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Brahma Vishnu Erlebe die kraftvolle Verehrung der göttlichen Trimurti mit dem Kirtan „Brahma Vishnu“, dargeboten von Gruppe Mudita. Dieser Gesang ehrt die drei Aspekte des Göttlichen – Brahma als Schöpfer, Vishnu als Erhalter und Shiva als Zerstörer – und lädt ein, sich in Hingabe und Verehrung zu vertiefen. Aufgenommen wurde dieser Kirtan im Yoga Vidya Ashram Bad Meinberg – perfekt zum Mitsingen, Meditieren oder einfach zum Lauschen und Eintauchen in die spirituelle Energie. Teilen … Du kannst das Audio mit anderen teilen, um Liebe und Harmonie zu verbreiten.

Om Tare Tuttare Ture Soha Das Mantra Om Tare stammt aus dem tibetischen Buddhismus. Es richtet sich vor allem an die Grüne Tara, die Tara des Mitgefühls. Es gilt daher als Heilmantra, als Schutzmantra, als Trostmantra und auch als Mantra zur Selbsthilfe. G            Em       C     DOm Tare Tuttare Ture Soha vorgetragen von Katja Teilen … Du kannst das Audio mit anderen teilen, um Liebe und Harmonie zu verbreiten.

Diese Yogastunde ist besonders ausgerichtet auf die energetischen Wirkungen der Asanas und des Pranayama. In dieser Yogastunde werden die Asanas und das Pranayama verbunden mit Konzentration der verschiedenen Chakras: Langes Halten der Stellungen mit Chakra Konzentration. Sonnengebet mit Mula Bandha, Ujjayi, Bija Mantras. Asanas mit Blütenblätter Mantras, Mula Bandha, Ujjayi. Tiefenentspannung Laya Yoga. Kapalabhati mit Mula Bandha beim Ausatmen. Wechselatmung mit Samanu mit Yantras, Bijas, Elementen und Eigenschaftsaffirmationen. Bhastrika mit Agni Sara und Uddhiyana Bandha. Kurze Stille. Achtung: Dieser Podcast ist lediglich für fortgeschrittene Yoga Aspiranten bestimmt und nicht für Anfänger Der Beitrag Kundalini Yoga Fortgeschrittene Yogastunde erschien zuerst auf Yoga Vidya Blog - Yoga, Meditation und Ayurveda.

Entspanne deine Augen und beuge so Kopfweh und Müdigkeit vor. Auch eine Übung, um geistige Weite und Ausdehnung zu spüren. Eine Blitz-Entspannungs-Technik für zwischendurch. Angeleitet von Sukadev . Laut Ayurveda beruhigen Augenübungen ein Übermaß an Pitta. Mehr Infos: Yoga für die Augen – umfangreiche Internetseite Video: Yoga Augenübungen Diese Übung: Palmieren der Augen als Video Yoga und Meditation Einführung Seminar Weitere Yoga-Übungen für zwischendurch – auch vor dem PC Der Beitrag Augen-Übung für Entspannung: Palmieren erschien zuerst auf Yoga Vidya Blog - Yoga, Meditation und Ayurveda.

Wichtig ist nicht nur was du isst, sondern auch wie du isst. Essen ist etwas Heiliges, etwas Meditatives. Bewusstes Essen kann zur Ruhe des Geistes beitragen. Die meisten Menschen machen „Essen Plus“ – und dieses Mal ist das „Plus“ nicht gut: Essen plus Fernsehen, Internet, Email, Radio, Unterhaltung . Deshalb schmeckt normales Essen nicht – daher braucht es stärkere Geschmacksstoffe, damit das Essen durch das Andere „Durchdringen“ kann. Empfehlungen: Setze dich hin zum Essen. Reserviere Zeit für das Essen. Für Hauptmahlzeiten iss 30 Minuten lang. Stelle alles auf den Tisch, was du essen willst. Setze dich zum Essen hin. Der Beitrag Der Königsweg zur Gelassenheit, Teil 120 Bewusstes, achtsames Essen erschien zuerst auf Yoga Vidya Blog - Yoga, Meditation und Ayurveda.

Ajna Chakra Meditation zur Öffnung des dritten Auges Öffne dein Drittes Auge. Finde Zugang zu Intuition und höheren Erkenntnis. Lass dich anleiten zu dieser besonderen Ajna Chakra Meditation. Das Ajna Chakra ist das Energie-Zentrum der Erkenntnis. Meditierende: Saradevi. Sprecher, Konzept: Sukadev Bretz Der Beitrag Ajna Chakra Meditation erschien zuerst auf Yoga Vidya Blog - Yoga, Meditation und Ayurveda.

Ajna Chakra Meditation zur Öffnung des dritten Auges Öffne dein Drittes Auge. Finde Zugang zu Intuition und höheren Erkenntnis. Lass dich anleiten zu dieser besonderen Ajna Chakra Meditation. Das Ajna Chakra ist das Energie-Zentrum der Erkenntnis. Meditierende: Saradevi. Sprecher, Konzept: Sukadev Bretz Der Beitrag Ajna Chakra Meditation erschien zuerst auf Yoga Vidya Blog - Yoga, Meditation und Ayurveda.

Ajna Chakra Meditation zur Öffnung des dritten Auges Öffne dein Drittes Auge. Finde Zugang zu Intuition und höheren Erkenntnis. Lass dich anleiten zu dieser besonderen Ajna Chakra Meditation. Das Ajna Chakra ist das Energie-Zentrum der Erkenntnis. Meditierende: Saradevi. Sprecher, Konzept: Sukadev Bretz Der Beitrag Ajna Chakra Meditation erschien zuerst auf Yoga Vidya Blog - Yoga, Meditation und Ayurveda.

Stärke deine Muskeln – dann vertragen sie auch mehr einseitige Belastung. Entspanne deine Muskeln – dann vertragen sie auch mehr Anspannung. Du musst den Teufelskreis bzw. die negativen Rückkopplungsschleifen irgendwo unterbrechen. Wenn es schwerfällt, einseitige Körperhaltungen zu vermeiden, dann musst du eben etwas tun, das es deinem Körper ermöglicht, damit besser klarzukommen. Wie das geht – das hörst du in dieser Ausgabe des Rückenschmerzen Ade Podcasts. Sukadev leitet dich sogar zu einigen praktischen Übungen an, die du gleich mit ausführen kannst. Mehr Informationen unter Yoga für den Rücken. YouTube Videos – Playlist zum Rückenyoga.     Der Beitrag 24 Stärke deine Rückenmuskeln – so beugst du den Folgen von einseitiger Belastung vor erschien zuerst auf Yoga Vidya Blog - Yoga, Meditation und Ayurveda.

Door of My Heart Öffne das Tor zu deinem Innersten mit dem sanften und berührenden Kirtan „Door of My Heart“ gesungen von Aditi in einem Samstagabend Satsang bei Yoga Vidya in Bad Meinberg. Diese Aufnahme lädt dich ein, deinen Geist zu beruhigen, dein Herz zu öffnen und dich fallen zu lassen in die Schwingungen von Stille, Hingabe und Liebe. Begleitet wird der Gesang von dezenten Instrumenten – etwa Harmonium und sanften rhythmischen Percussion-Elementen –, die eine warme und intime Atmosphäre schaffen. Ob in ruhiger Meditation, beim Klangbad oder einfach zum Loslassen: dieses Lied von Paramahamsa Yogananda schenkt dir Raum, dich Der Beitrag Door of My Heart gesungen von Aditi erschien zuerst auf Yoga Vidya Blog - Yoga, Meditation und Ayurveda.

Kali Ma Durga Ma Erlebe die machtvolle Präsenz der Göttinnen in diesem Kali Ma Durga Ma Kirtan. Berührend gesungen von Aditi und Friends.Kali und Durga verkörpern Schutz, Transformation und unbändige Energie. Die dynamische Begleitung aus Harmonium, Tablas und sanften Gitarrenklängen verleiht dem Gesang zusätzliche Tiefe. Sie lädt dazu ein, Herz und Stimme zu öffnen. Ob zum Mitsingen, Meditieren oder einfach zum Lauschen – dieser kraftvolle Klangteppich des Kali Ma Durga Ma Kirtan schafft eine Atmosphäre von Hingabe und innerer Stärke. Lass dich tragen und spüre, wie die göttliche Shakti-Energie in dir erwacht. Der gesungene Text Kali Kali Kali Ma Der Beitrag Kali Ma Durga Ma Kirtan – gesungen von Aditi und Friends erschien zuerst auf Yoga Vidya Blog - Yoga, Meditation und Ayurveda.

Kali Ma Durga Ma Erlebe die machtvolle Präsenz der Göttinnen in diesem Kali Ma Durga Ma Kirtan. Berührend gesungen von Aditi und Friends.Kali und Durga verkörpern Schutz, Transformation und unbändige Energie. Die dynamische Begleitung aus Harmonium, Tablas und sanften Gitarrenklängen verleiht dem Gesang zusätzliche Tiefe. Sie lädt dazu ein, Herz und Stimme zu öffnen. Ob zum Mitsingen, Meditieren oder einfach zum Lauschen – dieser kraftvolle Klangteppich des Kali Ma Durga Ma Kirtan schafft eine Atmosphäre von Hingabe und innerer Stärke. Lass dich tragen und spüre, wie die göttliche Shakti-Energie in dir erwacht. Der gesungene Text Kali Kali Kali Ma Der Beitrag Kali Ma Durga Ma Kirtan – gesungen von Aditi und Friends erschien zuerst auf Yoga Vidya Blog - Yoga, Meditation und Ayurveda.

Govinda Bolo Hare Gopala Bolo Erlebe pure Hingabe und spirituelle Präsenz mit dem mitreißenden Kirtan „Govinda Bolo, Hare Gopala Bolo“. Die Aufnahme mit Vallabha stammt aus einem Samstagabend Satsang bei Yoga Vidya in Bad Meinberg. Mit jeder Wiederholung dieses kraftvollen Mantras öffnen sich Herz und Geist. Govinda und Gopala rufen dich zu Liebe, Freude und göttlicher Nähe auf. Diese Aufnahme lädt dich ein, mitzusingen, hineinzuhören oder einfach im Klang zu verweilen. Perfekt für Meditation, Chanting oder Momente der inneren Einkehr. Möge die Schwingung dieses Gesangs dein Herz berühren, Frieden bringen und deine Verbindung zum Göttlichen stärken. Der gesungene Text Govinda Der Beitrag Govinda Bolo Hare Gopala Bolo Kirtan mit Vallabha erschien zuerst auf Yoga Vidya Blog - Yoga, Meditation und Ayurveda.

Om Namah Shivaya Shankara S. singt das Mantra Om Namah Shivaya in einem Samstagabend Satsang bei Yoga Vidya in Bad Meinberg – stimme einfach mit ein. Om Namah Shivaya ist das Panchakshara Mantra von Shiva, das Fünfsilbige Mantra. Es wird auch als Shiva Mahamantra bezeichnet. Shiva bedeutet wörtlich glückverheißend, gütig. Shiva ist auch der kosmische Tänzer Nataraj, der Meditierende, der Entsagende und mehr. Der gesungene Text Om Namah Shivaya Shiva Shiva ShambhoMahadeva Shambho Spirituelle Übersetzung Om Namah Shivaya Om Ehrerbietung dem Göttlichen in seiner Manifestation als Shiva, der Glückverheißende. Weitere Informationen findest du im Online Yoga Vidya Kirtanheft unter Der Beitrag Om Namah Shivaya mit Shankara erschien zuerst auf Yoga Vidya Blog - Yoga, Meditation und Ayurveda.

Auch hier wieder eine Übungsanleitung für Fortgeschrittenere. Ein 15-minütige Übungsfolge für bessere Flexibilität für deine Hüften. Sukadev Bretz leitet dich zu einer Reihe von Übungen an: Einige Lotus-Vorübungen wie Schmetterling, Bein wiegen, Yoga Nidrasana, Außendrehung. Dann folgen einige Lotus-Variationen: Du kannst aus dem Lotus (Padmasana) verschiedene Übungen ausprobieren. Mit anschließender Vorwärtsbeuge und Variationen der schiefen Ebene. Anmerkung: Dies ist keine Anfänger-Anleitung. Du solltest mit der Yoga Vidya Grundreihe vertraut sein, um mit dieser Yoga Anleitung üben zu können. Alle Infos zu Yoga Übungen auf yoga-vidya.de/de/asana/. Hier die fachmännischen Begriffe dieser Übungen: Padmasana – Der Beitrag Lotus-Vorübungen und Vorwärtsbeugen – kurze Übungsfolge für bessere Hüftflexibilität erschien zuerst auf Yoga Vidya Blog - Yoga, Meditation und Ayurveda.

Wieder eine praktische Anleitung zu einer Übung, nämlich zu einer besonderen Meditationstechnik: Meditation zur Entwicklung von Liebe, Mitgefühl und Vergebung: Machtvolle Version von Maitri Bhavana. Ein Grundgefühl von Lieben, Mitgefühl und Vergebung ist eine gut Basis für mitfühlende, freundliche, heitere Gelassenheit. Die Maitri Bhavana Meditation wird bei den Buddhisten als Metta Bhavana bezeichnet – Meditation der liebenden Güte. Sukadev leitet dich an in folgenden Schritten: Liebe zu den Eltern, Liebe zu allen aus der Kindheit und Jugend. Liebe zu allen aus dem frühen Erwachsenenalter. Liebe zu allen im jetzigen Leben. Liebe für die ganze Welt. Der Beitrag 83 Meditation der liebenden Güte – Maitri Bhavana erschien zuerst auf Yoga Vidya Blog - Yoga, Meditation und Ayurveda.

Begib dich auf eine Reise nach Indien, an die Ufer des Flusses Yamuna. Treffe dort Krishna, um dich aufladen zu lassen mit Licht, Kraft und Positivität. Menschen, die Bildern aus der indischen Mythologie aufgeschlossen sind, können mit dieser Entspannung im Liegen ihr Herz wunderbar öffnen. Live-Aufnahme aus einem Workshop mit Sukadev Bretz im Haus Yoga Vidya Bad Meinberg. Der Beitrag Phantasiereise zu Krishna – Tiefenentspannung im Liegen – mp3 Datei erschien zuerst auf Yoga Vidya Blog - Yoga, Meditation und Ayurveda.

Wieder eine praktische Anleitung zu einer Übung, nämlich zu einer besonderen Meditationstechnik: Meditation zur Entwicklung von Liebe, Mitgefühl und Vergebung: Machtvolle Version von Maitri Bhavana. Ein Grundgefühl von Lieben, Mitgefühl und Vergebung ist eine gut Basis für mitfühlende, freundliche, heitere Gelassenheit. Die Maitri Bhavana Meditation wird bei den Buddhisten als Metta Bhavana bezeichnet – Meditation der liebenden Güte. Sukadev leitet dich an in folgenden Schritten: Liebe zu den Eltern, Liebe zu allen aus der Kindheit und Jugend. Liebe zu allen aus dem frühen Erwachsenenalter. Liebe zu allen im jetzigen Leben. Liebe für die ganze Welt. Der Beitrag 83 Meditation der liebenden Güte – Maitri Bhavana erschien zuerst auf Yoga Vidya Blog - Yoga, Meditation und Ayurveda.

Begib dich auf eine Reise nach Indien, an die Ufer des Flusses Yamuna. Treffe dort Krishna, um dich aufladen zu lassen mit Licht, Kraft und Positivität. Menschen, die Bildern aus der indischen Mythologie aufgeschlossen sind, können mit dieser Entspannung im Liegen ihr Herz wunderbar öffnen. Live-Aufnahme aus einem Workshop mit Sukadev Bretz im Haus Yoga Vidya Bad Meinberg. Der Beitrag Phantasiereise zu Krishna – Tiefenentspannung im Liegen – mp3 Datei erschien zuerst auf Yoga Vidya Blog - Yoga, Meditation und Ayurveda.

Jaya Shiva Shankara Lausche einem Kirtan gesungen von Shambhunath mit Yogalehrer:innen aus Bamberg und Bayreuth während eines Samstagabend Satsangs bei Yoga Vidya in Bad Meinberg. Jaya Shiva Shankara richtet sich an Shiva in seinem freundlichen liebevollen Aspekt: Shiva heißt gütig, Shankara ist derjenige, der Gutes bewirkt. Bham, auch Bhum, ist der Klang von Shivas Trommel. Hara bedeutet wegnehmen – möge Shiva alles wegnehmen, was sich seiner Erfahrung trennt. Shiva ist aber auch Ati Sundara, überaus schön. Er ist Parameshwara, höchster Gott. Daya Karo, Oh Shiva, bitte habe Mitleid mit uns Menschen. Der gesungene Text Jaya Shiva Shankara,Bam Bam Hara Der Beitrag Shambhunath mit Yogalehrer:innen aus Bamberg und Bayreuth singen Jaya Shiva Shankara erschien zuerst auf Yoga Vidya Blog - Yoga, Meditation und Ayurveda.

Jaya Shiva Shankara Lausche einem Kirtan gesungen von Shambhunath mit Yogalehrer:innen aus Bamberg und Bayreuth während eines Samstagabend Satsangs bei Yoga Vidya in Bad Meinberg. Jaya Shiva Shankara richtet sich an Shiva in seinem freundlichen liebevollen Aspekt: Shiva heißt gütig, Shankara ist derjenige, der Gutes bewirkt. Bham, auch Bhum, ist der Klang von Shivas Trommel. Hara bedeutet wegnehmen – möge Shiva alles wegnehmen, was sich seiner Erfahrung trennt. Shiva ist aber auch Ati Sundara, überaus schön. Er ist Parameshwara, höchster Gott. Daya Karo, Oh Shiva, bitte habe Mitleid mit uns Menschen. Der gesungene Text Jaya Shiva Shankara,Bam Bam Hara Der Beitrag Shambhunath mit Yogalehrer:innen aus Bamberg und Bayreuth singen Jaya Shiva Shankara erschien zuerst auf Yoga Vidya Blog - Yoga, Meditation und Ayurveda.

Om Namo Bhagavate Vasudevaya Lausche dem Om Namo Bhagavate Vasudevaya gesungen von Gruppe Mudita während eines Samstagabend Satsangs bei Yoga Vidya in Bad Meinberg. Om Namo Bhagavate Vasudevaya Mantra ist das Dhyana Moksha Mantra von Krishna, das auch als das Ashtakshara Mantra von Krishna bezeichnet wird, das zwölfsilbige Mantra. „Om Namo Bhagavate Vasudevaya. Ehrerbietung diesem Krishna, diesem göttlichen Krishna, welcher das Licht aller Geschöpfe ist.“ Stimme in den Gesang des Om Namo Bhagavate Vasudevaya Mantra mit ein. Der gesungene Text Om Namo Bhagavate VasudevayaOm Namah Shivaya Spirituelle Übersetzung Om Namo Bhagavate Vasudevaya Ehrerbietung an das Göttliche, das Licht Der Beitrag Om Namo Bhagavate Vasudevaya Mantra mit Gruppe Mudita erschien zuerst auf Yoga Vidya Blog - Yoga, Meditation und Ayurveda.

Om Namo Bhagavate Vasudevaya Lausche dem Om Namo Bhagavate Vasudevaya gesungen von Gruppe Mudita während eines Samstagabend Satsangs bei Yoga Vidya in Bad Meinberg. Om Namo Bhagavate Vasudevaya Mantra ist das Dhyana Moksha Mantra von Krishna, das auch als das Ashtakshara Mantra von Krishna bezeichnet wird, das zwölfsilbige Mantra. „Om Namo Bhagavate Vasudevaya. Ehrerbietung diesem Krishna, diesem göttlichen Krishna, welcher das Licht aller Geschöpfe ist.“ Stimme in den Gesang des Om Namo Bhagavate Vasudevaya Mantra mit ein. Der gesungene Text Om Namo Bhagavate VasudevayaOm Namah Shivaya Spirituelle Übersetzung Om Namo Bhagavate Vasudevaya Ehrerbietung an das Göttliche, das Licht Der Beitrag Om Namo Bhagavate Vasudevaya Mantra mit Gruppe Mudita erschien zuerst auf Yoga Vidya Blog - Yoga, Meditation und Ayurveda.

Asato Ma Sad Gamaya Lausche dem Asato Ma Sad Gamaya gesungen von Shankara S. während eines Samstagabend Satsangs bei Yoga Vidya in Bad Meinberg. Die Friedensgebete bestehen zunächst mal aus den Mangala Charana Mantras im engeren Sinn, „Sarvesham Svasti Bhavatu“, „Sarve Bhavantu Sukhinah“, das sind also zwei Strophen für Wohlergehen. Danach folgt „Asato Ma Sat Gamaya“, das ist der Wunsch, zum Höchsten zu kommen. Und dann ein Zitat aus den Upanishaden, ein Shanti Mantra, „Om Purnamadah Purnamidam“. Und dieses schließt dann mit „Om Shanti, Shanti, Shanti“. Der gesungene Text Asato Ma Sad GamayaTamaso Ma Jyotir GamayaNrityor Manritan Gamaya Der Beitrag Asato Ma Sad Gamaya mit Shankara erschien zuerst auf Yoga Vidya Blog - Yoga, Meditation und Ayurveda.

Asato Ma Sad Gamaya Lausche dem Asato Ma Sad Gamaya gesungen von Shankara S. während eines Samstagabend Satsangs bei Yoga Vidya in Bad Meinberg. Die Friedensgebete bestehen zunächst mal aus den Mangala Charana Mantras im engeren Sinn, „Sarvesham Svasti Bhavatu“, „Sarve Bhavantu Sukhinah“, das sind also zwei Strophen für Wohlergehen. Danach folgt „Asato Ma Sat Gamaya“, das ist der Wunsch, zum Höchsten zu kommen. Und dann ein Zitat aus den Upanishaden, ein Shanti Mantra, „Om Purnamadah Purnamidam“. Und dieses schließt dann mit „Om Shanti, Shanti, Shanti“. Der gesungene Text Asato Ma Sad GamayaTamaso Ma Jyotir GamayaNrityor Manritan Gamaya Der Beitrag Asato Ma Sad Gamaya mit Shankara erschien zuerst auf Yoga Vidya Blog - Yoga, Meditation und Ayurveda.

Hare Krishna Hare Krishna Lausche dem Hare Krishna Hare Krishna gesungen von Ramadasa während eines Samstagabend Satsangs bei Yoga Vidya in Bad Meinberg. Das Hare Krishna Mantra gilt als Maha Mantra, das großartige Mantra. Das Maha Mantra ist das großartige Mantra, um das Göttliche erfahrbar zu machen. Es öffnet das Herz, führt zur Erfahrung von Liebe und Freude. Stimme mit ein in das Hare Krishna Mantra. Der gesungene Text Hare Krishna Hare KrishnaKrishna Krishna Hare Hare /Hare Rama Hare RamaRama Rama Hare Hare // Spirituelle Übersetzung Hare Krishna Hare Krishna Om Ehrerbietung dem Göttlichen in seinen Manifestationen Der Beitrag Hare Krishna Hare Krishna mit Ramadasa erschien zuerst auf Yoga Vidya Blog - Yoga, Meditation und Ayurveda.

Hare Krishna Hare Krishna Lausche dem Hare Krishna Hare Krishna gesungen von Ramadasa während eines Samstagabend Satsangs bei Yoga Vidya in Bad Meinberg. Das Hare Krishna Mantra gilt als Maha Mantra, das großartige Mantra. Das Maha Mantra ist das großartige Mantra, um das Göttliche erfahrbar zu machen. Es öffnet das Herz, führt zur Erfahrung von Liebe und Freude. Stimme mit ein in das Hare Krishna Mantra. Der gesungene Text Hare Krishna Hare KrishnaKrishna Krishna Hare Hare /Hare Rama Hare RamaRama Rama Hare Hare // Spirituelle Übersetzung Hare Krishna Hare Krishna Om Ehrerbietung dem Göttlichen in seinen Manifestationen Der Beitrag Hare Krishna Hare Krishna mit Ramadasa erschien zuerst auf Yoga Vidya Blog - Yoga, Meditation und Ayurveda.

Devi Devi Devi Lausche dem Devi Devi Devi gesungen von neuen Yogalehrer:innen während eines Samstagabend Satsangs bei Yoga Vidya in Bad Meinberg. „Devi Devi Devi“ ist ein Kirtan mit großer Dynamik, mit großer Freude, mit großer Leichtigkeit. Man kann diesen Kirtan langsam beginnen und immer mehr beschleunigen. Dieser „Devi Devi Devi“-Kirtan bringt große Freude, er kann eine ganze Gruppe von Aspiranten in Ekstase bringen. Wann immer man irgendwo festsitzt, wann immer man irgendwie traurig ist, wenn man neue Kraft bekommen will, neue Zuversicht, neue Freude, neue Liebe, muss man nur diesen Kirtan mit großem Enthusiasmus singen. Der gesungene Text Devi Der Beitrag Devi Devi Devi mit neuen Yogalehrer:innen erschien zuerst auf Yoga Vidya Blog - Yoga, Meditation und Ayurveda.

Eine Yogastunde mit Rezitation von Mantras: Lass dich durch die Kraft der Mantras in eine tiefe Erfahrung führen. Asanas, Pranayama, Tiefenentspannung wirken ganz besonders stark, wenn sie verbunden werden mit Mantras. Sukadev leitet dich hier zu einer 75-minütigen Yogastunde an und rezitiert die verschiedensten Mantras, die zu den betreffenden Übungen passen. Dies ist eine Aufnahme aus einem Treffen der Mitglieder der Yoga Vidya Gemeinschaften. Diese Yogastunde kann jedem eine tiefere Dimension des Hatha Yoga eröffnen.       Der Beitrag Yogastunde mit Mantra-Rezitation mit Sukadev erschien zuerst auf Yoga Vidya Blog - Yoga, Meditation und Ayurveda.

Lass dich von der Kraft des folgenden Mantras aus Angst und Panik in Vertrauen und Ruhe bringen. Atme sanft ein, atme langsam und vollständig aus. … Stelle dir Lichtenergie vor. Stelle dir eine schützende Hand vor. Oder einen Baum, an den du dich anlehnen kannst. Lass das folgende Mantra auf dich wirken: Sharanagata Dinarta Paritrana Parayane / Sarvasyarti Hare Devi Narayani Namo ’stu Te // Infos zu Mantras: Alles zu diesem Mantra http://mein.yoga-vidya.de/profiles/blogs/sharanagata-sharanagata Yoga und Meditation Einführungswochenende http://y-v.de/Yoga-Meditation-Wochenende Mehr zum Thema Mantra https://www.yoga-vidya.de/Yoga–Artikel/Mantras.html https://wiki.yoga-vidya.de/Mantra Alle Mantras http://mein.yoga-vidya.de/profile/YogaVidyaKirtanheft Mantra Seminare https://www.yoga-vidya.de/seminare/interessengebiet/mantras-und-musik/ Mantra Yogalehrer Ausbildung http://y-v.de/mantralehrerausbildung Meditationskursleiter Ausbildung http://y-v.de/Meditation-Ausbildung Autor und Sprecher Der Beitrag Mantra Rezitation gegen Angst und Panik erschien zuerst auf Yoga Vidya Blog - Yoga, Meditation und Ayurveda.

Diese geführte Entspannung ist besonders bei Stress, Unruhe und Ängsten hilfreich. Du wirst auf diesem mp3 von Barbara Bosch angeleitet, die Aufmerksamkeit dem Körper und dem Atem zuzuwenden und Dich mit Elementen des autogenen Trainings selbst zur Ruhe zu bringen. Alles was Du brauchst ist ein Platz, an dem Du 18 Minuten nicht gestört wirst. Du kannst die Entspannung im Sitzen machen, noch schöner wird es, wenn Du Dich bequem hinlegst. Mehr Informationen zu Entspannung, Stress oder Angst findest Du auf den Seiten der Psychologischen Yogatherapie. Der Beitrag Tiefenentspannung bei Stress, Unruhe, Angst erschien zuerst auf Yoga Vidya Blog - Yoga, Meditation und Ayurveda.

Diese geführte Entspannung ist besonders bei Stress, Unruhe und Ängsten hilfreich. Du wirst auf diesem mp3 von Barbara Bosch angeleitet, die Aufmerksamkeit dem Körper und dem Atem zuzuwenden und Dich mit Elementen des autogenen Trainings selbst zur Ruhe zu bringen. Alles was Du brauchst ist ein Platz, an dem Du 18 Minuten nicht gestört wirst. Du kannst die Entspannung im Sitzen machen, noch schöner wird es, wenn Du Dich bequem hinlegst. Mehr Informationen zu Entspannung, Stress oder Angst findest Du auf den Seiten der Psychologischen Yogatherapie. Der Beitrag Tiefenentspannung bei Stress, Unruhe, Angst erschien zuerst auf Yoga Vidya Blog - Yoga, Meditation und Ayurveda.

Om Gam Ganapataye Namaha Lausche dem Gam Ganapataye Namaha gesungen von neuen Yogalehrer:innen aus Bochum während eines Samstagabend Satsangs bei Yoga Vidya in Bad Meinberg. Avahana Mantras beginnen mit „Om Gam Ganapataye Namah“, sind Anrufungsmantras. Mit den Avahana Mantras ruft man bestimmte Aspekte Gottes an, vor etwas, was man gerade macht. Avahana ist z.B. ein wichtiger Teil der Puja, des hinduistischen Götterverehrungsrituals oder allgemein Gottesdienstrituals. Avahana Mantras sind aber auch Teil von allem, was man im Yoga machen kann. Und es ist eine gute Praxis, bevor man irgendetwas beginnt, die göttliche Energie anzurufen. Der gesungene Text Om Gam Ganapataye Namaha Der Beitrag Om Gam Ganapataye Namaha mit neuen Yogalehrer:innen aus Bochum erschien zuerst auf Yoga Vidya Blog - Yoga, Meditation und Ayurveda.

Om Sarva Mangala Mangalye Lausche dem Sarva Mangala Mangalye gesungen von Gruppe Mudita während eines Samstagabend Satsangs bei Yoga Vidya in Bad Meinberg. „Sarva Mangala Mangalye“ gehört eigentlich zur Devi Mahatmyam, es ist ein Mantra aus dem elften Kapitel der Devi Mahatmyam, zehnter Vers. Dieses elfte Kapitel wird auch als Narayani Stotra bezeichnet, weil dort viele Mantras sind, die mit „Narayani Namostute“ aufhören. Und eines davon und das bekannteste ist eben dieses „Sarva Mangala Mangalye“. Es ist auch ein Mangala Charana Mantra. Mangala heißt Segen, Glück, alles Glückhafte. Und Charana heißt also auch Wunsch. Und so ist das ein Segenswunsch-Mantra, Der Beitrag Om Sarva Mangala Mangalye mit Gruppe Mudita erschien zuerst auf Yoga Vidya Blog - Yoga, Meditation und Ayurveda.

Song Of Will – Soham Lausche demSong Of Will – Soham gesungen von neuen Yogalehrer:innen von Yoga Vidya Münster und Schwerte während eines Samstagabend Satsangs bei Yoga Vidya in Bad Meinberg. So ham wird als Ajapa Japa Mantra bezeichnet, als natürliches Mantra, als Klang des Atems. Soham ist ein Dhyana Moksha Mantra, ein Mantra für die Meditation. Soham ist ein Vedanta Mantra, also ein Mantra, das zum höchsten Wissen führt und aus dem höchsten Wissen kommt. Der Text Bhajo Radhe Krishna,Bhajo Radhe Shyam(a) (4x) // 1 // Om Om Om Om Om,Om Om Om Om Om (4x) // Der Beitrag Song Of Will – Soham mit Yogalehrer:innen von Yoga Vidya Münster und Schwerte erschien zuerst auf Yoga Vidya Blog - Yoga, Meditation und Ayurveda.

Bhajan Stotra Lausche dem Bhajan Stotra mit Vani Devi während eines Samstagabend Satsangs bei Yoga Vidya in Bad Meinberg. Genieße die tief berührende Darbietung eines Bhajans/Stotras, gesungen von Vani Devi im Yoga Vidya Ashram in Bad Meinberg. Dieser Gesang ruft Hingabe, Besinnung und inneren Frieden hervor. Mit sanfter Melodie und versunkener Stimmung lädt er ein, dich selbst zu erden, loszulassen und dich mit dem Göttlichen zu verbinden. Teilen … Du kannst das Audio mit anderen teilen, um Liebe und Harmonie zu verbreiten.

Radhe Radhe Govinda Govinda Lausche dem Radhe Radhe Govinda Govinda gesungen von Shankara S. während eines Samstagabend Satsangs bei Yoga Vidya in Bad Meinberg. Radhe Radhe Govinda – so beginnen verschiedene Kirtans. Radha und Krishna sind das göttliche Paar. Radha, die Manifestation der Liebe, Krishna, die reine Freude. Radha und Krishna sind Herzensöffnung, göttliche Ekstase. Begib dich auf eine herzerwärmende Reise mit diesem Kirtan gesungen von Shankara S. Diese Mantras verbinden uns mit der göttlichen Präsenz von Govinda und Radhe – liebevolle Namen Gottes, die Schutz, Fürsorge und Hingabe symbolisieren. Genieße die wiederholenden Klänge, die zum Mitsingen, Meditieren oder einfach Der Beitrag Radhe Radhe Govinda Govinda mit Shankara erschien zuerst auf Yoga Vidya Blog - Yoga, Meditation und Ayurveda.

Radhe Radhe Govinda Govinda Lausche dem Radhe Radhe Govinda Govinda gesungen von Shankara S. während eines Samstagabend Satsangs bei Yoga Vidya in Bad Meinberg. Radhe Radhe Govinda – so beginnen verschiedene Kirtans. Radha und Krishna sind das göttliche Paar. Radha, die Manifestation der Liebe, Krishna, die reine Freude. Radha und Krishna sind Herzensöffnung, göttliche Ekstase. Begib dich auf eine herzerwärmende Reise mit diesem Kirtan gesungen von Shankara S. Diese Mantras verbinden uns mit der göttlichen Präsenz von Govinda und Radhe – liebevolle Namen Gottes, die Schutz, Fürsorge und Hingabe symbolisieren. Genieße die wiederholenden Klänge, die zum Mitsingen, Meditieren oder einfach Der Beitrag Radhe Radhe Govinda Govinda mit Shankara erschien zuerst auf Yoga Vidya Blog - Yoga, Meditation und Ayurveda.

Om Shakti, Om Shakti Lausche dem Om Shakti, Om Shakti gesungen von Katyayani während eines Samstagabend Satsangs bei Yoga Vidya in Bad Meinberg. Erlebe die lebendige Kraft des Göttlich-Weiblichen in diesem mitreißenden Kirtan, „Om Shakti, Om Shakti“, wunderschön gesungen von Katyayani im Yoga Vidya Ashram.Das Mantra ehrt die allumfassende Shakti – die schöpferische Energie des Universums – und lädt dich ein, Herz und Geist für Mut, Schutz und innere Stärke zu öffnen.Perfekt zum Mitsingen, für Meditation oder einfach zum Eintauchen in die heilsame Klangschwingung. Lass dich von Katyayanis klarer, gefühlvoller Stimme tragen und spüre, wie die Shakti-Energie in Der Beitrag Om Shakti, Om Shakti – gesungen von Katyayani erschien zuerst auf Yoga Vidya Blog - Yoga, Meditation und Ayurveda.

Om Shri Ram Jaya Ram Jaya Jaya Ram Lausche dem Om Shri Ram Jaya Ram Jaya Jaya Ram – Kirtan gesungen von Gruppe Mudita während eines Samstagabend Satsangs bei Yoga Vidya in Bad Meinberg. Om Shri Ram Jaya Ram steht im Zentrum dieses mitreißenden Kirtans gesungen von Gruppe Mudita. Die Aufnahme entführt dich in eine atmosphärische Klanglandschaft, die Herz und Geist gleichermaßen berührt. Dieses Kirtan ist ein kraftvoller Schlüssel – zu Rama und zur eigenen Stärke. Ideal für Morgenrituale, Yogapraxis oder einfach als Oase inmitten des Alltags. Der Kirtan lädt dazu ein, in die kraftvolle Energie Ramas einzutauchen – sei Der Beitrag Om Shri Ram Jaya Ram Jaya Jaya Ram – Kirtan mit Gruppe Mudita erschien zuerst auf Yoga Vidya Blog - Yoga, Meditation und Ayurveda.

Om Tare Tuttare Lausche dem Om Tare Tuttare mit Garuda von Yoga Vidya Schwerte gesungen in einem Samstagabend Satsang bei Yoga Vidya in Bad Meinberg. Om Tare Tuttare Ture Soha ist ein Mantra aus dem tibetischen Buddhismus. Es richtet sich insbesondere an die Grüne Tara, die Tara des Mitgefühls. So gilt Om Tare Tuttare Ture Soha als Heilmantra, als Schutz-Mantra, als Trost-Mantra und auch als Mantra, um selbst anderen besser helfen zu können. Der gesungene Text Om Tare Tuttare Ture Soha Spirituelle Übersetzung Om Tara, du große Überwinderin, ich verehre dich. Weitere Informationen findest du im Online Yoga Vidya Kirtanheft Der Beitrag Om Tare Tuttare mit Garuda von Yoga Vidya Schwerte erschien zuerst auf Yoga Vidya Blog - Yoga, Meditation und Ayurveda.

Om Gam Ganapataye Lausche dem Om Gam Ganapataye gesungen von neuen Yogalehrer:innen in einem Samstagabend Satsang bei Yoga Vidya in Bad Meinberg. Avahana Mantras sind Anrufungsmantras, um verschiedene Aspekte des Göttlichen einzuladen, da zu sein, erfahrbar zu sein. Bei Yoga Vidya werden die Avahana Mantras gerne vor der Meditation, am Anfang von Homa und Puja, manchmal auch vor Vorträgen rezitiert. Der gesungene Text Om Gam Ganapataye NamahaSharanam Ganesha Spirituelle Übersetzung Oh Ganesha, beseitige alle Hindernisse, damit wir mit großer Freude beginnen können. oh Sharavanabhava, gib uns Kraft und Stärke, damit wir weitermachen, auch wenn es schwierig wird. Oh Saraswati, Der Beitrag Avahana Mantras mit neuen Yogalehrern erschien zuerst auf Yoga Vidya Blog - Yoga, Meditation und Ayurveda.

Sachara Chara Pari Purna Shivoham Lausche dem Sacharachara mit Aditi gesungen während eines Samstagabend Satsangs bei Yoga Vidya in Bad Meinberg. Sachara Chara Pari Purna Shivoham ist ein Vedanta Kirtan, der die Einheit der individuellen Seele mit der kosmischen Seele ausdrückt: Shivoham, ich bin Shiva, so lautet der Refrain. Der gesungene Text Sacharachara Paripurna ShivohamNityananda Svarupa Shivoham // 1 // Anandoham AnandohamAnandam Brahmanandam // 2 // Sakshi-chaitanya-kuta-sthohamNityanitya-svarupa Shivoham // 3 // Spirituelle Übersetzung Sacharachara Ich bin höchstes Bewusstsein, große Fülle, jenseits allen Beweglichen und Unbeweglichen. Ich bin Shiva, reines Bewusstsein, meine Natur ist ewige Freude. Ich bin Der Beitrag Sacharachara mit Aditi erschien zuerst auf Yoga Vidya Blog - Yoga, Meditation und Ayurveda.

Friedensgebet Lausche dem Sarvesham Svasti Bhavatu mit Shankara S. gesungen während eines Samstagabend Satsangs bei Yoga Vidya in Bad Meinberg. Sarvesham Svasti Bhavatu, mögen alle Wohlergehen erfahren, so beginnen die Mangala Mantras, die bei Yoga Vidya und in der Sivananda Tradition gegen Ende des Satsangs rezitiert werden. Mangala Mantras sind Mantras des Wohlergehens, Segensmantras, die man für die ganze Welt rezitiert. Der gesungene Text Sarvesham Svasti BhavatuSarvesham Shantir BhavatuSarvesham Purnam BhavatuSarvesham Mangalam Bhavatu // 1 // Spirituelle Übersetzung Sarvesham Svasti Bhavatu – Friedensgebete Om – Wohlergehen sei mit allen.Friede sei mit allen.Fülle sei mit allen. Der Beitrag Sarvesham Svasti Bhavatu mit Shankara erschien zuerst auf Yoga Vidya Blog - Yoga, Meditation und Ayurveda.

Gayatri Mantra Lausche dem Gayatri Mantra gesungen von neuen Yogalehrer:innen während eines Samstagabend Satsangs bei Yoga Vidya in Bad Meinberg. Das Gayatri Mantra, das „Om Bhur Bhuvah Swah“ ist eines der heiligsten Mantras. Es ist ein Veda Mantra und es wird gesagt, dass darin die Essenz der Veden enthalten ist. Das Gayatri Mantra richtet sich an Savitri. Savitri ist so der Strahlende, der Leuchtende. Savitri steht auch für, man kann sagen, die Großartigkeit, steht auch für „antreibend“, Savitri ist auch die Bezeichnung der Sonnengottheit. Das Mantra Om Bhur Bhuvah SvahaTat Savitur VarenyamBhargo Devasya Dhimahi /Dhiyo Yo Nah Der Beitrag Gayatri Mantra mit neuen Yogalehrerinnen erschien zuerst auf Yoga Vidya Blog - Yoga, Meditation und Ayurveda.

Shambho Mahadeva Chandrachuda Shambho Mahadeva Chandra Chuda ist ein sehr populärer Shiva Kirtan gesungen von Ishwara in einem Satsang bei Yoga Vidya in Bad Meinberg. Er beginnt typischerweise sehr ruhig und meditativ und kann dann mit jeder Wiederholung schneller und dynamischer gesungen werden. Obgleich Shambho Mahadeva Chandrachuda viele verschiedene Wörter hat, ist er dennoch leicht zu erlernen. Er enthält alle populären Namen bzw. Beinamen von Shiva, die Melodie ist sehr eingängig. Der Kirtan Shambho Mahadeva ChandrachudaShambho Mahadeva Chandrachuda Gangadhara Hara KailasavasaPahi Mam Parvati Ramana Spirituelle Übersetzung Oh Shiva, ich nehme Zuflucht bei dir. Oh Shiva, du schenkst mir Der Beitrag Shambho Mahadeva Chandrachuda mit Ishwara erschien zuerst auf Yoga Vidya Blog - Yoga, Meditation und Ayurveda.

Shambho Mahadeva Chandrachuda Shambho Mahadeva Chandra Chuda ist ein sehr populärer Shiva Kirtan gesungen von Ishwara in einem Satsang bei Yoga Vidya in Bad Meinberg. Er beginnt typischerweise sehr ruhig und meditativ und kann dann mit jeder Wiederholung schneller und dynamischer gesungen werden. Obgleich Shambho Mahadeva Chandrachuda viele verschiedene Wörter hat, ist er dennoch leicht zu erlernen. Er enthält alle populären Namen bzw. Beinamen von Shiva, die Melodie ist sehr eingängig. Der Kirtan Shambho Mahadeva ChandrachudaShambho Mahadeva Chandrachuda Gangadhara Hara KailasavasaPahi Mam Parvati Ramana Spirituelle Übersetzung Oh Shiva, ich nehme Zuflucht bei dir. Oh Shiva, du schenkst mir Der Beitrag Shambho Mahadeva Chandrachuda mit Ishwara erschien zuerst auf Yoga Vidya Blog - Yoga, Meditation und Ayurveda.

Raghupati Raghava Raja Ram Raghupati Raghava Raja Ram ist ein freudevoller, optimistischer Kirtan. Er geht zu Herzen, weckt die Lebensgeister, erzeugt Zuversicht und neue Energie. Raghupati Raghava Raja Ram war einer der Lieblingskirtans von Mahatma Gandhi. Im Film „Gandhi“ ist dieser Kirtan die Titelmelodie. Der Kirtan: Raghupati-raghava Raja RamPatita-pavana Sita RamSita Ram (jaya), Sita RamSita Ram Jaya Radhe ShyamRadhe Shyam (jaya), Radhe ShyamRadhe Shyam Jaya Sitaram // 1 // Ishvara Allah Tere NamSab(a) Ko Sanmati De BhagavanRaghupati-raghava Raja RamPatita-pavana Sitaram // 2 // Spirituelle Übersetzung: Wir verehren das Göttliche, den großen Herrn Der Beitrag Raghupati Raghava Raja Ram gesungen von neuen Yogalehrerinnen erschien zuerst auf Yoga Vidya Blog - Yoga, Meditation und Ayurveda.

Govinda Radhe Radhe Govinda Radhe Radhe ist ein kraftvoller Krishna‑Kirtan voller Hingabe und Klangenergie – aufgenommen in einem Satsang bei Yoga Vidya in Bad Meinberg. Diese Aufnahme verkörpert eine lebendige spirituelle Tradition: das Lob Radhas und Krishnas im gemeinschaftlichen Chanten. Das Mantra „Govinda Radhe Radhe“ verbindet die göttliche Liebe mit beschützender Präsenz – durch kollektives Singen wirkt es transformierend und zentrierend zugleich. Der Kirtan: Govinda Rādhe Rādhe, Gopala Rādhe Rādhe Govinda Rādhe Rādhe, Gopala Rādhe RādheGovinda Govinda Govinda Gopala Gopala Gopala Radhe Govinda Govinda Govinda Gopala Gopala Gopala Radhe Bedeutung: Rādhe – Anrufung der göttlichen Geliebten Radha, Inbegriff der Der Beitrag Govinda Radhe Radhe mit Vallabha erschien zuerst auf Yoga Vidya Blog - Yoga, Meditation und Ayurveda.

Govinda Radhe Radhe Govinda Radhe Radhe ist ein kraftvoller Krishna‑Kirtan voller Hingabe und Klangenergie – aufgenommen in einem Satsang bei Yoga Vidya in Bad Meinberg. Diese Aufnahme verkörpert eine lebendige spirituelle Tradition: das Lob Radhas und Krishnas im gemeinschaftlichen Chanten. Das Mantra „Govinda Radhe Radhe“ verbindet die göttliche Liebe mit beschützender Präsenz – durch kollektives Singen wirkt es transformierend und zentrierend zugleich. Der Kirtan: Govinda Rādhe Rādhe, Gopala Rādhe Rādhe Govinda Rādhe Rādhe, Gopala Rādhe RādheGovinda Govinda Govinda Gopala Gopala Gopala Radhe Govinda Govinda Govinda Gopala Gopala Gopala Radhe Bedeutung: Rādhe – Anrufung der göttlichen Geliebten Radha, Inbegriff der Der Beitrag Govinda Radhe Radhe mit Vallabha erschien zuerst auf Yoga Vidya Blog - Yoga, Meditation und Ayurveda.