Podcasts about kiire

✨ Kuntavaalit-podcast: https://www.youtube.com/@vaalipodi Miltä Trumpin toisen kauden alku näyttää? Studiossa historioitsija ja LCC International Universityn professori Markku Ruotsila. Jakso on kuvattu 4.3.2025. ⌚ AIKALEIMAT (0:00) "Vakavasti, ei kirjaimellisesti" (2:58) Kanada (7:13) Ymmärtäminen vs hyväksyminen (13:00) Tutkimustieto (17:28) Kiire (21:24) Kannatus (27:10) Narratiivit (34:25) Tulevaisuuden historia (40:02) Zelenskyi (45:43) Ukrainan raunanneuvottelut (51:35) Neuvottelutyyli (57:14) Venäjä 1:10:18) NATO (1:17:32) "Kremlin agentti" (1:22:16) Epäluottamus (1:25:11) Mielistely (1:29:03) Oman edun ajaminen (1:34:57) Poliittinen teatteri (1:37:01) Sotalaina (1:42:42) Sodan lopettaminen (1:45:46) Venäjän käsittely (1:48:14) Ydinaseet (1:53:40) Egoismi (1:55:07) Musk (1:59:18) DOGE (2:04:52) Korkein oikeus (2:08:28) Armahdukset (2:14:10) "Tuomarishoppailu" (2:16:07) Syytesuoja (2:22:39) USAID (2:33:10) Byrokraatit (2:37:04) Opetusministeriö (2:41:49) Demokraatit (2:44:05) Sananvapaus ja media (2:58:06) Tariffit (3:08:04) Trumpin viestintä (3:11:24) Amerikkalainen unelma (3:15:03) Demokraattien tulevaisuus (3:22:03) Euroopan puolustus

Kiire valitsuskriis viis sotside väljaheitmiseni koalitsioonist ning valitsusremondi järel saab vabariigi juhtrooli keerata ainult paremale. Kas sotsid teenisid oma saatuse ise välja, või tehti neile liiga? Milliseid muutuseid plaanivad Reform ja Eesti 200? Kuidas tagada julgeolekut, kärpida kulusid ja bürokraatiat ning käivitada majandust? Valitsusel aitavad atra seada Taavi Linnamäe, Kaspar Oja ja Tõnis Leht.

Onko sinullekin käynyt joskus niin, että tulet sanoneeksi KYLLÄ, vaikka aikaa ei oikeasti olisi? Kiire ja stressi kasvavat, eikä mikään tunnu valmistuvan kunnolla. Tuttua? Miksi EI -sanan sanominen usein onkin niin vaikeaa, vaikka se on erittäin tärkeää? Miksi oman hyvinvoinnin ja omien tavoitteiden riistäminen on niin helppoa? Johdon valmentajamme Kati Lanu syventyy näiden kysymysten äärelle tuoreessa podcastissämme. Kuuntele Katin oivalluttavat vinkit siihen, miten kehittää omaa taitoa sanoa tarvittaessa ei.

Raamattua ei ole vielä saatavilla kaikilla kielillä, joten työtä on vielä paljon jäljellä. Avainmedia Lähetysjärjestö on tukenut käännöstyötä erityisesti suomensukuisille kielille Venäjällä. Näitä kieliä on 12 ja käännöstyössä ollaan hyvässä vaiheessa. Miten käännöstyötä kansainvälisesti koordinoidaan ja missä vaiheessa Raamatunkäännöstyö on erityisesti entisen Neuvostoliiton maiden alueilla? Muun muassa näihin kysymyksiin ohjalmassa vastaa Avainmedian kielenkääntäjä ja Idäntyön asiantutija Heikki Jäntti. 

Nykyinen elämänmeno aiheuttaa monelle sydänoireita, myös yhä useammalle nuorille. Kiire, stressi ja vahvat tunteet saavat sydämen rytmin sekaisin. Pahimmassa tapauksessa sydän särkyy, joka aiheuttaa fyysisiä oireita. Mistä tietää milloin tilanne on vaarallinen? Sydäntä uhkaa myös vähäinen liikkuminen. Kuinka lasten ja nuorten kehittyvä sydän reagoi paikallaanoloon? Minkälainen liikunta vahvistaa sydäntä? Haastateltavina: kardiologi Jussi Naukkarinen Helsingin yliopistollisen sairaalan sydäntutkimuskeskuksesta ja liikuntafysiologian dosentti Eero Haapala Jyväskylän yliopistosta. Toimittajana: Minna Korhonen.

Tähetunnis on külas lauljatar, kes toitub positiivsusest, huumorist ja oma elukutsest. Ta andis hiljuti välja uue albumi, mis avab akna tema hingesoppidesse. Ta on alati särav ja täidab toa tõeliselt päikselise energiaga. Külas on Eleryn Tiit ja saatejuht on Kerli Kivistu.

Karel Kullama on kiire muutuse terapeut, kes aitab inimestel lahendada keerulisena näivaid emotsionaalseid probleeme efektiivselt, kiiresti ja püsivalt. Ta on õppinud Marisa Peer'i käe all ja kasutab oma töös Marisa loodud kiire muutuse teraapia meetodit (RTT - Rapid Transformational Therapy). Ta on aidanud oma klientidel vabaneda ärevusest, hirmudest, tulla toime toitumisprobleemidega, saada üle lavahirmust ja aidanud näiteks lauljatel vabaneda kõripingetest. Oma teadmiste ja kogemuste põhjal usub Karel siiralt, et keerulisena näivatel probleemidel saavad olla lihtsad lahendused. Käesoleva saate teemadeks oleme Kareliga valinud tema teekonna, alateadvuse jõud ja selle parem mõistmine, KMT / RTT ja selle tähendus ning dünaamikad, spirituaalsus, positiivne ja efektiivne sisekõne meis endis ja kindlasti tekib siin ka meie omavahelise loomuliku vestluse käigus kohti, kuhu jõuame. Kareli peamine fookuse on 1-1 teraapia, mida saad bookida endale siit: www.karelkullama.ee Samuti leiad tema e-poest erinevad hüpnootilised lindistused: https://www.karelkullama.ee/epood Head mõtted saatest: - Progress on justkui elu mõte; - Me kardame kõik muutuseid, see on meisse loomulikult sisse kodeeritud. Me otsime turvalist; - See on loomulik, et meil on hirmud. Ainus viis, kuidas hirmust üle saada, on see lihtsalt ära teha; - Toiduga on teinekord meil ka tugev emotsionaalne seos mineviku sündmusega. - Üks viis, kuidas aju õpib on korrates; - Tee ajule võõraks see, mida sa ei taha ja tuttavaks see, mida sa tahad; - See, kuhu läheb su tähelepanu, läheb ka energia. See, kuhu läheb ka energia, hakkab see kasvama; - Ajul ei ole absoluutselt vahet, kas see, mida sa koged juhtub päriselt või kujutad ette; - Kui kaovad piiravad uskumused, siis me suudame end ületada ja muutuda; - Paljuski sõltub meie enda valmisolekust; - Ennast ei pea piirama, me peame suutma valida paremat; - Enda kiitmist võib vaadata kui positiivse sisekõnenea; - Kui sa teed endale vision boardi ehk visioonitahvli, siis osa meie ajust jätab neid pilte alateadlikult meelde, hakkab meie elu selles suunas liikuma, tehes mikromuudatusi igapäevaselt ja lõpuks oled seal ja koged seda, mida oled visualiseerinud või visioonitahvlil kujundanud;

Suoraa puhetta johtaa Maria Pettersson. Keskustelijoina ovat Juha Itkonen, Mika Pantzar ja Hilkka Olkinuora. Puheenjohtaja kysyy sosiaaliturvan leikkauksista Helsingin kaupunginjohtajan Juhana Vartiaisen somepäivityksen pohjalta. Juha Itkonen puhututtaa ritareita työeläkkeiden mahdollisesta leikkaamisesta. Hilkka Olkinuora pohtii hitaita juttuja. Opiskelijat haluavat katsoa luentostriimejä nopeutetusti. Vain luuserit kuuntelee äänikirjoja ykkösellä. Tunnetteko kiirellistymisilmiön? Mika Pantzar on tutustunut tutkimussuunnitelmaan Ratkaisuja pönötyksen muotoihin utopioiden avulla. Se on saanut apurahan Koneen säätiöltä. Keskustelua siis pönötyksen tai patsastelun muodoista!

Kiire tarkoittaa aikapainetta, joka pyrkii päättämään valinnoistamme. Siksi tärkeistä asioista pitää tehdä kiireellisiä, jotta ne ensisijaistuisivat ja syrjäyttäisivät turhat asiat. Se, joka kykenee tekemään kiireen alla keskittyneesti, yleensä voittaa. Sen sijaan, että kiire olisi vain haitta, kiire kannattaa nähdä virtana, joka tuottaa ihmiselle enemmän ja parempia vaihtoehtoja. Tutustu ja hae mukaan Paskareissu-valmennusohjelmaan: trainershouse.fi/paskareissu24

Mikä kiire on remontoida kokonainen talo, miten paljon remppa koetteli ihmissuhteita. Pinja oli tänä vuonna vastuullinen mutta Iyadin avustuksella. Kahelit keskustelevat remointoinnista ja miten asioita kuuluu hoitaa.Ainutlaatuisen viihdyttävä podcast.Kaksi nuorta aikuista, jotka yrittävät tehdä elämällään enemmän sekä kokea paljon. Pinja ja Iyad ovat Kaheleita, joilla on vain vähän parempi huumorintaju kuin muilla. He ottavat kantaa ajankohtaisiin ilmiöihin sanomalla suorat sanat.Uusi jakso torstaisin klo 7:00!SEURAA MEITÄ INSTAGRAMISSA: https://www.instagram.com/kaheliofficial/

Onko EU:n laajenemiselle jo kiire, koska vaarana voi olla, EU-ehdokasmaat kyllästyvät odottelemaan jäsenyyttään ja etääntyvät siten EU:sta? Tai onko parempi edetä EU:n laajenemisen suhteen hitaasti, koska kuitenkin ehdokasmaita on paljon ja ne tuovat mahdollisesti tullessaan EU:lle monia muutoksia? EU:n ehdokasmaitahan ovat Albania, Bosnia ja Hertsegovina, Moldova, Montenegro, Pohjois-Makedonia, Serbia, Turkki ja Ukraina. Tosin Turkin kanssa liittymisneuvottelut ovat pysähtyneet. Ja myös Georgia ja Kosovo ovat hakeneet jäsenyyttä. Mutta miten työlästä ehdokasmaiden on muuttua EU-kelpoisiksi? Ja miten EU-ehdokasmaat mahdollisesti tullessaan jäseniksi voivat muuttaa EU:ta? Haastateltavana on Ulkopoliittisen instituutin tutkija Tyyne Karjalainen. Ohjelman toimittaa Maija Elonheimo.

Tänases saates heidame pilgu Euroopa internetiühenduste kiirustele ja arutame, miks on Eesti seis selline nagu see täpselt on. Vaatame, mida oodata homselt Apple'i esitluselt ning mida uut võib pakkuda uus iPhone 15 seeria. Meelis proovis Xiomi Pad 6 tahvlikomplekti koos klaviatuuriga ümbrise ja puutepliiatsiga, Glen testis Motorola soodsa hinnaklassi nutitelefoni G73. Saate teemad • 00:52 Mis ja miks on juhtunud Eesti netikiirustega? • 12:07 Mida uut võiks pakkuda iPhone 15 seeria? • 16:49 Xiaomi Pad 6 üllatab, aga kuidas? • 33:10 Motorola G73 hea hinnaga nutitelefon, aga kas ka omadustelt? Saadet juhivad Hans Lõugas, Glen Pilvre ja Meelis Väljamäe

Inga armastus Tartu vastu ei löönud lõkkele esimesest silmapilgust. Esialgu ei mõistnud naine eriti üldse, miks peaks keegi seal elama. Kuidas Inga siis ise sinna sattus ja nüüdseks armsaks saanud linnaosast lausa raamatu kirjutas?

Tervetuloa mukavuusalueen ulkopuolelle! Tässä neljännen kauden toistaiseksi viimeisessä jaksossa keskustelijat jauhattavat leukojaan muun muassa mukavuusalueesta, kiireestä sekä ovien paiskomisesta.

Liity maksuttomaan 5 päivän mindfulness -haasteeseen tästä! (PÄÄTTYNYT!) ja lataa ilmainen opas tästä. Näin onnistut vähentämään stressiä (vaikka olisit maailman kiireisin ihminen) Myönnän en ollut aina paras stressinhallinnassa… Jätin asioita viime tippaan, en osannut hallita aikaani tai priorisoida omaa hyvinvointiani, jolloin stressi oli läsnä elämässäni aikalailla 24/7. Oli myös haastavaa päästää irti yliajattelusta, kun mielessä pyöri sata ja tuhat asiaa sekä muutenkin oli tietynlainen sekamelska päällä kokoajan.  (Kannattaa btw kuunnella podijaksoni siitä, miten päästää irti yliajattelusta) Kiire ja stressi tuntuu olevan jatkuvasti läsnä tänä päivän elämässä ja siks stressinhallinta onkin entistä tärkeämpää. Se myös vaatii ihmiseltä aktiivista tekemistä eikä stressiä saa hallintaan ilman konkreettisia työkaluja ja omien tapojen muuttamista.

Autoralli MM-hooaeg jätkub hooaja kiireima kruusaralliga, mis sõidetakse Soome ülikoolilinna Jyvaskylä ümbruses. Milline on olnud selle legendaarse MM-ralli ajalugu, milline saab olema tänavune katsetevalik ja kes võiks olla soosikud? Sellest ja paljust muust järjekorras 160. Powerstage Podcastis, mida sel korral tegemas koos Raunoga autoralli ERC Junior klassi Euroopa meister Kauri Pannas. Soome MM-ralli eelvaate teemad • Kiire tagasivaade Rally Estoniale läbi Kauri silmade • Soome ralli ajalugu • Soome MM-ralli 2023 tutvustus • Kas Kalle Rovanperä läheb koduteedel püüdma esimest võitu või mõtleb juba MM-tiitli kindlustamisele? • Jari-Matti Latvala on tagasi tippauto roolis • Kas Thierry Neuville suudab Rally Estonia hea emotsiooni kanda üle ka Soome teedele? • Esapekka Lappi ja möödunud aasta võiduauto võib olla Hyundai jaoks suurepärane jokker • Kas Ford kestab ja Ott Tänak / Martin Järveoja saavad heidelda karjääri neljanda Soome MM-ralli võidu nimel? • WRC2 klassis on poodiumikohtade nimel tulemas väga tuline heitlus • Ennustused Head kuulamist!

Miten voit parantaa keskittymiskykyäsi? Entä rakentaa ympäristöä, joka tukee keskittymistä ja auttaa kiinnittämään huomion siihen, mihin itse haluaa? Vieraina psykologi Johanna Vilmi ja kasvatustieteilijä Veera Virintie Silta Educationilta.

Autoralli MM-hooaeg jätkub legendaarse Portugali ralliga, mis kuulus MM-kalendrisse juba esimesel hooajal 1973. Kuidas seal tänavu startivatel võistluspaaridel on varasemalt läinud ja kes võiks olla sel korral soosikud, sellest värskes Powerstage Portugali ralli eelvaates. Portugali MM-ralli eelvaate teemad • Kiire pilguheit Eesti autoralli meistrivõistluste Rapla rallile • Portugali MM-ralli ajalugu • Mis ootab ees tänavusel Portugali MM-rallil? • Toyota testis Portugali ralliks Sardiinias • Kalle Rovanperä läheb püüdma hooaja esimest võitu • Kas Esapekka Lappi on sel korral Hyundai meeskonna jokker? • Kas Ford on töökindlamaks muutunud ja lubab Ott Tänak / Martin Järveojal võidu eest heidelda? • WRC2 klassis on starti tulemas 44 võistluspaari! • Mida võiks WRC2 klassis saavutada Georg Linnamäe ja Robert Virves? • Ennustused Head kuulamist!

Saate esimeses pooles käime üle näda olulisemad teemad. Arutame OPEC-i üllatava tootmiskärpe teemal ja mõtiskleme, miks osad eksperdid AI ehk tehisintellekti kiires arengus ohtu näevad. Saate teises pooles teeme juttu külalisega - ÖÖD Groupi asutaja ja juhi Andreas Tiigiga - kes räägib inspireeriva loo oma peegelmajade ärist ja ettevõtte ambitsioonikatest kasvuplaanidest. Saadet juhivad LHV vanemmaakler Nelli Janson ja majandusanalüütik Kristo Aab.Kirjuta meile aadressil turutegijad@lhv.ee.Finantsteenuseid pakub AS LHV Pank. Tutvu finantsteenuste tingimustega aadressil www.lhv.ee ja küsi nõu meie asjatundjalt. Podcastis esitatud seisukohad on informatiivsed ja ei ole mõeldud soovitusena müüa või osta mainitud väärtpabereid. AS LHV Pank ei vastuta teabe põhjal tehtud otsuste eest. Investeerimine on seotud võimaluste ja riskidega, väärtpaberite turuväärtus võib nii kasvada kui ka kahaneda. Välisturgudel võivad tootlust mõjutada valuutakursside kõikumised. Võimalike kajastatud väärtpaberite ja finantsindeksite eelmiste või tulevaste perioodide tootlus ei tähenda lubadust ega viidet järgmiste perioodide tootluse kohta. Investeerimisotsuste tegemisel kasuta ametlikku informatsiooni väärtpaberi kohta, tutvudes iseseisvalt riskide ja tingimustega.

Saate esimeses pooles käime üle näda olulisemad teemad. Arutame OPEC-i üllatava tootmiskärpe teemal ja mõtiskleme, miks osad eksperdid AI ehk tehisintellekti kiires arengus ohtu näevad. Saate teises pooles teeme juttu külalisega - ÖÖD Groupi asutaja ja juhi Andreas Tiigiga - kes räägib inspireeriva loo oma peegelmajade ärist ja ettevõtte ambitsioonikatest kasvuplaanidest. Saadet juhivad LHV vanemmaakler Nelli Janson ja majandusanalüütik Kristo Aab. Kirjuta meile aadressil https://lhv.ee. Finantsteenuseid pakub AS LHV Pank. Tutvu finantsteenuste tingimustega aadressil https://gate.sc/?url=http%3A%2F%2Fwww.lhv.ee&token=362984-1-1672234110067 ja küsi nõu meie asjatundjalt. Podcastis esitatud seisukohad on informatiivsed ja ei ole mõeldud soovitusena müüa või osta mainitud väärtpabereid. AS LHV Pank ei vastuta teabe põhjal tehtud otsuste eest. Investeerimine on seotud võimaluste ja riskidega, väärtpaberite turuväärtus võib nii kasvada kui ka kahaneda. Välisturgudel võivad tootlust mõjutada valuutakursside kõikumised. Võimalike kajastatud väärtpaberite ja finantsindeksite eelmiste või tulevaste perioodide tootlus ei tähenda lubadust ega viidet järgmiste perioodide tootluse kohta. Investeerimisotsuste tegemisel kasuta ametlikku informatsiooni väärtpaberi kohta, tutvudes iseseisvalt riskide ja tingimustega.

Monia vaivaa nykyään viheliäinen ongelma, että keskittymiskyky harhailee jatkuvasti ja pitkäjänteinen tekeminen töissä tai vapaalla takkuaa pahemman kerran. Mistä tämä voi johtua ja mitä ongelman korjaamiseksi voi tehdä? Onko ihmisten keskittymiskyky nykyään niin huono kuin yleisessä keskustelussa väitetään ja oliko keskittymiskyky ennen parempi? Kun keskittymiskyky menee huonolle tolalle, mitä ongelmia siitä voi seurata arjessa, työssä, yms. Onko huono keskittymiskyky ihmiseen kovakoodattu perinnöllinen asia, että yhdellä sitä vaan on reilummin ja toisella ei? Voiko keskittymiskyky olla huono myös ikään kuin oman toiminnan johdosta? Mikä nykyihmisen keskittymiskyvystä on tehnyt niin huonon: älylaitteet, aivoergonomia, kiire, univelka, stressi vai joku muu? Prokrastinaatio eli se, että ei saa aloitettua tai asioita valmiiksi, mistä tämä johtuu ja mitä sille voi tehdä? Onko ihmisen aivoja ylipäätään luotu nykyaikaiseen maailman melskeeseen? Entä voiko omaa keskittymiskykyä parantaa hyvällä liikkumisella, unella ja ravinnolla? Näitä ja muita teeman kysymyksiä pohditaan Silta Education -yrityksen perustajien työpsykologi Johanna Vilmin ja aivotutkimukseen keskittyneen kasvatustieteilijä Veera Virintien kanssa. Optimal Performance - Hyvinvointiluennot ja verkkovalmennukset: https://www.optimalperformance.fi/ - Kuntosali ja valmennuskeskus, Helsinki: https://www.opcenter.fi/ Lahti: https://www.opcenterlahti.fi/ Johanna Vilmi ja Veera Virintie - Verkkosivu: https://siltaeducation.com/ - HS-artikkeli: https://www.hs.fi/hyvinvointi/art-2000009361649.html - Johanna Linkedin: https://www.linkedin.com/in/johannavilmi/ - Veera Linkedin: https://www.linkedin.com/in/veera-virintie/

Nädala alguses avalikustas ÜRO põhjaliku aruande, mis ühemõtteliselt toob välja, et inimtekkeline kliimasoojenemine on teaduslik fakt. Millist tulevikku inimkonnale ja maakerale värske raport prognoosib ja mis olulisi samme on veel võimalik kõige hullema ärahoidmiseks ette võtta, seda kommenteerib laupäevases "Ilmaparandaja" saates ELFi kliimapoliitika ekspert Laura Vilbiks. Lisaks saame kuulda, millest kõneldi nädala teises poolest aset leidnud ÜRO veekonverentsil. Saatejuht on Rein Pärn.

Riigi värske kiire interneti arengu plaan näeb ette iga elumaja juurde gigabitist internetiühendust aastaks 2030.

Korvpalli üle arutlev „Pihtas Põhjas“ podcast pidas oktoobri esimese koosoleku, stuudios nagu ikka Gert Kullamäe, Janar Talts ja Ivar Jurtšenko. Alustuseks hekseldatakse (mitte ei menetleta) läbi Euroliiga esimene voor, mis pakkus Eesti korvpallipublikule väärt elamuse. Maik-Kalev Kotsar tegi Baskonia eest niivõrd särava debüüdi, et tunnistati mängu parimaks ja perfomance index reitingu järgi oli tema esitus väärt vooru MVP tiitlit. Kas keegi on debüütmängus MVP tiitlit varem saanud!? Räägime Leedu treeneritest, rahadest, liiga ees seisvatest väljakutsetest ja jõuame jutuga sinna, et õhku tõuseb küsimus, kes on PAF Eesti-Läti liigas eestlastest kõige kõrgema palgaga mängija? Kes teab, võib julgelt vihjata või lihtsalt omapoolse pakkumise teha e-maili aadressile: pihtaspohjas@delfi.ee. Loosisime välja saate peatoetaja PAF-i auhinna. Eelmises saates esitatud küsimusele: „Kas BC Kalev/Cramo jõuab FIBA Europe Cup sarjas alagrupiturniirile?“ laekus üheksa õiget vastust. Loomulikult oli õigus neil, kes vastasid „Jah“. Kaasa mängijaid oli 20 ehk enam kui pooled suhtusid liiga pessimistlikult. Olgem koduse korvpalli osas positiivsemad! Loosi tahtel võitis auhinna Marten Mägi. Palju õnne, võitjaga võetakse ühendust. Pärnu Sadam ja Kalev/Cramo alustavad eeloleval kolmapäeval eurosarjas alagrupimänge, Pärnu võõrustab FC Portot ja Cramo hollandlaste Gröningeni. Viskasime õhku küsimuse: „Kumb Eesti klubidest jõuab eurosarjas kaugemale?“ Mängige kaasa, vastata on aega 18. oktoobrini. Kirjapaunaks ikka pihtaspohjas@delfi.ee. Auhind on vägev, kes vaatab või kuulab saadet, saab teada. PAF Eesti-Läti liiga mängude arutelu juures võeti laua alt välja saag... Esialgu sümboolselt. Korvpallihuvilised juba aimavad, et lahkama hakati Keila ja Pärnu kohtumist, kus valitsev Eesti meister tuli suurte raskustega trammi alt välja. Millised mõtted Kullamäel mängu ajal pähe tikkusid? Miks saab riielda Keila peatreener Peep Pahv? Jõudes Liepaja üllatusvõitude juurde tõusevad ülesse murenoodid. Puhtalt lätlastest koosnev meeskond tuleb ja võidab Kalev/Cramot, kus mängib 4-5 välismaalast. Kas me oleme mingis mõttes oma tegemistega ikkagi ummikus? Piltlikult, tulevad mingid x-lätlased ja võidavad. Samas, võib-olla me ei ürita piisavalt, et ehitada ainult eestlaste baasil meeskond või meeskondi. Äkki see on ikkagi võimalik, sarnaselt lõunanaabritele? Ja võib-olla osad klubid peakski keskenduma Eesti korvpalli arendamisele, mitte niivõrd tulemusele. Aga, kes selle kinni maksab? Kes lätlastel maksab või neil lihtsalt ei olegi raha ja omadega mängimine on sundkäik? Kuna Jurtšenko peres tehti kõrgliiga debüüt, siis Kullamäe ja Talts meenutavad oma kunagist debüüti. Kui lihtne või keeruline esimesi samme kõrgseltskonnas teha on? Kullamäe pajatab meeleoluka loo 35-aasta tagustest aegadest. Oh jeerum, ürginimene. Klubikorvpalli vaates põigatakse veel Leedu, Poola, Iisraeli ja Itaalia väljakutele. Kuidas on läinud hooaja algus Eesti koondise liikmetel? Kiire kokkuvõte tehakse ka Austraalias lõppenud naiste korvpalli maailmameistrivõistlustele, kus USA ülemvõim oli rohkem kui mäekõrgune. Euroopa korvpall on kaugel maas.

Jaksossa @ronjaroms ja @idastepanow puhuvat kiireestä, stressistä ja menestymisestä. Myös kivat asiat voivat polttaa meidät loppuun helpommin, kun huomaammekaan. Kulttuuri on muuttunut siihen, että muka pitäisi olla tavoitettavassa koko ajan. Luodaan itsellemme ajatusmalli, jossa viestit, puhelut ja sähköpostit on luettava ja niihin on vastattava heti, vaikka olisi jokin muu asia kesken. Luomme siis itse itsellemme kiireen.   Nuorempana ajattelimme, että menestyminen tarkoittaa kiirettä ja kova meno paikasta toiseen koko ajan, ja töitä painettiin yömyöhään. Onneksi tämä asia on muuttunut, ja menestynyt henkilö on henkilö, jolla on mm. aikaa hengähtää, viettää aikaa läheistensä kanssa ja pitää huolta omasta terveydestä.   Jokin näistä on perussyy siihen, että et ehdi ajoissa paikalle tai sinulla ei ole aikaa oppia uutta: Huonot organisointi taidot Fomo= Fear of missing out Taidottomuus erottaa tärkeä ei tärkeästä Heikko kyky sanoa ei   Meidän vinkkimme kiireen taltuttamiseen: -Järjestä asiat niin että vievät vähemmän aikaa. Miten voin helpottaa omaa ajankäyttöä? -Varasta aikaa toisesta tehtävästä! -Ulkoista -Jätä homma tekemättä   Muutokset ovat epämukavia mutta se on ainut tapa saada eri lopputulos. Lopetetaan se uhriutuminen ja marttyyrinä oleminen, kukaan muu ei aiheuta meidän stressiämme, kun me itse. Jaksossa haluamme myös muistuttaa omasta palautumisesta. Terveellinen ruoka, riittävä uni ja levännyt olo on peruspilarit, jotta menestymisen matka voi jatkua. Muista siis varata aikaa myös palautumiselle!    

Painaako sinua työssä jatkuva k***een tunne? Kurkkaa vinkit miten saat asiat aikaan ilman tarpeetonta härdelliä ja kuormittumista.

Keskustelijoina ovat Anu Koivunen, Hilkka Olkinuora ja Pekka Seppänen. Suoraa puhetta johtaa Pauli Aalto-Setälä. Milloin olet ollut väärässä? – Puheenjohtaja saa kysymykseensä yllättäviä vastauksia! Anu Koivunen on pannut merkille alakoululaisten iltapäivätoiminnan puutteita: Millainen on maa, joka jättää lapset heitteille? Pekka Seppänen on valinnut aiheekseen kiperän kysymyksen: Mitä sodan voittaminen – esim. Ukrainassa – käytännössä tarkoittaa? Hilkka Olkinuora pohtii menestyskiimaa. Mihin sattumuksellisuus ja yllätyksellisyys ovat kadonneet? Hän on lukenut Turun piispa Mari Leppäsen kolumnin Helsingin Sanomista ja entisen opetusministerin Olli-Pekka Heinosen tekstin Länsi-Suomessa.

Kiire ülevaade hiljutisest Venemaal välja kuulutatud mobilisatsioonist. Mida kujutab endast tulevik ja kas mobilisatsioon muudab kuidagi sõja kulgu? - spekuleerime saates taaskord tuleviku üle. Saates Jaak-Markus Maamets, Oliver Robin Alt ja uustulnukad Patricia Suimets ning Tõnn Viik. Puldis juba kõigile tuntud Karl Lillmets.

Jälleen kerran päästään tyhjentämään kuuntelijoiden vierastoivelistaa kun studioon istahti valmentajakollega puimaan treeniä, palautumista ja kokonaisvaltaista hyvinvointia. Mihin valmennettavan ja valmentajan välinen yhteistyö pyrkii? Millaisiin ongelmiin ihmiset modernissa maailmassa kaipaa apua ja miten sitä vyyhtiä lähdetään purkamaan?  Monella kehon arjessa läpikäymät liikeradat voivat olla tietotyön tai passiivisen arjen vuoksi tosi rajalliset, mitä ongelmia tästä voi syntyä ja miten niitä voi ehkäistä? Jos kokee, että on ihan rapakunnossa, mistä kannattaa aloittaa ja mihin tähdätä? Jos on kiirettä ja arki solmussa, mikä on vieraan ajatukset hyvinvoinnin selviytymispakkauksesta, jolla välttää pahimmat karikot?   Miten luodaan tasapaino treenin ja palautumisen ympärille ja löydetään fiksu määrä ja volyymi treeniä kun muukin arki kuormittaa? Mitkä ovat parhaat palautumisen keinot ja voiko myös kotitreenillä pysyä hyvässä kunnossa? Näitä ja muita teeman kysymyksiä jaksossa kanssani pohtii liikunta-alan yrittäjä ja valmentaja Ansku Kangas. Linkit Optimal Performance - Hyvinvointiluennot ja verkkovalmennukset: https://www.optimalperformance.fi/ - Kuntosali ja valmennuskeskus, Helsinki: https://www.opcenter.fi/ Lahti: https://www.opcenterlahti.fi/ Ansku Kangas - Valmentajasivu: https://www.stadi.fit/annamaaria-ansku-kangas - IG: https://www.instagram.com/ansku.kangas/

Moni tuskailee oman jaksamisensa, elämän päämääriensä ja perusarkensa kanssa jouduttuaan ruuhkavuosien sekamelskan keskelle. Arjesta tulee helposti selviytymiskamppailua kun kiirettä, paineita ja vastuita sataa niskaan työelämässä, kotiarjessa ja muun elämän vastuiden parissa. Tilanne ei ole kuitenkaan toivoton kuten jakson vieraiden kanssa voimme todeta.  Miten ruuhkavuodet eroavat niitä edeltävistä vuosista? Miten ruuhkavuosien läpi selviää täysijärkisenä ja hyvinvoivana? Jakson vieraat ovat haastatelleet pitkän listan ihmisiä kysyen ohjenuoria ruuhkavuosien keskelle, mitä näistä on jäänyt päällimmäisenä mieleen? Miten ruuhkavuosien keskellä voi huolehtia myös omista elintavoista?  Näitä ja muita ruuhkavuosien ajatuksia pyörittelin Ruuhkavuosirakkautta-podcastin Krista Pohjanlehdon ja Heta Kärjen kanssa. Linkit Optimal Performance - Hyvinvointiluennot ja verkkovalmennukset: https://www.optimalperformance.fi/ - Kuntosali ja valmennuskeskus, Helsinki: https://www.opcenter.fi/ Lahti: https://www.opcenterlahti.fi/ Krista Pohjanlehto ja Heta Kärki - Saku Tuominen -jakso: https://open.spotify.com/episode/4I44qnOvtuL6qLbT0GK8U6?si=92d38679c1194661 - Anna Perho -jakso: https://open.spotify.com/episode/1U5G9AK0iwlDOfNFmRLQXM?si=998758b578cc470b - IG: https://www.instagram.com/ruuhkavuosirakkautta/

Põletuse korral tuleb koheselt tegeleda esmaabiga. Mida varem me kahjustunud kohale saame leevendavat vahendit panna, seda vähem on põletusest tingitud kahjustusi, kinnitab Burnjel põletusgeeli maaletooja Aare Järvelaid.

Igor Skalkin töötas seitse aastat Eesti Kaitseväes ohvitserina ja seejärel tegi viis aastat karjääri tippjuhina logistika valdkonnas. Kiire elutempo ja suured eesmärgid viis ta aga läbipõlemiseni ning ta põgenes maale elama. Maal elades võttis ta aega iseendale ja läbis suure muutuse. Nüüd kutsub ta ennast looduslapseks ehk Igor Earthchildiks. Selle nime sai ta endale kui elas paar kuud täiesti üksi dzunglis.Tänasel päeval õpetab Igor peamiselt tantrat ja suhete tervendamist. Ta on õppinud tantrat, joogat ja massaazi erinevatelt õpetajatelt Eestist, Venemaalt, Ameerikast, Euroopast ja Taist. Lisaks sellele on tema suureks kireks ka lühifilmide tegemine.  Saates rääkisimeLäbi põlemisest ja kõrgest ametikohast loobumisestMaal elamisestDžunglis elamisestTantrastKas kõigele peab anda tähenduse?Igor EarthchildInsta: https://www.instagram.com/earthchild.me/ veeb: https://earthchild.me/Learn2touch: https://learn2touch.com/Täitsa Pekkis SaadeInsta: https://www.instagram.com/taitsapekkissaade/Web: https://www.taitsapekkis.ee​​Toeta meid: https://www.patreon.com/taitsapekkisSupport the show (https://www.patreon.com/taitsapekkis)

Igor Skalkin töötas seitse aastat Eesti Kaitseväes ohvitserina ja seejärel tegi viis aastat karjääri tippjuhina logistika valdkonnas. Kiire elutempo ja suured eesmärgid viis ta aga läbipõlemiseni ning ta põgenes maale elama. Maal elades võttis ta aega iseendale ja läbis suure muutuse. Nüüd kutsub ta ennast looduslapseks ehk Igor Earthchildiks. Selle nime sai ta endale kui elas paar kuud täiesti üksi dzunglis. Tänasel päeval õpetab Igor peamiselt tantrat ja suhete tervendamist. Ta on õppinud tantrat, joogat ja massaazi erinevatelt õpetajatelt Eestist, Venemaalt, Ameerikast, Euroopast ja Taist. Lisaks sellele on tema suureks kireks ka lühifilmide tegemine. Saates rääkisime Läbi põlemisest ja kõrgest ametikohast loobumisest Maal elamisest Džunglis elamisest Tantrast Kas kõigele peab anda tähenduse? Igor Earthchild Insta: https://www.instagram.com/earthchild.me/ veeb: https://earthchild.me/ Learn2touch: https://learn2touch.com/ Täitsa Pekkis Saade Insta: https://www.instagram.com/taitsapekkissaade/ Web: https://www.taitsapekkis.ee​​ Toeta meid: https://www.patreon.com/taitsapekkis

Isamaa fraktsioon esitas seaduseelnõu Ukraina-vastast agressiooni toetava sümboolika kasutamise kohta Eesti avalikkuses ja ollakse seisukohal, et Eestis ei tohi lubada agressiooni toetavat sümboolikat. Kell 8.15 on stuudios Riigikogu liige Viktoria Ladõnskaja-Kubits.

Hyvinvoinnista huolehtiminen on kohtuullisen jouhevaa kun olosuhteet ovat otolliset: ei kiirettä, työpäivät sopusuhtaisia, uni on hyvää ja ympärillä oleva maailma tukee onnistumista. Aina ei elämäntilanne ole kuitenkaan tämä, joten on aika pohti miten pitää itsestä huolta silloin kun kapuloita lentää rattaisiin. Mitkä ovat yleisimmät syyt, joiden vuoksi elämäntaparemontti menee metsään ja hyvinvointiin panostaminen tuntuu mahdottomalta? Miten jaksaa alkuinnostuksenkin jälkeen ja mistä löytää motivaatiota? Onko olemassa tekosyitä vai onko taustalla aina jokin aito syy? Onko hyvinvointi yksilön vai ympäröivän maailman vastuulla? Miten kiire ja suorittamisen tunne vaikuttavat hyvinvoinnista huolehtimiseen? Näitä ja muita aiheen teemoja kanssani jaksossa pohtimassa fysioterapeutti (AMK), aikuiskouluttaja, sekä tuleva psykologi (PsM) ja tuleva terveystieteiden maisteri (TtM) Emmi Arponen. Optimal Performance - Hyvinvointiluennot ja verkkovalmennukset: https://www.optimalperformance.fi/ - Kuntosali ja valmennuskeskus, Helsinki: https://www.opcenter.fi/ Lahti: https://www.opcenterlahti.fi/ Emmi Arponen - Kotisivu: https://www.emmiarponen.com - IG: https://www.instagram.com/emmi.arponen/ - Linkedin: https://www.linkedin.com/in/emmi-arponen-720995210/ - Edellinen jakso: https://open.spotify.com/episode/4lhgUfge4Iij5R9mdxLAQI?si=c8634849beae4e5c

2.Piet. 3:9. Seuranasi Asta Vuorinen. 

Kiire on jälleen vaivannut Filkkaradion outoja setiä ja valokuvaus on jäänyt vähemmälle. Onneksi löytyy tiukkoja mielipiteitä koronadenialisteista ja muuta sössötystä. Puhutaan myös neulanreikäkuvien vedostamisesta ja muusta valokuvauksesta.

Kiire küsitlus naisterahvaste hulgas ütleb, et seda kingitust kingiksid oma meestele 33% vastajatest. Samas on tegemist suurepärase esemega meesterahvale vanusest sõltumata. Ja selle kingituse puhul on kingisaajale rõõmu ja kasu aastateks ning mõnes mõttes muutub ka kinkja elu märksa mõnusamaks. Kõlab nagu muinasjutt? Ei, tegemist on Brauni pardliga. Nendes lähemalt sel korral räägimegi.

Kiire - https://www.marketingsharks.com/kiire-2/Start A Fully-Automated Instagram-For-Small-Businesses Agency Using First-To-JVZoo Whitehat & Instagram Approved Cloud App!Introducing KiireIn 2021, Instagram remains the #1 social media network to grow your local or online business.Why? Because every single month over 130 MILLION users who tap on Shopping related posts on Instagram. That's 130 million people who are actively looking for services and products to buy!But until June 2021, there was NO Instagram-approved official and safe-to-use app that would allow businesses to automate their messages, engagement, post scheduling and growth. Either they do it manually, hire expensive freelancers or use Blackhat tools that put them at risk of losing their accounts.That all changes with Kiire!Kiire is the FIRST-TO-JVZOO 100% Whitehat, Instagram-approved SaaS that lets you and your customers automate your entire Instagram marketing and helps you grow your followers, sell more of your products/services and build a brand, all using AI.Create Engagement-Growth-Bots, Schedule Posts, Stories, Reels & Automate Everything To Generate 1000s of Buyers From Instagram!Kiire - https://www.marketingsharks.com/kiire-2/