Gedankenflug - Der Podcast

Hallo meine Lieben, heute gibt es wie versprochen, das Interview mit den Dia Engeln, das wir zusammen aufgenommen hatten. Ihr könnt euch über tolle Infos zum Projekt, Neuigkeiten und und und freuen. Hört einfach in das wunderbare Gespräch mit Doreen, Thomas und mir rein, ich wünsche euch ganz viel Spaß! Eure Katja Alle Infos zum Projekt findet ihr unter: https://diaengel.de/ oder auf Instagram: projekt.dia_engel Die Nummer bei Diabeteskummer lautet: 0203 47 99 15 88 Die "Partner" der heutigen Folgen: Musik: Lights von FRAMETRAXX Gemafreie Musik: https://www.frametraxx.de/info/kostenlose-gemafreie-musik.html Mit Gemafreier Rockmusik: Invincible von Frametraxx https://www.frametraxx.de/info/kostenlose-gemafreie-musik.html

Hallo meine Lieben, schön, dass Ihr wieder zuhört! Heute geht es um den bewussten Umgang mit anderen Menschen, am Beispiel Diabetes. Ich möchte euch ein wenig sensibilisieren für dieses Thema, da wir in einer Gesellschaft leben, in der es die unterschiedlichsten Menschen und damit eben auch die unterschiedlichsten Leben gibt. Jeder ist anders, jeder hat ein anderes Paket, das er mit sich herumträgt und anstatt uns das Leben gegenseitig unnötig schwer zu machen, akzeptieren wir doch alle einfach unsere Pakete, tragen sie zusammen und machen uns unsere Leben damit einfacher! In der nächsten Folge gibt´s dann auch noch ein Interview mit den Dia Engeln - ein tolles ehrenamtliches Projekt rund um das Thema: Leben mit Diabetes und um euch da ein wenig abzuholen, erfahrt ihr in dieser Folge auch einiges über die Krankheit. Ich wünsche euch ganz viel Spaß beim Zuhören, bleibt gesund und entspannt! Eure Katja Die "Partner" der heutigen Folgen: Musik: Lights von FRAMETRAXX Gemafreie Musik: https://www.frametraxx.de/info/kostenlose-gemafreie-musik.html Mit Gemafreier Rockmusik: Invincible von Frametraxx https://www.frametraxx.de/info/kostenlose-gemafreie-musik.html https://www.apotheken-umschau.de/krankheiten-symptome/diabetes/typ-1/diabetes-mellitus-typ-1-808607.html

Die wunderschöne Landschaft Irlands während einer Wanderung genießen, in einer gemütlichen Pension inmitten eines kleinen Fischerdorfs ein wohltuendes, heißes Bad einnehmen und sich dann im gegenüberliegenden, rustikalen Pub ein feurig, rauchiges Glas Whiskey gönnen, das ist Entspannung!! Eine Entspannung, die sicher auch den männlichen Hörern unter euch gefällt! Lasst euch außerdem von den mystischen Klängen Irlands einfach nur verzaubern! Viel Spaß beim Zuhören! Die "Partner" der heutigen Folge:  Musik von JuliusH auf Pixabay https://www.irelandtours.de/irland-infos/natur-landschaft salamisound.de Mit Gemafreier Rockmusik: Invincible von Frametraxx https://www.frametraxx.de/info/kostenlose-gemafreie-musik.html

Diese Folge sollte eigentlich schon viel früher online sein aber wie das eben so ist, man plant, plant, plant und das Leben passiert einfach! Aber wir üben uns hier ja in Gelassenheit, daher kommen meine Tipps für die kalten grauen Tage jetzt eben zu Silvester und ihr nehmt sie einfach für die restliche Winterzeit und die folgenden Jahre mit! Und weil ihr solange warten musstet gibt´s auch noch ein Goodie hinterher, nämlich eine kleine Neujahrsmeditation, die euch helfen soll, Stress abzubauen und das in gerade einmal 5 Minuten! Damit wünsche ich euch einen guten Start in das neue Jahr 2022, bleibt alle gesund, entspannt, gelassen, vor allem aber bleibt genauso wie ihr seid! Ganz viel Liebe Eure Katja Die "Partner" der heutigen Folgen: Musik: Lights von FRAMETRAXX Gemafreie Musik: https://www.frametraxx.de/info/kostenlose-gemafreie-musik.html Mit Gemafreier Rockmusik: Invincible von Frametraxx https://www.frametraxx.de/info/kostenlose-gemafreie-musik.html Musik von Ronald Kah (Indian Sunrise) Web: https://ronaldkah.de

Hallo meine Lieben! Ich bin zurück und der Herbst ist in vollem Gange! Was könnte dazu besser passen, als ein wunderschöner Gedankenspaziergang durch einen goldenen Herbstwald, nachdem ihr in einer wunderschönen, warmen, kuschligen Hütte erwacht seid? Ein bisschen Housekeeping gibt´s vorab auch noch auf die Ohren, wir haben uns nämlich viel zu lange nicht mehr gehört! Oder, was sagt ihr dazu? Dann wünsche ich euch ganz viel Spaß mit der neuen Folge und eine wunderschöne, entspannte Herbstzeit 2021! Auf ganz bald! Eure Katja Und die "Partner" der heutigen Folge sind: Gemafreie Musik von www.frametraxx.de Musik von Ronald Kah Song: Indian Sunrise Web: https://ronaldkah.de

Jeder kennt sie, jeder hat sie. Fehler! Sind wir doch mal ehrlich: Niemand von uns ist perfekt! Wichtig ist doch nur, Fehler zu erkennen und damit "richtig" umzugehen. Und dabei sind wir alle unterschiedlich in unserer Vorgehensweise und doch irgendwie gleich, jeder auf seine eigene Art und doch gemeinschaftlich. Ich hoffe ihr lernt bei dieser Folge mehr über euch und eure Fehler, die Erkenntnis darüber, dass wir alle auf unsere eigene Art wundervoll sind. Und im Gedankengeflüster gibt es noch ein paar positive Affirmationen für euch, die den bewussten Umgang mit euch selbst stärken sollen. Viel Spaß beim Zuhören! Die "Partner" der heutigen Folge: Gemafreie Musik von www.frametraxx.de Musik von Ronald Kah Song: Indian Sunrise Web: https://ronaldkah.de

Heute lautet das Thema unserer Meditation "Zurück zu dir selbst". Finde dein inneres Zentrum wieder, fokussiere und zentriere dich, finde zurück zur dir selbst. Gewinne neue Energie und neue Kraft. All das liegt in dir und ist jederzeit abrufbar, du musst nur wissen wie du es weckst. Ich wünsche euch ganz viel Freude beim Zuhören, beim Meditieren und vor allem aber beim Entspannen! Die "Partner" der heutigen Folge: Gemafreie Musik von www.frametraxx.de Musik von Ronald Kah Song: Indian Sunrise Web: https://ronaldkah.de

Neues Intro, neues Cover, selber Podcast! Heute mit dem Gedankentalk-Thema: Schicksal. Das Schicksal ist so eine Sache, jeder kennt es, jeder geht anders damit um. Für manche von uns ist es DIE Erklärung für alles, für andere völlig irrational. So oder so, solange wir uns nicht greifbare Dinge erklären können, schaffen wir uns selbst Abhilfe, um unser Leben besser zu machen und nur das zählt doch oder? Die heutigen "Partner" der Folge sind: Gemafreie Musik von www.frametraxx.de Musik von Ronald Kah Song: Indian Sunrise Web: https://ronaldkah.de Die Community

Ihr habt Probleme mit dem Einschlafen? Dann ist der Reisebericht in Meditationsform perfekt für euch! Lauscht einfach meiner Stimme und lasst euch ein bisschen vom Zypern-Urlaubsfeeling berauschen! Ich wünsche euch eine wundervolle gute und vor allem entspannte Nacht! Infos zur heutigen Folge: Einschlafen Podcast I Monologe zum Entspannen von Toby Baier Digitale Illustrationen von der lieben Lena I Instagram: lenas.sketchbook Vorlage des Bildes von der lieben Vivien I Instagram: wildflowery_moments Die "Partner" der heutigen Folge: Gemafreie Musik von www.frametraxx.de Musik von Ronald Kah Song: Indian Sunrise Web: https://ronaldkah.de

Oft liegt ein schmaler Grad zwischen Selbstliebe und Egoismus, zumindest nach unserem Ermessen. Oder gibt es da vielleicht doch einen großen Unterschied? Das und wie ihr euch selbst mehr lieben könnt, erfahrt ihr in dieser Folge.  Viel Spaß beim Zuhören! Die "Partner" der heutigen Folgen:  Gemafreie Musik von www.frametraxx.de Musik von Ronald Kah Song: Indian Sunrise Web: https://ronaldkah.de

Nachdem wir für euch eine kleine Morgenroutine geschaffen haben, ist jetzt eine wunderbare, entspannende Abendroutine an der Reihe! Mit besonderem Augenmerk auf euren Atem, entführe ich euch zu einem Mini-Ausflug nach Venedig. Und dann heißt es: Eine wundervolle und entspannte Nacht ihr Lieben! Die "Partner" der heutigen Folge: Gemafreie Musik von www.frametraxx.de Musik von Ronald Kah Song: Indian Sunrise Web: https://ronaldkah.de

Ihr wollt eine kurze und knackige aber super entspannende Morgeneinheit? Dann passt diese Meditation perfekt zu euch! Schafft euch eine Morgenroutine für mehr Power und mehr Gelassenheit im Alltag! Schenkt eurem Körper und eurem Geist eine Portion Entspannung und startet jeden Morgen frisch und kraftvoll in euren Tag! Viel Spaß beim Zuhören! Eure Katja! Die "Partner" der heutigen Folge: Gemafreie Musik von www.frametraxx.de Musik von Ronald Kah Song: Indian Sunrise Web: https://ronaldkah.de

Euch interessiert mit welcher Methode ihr herausfinden könnt was bzw. wen ihr im Leben wirklich braucht? Dann ist diese Folge genau die richtige für euch! Ich erzähle euch, warum es nicht viel braucht um glücklich zu sein und habe eine super Übung, die euch hilft, herauszufinden was euch eigentlich glücklich und vor allem aber was euch unglücklich macht! Das Lied von dem ich in der Folge spreche ist von dem Interpreten DAME und heißt LOW LIFE. Die "Partner" der heutigen Folgen sind: Gemafreie Musik von www.frametraxx.de Musik von Ronald Kah Song: Indian Sunrise Web: https://ronaldkah.de

Könnt ihr euch eigentlich noch an den Zeitpunkt erinnern, an dem ihr das aller letzte Mal in eurer Kindheit mit euren Freunden draußen wart? Nein? Ich auch nicht! In dieser Folge erfahrt ihr so einiges über das Loslassen. Bewusst aber vor allem auch unbewusst. Es ist interessant zu sehen, wie oft wir Loslassen gar nicht als solches wahrnehmen und wie viel sich eigentlich dahinter verbirgt. Ich freu mich, dass ihr wieder mit dabei seid! Die heutigen "Partner" der Folge: Gemafreie Musik von www.frametraxx.de Musik von Ronald Kah Song: Indian Sunrise Web: https://ronaldkah.de

There is something new baby! I´m back Leute! Schön, dass ihr wieder mit dabei seid! Im Podcast hat sich einiges getan und ich bin heil froh, dass meine Prüfungsphase vorbei ist. So ist das mit diesen Fröschen oder? Man ist froh, wenn sie gegessen sind! Ihr habt keine Ahnung von was ich Rede? Das Geheimnis lüfte ich in dieser Folge! Ab jetzt gibt es hier auf dem Podcast geführte Meditationen, Traumreisen und (Trommelwirbel) Gedankentalks! Diese sollen euch helfen euch selbst und eure Bedürfnisse besser zu verstehen! Außerdem gebe ich euch Übungen für euren Alltag mit auf den Weg, die euch auch ohne 10 Minuten Ruhephase super entspannen! Viel Spaß bei der neuen Folge und vor allem aber eine erholsame Zeit! Eure Katja Schaut gerne auf meiner neuen Website vorbei unter: www.gedankenflug-podcast.de oder besucht mit auf Instagram unter: gedankenflug_podcast Die "Partner" der heutigen Folge sind: Gemafreie Musik von www.frametraxx.de Musik von Ronald Kah Song: Indian Sunrise Web: https://ronaldkah.de

Schön, dass ihr wieder zuhört! Heute entführe ich euch in den australischen Regenwald. Eine abenteuerliche und entspannte Expedition erwartet euch! Nach dieser Folge geht es in eine kurze Pause und ihr könnt euch am 21.02.21 auf die nächst Folge des Gedankenflug-Podcasts freuen! Bis dahin, habt eine entspannte Zeit ihr Lieben! Eure Katja! Die "Partner" der Folge: ⦁ Intro/Outro: Invincible - gemafreie Musik von ⦁ www.frametraxx.de ⦁ Wasserfall: salamisound.de ⦁ Gong: https://www.findsounds.com/ ⦁ Drums: Alex Dav - https://Ko-fi.com/alexdav

Ihr Lieben, schön, dass ihr wieder mit dabei seid, diesmal zu einem Gedankenflug nach Island. Das Land aus Feuer, Eis und Wasser, wo ihr euch in eine heiße Quelle  begeben werdet und die prachtvolle Natur genießt. Ich wünsche euch eine gute Entspannung! Besucht den Podcast gerne auch auf Instagram unter: gedankenflug_podcast Unsere "Partner" der heutigen Folge: ⦁Wasserfall & Quelle: https://www.salamisound.de/4191474-wasserfall-kurz-rauschen ⦁Hintergrundsmusik: Gemafreie Musik von https://www.musicfox.com ⦁Gong: https://www.findsounds.com/ ⦁Introtrack: Invincible - gemafreie Musik von www.frametraxx.de

Die Toskana. Wein. Oliven. Meer.  In dieser Folge entführe ich euch in eine kleine Finka inmitten der Toskana.  Im Dorf bricht gerade die Olivenernte an und ihr entspannt, während das  Meer seine Wellen bricht.  Schön, dass ihr dabei seid! Ich wünsche euch eine erholsame Zeit! Eure Katja  Und die ''Partner'' der heutigen Folge sind:  Introtrack: Invincible - gemafreie Musik von www.frametraxx.de Gong: https://www.findsounds.com/ Meeresrauschen: salamisound.de

In der Einführung erwartet euch ein kurzer Einblick zur Idee hinter dem Podcast und natürlich auch zu mir. Außerdem gebe ich euch noch ein paar Anregungen, wie ihr eure Meditation noch entspannter und wohltuender wird! Besucht mich gerne auch auf Instagram unter gedankenflug_podcast! Ich freu mich sehr, dass ihr dabei seid! Eure Katja  In der heutigen Episode sind folgende ''Partner'' mit am Start: Introtrack: Invincible - gemafreie Musik von www.frametraxx.de