Podcasts about Traumreisen

Mon, 16 Jun 2025 13:57:04 +0000 https://fussballmml.podigee.io/433-superkalifragilistisch-e40-saison-2425 252e77ff04cf9be493c328e517f49304 Werbepartner dieser Folge: Matthäi: Der Hauptsponsor von Werder Bremen sucht Azubis genauso wie erfahrene Fachkräfte für den Bagger und fürs Büro. Matthäi baut Energieinfrastruktur, Straßen, Schienen, Brücken und vieles mehr! Du willst Teil dieser Zukunft sein? Dann bewirb Dich jetzt unter karriere.matthaei.de/MML. Holy: Mit dem Code MML5 erhaltet ihr als Neukunden 5 Euro Rabatt und mit dem Code MML10 als Bestandskunde 10% Rabatt auf Eure Bestellung unter weareholy.com/mml. Probiert unbedingt die neuen Sorten! Obendrauf verlost Holy 5 Traumreisen im Wert von je 2.500 Euro unter allen Bestellungen! Klarna: Mit Klarna entscheidest du, wie du bezahlst: sofort oder in bis zu 30 Tagen. Und dabei profitierst du vom Klarna Käuferschutz. Ausschlüsse gelten. Mehr unter www.klarna.de/kauferschutzrichtlinie FUSSBALL MML LIVE 2025: 23.11. Leipzig, Kupfersaal 27.11. Nürnberg, Z Bau 01.12 Osnabrück, Rosenhof 05.12. Essen, Weststadthalle 10.12. Hannover, Faust Warenannahme - ausverkauft! 14.12. Hamburg, Schmidtchen - ausverkauft! Tickets gibt's auf fussballmml.de! Die NACHSPIELZEITEN von Lucas gibt's jetzt auch als Taschenbuch. Perfekt für den Strand… Gibt's natürlich überall da, wo es gute Bücher gibt. Unter anderem bei Thalia. Außerdem ist Lucas im Spätsommer auf Lesereise! 18.09. Cuxhaven 19.09. Oldenburg 23.09. Eberswalde 25.09. Papenburg 26.09. Cloppenburg Tickets gibt's für nur 15 Euro ab sofort auf adticket.de Gipfeltreffen: Hier findet ihr die erste Gipfeltreffen Folge mit Marion Daube. 433 full no Micky Beisenherz, Maik Nöcker, Lucas Vogelsang

Mit dieser Rentiergeschichte läuten wir die Weihnachtszeit ein, die Zeit der weihnachtlichen Traumreisen, die Kinderaugen zum Leuchten bringen und den Kids ein wohliges Gefühl ins Herz zaubern. Und so wird dein Kind in der Geschichte mit den Rentieren des Weihnachtsmanns ins Schlemmerland fliegen. Diese Traumreise ist übrigens Teil meines neuen Weihnachtsalbums voller Geschichten zu Weihnachten, die dein Kind durch die festlichste Zeit des Jahres begleiten. Zum Beispiel darf es damit durch die Wichteltür in den Wurzeln der schneebedeckten Kastanie schlüpfen, das Weihnachtsfest der Riesen retten oder herausfinden, welche Aufgabe eine waschechte Weihnachtsfee hat. Obendrauf gibt es jede Menge Wichtelschabernack und vieles Weihnachtliches mehr. Du findest das gesamte Weihnachtsalbum hier: bleib-entspannt.com/produkt/geschichten-zu-weihnachten-traumreisen-fuer-kinder Und jetzt ganz viel Freude mit Santas Rentieren & festliche Träume! Eure Kathi Für werbefreien Genuss kannst du alle Episoden im "Bleib entspannt! Shop" herunterladen unter: https://bleib-entspannt.com/shop/ ------------------------------------------------- Individuelle Traumreisen ganz nach den Wünschen deines Kindes gibt es hier: https://bleib-entspannt.com/produkt/einschlafbegleitung-individuelle-traumreise-fuer-dein-kind/ ------------------------------------------------- So funktioniert das Traumreise-Wünschen: https://bleib-entspannt.com/wuensche-erfuellen-in-einer-geschichte-deine-wunschgeschichte/ Hier geht's zum "Bleib entspannt! Linktree" mit allen aktuellen Infos & Links: https://linktr.ee/kathi_klaudel ------------------------------------------------ Website: https://bleib-entspannt.com/ Instagram: https://www.instagram.com/bleib_entspannt Facebook: https://www.facebook.com/kathi.klaudel ------------------------------------------------- ❤️ Unterstützung ❤️ Dir gefällt „Bleib entspannt!“ und du möchtest mich unterstützen? Dir ist wichtig, dass ich auch weiterhin kostenlose Meditationen, Silent Subliminals & mehr erstellen und dadurch ein wenig mehr Entspannung, Gesundheit und Glück in die Welt tragen kann? Du kannst mich sehr, sehr gerne unterstützen, indem du den Podcast bei Apple Podcast und YouTube positiv bewertest und ihn abonnierst! Auch bei Spotify, Amazon Music und Audio Now findest du „Bleib entspannt! Der Meditations-Podcast!" Über ein Abo von dir freue ich mich natürlich auch auf diesen Kanälen! Alternativ kannst du mir aber auch gerne einen Chai Latte ausgeben, wenn du magst: https://paypal.me/kathiklaudel oder du schaust in meinem Shop vorbei und gönnst dir ein wenig Entspannung zum Herunterladen: https://bleib-entspannt.com/shop/ Ich danke dir von Herzen für deinen Support & bleib entspannt! Deine Kathi ❤️ ------------------------------------------------ Disclaimer: Die Urheberin dieser Podcast-Episode verspricht keine Heilung von Krankheiten oder anderer Leiden durch Hören der Folge. Die zur Verfügung gestellten Informationen geben den eigenen Kenntnisstand der Urheberin wieder. Dieser Track ersetzt keine medizinische oder psychologische Behandlung. Ernsthafte Krankheiten sollten einem qualifizierten Arzt vorgestellt und von diesem behandelt werden. Vor Nutzung dieser Episode sollte im Zweifelsfall ein Mediziner zurate gezogen werden. Die Urheberin übernimmt trotz sorgfältiger Recherche keine Garantie für die Korrektheit, Aktualität oder Vollständigkeit der zur Verfügung gestellten Informationen. Traumreise für Kinder zum Einschlafen: Mit Santas Rentieren ins Schlemmerland - Geschichte zu Weihnachten - Weihnachten Gute Nacht Geschichte ins Schlaraffenland mit Rentier - Rentiergeschichte - Geschichte Rentiere

Das hat sie nicht gesagt, oder? Doch... das habe ich gesagt... "Traumreisen können die Entspannungsfähigkeit von Kindern blockieren" war der genaue Satz von mir, der für viel Wirbel auf Instagram geführt hat. In dieser Folge möchte ich näher auf diese Thematik eingehen. Was ich genau damit meine und wie dieser Satz weitergehen könnte...Traumreisen sind ein ganz besonderes Werkzeug in der Entspannungsarbeit. Sie sind ein wertvoller Teil meiner Kurse. Aber: Was sollten wir unbedingt beachten, wenn wir Traumreisen mit Kindern anwenden wollen?Das erwartet dich: ✨ Meine Begeisterung für Traumreisen: Warum Traumreisen für mich mehr als „nur Geschichten“ sind und wie sie uns in tiefe Entspannung führen können.✨ Die richtige Auswahl und Erzählweise: Wie du Traumreisen für Kinder gestalten kannst, damit sie sicher und wirksam sind – von der Erzählperspektive bis hin zu alternativen Mitmachgeschichten.✨ Besonderheiten nach der Pandemie: Was sich im Verhalten der Kinder verändert hat und wie wir mit kürzeren, flexiblen Traumreisen darauf eingehen können.✨ Kreative Impulse: Ideen, um Traumreisen lebendig und kindgerecht zu gestalten, z. B. durch Zeichnen, Mitmachen und kurze „Körperreisen“.Traumreisen sind kraftvolle Begleiter, wenn wir sie bewusst und altersgerecht einsetzen. Wie kannst du sie nutzen, um Kindern innere Ruhe zu schenken? Lass uns gemeinsam eintauchen und die Welt der Traumreisen neu entdecken!

Marco Neumann ist ein vielseitiger Künstler und Erzähler, der durch seine beruhigenden Meditationen und Schlafgeschichten eine zauberhafte Traumwelt kreiert. Sein YouTube-Kanal "Marco Neumann Meditationen"  sowie sein Zweitkanal "Traumflüsterer" sind liebevoll gestaltete Plattformen für Einschlafmeditationen und Schlafgeschichten, die seine Zuschauer in fantastische Welten entführen. Mit feinem Gespür für Sprachästhetik und Klanggestaltung erschafft Marco durch Animationen und Erzählkunst eine Atmosphäre voller Magie und Ruhe, die beim Stressabbau und Einschlafen hilft. Neben seiner Leidenschaft für das Erschaffen solcher Inhalte arbeitet Marco Neumann auch als Sprecher für Medien wie Hörbücher, Werbungen und Dokumentationen und produziert viele seiner Inhalte in seinem eigenen Studio. Seine Fähigkeiten im Bereich der Sprachästhetik und der kunstvollen Erzählung sind zum Markenzeichen geworden und bieten eine tiefe Erfahrung für Zuhörer und Zuschauer, die Entspannung und eine Auszeit von der Hektik des Alltags suchen.Mehr von Marco Neumann:Marco Neumann Meditationen:https://youtube.com/@marconeumannmeditationenTraumflüsterter - düstere Einschlafgeschichten:https://www.youtube.com/@traumfluestererKontakt für geschäftliche Anfragen:https://www.marco-neumann.de____________________________________________ Die Folge hat dir Lust auf mehr gegeben? Dann abonniere unseren Podcast und helfe uns mit einer 5-Sterne Bewertung auf Spotify & iTunes! Willst du unsern Podcast gerne im Videoformat sehen? Dann schaue dir alle Folgen in unserer App "MindClub" an!App Store: https://apps.apple.com/np/app/mind-club/id1643729107 Google Play Store: https://play.google.com/store/apps/details?id=tv.uscreen.mindclubOder auf Youtube: https://www.youtube.com/channel/UCFg1XNY1KVcb1WQWbcKCmOQ/featuredWillst du selbst mit dem Meditieren beginnen? Im Mindclub findest du eine Vielzahl von geführten Meditationen in Audio- und Videoform, sowie Live-Sessions: https://www.mindclubapp.com/Instagram: https://www.instagram.com/mindfulife.de/Facebook: ...

Ab17 - der tägliche Podcast mit Kathrin und Tommy Wosch. Montag bis Freitag. Morgens und AbendsWerbungFinanzguruMit dem Code AB17 kannst Du Finanzguru Plus ganze 3 Monate kostenlosnutzen (für normalerweise nur für 7 Tage kostenfrei) -> Gilt nur für Neukund:innen.Link HIER KLICKEN zur Finanzguru AppHelloFreshHier geht's direkt zum Rabatt:- DE: Bis zu 120€* & ein gratis Dessert für 1 Jahr**: hellofresh.de/AB17- AT: Bis zu 90€*: hellofresh.at/AB17- CH: Bis zu 40%*: hellofresh.ch/AB17*Für neue & ehemalige Kunden** Für NeukundenWerbung EndeAnfragen wegen Kooperationen oder Werbung gerne an: kontakt@diewoschs.deInstagram: https://www.instagram.com/ab17podcastWhatsapp: https://www.whatsapp.com/channel/0029VaBSCV98kyyQceNs4A1IIn dieser Folge von “Ab 17” nehmen Kathrin und Tommy uns mit auf eine humorvolle Reise durch die kleinen und großen Alltagsfragen. Von der philosophischen Frage, ob der Keller halb voll oder halb leer ist, bis hin zu verrückten Geschichten über undichte Stand-Up-Paddleboards, schaffen es die beiden, tiefgründige Themen mit Leichtigkeit zu verbinden. Sie teilen ihre Gedanken zu Hausarbeit, unerwarteten Pannen und dem ewigen Kampf gegen defekte Pumpen.Im zweiten Teil tauchen die beiden tief in persönliche Anekdoten ein, die von Kommunikationsmissgeschicken über peinliche Momente im Alltag bis hin zu kuriosen Sporterfahrungen reichen. Ganz gleich, ob es um verunglückte Autokorrekturen oder die urkomischen Missgeschicke prominenter Persönlichkeiten geht – es bleibt kein Auge trocken. Inhalt:00:00:00 – Ein philosophischer Einstieg: Der Keller ist halb voll, oder doch halb leer?00:05:53 – Pumpengott oder Handwerkerfrust: Tommys Expertise in der Hausarbeit.00:13:43 – Missverständnisse und Autokorrektur-Fails: Von Liebestränken und stummen Antworten.00:28:06 – Von Scham und Ekel: Ein Arschabdruck und andere Missgeschicke.00:30:20 – Tiffany Trump ist schwanger00:34:06 – Traumreisen und Identität: Wenn Tommy sich plötzlich wie ein Mädchen fühlt.00:39:56 – Politik und Porno: Melonis skandalöser KI-Porno und was dahintersteckt.00:47:14 – Abschied eines Tennisstars: Rafael Nadals letzte Auftritte.00:50:02 – Fußball und Kontroversen: Kevin Behrens und die Diskussion um ein Regenbogentrikot.01:01:20 – Verabschiedung Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

In dieser Folge steckt ein Kurzurlaub. Falls du also gerade zwischendurch mal Urlaub vom Alltag brauchst, dann hör auf jeden Fall rein. Wir machen heute eine kurze Traumreise. Traumreisen sind eine sehr schöne, einfache Entspannungsmethode.

Kennst du solche Tage, an denen gar nichts richtig läuft, du dich gestresst und neben der Spur fühlst? Keine Sorge, das passiert den Besten! Gemeinsam mit Rosi Maulwurf helfen wir dir zu entspannen und dir einige Übungen auf die Ohren zu geben, um deine Gedanken zur Ruhe zubringen. Es ist ein warmer Frühlingsmorgen, als Rosi Maulwurf beschließt, sich auf den Weg in ihr neues Zuhause zu machen. Ihr altes ist einfach zu klein und ungemütlich geworden. Also reckt sie die Nase in den Wind und zieht los.Rosi nimmt uns mit auf viele kleine Abenteuer, die alle Sinne fordern: Wie fühlt es sich an, über glitschige Kiesel zu balancieren? Wie riecht feuchter Waldboden? Und wie klingt das Summen einer Biene? Solche Naturerlebnisse und kurze Traumreisen laden dazu ein, in sich hineinzuhorchen und den eigenen Körper wahrzunehmen."Komm mit Rose Maulwurf auf Traumreise" könnt ihr als Print erwerben. Hier zum Beispiel: Komm mit Rosi Maulwurf auf Traumreise – BaumhausBandeWeitere Geschichten, Bastelideen und Rezepte findet ihr auf: BaumhausBande: Geschichten und DIY-Projekte für KinderWenn ihr Fragen und Anregungen habt, dann schickt uns gerne eine Mail an buchstabenbande@luebbe.de Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

„Lass uns gemeinsam eine kleine Reise machen…“ Du darfst dich mit deinem Kind auf eine neue Traumreise freuen! Es geht wieder in den verschneiten Wald und diesmal treffen wir ein… - mehr sei noch nicht verraten. Diesmal habe ich das Intro ganz weggelassen, damit ihr direkt in die Meditation einsteigen könnt. Und am Ende klingt die wunderbare Harfen-Musik von Lena Rummel einfach langsam aus und dein Kind kann sehr gerne dabei einschlafen. Hast du Lust auf mehr Traumreisen? Diese gibt's inzwischen schon: Podcastfolge 267 https://die-friedliche-geburt.de/2022/12/25/267-traumreise-fuer-kinder-an-weihnachten/ Podcastfolge 215 https://die-friedliche-geburt.de/2021/12/26/215-weihnachts-traumreise-fuer-kinder-zum-einschlafen/ Podcastfolge 124 https://die-friedliche-geburt.de/2020/04/04/124-traumreise-fuer-kinder-zum-aufwachen/ Podcastfolge 100 https://die-friedliche-geburt.de/2019/10/20/100-die-hundertste-folge-traumreise-fuer-kinder-zum-einschlafen/ Eine schöne Entspannungsauszeit für dich & dein Kind! Alles Liebe Deine Kristin

Tauche ein in diese besondere Traumreise mit Marco König und erlebe die faszinierende Welt der Natur, Entspannung und inneren Ruhe. Lass dich von der sanften Musik und Marcso's beruhigender Stimme auf eine Reise der Gelassenheit entführen. Schließe die Augen, atme tief ein und begib dich auf eine Blütenwiese voller Zauber. Ein Kurzurlaub für deine Sinne erwartet dich. Abonniere "Entspannt Einschlafen" und entdecke regelmäßig neue Traumreisen für erholsame Nächte und tiefen Schlaf. Erlebe die Schönheit der Natur und finde innere Ruhe, um entspannt einzuschlafen. Gönn dir diese Auszeit für Körper und Geist. Tauche ein – jetzt! [Unterstützt den Podcast jetzt!](https://www.paypal.com/donate/?hosted_button_id=PJC64Y47GDJZA)

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Erlebe die Faszination der Nordlichter in dieser "Entspannt Einschlafen"-Episode mit Marco König. Schließe die Augen und tauche ein in eine winterliche Landschaft. Ein verschneiter Pfad, majestätische Tannen und tanzende Nordlichter in grünen und violetten Schleiern erwarten dich. Setze dich an ein von den Lichtern erleuchtetes Seeufer, spüre die winterliche Stille und lausche einer himmlischen Melodie. Die Nordlichter, deine magischen Begleiter, tanzen über einem klaren See, während ein freundliches Rentier an deine Seite tritt. Gemeinsam durchstreift ihr den schneebedeckten Wald, verfolgt von den Nordlichtern. Auf einem offenen Platz verweilt ihr und beobachtet das zauberhafte Schauspiel am Himmel. Die Lichter formen Bilder und Geschichten nur für dich. Mit einem Gefühl von Dankbarkeit kehrst du zurück. Öffne die Augen und spüre die erfrischende Ruhe. Abonniere "Entspannt Einschlafen" für weitere einzigartige Traumreisen. Tags: Traumreise, Nordlichter, Winter, Entspannung, Podcast, Entspannt Einschlafen, Marco König.

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Erlebe die Faszination der Nordlichter in dieser "Entspannt Einschlafen"-Episode mit Marco König. Schließe die Augen und tauche ein in eine winterliche Landschaft. Ein verschneiter Pfad, majestätische Tannen und tanzende Nordlichter in grünen und violetten Schleiern erwarten dich. Setze dich an ein von den Lichtern erleuchtetes Seeufer, spüre die winterliche Stille und lausche einer himmlischen Melodie. Die Nordlichter, deine magischen Begleiter, tanzen über einem klaren See, während ein freundliches Rentier an deine Seite tritt. Gemeinsam durchstreift ihr den schneebedeckten Wald, verfolgt von den Nordlichtern. Auf einem offenen Platz verweilt ihr und beobachtet das zauberhafte Schauspiel am Himmel. Die Lichter formen Bilder und Geschichten nur für dich. Mit einem Gefühl von Dankbarkeit kehrst du zurück. Öffne die Augen und spüre die erfrischende Ruhe. Abonniere "Entspannt Einschlafen" für weitere einzigartige Traumreisen. Tags: Traumreise, Nordlichter, Winter, Entspannung, Podcast, Entspannt Einschlafen, Marco König.

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Ahoi ihr Lieben⚓️ Heute gibt es wieder eine wundervolle Auszeit-Folge mit Anna. Wir atmen über 20.000 mal am Tag. Meistens tun wir dies unbewusst und gerade wenn es stressig wird oder wir aufgeregt sind verändert sich die Bauchatmung in eine flache Atmung. Um unsere Bauchatmung wieder zu aktivieren hilft euren Kindern vielleicht diese Folge. Wir stellen uns einen Luftballon vor und atmen gemeinsam tief in den Bauch ein und wieder aus. Wir wünschen viel Spaß bei der aktuellen Folge. Ahoi und Namasté, Anna und Kristin

"Das Ritual" ist ein morgendlicher Podcast um den Tag mit positiver Energie, innerer Ruhe und inspirierenden Momenten zu beginnen. Tauche ein in eine Welt des bewussten Aufwachens und starte deinen Tag auf eine ganz besondere Art und Weise. In jeder Episode nehmt sich Marco König gemeinsam Zeit für ein Ritual, das dich mit deiner inneren Kraftquelle verbindet. Mit einer gemeinsamen Dankbarkeitsliste schaffen wir Momente der Achtsamkeit und des positiven Fokus. Begleitet von sanfter Musik und beruhigender Stimme führen wir dich durch Meditationen, Bodyscans und Traumreisen, die deine Sinne erwecken und deine Kreativität entfachen. "Das Ritual" ist mehr als nur ein Podcast - es ist eine Gemeinschaft, die sich gegenseitig inspiriert. Teile deine Gedanken, Wünsche und Träume mit via WhatsApp (01525796813) und werde Teil dieser einzigartigen Reise des Wachstums und der inneren Transformation. Starte deine Morgenroutine neu und erlebe die Kraft des Rituals. Teile deine Erfahrungen und Gedanken mit, indem du Marco eine Nachricht an +4915251796813 (WhatsApp) schickst. Hinweis: Bitte höre diese Episode nicht beim Autofahren oder bei Aktivitäten, die deine volle Aufmerksamkeit erfordern. Sorge für eine ruhige und sichere Umgebung, in der du dich entspannen und vollständig auf das Ritual einlassen kannst. Das beste Hörerlebnis hast du mit Kopfhörern. [Unterstützt den Podcast jetzt!](https://www.paypal.com/donate/?hosted_button_id=PJC64Y47GDJZA)

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Wir sind für den Podcastpreis 2023 nominiert? Wenn ihr Lust habt stimmt doch gerne für uns ab, damit wir eine Chance haben unter den vielen Podcasts gesehen zu werden

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Gefällt Euch unser Podcast? Dann hinterlasst uns doch gerne eine 5 Sterne Bewertung. So haben wir die Möglichkeit ein wenig mehr gesehen zu werden und mehr Familien mit ihren Kindern für Achtsamkeit und Meditation zu begeistern. Ahoi ihr Lieben⚓️ Heute ist wieder Hafengeflüster-Freitag

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Wasser ist die Grundlage allen Lebens und lädt zu fantastischen Traumreisen in die Tiefe ein. Es erquickt und erschlägt, ist weich und knallhart, störrisch und extrem flexibel. An Ostern wird das Wasser geweiht, mit dem Gottes Follower getauft werden. Er lässt seinen Sohn über Wasser wandeln und sein Volk darin fast untergehen. Auch durch den Klimawandel bringt es todbringende Gefahr. Wasser: ungestüm und heilig, rar und zu viel, ewig und flüchtig: ein exzellenter Spiegel!

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Ahoi ihr Lieben⚓️ Heute gibt es eine ganz traumhafte Folge mit Anna. Sie begleitet eure Kinder in den Schlaf und besucht zuvor den Mond und die Sterne am Himmel. ⭐️ Viel Spaß bei der aktuellen Folge. Ahoi und Namasté, Anna und Kristin

Ahoi ihr Lieben⚓️ Der Winter ist gefühlt schon ewig da und die Temperaturen pendeln zwischen frostig und nass-kalt. Aber es gibt viele verrückte Dinge, die man auch draußen bei Regen machen kann. Kristin begleitet die heutige Folge durch die Regenzeit ☔️ Viel Spaß bei der aktuellen Folge. Ahoi und Namasté, Anna und Kristin

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„Heute wollen wir wieder miteinander reisen. Hast du Lust? Weißt du noch, wie das geht?...“ Es ist wieder so weit: wir gehen zusammen auf eine neue Traumreise!!! Ich verrate nur so viel: diesmal geht's in den Wald! Wenn du am Ende unserer Traumreise schon ganz müde bist, kannst du dann auch einfach einschlafen. Ich lasse diese Podcastfolge entspannt ausfaden und du darfst einfach weiter träumen. Ganz viel Freude mit dieser Traumreise! Übrigens kannst du dir in meinem Podcast noch weitere Traumreisen anhören, wenn dir diese hier gefallen hat: Podcastfolge 215 https://die-friedliche-geburt.de/2021/12/26/215-weihnachts-traumreise-fuer-kinder-zum-einschlafen/ Podcastfolge 124 https://die-friedliche-geburt.de/2020/04/04/124-traumreise-fuer-kinder-zum-aufwachen/ Podcastfolge 100 https://die-friedliche-geburt.de/2019/10/20/100-die-hundertste-folge-traumreise-fuer-kinder-zum-einschlafen/ Ich freue mich riesig, wenn du mir auf meinem Instagram Account in den Kommentaren unterm Post dieser Podcastfolge erzählst, wie dir die Traumreise(n) gefallen hat/haben https://www.instagram.com/die.friedliche.geburt/ Dir & deiner Familie wünsche ich friedliche entspannte Weihnachtstage! Alles Liebe Deine Kristin