Podcasts about einschlafen

Genieße eine ruhige ASMR-Session zum Einschlafen mit deinem privaten Friseur-Termin vor den Feiertagen. In dieser entspannenden Aufnahme erwarten dich sanftes Hair Play, leises Bürsten der Haare, beruhigende Friseurgeräusche, feine Scheren-Sounds und angenehme Kopfhaut-Trigger.Diese ASMR Hair Play Erfahrung hilft dir dabei, nach einem langen Tag abzuschalten, Stress loszulassen und leichter in den Schlaf zu finden. Die ruhigen Bewegungen und natürlichen Friseur-Geräusche erzeugen eine gemütliche Atmosphäre – so, als würdest du selbst im Friseurstuhl sitzen und dich verwöhnen lassen.Perfekt geeignet als Schlafhilfe, für tiefe Entspannung, ASMR Tingles oder als sanfter Hintergrund zum Meditieren und Runterkommen am Abend.✨ Ideal für:• Einschlafen und bessere Nachtruhe• Stressabbau und Entspannung• ASMR Hair Play & Friseur-Sounds• Ruhige AbendroutineSchließe die Augen, entspanne dich und genieße deinen persönlichen ASMR-Friseurtermin – ein Moment nur für dich.

✨ Folge 243 | Die Märchentante, Abendmeditation für innere Ruhe und romantisch schöne Geschichte zum Einschlafen von Alexandra Matthes Abendroutine mit Tagesreflexion für einen friedlichen Abschluss des Tages und eine Gute Nacht Geschichte für Erwachsene und Kinder

Die Creepypasta "Kaugummi" von MrZaru – ein Hörbuch auf deutsch. Zum Gruseln, Ablenken und Einschlafen. Vertont von Dr. Zargota. ‼️ Mein Debütroman „Die gottlose Göttin“ ist erschienen! Es ist ein Psychologischer Thriller mit Body-Horror-Elementen, der sich mit dem Kernthema Theologische Psychose befasst. Mehr zum Buch: https://www.amazon.de/dp/B0GH7XR441 Für ein signiertes Exemplar +gratis Zargota-Sticker schreibt mir kurz per Insta oder zargota@gmx.de

Diese Meditation zum Einschlafen hilft dir dabei, wenn du Nachts zum Grübeln, innerer Unruhe und Einschlafproblemen neigst. Die Hypnose enthält eine Traumreise, bei der du deine Gedanken loslassen kannst, damit du sanft in einen tiefen und erholsamen Schlaf findest. Durch bewusstes Atmen, eine Traumreise mit Waldgeräuschen und eine Visualisierung zum Gedanken Loslassen, kannst du endlich abschalten und ganz entspannt einschlafen.___

Dein Harry Potter-Podcast zum Einschlafen... Mach's dir bequem und kuschel dich ein!Dieser Podcast wird durch Werbung finanziert. Infos und Angebote unserer Werbepartner: https://linktr.ee/EinschlafenMitPodcastHier geht's zum Fandom-Artikel. Der Artikel wurde redaktionell überarbeitet: https://harrypotter.fandom.com/de/wiki/Nagini CC BY-SA 4.0 Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Nach getaner Arbeit beginnt der Übergang vom Müssen ins Dürfen, vom Takt der Uhr zum eigenen Herzschlag. Los geht's!Diese Stücke hast Du in der Folge gehört:David Benoit - "Human Nature" //Gerald Finzi - "Clear and Gentle Stream" //Patti Austin & James Ingram - "Baby Come to Me" //Wolfgang Amadeus Mozart - "Sinfonie Nr. 15 (Andante)" //Dave Grusin - "Mountain Dance" //Den Podcast "Open World" von WDR 3 findest Du hier: https://1.ard.de/Open-WorldWenn Du eine Idee oder einen Wunsch zu einem musikalischen Thema hast, dann schreib ihm eine Mail: playlist@ndr.de

Die Kraft deiner eigenen Stimme: Selbsthypnose für erholsamen Schlaf Kann deine eigene Stimme der Schlüssel zu tiefer Entspannung sein? In dieser Folge gibt es etwas ganz Besonderes: Ein Selbsthypnose-Skript von Jana Rosenberger (Gesangs- und Stimmcoach, bekannt aus Episode 159), das ich für dich einspreche. Deine Stimme als Anker Jana hat uns einen wunderbaren Text geschrieben, den du in dieser Folge als Entspannungsreise hören kannst. Themen dieser Episode: ✅ Impulse von WEIN | VIBE | GESANG ✅ Warum deine eigene Stimme dein Nervensystem beruhigen kann ✅ Praxis: Die Reise in deinen „sicheren Raum“ (zum Anhören oder Selberaufnehmen) # [WEIN | VIBE | GESANG](https://www.instagram.com/wein_vibe_gesang) # So findest du Jana Rosenberger Hier erfährst du mehr über Jana [Website] (https://janarosenberger.de/); Los geht‘s: Mach es dir bequem. Spüre das Bett unter dir … die Unterlage … vielleicht die Decke auf deinem Körper. Dein Atem fließt von selbst. Du musst nichts verändern. Du kannst einfach wahrnehmen. 〰 Stell dir nun vor – oder nimm innerlich wahr – dass dieses Bett mehr ist als nur ein Bett. Es ist dein sicherer Raum. Warm. Kuschelig. Genau richtig für diesen Moment. Vielleicht wird die Unterlage weicher. Oder die Decke schwerer. Oder das Gefühl von Geborgenheit deutlicher. (Pause) Und wenn du magst, kann alles, was heute nicht mehr gebraucht wird, für jetzt zur Seite gelegt werden. Gedanken dürfen sich ablegen. Gefühle dürfen ruhiger werden. Der Körper darf entscheiden, was er halten möchte und was er loslassen kann. Du musst nichts tun. Dein Inneres regelt das für dich. (Pause) Vielleicht zeigt sich nun eine ganz stille Zuversicht. Nicht als Plan. Nicht als Aufgabe. Sondern als Gefühl, dass der nächste Tag seinen eigenen Platz hat. Es reicht, wenn dieses Gefühl einfach da sein darf. So klein oder so deutlich, wie es für dich passt. (Pause) Spüre noch einmal die Wärme … die Ruhe … die Geborgenheit dieses Raumes. Du kannst sie behalten. Und alles andere darf draußen bleiben. Ein sanfter Atemzug … 〰 und dann darf dieser Moment einfach weitergehen.

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So langsam macht sich der Frühling bemerkbar, doch speziell die Nächte sind noch ganz schön kalt. Fast ein Viertel Jahr ist schon wieder rum. Die Zeit rennt und der Alltag hat uns fest im Griff. Lass uns einen Tag ausbrechen und uns ein paar Stunden nur für dich gönnen. Ein Saunagang, im Solebecken treiben und sich im Jacuzzi massieren lassen. Na wie klingt das? Wir, das sind Nale und Balto, möchten dich auf eine Reise schicken, damit du so die Sorgen des Tages hinter dir lassen kannst. Unsere Geschichten sollen dir dabei helfen, zur Ruhe zu kommen und langsam in einen verdienten und erholsamen Schlaf zu gleiten. Wir wünschen dir eine gute Nacht, schlaf schön! Konnten wir dir beim Einschlafen helfen? Hast du eine Idee, wo die nächste Reise hingehen soll? Dann schreib uns gerne an geschichtenzumeinschlafen@julep.de. Wir freuen uns sehr, von dir zu hören! ***GzE Sternwarte*** Unterstütze unseren Podcast, höre alle Episoden ohne Werbung und freu dich auf viele weitere Vorteile unter www.steadyhq.com/gze ✨ Vielen Dank für deine Unterstützung! ***Werbung*** Informationen zu unseren Werbepartner:innen findet ihr unter: https://linktr.ee/einschlafen Vielen Dank an unsere Partner:innen, die es uns ermöglichen, euch weiterhin beim Einschlafen zu helfen. Host: Nale und Balto Text: Madelaine Walther Musik: Milan Lukas Fey Produktion & Schnitt: Martin Petermann Eine Produktion der Julep Studios

Die Creepypasta "Müllsäcke" von Thomas Karg – ein Hörbuch auf deutsch. Zum Gruseln, Ablenken und Einschlafen. Vertont von Dr. Zargota. ✍

Zum ersten Mal darf Eva bis Mitternacht mit ihren Freunden feiern. Die Party ist gleich um die Ecke. Aber Eva kehrt kommt nicht zurück. Nicht weit von ihrem Zuhause wird ihr junges Leben brutal beendet. Die Tat erschüttert die ganze Gemeinde in Algete. Doch trotz Spuren, Zeugenaussagen und intensiver Ermittlungen kann der Mörder nicht gefunden werden. Die Zeit wird knapp, der Mord droht zu verjähren - bis eine neue Technologie eine entscheidende heiße Spur liefert... --- Links --- Foto von Eva: https://t1p.de/hrx0t *** Foto von Eva mit ihren Schwestern https://t1p.de/wt506 *** Foto von Evas Eltern https://t1p.de/wl1be *** Foto von Algete https://t1p.de/5dph7 *** Phantombild des Täters https://t1p.de/lncj8 *** Foto von Ahmed nach seiner Festnahme https://t1p.de/vaf3w --- Werbepartner [Werbung] --- Rabattcodes und Links von unseren Werbepartnern findet ihr unter https://linktr.ee/schwarzeakte --- Social Media & Kontakt --- Instagram: @schwarzeakte YouTube: @SchwarzeAkte TikTok: @schwarzeakte Mail: schwarzeakte@julep.de Website: www.schwarzeakte.de Pätrick auf Twitch: www.twitch.tv/thepaetrick --- Credits --- Hosts: Anne Luckmann & Patrick Strobusch Redaktion: Lisa Nielsen Schnitt: Anne Luckmann Intro und Trenner gesprochen von: Pia-Rhona Saxe Produktion: Nadine Lentfer-Unterweger und Lea Backes Eine Produktion der Julep Studios Du möchtest Werbung in der Schwarzen Akte schalten? Unsere Kolleg:innen von Julep helfen dir gerne weiter: www.julep.de/advertiser Impressum: www.julep.de/legal/imprint [Wir übernehmen keine Haftung für die Inhalte externer Links.] --- SPOILER --- Dieser Fall ist gelöst --- Content Hinweis --- In dieser Folge sprechen wir über den Mord und die mögliche Vergewaltigung an einer Frau und Suizid. Wenn du dich mit diesen Themen nicht wohlfühlst, hör dir die Folge bitte nicht alleine an.

Diese Meditation begleitet dich sanft vom Wachsein in den Schlaf. Dein Körper darf loslassen und dein Geist zur Ruhe kommen. Ideal für den Abend oder für Nächte, in denen das Einschlafen schwerfällt und du dir einen sicheren, beruhigenden Übergang in den Schlaf wünschst.

Was für ein trüber Tag heute doch ist! Die Sonne hat sich wohl versteckt? Oder hält sie noch Winterschlaf? Die Freunde Enny und Mo laufen zur Schaukel. Sie wollen bis zum Himmel schaukeln und die Wolken beiseiteschieben. Ob es ihnen gelingt und die Sonne wieder hervor kommt, hört ihr in dieser Folge.

Die Creepypasta "Der Horror im Dunkeln" von Sebastian Lipp – ein Hörbuch auf deutsch. Zum Gruseln, Ablenken und Einschlafen. Vertont von Dr. Zargota. ‼️ Mein Debütroman „Die gottlose Göttin“ ist erschienen! Es ist ein Psychologischer Thriller mit Body-Horror-Elementen, der sich mit dem Kernthema Theologische Psychose befasst. Mehr zum Buch: https://www.amazon.de/dp/B0GH7XR441 Für ein signiertes Exemplar +gratis Zargota-Sticker schreibt mir kurz per Insta oder zargota@gmx.de

Hermine Granger ist eine hochintelligente vierzehnjährige Hexe, die sich schulisch unterfordert fühlt. Mit Professor McGonagalls Hilfe gelangt sie an einen Zeitumkehrer, der es ihr ermöglicht, zeitgleich mehrere Fächer zu belegen. An Halloween geschieht jedoch ein Unglück und Hermine findet sich plötzlich zwanzig Jahre in der Vergangenheit wieder. Ihr erster Impuls ist Flucht aus dem Internat, doch Albus Dumbledore kann sie davon überzeugen, dass Hogwarts noch immer der sicherste Ort für sie ist, wenn sie nur eines beherzigt: dass Zeit möglichst nicht verändert werden darf. Hermine fügt sich in ihr Schicksal, nimmt sogar einen neuen Namen an. Doch kann sie tatenlos zusehen, wie ihre beste Freundin einem sicheren Tod entgegengeht, Seite an Seite mit einem zukünftigen Massenmörder leben oder ihre Gefühle für jemanden unterdrücken, der dunkler, geheimnisvoller und verhasster nicht sein könnte?

00:00 Min. - Min.: Begrüßung und Update ab Min. Geschichte ,,Einsamkeit" von Phil ab Min. Geschichte ,,Doll Jean" Liebe Hörerherzchen, heute habe ich euch gleich 2 Geschichten mitgebracht. Im Mittelpunkt steht die von Phil. Danke für deine Einsendung

Dein Harry Potter-Podcast zum Einschlafen... Mach's dir bequem und kuschel dich ein!Dieser Podcast wird durch Werbung finanziert. Infos und Angebote unserer Werbepartner: https://linktr.ee/EinschlafenMitPodcastHier geht's zur Fanfiction: https://www.wattpad.com/20609687-im-schatten-eines-gro%C3%9Fen-namen-gryffindors-erbin von GwendolynD Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Die Zeit legt ihre Eile ab. Vergangenes darf schlafen, Zukünftiges schweigen. Dein Atem findet seinen eigenen Rhythmus.Diese Stücke hast Du in der Folge gehört:Pat Metheny - "Always and Forever" //Antonin Dvorak - "Romantische Stücke (Nr. 1)" //Gregory Porter - "Water Under Bridges" //Ludwig van Beethoven - "Bagatelle Andante cantabile grazioso" //Laura Mvula - "Diamonds" //Den Podcast "Die schönsten Krisen" von MDR Jump Du hier: https://www.ardaudiothek.de/sendung/die-schoensten-krisen-der-podcast-mit-olaf-schubert-und-stephan-ludwig/urn:ard:show:c6527920e2e74c0d/Wenn Du eine Idee oder einen Wunsch zu einem musikalischen Thema hast, dann schreib ihm eine Mail: playlist@ndr.de

Fünf Vermisste. Ein abgelegenes Waldgebiet. Ein Rätsel, das unlösbar scheint... Das Bennington Triangle gilt als einer der mysteriösesten Orte Neuenglands. Zwischen 1945 und 1950 verschwinden hier mehrere Menschen spurlos. Trotz intensiver Suchaktionen bleiben viele Vermisste für immer verschollen. Handelt es sich um tragische Einzelfälle – oder um ein Muster? Wir tauchen ein in die Hintergründe, Ermittlungen und Theorien rund um das Phänomen Bennington Triangle. --- Links --- Foto von Paula: https://t1p.de/p12pg *** Vermisstenplakat von Paula: https://t1p.de/mg8fp *** Foto vom Long Trail: https://t1p.de/d1zlc *** Gebiet des Bennington Dreiecks https://t1p.de/o2eim *** --- Werbepartner [Werbung] --- Rabattcodes und Links von unseren Werbepartnern findet ihr unter https://linktr.ee/schwarzeakte --- Social Media & Kontakt --- Instagram: @schwarzeakte YouTube: @SchwarzeAkte TikTok: @schwarzeakte Mail: schwarzeakte@julep.de Website: www.schwarzeakte.de --- Credits --- Hosts: Anne Luckmann & Patrick Strobusch Redaktion: Johanna Müssiger Schnitt: Anne Luckmann Intro und Trenner gesprochen von: Pia-Rhona Saxe Producer: Nadine Lentfer-Unterweger, Lea Backes Eine Produktion der Julep Studios Du möchtest Werbung in der Schwarzen Akte schalten? Unsere Kolleg:innen von Julep helfen dir gerne weiter: www.julep.de/advertiser Impressum: www.julep.de/legal/imprint [Wir übernehmen keine Haftung für die Inhalte externer Links.]

Schließe die Augen und finde deinen ganz persönlichen Rückzugsort. Sanftes Ear Brushing trifft auf das beruhigende Knistern des Kamins – wie ein Winterabend unter dem Tannenbaum. Perfekt zum Einschlafen, Abschalten und Loslassen.

In dieser Gutenachtgeschichte trifft Fanian auf kristallklare Eisfeen und tanz mit ihnen. Inmitten der Berge schläft sie danach erfüllt und friedlich ein (Wiederholung). - Autorin und Erzählerin: Dania Sulzer - Sounddesign: Robin Pickis ____________________ Das ist «Schlummerland» von SRF Kids: Schlummerland ist ein Hörspiel zum Einschlafen für Kinder, aber auch Erwachsene mit Fantasie. Beruhigende Geschichten kombiniert mit sanften Klängen und kleinen Achtsamkeits- und Atemübungen begleiten dich in den Schlaf und hinterlassen ein Gefühl von Geborgenheit und Entspannung. Gute Nacht!

In unserer heutigen Geschichte wollen wir dich in ein berühmtes dänisches Hafenstädtchen mitnehmen. Früher war der Ort, den wir uns heute ansehen, ein unscheinbares Fischerdorf. Heute ist er Dänemarks größter Fischereihafen. Im Sommer ist die Stadt ein magischer Anziehungspunkt für Touristen, weil ganz in der Nähe die Nordsee auf die Ostsee trifft. Na, weißt du schon, von welcher Stadt die Rede ist? Genau. Wir besuchen Skagen, ganz oben im Norden Dänemarks. Wir, das sind Nale und Balto, möchten dich auf eine Reise schicken, damit du so die Sorgen des Tages hinter dir lassen kannst. Unsere Geschichten sollen dir dabei helfen, zur Ruhe zu kommen und langsam in einen verdienten und erholsamen Schlaf zu gleiten. Wir wünschen dir eine gute Nacht, schlaf schön! Konnten wir dir beim Einschlafen helfen? Hast du eine Idee, wo die nächste Reise hingehen soll? Dann schreib uns gerne an geschichtenzumeinschlafen@julep.de. Wir freuen uns sehr, von dir zu hören! ***GzE Sternwarte*** Unterstütze unseren Podcast, höre alle Episoden ohne Werbung und freu dich auf viele weitere Vorteile unter www.steadyhq.com/gze ✨ Vielen Dank für deine Unterstützung! ***Werbung*** Informationen zu unseren Werbepartner:innen findet ihr unter: https://linktr.ee/einschlafen Vielen Dank an unsere Partner:innen, die es uns ermöglichen, euch weiterhin beim Einschlafen zu helfen. Host: Nale und Balto Text: Anja Lehmann Musik: Milan Lukas Fey Produktion & Schnitt: Martin Petermann Eine Produktion der Julep Studios

Die Creepypasta "Die letzte Vorlesung" von Nicolette2212 – ein Hörbuch auf deutsch. Zum Gruseln, Ablenken und Einschlafen. Vertont von Dr. Zargota. ‼️ Mein Debütroman „Die gottlose Göttin“ ist erschienen! Es ist ein Psychologischer Thriller mit Body-Horror-Elementen, der sich mit dem Kernthema Theologische Psychose befasst. Mehr zum Buch: https://www.amazon.de/dp/B0GH7XR441 Für ein signiertes Exemplar +gratis Zargota-Sticker schreibt mir kurz per Insta oder zargota@gmx.de

Im Dezember 1910 verlässt Dorothy ihr Elternhaus in Manhattan, um ein Kleid zu kaufen – und kehrt nie zurück. Zwischen Fifth Avenue und Central Park verlieren sich ihre Spuren. War es ein Verbrechen? Ein geheimer Neuanfang? Oder etwas ganz anderes? Wir rekonstruieren die letzten Stunden, beleuchten Theorien und tauchen ein in einen der rätselhaftesten Vermisstenfälle der New Yorker Geschichte. --- Links --- Fotos von Dorothy: ogy.de/o7xe ogy.de/8e56 *** Fotos von Junior: ogy.de/tzqe *** Fotos altes New York: ogy.de/iocq ogy.de/g0wp --- Werbepartner [Werbung] --- Rabattcodes und Links von unseren Werbepartnern findet ihr unter https://linktr.ee/schwarzeakte --- Social Media & Kontakt --- Instagram: @schwarzeakte YouTube: @SchwarzeAkte TikTok: @schwarzeakte Mail: schwarzeakte@julep.de Website: www.schwarzeakte.de Pätrick auf Twitch: www.twitch.tv/thepaetrick --- Credits --- Hosts: Anne Luckmann & Patrick Strobusch Redaktion: Silva Hanekamp Schnitt: Anne Luckmann Intro und Trenner gesprochen von: Pia-Rhona Saxe Produktion: Nadine Lentfer-Unterweger und Lea Backes Eine Produktion der Julep Studios Du möchtest Werbung in der Schwarzen Akte schalten? Unsere Kolleg:innen von Julep helfen dir gerne weiter: www.julep.de/advertiser Impressum: www.julep.de/legal/imprint [Wir übernehmen keine Haftung für die Inhalte externer Links.] --- SPOILER --- Dieser Fall ist ungelöst. --- Content Hinweis --- In dieser Folge sprechen wir über das Verschwinden einer Frau und besprechen auch Themen wie Suizid und eine mögliche Vergewaltigung. Wenn du dich mit diesen Themen nicht wohlfühlst, hör dir die Folge bitte nicht alleine an.

Mein Sohn hat mir was beigebracht, das besser wirkt als jedes Dankbarkeitstagebuch. -> Das Abendritual, das dein Unterbewusstsein auf Erfolg programmiertDein letzter emotionaler Zustand am Abend beeinflusst, wie du schläfst, wie du aufwachst und wie du dich am nächsten Tag fühlst.In dieser Folge teile ich ein einfaches Abendritual, das ich durch meinen Sohn erkannt habe und das kraftvoller wirkt als klassische Dankbarkeitsübungen. Es dauert nur wenige Sekunden und hilft dir, dein Nervensystem zu beruhigen, dein Unterbewusstsein bewusst auszurichten und mit einem Gefühl von Ruhe und innerer Sicherheit einzuschlafen.Denn genau in der Phase vor dem Einschlafen ist dein System besonders empfänglich. Dein Gehirn verarbeitet diesen Zustand über Nacht und verstärkt ihn.Wenn du mit Frieden und einem Lächeln einschläfst, beginnst du den nächsten Tag aus genau dieser Energie.In dieser Folge erfährst du:– warum dein emotionaler Zustand vor dem Einschlafen so entscheidend ist– wie dein Unterbewusstsein über Nacht programmiert wird– warum dieses einfache Abendritual stärker wirkt als ein Dankbarkeitstagebuch– wie du dein Nervensystem bewusst auf Ruhe und Vertrauen ausrichtest– wie du mit mehr Energie, Klarheit und innerer Stabilität aufwachstDieses Ritual hilft dir, deinen Tag bewusst abzuschließen und deine Energie nachhaltig zu verändern.Teile die Folge gern auf Instagram und verlinke mich:⁠@desiree_salomon_⁠

Dein Harry Potter-Podcast zum Einschlafen... Mach's dir bequem und kuschel dich ein!Dieser Podcast wird durch Werbung finanziert. Infos und Angebote unserer Werbepartner: https://linktr.ee/EinschlafenMitPodcastHier geht's zum Fandom-Artikel. Der Artikel wurde redaktionell überarbeitet: https://harrypotter.fandom.com/de/wiki/Orden_des_Ph%C3%B6nixCC BY-SA 4.0 Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

C wie das italienische Calma - Ruhe und Achtsamkeit. Mit Chopin und Christopher Cross geht's chillig auf die Couch.Diese Stücke hast Du in der Folge gehört:Chopin, Frederic - "Remiscence" //Clannad - "Harry's Game" //Coleridge Taylor, Avril - "Sussex Landscape" //Cross, Christopher - "Sailing" //Chaminade, Cecil - "Andante, Klaviertrio Nr. 1" //Das MRD Hörspiel "Agatha Christie: Die letzte Sitzung" (und viele weitere) findest Du hier: https://www.ardaudiothek.de/episode/urn:ard:episode:d66c946e9e15d9f6/Wenn Du eine Idee oder einen Wunsch zu einem musikalischen Thema hast, dann schreib ihm eine Mail: playlist@ndr.de

Tauche ein in eine 24-minütige ASMR-Session, die dich sanft in einen tiefen, erholsamen Schlaf begleitet. Dieses „Schlaf-Check-up“ kombiniert beruhigende Messgeräusche, sanftes Ticken und präzise, rhythmische Klänge, die deinen Geist entschleunigen und deinen Körper entspannen.Die gleichmäßigen Measuring-Sounds und das hypnotische Ticking wirken wie ein akustisches Ritual – strukturiert, ruhig und angenehm vorhersehbar. Perfekt zum Einschlafen, Abschalten nach einem langen Tag oder für eine bewusste Pause zwischendurch.✨ Ideal für:Tiefenentspannung am AbendSchnelleres EinschlafenStressabbau & mentale BeruhigungASMR-Liebhaber:innen, die strukturierte Trigger mögenLehn dich zurück, schließe die Augen und gönn dir dein persönliches Schlaf-Check-up. Gute Nacht.

Unsere heutige Reise führt dich in das Reich der Märchen. Es geht um eine Prinzessin, die gemeinsam mit dem Hofstaat hundert Jahre hinter einer Dornenhecke schläft. Gemeinsam überwinden wir das garstige Gestrüpp, streifen mit unserer Kamera im Anschlag durch das schlafende Schloss und schauen mal, ob wir das Dornröschen nicht aufwecken können, Wir, das sind Nale und Balto, möchten dich auf eine Reise schicken, damit du so die Sorgen des Tages hinter dir lassen kannst. Unsere Geschichten sollen dir dabei helfen, zur Ruhe zu kommen und langsam in einen verdienten und erholsamen Schlaf zu gleiten. Wir wünschen dir eine gute Nacht, schlaf schön! Konnten wir dir beim Einschlafen helfen? Hast du eine Idee, wo die nächste Reise hingehen soll? Dann schreib uns gerne an geschichtenzumeinschlafen@julep.de. Wir freuen uns sehr, von dir zu hören! ***GzE Sternwarte*** Unterstütze unseren Podcast, höre alle Episoden ohne Werbung und freu dich auf viele weitere Vorteile unter www.steadyhq.com/gze ✨ Vielen Dank für deine Unterstützung! ***Werbung*** Informationen zu unseren Werbepartner:innen findet ihr unter: https://linktr.ee/einschlafen Vielen Dank an unsere Partner:innen, die es uns ermöglichen, euch weiterhin beim Einschlafen zu helfen. Host: Nale und Balto Text: Anja Lehmann Musik: Milan Lukas Fey Produktion & Schnitt: Martin Petermann Eine Produktion der Julep Studios

Als Linda plötzlich schwer erkrankt und wenig später stirbt, bleiben mehr Fragen als Antworten. Ärzte finden keine klare Ursache. War es tatsächlich eine natürliche Ursache - oder etwa Mord? Die Ermittlungen verlaufen im Sande. Doch Jahre später bringen Hinweise aus Lindas Umfeld und alte Zweifel neue Spuren ans Licht. Wird es diesmal gelingen, das Rätsel um ihren Tod zu lösen? --- Links --- Foto von Linda https://t1p.de/m6d7y Foto von Paul https://t1p.de/6vbor Foto von Linda und Paul https://t1p.de/vljwg Foto von Yvonne https://t1p.de/r0lmb Foto von Staatsanwalt Ibrahim https://t1p.de/d887a --- Werbepartner [Werbung] --- Rabattcodes und Links von unseren Werbepartnern findet ihr unter https://linktr.ee/schwarzeakte --- Social Media & Kontakt --- Instagram: @schwarzeakte YouTube: @SchwarzeAkte TikTok: @schwarzeakte Mail: schwarzeakte@julep.de Website: www.schwarzeakte.de Pätrick auf Twitch: www.twitch.tv/thepaetrick --- Credits --- Hosts: Anne Luckmann & Patrick Strobusch Redaktion: Anne Luckmann Schnitt: Anne Luckmann Intro und Trenner gesprochen von: Pia-Rhona Saxe Produktion: Nadine Lentfer-Unterweger und Lea Backes Eine Produktion der Julep Studios Du möchtest Werbung in der Schwarzen Akte schalten? Unsere Kolleg:innen von Julep helfen dir gerne weiter: www.julep.de/advertiser Impressum: www.julep.de/legal/imprint [Wir übernehmen keine Haftung für die Inhalte externer Links.] --- SPOILER --- Dieser Fall ist gelöst. --- Content Hinweis --- In dieser Folge sprechen wir über de Tötung einer Frau. Wenn du dich mit diesem Thema nicht wohlfühlst, hör dir die Folge bitte nicht alleine an.

Dein Harry Potter-Podcast zum Einschlafen... Mach's dir bequem und kuschel dich ein!Dieser Podcast wird durch Werbung finanziert. Infos und Angebote unserer Werbepartner: https://linktr.ee/EinschlafenMitPodcastHier geht's zum Fandom-Artikel. Der Artikel wurde redaktionell überarbeitet: https://harry-potter.fandom.com/de/wiki/Ottery_St._CatchpoleCC BY-SA 4.0 Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Bücher zum Einschlafen gibt es viele. Christoph Ribbat hat nun eins übers Aufwachen geschrieben. Er erzählt von meditierenden Mönchen, dichtenden Müttern und von Selbstoptimierern, die sich früh aus dem Bett quälen. Ist man morgens besonders kreativ? Ribbat, Christoph www.deutschlandfunkkultur.de, Lesart

Bücher zum Einschlafen gibt es viele. Christoph Ribbat hat nun eins übers Aufwachen geschrieben. Er erzählt von meditierenden Mönchen, dichtenden Müttern und von Selbstoptimierern, die sich früh aus dem Bett quälen. Ist man morgens besonders kreativ? Ribbat, Christoph www.deutschlandfunkkultur.de, Lesart

Tauche ein in den Mystery-Krimi: Wer entschlüsselt Johann Sebastian Bachs geheimnisvolle Inspiration? Finde es heraus!Diese Stücke hast Du in der Folge gehört:Johann Sebastian Bach - "Ertöt uns durch Dein Güte" //Johann Sebastian Bach - "Jesus bleibet meine Freude" //Regina Spektor - "Samson" //Johann Sebastian Bach - "Jesus bleibet meine Freude" //Pauls Simon - "American Tune" //Das ARD Podcast "Science TeaTime - Wissen auf eine Tasse Tee" findest Du hier:https://www.ardaudiothek.de/sendung/science-teatime-wissen-auf-eine-tasse-tee/urn:ard:show:33dd7f8a214f4aed/Wenn Du eine Idee oder einen Wunsch zu einem musikalischen Thema hast, dann schreib ihm eine Mail: playlist@ndr.de

Lass den Tag los und gleite sanft in einen tiefen, erholsamen Schlaf.Diese 23-minütige ASMR-Session kombiniert sanfte Klänge mit beruhigenden Affirmationen, um Stress abzubauen, dein Nervensystem zu entspannen und deinen Geist zur Ruhe zu bringen.Ideal zum Einschlafen, Abschalten und Regenerieren.

Heute trotzen wir der Gemütlichkeit unseres Sofas und wagen uns hinaus in die ungemütliche Jahreszeit, die zugleich so faszinierend sein kann. Hoch im Norden ticken die Uhren noch anders und laden uns ein, bei einem winterlichen Spaziergang Körper und Seele neu zu spüren. Zwischen Rentieren und Kaminfeuer lernen wir Lappland von seiner zauberhaftesten Seite kennen – und gönnen uns eine kleine Auszeit, bevor der Alltag uns wieder einholt. Wir, das sind Nale und Balto, möchten dich auf eine Reise schicken, damit du so die Sorgen des Tages hinter dir lassen kannst. Unsere Geschichten sollen dir dabei helfen, zur Ruhe zu kommen und langsam in einen verdienten und erholsamen Schlaf zu gleiten. Wir wünschen dir eine gute Nacht, schlaf schön! Konnten wir dir beim Einschlafen helfen? Hast du eine Idee, wo die nächste Reise hingehen soll? Dann schreib uns gerne an geschichtenzumeinschlafen@julep.de. Wir freuen uns sehr, von dir zu hören! ***GzE Sternwarte*** Unterstütze unseren Podcast, höre alle Episoden ohne Werbung und freu dich auf viele weitere Vorteile unter www.steadyhq.com/gze ✨ Vielen Dank für deine Unterstützung! ***Werbung*** Informationen zu unseren Werbepartner:innen findet ihr unter: https://linktr.ee/einschlafen Vielen Dank an unsere Partner:innen, die es uns ermöglichen, euch weiterhin beim Einschlafen zu helfen. Host: Nale und Balto Text: Madelaine Walther Musik: Milan Lukas Fey Produktion & Schnitt: Martin Petermann Eine Produktion der Julep Studios

Als Wasser aus Jeanies Wohnung in die Nachbarwohnung läuft, wirkt zunächst alles harmlos. Doch Jeanie reagiert nicht. Hausmeister und Security verschaffen sich Zutritt – und stoßen auf ein grausames Verbrechen. Die Leiche der Sexarbeiterin liegt im Schlafzimmer, der Tatort gleicht einem Blutbad. Zahlreiche Spuren werden gesichert, doch die Ermittlungen laufen immer wieder ins Leere. Der Fall droht, zum Cold Case zu werden – bis Jahre später eine neue Methode einen entscheidenden Hinweis liefert... --- Links --- Fotos von Jeanie https://t1p.de/etfht https://t1p.de/bej6b https://t1p.de/ffgyw Jeanie mit ihrer Mutter und Schwester https://t1p.de/xoumb Jeanie und Arthur https://t1p.de/cb5oz Foto von Jerry https://t1p.de/a95eo Fotos der Fußabdrücke https://t1p.de/76d6f https://t1p.de/8kcsw --- Werbepartner [Werbung] --- Rabattcodes und Links von unseren Werbepartnern findet ihr unter https://linktr.ee/schwarzeakte --- Social Media & Kontakt --- Instagram: @schwarzeakte YouTube: @SchwarzeAkte TikTok: @schwarzeakte Mail: schwarzeakte@julep.de Website: www.schwarzeakte.de Pätrick auf Twitch: www.twitch.tv/thepaetrick --- Credits --- Hosts: Anne Luckmann & Patrick Strobusch Redaktion: Silva Hanekamp Schnitt: Anne Luckmann Intro und Trenner gesprochen von: Pia-Rhona Saxe Produktion: Nadine Lentfer-Unterweger und Lea Backes Eine Produktion der Julep Studios Du möchtest Werbung in der Schwarzen Akte schalten? Unsere Kolleg:innen von Julep helfen dir gerne weiter: www.julep.de/advertiser Impressum: www.julep.de/legal/imprint [Wir übernehmen keine Haftung für die Inhalte externer Links.] --- SPOILER --- Dieser Fall ist gelöst. --- Content Hinweis --- In dieser Folge sprechen wir über de Tötung einer Frau. Wenn du dich mit diesem Thema nicht wohlfühlst, hör dir die Folge bitte nicht alleine an.

Dein Harry Potter-Podcast zum Einschlafen... Mach's dir bequem und kuschel dich ein!Dieser Podcast wird durch Werbung finanziert. Infos und Angebote unserer Werbepartner: https://linktr.ee/EinschlafenMitPodcastHier geht's zur Fanfiction: https://www.wattpad.com/20609687-im-schatten-eines-gro%C3%9Fen-namen-gryffindors-erbin von GwendolynD Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Jede Woche übersetzen wir Musik in Gefühle und Bilder: Diesmal lodernd wie Funken im Wechselspiel mit leichtem Schweben.Diese Stücke hast Du in der Folge gehört:Flyte - "Hello Sunshine" //George Butterworth - "The banks of Green Willow" //Nils Wülker & Max Mutzke - "Season" //Arnold Bax - "Maytime in Sussex" //Celeste - "Stop this Flame" //Das Comedy Hörspiel "Barmbek Bump" von NDR 2 findest Du hier:https://1.ard.de/barmbekbump?cpWenn Du eine Idee oder einen Wunsch zu einem musikalischen Thema hast, dann schreib ihm eine Mail: playlist@ndr.de

Diese ASMR-Hirnnervenuntersuchung (Cranial Nerve Exam) lädt dich zu tiefer Entspannung und mentaler Ruhe ein. Mit sanfter Stimme, langsamen Bewegungen und beruhigenden Geräuschen entsteht eine sichere, angenehme Atmosphäre zum Abschalten, Einschlafen oder Stressabbau.Ideal für ASMR-Liebhaber*innen, zur Beruhigung des Nervensystems, gegen innere Unruhe oder einfach für einen Moment der Achtsamkeit.

Der Winter hat uns so fest im Griff, wie schon seit Jahren nicht mehr. Kein Grund zu verzagen! Wir machen uns die eisigen Temperaturen Gevatter Frosts zu Nutze und springen gemeinsam in kalte Wasser. Lass uns ein Loch ins Eis bohren und das wagen, was wir uns sonst nicht im Traum vorstellen. Heute schärfen wir unseren Verstand und regenerieren unsere Abwehrkräfte in einem Eisbad in der Natur. Wir, das sind Nale und Balto, möchten dich auf eine Reise schicken, damit du so die Sorgen des Tages hinter dir lassen kannst. Unsere Geschichten sollen dir dabei helfen, zur Ruhe zu kommen und langsam in einen verdienten und erholsamen Schlaf zu gleiten. Wir wünschen dir eine gute Nacht, schlaf schön! Konnten wir dir beim Einschlafen helfen? Hast du eine Idee, wo die nächste Reise hingehen soll? Dann schreib uns gerne an geschichtenzumeinschlafen@julep.de. Wir freuen uns sehr, von dir zu hören! ***GzE Sternwarte*** Unterstütze unseren Podcast, höre alle Episoden ohne Werbung und freu dich auf viele weitere Vorteile unter www.steadyhq.com/gze ✨ Vielen Dank für deine Unterstützung! ***Werbung*** Informationen zu unseren Werbepartner:innen findet ihr unter: https://linktr.ee/einschlafen Vielen Dank an unsere Partner:innen, die es uns ermöglichen, euch weiterhin beim Einschlafen zu helfen. Host: Nale und Balto Text: Anja Lehmann Musik: Milan Lukas Fey Produktion & Schnitt: Martin Petermann Eine Produktion der Julep Studios

Ein harmloser Spaziergang im malaysischen Dschungel. Doch Jim, auch bekannt als als der "Seidenkönig"", kehrt von seinem Ausflug nicht zurück. Es folgt eine der größten Suchaktionen, die Malaysia je gesehen hat. Es gibt keine Leiche, keine gesicherten Spuren - dafür immer mehr Fragen. Was geschah wirklich in den letzten Stunden von Jims Lebens? War es vielleicht ein Unfall - oder doch ein Verbrechen? --- Links --- Foto von Jim https://t1p.de/0jzkr Jims Museum https://t1p.de/jamq2 Foto des Moonlight Bungalow https://t1p.de/aheh0 Foto der Suche im Dschungel https://t1p.de/lb37y --- Werbepartner [Werbung] --- Rabattcodes und Links von unseren Werbepartnern findet ihr unter https://linktr.ee/schwarzeakte --- Social Media & Kontakt --- Instagram: @schwarzeakte YouTube: @SchwarzeAkte TikTok: @schwarzeakte Mail: schwarzeakte@julep.de Website: www.schwarzeakte.de Pätrick auf Twitch: www.twitch.tv/thepaetrick --- Credits --- Hosts: Anne Luckmann & Patrick Strobusch Redaktion: Johanna Müssiger Schnitt: Anne Luckmann Intro und Trenner gesprochen von: Pia-Rhona Saxe Produktion: Nadine Lentfer-Unterweger und Lea Backes Besonderer Dank geht an Falko Schulte Eine Produktion der Julep Studios Du möchtest Werbung in der Schwarzen Akte schalten? Unsere Kolleg:innen von Julep helfen dir gerne weiter: www.julep.de/advertiser Impressum: www.julep.de/legal/imprint [Wir übernehmen keine Haftung für die Inhalte externer Links.] --- SPOILER --- Dieser Fall ist nicht gelöst. --- Content Hinweis --- In dieser Folge sprechen wir über das mysteriöse Verschwinden eines Mannes. Wenn du dich mit diesem Thema nicht wohlfühlst, hör dir die Folge bitte nicht alleine an.

Dein Harry Potter-Podcast zum Einschlafen... Mach's dir bequem und kuschel dich ein!Dieser Podcast wird durch Werbung finanziert. Infos und Angebote unserer Werbepartner: https://linktr.ee/EinschlafenMitPodcastHier geht's zum Fandom-Artikel. Der Artikel wurde redaktionell überarbeitet: https://harry-potter.fandom.com/de/wiki/Herrenhaus_der_MalfoysCC BY-SA 4.0 Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

1974 zieht Doris in ein verwahrlostes Haus in Kalifornien - alleinerziehend mit vier Kindern. Bald berichten sie und ihre Kinder von unerklärlichen Ereignissen: Gegenstände bewegen sich, Lichter flackern, Kälte breitet sich aus - und Doris sagt, sie wird von unsichtbaren Wesen angegriffen. Parapsychologen dokumentieren Poltergeist-Phänomene, Lichtkugeln und Temperaturabfälle. Aber sind hier tatsächlich paranormale Kräfte am Werk? Oder steckt doch etwas ganz anderes dahinter? --- Links --- Polaroid-Fotos aus dem Haus https://t1p.de/qecjq Fotos von Doris Haus https://t1p.de/ittr5 Foto von Dr. Barry https://t1p.de/cgpj6 --- Werbepartner [Werbung] --- Rabattcodes und Links von unseren Werbepartnern findet ihr unter https://linktr.ee/schwarzeakte --- Social Media & Kontakt --- Instagram: @schwarzeakte YouTube: @SchwarzeAkte TikTok: @schwarzeakte Mail: schwarzeakte@julep.de Website: www.schwarzeakte.de --- Credits --- Hosts: Anne Luckmann & Patrick Strobusch Redaktion: Johanna Müssiger Schnitt: Anne Luckmann Intro und Trenner gesprochen von: Pia-Rhona Saxe Producer: Nadine Lentfer-Unterweger, Lea Backes Eine Produktion der Julep Studios Du möchtest Werbung in der Schwarzen Akte schalten? Unsere Kolleg:innen von Julep helfen dir gerne weiter: www.julep.de/advertiser Impressum: www.julep.de/legal/imprint [Wir übernehmen keine Haftung für die Inhalte externer Links.]

Tauche ein in einen ruhigen ASMR-Barbiere-Termin voller sanfter Geräusche und langsamer Bewegungen. Dich erwarten entspannendes Haarewaschen, beruhigendes Wasserplätschern, leise Berührungen und eine wohltuende Kopfmassage. Diese Aufnahme ist ideal zum Abschalten, Stressabbau und für tiefen, erholsamen Schlaf.Perfekt für ASMR-Liebhaber, zum Einschlafen oder für eine kleine Auszeit zwischendurch.

Heute wandeln wir auf der Grenze zwischen Wirklichkeit und Illusion und tauchen ein in eine zu Stein gewordene Erzählung, die uns zurückführt in eine romantische Vorstellung des Mittelalters – in eine Zeit, in der Ritter und Könige die Welt beherrschten.Lass uns eintauchen in Schloss Lichtenstein und in Wilhelm Hauffs Erzählung – hoch über der Schwäbischen Alb. Wir, das sind Nale und Balto, möchten dich auf eine Reise schicken, damit du so die Sorgen des Tages hinter dir lassen kannst. Unsere Geschichten sollen dir dabei helfen, zur Ruhe zu kommen und langsam in einen verdienten und erholsamen Schlaf zu gleiten. Wir wünschen dir eine gute Nacht, schlaf schön! Konnten wir dir beim Einschlafen helfen? Hast du eine Idee, wo die nächste Reise hingehen soll? Dann schreib uns gerne an geschichtenzumeinschlafen@julep.de. Wir freuen uns sehr, von dir zu hören! ***GzE Sternwarte*** Unterstütze unseren Podcast, höre alle Episoden ohne Werbung und freu dich auf viele weitere Vorteile unter www.steadyhq.com/gze ✨ Vielen Dank für deine Unterstützung! ***Werbung*** Informationen zu unseren Werbepartner:innen findet ihr unter: https://linktr.ee/einschlafen Vielen Dank an unsere Partner:innen, die es uns ermöglichen, euch weiterhin beim Einschlafen zu helfen. Host: Nale und Balto Text: Madelaine Walther Musik: Milan Lukas Fey Produktion & Schnitt: Martin Petermann Eine Produktion der Julep Studios

Drei Freundinnen, ein Geburtstag und eine scheinbar harmlose Pyjamaparty. Getrieben von den Geschichten um den Slenderman, eine Kreatur, die angeblich immer wieder Menschenopfer fordert, verlieren sich zwei Personen in der Welt der Internetlegende. Sie sind überzeugt: Slenderman ist real. Im Mai 2014 beginnen sie, einen dunklen Plan zu schmieden, um ihm ihre Treue zu beweisen. Wie weit werden sie gehen? --- Links --- Hier geht's zur 3. Staffel von Wild Crimes https://t1p.de/olojv Foto der drei Mädchen https://t1p.de/3jvic Fotos vom Slenderman Contest https://t1p.de/7f2tv https://t1p.de/1os1o Morgans Zeichnungen zum Slenderman https://t1p.de/3q8o8 --- Werbepartner [Werbung] --- Rabattcodes und Links von unseren Werbepartnern findet ihr unter https://linktr.ee/schwarzeakte --- Social Media & Kontakt --- Instagram: @schwarzeakte YouTube: @SchwarzeAkte TikTok: @schwarzeakte Mail: schwarzeakte@julep.de Website: www.schwarzeakte.de Pätrick auf Twitch: www.twitch.tv/thepaetrick --- Credits --- Hosts: Anne Luckmann & Patrick Strobusch Redaktion: Patrick Strohbusch Schnitt: Anne Luckmann Intro und Trenner gesprochen von: Pia-Rhona Saxe Produktion: Nadine Lentfer-Unterweger und Lea Backes Besonderer Dank geht an Falko Schulte Eine Produktion der Julep Studios Du möchtest Werbung in der Schwarzen Akte schalten? Unsere Kolleg:innen von Julep helfen dir gerne weiter: www.julep.de/advertiser Impressum: www.julep.de/legal/imprint [Wir übernehmen keine Haftung für die Inhalte externer Links.] --- SPOILER --- Dieser Fall ist gelöst. --- Content Hinweis --- In dieser Folge sprechen wir über eine Messerattacke auf eine Teenagerin. Wenn du dich mit diesem Thema nicht wohlfühlst, hör dir die Folge bitte nicht alleine an.

Dr. Autumn K. ist angesehene Neurologin, Mutter einer kleinen Tochter und steht mitten im Leben. Doch im April 2013 bricht sie plötzlich zusammen und ist nicht mehr ansprechbar. Alles sieht zunächst nach einem medizinischen Notfall aus. Doch Autumn stirbt im Krankenhaus. Medizinische Auffälligkeiten lassen Zweifel aufkommen. Die Ergebnisse der Obduktion überraschen alle. Ihr Tod war nicht natürlich. Aber woran ist Autumn gestorben? Und was geschah wirklich in den Stunden vor ihrem Kollaps? --- Links --- Fotos von Autumn K. https://t1p.de/3iy9q https://t1p.de/0n6v5 https://t1p.de/nby26 Fotos von Robert F. https://t1p.de/thjqi https://t1p.de/50jq0 Hochzeitsfoto der beiden https://t1p.de/wynu9 --- Werbepartner [Werbung] --- Crime Tales-Verbrechen im Nebel: Ein fiktionaler Hörspiel-Podcast mit klassischen Sherlock- Holmes-Fällen. Düster, atmosphärisch und spannend erzählt. Jeden Freitag neu. https://linktr.ee/CrimeTales_VIN Rabattcodes und Links von unseren Werbepartnern findet ihr unter https://linktr.ee/schwarzeakte --- Social Media & Kontakt --- Instagram: @schwarzeakte YouTube: @SchwarzeAkte TikTok: @schwarzeakte Mail: schwarzeakte@julep.de Website: www.schwarzeakte.de Pätrick auf Twitch: www.twitch.tv/thepaetrick --- Credits --- Hosts: Anne Luckmann & Patrick Strobusch Redaktion: Silva Hanekamp Schnitt: Anne Luckmann Intro und Trenner gesprochen von: Pia-Rhona Saxe Produktion: Nadine Lentfer-Unterweger und Lea Backes Besonderer Dank geht an Falko Schulte Eine Produktion der Julep Studios Du möchtest Werbung in der Schwarzen Akte schalten? Unsere Kolleg:innen von Julep helfen dir gerne weiter: www.julep.de/advertiser Impressum: www.julep.de/legal/imprint [Wir übernehmen keine Haftung für die Inhalte externer Links.] --- SPOILER --- Dieser Fall ist gelöst. --- Content Hinweis --- In dieser Folge sprechen wir über den Mord an einer Frau. Wenn du dich mit diesem Thema nicht wohlfühlst, hör dir die Folge bitte nicht alleine an.