Podcasts about zwerchfell

Viele denken bei Rückenschmerzen sofort an eine geschädigte Bandscheibe – dabei ist sie oft nur das Symptom, nicht die Ursache. In dieser Folge erfährst du, warum Belastung wichtig ist, wie dein Nervensystem mit Schmerz umgeht und wieso der Befund im MRT wenig über deine Schmerzen aussagt.Klar, ganzheitlich und alltagstauglich – für alle, die Bandscheibenvorfälle besser verstehen und sinnvoll damit arbeiten wollen.

Nackenschmerzen sind selten ein lokales Problem – sie sind das Echo eines Körpers, der kompensieren muss.In dieser Folge erfährst du, wie Atmung, Becken, Kiefer und visuelle Reize dein Nackensystem steuern – und was dein Nervensystem eigentlich braucht. Wissenschaftlich inspiriert, aber klar und praxisnah – für alle, die Schmerz ganzheitlich verstehen wollen.

Deine Schuhe beeinflussen mehr, als du denkst – von Nackenschmerzen bis Atemmuster. In diesem Podcast erfährst du, warum der richtige Schuh kein Lifestyle-Accessoire, sondern ein Schlüssel zu Schmerzfreiheit und stabiler Haltung ist. Inspirierend, praxisnah und fundiert – für alle, die den Körper ganzheitlich verstehen und wirklich verändern wollen.

Es ist Zeit, das Zwerchfell von seinem Schattenplatz zu befreien. Mit Atemphysiotherapeutin Sabine Weise spreche ich über die unterschätzte Rolle dieses Muskels – und warum er künftig ganz oben auf deiner Gesundheits-Agenda stehen sollte. Wir reden Klartext über den Motor der Atmung, die biomechanischen Zusammenhänge und darüber, wie ein dysfunktionales Zwerchfell deinen ganzen Körper ins Wanken bringen kann. Links zur Episode: https://www.pari.com/de/home/ https://www.brigitte-schmailzl.de #Zwerchfell #Atmung #Buteyko #Atemtherapie #breathwork #Atemphysiotherapie #Atemgesundheit #GesundAtmen #Diaphragma #Atemtechnik #Gesundheit #Stressreduktion #PostureAndBreath #Atemübungen #RichtigAtmen

Das Zwerchfell, der Boss der Atmung – und kaum beachtet es! Alle reden von Lunge – aber der wahre Chef sitzt tiefer. Sabine Weise und ich tauchen ein in die Welt des Zwerchfells. Warum dieser Muskel so entscheidend ist für gesunde Atmung, Körperhaltung, Leistungsfähigkeit und Selbstregulation – und warum du ihn garantiert unterschätzt. Links zur Episode: https://www.pari.com/de/home/ https://www.brigitte-schmailzl.de #Zwerchfell #Atmung #Buteyko #Atemtherapie #breathwork #Atemphysiotherapie #Atemgesundheit #GesundAtmen #Diaphragma #Atemtechnik #Gesundheit #Stressreduktion #PostureAndBreath #Atemübungen #RichtigAtmen

lebensnotwendiger Gasaustausch und Kommunikationsmittel

Unser Atem begleitet uns von der ersten bis zur letzten Sekunde unseres Lebens – und doch schenken wir ihm oft kaum Beachtung. Dabei ist das Zwerchfell, unser wichtigster Atemmuskel, weit mehr als nur ein physischer Akteur im Körper. Es verbindet Atmung, Bewegung und Emotionen auf subtile, aber tiefgreifende Weise. In dieser Episode des FlowingOm-Podcasts tauchen wir ein in die faszinierende Welt des Zwerchfells: Wie beeinflusst es unsere Haltung, unser Nervensystem und sogar unser emotionales Wohlbefinden? Welche Rolle spielt es in der Yoga-Praxis – und wie können wir es bewusster wahrnehmen? Lass dich inspirieren und entdecke das Zwerchfell als Schlüssel zu mehr Leichtigkeit, Entspannung und innerer Balance. Ich wünsche dir viel Freude beim Zuhören! Namasté, Christiane Mehr zu Christiane und dem FlowingOm findest du hier. Du möchtest dein Yoga-Wissen vertiefen und dein persönliches und berufliches Potential voll ausschöpfen? Informiere dich gerne über die FlowingOm-Yogalehrer*innenausbildung! Wenn du noch mehr über das Lebenskonzept des Ayurveda erfahren möchtest, kannst du dir auch die Ayurveda-Ausbildung für Yogalehrende ansehen.

Was für eine Sendung, aus der wir alle mit Muskelkater im Zwerchfell und tiefen Lachfalten rausgekommen sind! Endlich ist die TolkCast-WG wieder vollständig zu fünft und meint es gut mit Euren Lachmuskeln. Zu gewinnen gibt es auch wieder was!

"Buckel wessen?" Comedy-Legende Mel Brooks inszenierte im Jahr 1974 eine Grusel-Persiflage, die einerseits nochmal 43 Jahre älter ausschaut – denn sie geht zurück auf Universals ersten "Frankenstein" – und andererseits mehr Blitze ins Zwerchfell schleudert als Frederick Fronkensteen in seine Kreatur. Gab es je ein besseres Comedy-Ensemble als Gene Wilder, Marty Feldman, Teri Garr, Peter Boyle, Cloris Leachman, Madeline Kahn und Kenneth Mars?

Wenn wir Sport machen, kriegen wir manchmal Seitenstechen. Wie aber entstehen sie? Olaf recherchiert und weiß die Antwort.

Rein in die Soße meine Brathers und Schwesters wollen wir doch mal sehen wem heute zuerst das Zwerchfell bricht. Nicos Lungenephysem rollt sich an einem Fliesentisch filterlose, während die anderen beiden Schmutzfinken ihre neuesten Rick Owens kopps diskutieren. Justus klärt über seine tragische Goodiebag Kindheit auf, ilkan gründet eine Partei und Nico macht Verlustgeschäfte mit schwer verunreinigten Rudermaschinen. Kann er das Ruder im kek Versteck trotzdem rumreißen und euch vor Justus völlig pointenlosen Ablage-Stories bewahren? Ihr wollt diesen Podcast untersützen. https://creators.spotify.com/pod/show/daskekversteck/subscribe

In der neuen Folge des Take Dad Podcasts dreht sich alles um die Frage, wie man stressfreies Essen mit kleinen Gourmets gestalten kann – oder zumindest versucht, es zu gestalten.

Send us a textWie deine Fußstellung dir verrät, ob du Probleme mit dem Beckenboden oder Rücken hast!In nur 35 Minuten lernst du, wie deine Fußstellung dir wichtige Hinweise über die Gesundheit deines Körpers gibt - und was du direkt dagegen tun kannst!In dieser aufschlussreichen Episode erfährst du:Den überraschenden Zusammenhang zwischen deiner Fußposition und Beckenbodenproblemen und RückenschmerzenWarum ein gesunder Core entscheidend für Muskelaufbau und Fettabbau ist Was deine Rippen mit einem flachen Po und Hohlkreuz zu tun habenwarum du keine Muskeln aufbauen kannstDie faszinierende Verbindung zwischen Zwerchfell, Rippen, Beckenboden Füße und Rumpfstabilität Den "Beckenboden Test": Teste in 1 Minuten, ob dein Beckenboden optimal arbeitet Die "Core-Connection-Übung": Aktiviere deine gesamte Rumpfmuskulatur richtig - eine Übung für zu Hause und zwischendurcheine super Übung für deinen inneren Oberschenkel, um deinen Beckenboden zu entspannenuvwm. Sichere dir jetzt kostenlos die Übungen als Videos zu dieser Episode! Folge uns auf Instagram, Facebook, Tik Tok und YouTube unter @mimilawrencefitness für tägliche Tipps zur Gesundheit und Fitness für alle über 40. Viel Spass bei dieser spannenden EpisodeDeine MimiWerbepartner:Löwenanteil: HIER LANG Code: Lawrence10KoRo: Code: Mimi. HIER LANGMein Buch: erscheint im Mai 2025Instagram @mimilawrencefitnessYoutube: MIMI LAWRENCE FitnessWebseite: mimilawrence.comTik Tok @mimilawrencefitness

Wo befindet sich bei einem Riesen das Zwerchfell? Steigt der Papst am Lebensende beruflich auf? Essen fromme Kannibalen freitags Fischer? Haben blinde Eskimos Blinden-Schlittenhunde? Alle Antworten auf diese Fragen bekommt Ihr in der neuen Ausgabe meines Podcasts! Hier die Themen der heutigen Ausgabe: – Hurra! Es schneit… – Nochmal Geschenke-Tipps für Kinder – Holy Partnerschaft […] Der Beitrag Stevinho Talks #611: Knallfrosch im Äther erschien zuerst auf Stevinho.de - Ein ausgezeichneter Blog!.

Vor lauter Freude über den nächsten Muskel bekommt Muskelman Moritz glatt einen Schluckauf. Was das Zwerchfell als „twer“ verlaufende Grenzlinie anatomisch so besonders macht und was ein Glaubenskrieg zwischen Larrey-Spalte und Morgagni-Loch damit zu tun hat, erfahrt ihr in dieser Folge. Und für die nächste Atemübung bitte merken: Kontraktion erzeugt Inspiration. Ommm… Den von Moritz erwähnten Case Report zur „Diaphragma-Anaphylaxie“ findet ihr hier. Du willst noch mehr zum Thema Mimische Muskulatur wissen? Dann schau doch mal in unseren Flexikon-Artikel zum Thema. Übrigens: Schickt uns eure Fragen und euer Feedback zum Podcast gerne an: podcast@doccheck.com

„Die größte Herausforderung ist, die richtige Balance zu finden.“ Daniel wird uns von seinen Fortschritten im Umgang mit seiner Funktionellen Atemstörung berichten und darüber, wie sich seine Gedanken zu dieser Herausforderung weiterentwickelt haben. Wir werden darüber sprechen, welche Strategien für ihn hilfreich waren, welche Rückschläge er erlebt hat und wie sich sein Verständnis von Atmung im Laufe der Zeit verändert hat. Denn es geht nicht nur um die körperlichen Symptome, die ein nicht arbeitendes Zwerchfell und eine Hochatmung kreieren, sondern auch um sich zu fühlen und zentral zu entspanne. Links zur Episode: www.brigitte-schmailzl.de #atemtherapie #atemphysiotherapie #physiotherapie #atmung #atem #physiologie #zwerchfell #asthma #atemübung #nase #covid #anatomie #medizin #nasenatmung #breathwork #stress #hyperventilation #lunge #atemnot #zwang #krafttraining #training #buteyko #kontrollpause #sport #training #stress #recovery #meditation #entspannung #mentalegesundheit #erkältung

Mit dieser Folge starten wir in das neue Themengebiet Psychiatrie, welches einen wichtigen Platz während deiner Ausbildung einnimmt und wir beginnen mit dem Krankheitsbild Schizophrenie. Das Wort Schizophrenie entstammt dem Griechischen und bedeutet in etwa gespaltener Geist oder gespaltenes Gemüt. Phren bedeutet Zwerchfell und im alten Griechenland dachte man, dass im Zwerchfell die Seele sitzt. Schizo bedeutet spalten oder zersplittern. Genau deshalb impliziert es fälschlicherweise auch die gespaltene Persönlichkeit, hat aber so gar nichts damit zu tun. Heute lernst du alles Theoretische und Praktische zu diesem wichtigen Krankheitsbild und wir machen dich fit für deine Prüfung und für deinen Psychiatrie - Einsatz.

Der Dritte im Bunde ist der Kehlkopf. Das Wunder Stimmband. Zwei Merkmale sind ganz zentral für den freien Ton. Den Ton so befreien, dass ich mit dem richtigen Effekt die Stimmfarbe gut einsetzen kann. www.patreon.com/andreabkunzvocal www.facebook.com/andreabkunzvocal

Beim Singen ist wichtig: man muss sich innerlich mit der Musik bewegen, durchlässig sein, das Zwerchfell schwingen lassen, die Lungenflügel weit machen und sich spüren. Dann kommt auch der Ton gut.

Das ungeborene Baby hat einen Defekt im Zwerchfell, heißt es. Aber die Spezialisten finden keinen. Und jetzt?+++Unsere allgemeinen Datenschutzrichtlinien finden Sie unter https://datenschutz.ad-alliance.de/podcast.html+++Unsere allgemeinen Datenschutzrichtlinien finden Sie unter https://art19.com/privacy. Die Datenschutzrichtlinien für Kalifornien sind unter https://art19.com/privacy#do-not-sell-my-info abrufbar.

Die faszinierende Verbindung von Schulter und Leber (Podcastshort) --> Aus Folge 36: Podcast - Selbstheilung durch Gedanken Hier geht es zur ganzen Folge: https://open.spotify.com/episode/7q7xXRThHhRifHexUJPdsB?si=T-jUWf-cTkSiZUFDtRl83g Jeden Samstag um 12 Uhr gibt es wie gewohnt eine reguläre (lange) Folge in meinem Podcast: "Selbstheilung durch Gedanken" Die Leber wird von einer Leberkapsel (Faszie) umhüllt, die dem Zwerchfell von unten anliegt und mit diesem verbunden ist. Sowohl die Leberkapsel als auch das Zwerchfell selbst werden durch den N. Phrenicus nerval versorgt. Der N. Phrenicus entspringt den Halswirbeln C3 bis C5. Neben dem N. Phrenicus gibt es im Halsbereich zwei große Nervengeflechte: den Plexus Cervicalis (C1 bis C4) und den Plexus Brachialis (C5 bis Th1). Probleme mit der Leber können zu Irritationen des N. Phrenicus führen, was wiederum den Plexus Cervicalis und Plexus Brachialis beeinflussen kann. Diese Nervengeflechte versorgen die gesamte Schultermuskulatur motorisch. Dadurch können muskuläre Dysbalancen im Schulterbereich entstehen, die langfristig zu Schmerzen führen können. Emotionen spielen eine bedeutende Rolle in unserer körperlichen Gesundheit. Unangenehme Gefühle und Emotionen wie Wut können körperliche Symptome hervorrufen oder bestehende Beschwerden verschlimmern. Die Leber wird oft als „Sitz der negativen Emotionen“ angesehen, insbesondere in der traditionellen chinesischen Medizin (TCM), wo sie sehr eng mit der Emotion Wut in Verbindung gebracht wird. Allerdings können hier noch weitere Verbindungen zu Emotionen in Betracht gezogen werden. Und genau aus dieser Gefühlslage können sich Schulterschmerzen entwickeln. Denn nicht nur über das nervale System ist die Leber mit der Schulter in Verbindung, sondern auch über das psychosomatische System. D.h. Menschen, die innerlich eine große Last tragen, tragen diese in Form von negativen Gefühlen wie z. B. Kummer, Schuld, Traurigkeit, Eifersucht und Neid, die sich nicht selten in Aggression verwandelt. Diese innere Last kommt zu der äußeren Last hinzu und ist ein Spiegel der Verantwortung, die sich unbewusst auf die Schulter gezwungen wird. Jeden Samstag um 12 Uhr gibt es wie gewohnt eine reguläre (lange) Folge in meinem Podcast: "Selbstheilung durch Gedanken"

Nachdem wir in Folge 73 erfolgreich unsere Batterie an Kosmetikprodukten reduziert haben, knöpfen wir uns jetzt die Schublade mit den Kopfschmerztabletten, Johanniskrautprodukten vor. Denn für Gesundheit, Wohlbefinden und eine angemessene Begeisterung für Sex, braucht ihr kein Know How aus der Apotheke– das habt ihr alles am Mann! Einatmen, Ausatmen – mehr braucht man angeblich nicht, um entspannter zu sein, fitter, geiler und higher. Und wenn die gute Laune wirklich zwischen Bronchien und Zwerchfell liegt, dann wird es wohl höchste Zeit, dass wir da mal vorstellig werden. Zu diesem Zweck sind wir zu Josefine Ross (@josefineross) gefahren. Sie ist Breathwork-Coach und kennt nicht nur die richtige Technik zum Runterkommen und Energietanken, Josefine hat uns auch gezeigt, wie man sich sexy atmet. Und wer will sich bitte nicht fühlen, wie die von Gott gesandte Verführung? Wir kennen niemanden! Aber Breathwork ist jetzt nichts, das sich irgendwelche Influencer mit Geltungsdrang auf einem Yoga-Retreat zurechtgelegt haben. Auch Lungenfachärzte schwören auf engagierte Atemarbeit. Dr. Martin Ehlers ist Pneumologe, Jazzmusiker und Autor, und er ermahnt höflich zu langsamen und tiefen Atemzügen, das Hirn wird's euch danken! Und die guten Vibes kommen gratis. Und hier unsere Podcast-Empfehlung: https://www.ardaudiothek.de/sendung/bromance-daddys-der-podcast-fuer-junge-eltern/10291499/ Und hier noch unsere E-Mail-Adressen-Empfehlung: flexikon@ndr.de

Im Teil 2 mit Sabine Weise steigen wir ein in, wie kommt die Luft in den Körper. Welche Atembewegung wird dadurch in Gang gesetzt. Was hat der Bauch, also das Zwerchfell damit zu tun. Wohin und wie denn nun Atmen? Es macht zunehmend Verwirrung breit in der Vorstellung von einem normalen Atem Links zur Episode: https://www.ag-atemphysiotherapie.de/ https://www.brigitte-schmailzl.de/ #atemtherapie #atemphysiotherapie #physiotherapie #atmung #atem #physiologie #zwerchfell #asthma #atemübung #nase #mukoviszidose #pädiatrie #covid #anatomie #medizin #nasenatmung #schüler #breathwork #stress #hyperventilation #lunge

Hallo und Herzlich Willkommen. Heute spreche ich über Spannungen im Zwerchfell. Wenn die Faszien ziehen, dann bekommen die Organe und auch die Wirbelsäule Einschränkungen in ihrer Funktion und ihrer Beweglichkeit. Die kleinen Räume für Nerven, Blutgefäße und Lymphgefäße werden immer enger und damit ist die Versorgung des Bauchraum nicht optimal. Wie kommen die Schmerz zur Halswirbelsäule oder in die Lendenwirbelsäule? Wieso baut das Zwerchfell so starke Spannungen auf? Viele Fragen und ein paar Antworten findest du in dieser Folge. Ich wünsche dir viel Spaß beim Zuhören. Corinna

Was wird aus einem „leichten Mädchen“, wenn es zunimmt? Steigt der Papst am Lebensende beruflich auf? Wo befindet sich bei einem Riesen das Zwerchfell? Ist ein Korinthenkacker zu klein für Rosinen? Alle Antworten auf diese Fragen bekommt Ihr in der neuen Ausgabe meines Podcasts! Hier die Themen der heutigen Ausgabe: – Alles zum Allimania Reboot […] Der Beitrag Stevinho Talks #592: Frühlingsstimmung erschien zuerst auf Stevinho.de - Ein ausgezeichneter Blog!.

Unser Körper bietet uns eine unendliche Anzahl an Möglichkeiten sich zu bewegen. Keiner weiß das besser als mein heutiger Gast: der gravitycoach Manuel Guarrera, auch Manolo genannt. Wir tauchen in eins meiner Lieblingsthemen, Bewegung, ein und sprechen darüber, wie Manolo sich seine Übungen aufbaut, wie er hierbei die Biomechanik des Körpers mit ein bezieht, welche Themen ihn aktuell außerhalb der Biomechanik beschäftigen und warum es immer wieder um die Atmung geht.

Diese Filme sind wie eine Schocktherapie für das Zwerchfell. Wir lachen uns mit dem Team Kirschwässerle schlapp über Frank Drebins beste Gags und sprechen über das Comedy-Subgenre der Spoof Movies. Wir fragen uns, wie der Humor der Reihe funktioniert und überprüfen die Witz-Dichte. Außerdem: Allerlei Interessantes rund um die Serienvorlage und die Dreharbeiten und das Queen-Double aus Teil 1. – – – – – – – – – – – WERBUNG Die Links zu unseren Werbepartnern findet ihr hier: https://bit.ly/kussponsored – – – – – – – – – – – PODCAST KAPITEL (00:10:28) Kommt ein Alien … (00:18:35) Handlung - Teil 1 (01:27:37) Die Fortsetzungen (01:33:12) Das Subgenre der Spoof Movies (01:45:31) Die Serienvorlage: "Die Nackte Pistole" (01:52:24) Wie funktioniert Humor? – – – – – – – – – – – Unsere IMDb Playlist: https://imdb.to/46UdNhm – – – – – – – – – – – Kack & Sachgeschichten - Der Podcast mit Klugschiss http://www.kackundsach.de/ Alle Links und Infos auch hier: https://linktr.ee/kackundsach

Diese Filme sind wie eine Schocktherapie für das Zwerchfell. Wir lachen uns mit dem Team Kirschwässerle schlapp über Frank Drebins beste Gags und sprechen über das Comedy-Subgenre der Spoof Movies. Wir fragen uns, wie der Humor der Reihe funktioniert und überprüfen die Witz-Dichte. Außerdem: Allerlei Interessantes rund um die Serienvorlage und die Dreharbeiten und das Queen-Double aus Teil 1. – – – – – – – – – – – WERBUNG Die Links zu unseren Werbepartnern findet ihr hier: https://bit.ly/kussponsored – – – – – – – – – – – PODCAST KAPITEL (00:10:28) Kommt ein Alien … (00:18:35) Handlung - Teil 1 (01:27:37) Die Fortsetzungen (01:33:12) Das Subgenre der Spoof Movies (01:45:31) Die Serienvorlage: "Die Nackte Pistole" (01:52:24) Wie funktioniert Humor? – – – – – – – – – – – Unsere IMDb Playlist: https://imdb.to/46UdNhm – – – – – – – – – – – Kack & Sachgeschichten - Der Podcast mit Klugschiss http://www.kackundsach.de/ Alle Links und Infos auch hier: https://linktr.ee/kackundsach

Eine Festigkeit im Zwerchfell und ein Zittern in den Extremitäten Mehr von mir (Bücher, Spiele und Tools): https://zks-medien.de

Humor ist etwas zutiefst Menschliches. Dennoch wird Künstliche Intelligenz immer besser darin, Witze zu reißen und sie zu erklären. Doch kann eine KI jemals so gut wie ein Mensch werden, obwohl sie nicht einmal lachen kann? Heller, Piotr; Schroeder,Carina

Ein Erleben von Stolz, von Aufrichten, von Befreiung im Körper - als Gegengefühl zu einer Enge und Verspannung im Zwerchfell und in den Schultern. Starte mit einem Satz, der gerade in Dir ist und erkunde, wie dein Körper darauf reagiert. Mehr von mir (Bücher, Spiele und Tools): https://zks-medien.de

Du fühlst dich oft gestresst an deinem Arbeitsplatz und möchtest wissen wie es dir mit ein paar einfachen Atemübungen gelingt dich zu entspannen? Dann sei auf die heutige Podcast Folge mit deiner Host Kirsten Schneider gespannt. Der hektische Arbeitsalltag kann oft eine enorme Belastung für unseren Geist und unseren Körper darstellen. Wenn der Stress am Arbeitsplatz Überhand nimmt, ist es wichtig, sich bewusst Zeit für Entspannung zu nehmen. Eine einfache und effektive Methode dazu ist die richtige Atemtechnik. Kirsten Schneider zeigt dir heute vier Atemübungen, die dir helfen können, Stress abzubauen und deine innere Ruhe am Arbeitsplatz zu bewahren. Du lernst in dieser Podcastfolge, - wie du mit deinem Atem dich in wenigen Minuten entspannen kannst - was hinter Bauchatmung, Nadhi Sodana, Bienen-Atmung steckt - warum länger Ausatmen als Einatmen für Entspannung sorgt - welche Übung dir besonders gut tut Freue dich auf Atemübungen, die dir dabei helfen können, Stress am Arbeitsplatz zu reduzieren, deine Konzentrationsfähigkeit zu steigern und Muskelverspannungen vorzubeugen. Nimm dir regelmäßig Zeit für diese Übungen. Es braucht für eine Übung nicht mehr Zeit als 3 Minuten. Positiver Nebeneffekt- dein Zwerchfell wird gelockert, du hast mehr Energie und dein Lungenvolumen wird gestärkt. Such dir einen bequemen Platz, nehm deine Kopfhörer -Innehalten, tief durchatmen und den Stress hinter sich lassen – du hast es verdient! Viel Spaß bei der Atemtechnik Session! Bis dahin keep on Relaxing, Deine Kirsten PS: dir gefällt die Folge und du konntest etwas für dich mitnehmen? Dann bewerte den Podcast und sende mir gerne Anregungen und Wünsche zu neuen Podcastfolgen an email@officebalance.de . __________________________________________________ *Onlinekurs "rückenfit. entspannt. glücklich"* Lerne mit dem Dreiklang aus Bewegung, Entspannung und Reflexion deinen Arbeitsalltag rückenfitter zu gestalten. Klingt spannend- dann entdecke jetzt meinen Onlinekurs https://www.officebalance.de/mein-14-Wochen-Programm *LinkedIn* Für mehr Inspiration folgt Kirsten Schneider auf LinkedIn http://www.linkedin.com/in/kirsten-schneider-officebalance/ *Feedback und Fragen* Melde dich direkt persönlich bei Kirsten unter email@officebalance.de . Du kannst den Podcast auf allen Portalen der Funke Mediengruppe finden, sowie überall dort, wo es Podcast gibt.

Kopfschmerz, wird gehalten von einer Anspannung / Verkrampfung im Zwerchfell

“Atme. Jetzt.” Reicht im Grunde schon als Text für diese gefühlsechte Folge. Christine Schmid hat aus dieser Überschrift ein Buch gemacht, das eine tiefgreifende Orientierungshilfe zum Atmen ist. 1. Tat, um dem Atem mehr Raum zu geben, ist schon mal das Öffnen vom Hosenknopf und BH Verschluss, bevor unsere Mikros angehen,- herrlich! Wäre doch dann eine schöne Idee für den Weihnachtsabend: “ Alle erstmal einen tiefen Atemzug nehmen”,- schon hat nicht nur das Zwerchfell bessere Laune, der ganze Rest (an Körper…n) kann dann hinterherkommen. Christine ist ihre eigene beste Klientin und damit ist ihr Buch eine gefühlte Autobiographie über ihren Weg zum Atmen. In jedem Kapitel kommen wir alle ständig vor. Unsere Ängste, unsere Vermeidungsstrategien, unsere Muster,- alles spiegelt sich im Atem wider. Die frohe Botschaft ist: Schon mit kleinsten Veränderungen können wir Großes bewegen, selbst beim Atmen. Wenn wir tiefer atmen, wird es unser Sitznachbar auch irgendwann tun. Ohne Worte, nur atmen. https://www.instagram.com/gefuehlsecht_podcast/ https://www.instagram.com/katmagnussen https://www.instagram.com/zisatrautmann Website https://www.christineschmid.com/ Instagram https://www.instagram.com/christineschmid.breathwork/ Buch Atme.Jetzt. https://amzn.eu/d/4CIfVDR Intesoma® Breathwork Teacher Ausbildung https://www.intesomabreathwork.com/ Intesoma® Video Podcast https://www.youtube.com/@Intesoma Intesoma® Podcast auf Spotify https://open.spotify.com/show/5dHLteaGDVhWhiw5FSayxl?si=30ad5b4d2ea6410c

1957 erfand der Kinderbuch-Autor und Cartoon-Zeichner Theodor Seuss Geisel den weihnachtshassenden Grinch, jenes grünbehaarte Wesen, das aus einer Hölle heraus beschließt, das Fest der Liebe zu stehlen. Seuss Geisel wollte mit seiner Geschichte die schon damalige Kommerzialisierung des Weihnachtsfestes kritisieren.66 Jahre später beschert uns Hollywoodstar Eddie Murphy mit seinem neuen Film "Candy Cane Lane" - zu streamen bei Prime Video - eine Weihnachtskomödie, die dem Grinch gefallen dürfte. Nach "Der Prinz aus Zamunda 2" zeigt der einstige Kult-Komiker der 80er Jahre erneut, dass er den Zugang zum Publikum verloren hat. "Candy Cane Lane" ist über weite Strecken absoluter Nonsens, der weder Weihnachtsstimmung versprüht noch das Zwerchfell anregt.Eine ausführliche Kritik zu "Candy Cane Lane" von Ronny Rüsch - jetzt in einer neuen Folge des ntv-Podcasts "Oscars & Himbeeren". Außerdem dabei: "A Haunting in Venice" von und mit Kenneth Branagh und die Filmbiografie "Lamborghini: The Man Behind the Legend"."Oscars & Himbeeren" - der ntv-Podcast - wo sich jeden Freitag alles rund um Streamingdienste wie Netflix, RTL+, Amazon Prime & Co. dreht.Unsere allgemeinen Datenschutzrichtlinien finden Sie unter https://art19.com/privacy. Die Datenschutzrichtlinien für Kalifornien sind unter https://art19.com/privacy#do-not-sell-my-info abrufbar.

In der vorliegenden Diskussion analysieren wir die zentrale Rolle des Musculus Diaphragma, dem primären posturalen Muskel des Menschen, unter der Expertise des Orthopäden Dr. med. univ. Voracek und des Physiotherapeuten Matthias Rother. Beide Experten bringen über zwei Jahrzehnte Erfahrung in der Anwendung und Lehre der Mikrostromtherapie mit und beleuchten die umfassenden physiologischen Auswirkungen des Zwerchfells. Die Relevanz des M. Diaphragma erstreckt sich weit über seine Hauptfunktion in der Atmung hinaus und umfasst auch seine bedeutsame Rolle in der Modulation des vegetativen Nervensystems. Darüber hinaus wird untersucht, wie das Diaphragma essenzielle Organfunktionen beeinflusst, insbesondere die kardiovaskulären Funktionen wie Herzaktivität und Blutdruckregulierung. Des Weiteren wird die anatomische Positionierung des Diaphragmas, gegenüberliegend zum Beckenboden, hervorgehoben. Diese Anordnung ist entscheidend für das Verständnis seiner Funktion in der Stabilisierung der Wirbelsäulenstruktur und -dynamik. Die Diskussion liefert somit einen tiefgreifenden Einblick in die multifunktionale Bedeutung des M. Diaphragma im menschlichen Körper. YouTube-Video: https://www.youtube.com/watch?v=axTMNMHDRa8&feature=youtu.be

Das Atmen passiert im Alltag, und so auch beim Laufen, meistens ganz von alleine - meistens achten wir gar nicht darauf. Und genau da liegt das Problem, denn bei der Atmung passieren viele Fehler. Deshalb haben wir in dieser ACHILLES RUNNING Podcastfolge Lungenfacharzt und Autor Dr. Michael Barczok zu Gast: Er ist Experte auf dem Gebiet Lungengesundheit und kann uns ganz genau erklären, wie wir unser Atemorgan fit halten. Er beantwortet uns unter anderem folgende Fragen: Ist intensiver Laufsport nun Belastung oder Bereicherung für unsere Lunge und unser Zwerchfell? Welchen Einfluss hat Rauchen auf unsere sportliche Leistung, welche Höhentraining? Wie trainieren wir trotz Atemwegserkrankungen, und - was ist denn nun die "beste" Atmung? Viel Spaß beim Hören!(00:01:32) - Intro Ende(00:03:20) - Wir sollten unsere Lunge nicht spüren…(00:04:23) - Aufbau und Funktionen der Lunge(00:06:29) - Negativeinflüsse auf die Lunge (00:10:49) - (Wie) Können wir unsere Lunge stärken?(00:13:20) - Rauchen & Co.: Wie schnell regeneriert unsere Lunge?(00:18:00) - Lungenerkrankungen bei Sportler:innen(00:21:20) - Erste Warnzeichen der Lunge(00:23:36) - Welche Sportarten sind gut für die Lunge?(00:25:35) - Vorteile des aeroben Trainings für die Lunge(00:29:28) - (Aus-)Atmen üben!(00:30:49) - Schäden durch falsches Atmen?(00:34:52) - Die Rolle der Atmung bei Stress und mentaler Gesundheit (Hyperventilation)(00:37:24) - Höhentraining und Lunge(00:41:08) - Indoor vs. Outdoor Sport(00:44:09) - Nach einer Krankheit wieder mit dem Training anfangen: Risiken(00:46:26) - Schlafapnoe: Was ist das?(00:52:16) - Ernährung für eine gesunde LungeHier findet ihr Michaels Buch "Atem los! Ihre Lunge: Verstehen. Schützen. Stärken".Bild: Michael BarczokMusik: The Artisian Beat - Man of the CenturyHier findet ihr unsere aktuellen Gewinnspiele & Rabatt-Aktionen! Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Das Atmen passiert im Alltag, und so auch beim Laufen, meistens ganz von alleine - meistens achten wir gar nicht darauf. Und genau da liegt das Problem, denn bei der Atmung passieren viele Fehler. Deshalb haben wir in dieser ACHILLES RUNNING Podcastfolge Lungenfacharzt und Autor Dr. Michael Barczok zu Gast: Er ist Experte auf dem Gebiet Lungengesundheit und kann uns ganz genau erklären, wie wir unser Atemorgan fit halten. Er beantwortet uns unter anderem folgende Fragen: Ist intensiver Laufsport nun Belastung oder Bereicherung für unsere Lunge und unser Zwerchfell? Welchen Einfluss hat Rauchen auf unsere sportliche Leistung, welche Höhentraining? Wie trainieren ...Du möchtest deinen Podcast auch kostenlos hosten und damit Geld verdienen? Dann schaue auf www.kostenlos-hosten.de und informiere dich. Dort erhältst du alle Informationen zu unseren kostenlosen Podcast-Hosting-Angeboten. kostenlos-hosten.de ist ein Produkt der Podcastbude.Gern unterstützen wir dich bei deiner Podcast-Produktion.

Pünktlich zu Halloween schauen wir, ob uns die Hongkonger Filmemacher das Gruseln lehren können oder auch nur wollen. Denn mal ehrlich, spätestens wenn Vampire in historischen Beamtengewändern zu hüpfen beginnen, wird doch eher das Zwerchfell gekitzelt, als dass der Atem vor Schrecken stockt. Im Gegenzug erwartet das Publikum sowohl in Sammo Hungs "Encounters Of The Spooky Kind" von 1980 als auch in Stephen Tungs "Magic Cop" von 1990 neben dem Erheiternden auch allerlei Erstaunliches und Erbauliches. Was genau, das erfahrt ihr in dieser Folge, in der wir durch den Trashtaucher Steffen Buchmann kundige Unterstützung erhalten. Viel Spaß! ⁠zum Trashtaucher Folgt uns auf ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Twitter⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠BlueSky⁠⁠⁠⁠ ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Instagram⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Sergejs Letterbox⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ ⁠⁠⁠⁠⁠⁠Martins Letterbox⁠⁠⁠⁠⁠⁠ Und besucht: https://www.actionfreunde.de/ https://liquid-love.de/forum/ Music Intro: https://www.purple-planet.com

Atemübung beginnt bei 4:18 ✧ ✧ ✧ ✧ Die 360 Grad Atmung aktiviert dein Zwerchfell dehnt und entspannt den Beckenboden ist eine wunderbare Geburtsvorbereitung und ebenso in der Rückbildung wertvoll ✧ ✧ ✧ ✧ Workshop zur Geburtsvorbereitung: https://triviar.de/videos/6849 ✧ ✧ ✧ ✧ Yogakurse online & Präsenz als Präventionskurse mit Krankenkassen Erstattung

Na das fängt ja prima an! Das Gartentürchen des dreckigen Bauernhauses in Bocholt, das in den kommenden drei Monaten wieder "blutleere Langweiler" beherbergen wird, die ihr "Gesicht vor ganz Deutschland verlieren", ist immer noch kaputt. Schon zum achten Mal ziehen acht mehr oder weniger bekannte Promis mit ihren Partnern in die herrlich verdreckte Oase der Behaglichkeit, um bei Spiel, Sport und Drama eine Siegerprämie von 50.000 Euro zu ergattern.RTL hat für die neue Show, so scheint es zumindest nach dem Auftakt, gutes, neues Trash-TV-Personal gefunden. Mit von der Partie unter anderem: Deutschlands bekannteste Schnapsdrossel Claudia Obert und ihr Lover Max, die "Warrior of Love" Eric und Edith Stehfest sowie Walentina Doronina und ihr Verlobter Can Kaplan.Normalerweise beackert Larissa Rieß als Comedian in TV-Shows wie "LOL" oder "7 Tage, 7 Köpfe" das Zwerchfell der Republik. Als DJ "Lari Luke" legt sie auf den größten Festivals der Welt auf und bringt die Turntables zum Glühen. Aber die Musikerin lacht auch unheimlich gern selbst und hat ein Faible für Reality-TV.In dieser Episode des ntv-Podcasts "Ditt & Datt & Dittrich" spricht die deutsche Synchronstimme des Netflix-Erfolgsformats "Too Hot to Handle" mit Verena über den Auftakt vom "Sommerhaus der Stars". Alles über den Trockensex von Claudia Obert und ihrem Max und warum mit Walentina Doronina die Eskalation schon vorprogrammiert ist.Bühne frei für eine geballte Stunde küchenpsychologische Humor-Analysen!Ihr habt Fragen oder ein spannendes Thema für "Ditt & Datt & Dittrich"? Hier geht's zu Verena.Unsere allgemeinen Datenschutzrichtlinien finden Sie unter https://datenschutz.ad-alliance.de/podcast.htmlUnsere allgemeinen Datenschutzrichtlinien finden Sie unter https://art19.com/privacy. Die Datenschutzrichtlinien für Kalifornien sind unter https://art19.com/privacy#do-not-sell-my-info abrufbar.

Entspannt, beweglich, frei und stabil - kann deine Halswirbelsäule dir das jeden Tag bieten ? Wenn du noch verspannt, steif, eingeschränkt, blockiert, instabil bist in der HWS dann ist es Zeit für das Zwerchfell! Du bist berufstätig und quälst dich stundenlang am PC mit Verspannungen im Nacken herum, massierst, klopfst, dehnst und nichts wirkt? Kann aber auch nichts helfen, solange das Zwerchfell noch nicht aktiviert wurde. Hier erfährst du was das Zwerchfell ist, welche HWS Symptome durch eine Zwerchfellverspannung entstehen und wie du das Zwerchfell trainieren kannst.   Wir unterstützen dich gern dabei, deine Beschwerden zu lindern und einen entspannten Kieferbereich zu erlangen. Klick dazu auf den Link zum kostenfreien Beratungsgespräch https://www.kieferwissen.de/beratungsgespräch   Das Team Kieferwissen Weitere Tipps und Übungen für deine Gesundheit: Facebook Gruppe für alle mit Kiefer - Kopf - Nackenbeschwerden, hier bekommst du  Unterstützung unter CMD Gleichgesinnten Youtube mit anschaulichen Übungen gegen deine Beschwerden Instagram mit Beiträgen zu Anatomie, Zusammenhänge und Auswirkungen von CMD

Seine Pointen treffen das Herz, streicheln die Seele oder strapazieren das Zwerchfell. Der Journalist und Satiriker Klaus Schamberger schaut den Leuten aufs Maul und schreibt über ihren Alltag, über Sport und Politik. Seine Kolumnen genießen in seiner fränkischen Heimat Kultstatus. Am Tag der Franken wiederholen wir ein Gespräch von 2022.

Kommt ein Kind auf die Welt, verändert es das ganze Leben der Eltern. Im Fall von Meg Remy aka. U.S. Girls veränderte die Schwangerschaft mit ihren Zwillingssöhnen aber auch ihre Musik ganz grundlegend. Als Meghan Remy vor Jahren als U.S. Girls anfing Songs zu schreiben, machte sie sperrige Lo-Fi Songs mit der Klangästhetik einer Blechbüchse. Ihr neustes Album «Bless This Mess» gleicht eher einem Hochglanzmagazin. Das Album nahm sie zu einem grossen Teil während ihrer Schwangerschaft auf. In ihrem Bauch wuchsen Zwillinge heran, die so viel Platz brauchten, dass ihre Organe und insbesondere ihr Zwerchfell immer weiter in den Brustkorb gedrückt wurden, was ihre Stimme auf diesem Album veränderte. Nicht zuletzt wegen ihrer Zwillingssöhne hat U.S. Girls einen neuen Sound gefunden. Ohne sie hätte Meghan Remy wohl nie herausgefunden, dass sie ihre Brustmilchpumpe auch als Beat-Sample benutzen kann.

Nach dem Gewinn der deutschen Meisterschaft im Poetry-Slam schulte Nektarios Vlachopoulos um. Inzwischen tourt er als mit Preisen ausgezeichneter Kabarettist durchs Land. Zuvor half er, den Heilbronner Poetry Slam groß zu machen. Im Podcast erzählt der bei Karlsruhe geborene Sohn griechischer Einwanderer, der vor zwei Monaten im Münchener Lustspielhaus den Bayerischen Kabarettpreis in der Kategorie "Senkrechtstarter" in Empfang nahm, wie er Slampoet wurde, weshalb er seinen Lehrerberuf an den Nagel hing, um hauptberuflich als Kabarettist sein Glück zu versuchen, wie er nach Heilbronn kam, den hiesigen Poetry Slam mit erfolgreich machte und warum er immer noch hier wohnt. Und natürlich erzählt der vieles mehr. Ein Mann mit »Integrationshintergrund, dem es lohnt zuzuhören. Oder um es mit den Worten des Bayerischen Rundfunks zu sagen: »Ohne erhobenen Zeigefinger, dafür aber mit spitzer Zunge, liefert er erstaunliche und scharfsinnige Erkenntnisse über die Welt und die Spezies Mensch. Nektarios Vlachopoulos nimmt seine Themen ernst und generiert dadurch einen Humor, der seine Ziele immer findet: Zwerchfell, Herz und Hirn des Publikums.« Infos und Termine zu und von Nektarios: www.nektarios-vlachopoulos.de www.instagram.com/nektarios.v/ https://www.facebook.com/nektariospoetry Audio: Philipp Seitz (www.philipp-seitz.de) Werbung wegen Namensnennung! Unterstützer und Möglichmacher dieses Podcasts ist das Autozentrum Hagelauer als Premium-Freund dieses Podcasts.  Neuwagen und Elektromobilität vom #HeilbronnerOriginal​ gibts hier: www.hagelauer.de  #heilbronn #podcast​ #originals​ #originalteile #PoetrySlam #Kabarett #NektariosVlachopoulos #Kleinkunst #Grieche #Humorist

Wo befindet sich bei einem Riesen das Zwerchfell? Steigt der Papst am Lebensende beruflich auf? Essen fromme Kannibalen freitags Fischer? Haben blinde Eskimos Blinden-Schlittenhunde? Alle Antworten auf diese Fragen bekommt Ihr in der neuen Ausgabe meines Podcasts! – Lego Duplo Spiel- und Gaming-Tipp (ab 03:06 min) – Geburtstag? (ab 12:28 min) – Krömer golft wieder! […]

Seine Pointen treffen das Herz, streicheln die Seele oder strapazieren das Zwerchfell. Der Journalist und Satiriker Klaus Schamberger schaut den Leuten aufs Maul und schreibt über ihren Alltag, über Sport und Politik. Die Kolumnen des jetzt 80-Jährigen "Spezi" genießen in seiner fränkischen Heimat Kultstatus. Moderation: Anja Scheifinger.

Obwohl es nach dem Herzen unser wichtigster Muskel ist wissen die meisten Menschen recht wenig darüber. Er bewältigt ca. 80% unserer Atemarbeit in Ruhe und macht niemals Pause. Das Zwerchfell ist ohne Zweifel ein Multitalent. Welche Funktionen es erfüllt und in welcher Weise man als Lungenarzt Kontakt mit Störungen des Zwerchfells hat erfahrt Ihr in der aktuellen Folge.

Beim Deutschen Comedypreis 2019 wurde Özcan Cosar als „Bester Newcomer“ ausgezeichnet, 2020 geht er mit neuem Programm auf große Deutschland Tournee! Die neue Show von Özcan Cosar bildet die Quadratur des Kreises, denn es ist sein viertes Programm mit dem Ziel die gesamte Menschheit zum Lachen zu bringen. Özcan Cosar bringt auf die Bühne, was er in seiner interkulturellen Welt erlebt, erfahren und zu hören bekommen hat. Und als Mehrfachbegabter macht er das auf seine ganz eigene, höchst lebendige Art: Mit Beobachtungsgabe und Humor, mit Schauspiel und Tanz, mit Gesang und Gitarrenspiel, mit Spontanität und Kreativität. Er kommt als Schlitzohr und Situationskomiker daher und erzählt so detail- und pointenreich, dass es einem das Zwerchfell permanent zupft. Begeben sie sich auf eine lustige Reise und sehen sie die Menschheitsgeschichte durch die Augen von Özcan Cosar. Lasst euch gut unterhalten und habt Spaß beim zuhören. www.loehmann.ch | www.halloschmidti.de Alle Links zu COMEDI & SCHOGGI: https://linktr.ee/comediundschoggi Eine Produktion von www.sendefertig.ch