox heute so wichtig ist und weshalb die Leber dabei eine zentrale Rolle spielt, gehen wir jetzt einen Schritt weiter. Gemeinsam mit Dr. Michael Tobias Petersohn sprechen wir darüber, wie eine detox-freundliche Ernährung im Alltag wirklich aussehen kann – ganz ohne Verzicht und komplizierte Regeln. Wir klären die Frage, welche Lebensmittel die Leber entlasten, den Stoffwechsel unterstützen und dir helfen, wieder mehr Energie und Stabilität zu gewinnen. In dieser Folge erfährst du, wie du Schritt für Schritt mit alltagstauglichen Rezeptideen einen gesunden Reset starten kannst. Außerdem erklärt dir Dr. Petersohn, wie du Detox nicht nur als kurzfristige Kur, sondern als festen Bestandteil in deinen Alltag integrieren kannst. Eine Folge voller Impulse für mehr Leichtigkeit, Klarheit und Wohlbefinden. Wir sprechen darüber: ✨ warum Ernährung beim Detox nicht Verzicht, sondern Unterstützung bedeutet ✨ welche Nährstoffe und Lebensmittel die Leber besonders entlasten ✨ weshalb Protein, Ballaststoffe und Blutzuckerbalance so entscheidend sind ✨ wie detoxfreundliche Mahlzeiten ganz praktisch aussehen können ✨ warum viele Detox-Rezepte aus dem Internet eher stressen als helfen ✨ wie der Übergang von einer Detox-Phase in eine gesunde Alltagsroutine gelingt Diese Folge ist für dich, wenn du wissen möchtest, wie Ernährung als echtes Werkzeug für Gesundheit funktionieren kann – alltagstauglich, genussvoll und ohne Dogmen.

Bundeskanzler Friedrich Merz hat in seiner Regierungserklärung ein weiteres Mal für eine neue europäische Souveränität gefordert.Merz sprach von einer neuen Selbstachtung der Europäer, die es zu nutzen gelte. Und dazu müsse Europa lernen, die „Sprache der Machtpolitik" zu sprechen, um eigene Interessen global durchzusetzen.[01:11]Jana Puglierin, Leiterin des European Council on Foreign Relations, erklärt im Gespräch mit Michael Bröcker, warum Europa nicht mehr auf die USA setzen kann. Sie plädiert für eine Stärkung auch der gesellschaftlichen Resilienz nach skandinavischem Vorbild.Puglierin sieht Deutschland in einer konstruktiven Führungsrolle innerhalb neuer „Koalitionen der Willigen" mit Partnern wie Polen und Großbritannien.[06:29]Die TU Chemnitz hat Mario Voigt den Doktorgrad aberkannt. Die AfD fordert seinen Rücktritt und beantragt ein konstruktives Misstrauensvotum – in einem Landtag, wo Voigts Brombeer-Koalition aus CDU, BSW und SPD nur mit Stimmen der Linken regieren kann.[09:43]Hier geht es zur Anmeldung für den Space.TableTable Briefings - For better informed decisions.Sie entscheiden besser, weil Sie besser informiert sind – das ist das Ziel von Table.Briefings. Wir verschaffen Ihnen mit jedem Professional Briefing, mit jeder Analyse und mit jedem Hintergrundstück einen Informationsvorsprung, am besten sogar einen Wettbewerbsvorteil. Table.Briefings bietet „Deep Journalism“, wir verbinden den Qualitätsanspruch von Leitmedien mit der Tiefenschärfe von Fachinformationen. Professional Briefings kostenlos kennenlernen: table.media/testenHier geht es zu unseren WerbepartnernImpressum: https://table.media/impressumDatenschutz: https://table.media/datenschutzerklaerungBei Interesse an Audio-Werbung in diesem Podcast melden Sie sich gerne bei Laurence Donath: laurence.donath@table.media Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Fake News fluten das Netz und KI wird immer schwieriger zu durchschauen. Was ist echt und was ist falsch? In einem grossen Experiment testet «Einstein», wie sich jung und alt heute im Medien-Dschungel schlägt und dabei voneinander lernen könnte. Wie begegnet uns Fake-News-Content heute im Alltag und wie gehen wir damit um? Dabei geht es insbesondere um die Flut an solchem Content und die Geschwindigkeit, mit der wir uns damit auseinandersetzen müssen. Angesichts der technischen Entwicklungen ist es absolut wichtig, gute Strategien und eine Resilienz gegen Fake-News-Content auf- und auszubauen. Das Experiment Drei Familien mit je vier Probandinnen und Probanden, vom Boomer bis zur Generation Alpha, testen experimentell an verschiedenen Medienstationen ausgewählte Inhalte – einige sind Fake, andere nicht. Zugeschnitten auf den Medienkonsum auf Social Media, mobil und rasch abrufbar und genauso schnell wieder weg – so, wie uns das im Alltag meist begegnet. Wo vertrauen wir welchem Content, wie schnell entscheiden wir und was teilen wir mit unseren Peers? Wie geht man vor, um bestimmte Narrative zu hinterfragen? Und wie steht es generell um die Resilienz im Umgang mit Fake-News-Content? Was können die Generationen voneinander lernen? Das praxisnahe Experiment in der Ausstellungsfläche «Wirklich?!» des Verkehrshauses Luzern gibt einen Einblick in die Mechanismen und Wirkungsweisen im Umgang mit Fake-Inhalten heute. Erklärungen und Einschätzungen Nadine Klopfenstein vom Institut für angewandte Medienwissenschaften der ZHAW schätzt das Verhalten der Probandinnen und Probanden ein, gibt Tipps und erläutert den Stand der Medienforschung zum Thema Umgang mit Fakes. Abgerundet wird die Expertise rund um KI und deren Regulierung durch Reto Vogt, Leiter digitale Medien und KI am MAZ, und SRF-Digitalredaktor Jürg Tschirren. Beide Experten geben Einblick in die Wechselbeziehungen von KI, Bots und Fake-Content auf den Social-Media-Plattformen.