Ultra Życie

Ten odcinek jest .... ostatnim odcinkiem podcastu Ultra Życie !Czy definitywnie i na zawsze ?A może to koniec dopiero pierwszego sezonu ?Dlaczego to już koniec ?Tego wszystkiego dowiecie się słuchając tego odcinka, do którego słuchania serdecznie zapraszamy :)Zapraszamy też na www.ultrazycie.com.pl

O jodze można usłyszeć wiele rzeczy. Od tego, że jest szkołą życia i zmienia wszystko, przez to, że lepiej już wybrać jakiś "prawdziwy sport" niż udawać, że się coś robi, a kończąc i na takich twierdzenia, że bardziej niemęskiego zajęcia nie znajdziesz !Ten odcinek z całą pewnością nie będzie "prawdą objawioną" o jodze, a jedynie naszymi prywatnymi poglądami, ale może być on o tyle ciekawy, że "na samym początku" prezentowaliśmy totalnie inne podejście do jogi. Jakie natomiast plusy, a jakie minusy praktyki jogi widzimy - dowiesz się słuchając tego odcinka Ultra Życie !Zapraszamy też na www.ultrazycie.com.pl !

Z tego odcinka dowiesz się o 13 biznesowych i życiowych powodach, które powinny Cię skłonić do uprawiania sportu jeśli jeszcze tego nie robisz ! Jeśli natomiast już teraz uprawiasz sport to być może część z tych powodów będzie dla Ciebie pomocne w tych chwilach, w których będziesz wątpić czy warto zrobić trening !!Pamiętaj, że te powody to nie triceps, biceps i uda, a kwestie jednak znacznie bardziej - finalnie - istotne, więc koniecznie posłuchaj tego odcinka !Zapraszamy też na www.ultrazycie.com.pl

Tym razem rozmawiamy o tym co pomaga nam w życiu osiągnąć większą równowagę życiową przy jednoczesnym zwiększeniu chęci do działania ! W tym odcinku podajemy 13 takich rzeczy, z których jesteśmy pewni, że przynajmniej znaczna część będzie przydatna także dla Ciebie ! Na pewno dowiesz się z tego odcinka dlaczego medytujemy, dlaczego uprawiamy sport, ale ... dowiesz się z niego jeszcze innych 11 rzeczy, które warto wprowadzić do codziennej rutyny dlatego tym bardziej warto posłuchać go uważnie !Zapraszamy też na www.ultrazycie.com.pl !

Tym razem rozmawiamy na temat multitaskingu. Z pozoru można by postawić tezę, że jeśli jesteś w stanie robić kilka rzeczy na raz to globalnie wszystkie zrobisz szybciej. Na ile taka teza jest jednak zgodna z rzeczywistością to inna sprawa. Czy jednak w "normalnym życiu" da się działać inaczej ? Czy lepiej mieć tylko jeden cel, czy jednak kilka i czy to też można nazwać multitaskingiem ? O tym i jeszcze kilku innych kwestiach rozmawiamy w tym odcinku Ultra Życie do którego słuchania serdecznie Cię zapraszamy !Zapraszamy też na www.ultrazycie.com.pl

Tym razem solowy odcinek Piotr, w którym opowie o tym jakie wnioski wyciągnął z trwającej już niemal 5 miesięcy kontuzji, która uniemożliwia mu bieganie. Wnioski te nie będą jednak ograniczone wyłącznie do biegania, a także do innych sytuacji w życiu. Nie o samych wnioskach zresztą będzie w tym odcinku. Piotr powie też o tym, jak sobie radzić w takich sytuacjach, a przynajmniej co jemu osobiście najbardziej pomaga !Zapraszamy też do artykułu na blogu Ultra Życie, w którym poznasz 11 darmowych sposobów, dzięki którym zyskasz więcej równowagi w ciągu dnia - https://ultrazycie.com.pl/index.php/2021/01/28/11-darmowych-sposobow-dzieki-ktorym-zyskach-wiecej-rownowagi-w-ciagu-dnia/

W tym odcinku podcastu rozmawiamy na temat problemów. Problem bowiem przede wszystkim w tym, że nie problem uznać, że problemów nie ma. Znacznie większy problem przyjąć realnie problematyczne założenie, że problemy są.A mówiąc poważnie - czy nastawienie zmienia rzeczywistość ? Czy określenie problemu wyzwaniem rozwiązuje go ? A może jest zupełnie inaczej ? O tym i o kilku innych kwestiach rozmawiamy w tym odcinku podcastu Ultra Życie, do którego słuchania serdecznie Cię zapraszamy !Zapraszamy też na www.ultrazycie.com.pl gdzie poznasz lepiej Ultra Kuchnie !

Z tego odcinak Ultra Życie dowiesz się co myślimy na temat odpoczynku. Wiadomym jest, że jeśli w Excelu rozpisać 24h/7 jako godziny pracy to z pewnością da się tak ująć więcej zadań niż w przypadku rozpisania tych godzin tylko 8 dzienne. Czy jednak im więcej pracujemy tym jesteśmy bardziej efektywni ? A może jest tak, że jednak powyższej pewnego pułapu godzin pracy nasza efektywność spada ? O tym i o paru innych kwestiach rozmawiamy w tym odcinku podcastu Ultra Życie !Zapraszamy też na www.ultrazycie.com.pl

W tym odcinku rozmawiamy o pieniądzach. Ponoć dżentelmeni o nich nie rozmawiają, ale cóż - czasem trzeba ! Czy aby na pewno jest tak, że warto pracować więcej żeby mieć więcej pieniędzy ? A może prawdziwa jest anegdota o rybaku i biznesmenie, w której rybak stwierdza, że nie musi budować całej floty statków rybackich aby móc wypłynąć dla przyjemności w morze i złowić ryby dla na kolacje dla swojej rodziny ? O tym i jeszcze innych kwestiach związanych z pieniędzmi rozmawiamy w tym odcinku, do którego słuchania Cię zapraszamy !Zapraszamy tez na www.ultrazycie.com.pl !

W tym odcinku Ultra Życie rozmawiamy o .... no właśnie, czy aby o zarządzaniu czasem ? Chyba to jednak nie to będzie przedmiotem naszej rozmowy, ale co konkretnie nim będzie tego dowiesz się dopiero wtedy, gdy włączysz i przesłuchasz cały odcinek !Zapraszamy też na www.ultrazycie.com.pl

Dziś rozmawiamy o uważności. Jeśli więc zamierzasz słuchać tego odcinka, to z całą pewnością powinieneś zrobić to ... uważnie ! A będąc bardziej poważnym, tego odcinka szczególnie warto posłuchać ponieważ dowiesz się z niego, że praktyki uważności są dostępne dla każdego, a co więcej przynoszą naprawdę wymierne rezultaty i to we wszystkich obszarach życia ! Jakie konkretnie ? Posłuchaj, a sam się dowiesz !Zapraszamy też na www.ultrazycie.com.pl

Jeśli słuchasz tego odcinka w dniu premiery, albo niedługo po niej to zakładam, że masz swoje postanowienia noworoczne i jak pewnie większość osób lekkie obawy, czy w tym roku uda się im sprostać, czy też już 1 stycznia zostaną odroczone na rok następny !Jeśli chcesz wraz z nami zmierzyć się z wyzwaniami jakie stawia nam życie zapraszamy do słuchania !Zapraszamy też na www.ultrazycie.com.pl !

Tym razem odcinek świąteczny i raczej skoncentrowany na tym co możesz zrobić żeby bieżący czas przeżyć lepiej, głębiej i świadomiej ! Rzecz jasna prócz wskazówek, rad i przemyśleń usłyszysz także życzenia!Zapraszamy Cię też na stronę www.ultrazycie.com.pl

Tym razem rozmawiamy o tym co się dzieje jeśli nie dokonujesz zmian w swoim życiu, nie zmieniasz nawyków, nie obierasz nowych kierunków w życiu. Czy brak zmian w sobie oznacza brak zmian w życiu ? Czy brak zmian w życiu oznacza brak zmian w sobie ?O tym i kilku innych tematach rozmawiamy w tym odcinku Ultra Życie !Zapraszamy też na www.ultrazycie.com.pl !

Jak to jest z tą zmianą ? Z jednej strony tak często jej pożądamy, a z drugiej ... odważmy się to powiedzieć ! Jeszcze częściej po prostu się jej boimy ! A gdyby tak przełamać lęk przed zmianą ? Jak to jednak zrobić i czy to w ogóle możliwe ? Finalnie, czy to na pewno ma sens, bo przecież skoro "wszyscy tak mają" to być może "tak właśnie powinno być".Na te i wiele innych pytań szukamy odpowiedzi w tym odcinku podcastu Ultra Życie !Zapraszam też na www.ultrazycie.com.pl

Kolejna rozmowa na temat zmian i o tym czy warto je wprowadzać w naszym życiu ! Nie od dziś wiadomo, że zmienić nawyk najłatwiej jest zawsze z dobrego na gorszy, ale jeśli chcemy tę tendencję odwrócić to poziom trudności nagle zaczyna wzrastać. W tym odcinku rozmawiamy natomiast o tym czy warto jest zmieniać nawyki, czy wszystkie nawyki warto zmieniać, a finalnie jak robić to skutecznie !Zapraszamy też na www.ultrazycie.com.pl !

Ten odcinek to pierwszy z cyklu dotyczących zmianie. Na temat zmian napisano już chyba tyle, że jeśli chcieć by to wszystko przeczytać to człowiek kompletnie nie miałby czasu na zmiany. Z drugiej strony, nawet jeśli niczego o zmianach nie czytamy to niewątpliwie i tak się zmieniamy. Jeśli jednak chcemy świadomie się zmieniać to dobrym pomysłem będzie zacząć zmianę od ustalenia jakie mamy w tym zakresie przekonania oraz które z nich są dla nas w tym zakresie korzystne, a które nie. O przekonaniach właśnie będziemy rozmawiać tym razem i do naszej rozmowy serdecznie Cię zapraszamy !Zapraszamy też na www.ultrazycie.com.pl

Z tego odcinka dowiesz się przede wszystkim jak radzić sobie w wczasach takich jak te. Z całą pewnością jeśli "jesteś w Internecie" to masz swoją "bańkę informacyjną" jednak jaka by to nie była bańka to w chwili obecnej na pewno nie dzieją się w niej same dobre rzeczy. Obecnie świat tak przyspieszył, a zarazem tak bardzo się zmienił do tego co pamiętamy jeszcze z początku 2020 r. niekiedy czujemy przytłoczenie, a nawet strach tym co nas otacza. Jak sobie z tym radzić ? O tym rozmawiamy w tym odcinku Ultra Życie, do którego przesłuchania Cię zapraszamy !Wejdź też na www.ultrazycie.com.pl

Czy odczekujesz od życia żeby było spektakularne ? Aby zaskakiwało Cię na każdym kroku, aby wszystko co się w nim wydarza było niezwykłe ? Czy takie jest życie innych osób ? Czy to co widzimy w social mediach to realna codzienność ? O tym, czy słusznym jest oczekiwać od życia, że będzie spektakularne zastanawiamy się na przykładzie nas samych, a do poznania naszych wniosków zapraszamy Cię do tego odcinka ! :)Zapraszamy też na www.ultrazycie.com.pl :)

Co to znaczy być dorosłym ? Czy dorosłym stajemy się kończąc 18 lat ? A może dorosłym stajemy się dopiero, gdy życie nas sprawdzi ? Czy żeby być dorosłym trzeba wykazać się odwagą, a może jest to przymiot, który po prostu zyskuje się z wiekiem ?Na to i wiele więcej pytań będziemy szukać odpowiedzi w tym odcinku podcastu Ultra Życie do którego słuchania serdecznie Cię zapraszamy !Zapraszamy też na stronę www.ultrazycie.com.pl

Powiedzieć, że w ostatnim czasie życie bywa zaskakujące to jak skłamać ! Można by rzec, że ten rok pokazał nam, że możemy być zaskoczeni rzeczami, o których realnym wystąpieniu myśleliśmy co najwyżej w kontekście filmu i to w konwencji science - fiction ! Są jednak ludzie, którzy są gotowi na wszystko ! To pripersi ! Czy jesteś jednym z nich ? A może chcesz stać się jednym pripersów ? Czy warto dążyć do tego aby stać się gotowym na wszystko rozmawiamy w tym odcinku podcastu Ultra Życie do którego przesłuchania serdecznie Cię zapraszamy !Zapraszamy też na www.ultrazycie.com.pl

Czym jest stan flow ? Czy da się go osiągnąć tylko w sporcie, czy może w biznesie jest to także możliwe ? Finalnie, co trzeba zrobić aby w ogóle ten stan osiągnąć szczególnie jeśli nasze życie jest nieustannie związane z terminami, spotkaniami oraz zalewem informacji ?Na te i inne pytania szukamy odpowiedzi w tym odcinku podcastu Ultra Życie, do którego serdecznie Cię zapraszamy !Zajrzyj też na www.ultrazycie.com.pl :)

Ostatnio Agnieszka przebiegła swój pierwszy w życiu półmaraton ! Co więcej, zrobiła to w czasie znacznie lepszym niż sama przypuszczała jeszcze przed startem ! Jak się więc okazuje w sytuacji próby potrafimy dać z siebie więcej niż sami przypuszczamy ! Co jednak, gdy osiągniemy zamierzony cel ? Jaki jest cel celu ? Co zrobić dalej ? Na te i inne pytania odpowiedzi szuka Agnieszka a pretekstem do tego jest jest pierwszy w życiu półmaraton !Zapraszamy też na www.ultrazycie.com.pkl

W tym odcinku podacastu porozmawiamy na temat weganizmu i wegetarianizmu. Czym one się różnią, czy weganizm jest "wyższym stopniem wtajemniczenia" od wegetarianizmu, a finalnie co daje taki sposób odżywiania ? Innymi słowy, w tym odcinku odpowiemy na pytanie, czy weganie jedzą tylko trawę i kamienie !Zapraszamy też na blog www.ultrazycie.com.pl szczególnie do zakładki Ultra Kuchnia gdzie znajdziesz jeszcze więcej wegańskich i wegetariańskich przepisów ! :)

Tym razem rozmawiamy na temat tego czy lepiej być optymistą czy pesymistą. Również o tym tym jaka jest granica między pesymizmem a czarnowidztwem. A finalnie szukam odpowiedzi jakie podejście do życia jest optymalne.Jeśli chcesz więcej zapraszam na https://ultrazycie.com.pl/

W tym odcinku Ultra Życie rozmawiamy o tym co jest motorem napędowym naszych działań. Czy jest to motywacja, a może determinacja, chociaż nie można wykluczyć, że będzie to predestynacja. Rzecz jasna dowiesz się jak to jest u nas i do czego chcem dążyć.Zapraszamy na Ultra Życie https://ultrazycie.com.pl/

Z 11 na 12 września 2020 r. Piotr wraz z Tomaszem Majnuszem realizował projekt charytatywny Mały Szlak Beskidzki 137 km w 29 h dla Filipka. Projekt ten zakończył się powodzeniem, ale tylko w zakresie biegu Tomasza. Piotr przerwał bieg na 107 km trasy. Czy jest to równoznaczne z porażką ? Czy każde niepowodzenie to porażka ? Po co w ogóle podejmować się takich wyzwań ? Na te i wiele innych pytań Piotr będzie odpowiadał w tym odcinku starając się zachować maksymalnie mały dystans od centrum wydarzeń ponieważ perspektywa często zmienia nam optykę !Z nieco większej perspektywy możesz natomiast o projekcie przeczytać tuta -> http://bityl.pl/pUztZ Zrzutka -> https://zrzutka.pl/7h9bjjWięcej informacji -> http://bityl.pl/zvy3sPatroni:Runandtravel -> http://runandtravel.pl/Fit za biurkiem -> https://fitzabiurkiem.pl/Anna Kitowska - Biegaj zdrowo z Kitą -> https://www.facebook.com/annakitowska.biegajzkita/Tadeusz Szczęściarz Kozieł - http://bityl.pl/ScVzZNajlepsze Polskie Podcasty -> https://najlepszepolskiepodcasty.pl/Biegam w Rzeszowie -> https://biegam.rzeszow.pl/Nasza Orkiestra Serdecznej Pomocy -> http://bityl.pl/Eev5RGabinet Fizjoterapeutyczny Andrzej Bąk - http://www.andrzejbak.pl/Ultra Życie -> https://ultrazycie.com.pl/

W dzisiejszym odcinku Ultra Życie rozmawiamy na temat wyzwań. Czy warto je podejmować ? A może lepiej ich unikać ? A co z podnoszeniem poprzeczki samemu sobie ? Czy to rozwiązanie korzystne dla nas i naszego otoczenia ? Innymi słowy, czy ma sen aby nam się chciało robić więcej nawet jeśli zajmuje to czas i energię, a niekiedy nawet doprowadza do bólu ? O tym wszystkim w dzisiejszej rozmowie, która jest także kolejnym pretekstem do promocji zrzutki na małego Filipka w ramach projektu Ultra Życie, czyli Mały Szlak Beskidzki 137 km w 29 h dla Filipa !Ten odcinek był w newsletterze Najlepsze Polskie Podcasty -> najlepszepolskiepodcasty.pl Zrzutka -> https://zrzutka.pl/7h9bjjWięcej informacji -> http://bityl.pl/zvy3sPatroni:Runandtravel -> http://runandtravel.pl/Fit za biurkiem -> https://fitzabiurkiem.pl/Anna Kitowska - Biegaj zdrowo z Kitą -> https://www.facebook.com/annakitowska.biegajzkita/Tadeusz Szczęściarz Kozieł - http://bityl.pl/ScVzZNajlepsze Polskie Podcasty -> https://najlepszepolskiepodcasty.pl/Biegam w Rzeszowie -> https://biegam.rzeszow.pl/Nasza Orkiestra Serdecznej Pomocy -> http://bityl.pl/Eev5RGabinet Fizjoterapeutyczny Andrzej Bąk - http://www.andrzejbak.pl/Ultra Życie -> https://ultrazycie.com.pl/

W tym odcinku rozmawiamy na temat tego, która z możliwych postaw życiowych: altruizm czy egoizm dają nam więcej w życiu. Czy finalnie opowiadamy się za którąś z nich, a może odrzucamy obie tego dowiesz się tylko wtedy, gdy posłuchasz tego odcinka !Zachęcamy Cię też do wsparcia 7 miesięcznego Filipa w jego walce o zdrowie ! Wszystkie informacje tak na temat Filipa, jak i projektu biegowego, którym chcemy wesprzeć zorganizowaną dla niego akcję charytatywną znajdziesz w linkach poniżej:Zrzutka -> https://zrzutka.pl/7h9bjjWięcej informacji -> http://bityl.pl/zvy3sPatroni:Runandtravel -> http://runandtravel.pl/Fit za biurkiem -> https://fitzabiurkiem.pl/Anna Kitowska - Biegaj zdrowo z Kitą -> https://www.facebook.com/annakitowska.biegajzkita/Tadeusz Szczęściarz Kozieł - http://bityl.pl/ScVzZNajlepsze Polskie Podcasty -> https://najlepszepolskiepodcasty.pl/Biegam w Rzeszowie -> https://biegam.rzeszow.pl/Nasza Orkiestra Serdecznej Pomocy -> http://bityl.pl/Eev5RGabinet Fizjoterapeutyczny Andrzej Bąk - http://www.andrzejbak.pl/Ultra Życie -> https://ultrazycie.com.pl/

W tym odcinku Agnieszka w rozmowie z Piotrem opowiada dlaczego zaczęła biegać mimo, że szczerze tego nie lubiła. Agnieszka opowie o tym jak przełamała się do samego procesu, ale też jak walczy z sobą na trasie żeby dać z siebie więcej. Finalnie powie też o tym co daje jej bieganie tak w kontekście samej aktywności fizycznej, jak również poszukiwaniu w sobie zapału do aktywności, której nie darzy się największą sympatią.Zapraszamy też na www.ultrazycie.com.pl !

W tym odcinku podcastu Ultra Życie zapraszamy Cie do przysłuchania się naszej rozmowy na temat diety nisko informacyjnej. Być może już o niej słyszałeś, ale pytaniem otwartym jest czy miałeś okazję ją stosować ? Tego odcinka w szczególności posłuchaj jeśli uważasz, że nie da się na takiej diecie wyżyć w szczególności jeśli prowadzisz biznes. Oboje biznes prowadzimy, więc dowiesz się z pierwszej ręki jak taka dieta w tym przypadku może wyglądać i czy warto ją wypróbować także wtedy !Zapraszamy też na www.ultrazycie.com.pl

Ten odcinek to kolejne solowe nagranie w ramach podcastu Ultra Życie. Agnieszka opowie o swojej drodze do miejsca, w którym obecnie się znajduje. To co spowodowało, że jest teraz trenerem mentalnym i prowadzi swoją firmę, wynika tak naprawdę ze zmiany podejścia do tego jak mówi o tym co ma zrobić. Mówi do siebie CHCĘ. Unika mówienia muszę. Choć pewnie są osoby, które będą uważać, że wydanie sobie polecenia, jest skuteczniejsze. Agnieszka wychodzi z odwrotnego założenia, ale z jakiego powodu i co to zmieniło w jej życiu, dowiesz się słuchając tego odcinka.Zapraszamy też na blog -> www.ultrazycie.com.pl

Ten odcinek to pierwsze solowe nagranie w ramach podcastu Ultra Życie. Jak widać, nie ograniczamy się formą, ani treścią. Tym razem Piotr opowie o tym co dało i daje mu bieganie, więc będzie to element odwiecznego pytania "Po co?". Jak się okazuje bieganie daje nieco więcej niż tylko samą sprawność fizyczną, ale co konkretnie daje Piotrowi oraz czy widzi on jakieś wady biegania dowiesz się dopiero jeśli przesłuchasz ten odcinek, albo co najmniej zajrzysz na naszą stronę i przeczytasz jego wpis na ten temat -> https://bit.ly/3ijWEW2 .Zapraszamy też na blog -> www.ultrazycie.com.pl

Ten odcinek to rozmowa z Piotrem niedługo po tym, gdy przebiegł po raz drugi dystans 100 km. Nie jest to jednak odcinek o bieganiu, a odcinek o przekraczaniu swoich własnych możliwości, nawet wtedy gdy wydawałoby się już, że brak Ci sił. W tym odcinku pada też po raz kolejny pytanie "Po co?" w kontekście biegów ultra i tym razem Piotr także będzie na to pytanie odpowiadał.Zapraszamy na www.ultrazycie.com.pl

Ten odcinek to kolejna medytacja, która pozwoli Ci osiągnąć upragniony stan umysłu dzięki pracy z oddechem. Jeśli więc jesteś gotów na to żeby dzięki oddechowi poczuć się lepiej znajdź zaciszne miejsce i oddaj się oddechowym ćwiczeniom.Zapraszamy też na www.ultrazycie.com.pl

To nagranie to krótka medytacja, która ma finalnie doprowadzić do tego, że poczujesz się lepiej. Pamiętaj, że medytacji najlepiej słucha się w miejscu, w którym nikt nie będzie Ci przeszkadzał, jednak nie ma potrzeby żebyś przyjmował jakąś szczególną pozycję, chyba że to innego usłyszysz w tracie medytacji.Zapraszamy też na www.ultrazycie.com.pl

A gdyby się okazało, że stres to kwestia, z którą każdy potrafi sobie poradzić ? Czym byłby świat bez stresu ? Czy aby byłby to lepszy świat ? A może stres jest nam potrzebny do lepszego funkcjonowania ? Skąd w ogóle wziął się stres ?Na te i kilka innych pytań poszukamy odpowiedzi w tym odcinku Ultra Życie, ale czy odpowiedzi te znajdziemy dowiesz się tylko jeśli posłuchasz tego odcinka do samego końca !Zapraszamy też na www.ultrazycie.com.pl

Czy masz jakieś nałogi ? A może co gorsza borykasz się z rzuceniem palenia, albo chcesz schudnąć ? A czy zastanawiałeś się kiedyś nad tym, że nie tylko słodycze, ale także cukier w produktach spożywczych może być uzależniający ? Finalnie, czy przyszło Ci do głowy, że bieganie czy siłownia to często już nie nawyki, a właśnie nałogi ?Ten odcinek to nasze historie o rzucaniu nałogów oraz o tym co działało u nas i gdzie możesz szukać motywacji do działania i czy tylko motywacja będzie tu wystarczająca.Zajrzyj też na -> www.ultrazycie.com.pl

W tym odcinku Ultra Życie rozmawiamy na temat stoicyzmu. Jedno z nas było tą filozofią zafascynowane jednak etap fascynacji nieco przeminął. Drugie z nas nie chciało zgłębiać tego nurtu, a jednak okazało się, że żyje w dużej mierze zgodnie z nim. Jak więc wygląda dążenie do stoicyzmu w związku i czy zawsze stoicyzm jest najlepszym z możliwych wyborów ? A może to wszystko nie jest takie proste i każdy powinien na te pytania udzielić sobie samodzielnej odpowiedzi ? W tym jak stoicyzm przejawia się w naszym życiu oraz którego z nas było stoicyzmem zafascynowane, a które przy braku fascynacji żyło w dużej mierze zgodnie ze stoicyzmem dowiesz się z tego odcinka podcastu !Zapraszamy tez na www.ultrazycie.com.pl

Reklamy, media społecznościowe, a finalnie inni ludzie mają wpływ na to, że rodzi nam się w głowie myśl, że ciągle czegoś potrzebujemy. Nowych ubrań, kolejnego telefonu, telewizora, tabletu, kubka, garnka, itd....można by wymieniać bez końca. Czy jednak to rzeczywiście jest nam tak niezbędne do życia? Czy czasem mniej nie oznacza więcej? Więcej czasu, więcej przestrzeni do myślenia, do bycia z drugim człowiekiem, ze sobą?W tym odcinku rozmawiamy właśnie o minimalizmie i o tym czy i jak jest obecny w naszym życiu.Jeśli chcesz poznać szczegóły, to zapraszamy Cię do przesłuchania tego odcinka podcastu Ultra Życie oraz do odwiedzenia naszej strony www.ultrazycie.com.pl

Tym razem rozmawiamy o nawykach skutecznego działania. Jak się okazuje nawet w małżeństwie nie muszą one bynajmniej być takie same, a wręcz zawsze powinny być dostosowane do konkretnej osoby. Niemniej jednak, pewne kwestie przewijają się częściej niż inne. Posłuchaj naszej rozmowy i sam oceń co wdrożysz u siebie już dziś, co od jutra, a co kompletnie odrzucasz i nie bierzesz tego nawet pod uwagę.Zapraszamy do słuchania !A jeśli chcesz więcej takich treści, albo poszukujesz dobrych, sprawdzonych i prostych wegańskich przepisów zapraszamy Cię na www.ultrazycie.com.pl

Dzisiaj dla odmiany rozmawiamy o życiu zawodowym. Co wybrać, biznes czy pracę na etacie ? Ile powinieneś z siebie "dawać" w życiu zawodowym ? Sto procent to za mało, czy za dużo ? A może jeszcze inaczej powinieneś dla tego podejść ? Na te i wiele innych pytań szukamy odpowiedzi, ale czy ją znajdujemy, albo czy nasze opinie w tych tematach będą dla Ciebie przydatne, dowiesz się tylko słuchając kolejnego odcinka podcastu Ultra Życie !Zapraszamy też na stronę: https://ultrazycie.com.pl/

Ten odcinek jest rozmową między mną, a Agą po tym jak pierwszy raz w życiu przebiegłem dystans 110 km, co zajęło mi około 26 h i 33 minuty. Rozmawialiśmy o tym w dniu kiedy zakończyłem bieg, choć nie bezpośrednio po nim co dawało już pewien punkt odniesienia do tego co działo się z moją głową na trasie. Rozmowa dotyczy jednak też tego, jak tego typu wyzwania wpływają na Twoich najbliższych i czy po ich ukończeniu ma się ochotę na więcej.Zapraszamy do słuchani ! A jeśli chcesz więcej to zapraszam Cię na www.ultrażycie.com.pl

Czasem w życiu nie dość, że porywasz się na projekt, który kosztuje Cię ogromnie dużo wysiłku, a z bardziej odległej perspektywy można by o nim powiedzieć, że realnie nie wnosi nic dla innych.Czy jednak oznacza to, że nie powinieneś podjąć się realizacji projektu tylko z tego powodu, że jest on ważny tylko dla Ciebie ? Czy są metody i techniki dzięki, którym przygotujesz swoją głowę na wyzwania, które spotkają Cię w trakcie realizacji tego projektu ?Ten odcinek podcastu to sesja treningu mentalnego, który przeprowadziła mi Agnieszka przed moją pierwszą setką, która co więcej była pierwszą setką kilometrów, a nie napoju o zawartości 40% określonej substancji.A jeśli chcesz wiedzieć więcej zapraszam Cię na www.ultrazycie.com.pl

W tym odcinku rozmawiamy o tym jak czas pandemii i największych ograniczeń wpłynął naszym zdaniem na czas pospandemiczny, a przynajmniej ten czas, który można by było tak określić uwzględniając fakt, że wszystko zaczyna toczyć się dawnym torem ...Totalnie subiektywne spostrzeżenia, które nie mają aspiracji wytłumaczyć Ci jak powinieneś najlepiej pracować zdalnie i dlaczego czas izolacji może odmienić Twoje życie.A jeśli chcesz wiedzieć więcej zapraszam Cię na www.ultrazycie.com.pl

Jeśli włączysz to nagranie to dowiesz się z niego czym będzie podcast Ultra Życie i dlaczego może się okazać, że (nie) jesteś w naszej grupie docelowej ....A jeśli chcesz wiedzieć więcej zapraszam Cię na www.ultrazycie.com.pl