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“Todo el que se enoje contra su hermano, será llevado ante el tribunal.”Del santo Evangelio según san Mateo: 5, 20-26.Lectura y reflexión: Pbro. Efrén González Barbosa.En aquel tiempo, Jesús dijo a sus discípulos: «Les aseguro que si su justicia no es mayor que la de los escribas y fariseos, ciertamente no entrarán ustedes en el Reino de los cielos.Han oído que se dijo a los antiguos: No matarás y el que mate será llevado ante el tribunal. Pero yo les digo: Todo el que se enoje con su hermano, será llevado también ante el tribunal; el que insulte a su hermano, será llevado ante el tribunal supremo, y el que lo desprecie, será llevado al fuego del lugar de castigo. Por lo tanto, si cuando vas a poner tu ofrenda sobre el altar, te acuerdas allí mismo de que tu hermano tiene alguna queja contra ti, deja tu ofrenda junto al altar y ve primero a reconciliarte con tu hermano, y vuelve luego a presentar tu ofrenda.Arréglate pronto con tu adversario, mientras vas con él por el camino; no sea que te entregue al juez, el juez al policía y te metan a la cárcel. Te aseguro que no saldrás de allí hasta que hayas pagado el último centavo». Palabra del Señor. Gloria a ti, Señor Jesús.

Miguel Ángel González Suárez te presenta el Informativo de Primera Hora en 'El Remate', el programa matinal de La Diez Capital Radio que arranca tu día con: Las noticias más relevantes de Canarias, España y el mundo, analizadas con rigor y claridad. Hoy hace un año: Feijóo reclama a Sánchez que se "rinda" ante la democracia y convoque elecciones en la manifestación de Madrid …y hoy hace un año: Padres, madres y educadores piden la desescalada digital en todos los ciclos escolares y regular la edad de acceso al móvil …y hoy hace un año: Entra en vigor la prohibición de las llamadas comerciales desde números móviles. Hoy hace un año: Más de 3.200 militares participan en Tenerife en el Día de las Fuerzas Armadas en un desfile presidido por los reyes. Hoy se cumplen 1.572 días de guerra entre Rusia y Ucrania. 4 años y 104 días y …40 días de Guerra en Oriente Próximo y 62 días de Alto el fuego. Hoy es martes 9 de junio de 2026. Día Internacional de los Archivos. El 9 de junio se conmemora el Día Internacional de los Archivos, con el objeto de promover su importancia vinculada a la investigación y el resguardo de la memoria histórica y cultural de una organización o entidad. Asimismo, se pretende promover el acceso de la información pública, fomentando la transparencia. Como antecedente principal, se destaca que durante el Congreso Internacional de Archivos celebrado en Viena en el año 2004, más de dos mil asistentes solicitaron a la Organización de las Naciones Unidas (ONU) la creación de un Día Internacional. La elección de esta fecha obedece a que el día 9 de junio del año 1948 la UNESCO estableció la creación del Consejo Internacional de Archivos, con la finalidad de defender la protección y conservación del patrimonio documental. 1862.- El Senado de Estados Unidos vota la abolición de la esclavitud en todos los territorios de la Unión. 1905.- Atentado frustrado contra Alfonso XIII a la salida de la Opera de París. 1934. Primera aparición del Pato Donald, personaje de dibujos animados creado por Disney, en el cortometraje "La Gallinita Sabia". 1960.- El Gobierno de Moscú declara oficialmente que defenderá Cuba si la isla es atacada por Estados Unidos. 1973.- El almirante Luis Carrero Blanco es nombrado presidente del Gobierno español. 1976: se aprueba la ley que autoriza la existencia de partidos políticos. Años más tarde, el 9 de junio de 1983, Margaret Thatcher gana su segundo mandato como primer ministra del Reino Unido. Una victoria aplastante en las elecciones generales del Reino Unido cuando los votantes británicos acudieron a las urnas, queriendo desterrar el socialismo de extrema izquierda para siempre. 1995.- Rusia y Ucrania llegan a un acuerdo sobre la flota del Mar Negro, que pone fin al conflicto surgido tras la desintegración de la URSS. Santos Ricardo, Efrén, Feliciano, Primo y Julián. Un ataque israelí deja al menos siete muertos en el sur del Líbano. Irán anuncia el cese de los ataques contra Israel y Trump asegura que el acuerdo de paz está cerca. Sánchez se reúne con el papa, con el que comparte "el valor de las migraciones" y le regala un olivo, símbolo de paz. León XIV asegura ante víctimas de abusos sexuales que estudiará sus propuestas. Sánchez comparecerá el 24 de junio en el Congreso de los Diputados para hablar sobre el caso Leire y corrupción. La acusación califica de "farsa" la selección para el puesto de David Sánchez y Fiscalía mantiene su petición de absolución. Salud Pública alerta: habrá riesgo extremo por radiación solar durante la visita del Papa a Canarias. Tan solo algunas zonas de Tenerife tendrán un nivel más bajo, que aún así seguirá siendo alto. Canarias, donde más se encarece la vivienda nueva en España al subir el 12% anual. Las Islas registran en el primer trimestre de 2026, para el indicador de los últimos 12 meses, casi tres puntos porcentuales más que la media nacional, en el 9,1%; la escalada promedio de la casa o piso nuevos es del 10% solo en enero-marzo pasado frente al trimestre anterior. Elevan a 6 los heridos por el impacto del tranvía de Tenerife: el conductor de la grúa “positivo en el drogotest” El impacto provocó el descarrilamiento del tranvía y ha generado importantes incidencias en la zona. Lady Gaga, Bradley Cooper - Shallow. Ha Nacido Una Estrella. La canción trata sobre dejarse llevar y no mirar atrás. Habla de no quedarse en la “superficie” y de vivir todo.

Little can prepare security teams for the sheer noise, pyrotechnics, national pride, and fan enthusiasm around FIFA World Cup events, but in this episode of Security Management Highlights, we'll give it a shot. First, Anton Kalaydjian shares how his experience on close protection details for celebrities and VIPs at World Cup events translated to a broader career in soccer security. Then, Efrén Vera Torres, CPP, explains how fraudsters take advantage of the World Cup and what that means for banking and finance institutions. And finally, Mason Wilder, CFE, research director for the Association of Certified Fraud Examiners (ACFE) shares some of the findings from the association's latest occupational fraud report—not strictly about soccer, but a good reminder not to take your eye off the ball for insider threats. This episode is sponsored by public safety and security company SoundThinking. Gilbert Farrulla, director of customer success at SoundThinking, joins this episode to talk about growing tensions in security checkpoints. Additional Resources Learn more about this episode's sponsor, SoundThinking, here: https://www.soundthinking.com/ Read more about World Cup security in Security Management's content package here: https://www.asisonline.org/security-management-magazine/articles/2026/05/world-cup-security/ Focused on executive protection around World Cup matches and travel? Learn how to run an effective two-stage advance and build multiple contingency plans: https://www.asisonline.org/security-management-magazine/articles/2026/05/world-cup-security/executive-protection-advance/ Fan culture and rivalries in global football are core factors in World Cup security. Hospitality personnel can play a key intelligence role to detect signs of trouble early. https://www.asisonline.org/security-management-magazine/articles/2026/05/world-cup-security/hospitality-awareness/ The World Cup could drive upwards of $41 billion in GDP this year. Fraudsters are already taking advantage of the tournament's economic force to drive scams and counterfeit schemes. https://www.asisonline.org/security-management-magazine/articles/2026/05/world-cup-security/scam-economy/ ASIS members can join the Banking and Financial Services Community via ASIS Connects and view the recording of a May webinar about the potential impact of the World Cup on financial institutions: https://community.asisonline.org/viewdocument/workshop-fifa-world-cup-2026-the-potential-impact-on-financial-institutions?CommunityKey=4b4dfeed-1f93-4457-a265-ed282c53d03d&tab=librarydocuments Explore more findings from the ACFE Occupational Fraud 2026: A Report to the Nations in Security Management's coverage: https://www.asisonline.org/security-management-magazine/latest-news/today-in-security/2026/may/fraud-prevention-background-checks/ Read the full ACFE Occupational Fraud 2026: A Report to the Nations here: https://www.acfe.com/fraud-resources/report-to-the-nations Learn more about white collar crime in SM's content package from 2024: https://www.asisonline.org/security-management-magazine/articles/2024/11/white-collar/

In this episode, host Johanna Dunlevy sits down with mental health advocate and commercial real estate broker Matt Connolly to discuss his personal journey as someone who has been diagnosed with schizophrenia. Matt shares what it was like to live with untreated symptoms for more than a decade, the circumstances that led to him receiving his diagnosis, and how medication, support, and wellness practices have helped him remain symptom-free for more than 20 years. The conversation explores the stigma that still surrounds mental illness as well as the value of open conversations, not only about mental health, but other topics as well. He also discusses the important work being done through Mindspring Health to educate and support individuals, families, and communities. June is Men's Mental Health Awareness month, so tune in for an honest and hopeful discussion surrounding mental health.You can watch the podcast here on YouTube.Connect with Matt on LinkedIn: Matt ConnollyLearn more about Mindspring Health here.Donate to EFR. 1 in 3 Iowans needing mental health care cannot afford it. Your gift enables us to offer counseling to anyone in need regardless of their ability to pay. Thank you for helping us keep our promise to the community: that everyone who needs help, gets help.

Di 24'ê mehê de li Rojavayê Kurdistan'ê hilbijartin pêk hatin. PYD û partiyên pê re ji ber neheqiya hejmara kursiyan hilbijartin boykot kirin, partiyên ENKS'ê dîsa jî ketin hilbijartinan. Di encamê de tevî Efrîn û Şehba'yê hejmara parlamenterên Kurd gihaş 9 kesan. Hevdem serbestberdana dîlên HSD'ê û vegera xelkê Efrîn'ê jî berdewam dike. Rojnameger Roj Mûsa hilbijartin û vegera xelkê Efrîn'ê rave dike. Von Celil Kaya.

En el episodio de hoy escuchamos un audio de Efrén Martínez que nos hizo parar tantito y preguntarnos: ¿qué pasa cuando no podemos aceptar que algo ya terminó? Hablamos sobre corazones rotos, ansiedad en el amor, sueños que ya no encajan y de lo difícil que es soltar historias que ya no se sostienen solas. De esa claridad que duele muchísimo, pero que también puede ser el inicio de algo nuevo. Un episodio sobre aceptar finales, dejar de aferrarnos a lo que pudo ser y aprender qué hacer con todo el amor que todavía nos queda cuando una historia cambia. Encuentra el episodio completo que grabamos con Efrén Martínez aquí https://open.spotify.com/episode/2Q6haTpblTxKrFJqzzJDlj?si=5ef4e7a64d884e91 Si tú quieres que tu audio aparezca en un siguiente Jueves de Lety & Ash cuéntanos lo que tú quieras en seregalandudas.com/buzonSi quieres escuchar todos nuestros episodios sin anuncios, suscríbete a nuestro YouTube Membership aquí https://www.youtube.com/@seregalandudas —--------Se Regalan Dudas es el espacio creado por Lety Sahagún y Ashley Frangie para cuestionarlo todo. Lo que nació como un proyecto entre amigas, hoy es el podcast número uno de habla hispana, reconocido por su impacto en temas de salud mental, amor propio, relaciones de pareja y bienestar emocional.Si buscas entender mejor tu sexualidad, sanar vínculos familiares o simplemente navegar el crecimiento personal, este es tu lugar.¿Dónde escucharnos?Encuentra nuevos episodios y contenido exclusivo en YouTube, Spotify, Apple podcasts y Amazon Music.Las opiniones y puntos de vista expresados por Lety y/o Ash o cualquier persona invitada son de su exclusiva responsabilidad y no necesariamente reflejan la opinión personal de Lety y/o Ash o de cualquier persona que trabaja en el equipo de Se Regalan Dudas.¡Latinoamérica!

Efrén Esqueda fue víctima de una persona que, según diversas denuncias, habría hecho daño a varias personas contactándolas a través de aplicaciones de citas dirigidas a la comunidad LGBT. Esta historia no solo habla del impacto de la violencia, también muestra lo desprotegidas que pueden estar las personas cuando confían en alguien que conocen en línea. Al compartir su caso, Efrén abrió la puerta para que muchas otras personas reconocieran patrones similares y se animaran a contar lo que vivieron. Si tú, o alguien que conoces, ha pasado por una experiencia parecida y se siente con la fuerza y la seguridad para hacerlo, su testimonio puede ser clave para que la justicia entienda la magnitud del daño y ayude a prevenir que estas situaciones se repitan. No estás sola, no estás solo, y nunca es tu culpa haber confiado. Buscar apoyo emocional y orientación legal, acercarse a organizaciones especializadas o contactar a Efrén puede ser un primer paso; lo más importante es tu bienestar y que todo lo que hagas sea desde un lugar de cuidado hacia ti. Este programa no sustituye la terapia psicológica ni la atención profesional en salud mental. Si consideras que necesitas ayuda, te recomiendo acudir a un/a psicólogo/a clínico/a o a un/a psiquiatra. Como consejo personal: si crees que necesitas terapia, evita acudir a figuras mediáticas como youtubers o psicólogos/as de la televisión. Busca un especialista que se dedique principalmente a la consulta clínica y al tratamiento directo de pacientes. Conviértete en un supporter de este podcast: https://www.spreaker.com/podcast/caras-vemos-sufrimientos--6047464/support.

“Hagan esto en memoria mía.”Del santo Evangelio según san Lucas: 22, 14-20.Lectura y reflexión: Pbro. Efrén González Barbosa.En aquel tiempo, llegada la hora de cenar, se sentó Jesús con sus discípulos y les dijo: «Cuánto he deseado celebrar esta Pascua con ustedes, antes de padecer, porque yo les aseguro que ya no la volveré a celebrar, hasta que tenga cabal cumplimiento en el Reino de Dios». Luego tomó en sus manos una copa de vino, pronunció la acción de gracias y dijo: «Tomen esto y repártanlo entre ustedes, porque les aseguro que ya no volveré a beber del fruto de la vid hasta que venga el Reino de Dios».Tomando después un pan, pronunció la acción de gracias, lo partió y se lo dio diciendo: «Esto es mi cuerpo, que se entrega por ustedes. Hagan esto en memoria mía». Después de cenar, hizo lo mismo con una copa de vino, diciendo: «Esta copa es la nueva alianza, sellada con mi sangre, que se derrama por ustedes».Palabra del Señor. Gloria a ti, Señor Jesús.

Hoy nuestro episodio favorito lo dedicamos a un tema que nos han pedido con el corazón y que, afortunadamente, cada vez abraza más luz: el mundo emocional de ellos.Marimar y Efrén conversan sobre las heridas más profundas y las formas de sanar más comunes en los hombres de nuestra Latinoamérica, y cómo todo esto teje la trama de sus vidas. Exploramos esos errores tan humanos a la hora de cuidar su salud mental, cómo pueden crear nudos en sus vínculos más cercanos, especialmente en la pareja.¿Cómo podemos crear puentes en la comunicación? Esas acciones (o silencios) que van desgastando el amor, y aquellas que pueden unir a las parejas desde un lugar más auténtico y profundo.Un capítulo para desarmar barreras invisibles, aprender a crear espacios sagrados de vulnerabilidad y confianza, y acompañarnos hacia una versión cada vez más libre y luminosa. Menos perfectos, más libres. Más dueños de nuestras propias emociones. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Vuelve la programación de Música en el Castillo a Peñaranda de Duero, que repasamos con Efrén Santos, conejal de Cultura de la localidad peñarandina

Inti-Illimani vuelve a encontrarse con su público en la región con una propuesta cercana, emotiva y profundamente conectada con el territorio. En conversación exclusiva con Ritoque FM, Efrén Viera nos contactó desde los estudios de grabación de la banda en la Región Metropolitana para compartir detalles de su nuevo álbum, pero también para destacar el espíritu de su actual gira: “Inti-Illimani en tu barrio”. Este recorrido busca llevar su música directamente a las comunidades, en espacios más íntimos donde la conexión con el público se vuelve protagonista. Y es precisamente en la región donde esta experiencia tendrá dos paradas imperdibles. Este sábado 23 de mayo, la agrupación se presentará en el Teatro Municipal de Quilpué (Aníbal Pinto #650) a las 19:00 horas, en un concierto que promete reunir a distintas generaciones en torno a sus canciones más emblemáticas. Luego, el 6 de junio, será el turno de Valparaíso, donde Inti-Illimani llegará hasta la sala Trotamundos (Blanco #1253) desde las 20:00 horas, consolidando así una visita que pone en valor el vínculo histórico de la banda con el puerto y su gente. La invitación es clara: reencontrarse con los grandes clásicos, pero también con una propuesta viva, vigente y en constante evolución, que sigue emocionando y generando comunidad. En paralelo, Viera adelantó que la banda se encuentra trabajando en un nuevo registro discográfico, del cual pudimos conocer algunos detalles en esta conversación exclusiva, reafirmando que Inti-Illimani sigue proyectándose con fuerza hacia el futuro. Las entradas para ambos conciertos están disponibles a través de Ticketpro.cl y Passline.com, respectivamente.

“No son ustedes los que me han elegido, soy yo quien los ha elegido.”Del santo Evangelio según san Juan: 15, 9-17.Lectura y reflexión: Pbro. Efrén González Barbosa.En aquel tiempo, Jesús dijo a sus discípulos: «Como el Padre me ama, así los amo yo. Permanezcan en mi amor. Si cumplen mis mandamientos, permanecen en mi amor; lo mismo que yo cumplo los mandamientos de mi Padre y permanezco en su amor. Les he dicho esto para que mi alegría esté en ustedes y su alegría sea plena.Este es mi mandamiento: que se amen los unos a los otros como yo los he amado. Nadie tiene amor más grande a sus amigos que el que da la vida por ellos. Ustedes son mis amigos, si hacen lo que yo les mando. Ya no los llamo siervos, porque el siervo no sabe lo que hace su amo; a ustedes los llamo amigos, porque les he dado a conocer todo lo que le he oído a mi Padre.No son ustedes los que me han elegido, soy yo quien los ha elegido y los ha destinado para que vayan y den fruto y su fruto permanezca, de modo que el Padre les conceda cuanto le pidan en mi nombre. Esto es lo que les mando: que se amen los unos a los otros».Palabra del Señor. Gloria a ti, Señor Jesús.

In this episode of Emotion Well, host Johanna Dunlevy sits down with Brock Milligan, Business Development & Community Relations at ThriveNow Recovery Centers, for a powerful and personal conversation about recovery. Brock shares his 19-year journey with alcohol use disorder, the pivotal moments that led him to seek treatment, and what ultimately made recovery stick.With honesty and vulnerability, Brock opens up about how sharing his story has helped reduce the stigma surrounding substance misuse and mental health challenges. He also discusses ThriveNow's Iowa-based programs, which include medical detox, residential care, medication-assisted treatment, and community reintegration and speaks to the barriers many Iowans face when trying to access care.This episode offers an honest, insightful, and hopeful perspective for anyone impacted by addiction, mental health challenges, or who is on the path to recovery.You can watch the podcast here on YouTube.Learn more about ThriveNow and Renewal Falls Recovery Centers.Watch Brock's interview on WHO-13 here.Contact BrockLinkedIn: https://www.linkedin.com/in/brock-milligan/Email: brock@thrivenowrc.comCall him at 515-444-6433EFR is committed to helping the central Iowa community with our Substance Abuse Services.If you need help navigating a loved one's addiction or recovering, read our blog, Finding Strength Through Support.Donate to EFR. 1 in 3 Iowans needing mental health care cannot afford it. Your gift enables us to offer counseling to anyone in need regardless of their ability to pay. Thank you for helping us keep our promise to the community: that everyone who needs help, gets help.

“El que recibe al que yo envío, me recibe a mí.”Del santo Evangelio según san Juan 13, 16-20.Lectura y reflexión: Pbro. Efrén González Barbosa.En aquel tiempo, después de lavarles los pies a sus discípulos, Jesús les dijo:“Yo les aseguro: el sirviente no es más importante que su amo, ni el enviado es mayor que quien lo envía. Si entienden esto y lo ponen en práctica, serán dichosos.No lo digo por todos ustedes, porque yo sé a quiénes he escogido. Pero esto es para que se cumpla el pasaje de la Escritura, que dice: El que comparte mi pan me ha traicionado. Les digo esto ahora, antes de que suceda, para que, cuando suceda, crean que Yo soy.Yo les aseguro: el que recibe al que yo envío, me recibe a mí; y el que me recibe a mí, recibe al que me ha enviado”. Palabra del Señor.

Directo MARCA Asturias con Pablo Guisasola desde Casa Suncia Actualidad del Real Sporting de Gijón con Borja Fernández. Charlamos con el técnico del Ceuta, José Juan Romero Actualidad del Real Oviedo. El equipo prepara el partido ante el Betis Tertulia Rojiblanca con Chiqui de Paz y Efrén Díaz. Además, toda la actualidad del deporte asturiano

Today we are talking about the prologue and chapter 1 of Celestial Monsters by Aiden Thomas, the sequel to the Sunbearer Trials.

En Las Voces del Libro conversamos con Efrén Ismael Sifontes Torres, autor del artículo “El Derecho Internacional Penal y el garantismo penal. Tensiones y contradicciones en el procedimiento ante la Corte Penal Internacional”, publicado en la revista ANIDIP Núm. 13 (2025) Conoce más de este artículo en: https://doi.org/10.12804/revistas.urosario.edu.co/anidip/a.15629 Conduce: Luis E. Izquierdo Panelistas: Luna E. Girón-Piña y Laura X. Alvarez-Murcia Escúchanos en vivo en: https://www.urosarioradio.co/

“El Padre ama a su Hijo y todo lo ha puesto en sus manos.”Del santo Evangelio según san Juan 3, 31-36.Lectura y reflexión: Pbro. Efrén González Barbosa.E1 que viene de lo alto está por encima de todos; pero el que viene de la tierra pertenece a la tierra y habla de las cosas de la tierra. El que viene del cielo está por encima de todos. Da testimonio de lo que ha visto y oído, pero nadie acepta su testimonio. El que acepta su testimonio certifica que Dios es veraz. Aquel a quien Dios envió habla las palabras de Dios, porque Dios le ha concedido sin medida su Espíritu. El Padre ama a su Hijo y todo lo ha puesto en sus manos. El que cree en el Hijo tiene vida eterna. Pero el que es rebelde al Hijo no verá la vida, porque la cólera divina perdura en contra de él. Palabra del Señor.

In this episode of Emotion Well, host Johanna Dunlevy sits down with certified health and wellness coach Nilay Gokdag, ICF-ACC, NBC-HWC, to explore how a chronic health diagnosis motivated her to change her lifestyle and ultimately find her calling in health coaching.Nilay shares how navigating different struggles in her life, including her move from Turkey to Iowa and managing cultural expectations around food, helped her build a healthier life grounded in curiosity and gratitude. She also discusses how finding the meaning in her disease led her to wanting to support others to share her core values of good health and learning.Tune in for an honest conversation about how challenges can lead to growth, purpose, and lasting change.Connect with Nilay on LinkedIn.Follow her on Instagram.Visit her website here and view her Associate Certified Coach credentials.You can watch the podcast here on YouTube.Donate to EFR. 1 in 3 Iowans needing mental health care cannot afford it. Your gift enables us to offer counseling to anyone in need regardless of their ability to pay. Thank you for helping us keep our promise to the community: that everyone who needs help, gets help.

La 2a millor, que es pot veure a la Sala Atrium, és una proposta íntima i punyent creada per Berta Giraut i Ester Villamor, responsables també de la dramatúrgia, amb direcció de Villamor i una magnífica interpretació de la mateixa Giraut, que sosté l'escena amb una veritat i una sensibilitat colpidores. L'espectacle, que parteix d'una primera estrena al Teatre Eòlia i que va ser reconegut amb la Beca Odisseu Eòlia i+D, arriba ara a Atrium amb un equip artístic que completa la seva mirada escènica: escenografia d'Alfonso Ferri i Laia Tubio, il·luminació de Ester Villamor, Alfonso Ferri i Efrén Fuentes, so d'Àlex Polls i vestuari de Patricia Albizu. Nosaltres n'hem parlat amb la mateixa Berta Giraut a la Sala Atrium, per conèixer de prop el procés de creació… Laura Clemente La Clem Cultura Ricard Vidal teatre monòleg dona autora directora interpretació actrius

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“Tu padre y yo te hemos estado buscando llenos de angustia.”Del santo Evangelio según san Lucas: 2, 41-51.Lectura y reflexión: Efrén González Barbosa.Los padres de Jesús solían ir cada año a Jerusalén para las festividades de la Pascua. Cuando el niño cumplió doce años, fueron a la fiesta, según la costumbre. Pasados aquellos días, se volvieron, pero el niño Jesús se quedó en Jerusalén, sin que sus padres lo supieran. Creyendo que iba en la caravana, hicieron un día de camino; entonces lo buscaron, y al no encontrarlo, regresaron a Jerusalén en su busca.Al tercer día lo encontraron en el templo, sentado en medio de los doctores, escuchándolos y haciéndoles preguntas. Todos los que lo oían se admiraban de su inteligencia y de sus respuestas. Al verlo, sus padres se quedaron atónitos y su madre le dijo: «Hijo mío, ¿por qué te has portado así con nosotros? Tu padre y yo te hemos estado buscando llenos de angustia». Él les respondió: «¿Por qué me andaban buscando? ¿No sabían que debo ocuparme en las cosas de mi Padre?» Ellos no entendieron la respuesta que les dio. Entonces volvió con ellos a Nazaret y siguió sujeto a su autoridad.Palabra del Señor. Gloria a ti, Señor Jesús.

Radio Universidad de Guadalajara en Autlán es la primera de las emisoras regionales de la Red universitaria de la UDG y está cumpliendo este 2026 25 años al aire. Radio UDG Autlán se ha convertido en un medio clave para la divulgación científica, cultural y social del Centro Universitario de la Costa Sur. Además de información y análisis, la emisora ha promovido la vida cultural de la región, con transmisiones de conciertos, exposiciones, talleres de locución, programas musicales y proyectos especiales que involucran a artistas y colectivos locales. Felicidades a Radio UDG en Autlán y a quienes le dan vida… su personal y sobre todo… sus radioescuchas, la razón de ser de nuestras emisoras. Escucha en este podcast nuestra celebración. Maleni Ramírez es investigadora en el Centro Universitario de la Costa Sur de la UDG. Esta científica, en algún momento de su vida creyó que su camino era la biología marina, pero el destino la llevó sí a la biología, pero a investigar zoonosis y a dedicarse en cuerpo, mente y alma a descifrar las maravillas de los murciélagos a quienes llama su “amor a primera vista”. Y hoy estamos aquí El Equipo de El Expresso de las 10 para reconocer a quienes hace La ciencia como forma de vida… Maleni Ramírez nuestra admiración y cariño por este gran trabajo. Cuando llega el invierno, para los colibríes es la hora de volar al sur. Sin flores ni néctar para alimentarse, la emigración los salva de morir. Sarahy Contreras es una de las más destacadas especialistas en el estudio de los colibríes en el occidente de México, académica del centro universitario de la Costa Sur. Hoy celebramos 25 años de Radio UDG en Autlán con ella… Gracias por darnos tanto conocimiento y amor a estas bellas especies Gracias y felicidades los estudiantes de la Escuela Preparatoria de Autlán, quienes participará en la creación y elaboración del mural conmemorativo por el 25 aniversario de Radio Universidad de Guadalajara en Autlán (102.3 FM) Ellos son José Miguel Almaraz Zamora – Guitarra, Luis Gerardo Urdiano Basurto – Bajo, Efrén Arturo Ramírez Mejía – Percusiones, Ángel Preciado Arévalo – Voz; Alumnos de la licenciatura en artes CUCSur. Gracias por engalanar nuestra transmisión con su talento. Gracias a Elia Macías, Directora de XHANU 103.2 Radio UDG en Aultán por su invitación a celebar 25 años haciendo comunidad, cultura y dando voz a la región costa sur. Felicidades a su equipo Imanol Martínez , Silvestre Kanil, Antonio Díaz, Benito Villaseñor y a todos loa que hacen posible esta emisora de la Red Radio UDG. Y particularmente a nuestros radioescuchas que nos acompañaron.

durée : 01:00:39 - Club Jazzafip - Chaque lundi, le club Jazzafip dévoile son album favori. Cette semaine nous mettons en lumière le disque du pianiste enregistré avec Efrén López et Matthew Baker. Un magnifique répertoire de jazz contemporain autour de la musique profane du XIVe et début XVe siècle. Vous aimez ce podcast ? Pour écouter tous les autres épisodes sans limite, rendez-vous sur Radio France.

“Recibiste bienes en tu vida y Lázaro, males; ahora él goza del consuelo, mientras que tú sufres tormentos.”Del santo Evangelio según san Lucas: 16, 19-31.Lectura y reflexión: Pbro. Efrén González Barbosa.En aquel tiempo, Jesús dijo a los fariseos: «Había un hombre rico, que se vestía de púrpura y telas finas y banqueteaba espléndidamente cada día. Y un mendigo, llamado Lázaro, yacía a la entrada de su casa, cubierto de llagas y ansiando llenarse con las sobras que caían de la mesa del rico. Y hasta los perros se acercaban a lamerle las llagas.Sucedió, pues, que murió el mendigo y los ángeles lo llevaron al seno de Abraham. Murió también el rico y lo enterraron. Estaba éste en el lugar de castigo, en medio de tormentos, cuando levantó los ojos y vio a lo lejos a Abraham y a Lázaro junto a él. Entonces gritó: ‘Padre Abraham, ten piedad de mí. Manda a Lázaro que moje en agua la punta de su dedo y me refresque la lengua, porque me torturan estas llamas'. Pero Abraham le contestó: ‘Hijo, recuerda que en tu vida recibiste bienes y Lázaro, en cambio, males. Por eso él goza ahora de consuelo, mientras que tú sufres tormentos. Además, entre ustedes y nosotros se abre un abismo inmenso, que nadie puede cruzar, ni hacia allá ni hacia acá'.El rico insistió: ‘Te ruego, entonces, padre Abraham, que mandes a Lázaro a mi casa, pues me quedan allá cinco hermanos, para que les advierta y no acaben también ellos en este lugar de tormentos'. Abraham le dijo: ‘Tienen a Moisés y a los profetas; que los escuchen'. Pero el rico replicó: ‘No, padre Abraham. Si un muerto va a decírselo, entonces sí se arrepentirán'. Abraham repuso: ‘Si no escuchan a Moisés y a los profetas, no harán caso, ni aunque resucite un muerto'.Palabra del Señor. Gloria a ti, Señor Jesús.

In this episode of Emotion Well, host Johanna Dunlevy sits down with Sara Klute Behn, owner of Your Wise Self with Sara and one of EFR's newest wellness trainers. Sara shares her journey from two decades in nonprofit health care philanthropy to launching her own practice—an evolution she describes as a midlife awakening rooted in curiosity, courage, and intuition.Sara explains what yoga therapy really is and how it differs from a traditional yoga class. She also talks about the mind-body-spirit tools used to support people navigating stress, anxiety, chronic conditions, and major life transitions. Sara also introduces listeners to human design, a personalized framework that can help people understand their energy, decision-making style, and natural strengths, and explains how it intersects with astrology, including why some people may resonate with “true sidereal” placements more than traditional horoscope signs. Listen and learn how self-awareness is the starting point for meaningful change and how wellness is about supporting the whole person, not just physical health.You can watch the podcast here on YouTube.Donate to EFR. 1 in 3 Iowans needing mental health care cannot afford it. Your gift enables us to offer counseling to anyone in need regardless of their ability to pay. Thank you for helping us keep our promise to the community: that everyone who needs help, gets help.

“El que pierda su vida por mí, la salvará.”Del santo Evangelio según san Lucas 9, 22-25.Lectura y reflexión: Pbro. Efrén González Barbosa.En aquel tiempo, Jesús dijo a sus discípulos: «Es necesario que el Hijo del hombre sufra mucho, que sea rechazado por los ancianos, los sumos sacerdotes y los escribas, que sea entregado a la muerte y que resucite al tercer día».Luego, dirigiéndose a la multitud, les dijo; «Si alguno quiere acompañarme, que no se busque a sí mismo, que tome su cruz de cada día y me siga.Pues el que quiera conservar para sí mismo su vida, la perderá; pero el que la pierda por mi causa, ése la encontrará. En efecto, ¿de qué le sirve al hombre ganar todo el mundo, si se pierde a sí mismo o se destruye?» Palabra del Señor. Gloria a ti, Señor Jesús.

¿Es posible amar sin sufrir?¿Cómo identificar el amor real?¿Cómo superar una ruptura cuando el amor te rompe?Hoy conversamos con el psicólogo Efrén Martínez, experto en relaciones y emociones profundas, para entender algo que casi nadie nos enseña:El amor empieza cuando el enamoramiento termina.En este episodio descubrirás:✨ La diferencia entre enamoramiento y amor real✨ Por qué el amor duele (y qué hacer con ese dolor)✨ Cómo trabajar en una relación sin perderte a ti✨ Cuándo es momento de soltar✨ Si realmente es posible amar sin sufrirPorque amar no es solo sentir mariposas…Es conciencia, decisión, responsabilidad emocional y crecimiento.Este episodio es para ti si estás:– En una relación y quieres fortalecerla– Saliendo de una ruptura– Confundida(o) sobre lo que realmente es amar– O lista(o) para vivir un amor más consciente

En este episodio especial, Efrén y Marimar mantienen una conversación sincera sobre el desamor y lo que realmente significa amar y romper.Analizamos la anatomía de una ruptura y nos preguntamos: ¿Por qué duele tanto un divorcio?. Descubriremos cómo el peso de las creencias sociales, el miedo al ""qué dirán"" y la ruptura de la imagen idealizada de la familia y la pareja intensifican el dolor de la pérdida. Reflexionamos sobre esos momentos críticos donde el daño es tan profundo que, trágicamente, se llega a "lastimar" el amor, dejando una marca que parece imborrable.A lo largo de esta conversación, validamos tu proceso emocional recordándote que, ante una pérdida, tienes tres derechos fundamentales:1. El derecho a estar triste, permitiéndote vivir el duelo sin prisas.2. El derecho a sentir rabia, incluso si te consideras una persona espiritual o "iluminada".3. El derecho a sentir miedo ante la incertidumbre del futuroDisfruta el episodio. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

“El que pierda su vida por mí, ése la encontrará.” Del santo Evangelio según san Lucas 9, 23-26.Lectura y reflexión: Pbro. Efrén González Barbosa.En aquel tiempo, Jesús le dijo a la multitud: “Si alguno quiere acompañarme, que no se busque a sí mismo, que tome su cruz de cada día y me siga. Pues el que quiera conservar para sí mismo su vida, la perderá; pero el que la pierda por mi causa, ése la encontrará. En efecto, ¿de qué le sirve al hombre ganar todo el mundo, si se pierde a sí mismo o se destruye? Por otra parte, si alguien se avergüenza de mí y de mi doctrina, también el Hijo del hombre se avergonzará de él cuando venga revestido de su gloria y de la del Padre y de la gloria de los santos ángeles”. Palabra del Señor.Gloria a ti, Señor Jesús.

In this episode, our host Johanna Dunlevy is joined by EFR colleagues Tammy Hoyman, CEO and Haley Pederson Hundley, Substance Abuse Programs Director, for a deeper look at the heart of EFR's mission-driven work.While many people are familiar with EFR through its Employee Assistance Program (EAP), this conversation shines a light on the wide range of community outreach and prevention programs that extend far beyond the workplace. Tammy and Haley discuss how grant-funded initiatives allow EFR to meet critical community needs, with a special focus on the Restorative Justice Program. They explore how restorative practices support accountability, healing, and connection, and offer an alternative to punitive justice. You'll get an inside look at how EFR's prevention and community-based programs (including our Student Assistance Program) work, why grant funding is essential, and how EFR's mission-based approach helps create lasting, positive impact in the community.If you are in the Fifth Judicial District and/or in the Iowa counties of Polk, Warren, Jasper, or Marion, or willing to travel to the Polk County, Iowa area, you can reach EFR Diversion team, by phone at 515-471-2323 or by email at diversion@efr.org.For more information about our Student Assistance Program (SAP), visit our SAP webpage. You can call 800-327-4692 or 515-244-6090 to see if your school is one of our SAP partners.Donate to EFR. 1 in 3 Iowans needing mental health care cannot afford it. Your gift enables us to offer counseling to anyone in need regardless of their ability to pay. Thank you for helping us keep our promise to the community: that everyone who needs help, gets help.

Repaso libre a la Transglobal World Music Chart de este mes, confeccionada a través de la votación de un panel de divulgadores de las músicas del mundo de todos los continentes, del que los hacedores de Mundofonías somos cocreadores y coimpulsores. Suenan músicas que enlazan Europa y el África Occidental, que nos llevan de la península ibérica hasta Mesopotamia, enlazando también con Persia, la India, los países nórdicos y el Mediterráneo, donde acabamos con el número 1, los italianos del Canzoniere Grecanico Salentino. Our loose overview of this month’s Transglobal World Music Chart, created through the voting of a panel of world music disseminators from all continents, of which the makers of Mundofonías are co-creators and co-promoters. We hear music that links Europe and West Africa, taking us from the Iberian Peninsula to Mesopotamia, also connecting with Persia, India, the Nordic countries and the Mediterranean, where we conclude with the number one, the Italian group Canzoniere Grecanico Salentino. - Yeko - Maliba - Miwe - Jasdeep Singh Degun - Vilambit - Jogkauns - Ragna - Systrane Forströmsson - Ragna - Ana Crismán Arpa Flamenca - Casa Jereles (bulerías) - Arpaora - Cristina Branco - Mulher da erva - Mulheres de abril - Lamia Yared & Efrén López - Anta fil husni faridoun - From Minho to Euphrates - Hami Hamoo - Africa - Siya - Stelios Petrakis - Nathenas - Lyric / Lyrikon - Canzoniere Grecanico Salentino - Pizzica di Cosimino - Il mito Canzoniere Grecanico Salentino

Segons un informe de la Unesco, la professi

Cosa Publica 2.0 - Ju. 22 Ene 2026 #hoy en #CosaPública2.0 con Rubén Martín y Jesús Estrada; 1. Trump vs el mundo 2. Efrén Pérez, gerente de Gestión del Conocimiento de Oxfam México 3. Resistencias a Trump 4. Desaparecidos Conducción y producción por: Rubén Martín: https://x.com/rmartinmar Jesús Estrada: https://x.com/jestradax Asistencia de producción y realización: Alejandro Coronado: https://x.com/SoyelCoronado Operador de audio: Emanuel Candelas

“Los espíritus inmundos gritaban: «Tú eres el Hijo de Dios». Pero Jesús les prohibía que lo manifestaran.”Del santo Evangelio según san Marcos: 3, 7-12.Lectura y reflexión: Pbro. Efrén González Barbosa.En aquel tiempo, Jesús se retiró con sus discípulos a la orilla del mar, seguido por una muchedumbre de galileos. Una gran multitud, procedente de Judea y Jerusalén, de Idumea y Transjordania y de la parte de Tiro y Sidón, habiendo tenido noticias de lo que Jesús hacía, se trasladó a donde él estaba.Entonces rogó Jesús a sus discípulos que le consiguieran una barca para subir en ella, porque era tanta la multitud, que estaba a punto de aplastarlo.En efecto, Jesús había curado a muchos, de manera que todos los que padecían algún mal, se le echaban encima para tocarlo. Cuando los poseídos por espíritus inmundos lo veían, se echaban a sus pies y gritaban: «Tú eres el Hijo de Dios». Pero Jesús les prohibía que lo manifestaran. Palabra del Señor. Gloria a ti, Señor Jesús.

It's Tuesday, January 13th, A.D. 2026. This is The Worldview in 5 Minutes heard on 140 radio stations and at www.TheWorldview.com.  I'm Adam McManus. (Adam@TheWorldview.com) By Kevin Swanson Venezuelan authorities release 800 pastors and others from prison Over 800 pastors and other so-called political prisoners were released from Venezuelan jails over the weekend.  Psalm 68:1-3 declares, “Let God arise, let His enemies be scattered. Let those also who hate Him flee before Him. As smoke is driven away, so drive them away. As wax melts before the fire, so let the wicked perish at the presence of God. But let the righteous be glad; let them rejoice before God. Yes, let them rejoice exceedingly.” 3 pastors released from Nicaraguan prisons And, also, at least three pastors have been released from Nicaraguan prisons. That includes Pastor Rudy Palacios Vargas, the founder of La Roca de Nicaragua Church Association, his sister, two brothers-in-law, a member of the church worship team and a family friend. They were part of a block of 20 political prisoners released over the weekend, reports Christian Solidarity Worldwide. Noteworthy however was this: Another pastor, serving 23 years on false charges, was not among those released. Efrén Antonio Vílchez López was arrested when he condemned the government's treatment of protesters in 2018. 540 protestors killed by Iranian authorities The body count is ratcheting up in the anti-government protests continuing across Iran. As of Monday, at least 540 people have died, according to the Human Rights Activists News Agency.  The protests have hit 585 locations across the country in 186 cities located in 31 provinces. These casualties rival the Black Friday revolution of 1978 in Iran where at least 500 died in the turmoil. Iranian government blocks satellite signals into country Today marks the fourth day of government shutdown of the internet across Iran — including a military grade level block of Elon Musk's Starlink system. The SpaceX organization has received authorization to double the number of Starlink satellites in orbit to 15,000. Already, Starlink commands 66% of active satellites orbiting Earth. Bible sales up in United Kingdom This in from the United Kingdom. Premier Christian News announced that Bible sales have doubled since 2019, with a 28% surge in just the last year.  Sam Richardson, CEO of the Christian publisher SPCK Group, explained that “[The Bible sales] are evidence of a significant cultural shift regarding matters of faith and religion in this country.” Isaiah 40:8 says, “The grass withers, the flower fades, but the word of our God stands forever.” Trump wants Greenland President Donald Trump is serious about including Greenland under American holdings. He announced that “We are going to do something on Greenland, whether they like it or not. I would like to make a deal.  … If we don't do it the easy way, we're going to do it the hard way." The Danish prime minister, Mette Frederickson, responded over the weekend. He said this would mean the collapse of NATO.  Trump vs. Fed Chair Jerome Powell The battle between the Trump administration and the Federal Reserve Board has heated up.   The Trump Justice Department has issued grand jury summons and threatened Chairman Jerome Powell with a criminal indictment relating to the scope of the Fed's ongoing renovation project.   Mr. Powell published a video over the weekend on the matter: In his words, “This [legal proceeding] is about whether the Fed will be able to continue to set interest rates based on evidence and economic conditions—or whether instead monetary policy will be directed by political pressure or intimidation.” POWELL: “This new threat is not about my testimony last June or about the renovation of the Federal Reserve buildings. It is not about Congress's oversight role. The Fed through testimony and other public disclosures made every effort to keep Congress informed about the renovation project. Those are pretexts. The threat of criminal charges is a consequence of the Federal Reserve setting interest rates based on our best assessment of what will serve the public.” Supreme Court examines transgender issue The U.S. Supreme Court is hearing arguments today on whether states should be able to ban men, pretending to be women, from participating in female sports. The Idaho and West Virginia laws under scrutiny are concerned with regulating public school sports — not private school sports. The transgender lobby wants to apply Title IX to the matter.  Almost double Gen Zers converted to Christ vs. Millennials And finally, some good news on the Gen Z generation from Pew Research,  but only moderately so.   Pew Research has some recent numbers, comparing Gen Z with the Millennial group 10 years ago. Three percent of Millennials converted to Christianity and 5% of Gen Z'ers say the same thing. Plus, 31% of Millennials raised in the Christian faith left the faith. And 26% of Gen Z'ers raised in the Christian faith have left the faith. In addition, 42% of Millennials remain Christian while 41% of Gen Z'ers remain Christians. All that to say -- the bloodletting in the generational faith retrograde continues, but there has been a slight correction for the youngest adult population. Close And that's The Worldview on this Tuesday, January 13th, in the year of our Lord 2026. Follow us on X or subscribe for free by Spotify, Amazon Music, or by iTunes or email to our unique Christian newscast at www.TheWorldview.com.  I'm Adam McManus (Adam@TheWorldview.com). Seize the day for Jesus Christ.

En este episodio de La Precopa – El Podcast

“Hoy se ha cumplido este pasaje de la Escritura.”Del santo Evangelio según san Lucas 4, 14-22aLectura y reflexión: Pbro. Efrén González Barbosa.En aquel tiempo, con la fuerza del Espíritu, Jesús volvió a Galilea. Iba enseñando en las sinagogas; todos lo alababan y su fama se extendió por toda la región. Fue también a Nazaret, donde se había criado. Entró en la sinagoga, como era su costumbre hacerlo los sábados, y se levantó para hacer la lectura. Se le dio el volumen del profeta Isaías, lo desenrolló y encontró el pasaje en que estaba escrito: El espíritu del Señor está sobre mí, porque me ha ungido para llevar a los pobres la buena nueva, para anunciar la liberación a los cautivos y la curación a los ciegos, para dar libertad a los oprimidos y proclamar el año de gracia del Señor.Enrolló el volumen, lo devolvió al encargado y se sentó. Los ojos de todos los asistentes a la sinagoga estaban fijos en él. Entonces comenzó a hablar, diciendo: «Hoy mismo se ha cumplido este pasaje de la Escritura que acaban de oír». Todos le daban su aprobación y admiraban la sabiduría de las palabras que salían de sus labios. Palabra del Señor.Gloria a ti, Señor Jesús.

In this episode of Emotion Well, host Johanna Dunlevy sits down with fellow EFR employee—and 2025's Funniest Person in Iowa—Mel Mackey. Mel shares how she got started with comedy and improv, what inspired her to take the stage, and how humor can be a powerful tool for connection and communication. Together, they explore how comedy can create an atmosphere of psychological safety and break down barriers. Mel also opens up about the challenges of being a woman in the comedy world and reflects on how writing and performing comedy has supported her own mental health and personal growth. This episode offers both laughs and insights into the role humor can play in resilience, well-being, and belonging.You can follow Mel on Instagram.She also recommends following Underground Comedy Des Moines and comedian Matthew Jacobsen. You can also find Damon Tucker at The Station in Des Moines, IA for weekly comedy.Donate to EFR. 1 in 3 Iowans needing mental health care cannot afford it. Your gift enables us to offer counseling to anyone in need regardless of their ability to pay. Thank you for helping us keep our promise to the community: that everyone who needs help, gets help.

In this episode of EFR's Emotion Well Podcast, our host Johanna Dunlevy welcomes Ernest Phillips, founder of Relationship Wealth Enterprises, to explore how understanding our values and emotions can strengthen every part of our lives. Ernest, an emotional intelligence coach, author, and speaker, shares his insights on self-awareness, ownership of our choices, and how we can give and receive “universal currency”.You can connect with Ernest here: LinkedIn – Ernest PhillipsClick here to learn more about or purchase his book Tug Tips.Click here to visit Ernest's YouTube channel, The System Works.Donate to EFR. 1 in 3 Iowans needing mental health care cannot afford it. Your gift enables us to offer counseling to anyone in need regardless of their ability to pay. Thank you for helping us keep our promise to the community: that everyone who needs help, gets help.

En este episodio, nuestra querida Marimar Vega conversa con Efrén Martínez, Doctor en Psicología, sobre la psicoterapia: qué es, cómo escoger a un terapeuta y los cuestionamientos que suelen aparecer alrededor de un tema tan necesario.También compartimos un nuevo proyecto pensado por y para ustedes.Es una invitación a comprender mejor la psicoterapia y a abrir la puerta a espacios que acompañan.Este episodio es una pausa para mirarnos con honestidad y cuidado.Hemos creado un espacio donde tus emociones e historia tienen voz, abrazamos tu proceso acompañado con profesionales y sentido, únete aquí para disfrutarlo

In this episode of Emotion Well, we talk with Nick Krehbiel from Agri-Prime Consulting. Bringing over a decade of experience in facilitation, education, and organizational development, he is a certified DiSC partner, helping teams strengthen communication and performance.In this conversation, Nick shares real-world examples from his consulting work and explains what DiSC assessments are and how they go beyond labels to help individuals and teams work better together. We also discuss the bigger picture: how strong local businesses play a vital role in supporting rural communities.You can connect with Nick here:Nicholas Krehbiel - LinkedInAgri-Prime ConsultingLearn more about our DiSC training: Understanding Yourself and Others: A DiSC-Based Approach to CommunicationEFR offers our clients a variety of services, including Counseling, Life Coaching, and Child and Eldercare Resources. If your company would like to partner with us to offer these services to your employees, visit efr.org/employers to learn more.Donate to EFR. 1 in 3 Iowans needing mental health care cannot afford it. Your gift enables us to offer counseling to anyone in need regardless of their ability to pay. Thank you for helping us keep our promise to the community: that everyone who needs help, gets help.

El 6º Casetas Jazz Festival es un evento muy trabajado y acertado en el que van a brillar especialmente guitarristas locales y del ámbito internacional. Escuchamos a Gilad Hekselman, Rez Abbasi, Nikos Ziarkas, Reinier Baas, Jordi Prats, Isidro Melús, Yuriy Yaremko, Miguel Viejo, Álex Comín, Joscho Stephan, Richard Smith, Rory Hoffman, Mario Calle y Romain Pilon. Temas que suenan en el programa: 01 2025 Gilad Hekselman - Downhill From Here 07 Scoville - Larry Grenadier Marcus Gilmore (5' 35'') 02 2025 Rez Abbasi - Sound Remains 04 Folk's Dream - Bill Ware Stephan Crump Hasan Bakr Eric McPherson (2' 16'') 03 2024 Nikos Ziarkas - Wounds of Colour - Andreas Polyzogopoulos (2' 58'') 04 2024 Reinier Baas & Ben van Gelder This is water 01 This is water (3' 15'') 05 2025 Efrén López Ciro Montanari Jordi Prats - Mel 10 An-nahl (3' 43'') 06 2019 Isidro Melús 5t - A otra cosa 05 Easy Parker - Fran Sebastián José Ml Pellicer Miguel Viejo Alexander Saura (4' 52'') 07 2022 Yuriy Yaremko - Retrato 03 Azabache - Borja Echeverria Jorge Sánchez Miguel Zapatero (4' 33'') 08 2023 Miguel Viejo - Live El Garito del Jazz - Amor propio - Oleg Velázquez Joan Terol (3' 49'') 09 2019 The Cominmens - Unnamed Road 03 SBT - Álex Comín Jaime Viñes Jesús Martí Israel Tubilleja (5' 08'') 10 2023 Joscho Stephan - Live Jazz Schmiede Düsseldorf – The Mad Russian - Richard Smith Rory Hoffman (5' 35'') 11 2022 Huesca Big Band - Diez Años 01 Koronablus - Mario Calle (3' 40'') 12 2025 Romain Pilon - Open Roads 05 Good People - Jean-Paul Estiévenart Alexis Valet Orlando Le Fleming Mark Whitfield (4' 58')

¡El episodio más esperado de la temporada!Nuestro querido Efrén se sienta al otro lado del rincón y nos cuenta su historia, sus errores y secretos.Gracias Efrén por abrirnos tu corazón, por hacer parte de este hermoso proyecto e inspirar a millones de personas a través de cada episodio.Disfruta de este episodio hasta el final Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Hoy nos visita Katherine Porto: actriz, empresaria y creadora del podcast “Microdosis de amor propio”. En una charla íntima, honesta y luminosa, hablamos de sus caídas y aprendizajes, de las lealtades invisibles a la familia y del precio de nombrarlas, del ego que a veces nos sabotea… y de cómo volver a ponernos de pie.Conversamos sobre:Su error favorito (y también el que quitaría si pudiera).La dependencia activa y su rol de “salvadora crónica”.Los distintos despertares que atravesamos en la vida y cómo se sostienen.Estrategias para transitar una separación sin perderse a una misma.El ego: cuándo protege, cuándo limita y cómo aprender a escucharlo.Cerramos con una consulta en Terapia con Efrén, donde bajamos a tierra herramientas prácticas para atravesar cambios profundos con más compasión y claridad.Un episodio para mirarnos sin juicio, soltar lo que ya pesa y elegirnos con amor propio, aunque dé miedo. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Hoy tenemos un episodio especial, dedicado a un tema que nos han pedido con el corazón y que, afortunadamente, cada vez abraza más luz: el mundo emocional de ellos. Marimar y Efrén conversan sobre las heridas más profundas y las formas de sanar más comunes en los hombres de nuestra Latinoamérica, y cómo todo esto teje la trama de sus vidas. Exploramos esos errores tan humanos a la hora de cuidar su salud mental, cómo pueden crear nudos en sus vínculos más cercanos, especialmente en la pareja. ¿Cómo podemos crear puentes en la comunicación? Esas acciones (o silencios) que van desgastando el amor, y aquellas que pueden unir a las parejas desde un lugar más auténtico y profundo. Un capítulo para desarmar barreras invisibles, aprender a crear espacios sagrados de vulnerabilidad y confianza, y acompañarnos hacia una versión cada vez más libre y luminosa. Menos perfectos, más libres. Más dueños de nuestras propias emociones. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

This episode is brought to you by Chili Pad, Cured Nutrition, and Fatty15. Dr. Michael Breus, PhD, the renowned 'Sleep Doctor', is back on the show to share transformative insights and strategies to revolutionize your sleep. Dr. Breus delves into the science of sleep, discussing the crucial role of melatonin, the impact of alcohol on sleep quality, and the benefits of consistent wake-up times. This episode also holds practical advice for new parents, such as implementing an on-call system to improve rest and understanding chronotypes to optimize sleep schedules. You will learn about dream therapy, effective breathing techniques, and how to manage middle-of-the-night wakefulness. We also cover sleep optimization tools like blackout curtains and mouth tape, and emphasize the foundational importance of air, hydration, and sleep for overall wellness. With evidence-based strategies and personal anecdotes, this episode offers actionable insights to enhance your sleep and health journey. Follow Michael @thesleepdoctor Follow Chase @chase_chewning ----- In this episode we discuss... (00:01) Top Sleep Tips for New Parents and Newborns (12:09) Newborn Sleep Health Tips (19:49) How to Properly Use Melatonin (30:42) Safe Supplements for Sleep Health (35:13) What is Dream Therapy? (45:02) Improving Sleep Quality Through Self-Awareness (54:35) Best Daily Habits That Help Sleep (01:05:07) Sleep Accessories and Techniques (01:17:47) Optimizing Basic Wellness (01:25:26) Sleep Testing ----- Episode resources: Save up to $315 on the Chili Pad cooling mattress topper at https://www.Sleep.Me/everforward  Save 20% on any natural sleep aid with code EVERFORWARD at https://www.CuredNutrition.com Save an additional 15% on the 90-day starter kit of C15:0 essential fatty acid with code EVERFORWARD at https://www.Fatty15.com/everforward  Watch and subscribe on YouTube Dr. Breus' first appearance on the show in EFR 024: How to improve every area of your life through the power of when Learn more at SleepDoctor.com

What happens when the familiar comfort of negative self-talk and procrastination becomes the biggest obstacle to our happiness? This episode promises a deep discussion with neurocognition expert Bizzie Gold, who sheds light on the destructive patterns of self-deception we often fall into. Bizzie and I dissect how these mental traps, like justifications and excuses, subtly sabotage our goals. With relatable examples—like the simple act of putting off chores—we explore how these patterns can be recognized and disrupted to foster genuine, sustainable change in our lives. Follow Bizzie @bizziegold Follow Chase @chase_chewning ----- In this episode we discuss... (00:01) Rewire Your Brain, Break Patterns (13:30) Patterns of Control in Relationships (26:04) Reality vs. Perceived Reality (32:10) Turning Perception Into Healing (42:25) Navigating Self-Trust (46:02) How to Unravel Self-Deception (59:12) Understanding Brain Patterns (01:07:10) Ever Forward ----- Episode resources: Free audio book 30-day trial at https://www.AudibleTrial.com/everforward  Free sample pack with any purchase at https://www.DrinkLMNT.com/everforward See how your supplements stack up with the free app https://www.Supp.Co/everforward Save 15% on FLYKITT and never have jet lag again with code CHASE at https://www.FLYKITT.com  Watch and subscribe on YouTube Bizzie's first episode was EFR 241

This episode is brought to you by Pique Teas, Z-Biotics and Caldera Lab. Dr. Brooke Scheller, DCN, CNS is back to take us on her personal journey of nearly four years without alcohol, revealing the profound impact it has had on her life and career. As she delves into the multifaceted effects of alcohol on health, including its influence on hormone balance and mental well-being, Dr. Scheller invites you to reconsider your relationship with alcohol. We explore the growing trend of "sober curious" and how societal attitudes toward alcohol consumption are shifting, especially among younger generations. By discussing the benefits of a sober lifestyle, nutrition, and the rise of non-alcoholic alternatives, Dr. Scheller challenges the stigma surrounding alcohol abstention and celebrates the empowerment that comes from choosing sobriety. Whether you're exploring sobriety or simply curious about its benefits, this episode offers valuable insights into living a healthier, alcohol-free life. Follow Brooke @drbrookescheller Follow Chase @chase_chewning ----- In this episode we discuss... (00:00) Exploring Alcohol's Impact on Health (10:08) Rise of the Sober Curious Movement (16:39) Transitioning to Alcohol-Free Life (27:57) Navigating Social Changes Without Alcohol (33:13) Alcohol's Impact on Hormones (45:37) Brooke's Personal Reflection and Choice to Go Alcohol-Free (56:45) Emerging World of Non-Alcoholic Beverages (01:09:39) Other Benefits of Alcohol-Free Living (01:19:11) Rethinking Alcohol's Impact on Health (01:24:12) What Modern Functional Sobriety and Wellness Really Looks Like ----- Episode resources: Get 20% off FOR LIFE of the best teas at https://www.PiqueLife.com/everforward  Save 10% on the drink before your drink with code EVERFORWARD10 at https://www.ZBiotics.com/everforward10  Save 20% on Father's Day skincare with code EVERFORWARD at https://www.CalderaLab.com Watch and subscribe on YouTube Brooke's first appearance in EFR 785: How Alcohol Affects Your Gut Microbiome, Brain Health, Hormones, Lowers Fertility, and How to Eat to Change How You Drink and watch on YouTube here