Podcasts about morgenmeditation

✨ Du musst nichts werden. Du darfst dich erinnern. Diese Meditation lädt dich ein, bei dir selbst anzukommen, dein Herz weit werden zu lassen und dich mit dem Licht in dir zu verbinden. Nicht durch Anstrengung. Nicht durch Selbstoptimierung. Sondern einfach, weil du bist. Inspiriert von Jesaja 60 („Steh auf, werde licht; denn dein Licht kommt.“) darfst du in dieser Meditation wieder wahrnehmen: ✨ Wo bin ich ganz ich? ✨ Was in mir möchte wieder aufleuchten? ✨ Wie kann ich mein inneres Licht liebevoll annehmen?

Vielleicht spürst Du gerade, dass alte Themen wieder nach oben kommen. Dinge, die Du lange weggedrückt hast. Schmerz, den Du eigentlich nicht mehr fühlen wolltest. Erinnerungen, die Du lieber im Keller Deiner Seele gelassen hättest.In dieser Folge von Mit Herz und Verstand spricht Susanne Brückner über die spirituellen Tipps für den Juni, während Kristina noch auf Retreat in Corfu ist. Der Juni lädt uns ein, die eigene Leidensgeschichte nicht länger zu bekämpfen, sondern sie anzuerkennen und zu integrieren. Nicht, um im Schmerz hängen zu bleiben, sondern um die Kraft zurückzuholen, die bisher im Wegdrücken gebunden war. Es geht darum, ehrlich hinzuschauen: Wo bist Du noch im Widerstand mit Deiner Vergangenheit? Wo erzählst Du Dir immer wieder dieselbe alte Geschichte? Und wo wartet genau in diesem Schmerz ein Teil Deiner Kraft auf Dich?In dieser Folge geht es um:warum Dein altes Leiden nicht gegen Dich arbeitetweshalb der Juni verdrängte Themen nach oben holen kannwie Du erkennst, ob Du im Schmerz hängen bleibst oder ihn integrierstwarum Stärke nicht bedeutet, dass Dich nichts verletzt hatwie Du Angst und Intuition besser unterscheiden kannstwas Beziehungen, Beruf, Geld, Körper und Selbstwert damit zu tun habenwelche Botschaft die Lenormandkarten Berg, Fische und Störche für den Juni zeigenwarum Morgenmeditation jetzt besonders stabilisierend wirken kannDiese Folge ist für Dich, wenn Du gerade merkst, dass alte Themen wieder spürbar werden, Du Dich erschöpft fühlst vom Funktionieren oder wenn Du ahnst: Es geht nicht darum, noch stärker zu werden – sondern ehrlicher mit Dir selbst.Mehr von Kristina:Website: https://kristinasacken.comEinsteigerkurs Beziehungen:https://kristinasacken.com/einsteigerkurs-beziehungenMorgenmeditation: https://kristinasacken.com/morgenmeditationEinsteigerkurs Beziehungen: Infos findest Du in den Shownotes / auf Kristinas WebsiteInstagram: https://www.instagram.com/kristinasacken/Podcast & aktuelle Zeitqualität: https://kristinasacken.com/podcastchannelingsWenn Dir diese Folge guttut, abonniere den Podcast und teile sie mit einem Menschen, der gerade auch mehr Klarheit, Vertrauen und innere Stabilität gebrauchen kann.

✨ 5 Minuten Morgenmeditation mit Psalm 36 ✨ Diese christlich-mystische Morgenmeditation lädt dich ein, ganz bewusst in deinem Herzen anzukommen und deinen neuen Tag in Gottes Licht hineinzulegen.

Diese Morgenmeditation hilft dir, dich innerlich auszurichten und mit mehr Klarheit und Kraft in deinen Tag zu starten. Du nimmst dir ein paar bewusste Minuten nur für dich, bevor der Trubel beginnt, und stärkst die Verbindung zu dir selbst und zu dem, was dir heute wirklich wichtig ist.

Fühlst du dich emotional, mental oder körperlich erschöpft – und möchtest wieder zurück in deine Kraft finden? Dann kann dir diese Podcast-Folge eine große Hilfe sein. Im Gespräch mit Entspannungsexpertin, Bewusstseinstrainerin und Meditationslehrerin Seraphine Monien gehen wir den Auslösern der Erschöpfung auf den Grund und stellen effektive Übungen vor, mit denen du Schritt für Schritt deinen Alltag so gestalten kannst, dass du Energie generierst, anstatt Energie zu verlieren. Es geht um die Kipp-Punkte der Kompensation, um Routinen, Gewohnheiten, Reaktivität und den Unterschied zwischen Gelassenheit und Gleichgültigkeit. Wie können wir durch unseren Atem unsere Aufmerksamkeit trainieren? Wie können wir die Motivation für unsere Herzensanliegen und Tagesziele steigern? Was können wir aktiv gegen Perspektivlosigkeit, negative Gedankenkreisläufe und schwächende Gefühlsstrukturen tun? Welche Übung eignet sich, um den Feierabend einzuläuten und den Stress des Tages hinter sich und loszulassen? Wir sprechen über den Sinn einer Morgenmeditation, die heilsame Wirkung einer Einschlafmeditation und wie beide bestmöglich ineinandergreifend und ergänzend für uns wirken können. Dazu gibt es Tipps für weitere hilfreiche Podcast-Folgen, die dir, abgesehen von den vorgestellten Übungen, eine gute Begleitung in dein neues gestärktes Lebensgefühl sein mögen.

In dieser Folge sprechen wir über die Energie des Aprils – und warum dieser Monat ein Wendepunkt sein kann.Viele Menschen spüren aktuell, dass sich etwas verschiebt: innerlich, im Außen, in Beziehungen oder im eigenen Weg. Der April bringt genau diese Prozesse an die Oberfläche – kraftvoll, klärend und nicht mehr zu übersehen.Wir zeigen dir:warum sich gerade so viel gleichzeitig verändertwelche Dynamiken jetzt in deinem Leben wirkenworan du erkennst, dass du mitten in einem Transformationsprozess bistwie du mit dieser intensiven Energie bewusst umgehen kannstDiese Folge hilft dir, deine eigene Wahrnehmung einzuordnen und Vertrauen in das zu entwickeln, was sich gerade zeigt.✨ Wenn du tiefer einsteigen möchtest:In meiner Morgenmeditation begleite ich dich täglich dabei, dein Energiefeld zu klären und dich auszurichten.

Beginne deinen Tag mit Klarheit, Intention und innerem Frieden. Diese sanfte geführte Meditation lädt dich ein, innezuhalten, bevor der Tag beginnt, dich in der Stille zu verwurzeln und eine bewusste Intention zu setzen, die dich durch den Tag begleiten wird. Durch Atemachtsamkeit, Visualisierung und Reflexion verbindest du dich mit deiner inneren Weisheit und kultivierst die Energie—Ruhe, Kraft, Geduld oder Freude—die du heute verkörpern möchtest. Schenke dir diesen Moment. Pflanze den Samen deiner Intention und gehe mit Präsenz, Gelassenheit und Vertrauen in deinen Tag. Am besten in einer ruhigen Umgebung, sitzend und mit geschlossenen Augen. Tauche ein in diesen Moment des Friedens und der Heilung mit dieser von Sylvia geführten Meditation, die sorgfältig darauf ausgelegt ist, dir zu helfen, Ruhe, Klarheit und Stärke wiederzufinden. Ganz gleich, ob du mit den täglichen Belastungen des Lebens kämpfst, von Emotionen überwältigt bist oder einfach nur nach einem Moment der stillen Reflexion suchst – diese Meditation bietet dir einen Zufluchtsort für deinen Geist und dein Herz. Hauptmerkmale: Geführte Erfahrung: Die beruhigende Stimme von Sylvia, voller Weisheit und Empathie, leitet dich sanft in einen Zustand tiefer Entspannung. Eine Mischung aus Wissenschaft und Achtsamkeit: Kombination aus Neurowissenschaften und alten Achtsamkeitspraktiken, um Geist und Körper zu nähren.   All Episodes can be found at ⁠⁠⁠⁠https://www.podpage.com/speaking-podcast/⁠⁠⁠   All about Roy / Brain Gym & Virtual Assistants at ⁠⁠⁠⁠https://roycoughlan.com/⁠⁠⁠⁠   #SylviaWolfer #speaker #griefhealing   Find the full Interview with Sylvia Wolfe    Bio of Sylvia Wolfer   Sylvia Wolfer is a neuroscience-informed mindfulness guide and grief educator. Her work bridges contemplative practice, nervous system regulation, and lived experience after profound loss. A long-term meditation practitioner, Sylvia has explored contemplative traditions for many years. After losing both of her parents and her two brothers, her practice deepened — becoming not just a spiritual discipline, but a steady anchor through grief. Today, she creates grounded, body-aware guided meditations designed to support people through emotional overwhelm, loss, and life transitions. Her approach integrates neuroscience, breath, and embodied awareness to help people build emotional steadiness without bypassing what hurts. Sylvia is the creator of several digital courses and guided meditation series, and she teaches weekly online sessions blending mindfulness and movement.   How to Contact Sylvia Wolfer    ⁠https://sylviawolfer.com/⁠   ⁠https://www.instagram.com/_sylvia_wolfer_grief_support/⁠   ⁠https://www.linkedin.com/in/sylviawolfer/⁠     All about Roy / Brain Gym & Virtual Assistants at ⁠⁠⁠⁠https://roycoughlan.com/⁠⁠⁠⁠    

Diese kleine Morgenmeditation ist dafür da, dich ruhig und gesammelt in den Tag starten zu lassen. Mit einer klaren Ausrichtung hilft sie dir, wach zu werden und gleichzeitig ganz bei dir zu bleiben. Für Morgen, die sich friedlich anfühlen dürfen.

Manche Tage in der Schwangerschaft starten ganz langsam. Ohne Wecker, ohne festen Plan – und manchmal auch ohne richtig aus dem Bett zu kommen. Und weißt du was? Das ist völlig okay

Eine geführte christliche Meditation für mehr Selbstvertrauen und Selbstwert zum Jahresbeginn 2026. Diese 10-minütige Morgenmeditation verbindet biblische Spiritualität mit mystischer Tiefe – für alle, denen Kirche zu eng und Esoterik zu beliebig ist. Starte dein Jahr mit Vertrauen und Liebe. Beginne das neue Jahr mit einer Rückkehr zu deinem inneren Licht. Diese Meditation ist eine Einladung, dich zu erinnern: Du bist genug. Du bist geliebt. Du bist Licht. Spüre, wie du Schritt für Schritt loslässt, was dich klein macht – und dich wieder verbindest mit deiner wahren Kraft: dem göttlichen Vertrauen in dir.

Eine liebe Klientin, die ich schon eine ganze Weile auf ihrem Weg begleiten darf, hat sich heute zum Abschluss unserer Sitzung eine kleine Meditation gewünscht. Und genau dieser Moment war meine Inspiration. ✨Denn ich habe gemerkt: So eine kurze, alltagstaugliche Morgen-Meditation hat auf meinem Account noch gefehlt.Also habe ich dir eine 5-Minuten-Morgen-Meditation aufgenommen – perfekt für deinen Start in den Tag. Für all die Morgen, an denen du arbeiten musst oder darfst, wenig Zeit hast, aber trotzdem zuerst bei dir ankommen möchtest. Ein liebevolles Einchecken mit dir selbst – bevor der Tag dich ruft. ☀️Ich wünsche dir so viel Freude beim Aufwachen, beim Lauschen und beim Spüren. Möge diese kleine Auszeit dich jeden Morgen erinnern: Du bist wichtig. Du bist genug. Du bist hier.

In dieser Folge spreche ich über die Energie der ersten Oktoberhälfte:Warum sich gerade jetzt vieles chaotisch anfühlt – und wie du darin deine innere Ordnung, deinen Goldkern, findest.Die geistige Welt zeigt uns starke Bilder:

https://www.cornelia-maria-mohr.comHerzlich Willkommen zu dem MeditationsMedley von Anfang August 2025 bis Ende Oktober 2025. In jeder dieser Wochen, an jedem Montag und Mittwoch, stehen dir zwei Meditationen zur Vefügung. Nr.11  Morgen-Meditations Booster Morgen Meditation – Im Kreis von 8 Erzengeln In dieser Morgen Meditation erhältst du einen Booster an guten Energien für deinen Tag, indem du dich auf die hoch schwingenden Energien von acht Erzengeln und auf ihre besonderen Qualitäten ausrichtest. U.a. bittest du die Erzengel, dich anzufüllen mit wundervollen Eigenschaften wie Vitalität, Kraft, Stärke, strahlender Gesundheit, Weisheit, Toleranz, Liebe, Fülle, Gelassenheit und Frieden. Du bittest die Erzengel, dich zu schützen, zu reinigen, zu transformieren und deine Visionen und deine Lebensaufgabe zu belichten. Du erlaubst, dass diese wundervollen acht Erzengel dich mit ihren Energien und Liebe erfüllen und dir den ganzen Tag zur Seite stehen. Alle Meditationen in diesem Zeitrahmen sind Replay von euren meist geliebten Meditationen in diesem Podcast Show Notes:https://cornelia-maria-mohr.com/#newsletterhttps://cornelia-maria-mohr.com/https://cornelia-maria-mohr.com/engel-lehrerin-ausbildung-in-kretaSelbstliebe- Kraft- Kompakt Paket/Audio zum Download: https://cornelia-maria-mohr.com/download-kursehttps://cornelia-maria-mohr.com/buecher/das-innere-zuhausehttps://cornelia-maria-mohr.com/buecher/lieben-kann-man-uebenhttps://cornelia-maria-mohr.com/buecher/kartendeckhttps://cornelia-maria-mohr.comMeisterlehrerin der Diana Cooper School of White LightSpiritiuelle LehrerinAutorinParr-und FamilientherapeutinHeilpraktikerin

In dieser Folge nehme ich dich mit in die Energie der 1. Septemberwoche. Die geistige Welt zeigt uns lebendige, starke Bilder:

Diese Morgenmeditation hilft dir, dich bewusst auf den neuen Tag auszurichten. Mit ruhiger Atmung, innerer Klarheit und einer positiven Haltung kannst du dich mental stärken und den Tag gelassener und fokussierter beginnen. Ideal, um morgens in Verbindung mit dir selbst zu starten.

Ende August bringt eine intensive Energiequalität: Dein Herz wird neu aktiviert, dein Vertrauen gestärkt, und deine Instinkte geschärft.Viele spüren in diesen Tagen Müdigkeit, Zweifel oder das Gefühl, orientierungslos zu sein. Doch die geistige Welt zeigt: Hinter diesen Empfindungen steckt ein tiefgreifender Prozess der Herzöffnung und Erdung.In diesem Channeling erfährst du:

https://www.cornelia-maria-mohr.comHerzlich Willkommen zu dem MeditationsMedley von Anfang August 2025 bis Ende Oktober 2025. In jeder dieser Wochen, an jedem Montag und Mittwoch, stehen dir zwei Meditationen zur Vefügung. Nr.1 Morgenmeditation - Mach das Beste aus dem Tag!Möchtest du das Beste aus dem Tag machen? Du lernst in dieser Meditation, wie du mit 7 Schritten freudig, gelassen und zentriert in deinen Tag startest.1.    Erde dich 2.    Verbinde dich mit dem universellen Raum der Liebe 3.    Entspanne dich 4.    Aktiviere deinen wunderbaren schöpferischen Raum des Herzens5.    Fokussiere dich auf die Emotionen deines höheren Herzens6.    Verbreite deine segensreichen Herzensqualitäten 7.    Richte dich auf deinen Tag mit einer liebevollen Botschaft aus Alle Meditationen in diesem Zeitrahmen sind Replay von euren meist geliebten Meditationen in diesem Podcast Show Notes:https://cornelia-maria-mohr.com/#newsletterhttps://cornelia-maria-mohr.com/https://cornelia-maria-mohr.com/engel-lehrerin-ausbildung-in-kretaSelbstliebe- Kraft- Kompakt Paket/Audio zum Download: https://cornelia-maria-mohr.com/download-kursehttps://cornelia-maria-mohr.com/buecher/das-innere-zuhausehttps://cornelia-maria-mohr.com/buecher/lieben-kann-man-uebenhttps://cornelia-maria-mohr.com/buecher/kartendeck   https://cornelia-maria-mohr.comMeisterlehrerin der Diana Cooper School of White LightSpiritiuelle LehrerinAutorinParr-und FamilientherapeutinHeilpraktikerin

DER AUGUST VERLANGT NICHT, DASS DU ALLES ÄNDERST – SONDERN DASS DU ERKENNST, WO DU BEREITS RICHTIG BIST.In dieser Folge bekommst du 5 praktische Tipps, wie du durch die stille, aber tief transformierende Energie des Augusts navigierst. Die geistige Welt zeigt uns einen Monat, in dem sich das Leben scheinbar nicht verändert – und wir trotzdem innerlich ganz neu ankommen.Was dich erwartet:

Kennst du diese Tage, an denen plötzlich alles anders kommt, als du es dir gewünscht hast?Wenn der Regen deine Pläne verändert – und du dich fragst: Was will mir das gerade sagen?In dieser Folge erzähle ich dir von einem Morgen, an dem gar nichts so lief, wie ich es wollte – und wie ich dabei wieder neu lernen durfte: Manchmal ist es genau dann richtig, still zu werden und anzunehmen, was ist.Vielleicht brauchst auch du heute diese Erinnerung: Du musst nichts perfekt machen, um gut genug zu sein.Viele von euch wohnen weit weg und können nicht bei meiner Morgenmeditation auf der Seebrücke dabei sein.Genau deshalb wollte ich diesen besonderen Moment einmal für euch aufnehmen – damit ihr im Herzen trotzdem dabei sein könnt.Als kleines Geschenk findest du jetzt die Sonnenaufgangsmeditation auf meinem YouTube-Kanal Petra Adler – Leicht Leben Coaching.Ich habe sie später zu Hause aufgenommen – mit den echten Bildern vom Strand – für deine 8 Minuten Ruhe, Vertrauen und ein liebevolles Ja zu dir selbst.

Der Juli bringt dich in Kontakt mit deinem inneren Feuer – aber auch mit deinem Mut, dein Herz zu öffnen.Nicht irgendwann. Jetzt.In dieser Folge teile ich mit dir 3 spirituelle & praktische Tipps, wie du deine Herzenergie bewusst leben kannst – ohne dich zu verlieren.Außerdem beantworte ich 5 Fragen, die mir immer wieder gestellt werden, wenn es um echte Liebe, emotionale Nähe und spirituelle Verbindung geht:✨ Wie erkenne ich den Unterschied zwischen Hunger & Liebe?✨ Was mache ich, wenn mein Gegenüber emotional zu macht?✨ Wie kann ich mein Herz öffnen, ohne mich zu verlieren?✨ Kann ich Liebe leben, auch wenn ich keinen Partner habe?✨ Wie sage ich, was ich fühle – ohne Drama oder Angst?

In dieser Folge spannen wir den Bogen über zwei kraftvolle Channelings aus dem Juli:Zuerst entfacht sich ein inneres Feuer – durch Begegnung, Nähe und Resonanz mit anderen Menschen. Dieses Feuer bringt dich in deine Verkörperung, lässt dich präsent, kraftvoll und lebendig werden.Doch damit hört es nicht auf:Die geistige Welt lenkt unseren Blick auf das globale Geschehen – auf Krieg als Farce, auf das Leid der Kinder, auf Machtstrukturen, die verschieben und verschlingen. Und sie fragt: Was ist dein Beitrag? Welche Haltung nimmst du ein?Diese Folge verbindet persönliche Heilung mit kollektiver Verantwortung – und zeigt, warum dein Körper, dein Mitgefühl und deine innere Klarheit jetzt wichtiger sind denn je.✨ Themen dieser Folge:​Warum Begegnung dein inneres Feuer entfacht​Wie Verkörperung zu Klarheit und Kraft führt​Was die geistige Welt über das globale Drama sagt​Warum das Herz der geistigen Welt wegen der Kinder blutet​Wie du dich positionieren kannst – ohne auszubrennen​Und warum es okay ist, an der Raststätte deiner Seele zu verweilen

Diese Meditation ist dein ruhiger Start in den Tag. Du richtest deinen Fokus auf das, was heute wirklich zählt, und stärkst deine innere Ausrichtung, noch bevor der Trubel beginnt. Ideal für den Morgen, um bewusst anzukommen und mit Ruhe und Klarheit in den Tag zu starten.

In dieser Folge erhältst du praktische, tiefgehende Tipps, wie du mit deinen Schattenanteilen arbeiten kannst – also mit jenen verletzten inneren Anteilen, die dich unbewusst beeinflussen. Gerade jetzt, in dieser intensiven Phase der Zeitqualität, ist es entscheidend, Trigger bewusst zu erkennen, alte Muster zu durchbrechen und Heilung auf Herz- und Seelenebene zuzulassen.

In dieser Folge erfährst du alles über die aktuelle Zeitqualität Ende Juni 2025.Die geistige Welt zeigt ein starkes Bild: Eine große Welle bringt verdrängte Ängste, alte Verletzungen und unbewusste Schatten ans Licht. Warum fühlt sich diese Zeit so intensiv an? Wieso wirst du gerade jetzt getriggert? Und wie kannst du mutig Verantwortung übernehmen, statt in alten Mustern stecken zu bleiben?

Diese Morgenmeditation hilft dir, bewusst in den Tag zu starten. Sie richtet deinen Blick auf das, was heute möglich ist – mit Leichtigkeit, Zuversicht und einem kleinen Lächeln für dich selbst. Perfekt, um dich innerlich auszurichten und mit guter Energie in den neuen Tag zu gehen.

Starte deinen Tag mit Kraft, Herz und innerer Klarheit Beschreibung: Diese 10-minütige Morgenmeditation ist deine tägliche Erinnerung daran, wer du bist: lebendig, verbunden, kraftvoll. Sie führt dich durch sanftes Atmen, liebevolle Körperwahrnehmung, Dankbarkeit und Ausrichtung – damit du deinen Tag nicht nur beginnst, sondern bewusst betrittst. Du regulierst dein Nervensystem, verbindest dich mit deinem Herzen und programmierst deinen Geist auf Freude, Leichtigkeit und Vertrauen. Basierend auf den Erkenntnissen von Dr. Joe Dispenza, gepaart mit Laras Herzensstimme und ganzheitlichem Wissen aus Yoga, Coaching & energetischer Begleitung. Diese Meditation hilft dir dabei, dich selbst zu erinnern – und deinen Tag in deiner vollen Präsenz zu gestalten. Folg mir gern auf Instagram: @laramadeby @gurugranola Besuche meine Website mit allen Retreats & Angeboten: www.laraschaeffer.com Shop mit meinen ayurvedisch inspirierten Produkten & GURU Granola: www.guru-granola.com Kontakt: lara.schaeffer@ish.de Du fühlst dich inspiriert mein Herz? Dann freue ich mich sehr über eine Bewertung auf Spotify oder iTunes – einfach auf der Übersichtsseite meines Podcasts runterscrollen und ⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️ auswählen. So hilfst du, dass noch mehr Menschen in ihre Kraft finden dürfen. Danke, dass du da bist. Danke, dass du dich erinnerst: Weil du Liebe bist.

Heute lade ich dich ein, diesen Tag mit einem Moment der Stille und einem Gebet bewusst zu beginnen. In unserer Ganz-Da-Journey begleite ich dich Woche für Woche dabei, deine Spiritualität tiefer zu erleben – mit Meditationen, Gebeten und Impulsen. Wenn du das in deinem Alltag vertiefen möchtest, dann schau gerne vorbei. Jetzt aber lass uns gemeinsam in diesen Morgen eintauchen.

Diese 10-minütige Morgenmeditation für einen guten Start öffnet dein Herz & bringt dich in eine positive Energie. Starte deinen Tag mit Klarheit & Gelassenheit. Jetzt ausprobieren.HOL DIR HIER deine Morgenmeditation für zu Hause und dauerhaft als DOWNLOAD: Morgenmeditation für einen guten Start – 10 Minuten einen ruhigen & fokussierten Start in deinen Tag: Morgenmeditation für einen guten Start – 10 Minuten für mehr AchtsamkeitWarum eine Morgenmeditation dein Leben verändern kann Kennst du das Gefühl, morgens direkt in den Stress des Alltags zu springen? Dein Kopf ist voll mit To-do-Listen, Nachrichten auf dem Handy und Verpflichtungen – und ehe du dich versiehst, fühlst du dich innerlich zerrissen. Viele Menschen starten ihren Tag mit Gedanken an all das, was sie noch erledigen müssen, anstatt bewusst bei sich selbst anzukommen. Eine kurze, herzöffnende Morgenmeditation kann hier einen echten Unterschied machen: Sie hilft dir, im Moment anzukommen, Klarheit zu gewinnen und dich bewusst auf den Tag auszurichten. Diese 10-minütige Meditation ist genau dafür gemacht – sie schenkt dir Gelassenheit, Präsenz und Energie für den Tag.Wie wirkt eine Morgenmeditation auf Körper und Geist?Eine achtsame Morgenroutine hat viele Vorteile für dein Wohlbefinden und deine innere Balance:✔ Du startest mit Ruhe in den Tag: Keine Hektik, kein Stress – du kommst erst einmal bewusst bei dir an.✔ Mehr Klarheit und Fokus: Eine regelmäßige Morgenmeditation bringt dein Nervensystem in Balance und hilft dir, Prioritäten zu setzen.✔ Herzöffnung & Verbundenheit: Du öffnest dich für den Tag und für die Menschen, denen du begegnest.✔ Stressreduktion & emotionale Stabilität: Meditieren am Morgen reguliert deine Emotionen und hilft dir, nicht sofort in alte Muster zu verfallen.✔ Mehr Energie & Lebensfreude: Wer achtsam startet, fühlt sich oft lebendiger, wacher und selbstbestimmter. Weiterlesen

Starte deinen Tag mit Klarheit und Ruhe! In dieser Morgenmeditation erwarten dich achtsame Atemübungen, Dankbarkeitsrituale und eine kraftvolle Visualisierung, die dir Energie und Fokus schenkt. Gönn dir diesen Moment nur für dich. Website: www.happy-you.de Facebook: www.facebook.com/happy.you.hamburg Instagram: www.instagram.com/happy_you_hamburg

Wir haben jeden Morgen die Wahl, wie wir unseren Tag gestalten möchten. Mit Atemübungen am Morgen zum Beispiel regulieren wir unser Nervensystem und starten entspannter in den Tag, mit positiven Gedanken lenken wir unseren Fokus hin zu Glück und Fülle. All das hilft uns, unsere mentale und körperliche Gesundheit positiv zu beeinflussen, gute Entscheidungen zu treffen und unser Leben proaktiv zu gestalten. Speichere dir diese Morgen Meditation und praktiziere sie täglich. Du wirst nach wenigen Wochen merken, dass dein Nervensystem regulierter ist und du entspannter durch den Alltag gehst. Ich verzichte komplett auf Werbeeinblendungen im Podcast, sodass du die Meditationen ohne Unterbrechungen von Anfang bis Ende genießen kannst. Dein Support macht das möglich: ich freue mich über 5 Sterne Bewertungen, Rezensionen und am meisten, wenn du die Meditationen teilst und an andere weiterleitest. Atemkurse, Atemtherapie, Atem Coachings und Breathwork Ausbildungen findest du auf meiner Website: www.geetaghosh.com Anfragen für individuelle Atemtherapie und somatische Coachings bitte per E-Mail: hi@geetaghosh.com Auf Instagram bekommst du jede Menge Tipps von mir zu einem gesunden, glücklichen Lifestyle: geeta.ghosh.breathwork

Höre dir diese kurze geführte Meditation am Morgen bitte in Ruhe an und das Wichtigste: Genieß! ⭐️ Kostenloses Meditationsalbum ⭐️ ⭐️ Unterstütze unsere Arbeit -> ⁠Spendiere uns einen Kaffee⁠ Das sind die 3 Produkte aus unserem ⁠⁠⁠⁠⁠Shop⁠⁠⁠⁠⁠, die alle lieben ❤️: ⭐️ ⁠⁠⁠⁠⁠⁠Tibetanisches Glücks-Armband (Roter Faden für Schutz und Kraft)⁠⁠⁠⁠⁠⁠ ⭐️  Unser ⁠⁠⁠⁠⁠eBook Klassiker⁠⁠⁠⁠⁠ für ein solides Fundament: ⁠⁠⁠⁠⁠Rock dein Leben mit SuperGewohnheiten⁠⁠⁠⁠⁠ ⭐️ ⁠⁠⁠⁠⁠Der Lebenszeit Kalender⁠⁠⁠⁠⁠ Werde Teil der Community und folge uns unbedingt hier auf dieser Platform! ⁠⁠⁠⁠⁠@YouTube⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠@Instagram⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ ⁠⁠@threads⁠⁠⁠⁠⁠ Unser Blog auf ⁠⁠⁠⁠⁠www.buddhaweisheit.de⁠⁠⁠⁠⁠ email: info@buddhaweisheit.de Meine Ausstattung für alle die selbst mal hinter das Mikro wollen :) :  Mikro*: ⁠⁠⁠⁠⁠https://amzn.to/3fCxGRI⁠⁠⁠⁠⁠ Pop-Up Schutz*: ⁠⁠⁠⁠⁠https://amzn.to/3GRtlFW⁠⁠⁠⁠ In diesem Artikel werden Affiliate Links verwendet, die wir transparent durch  

Hallo und schön, dass du hier bist! 

Bist du bereit, 2025 bewusst zu gestalten? In dieser Episode teile ich mit dir die wichtigsten Tipps aus dem Jahreschanneling, um die Energien des neuen Jahres optimal zu nutzen. Von freudigen Überraschungen und tiefer Erdung bis hin zu Selbstbewusstsein, Gesundheit und der Kraft der Gemeinschaft; diese Episode bietet dir inspirierende Impulse und praktische Anleitungen, um das kommende Jahr zu deinem Jahr zu machen. Erfahre, wie du: Offenheit für die Geschenke des Lebens entwickelst, dich stärker mit der Erde und deiner inneren Kraft verbindest, deine Liebesbeziehungen als Wachstumsfeld nutzt, Resilienz und Gesundheit bewusst pflegst, und Gemeinschaften gestaltest und Fu00fchrungsqualitu00e4ten entwickelst. Lass dich von der geistigen Welt inspirieren und starte 2025 mit Klarheit, Energie und einem offenen Herzen. Jetzt reinhören und die Tipps in dein Leben integrieren! ✨ EINSTEIGERKURS MEDIALITÄT: DEINE REISE BEGINNT HIER https://kristinasacken.com/einsteiger-medium MEDIALE BERATUNG BEI KRISTINA BUCHEN: https://kristinasacken.com/beratung TESTE DICH Du fragst dich, ob du medial bist oder wie du deinen spirituellen Weg vertiefen kannst? Mit unseren Tests findest du heraus, wo du stehst: https://kristinasacken.com/checkliste OFFENE KURSE – STARTE JETZT: Nimm an wöchentlichen Live-Kursen teil, die dich energetisch stärken und deine Verbindung zur geistigen Welt vertiefen. Angebote wie Morgenmeditation, Herzmeditation und Channeling stehen jedem offen – ob Anfänger oder Fortgeschrittener. https://kristinasacken.com/mediale-akademie NEWSLETTER, erhalte jede Woche die Energievorschau und Begleitartikel per Mail: https://kristinasacken.com/newsletter

Was erwartet uns im Jahr 2025? In dieser inspirierenden Episode tauchen wir tief in die Botschaften der geistigen Welt ein und entdecken, welche Energien und Möglichkeiten das neue Jahr für uns bereithält. 2025 steht im Zeichen von Stabilität, Wachstum und freudigen Überraschungen. Es ist ein Jahr, in dem wir uns stärker mit der Erde verbinden, unser Selbstbewusstsein stärken und die Kraft der Gemeinschaft nutzen können. Beziehungen, sowohl zu uns selbst als auch zu anderen, werden eine zentrale Rolle spielen. Außerdem werfen wir einen Blick darauf, wie Gesundheit, Resilienz und sogar die künftige Entwicklung der KI uns beeinflussen können. Freue dich auf wertvolle Impulse, praktische Tipps und tiefgehende Einblicke, die dich dabei unterstützen, dieses Jahr bewusst und voller Vertrauen zu gestalten. Lass uns gemeinsam in die Energien von 2025 eintauchen und dein Jahr zu etwas Besonderem machen! Jetzt reinhören und die Kraft des neuen Jahres entdecken! EINSTEIGERKURS MEDIALITÄT: DEINE REISE BEGINNT HIER https://kristinasacken.com/einsteiger-medium MEDIALE BERATUNG BEI KRISTINA BUCHEN: https://kristinasacken.com/beratung TESTE DICH Du fragst dich, ob du medial bist oder wie du deinen spirituellen Weg vertiefen kannst? Mit unseren Tests findest du heraus, wo du stehst: https://kristinasacken.com/checkliste OFFENE KURSE – STARTE JETZT: Nimm an wöchentlichen Live-Kursen teil, die dich energetisch stärken und deine Verbindung zur geistigen Welt vertiefen. Angebote wie Morgenmeditation, Herzmeditation und Channeling stehen jedem offen – ob Anfänger oder Fortgeschrittener. https://kristinasacken.com/mediale-akademie NEWSLETTER, erhalte jede Woche die Energievorschau und Begleitartikel per Mail: https://kristinasacken.com/newsletter

Die Woche vom 16.-26. Dezember ist geprägt von Magie, innerer Einkehr und neuen Möglichkeiten. Es ist die Zeit, in der Stille und Aktivität, Rückzug und Neubeginn sich die Hand reichen. In dieser Podcast-Folge teilen wir kraftvolle Tipps, wie du diese besondere Energie für dich nutzen kannst. ✨ Was dich erwartet:

Früh am Morgen ist eine wunderbare Tageszeit zum Meditieren. Du nimmst dir ein paar Minuten Zeit für dich, bevor der Alltag beginnt. So kannst du dich auf deinen neuen Tag einstimmen und ihn ganz in Ruhe beginnen. Ich wünsch dir viel Freude mit dieser neuen Guten Morgen Meditation!Meine große Selfcare-Plattform mit eigener App ✨➡️ House of Peace - jetzt ausprobieren!Genieße alle meine über 280 geführten Meditationen - ohne Intro, Outro oder Werbung. Nach Kategorien sortiert zur besseren Übersicht.Außerdem im House of Peace:

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Nach einer kurzen Nacht kann es eine Herausforderung sein, den Tag energievoll und positiv zu beginnen. Diese Morgenmeditation ist wie ein sanfter Weckruf für Körper und Geist, der dich achtsam und mit neuer Energie in den Tag starten lässt. Sie hilft dir, trotz wenig Schlaf Klarheit zu finden und dich auf das Hier und Jetzt zu konzentrieren. So kannst du den Tag mit einem Gefühl der Erneuerung und der Freude begrüßen. Ich wünsch dir viel Energie und Leichtigkeit mit dieser Meditation!Meine große Selfcare-Plattform mit eigener App ✨➡️ House of Peace - jetzt ausprobieren!Genieße alle meine über 280 geführten Meditationen - ohne Intro, Outro oder Werbung. Nach Kategorien sortiert zur besseren Übersicht.Außerdem im House of Peace:

I denne podcastepisode taler jeg om det særlige forældreskab, og jeg guider dig i en morgenmeditation, der hedder "En god dag", som sporer dit sind ind på glæde, taknemmelighed og realistisk optimisme. Meditationen kan bruges af alle (hvad end, du har et særligt forældreskab eller ej), og du kan lytte til den, mens du sidder, ligger, går eller står. Lyt med herunder, hvor jeg kommer ind på: Realistisk optimisme vs. overfladisk positivitet Hvorfor et forældreskab både kan være fantastisk og umuligt på én og samme tid Om "the wisdom of no escape" og posttraumatisk vækst Hvorfor jeg er frustreret over Bali-versionen af spiritualitet Jeg fortæller om min masterclass "Hjælp til det særlige forældreskab" og de øvelser og meditationer, denne masterclass indeholder Du kan lytte til hele meditationen, som kan bruges fra morgenstunden eller senere på dagen, hvis du gerne vil sende din dag i en god retning Links til episoder og andet nævnt i episoden: 5 ting du kan gøre for at mindske stress i det særlige forældreskab Sorg i det særlige forældreskab Anette Due Madsen om at overleve og leve som mor og par til et barn med et handicap Kis Laursen om stress pga. børn der kræver noget særligt Lær mere om min masterclass ved at klikke på billedet herunder:

Wie dein Morgen beginnt, bestimmt sehr oft den Verlauf deines gesamten Tages. Eine Morgenmeditation ist darum eine großartige Möglichkeit, den Grundstein für einen erfolgreichen Tag zu legen. Zusammen visualisieren wir, wie dein Tag optimal ablaufen wird, laden Vertrauen und Zuversicht ein und lassen Energie und Vorfreude durch deinen Körper strömen. Ich wünsch dir viel Freude beim Meditieren und einen erfolgreichen Tag!Meine große Meditationsplattform und App 14 Tage kostenlos➡️ House of Peace - jetzt ausprobieren!Genieße alle meine 250 geführten Meditationen - ohne Intro, Outro oder Werbung. Nach Kategorien sortiert zur besseren Übersicht.Außerdem im House of Peace:

Die Schlagzeilen:1 Linksextreme Ausschreitungen in mehreren deutschen Städten2 Großer Anti-Putin-Gipfel in Moldawien3 Schweizer Nationalrat gegen «Stopp Impfpflicht»-Initiative4 Fokusthema: Ungereimtheiten im Brandenburger Corona-Untersuchungsausschuss5 Und Inspiration am Morgen: Meditation in der Schule

Wenn du dich etwas müde oder etwas träge fühlst, dann kann dir die heutige Meditation helfen, dich wieder frischer zu fühlen! Sie ist also wunderbar als Morgenmeditation oder wenn du dir am Tag zwischendurch neuen Schwung wünschst. Ich wünsch dir viel Freude beim meditieren! Informiere dich jetzt auf athleticgreens.com/paulina , teste AG1 völlig risikofrei mit 90 Tagen Geld-zurück-Garantie und sichere dir bei deiner AG1 Erstbestellung einen kostenlosen Jahresvorrat an Vitamin D3+K2 zur Unterstützung des Immunsystems & 5 praktische Travel Packs! Gesundheitsbezogene Angaben zu AG1 und unser Angebot findest du auf: athleticgreens.com/paulina Meine Meditationsplattform & App "House of Peace" ➡️Jetzt 14 Tage kostenlos ausprobieren! Auf meiner Meditationsplattform findest du ein riesige Archiv von über 230 meiner geführten Meditationen. Dank der App hast du für jede erdenkliche Situation und Lebenslage eine passende Meditation zur Hand. Zur besseren Übersicht sind sie dort in Kategorien sortiert und ohne Intro und Outro für ein pures Meditationserlebnis. Alle Infos, unter anderem, was dich neben den Meditation noch erwartet und wie du das House of Peace kostenlos ausprobieren kannst - findest du hier: https://paulinathurm.com/house-of-peace Diese Meditationen sind im letzten Monat neu erschienen: Nr. 232 Bei Nervosität Nr. 233 Entspannung für dein Gesicht Nr. 234 Bei Reizüberflutung Nr. 235 Einschlafen und Erholung finden

Hey du wundervoller Mensch,ich bin so aufgeregt, weil ich ganz sicher weiß, dass diese juicy Folge heute sämtliche Knoten bei dir lösen wird.In dieser Episode lernst du wie du deine negativen Gedanken und Gefühle, die du zu einer sehr herausfordernden Situation hast, shiften und das Positive aus dieser negativen Situation oder den Umständen für dich erkennen kannst.Du erfährst heute  unter anderem:Warum sich hinter einer negativen Situation ein Geschenk für dich verbirgt Was du aktiv tun kannst, um deine Gedanken, Emotionen zu shiften, um die Version von dir zu verkörpern, die du sein möchtest Warum es NICHT an der Situation selbst liegt, dass du dich von ihr vielleicht überwältigt fühlstAußerdem habe ich heute für dich noch ein ganz besonderes Geschenk. Ich verlinke dir hier im Podcast eine Morgenmeditation, die dich auf Zellebene auf deine High Vibes für den Tag ausrichten wird. Du wirst buchstäblich Menschen, Umstände und Situationen in dein Leben ziehen, die wiederum dich dabei supporten werden, die beste Version von dir zu werden. 

Diese geführte Morgen Meditation im Liegen ist deine neue Bereicherung für deine tägliche Morgenroutine. Du kannst sie im Liegen hören oder nebenbei laufen lassen, während du in den Tag startest. Die wohltuenden Mantras schenken dir Gelassenheit, Selbstvertrauen, Klarheit und Fülle. Mein Tipp für dich: Diese feel good-Meditation hilft dir auch, deine Manifestation zu empfangen. Mache sie jeden Tag für 30 Tage. Spüre, wie sich deine Lebensqualität steigert und öffne dich für die Wunder. //Show Notes// Mein neuer Online-Kurs “ABUNDANCE: Lerne in 4 Wochen, alles zu manifestieren, was du willst” erscheint im Februar 2023. Lass dich von mir ganz bequem auf Instagram erinnern. Du findest mich unter @linnmackenzie.

Mit dieser Morgenmeditation schenkst du dir schon zu Beginn des Tages ein paar Momente der Achtsamkeit. Wie dein Morgen beginnt, bestimmt oft den Verlauf deines Tages. So kann dir diese kurze Meditation zum Tagesstart dabei helfen, deinen Tag achtsamer und bewusster zu erleben. Ich wünsche dir viel Freude beim Meditieren!

Du wünschst dir für den heutigen Tag Zuversicht, Vertrauen und Glück? Du wünschst dir, das heute dein Glückstag wird? Dann ist diese Guten Morgen Meditation für dich. Gemeinsam starten wir den Tag mit einer Visualisierung, die dich darauf einstimmt, dass dieser Tag DEIN TAG wird - Deine Glückstag!! Ich wünsch dir viel Freude mit dieser Meditation und einen wundervollen Tag!

Egal ob am Morgen oder zwischendurch: Ein kleiner Moment der Ruhe ist zu jedem Zeitpunkt des Tages wohltuend. Diese Meditation ist also als Morgenmeditation genauso geeignet wie in der Mittagspause oder am Abend um zur Ruhe zu kommen. Ich wünsch dir viel Freude beim Meditieren. Such dir einen Ort, an dem du dich wohl fühlst und für ein paar Minuten entspannen kannst. Und wenn du dann soweit bist, dann lass und mit unserer Meditation beginnen.Website: https://paulinathurm.com/Meine große Meditationsplattform HOUSE OF PEACE jetzt 14 Tage kostenlos ausprobieren!https://paulinathurm.com/house-of-peace/Wenn du meine Meditationen magst, wirst du das House of Peace lieben - da bin ich mir sicher! Aber überzeug dich einfach selbst: du kannst meine Meditationsplattform nämlich 14 Tage komplett kostenlos ausprobieren! Klick auf den Link und dann freu ich mich auf unsere gemeinsamen Meditationen im House of Peace ♥️➡️House of Peace - jetzt anmelden!Auf meiner Meditationsplattform und App findest du über 200 meiner Meditationen: Für den Start in den Tag, zum Einschlafen, als Begleitung bei unterschiedlichen Herausforderungen des Alltags. Sei es bei Stress, bei Selbstzweifel oder bei Kopfschmerzen, um dich zwischendurch zu entspannen, um deine Stimmung anzuheben oder um dein Selbstbewusstsein zu steigern. Zur besseren Übersicht sind sie dort in Kategorien sortiert und ohne Intro und Outro für ein pures Meditationserlebnis. Alle Infos, unter anderem, was dich neben den Meditation noch erwartet und wie du das House of Peace kostenlos ausprobieren kannst - findest du hier: https://paulinathurm.com/house-of-peace

Diese geführte Morgenmeditation ist ideal für dich, wenn du wenig Zeit hast, dich aber trotzdem bewußt auf den Tag einstimmen möchtest. Nach einer kurzen Erklärung beginnt die Meditation um 00:50. In 7 Schritten stimmst du dich optimal auf den Tag ein: Durch tiefe Bauchatmung und der Methode des Body Scans trittst du in Kontakt mit deinem Körper. Indem du die Aufmerksamkeit auf dein Herz legst aktivierst du dein Herz-Chakra und damit eine unglaublich starke Kraft. Eine Dankbarkeits-Übung lenkt deinen Fokus auf das was gerade gut läuft in deinem Leben. Durch kurzes Sitzen in der Stille übst du die Fähigkeit präsent zu sein im Hier und Jetzt. Das bewußte Verbinden mit deinen Träumen erhöht die Chance, dass du passende Optionen zur Realisierung deiner Ziele auch tatsächlich wahrnehmen und für dich nutzen kannst. Prioritäten für den Tag festzulegen ist ganz wesentlich um konsequent an der Zielerreichung zu arbeiten. Durch das Setzen einer Intention steckst du den Rahmen ab in welchem du dich bewegen möchtest. Du entscheidest mit welcher Energiequalität du durch den Tag gehst. Über jeden dieser sieben Schritte gibt es unzählige Bücher. Diese Meditation bietet einen Schnelldurchlauf durch Methoden mit denen ich mich selbst jahrelange beschäftig habe. Wenn einer dieser sieben Schritte dir ganz besonders zusagt, melde dich direkt bei mir und wenn du möchtest, helfe ich dir bei der Vertiefung dieses Schrittes. Viel Freude beim Meditieren!