Podcasts about benestar

Avui al Voltant i Girant: -A la primera part del Voltant i Girant parlarem dels més menuts, d’aquells que van arribar al món l’any passat, al 2024, concretament al municipi de Deltebre. Este cap de setmana, se’ls donarà la benvinguda al Centre Fluvial del Delta. Ens ho explicarà la regidora d’Infància, Gent Gran i Benestar, Vicky Albiol. -A la segona part del programa és divendres, toca secció, i avui és el torn de l’estètica, de la cura personal… per això vindrà des de l’Ampolla Martina Curto, de Chloelalia, amb el seu espai de “Bellesa amb B o V”, per parlar-nos d’aquelles teràpies o tractaments que tenen un nom una mica complicat, però que són realment útils per al nostre benestar.

A la primera part del Voltant i Girant parlarem dels més menuts, d’aquells que van arribar al món l’any passat, al 2024, concretament al municipi de Deltebre. Este cap de setmana, se’ls donarà la benvinguda al Centre Fluvial del Delta. Ens ho explicarà la regidora d’Infància, Gent Gran i Benestar, Vicky Albiol.

podcast recorded with enacast.com

Un estudi de la Universitat Pompeu Fabra i de la Universitat Oberta de Catalunya revela que Instagram i TikTok tenen un impacte diferent en el benestar psicològic dels adolescents segons el seu gènere. Les noies perceben de manera més negativa aquesta influència, a causa d'una major pressió social i necessitat de validació externa. En parlem amb Mireia Montaña, professora dels Estudis de Ciències de la Informació i Comunicació de la UOC i coautora de l'estudi. podcast recorded with enacast.com

Cada martes falo coa Psicóloga e sexóloga Verónica Barros de Barros psicoloxía. Hoxe falamos de se é tan exitoso iso de madrugar. 🔊"Madrugar non é garantía de éxito. Hai outros factores máis relevantes, como son a capacidade de organización, a xestión do tempo, a calidade do traballo e a capacidade de adaptación". 🔊"É fundamental que cada persona teña en conta que cada persona ten que adaptarse ao seu cronotipo, é dicir, á propia tendencia individual a ser matutino ou vespertino". 🔊"Debemos pensar na importancia que ten o sono para a saúde física e mental. Se non durmimos o suficiente, non imos a integrar os coñecementos, a creatividade baixa e, polo tanto, descansar ben é máis relevante que levantarse cedo". 📢É tan exitoso iso de madrugar? Agora que se fala tanto do club das 5 das 6 da mañan, e como os emprendedores e as emprendedoras madrugan e son máis exitosas, debemos darlle unha volta a esa idea e ver se realmente é tan exitoso madrugar. Potencialmente podemos ter determinados beneficios, xa que pode permitirnos aproveitar a mañan para actividades que me lloran o noso Benestar e a productividade. Por exemplo, pode ser que ao ter máis tempo de mañan nese momento poidamos adicarnos á meditación ou poidamos facer exercicio. E tamén podemos ver que eses son hábitos que potencien o traballo e a productividade, xa que nos centran a mente e nos permiten ser máis eficaces. Sin embargo, non é garantía de éxito. Hai outros factores máis relevantes, como son a capacidade de organización, a xestión do tempo, a calidade do traballo e a capacidade de adaptación. Por outra banda, debemos pensar na importancia que ten o sono para a saúde física e mental. Se non durmimos o suficiente, non imos a integrar os coñecementos, a creatividade baixa e, polo tanto, descansar ben é máis relevante que levantarse cedo. Por outra banda, é fundamental que cada persona teña en conta que cada persona ten que adaptarse ao seu cronotipo, é dicir, á propia tendencia individual a ser matutino ou vespertino. Isto vai ser fundamental para saber se ese madrugón vai ter ou non consecuencias positivas na nosa productividade. Polo que pode ser máis importante priorizar a calidade de sono e a cantidade necesaria de horas para descansar axeitadamente. E se sabemos realmente xestionar correctamente o noso tempo, seremos máis efectivos, tanto as 6 am como as 6 pm. Dicir tamén que a idade da persoa e o momento vital tamén influen claramente na necesidade ou na prioridade do madrugón, xa que hai estudios que analizaron, por exemplo, a adolescentes, e que demostran, como o estudio europeo SHASTU (Sleep Habits in Student’s Performance), no que se observou que a capacidade de aprendizaxe e de manter a atención é mínima entre as 8 e as 10.30 horas, mentres que incrementa a partir das 11 h, volve disminuir antes da comida e ten un novo pico despois de comer, a primeira hora da tarde. 👉Máis información BARROS PSICOLOGÍA: ✔️Barros Psicologia: https://www.barrospsicologia.com/ ✔️Facebook: https://www.facebook.com/veronicabarrospsicologia ✔️Instagram: https://www.instagram.com/barrospsicologia/ 🎙️Se che gustan os contidos "SUSCRÍBETE" ao podcast👍 👉Máis Información e entrevistas: ✔️Facebook: https://www.facebook.com/PabloChichas ✔️Twitter: https://twitter.com/pablochichas ✔️Instagram: https://www.instagram.com/pablochichas/ ✔️Clubhouse: @pablochichas ✔️Twich: https://www.twitch.tv/pablochichas

podcast recorded with enacast.com

Avui al Voltant i Girant: -A la primera part de Voltant i Girant coneixerem totes les activitats que tenen programades a Deltebre per a la setmana vinent, que és la setmana de la salut. Sabem que hi ha diverses iniciatives a les escoles del municipi i propostes d’actes de manera diària. Ens ho explicaran Vicky Albiol, regidora d’Infància, Benestar i Gent Gran i Olga Pérez Sala, llevadora, delegada del Consell de Salut de Deltebre i Coordinadora territorial de les llevadores de les Terres de l’Ebre. -A la segona part del programa coneixerem al jutge de pau de Sant Jaume d’Enveja. Sabrem què el va impulsar a presentar-se per ocupar este lloc, quines han estat les primeres funcions que ha hagut de desenvolupar… sabrem una mica més de Javier Valero de la Muela.

A la primera part de Voltant i Girant coneixerem totes les activitats que tenen programades a Deltebre per a la setmana vinent, que és la setmana de la salut. Sabem que hi ha diverses iniciatives a les escoles del municipi i propostes d’actes de manera diària. Ens ho explicaran Vicky Albiol, regidora d’Infància, Benestar i Gent Gran i Olga Pérez Sala, llevadora, delegada del Consell de Salut de Deltebre i Coordinadora territorial de les llevadores de les Terres de l’Ebre.

podcast recorded with enacast.com

És l'objectiu de la Setmana de la Salut, presentada aquest dilluns, amb més de 20 activitats gratuïtes.

podcast recorded with enacast.com

La salut hormonal de les dones est

A la primera part de Voltant i Girant anirem fins a l’Ampolla per parlar de turisme. De quin és el perfil del visitant al nostre territori i de què espera que li podem oferir i què som capaços de donar-li per oferir la millor experiència i que tingue ganes de tornar. I també de l'equilibri entre un motor econòmic com és el turisme i la població local. Tot això ho comentarem amb Marisa Bordera, propietària de La Barraca.

És una zona equipada amb coixins, música suau, il·luminació tènue i materials per a la gestió emocional.

Salta Da Cama de 8-10h 📻107.7Fm 🖥️ www.radioestrada.com HOXE: 👉 Santoral 👉 Predicción meteorolóxica de MeteoGalicia Redmeteo ⛅🌤☀ 👉 Que pasa en Galicia? 👉 Pastelería Mimela felicita o aniversario a tod@s s Salt@ns. 👉 Música 👉 Humor 👉 Zen Espazo de Benestar fálanos da semana do amor. 🎁 sorteo Javier de la Iglesia Arte floral ESCOITÁMONOS 🎙🔊 PARTICIPA: 📡: @pablochichas ☎️: 986675149 📲: 644165966 🎙️ "SUSCRÍBETE" ao podcast👍 👉MÁIS ENTREVISTAS: https://www.ivoox.com/podcast-salta-da-cama_sq_f1323089_1.html 👉Máis Información e outros contidos: ✔️Facebook: https://www.facebook.com/PabloChichas ✔️Twitter: https://twitter.com/pablochichas ✔️Instagram: https://www.instagram.com/pablochichas/ ✔️Clubhouse: @pablochichas ✔️Twich: https://www.twitch.tv/pablochichas

Hai case dous anos que Lourdes Regenjo e Lucía Jorge abriron as portas de ZEN ESPAZO DE BENESTAR un proxecto persoal que tiña como obxectivo revolucionar o concepto do clásico centro de beleza para transformalo nun espazo de estética e benestar co que mellorar a vida dos seus clientes. Nesta entrevista falamos con Lourdes e Lucía sobre a súa visión do coidado persoal, a importancia da relaxación e as experiencias especiais que ofrecen durante a Semana do Amor. Lucía Jorge: 🔊"Temos unha carta, perosnalizada e unha serie de tramentos fora de carta para o Día dos namorados. Para disfrutar de xeito individual ou en parella". Lourdes Regenjo: 🔊"Os tratamentos e rituais do servizo de Spa, son un comezo para coidar de nós mesmos". Dentro da súa oferta podemos gozar de tratamentos de perruquería e estética con productos orgánicos e vexetais, pero tamén de circuitos de Spa, tratamentos corporais, masaxes do mundo, momentos Spa e masaxes, individuais ou en parella. Así como a novedosa perruquería Spa, tratamentos da fibra capilar e tratamentos de cuero cabeludo. A ambición e o esforzo das súas impulsoras, está a situar a Zen Espazo de Benestar como un referente no sector. 👉Máis información de ZEN ESPAZO DE BENESTAR: ✔️Facebook: https://www.facebook.com/zenespazodebenestar/?locale=es_ES ✔️Instagram: https://www.instagram.com/zenespazodebenestar/ ✔️ Teléfono: 986573434 ✔️ Ubicación: https://www.google.com/maps/place/zen+espazo+de+benestar/@42.6899612,-8.491468,17z/data=!3m1!4b1!4m6!3m5!1s0x4c2c08d1b4656399:0x7da254c834cf3b65!8m2!3d42.6899612!4d-8.491468!16s%2Fg%2F11sstn_k93?entry=ttu 🎙️Se che gustan os contidos "SUSCRÍBETE" ao podcast👍 👉Máis Información e entrevistas: ✔️Facebook: https://www.facebook.com/PabloChichas ✔️Twitter: https://twitter.com/pablochichas ✔️Instagram: https://www.instagram.com/pablochichas/ ✔️Clubhouse: @pablochichas ✔️Twich: https://www.twitch.tv/pablochichas

No és una frase feta. És una necessitat. Una obligació gairebé, si perseguim el benestar emocional. Amb Roman Pérez, des del centre de reeducació David, parlem de com cuidar-la en el dia a dia. L'entrada Temps de família: La necessitat de cuidar l’ànima i el benestar emocional ha aparegut primer a Radio Maricel.

Entrevistes amb persones especialistes en temes de salut i benestar. podcast recorded with enacast.com

Entrevistes amb persones especialistes en temes de salut i benestar. podcast recorded with enacast.com

podcast recorded with enacast.com

Entrevistes amb persones especialistes en temes de salut i benestar. podcast recorded with enacast.com

Aquest és un programa especial de la Tarda Jove, Porta d'Accés i Salut Jove, un projecte d'intervenció per a joves de 12 a 24 anys, del departament de Benestar i Família de l'Ajuntament de Lloret. Un espai per parlar del potencial dels joves al nostre municipi.

Entrevistes amb persones especialistes en temes de salut i benestar. podcast recorded with enacast.com

Entrevistes amb persones especialistes en temes de salut i benestar. podcast recorded with enacast.com

L'Organitzaci

Entrevistes amb persones especialistes en temes de salut i benestar. podcast recorded with enacast.com

L'associació de dones també torna a muntar el de ioga i de dansa oriental, "aptes per a tothom".

Núria Homs, regidora de Benestar i Família i d'Habitatge de l'Ajuntament de Vic podcast recorded with enacast.com

Núria Homs, regidora de Benestar i Família i d'Habitatge de l'Ajuntament de Vic podcast recorded with enacast.com

Nereida Canosa, concejala de Benestar Social

Amb el canvi, s'integra tot el departament de Benestar i Família en un mateix edifici.

El teu programa de BENESTAR i SALUT personal, autoconeixement a través dels cicles de la vida en clau femenina. podcast recorded with enacast.com

Magazine de dilluns a divendres, entre les 17h i les 20h, dilluns a les 17:30h Esports, dimarts a la mateixa hora el Bon Gust, dimecres la secció Calaix de Sastre, el mateix dimecres a les 18:05h el programa col•laborador Un Ferreret en Antena, dijous el Salut i Benestar i divendres, la secció Cap de Setmana i el programa col•laborador Música per Tots. podcast recorded with enacast.com

Magazine de dilluns a divendres, entre les 17h i les 20h, dilluns a les 17:30h Esports, dimarts a la mateixa hora el Bon Gust, dimecres la secció Calaix de Sastre, el mateix dimecres a les 18:05h el programa col•laborador Un Ferreret en Antena, dijous el Salut i Benestar i divendres, la secció Cap de Setmana i el programa col•laborador Música per Tots. podcast recorded with enacast.com

Magazine de dilluns a divendres, entre les 17h i les 20h, dilluns a les 17:30h Esports, dimarts a la mateixa hora el Bon Gust, dimecres la secció Calaix de Sastre, el mateix dimecres a les 18:05h el programa col•laborador Un Ferreret en Antena, dijous el Salut i Benestar i divendres, la secció Cap de Setmana i el programa col•laborador Música per Tots. podcast recorded with enacast.com

Magazine de dilluns a divendres, entre les 17h i les 20h, dilluns a les 17:30h Esports, dimarts a la mateixa hora el Bon Gust, dimecres la secció Calaix de Sastre, el mateix dimecres a les 18:05h el programa col•laborador Un Ferreret en Antena, dijous el Salut i Benestar i divendres, la secció Cap de Setmana i el programa col•laborador Música per Tots. podcast recorded with enacast.com

Cada dijous, entre les 17:30h I les 18h, entrevistes i reportatges, amb informació des de diversos punts de vista, sobre Salut i Benestar. podcast recorded with enacast.com

Magazine de dilluns a divendres, entre les 17h i les 20h, dilluns a les 17:30h Esports, dimarts a la mateixa hora el Bon Gust, dimecres la secció Calaix de Sastre, el mateix dimecres a les 18:05h el programa col•laborador Un Ferreret en Antena, dijous el Salut i Benestar i divendres, la secció Cap de Setmana i el programa col•laborador Música per Tots. podcast recorded with enacast.com

El teu programa de BENESTAR i SALUT personal, autoconeixement a través dels cicles de la vida en clau femenina. podcast recorded with enacast.com

Magazine de dilluns a divendres, entre les 17h i les 20h, dilluns a les 17:30h Esports, dimarts a la mateixa hora el Bon Gust, dimecres la secció Calaix de Sastre, el mateix dimecres a les 18:05h el programa col•laborador Un Ferreret en Antena, dijous el Salut i Benestar i divendres, la secció Cap de Setmana i el programa col•laborador Música per Tots. podcast recorded with enacast.com

Magazine de dilluns a divendres, entre les 17h i les 20h, dilluns a les 17:30h Esports, dimarts a la mateixa hora el Bon Gust, dimecres la secció Calaix de Sastre, el mateix dimecres a les 18:05h el programa col•laborador Un Ferreret en Antena, dijous el Salut i Benestar i divendres, la secció Cap de Setmana i el programa col•laborador Música per Tots. podcast recorded with enacast.com

Magazine de dilluns a divendres, entre les 17h i les 20h, dilluns a les 17:30h Esports, dimarts a la mateixa hora el Bon Gust, dimecres la secció Calaix de Sastre, el mateix dimecres a les 18:05h el programa col•laborador Un Ferreret en Antena, dijous el Salut i Benestar i divendres, la secció Cap de Setmana i el programa col•laborador Música per Tots. podcast recorded with enacast.com

El teu programa de BENESTAR i SALUT personal, autoconeixement a través dels cicles de la vida en clau femenina. podcast recorded with enacast.com

Cada dijous, entre les 17:30h I les 18h, entrevistes i reportatges, amb informació des de diversos punts de vista, sobre Salut i Benestar. podcast recorded with enacast.com

Se n'ha parlat poc i s

Qu

Adaptar-nos al ritme de les criatures

Adaptar-nos al ritme de les criatures

Qu

Qu