Podcasts about morgenmeditation

Starte deinen Tag mit Kraft, Herz und innerer Klarheit Beschreibung: Diese 10-minütige Morgenmeditation ist deine tägliche Erinnerung daran, wer du bist: lebendig, verbunden, kraftvoll. Sie führt dich durch sanftes Atmen, liebevolle Körperwahrnehmung, Dankbarkeit und Ausrichtung – damit du deinen Tag nicht nur beginnst, sondern bewusst betrittst. Du regulierst dein Nervensystem, verbindest dich mit deinem Herzen und programmierst deinen Geist auf Freude, Leichtigkeit und Vertrauen. Basierend auf den Erkenntnissen von Dr. Joe Dispenza, gepaart mit Laras Herzensstimme und ganzheitlichem Wissen aus Yoga, Coaching & energetischer Begleitung. Diese Meditation hilft dir dabei, dich selbst zu erinnern – und deinen Tag in deiner vollen Präsenz zu gestalten. Folg mir gern auf Instagram: @laramadeby @gurugranola Besuche meine Website mit allen Retreats & Angeboten: www.laraschaeffer.com Shop mit meinen ayurvedisch inspirierten Produkten & GURU Granola: www.guru-granola.com Kontakt: lara.schaeffer@ish.de Du fühlst dich inspiriert mein Herz? Dann freue ich mich sehr über eine Bewertung auf Spotify oder iTunes – einfach auf der Übersichtsseite meines Podcasts runterscrollen und ⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️ auswählen. So hilfst du, dass noch mehr Menschen in ihre Kraft finden dürfen. Danke, dass du da bist. Danke, dass du dich erinnerst: Weil du Liebe bist.

Heute lade ich dich ein, diesen Tag mit einem Moment der Stille und einem Gebet bewusst zu beginnen. In unserer Ganz-Da-Journey begleite ich dich Woche für Woche dabei, deine Spiritualität tiefer zu erleben – mit Meditationen, Gebeten und Impulsen. Wenn du das in deinem Alltag vertiefen möchtest, dann schau gerne vorbei. Jetzt aber lass uns gemeinsam in diesen Morgen eintauchen.

Diese 10-minütige Morgenmeditation für einen guten Start öffnet dein Herz & bringt dich in eine positive Energie. Starte deinen Tag mit Klarheit & Gelassenheit. Jetzt ausprobieren.HOL DIR HIER deine Morgenmeditation für zu Hause und dauerhaft als DOWNLOAD: Morgenmeditation für einen guten Start – 10 Minuten einen ruhigen & fokussierten Start in deinen Tag: Morgenmeditation für einen guten Start – 10 Minuten für mehr AchtsamkeitWarum eine Morgenmeditation dein Leben verändern kann Kennst du das Gefühl, morgens direkt in den Stress des Alltags zu springen? Dein Kopf ist voll mit To-do-Listen, Nachrichten auf dem Handy und Verpflichtungen – und ehe du dich versiehst, fühlst du dich innerlich zerrissen. Viele Menschen starten ihren Tag mit Gedanken an all das, was sie noch erledigen müssen, anstatt bewusst bei sich selbst anzukommen. Eine kurze, herzöffnende Morgenmeditation kann hier einen echten Unterschied machen: Sie hilft dir, im Moment anzukommen, Klarheit zu gewinnen und dich bewusst auf den Tag auszurichten. Diese 10-minütige Meditation ist genau dafür gemacht – sie schenkt dir Gelassenheit, Präsenz und Energie für den Tag.Wie wirkt eine Morgenmeditation auf Körper und Geist?Eine achtsame Morgenroutine hat viele Vorteile für dein Wohlbefinden und deine innere Balance:✔ Du startest mit Ruhe in den Tag: Keine Hektik, kein Stress – du kommst erst einmal bewusst bei dir an.✔ Mehr Klarheit und Fokus: Eine regelmäßige Morgenmeditation bringt dein Nervensystem in Balance und hilft dir, Prioritäten zu setzen.✔ Herzöffnung & Verbundenheit: Du öffnest dich für den Tag und für die Menschen, denen du begegnest.✔ Stressreduktion & emotionale Stabilität: Meditieren am Morgen reguliert deine Emotionen und hilft dir, nicht sofort in alte Muster zu verfallen.✔ Mehr Energie & Lebensfreude: Wer achtsam startet, fühlt sich oft lebendiger, wacher und selbstbestimmter. Weiterlesen

Starte deinen Tag mit Klarheit und Ruhe! In dieser Morgenmeditation erwarten dich achtsame Atemübungen, Dankbarkeitsrituale und eine kraftvolle Visualisierung, die dir Energie und Fokus schenkt. Gönn dir diesen Moment nur für dich. Website: www.happy-you.de Facebook: www.facebook.com/happy.you.hamburg Instagram: www.instagram.com/happy_you_hamburg

Wir haben jeden Morgen die Wahl, wie wir unseren Tag gestalten möchten. Mit Atemübungen am Morgen zum Beispiel regulieren wir unser Nervensystem und starten entspannter in den Tag, mit positiven Gedanken lenken wir unseren Fokus hin zu Glück und Fülle. All das hilft uns, unsere mentale und körperliche Gesundheit positiv zu beeinflussen, gute Entscheidungen zu treffen und unser Leben proaktiv zu gestalten. Speichere dir diese Morgen Meditation und praktiziere sie täglich. Du wirst nach wenigen Wochen merken, dass dein Nervensystem regulierter ist und du entspannter durch den Alltag gehst. Ich verzichte komplett auf Werbeeinblendungen im Podcast, sodass du die Meditationen ohne Unterbrechungen von Anfang bis Ende genießen kannst. Dein Support macht das möglich: ich freue mich über 5 Sterne Bewertungen, Rezensionen und am meisten, wenn du die Meditationen teilst und an andere weiterleitest. Atemkurse, Atemtherapie, Atem Coachings und Breathwork Ausbildungen findest du auf meiner Website: www.geetaghosh.com Anfragen für individuelle Atemtherapie und somatische Coachings bitte per E-Mail: hi@geetaghosh.com Auf Instagram bekommst du jede Menge Tipps von mir zu einem gesunden, glücklichen Lifestyle: geeta.ghosh.breathwork

Höre dir diese kurze geführte Meditation am Morgen bitte in Ruhe an und das Wichtigste: Genieß! ⭐️ Kostenloses Meditationsalbum ⭐️ ⭐️ Unterstütze unsere Arbeit -> ⁠Spendiere uns einen Kaffee⁠ Das sind die 3 Produkte aus unserem ⁠⁠⁠⁠⁠Shop⁠⁠⁠⁠⁠, die alle lieben ❤️: ⭐️ ⁠⁠⁠⁠⁠⁠Tibetanisches Glücks-Armband (Roter Faden für Schutz und Kraft)⁠⁠⁠⁠⁠⁠ ⭐️  Unser ⁠⁠⁠⁠⁠eBook Klassiker⁠⁠⁠⁠⁠ für ein solides Fundament: ⁠⁠⁠⁠⁠Rock dein Leben mit SuperGewohnheiten⁠⁠⁠⁠⁠ ⭐️ ⁠⁠⁠⁠⁠Der Lebenszeit Kalender⁠⁠⁠⁠⁠ Werde Teil der Community und folge uns unbedingt hier auf dieser Platform! ⁠⁠⁠⁠⁠@YouTube⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠@Instagram⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ ⁠⁠@threads⁠⁠⁠⁠⁠ Unser Blog auf ⁠⁠⁠⁠⁠www.buddhaweisheit.de⁠⁠⁠⁠⁠ email: info@buddhaweisheit.de Meine Ausstattung für alle die selbst mal hinter das Mikro wollen :) :  Mikro*: ⁠⁠⁠⁠⁠https://amzn.to/3fCxGRI⁠⁠⁠⁠⁠ Pop-Up Schutz*: ⁠⁠⁠⁠⁠https://amzn.to/3GRtlFW⁠⁠⁠⁠ In diesem Artikel werden Affiliate Links verwendet, die wir transparent durch  

Hallo und schön, dass du hier bist! 

Bist du bereit, 2025 bewusst zu gestalten? In dieser Episode teile ich mit dir die wichtigsten Tipps aus dem Jahreschanneling, um die Energien des neuen Jahres optimal zu nutzen. Von freudigen Überraschungen und tiefer Erdung bis hin zu Selbstbewusstsein, Gesundheit und der Kraft der Gemeinschaft; diese Episode bietet dir inspirierende Impulse und praktische Anleitungen, um das kommende Jahr zu deinem Jahr zu machen. Erfahre, wie du: Offenheit für die Geschenke des Lebens entwickelst, dich stärker mit der Erde und deiner inneren Kraft verbindest, deine Liebesbeziehungen als Wachstumsfeld nutzt, Resilienz und Gesundheit bewusst pflegst, und Gemeinschaften gestaltest und Fu00fchrungsqualitu00e4ten entwickelst. Lass dich von der geistigen Welt inspirieren und starte 2025 mit Klarheit, Energie und einem offenen Herzen. Jetzt reinhören und die Tipps in dein Leben integrieren! ✨ EINSTEIGERKURS MEDIALITÄT: DEINE REISE BEGINNT HIER https://kristinasacken.com/einsteiger-medium MEDIALE BERATUNG BEI KRISTINA BUCHEN: https://kristinasacken.com/beratung TESTE DICH Du fragst dich, ob du medial bist oder wie du deinen spirituellen Weg vertiefen kannst? Mit unseren Tests findest du heraus, wo du stehst: https://kristinasacken.com/checkliste OFFENE KURSE – STARTE JETZT: Nimm an wöchentlichen Live-Kursen teil, die dich energetisch stärken und deine Verbindung zur geistigen Welt vertiefen. Angebote wie Morgenmeditation, Herzmeditation und Channeling stehen jedem offen – ob Anfänger oder Fortgeschrittener. https://kristinasacken.com/mediale-akademie NEWSLETTER, erhalte jede Woche die Energievorschau und Begleitartikel per Mail: https://kristinasacken.com/newsletter

Was erwartet uns im Jahr 2025? In dieser inspirierenden Episode tauchen wir tief in die Botschaften der geistigen Welt ein und entdecken, welche Energien und Möglichkeiten das neue Jahr für uns bereithält. 2025 steht im Zeichen von Stabilität, Wachstum und freudigen Überraschungen. Es ist ein Jahr, in dem wir uns stärker mit der Erde verbinden, unser Selbstbewusstsein stärken und die Kraft der Gemeinschaft nutzen können. Beziehungen, sowohl zu uns selbst als auch zu anderen, werden eine zentrale Rolle spielen. Außerdem werfen wir einen Blick darauf, wie Gesundheit, Resilienz und sogar die künftige Entwicklung der KI uns beeinflussen können. Freue dich auf wertvolle Impulse, praktische Tipps und tiefgehende Einblicke, die dich dabei unterstützen, dieses Jahr bewusst und voller Vertrauen zu gestalten. Lass uns gemeinsam in die Energien von 2025 eintauchen und dein Jahr zu etwas Besonderem machen! Jetzt reinhören und die Kraft des neuen Jahres entdecken! EINSTEIGERKURS MEDIALITÄT: DEINE REISE BEGINNT HIER https://kristinasacken.com/einsteiger-medium MEDIALE BERATUNG BEI KRISTINA BUCHEN: https://kristinasacken.com/beratung TESTE DICH Du fragst dich, ob du medial bist oder wie du deinen spirituellen Weg vertiefen kannst? Mit unseren Tests findest du heraus, wo du stehst: https://kristinasacken.com/checkliste OFFENE KURSE – STARTE JETZT: Nimm an wöchentlichen Live-Kursen teil, die dich energetisch stärken und deine Verbindung zur geistigen Welt vertiefen. Angebote wie Morgenmeditation, Herzmeditation und Channeling stehen jedem offen – ob Anfänger oder Fortgeschrittener. https://kristinasacken.com/mediale-akademie NEWSLETTER, erhalte jede Woche die Energievorschau und Begleitartikel per Mail: https://kristinasacken.com/newsletter

Die Woche vom 16.-26. Dezember ist geprägt von Magie, innerer Einkehr und neuen Möglichkeiten. Es ist die Zeit, in der Stille und Aktivität, Rückzug und Neubeginn sich die Hand reichen. In dieser Podcast-Folge teilen wir kraftvolle Tipps, wie du diese besondere Energie für dich nutzen kannst. ✨ Was dich erwartet:

In dieser besonderen Zeit vom 16. bis 26. Dezember hält die geistige Welt kraftvolle Botschaften für uns bereit. Magie liegt in der Luft, noch unbestimmt, aber voller Möglichkeiten. Es ist die Zeit, in der Rückzug und Neubeginn Hand in Hand gehen und wichtige Einsichten auf dich warten. ✨ Was dich in dieser Folge erwartet:

In dieser Podcast-Folge tauchen wir tief in das Thema Kommunikation ein – auf allen Ebenen. Die geistige Welt zeigt, dass es jetzt nicht nur darum geht, was du sagst, sondern wie du dich mit dir selbst, anderen und der spirituellen Welt verbindest. Was du in dieser Folge erfährst: 1. Die Magie klarer Worte: Wie du durch bewusste und ehrliche Kommunikation nicht nur Klarheit schaffst, sondern auch Heilung und Verbindung fördern kannst. 2. Innere Kommunikation: Warum es so wichtig ist, zuerst mit dir selbst in Kontakt zu treten, bevor du nach außen sprichst. Wie denkst du über dich? Welche Worte wählst du innerlich? 3. Botschaften ohne Worte: Entdecke, wie energetische und intuitive Signale genauso stark wirken wie gesprochene Sätze – und wie du diese Kraft für dich nutzen kannst. 4. Inspirierende Begegnungen: Warum Menschen, die nur kurz in deinem Leben auftauchen, wichtige Botschaften bringen können – und wie du lernst, diese Zeichen zu erkennen. 5. Kommunikation mit der geistigen Welt: Wie du spirituelle Führung empfängst und durch deine Intuition klare Botschaften erhältst.

In dieser Podcast-Folge sprechen wir über die kraftvollen Botschaften der geistigen Welt für die nächsten 7-10 Tage. Was ist diese Woche anders? Du wirst aufgefordert, Ruhe zu finden, dich zu zentrieren und gleichzeitig offen für Botschaften zu bleiben, die unerwartet auf dich zukommen könnten. Wir teilen mit dir:

In dieser Folge dreht sich alles um das Thema Balance zwischen Macht und Demut – eine der zentralen Energien des Dezembers. Die geistige Welt zeigt uns, wie wichtig es ist, diese beiden scheinbar gegensätzlichen Kräfte miteinander zu verbinden, um die Herausforderungen und Chancen dieser intensiven Zeit zu meistern. Im Dezember wirst du immer wieder vor Situationen stehen, die dich fordern:

Das Tor zur Heiligkeit und inneren Stärke: In dieser Folge tauchen wir tief in die Energie des Dezembers ein – einen Monat voller Intensität, Herzenergie und Gegensätze. Die geistige Welt beschreibt den Dezember als eine Zeit, in der alles rasend schnell vergeht und doch so nah und unmittelbar erlebt wird. Es ist ein Monat, der uns auffordert, mit Demut durch die engen Tore des Lebens zu gehen, unser Ego loszulassen und die Heiligkeit hinter den Herausforderungen zu entdecken. Gleichzeitig spüren wir die Kraft in uns, die uns antreibt, unsere weltlichen Rechte einzufordern, Grenzen zu setzen und unsere Stärke zu leben. Es ist ein Balanceakt zwischen Loslassen und Durchsetzen, zwischen Vergebung und Selbstermächtigung. In diesem Channeling sprechen wir über: ✨ Warum uns alte Schatten und familiäre Themen einholen und wie wir sie heilen können. ✨ Die Bedeutung von Herzenergie und Demut in einer Zeit der Veränderung. ✨ Wie wir unsere weltliche Kraft bewusst und liebevoll einsetzen. ✨ Warum der Dezember uns mit Mut und Hingabe beschenkt, um am Ende mit mehr innerem Frieden und Stärke ins neue Jahr zu starten. Lass Dich von den Botschaften der geistigen Welt inspirieren und begleite uns auf dieser Reise durch einen außergewöhnlichen Monat voller Möglichkeiten und Erkenntnisse.

Vertrauen, Loslassen, Durchstarten: Das Jahresende fühlt sich an wie ein Karussell, das sich immer schneller dreht – Du hast das Gefühl, den Überblick zu verlieren? Kristina und Susanne sprechen in dieser Folge über die großen Herausforderungen, die uns in dieser intensiven Zeit begegnen: Wie gehst Du mit der Geschwindigkeit des Lebens um, ohne Dich dabei selbst zu verlieren? Wie erkennst Du, welche Projekte oder Beziehungen feststecken und Dich blockieren? Und wie findest Du den Mut, loszulassen und auf Deinen Weg zu vertrauen, selbst wenn die Unsicherheit groß ist? Kristina teilt tiefgehende Einsichten aus ihren aktuellen Channelings und gibt Dir praktische Tipps, um innere Ruhe zu finden, Klarheit zu schaffen und Deine Energie gezielt zu lenken. Diese Folge ist Dein Kompass durch die turbulenten Energien – hin zu Vertrauen, Verbindung und neuen Perspektiven. Hör jetzt rein und finde heraus, wie Du die Herausforderungen der Jahresendenergie meisterst! DEINE REISE BEGINNT HIER - TESTE DICH Du fragst dich, ob du medial bist oder wie du deinen spirituellen Weg vertiefen kannst? Mit unseren Tests findest du heraus, wo du stehst: https://kristinasacken.com/checkliste OFFENE KURSE – STARTE JETZT: Nimm an wöchentlichen Live-Kursen teil, die dich energetisch stärken und deine Verbindung zur geistigen Welt vertiefen. Angebote wie Morgenmeditation, Herzmeditation und Channeling stehen jedem offen – ob Anfänger oder Fortgeschrittener. https://kristinasacken.com/mediale-akademie NEWSLETTER, erhalte jede Woche die Energievorschau und Begleitartikel per Mail: https://kristinasacken.com/newsletter

Die Energien vom 25. November bis 5. Dezember 2024 sind kraftvoll und schnell – wie ein Karussell, das sich immer schneller dreht. Diese Woche dreht sich alles um Dynamik, Vertrauen und Klarheit. Projekte nehmen Fahrt auf, Beziehungen finden neue Tiefe, und alles bewegt sich in rasantem Tempo voran. Doch wie behältst Du den Überblick und findest Deinen festen Platz in dieser Geschwindigkeit? In dieser Episode erfährst Du: ✨ Warum es wichtig ist, jetzt auf Deine vergangenen Entscheidungen zu vertrauen. ✨ Wie Du alte Blockaden loslässt und neue Verbindungen stärkst. ✨ Wie Du Dich in Projekten und Beziehungen voll einbringen kannst, um die Dynamik optimal zu nutzen. Lass Dich inspirieren, die Energie dieser Woche bewusst zu nutzen und mit Leichtigkeit Deinen Weg zu finden.

In dieser Folge sprechen wir über Selbstfürsorge in der dunklen Jahreszeit und wie du dich mit natürlichen Mitteln gegen den Winterblues wappnen kannst. Erfahre, welche Kräuter und Lebensmittel deine Stimmung und Energie positiv beeinflussen und wie sie dabei helfen können, den November-Blues und Symptome von Seasonal Affective Disorder (SAD) zu lindern. Perfekt für alle, die gesund und ausgeglichen durch die kalte Jahreszeit kommen möchten! 20 Min. Pilates Morgenroutine: https://youtu.be/nA-Ewsrccxk?si=hOqTH5zKyFukvoUi 10 Min. Morgenmeditation: https://www.youtube.com/watch?v=Lk69JE_zjfg Werbung: Kurkuma Kapseln: https://www.innersparkle.de/products/bio-kurkuma-kapseln Relax Kapseln: https://www.innersparkle.de/products/relax Das gesunde Weihnachtskochbuch: https://amzn.to/4e5ZoSz

Früh am Morgen ist eine wunderbare Tageszeit zum Meditieren. Du nimmst dir ein paar Minuten Zeit für dich, bevor der Alltag beginnt. So kannst du dich auf deinen neuen Tag einstimmen und ihn ganz in Ruhe beginnen. Ich wünsch dir viel Freude mit dieser neuen Guten Morgen Meditation!Meine große Selfcare-Plattform mit eigener App ✨➡️ House of Peace - jetzt ausprobieren!Genieße alle meine über 280 geführten Meditationen - ohne Intro, Outro oder Werbung. Nach Kategorien sortiert zur besseren Übersicht.Außerdem im House of Peace:

Neuanfang #329 – Meine Morgenmeditation – Energie für den Tag ****** Vor vielen, vielen Jahren lag ich bei einer meiner ersten Yogastunden im abschließenden Shavasana und hatte plötzlich das Gefühl, in eine komplett andere Welt gebeamt zu sein. Es war meine erste bewusste Begegnung mit meiner inneren Welt und vor allem der Erkenntnis, dass ich dort mich selbst, meine Gedanken, Gefühle und Körperempfindungen mit Abstand beobachten kann. Bis dahin hatte ich den Reiz und Wert von Meditation nicht sehen können, doch jetzt war ich neugierig geworden. Seitdem begleitet Meditation mich täglich, von einigen Unterbrechungen mal abgesehen. Ich habe verschiedenste Formen ausprobiert und meinen eigenen Weg gefunden. Heute ist meine morgendliche Meditationspraxis meist eine Mischung aus stiller Achtsamkeit, Atemübungen und Energiearbeit. Und diese Morgenmeditation möchte ich in dieser Episode vom Neuanfang Podcast mit dir teilen. In der gut 15-minütigen Morgenmeditation machst du einen kurzen Checkin mit dir selbst, um wahrzunehmen, was gerade präsent für dich ist. Du lässt nicht-dienliche Dinge aus deinem Körper abfließen und öffnest dich für Botschaften, die bedeutend für deinen Tag sind. Und dann lädst du dich mit lichtvoller Energie für deinen Tag auf! Was du in dieser Episode hören kannst: Meine geführte Morgenmeditation, die dir Energie für deinen Tag gibt. Warum ich diese Meditation veröffentliche und zwischendurch zögerte, es zu tun. Weshalb mir persönlich meine Morgenmeditation so wichtig ist. ****** Hol dir die Meditation als mp3-Download, indem du den Neuanfang Podcast bei Steady unterstützt: https://steadyhq.com/de/sara-heinen/about Die kompletten Shownotes findest du unter https://www.sara-heinen.de/episode329 ****** Komm auf meinen Spielplatz für Every Day Magic & Inspiration du selbst zu sein: https://t.me/saraheinen ****** Neuanfang Podcast – Der Podcast für Transformation Hier ist deine Einladung zum Neuanfang. Zum nächsten Schritt zurück zu dir selbst. Meine Vision für dich ist, dass du die Freiheit eines authentischen Lebens erfährst. ****** Musik: Atmospheric Landscape for Meditation Relaxation and Yoga by Muyo5438 https://freesound.org/s/718704/ License: Creative Commons 0

Copyright: ⁠https://shaolin-rainer.de⁠ Bitte laden Dir auch meine App "Buddha-Blog" aus den Stores von ⁠Apple⁠ und ⁠Android⁠.

In dieser Episode lade ich Dich zu einer sanften und inspirierenden Morgenmeditation ein, die Dir helfen wird, Deinen Tag voller Energie, Klarheit und positiven Ausrichtung zu beginnen. Gemeinsam werden wir in die Stille deines Herzens eintauchen, Deinen Geist beruhigen und Deine Energie auf den bevorstehenden Tag ausrichten. Lass uns gemeinsam die Kraft der Meditation nutzen, um Gelassenheit, Heiterkeit und Selbstvertrauen in Deinen Alltag zu bringen. Schließe die Augen, atme tief ein und aus, und lass uns diese Reise zu einem glücklichen und erfüllten Tag beginnen.

Als allerletzte Folge vor unserer Ganz-Da-Offline-Challenge habe ich dir eine wunderschöne Dankbarkeitsmeditation mitgebracht. Es wird nächste Woche und auch im gesamten August keine weiteren Podcastfolgen geben, erst im September wieder. Wenn du aber gerne auch in den nächsten Wochen mit Meditationen von mir versorgt werden willst, dann kannst du dich auch dafür sehr gerne bei der Journey anmelden, wo es mittlerweile über hundert Meditation von mir gibt, zum Beispiel auch eine Reihe mit 20 Tagen mit Morgengebeten findest du da und viele weitere Meditationen, die du sehr, sehr gerne auf der Plattform für dich nutzen kannst. Auch dieses Dankbarkeitsmorgengebet heute ist zum Beispiel aus einer der Meditationsreihen, die du in der Journey findest. Und jetzt wünsche ich dir von Herzen einen wunderschönen August und ganz viel Freude mit diesem Dankbarkeits-Morgengebet!

Achtsamkeit und Präsenz in Zeiten von Unruhe - Willkommen zu unserer neuesten Podcast-Folge! Heute tauchen wir tief in das Thema „Achtsamkeit und Präsenz in Zeiten von Unruhe“ ein. Vom 15. bis 25. Juli 2024 erleben wir eine einzigartige Zeitqualität, die uns sowohl Herausforderungen als auch große Chancen bietet. In dieser Folge spricht Susanne mit Kristina, einem erfahrenen Medium und Meditationsexpertin, über: Die besonderen energetischen Bedingungen dieser Tage und wie sie uns beeinflussen Praktische Meditationstechniken, um trotz äußerer Unruhe in der inneren Balance zu bleiben Die Bedeutung von bewusster Körperwahrnehmung und einfachen Achtsamkeitsübungen im Alltag Kristina leitet uns durch eine kurze Herzmeditation und gibt wertvolle Tipps, wie wir uns inmitten von Chaos und Stress zentrieren können. Sie erklärt auch, wie wir die Heilenergien, die momentan verfügbar sind, bewusst nutzen können, um unsere innere Ruhe und Zufriedenheit zu stärken. Hört rein, um mehr darüber zu erfahren, wie ihr diese besondere Zeitqualität optimal für euch nutzen könnt. Lasst euch inspirieren und findet Wege, in eurem Alltag achtsam und präsent zu bleiben. Vielen Dank fürs Zuhören und bleibt achtsam! MORGENMEDITATION, Montag-Freitag um 7:15-7:30 Uhr https://kristinasacken.com/morgenmeditation NEWSLETTER, erhalte jede Woche die Energievorschau per Mail: https://kristinasacken.com/newsletter MEDIALE AUSBILDUNG, du willst deine medialen Fähigkeiten entwickeln? https://kristinasacken.com/mediale-ausbildung

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Auch wenn das Leben uns manchmal niederdrückt und wir es vergessen, gibt es so viele Dinge in unserem Leben, für die wir dankbar sein dürfen. Denk nur mal an die Dinge, die du jeden Tag für selbstverständlich hältst: ein Dach über dem Kopf zu haben, Essen auf dem Tisch zu haben und Menschen zu haben, die du liebst. Es ist leicht, sich in negativen Denkmustern zu verfangen und sich auf das Schwierige im Leben zu konzentrieren, anstatt auf das Gute. Hier kommen Dankbarkeitsaffirmationen und Dankbarkeitsmeditationen ins Spiel. Ich habe für diese Woche eine Morgen-Meditation aufgenommen, um sich auf das besinnen zu können, was gut und kostbar in deinem Leben ist. Die Meditation beginnt ab Minute 3 der Folge und dauert etwas weniger als 20 Minuten. Viel Spaß mit der neuen Podcastfolge! Du findest sie überall dort, wo es Podcasts gibt!   Meine Links: Coaching - Einzelsitzungen: Möchtest du etwas in deinem Leben verändern? Ein Ziel finden und es erreichen? Oder lernen, anders mit dir und den Menschen um dich herum in Kontakt zu kommen? Hier findest du alle Informationen und den Weg zur Beratung/Coaching: https://www.karlajohannaschaeffer.com/beratung-einzelsitzungen Erlernen der TRE Methode (Tension & Trauma Releasing Exercises - neurogenes Zittern) zum Stressabbau im Einzelcoaching (1:1):https://www.karlajohannaschaeffer.com/angebot-angstbewaeltigung Teilnahme am Gruppenkurs zur Einführung in das neurogene Zittern: https://www.karlajohannaschaeffer.com/gruppenkurs-masterclass Auf meiner Webseite kannst du dir für den Einstieg ebenfalls 12 kostenlose Tipps herunterladen, die jeder kennen sollte, der mit starkem Stress, Angst oder Panik kämpft. (In der Fußleiste der Seite www.karlajohannaschaeffer.com per Download).

Gestern ist der WORDSEED Podcast süße 5 Jahre alt geworden. Dieses Jubiläum möchte ich mit dir gebührend zelebrieren. Deshalb gibt es heute gleich zwei Podcastfolgen. In dieser Podcastfolge erwartet dich eine begleitete Morgenroutine, bestehend aus Stretching-Übungen, einer Morgenmeditation & gemeinsamen Journaling. Ich möchte dich herzlich einladen, gemeinsam mit mir in den Tag zu starten. Heute Abend um 18 Uhr geht die passende Abendroutine online. Du kannst dir die Folge überall auf Apple Podcast, Spotify, Deezer, YouTube und vielen weiteren Podcast-Apps kostenlos anhören. Einfach WORDSEED® Podcast eingeben und reinhören! Den Videopodcast zur Folge findest du auf YouTube. Let´s grow!

Nach einer kurzen Nacht kann es eine Herausforderung sein, den Tag energievoll und positiv zu beginnen. Diese Morgenmeditation ist wie ein sanfter Weckruf für Körper und Geist, der dich achtsam und mit neuer Energie in den Tag starten lässt. Sie hilft dir, trotz wenig Schlaf Klarheit zu finden und dich auf das Hier und Jetzt zu konzentrieren. So kannst du den Tag mit einem Gefühl der Erneuerung und der Freude begrüßen. Ich wünsch dir viel Energie und Leichtigkeit mit dieser Meditation!Meine große Selfcare-Plattform mit eigener App ✨➡️ House of Peace - jetzt ausprobieren!Genieße alle meine über 280 geführten Meditationen - ohne Intro, Outro oder Werbung. Nach Kategorien sortiert zur besseren Übersicht.Außerdem im House of Peace:

Du bemerkst, dass du ständiges Gedankenkreisen hast? Du hast das Gefühl, alles überfordert dich und du benötigst eine Auszeit nur für dich? Du möchtest mehr auf deine Bedürfnisse hören und in dich hineinhorchen, was du gerade brauchst? Dann ist die heutige Meditation genau die richtige für dich. Denn die Meditation unterstütz dich dabei, im -jetzt- anzukommen.  Bewusste Entscheidungen für dich zu treffen. Dich mit deinem Atem zu verbinden und bewusst in den Moment zu kommen. Deinen Wohlfühltag zu erschaffen, so wie du ihn gerade brauchst. Diese Meditation unterstützt dich dabei. 

Was bedeutet es eigentlich, mit hoher Frequenz oder intensiver Energie umzugehen? Diese Frequenzen sind Energiewellen, die eine besonders starke und dichte Schwingung haben. Sie können uns sowohl auf körperlicher als auch auf emotionaler und mentaler Ebene beeinflussen. Oftmals fühlen wir uns bei solchen Energien überfordert, gestresst oder sogar erschöpft. Diese hohen Frequenzen bringen eine Vielzahl von Herausforderungen mit sich, aber auch enorme Chancen zur persönlichen Weiterentwicklung und Transformation. Bedeutung der hohen Frequenz für Verstand und Herz Die hohe Frequenz wirkt sich unterschiedlich auf unseren Verstand und unser Herz aus. Unser Verstand, der darauf trainiert ist, Informationen logisch zu verarbeiten und zu ordnen, kann schnell überlastet werden. Die Flut an Eindrücken und die Geschwindigkeit, mit der diese Energien auf uns einströmen, können das Gefühl der Überforderung und Verwirrung hervorrufen. Es ist, als ob unser Gehirn mit zu vielen Informationen auf einmal bombardiert wird, was zu Stress und mentaler Erschöpfung führt. Auf der anderen Seite hat unser Herz die erstaunliche Fähigkeit, diese hohen Frequenzen zu verarbeiten und zu integrieren. Das Herz ist ein Zentrum der Energie, das auf Liebe, Mitgefühl und Verbindung ausgerichtet ist. Wenn wir lernen, diese intensiven Energien über unser Herz aufzunehmen, können wir sie in positive Schwingungen und konstruktive Handlungen umwandeln. Das Herz kann uns helfen, die Balance zu finden und inmitten der intensiven Energie zentriert und ruhig zu bleiben. Morgenmeditation - weitere Infos: https://kristinasacken.com/morgenmeditation Herzmeditation für diese Woche: https://www.eversports.de/widget/w/Y999Pg?recording=ebfa4757-bb05-4234-ac90-f2feab4af642

In dieser Morgenmeditation begleite ich dich zu deinem inneren Sonnenschein. Es geht hier gar nicht darum, dass jeder Tag "perfekt" wird und du z.B. keine Traurigkeit empfinden darfst. Es geht vielmehr darum, liebevoll mit dir selbst zu sein und einen guten Umgang mit dir zu finden, egal in welchen Höhen oder Tiefen du dich gerade befindest. Genau das verleiht dir eine unerschütterliche Leuchtkraft und innere Stärke. P.S.:Ich habe das Intro mitten in der Nacht aufgenommen, da ich gerade von einem Start-Up Wettbewerb komme und dir unbedingt noch ein wenig meine glückseligen Energie dalassen wollte :). Danke für deine Stimme für GUR Granola, mein Herzensprojekt.Wir haben tatsächlich gewonnen. Danke, danke, danke. Nun wünsche ich Sonnenschein an regnerischen, wie an leichten Sonnentagen. Fühl dich unendlich geliebt. Weil du Liebe bist. Deine Lara Info zu meiner Hatha Yoga Ausbildung im Winter: HIER Danke für deine Bewertung auf Spotify und iTunes. Mehr Infos unter: MALLORCA-RETREAT Infos zu weiteren Terminen und Events: HIER Instagram: @gurugranola oder @laramadeby Hier erfährst du mehr über mein Unternehmen GURU Granola Danke für deine Bewertung auf Spotify und iTunes. Das bedeutet mir so viel, da dieser Podcast dann leichter menschen erreicht, die gerade in herausfordernden Zeiten stecken und eine Herzensumarmung gut gebrauchen können. „Die Stimme des Herzens“ - Yoga, Wellness Retreat auf Mallorca, 09.-16.11.2024, im wunderschönen Resort Tramuntana Flow. Mehr Infos unter: MALLORCA-RETREAT Infos zu weiteren Terminen und Events: https://guru-granola.com/pages/termine Schreibe mir liebend gern, wie dir die Folge gefallen hat und welche Erkenntnisse du für dein eigenes Leben gewonnen hast. Mail: weilduliebebist-podcast@guru-granola.de Instagram: @gurugranola oder @laramadeby Hier erfährst du mehr über mein Unternehmen GURU Granola: 15 % Rabattcode GURU Granala: DANKESCHÖN

In jeder meiner bisherigen, geführten Morgenmeditationen geht es um einen guten Zustand, morgens, gleich beim Aufwachen: um Hingabe, um Göttlichkeit, um Freude. Auch in dieser Morgenmeditation beginnen wir mit der Freude über unsere Einzigartigkeit. Doch dabei bleibt es nicht. Du 'verwirklichst' diesen Zustand, erkennst ihn für wahr. Du brauchst dich später, während des Tages, nicht an deine Einzigartigkeit zu erinnern. Sie ist das Geheimnis, das du mit dir trägst, das du für wahr befunden hast und das von nun an in dir wirkt. Hier findest du verschiedene Morgenmeditationen (auch als Podcast): https://www.findyournose.com/series/morgen-meditationen Lies hier ein Osho Zitat über die Morgenmeditation: https://www.findyournose.com/morgenmeditation Der Podcast ist von Samarpan P. Powels, einer erfahrenen Meditationslehrerin und Herausgeberin von FindYourNose, Online Magazin für Meditation

In unserer neuen Podcastfolge hat Meditationscoach Pascal Meditationslehrer Karsten darüber interviewt, wie seine Morgenmeditation abläuft. Karsten teilt detailliert mit, was er innerlich macht, welche Meditationstechniken er anwendet und wie seine Vorgehensweise im Umgang mit Gefühlen und Gedanken aussieht. Besonders spannend ist, wie er mit Emotionen umgeht und die Harmonisierungstechnik Harmonie Flow anwendet. Sie erkunden, wie eine Harmonie Flow Ausbildung nicht nur unsere Gefühlswelt positiv beeinflussen kann, sondern auch unser Beziehungen auf eine neue Bewusstseinsebene bringt. Das Erwachen aus diesem Prozess führt zu geistiger Klarheit und einem gesteigerten Lebensgefühl.

Um die Stille des ersten Moments des Aufwachens einzufangen - oder wiederzuerlangen - konzentriert sich diese kurze geführte Meditation auf Klarheit, Stabilität und Präsenz. Du kannst dir diese Morgenmeditation anhören, während du noch im Bett liegst, oder jederzeit, wenn du dich im Hier und Jetzt zentrieren und etwas Klarheit und Stabilität finden möchtest.

Diese geführte Morgenmeditation schenkt dir mentale Kraft, positive Energie und inneres Gleichgewicht. Du kannst sie täglich wiederholen, um bei dir anzukommen und dich auf das auszurichten, was du heute oder in Zukunft erschaffen möchtest. Die Meditation beinhaltet drei Bestandteile: eine Visualisierung, eine Dankbarkeitspraxis und Affirmationen. Sie ist eines meiner Geheimnisse für ein erfülltes, erfolgreiches und ausgeglichenes Leben.  Ich wünsche dir einen wundervollen Start in den Tag!

Mit dieser geführten Morgen Meditation visualisierst du deine Ziele und setzt den Grundstein für einen erfolgreichen und produktiven Tag. Die Meditation eignet sich perfekt als Morgenroutine, bevor du arbeiten, lernen oder etwas leisten musst. Durch die Visualisierung deiner Ziele setzt du deinen Fokus für den Tag und wirst produktiver. ___

Diese geführte Meditation passt wunderbar als Start in deinen Tag und ist geeignet für deine Morgenroutine. Der Fokus liegt darauf, deinen Körper liebevoll und gleichzeitig kraftvoll aufzuwecken und mit Energie zu füllen. Lass uns dich so richtig gut für den neuen Tag in deinem Leben ausrichten. ⁠HIER DOWNLOADEN UND OFFLINE LAUSCHEN.⁠⁠⁠ NEU: Audiokurs "Die Kraft in dir" | 22€ ⁠⁠https://www.franziskabehlert.com/audiokurs-die-kraft-in-dir⁠⁠ Audiokurs "Balance als Schlüssel für ein erfülltes Leben" | 44€ ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://www.franziskabehlert.com/audiokurs-balance⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ Audiokurs "Atme dich frei" | 22€

In dieser Podcast-Folge erwartet dich eine Morgenmeditation

I denne podcastepisode taler jeg om det særlige forældreskab, og jeg guider dig i en morgenmeditation, der hedder "En god dag", som sporer dit sind ind på glæde, taknemmelighed og realistisk optimisme. Meditationen kan bruges af alle (hvad end, du har et særligt forældreskab eller ej), og du kan lytte til den, mens du sidder, ligger, går eller står. Lyt med herunder, hvor jeg kommer ind på: Realistisk optimisme vs. overfladisk positivitet Hvorfor et forældreskab både kan være fantastisk og umuligt på én og samme tid Om "the wisdom of no escape" og posttraumatisk vækst Hvorfor jeg er frustreret over Bali-versionen af spiritualitet Jeg fortæller om min masterclass "Hjælp til det særlige forældreskab" og de øvelser og meditationer, denne masterclass indeholder Du kan lytte til hele meditationen, som kan bruges fra morgenstunden eller senere på dagen, hvis du gerne vil sende din dag i en god retning Links til episoder og andet nævnt i episoden: 5 ting du kan gøre for at mindske stress i det særlige forældreskab Sorg i det særlige forældreskab Anette Due Madsen om at overleve og leve som mor og par til et barn med et handicap Kis Laursen om stress pga. børn der kræver noget særligt Lær mere om min masterclass ved at klikke på billedet herunder:

Wie dein Morgen beginnt, bestimmt sehr oft den Verlauf deines gesamten Tages. Eine Morgenmeditation ist darum eine großartige Möglichkeit, den Grundstein für einen erfolgreichen Tag zu legen. Zusammen visualisieren wir, wie dein Tag optimal ablaufen wird, laden Vertrauen und Zuversicht ein und lassen Energie und Vorfreude durch deinen Körper strömen. Ich wünsch dir viel Freude beim Meditieren und einen erfolgreichen Tag!Meine große Meditationsplattform und App 14 Tage kostenlos➡️ House of Peace - jetzt ausprobieren!Genieße alle meine 250 geführten Meditationen - ohne Intro, Outro oder Werbung. Nach Kategorien sortiert zur besseren Übersicht.Außerdem im House of Peace:

Die Schlagzeilen:1 Linksextreme Ausschreitungen in mehreren deutschen Städten2 Großer Anti-Putin-Gipfel in Moldawien3 Schweizer Nationalrat gegen «Stopp Impfpflicht»-Initiative4 Fokusthema: Ungereimtheiten im Brandenburger Corona-Untersuchungsausschuss5 Und Inspiration am Morgen: Meditation in der Schule

Wenn du dich etwas müde oder etwas träge fühlst, dann kann dir die heutige Meditation helfen, dich wieder frischer zu fühlen! Sie ist also wunderbar als Morgenmeditation oder wenn du dir am Tag zwischendurch neuen Schwung wünschst. Ich wünsch dir viel Freude beim meditieren! Informiere dich jetzt auf athleticgreens.com/paulina , teste AG1 völlig risikofrei mit 90 Tagen Geld-zurück-Garantie und sichere dir bei deiner AG1 Erstbestellung einen kostenlosen Jahresvorrat an Vitamin D3+K2 zur Unterstützung des Immunsystems & 5 praktische Travel Packs! Gesundheitsbezogene Angaben zu AG1 und unser Angebot findest du auf: athleticgreens.com/paulina Meine Meditationsplattform & App "House of Peace" ➡️Jetzt 14 Tage kostenlos ausprobieren! Auf meiner Meditationsplattform findest du ein riesige Archiv von über 230 meiner geführten Meditationen. Dank der App hast du für jede erdenkliche Situation und Lebenslage eine passende Meditation zur Hand. Zur besseren Übersicht sind sie dort in Kategorien sortiert und ohne Intro und Outro für ein pures Meditationserlebnis. Alle Infos, unter anderem, was dich neben den Meditation noch erwartet und wie du das House of Peace kostenlos ausprobieren kannst - findest du hier: https://paulinathurm.com/house-of-peace Diese Meditationen sind im letzten Monat neu erschienen: Nr. 232 Bei Nervosität Nr. 233 Entspannung für dein Gesicht Nr. 234 Bei Reizüberflutung Nr. 235 Einschlafen und Erholung finden

Hey du wundervoller Mensch,ich bin so aufgeregt, weil ich ganz sicher weiß, dass diese juicy Folge heute sämtliche Knoten bei dir lösen wird.In dieser Episode lernst du wie du deine negativen Gedanken und Gefühle, die du zu einer sehr herausfordernden Situation hast, shiften und das Positive aus dieser negativen Situation oder den Umständen für dich erkennen kannst.Du erfährst heute  unter anderem:Warum sich hinter einer negativen Situation ein Geschenk für dich verbirgt Was du aktiv tun kannst, um deine Gedanken, Emotionen zu shiften, um die Version von dir zu verkörpern, die du sein möchtest Warum es NICHT an der Situation selbst liegt, dass du dich von ihr vielleicht überwältigt fühlstAußerdem habe ich heute für dich noch ein ganz besonderes Geschenk. Ich verlinke dir hier im Podcast eine Morgenmeditation, die dich auf Zellebene auf deine High Vibes für den Tag ausrichten wird. Du wirst buchstäblich Menschen, Umstände und Situationen in dein Leben ziehen, die wiederum dich dabei supporten werden, die beste Version von dir zu werden. 

Diese geführte Morgen Meditation im Liegen ist deine neue Bereicherung für deine tägliche Morgenroutine. Du kannst sie im Liegen hören oder nebenbei laufen lassen, während du in den Tag startest. Die wohltuenden Mantras schenken dir Gelassenheit, Selbstvertrauen, Klarheit und Fülle. Mein Tipp für dich: Diese feel good-Meditation hilft dir auch, deine Manifestation zu empfangen. Mache sie jeden Tag für 30 Tage. Spüre, wie sich deine Lebensqualität steigert und öffne dich für die Wunder. //Show Notes// Mein neuer Online-Kurs “ABUNDANCE: Lerne in 4 Wochen, alles zu manifestieren, was du willst” erscheint im Februar 2023. Lass dich von mir ganz bequem auf Instagram erinnern. Du findest mich unter @linnmackenzie.

In dieser Folge möchte ich dich dazu ermutigen, deine Glaubenssätze zu erforschen, und dir helfen, den einen oder anderen Ursprung deiner Gedanken und Zusammenhänge besser zu verstehen. Denn auch ich war voller blockierender Glaubensätze und weiß selbst, wie schwer es ist, gute zu finden und zu speichern. Das zu tun hat mir allerdings geholfen, in die Freiheit und in den Frieden mit mir und anderen zu kommen und ein Leben zu führen, das mir wirklich Spaß macht. Und gut tut. Weswegen mir diese Podcastfolge besonders am Herzen liegt und ich hoffe, mit ihr auch dein Herz zu erreichen und dazu beitragen, dass es ein wenig heilen kann. Viel Freunde mit dieser Folge! In Liebe, Yavi (Mach deine) YOUrney – hier: https://typed.de/workshops/yourney/ Für deine Journaling-Routine – das youniversal, hier: https://www.m-vg.de/mvg/shop/article/22422-youniversal/?pl=b7f8de82-0cbe-4128 Weitere Podcastfolgen, die dich interessieren könnten: #83 Morgenmeditation für Selbstliebe und Stärke #105 Affirmation für Mütter (Liebe, Stärke und Vertrauen) #143 Wie kann ich fühlen, was mein Kopf weiß, Sarah Desai? #148 Alten Schmerz loslassen Werbung | Sponsor dieser Folge ist AG1 – ehemals “Athletic Greens“. Das neue AG1 ist im Kern gleich geblieben und nach wie vor ein praktisches und vielfältiges Getränk für deine Gesundheit zur Unterstützung deiner täglichen Nährstoffversorgung. Anders sind lediglich das moderne Design und der neue, prägnante Name. Mit 75 wertvollen Zutaten, unter anderem Vitamine, Mineralstoffe und Bakterienstämme, die einfach in eine gesunde Morgenroutine integriert werden, wird in diverse Kernbereiche deiner Gesundheit eingezahlt: Immunsystem (1), Energiehaushalt (2), Muskelerholung (3) und geistige Fitness (4). Als HörerIn meines Podcasts erhältst du zu deinem AG1 einen Jahresvorrat an Vitamin D3, 5 Travel Packs, eine Trinkflasche und eine schöne Keramikdose kostenlos dazu. Das Angebot findest du unter athleticgreens.com/mamamoves Fußnoten: (1) Kupfer, Folat, Selen, Zink und die Vitamine A, B12, B6, und C tragen zu einer normalen Funktion des Immunsystems bei. (2) Kupfer, Biotin, Niacin, Pantothensäure, Thiamin und die Vitamine B2 (Riboflavin), B12, B6 und C tragen zu einem normalen Energiestoffwechsel bei. (3) Kupfer, Selen und Zink und die Vitamine B2 (Riboflavin) und C tragen dazu bei, die Zellen vor oxidativem Stress zu schützen. (4) Zink und Pantothensäure tragen zu einer normalen geistigen Leistung bei.

Mit dieser Morgenmeditation schenkst du dir schon zu Beginn des Tages ein paar Momente der Achtsamkeit. Wie dein Morgen beginnt, bestimmt oft den Verlauf deines Tages. So kann dir diese kurze Meditation zum Tagesstart dabei helfen, deinen Tag achtsamer und bewusster zu erleben. Ich wünsche dir viel Freude beim Meditieren!

Du wünschst dir für den heutigen Tag Zuversicht, Vertrauen und Glück? Du wünschst dir, das heute dein Glückstag wird? Dann ist diese Guten Morgen Meditation für dich. Gemeinsam starten wir den Tag mit einer Visualisierung, die dich darauf einstimmt, dass dieser Tag DEIN TAG wird - Deine Glückstag!! Ich wünsch dir viel Freude mit dieser Meditation und einen wundervollen Tag!

Egal ob am Morgen oder zwischendurch: Ein kleiner Moment der Ruhe ist zu jedem Zeitpunkt des Tages wohltuend. Diese Meditation ist also als Morgenmeditation genauso geeignet wie in der Mittagspause oder am Abend um zur Ruhe zu kommen. Ich wünsch dir viel Freude beim Meditieren. Such dir einen Ort, an dem du dich wohl fühlst und für ein paar Minuten entspannen kannst. Und wenn du dann soweit bist, dann lass und mit unserer Meditation beginnen.Website: https://paulinathurm.com/Meine große Meditationsplattform HOUSE OF PEACE jetzt 14 Tage kostenlos ausprobieren!https://paulinathurm.com/house-of-peace/Wenn du meine Meditationen magst, wirst du das House of Peace lieben - da bin ich mir sicher! Aber überzeug dich einfach selbst: du kannst meine Meditationsplattform nämlich 14 Tage komplett kostenlos ausprobieren! Klick auf den Link und dann freu ich mich auf unsere gemeinsamen Meditationen im House of Peace ♥️➡️House of Peace - jetzt anmelden!Auf meiner Meditationsplattform und App findest du über 200 meiner Meditationen: Für den Start in den Tag, zum Einschlafen, als Begleitung bei unterschiedlichen Herausforderungen des Alltags. Sei es bei Stress, bei Selbstzweifel oder bei Kopfschmerzen, um dich zwischendurch zu entspannen, um deine Stimmung anzuheben oder um dein Selbstbewusstsein zu steigern. Zur besseren Übersicht sind sie dort in Kategorien sortiert und ohne Intro und Outro für ein pures Meditationserlebnis. Alle Infos, unter anderem, was dich neben den Meditation noch erwartet und wie du das House of Peace kostenlos ausprobieren kannst - findest du hier: https://paulinathurm.com/house-of-peace