Podcasts about repasa

Este episodio está patrocinado por BeLevels. Visita https://gente.info/belevels y usa el cupón ORIOLRODA para conseguir un 5% de descuento en todas tus compras.Tercer especial de verano de Gente Interesante. Oriol Roda y Job se sientan en el estudio con los mejores momentos del año sobre crecimiento personal y conocerse a uno mismo, y discuten con ellos: Víctor Amat, Francesc Miralles, Borja Vilaseca, Marcos Vázquez, Xavi Guix, Josep Maria Fericgla, Tony Rham, José María Sánchez Navarro, Nona Martín, Álex Fiol y Rodrigo García Platas. Sale una tesis incómoda: solo se cambia cuando el sufrimiento satura, hay un tramo del camino que no puedes recorrer solo, y aceptarse libera a quien ya ha hecho el trabajo pero paraliza a quien todavía no lo ha empezado.Repasa lo esencial de este episodio en 5 minutos de lectura. Suscríbete gratis aquí: https://www.oriolroda.com/p/crecimiento-personal-especial-verano-3CAPÍTULOS0:00:00 Un podcast de salud que se ha convertido en un podcast de crecimiento personal sin querer0:02:36 Víctor Amat: la psicoterapia está más cerca de la filosofía que de la ciencia0:06:49 Soy científico y mi terapeuta trabaja con runas nórdicas0:09:39 Meditar no es dejar de pensar, y el gimnasio puede ser tu meditación diaria0:12:59 Las etiquetas que te colgaron de niño y la identidad que sigues arrastrando de adulto0:22:25 De rata de biblioteca con sobrepeso a que la montaña sea mi vida0:26:52 Cualquier historia que te cuentas sobre tu pasado es mentira: escoge la que te sirva0:30:39 La ayahuasca me separó de Mammoth Hunters y por eso existe este podcast0:37:16 La parábola del perro y el clavo: no me duele lo suficiente para levantarme0:44:13 Vivimos anestesiados: el día que firmé el divorcio pedí que no me animaran0:48:30 Solo cambias desde la ira: ni desde el miedo, ni desde la tristeza, ni desde la alegría0:58:00 Hay un tramo del autoconocimiento que no puedes recorrer solo1:02:46 He hecho el camino solo por ego, pero hay paredes que uno no puede derribar1:06:10 Josep Maria Fericgla: ¿y si no hubiera nada que cambiar?1:09:23 Aceptarse no es conformarse: dónde está exactamente el límiteLibros mencionados:- El teléfono de Dios, de Francesc Miralles: https://gente.info/libros8P6EÚnete a mi newsletter y tendrás las notas completas del episodio + nota de voz personal: https://www.oriolroda.com/subscribe

Este episodio está patrocinado por B-Levels. Visita https://gente.info/belevels y usa el cupón ORIOLRODA para conseguir un 5% de descuento en todas tus compras.Segundo especial de verano de Gente Interesante. Once personas han pasado por el podcast hablando de entrenamiento de fuerza y ninguna dice lo mismo que la anterior. Oriol Roda y Job se sientan con esos clips delante y aceptan la parte incómoda: no hay un modelo bueno, hay un modelo que tú puedas sostener. De ahí salen un techo de fuerza concreto, cuatro ejercicios que caben en quince minutos al día y una prioridad que se da la vuelta el día que cumples cuarenta.Repasa lo esencial de este episodio en 5 minutos de lectura. Suscríbete gratis aquí: https://www.oriolroda.com/p/entrenamiento-fuerza-especial-verano-2CAPÍTULOS0:00:00 El 97% de la gente que empieza un programa de transformación física fracasa: por qué0:05:28 Vamos a ser sinceros: para la mayor parte de la gente entrenar es una mierda0:08:05 Once invitados hablando de entrenamiento y ninguno está equivocado0:10:38 Cómo te atreves a cuestionarle algo a tu creador: la pregunta de Víctor Amat0:13:42 ¿Cuánta fuerza necesitas de verdad? El mínimo del que casi nadie habla0:16:15 Diez dominadas y una sentadilla profunda: los estándares de fuerza que sí importan0:21:29 Tu propio peso en press de banca: los números concretos para hombre y para mujer0:27:06 Márcate un objetivo de fuerza realizable, no el infinito y más allá0:32:55 Sentadilla, peso muerto, un empuje y un tirón: quince minutos al día en casa bastan0:38:49 Carga alostática: solo tienes un cuerpo, una energía y un estrés0:41:28 Si entrenas dos veces por semana y fallas una, esa semana casi no has entrenado0:44:28 ¿Más músculo siempre es mejor? Dos visiones enfrentadas sobre la masa muscular0:49:23 En una persona sana, de espalda no deberías saber qué edad tiene0:52:13 Si vas a tope, no metas más estrés: ni entreno, ni ayuno, ni duchas frías0:54:34 Qué cambia en el entrenamiento cuando pasas de los 451:00:49 A los 50, si nunca has entrenado, aún tienes mejoras espectaculares por delante1:05:14 Llega a doce dominadas para tener margen cuando empieces a bajarLibros mencionados:- Hábitos atómicos, de James Clear: https://gente.info/amazon-habitos-atomicos-cambios-pequenos-resultÚnete a mi newsletter y tendrás las notas completas del episodio + nota de voz personal: https://www.oriolroda.com/subscribe

Conversamos con Cristián Vega, director y guionista general de la serie, y con Nicolás Rojas Castro, director y guionista de recreaciones, sobre el estreno de la serie documental "Arrau", que retrata la vida del legendario pianista chileno.

Este episodio está patrocinado por Eight Sleep, el cubre colchón que enfría tu cama para que duermas bien estas noches tórridas de verano. Visita https://gente.info/eightsleep y usa el cupón ORIOL para conseguir hasta 300 € de descuento.Primer especial de verano de Gente Interesante. Oriol Roda y Job recuperan los clips más contradictorios de la temporada y se preguntan qué hacen ellos con todo eso. Repasan el ayuno cuando deja de ser herramienta y se vuelve competición, el cajón de suplementos que nadie ha revisado con una analítica delante, los gadgets que miden el sueño hasta generar ansiedad y la intervención de la que nadie habla: parar. Con dos confesiones personales por medio y una norma que lo ordena todo: primero, no hacerte daño.Repasa lo esencial de este episodio en 5 minutos de lectura. Suscríbete gratis aquí: https://www.oriolroda.com/p/ayuno-suplementos-biomarcadores-especial-verano-1CAPÍTULOS0:00:00 Un año hablando con cincuenta expertos: qué mantenemos, qué dejamos y qué nos falta0:04:06 Ayuno amable o ayuno de tres días: tres expertas que se contradicen entre sí0:12:49 Entrenar en ayunas: por qué en mujeres puede alterar la función hormonal0:16:49 Hablas con tantos expertos que acabas pensando que no sabes nada0:19:52 El comodín evolutivo del ayuno no vale: ya no vivimos en la sabana0:22:42 Los péptidos de moda pueden acelerar tus células cancerosas: primero, no te hagas daño0:32:03 El cajón de los suplementos: dieciséis cápsulas y ninguna analítica0:36:50 La suplementación debe resolver un problema, no ser la base para vivir0:45:22 La frecuencia cardíaca en reposo predice tu mortalidad mejor de lo que crees0:50:27 La pregunta no es qué mides, sino si medirte te genera obsesión0:53:37 El VO2 max es muy genético: aspirar al de Induráin solo trae frustración0:59:18 Una cerveza me subía diez pulsaciones basales y dejé de beber1:03:06 Parar: la intervención de la que nadie habla y que todos necesitamos1:11:10 Vamos todos pasados de vueltas: el único que no lo está es un jubilado1:13:38 El verano sin plan: por qué el objetivo debería ser ir sin objetivos1:16:49 Mi siguiente paso es bajar la intensidad vital: acumulo grasa por estrésÚnete a mi newsletter y tendrás las notas completas del episodio + nota de voz personal: https://www.oriolroda.com/subscribe

1400. David Tella protagoniza este episodio tan especial con el que celebro el capítulo 1400 de Al otro lado del micrófono. Como ya es tradición cada vez que llego a una cifra redonda, aprovecho para sentarme a charlar con algún compañero de podcast y, en esta ocasión, no podía faltar alguien que lleva tantos años formando parte de la historia del podcasting en España.Repasamos su trayectoria al frente de 'Efemérides Podcast', un proyecto semanal que ha alcanzado los 500 episodios después de muchos años documentando acontecimientos históricos ocurridos en cada día del calendario. Hablamos del enorme trabajo que supone preparar cada entrega, de la documentación, la grabación, la edición, la publicación y de cómo un podcast con esa periodicidad acaba convirtiéndose casi en una forma de vida. También descubrimos por qué decidió tomarse un descanso justo antes de publicar ese episodio 500 y cómo el Interpodcast terminó convirtiéndose en el escenario perfecto para cerrar, al menos de momento, esa etapa.Puedes suscribirte a 'Efemérides Podcast' a través de tu plataforma o agregador de podcast preferido entrando en https://pod.link/1078972069La conversación también sirve para echar la vista atrás y recordar cómo era el podcasting cuando ambos comenzamos. Recordamos las primeras JPOD en las que coincidimos, el nacimiento de la Asociación de Escuchas de Podcasting (Asespod), la evolución de los eventos para podcasters, los cambios que ha vivido la comunidad durante estos años y cómo ha cambiado la forma de consumir y producir podcast. Es inevitable hablar de nostalgia, pero también de todo lo positivo que ha traído el crecimiento del medio.Descubre ASESPOD (Asociación de Escuchas de Podcasting) y aprovecha para hacerte socio/a hoy mismo entrando aquí https://www.asespod.org/Aprovechamos además para debatir sobre algunos de los temas que más conversación generan actualmente. Reflexionamos sobre el auge del videopodcast, el papel que desempeña YouTube, la diferencia entre crear contenido para una plataforma de vídeo o producir un podcast pensado desde el audio, la aparición de nuevos formatos como Prestocast y el equilibrio entre el podcasting amateur y el profesional. No pretendemos sentar cátedra, simplemente compartimos nuestra experiencia después de muchos años grabando, escuchando y viviendo este medio desde dentro.También dedicamos un buen rato a hablar de los encuentros presenciales que mantienen viva la comunidad, como Cañas y Podcast, Podnights Madrid o las antiguas reuniones de podcasters que tantos recuerdos nos dejaron. Son conversaciones que probablemente solo pueden surgir entre personas que llevan tantos años compartiendo micrófonos, eventos y proyectos relacionados con el podcasting.Si quieres más información sobre 'Cañas y Podcast' e incluso reservar tu sitio para el encuentro del 26 de septimebre en Madrid, te invito a entrar al canal de Telegramt.me/canasypodcastEn definitiva, este capítulo 1400 es una charla relajada entre dos apasionados del podcasting. Una conversación sobre historia, comunidad, evolución, proyectos personales y todo aquello que hace que muchos sigamos disfrutando de este medio tantos años después. Espero que la disfrutéis tanto como yo disfruté grabándola porque, al final, pocas cosas me apetecen más que sentarme delante de un micrófono para hablar de podcasting con alguien que lleva tantos años al otro lado._____________ ¡Gracias por pasarte 'Al otro lado del micrófono' un día más para seguir aprendiendo sobre podcasting! Si quieres descubrir cómo puedes unirte a la comunidad o a los diferentes canales donde está presente este podcast, te invito a visitar https://alotroladodelmicrofono.com/unete Además, puedes apoyar el proyecto mediante un pequeño impulso mensual, desde un granito de café mensual hasta un brunch digital. Descubre las diferentes opciones entrando en: https://alotroladodelmicrofono.com/cafe. También puedes apoyar el proyecto a través de tus compras en Amazon mediante mi enlace de afiliados https://alotroladodelmicrofono.com/amazon La voz que puedes escuchar en la intro del podcast es de Juan Navarro Torelló (PoniendoVoces) y el diseño visual es de Antonio Poveda. La dirección, grabación y locución corre a cargo de Jorge Marín. La sintonía que puedes escuchar en cada capítulo ha sido creada por Jason Show y se titula: 2 Above Zero.  'Al otro lado del micrófono' es una creación de EOVE Productora.

El veterinario Carlos Rodríguez presenta y dirige una nueva edición de Como el Perro y el Gato. Repasa la actualidad del mundo animal junto a Iván Cortés y recibe una nueva carta cargada de humor de Tomás, un ciervo que se ha convertido en un vecino más de un pequeño pueblo de Zamora. Con Ío Almagro hablamos del transportín como una herramienta fundamental para viajes, mudanzas y situaciones de emergencia. Además, Carlos Rodríguez responde a las consultas de los oyentes sobre tumores y linfomas en gatos, problemas de audición, leishmaniosis, mudanzas, alimentación y comportamiento. Realiza Nadia Carpintero y produce Beatriz Ramos.

Este episodio está patrocinado por Eight Sleep. Visita https://gente.info/eightsleep y usa el cupón ORIOL para conseguir hasta 300 € de descuento.Marta Marcos dejó su puesto de directiva de banca para montar una agencia de matchmaking, y sostiene algo incómodo: las apps de citas no te dan más opciones, te dan más ruido. Explica por qué solo el 20% de los perfiles son visibles, cuáles son los tres errores que arruinan una primera cita, qué hay detrás del ghosting y del love bombing, y por qué la pregunta clave no es por qué quieres pareja, sino para qué la quieres.Repasa lo esencial de esta entrevista en 5 minutos de lectura. Suscríbete gratis aquí: https://www.oriolroda.com/p/apps-citas-marta-marcosCAPÍTULOS0:00:00 Por qué las apps de citas no funcionan y qué hace una matchmaker profesional0:02:54 Cómo ha cambiado encontrar pareja: antes quedabas en un bar, ahora vives en una app0:09:11 El poliamor suele ser la excusa de una pareja que ya no funciona0:19:38 Las apps son un mercadillo: tantas opciones que ninguna es real0:23:53 Ghosting: si desaparece sin despedirse, da gracias porque no te convenía0:26:45 Los tres errores de una primera cita: no escuchar, fingir y hablar de la ex0:31:43 El cliente abogado que hacía interrogatorios en cada cita0:38:47 Todos sabemos seducir: el problema es que copias la manera de otro0:43:45 La pregunta que casi nadie se hace: no por qué quieres pareja, sino para qué0:50:42 El clic de los tres primeros segundos decide si habrá segunda cita0:56:41 Qué es el love bombing y por qué no es seducción, es manipulación1:05:43 Un hombre de 1,80 tiene muchas más opciones que uno de 1,651:11:28 ¿Te escogerías a ti mismo como pareja? La pregunta que desmonta tus exigencias1:20:03 A la cama no vamos dos, vamos seis: tus padres siguen en tu relación1:31:02 Por qué el proceso de matchmaking dura doce meses y no tres1:40:46 Solo el 20% de los perfiles son visibles: hay gente que nunca ha tenido un match1:49:29 La IA en las citas: perfiles verificados con fotos retocadas y parejas de avatarLibros mencionados:- El poder del ahora, de Eckhart Tolle: https://www.amazon.es/dp/8484452069?tag=oriolroda-21- El arte de amar, de Erich Fromm: https://www.amazon.es/dp/8449330181?tag=oriolroda-21Sigue a Marta Marcos: https://www.instagram.com/marta_lovecoachÚnete a mi newsletter y tendrás las notas completas del episodio + nota de voz personal: https://www.oriolroda.com/subscribe

El crítico musical Diego Manrique visita Más de Uno junto a J.F. León para repasar las grandes anécdotas de su trayectoria con figuras como Bob Dylan, Prince o los Rolling Stones. A través de su libro 'El mejor oficio del mundo', el periodista reflexiona sobre la evolución del rock y esta industria junto a los desafíos de mantenerla viva.

El crítico musical Diego Manrique visita Más de Uno junto a J.F. León para repasar las grandes anécdotas de su trayectoria con figuras como Bob Dylan, Prince o los Rolling Stones. A través de su libro 'El mejor oficio del mundo', el periodista reflexiona sobre la evolución del rock y esta industria junto a los desafíos de mantenerla viva.Conviértete en un supporter de este podcast: https://www.spreaker.com/podcast/mas-noticias--4412383/support.ESCUCHAR RADIO 

Matteo Moretto repasa y actualiza los diez fichajes más 'bomba' del mercadoSee omnystudio.com/listener for privacy information.

Los incendios forestales asolan España, con focos importantes en Castellón (Vall d'Uixó, 15 municipios desalojados, 50.000 vecinos afectados) y en el centro peninsular (Madrid, Ávila, Toledo, 45.000 hectáreas, 100.000 afectados). El presidente Pedro Sánchez visita Navalonga. Se esperan horas clave para la extinción, con mejoras en Guadalajara y Aragón. Los carburantes suben por tercera semana consecutiva tras el fin de la rebaja del IVA. La gasolina y el diésel alcanzan 1,65 y 1,73 euros de media, respectivamente, lo que encarece el llenado del depósito en 10 euros más que hace un año. En deportes, el Tour de Francia llega a París con la clasificación definida, y Juan Ayuso se retira. Se celebra el Gran Premio de Hungría de Fórmula 1 y los Campeonatos de España de atletismo en Málaga. Alberto Comesaña, de Amistades Peligrosas, habla del regreso del grupo por su 30 aniversario, la nostalgia musical de los 80 y 90, y la evolución de la industria. Repasa su carrera, la formación y el ...

El veterinario Carlos Rodríguez presenta y dirige una nueva edición de Como el Perro y el Gato. Repasa la actualidad del mundo animal junto a Iván Cortés y recibe una nueva carta cargada de humor de un toro que acabó entrando en un bar atraído por el olor del desayuno. Con Ana Anglada hablamos de cómo proteger a los gatos ante una posible evacuación por incendios y de los efectos del humo sobre su salud. Además, Carlos Rodríguez responde a las consultas de los oyentes sobre los efectos secundarios de los antihistamínicos, los ladridos por ansiedad cuando un perro se queda solo y cómo conseguir que una perra acepte a una nueva pareja en casa. Realiza Nadia Carpintero y Carlota Díaz y produce Beatriz Ramos Jiménez.

See omnystudio.com/listener for privacy information.

Analizamos la actualidad del fútbol con nuestro Sanedrín en El Larguero. 

Este episodio está patrocinado por Eight Sleep. Visita https://gente.info/eightsleep y usa el cupón ORIOL para conseguir un descuento muy importante.Xavier Serrano lleva 40 años ejerciendo como sexólogo y terapeuta reichiano, y sostiene una idea que incomoda: todas las relaciones vinculantes, incluidas las que tienes con tus hijos, son sexuales en el sentido del placer y el contacto. En esta conversación explica por qué la sexualidad no es genitalidad, cómo desexualizar el vínculo con un hijo poniéndote en contacto con tu propia carga afectiva, por qué la infidelidad siempre es un síntoma y cómo el poder funciona muchas veces como una sublimación perversa del deseo que no sabemos vivir en la intimidad.Repasa lo esencial de esta entrevista en 5 minutos de lectura. Suscríbete gratis aquí: https://www.oriolroda.com/p/sexualidad-afectos-xavier-serranoCAPÍTULOS0:00:00 Las relaciones vinculantes son sexuales: 40 años de terapia en una sola idea0:05:03 El machismo sigue impregnado y por eso siguen muriendo mujeres y niños0:12:02 Cerrar el baño con pestillo enseña más de sexo que cualquier charla0:20:48 Por qué las relaciones con tus hijos son sexuales (y no es lo que piensas)0:22:54 A una madre le apareció la policía por excitarse amamantando0:30:02 El "eso no se toca" que convierte los genitales en un tabú para siempre0:32:59 Si ese día llevas carga sexual, no bañes a tu hija0:34:05 Nadie nos ha enseñado a gestionar los afectos, y la sexualidad es uno de ellos0:47:00 Competir para destruir al otro es neurótico: jugar es para disfrutar0:57:56 Las tres fases del desarrollo sexual: piel, cuerpo y experimentación1:07:34 La ecología de los sistemas humanos: por qué criar no es una ecuación1:18:53 Los países nórdicos tienen leyes para estar con los hijos, pero no los abrazan1:34:29 Vivir entre algodones nos está quitando la capacidad de resiliencia1:38:12 El 50% de las parejas no tiene relaciones: qué hay detrás de la falta de deseo1:40:52 La pareja es un sistema de dos: por eso saca lo peor de tus neuras2:02:04 Por qué la política es sexual: el poder como sublimación del deseo2:20:07 El dolor como dispositivo de alerta: la lección de alguien que fue torturadoSigue a Xavier Serrano: https://starnet.orgÚnete a mi newsletter y tendrás las notas completas del episodio + nota de voz personal: https://www.oriolroda.com/subscribe

El veterinario Carlos Rodríguez presenta y dirige una nueva edición de Como el Perro y el Gato. Repasa la actualidad del mundo animal junto a Iván Cortés y recibe una nueva carta cargada de humor de dos cabras que "atracaron" una sucursal bancaria en Galicia. Con Ío Almagro hablamos de cómo viven algunos perros los partidos de fútbol. Además respondemos a consultas sobre diarreas recurrentes en perros y cómo ayudar a los que sufren un miedo intenso a los trabucazos durante las fiestas. Realiza Nadia Carpintero y produce Beatriz Ramos Jiménez.

Si el calor no te deja dormir, prueba Eight Sleep: el cubrecolchón que regula la temperatura de tu cama. Yo lo tengo y la noche en que Barcelona marcó más de 40 grados dormí genial. Visita https://gente.info/eightsleep y usa el cupón ORIOL para obtener hasta 300€ de descuento.Pablo Viciana, fisioterapeuta formado en Estados Unidos en la técnica Myofascial Release de John F. Barnes, sostiene que la fascia, el tejido conectivo que envuelve todo el cuerpo, guarda tensiones físicas y emocionales que la medicina convencional ignora. Explica por qué tocar un pómulo puede hacer temblar una cadera, cómo el estrés y los traumatismos deshidratan este tejido hasta volverlo gelatinoso, y por qué liberar zonas como la pelvis o el diafragma puede sacar a la luz recuerdos y emociones que el paciente no buscaba conscientemente.Repasa lo esencial de esta entrevista en 5 minutos de lectura. Suscríbete gratis aquí: https://www.oriolroda.com/p/liberacion-miofascial-pablo-vicianaCAPÍTULOS0:00:00 El misterio que vivió Oriol en la camilla: tocarle el pómulo le hizo temblar la cadera0:09:01 La fascia como sistema de distribución de fuerzas: por qué el dolor nunca es solo local0:16:44 Trabajar ocho horas frente al ratón, comer mal o vivir estresado deshidrata tu fascia0:24:04 El terapeuta y el paciente entran en estados alterados que la ciencia no explica0:27:08 El primer paso para curarte: pararte y percibir las tensiones de tu propio cuerpo0:31:42 Por qué tu cuerpo tiembla: la única forma que tiene de liberarse a través del músculo0:37:35 El terapeuta nunca sabe dónde está la restricción madre que lo desencadena todo0:40:27 Oriol en la camilla: un miedo súbito le subió por el diafragma sin buscarlo0:46:47 Pacientes con mil diagnósticos que descubren por primera vez que hay algo más0:51:31 El myofascial no hace crecer el cartílago, pero cuánto dolor viene de tu postura0:56:08 Bienvenido sea el efecto placebo: despreciarlo cuando el cuerpo sana es una estupidez1:00:57 El médico siente que debe saber la respuesta cuando en realidad estamos perdidos1:03:33 Pacientes que recordaron abusos que no sabían que tenían, sin que el terapeuta lo buscara1:06:01 Tumbarte, respirar y llevar la atención a donde hormiguea: la práctica diaria de la fascia1:10:35 No estoy incidiendo en lo físico porque mi experiencia es más en lo emocional: dale tiempo1:14:38 La fascia como autopista de la conciencia: John Barnes y los microtúbulos cuánticos1:21:54 Hemos abierto el melón más grande y lo dejamos abierto, sin conclusión claraLibros mencionados:- El tercer ojo, de T. Lobsang Rampa: https://gente.info/libros40xd- Los Caminantes, de Carlos Sisí: https://gente.info/libros8YWsContacta con Pablo Viciana: pablovicianagarofano@gmail.comÚnete a mi newsletter y tendrás las notas completas del episodio + nota de voz personal: https://www.oriolroda.com/subscribe

Este episodio está patrocinado por B-Levels. Visita https://gente.info/belevels y usa el cupón ORIOLRODA para conseguir un 5% de descuento en todas tus compras.Álex Fiol es fisioterapeuta y creador del método SAVAM, un sistema psicocorporal que parte de una idea incómoda: hay bloqueos que la mente ya entendió y las emociones ya digirieron, pero que el cuerpo sigue reteniendo. En su cuarta visita al podcast explica por qué la respiración es la primera emoción que bloqueamos, cómo lee la postura de quien entra por la puerta y por qué usa las 24 runas nórdicas como mapa, sin nada esotérico, para detectar qué energía está desequilibrada. Cuenta también el caso de un dolor de espalda de ocho años que cambió al trabajar la necesidad de controlarlo todo.Repasa lo esencial de esta entrevista en 5 minutos de lectura. Suscríbete gratis aquí: https://www.oriolroda.com/p/terapia-psicocorporal-alex-fiolCAPÍTULOS0:00:00 Tú trabajas con runas vikingas y a mí me suenan a dragones y mazmorras: ¿cómo puede funcionar?0:08:34 Por qué casi todas las personas con ansiedad respiran lo justo para no morirse0:11:06 Si pudieras poner recta a una persona deprimida, al cerebro le costaría más estar deprimido0:16:12 Qué es realmente una runa: 24 arquetipos que están en la naturaleza y también en ti0:18:53 Las 24 runas como una escalera: de la sabiduría básica a la realización personal0:27:02 Ocho años de dolor de espalda que cedieron al soltar la necesidad de controlarlo todo0:36:19 Cómo es un ejercicio físico con runas y por qué no es gimnasia0:40:26 La persona prepotente bloquea las rodillas: el ego tiene una postura corporal concreta0:43:53 Una mente demasiado rígida que quiere cuadricular lo que no tiene casillas0:48:21 Cómo detecta qué trabajar solo mirando cómo entras por la puerta0:54:39 Por qué dejar de respirar es la primera forma de bloquear una emoción0:57:47 En su camilla empecé a temblar sin saber por qué: lo que de verdad pasa en una sesión1:03:11 Una espiritualidad que explica el cielo desde la tierra, no al revés1:10:24 Las dos resistencias al cambio: el miedo a dejar de ser tú y el entorno que prefería tu versión anteriorLibros mencionados:- El cuerpo tiene sus razones, de Thérèse Bertherat: https://gente.info/librosClBc- La habilidad de ser feliz, de Jim Leonard- El nombre de la rosa, de Umberto Eco: https://gente.info/librosGiHF- El perfume, de Patrick Süskind: https://gente.info/libros0SQtSigue a Álex Fiol: ⁠https://www.instagram.com/alexfiol.metodosavam/⁠⁠https://www.metodosavam.com⁠⁠https://www.linkedin.com/in/álex-fiol-2691ab40/⁠Únete a mi newsletter y tendrás las notas completas del episodio + nota de voz personal: https://www.oriolroda.com/subscribe

Diana Fuentes llega por primera vez a La Clave Pop para hablar de Flores y Fuego, su cuarto álbum de estudio y el primero en siete años desde Libre. La cantautora cubana, radicada en Miami, cuenta cómo una sola canción — "No lo hagas por mí", con Gonzalo Rubalcaba como invitado — le hizo decidir que quería un disco entero de canciones así.En esta conversación, Diana habla de la dualidad que da nombre al álbum: flores y fuego, delicadeza y fuerza, amor propio y ruptura. Repasa sus colaboraciones con Vicente García, Jencarlos Canela y Carlos Varela, y se abre sobre "Cosas de Valientes", el tema más personal del disco, escrito junto a Paula Arenas y dedicado a las mujeres que encuentran la valentía de dejar relaciones marcadas por la violencia doméstica.También hablamos de su salida de Cuba hace 16 años, su transición de Sony Music a artista independiente, y qué sabe la Diana de hoy que no sabía cuando empezó su carrera.Sigue a Marysabel Huston en sus redes sociales: Instagram y Threads: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠@marysabelhuston⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ TikTok: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠@marysabelhuston⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ Facebook: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Marysabel.Huston⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠X (antes Twitter): ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠@hustonmarysabel⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠YouTube: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Marysabel Huston⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Créditos: Producción ejecutiva, edición y mezcla por Marysabel HustonMúsica: Una producción de Techy Fatule

Jon Sistiaga y Juanjo López presentan su documental 'Miguel Ángel Blanco: las 48 horas que lo cambiaron todo'.

Coruña… hemos conseguido llegar a Coruña. No exageramos si decimos que esta ha sido la gestión mas compleja de las nueve temporadas del Deforme. Pero oye, ¡¡LO CONSEGUIMOS!! Aquí estamos y la próxima hora media es nuestra. Hoy hacemos un recorrido por el mundo, por este mundo, nuestro mundo… y la conclusión no puede ser otra, exacto: EL MUNDO ES DE LOS HOMBRES. Ay Diosito, ¡llévame pronto! Lucía nos pone tropecientos ejemplos de por que esto es así y lo que queremos es meternos bajo el edredón y no salir nunca más de él hasta que el meteorito se lleve por delante a todos los hombres blancos heteros y ademas fascistas que campan a sus anchas. Todo es de los hombres, empezando por el capitalismo ese salvaje que nos atenaza. Si todavía no te has deprimido, no pasa nada, amigas, porque Isabel hace un repaso por la manosfera. Sí, ese espacio lleno de ‘seres' que desprecian a las mujeres por eso: ser mujeres. Repasa distintos tipos de amenazas para las mujeres (y para la sociedad) como los incels y otros grupos de señores con problemas. Muchos problemas. Sí, amigas, es duro, pero de momento el mundo sigue siendo de los hombres. Nosotras trabajamos para cambiar eso un poquito. ¿Nos ayudas? ____________________________________________ Este programa y todo lo demás es posible gracias a personas como tú. Accede a todos los programas íntegros y a contenido extra en nuestro Patreon: https://patreon.com/deformesemanal Y ven a vernos a los teatros: https://linktr.ee/deformesemanalidealtotal Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices

Episodio patrocinado por ENFAF. Fórmate como entrenador personal o nutricionista. Diles que vienes de Gente Interesante y tendrás 200€ de descuento en cualquiera de sus cursos https://gente.info/enfafEntrenamiento de fuerza para mayores de 40: cuánta fuerza es suficiente, cómo adaptarla a tu cuerpo y a tu vida, y por qué más no siempre es mejor.Edu Barrecheguren, entrenador personal y creador de Programa12, ha acompañado a más de 8.000 personas desde 2013. Su tesis va contra el ruido de las redes: a partir de los 40, la clave no es maximizar el rendimiento, sino encontrar el equilibrio entre lo que necesitas, lo que puedes hacer y lo que disfrutas. Da cifras concretas de cuánta fuerza es suficiente, explica cómo tu biomecánica determina para qué ejercicios estás hecho y desmonta el mayor error del gimnasio: meter volumen por meter volumen.Repasa lo esencial de esta entrevista en 5 minutos de lectura. Suscríbete gratis aquí: https://www.oriolroda.com/p/entrenamiento-fuerza-edu-barrechegurenCAPÍTULOS00:00 Entrenamiento de fuerza a partir de los 40: más fuerza no siempre mejora tu vida04:39 Por qué el no pain no gain lleva a mucha gente a no entrenar nunca11:06 La diferencia real entre ganar fuerza e hipertrofia que casi nadie entiende21:01 La fuerza es una habilidad: si quieres ser bueno en press de banca, haz press de banca29:58 Cómo planificar tu entrenamiento en bloques para progresar sin quemarte36:38 El entrenamiento de potencia que la mayoría de la gente no necesita49:10 El mayor error del gimnasio: meter volumen por meter volumen59:03 No puedes entrenar con 45 años como con 25: acepta tu contexto y busca otra forma1:04:37 Press de banca 1,5 veces tu peso, sentadilla 2, peso muerto 2,5: cuánta fuerza es suficiente1:07:57 Los umbrales de fuerza para una mujer: cuánto es estar fuerte de verdad1:11:21 Tu biomecánica decide para qué ejercicios estás hecho: deja de compararte con otros1:23:54 El test de equilibrio que mucha gente no supera: un minuto a la pata coja1:33:14 Entrenar con lesiones crónicas: la regresión adecuada para empezar donde tú puedes1:49:32 De 0 a 10: creatina, péptidos, TRT, Ozempic, sauna y entrenar en ayunas2:02:43 Debate: Edu examina el Slow Fit, el entrenamiento superlento que hace Oriol2:12:10 Para ganar movilidad hay que ganar fuerza en el límite del rango, hasta donde tu vida lo pida2:19:45 Tu punto dulce: entre la dosis mínima efectiva y la máxima que puedes tolerarLibros mencionados:- La ecuación de la felicidad, de Mo Gawdat: https://gente.info/librosOJu7- Norwegian Method, de Brad Culp: https://gente.info/librosW5Rk- Las evidencias de que Jesús es Dios, de José Carlos González-Hurtado: https://gente.info/librosFEi0Sigue a Edu Barrecheguren: https://programadoce.comÚnete a mi newsletter y tendrás las notas completas del episodio + nota de voz personal: https://www.oriolroda.com/subscribe

La era de la inteligencia artificial llega antes de lo que crees. Fórmate gratis en IA con Learning Heroes en https://gente.info/iaEl filósofo Roberto Augusto, autor de La decadencia de la humanidad, lanza una advertencia incómoda: la IA no es una revolución industrial más, es un cambio de era que va a romper el contrato social. Explica por qué los primeros arrasados son los junior y luego caerán los senior, por qué la renta básica universal no es viable a corto plazo y puede convertirse en una correa de control, y cómo la concentración de poder crea nuevos señores feudales. También cuenta qué ha decidido estudiar su hijo por culpa de la IA.Repasa lo esencial de esta entrevista en 5 minutos de lectura. Suscríbete gratis aquí: https://www.oriolroda.com/p/inteligencia-artificial-empleo-roberto-augustoCAPÍTULOS0:00:00 Millones de personas no sobrevivirán económicamente a la era de la IA0:03:22 ¿Serán nuestros hijos la última generación de una era humana que termina?0:07:28 Los trabajos cognitivos van a ser arrasados, empezando por traductores y abogados0:12:01 La decadencia de la humanidad ya llevaba décadas: la IA solo la acelera0:19:26 Por qué la IA te arrebata lo único que da sentido: finalidad y propósito0:29:42 Comparar la IA con la revolución industrial es no entender nada0:34:58 El futuro puede ser bueno, pero la transición va a ser muy traumática0:41:04 El riesgo existencial de la IA: por qué puede destruir a la humanidad0:48:48 Por qué Europa se queda atrás: regula una tecnología que no produce0:51:21 La distopía de control total: CBDC, renta básica y vigilancia con IA0:54:04 La renta básica no es viable hoy: prometerla a corto plazo es engañar a la gente1:00:28 Los nuevos señores feudales son los dueños de la IA y los robots1:07:18 Va a ser muy rápido: la AGI que sustituye casi cualquier trabajo llega hacia 20301:14:47 Mi tesis doctoral me costó 5 años: hoy con la IA la haría en una semana1:27:23 Por qué la IA va a ser una revolución extraordinaria en la salud1:39:52 Me da más miedo el humano malvado usando la IA que la propia IA1:47:21 Por qué hemos decidido que mi hijo no estudie Derecho por culpa de la IALibros mencionados:- La singularidad está cerca, de Ray Kurzweil: https://gente.info/libros4dLv- En busca del tiempo perdido, de Marcel Proust: https://gente.info/librosJDhs- Los secretos de la mente millonaria, de T. Harv Eker: https://gente.info/librosdYDHSigue al Dr. Roberto Augusto: https://robertoagusto.comÚnete a mi newsletter y tendrás las notas completas del episodio + nota de voz personal: https://www.oriolroda.com/subscribe

Antonio, un taxista y oyente de Me Pones, habla en directo con Iván Infante para enumerar algunas de las calles más particulares de España. Una de ellas está en Altea y se llama 'La cuesta de las narices'. Otra está en Benidorm, y a otra de Albacete se la conoce como 'El callejón del beso'. ¡No te pierdas todos los detalles y escucha su conversación!

Este episodio está patrocinado por B-Levels. Visita https://gente.info/belevels y usa el cupón ORIOLRODA para obtener un 5% de descuento.Víctor Amat, psicólogo y autor de Las 10 leyes para ser jodidamente irresistible, vuelve al podcast para demostrar que persuadir y manipular son la misma herramienta y que solo las separa la intención. Explica qué hacen tan bien los narcisistas y los psicópatas, por qué poner límites no te protege de ellos, y cómo usar esas mismas armas para ligar, educar a tus hijos o negociar sin volverte como ellos. Cierra con la única defensa que de verdad funciona contra la manipulación: saber lo que quieres.Repasa lo esencial de esta entrevista en 5 minutos de lectura. Suscríbete gratis aquí: https://www.oriolroda.com/p/persuasion-manipulacion-victor-amatCAPÍTULOS0:00:00 Por qué aprender a persuadir es aprender a manipular con buena intención0:12:01 El dato incómodo: 1% de psicópatas, 3% de narcisistas, hasta el 70% en política0:15:23 El primer movimiento del narcisista: parecerse a ti y hacerte contar una intimidad0:21:49 ¿Cómo sabes que yo no soy un narcisista que te está manipulando ahora mismo?0:24:59 Todos somos narcisistas: la cuestión es cuánto0:30:22 Para seducir tienes que dejar de pensar en ti y poner la atención en el otro0:43:45 El narcisista desayuna tus límites pero sucumbe ante un elogio: por qué los trepas ascienden0:46:22 "Yo es que tengo mucha personalidad": probablemente eres muy gilipollas0:56:33 El punto de dolor es la llave: mostrar vulnerabilidad para que el otro abra la suya1:02:16 Padres: confesar un error te hace fiable, no invulnerable1:07:57 La empatía diabólica: cuando tiene un objetivo ya no es empatía, es empatía fake1:17:00 El miedo vende, pero el placer también: cómo elegir la palanca emocional correcta1:25:58 La gente no cambia porque cree que lo que viene después es peor1:29:17 Por qué la psicoterapia convertida en ciencia sanitaria nos ha hecho un flaco favor1:38:12 Siempre eres el malo en la película de alguien: cómo sostenerlo con dignidad1:40:56 Tres señales de que te están manipulando: todo es una cuestión de timing1:45:29 Gaslighting: hacerte dudar de lo que ves con tus propios ojos (origen en Luz de Gas)1:52:28 La persuasión es pensar en el impacto que tienes en el otro, no en tiLibros mencionados:- Las 10 leyes para ser jodidamente irresistible, de Víctor Amat: https://www.amazon.es/dp/841046733X?tag=oriolroda-21- Plantéate esto, de Chuck Palahniuk: https://www.amazon.es/dp/8439740425?tag=oriolroda-21Sigue a Víctor Amat: https://www.instagram.com/victoramat/Únete a mi newsletter y tendrás las notas completas del episodio + nota de voz personal: https://www.oriolroda.com/subscribe

osé Manuel Abascal, uno de los grandes nombres del atletismo español, ha vuelto a sus orígenes con la publicación de Del Pas a Los Ángeles, un libro que recorre tanto su vida personal como su carrera deportiva. En una entrevista concedida al programa La Ventana de Cantabria, el medallista olímpico ha reivindicado la importancia de sus raíces y ha defendido la cultura del esfuerzo en el deporte y en la vida en general.

Javier Rubio Donzé escribió un artículo este sábado en el que sostiene una tesis un tanto provocadora. Asegura que Vox, pese a su retórica patriótica y antisocialista, se ha convertido en un partido cada vez más parecido al PSOE y a Podemos en sus métodos y en su programa económico. El autor parte de la frase de José María Figaredo sobre el «socialismo azul y rojo» para devolverle el reproche. Quien acusa debería mirarse al espejo. Repasa entonces los paralelismos. Vox emplea querellas instrumentales para silenciar a periodistas, ha llegado a reclamar 10.000 euros por un tuit, igual que la izquierda. Aspira a colonizar RTVE con su propio sindicato, Solidaridad, cuando hace diez años pedía cerrar las cadenas públicas. Ese sindicato, dirigido por un admirador de Putin, usa lenguaje marxista y convoca huelgas generales. El reproche se extiende al terreno ideológico. El centro Issep, patrocinado desde San Petersburgo, recluta a figuras prosoviéticas como Verstrynge, Insua o Armesilla. El sector duro del partido abraza un discurso estatista, anticapitalista y antimercado, casi indistinguible del de Pablo Iglesias. El autor recurre a la teoría de la herradura para ilustrarlo. La supuesta vocación liberal se desmorona en lo económico. Vox promete una motosierra que no piensa usar, promete bajar impuestos sin recortar gasto y aplaude los aranceles de Trump, un proteccionismo que Bastiat ya ridiculizó. El partido crece en barrios obreros arrancando voto a la izquierda con promesas de vivienda protegida y discurso obrerista. Pero lo más inquietante es su deriva autoritaria. Sus altavoces desprecian la democracia, atacan a Felipe VI, elogiaron a Orbán y blanquean ciertas cloacas socialistas. Vox ha terminado enfrentado a casi todos sus antiguos aliados. La conclusión, parafraseando a Orwell, es que ya no se distingue al socialista del patriota. Cuando todos parecen traidores, conviene empezar el recuento por el espejo. Artículo de Javier en The Objective: https://theobjective.com/opinion/2026-06-06/vox-socialismo-mas/ · Canal de Telegram: https://t.me/lacontracronica · “Contra el pesimismo”… https://amzn.to/4m1RX2R · “Hispanos. Breve historia de los pueblos de habla hispana”… https://amzn.to/428js1G · “La ContraHistoria del comunismo”… https://amzn.to/39QP2KE · “La ContraHistoria de España. Auge, caída y vuelta a empezar de un país en 28 episodios”… https://amzn.to/3kXcZ6i · “Contra la Revolución Francesa”… https://amzn.to/4aF0LpZ · “Lutero, Calvino y Trento, la Reforma que no fue”… https://amzn.to/3shKOlK Apoya La Contra en: · Patreon... https://www.patreon.com/diazvillanueva · iVoox... https://www.ivoox.com/podcast-contracronica_sq_f1267769_1.html · Paypal... https://www.paypal.me/diazvillanueva Sígueme en: · Web... https://diazvillanueva.com · Twitter... https://twitter.com/diazvillanueva · Facebook... https://www.facebook.com/fernandodiazvillanueva1/ · Instagram... https://www.instagram.com/diazvillanueva · Linkedin… https://www.linkedin.com/in/fernando-d%C3%ADaz-villanueva-7303865/ · Flickr... https://www.flickr.com/photos/147276463@N05/?/ · Pinterest... https://www.pinterest.com/fernandodiazvillanueva Encuentra mis libros en: · Amazon... https://www.amazon.es/Fernando-Diaz-Villanueva/e/B00J2ASBXM #FernandoDiazVillanueva #vox #santiagoabascal Escucha el episodio completo en la app de iVoox, o descubre todo el catálogo de iVoox Originals

La periodista analiza en 'Hora 25' los indicios que han llevado al expresidente a declarar como investigado en el caso 'Plus Ultra'

En Capital Intereconomía, el Radar Empresarial pone el foco en Sony Group tras la adquisición de un catálogo musical a Blackstone por 4.000 millones de dólares, en una operación que vuelve a demostrar el valor estratégico de los derechos musicales y del negocio del entretenimiento. En el espacio Empresas Cotizadas, Rafael del Castillo, director de Estrategia y Relaciones con Inversores de TSK, analiza el debut bursátil de la compañía. Repasa el negocio y la presencia internacional del grupo, sus principales cifras financieras y los motivos que han llevado a la empresa a salir a bolsa en este momento. También explica cuáles serán las prioridades de inversión y crecimiento tras la operación. En el Foro de la Inversión, Silvia Ruiz, directora de Relaciones con Inversores de Ferrovial , analiza los resultados del primer trimestre, con un beneficio de 197 millones de euros y crecimiento a doble dígito en ingresos y EBITDA ajustado. La compañía destaca que las grandes oportunidades de crecimiento siguen estando en Estados Unidos y en el negocio de autopistas, además de poner en valor el salto estratégico que ha supuesto cotizar en el NASDAQ Composite.

La noche de Arjona explora la historia y naturaleza del veneno, destacando que la dosis lo define, no la sustancia, según Paracelso. Repasa venenos vegetales (cicuta), animales (serpiente) y minerales (arsénico). Su uso se remonta a 70.000 años en la caza y guerra, originando la "toxicología". La muerte de Sócrates por cicuta es un ejemplo. La forense Laura Morillas explica que su acción depende de tipo, absorción, distribución y dosis. El arsénico, "rey de los venenos" por su difícil detección y síntomas engañosos, pierde impunidad con el test de Marsh en el siglo XIX. Se narra la historia de Giulia Toffana y su "Aqua Tofana", veneno de arsénico usado por mujeres en el siglo XVII para eliminar maridos abusivos, disfrazado de cosmético. Actualmente, el veneno evoluciona con casos como el Polonio-210 (Litvinenko) y Novichok (Skripal), demostrando que, aunque las sustancias cambian, la tentación humana de matar sin contacto directo persiste.

Tenemos nuevo ganador. Almadén se ha alzado con la victoria en Pueblos especiales y ha conseguido colarse en la lista de los pueblos más molones de España. Repasa cómo ha quedado el ranking de la semana y no dejes de participar en el concurso de Cuerpos especiales.

Los miembros de El Sanedrín, junto al árbitro Iturralde González, analizan la actuación arbitral en la polémica mano de Pubill que debía suponer penalti a favor del Barça. Además, charlamos con el Álvaro Benito en la resaca de la derrota del Real Madrid frente el Bayern.

Pablo Machín es uno de los entrenadores más reconocibles del fútbol español por su identidad táctica y su capacidad para construir equipos competitivos desde la idea. Actualmente continúa desarrollando su carrera en los banquillos tras haber pasado por clubes como Numancia, Girona, Sevilla, Espanyol, Alavés y Elche. En este episodio analiza cómo se construye un modelo de juego propio, qué hay detrás de su apuesta por la defensa de tres centrales, cómo se adapta un entrenador a contextos tan diferentes y qué aprendizajes le han dejado las experiencias en la élite. Repasa en profundidad su etapa en el Girona, el proyecto que marcó su carrera, el salto a clubes con mayores exigencias, la gestión del vestuario y la presión de los resultados. También reflexiona sobre la evolución táctica del fútbol actual, el papel del entrenador como líder y la importancia de mantener una identidad en un entorno cada vez más cambiante. Junto a ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Roberto Benito⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠.

Nos visita el gran Eliades Ochoa que a punto de cumplir los 80 años, está de gira “Cómo nunca” el gran superviviente de Buenavista Social Club.

El 'Monólogo Ilustrado' de Ramón Besa, una versión atípica del 'Sanedrín Ilustrado'. Analiza el momento de la selección española, la lesión de Raphinha y el tramo más importante de la temporada. Jorde Martín vuelve a ganar 511 días después y lo hace en el sprint en Estados Unidos. El Gran Premio de Japón de la Fórmula 1, con Jesús Balseiro. La Copa de la Reina de baloncesto. 

600 días. 601 días después, Noelia Castillo, de 25 años, murió ayer al recibir la eutanasia en un hospital de Barcelona. Mucha gente dijo ayer muchas cosas sobre el caso de una chica que tenía derecho a morir con dignidad y que cumplía con todo lo que pide la ley para acabar con un sufrimiento insoportable, grave y crónico, acreditado por los médicos, en un proceso que tenía el aval de la justicia española y europea pese a las trabas que colectivos ultras llevaron ante la misma puerta del hospital.

Agradece a este podcast tantas horas de entretenimiento y disfruta de episodios exclusivos como éste. ¡Apóyale en iVoox! Episodio exclusivo para suscriptores de Se Habla Español en Apple Podcasts, Spotify, iVoox y Patreon: Spotify: https://open.spotify.com/show/2E2vhVqLNtiO2TyOjfK987 Patreon: https://www.patreon.com/sehablaespanol Buy me a coffee: https://www.buymeacoffee.com/sehablaespanol/w/6450 Donaciones: https://paypal.me/sehablaespanol Contacto: sehablaespanolpodcast@gmail.com Facebook: www.facebook.com/sehablaespanolpodcast Twitter: @espanolpodcast Entrevista de trabajo en español Bienvenida o bienvenido al contenido extra del episodio 263. Como Mariana Costa hablaba del mercado laboral, he pensado que sería bueno dedicar estos minutos a algo que puede cambiar tu vida profesional: cómo tener éxito en una entrevista de trabajo en español. Si estás buscando trabajo en un país hispanohablante, o si simplemente quieres mejorar tu español profesional, este episodio te va a ayudar mucho. Te invito, como siempre, a quedarte hasta el final, porque vamos a repasar el vocabulario, las expresiones y las estrategias más importantes para que puedas presentarte con seguridad. Cómo prepararte para la entrevista Vamos a empezar por lo básico, por lo que tienes que preparar antes de entrar a la entrevista. Porque, créeme, una buena preparación marca la diferencia. En español, una presentación profesional suele seguir este esquema: Quién eres. Qué has estudiado o en qué te has formado. Qué experiencia tienes. Qué puedes aportar. Un ejemplo sencillo sería: “Me llamo Ana, estudié marketing digital y llevo tres años trabajando en gestión de redes sociales. Me considero una persona creativa y organizada, y creo que puedo aportar nuevas ideas al equipo.” Puedes adaptar esta estructura a tu experiencia. Repasa la información básica de la empresa En español, es muy habitual que te pregunten: “¿Qué sabes sobre nuestra empresa?” “¿Por qué quieres trabajar aquí?” Tener dos o tres frases preparadas transmite interés y profesionalidad. Algo tan simple como: “Sé que vuestra empresa está creciendo en el mercado latinoamericano y me atrae el enfoque innovador que tenéis en el sector.” Expresiones clave durante la entrevista Ahora vamos con el momento central: la entrevista. Aquí necesitas expresiones naturales, bien construidas y fáciles de recordar. Para describirte a ti mismo “Me considero una persona…” “Creo que mi punto fuerte es…” “Algo que me caracteriza es…” “Me gusta trabajar en equipo / bajo presión / con objetivos claros.” Ejemplos: “Me considero una persona responsable y muy constante.” “Creo que mi punto fuerte es la comunicación.” Para hablar de experiencia “En mi último trabajo me encargaba de…” “Tenía la responsabilidad de…” “Aprendí a…” “Trabajé con…” Ejemplo: “En mi último trabajo me encargaba de coordinar proyectos con clientes internacionales.” Para hablar de tus logros Muchos estudiantes evitan hablar de sus logros porque piensan que suena arrogante. Pero en español profesional es totalmente normal. Fórmulas útiles: “Conseguí…” “Logré mejorar…” “Pude aumentar / reducir / optimizar…” Ejemplo: “Conseguí reducir los tiempos de entrega en un 20%.” Para responder a preguntas difíciles “¿Cuál es tu mayor debilidad?” No digas algo negativo sin más. En español, lo normal es transformarlo en un aprendizaje. Ejemplo: “A veces soy demasiado perfeccionista, pero estoy aprendiendo a equilibrar la calidad con el tiempo disponible.” “¿Por qué dejaste tu trabajo anterior?” Evita criticar. Ejemplo: “Sentía que necesitaba nuevos retos y este puesto encaja mejor con mis objetivos profesionales.” Vocabulario profesional imprescindible Aquí tienes palabras y expresiones que aparecen siempre en entrevistas: Puntualidad → llegar siempre a la hora. Disponibilidad → cuándo puedes empezar o qué horarios puedes trabajar. Responsabilidades → tus tareas. Fortalezas → tus puntos fuertes. Debilidades → áreas a mejorar. Competencias → habilidades profesionales. Trabajo en equipo → colaborar con otras personas. Adaptación / adaptabilidad → capacidad de cambiar según el contexto. Proactividad → actuar antes de que te lo pidan. Ejemplo práctico: “Una de mis competencias principales es la proactividad, porque me gusta anticiparme a los problemas.” Al final de la entrevista: qué decir Cuando la entrevista termina, no te levantes inmediatamente. En español, es habitual cerrar con una frase amable y segura. Puedes decir: “Muchas gracias por la oportunidad.” “Ha sido un placer conversar con ustedes.” “Estoy muy interesado en el puesto y estaré encantado de saber de ustedes.” Si quieres hacer una pregunta, aquí tienes una buena opción: “¿Cuáles serían los próximos pasos del proceso de selección?” Demuestra interés, pero sin insistir demasiado. Errores comunes que debes evitar Te cuento dos muy típicos entre estudiantes: 1. Responder con monosílabos En español, se valora que desarrolles un poco las respuestas. 2. Memorizar un discurso completo Suena artificial. Mejor frases cortas y naturales. Y hasta aquí este repaso de todo lo necesario para tener éxito en una entrevista de trabajo en español. Espero que te haya ayudado y que te sientas un poquito más preparada o preparado. Como siempre, puedes escuchar el episodio con la transcripción delante para sacarle el máximo provecho. Ha sido un placer acompañarte. Adiós. Escucha este episodio completo y accede a todo el contenido exclusivo de Se Habla Español. Descubre antes que nadie los nuevos episodios, y participa en la comunidad exclusiva de oyentes en https://go.ivoox.com/sq/171214

La futbolista del equipo donostiarra habló del curso donostiarra.See omnystudio.com/listener for privacy information.

Tenemos nueva incorporación a la lista de los pueblos más molones de España. Estorninos se ha llevado la victoria en la última encuesta semanal y se convierte en la primera localidad de Cáceres en sumarse a esta selección. Repasa cómo ha quedado el ranking.

Fieles a nuestra cita, un año mas la fiesta mas grande del cine se vive en esta casa. Un equipo de autentico lujo, con mucho análisis y opinión, apuestas y, como no, nuestra ya tradicional quiniela. Repasa con nosotros las principales candidatas y la carrera de premios hasta la fecha. Y todo ello en la mejor compañía posible: Lolo Garcia, Juanvi de Topal Games, Marta, Diana y Javi Echoes.

En su segundo monólogo, Villalobos habla de las candidaturas al Oscar. Repasa categoría por categoría, comenta aquellas que vio, apuesta por su favorita y nombra la que seguramente le va a a ganar a su favorita. Al final, revisa las diez candidatas a mejor película y contraprograma, citando títulos de otros lados que pueden ser buenas alternativas para aquellos que odiaron las candidatas. Servicio completo. Al cierre, como Maximus Meridius, cae muerto sobre el teclado. 

Victor Manuel lleva más de 60 años componiendo y cantando, más de 600 canciones que forman parte de nuestra banda sonora. La última nominada a los Goya.

Tras más de 30 años de carrera, Ángel Lanas, catedrático de Medicina de la Universidad de Zaragoza, jefe de Servicio de Aparato Digestivo del Hospital Clínico Universitario Lozano Blesa y hasta ahora director científico del Instituto de Investigación Sanitaria Aragón, está a punto de jubilarse. Su colega Alberto Jiménez Schuhmacher (investigador ARAID en el IISA Aragón) asegura que la investigación biomédica llegó a los hospitales aragoneses y dio un salto de calidad total gracias al trabajo y el impulso de Lanas. Ágora conversa con ambos científicos sobre la evolución del ecosistema de investigación biomédica en Aragón, y sobre el debate originado entorno a comunicación de los resultados de las investigaciones científicas como la del equipo de Mariano Barbacid, que ha logrado eliminar el cáncer de páncreas en ratones.    

Reunimos a nuestro Sanedrín presencial para comentar la actualidad del deporte que ha marcado la semana. Además, charlamos con Jesé Rodríguez, jugador de Las Palmas y exjugador del Real Madrid.

Llevábamos tiempo esquivando este tema porque quema, pero Iván Castro —piloto profesional y colaborador de Días Extraños— ha decidido coger el toro por los cuernos. En este episodio desmonta con rigor la teoría de los chemtrails: explica qué son realmente las estelas de condensación, por qué unas duran más que otras, por qué ahora vemos más que hace décadas y de dónde sale toda esta historia (spoiler: de un texto anónimo en una web conspiranoica de los 90). Repasa los bulos más sonados —pilotos suecos detenidos que nunca existieron, un falso informe europeo sobre la AEMET, las famosas fotos de Merkel junto a "bidones sospechosos"— y separa lo que sí existe, como la geoingeniería o la siembra de nubes con yoduro de plata, de lo que no se sostiene por ningún lado. Incluyendo la delirante fusión de chemtrails con 5G y COVID. Un episodio necesario, valiente y con toda la lógica del mundo frente a lo que Iván llama "la lógica de lo absurdo". Escucha el episodio completo en la app de iVoox, o descubre todo el catálogo de iVoox Originals

José Manuel Calderón analiza los movimientos más destacados del mercado en la NBA, como el de James Harden a los Cleveland Cavaliers. La previa de Ponseti y compañía a tres días de la Super Bowl. 

Antón Meana y Javier Herráez nos traen la última hora de un Real Madrid que, por primera vez, reconoce errores en la planificación de su plantilla los últimos años. Además, 'El Sanedrín' comenta toda la jornada de Champions y charla con Carlos Vicente, fichaje del Birmingham. 

Escuchamos las palabras del francés y del técnico en rueda de prensa. Además, nuestros comentaristas, junto con Álvaro Benito, analizan todos los partidos de la frenética jornada unificada de Champions.