Podcasts about Mudra

The Big Secret to Smiling is being revealed here. Smiling is the most powerful Mudra to deflect Darkness. e-mail for appointments: https://www.wolfgangarndt8@gmail.com https://www.facebook.com/The-Gaia-Eagle-Wolf-Healing-Circle website: https://www.toolsforascensionbywolfgang.com/ YouTube Channel: http://www.youtube.com/@toolsforascensionbyWolfgang The BIG SECRET TO SMILING #shorts #facereading #smile #physiognomy #smiling #whysmile

Have you worked with clients who have suffered acute trauma or violent assault?     In this episode of The Yoga Pro Podcast, Diana Tokaji shares a very candid and personal conversation about her experience being violently assaulted, among other traumas in her life; and how she has risen above to be able to hold space and help others through yoga therapy.  She shares some beautiful practices and challenges ways of thinking around trauma, victimhood, and survivorship.   Listen and subscribe wherever you get your podcasts or find it at The Yoga Pro Podcast dot com.   Diana has a Master of Science in Yoga Therapy from Maryland University of Integrative Health and she is a certified Phoenix Rising Yoga Therapist. She is a certified teacher of Pilates Mat, a certified Restorative Yoga trainer with Judith Lasater, an Approved Professional Development Provider with Yoga Alliance and IAYT, a Certified Yoga Therapist with the International Association of Yoga Therapists, and she is a writer, performer, and choreographer. Diana is the author of two books, her article on new ways of working with assault and trauma, was published in Yoga Therapy Today, and she is a sought after keynote speaker.   Topics: -How Diana started practicing yoga therapy on her own puzzling health issues -Finding her intuition for her own healing path -The traumatic event that left her unable to dance -Why she decided to be a teacher and yoga therapist -The importance of leaning on others to help us with our own practice -How she finds grounding and lightness with heavy subjects to hold space for others -Diana talks candidly about the trauma she endured at the hands of police -She shares a Mudra that can be helpful for those surviving assault -Pamela and Diana discuss the idea of working from a wound or a scar -Diana delves into the terminology of “victim” vs “survivor” and whether you can be both -Traumatic assaults that you might not have thought of that you may have experienced -Gaining power by recognizing and owning our traumas -How she works with people who have suffered a trauma -Borrowing from and dropping into the ancestors or other resources -Connecting to the body's wisdom -Diana shares practices to draw us to the midline and the healing matrix -Tethering vs grounding -Why asking someone to breathe isn't always the best protocol -Reading the signals for what the client who is suffering from depression wants -The beauty of play in a yoga class -Diana shares a couple of quotes that resonate with her -Why we shouldn't try to be so quick to transform     Please fill out our survey and receive a FREE I'm a Yoga Pro sticker! https://lynxshort.com/podcastsurvey   Would you or someone you know make a great guest?   Apply with this podcast guest form and waiver https://forms.gle/wGDiv3i1ZSDAzu8o6     Connect with Diana: dianatokaji@gmail.com https://www.facebook.com/diana.tokaji.1/ https://www.linkedin.com/in/diana-tokaji-636a9552/   SIX WOMEN IN A CELL,  2021 Best Indie Book Award, Nonfiction Valuable for all practitioners, particularly those who work with trauma. Resources in the appendix. Available on Amazon or your favorite bookstore.   SURVIVING ASSAULT - Words that Rock & Quiet & Tell the Truth / Resource for the Living, 2021 Next Generation Indie Book Award Finalist Intimate resource book for assault survivors. Four deep conversations with hand mudra. Available on Amazon or your favorite bookstore.     Connect with Pamela: www.theyogapropodcast.com www.instagram.com/gratefullypamela   Email: info@interoceptiveperformance.com   Music:  The State of Things (The Bouncy Song) by Rena Wren is used with permission.   www.renawrenmusic.com

Spiritual practices have been proven to have a profound impact on mind, body, and spirit, and an overall sense of peace. Join Andrea and her guest, Dave Maddison, (meditation and mudra expert) in the discussion of how to use meditation, energy, hand mudra, nature, and chakra balance,  alone or in tandem.  As you commit to the practice, connect to your energy, and become aware of how your mind works, you can be empowered to identify, clarify and prosper in your purpose.David Maddison Contact Details:For Appointments: https://pensight.com/x/daveWebsite: https://davemmaddison.comFacebook: https://www.facebook.com/davemmaddison/Instagram: https://www.instagram.com/davemmaddisonLinkedin: https://www.linkedin.com/in/davemaddison/Love Anarchy Websitehttps://loveanarchypodcast.buzzsprout.comLove Anarchy Facebookhttps://www.facebook.com/loveanarchypodcast/

Brittany Renner expresses regret~Nick cannon LaNisha Cole drama~Amber rose vs Mudra Mook

Peter ist seit 2000 Professor für Personalmanagement an der Hochschule für Wirtschaft und Gesellschaft in Ludwigshafen und war bis zum März zwölf Jahre Präsident der Hochschule. In dieser Zeit hat er gerade in der Personalarbeit nachhaltige Akzente gesetzt und zentrale Verwaltungsbereiche zu echten Serviceeinrichtungen weiterentwickelt. Seit 15 Jahren leitet er den von ihm aufgebauten berufsbegleitenden Studiengang MBA Human Resources Management und nutzt hierüber konsequent die Vernetzungsmöglichkeiten mit Unternehmen und öffentlichen Institutionen.

Maya shares personal moments of the art of giving through Dana Mudra and her tireless work with her charitable organization, the Mother Om Mission. She reminds us that at this Yule, when all traditions are celebrating the year's end, some in summer and others in the wintry season, that we take pause and gather our open palm to the outer world in a posture that awakens the memory of giving, the sentiency of our human heart. Dana Mudra, a gift from the Vedic Tradition.Support the showMay Peace Be Your Journey~www.mayatiwari.comwww.facebook.com/mayatiwariahimsa.Buzzsprout.com

- La thérapie Mudra - Avec Idéalvoyance.fr, la référence de la voyance, des arts divinatoires et du coaching de vie par téléphone, chat et email.

Votice jsou pětitisícové městečko na Benešovsku. Už samo o sobě má návštěvníkům co nabídnout. Kostel sv. Václava s vyhlídkovou věží Václavkou, františkánský klášter se zajímavými expozicemi nebo unikátní Motýlárium. Kromě toho se ale kolem něj rozprostírá Votická kopretina. Cyklostezka, která má tvar okvětních lístků této květiny. Nás po ní provedl sám její autor, majitel penzionu U modré kočky Luboš Mudra.Všechny díly podcastu Tady to znám můžete pohodlně poslouchat v mobilní aplikaci mujRozhlas pro Android a iOS nebo na webu mujRozhlas.cz.

Today we're talking with Stan Gibson. Stan is a Corporate Executive turned Author, Entrepreneur, Speaker, and Success Coach. He's passionate about People-Centric Leadership and helping seasoned and emerging leaders pivot and elevate to new levels! His passion for leadership inspired his best selling book Living a Rich and Intentional Life. He's an avid researcher regarding the neuro and physiological science and helping leaders create abundant energy through better sleep, nutrition, exercise, mindfulness, productivity, routine, and healthy relationships!  Most importantly, Stan is married to his best friend and wife of 40 years (and they met in 3rd grade!).  Let's get to this! HELPFUL RESOURCES ABOUT STAN GIBSON: Stan Gibson's website: oxygen-plus.net Stan's book: Living a Rich and Intentional Life.    Stan's LinkedIn: Click here RELATED DREAM THINK DO EPISODES: Busting Free from Paralysis: Amanda Zwanziger - Click here What's your MISSION? Strategies for LIFE and LEADERSHIP with Dr. Michael Patterson - Click here Driven By Curiosity - An interview with Founder and CEO of DigDeep, Georg McGraw - Click here     REMEMBER: YOU can Mitch's new DAILY podcast called “ENCOURAGING THE ENCOURAGERS” anywhere you listen to podcasts: Find it on Apple Podcasts:   https://podcasts.apple.com/us/podcast/encouraging-the-encouragers/id1652168710 Find it on Spotify: https://open.spotify.com/show/1OqXYYif08gdLQCJKkHSkN Find it on Anchor: https://anchor.fm/encouragingtheencouragers Find it on Google: https://podcasts.google.com/feed/aHR0cHM6Ly9hbmNob3IuZm0vcy9iZDI2NzNhOC9wb2RjYXN0L3Jzcw MORE ABOUT Coach Darrell Mudra: Darrell E. Mudra was an American football coach and his nickname was "Dr. Victory." He served as the head football coach at: Adams State College (1959–1962),  North Dakota State University (1963–1965) University of Arizona (1967–1968) Western Illinois University (1969–1973) Florida State University (1974–1975) Eastern Illinois University (1978–1982),  and the University of Northern Iowa (1983–1987) His career college football record of 200–81–4.  And since I attended the University of Northern Iowa, I will share a little of his story from UNI. Seeking to turn around another struggling program, Mudra resigned from Eastern Illinois in December 1982 to accept the head coaching position with the University of Northern Iowa.  They had finished their previous season with a 4–6–1 record. BUT under Mudra, the Panthers went on to win the Gateway Football Conference in their 1985 and 1987 seasons. Get THIS!: He led the Panthers to the NCAA Division I-AA semifinals TWICE!   Mudra was inducted into the College Football Hall of Fame as a coach in 2000. I WANT TO HEAR FROM YOU: How about YOU!?  What stood out to you from this conversation? Drop a comment and let me know! And PLEASE share this powerful episode with someone who YOU think would appreciate it and/or might be needing it… right now!  They'll thank you! Know I'm rooting for you! Mitch

Garder le moral, ce n'est pas toujours facile avec l'arrivée de l'hiver. Les jours se raccourcissent, le froid s'intensifie et le mauvais temps est plus fréquent. Cette saison de Be Lively vous apprend à chasser le négatif pour affronter les difficultés du quotidien et remettre un peu de soleil dans vos journées. En ce moment, pour beaucoup, un petit vent de ras-le-bol et de manque d'énergie s'invitent chez nous… Pour vous permettre d'aller mieux, Isabelle Rigaud a choisi de vous partager sa petite routine quotidienne, qu'elle appelle la "mudra positive". Le matin au réveil, plutôt que de sauter de son lit tout de suite, on laisse sa moitié faire son café, et on reste un peu dans la chaleur de la chambre... Et puis, c'est parti pour la Mudra positive. Tous les épisodes de Be Lively sont à retrouver ici. Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices

Can hand positions change your physiology and psychology? Mudras are ancient hand positions that can generate change on every level . How ? Listen to the podcast what is the logic with Dr Sheesham Aggarwal now available on all leading platformsSee omnystudio.com/listener for privacy information.

Wed, 09 Nov 2022 12:18:29 +0000 https://naturgeburt.podigee.io/38-geburtsbericht-von-tasja 2e921bce3d2659acb051c793191406ea Hallo und ganz, ganz herzlich willkommen zu einer neuen Folge deines Geburt in Urkraft Podcasts. Dem Podcast für eine natürliche Schwangerschaft, selbstbestimmte Geburt und einer wunderschönen Zeit. Danach mit Baby, mit einem kleinen Touch moderner Spiritualität, Und für diejenigen, die mich noch nicht kennen, mein Name ist Ann-Kathrin, ich bin Hebamme, Selbstdreifache Mama und Gründerin von Naturgeburt, eine, Plattformen. Verschiedene Onlinecoaching Programme, die dich ähm für eine natürliche Schwangerschaft und selbstbestimmte Geburt vorbereiten und. Heute habe ich wieder einen wunderbaren Interviewgast. Heute ähm darf ich wieder einen Geburtsbericht mit dir teilen, beziehungsweise teile diese Mama dir ihren Geburtsbericht. Dir und genau, da wollen wir jetzt auch gar nicht so lange drum rum reden, sondern sie soll selbst zu Wort kommen. Herzlich willkommen, Tasja. Magst du dich als erstes vielleicht einmal kurz selbst vorstellen? Na klar, sehr gerne. Danke, dass ich hier sein darf erstmal. Mein Name ist Tasja Eiselt und ich äh bin vierunddreißig, habe jetzt äh zwei Kinder. Habe letztes Jahr im Juni meine zweite Tochter zur Welt gebracht und habe noch einen dreieinhalbjährigen Sohn. Genau. Sehr schön und dein Sohn ist in einer Klinik geboren. Genau, genau, mein Sohn ist in äh einer Schweizer Klinik geboren. Und damals habe ich mich äh dafür entschieden, weil halt alle meine Freundinnen da hingegangen sind und ähm sie waren auch eigentlich alle sehr zufrieden dort und bei mir hat halt das auch Ich habe mir damals noch gar nicht so viele Gedanken darüber gemacht. Also für mich war das einfach klar, dass ich dort hingehe. Ich habe auch immer gesagt, oh wenn ich dann in dem Moment vielleicht irgendwas möchte zu schmerzlinderung oder so möchte ich die Möglichkeit dazu haben. Und ja genau. Ich hatte mich damals ein bisschen mit Hypnose vorbereitet, aber wirklich ähm minimalst eigentlich. Genau und das hat dann im Endeffekt halt also es war in dem Moment war's okay für mich. Ähm die Geburt. Aber jetzt im Nachhinein betrachtet, jetzt grade, wo ich die halt aufgearbeitet habe während der zweiten Schwangerschaft, habe ich nachher für mich festgestellt, dass da halt doch ziemlich viele Interventionen stattgefunden haben, die ähm. Jetzt die ganze Geburt eigentlich nicht unbedingt zu einem schönen Erlebnis gemacht haben, also vor allen Dingen halt auch für mein Kind. Und äh noch einmal nebenbei für alle, die uns jetzt gerade nur hören können oder auch die, die uns grad sehen können, aber du hast dein äh kleines Kind gerade noch mit dabei, das heißt, alle Geräusche, die gerade hier im Hintergrund sind, die sind von deiner kleinen Tochter, die hier auch mit anwesend ist, ähm nur, dass sich alle nicht wundern. Ja, genau. Morgen. Sehr gut und sie sagt ja auch noch ein bisschen Unterhaltung. Das ist gut so und richtig so. Ähm du hast dich dann, nachdem du ähm für dich das Ganze aufgearbeitet hast, bei deiner zweiten Geburt ähm gegen eine Klinikgeburt entschieden. Genau, ich habe ähm während meiner Schwangerschaft habe ich äh quasi, also mich hat eigentlich eine Vorbereitung gefunden. Ich hatte mich ähm ein bisschen damit auseinandergesetzt, weil ich ähm gerne mich selbstständig machen wollte. Ich wusste aber noch nicht genau, mit welchem Thema und dann habe ich mich ein bisschen ähm informiert und hatte dann geguckt und hatte dann überlegt in die Richtung Schwangerschaftsyoga zu gehen, da ich selber Yogalehrerin bin und habe dann in die Schwangerschafts-Yoga-Lehrer gemacht. Und habe dann darüber noch sie wird immer lauter. Äh habe darüber dann noch eine Ausbildung gefunden zur Mentorin für mentale Geburtsvorbereitung und da habe ich einen Workshop mitgemacht und der hat mich so mitgerissen und mich so berührt. Den habe ich dann einfach kurzerhand gemacht und ich war halt schon im fünften Monat schwanger und habe dann die Ausbildung angefangen oder nee, im sechsten Monat sogar schon und habe dann die Ausbildung angefangen mit dem Wissen, dass ich während dieser Ausbildung halt auch meistens meine. Ich hole sie mal noch mal. Ich versuche nochmal, vielleicht gezielt besser oder vielleicht bist du hier ein bisschen leiser, so. Äh mit dem Wissen, dass ich während dieser Ausbildung meine Tochter dann äh zur Welt bringe und habe mich dann mit dieser Ausbildung auf meine eigene Geburt vorbereitet. Und habe wirklich auch ganz viel gearbeitet schon in der Zeit und man das hat richtig mein mein Herz geöffnet diese diese Erfüllung, die ich auch in dem Moment da darin gefunden habe, ähm diesem Weg zu folgen weil ich vorher natürlich auch seit ja seit drei, zweieinhalb Jahren einfach nur Mutter war und nur Mutter aber halt nichts nichts weiter gemacht habe für mich, für meine Erfüllung und das war dann und darin habe ich's dann gefunden in dem Moment und das war total spannend, was während dieser Ausbildung dann passiert ist, weil ich erst halt auch geplant hatte, in eine Klinik zu gehen und dann während dieser Ausbildung war dann auf einmal, dass ich geträumt habe, dass ich mein Kind zu Hause zur Welt. Bringe und dann ähm habe ich. Darüber nachgesinnt, habe dann aber in dem Moment das noch nicht ganz gefühlt, dass sich mein Kind zu Hause zu Bett ähm bekommen möchte und habe dann angefangen Ich meine, wie gesagt, ich war schon relativ weit in meiner Schwangerschaft und wenn man das wenn man sich damit beschäftigt, mit Hausgeburt oder Geburtshaus, dann weiß man, dass das eigentlich hier in Deutschland wirklich sehr, sehr schwierig ist zu dem Zeitpunkt dann noch was zu finden. Ähm, Und ich hatte dann auch über meine Tante, die auch Hebamme ist, die hatte ich dann angerufen und hatte gefragt, ob sie nicht irgendwen wüsste, wo ich vielleicht mein mein Kind zur Welt bringen könnte, weil äh ich also ich wusste auch zu dem Zeitpunkt noch nicht, ähm was es wird. Ich bin eigentlich fast gar nicht zum Arzt gegangen. Ich war da voll in meiner in meinem Vertrauen einfach mit mir und meinem Körper. Und genau und sie hatte mir dann ähm einen Ort genannt quasi eine Geburtswohnung zur Verfügung stand und darüber habe ich dann meine Hausgeburtshebamme gefunden, die ein Geburtshaus leitet. Und die hatte dann gesagt, ja, kannst gerne mal vorbeikommen und so und ich hatte mir das Geburtshaus dann angeguckt und hatte auch gesagt, oh, das finde ich ganz schön. Aber es ist halt eine Stunde Fahrt vor mir gewesen und dann war ich das zweite Mal bei ihr und dann habe ich schon zu ihr gesagt, du weißt du was? Ich glaube, ich möchte gerne mein Kind zu Hause zur Welt bringen. Und da hat sie gesagt, ja, das machen wir. Schön und Es war dann wirklich so total zwanglos und. Und schön und hat sich dann wirklich mit bis zur bis zur Geburt ähm war's dann einfach Ja, also wir haben uns, glaube ich, noch zweimal gesehen oder so und sie wollte dann eigentlich auch am am ET vorbeikommen, aber das hat dann irgendwie nicht geklappt und ich so, kein Problem, ich rufe dich dann schon an, wenn's wenn's wenn's irgendwie knapp wird oder so und. Genau und fünf Tage nach ET ist dann meine Tochter zur Welt gekommen und und das war hier bei mir zu Hause. Hier, wo ich gerade sitze. Wow, wow so schön und du bist ja noch in einer etwas besonderen Situation, also besonders einfach, weil's nicht ganz so durchschnittlich ist. Du hattest keinen Partner an deiner Seite zur Geburt. Genau, meine Mutter war dabei. Es war zwar der Vater meiner Kinder zu dem Zeitpunkt, aber er war dann bei meinem Sohn und ähm ich hatte vorher halt auch schon viel äh nachgespürt für mich, ob sich das richtig anfühlt für mich, weil wir zu dem Zeitpunkt schon getrennt waren als Paar und zu dem Zeitpunkt halt auch die Trennung noch relativ frisch war, das heißt die Wunden waren noch recht offen und wir haben zu dem Zeitpunkt gerade nicht so einen Sohn. Harmonisches Verhältnis gehabt ähm und da habe ich halt wirklich dann gedacht für mich nachgefühlt möchte ich das jetzt. Auf der einen Seite wollte ich ihm natürlich die Möglichkeit geben, dabei zu sein aber auf der anderen Seite ist es natürlich so, ich muss zu mir gucken und muss gucken, dass es mir gut geht, ähm damit ich mein Kind halt in Liebe und Vertrauen und in absoluter Entspanntheit zur Welt bringen kann. Und dann war das so, dass ich halt aber an dem Abend schon wusste, dass es losgeht und äh es war lustig, weil er halt sich zwei Wochen Urlaub genommen hat und das war gerade der letzte Tag. Seine Showurlaubs hier über die ganze Zeit da und die ganze Zeit kam sie nicht und dann. Der letzte Tag und ich habe dann zu ihm gesagt, du es wäre schön, wenn du dich ähm hinlegen würdest zu unserem Sohn äh und da einfach bleibst, weil ich glaube heute Nacht oder ich bin mir sicher, heute Nacht ähm wird's auf jeden Fall. Und dann habe ich ihn angerufen und er ist nicht drangegangen als es das stimmt. Und dann ähm sollte das einfach so nicht sein und dann habe ich meine Mutter angerufen und meine Mutter ist dann hochgekommen. Die wohnt unten im Haus und äh hat dann kam dann hoch mit Wasser und Waschlappen und ich hatte hier mir schon alles parat gemacht und hatte mit Gymnastikball mit hochgenommen. Ich habe mir ein Aeal Yogatuch hingehangen und hatte mir hier so, also ich hatte so meine Station zwischen Ball Tuch und Bett, habe das auch alles hier ausgelegt, weil ich habe hier Teppich. Äh habe das schön ausgelegt mit so Krankenhausunterlagen und so und dann ähm genau und dann kam meine Mutter. Hoch und die hat mich dann quasi unterstützt bei der Geburtsarbeit. Und das war total spannend. Sie kam halt ich glaube bei mir ging's los so gegen. So gegen elf, elf Uhr dreißig, also dreiundzwanzig Uhr dreißig und habe dann aber wirklich hier die ganze Zeit noch alleine veratmet und habe getanzt noch und habe mich total wohl gefühlt einfach mit mir selber, hatte meine Hebamme schon vorbereitet und. Genau und dann kam meine Mutter glaube ich so um zehn nach eins. Sind noch eins, halb zwei kam meine Mutter, dann habe ich meine Hebamme angerufen, die kam um halb drei, weil sie hat ja auch eine halbe Stunde Fahrt gehabt und um 3 Uhr vierzig, also eine Stunde später kam dann meine Tochter zur Welt. Ganz fließend und ich habe das auch gar nicht gemerkt, als meine Hebamme reinkam, ne. So die war dann wirklich, die hat sich einfach hingehockt, die hat so ein ganz bisschen einfach noch assistiert und äh sonst war ich einfach ähm für mich und meiner Mutter und nachher äh. Ja, ich bin dann zum Schluss aufgestanden und habe mich in dem Yoga-Tuch festgehangen und und genau, da da ist dann meine Tochter. Ich hätte sie gerne selber aufgefangen Aber dafür hatte ich nicht die Kraft, weil ich mich so interviewt habe, dass meine Arme so wabbelig waren. Das war dann total schön, weil sie dann auf die Welt gekommen ist und meine Hebamme hat sie aufgefangen und wollte sie mir dann geben und ich so, oh Gott, oh Gott, ich lasse sie's fallen. Und dann meinte ich so, oh Gott, was ist es denn überhaupt? Und das war so lustig, weil ich halt die ganze Zeit das Gefühl hatte, dass ich dass es ein Mädchen wird. Ich war mir wirklich zu 9undneunzig Prozent sicher. Äh aber mein Unterbewusstsein hat mir da einen totalen Streich gespielt, weil ähm. Ich geträumt habe, dass es ein Junge wird wahrscheinlich aus dem Grund weil ich gedacht habe, jetzt bist du dir so sicher, dass es ein Mädchen wird. Was ist jetzt, wenn es doch ein Junge wird? Das wäre irgendwie voll komisch. Ja genau, aber es war dann so und es ist dann so schön gewesen, weil man einfach wirklich ich bin dann ich muss dir nur zwei Schritte zur Seite gehen und dann konnte ich mich hinlegen und dann habe ich da gelegen und. Und und und kommt dann eigentlich direkt einschlafen und dann ist halt ähm der Vater noch hochgekommen und hat äh sie begrüßt und auch mein Sohn ist noch kurz mit hochgekommen Ich glaube, der war war ein bisschen verstört in dem Moment weil er so gedacht hat, was ist hier los mit der Nacht und na ja, aber er ist dann kurz mit hochgekommen und dann haben sie sie noch begrüßt und. Genau, sind dann wieder dann sind alle schlafen gegangen und ja. Das ist so das Natürlichste der Welt, voll entspannt und so hat sich's auch durchgezogen. Also sie ist auch wirklich das entspannteste Kind überhaupt. Schon von Anfang an durchgeschlafen, also wirklich unglaublich. Wow. Ähm und dann ähm war's so, dass dein Sohn die ganze Zeit über geschlafen hat, bis deine Tochter geboren war. Ja der schläft. Der hat einen super guten Schlaf. Super tiefen Schlaf und er hat das überhaupt nicht mitgekriegt und genau. Also ich denke mal, dass das ähm sein Vater ihn geweckt hat dann äh dass er kurz mit hochkommt. Deswegen glaube ich, das war auch weiß ich nicht. Ja war okay jetzt, ne. Ich glaube, es hat ihn in dem Moment ein bisschen verstört, weil natürlich hier alles noch so äh alte Ausnahmesituation, ne und dann halt, wenn man dann gerade geweckt wird und so. Ja. Wir haben ihn dann noch also sie einfach begrüßt und ja und dann am nächsten Tag war dann aber das Richtige begrüßen eigentlich. Na, jetzt sind alle geschlafen haben und dann am nächsten Tag aufgewacht sind und. Es war spannend. Ja. Und ähm wie ähm. Was für dich zu wissen, dass dein Sohn mit im Haus ist. Hattest du Hemmungen laut zu sein? Warst du laut? Warst du vielleicht sowieso nicht laut? War das gar kein Thema für dich? Wie ging's dir damit? Nein. Ähm also ich hatte vorher mich auch damit beschäftigt und habe überlegt gehabt, wie wäre es auch, wenn mein Sohn zum Teil dabei ist, ähm weil ich gedacht, wenn's halt während des Tages passiert oder so ähm dann äh deswegen habe ich mich auch damit vorher ein bisschen auseinandergesetzt und habe die mit ihm auch da drüber gesprochen Und wir haben auch äh ein, zwei Geburtsvideos angeschaut und äh wo ich ihm halt einfach auch das klargemacht habe und wir haben auch selber so ein bisschen die Geräusche einfach gemacht, weil ich ja auch ungefähr wusste so ich bin halt einfach auch ein sehr verbaler Mensch, also für mich ähm, ich sammel halt auch Kraft auch sehr viel und so und bin sehne auch und habe halt sowieso so ein sehr kräftiges Organ und ähm wie meine Tochter. Und äh Deswegen. Wusste ich auch schon, dass ich auf jeden Fall in die Richtung äh und ich möchte da auch nicht irgendwie diese Blockade haben, ne. Also ich glaube, das ist auch ganz wichtig da halt das auch liesten zu lassen und da bloß nicht irgendwie ähm sich sich vorher einzureden ähm oh ich das ist jetzt das das geht nicht, dass ich da irgendwelche Geräusche oder so, ne? Deswegen habe ich ihn da schon ein bisschen drauf vorbereitet. Ich hatte dann auch keine Hemmungen, aber ich weiß sowieso, dass er einen guten Schlaf hat. Also mir war sowieso klar, wenn er schläft, dann schläft er. Dann wird er nicht dann wird er nicht aufwachen davon. Genau. Aber ich war auch, also. Schon jetzt nicht also zum Schluss schon, also wirklich im letzten Moment weiß ich, dass ich auf jeden Fall schon ein bisschen lauter war. Da habe ich wirklich meine meine Kräfte auch dadurch gebündelt, ähm aber. Aber das war wirklich nur zum Schluss. Und das war also nicht nicht lange. Weil sie auch relativ schnell dann, kam eigentlich. Als ich dann stand, ging das halt wirklich ging's halt wirklich sehr schnell, ja. Ja. Und ähm dass deine Mutter bei der Geburt dabei sein würde. Habt ihr da schon öfter drüber gesprochen oder war das eine komplett spontane Aktion? Also wir haben äh ich hatte schon ähm darüber auch gesprochen. Das war auch nachher der Grund, weswegen ich gesagt also auch ein Grund davon, dass ich gesagt habe, ich möchte gern hier zu Hause mein Kind zur Welt bekommen, weil ich ähm wusste, meine Schwester wohnt hier nebenan. Die hat schon eine Geburt von einer sehr guten Freundin von uns begleitet, allerdings ist sie zu dem Zeitpunkt auch schon im neunten Monat schwanger gewesen, deswegen war, dass jetzt nicht ganz so eine Option für mich sie dann dazu zu holen, ähm weil sie ja auch selber ihre Ruhe braucht und und ihre Kraft. Und dann aber meine Tante, die wohnt gegenüber und die wäre halt auch noch eine Option gewesen. Sie hat halt auch wir haben da halt auch drüber gesprochen. Ja. Und meine Mutter war mir halt überhaupt nicht sicher, wenig in dem Moment, ähm dabei haben möchte Aber als es dann soweit war, wusste ich halt ganz klar, dass es meine Mutter ist. Mhm. Tante, die gegenüber wohnt, die ist Hebamme, hattest du vorhin erzählt? Ach so, nee, das ist eine andere das wäre doch, das wäre doch spannend gewesen. Ja. Aber es sind alles so so Frauen aber komplett unterschiedliche Energien. Deswegen ist so spannend, für wen ich mich dann im Endeffekt entschieden habe. Äh und meine Mutter, die hat das auch wirklich, die hat das so toll gemacht, die hat das sowieso toll gemacht, die hat mir so geholfen, einfach auch mich immer wieder zu fokussieren und ja hat zwar ein, zwei Mal. Einmal hatte sie zu mir gesagt, versuch mal ein bisschen leiser zu sein, dann hast du mehr Kraft und ich sage nein, Stimmt nicht. Die habe ich nur gemacht. Ja, genau. Sehr gut, das heißt, du konntest dich ähm komplett fallen lassen. Du hast dich gehalten gefühlt von deiner Hebamme. Du hast dich gehalten gefühlt von deiner Mutter und es war für dich das perfekte Geburtssetting für diesen Moment. Ja absolut Absolut und das war halt einfach auch so, also es war so was kraftvolles, wirklich. Ich habe richtig gefühlt, wie ich mich dadurch halt auch mit meiner mit meiner. Inneren, lichtvollen Kriegerin verbunden habe und und diese diese Urkraft da wirklich fließen zu lassen. Also es gab schon ein, zwei Momente, wo ich kurz gedacht habe, so aber dann immer wieder dieses dieses Dareinkommen und dieses dieses Fallenlassen also das war, das war wirklich wirklich wundervoll und wirklich Mega toll und jetzt weiß ich halt einfach auch und das ist so spannend, weil ich da mir vorher gar nicht so drüber Gedanken gemacht habe, was das halt im Endeffekt. Auch bedeuten kann für mich als Person, wenn man wenn wenn ich so wenn ich so was erlebt habe, so ein kraftvolles Ereignis, so ein transformierendes ähm Ereignis, was mich so in meine Schöpferkraft bringt, Und das ist halt das das Spannende, was jetzt halt mir widerfahren ist, wo ich jetzt denke so Noch viel mehr habe ich jetzt noch das Bedürfnis, das hinaus in die Welt zu tragen und damit Frauen wirklich zu verbinden und ihnen ähm und ihnen das mitgeben zu können, was Geburt sein kann ja, Kannst du das nochmal mehr in Worte fassen? Was was ist es für dich? Was hat es dir jetzt gebracht? Wie beeinflusst es dich jetzt nach der Geburt immer noch dieses Geburtserlebnis? Es hat mich absolut in meine Kraft gebracht. Also Wenn ich jetzt wenn wenn mir wenn mir Leute begegnen und und jetzt auch zum Beispiel dann darauf reagieren ähm dass ich auf meine Trennung und jetzt Alleinerziehende und dann sagen sie oh Mensch du Arme so nach dem Motto und ich sage. Nein, brauchst du nicht. Mir ging's noch nie besser in meinem Leben. Ich bin jetzt durch diesen diese Gans und ich weiß auch, dass ich diese beiden Geburten brauchte und diese beiden Schwangerschaften brauchte, um jetzt halt in diese volle Kraft zu kommen, um jetzt mein ganzes Leben darum her aufzubauen. Also nicht nur für mich als Rolle, als Mutter, als Frau, als Schöpferin, als Unternehmerin, als. Für alles und diese Geburt war quasi diese die die die Geburt von von allem von alledem. Und von dieser ganzen Kraft in mir selbst. Wow, also es hat wirklich nicht nur als da als ähm Mutter quasi beeinflusst, sondern einmal genau auf allen Ebenen absolut. Mhm. Ja. Wow super schön und ähm du hast vorhin schon beschrieben deine Tochter ist ähm super entspannt, also hast du das Gefühl, das hat auch deine Tochter beeinflusst in in ihrer Energie, in ihrem Sein, in ihrem Wesen deiner Geburtsvorbereitung und deine Geburt, Absolut ja. Also ich meine, es ist ja alle, die sich mit Energie und Energieheilung beschäftigen oder auch Chakren wäre mit all diesen Dingen ähm ist es ja klar, dass einfach schon im Mutterleib und während der Geburt und während den ersten Jahren einfach so viel. Schon ähm dieses ganze Erlebte gespeichert wird. Und das denke ich auf jeden Fall. Also dass sie da diese Liebe, diese Liebe mitbekommen hat und auch also auch wenn meine Hebamme für die Nachsorge hergekommen ist, wird jedes Mal gesagt, das ist so ein wie so ein sicherer. Lichtvoller Ort, wenn sie hier hier reinkommt und und einfach ihr ihre ganze Art Ihre ganze also von meiner Tochter, wie sie halt, wie sie halt ist, wie sie wie sie schläft und wie sie sich jetzt entwickelt und also ich habe absolut das Gefühl, dass da ganz ganz dass das ganz viel Einfluss darauf hatte. Und natürlich auch von meiner Energie aus jetzt wie ich als Mutter sein kann und was ich ihr da mitgeben kann. Ja. Und mein Sohn natürlich auch jetzt, ne? Alle profitieren davon. Ja. Oh, mein Glas ist voll. Perfekt. Super schön und ähm magst du vielleicht ähm du hast uns schon so grob beschrieben, wie du dich vorbereitet hast, nämlich durch die Ausbildung, mal magst du vielleicht noch so ein paar Elemente nennen, die du genutzt hast für dich? Waren's Meditationen? War es also was war's für dich konkret, was du genutzt hast, um dich auf die Geburt vorzubereiten und wahrscheinlich ja auch mit deinem Baby in eine gute Verbindung zu kommen, vermute ich mal. Ja, also ich habe ganz viel meditiert vor allen Dingen. Äh das war so das, was für mich am besten gepasst hat. Ich habe natürlich eine ein ganzes Spektrum an äh Tools, Werkzeugen damit an die Hand bekommen. Und aber was für mich am besten funktioniert hat und das ist ja das Spannende, also auch wenn ich das jetzt weitergebe, diese ganzen Werkzeuge, das sind natürlich einfach Hilfsmittel und für jeden passt ja was anderes und für mich äh ich habe mir einen Anker gesetzt vorher und habe mir da ähm ein äh ein ein Dressurpunkt gesetzt und zwar es ist einfach nur das Gin-Mudra gewesen und durch diesen. Das war das, was mich in die Entspannung gebracht hat und das habe ich während einer Meditation ganz oft geübt vorher Und jedes Mal, wenn ich halt dieses Gin-Mudra gemacht habe, das war für mich die die Verbindung mit Mutter Erde. Und ich habe jedes Mal, wenn ich beim einen, also durch durch das Einatmen, wenn ich dieses Schindudra gemacht habe, habe ich quasi gespürt, wie die Energie von Muttererde in meinen Körper fließt und das war für mich das, wo mich wo ich mich. Ähm extrem fokussieren konnte und äh wo ich meine Kraft rausgenommen habe in dem Moment und ich wusste, dass Das ist mir halt unter der Geburt, wo die wo die Wellen natürlich schon intensiver wurden, da ähm habe ich damit halt immer wieder Kraft. Kraft schöpfen können Das war mein mein Tool. Wow. Ähm für diejenigen, die uns jetzt nur hören und nicht sehen können, was Mudra, was du gerade beschrieben hast, ist einfach den Daumen und den Zeigefinger aneinanderlegen, ne? Genau. Ganz genau. Okay. Aber die Methode mit dem Anker ähm also gibt's ganz verschiedene. Ich habe mir vorher mehrere gesetzt, weil ich wirklich ähm gedacht habe ähm, ich muss gucken in welcher äh oder welchen ich dann in dem Moment anwenden möchte aber ich hatte mir halt einen äh als einen Entspannungsanker hatte ich mir am Ohrläppchen gesetzt oder einfach das Ohrläppchen gedrückt gehalten und habe halt geguckt welchen ich dann in dem Moment aber das das also Daumen und Zeigefinger zusammengedrückt. Das war das, was ich in dem Moment dann gebraucht habe. Mutter. Wow. Ähm genau und das Anker setzen, was du gerade beschrieben hast. Das ist eine Technik aus dem NLP für diejenigen, die es jetzt auch noch nie gehört haben. Oder nicht kennen. Ähm es ist eine Technik aus dem NLP, wo man sich einfach ähm bestimmte Situationen quasi verknüpft mit ähm bestimmten Bewegungen oder beziehungsweise an bestimmten Körperstellen, ne? Ja genau, also es ist ähm ja, ich glaube, es ist ausm NLP. Also es ist einfach das, was ich auch in meiner Ausbildung gelernt habe. Da sind halt sehr sehr viele Techniken zusammengewürfelt aus ganz verschiedenen Bereichen. Und äh genau da kann man einfach Punkte setzen und diese das geht für jede Lebenssituation. Also das geht auch bei Kindern zum Beispiel wunderbar da kann man Anker setzen in wundervollen Situationen beim Lachen und äh und da halt quasi diese Emotionen speichern in diesem ähm in diesem passierten Punkt in dem Moment, ja? Mhm. Ja. Sehr gut, genau. Ähm also meines Wissens nach kommt es aus dem NLP. Ich kenne zumindest aus dem NLP so, Genau, sehr gut. Wundervoll. Was würdest du anderen Frauen, die jetzt in der Situation sind, wo du vor einem Jahr ungefähr warst? Was würdest du diesen Frauen mitgeben in der Schwangerschaft, in der Vorbereitung auf die Geburt, vielleicht sogar mit Ängsten vor der Geburt, was würdest du diesen Frauen mitgeben wollen oder dir vielleicht auch mitgeben wollen, wenn du jetzt heute nochmal zu dir vor einem Jahr sprechen könntest? Ja also äh ich glaube. Dass es superwichtig ist, einfach sich mit diesem Ereignis Schwangerschaft und Geburt auseinanderzusetzen ähm und. Da sich und da dann halt auch für sich rauszufinden, was ist die beste Vorbereitung für mich. Aber halt also ich sehe's ungefähr so, dass dass äh die Geburt ist halt einfach ein Ereignis. Kannst du nicht verschieben, das kannst du nicht wiederholen äh oder ähm Also deswegen ist es so wichtig und es ist wie wie bei einer Hochzeit zum Beispiel, die man halt äh im Voraus plant, sehe ich halt genauso, dass es halt wichtig ist, sich damit auseinanderzusetzen. Und die Schwangerschaft ist einfach die beste Möglichkeit und eine die transformativste Zeit sich mit. Aus alten Glaubenssätzen ähm und und Blockaden und irgendwelchen unterbewussten Ängsten auseinanderzusetzen und halt auch in dieses äh denn selbstverständlich sind unsere Kinder, unsere größten Träger nachher und, und und lösen das dann auch alles noch mal auf. Deswegen ist die Schwangerschaft einfach der beste Zeitpunkt damit anzufangen, sich damit auseinanderzusetzen und die Geburt quasi als eigene Geburt ähm als Mutter, als neuer Mensch und Ja, also als komplett, als komplett neu neues Wesen dann zu sehen. Für mich ist es so jetzt, also, schon schon als mit meiner ersten Geburt war es so, dass ich das Gefühl hatte, ähm jetzt hat mein Leben überhaupt erst richtig begonnen. Vorher war so Übungs fällt irgendwie und jetzt ist halt so, okay, jetzt ey. Geht's quasi ans Eingemachte mit diesen ganzen Dingen, mit denen man konfrontiert wird, man ist nicht mehr nur für sich selbst verantwortlich und wird viel mehr gefordert. Und die Schwangerschaft ist der beste Zeitpunkt, damit anzufangen, einfach aufzuräumen, hinzuschauen, zu sich selbst. Der Körper verändert sich in so einer rasanten Zeit und man hat so viel Möglichkeit, da innen, Innenschau und Innenarbeit zu leisten. Und deswegen einfach schauen, was kommt für Zeichen, was begegnen wir für Menschen, äh wo kann ich vielleicht was lernen, was mitnehmen, was spricht mich an und da halt ähm in die in die in die Vorbereitung, In die Vorbereitung gehen und das kann ja, also es gibt ja mittlerweile. Eine Flut an Menschen, die sich da mit diesem Thema auseinandersetzen und deswegen genau, da einfach mal reinfühlen, wer passt zu mir, wer könnte mich da begleiten, dass ich die Geburt erlebe, die für mich perfekt ist. Ja So schön, so schöne Worte zum Schluss. Vielen, vielen Dank, liebe Tasja. Danke, dass du deine Geburt hier mit uns geteilt hast, dass wir daran teilhaben durften dass du nochmal gezeigt hast auch wie wunderschön und wie kraftvoll eine Geburt auch wirklich im Kreis von Frauen sein kann, ja und dass es nicht immer die klassische Mutter, Vater-Kind-Beziehung quasi sein muss, sondern dass es auch anders geht, dass auch anders einfach eine eine das ein wundervolles und kraftvolles Ereignis sein kann und sein darf. Vielen, vielen Dank für diesen Einblick. Danke, dass du hier warst. Sehr gern. Vielen Dank, dass ich hier sein durfte. Wundervoll. Ich wünsche dir alles, alles Gute mit deinen zwei Mäusen und ähm vielen Dank an alle, die zugehört haben. Ich wünsche auch euch einen ganz, ganz schönen Tag und bis zur nächsten Folge. Macht's gut. full no Geburtsbericht,Geburt,Hebamme,naturgeburt Hebamme Ann-Katrin

Miroslav Petrovic is a TedX speaker, teacher and facilitator who has worked with over 5,000 people across the world supporting them to bring their message to the world. He is the founder of the Enlivened Speaking Institute where he teaches speakers how to go beyond didactic presenting to delivering their message in a powerfully embodied way that is enlivening and engaging for audiences.His message and ‘off the beaten path' approach empowers us to move away from traditional speaking/teaching methodologies and embrace a deeper, more conscious way of communicating, through mind, body and spirit. He is fascinated by how we can be more fully alive with everything we do and believes that being in connection with our own personal presence is the most important, dynamic relationship we have in life.TUNE IN01:59 - Childhood stutter to maestro communicator05:57 - What underpins the world's biggest fear of public speaking?10:12 - How to loosen up, be seen, work with the fear & communicate ideas12:03 - Why is it so important to communicate spiritual values?14:13 - Communication 101: the powerful role of listening16:32 - The art of body language: using the body as a Mudra (energetic channel)20:18 - ‘Confidence is not a prerequisite to go on stage'27:04 - Connecting with your audience33:48 - Does it take a certain type of person to be a public speaker?38:40 - Here's why introverts make the best public speakers42:22 - Are speakers manipulative, salesy influencers? 45:20 - Earn money as a speaker as well as credibilityLISTEN & SUBSCRIBE TO THE PODCASTSpotify: https://open.spotify.com/show/2HJCflVnHRDmvNtI8r2a65?si=692723d115ce4ef2/Apple Podcasts: https://podcasts.apple.com/au/podcast/inspired-evolution/id1272090974/CONNECT WITH MIROSLAV PETROVICWebsite: http://www.miroslavp.com/Enlivened Speaking Institute: https://www.enlivenedspeakinginstitute.com/Facebook: https://www.facebook.com/myky.petrov/Instagram: https://www.instagram.com/themiroslavexperience/YouTube: https://www.youtube.com/MiroslavPetrovicThe/Book: https://www.amazon.com.au/Give-Them-Goosebumps-Enlivened-Communication/dp/0645525707JOIN THE INSPIRED EVOLUTION COMMUNITYWebsite: https://www.inspiredevolution/Instagram: https://www.instagram.com/inspired_evolution/Facebook: https://www.facebook.com/inspiredevolution/YouTube: https://www.youtube.com/com/inspiredevolution/Support this show http://supporter.acast.com/inspiredevolution. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

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This week the boys discuss the benefits of using mantras & mudras (M&M) for meditation... but with a twist! With help from Ryan and Nick's childhood friend and patron, JC, the guys had Alex reference a Bledsoe Said So-themed bingo board. For every word/reference Ryan and Nick made from the bingo board, they took a swig of M&Ms. Will they get a bingo? Tune in and find out!

Today's Sex Magick exercise is the Yoni Mudra. Yoni means “womb space” and mudra means “seal”; thus this is the yogic practice of returning to the state of mind experienced in the womb. Yoni mudra is often used to awaken the kundalini, bringing about higher states of consciousness. --- This episode is sponsored by · Anchor: The easiest way to make a podcast. https://anchor.fm/app --- Send in a voice message: https://anchor.fm/bdsmunited/message Support this podcast: https://anchor.fm/bdsmunited/support

L'automne approche à grands pas ! Le ciel commence à se couvrir et les feuilles des arbres se parent d'un camaïeu orange. Mais l'automne est aussi synonyme de maladies saisonnières. Grippes, rhumes et autres virus circulent facilement lorsque les températures baissent. Be Lively vous a préparé une saison spéciale pour rester en forme cet automne !  Eliminer les toxines avec les Mudras Dans cet épisode, Isabelle Rigaud vous propose deux Mudras pour relancer l'élément eau dans votre corps. La première Mudra est VARUNA MUDRA ou la mudra du dieu de l'eau. Essayez de penser à cette eau qui lave l'ensemble de votre organisme, de ressentir cette eau couler sur vous de votre tête jusqu'à vos pieds… elle emporte avec vous toutes les toxines accumulées, elle lave chacune de vos cellules. La deuxième mudra s'appelle PRANA MUDRA, la mudra de l'énergie. Découvrez tous les conseils dans cet épisode de Be Lively. Tous les épisodes de Be Lively sont à retrouver ici. Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices

What is the real sign for Peace? “In the land of the blind, the one-eyed man is king.” We live in strange times, where mythology is actually history, where instead of teaching history, we obfuscate it, history is written by the victors as they say. If it can be destroyed by the truth, it deserves to be destroyed. Join me around the digital campfire as we explore the cosmos, and uncover hidden gnosis. LINKS YouTube: https://www.youtube.com/c/LibraryofGn... Odyssey: https://odysee.com/@Library_of_Gnosis:e Facebook: https://www.facebook.com/Library-of-G... Bitchute: https://www.bitchute.com/channel/mvPf... Rumble: https://rumble.com/c/c-1387156 Spotify: https://open.spotify.com/show/5Nr8DYq... Patreon: https://www.patreon.com/Libraryofgnosis Bitcoin: 1Gv9nz2Eu3xC1HrPkMugdGaLozWxXuxDEV Paypal https://paypal.me/LibraryofGnosis?cou...

Hey, beautiful people! Confidence seems tricky, but today I am going to show you how very simple confidence can be…it's mostly related to this comparison trap that we seem to fall in time and time again (especially when we're on social media!). Let's learn today how to know how to avoid this trap and exude confidence that is real and not at anyone's expense. In this episode we will learn: ~What the comparison trap is and how to avoid it~How the comparison trap wreaks havoc on our confidence level~The difference between confidence and arrogant~How “shoulds” and “oughts” can both hurt and help usQuotes: "True confidence comes from knowing not that you are better off than other people, but with respect to value, you're exactly the same as everyone else...so, you might as well be yourself!"Books, ideas, people, websites mentioned in this episode: Wayne Dyer, Change Your Thoughts, Change Your Lifehttps://www.goodreads.com/book/show/389763.Change_Your_Thoughts_Change_Your_Life?from_search=true&from_srp=true&qid=nmZrif69fA&rank=1Louise Hay, You Can Heal Your Lifehttps://www.goodreads.com/book/show/129603.You_Can_Heal_Your_Life?from_search=true&from_srp=true&qid=9U30oPJCYm&rank=1The Host for this podcast:Cheri Augustine Flake, LCSWThe Stress Therapist and AuthorTwitter: @stresstherapyInstagram: @thestresstherapist Facebook: https://www.facebook.com/cheriaugustineflakeLinkedin: https://www.linkedin.com/in/cheri-augustine-flake-719b044Website: https://thestresstherapist.com/Stay in touch with Cheri and sign up for The Stress Therapist's Newsletter:https://thestresstherapist.com/contact/Join Cheri Flake on her next retreat!https://thestresstherapist.com/retreats/https://thestresstherapist.com/beach-retreats/Want Cheri Flake to be your therapist? If you live in Georgia go to this link:https://thestresstherapist.com/contact/ to schedule a free 15 minute consultation.Follow Cheri Flake on GoodReads:Cheri Augustine Flake (Author of Honey Do to Honey DONE!)Buy Cheri's book: Honey Do To Honey DONE! A Simple System For A Productive And Happy Household With Absolutely No More Nagging! https://www.amazon.com/Honey-DONE-Productive-Household-Absolutely/dp/0997950919/ref=cm_cr_arp_d_bdcrb_top?ie=UTF8A word from your host, Cheri Flake, LCSW:Feeling good after our Stress Therapy session? Awesome. Check out the show notes to connect with me, The Stress Therapist on social media and you can always go to iLoveTherapy.com to find out about meditation and yoga retreats and other offerings that I have there. Do you live in Georgia? Are you ready to be one of my clients? Go to my website to find out how you can sign up for a free consultation with me. But at the very least, go to my website and jump on my mailer so, you don't stress or miss one thing!

L'été, sur la plage en maillot de bain, nous pouvons facilement comparer notre corps à celui des autres. La pression pour avoir un “bikini body”revient chaque année, et les magazines féminins ne manquent pas de nous donner des astuces pour avoir le corps parfait sur la plage. A l'inverse de cette injonction, Be Lively prône le respect de soi et l'amour de son corps. Retrouvez l'estime de vous grâce aux précieux conseils d'Isabelle ! Dans cet épisode, Isabelle Rigaud nous parle des Mudras pour retrouver l'estime de soi-même. Sur vos conseils, Isabelle Rigaud, notre experte bien-être, a découpé sa séance Mudras en 3 parties, pour ne vous en transmettre qu'une à la fois. Voici donc, dans cet épisode, la 2ème Mudra centrée sur la reconquête et le développement de notre propre estime. Estime de soi, nous voilà réunie ! Pour cette seconde Mudra, Isabelle vous propose donc de pratiquer une Mudra qui va vous aider à renforcer votre confiance en vous. Elle va vous donner la force et la puissance d'avancer, d'aller de l'avant. L'objectif sera également de nourrir votre self estime et vous accompagner sur ce chemin de la reconquête de l'estime de soi. Nous partons donc sur 21 respirations ensemble. Fermez les yeux si vous le pouvez, concentrez-vous sur votre respiration. Sentez votre corps se détendre… C'est parti ! Découvrez toutes les conseils dans cet épisode de Be Lively. Tous les épisodes de Be Lively sont à retrouver ici. Pour plus d'informations sur l'activité d'Isabelle Rigaud : www.isabellerigaud.fr Si vous souhaitez écouter les épisodes sans interruption, rendez-vous sur la chaîne Bababam+ d'Apple Podcasts : https://apple.co/3NQHV3I Abonnement Be Lively : https://apple.co/3tiMqMz Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices

A Tarot and Oracle reading focusing on Chakras and healing. For this episode we do a reading on Jen to see what Chakras need to be worked on. We use Mudra cards and a Chakra Tarot Deck. Any type of healing reading should never replace going to a doctor or getting advice from a medical professional. Check out our YouTube video and/or our IG and Facebook accounts for the pictures of the readings. Jen is a professional card reader - check out the links below if you would like a reading. Our contact links: @EclecticSoul Gin's info - @GinSullivan, @JustCallMeGinGin, @Call_Me_Gin_Gin Jen's info - musicnmystery.net @musicnmystery

C'est l'été et il fait chaud ! Avec les différentes vagues caniculaires, il peut être difficile de bien se reposer et on peut vite se sentir fatigués. Retrouvez les meilleurs conseils d'Isabelle pour vous aider à mieux supporter la chaleur ! Dans cet épisode, Isabelle nous propose une mudra qui aide à la digestion et améliore l'hydratation, notamment en cas de ballonnements, particulièrement présents pendant l'été. Varuna Mudra est la Mudra du Dieu de l'eau. Elle améliore notre hydratation, ce qui est bon pour notre peau et notre digestion. Et d'une pierre, deux coups, elle favorise aussi la circulation sanguine, pour des jambes plus légères. Vous êtes prêt.e ? Prenez 3 grandes respirations, nous partons ensemble pour un petit voyage détente... Découvrez toutes les astuces dans cet épisode de Be Lively. Tous les épisodes de Be Lively sont à retrouver ici. Pour plus d'informations sur l'activité d'Isabelle Rigaud : www.isabellerigaud.fr Si vous souhaitez écouter les épisodes sans interruption, rendez-vous sur la chaîne Bababam+ d'Apple Podcasts : https://apple.co/3NQHV3I Abonnement Be Lively : https://apple.co/3tiMqMz Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices

Come join Sharmee every Friday and explore how you can take your health back in your hands. Health in Your Hands: Mudra Therapy with Sharmee Divan. Mudras – meaning ‘seal', mark' or ‘gesture' in Sanskrit – are said to intensify the effects of our yoga or meditation practice and enhance the flow of energy. But how does this work and when should we use them? There are many schools that teach about Mudras in different ways. Sharmee Divan follows the Ayurvedic School of practice for the Mudras. Sharmee Divan, Intuitive Coach, Motivational Speaker, and author, is a lifelong psychic and clairvoyant who has been teaching Angelic Therapy for over a decade. She inspires people to follow the loving, joyful, and abundant spiritual path guided by Angels. https://sharmeedivan.com/ https://www.facebook.com/SharmeeDivan Enlightened World Network is your guide to inspirational online programs about the spiritual divinity, angels, energy work, chakras, past lives, or soul. Learn about spiritually transformative authors, musicians and healers. From motivational learning to inner guidance, you will find the best program for you. Check out our website featuring over 200 spirit-inspired lightworkers specializing in meditation, energy work and angel channeling www.enlightenedworld.online Please consider donating to support the work of the EWN https://www.paypal.me/EnlightenedWorld. To sign up for a newsletter to stay up on EWN programs and events, sign up here: https://lp.constantcontactpages.com/su/FBoFQef/web Link to EWN's disclaimer: https://enlightenedworld.online/disclaimer/ #Angelicguidance #Spiritualcommunity #archangels #Christconsciousness

Včera jsem vypila svého prvního Birella s příchutí pomela a zamyslela se nad problémem s konzumací alkoholu, který člověka může dohnat až k užívání těchto hořkosladkých náhražek.

Welcome to the Spiritually Fit Yoga podcast! I've felt the heaviness and disappointment of the recent overturn of Roe v Wade and want to offer you my thoughts, empathy, compassion, and a meditation which I hopes allows you to feel seen, like you're not alone if recent events have been upsetting. I'll sit and breathe with you as we join together in our collective energy and raise our vibrations. Set your intentions amplified by the energy of tonight's new moon. To dispel fears, release tension and overcome obstacles, I'll lead you through a meditation using the Ganesha mudra (hand gesture.). The video version of this episode is on Spotify. Blessings and Peace Out, Amelia Diaz Andaleon ================================== Thank you for being here! I'd love to hear how these episodes are working for you! Please subscribe to my podcast, share it with friends, and leave me a rating and review! I appreciate your feedback...thank you! Connect with me! Email me, DM me on Instagram at @spirituallyfityoga, facebook, and on my website http://SpirituallyFitYoga.com. Subscribe to my newsletter! Book a FREE Discovery zoom call with me! Learn more about becoming a yoga teacher, deepening your practice, and getting certified through me! ================================== Thank you to the sponsor of my podcast, http://ubindi.com, which is the platform I use to manage bookings for my classes. Ubindi.com is offering a 50% discount on the Annual Essentials Plan to listeners of this Spiritually Fit Yoga podcast! Check out with discount code AMELIA, all in caps. Check out these simple tools for happy teachers. Ubindi makes it easy for freelance teachers to manage students, reservations, payments, attendance, emails, and more. You can sign up for free to manage classes for 50 students or less, or take advantage of the generous 50% discount to manage unlimited students! --- Send in a voice message: https://anchor.fm/spirituallyfityoga/message Support this podcast: https://anchor.fm/spirituallyfityoga/support

The ancient Vedic science of mudras is one that I've been inclined to explore for some time now. Mudras are much more than mere positions of hands or body parts that one can use to evoke a feeling or state of mind during meditation or yoga.They are intricate and deeply significant “body holds” that allow us to draw forth different energies from within ourSelves that ultimately lead us to our natural & innate state of bliss (sat-cit-ananda).For this episode I had the absolute pleasure to converse with Indu Arora. She is a powerful yogini and Ayurvedic Practitioner who has extensively studied and written about this ancient science of mudras. Get ready to explore with us a different and fresh side to Yoga; a side that is very rarely explained and presented in such a graceful, thorough & accessible manner.IN THIS EPISODE WE DISCUSS:

Was ist die Anahata Nada Konzentration und wie praktiziert man das Shanmukhi Mudra? Und was schreibt Svatmarama in seiner Hatha Yoga Pradipika dazu? Hierüber spricht Sukadev unter anderem in einer weiteren Folge aus der Reihe „Hatha Yoga Pradipika“, die zur Vortragsreihe „Yoga Vidya Schulung – Der ganzheitliche Yogaweg“ gehört und Teil des zweiten Jahres der zweijährigen Yogalehrerausbildung ist.

10 min Morning Mudra Flow This moving mudra series along with guided meditation and affirmations for your day will support you in self trust, trusting your inner guidance, finding freedom, harmony, balance, connecting with your inner truth, centering and grounding in your radiance light. Props Needed: Meditation Cushion or Chair for Sitting Mudras in the Series: Vajrapradama Mudra Hridaya Mudra Garuda Mudra Matsya Mudra Samputa Mudra Trimurta Mudra Prithivi Mudra Surya Mudra Bhu Muda

10 min Morning Mudra Flow This moving mudra series along with guided meditation and affirmations for your day will support you in self trust, trusting your inner guidance, finding freedom, harmony, balance, connecting with your inner truth, centering and grounding in your radiance light. Props Needed: Meditation Cushion or Chair for Sitting Mudras in the Series: Vajrapradama Mudra Hridaya Mudra Garuda Mudra Matsya Mudra Samputa Mudra Trimurta Mudra Prithivi Mudra Surya Mudra Bhu Muda

Please join Rev.Angie LaRue and me as we talk about Rise into the New Earth! through The POWER of PAIRING! and so much more, as well as live Q&A and mini-processes. This is the Time of the Rising coined by the Pleiadians We are in the Ascension Now, this part of it is called the Time of the Rising. We are evolving faster and faster and preparing our DNA to take in more light. The time is NOW to get our Heart Chakra Open to evolve and spraying that loving energy on Everyone to Help Humanity SHIFT! The POWER of PAIRING! Pleiadean Codeums + Ancient Mudras from India = Heart Light Power for the Rising! Pleiadean Codeums are highly advanced 12th Dimensional mathematically based energy sets creating a specific effect in the human body, a gift from our Star Brothers and Sisters to help us evolve faster as the SHIFT is now underway and the solar and cosmic rays are evolving not only all Beings in our Solar System but in our whole Universe! Mudras were developed over 1000's of year in India and are like acupressure creating specific energy connections in the body boosting heath, correcting health issues and advancing consciousness.Mudras are ancient human hand gestures and positions which are practiced by millions of people leading to life long health and Awakening of Consciousness. For a year in the Inner Passage Mystery School we've been pairing matching Codeums and Mudras to each other and en-training ourselves to activate the coduem energy when we do the matching Mudra to extraordinary effect if not down right intoxicating! We've extended this sharing and exploration to the Tuesday Night Meditations for some months now with equally impressive results experienced by all. The Ancient and the Advanced paired for our Highest Good and Spiritual Evolution! As we Shift humanities timeline out of density and into a Higher Evolution All Light Bearers must be fully in Heart Open, Love Pumping, Light Showing Evolutionary State both for themselves and For All who they meet and are corded to. The Time is Now, This is The Rising! Master Crystologist, Healer, Ordained Reverend, Medical Intuitive, Medical Innovator, Psychic, Teacher, Reiki Master, & Manufacturer On December 9th 2011, at 2:00pm in the afternoon Angie had a radical spontaneous Awakening of Consciousness, while going about an ordinary Hawaiian day as a Professional Artist and housewife. It happened on a business call while on her way into the kitchen to get a drink of water. Within 3 months, her life in Hawaii abruptly ended and she was thrust out onto the road to learn with Spirit as her Teacher with only two suitcases. She was reeling from the full explosion of psychic abilities, and the sudden awareness of subtle energy. Full blown empathic skills, with heavy cording to many others and the ability to see multi-dimensionally which had turned her life into utter chaos, dissolving her previous life and twenty-year marriage in a rapid domino effect. She would spend the next 3 years living out of a suitcase, navigating by the quiet whisper of Spirit as she unlearned and re-remembered. It was a time of epic heights of bliss and depths of devastating suffering as the egoic structure was humbled and Spirit retrained the body and mind. 5 years from the awakening day she landed the whole experience on the tarmac of the 3D and began Service through Love to Others. Her Service now includes many offerings, energy blueprints and ways to help people evolve their consciousness. She helps people increase their Love quota and move from 3D awareness to 5D awareness. Angie is a healer of the Body, Mind and Spirit. She also manufacturers tools and items to assist those on the Path to higher levels of consciousness. Register for the show: https://alara.at/show/   Rev.Angie's Packages: https://alara.at/show/angie5/   #alaracanfield, #awakentohappinessnow, #healing, #energy, #transformation, #consciousness, #love, #thealaracanfieldshow, #consciousliving, #joy, #empowerment, #wellness, #spirituality, #spiritualawakening, #awareness

Ce mois-ci, Isabelle Rigaud consacre ses épisodes au sujet de la lumière : quels sont les bienfaits de la lumière ? Comment nourrir notre lumière intérieure ? En médecine chinoise, avril est la période où nos projets se concrétisent. Faire le plein d'énergie est nécessaire pour amorcer le début de l'été ! Entre exercices pratiques, conseils bien-être et nutritionnels, Isabelle Rigaud vous accompagne pour nourrir votre lumière. Le geste du soleil pour briller de milles feux Dans cet épisode, Isabelle Rigaud vous propose la mudra du soleil, SURYA MUDRA, la mudra du soleil. Installez-vous confortablement assis dans un fauteuil, un canapé ou une chaise, dans une pièce où vous ne serez pas dérangé pendant les 10 minutes qui suivent. Découvrez l'exercice dans cet épisode de Be Lively. Tous les épisodes de Be Lively sont à retrouver ici. Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices

Veronika Mudra is the CEO & Founder of White Ribbon USA. Veronika's journey began in Kyiv, Ukraine. Raised by her single mother and grandmother, she grew up to study studied social work and financial management. With two suitcases and her son by her side, Veronika escaped life in Ukraine and started over in America with nothing more to rebuild life.    She is a domestic violence survivor, whose personal experience led her to becoming founder and CEO of the international non-profit organization known for protecting against domestic violence towards women.  White Ribbon is in both the U.S. and Ukraine. Veronika is now a refugee from Ukraine and was granted asylum in the U.S. Veronika and her son, David applied for asylum in the US under the domestic violence protection program. Without succumbing to victimhood, Veronika has transcended her adversity and dedicated her life to helping humanity by fighting domestic violence, racism and discrimination.  Veronika co-founded White Ribbon Ukraine that initiated the first NGO organized nationwide public awareness campaign against domestic violence towards women. She advocated in Parliament for criminalization of domestic violence in Ukraine and established an annual White Ribbon Days in Parliament. Shortly afterwards, she co-founded White Ribbon USA where she provides ongoing leadership to find new ways to approach and strengthen the capacity to prevent domestic violence globally. As a nonprofit executive and opinion leader she is working on several nationwide campaigns and speak to better humanity. Veronika advocates for the Hague Convention Reform in Domestic Violence aspect and has spoken at TEDxWOMEN .  White Ribbon USA's mission is to reduce and prevent domestic violence. White Ribbon USA is connected to the greater Global White Ribbon Campaign that was originated in Canada in 1991 and has deep established roots grounded in efforts addressed by men about gender-based discrimination against women and gender equality.White Ribbon USA's mission is to reduce and prevent domestic violence and engage more men supporting all efforts to end gender-based violence and discrimination towards women. Tune in for this conversation which is set to leave you on the edge of your seat wanting to hear and advocate for women's rights.   Tell and Tell Secret: "Personal experience and why I tolerated within myself certain behavior, why I was trying to make it work when I shouldn't of" 1:35 juggling life and business during COVID  7:57-Man Standing Against Violence  9:15-Mission of White Ribbon 10:20-Domestic Violence & Shame  12:53 Law and Ukraine  14:05 Packing and Moving to United States 16:00 Protections in United States and Ukraine 18:09 Hobbies to Cope  20:10 Understand Your Life Partner  27:10-White Ribbon Pledge to not remain silence about violence against women  29:30 Film “Reunited” 30:51 Federal level support  Follow Veronika: Website https://www.whiteribbonusa.org Instagram https://www.instagram.com/veronikamudraofficial Twitter https://mobile.twitter.com/whiteribbonusa Facebook https://www.facebook.com/USAWhiteRibbon Follow Shawn Zanotti at http://www.thejourneytold.com or http://www.exactpublicity.com Instagram - http://www.instagram.com/publicistshawn Facebook - http://www.facebook.com/shawnzanotti https://www.thejourneytold.com/ Facebook: https://www,facebook.com/thejourneytoldshow Instagram: https://www.instagram.com/thejourneytoldshow

Welcome to Episode #43 of the Wild Yoga Tribe Podcast! This week, I welcome Paulo Martins onto the show, a yoga teacher and yoga studio owner from Portugal. In Lisbon, Paulo is the founder of Yoga Lumiar which is part of the Chintamani Yoga Association. He teaches and practices Babaji's Kryia Yoga which includes initiatic techniques and the following Yoga technical disciplines: Asana, Pranayama, Mantra, Yantra, Mudra, Bhanda, Kryia, Yoganidra, Puja, Manasika, Dhyana and Samadhi. My conversation with Paulo Martins, a yoga teacher from Portugal, was very grounding as we discussed the spiritual understanding of the origins of yoga. I hope that this conversation made you curious about going deeper on the path of yoga, and exploring it's origins. If you're looking to tune into a podcast episode that is all about the transformational power of yoga, then this is the conversation for you. Welcome to yoga in Lisboa! --> JOIN LILY FOR YOGA CLASSES ONLINE! What to expect in the Yoga In Portugal episode of the Wild Yoga Tribe Podcast Paulo and I kicked off the conversation by talking about how yoga first came into Paulo's life. After a heartbreak, his friends recommended yoga. Although he was in the military, he decided to become a yoga teacher and open his own yoga studio— affiliated with the Chintamani Yoga Association. Chintamani means transformation. Paulo described it as a kind of alchemy. As if they are transforming themselves from the heavy, dullness of our gross bodies into spiritual beings of light. Paulo took us back through the lines of yoga, and explained to us about the origins of yoga and how he seeks to honor them. Of course, he was very explicit that his ultimate goal is Samadhi or liberation. I found a lot of what Paulo said to be very curious— how he doesn't like to teach just a single yoga class as he doesn't find it to be beneficial for the students. And how he walked us through some of the different layers of the practice and path of yoga. Of course, we wrapped up the episode talking about yoga in Portugal and what Portugal is like to visit. Curious? Tune in! And welcome to yoga in Portugal! For the skimmers - What's in the yoga in Portugal episode? Transition from a life in the military to a life of yoga What is Chintamani Yoga? Who is Babaji? Dedicating and honoring the origins of yoga Teaching all the techniques and disciplines of yoga Yoga as transformation— as alchemy! Connect with Paulo Martins Yoga Lumiar Location: Rua Professor João Cândido de Oliveira nº7 Loja D, 1750-230, Lisboa https://www.centroyogalumiar.com https://www.facebook.com/YogaLumiar https://www.instagram.com/yogalumiar/ https://www.linkedin.com/company/centro-yoga-lumiar/ Want more? Head on over to my website https://wildyogatribe.com/thepodcast/ Everything you need is just one click away! Check out all the resources here: https://linktr.ee/wildyogatribe --> JOIN LILY FOR YOGA CLASSES ONLINE! --- Send in a voice message: https://anchor.fm/wildyogatribe/message

Was versteht man unter dem Vajroli Mudra und wie wirkt sich das Üben dieser Mudra auf uns aus? Welche Varianten gibt es und womit kann man diese kombinieren? Und was sagt Svatmarama in seiner Hatha Yoga Pradipika dazu? Hierüber spricht Sukadev unter anderem in einer weiteren Folge aus der Reihe „Hatha Yoga Pradipika“, die zur Vortragsreihe „Yoga Vidya Schulung – Der ganzheitliche Yogaweg“ gehört und Teil des zweiten Jahres der zweijährigen Yogalehrerausbildung ist.

Viparita Karani Mudra ist ein Mudra, Verschluss, der dabei unterstützt, das Altern aufzuhalten. Doch wie geht das genau? Und was sagt Svatmarama in seiner Hatha Yoga Pradipika dazu? Hierüber spricht Sukadev unter anderem in einer weiteren Folge aus der Reihe „Hatha Yoga Pradipika“, die zur Vortragsreihe „Yoga Vidya Schulung – Der ganzheitliche Yogaweg“ gehört und Teil des zweiten Jahres der zweijährigen Yogalehrerausbildung ist.

Video of this episode: https://youtu.be/55xoSFLNajQFind the 639hz detox music by Norbzworld on his Youtube or Patreon https://www.patreon.com/posts/digitaldetox-1-25373201https://youtube.com/playlist?list=PLNWo_EGKuPqKfjdK2-AmBba6ogO48GcfkTELEGRAM LINKSInnerVerse Telegram Channel (Follow for updates!) - https://t.me/innerversepodcastInnerVerse Group Chat (Community Viiiibes ⚡) - https://t.me/innerversepodcastchat WORK WITH MESound Healing Therapy: https://www.innerversepodcast.com/sound-healingOracle Card Counseling: https://www.innerversepodcast.com/oracle-cards Get InnerVerse Plus+ and enjoy the second hour of each interview. Free listeners are only getting half of the goodness!Join on Patreon: https://www.patreon.com/innerverseJoin on Rokfin: https://rokfin.com/creator/innerverse SUPPORT INNERVERSESpirit Whirled: July's End (Audiobook narrated by Chance)InnerVerse T-Shirts, Posters & Art Store - https://www.designbyhumans.com/shop/TripFlipArt/t-shirts/Add to your metaphysical toolkit at Secret Energy - https://store.secretenergy.com/?ref=chancegartonBuy from Clive de Carle with this link to support InnerVerse with your purchase - https://clivedecarle.ositracker.com/197164/11489The Aquacure AC50 (Use "innerverse" as a coupon code for a 15% discount) - https://eagle-research.com/product/ac50 See acast.com/privacy for privacy and opt-out information.

En mars 2022, Be Lively fête ses 3 ans ! Trois ans de conseils et d'exercices bien-être pour trouver ce qui vous plaît vraiment. Quand Be Lively est né, Isabelle Rigaud, hôte du podcast, s'est entourée d'une équipe complète pour partager exercices et savoir-faire. Alors, 3 ans après, que sont-ils et que sont-elles devenu-es ? Une saison spéciale anniversaire, sous le signe des retrouvailles et des conseils adaptés à l'arrivée du printemps ! Mudra anti-stress Pour éloigner les angoisses, Isabelle Rigaud vous propose un moment de détente et de bonté grâce aux Mudra. C'est le rituel Padma NamasKara Mudra. Ce rituel va nous permettre de lier tous nos Chakra pour les accorder tous ensemble. Installez-vous confortablement dans un espace où vous ne serez pas dérangé. Ecoutez l'exercice dans cet épisode de Be Lively. Tous les épisodes de Be Lively sont à retrouver ici. Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices

Welcome to Episode #37 of the Wild Yoga Tribe Podcast! This week, I welcome Nubia Teixeira onto the show. My conversation with Nubia Teixeira, a yoga teacher from Brazil, was soul stirring and soul shifting as we took a deep dive into the spiritual sphere of yoga as a way to converse and commune with the divine. I hope that this conversation made something stir inside your being and body. We talked about the essence of yoga being grace and the most vital elements of yoga being listening, feeling, and seeing. If you're looking to tune into a podcast episode that is all about the journey at the heart of yoga then this is the conversation for you. --> PRACTICE YOGA WITH ME ONLINE - $25 Credit For Newcomers! Tell me more about Nubia Teixeira Nubia Teixeira, a Brazilian-born yogini, has devoted herself to teaching many different aspects of yoga and dance for the past 30 years.Perceiving yoga as a healing art, Nubia's refinement and unique style overflows with sacred meaning and heartfelt inspiration. Nubia leads workshops, teacher trainings and retreats locally and around the world. What to expect in the Yoga In Brazil episode of the Wild Yoga Tribe Podcast Nubia was “picked up” by yoga when she was 16. The ability to express her feelings and moods was always of great importance to her. Practicing yoga helped her to realize that art and spiritual practices are completely intertwined. Nubia grew up Catholic, and grew up knowing about the divine presence and found yoga to be a great shelter. As Nubia describes it, “Yoga is a way to converse and commune with the divine.” As a Bhakta, a devotee of the Divine Mother, Nubia feels grace move through her and her life live a river. She shares with us the bounty she has received in this life, and about the three most vital practices of yoga— listening, feeling, and seeing. She also shared a powerful incarnation with us which she teaches her students— ““May I see what I need to see in order to do what I need to do. May I hear what I need to hear in order to say what I need to say. May I feel what I need to feel, in order to heal what I need to heal.” For the skimmers - What's in the yoga in Brazil episode? Yoga is grace Yoga is a way to converse and commune with the divine Yoga is a space for hearing, invoking, and listening to your intuition The most important practices of yoga are listening, feeling, and seeing Incantation to the Divine Mother “I could not live my life without yoga. Period.” Yoga is a homeopathic medicine The commercialization of yoga in Brazil - to minimize the yoga experience is a loss Working is a great tool to not be drawn into the fabric of the ego Connect with Nubia Teixeira https://www.nubiayoga.com NUBIA'S PATREON https://www.instagram.com/nubiateixeira_bhaktinova/ BOOK: Yoga and the Art of Mudra (2019) CD: Pranayama: May our Breath Be Our Prayer (2005) Want more? Head on over to my website https://wildyogatribe.com/thepodcast/ Everything you need is just one click away! Check out all the resources here: https://linktr.ee/wildyogatribe --- Send in a voice message: https://anchor.fm/wildyogatribe/message

I offer no excuses for a second, but brand new gratitude meditation! You can never have enough gratitude! I have switched up the intro and outro today so please listen to both...I also ask you to use a classic Mudra, or hand position, today. I ask you to join the tips of your thumb and first finger on each hand - the significance of this is that the thumb is said to represent The Universe and the first finger is said to represent you, as a single entity. The joining of yourself to the Universal energy is a wonderful and focal action which brings concentration and a light attention to your body. I always use this mudra in meditation so I would love for you to try it.It has been proved that meditating on gratitude can have a myriad of benefits. A daily gratitude meditation will improve your health – the benefits come from being shielded from stress which means that we can deal with problems with a calm mind and resolve them efficiently rather than reacting adversely. Our sleep/wake cycles will improve and the general mechanisms of the body, such as blood pressure, and metabolism, become healthier. Gratitude practice helps us to become more socially aware, more empathetic, helping us to have healthy social relationships, become better listeners, and generally feel more satisfied with life. Research upholds all this and also shows that regular gratitude meditation will boost motivation as well.The trick with a gratitude meditation is to find the positives and benefits in all sides of life. Once we are able to find something to be grateful for in the things that we might become stressed, worried, anxious or sad about then we will start to feel the incredible value of this practice. By focusing positively on what we might call the  “wrong sides” of life we can change the way we think and feel about them.  Guided meditations, such as this, are shown to activate your brain's neuroplasticity – this is the power of the brain to shape itself in response to our thoughts, feelings and environment. When we focus our imagination into feelings of gratitude, calmness and contentment we are creating new neural pathways for our thoughts to travel down even when real life throws us a curved ball…With much love and gratitude for YOU!Rosanne xxx Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Ça y est, nous voilà en 2022 ! Nouvelle année veut dire aussi bonnes résolutions. Il s'agit de prendre un ou plusieurs engagements envers soi-même pour améliorer son comportement, une habitude ou son mode de vie durant l'année à venir. Faire plus de sport, arrêter de fumer, rééquilibrer son alimentation... Mais bien souvent, il est difficile de les tenir ! Alors, dans cette nouvelle saison de Be Lively, Isabelle Rigaud vous accompagne sur le chemins de bonnes résolutions. Conseils bien-être et nutrition, séances méditation et visualisation... Vous serez prêt-e pour une année 2022 encore plus riche, plus douce et plus sereine ! Bonne résolution : lâcher prise Qu'il s'agisse de suivre de bonnes résolutions ou simplement prendre soin de nous, il est parfois difficile de tenir ses promesses… Alors pour vous aider, Isabelle Rigaud propose un moment méditatif avec deux Mudras. La première est la Mudra dite de la sagesse "Chin Mudra", parfaite pour nous aider à surmonter un trop plein de stress ou de pression. La deuxième Mudra est tournée sur l'accompagnement au changement. Ecoutez l'exercice dans cet épisode de Be Lively. Tous les épisodes de Be Lively sont à retrouver ici. Voir Acast.com/privacy pour les informations sur la vie privée et l'opt-out. Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices

Méditation régénérante *Pour faire le plein d'énergie et de détente.Bienvenue dans cet épisode !Cette méditation est inspirée par la professeure Sianna Sherman, que je prends le temps d'honorer et remercier encore ici. Je vous invite à découvrir ou redécouvrir le pouvoir de la méditation avec mudra, ces gestes des mains et des doigts qui viennent enrichir et soutenir notre pratique. Aujourd'hui, nous utilisons le mudra relié à l'élément de l'eau : varuna mudra.Au plaisir de découvrir votre ressenti après cette pratique :) Je vous souhaite une très belle semaine !Valentine [Mon courriel si vous souhaitez me partager votre expérience :valentine.ressaire@gmail.com / Réseaux sociaux : @yogaavecvalentine La meilleure façon de soutenir les méditations Yoga avec Valentine est de laisser un 5 étoiles sur Apple Podcast, Spotify, ou de partager vos méditations favorites sur vos réseaux sociaux et à vos proches ! Vous faites une immense différence. Merci de tout coeur.] Les méditations sont aussi téléchargeables gratuitement pour être écoutées hors-ligne ici :https://yogaavecvalentine.lepodcast.fr/​ www.yogaavecvalentine.com Musique de l'introduction : GeriArt depuis Pixabay

Ca y est, le marathon des fêtes de fin d'années est passé. On a bien profité, bien mangé... Il est temps de rééquilibrer et réénergiser son corps ! Alors, chaque dimanche de janvier, Isabelle Rigaud vous donne ses conseils pour reprendre doucement les bonnes habitudes. Alimentation, réflexologie, yoga... Tout un programme bien-être pour être au top en janvier. Eliminer les toxines avec les Mudras Dans cet épisode, Isabelle Rigaud vous propose deux Mudras pour relancer l'élément eau dans votre corps. La première Mudra est VARUNA MUDRA ou la mudra du dieu de l'eau. Essayez de penser à cette eau qui lave l'ensemble de votre organisme, de ressentir cette eau couler sur vous de votre tête jusqu'à vos pieds… elle emporte avec vous toutes les toxines accumulées, elle lave chacune de vos cellules. La deuxième mudra s'appelle PRANA MUDRA, la mudra de l'énergie. Découvrez l'exercice dans cet épisode de Be Lively. Tous les épisodes de Be Lively sont à retrouver ici. Voir Acast.com/privacy pour les informations sur la vie privée et l'opt-out. Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices

Ça y est, nous voilà en 2022 ! Nouvelle année veut dire aussi bonnes résolutions. Il s'agit de prendre un ou plusieurs engagements envers soi-même pour améliorer son comportement, une habitude ou son mode de vie durant l'année à venir. Faire plus de sport, arrêter de fumer, rééquilibrer son alimentation... Mais bien souvent, il est difficile de les tenir ! Alors, dans cette nouvelle saison de Be Lively, Isabelle Rigaud vous accompagne sur le chemins de bonnes résolutions. Conseils bien-être et nutrition, séances méditation et visualisation... Vous serez prêt-e pour une année 2022 encore plus riche, plus douce et plus sereine ! Bonne résolution : apprendre à être bienveillant envers soi-même Dans cet épisode, Isabelle Rigaud vous propose un exercice de Mudra, qui permet d'accueillir ce que la vie nous réserve. Elle ancre dans le présent et fait le lien entre la terre et les forces divines. Une méthode pour apprendre à être plus bienveillant envers soi-même. Il s'agit de Padma Mudra, la mudra du lotus. Découvrez l'exercice dans cet épisode de Be Lively. Tous les épisodes de Be Lively sont à retrouver ici. Voir Acast.com/privacy pour les informations sur la vie privée et l'opt-out. Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices

SummaryAfter suffering his own serious health challenges, this week's guest learned how to use natural and metaphysical means to heal himself .... and has now put his research to work in helping others. Using astrological natal charts, Reiki, things called Mudras and sound frequencies, he's learned that there is a lot more to "healing" others than just pharmaceuticals. 12/29/2021The Skeptic MetaphysicianMedical Astrology and other Metaphysical Medicine"Even if you eat well, if you're not open to receive the wellness from the the food that you're eating... its not going to be as effective."--Pharaoh NefertemInfo about our guestWith a Certificate in Nutrition from Harvard University, a B.S. in Electrical Engineering, a Reiki Certification, a Magician and a Medical Astrologer, Pharaoh Nefertem's approach to healing is multi dimensional. By using sound, astrology, herbs, mudras, rituals, and other metaphysical/scientific modalities, Pharaoh has helped heal many people from around the world.Resources:Natural Cures They Don't Want You To Know About by Kevin TrudeauThe Complete Textbook of Holistic Self Diagnosis by Llaila O. AfrikaDarkness Visible: Awakening Spiritual Light through Darkness Meditation by Simon BuxtonSpiritual Growth: Being Your Higher Self by Sanaya RomanGuest Info:Website: thenatureshield.coInstagram: @pharaoh_nefertemYouTube: PharaohNefertemSkeptic Metaphysician Info:Website: skepticmetaphysician.comFacebook: @TheSkepticMetaphysicianIG: SkepticMetaphysician_Podcast

An episode dedicated to all things earth element. We discuss how to connect to earth to ground, center, align, and stabilize yourself. From rituals, breath work, meditation, mudra, mantra, aromatherapy, crystals, food, even flowers! An episode for anyone feeling a little all over the place right now aka everybody.  Be guided by Rachel through a SO HUM meditation: https://vimeo.com/578626566  Need more? Check out Rachel's CALM & STABILIZE online course: https://withribbon.com/video/courses/7623/1269

Sukadev spricht über den ab 32. Vers der Hatha Yoga Pradipika, 3. Kapitel, als Inspiration des Tages. Essenz: Khechari – Wenn die Zunge in die Höhle des Schlundes zurückgeschlagen und die Augen fest zwischen den Augenbrauen fixiert sind, so ist das Khechari. Mehr zur Hatha Yoga Pradipika findest du im Hatha Yoga Pradipika Portal: Hatha […]

And for this moon, we sit for 1, 3 or 5 minutes with this mudra to give thanks for the offerings the moon brings. --- Send in a voice message: https://anchor.fm/anj-saby/message

Happy Spring Equinox! In this 20 minute Tantrik-styled guided meditation, we combine Mantra (sacred sound), Mudra (sacred gesture) and Bhavana (imaginative visualization) to experience the Divine on all levels of our being. In this meditation, you conjure up the image of your Ishta Deva (Chosen Spiritual Ideal) and then merge into it, allowing your small self to be subsumed into the divinity that you truly are. Enjoy! For more guided meditations + HQ audio versions, visit me at patreon.com/yogawithnish

We review some News Around the Nation, reveal our Week 16 - Top 16,  and give our Series of the Week predictions. We are joined by Maryville University (ACHA) forward, Kole Mudra (30:34).