L'Instant Swimrun

Découvrez l'histoire d'Ermano Di Miceli, podcasteur depuis 2014 (avec plus de 400 épisodes à son actif) et triathlète de longue date. Il nous raconte ses débuts en triathlon, ce qui l'a amené à découvrir le swimrun, ainsi que ses défis, comme la traversée de la France en swimrun, jusqu'à ses projets de courses encore plus longues à venir, et sa préparation pour l'ÖTILLÖ 2025.Au programme :•

Cette semaine, plongez dans l'histoire touchante d'Elfie Arnaud, une athlète déterminée qui a connu un parcours exceptionnel en pentathlon moderne avant de découvrir le swimrun. Aujourd'hui, elle nous dévoile son diagnostic tardif, les épreuves qui en ont découlé, et comment le sport lui permet de maintenir son équilibre au quotidien.Au programme :•

Bienvenue dans ce premier épisode de notre nouvelle série "Les coulisses du Circuit National" ! Cette série sera notre fil rouge pour la saison 2025, dédiée à l'actualité du Championnat de France de Swimrun et de son circuit national.Dans cet épisode, nous avons le plaisir d'accueillir Thomas Deffains, qui sera l'une des têtes d'affiche du circuit en 2025. Swimrunner aguerri, il partage avec nous son expertise sur les différentes étapes du circuit, en nous donnant un aperçu des profils uniques de chaque course et des défis spécifiques qu'elles représentent pour les athlètes.Nous plongeons également dans l'analyse des forces en présence, avec un plateau extrêmement relevé cette année. Nous parlons aussi des favoris dans chaque catégorie et des équipes à suivre, notamment celles qui se démarquent par leur préparation et leurs performances passées. L'année 2025 s'annonce très compétitive, et cet épisode vous donnera un aperçu complet de ce qui vous attend sur chaque étape.Bien sûr, nous revenons aussi sur notre propre préparation pour la saison, notamment comment nous avons abordé les difficultés rencontrées en janvier et février (blessures et maladies), et la manière dont nous nous projetons vers la première course du circuit, qui aura lieu le 3 mai 2025.Un épisode incontournable pour bien comprendre les enjeux du circuit et découvrir les athlètes et équipes à suivre de près cette saison !Rendez vous sur le substack et abonnez vous pour avoir accès à l'épisode entier !https://linstantswimrun.substack.com/p/les-coulisses-du-circuit-national?r=4n4hnb Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.

Episode spécial de L'instant Swimrun, réservé exclusivement à nos abonnés participatifs sur Substack !Pour accéder à l'épisode complet rendez-vous sur notre substack https://substack.com/@linstantswimrunAujourd'hui, nous avons le plaisir de recevoir Tom Ralite, un acteur incontournable du monde du swimrun, pour discuter de son projet ambitieux : réaliser les quatre ultras swimrun existants. Oui, vous avez bien entendu ! Tom se lance dans une aventure incroyable qui le mènera sur les parcours de l'Ultra Swimrun du Verdon, de l'Ultra Cote Vermeille, du Rockman et de l'OTILLO World Championship.Dans cet épisode, Tom nous parle en toute transparence de sa saison 2024, de sa blessure après l'OTILLO 2024, et des efforts qu'il met en place pour se préparer à une saison 2025 qui s'annonce intense. Il nous raconte comment il gère ses objectifs, sa récupération et ses entraînements pour aborder ces ultra-épreuves avec sérénité.Mais ce n'est pas tout ! Nous vous proposons également une présentation de la start list de l'OTILLO World Championship 2025, avec une analyse des équipes favorites dans les catégories Femme, Homme et Mixte. Qui sont les binômes à suivre ? Quelles équipes pourraient créer la surprise ? Quelques clés pour comprendre les enjeux de cette course sont dans cet épisode.Alors, installez-vous confortablement, car cet épisode s'annonce aussi inspirant que stimulant. Merci à vous, abonnés participatifs, d'être à l'écoute – c'est grâce à vous que tout cela est possible. C'est parti pour un moment exclusif avec Tom Ralite autour de l'univers de l'ultra swimrun ! Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.

# 34 Comprendre le HRV avec Carl Dupont

Episode spécial de L'instant Swimrun, réservé exclusivement à nos abonnés participatifs sur Substack !Pour accéder à l'épisode complet rendez-vous sur notre substack https://substack.com/@linstantswimrun Aujourd'hui, nous avons le plaisir de recevoir Tom Ralite, un acteur incontournable du monde du swimrun, pour discuter de son projet ambitieux : réaliser les quatre ultras swimrun existants. Oui, vous avez bien entendu ! Tom se lance dans une aventure incroyable qui le mènera sur les parcours de l'Ultra Swimrun du Verdon, de l'Ultra Cote Vermeille, du Rockman et de l'OTILLO World Championship.Dans cet épisode, Tom nous parle en toute transparence de sa saison 2024, de sa blessure après l'OTILLO 2024, et des efforts qu'il met en place pour se préparer à une saison 2025 qui s'annonce intense. Il nous raconte comment il gère ses objectifs, sa récupération et ses entraînements pour aborder ces ultra-épreuves avec sérénité.Mais ce n'est pas tout ! Nous vous proposons également une présentation de la start list de l'OTILLO World Championship 2025, avec une analyse des équipes favorites dans les catégories Femme, Homme et Mixte. Qui sont les binômes à suivre ? Quelles équipes pourraient créer la surprise ? Quelques clés pour comprendre les enjeux de cette course sont dans cet épisode.Alors, installez-vous confortablement, car cet épisode s'annonce aussi inspirant que stimulant. Merci à vous, abonnés participatifs, d'être à l'écoute – c'est grâce à vous que tout cela est possible. C'est parti pour un moment exclusif avec Tom Ralite autour de l'univers de l'ultra swimrun ! Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.

Pour ce premier épisode de l'année 2025, nous recevons Johanne Laizeau, ancienne nageuse de haut niveau en demi-fond et en eau libre. Plongez avec nous dans son parcours sportif et découvrez :

Dans cet épisode nous revenons sur cette 1ère année de podcasteur

Dans cette première partie de notre épisode avec Cédric Boully, découvrez le parcours de Cédric.Découvrez ces premières expériences en swimrun.Immergez-vous dans ses premières expériences et découvrez ce qui le motive à être entraîneur plutôt qu'athlète et comment il s'épanouit dedans.

Dans cet épisode nous revenons avec Thibault, chargé de mission swimrun à la FFTri, sur une saison 2024 pleine et sur le futur circuit national 2025 qui décernera les titres de champions de France !Vous pouvez aussi retrouver son interview avec Jean Marie Gueye dans Swimrun France :https://swimrunfrance.fr/2024/10/16/bilan-2024-et-avenir-du-swimrun-au-sein-de-la-fftri/Et voici le lien vers le site de la FFTri :https://www.fftri.com/competitions/competitions-nationales/championnat-de-france-swimrun/ Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.

Dans ce nouvel épisode, découvrez Florian Schäfer, entraîneur et compétiteur de renom. Depuis ses premières brasses à l'âge de 10 ans jusqu'à ses victoires en catégorie d'âge et sa participation aux championnats du monde d'aquathlon en tant que professionnel, Florian explore chaque discipline avec une passion contagieuse.Apprenez comment la motivation maintient l'équilibre dans la vie quotidienne de Florian et permet de rester compétitif à tout âge. Il partage aussi ses expériences en swimrun, y compris ses participations aux World Series et sa saison 2024, marquée par une montée en puissance avec sa partenaire, Lisi.Florian et Matthieu discutent des dynamiques entre les binômes mixtes et masculins et de l'impact sur une préparation spécifique. Découvrez l'approche pragmatique de Florian pour optimiser les performances d'un binôme mixte, ainsi que son analyse des courses longues où intuition et gestion de l'effort jouent un rôle clé.Écoutez dès maintenant pour découvrir comment il prépare l'avenir avec de nouveaux objectifs ambitieux pour la saison 2025.Retrouvez son compte rendu de course sur le swimrun de Laffrey sur le site swimrun France https://swimrunfrance.fr/2024/09/03/lenfer-du-kilometre-vertical-du-swimruman-de-laffrey/ Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.

Dans cet épisode captivant de l'instant swimrun, Mélisande Muller, vice-championne de France de swimrun mixte, nous plonge dans son univers sportif, de la danse au triathlon, puis au swimrun. Après une révélation lors du swimrun de la Côte Vermeille, Mélisande adopte une approche basée sur les sensations, privilégiant l'expérience de la course aux chronos. Et cela malgré son statut d'entraîneur de triathlon.Elle partage ses défis et succès, notamment son expérience intense du kilomètre vertical à Laffrey et sa magnifique performance aux championnats de France dans les Gorges de la Loire avec Pierre Delustrac.Mélisande aborde aussi l'importance de l'esprit d'équipe et de la gestion de l'effort dans les courses de swimrun. Découvrez également ce qui la motive lors d'une course.Elle évoque les imprévus qui peuvent survenir et comment elle reste flexible face aux changements de dernière minute. Avec un regard tourné vers l'avenir, elle explore les possibilités du swimrun et ses plans pour les prochaines saisons.Rejoignez-nous pour cet épisode riche en récits de course et découvrez la spontanéité de Mélisande.Bonne écoute ! Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.

Découvrez Joséphine Rieg et Louise Bertherat Dentone, les championnes de France de swimrun, dans ce nouvel épisode de l'Instant Swimrun. Elles nous ouvrent la porte de leur univers en partageant leur parcours sportif, de la découverte du swimrun aux défis de leur première saison compétitive. Avec l'aide de leur coach, David Pesquet, elles ont mis au point un programme d'entraînement sur mesure et sélectionné des courses alignées sur leurs objectifs sportifs. L'épisode explore l'importance cruciale de l'entraînement en duo et de la stratégie de course, enrichi par des récits de leurs expériences dans des compétitions clés. Joséphine et Louise discutent aussi de leurs ambitions futures et de leur passion pour la promotion du sport féminin. Un témoignage inspirant de détermination et de succès. Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.

Plongez dans le vif de l'action lors de cet épisode spécial dédié au fascinant Swimrun du Troll Enez, niché dans le magnifique Golfe du Morbihan. Matthieu, Vincent, et un nouvel hôte vous transportent au cœur de cette épreuve unique, où ils rencontrent participants, organisateurs et bénévoles pour vous faire vivre la course comme si vous y étiez.Découvrez les défis et les moments forts à travers des interviews authentiques et des récits captivants des coureurs et de l'équipe d'organisation. Que ce soit les préparatifs, les stratégies de course, ou les anecdotes partagées au fil de l'eau et des sentiers, cet épisode vous offre une immersion complète.Ce podcast explore l'événement de swimrun, mettant en lumière les interactions avec les équipes, les préparations, les défis rencontrés, la sécurité, et l'utilisation de la technologie pour suivre les participants. Les retours des coureurs soulignent l'ambiance conviviale et les efforts des organisateurs pour assurer une course réussie malgré des conditions difficiles.Écoutez maintenant pour une immersion totale dans le monde passionnant du swimrun lors du Troll Enez! Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.

Dans ce nouvel épisode de l'Instant Swimrun, découvrez le parcours de Jérémy Quindos. Jérémy, un triathlète français de haut niveau, nous plonge dans son univers sportif, de ses débuts en natation à ses performances en triathlon.Il partage sa première expérience en swimrun et nous emmène à sa première compétition à l'ÖTILLÖ Cannes avec Tom Richard. Vous découvrirez de nombreuses anecdotes sur leur course, les défis rencontrés et l'importance d'une préparation spécifique pour le swimrun, en particulier sur l'aspect des transitions.Jérémy discute également de l'atmosphère unique et de la camaraderie qui caractérisent les courses de swimrun, offrant une perspective rafraîchissante pour tout athlète cherchant à diversifier ses défis sportifs.Préparez-vous à être inspiré par ses conseils pratiques pour les triathlètes envisageant de se lancer dans le swimrun, ainsi que par ses plans pour continuer à explorer cette discipline à travers d'autres compétitions. Un épisode incontournable pour les amateurs de sports d'endurance et ceux intéressés par les dynamiques de course unique au swimrun et la gestion de la performance.Écoutez maintenant pour suivre le voyage de Jérémy dans le swimrun et découvrir comment vous aussi, vous pourriez être tenté par cette aventure sportive! Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.

Dans cet épisode Matthieu et Vincent accueillent Rémi Andrade et Thomas Guéry. Ces deux passionnés nous ouvrent les portes de leur univers, partageant leurs parcours depuis les terrains de rugby et les piscines jusqu'aux courses d'endurance en nature. Découvrez comment ils ont été captivés par le swimrun et comment ils équilibrent cette passion avec leurs carrières professionnelles.Rémi et Thomas détaillent leurs expériences en compétition, les préparatifs pour des événements majeurs comme l'ÖTILLÖ, et l'importance vitale de la communication et de la coopération entre partenaires. Ils parlent de leurs stratégies d'entraînement, de la gestion de la saison de courses, et de la manière dont ils abordent les défis physiques et mentaux du sport.L'épisode explore également les aspects les plus plaisants du swimrun, soulignant que le plaisir et le partage sont au cœur de chaque compétition. Enfin, ils partagent des conseils précieux sur la préparation pour les courses futures et comment ils planifient de surmonter les défis climatiques et de parcours pour continuer à exceller dans ce sport fascinant.Écoutez pour plonger dans le monde du swimrun à travers les yeux de deux athlètes dévoués. Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.

Dans ce dernier épisode de "Road to ÖTILLÖ", Matthieu et Vincent reviennent sur les résultats du championnat du monde. Ils concluent ensuite cette série avec leur récit de course respectif.Découvrez les coulisses de la victoire de Matthieu, devenu champion du monde de swimrun. Matthieu partage en détail sa course, décrivant comment lui et son coéquipier ont géré stratégiquement chaque segment pour maintenir leur avance, malgré des conditions météorologiques difficiles. Il met en lumière l'importance de la préparation physique et mentale, ainsi que la forte compétition française qui a animé cette course.Vincent, de son côté, revient sur sa performance impressionnante qui l'a mené à la cinquième place. Ensemble, ils soulignent l'importance cruciale de la communication et de la collaboration au sein de leur équipe.Enfin, plongez dans leurs projets futurs : Vince réfléchit à la possibilité de prendre une pause pour passer plus de temps en famille, tandis que Matthieu prévoit de continuer à concourir dans des événements majeurs.Écoutez ce débriefing passionnant concluant la série "Road to ÖTILLÖ" couronné par de très beaux résultats. Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.

Plongez dans l'univers du swimrun avec Thomas Lubin et Cédric Wane, qui partagent leur transition du football et du cyclisme vers le swimrun. Ce duo dynamique raconte comment leur rencontre à Tahiti les a menés à s'inscrire à l'ÖTILLÖ Engadin, où ils ont décroché une impressionnante troisième place, les propulsant aux championnats du monde ÖTILLÖ en Suède. Ils discutent des défis rencontrés lors de ce premier championnat du monde et de ce qui les a motivés à se préparer spécifiquement pour l'ÖTILLÖ 2024.Découvrez comment ils choisissent leurs courses et leur incroyable expérience lors de swimruns exotiques, notamment à Yaté en Nouvelle-Calédonie et à Whistler au Canada, mettant en lumière les défis et la beauté des paysages. Ils discutent aussi de leurs progrès en natation, leur point faible, grâce à l'aide de leur collectif d'entraînement.Écoutez pour découvrir comment ils visent un top 5, voire un podium, à la finale ÖTILLÖ 2024 en Suède, tout en soulignant l'importance de l'esprit d'équipe et de la solidarité, valeurs fondamentales du swimrun.Explorez avec eux la passion pour le sport et les magnifiques paysages qu'il offre, tout en cherchant constamment à se surpasser. Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.

Plongez dans les récits passionnants d'Alexandre Dumoulin et Yoann Perignon dans cet épisode dédié à leur aventure en swimrun. Découvrez comment ces deux sportifs, issus de milieux variés allant du triathlon au badminton, ont uni leurs forces pour conquérir les défis du swimrun. De leur première rencontre à leur victoire à la Grande Motte, en passant par les préparatifs intensifs pour l'Otillo, ils partagent leurs expériences, anecdotes et les stratégies qui les ont menés au succès.Ils abordent également les défis rencontrés, comme les incidents lors des courses et la gestion d'une blessure imprévue, tout en mettant en lumière l'importance de l'esprit d'équipe et de l'adaptation dans ce sport exigeant. Écoutez leurs conseils pratiques pour ceux qui aspirent à participer à l'Otillo et autres compétitions de swimrun.Bonne écoute! Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.

Dans ce nouvel épisode de “Road to ÖTILLÖ”, rejoignez Vincent et Matthieu alors qu'ils entament les dernières étapes de leur préparation pour l'emblématique course ÖTILLÖ.Vincent partage les défis rencontrés, notamment la difficulté à trouver de la motivation sur les séances en solo. Puis, il discute de sa récente blessure au mollet. Il détaille comment il a surmonté ces obstacles pour se préparer sereinement.De son côté, Matthieu raconte son expérience à la Yotta à Vichy, suivie d'un entraînement intensif en Suède avec d'autres passionnés de swimrun. Ils ont exploré ensemble le parcours, ajusté leurs allures de course et participé à la compétition à Göteborg avec Alexandre Dumoulin.Matthieu revient également sur la blessure de Eugénie et son nouveau partenaire pour participer à l'Otillo et les implications de ce changement de dernière minute.Immergez-vous dans leurs préparations et découvrez toutes les coulisses à quelques semaines de la course. Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.

À l'approche de l'ÖTILLÖ, rejoignez Vincent et Matthieu pour un guide détaillé de cette course emblématique. Cet épisode fournit un aperçu exhaustif de tout ce que vous devez savoir pour affronter cette épreuve avec confiance.Découvrez les spécificités du parcours, des sections de natation aux segments de course à pied, et recevez des conseils stratégiques sur le choix du matériel adapté – des combinaisons aux chaussures – en fonction des conditions de course prévues.Ils couvrent également la préparation avant la course, incluant le briefing de course, les options de repas et le départ en ferry, et offrent des insights précieux pour naviguer avec succès chaque section du parcours de l'ÖTILLÖ. Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.

Plongez dans l'épisode captivant de "L'Instant Swimrun" avec Jérôme Guégen et Arnaud De Lustrac, membres de la Team Kebab. Découvrez comment ces amis d'enfance, passionnés par les défis sportifs, ont plongé dans le monde fascinant du swimrun après des expériences marquantes en triathlon et en aquathlon.Dans cet épisode, ils partagent leur transition vers le swimrun, évoquant leurs premières compétitions, la création de la Kebab League, et leur passion pour ce sport qui allie nature, aventure et esprit d'équipe. Ils discutent également des défis techniques et physiques qu'ils ont rencontrés, notamment lors du Swimrun Ultra Côte de Vermeille, et partagent des conseils sur le choix de l'équipement, la préparation physique et la stratégie de course.Laissez-vous inspirer par leurs récits de leur entraînement, des anecdotes de course, et des stratégies qu'ils ont développées pour tirer le meilleur parti de chaque épreuve. De l'importance de l'alimentation et de la tactique en course à l'utilisation innovante de gants de cuisine pour la natation dans le froid, ce duo dynamique révèle comment ils maximisent leur performance tout en préservant le plaisir et le partage au cœur de leurs aventures.Rejoignez Jérôme et Arnaud alors qu'ils préparent la prochaine saison de swimrun, discutant des ambitions futures et de l'impact de leur amitié sur leur réussite sportive. Cet épisode offre un aperçu profond de l'esprit de swimrun et est une source d'inspiration pour tous ceux qui cherchent à équilibrer compétition et camaraderie dans le sport. Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.

Plongez dans les profondeurs du swimrun avec Jean-Marie Gueye, un pionnier du sport en France et co-fondateur du site et de la communauté Swimrun France. De ses premiers pas dans les sports collectifs à ses expériences hallucinantes lors de courses d'ultra-endurance, Jean-Marie partage son parcours riche et diversifié. Découvrez comment il a embrassé le monde du swimrun lors de sa première compétition à l'Otillo et les leçons qu'il a tirées de cette transition du trail et du triathlon au swimrun.Ce dialogue approfondi couvre également la préparation physique essentielle, l'importance de l'équipement approprié, et le rôle crucial de l'esprit d'équipe dans le swimrun. Jean-Marie et Vincent explorent les défis et opportunités pour promouvoir ce sport auprès des jeunes générations et discutent des efforts de la Fédération Française de Triathlon pour développer le swimrun.Ils évoquent les enjeux de renouvellement de la population de swimrun et la nécessité d'une plus grande visibilité pour ce sport passionnant. Écoutez leurs perspectives sur l'avenir du swimrun, les prochaines étapes pour la communauté, et les contributions d'Akuna Matata, à la fois photographe et fervent promoteur de ce sport.Cet épisode est un incontournable pour tout passionné de swimrun et pour ceux curieux d'en savoir plus sur les coulisses de ce sport en pleine expansion. Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.

Nouvel épisode de “Road to ÖTILLÖ” disponible maintenant!

Plongez dans l'univers des plaquettes avec l'Instant Swimrun !Dans cet épisode, Matthieu et Vincent explorent les différents types de plaquettes, des versions classiques en plastique aux versions innovantes en carbone. Ils vous guident dans le choix des plaquettes parfaitement adaptées à votre technique de nage et à vos préférences.Découvrez des conseils d'experts et des témoignages d'athlètes sur leurs expériences avec diverses marques et modèles, y compris les populaires plaquettes en carbone. Que vous débutiez dans le monde du swimrun ou que vous cherchiez à affiner votre équipement, cet épisode est rempli d'astuces précieuses pour vous aider à faire le meilleur choix.Écoutez dès maintenant pour améliorer vos connaissances et vos performances en natation pendant vos swimrun! Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.

Découvrez un équipement phare et indispensable du swimrun dans ce nouvel épisode. Explorez avec Matthieu et Vincent les différents types de pull boys - des classiques aux super pull boys - et apprenez comment choisir celui qui vous conviendra le mieux. Nos hôtes passent en revue les marques et les modèles les plus populaires, soulignant les caractéristiques et avantages de chacun.Ils discutent également de l'importance de la flottabilité, du confort et de la performance, offrant des conseils personnalisés pour adapter le pull boy à votre morphologie et vos besoins spécifiques. Que vous soyez débutant en swimrun ou que vous cherchiez à perfectionner votre équipement, cet épisode est rempli de conseils pratiques et d'insights pour vous aider à faire le meilleur choix.Bonne écoute et bon swimrun! Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.

Dans ce nouvel épisode essentiel de notre podcast, Vincent et Matthieu partagent leurs conseils expert pour bien débuter en swimrun.Apprenez à choisir le matériel adapté, à gérer votre alimentation et hydratation efficacement, et à préparer physiquement et mentalement pour vos courses. Ils discutent également de l'importance de choisir le bon binôme et de la stratégie pour sélectionner votre première course.Que vous débutiez dans le sport ou cherchiez à avoir vos performances en choisissant méticuleusement votre materiel, ce guide complet vous aidera à naviguer avec succès et sérénité dans le monde du swimrun.Bonne écoute Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.

Dans ce nouvel épisode de “Road to ÖTILLÖ”, Vincent et Mathieu font un point sur leurs récent swimrun. Ils vous emmènent dans le vif de l'action avec un debriefing complet de leurs compétitions à Pornic, Vassivière, Tamega et Uto, mettant en lumière les stratégies qui les ont menés au succès et les défis qu'ils ont dû surmonter. En plus, ils partagent des conseils précieux sur la nutrition à l'effort, un pilier essentiel pour maximiser la performance en course. Bonne écoute Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.

Rejoignez-nous dans un nouvel épisode captivant où nous accueillons Thibault Lallemand, chargé de mission Swimrun à la Fédération Française de Triathlon (FFTri) depuis quatre ans. Ensemble, nous explorons l'évolution significative du swimrun en France, analysant les développements récents tant en termes d'organisation que de performances. Thibault partage les succès et les défis rencontrés par son mandat, notamment l'explosion de la discipline qui a marqué les dernières années. Nous discutons également des obstacles surmontés et des stratégies qui ont mené à ces réussites. Ensuite, nous plongeons dans les perspectives futures du swimrun, notamment sa reconnaissance par World Triathlon et les discussions en cours pour une possible collaboration entre ÖTILLÖ et World Triathlon dans l'organisation d'un championnat du monde ITU. Un épisode essentiel pour comprendre les enjeux actuels et futurs du swimrun en France et à l'international. Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.

Rejoignez-nous pour cet épisode passionnant où Tom, un pionnier du swimrun en France, retrace son incroyable parcours dans le sport. De ses débuts avec des équipements rudimentaires à sa participation marquante à l'Otilo, découvrez comment il a façonné son destin dans le swimrun. Tom partage des anecdotes captivantes sur les défis rencontrés et les leçons apprises en chemin. Vous entendrez également parler de sa transition vers le triathlon, son expérience à l'Ironman d'Hawai, et ses projets futurs, y compris son retour au swimrun avec Vincent et Matthieu.Découvrez les plans de Tom pour la saison 2024 et ses projets passionnants comme le Troll & Enez, tout en profitant de récits inspirants sur le développement continu de ce sport en France. Un épisode à ne pas manquer pour tous les passionnés de swimrun. Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.

Dans cet épisode spécial, nous accueillons Alexis Charrier et Sabina Rapelli, deux des meilleurs swimrunners au monde et un couple à la fois dans la vie et dans le sport. Ils nous dévoilent leur parcours impressionnant dans le swimrun, depuis leurs débuts jusqu'aux podiums mondiaux, en passant par leur rencontre, leurs victoires et leurs épreuves. Découvrez comment ils ont joint leurs forces pour remporter plusieurs victoires et se hisser sur les podiums, leur méthodes d'entraînement, les stratégies de course qui les ont menés au succès, et les défis qu'ils ont dû surmonter ensemble. Ensuite, Alexis et Sabina discutent de leur décision de courir séparément pour explorer de nouvelles dynamiques de partenariat. La conversation se termine sur leurs anticipations pour la saison de courses à venir, qui s'annonce particulièrement compétitive avec la présence de nombreuses équipes talentueuses de divers pays. Un épisode enrichissant qui plonge dans l'aspect à la fois personnel et compétitif du swimrun.Bonne écoute à tous. Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.

Dans cet épisode, rencontrez Floriane Richard, ancienne nageuse de haut niveau et championne de natation en eau libre.Découvrez son impressionnant parcours, de ses débuts en dos, en passant par le club de Mulhouse, jusqu'à ses victoires en championnat. Floriane partage ses expériences en swimrun, soulignant l'importance du mental dans le sport de haut niveau et la redécouverte de sa passion pour la compétition. Elle offre des conseils précieux sur l'entraînement en natation. Matthieu, Vincent et Floriane explorent ensuite les tactiques et techniques du swimrun, discutant de la stratégie en équipe, de l'utilisation optimale des plaquettes, et des défis de la nage en eau libre comparée au bassin. Floriane évoque également l'importance de la préparation du matériel ainsi que ses objectifs dans ce sport exigeant. Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.

Dans ce 2e épisode de notre série "Road to OTILLO" consacrée à notre préparation pour OTILLO 2024 nous faisons un point sur l'avancé de notre entrainement, nous parlons blessures et gestion de la blessure nous vous proposons un petit recap des courses et événements sur lesquels nous étions présents. Bonne écoute Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.

Dans cet épisode nous revenons sur les debut en swimrun de Benjamin Dupain, de la naissance de la team surprise aux podiums mondiaux. Un épisode plein d'authenticité qui est bourré d'anecdote plus savoureuses les unes que les autres. Benjamin nous livre ensuite une vraie Master Class sur la preparation et la gestion de course pour le Swimrun Côte Vermeille ! Une vraie mine d'or pour ceux qui ont prévu d'y participer !Bonne écoute ! Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.

Plongez dans l'ambiance électrique du premier swimrun de la saison avec Matthieu au SwimrunMan du Verdon. Dans cet épisode spécial, Matthieu capte l'essence de la compétition en direct, interrogeant les meilleurs athlètes français et de nombreux participants pour vous offrir une perspective unique sur les coulisses de cet événement exaltant. Découvrez également comment les organisateurs et les participants se sont adaptés aux conditions extrêmes de cet événement, mettant en lumière leur résilience et leur ingéniosité face aux défis. Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.