El Rincón de la Espiritualidad y las relaciones

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El programa donde sin fanatismos ni religiosidad, llevaremos los grandes conceptos espirituales a nuestro día a día. Ejercicios prácticos, historias reales, invitados, análisis de actualidad, respuestas a preguntas de los oyentes y en general cualquier herramienta o tema que nos permita ir cada vez más profundo y vivir cada vez más en plenitud.

Esteban Ace


    • Dec 21, 2022 LATEST EPISODE
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    Mis aprendizajes del 2022 y lo que se viene para el 2023 - Fin de temporada T3EP30

    Play Episode Listen Later Dec 21, 2022 38:22


    Cierre de año, final de un ciclo, una nueva etapa…llamalo como quieras, pero no es más que un mes cualquiera como otro…Eso sí, no deja de ser una época cargada de una simbología social que nos lleva a reflexionar y pensar sobre lo que hemos hecho y que queremos hacia el futuro… Así que aprovechando esa energía acá les dejo mi episodio especial con los aprendizajes de este año, planes de futuro y algunas cosas más.

    Vas a tener que enfretar tus miedos si quieres tener una relacion sana T3EP29

    Play Episode Listen Later Dec 5, 2022 27:38


    No hay una sola fórmula para tener una relación sana, pero si hay unos puntos que yo considero inevitables. Uno de ellos es enfrentar tus miedos, se que he hablado en algunos episodios sobre esto, pero es que es tan importante y teniendo en cuenta lo que hable en el episodio anterior, que le voy a dedicar su espacio a esta idea, porque lo merece. Si entiendes esto, tus relaciones van a cambiar para siempre y si lo que quieres es una relación sana, es que es imposible que llegues sin aplicar lo que te contare hoy.

    De una relación normal a ser complices de vida - la relación que sueñas T3EP28

    Play Episode Listen Later Nov 28, 2022 31:34


    Todos soñamos con esa relación que nos haga sentir completos, que nos haga sentir que es la definitiva y que ya no necesitamos buscar más, pero luego cuando estamos en una relación y hacemos, sin saberlo, todo lo posible porque no sea así. Hay algo que va a hacer que tu relación llegue a otro nivel, que la conexión sea mucho más profunda y te permita tener seguridad sobre ella, esto es en el fondo lo que la mayoría busca en una relación, aunque no lo sepa. Hoy vamos a hablar de la relación como lugar seguro y como pasar de ser esposos o novios a ser cómplices de vida.

    Como tener una red de apoyo puede salvar tu relación T3EP27

    Play Episode Listen Later Nov 21, 2022 25:12


    A veces nos centramos demasiado en la relación y tratamos de resolverlo todo ahí, pero hay cosas que la relación no puede darte y que de hecho si faltan terminan poniendo presiones innecesarias sobre la relación que solo hacen que se compliquen mucho más. Estoy hablando del apoyo social o la red de apoyo que tienes en tu vida, que en principio no tiene nada que ver con la relación, pero que puede terminar cambiándolo todo.

    Utiliza la escucha empática para transformar tus relaciones T3EP26

    Play Episode Listen Later Nov 14, 2022 31:00


    Escuchar, eso que para muchos suena tan sencillo, pero que tan poco aplicamos, que se nos suele olvidar, sobre todo en los momentos más importantes. Estoy convencido de que una escucha activa y sincera nos ahorraría la mayoría de problemas en las relaciones. Hoy te voy a hablar de como aplicarla, como entenderla y como puede cambiar toda tu vida. Suena a exageración, pero créeme que no lo es.

    ¿Ciencia o espiritualidad? ¿Cual tiene la respuesta? T3EP25

    Play Episode Listen Later Nov 7, 2022 30:40


    El debate eterno, ciencia o espiritualidad, a quien creerle… La ciencia, por un lado, tiene muchas pruebas, pero, por otro lado, muchas cosas que se creían ciertas en algún momento han cambiado, además tampoco hay respuesta para todo En la otra cara está la espiritualidad, que no tiene pruebas de muchas cosas, que se contradicen unas enseñanzas con otras, que mucha gente las sigue al pie de la letra y no pasa nada ¿Es verdad o me estoy engañando? ¿Se pueden relacionar la ciencia y la espiritualidad? ¿Me sirve de algo preguntarme esto? Eso y mucho más en el episodio de hoy, donde te voy a contar como lo entiendo y yo y como la respuesta que me di a esto cambio mi vida para siempre.

    6 formas de evitar el desbordamiento emocional T3EP24

    Play Episode Listen Later Oct 31, 2022 31:11


    Esos momentos en los que llegas al límite y terminas diciendo o haciendo cosas que no quieres, pero que tampoco puedes controlar. Eso tiene un nombre, se llama desbordamiento emocional y sucede cuando ya no podemos mantener el control y una mezcla de rabia, frustración y exasperación nubla por completo nuestra razón. La mayoría, por no decir todas y todos, hemos pasado por momentos así y por eso hoy te voy a hablar de que hacer para no llegar a esto.

    Cómo cambiar los pensamientos que te hacen daño T3EP23

    Play Episode Listen Later Oct 24, 2022 28:09


    Cuantas veces te ha pasado que un pensamiento que te hace daño se repite una y otra vez sin que puedas pararlo, sabes que no te funciona o hace bien, pero igual pareciera que no puedes hacer nada por cambiarlo. El tema es que si puedes cambiarlos y hacer que tu mente juegue a tu favor y te genere una ayuda y no un problema. En este episodio que te voy a enseñar como hacerlo.

    Lo que tienes que entender para dejar de sufrir T3EP22

    Play Episode Listen Later Oct 17, 2022 28:44


    Todo cambia, siempre, es la naturaleza de las cosas y lo sabemos, pero entonces porque siempre nos estamos resistiendo, porque nos cuesta tanto aceptarlo o sufrimos tanto cuando las cosas cambian. Pues en este episodio vamos a hablar de esto, como entenderlo y afrontarlo desde la espiritualidad Así no quieras que las cosas cambien, siempre cambian, la ilusión es creer que no.

    Cómo enfrentar la desmotivación o depresión desde la espiritualidad T3EP21

    Play Episode Listen Later Oct 10, 2022 27:50


    Es normal que por momentos estemos desmotivados o incluso que caigamos en estados depresivos, en los que todo se ve mal y no tenemos ni ganas de vivir, es fácil caer ahí, pero no tan sencillo salir. Sea que te haya pasado a ti en algún momento o que alguien cercano a ti caiga en estos estados y quieras ayudarle, quédate en este episodio y te cuento como hacerlo.

    familias disfuncionales y espiritualidad T3EP20

    Play Episode Listen Later Sep 26, 2022 26:22


    Es que como tuve o tuvo una familia disfuncional, pues no se le puede pedir más, pero lo que no te han dicho es que a nivel espiritual todas las familias son disfuncionales. Te lo explico en el episodio. La familia, eso que tanto amamos, pero que a la vez tantos dolores de cabeza nos puede dar. Bueno, cada uno contará una historia diferente, algunos dirán que cuáles dolores de cabeza y otros dirán que como van a amar a quienes les hicieron tanto daño. Al final nuestra historia familiar, mala o buena y más allá del sufrimiento o alegría, nos puede servir para explicar por qué somos, como somos y desde ahí conocernos para entender cuál es nuestro camino de evolución. Mejor dicho, que sea cual haya sido tu historia, ahí puede estar la respuesta que has estado buscando sobre como vivir en plenitud.

    Tener una pareja narcisista y su significado espiritual T3EP19

    Play Episode Listen Later Sep 19, 2022 37:59


    Es que es una narcisita, me tengo librar de esta relación tóxica, él nunca va a cambiar. No saben cuantas veces he escuchado esto en las consultas, pero también les puedo decir que la mayoría de veces ni el otro era narcisista ni el problema era el que pensaban. Hay tópicos que sé van quedando incrustados en el colectivo, modas por llamarles de alguna forma, que se vuelven el caballito de batalla de muchos para explicar su situación, pero que al final no resuelven nada y solo hunden más a la persona en un estado de imposibilidad, hoy voy a dedicar el episodio a hablar de uno de ellos, el tener una relación con una persona narcisita, como saber si realmente lo es, como manejarlo y el significado a nivel espiritual para ti.

    ¿Te da pena mostrar a tu pareja o te están escondiendo? T3EP18

    Play Episode Listen Later Sep 12, 2022 28:23


    ¿Te ha pasado que conoces a una nueva persona, pero te tomas tu tiempo de manera calculada para presentarla con tu familia o amigos? ¿O, por el contrario, te ha pasado que esa persona con la que sales parece esconderte de su círculo cercano? A eso se le ha puesto un nombre, se le conoce como pocketing y es una práctica muy común, que te puede pasar en esta o en una próxima relación y que si le pones atención puede ayudarte mucho a saber en qué te estás metiendo y que vas a tener que atravesar en el proceso.

    Uno de lo principales problemas en las relaciones y que las hacen imposibles T3EP17

    Play Episode Listen Later Sep 5, 2022 33:15


    Comenzando una relación hay un proceso en el que nos vamos dando cuenta de quien es esa persona que tenemos al lado y de alguna forma nos vamos adaptando a lo que nos puede dar la relación hasta construir algo que nos haga a los dos felices. ¿De verdad crees que siempre así? Pues no, hay una razón por la cual ese proceso que describía antes, y que tiene todo el sentido del mundo, no solo no siempre se da, sino que no es el más normal. En este episodio te voy a hablar de una de las cosas que más daña las relaciones, hasta el punto de hacerlas inviables y que se conviertan en solo sufrimiento.

    Las cinco sensibilidades que definen tu personalidad T3EP16

    Play Episode Listen Later Aug 29, 2022 33:50


    Heridas de la infancia, heridas del alma, oportunidades de sanación, defectos, historia que se repite o llámalo como quieras, pero todo apunta a lo mismo, entender por qué hacemos lo que hacemos, por qué reaccionamos de cierta forma y que hace que parezca que no podamos controlarlo. Si entendemos esto, nuestra vida cambia, no me cabe ninguna duda, y por eso quiero compartirte en este episodio, una clasificación que hace el Doctor Efrén Martínez después de muchos años investigando sobre el tema.

    Las etapas de la relación de pareja T3EP15

    Play Episode Listen Later Aug 22, 2022 34:18


    Cuando entramos en una relación no somos consciente de las etapas por las que estamos pasando, el problema es que como lo hacemos desde la inconsciencia, terminamos construyendo una estructuras que en el largo plazo no tienen sentido o nos quedamos buscando o tratando de vivir algo que nunca va a volver. Sea cual sea el caso, hoy te voy a explicar cuáles son esas etapas y como trabajarlas de manera consciente para que puedas luego construir una relación duradera, además de identificar también en que posición está tu pareja y si está en la posición adecuada para tener una relación.

    Cómo transformar tu vida: Un viaje gozoso [libro] parte 2 T3EP14

    Play Episode Listen Later Aug 15, 2022 32:38


    Hoy te traigo la segunda parte de las enseñas de un libro de la filosofía budista sobre como transformar la vida del maestro Gueshe Kelsang Gyatso del budismo kadampa. Si aplicas los aprendizajes de este libro seguro que tu vida va a cambiar para siempre, no es fácil, pero son enseñanzas muy profundas para poner en práctica ahora. Esto no es un resumen del libro, sino algunas enseñas que extraje de él, la interpretación de las mismas y observaciones personales.

    Cómo transformar tu vida: Un viaje gozoso [libro] parte 1 T3EP13

    Play Episode Listen Later Aug 8, 2022 41:11


    Hoy te traigo las enseñas de un libro de la filosofía budista sobre como transformar la vida del maestro Gueshe Kelsang Gyatso del budismo kadampa. Si aplicas los aprendizajes de este libro seguro que tu vida va a cambiar para siempre, no es fácil, pero son enseñanzas muy profundas para poner en práctica ahora. Esto no es un resumen del libro, sino algunas enseñas que extraje de él, la interpretación de las mismas y observaciones personales.

    Definir el sentido de la vida puede solucionar todos tus problemas T3EP12

    Play Episode Listen Later Aug 2, 2022 31:45


    Esta información, cambio mi vida para siempre. Hace unos años, cuando comenzaba en esto, grabe un episodio sobre como encontrar el propósito de la vida y la importancia del mismo, pero lo que no especifique en su momento fue como esto puede ayudar a las relaciones. Y esto lo quiero aclarar en este episodio, porque si lo entiendes bien, ya no solo es que sea importante para una relación sana, es que termina siendo la pieza fundamental en la que todo puede sostenerse.

    El problema que las redes sociales estan creando en tus relaciones... y tu vida T3EP11

    Play Episode Listen Later Jul 26, 2022 30:01


    Estamos en una sociedad en la que para ser profesor de yoga hay que montar una foto con posturas extremas, para ser emprendedor digital hay que montar una foto con el portátil en la playa y así con cualquier cosa que se quiera demostrar, colocando objetivos inalcanzables e intrascendentes para lo que realmente importa, vendiendo fantasmas que solo terminan generando más frustración en una sociedad de la felicidad inviable que supuestamente te invita a ser real siendo algo que no eres. El problema es que mientras persigues eso, te pierdes lo realmente importante y terminas con una relación (y una vida) que no solo no se parece a lo que ves en las redes, sino que además no ayuda a sentirte en plenitud.

    Esto hace imposible tener una relación sana T3EP10

    Play Episode Listen Later Jul 19, 2022 37:00


    Hace poco estuve de viaje en la Guajira, una región de Colombia en donde una de las cosas que más abunda es la pobreza extrema, una región casi olvidada por el país y sus gobernantes, que sumado a las condiciones casi desérticas en las que habitan ha terminado generando unas condiciones de vida muy complejas para los indígenas que la habitan. Pero, cómo siempre, mi mirada va un poco más allá y en el relacionamiento con ellos, y su pobreza, termine entiendo como es que todos tenemos una pobreza relacional que termina condenándonos igual que a ellos, solo que no somos conscientes y además no hay ningún estado que pueda intervenir. A través de este episodio quiero que entiendas por qué te pasa lo que te pasa en tus relaciones y cómo puedes salir de ahí, o mejor como es que vas a repetir el drama una y otra vez si no haces nada. A menos de que ya estés viviendo la relación de tus sueños, este episodio es para ti.

    Lo que tienes que saber sobre la autoestima T3EP9

    Play Episode Listen Later Jul 11, 2022 25:46


    La explicación fácil a todos tus problemas es que tienes una autoestima baja, tienes que amarte más y eso lo solucionara todo. O por lo menos eso es lo que vende la espiritualidad moderna, el tema es que no se puede reducir un problema tan complejo a un simple medidor de si tienes la autoestima baja o alta. Pero y si te dijera que la autoestima baja no existe? muy raro el concepto? Piénsalo un momento, ¿Cómo puedes medir de manera objetiva y exacta cuál es tu nivel de autoestima? No es fácil, de hecho diría que es imposible medirlo de manera objetiva, entonces como es que algo que no podemos medir pueda ser la solución a todo? Hay mucho que no te cuentan sobre esto y como siempre yo tengo mi propia visión alejada de la normal y que estoy seguro de que puede aportarte mucho más en este proceso.

    Como sanar las heridas emocionales T3EP8

    Play Episode Listen Later Jul 4, 2022 30:15


    Sanación, la palabra de moda, rara vez ha llegado alguien a sesiones conmigo y no me ha dicho “yo sé que tengo muchas cosas que sanar” Es un poco como la llave o el paso necesario y perfecto para poder vivir tranquilos en el presente, el tema es que muchas personas se quedan ahí durante años y su presente sigue siendo lo mismo o incluso peor. Hoy vamos a ir profundo en este tema y además te voy a decir como enfocarlo para que puedas avanzar de una vez por todas.

    Lo que no te cuentan del proceso de crecimiento personal o desarrollo espiritual T3EP7

    Play Episode Listen Later Jun 27, 2022 39:09


    En esta época se habla mucho del crecimiento personal o espiritual, cada semana parece que hay una nueva teoría o técnica que promete cambiar tu vida. Que si levantarse a las 5 a. m., que si el yoga, que la meditación, el mindfulness y de ahí en adelante la lista se vuelve interminable. Pero como todo, cuando se vuelve un negocio, hay cosas que no te cuentan, que te vas encontrando con ellas de golpe y muchas veces luego de que te haya o te hayas engañado, en este episodio te voy a hablar de manera muy sincera, lo que implica y lo que vas a pasar durante un proceso de crecimiento profundo.

    Lo que la guerra de Ucrania te puede enseñar sobre tus relaciones T3EP6

    Play Episode Listen Later Jun 20, 2022 36:21


    El mundo ha vivido episodios recientes increíbles y tristes, como la guerra en Ucrania o eventos de tiroteos en escuelas o supermercados en Estados Unidos. Son situaciones muy duras, pero para no quedarme solo en eso, te voy a contar como estos hechos desconectados, pueden enseñarte algo fundamental para poder mantener tus relaciones en el largo plazo. Si quieres que tu relación dure, vas a tener que trabajar en los detalles y lo más pronto que puedas en ella.

    La clave para transformar la situación que estás viviendo T3EP5

    Play Episode Listen Later Jun 13, 2022 38:44


    En los últimos años, he acompañado cientos de procesos personales y hay algo que me ha impactado mucho y es la capacidad de algunas personas para superar los momentos difíciles o dar la vuelta a situaciones en las que llevaban estancados mucho tiempo de una forma bastante rápida. Hay a algunos que les cuesta meses o años y a otros solo un par de semanas ¿Dónde está la diferencia? ¿Cuál es la clave para hacerlo? Tu mente es más poderosa de lo que crees y siguiendo un par de pautas y con el entrenamiento correcto puedes hacer maravillas para acelerar estos procesos, en este episodio te voy a explicar como hacerlo.

    Relaciones sanas, entender tu mente y ser madre consciente con Marina Díaz de psicosupervivencia EP4T3

    Play Episode Listen Later Jun 6, 2022 60:15


    Tener una relación sana y hacer un proceso de crecimiento personal, son dos cosas que van de la mano, si lo entiendes podrás aprender a vivir con mayor tranquilidad y eso es lo que nos viene a contar desde su experiencia Marina Díaz de Psicosupervivencia. Una entrevista muy especial en la que hablamos de todo un poco y en la que te puedes llevar muchos aprendizajes, si eres madre con mayor razón debes escuchar este episodio.

    Manipulación|¿Cómo evitarla e identificarla? T3EP3

    Play Episode Listen Later May 30, 2022 37:10


    La manipulación nos afecta a todos de alguna forma, son cosas inconscientes en las que caemos y terminan complicándonos la vida. No es fácil darse cuenta y mucho menos salir de ahí, pero se puede y además es necesario si queremos vivir una relación consciente desde el amor. En este episodio te cuenta las formas en las que se puede presentar y como solucionarlo. https://parejadelalma.com/

    Por esto están bloqueadas tu felicidad y tus relaciones T3EP2

    Play Episode Listen Later May 23, 2022 37:28


    La mayoría de personas queremos vivir bien, encontrar el amor, vivir al lado de alguien bien y a su vez nadie quiere vivir malas experiencias con su pareja, sufrir, perder su libertad y llevarse decepciones… Creo que esto es algo en lo que podemos estar de acuerdo, la gran mayoría es lo que quiere. Y si tantas personas quieren lo mismo ¿Por qué tan pocos lo alcanzan? En todo este pensamiento hay una trampa, hay un error, que termina haciendo imposible tener esa relación que queremos, en este episodio te voy a explicar por qué y como evitarlo https://elrincondelaespiritualidad.com/ Tema del día Idea original de Elma Roura El problema de evitar el dolor y solo querer lo bueno Ejemplo con el termómetro que se abre igual a dos lados Para protegerme de lo malo pongo filtros que no dejan pasar ciertas cosas La mayoría de personas prefiere resignarse y tener relaciones mediocres para evitar el peor escenario. Consecuencias de vivir con el espectro cerrado: Relaciones que nunca terminan de llenarnos, no son lo que queremos ¿Por qué no lo puedo tener todo? Aceptar y aguantar más de lo sano o menos de lo necesario (huir de las relaciones sin resolver) No hay paz, vivir en estado de alerta Permitir que las opiniones de otros impacten lo que eres, haces y piensas Hay personas que se abren y les terminan pasando cosas muy malas, como infidelidades o sufriendo mucho en general ¿Esas personas están abiertas o no? ¿Por qué a ellas no les funciona? ¿Cómo abrirse al posible sufrimiento? Sabiendo que lo puedes controlar Tener herramientas personales para manejarlo Experimentando el sufrimiento (controlado) Cambiando la creencia base del peor resultado Re enfocar el proceso para ganar pase lo que pase No es fácil, hay que ser valiente y por eso no muchas personas viven así

    Las claves para avanzar en tus relaciones y nueva temporada T3EP1

    Play Episode Listen Later May 16, 2022 23:19


    Es momento de volver, amo este podcast y todo lo que acá comparto, pero era el momento de hacer un parón y ver las cosas con perspectiva. Hoy te cuento un poco de mi experiencia durante estos meses y conceptos que tal vez hayan cambiado sobre el tema de las relaciones, además de anticipar un poco como va a ir esta nueva temporada y lo que puedes esperar. https://elrincondelaespiritualidad.com/ Lo que he aprendido de las relaciones y mi cambio de visión durante estos meses En que estuve estos meses, porque pare Sentí que ya estaba dando vueltas sobre lo mismo y quiero aportar cosas nuevas Dedicado a llevar procesos individuales Compartir en YouTube Talleres presenciales Aunque todos somos diferentes, los problemas tienden a ser los mismos Son pocos, pero difíciles de superar No necesitas magia para tener la relación que sueñas Requiere un esfuerzo personal grande Pero con los puntos de consciencia adecuados es mucho más fácil El 50% del trabajo es darte cuenta Deseo de profundizar mucho más en las relaciones Si tienen casos o cosas que quieren que analicen escríbanme La nueva temporada Está temporada ira hasta diciembre y luego ya veremos Un capítulo a la semana Compartir en YouTube y podcast de tantra No voy a hablar solo de relaciones, también voy a volver a temas de crecimiento/espiritualidad en general

    Mis aprendizajes 2021 sobre espiritualidad y relaciones - fin de temporada T2EP26

    Play Episode Listen Later Dec 22, 2021 23:06


    Se va terminando el año y con eso una temporada de este podcast, un ciclo en el que he analizado y aprendido muchas cosas, puedo decir que parte de mi concepto sobre las relaciones se ha transformado o en algunos casos ha tomado otro nivel de profundidad. Hoy te hago un resumen de eso que he ido observando, aprendido y que puede cambiar las relaciones de cualquier persona para siempre, además de hablar de las cosas que vienen para los próximos meses. https://www.youtube.com/channel/UCbb-tX7zcWQ3HBk56Mn5SEA Aprendizajes de este periodo El papel de construir las relaciones es mucho más activo de lo que pensaba No tienes que renunciar a tu racionalidad por la espiritualidad Mucho estafador y bloqueos por las ideas que repiten Ver lo profundo y no quedarte en las excusas Redefinirte para poder vivir en paz Tus creencias y tus relaciones no serán compatibles. Flexibilidad mental, cambiar lo que crees Hay muy pocas personas preparadas para amar con todo lo que implica La importancia de mantener una comunidad para mantenerte

    ¿Mi pareja debe ser mi mejor amigo(a)? T2EP25

    Play Episode Listen Later Dec 20, 2021 20:04


    Qué tu pareja sea todo, tu mejor amigo(a), amate, esposo(a), etc. Parece ser el ideal de las relaciones, lo que hay que buscar para poder estar toda la vida juntos y ser felices. Esto tiene algo de verdad, pero normalmente no se entiende bien y lo que parece un objetivo sano termina convirtiéndose en algo que puede enterrar la relación. En este episodio te voy a contar lo que he leído, mis reflexiones sobre esto y como entenderlo para que te aporte algo y no te bloquee. Considerar a tu pareja tu mejor amiga(o) te hace más feliz o coincide con que se viva mejor. Encuesta del Panel de Hogares Británicos, la Encuesta Anual de Población del Reino Unido y una Encuesta Mundial Gallup “Descubrieron que las personas que consideran a su cónyuge como su mejor amigo estaban dos veces más satisfechas con sus vidas en general que las personas que no lo hacen.” https://www.youtube.com/channel/UCbb-tX7zcWQ3HBk56Mn5SEA

    Cómo cerrar ciclos que se repiten en tu vida y tus relaciones T2EP24

    Play Episode Listen Later Dec 15, 2021 18:18


    Es normal darte cuenta de que algo tiene que cambiar, que no puedes seguir igual, normalmente pasa después de que la vida te da un par de golpes muy fuertes. El problema no es darse cuenta, sino como resolverlo. Me llego una pregunta a mi correo que va orientada en este sentido y quiero compartir la respuesta con todos ustedes porque siento que puede ser de mucha ayuda. Tema del día El despertar de la consciencia Estar perdidos es normal (es una buena señal al inicio) No es lo mismo no tener un objetivo claro, que no tenerlo Ciclos repetitivos en las relaciones Relaciones basadas en el abandono y la baja autoestima Trabajarlo para que no duela tanto No quieres que no duela, quieres es no sufrir Ver mi último video en YouTube Romper el ciclo es enfrentar miedos y tener la capacidad de redefinirte "Reinventarse para encontrarse no es una opción, redefinirse para amarse es una obligación" Es un proceso de volver a empezar, de tomar un lienzo en blanco y volver a escribir. Es un proceso, no suele ser de un día para otro Leer, cursos de experiencia presenciales o virtuales, coaching personalizado, terapia psicológica. Convertirte en un buscador, exploradora https://parejadelalma.com/

    La pregunta que te va a hacer avanzar con tus relaciones T2EP23

    Play Episode Listen Later Dec 13, 2021 20:30


    Lo veo todos los días con las personas que llegan a mi consulta, se quedan en las preguntas superficiales, en sí es bueno o malo, si debo seguir o no, pero ninguna de esas preguntas es la más importante, no es la que te va a hacer vivir tus relaciones de otra manera. Si te haces la pregunta correcta vas a poder avanzar mucho más y el resto de problemas te parecerán menores. En el episodio de hoy te cuento como hacerlo. Tema del día ¿Por qué hago lo que hago? ¿Por qué me molesta esto? ¿Por qué me afecta? A un nivel profundo Quitarme las excusas No poner la responsabilidad en el otro Eliminar las vías de escape Muchas veces no lo podrás resolver sola(o) Háblalo con alguien, amigo, coach, psicólogo, etc. La forma tradicional de resolverlo Buscar el porqué el otro hace lo que hace o me pasa esto a mi Sacar conclusiones o buscar más información Hablarlo mucho con la otra persona Confundir empoderamiento con amor propio y tratar de resolverlo a la fuerza Escuchar consejos o pedir a alguien que interprete la situación por ti Si es alguien preparado puede ser Puedes huir del examen, puedes aplazar la situación que tienes al frente, pero en algún momento la vas a tener que enfrentar. Toma la decisión que sea, pero no te olvides de mirar hacia adentro. https://parejadelalma.com/

    Qué hacer si tu pareja tiene algo que sanar y no quiere hacerlo T2EP22

    Play Episode Listen Later Dec 8, 2021 15:14


    ¿Has pensado que tu pareja tiene algo que sanar y que eso va a solucionar las cosas? Esta fue una de las preguntas con las que comencé el episodio anterior y hoy la voy a responder. Tu pareja tiene heridas que sanar, eso te lo puedo decir sin conocerla, pero que pasa cuando, que además es lo más normal, a pesar de ser tan evidente ella no le interesa o se niega a hacer cualquier proceso de crecimiento. Hablemos de eso. https://parejadelalma.com/

    ¿Tu pareja te dice que sanar?¿Te psicoanalisa? T2EP21

    Play Episode Listen Later Dec 6, 2021 14:55


    ¿Alguna vez tu pareja te ha dicho o les ha dicho a tu pareja que tiene que sanar algo? ¿Has pensado que tu pareja tiene algo que sanar y que eso va a solucionar las cosas? Ahora que lo digo me doy cuenta de que esos son dos casos diferentes, así que hoy vamos a hablar del primero y es que aunque no lo creas es algo que se ha vuelto cada vez más común, parejas que cargan al otro de culpa por no ser suficiente, por tener cosas que mejorar y terminan generando unas relaciones con desequilibrios que luego traen mucho dolor. En este episodio te voy a hablar un poco de todas esos casos que me han ido llegando y porque es tan importante que lo identifiques o dejes de hacer lo más rápido posible. https://parejadelalma.com/

    Esto hace más grave los problemas en tus relaciones T2EP20

    Play Episode Listen Later Dec 1, 2021 16:17


    Problemas con tu pareja no solo puede haber muchos, sino que los habrá, eso te lo puedo asegurar, es parte del proceso en las relaciones. Pero hay algo que puede agravar todo lo que ocurre y hacer que los problemas se vuelvan peores de lo que realmente son y la soledad con la que los enfrentas. Hoy te voy a hablar de este concepto para que lo entiendas bien y no permitas que empeore las situaciones que ya vives o incluso te ayude a acompañar mejor a esa persona que tienes a tu lado en el proceso. https://parejadelalma.com/

    La fórmula de la felicidad que crees que tienes y solo te hace daño T2EP19

    Play Episode Listen Later Nov 29, 2021 21:02


    Hoy te voy a hablar de algo que yo llamo la fórmula de la felicidad, no estoy hablando de la receta general para ser felices, sino de la que hoy ya cada uno tenemos para eso, porque lo creas o no ya tienes una, que irónicamente es lo que te está bloqueando para lograrlo y de hecho es lo que trae la mayoría de problemas a tu vida sin que te des cuenta. https://parejadelalma.com/

    Aplica esto y te ahorrarías la mayoría de discusiones en tus relaciones T2EP18

    Play Episode Listen Later Nov 24, 2021 20:10


    Hay muchas formas en las que podemos llegar a discusiones en una relación y detrás hay muchas cosas que influyen. De lo que si estoy seguro es que hay algo que causa la mayoría de discusiones y que si hiciéramos un trabajo consciente nos ahorraríamos la gran mayoría de ellas. Puede parecer algo sencillo, pero ya verás que hay mucha profundidad en esto y que si lo manejas vas a vivir mucho mejor. https://parejadelalma.com/

    ¿Por qué los consejos de los amigos normalmente no funcionan? T2EP17

    Play Episode Listen Later Nov 23, 2021 19:44


    Lo normal es que cuando tenemos un problema recurrimos al sabio consejo de una persona cercana, puede ser un familiar o un amigo, pero que sea lo normal no quiere decir que funcione. La mayoría de veces no lo hace y no es culpa tuya o no significa que tu amigo no sepa dar consejos, lo que pasa es que hay una seria de factores involucrados en el proceso que hacen que sea muy difícil llegar algo. Hoy te voy a explicar por qué pasa estoy y lo que tienes que tener en cuenta para que la próxima vez que quieras un consejo de verdad puedas encontrar un apoyo y no se convierta en un obstáculo. https://parejadelalma.com/

    ¿Para que vinimos a este mundo? - La pregunta que puede cambiar tu vida T2EP16

    Play Episode Listen Later Nov 17, 2021 27:22


    A que vinimos a este mundo, no es precisamente la pregunta más fácil de resolver, por miles de años se han dado explicaciones, pero aun hoy nadie puede decir que tiene la verdad. Lo que si he descubierto yo, es que a pesar de no tener la verdad, el no darte una respuesta a esto tiene un impacto muy desagradable en tu vida, pero dar una respuesta puede cambiarlo todo, que fue precisamente lo que me paso a mi. En este episodio vamos a hablar de porque es importante, como responder a esta pregunta y como fue que cambio mi vida para siempre. https://revoluciondelamor.co/

    El enfoque mental para avanzar en tus relaciones SIEMPRE T2EP15

    Play Episode Listen Later Nov 15, 2021 20:02


    No es fácil entender que si el otro me hizo daño o cometió una equivocación, yo tenga algo de responsabilidad en eso. Pero que no sea fácil no es una excusa para no trabajar sobre esto, porque todos cocreamos lo que pasa en nuestras relaciones, por horrible que sea. Este no es un episodio para culparte, sino para que puedas avanzar, te voy a hablar de cuál es el enfoque mental que te va a ayudar a superar cualquier problema y tener la relación que sueñas.

    Cómo superar la perdida de un ser querido T2EP14

    Play Episode Listen Later Nov 10, 2021 20:59


    Perder a nuestra pareja o algún ser querido puede ser una de las emociones más intensas, duele muy profundo de una forma que no nos habíamos imaginado. Hace unos días me enviaron un mensaje preguntado por una situación de estas, que gracias a la pandemia se volvió una situación un poco más común de lo normal, cómo superar ese dolor y depresión cuando mi pareja se va, vamos a hablar sobre como enfocar esta situación para que no nos bloquee, pero sin dejar de sentir. https://parejadelalma.com/

    No confíes en lo que dice tu pareja T2EP13

    Play Episode Listen Later Nov 9, 2021 21:05


    El sueño es encontrar una pareja en la que puedas confiar ciegamente, que no tengas que dudar de sus palabras y puedas sentir seguridad. Pero la realidad es que eso no va a ocurrir nunca y no estoy diciendo que te vayan a hacer daño o engañar, estoy hablando es de que no podemos confiar en las palabras de las personas, por más que esas palabras vengan del amor de tu vida. Ya sé que el mensaje inicial suena un poco como a que no se puede confiar en nadie, sin embargo no es por ahí por donde van las cosas, quédate conmigo y te voy a explicar bien este concepto, porque si logras interiorizarlo vas a transformar tus relaciones para siempre. https://parejadelalma.com/inscripciones-reto-soltar-dejar-ir/

    Miedo a la vejez o el envejecimiento T2EP12

    Play Episode Listen Later Nov 3, 2021 21:32


    Hay guerras en las que no vale la pena entrar, ya que de antemano sabes que vas a perder, entrar en una guerra contra un proceso natural no tiene sentido. Los miedos son irracionales, eso está claro, pero para quien lo está viviendo deja de ser claro y por momentos se vuelve incluso incontrolable. Hoy vamos a hablar de como afrontar este miedo o cualquier otro que tengas y pueda estar condicionando tu vida. https://revoluciondelamor.co/

    Controla tus emociones para poder mejorar tus relaciones T2EP11

    Play Episode Listen Later Nov 1, 2021 23:51


    Esos momentos de ira en los que dices lo que no quieres o esa relación que se terminó en un impulso y que hoy te preguntas si pudo haber sido algo más. Todo esto pasa cuando dejas que el ego tome el control, mejor dicho, cuando te da miedo y por no saber que hacer terminas protegiéndote y arrasando con lo que tienes a tu alrededor en el proceso. A todos nos pasa en algún momento, por eso si quieres tener relaciones que transcurran de la manera más armónica en el tiempo vas a tener que tomar el control sobre tus emociones y en este episodio vamos a hablar de como hacerlo. https://revoluciondelamor.co/

    La ley de la correspondencia en las relaciones T2EP10

    Play Episode Listen Later Oct 20, 2021 21:53


    Una de las preguntas más normales cuando nos sucede algo desagradable o que no sentimos que sea justo, es ¿Por qué a mí? ¿Qué hice yo para atraer o merecer esto? Normalmente a esa pregunta no llega ninguna respuesta y solo termina generando más ansiedad o reproches hacia el universo. Esto pasa porque hay algo que normalmente no se entiende bien en el funcionamiento universal y en este episodio te lo voy a explicar a través de la ley de la correspondencia. https://revoluciondelamor.co/

    Dignidad y merecimiento en una relación de pareja T2EP9

    Play Episode Listen Later Oct 18, 2021 20:49


    A veces la línea entre orgullo o necesidad del ego y dignidad o merecimiento puede ser muy delgada, pero aunque sea difícil de identificar es importante reconocerla, porque cuando en una relación se cruzan ciertos límites puedes terminarte haciendo mucho daño. Hoy te voy a hablar de lo importante de tener dignidad y entender el merecimiento en el contexto de una relación de pareja. https://revoluciondelamor.co/

    Que pasa si mi pareja no hace un proceso de desarrollo personal y yo si (parte 2) T2EP8

    Play Episode Listen Later Oct 13, 2021 20:34


    No es que quieras sentir que eres una mejor versión de ti, es que lo eres, pero eso con tu mundo y con todo lo que te ha venido acompañando hasta ahora no hace mucho sentido. Cortar amistades o incluso cambiar de trabajo puede ser relativamente fácil, pero cuando lo que tienes al frente es una pareja con la que has compartido mucho tiempo, entonces el tema se vuelve mucho más complejo de lo que parece. Y eso si tienes pareja, porque si no la tienes o piensas buscar otra que resuene más con tu nuevo camino, entonces el problema puede ser mucho peor. Cualquiera que sea el caso hoy vamos a hablar de como enfrentar este proceso sin que se convierta en un camino de espinas. https://revoluciondelamor.co/

    Que pasa si mi pareja no hace un proceso de desarrollo personal y yo si T2EP7

    Play Episode Listen Later Oct 11, 2021 25:07


    Cuando inicias tu proceso de crecimiento y tienes una pareja que no, surgen muchas dudas, que para donde va esto, si va a funcionar o no, sentir que yo si estoy haciendo mi parte, pero que el otro no y de ahí vienen muchos problemas. Eso sin contar con las consecuencias prácticas que suele traer y es que las cosas ya no son como antes, tu ya no eres la o el de antes. Si estás escuchando esto probablemente seas la persona que comenzó ese desarrollo y, ya que yo pase alguna vez por esto, te voy a contar en este episodio como enfrentar el proceso y evitar que terminas tomando un camino desagradable que en largo plazo tenga más frustraciones que alegrías. https://revoluciondelamor.co/

    Cómo revolucionar tu historia de amor T2 EP6

    Play Episode Listen Later Oct 6, 2021 13:48


    Si estás acá es porque seguro estás buscando algo más en tus relaciones, porque no te conformas con eso que supuestamente debería ser, porque sientes que hay algo más. Independiente de si estas en una relación o no, te voy a contar en este episodio cuál es el camino para hacer una revolución en tu vida. https://revoluciondelamor.co/

    Claim El Rincón de la Espiritualidad y las relaciones

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