green etc.

Bonjour, j'espère que vous allez bien ! Très contente d'être de retour sur le podcast avec un épisode plus personnel dans lequel je vous explique pourquoi j'ai déserté les réseaux sociaux et toute ma création de contenu. On arrive bientôt au bout du tunnel et c'est donc l'occasion de tout vous expliquer en toute franchise et... on était pas loin du burn out ! Très bonne écoute et on se retrouve bientôt pour de nouveaux épisodes sur mes thématiques de prédilections, 
Géraldine––––––––––––––––––––––––––––––  Crédit musique : Tropical Traveller by Del. https://soundcloud.com/del-sound Creative Commons — Attribution-ShareAlike 3.0 Unported  — CC BY-SA 3.0   Free Download / Stream: http://bit.ly/2Putju2 Music promoted by Audio Library https://youtu.be/wfyUZvXo7p4 –––––––––––––––––––––––––––––Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Bonjour, j'espère que vous allez bien ! Super heureuse de vous retrouver pour un épisode ultra important sur la charge toxique. C'est quelque chose dont on parle très peu et qui pourtant est capital pour rester en bonne santé et préserver sa peau sur le long terme. Dans cet épisode, je vous parle de ce que c'est, de à quel point c'est dangereux et surtout je vous donne mes meilleures astuces pour vous préserver ainsi que votre famille. Très bonne écoute et n'hésitez pas à le partager autour de vous pour contribuer à spread the green à votre tour, 
Géraldine––––––––––––––––––––––––––––––  Crédit musique : Tropical Traveller by Del. https://soundcloud.com/del-sound Creative Commons — Attribution-ShareAlike 3.0 Unported  — CC BY-SA 3.0   Free Download / Stream: http://bit.ly/2Putju2 Music promoted by Audio Library https://youtu.be/wfyUZvXo7p4 –––––––––––––––––––––––––––––Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Bonjour, j'espère que vous allez bien ! Je suis trop contente de revenir sur le podcast avec un épisode qui revient à la base. Et si la clé d'une peau belle et saine n'était pas dans la dernière tendance skincare mais dans le retour aux fondamentaux ? Dans cet épisode, on plonge au cœur des 5 piliers essentiels d'une routine naturelle qui respecte et sublime la peau sur le long terme. Très bonne écoute et n'hésitez pas à le partager autour de vous pour contribuer à spread the green à votre tour, 
Géraldine––––––––––––––––––––––––––––––  Crédit musique : Tropical Traveller by Del. https://soundcloud.com/del-sound Creative Commons — Attribution-ShareAlike 3.0 Unported  — CC BY-SA 3.0   Free Download / Stream: http://bit.ly/2Putju2 Music promoted by Audio Library https://youtu.be/wfyUZvXo7p4 –––––––––––––––––––––––––––––Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Bonjour, j'espère que vous allez bien ! Ça fait super plaisir de revenir après une si longue pause. Le pourquoi du comment de mon absence par ici est d'ailleurs tout l'objet de cet épisode. Je vous emmène dans les coulisses du plus gros projet que j'ai jamais créé. Spoiler alert : tout ne s'est pas déroulé comme je l'avais imaginé... Pour fêter ce retour, j'ai aussi filmé l'épisode qui est disponible sur la chaine YouTude de green beauty square. Abonnez-vous pour plus de contenu green, je suis plutôt tentée par la création de contenu vidéo donc affaire à suivre ! Très bonne écoute et n'hésitez pas à le partager autour de vous pour contribuer à spread the green à votre tour, 
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On se retrouve pour un nouvel épisode de la série « paroles d'expert ». J'ai eu la chance d'interviewer Catherine qui est spécialiste de la sphère émotionnelle. Il y a un axe très fort entre les émotions et la peau et Catherine nous partage sa vision ainsi que des clés concrètes pour mieux apprivoiser et vivre avec nos émotions. J'espère vous aurez beaucoup de plaisir à écouter cet épisode. À très bientôt, Géraldine ––––––––––––––––––––––––––––––  Crédit musique : Tropical Traveller by Del. https://soundcloud.com/del-sound Creative Commons — Attribution-ShareAlike 3.0 Unported  — CC BY-SA 3.0   Free Download / Stream: http://bit.ly/2Putju2 Music promoted by Audio Library https://youtu.be/wfyUZvXo7p4 ––––––––––––––––––––––––––––––Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Bonjour, j'espère que vous allez bien ! On revient aux bases dans cet épisode en 2 parties. Tout simplement parce que le fonctionnement de la peau, du corps et des cellules répond à de grands principes universels. Dans ce volet, je vous partage 3 clés + 1 bonus ultra efficaces pour soutenir votre peau de l'intérieur. Très bonne écoute et n'hésitez pas à le partager autour de vous pour contribuer à spread the green à votre tour, 
Géraldine––––––––––––––––––––––––––––––  Crédit musique : Tropical Traveller by Del. https://soundcloud.com/del-sound Creative Commons — Attribution-ShareAlike 3.0 Unported  — CC BY-SA 3.0   Free Download / Stream: http://bit.ly/2Putju2 Music promoted by Audio Library https://youtu.be/wfyUZvXo7p4 –––––––––––––––––––––––––––––Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Bonjour, j'espère que vous allez bien ! J'avais très envie de revenir à la base de la base dans ce volet en 2 parties. Tout simplement parce que j'ai pris conscience plus que jamais en travaillant sur mon future programme d'accompagnement sur le bien vieillir au naturel, que le fonctionnement de la peau, du corps et des cellules répond à de grands principes universels. On revient donc aux bases skincare et hygiène de vie qui vous permettront d'avoir votre plus belle peau et que ça dure dans le temps. Dans cette première partie, on parle de la peau, de son rôle et de son fonctionnement mais aussi de comment la renforcer et lui donner les bonnes armes pour qu'elle puisse bien se défendre. Très bonne écoute et n'hésitez pas à le partager autour de vous pour contribuer à spread the green à votre tour, 
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Bonjour, j'espère que vous allez bien ! Les taches pigmentaires sont une problématique qui touche beaucoup de personnes. Dans cet épisode, je vous explique les raisons pour lesquelles les taches se développent et je vous partage aussi des solutions in&out pour prévenir et lutter efficacement contre elles au naturel. Très bonne écoute et n'hésitez pas à le partager autour de vous pour contribuer à spread the green à votre tour, 
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Bonjour, j'espère que vous allez bien ! Le magnésium est à l'honneur aujourd'hui. J'en ai pas mal parlé sur Instagram ces derniers temps et cette thématique a suscité beaucoup d'engouement. C'est donc avec plaisir que je creuse ce sujet passionnant dans cet épisode. Je vous détaille notamment son rôle sur la santé et la beauté de la peau, comment en obtenir via l'alimentation ou encore comment choisir une supplémentation de qualité. Très bonne écoute et n'hésitez pas à le partager autour de vous pour contribuer à spread the green à votre tour, 
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Bonjour, j'espère que vous allez bien ! Aujourd'hui je vous explique le phénomène de glycation, à quel point cela touche tout le monde et pourquoi c'est quelque chose à éviter si vous voulez préserver au mieux votre peau et votre santé. Très bonne écoute et n'hésitez pas à le partager autour de vous pour contribuer à spread the green à votre tour, 
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Bonjour, j'espère que vous allez bien ! Je suis ravie de vous retrouver pour un épisode un peu différent et plus personnel ! Je reviens sur notre voyage de ce début d'année avec les challenges et les enseignements que Jérôme et moi en avons tirés. Très bonne écoute et n'hésitez pas à partager ce volet autour de vous pour contribuer à spread the green à votre tour, Géraldine––––––––––––––––––––––––––––––  Crédit musique : Tropical Traveller by Del. https://soundcloud.com/del-sound Creative Commons — Attribution-ShareAlike 3.0 Unported  — CC BY-SA 3.0   Free Download / Stream: http://bit.ly/2Putju2 Music promoted by Audio Library https://youtu.be/wfyUZvXo7p4 –––––––––––––––––––––––––––– Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Bonjour, j'espère que vous allez bien ! Je suis ravie de vous retrouver pour la 2e partie de ce volet qui me tient particulièrement à coeur. Si vous avez envie d'avoir une plus belle peau et de mettre plus de santé et de bien-être au coeur de votre vie, ne manquez pas cet épisode qui vous donne de vraies clés actionnables pour y parvenir en toute sérénité. Très bonne écoute et n'hésitez pas à partager ce volet autour de vous pour contribuer à spread the green à votre tour, Géraldine––––––––––––––––––––––––––––––  Crédit musique : Tropical Traveller by Del. https://soundcloud.com/del-sound Creative Commons — Attribution-ShareAlike 3.0 Unported  — CC BY-SA 3.0   Free Download / Stream: http://bit.ly/2Putju2 Music promoted by Audio Library https://youtu.be/wfyUZvXo7p4 –––––––––––––––––––––––––––– Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Bonjour, j'espère que vous allez bien ! Je suis ravie de vous retrouver pour un épisode en 2 parties qui traite de 5 façons d'améliorer facilement votre hygiène de vie pour une plus belle peau et une meilleure santé. Très bonne écoute et n'hésitez pas à partager ce volet autour de vous pour contribuer à spread the green à votre tour, Géraldine––––––––––––––––––––––––––––––  Crédit musique : Tropical Traveller by Del. https://soundcloud.com/del-sound Creative Commons — Attribution-ShareAlike 3.0 Unported  — CC BY-SA 3.0   Free Download / Stream: http://bit.ly/2Putju2 Music promoted by Audio Library https://youtu.be/wfyUZvXo7p4 –––––––––––––––––––––––––––– Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Bonjour, j'espère que vous allez bien ! Je suis ravie de vous retrouver pour ce premier épisode de 2024 dans lequel je vous détaille 5 croyances qui ont la dent dure et que j'aimerais bien qu'on arrête de propager. Bien sûr je vous explique aussi les raisons. Très bonne écoute et n'hésitez pas à partager ce volet autour de vous pour contribuer à spread the green à votre tour, Géraldine––––––––––––––––––––––––––––––  Crédit musique : Tropical Traveller by Del. https://soundcloud.com/del-sound Creative Commons — Attribution-ShareAlike 3.0 Unported  — CC BY-SA 3.0   Free Download / Stream: http://bit.ly/2Putju2 Music promoted by Audio Library https://youtu.be/wfyUZvXo7p4 –––––––––––––––––––––––––––– Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Bonjour, j'espère que vous allez bien ! Je suis ravie de vous proposer un épisode témoignage ultra intéressant et riche en apprentissages. Marjorie partage comment elle a drastiquement amélioré son bien-être global grâce à des changements apportés à son hygiène de vie. Très bonne écoute et n'hésitez pas à partager ce volet autour de vous pour contribuer à spread the green à votre tour, Géraldine ––––––––––––––––––––––––––––––   Crédit musique : Tropical Traveller by Del. https://soundcloud.com/del-sound  Creative Commons — Attribution-ShareAlike 3.0 Unported  — CC BY-SA 3.0    Free Download / Stream: http://bit.ly/2Putju2  Music promoted by Audio Library https://youtu.be/wfyUZvXo7p4  –––––––––––––––––––––––––––– Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Bonjour, j'espère que vous allez bien ! Dans ce nouvel épisode court et un peu coup de poing, je vous explique l'erreur que 95% des gens commettent quand ils essayent de mettre en place une nouvelle habitude, notamment au niveau de l'hygiène de vie. Il est super important de comprendre la psychologie humaine et comment fonctionne le cerveau pour atteindre vos objectifs facilement et sans frustation. Je vous partage donc des clés concrètes pour y parvenir et hacker votre cerveau ! Très bonne écoute et n'hésitez pas à le partager autour de vous pour contribuer à spread the green à votre tour, 
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Bonjour, j'espère que vous allez bien ! Dans ce nouvel épisode, je vous parle du microbiote cutané : ce que c'est, ses rôles, la manière dont il influence +++ votre peau et comment en prendre bien soin. Si vous souffrez d'un problème de peau, y compris d'une peau anormalement sèche ou grasse, c'est un volet à ne manquer sous aucun prétexte ! Très bonne écoute et n'hésitez pas à le partager autour de vous pour contribuer à spread the green à votre tour, 
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Bonjour, j'espère que vous allez bien ! Aujourd'hui c'est un épisode un peu spécial parce que je vous partage à coeur ouvert une prise de conscience en 2 temps, qui a profondément changé mon hygiène de vie et les conseils partagés durant les sessions de conseils personnalisés que je propose. Petit spoiler, c'est de l'alimentation dont il s'agit. Très bonne écoute et n'hésitez pas à partager ce volet autour de vous pour contribuer à spread the green à votre tour, 
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Bonjour, j'espère que vous allez bien ! Très heureuse de vous retrouver pour la 2e partie de cet épisode dans lequel on explore 10 habitudes courantes qui favorisent le vieillissement cutané. Pour rappel, votre mode de vie et vos habitudes sont les paramètres les plus importants dans la manière dont votre peau va vieillir. Vous avez donc presque tout dans les mains ! Très bonne écoute et n'hésitez pas à partager ce volet autour de vous pour contribuer à spread the green à votre tour, 
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Bonjour, j'espère que vous allez bien ! Très heureuse de vous retrouver pour ce nouvel épisode en 2 parties dans lequel on va parler de 10 habitudes courantes qui favorisent le vieillissement de la peau. Pour la petite histoire, l'hygiène de vie est largement plus importante qu'une bonne génétique. Très bonne écoute et n'hésitez pas à partager ce volet autour de vous pour contribuer à spread the green à votre tour, 
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Bonjour, j'espère que vous allez bien ! Très heureuse de vous retrouver pour cet épisode de rentrée dans lequel on va parler de la prise de collagène en interne. C'est un sujet ultra tendance sur lequel on me demande très souvent ce que j'en pense. Alors graal anti-âge asbolu ou pas ? Je vous partage mon avis sans filtre. Très bonne écoute et n'hésitez pas à partager ce volet autour de vous pour contribuer à spread the green à votre tour, 
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Bonjour, j'espère que vous allez bien ! Bienvenue pour ce nouvel épisode dans lequel je vous parle d'aliments qui semblent tout à fait sains sur le papier, mais qui peuvent causer des soucis et notamment des problèmes cutanés à certaines personnes. Je vous partage également des conseils pour repérer les liens de cause à effet et ainsi plus facilement remonter à la vraie cause du problème. Très bonne écoute et n'hésitez pas à partager ce volet autour de vous pour contribuer à spread the green à votre tour, 
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Bonjour, j'espère que vous allez bien ! Comment embellir sa peau pour l'été est LE sujet qui est actuellement sur toutes les lèvres à l'approche des vacances

Bonjour, j'espère que vous allez bien ! Je suis ravie de vous proposer un épisode témoignage ultra intéressant et riche en enseignements. Lou partage à coeur ouvert et sans filtre son rapport à sa peau ainsi que son cheminement pour lutter contre l'acné. J'ai vraiment été bluffée par sa maturité et par le travail qu'elle a entrepris petit à petit pour mieux comprendre le fonctionnement de son corps. Très bonne écoute et n'hésitez pas à partager ce volet autour de vous pour contribuer à spread the green à votre tour, 
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Bonjour, j'espère que vous allez bien ! On se retouve pour la 2e partie de l'épisode dans lequel je  vous propose 15 conseils pratiques pour améliorer votre routine beauté. Pour rappel, j'ai eu cette idée car j'ai chaque semaine des appels avec des clientes et souvent je partage certaines astuces communes concernant l'optimisation de leur routine cosmétique. Très bonne écoute et n'hésitez pas à partager ces 2 volets autour de vous pour contribuer à spread the green à votre tour, 
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Bonjour, j'espère que vous allez bien ! Dans ce tout nouveau volet en 2 parties, je vous propose 15 conseils pratiques pour améliorer votre routine beauté. J'ai eu cette idée car j'ai chaque semaine des appels avec des clientes et souvent je partage certaines astuces communes concernant l'optimisation de leur routine cosmétique. Très bonne écoute, on se retrouve dans 2 semaines pour la partie 2 et d'ici là n'hésitez pas à partager ce volet autour de vous pour contribuer à spread the green à votre tour, 
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Bonjour, j'espère que vous allez bien ! Dans cet épisode, je vous partage plein de conseils sur quelle attitude adopter et que faire si vous avez l'impression que votre peau n'est pas au top de sa forme malgré que vous n'ayez rien changé à votre routine beauté. Point très important : gardez aussi en tête que c'est quelque chose qui peut arriver à tout le monde parce que la peau agit comme un reflet de notre être dans sa globalité, donc surtout pas de panique ! Très bonne écoute et n'hésitez pas à partager ce volet autour de vous pour contribuer à spread the green à votre tour, 
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Bonjour, j'espère que vous allez bien ! Dans cet épisode, je vous partage mes top tips pour équilibrer naturellement une peau grasse. J'en sais quelque chose car c'est mon type de peau et j'ai mis beaucoup de temps à comprendre ses besoins et à réussir à réguler ma production de sébum. Vous verrez certains conseils sont totalement contre-intuitifs ! Très bonne écoute et n'hésitez pas à partager ce volet autour de vous pour contribuer à spread the green à votre tour, 
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Bonjour, j'espère que vous allez bien ! Cet épisode est dédié au stress et à son impact sur la santé et la peau. Le but est de vous inviter à avoir un vrai regard sur le stress que vous subissez au quotidien et de vous aider à mettre en placer des solutions pour l'identifier (la base) et ensuite pour beaucoup moins le laisser s'imposer dans votre vie. Très bonne écoute et n'hésitez pas à partager ce volet autour de vous pour contribuer à spread the green à votre tour, 
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Bonjour, j'espère que vous allez bien ! Durant les mois d'hiver et sous nos latitudes (Suisse), la grande majorité de la population est carencée en vitamine D. Etant dans cette situation, j'ai voulu en savoir plus sur cette vitamine et j'ai découvert que son impact est bien plus vaste que son impact sur la minéralisation osseuse. Je ne vous en dis pas plus mais si vous souffrez de problèmes de peau chroniques, cela vaut vraiment la peine de vous intéresser à votre taux de vitamine D. Très bonne écoute et n'hésitez pas à partager ce volet autour de vous pour contribuer à spread the green à votre tour, Géraldine––––––––––––––––––––––––––––––  Crédit musique : Tropical Traveller by Del. https://soundcloud.com/del-sound Creative Commons — Attribution-ShareAlike 3.0 Unported  — CC BY-SA 3.0   Free Download / Stream: http://bit.ly/2Putju2 Music promoted by Audio Library https://youtu.be/wfyUZvXo7p4 –––––––––––––––––––––––––––––Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Bonjour, j'espère que vous allez bien ! On revient à la base dans l'épisode d'aujourd'hui et on débat sur la question de savoir si les cosmétiques sont LA clé pour une peau au top ? Je vous explique les implications entre ce qu'on applique sur la peau, l'alimentation, le bien-être et l'équilibre hormonal. Très bonne écoute et n'hésitez pas à partager ce volet autour de vous pour contribuer à spread the green à votre tour, Géraldine ––––––––––––––––––––––––––––––   Crédit musique : Tropical Traveller by Del. https://soundcloud.com/del-sound  Creative Commons — Attribution-ShareAlike 3.0 Unported  — CC BY-SA 3.0    Free Download / Stream: http://bit.ly/2Putju2  Music promoted by Audio Library https://youtu.be/wfyUZvXo7p4  –––––––––––––––––––––––––––––Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Bonjour, j'espère que vous allez bien ! Ces 2 dernières semaines j'ai eu la chance d'organiser 2 lives exceptionnels sur mon compte Instagram qui ont été vraiment très riches en enseignements et en valeur. Comme la durée totale de ces lives dépasse 2 heures, j'ai pensé que ce serait utile d'en faire un condensé pour le podcast et de vous partager les principaux enseignements que je retire de ces échanges. Le premier, sur le thème de l'hydratation durant lequel j'ai interviewé un micronutritionniste très pointu sur cette question. Le deuxième, sur le thème de l'eau de Quinton avec SantéVie, entreprise genevoise qui commercialise cette eau d'exception. Très bonne écoute et n'hésitez pas à partager ce volet autour de vous pour contribuer à spread the green à votre tour, Géraldine ––––––––––––––––––––––––––––––   Crédit musique : Tropical Traveller by Del. https://soundcloud.com/del-sound  Creative Commons — Attribution-ShareAlike 3.0 Unported  — CC BY-SA 3.0    Free Download / Stream: http://bit.ly/2Putju2  Music promoted by Audio Library https://youtu.be/wfyUZvXo7p4  ––––––––––––––––––––––––––––––Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Bonjour, j'espère que vous allez bien ! Je suis ravie de vous retrouver pour ce premier épisode de 2023. J'ai pensé que ce serait tout à fait à propos de vous proposer un petit tour d'horizon des tendances beautés qui se profilent pour cette année. Très bonne écoute et n'hésitez pas à partager ce volet autour de vous pour contribuer à spread the green à votre tour, Géraldine ––––––––––––––––––––––––––––––   Crédit musique : Tropical Traveller by Del. https://soundcloud.com/del-sound  Creative Commons — Attribution-ShareAlike 3.0 Unported  — CC BY-SA 3.0    Free Download / Stream: http://bit.ly/2Putju2  Music promoted by Audio Library https://youtu.be/wfyUZvXo7p4  ––––––––––––––––––––––––––––––Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Bonjour, j'espère que vous allez bien ! À l'approche des fêtes de fin d'année, je voulais vous partager quelques astuces pour permettre à votre peau de rester belle et saine malgré les excès qui vont de pair avec les fêtes. Très bonne écoute et n'hésitez pas à partager ce volet autour de vous pour contribuer à spread the green à votre tour, Géraldine ––––––––––––––––––––––––––––––   Crédit musique : Tropical Traveller by Del. https://soundcloud.com/del-sound  Creative Commons — Attribution-ShareAlike 3.0 Unported  — CC BY-SA 3.0    Free Download / Stream: http://bit.ly/2Putju2  Music promoted by Audio Library https://youtu.be/wfyUZvXo7p4  ––––––––––––––––––––––––––––––Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Bonjour, j'espère que vous allez bien ! Pour les personnes qui ne le savent pas, l'acné s'est invitée dans ma vie sans raison apparente à l'aube de mes 30 ans et j'ai mis 5 ans à lutter contre mes problèmes de peau en passant notamment par la case Roaccutane. J'ai donc une expérience assez conséquente liée à l'acné adulte et dans ce volet je voulais vous partager 5 choses que j'aurais bien voulu savoir quand je souffrais encore d'acné. Très bonne écoute et n'hésitez pas à partager ce volet autour de vous pour contribuer à spread the green à votre tour, Géraldine ––––––––––––––––––––––––––––––   Crédit musique : Tropical Traveller by Del. https://soundcloud.com/del-sound  Creative Commons — Attribution-ShareAlike 3.0 Unported  — CC BY-SA 3.0    Free Download / Stream: http://bit.ly/2Putju2  Music promoted by Audio Library https://youtu.be/wfyUZvXo7p4  ––––––––––––––––––––––––––––––Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Bonjour, j'espère que vous allez bien ! Dans cet épisode on parle des hormones et de l'équilibre hormonal qui est absolument clé pour se sentir bien dans sa vie et avoir une peau en pleine santé. On va décortiquer ce qu'est une hormone, les principaux symptôme de déséquilibre, ce qui perturbe cet équilibre et bien sûr on parlera aussi de solutions naturelles qui aideront à retrouver un meilleur équilibre. Très bonne écoute et n'hésitez pas à partager ce volet autour de vous pour contribuer à spread the green à votre tour, Géraldine ––––––––––––––––––––––––––––––   Crédit musique : Tropical Traveller by Del. https://soundcloud.com/del-sound  Creative Commons — Attribution-ShareAlike 3.0 Unported  — CC BY-SA 3.0    Free Download / Stream: http://bit.ly/2Putju2  Music promoted by Audio Library https://youtu.be/wfyUZvXo7p4  ––––––––––––––––––––––––––––––Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Bonjour, j'espère que vous allez bien ! Cette semaine j'ai appris un truc de fou... l'eau n'hydrate pas ! Cette punchline va assurément suprendre un grand nombre de personnes mais rassurez-vous on va décortiquer dans cet épisode pourquoi l'eau n'hydrate pas, ce qui hydrate vraiment la peau ainsi que 5 facteurs qui favorisent la déshydratation et au contraire 5 facteurs qui favorisent l'hydratation des tissus. Très bonne écoute et n'hésitez pas à partager ce volet autour de vous pour contribuer à spread the green à votre tour, Géraldine ––––––––––––––––––––––––––––––   Crédit musique : Tropical Traveller by Del. https://soundcloud.com/del-sound  Creative Commons — Attribution-ShareAlike 3.0 Unported  — CC BY-SA 3.0    Free Download / Stream: http://bit.ly/2Putju2  Music promoted by Audio Library https://youtu.be/wfyUZvXo7p4  ––––––––––––––––––––––––––––––Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Bonjour, j'espère que vous allez bien ! Dans ce nouvel épisode, nous abordons le sujet de l'anti-âge ou plutôt du bien vieillir car le vieillissement est malheureusement inéluctable. Mais la bonne nouvelle est que nous avons à disposition une foule de techniques, notamment naturelles, qui permettent de sublimer la peau, de la préserver au mieux des signes de l'âge et de garder un visage aussi harmonieux, détendu et tonique que possible dans le temps. Très bonne écoute et n'hésitez pas à partager ce volet autour de vous pour contribuer à spread the green à votre tour, Géraldine ––––––––––––––––––––––––––––––   Crédit musique : Tropical Traveller by Del. https://soundcloud.com/del-sound  Creative Commons — Attribution-ShareAlike 3.0 Unported  — CC BY-SA 3.0    Free Download / Stream: http://bit.ly/2Putju2  Music promoted by Audio Library https://youtu.be/wfyUZvXo7p4  ––––––––––––––––––––––––––––––Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Bonjour, j'espère que vous allez bien ! Dans ce nouvel épisode, je suis très contente de vous retrouver pour un nouvel épisode dans lequel je vais vous parler de comment mettre en place une routine du soir qui vous permet de prendre soin de vous et de votre peau en toute simplicité. Très bonne écoute et n'hésitez pas à partager ce volet autour de vous pour contribuer à spread the green à votre tour, Géraldine ––––––––––––––––––––––––––––––   Crédit musique : Tropical Traveller by Del. https://soundcloud.com/del-sound  Creative Commons — Attribution-ShareAlike 3.0 Unported  — CC BY-SA 3.0    Free Download / Stream: http://bit.ly/2Putju2  Music promoted by Audio Library https://youtu.be/wfyUZvXo7p4  ––––––––––––––––––––––––––––––Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Bonjour, j'espère que vous allez bien ! Dans ce nouvel épisode, je vous partage 5 astuces in&out beauty pour sublimer l'éclat du teint de manière simple et efficace. C'est durant l'été qu'habituellement la peau est la plus rayonnante et glowy et ces conseils vous permettront de continuer à en profiter même durant les saisons plus froides. Très bonne écoute et n'hésitez pas à partager ce volet autour de vous pour contribuer à spread the green à votre tour, Géraldine ––––––––––––––––––––––––––––––   Crédit musique : Tropical Traveller by Del. https://soundcloud.com/del-sound  Creative Commons — Attribution-ShareAlike 3.0 Unported  — CC BY-SA 3.0    Free Download / Stream: http://bit.ly/2Putju2  Music promoted by Audio Library https://youtu.be/wfyUZvXo7p4  ––––––––––––––––––––––––––––––Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Bonjour, j'espère que vous allez bien ! Dans cet épisode, je vous parle d'un basique à savoir l'argile à utiliser en masque. Terriblement effiace pour nettoyer la peau et désincruster les pores, il y a tout de même quelques précautions à observer. On commence ce volet par un tour d'horizon des argiles disponibles par rapport à leurs bienfaits, ensuite on passe à la préparation du soin et puis on termine par mes conseils pour bien appliquer votre masque pour que votre peau en profite un max. Très bonne écoute et n'hésitez pas à partager ce volet autour de vous pour contribuer à spread the green à votre tour, Géraldine ––––––––––––––––––––––––––––––   Crédit musique : Tropical Traveller by Del. https://soundcloud.com/del-sound  Creative Commons — Attribution-ShareAlike 3.0 Unported  — CC BY-SA 3.0    Free Download / Stream: http://bit.ly/2Putju2  Music promoted by Audio Library https://youtu.be/wfyUZvXo7p4  ––––––––––––––––––––––––––––––Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Bonjour, j'espère que vous allez bien ! Dans cet épisode, je vous parle de "in&out beauty" et plus précisément des bienfaits des vitamines sur la peau. Le nec plus ultra, c'est de prendre la peau dans un sandwich vertueux en lui apportant des vitamines par l'intérieur (alimentation) et par l'extérieur (soins cosmétiques). Je vous détaille aussi plus spécifiquement 3 vitamines qui sont des concentrés de bienfaits pour votre peau. Très bonne écoute et n'hésitez pas à partager ce volet autour de vous pour contribuer à spread the green à votre tour, Géraldine ––––––––––––––––––––––––––––––   Crédit musique : Tropical Traveller by Del. https://soundcloud.com/del-sound  Creative Commons — Attribution-ShareAlike 3.0 Unported  — CC BY-SA 3.0    Free Download / Stream: http://bit.ly/2Putju2  Music promoted by Audio Library https://youtu.be/wfyUZvXo7p4  ––––––––––––––––––––––––––––––Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Bonjour, j'espère que vous allez bien ! Dans l'épisode du jour je vous explique pourquoi le titre choisi ne fait pas vraiment de sens (malgré que ce soit une question qu'on me pose très souvent) et pourquoi il est bien trop réducteur, d'après moi, pour avoir une peau au top de sa forme. Je vous partage également en fin d'épisode mes 5 conseils pour vous aider à adopter les meilleurs soins cosmétiques pour vous. Très bonne écoute et n'hésitez pas à partager ce volet autour de vous pour contribuer à spread the green à votre tour, Géraldine ––––––––––––––––––––––––––––––   Crédit musique : Tropical Traveller by Del. https://soundcloud.com/del-sound  Creative Commons — Attribution-ShareAlike 3.0 Unported  — CC BY-SA 3.0    Free Download / Stream: http://bit.ly/2Putju2  Music promoted by Audio Library https://youtu.be/wfyUZvXo7p4  ––––––––––––––––––––––––––––––Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Bonjour, j'espère que vous allez bien ! Dans l'épisode du jour je vous partage ma technique infaillible pour "contrer" une émotion négative et surtout ramener le corps et l'esprit au calme. Les émotions négatives sont normales et font partie de l'expérience humaine. L'essentiel, d'après moi, est de pouvoir les exprimer et les vivre pour qu'elles passent et qu'elles ne soient surtout pas refoulées ou qu'elles se transforment en quelque chose de latent et/ou chronique. Ma petite technique permet donc de passer à autre chose plus rapidement et de retourner dans plus de joie. Très bonne écoute et n'hésitez pas à partager ce volet autour de vous pour contribuer à spread the green à votre tour, Géraldine ––––––––––––––––––––––––––––––   Crédit musique : Tropical Traveller by Del. https://soundcloud.com/del-sound  Creative Commons — Attribution-ShareAlike 3.0 Unported  — CC BY-SA 3.0    Free Download / Stream: http://bit.ly/2Putju2  Music promoted by Audio Library https://youtu.be/wfyUZvXo7p4  ––––––––––––––––––––––––––––––Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Bonjour, j'espère que vous allez bien ! Chaque semaine je reçois des questions sur les "crèmes hydratantes". Notamment, pourquoi green beauty square n'en propose pas et pourquoi j'ai personnellement abandonné les crèmes (à part les solaires) depuis près de 5 ans. Dans ce nouvel épisode, je vous explique donc pourquoi je n'aime plus utiliser de crème sur le visage. Très bonne écoute et n'hésitez pas à partager ce volet autour de vous pour contribuer à spread the green à votre tour, Géraldine ––––––––––––––––––––––––––––––   Crédit musique : Tropical Traveller by Del. https://soundcloud.com/del-sound  Creative Commons — Attribution-ShareAlike 3.0 Unported  — CC BY-SA 3.0    Free Download / Stream: http://bit.ly/2Putju2  Music promoted by Audio Library https://youtu.be/wfyUZvXo7p4  ––––––––––––––––––––––––––––––Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Bonjour, j'espère que vous allez bien ! Aujourd'hui, je voulais vous parler du yoga du visage qui est une discipline apparue au début des années 80 d'abord aux Etats-Unis, au Japon et en Angleterre avant de petit à petit se populariser un peu partout dans le monde. L'avantage de cette pratique c'est qu'elle s'effectue très facilement au moment de sa routine de soins qui est déjà une habitude quotidienne. Il suffit donc de greffer à cette routine quotidienne quelques gestes ciblés pour booster l'apparence de sa peau et se reconnecter profondément à soi. Très bonne écoute et n'hésitez pas à partager ce volet autour de vous pour contribuer à spread the green à votre tour, Géraldine ––––––––––––––––––––––––––––––   Crédit musique : Tropical Traveller by Del. https://soundcloud.com/del-sound  Creative Commons — Attribution-ShareAlike 3.0 Unported  — CC BY-SA 3.0    Free Download / Stream: http://bit.ly/2Putju2  Music promoted by Audio Library https://youtu.be/wfyUZvXo7p4  –––––––––––––––––––––––––––––– Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Bonjour, j'espère que vous allez bien ! Je suis ravie de vous retrouver et dans ce nouveau volet je vous parle d'un état de la peau qui agace bon nombre de personnes, à savoir les pores dilatés. L'idée de cet épisode est de vous expliquer ce qu'est un pore, pourquoi ils sont plus ou moins dilatés selon les personnes, les causes qui favorisent la dilatation et bien sûr on terminera par 5 astuces concrètes à mettre en place pour que vos pores soient plus resserrés et donc moins visibles. Très bonne écoute et n'hésitez pas à partager ce volet autour de vous pour contribuer à spread the green à votre tour, Géraldine ––––––––––––––––––––––––––––––   Crédit musique : Tropical Traveller by Del. https://soundcloud.com/del-sound  Creative Commons — Attribution-ShareAlike 3.0 Unported  — CC BY-SA 3.0    Free Download / Stream: http://bit.ly/2Putju2  Music promoted by Audio Library https://youtu.be/wfyUZvXo7p4  ––––––––––––––––––––––––––––––Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Bonjour, j'espère que vous allez bien ! Je suis ravie de vous retrouver et dans ce nouvel épisode on va parler alimentation, digestion et associations alimentaires. Vous le savez peut-être, j'étudie la naturopathie et la biochimie digestive est vraiment l'un des concepts enseignés qui m'a le plus fasciné jusqu'à présent. Si votre corps ou votre peau montre des signaux d'alarme, ne manquez pas cet épisode. Il est plutôt court mais bourré de conseils pratiques ! Très bonne écoute et n'hésitez pas à partager ce volet autour de vous pour contribuer à spread the green à votre tour, Géraldine ––––––––––––––––––––––––––––––   Crédit musique : Tropical Traveller by Del. https://soundcloud.com/del-sound  Creative Commons — Attribution-ShareAlike 3.0 Unported  — CC BY-SA 3.0    Free Download / Stream: http://bit.ly/2Putju2  Music promoted by Audio Library https://youtu.be/wfyUZvXo7p4  ––––––––––––––––––––––––––––––Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Bonjour, j'espère que vous allez bien ! Je suis ravie de vous retrouver et dans ce nouvel épisode on va parler d'une approche redoutablement efficace en 5 étapes qui vous permettra d'atteindre beaucoup plus facilement et avec plus de plaisir vos objectifs pro et perso (y compris vos objectifs belle peau) ! N'oubliez pas ce point fondamental : si vous souffrez d'un problème de peau quel qu'il soit, même s'il est léger, votre mental donc vos pensées, vos croyances et vos émotions impactent de manière directe l'apparence et la santé de votre peau. La bonne nouvelle, c'est que rien n'est pas figé et vous pouvez tout à fait apprendre à utiliser votre mental pour qu'il encourage la réparation de votre peau et une apparence belle et saine. Très bonne écoute et n'hésitez pas à partager cet épisode autour de vous pour contribuer à spread the green à votre tour, Géraldine ––––––––––––––––––––––––––––––   Crédit musique : Tropical Traveller by Del. https://soundcloud.com/del-sound  Creative Commons — Attribution-ShareAlike 3.0 Unported  — CC BY-SA 3.0    Free Download / Stream: http://bit.ly/2Putju2  Music promoted by Audio Library https://youtu.be/wfyUZvXo7p4  ––––––––––––––––––––––––––––––Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Bonjour, j'espère que vous allez bien ! Je suis ravie de vous retrouver et dans ce nouvel épisode on va parler de la peau mixte. Savez-vous qu'environ 80% de la population a la peau mixte ? C'est parti pour un tour d'horizon des 3 challenges auxquels doivent faire face les peaux mixtes. Ce type de peau est dans une dualité par nature, étant donné que certaines parties du visage sont sèches alors que d'autres sont grasses. Je vous aide donc à décrypter ces 3 challenges et vous propose des solutions pour aider la peau à s'équilibrer naturellement. Très bonne écoute et n'hésitez pas à partager cet épisode autour de vous pour contribuer à spread the green à votre tour, Géraldine ––––––––––––––––––––––––––––––   Crédit musique : Tropical Traveller by Del. https://soundcloud.com/del-sound  Creative Commons — Attribution-ShareAlike 3.0 Unported  — CC BY-SA 3.0    Free Download / Stream: http://bit.ly/2Putju2  Music promoted by Audio Library https://youtu.be/wfyUZvXo7p4  ––––––––––––––––––––––––––––––Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Bonjour, j'espère que vous allez bien ! Je suis ravie de vous retrouver et dans cet épisode on va parler gommage visage. Je reçois beaucoup de questions du type : est-ce qu'un gommage est indispensable pour la peau ? est-ce que le gommage convient à toutes les peaux ? à quelle fréquence faire un gommage ? quel gommage choisir ? Bref vous l'aurez compris le sujet est vaste et il mérite son épisode dédié pour approfondir ces points. Je vous partage également dans ce volet 3 conseils à éviter et 3 conseils à adopter pour que votre peau profite pleinement des bienfaits des gommages. Très bonne écoute et n'hésitez pas à partager cet épisode autour de vous pour contribuer à spread the green à votre tour, Géraldine ––––––––––––––––––––––––––––––   Crédit musique : Tropical Traveller by Del. https://soundcloud.com/del-sound  Creative Commons — Attribution-ShareAlike 3.0 Unported  — CC BY-SA 3.0    Free Download / Stream: http://bit.ly/2Putju2  Music promoted by Audio Library https://youtu.be/wfyUZvXo7p4  ––––––––––––––––––––––––––––––Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.