Podcasts about Ainhoa

Ainhoa Aguirregoitia nos introduce al mundo del wasabi, diferenciando entre el auténtico rizoma japonés y su imitación industrial a base de rábano picante y colorantes. Aborda cuestiones como su historia, sus propiedades o la creciente presencia de cultivos en lugares como Cataluña. Además, Ainhoa comparte ideas para cocinar con wasabi fresco.

Hablamos de la importancia del sueño de la mano de Ainhoa Álvarez, la nueva presidenta de la Sociedad Española del sueño. La neurofisióloga, que forma parte del equipo de la unidad del sueño de la OSI Araba, coordinadora además del trabajo entorno al insomnio.

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Hoy Ainhoa Aguirregoitia nos trae el steak tartar y 10 formas de comerlo. Además, curiosidades como que su origen podría remontarse a los jinetes tártaros de Asia Central, o que el mítico 'Café de Paris' en el siglo XIX fue clave para su refinamiento. Para finalizar, Ainhoa trae una receta para prepararlo con mayonesa casera.

Casi la mitad de la población de nuestro país tiene serios problemas para conciliar el sueño y más de 4 millones de personas sufren insomnio crónico. No dormir bien provoca, entre otros problemas, agotamiento, rabia, tristeza y también puede favorecer enfermedades como la diabetes, la depresión y problemas cardíacos. Además, nuestro país es el número uno del mundo en consumo de benzodiazepinas y tranquilizantes.Esta semana en futuro abierto hablamos del insomnio con Ainhoa Álvarez, neurofisióloga Clínica en la Unidad Funcional del sueño en el Hospital Universitario Araba y coordinadora del grupo de insomnio de la Sociedad Española del Sueño. Y Hernando Pérez Díaz, neurólogo en el Centro de Neurología Avanzada, coordinador del grupo de estudio de trastornos de la vigilia y sueño de la Sociedad Española de Neurología.Escuchar audio

Hoy Ainhoa Aguirregoitia nos lleva de viaje culinario por la Ruta de la Seda a través de los dumplings, desde los jiaozi chinos hasta los momo del Himalaya, pasando por los pierogi polacos y los ravioli italianos. Ainhoa nos guía por la historia y evolución de estos platos, y termina con una receta de momos de gambas con chutney picante de tomates secos. 

La inspiración que Bizkaia ofrece es extensa, lo hace con músicos pero también por ejemplo con escritores. ¿Cómo sus paisajes y su gente se convierten en personajes de novela? Charlamos con Haizea López, escritora de Getxo, cuya novela 'Pacto de Silencio' nos sumerge en los misterios de Artziniega. Descubriremos los secretos que oculta este pueblo a través de la historia de Ane Ortiz y la incansable búsqueda de la verdad de Ainhoa; una trama llena de suspense y giros inesperados. Charlamos también con Tomás Medina, escritor de Trapagaran, quien nos presenta su fascinante saga 'El universo mágico'. Con 'Thabi, una bruja adolescente distinta', nos adentraremos en un mundo donde la magia y los peligros acechan en cada esquina de Trapagaran. ¿Se atreverán a descubrir los secretos de Thabi y los temibles Corvus?

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Step back, le podcast basket de la rédaction de L'ÉquipeAprès Stéphane, le père, vice champion olympique en 2000, et Zaccharie, le fils, n°1 de la Draft NBA en 2024, titulaire depuis avec les Atlanta Hawks, voici venir Ainhoa, la fille, qui disputera le 12 avril le Hoop Summit, le All-Star Game international des 18 ans et moins. Dans Step Back, apprenez à mieux connaître cette famille aussi soudée que talentueuse.Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Ainhoa Aguirregoitia nos habla de la cocina de producto, que parece simple pero lleva detrás mucha técnica. Todo parte de un momento revelador en Sevilla: un cuenco de mayonesa casera y una cuchara. Exploramos restaurantes que han elevado la cocina de producto, como Elkano, El Campero, Ibai o La Tasquita de Enfrente. Ainhoa nos da las claves para que un restaurante de producto sea realmente especial. Y terminamos con una receta: centollo hervido. 

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España es uno de los países con mayor consumo de pastillas para dormir. Hablamos con Irene y Susana, dos mujeres que luchan contra el insomnio crónico con ayuda de terapia cognitivo conductual. La neurofisióloga Ainhoa Álvarez nos explica en qué consiste este tratamiento para mejorar la higiene del sueño.

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Conversamos sobre cómo dormimos, los efectos del insomnio y las consecuencias de los fármacos somníferos con Elena Muñoz, neuróloga del Hospital Clínico y Presidenta de la Sociedad Aragonesa de Neurología, Ainhoa Álvarez, coordinadora del Grupo de Trabajo de Insomnio de la Sociedad Española del Sueño y Margot Roig, farmacéutica y vocal del Colegio Oficial de Farmacéuticos de Zaragoza.

Creemos que sabemos cocinarlo, pero… ¿seguro que tratamos bien el pescado? Hoy en Al Dente, Ainhoa Aguirregoitia nos ayuda a descubrir nuevas formas de aprovecharlo y prepararlo, más allá de la plancha y la fritura. ¿Por qué desperdiciamos tantas partes valiosas? ¿Cómo podemos maximizar su uso y reducir el desperdicio? Desde snacks crujientes con pieles y espinas hasta mantequillas aromatizadas y guisos sorprendentes, un mundo de posibilidades que cambiará la forma en la que vemos y cocinamos el pescado. Además, Ainhoa trae una receta : lasaña de lubina y pesto.

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En este episodio de Al Dente, Ainhoa Aguirregoitia nos lleva a descubrir el mundo de las conservas dulces: mermeladas, compotas y chutneys. Ainhoa nos habla de cómo estos productos, a menudo olvidados, son mucho más que simples golosinas: son tradición, historia y, a veces, hasta medicina. Hablamos de la diferencia entre mermelada, compota y chutney, con un enfoque especial en este último, cuyo origen está en la India y cuya receta se ha ido transformando en todo el mundo. Descubrimos también cómo las frutas, las especias y el azúcar han dado forma a estas conservas a través de los siglos. Además, comparte una receta de flan de queso con compota de pera. 

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Ainhoa es una niña que espera con gran ilusión el día de la fiesta del colegio. Sin embargo, hay una nube que empieza a agrandarse y a ennegrecer el cielo. ¿Qué pasará si llueve? Una historia que muestra la importancia de adaptarse a cualquier cambio.Mi Instagram:⁠⁠https://instagram.com/cuentos_e_historias_infantiles⁠⁠Mi Facebook:⁠⁠https://www.facebook.com/CuentosHistoriasMexico⁠

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El 18 de febrero es el Dia Mundial Del Asperger. En España hasta el 27% de las 450.000 personas con un trastorno del espectro autista presentan este trastorno del desarrollo. En '24 Horas' de RNE hablamos con Ainhoa Castaño Martos, una joven a la que le diagnosticaron Asperger con 17 años. Ha estudiado dos ingenierías y ha recibido el 'Premio DonaTIC' del 2023 y el 'Premio Talento Joven' del Colegio de Ingenieros Informáticos de Cataluña: "Yo siempre he tenido la etiqueta de rara, pero al saber que padecía Asperger me hizo conocerme mejor [...] entendí que la ansiedad que tenía era por el autismo"."Me sorprende que la gente no sea conocedora de que las ingenierías están llenas de gente con neurodivergencias" y añade que en su clase "hay varios autistas". Respecto a los mitos que rodean al trastorno afirma que "uno de ellos es no tener amigos o pareja y que supuestamente no podamos socializar". Ainhoa explica que las personas "no tienen que encajar en el molde" y como ejemplo destaca "intentar hacer lo que nos gusta sin que suponga una carga: en vez de quedar una tarde entera con mis amigos, quedo una hora". Y aconseja conocerse a uno mismo: "Hay que aprender cuáles son nuestros límites e intentar jugar con ellos. Si no, no sacaremos lo mejor de nosotros y no podremos explotar nuestro potencial único".Escuchar audio

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Ainhoa Aguirregoitia trae en el Día Mundial de la Radio los fogones bajo el brazo para enseñarnos todo sobre los tomates. Una cata por variedades: tomate raff, kumato, rosa... y por colores: datterino rojo, amarillo, naranja... Y no podía faltar una receta, coca de tomate naranja con ventresca, una auténtica delicia. Ainhoa nos enseña las múltiples opciones que nos ofrece el tomate en la cocina, mucho más versátiles de lo que imaginamos. 

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Irene Ramírez busca un cambio de look y organiza a su comité de expertos bajitos para que aprendan las mejores técnicas de cortado y lavado de pelo. Con Dani, Daniella y Ainhoa, del Colegio Público Esperanza de Madrid, visitamos el Instituto Santa Engracia un centro donde se enseña, entre muchas cosas, especialidades de imagen personal como peluquería y estética. Gracias a las explicaciones de Luz Divina, directora del centro, aprendemos a planchar el pelo, a hacer una peluca y las mejores técnicas para lavar el pelo correctamente. 

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La famosa "cuesta de enero" a nosotros no nos dice nada. Esta semana, Irene Ramírez se reúne con su comité de expertos -David, Ainhoa y Daniella- de la radio 'Encuentros' del colegio público Esperanza, en Madrid. Con ellos nos vamos de rebajas al centro comercial de La Vaguada para comprobar si los adultos gastamos con cabeza o no. ¿Hay rebajas de chuches? ¿De dónde sacan ellos el dinero? ¿Qué compramos cuando vamos de rebajas? Si pudiésemos ser dueños... ¿qué tienda pondríamos? ¿Cuál es el secreto del éxito para regatear precios?

En el programa de hoy entra dentro del club de 'Amigos Alegres' la actriz Aitana Sánchez-Gijón. Javier Ocaña repasa los estrenos de la semana. Los ministros Jaime García Cantero y Nuño Domínguez sacan lecciones de los incendios de Los Ángeles para España y Lola Pons nos cuenta cómo es el español que se habla en esa ciudad. Para terminar, Ainhoa Aguirregoitia nos hace probar un surtido de snacks fuera de lo común.

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¿Olentzero, 8 apellidos vascos, te suena familiar? Seguramente ya habrás oído hablar de los 8 apellidos vascos pero... ¿Y del Olentzero? En este episodio hablamos con Ainhoa, una chica nacida y criada en el País Vasco y nos enseña cómo es la cultura del País Vasco en Navidades. Descarga el PDF del podcast desde tu área de estudiante: http://bit.ly/3bNABDT (solo para estudiantes de la Academia de Español) ‍ Academia de Español Online: http://bit.ly/2P7L2JA ✈️Turismo Idiomático: https://bit.ly/3tqCnZg ️Club de conversación: https://bit.ly/4auVa5O Tapas de español (Newsletter): https://bit.ly/4gPD1T2

En este episodio la Dra Ainhoa de Federico nos comparte un ejercicio que alivia la fatiga ocular, relaja los músculos alrededor de los ojos y reduce el estrés visual que puede surgir por el uso prolongado de pantallas, lectura o actividades que requieren enfoque cercano.Si te gustó está sesión te invito a escuchar:MDT386: Tus emociones no procesadas están dañando tu vista, entrevista con la Dra Ainhoa de FedericoMDT355: Relajación profunda para mentes inquietas, guiada por Mar del Cerro https://youtu.be/6OU-eXl7gJEGracias ojos. Día #103 https://youtu.be/6f4hJKj7nJIMás acerca de la Dra Ainhoa de FedericoSu página: https://volveraverclaro.com/Instagram: https://www.instagram.com/ainhoadefedericoCursos gratuitos: https://vip.volveraverclaro.com/lista-vipY si quieres seguir profundizando:SÚMATE A NUESTRO GRUPO DE WHASTAPP: https://chat.whatsapp.com/Kf4mcNRJREY7vAm9w56MOrY síguenos en:IG: www.instagram.com/mardelcerroTK: https://www.tiktok.com/@mardelcerroIG: www.instagram.com/meditaconmigocastTK: https://www.tiktok.com/@meditaconmigocastRecuerda que cualquier duda, idea o propuesta estoy para ti.MEDITA PODCAST es un podcast de Medita Conmigo Cast Producción, guión y voz: Marimar del Cerro Coordinación general: Fernanda VargasEdición, diseño de sonido y música original: Silver Media StudioImágen y redes sociales: Zayuri Vargas, Valery Martinez, Mariana Torres y Daniela Calderón.¡Gracias equipo por hacer esto posible! Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

En este episodio hablamos de: La relación de las emociones y la vista.Hábitos para descansar los ojos.Las causas profundas de los problemas de visión.Y mucho más.Si te gustó está sesión te invito a escuchar:MDT135: Meditación Mindfulness a una emoción https://youtu.be/NRLgW0vPQTkMDT053: ¿Cómo generar y promover emociones positivas? Entrevista con Nash Amayahttps://youtu.be/_VXkeg3CbVgGracias enojo. Día #017 https://youtu.be/o19CdQ9zybQMás acerca de la Dra Ainhoa de FedericoSu página: https://volveraverclaro.com/Instagram: https://www.instagram.com/ainhoadefedericoCursos gratuitos: https://vip.volveraverclaro.com/lista-vip Y si quieres seguir profundizando:SÚMATE A NUESTRO GRUPO DE WHASTAPP: https://chat.whatsapp.com/Kf4mcNRJREY7vAm9w56MOrY síguenos en:IG: www.instagram.com/mardelcerroTK: https://www.tiktok.com/@mardelcerroIG: www.instagram.com/meditaconmigocastTK: https://www.tiktok.com/@meditaconmigocastRecuerda que cualquier duda, idea o propuesta estoy para ti.MEDITA PODCAST es un podcast de Medita Conmigo Cast Producción, guión y voz: Marimar del Cerro Coordinación general: Fernanda VargasEdición, diseño de sonido y música original: Silver Media StudioImágen y redes sociales: Zayuri Vargas, Valery Martinez, Mariana Torres y Daniela Calderón.¡Gracias equipo por hacer esto posible! Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Ainhoa Garcia shared her story of coming to America as an au pair in 2012 and eventually transitioning into a real estate career. Ainhoa discusses the challenges she faced as an immigrant, including learning the language, navigating immigration status, and building a client base from scratch. Ainhoa emphasizes the importance of getting involved in the community, volunteering, and building genuine relationships with her "family of clients" to grow her business. Ainhoa also highlighted the significant and growing Hispanic homebuyer market, providing insights on how non-Hispanic realtors can effectively serve these clients by understanding the cultural nuances around family involvement in the home buying process. Please follow Ainhoa on Instagram here. If you'd prefer to watch this interview, click here to view on YouTube! Ainhoa Garcia can be reached at teamainhoa@ainhoagarcia-co.com and 312-806-6110. This episode is brought to you by Real Geeks and Courted.io.