Podcasts about harrastus

Tässä jaksossa pohditaan vieraan kanssa miten toiminnallisesta treenistä tehdään hauska, kuntoa kohottava harrastus ja kaikki se arjessa, jossa riittää tohinaa yrittäjyyden, perhe-elämän ja arjen vastuiden kanssa. Keskustelemme mm. miten onnistuu perhearki, oma hyvinvointi, yrittäjyys ja kilpaurheilu ilman, että vuorokaudesta loppuu tunnit kesken? Miten palata säännöllisen treenin pariin kun tulee pidempi katkos flunssan, työkiireiden tai arjen vastuiden johdosta? Millainen laji on Hyrox ja millainen sali on OCR Factory? Miten treenistä tehdään säännöllistä ja kannattaako liikkua tavoitteellisesti vai muuten vaan? Miten ja millaisia onnistumisia ihmiset ovat saaneet jakson vieraan salilla? Miten kilpaurheilu aloitetaan vasta aikuisiällä? Miten saada treeniä aikaan vaikka tuntuu, että ei ehdi ja motivaatiota ei ole? Miten treenaamisesta tehdään elämäntapa? Näitä ja muita kysymyksiä pohditaan yhdessä yrittäjä, hyrox ja orc-urheilija Miia Klärichin kanssa. Linkit Optimal Performance - Hyvinvointiluennot ja verkkovalmennukset: https://www.optimalperformance.fi - Kuntosali ja valmennuskeskus, Helsinki: https://www.opcenter.fi Miia Klärich - Verkkosivu: https://ocrfactory.fi/ - IG OCR Factory: https://www.instagram.com/ocr_factory - IG Miia: https://www.instagram.com/miia_ocr_factory

Jahhuu, saatiin jaksoon vieraaksi pitkän linjan koiraharrastaja, kouluttaja ja ammattivalmentaja Reija Nieminen. Reija on kouluttanut eri puolella Suomea kouluttamassa henkilöetsintää ja tottelevaisuutta vuodesta 2007. Hänellä on Haamuja tuulessa -niminen yritys ja myös samanniminen kirja, hakuun liittyen. Kuuntele jakso ja saa aimoannos motivaatiota haun treenaamiseen! Muista seurata meitä somessa! :)

Liity mukaan Uinnin ABC-verkkokurssille täältä: https://www.positiivinenpulahdus.fi/uinninabc ________________ UUSI JAKSO JOKA PERJANTAI! Tämän podcastin löydät siis myös YouTubesta: https://www.youtube.com/channel/UCJTwlpx-_AWSO_zi-ot_B-g/videos Instgram: @positiivinenpulahdus Facebook: Positiivinen Pulahdus ________________

Kaikki tietää, että liikunta on hyväksi meille ihmisille. Siksi herääkin kysymys, että miksi niin moni vauvasta vaariin jumiutuu paikalleen? Millaista liikuntaa me ihmiset kaivataan? Miten kovaa tai usein kannattaisi treenata? Millaisilla nyrkkisäännöillä liikunnasta saa ympärivuotisen uuden harrastuksen? Voiko ihminen olla liian vanha liikkumaan? Mikä on hyvä asenne liikuntaa kohtaan: armottomuus, armollisuus vai jotain siltä väliltä? Miten motivoida itsensä liikkumaan silloin kun ei täysillä huvita? Miksi perusasiat treenissä, liikunnassa ja aktiivisuudessa on tärkeitä?  Näitä ja muita liikkumattomuuden ja liikkumisen suuria kysymyksiä pohditaan yhdessä tanssipedagogi, jooga- ja pilatesopettaja sekä kehonhuolto- ja kehonhallintalajien asiantuntija Fatima Witickin kanssa. Linkit Optimal Performance - Hyvinvointiluennot ja verkkovalmennukset: https://www.optimalperformance.fi/ - Kuntosali ja valmennuskeskus, Helsinki: https://www.opcenter.fi/ Lahti: https://www.opcenterlahti.fi/ Fatima Witick - Kotisivu: https://www.fatimawitick.com/ - IG: https://www.instagram.com/fatimawitick/ - FB: https://www.facebook.com/fatima.witick/ - TikTok: https://www.tiktok.com/@fatimawitick

Kevät puskee jo pitkällä ja on pikku hiljaa aika miettiä kesälajeja. Mitä harrastuksia löytyy Radio Cityltä ja miten margarita-drinkki liittyy tähän?

Tällä viikolla vuorossa mainio juttutuokio valmennuskollegan kanssa aiheesta jos toisesta. Jaksossa pureskellaan mm. vieraan kokemukset siitä mitkä ovat yleisimmät sudenkuopat kun halutaan pysyviä tuloksia ravinnon, treenin ja palautumisen avulla?  Mitä tulee tehdä jos haluaa parantaa omaa omaa suorituskykyä perustasolta esim. menestyväksi kilpaurheilijaksi? Mitkä ovat valmennuksen tärkeimmät kulmakivet ravinnossa, treenissä ja palautumisessa, joita ilman on mahdoton olla hyvässä kunnossa? Millainen on hyvä suhde valmentajan ja valmennettavan välillä ja miten sellainen syntyy? Mitkä ovat vaikeimmat asiat kun omistaa oman kuntosalin ja haluaa tehdä siitä menestyvän liiketoiminnan? Miten löytää hyvät tiimikaverit saman katon alle?  Jos koko uran voisi aloittaa alusta, mitä tekisi toisin ja mihin kannustaa nyt aloittelevia kiinnittämään huomiota? Miten rakentuu hyvä tasapaino työn, vapaa-ajan, harrastusten ja perhe-elämän välillä silloin kun on kiirettä? Näitä ja muita mainiota kysymyksiä pohditaan valmentaja ja PHI Oy:n perustajan Levi Earlin kanssa. Linkit Optimal Performance - Hyvinvointiluennot ja verkkovalmennukset: https://www.optimalperformance.fi/ - Kuntosali ja valmennuskeskus, Helsinki: https://www.opcenter.fi/ Lahti: https://www.opcenterlahti.fi/ Levi Earl - Kotisivu: https://www.phioy.com/ - Kotisivu: https://www.leviearl.com/ - IG: https://www.instagram.com/leviearl/ - Linkedin: https://www.linkedin.com/in/leviearl/

Kaupallinen yhteistyö: Smartum Olen 12 vuoden ajan auttanut ihmisiä kohti parempaa hyvinvointia ja energistä arkea ja huomannut, että yksi kivijaloista liikunnassa on löytää harrastus, josta ajan myötä tulee osa ympärivuotista arkea. Tässä jaksossa pohdimme vieraan kanssa mm. syitä sille miksi harrastus saa hyvän startin mutta kestää vain 3-4 viikkoa, jopa silloin kun poltetta lajia kohtaan olisi? Miksi liikunnallinen harrastus on monen pelastaja modernin maailman melskeessä? Miksi uuden harrastuksen aloittaminen on usein parempi kuin yrittää omatoimisesti? Mitä matalan kynnyksen harrastusvaihtoehtoja on olemassa, jotka moni on todennut hyväksi valinnaksi? Mitä useasti unohdettuja hyötyjä uuden harrastuksen aloittamisesta on? Mitkä ovat yleisimmät mielen jarrut, joiden vuoksi uusi harrastus jää vain ajatuksen asteelle ja mitä niille voi tehdä? Mitkä ovat parhaat vinkit saada uusi harrastus käyntiin silloin kun aloituskynnys tuntuu korkealta? Näitä ja muita teeman kysymyksiä pohditaan Smartum Oy:n asiakkuusjohtaja ja entisen ammattijalkapalloilija Kalle Lehtisen kanssa. Linkit: https://www.smartum.fi/kayttovinkit

Standup-koomikko Iikka Kivi on lintuharrastaja, joka sai kipinän lintuihin jo pikkupoikana. Harrastuksen myötä kiinnostus muihinkin ympäristöasioihin alkoi kasvaa. Tänä päivänä hänet tunnetaan myös somevaikuttajana, jonka hampaissa on usein hampaaton ja vätystelevä luontopolitikointi. Anna-Kaisa Brenner tapasi Iikka Kiven Kempeleen Vihiluodossa, tunnetuissa lintumaisemissa.

Jakson vieraana on Alina Sjöholm, joka sairastui hengenvaaralliseen anoreksiaan, halusi parantua ja löysi fitness-urheilun.Alina jakaa tarinaansa siitä, että miksi hän sairastui, millaista sairastuminen oli ja miten hän parani. Lisäksi nuori nainen kertoo näkemyksiään siitä, kuinka fitness-harrastus sopii hänelle ja miten se on tukenut häntä jaloilleen pääsemisessä.Jos kuuntelet jakson, niin muista, että tämä on vain ja ainoastaan Alinan tarina. Kyseessä on hänen kokemuksensa anoreksiaan sairastumisesta ja siitä parantumisesta

Kauden viimeisessä jaksossa Susan ja Nina listaavat omia keinojaan nipistää pari euroa sieltä sun täältä. Tavallinen arki on käynyt nopeasti aiempaa kalliimmaksi. Ruoditaan läpi niin ruuat kuin harrastuksetkin ja miten niissä voi säästää rahaa.

Väkevä elämä -podcast on saavuttanut 200 jakson hienon rajapyykin ja kuten 100. jaksossa, myös tällä kertaa pohditaan vieraan kanssa, että mistä tässä elämässä oikein on kyse? Jos potee jonkinasteista eksistentiaalista kriisiä, että mitä minä elämältäni oikein haluan, miten tässä tilanteessa löytyy oikea suunta? Kaikki haluaa löytää työssä, arjessa, harrastuksissa ja elämässä ns. oman juttunsa. Miten se löytyy? Ihmisenä kasvu ja moni meille tärkeä asia löytyy kuuluisalta epämukavuusalueelta. Miten vierailla siellä joustavan jämäkässä polttamatta itseään loppuun mutta samalla ei nostaisi käsiä heti pystyyn kun tuntuu hankalalta? Miten elämän suorittamisesta pääsee eroon? Voisiko "seiskan miikan elämä" olla ratkaisu hyvään elämään? Miten edetä elämässä ja saavuttaa itselle mielekkäitä asioita kun aina tuntuu, että hetki on väärä tai itse on jotenkin vääränlainen? Näitä ja muita elämän suuria kysymyksiä kanssani jaksossa pohtimassa kirjoittaja, puhuja ja valmentaja Anna Perho. Optimal Performance - Hyvinvointiluennot ja verkkovalmennukset: https://www.optimalperformance.fi/ - Kuntosali ja valmennuskeskus, Helsinki: https://www.opcenter.fi/ Lahti: https://www.opcenterlahti.fi/ Anna Perho - Kotisivu: https://annaperho.fi/ - Twitter: https://twitter.com/annaperho - Instagram: https://www.instagram.com/annaperho/ - Ruuhkavuosirakkautta-jakso: https://open.spotify.com/episode/1U5G9AK0iwlDOfNFmRLQXM?si=4c792fec45104b1e - Väkevä elämä #100 jakso: https://open.spotify.com/episode/6XxMHSH9fjYeKkEjxWqTsz?si=6dd7c68c23a4453b

Cityn Aamussa valmistaudutaan helatorstain vapaisiin Samuelin ja harjoittelija Tinon johdolla. Jalkapalloilijoiden pankkitileiltä ei pätäkkä helposti lopu. Raksamies Samuelin kädet ovat yhä öljyssä terassihuollon jäljiltä. Somevaikuttaja kiersi sata baaria Kalliossa "harrastuksena". Mitä kaikkea voidaan luokitella harrastamiseksi? Sebastian Vetteliä kiusaavat varkaat. Kesälomat ovat suomalaisille pyhä asia ja niitä muistetaan mainostaa aina. Älykellon hukkaaminen voi koitua sangen kalliiksi. Jussi Olkinuora on pelannut hurjan kiekkoturnauksen.

Voiman Iltapäivässä kuultiin tänään sulkujen jälkeen avatun Kivimaan uimahallin tunnelmia. Etelä-Suomen Sanomien toimittaja Jari Suominen oli mittaamassa uimahallin veden lämpötilaa sekä uimareiden tunnelmia. Haastattelussa Kivimaan uimahallin uinninvalvoja Iida Karjalainen.

Videopelien viehätystä on vaikea ymmärtää, jos ei pelaa itse. Miten puolison pelaaminen istuu parisuhteeseen? Miten naiset esitetään videopeleissä? Onko anime ällöttävää?

Saamelaisilta viedään oikeutus puhua omista asioistaan nakertamalla saamelaisten uskottavuutta. Kansaa, joka saadaan vaikuttamaan epäoikeudenmukaiselta, riitaisalta ja puolueelliselta saamelaisasioissa, ei tarvitse kuunnella eikä ottaa todesta, sanoo Emmi Nuorgam kolumnissaan.

Paljonko Natalla ja Jasminilla on asuntolainaa? Onko yhteinen asunto siskon kanssa hyvä sijoitus? Miten saada velattoman asunnon kaksikymppisenä? Nyt raapaistaan asuntosijoittamisen ja tapettien pintaa.

Niin sanotut "harrastajamallit" ovat automarkkinoilla katoavaa kansanperinnettä (paitsi jos olet Toyota), sillä kaikki muuttuu crossovereiksi ja katumaastureiksi. Harrastaminen on toisaalta muuttumassa, sillä esimerkiksi sähköautointoilijoiden toiminnassa on tiettyjä tuttuja piirteitä. Palautetta ja jaksoideoita podcastista voit lähettää meille helpoimmin Facebookissa ja Instagramissa. Facebook: http://facebook.com/ajatuksiaautoista Instagram (@ajatuksiaautoista): http://instagram.com/ajatuksiaautoista Lauri Ahtiainen on autotoimittaja, jonka lempipuuhaa on seikkailla tulipunaisella MX-5:llä. Hänet löytää Twitteristä ja Instagramista nimellä @lahtiain. Aake Kinnunen on autotoimittaja, jonka poliisi on pysäyttänyt turkulaisuudesta. Häntä voi seurata Twitterissä nimellä @mondostic ja Instagramissa @mondostic3000 English summary: The one where we wonder about the lack of enthusiast models and how the whole car enthusiasm thing is on the other hand changing. Contains some nonsense about Honda Super Cub as well.

Valokuvauspodcastin jaksossa 78 Esa pohtii kannattaako valokuvaus pitää harrastuksena, vai koittaa tehdä siitä ammatti.

HOPE ry:n toiminnanjohtaja Eveliina Hostila, sekä Miss Suomi 2012 Sara Chafak keskustelevat harrastusten kustannuksista ja tärkeydestä lapsille. Chafak pelasi koko lapsuuden jalkapalloa. Harrastus toimi hänelle henkireikänä läpi rankan lapsuuden, johon liittyi paljon koulukiusaamista. Hostila kertoo, että Chafakin kuvailema lapsuus on valitettavan tuttua tänäkin päivänä monelle lapselle. Stadi Cupin yhteydessä pelattava hyväntekeväisyysottelu kerää varoja vähävaraisten nuorten harrastusmahdollisuuksiin HOPE Ry:n kautta. Chafak ja monet muut julkisuudesta tutut henkilöt muodostavat pelissä joukkueen, kun vastaan asettuu Stadi Cupin pelaajista koottu joukkue. Ottelusta lisätietoja Stadi Cupin Facebookista ja Instagramista ”Stadi Cup”.

Vieraana Anna Syrjälä, joka sai ensimmäisen kisakautensa pakettiin syksyllä 2020. Mukaan tarttui ensikertalaisten SM-kultaa, junnujen SM-kultaa sekä yleisen sarjan hopeaa. Puhumme siis hyvin lupaavasta body fitness -kilpailijasta, jonka hyvällä todennäköisyydellä näemme vielä palkintopöytää putsaamassa.Anna kertoo millaista hänen arkensa body fitness -kilpailijana on: meneekö harrastus monenkin asian edelle? Jännittääkö kilpailuissa ja onko tavoitteet korkealla?Ota yhteyttä: fitnesskulma.podcast@gmail.comIG: @fitnesskulmapodcast See acast.com/privacy for privacy and opt-out information.

Moikka taas tänään puhuin vähän keppareista ja kerroin oman mielipiteeni siihen onko kepparit harrastus kerroin myös viime tunnistani ja siitä saako hevosfantasia kirjoista mitää apua tallilla! Toivottavasti tykkäätte!❤️

Kaarlen Keskusteluohjelma VLOG 39 – Vuokra vs omistaminen, autot, harrastus ammatiksi Ohjelman yhteistyökumppanit: Røde, PodMic-mikrofonit, Procaster-mikseri Fujifilm-kamerat Black Magic Atem Mini -liveleikkausmikseri, Mediatrade Oy http://Franckly.com​​ – Buy & sell pre-owned design Pelago Bicycles My Favorite Things Hävikkikukkakauppa Kukkis Logokuvitus Venla Hannola / Animaatio Matti Vesanen 0440522753 / Mobilepay – “Keskusteluohjelman tuki”

Tässä jaksossa kuullaan meidän podcast matkasta. Miksi päätettiin aloittaa podcast? Minkälaisia vaikeuksia ollaan kohdattu matkan varrella? Onko odotukset vastanneet todellisuutta? Mitä ajatellaan jatkosta?

Meripelastusseuralla on yli 130 pelastusalusta jäsenyhdistysten käytössä rannikolla ja sisävesillä. Vuonna 2019 Meripelastusseuran vapaaehtoiset pelastivat todennäköiseltä menehtymiseltä 15 ihmistä. Millaisiin tilanteisiin vapaaehtoiset saattavat joutua? Entä mitkä ovat veneilijöiden yleisimpiä virheitä vesillä? Meripelastusseuran tekninen päällikkö Taneli Mauno tutustutti toimittaja Jose Riikosen meripelastajien toimintaan.

Tämän jakson aiheena ovat kirjat ja lukeminen. Kerrotaan miten lukeminen on muuttunut vuosien myötä lapsuusajoista aikuisuuteen. Kerrotaan myös mitkä kirjat ovat olleet meille kaikista mieleenpainuvimpia ja lopussa kerrotaan meidän sovellus suositus kirjoihin liittyen.

Markku Yli-Pentilä

Tässä jaksossa puhutaan harrastuksista. Pohditaan lapsuuden harrastusten vaikutusta nykyhetkeen ja mietitään yleisesti mikä lasketaan harrastukseksi.

Tässä sarjassa kommentoin ja kopioin Jussi Halla-ahon blogia Scripta -kirjoituksia uppoavasta lännestä, ja tänään pohditaan somaleiden ongelmia. Argumentit 1. Länsimaissa on tapana, että mikäli mies hankkii perheen, niin siitä on myös pidettävä huolta, ja koko meidän sivilisaation menestys perustuu siihen, että meillä on vastuullisia miehiä, jotka kantavat vastuunsa naisista ja lapsista. 2. Ei voi väittää totuudessa pysyen, että suurin osa humanitaarisista maahanmuuttajista olisi hyvin työllistyviä, koulutettuja tai veroja maksavia kansalaisia. 3. Jos järjestelmä olisi sortava etnisille ryhmille niin silloin sorto osuisi muihinkin ryhmiin kuin somaleihin. Näyttäisi siltä, että ongelmat ovat heidän kulttuurissaan.

Vanja, Selma ja Anna ovat kolmoset jotka yhdessä aikovat aloittaa uuden harrastuksen ja he kaikki miettivät mikä se voisikaan olla. Natalie Minnevik on kirjoittanut ja kertoo tarinan. En ny hobby. En berättelse av och med Natalie Minnevik.

Suomalaiset urheiluseurat tekevät hyvää ja tärkeää työtä. Valtava määrä nuoria saadaan liikunnan ja harrastusten pariin ja myös varttuneemmat voivat aloittaa palloilulajit ja voimailun myös kypsemmällä iällä. Törmään kuitenkin aina välillä seuroihin, joissa tahtotila ja ammattitaito ovat kunnossa, mutta osa byrokratiasta, taloudenpidosta ja seuratoiminnan yleisestä pyörityksestä kaipaisi kevyttä viritystä. Jotta suomalainen seuratoiminta saadaan isoon lentoon, pyysin studioon vieraaksi 25 vuotta seuratoimintaa menestyksekkäästi luotsanneen Mikko Mäntylän.

Miten Helsingistä löytää aikuisille harrastuksia? Mitä Ohjaamon Sofia harrastaa? Elokuun Ohjaamocastissa uppoudutaan harrastusten maailmaan! Keskustelemassa Nidal, Saskia ja Ohjaamon Sofia.

Sellel tegevusel on inimese kehale väga positiivne mõju - aitab tõhusalt kaalu langetada, sest põletab väga korralikult kaloreid, tõstab üldist toonust ja tekitab hea tuju. Ning augustikuus on just paras aeg see asi ette võtta. Millega tegu?

Saappaat jalassa -podcastin toisessa jaksossa kotkalainen lintumieslegenda Urpo Koponen kertoo työstään lintujen parissa. Harrastus alkoi 1950-luvulla. 1960-luvun lopulla Koponen todisti, miten avohakkuut ja soiden ojittamiset vaikeuttivat lintujen pesintää. Koponen on rakentanut kuudella eri vuosikymmenellä yhteensä tuhansia linnunpönttöjä. Haastattelijana Kouvolan Sanomien toimittaja Matti Tieaho.

Puhumme teatterin harrastamisesta kahden harrastajanäyttelijän kanssa. Viekö teatteriharrastus kaiken ajan? Mitä harrastus opettaa ja antaa harrastajalle, entä mitä se ottaa? Mm. Paimion Kesäteatterissa, Salon Teatterissa, ShedHelsingissä ja Skene-musiikkiteatterikoulussa näytelleet Merita ja Saimi kertovat. Juontajina Laura Haajanen ja Siiri Liitiä. Haastattelussa Merita Seppälä ja Saimi Somerto. Spiikki: Niina Markkanen. Jakson tarjoaa Helsingin Kaupunginteatteri.

Õhtulehe jalgpallisaates "Kolmas poolaeg" külastas ajakirjanikke Siim Kera ning Karl Juhkamit endine jalgpallur Bert Klemmer. 2012. aasta suvel U19 vanuseklassi Euroopa meistrivõistlustel Eestit esindanud Klemmer jutustas oma elust Inglismaal. Nimelt omandab ta doktorikraadi mainekas Loughborough'i ülikoolis, kus õpivad nii mitmedki olümpiavõitjad. Leicesteri lähedal asuvat kooli hinnatakse sporditeaduste osas üheks maailma parimaks. (Harrastus)spordi ja vaimse tervise seoseid uuriv mees rääkis ka Inglismaa jalgpallikultuurist ning Eesti vuti hetkeseisust. Saatest ei puudunud ka Coolbeti panustamisrubriik.

Andreas "Andy" romar on Suomalainen vauhtilajien alppihiihtäjä. Harrastus alkoi "virallisemmin" kuuden vuoden iässä vain 45m korkealta nyppylältä. 2009 vuonna Andy voitti nuorten maailmanmestaruus pronssimitalin, joka oli Suomen kaikkien aikojen ensimmäinen arvokisamitali syöksylaskusta. Kallis ja haastava laji koukuttaa Romaria mm. adrenaliiniannoksilla, mitä ei kuulemma mistään muualta voi saada. Usemman ison loukkaantumisen kokenut Andy onkin oppinut tavoitteen asettamisen tärkeyden juuri näiden haastavein hetkien kautta.  

30 vuotta kateissa ollut, roskalavalta löytynyt alttariristi kannettiin jalan Turusta Helsinkiin. Matkaa kertyy 162,8 km. Kantajia oli noin 150 ympäri Suomen. Mutta miksi? Ohjelmassa puhutaan pyhiinvaelluksien merkityksestä laajemminkin. Haastateltavina ovat ristin löytänyt pastori Jukka Hilden, viestintäpäällikkö Silja-Kaisa Pöyliö, ristinkantajat Elli Pellonperä ja Marja Koskenniemi sekä pyhiinvaelluksista kirjan kirjoittanut Aki Cederberg ja yleisen teologian professori Jyrki Knuutila. Toimittajina Perttu Häkkinen ja Panu Hietaneva.

Räpäytäpä silmiäsi kaksi kertaa. Melko lyhyt aika, vai mitä? Siinä ajassa Anita Mäkelän kilpa-auton nopeus on kuitenkin kiihtynyt jo sataan kilometriin tunnissa. Kolme sekuntia lisää ja mittari näyttää jo viittäsataa. Puhutaan sellaisista vauhdeista ja lukemista, että maallikon on niitä vaikea käsittää, mutta Mäkelälle ne ovat tuttua kauraa, sillä hän on harrastanut kiihdytysajoa jo liki 30 vuotta. Kolme Euroopan mestaruutta. 12 maanosan nopeinta aikaa, ennätyslukemat 504 km/h ja 3,87 sekuntia. Vuoden autourheilija vuonna 2015, ensimmäisenä naisena kautta historian. Meriittilista on pitkä ja komea, mutta silti Mäkelän on vaikea puhua itsestään huippu-urheilijana. Tai ainakaan hän ei halua puhua itsestään ammattiurheilijana, sillä elanto tulee omalta tilalta, kiihdytysajot ovat vain harrastus. Harrastus, jossa on mukana 15 hengen tiimi, matkaan lähdetään kahdella puoliperävaunurekalla ja kisamatkat vievät Mäkelän tiimeineen ympäri Eurooppaa. Kiihdytysauton polttoaine on suurimmaksi osaksi nitrometaania, nestemäistä räjähdysainetta. Ja sitä polttoainetta on Anita Mäkelän takana tankissa jopa 60 litraa, kun hän istahtaa autoonsa starttia varten. Mutta silti Mäkelää ei pelota. Jos pelottaisi, hän ei omien sanojensa mukaan voisi ajaa. Vauhtileidi Anita Mäkelän luona Vilppulassa vieraili Sanna Pirkkalainen.

Ihmisen pitää syödä, jotta jaksaa. Mutta pitää syödä myös siksi, että ruoka on hyvää ja parhaimmillaan se huumaa kaikki aistit. Ruoka tuo ihmiset yhteen ja on suuri ilo niin tekijälle kuin syöjällekin. Kaikki kotona -lähetyksen vieraina tiistaina 16.2.2016 ruoka -blogistit Minna Stoilov ja Jaakko Kujanpää. Puhuttiin paitsi ruoan syömisestä, myös sen tuottamisesta, laittamisesta, hukkaan heittämisestä, sen eettisyydestä, laadusta, puhtaudesta, hinnasta ja määrästä. Ja huipennuksena maistellaan Minna Stoilovin valmistamia munanvaahtoleivoksia, jotka saivat toimittaja Paula Jokimiehen melkein kyyneliin. Ohje löytyy: Isoäidin reseptillä -blogista. Isoäidiltä periytynyt hyvin vanha keittokirja on Minna Stoilovin suuri aarre. Tästä jo repaleisesta kirjasta ja kerrostalokeittiöstä alkoi makumatka 1900-luvun alkuun. Minna kokkailee retroreseptejä Isoäidin reseptillä -blogissaan. Kunnianhimoiseksi tavoitteeksi Minna asetti, että blogissa julkaistaisiin joka viides päivä uusi resepti. Tämä tavoite on pitänyt hyvin kutinsa. Tähänastinen makumatka isoäidin reseptien kanssa on ollut lämminhenkinen ja mukaansa vievä. - Ruokaa valmistaessani taustalla soi vanha jazz-musiikki. Silmänruokaa ruokailuhetkeen tuovat vanhat astiat, joilla katan pöydän. Isoäitini Anna Hilda on myös omalla tavallaan läsnä ruokapöydässä, vaikka omaa paikkaa en hänelle vielä kata. Perinnöksi saatu reseptikirja lepää ruokapöydällä kunniapaikalla. Jaakko Kujanpään tie bloggaajaksi lähti käyntiin oman ruokapäiväkirjan kautta. - Kaverin kanssa vaihdettiin reseptejä ja kuvia sähköpostitse. Vaimoni perusti Chez Jasu -blogini ja kehotti laittamaan niitä samoja kuvia ja reseptejä sinne. Jaakko kertoo ruokafilosofiansa olevan nykyään hyvinkin yksinkertainen. - Maalla asumisessa on etunsa, raaka-aineiden suhteen olemme aika omavaraisia. Kasvatamme vihanneksia ja myös kanoja ja kaneja pihaltamme löytyy. Lähiruoka on sydäntäni lähellä. Jaakon mukaan ruoanlaitossa on ihan parasta se, kun palkinnoksi vaivasta saa kehuja. - Erityisen hyvältä tuntuu silloin, kun lapsille ruoka maistuu ja he pyytävät lisää ja lautaset syödään putipuhtaiksi. Toimittajina Sanna Pirkkalainen ja Paula Jokimies.

Kekkonen kohtaa ystävän ja innostuu. Ammattimainen larppaaja Sami Villa ja Juuso uppoavat roolipelien ihmeelliseen maailmaan ja törmäävät mm. tuhatvuotiaaseen, kuolemattomaan Donald Trumpiin. Kesto: 02:00:50 Abrahamin poika: https://vimeo.com/56875908 Kappaleet 
Professor Kliq - Bust This Bust That (cc) freemusicarchive.org/music/Professo…This_Bust_That
 This episode is lisensed under Creative Commons BY-NC-SA 4.0 (Attribution-NonCommercial-ShareAlike 4.0 International). More info: creativecommons.org/licenses/by-nc-sa/4.0/

Jaksossa: * “Crossfit - kuinka monipuolinen harjoittelu palautti kykyni juosta” -kirja ulos ensi viikolla * Kirja-arvonta * Liikkuvuussemman läpikäynti * Suck line * Keskustelu: mitä on “fitness” tai toimintakyky ja miten sitä treenataan? * Kysymys: Voitteko käydä seuraavassa jaksossa läpi miksi crossfit harrastus on hinnoiteltu niin korkeaksi. Ainakin täällä Tampereella (95€). Harrastus kiinnostaa, mutta mennään yli kipurajan hinnoittelussa Voodoo Band http://www.rogueeurope.eu/voodoo-floss-bands.php Suck line http://www.crossfitespoo.com/?p=1320 CF-kirja http://www.nemokustannus.fi/kirjat/crossfit-tehokasta-ja-monipuolista-harjoittelua/ Hyvinvointikokonaisuus haltuun http://www.jaakkosavolahti.com/tapahtuma/hyvinvointikokonaisuus-haltuun/ Pikku hiljaa paleoon http://www.helsinkipaleo.com/2013/11/pikku-hiljaa-paleoon-ryhmavalmennus-alkaa-28-1-2014/

Huomenta Ruotsin Aamun vieraana on aktiivinen liikkuja ja saman alan yrittäjä.Petri Vähäkuopus oli aluksi panimotyöntekijä. Kymmenien kilojen painonnousu toi kuitenkin kovan liikuntaharrastuksen. Harrastus puolestaan toi uuden työn - liikunnan ohjauksen. Jorma Ikäheimo haastattelee.