Podcasts about spanie

W tym odcinku rozmawiam z moją przyjaciółką Anią o naszej podróży po Kazachstanie. Opowiadamy historię złamania zasad wynajmu samochodu i konsekwencji jakie poniosłyśmy. Odcinek ma charakter rozrywkowy, ale jest szansa, że usłyszycie kilka praktycznych wskazówek dotyczących podróży do tego kraju.Podcast "Życie w świecie":https://herohero.co/owsiana

Jakość naszego snu wpływa na niemal każdy aspekt naszego życia. Od energii, koncentracji i zdrowia psychicznego, aż po relacje i zdrowie sercowo-naczyniowe. Tymczasem wyniki najnowszych badań Resmed pokazują, że problemy ze snem wśród Polek i Polaków są powszechne, a jedną z ich często pomijanych przyczyn może być obturacyjny bezdech senny. Wczesne rozpoznanie i leczenie tego poważnego schorzenia, mogą bardzo wyraźnie poprawić komfort życia oraz ograniczyć ryzyko poważnych konsekwencji zdrowotnych. Ponad połowa Polek i Polaków dobrze wysypia się jedynie cztery dni w tygodniu lub nawet rzadziej. Jakie są tego konsekwencje? Jak poprawić tę sytuację?Gościem Michała Poklękowskiego, w tej edycji Drogowskazów, jest dr n.med. Jacek Nasiłowski, pulmonolog, internista, kierownik drugiego Oddziału Chorób Płuc w Mazowieckim Centrum Leczenia Chorób Płuc i Gruźlicy w Otwocku.

Sen to jedna z najważniejszych, a jednocześnie najbardziej niedocenianych, rzeczy w naszym życiu. Wszyscy wiemy, że powinniśmy spać, ale rzadko myślimy o tym, jak sen wpływa na nasze relacje, emocje i jakość życia w związku.W tym odcinku rozmawiam z dr Kamilem Kornickim, lekarzem medycyny snu i somnologiem z Centrum Medycyny Snu, o tym, co naprawdę dzieje się z naszym ciałem i mózgiem w nocy i dlaczego spanie z partnerem potrafi być jednocześnie źródłem bliskości… i największym problemem w sypialni.Dlaczego przy nowym partnerze nie możemy zasnąć? Czy chrapanie to tylko irytujący dźwięk czy sygnał poważnej choroby? Dlaczego ludzie w długich związkach zaczynają synchronizować swój sen? I czy osobne sypialnie mogą uratować relację?subskrybuj kanał: https://www.youtube.com/@natalia_kusiak IG: www.instagram.com/nataliakusiak o mnie: https://www.nataliakusiak.comPatronite: https://patronite.pl/pierwszarandka

Dobrodružstvo, ktoré preverí auto aj posádku.

Táto epizóda podcastu Auto Bild je dovolenková. Jeden z nás si vybehol na výlet autom do Anglicka

Während die ganz Welt ih de Summerferie isch, isch Voll Ine zrugg mit de Review vo de zwei grosse Events de Summer. De Pogi fahrt die Tour hei wie en Psycho und England zitteret sich im Penaltyschüsse gege Spanie durch. Emotionali Achterbahne mit ganz viel Sidestories für eusi Boys. Darum, wie immer, VOLL INE lose! Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

W najnowszym odcinku PopCulture in Brief:- Koniec epoki w domu mody Versace- "Dziewczyna z igłą" zdobyła 11 Orłów- Spanie modnym trendem na Tik TokuMasz pytanie do naszej redakcji? Możesz je zadać tutaj: https://tally.so/r/npJBAVZawsze rano. Same fakty.5 najważniejszych wiadomości.5 minut.Wydarzenia ze świata, sportu, popkultury, technologii, środowiska i gospodarki. Ramówka:Poniedziałek: Ekonomicznie in BriefWtorek: Sport in BriefŚroda: PopCulture in BriefCzwartek: Technologicznie in Brief / Planet in BriefPiątek: World in Brief W aplikacji Voice House Club m.in.:✔️ Wszystkie formaty w jednym miejscu.✔️ Możesz przeczytać lub posłuchać.✔️ Transkrypcje odcinków z dodatkowymi materiałami wideo. ► Wypróbuj 30 dni za darmo: https://bit.ly/Sluchaj_w_VHC 

Spanie pod osobnymi kołdrami, fantazjowanie o kimś innym niż partner, zazdrość lub jej brak, a nawet wakacje solo często budzą nasz niepokój. W naszych relacjach często skupiamy się na wypatrywaniu czerwonych flag, zamartwiamy się o przyszłość związku, zapominając o sobie i swoich granicach. Dlaczego w naturalnych zachowaniach upatrujemy zagrożenie dla wspólnej przyszłości? Autorka: Paulina Klepacz Artykuł przeczytasz pod linkiem: https://www.vogue.pl/a/5-rzeczy-ktore-nas-martwia-a-sa-normalne-w-kazdym-zwiazku 

Nous voguerons à travers les 7 mers du son à bord du Rock sous toutes ces distorsions.

✅ Odbierz BONUSY o zdrowiu: https://bit.ly/BonusyZdrowie ✅ Zamów PORADNIK ZDROWIA: https://bit.ly/gkPoradnikZdrowia ➡ Zamów nasze książki i e-booki: https://bit.ly/GKKsiegarnia ➡ Weź udział w konkursie Metamorfozy Finansowej: https://bit.ly/MFkonkurs

#52 - zit füres life update!!! es het es zitli kei folg meh geh und i bi viel unterwegs gsi, STORYTIME und random gedanke zu de vergangene wuche… danke fürs zuelose - für meh:  tiktok: jucktdochkeine / wemmse instagram & youtube: wemmse und falls en gast wünsche wettsch oder öpis zverzelle/zfroge hesch, machs da:  ⁠https://forms.gle/vnfRRBqPxZtrxNPk8⁠ --- Send in a voice message: https://podcasters.spotify.com/pod/show/losemmal/message

W 298. lekcji podcastu robimy dość wymagające ćwiczenie, w którym twoim zadaniem będzie przetłumaczyć fragmenty zdania tak, aby pasowały do reszty, a przy okazji uzupełniamy historyjkę o kilku osobach i ich problemach ze spaniem.------Rozdziały--------(0:19) - Intro(0:47) - Pomysł na ten odcinek(2:05) - Start ćwiczenia(9:26) - Nowe wyrazy(12:29) - Historia bez przerw(15:05) - Outro----------------------Jeżeli doceniasz moją pracę nad podcastem, to zostań Patronem KNA dzięki stronie https://patronite.pl/kwadrans. Nie wiesz czym jest Patronite? Posłuchaj specjalnego odcinka: https://kwadransnaangielski.pl/wsparcieDołącz do naszej społeczności na stronie https://KwadransNaAngielski.plLekcji możesz słuchać na Spotify albo oglądać na YouTube.Wszystkie nowe wyrażenia z tej lekcji w formie pisemnej są dostępne na stronie https://kwadransnaangielski.pl/298#polskipodcast #kwadransnaangielski #angielski

W lekcji 296. będziemy interpretować sen. Twój sen. No prawie twój. Opowiem Ci pewien sen i poproszę Ciebie o uzupełnienie go szczegółami, a potem z sennika powiem Ci co ten sen mówi o tobie. Jestem ciekaw czy się zgodzisz z tą interpretacją. Jest to pierwsza część snu.------Rozdziały--------(0:20) - Intro(0:48) - Słownictwo na start(3:09) - Słówka przed słuchaniem(4:08) - Instrukcja(4:45) - The dream(8:04) - Interpretacja snu(13:17) - Outro----------------------Jeżeli doceniasz moją pracę nad podcastem, to zostań Patronem KNA dzięki stronie https://patronite.pl/kwadrans. Nie wiesz czym jest Patronite? Posłuchaj specjalnego odcinka: https://kwadransnaangielski.pl/wsparcieDołącz do naszej społeczności na stronie https://KwadransNaAngielski.plLekcji możesz słuchać na Spotify albo oglądać na YouTube.Wszystkie nowe wyrażenia z tej lekcji w formie pisemnej są dostępne na stronie https://kwadransnaangielski.pl/296#polskipodcast #kwadransnaangielski #angielski

W 294. lekcji Kwadransu na angielski kontynuujemy temat snu. Tym razem poruszymy problemy ze snem i usłyszysz drugą porcję rad jak spać lepiej.------Rozdziały--------(0:23) - Intro(0:46) - Głęboki sen i nocowanki(2:31) - Problemy z zasypianiem(7:20) - Śpiochy(9:16) - Jak spać lepiej cz. 2(11:05) - Z czym się nie zgadzasz(11:30) - Wyrażenia z rad(15:56) - Rady ponownie(17:40) - Outro----------------------Jeżeli doceniasz moją pracę nad podcastem, to zostań Patronem KNA dzięki stronie www.patronite.pl/kwadrans. Nie wiesz czym jest Patronite? Posłuchaj specjalnego odcinka: https://kwadransnaangielski.pl/wsparcieDołącz do naszej społeczności na stronie www.KwadransNaAngielski.plLekcji możesz słuchać na Spotify albo oglądać na YouTube.Wszystkie nowe wyrażenia z tej lekcji w formie pisemnej są dostępne na stronie www.kwadransnaangielski.pl/294#polskipodcast

W 293 lekcji Kwadransu na angielski omawiamy sen, zasypianie, bycie sennym i włączanie drzemek w budziku. Usłyszysz 5 zmyślonych rad, dzięki temu poznasz słownictwo w kontekście i bez problemu odpowiesz na pytanie: jak Ci się dzisiaj spało?------Rozdziały--------(0:23) - Intro(0:55) - Sen i wysypianie się(6:13) - Jak spać lepiej cz. 1(7:50) - Z czym się zgadzasz(9:08) - Słownictwo z rad(15:14) - Rady ponownie(16:29) - Outro----------------------Jeżeli doceniasz moją pracę nad podcastem, to zostań Patronem KNA dzięki stronie www.patronite.pl/kwadrans. Nie wiesz czym jest Patronite? Posłuchaj specjalnego odcinka: https://kwadransnaangielski.pl/wsparcieDołącz do naszej społeczności na stronie www.KwadransNaAngielski.plLekcji możesz słuchać na Spotify albo oglądać na YouTube.Wszystkie nowe wyrażenia z tej lekcji w formie pisemnej są dostępne na stronie www.kwadransnaangielski.pl/293#polskipodcast

Ludzie dzielą się na wiele grup, odmian i przypadków. Czasami jednak spotykamy na swojej drodze kogoś kogo nie da się przypisać nigdzie. Nasz dzisiejszy bohater wybiera ścieżki, którymi chadza sam

Peťo je vedec, youtuber , grafik, freak do spánku náš kamarát a tak super chalaň. Ukážte mu lásku. Celé video môžete vidieť na⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ https://www.youtube.com/watch?v=u8MZYtI6taI Shareujte, lajkujte, podporte nás na patreone. Zaslúžime si to. Teda ak chcete. ❤️▶▶▶ ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://www.patreon.com/luzifcak⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ Alebo sa pripojte na Toldo, kde dávame zadarmo aj nejaký bonusový obsah ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://luzifcak.tol.do⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ Pripadne nás môžete pozvať na kávu na ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://www.buymeacoffee.com/luzifcak⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ Môžete nás podporiť aj kúpou Merchu ►►► ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://Luzifcak.com⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ Všetky dôležité odkazy nájdete aj na linku ►►► ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://luzifcak.bio.link⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ Náš dnešný hosť je https://www.instagram.com/peto.bewise/ ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ UPOZORNENIE: Toto je komediálny podcast dvoch komikov, ktorí sa niekedy viac a niekedy menej úspešne snažia každú situáciu premeniť na vtip a nenavádzajú nikoho na nič nesprávne. Všetko, čo je v ňom povedané, je humor a nemalo by byť brané doslova alebo nebodaj vážne. Obsahuje vulgarizmy, satiru a zvieratá chované v zajatí. Akákoľvek podobnosť postáv z našich príbehov so živými je čisto náhodná. Sledujte len po dovŕšení dospelosti alebo so súhlasom rodičov. V prípade výpadku celkovej kamery môže fotosenzitívnym ľuďom spôsobovať epileptický záchvat, vegánom zvracanie, mäsožravcom hlad a národovcom svrbenie. Kubov hlas môže vyvolať rezonovanie stredného ucha. Vlastne by to nemal pozerať nikto.

Drogie Młode Umysły! Oto finałowy, 10 odcinek LAMU 2023. Na pożegnanie wakacji. Pytacie o ciało i umysł… Dotykacie w nim tematów, co do których nauka często nie ma jeszcze jednoznacznych odpowiedzi…0:55 Część I – Umysł1:00 Skąd się wziął sen i sny? Maja, 7 latOdpowiada dr Małgorzata Hołda, Pracownia Psychologii Snu, Instytut Psychologii, Uniwersytet Jagielloński8:55 Po co są horrory? Pyta Kacper, 7 latOdpowiada prof. Ewelina Knapska, badaczka m.in. strachu, Instytut Nenckiego12:41 Skąd się wziął nasz charakter? Sebastian, 9 lat17:16 Dlaczego ludzie walczą? Staś, 8 latNa oba pytania odpowiada dr Alicja Puścian, neurobiolożka zachowania z Instytutu Nenckiego21:11 Część II – Ciało Jak to jest, że goją się rany? Tamara, 5 latOdpowiada Paulina Łopatniuk, patomorfolożka, autorka profilu „Patolodzy na Klatce” oraz książki „Na własnej skórze. Mała księga o wielkim narządzie” https://www.facebook.com/patolodzynaklatce27:06 Po co chłopcom są sutki? Janusz, 5 lat28:47 Dlaczego dorosłe dziewczyny mają tak owłosione cipki? Ala, 5 latNa oba pytania odpowiada dr Anna Parzyńska, ginekolożka https://www.instagram.com/doctorashtangaLAMU – to wakacyjne podcasty dla dzieci, bez reklam, sponsorów, otwarte i bezpłatne. Powstają w ramach Radia Naukowego. Naszą działalność można wesprzeć na https://patronite.pl/radionaukowe