Podcasts about vieillir

Aujourd'hui, nous plongeons au cœur du vieillissement, non pas comme une fin, mais comme un voyage invisible, un déplacement intérieur où chaque mémoire, chaque silence, chaque geste raconte une histoire. I Inspirées par les mots de Benoîte Groult et le témoignage bouleversant de Blandine de Caunes, nous explorons comment accompagner la fin de vie devient un acte d'amour, de tendresse et de présence ajustée. Ici, vieillir n'est pas perdre, mais apprendre à voyager différemment, à découvrir d'autres territoires de soi, là où l'univers intérieur devient plus intense et chaque instant, un repère. Que vous soyez aidant, soignant ou simplement curieux, cet épisode vous invite à regarder vos proches âgés autrement : comme les voyageurs silencieux d'un monde encore inconnu. Installez-vous, laissez-vous toucher par ces réflexions et conseils pour accompagner avec humanité, et n'oubliez pas – vieillir, c'est apprendre à exister autrement. Bonne écoute ! Bienvenue dans la saison 5 "La voix en héritage"! Rejoins moi sur Sweet Elles : https://go.sweetpapipodcast.com/sweetelles Voici trois points forts que j'ai retenus :

Avec l'âge, notre rapport au corps change : on ne court plus après les mêmes performances, mais on aspire à préserver son énergie, sa vitalité et son bien-être. Les petits signaux de santé qu'on négligeait parfois deviennent des rappels importants. Et si, au lieu de craindre ces bilans médicaux*, on les voyait comme une façon de prendre soin de soi, d'investir dans les années à venir ? C'est l'expérience de Laurent Benzaquen, qui a choisi à 50 ans de se réinventer en devenant DJ à Ibiza. Pour lui, veiller sur sa santé est devenu une condition pour continuer à vivre pleinement sa passion et tenir le rythme des nuits électro.À ses côtés, le docteur Gérald Kierzek, médecin urgentiste et chroniqueur santé à Télé Matin, nous éclaire sur les dépistages, check-ups et vaccins essentiels après 55 ans. Ensemble, ils nous rappellent que la prévention n'est pas une contrainte, mais une clé pour garder notre liberté et nos élans de vie.

Comprendre (et ralentir) le vrai vieillissement.On parle souvent de “vieillir” en pensant à des rides, à une peau moins ferme ou à une crème miracle à 120 $.Mais en réalité, le vieillissement commence à l'intérieur, bien avant qu'on le voie dans le miroir.Dans cet épisode, je t'explique ce qu'est vraiment le vieillissement : ce petit déséquilibre entre ce que ton corps répare… et ce qu'il subit chaque jour.Respirer, manger, stresser, manquer de sommeil tout ça crée de la “rouille” à l'intérieur de tes cellules. Et plus on laisse cette rouille s'accumuler, plus on se sent fatiguée, terne, inflammée, et “moins soi-même”.Mais la bonne nouvelle? Tu peux ralentir ce processus sans t'infliger mille routines.Je te partage les gestes simples qui font une vraie différence :- manger coloré et vivant,- dormir pour de vrai,- gérer ton stress (parce que le cortisol, c'est le vrai accélérateur de rides),- bouger juste assez,- t'exposer à la lumière du matin,- et apprendre à faire la paix avec un peu de stress — celui qui renforce au lieu d'abîmer.Vieillir, c'est inévitable.  Mais rouiller trop vite, ça, c'est optionnel. Dans cet épisode, je te montre comment ralentir le temps — naturellement, sans peur, et avec douceur.Mes essentiels pour soutenir ton glow de l'intérieur (–15 % avec le code Alie) :Vitamine C liposomale — pour le collagène et l'éclat.Curcum-Evail (curcumine) — pour apaiser l'inflammation.CoQnol 100 (Coenzyme Q10) — pour recharger ton énergie cellulaire.Prends soin de tes cellules, ta peau suivra.Avec douceur,AlieAvis important : Les informations et services proposés par Thinkifit sont destinés à l'éducation et au soutien en hygiène de vie. Ils ne remplacent en aucun cas un diagnostic, un traitement ou un suivi médical. Pour toute condition médicale grave, veuillez consulter un médecin ou un professionnel de la santé qualifié.Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Bienvenue dans ce 100ème épisode de Corps & Esprit, le podcast qui muscle ton corps et renforce ton esprit

j'ai toujours eu hâte de grandir et plus les années passent, plus je me sens à ma place.cet épisode, c'est pas un “ce que j'ai appris à 25 ans” mais une lettre à celle que je deviens — libre, légitime et alignée.parce que vieillir, pour moi, c'est me rencontrer un peu plus à chaque fois.demain, j'ai 25 ans.et chaque année, je me sens un peu plus moi,un peu plus sereine, un peu plus vraie.c'est un épisode sur le fait d'aimer grandir,sans confondre jeunesse avec liberté. Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.

Paul Delair et Caroline Dublanche explorent l'angoisse du vieillissement, un sujet universel et souvent tabou. À travers des témoignages et des réflexions sur notre perception sociale de l'âge, ce podcast interroge les peurs liées à la santé, à l'isolement et à la perte d'autonomie. Comment notre société influence-t-elle notre vision du vieillissement ? Quels sont les défis psychologiques et sociaux que nous devons surmonter ? Vieillissement : Dominique a du mal à accepter les changements physiques liés à l'âge : https://audmns.com/dyRxaDK Chaque soir, en direct, Caroline Dublanche accueille les auditeurs pour 2h30 d'échanges et de confidences. Pour participer, contactez l'émission au 09 69 39 10 11 (prix d'un appel local) ou sur parlonsnous@rtl.frHébergé par Audiomeans. Visitez audiomeans.fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Le look 80's n'a pris aucune ride avec Julie & Mag ! Retrouve-les cette semaine dans une édition inédite d'ESSENTIEL academy sur notre nouvelle radio vintage ESSENTIEL Gold !

durée : 00:05:43 - Ciné-thérapie - La ménopause reste rarement abordée, au cinéma comme dans la vie. Mais quand quelques films ou chroniques osent en parler et dévoilent enfin ce que vivent les femmes après 50 ans : le résultat est libérateur ! Vous aimez ce podcast ? Pour écouter tous les autres épisodes sans limite, rendez-vous sur Radio France.

Dans ce nouvel épisode, je reçois Claire Flury, 75 ans, créatrice du podcast PLAFF – Place aux Femmes Fortes… qu'elle a lancé à 70 ans. Autodidacte, elle a tout fait seule : écriture, enregistrement, montage, diffusion, promotion. En cinq ans et 100 épisodes, Claire a documenté avec finesse l'invisibilité et la double peine que subissent tant de femmes de 50 à 64 ans : l'âgisme qui se cumule aux inégalités de genre, l'aidance qui s'ajoute au travail, les trajectoires heurtées… mais aussi les filets de soutien, les associations, et les expertes qui éclairent les causes.On parle de persévérance, de fierté, de ce que vieillir veut dire sans céder aux injonctions (“si vous vieillissez mal, c'est votre faute”), du rôle du collectif et du réseau pour mieux traverser les âges. Claire explique pourquoi elle clôture aujourd'hui PLAF : la fatigue d'un rythme régulierl'envie d'un autre tempo… mais l'élan intact de créer - affaire à suivre ;)Un épisode tendre et lucide, pour rappeler qu'il y a encore de la vie, des rencontres et des possibles — à tout âge.Invitée : Claire Flury – créatrice de PLAFF – Place aux Femmes Fortes (100 épisodes)

Dans cet épisode, on reçoit Vanessa Pilon pour une conversation profonde et lumineuse sur la féminité, le vieillissement et la transformation. Elle nous parle de son défi d'un an sans maquillage, de la relation qu'elle entretient avec son image et de la liberté qui naît quand on cesse de se conformer aux attentes. Ensemble, on aborde la périménopause, les transitions du corps, et la puissance de vieillir en tant que femme. Un échange sincère, empreint de douceur, de lucidité, d'une grande authenticité, et surtout de sororité. Suivez nous sur les réseaux @elleslebalado et sur nos comptes @clr.physio & @marilouethier @vanpailong - instagram.com/vanpailongCet épisode est présenté par Floravi, une entreprise canadienne dédiée à la santé sexuelle offrant des produits hypoallergéniques d'une qualité exceptionnelle autant pour femmes que pour hommes. Utilisez le code promo ELLESBALADO15 pour un 15% de rabais sur les produits Floravi : https://www.floravi.com/ Cet épisode est une production de Girl Crush. Utilisez notre code promo ELLES15 pour 15% de rabais sur vos achats chez Girl Crush. Pour magasiner, visitez le : https://girlcrushgang.com Cet épisode est présenté par Olie Éducation, la belle entreprise de Marilou! C'est LA destination pour parler d'éducation à la sexualité avec les jeunes. Utilisez le code promo BALADO10 pour 10% de rabais sur les abonnements.Visitez olie-education.com

Je parle d'un mythe entourant la perte de gras en vieillissant.Clique ici pour débuter tes 14 jours gratuits dans le Burning Club

durée : 00:58:27 - LSD, la série documentaire - par : Michel Pomarède - Accoucher sur l'île est déconseillé : il n'y a pas de couveuse. Vieillir sur place est aussi un enjeu majeur. À Dumonté, les femmes enceintes peuvent croiser les têtes blanches de l'Ehpad voisin, séparés seulement par un long couloir. - réalisation : Thomas Dutter

durée : 00:03:06 - L'info d'ici, ici Pays d'Auvergne - Le débat autour des risques d'accident liés au vieillissement est régulièrement relancé Les 18-24 ans restent la tranche d'âge la plus à risque de décéder dans un accident de la route, juste devant les plus de 85 ans et les 75-84 ans. Vous aimez ce podcast ? Pour écouter tous les autres épisodes sans limite, rendez-vous sur Radio France.

Tu veux vivre d'une ferme en permaculture ? Ca fait rêver mais est-ce bien réaliste ? Entre les agriculteurs auu bord de la faillite et les microfermes ultra-rentables, comment s'y retrouver ? Quelles sont les galères auxquelles on ne pense pas avant de se lancer ? Voici toutes les questions que tu dois te poser pour crashtester ton rêve d'autonomie avec l'incroyable Perrine Hervé-Gruyet de la ferme du Bec Hellouin, mamie de l'agroécologie en France ! Si tu partages ce podcast, tu vivras de ta micro-ferme (veridique). SOMMAIRE 02:27 Une micro-ferme unique 07:44 10x plus de rentabilité selon l'étude de l'INRA ! 16:52 Jusqu'à 1500€ chacun sur 500m2 ? 21:23 800€ de revenu moyen 22:32 Ton design de permaculture 26:26 S'installer à plusieurs 32:43 Quand un animal panique 34:17 La beauté 35:35 La notoriété 39:30 Vieillir 41:55 Cultiver malgré la crise climatique DANS CET ÉPISODE ► La ferme du Bec Hellouin (outils, formations, études) : https://www.fermedubec.com __Le site officiel de Soif de Sens.Soutenir Soif de Sens via Tipeee.__Hébergé par Audiomeans. Visitez audiomeans.fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Dans ce nouvel hors série, je reçois Sylvie Pouilly, ethnologue et spécialiste des dynamiques humaines en entreprise. Avec son regard d'anthropologue « martienne », comme elle aime se décrire, elle observe ce qui ne se voit pas dans les tableaux de bord : la place des 50+ au travail, la transmission qui s'étiole, l'urgence du court terme qui abîme le sens, et l'intelligence émotionnelle comme levier de performance… et d'humanité.Ensemble, on parle de :ce que le vieillissement change dans l'entreprise (vécus, représentations, discriminations d'âge) ;pourquoi la cohabitation intergénérationnelle est un atout (contexte, culture, créativité, techno) ;comment éviter la « mort sociale » et remettre de la transmission (mentorat, formation, binômes, vrais off-boardings) ;ce que les médias racontent (ou taisent) sur la vieillesse ;des pistes très concrètes côté RH/management pour sortir du tout-de-suite et penser à moyen terme.Un épisode lucide, énergisant et… résistant. Car vieillir, c'est aussi vouloir “encore, encore, encore” : plus de projets, plus de liens, plus de place pour chacun·e — au travail comme dans la société.Bonne écoute

Vieillir… sans vraiment le sentir.C'est possible, à condition de prendre soin de son corps dès aujourd'hui.Dans cet épisode de Hors Sentiers, on parle longévité, alimentation et plaisir de bouger avec deux invités passionnés :

Dans cet épisode, Simon reçoit Nicola Goulet, kinésiologue spécialisé de la longévité.Ils démystifient ce qu'il faut vraiment faire pour vivre mieux, plus longtemps — en conservant sa force, son autonomie et sa santé.On parle des maladies qu'on peut prévenir, de l'importance de la force et du VO₂ max, des habitudes qui prolongent la vie… et des mythes à oublier, comme l'idée qu'il serait « trop tard pour changer ».Un épisode concret, accessible et motivant pour comprendre comment bâtir ta longévité dès aujourd'hui.

Je n'ai ni peur de vieillir, ni peur de la mort, j'ai totalement accepté ces deux faits inévitables et même, j'y trouve un certain charme. En en discutant avec mon entourage, j'ai pu réaliser que c'est loin d'être le cas de tous alors je trouve pertinent que nous nous penchions sur ce sujet aujourd'hui, qu'en pensez-vous ?Ici Mathilde, de Dance With Him, et vous écoutez Radio Mama.Instagram : @dance_with_him Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.

durée : 00:02:37 - Les Brigades du Pire - "ici Gascogne" Vous aimez ce podcast ? Pour écouter tous les autres épisodes sans limite, rendez-vous sur Radio France.

Épisode 27 : Âgisme Dans cet épisode de Parlons Tabous, on s'attaque à une forme de discrimination trop souvent banalisée : l'âgisme. Que ce soit au travail, dans nos relations sociales ou à travers les médias, les stéréotypes liés à l'âge façonnent la manière dont nous percevons les autres… et parfois nous-mêmes. Ensemble, nous explorons les définitions, les chiffres marquants et les impacts bien réels de l'âgisme sur la santé, l'estime de soi et la place des aînés dans la société. Avec notre invitée Nicole Chagnon, nous ouvrons la discussion sur la valeur des parcours de vie, les solutions pour redonner une voix aux aînés, et la richesse des échanges intergénérationnels. Vieillir n'est pas disparaître : c'est continuer à exister pleinement, à sa façon. Instagram : https://www.instagram.com/parlonstabous_radiovic/ Courriel : tabou@radiovictoria.ca

✨ Suis-moi sur Instagram : instagram.com/laurita.socaliente/ Beaucoup ont peur de vieillir, et je vous comprends. Quelle angoisse de se dire que tout est éphémère. Mais pas de panique, voici un épisode good vibes, et les réflexions abordées : - Vieillir est un privilège que peu ont. - Votre legacy, c'est le nombre de vies que vous touchez. - Continuer d'avoir des conversations avec les jeunes. - Ce qui nous retient c'est nos responsabilités. - Pas besoin d'agir comme si on avait l'âge qu'on a juste parce qu'on attend cela de nous. - La peur n'arrête pas la mort, elle arrête la vie. Et bien d'autres réflexions. A tout de suite ;)

Vieillir mieux grâce au sport… ou grâce au dopage ?Dans cet épisode, je reçois Vincent Foulonneau, expert en physiologie, pour explorer un sujet aussi passionnant que polémique : le lien entre vieillissement, performance et dopage.

Bienvenue dans la saison 5 "La voix en héritage"! Rejoins moi sur Sweet Elles : https://go.sweetpapipodcast.com/sweetelles Et si regarder la vieillesse autrement devenait une véritable force ? Dans ce nouvel épisode du Sweet Papi Podcast, j'explore un sujet aussi délicat qu'essentiel : changer notre regard sur la vieillesse et la fin de vie. À travers mon expérience d'aidante et de mes rencontres, je vous montre comment chaque culture perçoit différemment l'âge, et surtout comment transformer ce regard peut redonner force, dignité et valeur à nos aînés.

Vieillir… mais à quel prix? Et dans quelles conditions? Entrevue avec Éric Simard, docteur en biologie, chercheur en vieillissement. Regardez aussi cette discussion en vidéo via https://www.qub.ca/videos ou en vous abonnant à QUB télé : https://www.tvaplus.ca/qub ou sur la chaîne YouTube QUB https://www.youtube.com/@qub_radioPour de l'information concernant l'utilisation de vos données personnelles - https://omnystudio.com/policies/listener/fr

BALADO du MERCREDI! Est-ce que le Boost prendrait un gros risque pour 500 000$? Combien vous passeriez d’argent à un ami? Un gars de chez nous a eu un accident de steak! Un autre auditeur a eu un accident de doigt… au hockey! Le plus vieux de FOD le fait vieillir!

Vieillir, ce n'est pas attendre la fin… c'est choisir comment on veut vivre encore. Dans cette chronique Manon Poulin déconstruis les mythes sur l'âge et partage comment vieillir peut devenir une libération et une invitation à plus de profondeur, de gratitude et de liberté. Un message d'espoir et d'électrochoc pour toutes celles et ceux qui veulent cesser de subir le temps et enfin choisir comment incarner les années qui viennent.

Dans cet épisode d'Encore, nous retrouvons Moïra Sauvage, journaliste et autrice, l'une des toutes premières voix venues au micro du podcast.Elle livre un poème âpre et sans détour, des mots comme des lames, qui disent l'absence et la perte avec une intensité brute.« L'air autour de moi devient plus clair, plus léger. L'espace, comme agrandi, dessine au loin mon chemin. Sans toi, je me sens large, épuisée, mais épaisse de l'avenir qui vient, du passé qui s'éloigne. »Ses vers, portés par la voix de Geneviève Robin, coupent net dans le silence et ouvrent un espace de vérité : celle de la douleur et du chemin qu'elle impose.Moïra Sauvage – Journaliste, autrice (Les Aventures de ce fabuleux vagin, Guerrières !). Pour réecouter l'épisode de Moïra, c'est iciMontage et production: Claire BôneHébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

« Entre deux » : donner voix au deuil blancTrois femmes. Trois voix. Trois récits pour dire l'indicible.À l'occasion de la Journée mondiale Alzheimer, Encore donne à entendre un texte rare et puissant : Entre deux.Le deuil blanc. Cette expression dit ce moment suspendu, si difficile à nommer, où la mémoire et la présence d'un proche s'effacent peu à peu, alors qu'il est encore là. Une douleur silencieuse, invisible, mais vécue par des milliers de familles confrontées à Alzheimer et aux maladies apparentées.Un texte choral, intime et universelPour ce projet, nous avons réuni Cécile Huguenin, Geneviève Robin et Moïra Sauvage. Trois femmes venues d'horizons différents – psychologue, comédienne, journaliste – qui ont choisi d'écrire et de lire ensemble Entre deux.À ce texte central s'ajoutent un poème et de courts récits personnels. Autant de variations sensibles qui prolongent et enrichissent cette parole collective. Leurs voix croisées donnent naissance à un matériau singulier : à la fois intime, littéraire et universel.Pourquoi maintenant ?Parce que derrière chaque diagnostic, il y a aussi des proches qui traversent ce deuil silencieux.Parce que ces textes ouvrent un espace d'empathie et de réflexion, au-delà de la seule sphère médicale.Parce qu'il est temps de donner de la visibilité à celles et ceux qui accompagnent – souvent bien au-delà du mot “aidant”.À écouter dans EncoreLes lectures et enregistrements issus de ce projet seront diffusés dans le podcast Encore, qui explore depuis 2021 la vieillesse, la transmission et les liens intergénérationnels.Cécile Huguenin – Psychologue, coach et romancière (Alzheimer, mon amour, 2011). Pour réecouter l'épisode de Cécile, c'est ici Geneviève Robin – Comédienne, metteuse en scène, formatrice.Moïra Sauvage – Journaliste, autrice (Les Aventures de ce fabuleux vagin, Guerrières !). Pour réecouter l'épisode de Moïra, c'est ici Montage et production: Claire BôneHébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Spécial Journée mondiale AlzheimerDans cet épisode d'Encore, nous donnons à entendre des mots rares et précieux.Ceux de Cécile Huguenin, autrice de Alzheimer, mon amour (Éditions Héloïse d'Ormesson). Déjà venue dans le podcast Encore, Cécile nous avait profondément inspirés par son regard sur la vie. Cette femme qui aime tant, qui donne tant, qui transmet tant. Sans craindre le temps, justement. Elle a traversé ce deuil blanc aux côtés de son mari, aujourd'hui disparu. De cette épreuve, elle tire une force rare : une façon d'aider, de transmettre, d'ouvrir des chemins. Une véritable source d'inspiration et d'humanité.Aux côtés de ses mots, résonnent aussi les poèmes de Daniel Huguenin, qui portent une lueur fragile au cœur de l'oubli.Ces textes prennent vie grâce à la voix de Geneviève Robin, comédienne et metteuse en scène, qui leur prête toute leur intensité et leur humanité.“C'est dans l'éminence de l'instant, dans la rencontre entre ceux du dehors et les exilés du dedans que surgit une étincelle d'humanité.”À travers ces voix, il ne s'agit pas seulement de parler de maladie. Il s'agit de nommer un deuil silencieux, invisible, que vivent tant de proches : le deuil blanc.Un moment suspendu, douloureux, mais où subsiste encore une possibilité de lien, d'émotion, d'humanité partagée.Cécile Huguenin – Psychologue, coach et romancière (Alzheimer, mon amour, 2011). Pour réecouter l'épisode de Cécile, c'est iciGeneviève Robin – Comédienne, metteuse en scène, formatrice.Montage et production: Claire BôneHébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Spécial Journée mondiale AlzheimerDans cet épisode d'Encore, nous donnons à entendre un récit intime et bouleversant, écrit et porté par Geneviève Robin.« Mains dans l'automatisme de tâches répétitives, mains étrangères à cet homme dont elles ignorent tout, mains qui me permettent de continuer une autre vie, sans lui. (…) Notre fils enfant disait “Hé, les amoureux, j'ai quelque chose à vous dire.” »C'est l'histoire d'un couple traversé par la maladie, par l'absence au cœur de la présence. Le désir, la vie de parents, la complicité amoureuse… tout demeure en filigrane, mais sous une forme brisée : être ensemble sans l'être vraiment.Par ses mots et sa voix, Geneviève Robin donne chair à ce que l'on appelle le deuil blanc : cette douleur invisible, où l'on vit à côté de celui ou celle que l'on aime, mais déjà dans l'absence.Un récit poétique et douloureux, comme un refuge à l'indicible. Ecrit et raconté par Geneviève Robin, qui témoigne de sa propre traversée du deuil blanc.Geneviève Robin – Comédienne, metteuse en scène, formatrice.Montage et production: Claire BôneHébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Au cœur de la nuit, les auditeurs se livrent en toute liberté aux oreilles attentives et bienveillantes de Valérie Darmon. Pas de jugements ni de tabous, une conversation franche, mais aussi des réponses aux questions que les auditeurs se posent. Un moment d'échange et de partage propice à la confidence pour repartir le cœur plus léger.Hébergé par Audiomeans. Visitez audiomeans.fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Nos invités du samedi 20 septembre 2025 : Vieillir en France: Frédéric Bizard, économiste spécialiste de la santé, et Victor Castanet, journaliste d'investigation indépendant. Affaire Robert Boulin : Me Didier Seban, avocat de Fabienne Boulin, fille de Robert Boulin, et Benoît Collombat, directeur de la cellule investigation de Radio France sont nos invitésAvec également comme chaque soir L'édito de Yaël Goosz, la story de Paul Larrouturou et le 5 sur 5 d'Amandine Bégot.Tous les soirs du lundi au samedi à 18h55 sur France 5, Anne-Elisabeth Lemoine et Mohammed Bouhafsi et toute son équipe accueillent celles et ceux qui font l'actualité du jour.

J'ai peur de vieillir ! Comment accepter ceci en tant que femme ?Comment accepter mon corps et les changements qu'il traverse ?Comment faire de l'âge un atout et non une peur constante ? Que mettre en place ?J'ai beau avoir seulement 33 ans, la peur de vieillir est déjà là depuis un moment. Je vois mon corps changer, et je développe une relation différente à ma féminité au fil des années (pour le meilleur!).Dans cet épisode, j'échange avec Amandine Léger, une femme que j'apprécie particulièrement et qui porte des valeurs similaires aux miennes sur ce que signifie vieillir en tant que femme aujourd'hui : les injonctions, les angoisses autour du corps et de la beauté, la santé, la sexualité, le rapport au temps, mais aussi l'opportunité de se libérer, de gagner en puissance et d'habiter sa vie différemment.Écoute cet épisode pour :comprendre les peurs liées à l'âge et les déconstruire avec intelligencedécouvrir comment habiter ton corps à chaque étape de ta vierepartir avec des clés concrètes pour cultiver une féminité vivante et libreRetrouvez Amandine sur Instagram https://www.instagram.com/amandineleger/ et sur son podcast Les sentiers du bien-être !

Je deviens.C'est bien-sûr leur propre tricot d'existence, l'imposture par laquelle chacun s'est lui-même ici réénoncé pour croire survivre et ne pas devenir fou, qui, dans le mental est à la manœuvre, remplaçant en permanence tout ressenti par la pensée qui l'arrange.Mais peu à peu, la vie s'expanse et prend sa place, tourne des pages. Des plis se défont, tandis que les rides se creusent.Je deviens.Il y avait une emprise, un voile, une enveloppe... je ne sais pas comment dire.Je ne l'avais pas devinée, pas sentie.Elle semble avoir toujours été là... Enfin non, sans doute pas. J'ignore depuis quand. Je n'ai aucune idée d'avant...Je n'en avais tout simplement pas conscience.J'invisibilisais sa forme en la confondant avec le fond qu'elle déformait. D'évidence, elle n'en est pas, et à présent je perçois sans elle, une réalité contrastée, toute différente de celle que déjà je comprenais peu.Je n'ai rien fait d'autre que de défaire, sans bien m'en rendre compte. Elle s'est estompée, puis a disparu.Je la connais par différence, dans le creux de son absence.J'ai changé d'état, peut-être de peau.Je n'entendais pas que je l'entendais.C'est son silence que j'entends.Le vide d'elle me connecte à des parfums inconnus, de nouvelles saveurs.Je t'entends. Tu demeures.Or, cela ne frotte plus, ne m'irrite plus.Je peux pleinement être là avec toi, dans cette présence légère et détachée qui n'est plus l'anesthésie imposée me dissociant de ces moments suggérés de ne pas être supportés.Cela s'est défait.J'ai grandi de cette défaite.Elle est ma petite victoire impersonnelle sur l'oubli oublié.Je n'étais pas complétement moi-même.Je suis là.Merci petit tyran.Tu peux continuer d'être toi.Nous pouvons nous aimer.Pardonne-moi, si tu peux.------------------------------------Texte déposé ©Renaud SoubiseMusique : ©Schubert - SerenadeHébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

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On croit souvent que le vieillissement commence vers 50 ou 60 ans, quand les rides apparaissent ou que les articulations grincent. En réalité, le vieillissement biologique commence bien plus tôt, souvent en silence. Mais à partir de quand, exactement, notre corps commence-t-il à décliner ? La réponse est plus nuancée qu'on pourrait le penser… et elle dépend des systèmes de notre organisme.Selon une étude publiée en 2021 dans la revue Nature Medicine, des chercheurs de l'université de Stanford ont identifié trois grands moments-clés du vieillissement biologique dans une vie humaine : autour de 34 ans, 60 ans et 78 ans. Cette étude, basée sur l'analyse de milliers de protéines présentes dans le sang, montre que le vieillissement ne se produit pas de façon continue, mais plutôt par "sauts", à des âges précis. Le premier grand tournant serait donc dès la trentaine.D'un point de vue physiologique, certains organes montrent des signes de déclin dès l'âge de 25 ans. C'est le cas de la masse musculaire, qui atteint généralement son pic entre 20 et 30 ans, puis commence lentement à diminuer si elle n'est pas entretenue. Le métabolisme de base, c'est-à-dire la quantité d'énergie que notre corps brûle au repos, commence lui aussi à ralentir dès la fin de la vingtaine.Le cerveau, lui, voit certaines fonctions cognitives décliner doucement dès la trentaine, notamment la mémoire de travail et la rapidité de traitement. Cela ne signifie pas une perte d'intelligence, mais un changement progressif dans le fonctionnement des circuits neuronaux.La peau commence également à montrer ses premières marques : la production de collagène diminue dès l'âge de 25 ans, ce qui amorce, très lentement, la perte d'élasticité et l'apparition des premières ridules.Mais attention : vieillir ne signifie pas être "vieux". Ce sont des modifications lentes, souvent imperceptibles, et fortement influencées par notre mode de vie : alimentation, activité physique, sommeil, stress, tabac…La bonne nouvelle, c'est que de nombreuses études montrent qu'il est possible de ralentir certains marqueurs du vieillissement, voire d'en inverser partiellement les effets, par exemple avec l'exercice régulier ou la restriction calorique contrôlée.En résumé, le vieillissement commence beaucoup plus tôt qu'on ne l'imagine — dès 25 à 30 ans selon les systèmes — mais il reste malléable. Comprendre cela, ce n'est pas angoissant : c'est au contraire une invitation à agir tôt pour mieux vieillir longtemps. Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.

Ecoutez Ça va beaucoup mieux avec Jimmy Mohamed du 26 août 2025.Hébergé par Audiomeans. Visitez audiomeans.fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

REDIFF - Découvrez comment préserver et augmenter votre masse musculaire après 65 ans grâce à une alimentation riche en protéines et une activité physique régulière. Aline Perraudin vous éclaire sur les stratégies efficaces à mener pour vieillir en bonne santé.Hébergé par Audiomeans. Visitez audiomeans.fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Dans cet épisode personnel, je vous parle de ma grand-mère, qui vieillit difficilement en EHPAD… et en contraste, des seniors que j'accompagne en cours de français. Ces élèves m'inspirent par leur curiosité, leur énergie, leur amour du français et du mouvement.Saviez-vous que l'apprentissage d'une langue étrangère stimule le cerveau, entretient la mémoire et ralentit certains effets du vieillissement ? On en parle ensemble, sans tabou.Un épisode qui fait réfléchir sur le lien entre âge, apprentissage, et qualité de vie.Bonne écouteVirginie d'ehoui!----------------------------------------------------------------------------------Les 40 erreurs à NE PLUS faire, c'est gratuit et c'est ici.Tu veux enfin passer à la vitesse supérieure ? Prends des cours avec moi, c'est ici.Le club de lecture de roman policier, c'est ici.Un dollar fait la différence pour sauver les chiens et chats errants au Mexique, fais un don.

Lucile Woodward reçoit dans cet épisode Michel Billé, sociologue, spécialisé dans les questions relatives à la vieillesse. Michel Billé refuse l'injonction du "bienvieillir"! Il souligne le réflexe trop partagé dans notre société de ne pas regarder la vieillesse en face. Vouloir vieillir et rester jeune, c'est presque selon lui ce qu'on nous demande aujourd'hui or prendre de l'âge et l'accepter c'est aborder une nouvelle vie ! Accepter de perdre un peu de ce qu'on a été, c'est commencer à se regarder en face pour re-découvrir le monde autrement. Sans édulcorer ce qui nous attend tous, la parole de Michel Billé aide très certainement à se dire qu'on peut se réjouir à tout âge. Vieillir c'est encore être bien vivant! Mieux c'est être capable encore de bien des choses notamment de porter une parole et de mener des combats pour les générations futures! Voilà l'énergie que porte Michel Billé dans cet épisode!Les livres de Michel Billé:Vieillir comme le bon vin Dictionnaire impertinent de la vieillesse La tyrannie du bienvieillir Interview: Lucile Woodward Programmation: Delphine Cantelli-Fidele Prog Réalisation: David Ordono Mixage: Nathan Cohen Production: NOLA Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.

durée : 00:04:29 - Le Zoom de France Inter - [REDIFFUSION] Cette semaine sur France Inter, nous donnons la parole à ces Français qui sont encore en activité malgré leur âge avancé. Une série intitulée "Vieillir avec le sourire". Pour commencer, le plus vieux médecin de France. Il exerce encore à 103 ans ! Vous aimez ce podcast ? Pour écouter tous les autres épisodes sans limite, rendez-vous sur Radio France.

Retrouvez la boutique LEGEND ➡️: https://shop.legend-group.fr/Merci à Christophe De Jaeger d'être venu nous voir sur LEGEND Le Dr. De Jaeger est médecin et chercheur spécialisé dans le vieillissement du corps humain. Il vient nous expliquer toutes les méthodes qui permettent de mieux vieillir. Il vient aussi pour faire taire les rumeurs sur les produits anti-age miraculeux. En tant que chercheur il a trouvé la solution pour qu'on puisse vivre 20 ans de plus, on a pu parler avec lui des théories autour de l'immortalité.Retrouvez les livres du Dr. De Jaeger:⬇️ Médecine de la longévité : une révolution ! : https://amzn.to/44TZpX3Bien vieillir sans médicaments dès 40 ans : https://amzn.to/4m6KrUGRetrouvez l'interview complète sur YouTube ➡️ https://youtu.be/sjpgHwWe3MIPour toutes demandes de partenariats : legend@influxcrew.comRetrouvez-nous sur tous les réseaux LEGEND !Facebook : https://www.facebook.com/legendmediafrInstagram : https://www.instagram.com/legendmedia/TikTok : https://www.tiktok.com/@legendTwitter : https://twitter.com/legendmediafrSnapchat : https://t.snapchat.com/CgEvsbWVx Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.

Aujourd'hui nous rencontrons une figure emblématique des années 1990, je dirais même, une icône ! Vous avez forcément croisé sa silhouette élancée et son visage lumineux dans les magazines de mode, auprès des plus grands créateurs. Estelle Lefébure est devenue dès ses 19 ans l'une des mannequins les plus en vue de sa génération.Au-delà de sa carrière de Top Modèle, Estelle Lefébure a su diversifier ses activités en se lançant dans la comédie et l'animation télévisée. Et elle partage sa passion pour le bien-être et la santé à travers des livres depuis de nombreuses années. Aujourd'hui elle publie son nouvel ouvrage intitulé Welcome : Accueillir le temps qui passe, dans lequel elle partage sa vision positive du vieillissement et propose sa méthode pour accueillir chaque jour comme un cadeau. A rebours de toutes les Injonctions à rester éternellement jeune, Estelle nous invite à accueillir sereinement l'avancée dans l'âge, elle revendique de vieillir joyeusement, et naturellement. Plutôt très inspirant. Elle nous a donné rendez-vous dans son restaurant préféré, décidée à nous montrer que la vie n'est pas définie par l'âge, mais par ce que nous en faisons ! Allez, mettez-vous à table avec nous, prenez une petite boisson chaude, détendez-vous, on l'écoute...Distribué par Audiomeans. Visitez audiomeans.fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

durée : 00:46:15 - Grand bien vous fasse ! - par : Ali Rebeihi - * Vous aimez ce podcast ? Pour écouter tous les autres épisodes sans limite, rendez-vous sur Radio France.

Vous aimez courir, vous appréciez vos footings et vous n'avez pas forcément envie de préparer une course. Donc vous n'êtes pas spécialement convaincu par l'intérêt de faire des accélérations et le fameux fractionné. Alors je ne voudrais pas vous forcer à faire du fractionné mais quand même vous expliquer pourquoi vous devriez quand même vous reposer la question d'ajouter des accélérations dans votre entraînement running. Car ça vous aider à courir plus facilement mais aussi mieux vieillir.Cet épisode est sponsorisé par Nutripure : Vous bénéficiez de 10% de réduction sur votre première commande avec le code HAMSTERS. Ou en cliquant sur le lien suivant : https://go.soulier.xyz/NutripureKm42Liens : Le Protocole Perte de Gras : https://go.soulier.xyz/protocolekm42Le programme Tout le Monde peut courir plus vite : https://go.soulier.xyz/plusvitekm42Les liens complémentaires et vers les anciens épisodes : https://km42.soulier.xyz/355Dans cet épisode :pourquoi l'endurance fondamentale vous fait beaucoup progresser mais ne suffitpourquoi vous aller régresser si vous ne courez toujours qu'à la même allurepourquoi la VO2max diminue avec l'âgecomment le cycliste Robert Marchand a réussi à améliorer ses indicateurs de santé et de jeunesse après 100 ansle lien entre VO2max et la VMAles bénéfices physiques des séances de fractionnépourquoi accélérer vous musclepourquoi accélérer renforce aussi votre fierté et votre confianceles séances à ajouter régulièrementNouveau : Le protocole Perte de Gras 2025 ❤️ Me suivre Tous les liens sont ici

 Replay – Un regard humain et lumineux sur la vieillesse, avec Nathalie Firminy Dans cet épisode, Anne Margalin reçoit Nathalie Firminy, ancienne animatrice en EHPAD, autrice du livre « Ma vie de soignante en Ehpad, en immersion chez ces grands oubliés », et aujourd'hui thanadoula – accompagnante en fin de vie.

J'ai fréquemment des fulgurances, et récemment j'ai été frappée par l'un d'entre elles : l'un des joyeux de la vie, c'est de grandir (vieillir) avec les mêmes personnes, à travers les disputes et les épreuves. En amour comme en amitié, je trouve ça très joli, et je vous parle donc de l'upcyling des gens : réparer pas jeter !!! Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.

Si vous traversez un moment difficile, commencez une thérapie avec le sponsor, BetterHelp. Pour bénéficier d'une réduction de -10% sur votre premier mois, cliquez sur le lien suivant : https://www.betterhelp.com/lemanalshowEt si vieillir n'était pas une fatalité ?

Peut-on vraiment encore parler de désir, de plaisir, de sexualité quand le temps a laissé ses marques, que le corps change et que la retraite bouleverse tous les repères ? Vieillir, est-ce forcément dire adieu à sa vie intime ? Nous allons répondre à cette question dans ce nouvel épisode de bulle de bonheur**********Retrouvez le texte de l'épisode sur notre blog.En vous abonnant sur Itunes pour recevoir les notifications et en nous laissant un avis, vous nous envoyez des bulles de bonheur !En suivant notre actu sur FB @2minutesdebonheur et sur insta @2minutesdebonheur, vous profiterez gratuitement de pleins de trucs, d'astuces et de mises en pratique liés au podcast de la semaine.Inscrivez-vous à la newsletter, vous serez ainsi notifié de nos nouveaux épisodes et vous recevrez un bon de réduction de 5% sur notre site.Et surtout, partagez nos épisodes à tous ceux qui veulent prendre le temps d'être heureux !Distribué par Audiomeans. Visitez audiomeans.fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

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