Podcasts about wegetarianizm

Cześć! Witajcie w kolejnym odcinku podcastu "Paliwo z Roślin". Dzisiaj opowiadam Wam, dlaczego warto jeść brzoskwinie. Brzoskwinie to nie tylko pyszny owoc, ale także skarbnica zdrowia. Są bogate w witaminy A, C i E oraz minerały takie jak potas i magnez. Dzięki nim nasza skóra staje się promienna, a układ odpornościowy wzmocniony.W tym odcinku omawiam korzyści zdrowotne płynące z jedzenia brzoskwiń. Brzoskwinie świetnie sprawdzają się zarówno w daniach na słodko, jak i na słono. W 129 odcinku mojego podcastu Paliwo z Roślin przedstawiam przepisy z wykorzystaniem brzoskwiń, które wzbogacą Waszą dietę. Dowiecie się, jak przygotować smoothie, sałatki, desery i dania główne z wykorzystaniem brzoskwiń. Zależy mi na pokazaniu Wam, że Paliwo z Roślin jest maksymalnie różnorodne i warto sięgać po sezonowe produkty, o każdej porze roku!Nie przegapcie tego odcinka – włączcie "Paliwo z Roślin", subskrybujcie mój podcast i bądźcie na bieżąco z najlepszymi poradami zdrowotnymi!____________________________Odcinki powstają w partnerstwie z marką suplementów diety Naturell, która jest sponsorem podcastu Paliwo z Roślin____________________________Droga słuchaczko, drogi słuchaczu, cieszę się, że mogę dla Ciebie nagrywać.Dziękuję Ci, że jesteś, słuchasz i wspólnie ze mna tworzysz to miejsce. Zasubskrybuj mój podcast i jeśli lubisz treści, które dla Ciebie tworzę, to daj temu wyraz oceniając Paliwo z Roślin na Spotify lub dzieląc się komentarzem na Apple Podcasts. Twoja opinia jest dla mnie bardzo ważna. Dziękuję!____________________________Zapraszam po treści wspierające zdrowie i wiedzę:https://sylwiamaksym.pl/https://www.facebook.com/paliwozroslinhttps://www.instagram.com/sylwia.maksymhttps://www.tiktok.com/@sylwiamaksymhttps://www.youtube.com/@sylwiamaksym____________________________ Zapraszam także do odsłuchania mojego drugiego podcastu Kobieta w Sporcie:https://tiny.pl/wk36jhttps://tiny.pl/wk36p____________________________Montaż podcastu: Monika Adamska-Guzikowska (https://adamskapodcasty.pl/)

Dzisiaj opowiadam o moich inspiracjach i przemyśleniach ostatnich tygodni - jest o książkach, terapii dla par, komunikacji, ale też o stresie i tym jak wpływa on na nasze życie. Przemyciłam też książkę na temat natury, a także moje kuchenne szaleństwa - tricki na to jak przemycić więcej zieleniny w posiłkach, i super letnie desery. Polecam Wam też moje ulubione e-booki kuchenne i treningowe.Wszystko - ku inspiracji.Książki:“Psychologia miłości” - Bogdan Wojciszke“Dlaczego zebry nie mają wrzodów” - Robert M. Sapolsky"Rozejrzyj się! Fascynujący świat polskiej przyrody" - Dariusz DziektarzAplikacja do medytacji: CalmE-booki:“Gotuj Strączki” - Justyna Świetlicka (Owsiana) i Marta Kłopotowska“Ekspresowy wysokobiałkowy jadłospis DIY” - Irena Owsiak“Trening siłowy dla kobiet” i “Wyszczuplenie sylwetki i modelowanie pośladków” - LelciaMam nadzieję że ten odcinek wniesie do Twojego życia nieco inspiracji ;)___A po więcej naturalnych treści zapraszam Cię na mojego Instagrama: https://www.instagram.com/ewelina.ulanicka/ 

W najnowszym odcinku mojego podcastu Paliwo z Roślin rozmawiam z Moniką Gaszyńską, założycielką marki SERio, która radykalnie zmienia podejście do sera wegańskiego! Tak, serio! SERio, to ser tworzony z m.in. z łubinu, który w Polsce jest nadal mało znaną rośliną uprawną, a warto się nim zachwycić.Posłuchaj naszej rozmowy, a przekonasz się, dlaczego sery wegańskie z łubinu to nie tylko pyszna przekąska, ale także krok w kierunku zdrowszego i bardziej zrównoważonego stylu życia.Odwiedź profil SERio:Instagram: https://www.instagram.com/serioser.io/Facebook: https://www.facebook.com/profile.php?id=100083276201285Strona: https://serioser.io/Tutaj znajdziesz serki SERio: https://serioser.io/pages/gdzie-nas-znajdziesz____________________________Odcinki powstają w partnerstwie z marką suplementów diety Naturell, która jest sponsorem podcastu Paliwo z Roślin____________________________Droga słuchaczko, drogi słuchaczu, cieszę się, że mogę dla Ciebie nagrywać.Dziękuję Ci, że jesteś, słuchasz i wspólnie ze mna tworzysz to miejsce. Zasubskrybuj mój podcast i jeśli lubisz treści, które dla Ciebie tworzę, to daj temu wyraz oceniając Paliwo z Roślin na Spotify lub dzieląc się komentarzem na Apple Podcasts. Twoja opinia jest dla mnie bardzo ważna. Dziękuję!____________________________Zapraszam po treści wspierające zdrowie i wiedzę:https://sylwiamaksym.pl/https://www.facebook.com/paliwozroslinhttps://www.instagram.com/sylwia.maksymhttps://www.tiktok.com/@sylwiamaksymhttps://www.youtube.com/@sylwiamaksym____________________________ Zapraszam także do odsłuchania mojego drugiego podcastu Kobieta w Sporcie:https://tiny.pl/wk36jhttps://tiny.pl/wk36p____________________________Montaż podcastu: Monika Adamska-Guzikowska (https://adamskapodcasty.pl/)

Fleksitarianizm, czyli stosowanie diety roślinnej na co dzień, a jedzenie produktów odzwierzęcych tylko od święta, to prawdziwy gamechanger. Można jeść do syta, a jednocześnie chudnąć. Warunkiem jest oparcie diety o warzywa.

Niby każdy słyszał, niby każdy wie - ale wciąż o strączkach zbyt mało mówi się! :)Zdecydowanie, od tych słów powinnam rozpocząć nagrywanie tego odcinka! Bardzo się cieszę, że główną rolę odegrała w nim moja gościni, specjalistka od strączków - Agata Szczebyło.Agata Szczebyło - edukatorka żywieniowa; doktor nauk rolniczych w dyscyplinie technologia żywności i żywienia człowieka, specjalistka w zakresie zró∑noważonej konsumpcji żywności. Twórczyni projektu edukacyjnego Be Strąk, promującego częstsze jedzenie nasion roślin strączkowych. Kucharka-amatorka, gotuje głównie roślinnie i bez marnowania.Agata jest niesamowita! Jej wiedza o strączkach, zrównoważonym rolnictwie, wpływie strączków i ich uprawy na środowisko jest ogromna i niemożliwa do przedstawienia podczas jednej rozmowy. Mam ogromną nadzieję, że Agata jeszcze wiele razy zagości w moim podcaście! A teraz, posłuchajcie co ma do powiedzenia w #114 odcinku Paliwa z Roślin - Jak ze smakiem okiełznać strączki i uratować planetę?Rozmawiamy o:zrównoważonym rolnictwie, suszo-oporności strączków i wiązaniu azotu w glebiewpływie strączków na nasze zdrowie i kondycję planetyo królu strączków - Fasoli Piękny Jaśmożliwościach kulinarnych strączkówo tym, jak zacząć jeść strączki bez komplikacji jelitowychi wielu innych kwestiach, których koniecznie musisz posłuchać!Poznaj Agatę i jej niezwykłe działania strączkowe:Facebook: https://www.facebook.com/bestrak19Instagram: https://www.instagram.com/be_strak_/Strona: https://www.bestrak.pl/____________________________Pamiętasz, że mam dla Ciebie darmowy jadłospis roślinny?--> Tutaj znajdziesz jadłospis, który powstał we współpracy z marką suplementów Naturell: https://tiny.pl/cvgds (współpraca płatna)____________________________Odcinki powstają w partnerstwie z marką suplementów diety Naturell, która jest sponsorem podcastu Paliwo z Roślin____________________________Droga słuchaczko, drogi słuchaczu, cieszę się, że mogę znów dla Ciebie nagrywać.Dziękuję Ci, że jesteś, słuchasz i wspólnie ze mna tworzysz to miejsce. Zasubskrybuj mój podcast i jeśli lubisz treści, które dla Ciebie tworzę, to daj temu wyraz oceniając Paliwo z Roślin na Spotify lub dzieląc się komentarzem na Apple Podcasts. Dziękuję! Twoja opinia jest dla mnie bardzo ważna.____________________________Zapraszam po treści wspierające zdrowie i wiedzę:https://sylwiamaksym.pl/https://www.facebook.com/paliwozroslinhttps://www.instagram.com/sylwia.maksymhttps://www.tiktok.com/@sylwiamaksymhttps://www.youtube.com/@sylwiamaksym____________________________ Zapraszam także do odsłuchania mojego drugiego podcastu Kobieta w Sporcie:https://tiny.pl/wk36jhttps://tiny.pl/wk36p____________________________Montaż podcastu: Monika Adamska (https://adamskapodcasty.pl/)

Heeej! Wspaniale znów dla Ciebie nagrywać! Niech 2024 rok przyniesie nam wszystkim mnóstwo wspaniałych owoców, wspierających rozwój, dających radość i szczęście! :)Zaczynamy rok od Veganuary! Czyli, jak co roku, styczeń przeznaczamy na roślinne wyzwanie.Veganuary, to genialna akcja wspierająca jedzenie roślin. Wyzwanie ma na celu poszerzenie wiedzy na temat produktów nieprzetworzonych i ich pozytywnego wpływu na zdrowie. Zatem, planując wdrożenie nowych nawyków na nowy rok, zainteresuj się akcją VEGANUARY i zrób dużo dobrego dla swojego zdrowia i kondycji planety.Spróbujesz? A możesz co roku masz już taką tradycję i skutecznie wdrażasz dietę opierającą się na roślinach w pierwszym miesiącu nowego roku?--> Tutaj znajdziesz jadłospis, który powstał we współpracy z marką suplementów Naturell: https://tiny.pl/cvgds (współpraca płatna)____________________________Odcinki powstają w partnerstwie z marką suplementów diety Naturell, która jest sponsorem podcastu Paliwo z Roślin____________________________Droga słuchaczko, drogi słuchaczu, cieszę się, że mogę znów dla Ciebie nagrywać.Dziękuję Ci, że jesteś, słuchasz i wspólnie ze mna tworzysz to miejsce. Zasubskrybuj mój podcast i jeśli lubisz treści, które dla Ciebie tworzę, to daj temu wyraz oceniając Paliwo z Roślin na Spotify lub dzieląc się komentarzem na Apple Podcasts. Dziękuję! Twoja opinia jest dla mnie bardzo ważna.____________________________Zapraszam po treści wspierające zdrowie i wiedzę:https://sylwiamaksym.pl/https://www.facebook.com/paliwozroslinhttps://www.instagram.com/sylwia.maksymhttps://www.tiktok.com/@sylwiamaksymhttps://www.youtube.com/@sylwiamaksym____________________________ Zapraszam także do odsłuchania mojego drugiego podcastu Kobieta w Sporcie:https://tiny.pl/wk36jhttps://tiny.pl/wk36p____________________________Montaż podcastu: Monika Adamska (https://adamskapodcasty.pl/)

Zderzasz się z bliskimi i ludźmi w social mediach w tematach związanych z ekologią, klimatem i osobistymi wyborami, np. wegetarianizmem? Nie wiesz, jak dyskutować? Jak rozmawiać, aby się dogadać? Ten odcinek jest dla Ciebie. Naszym przykładem będzie symboliczny “wujek” przy świątecznym stole. A moją rozmówczynią jest dr Marzena Cypryańska-Nezlek, psycholożka społeczna, kierująca Centrum Działań dla Klimatu i Transformacji Społecznych na SWPS.Zajrzyj też do:- polecanego przez Marzenę filmu "Narodziny Ziemi" - wspomnianego w rozmowie odcinka o nierównościach społecznych  Moje pozostałe kanały:Instagram: http://bit.ly/3Vene60  YouTube: http://bit.ly/3iddUR7  TikTok: http://bit.ly/3gDdaob  Realizacja: Justyna Czyszczoń - redakcjaMysław - audioP & C Paulina Górska | Varsovia Lab.

Witaj w kolejnym odcinku mojego podcastu Paliwo z Roślin! Dzisiaj porozmawiamy o jednym z najbardziej radosnych dni w roku, świętach.To magiczna pora, pełna spotkań z najbliższymi, choinek i migoczących światełek, ale także czas, kiedy stół uginający się od pyszności może sprawić trudność tym z nas, którzy zwracają uwagę na swoje żywieniowe nawyki.Przed nami Boże Narodzenie, Hanuka i wiele innych okazji do świętowania, a z nimi idą tradycyjne potrawy, pyszne desery i… pokusy na każdym kroku.Dlatego dzisiaj, w 112 odcinku podcastu Paliwo z Roślin, skupimy się na tym, jak zrównoważyć radość świątecznego jedzenia z dbałością o zdrowie. Opowiem Ci o strategiach radzenia sobie z presją społeczną, świątecznych przekąskach i tym, jak cieszyć się posiłkami bez nadmiernego obciążenia sumienia.Przygotuj się na pełne inspiracji rozmowy o tym, jak sprawić, by święta były smaczne, radosne i jednocześnie zgodne z Waszymi zdrowotnymi celami.To nie koniec! Celem moim działań jest pokazanie Ci, że dieta roślinna jest smaczna i wartościowa. Zatem, w dzisiejszym odcinku omawiam również pomysły na roślinne dania świąteczne! Mam nadzieję, że kilka z nich przypadnie Ci do gustu i zagoszczą na Twoim stole!Mało inspiracji? Już za moment ukaże się mój ebook!Zapisz się na listę zainteresowanych ebookiem Świąteczne Przepisy na Paliwo z Roślin i otrzymaj zniżkę na jego zakup! Oferta wazna tylko do 20.12.2023 roku!Pośpiesz się i rozpieść kubki smakowe --> tutaj możesz się zapisać by otrzymać zniżkę i darmowy przepis z ebooka https://tiny.pl/c8161Odcinki powstają w partnerstwie z marką suplementów diety Naturell, która jest sponsorem podcastu Paliwo z Roślin____________________________Droga słuchaczko, drogi słuchaczu, cieszę się, że mogę znów dla Ciebie nagrywać.Dziękuję Ci, że jesteś, słuchasz i wspólnie ze mna tworzysz to miejsce. Zasubskrybuj mój podcast i jeśli lubisz treści, które dla Ciebie tworzę, to daj temu wyraz oceniając Paliwo z Roślin na Spotify lub dzieląc się komentarzem na Apple Podcasts. Dziękuję! Twoja opinia jest dla mnie bardzo ważna.____________________________Zapraszam po treści wspierające zdrowie i wiedzę:https://sylwiamaksym.pl/https://www.facebook.com/paliwozroslinhttps://www.instagram.com/sylwia.maksymhttps://www.tiktok.com/@sylwiamaksymhttps://www.youtube.com/@sylwiamaksym____________________________ Zapraszam także do odsłuchania mojego drugiego podcastu Kobieta w Sporcie:https://tiny.pl/wk36jhttps://tiny.pl/wk36p____________________________Montaż podcastu: Monika Adamska (https://adamskapodcasty.pl/)

Jesień, to cała gama smakowitych różnorodności. Od soczystych chrupiących owoców, poprzez odżywcze warzywa, aromatyczne grzyby, aż do korzeni o działaniu rozgrzewającym i pobudzającym. Dieta roślinna jesienią, jest niezwykle łatwa do komponowania, ale osobie jeszcze nie do końca obeznanej w temacie roślin, może sprawić kilka problemów.Jakie warzywa warto jeść jesienią?Z których owoców korzystać w diecie jesiennej?Jak zamknąć jesień w słoiku?Które warzywa i owoce warto mrozić?Co suplementować jesienią, by dbać o odporność? To tylko kilka zagadnień, na które znajdziesz odpowiedź w #111 odcinku mojego podcastu Paliwo z Roślin. Zapraszam Cię do odsłuchu i zachęcam do komponowania smakowitej, rozpieszczającej kubki smakowe, diety. To naprawdę łatwe! Mam nadzieję Cię do tego przekonać :)Tankuj Paliwo z Roślin!Jeśli chcesz zrobić to smakowicie i wartościowo, to zachęcam Cię do skorzystać z Black Weekowej promocji, która trwa w moim sklepie aż do wtorku 28 listopada 2023.Wszystkie diety - roślinne (wegetariańskie, wegańskie, fleksitariańskie), diety sportowe i ebooki sportowe, kupisz o 45 % taniej, w porównaniu do ceny stałej.To jedyna taka promocja w moim sklepie w roku. Skorzystaj! Jedz zdrowo! I dziel się radością z jedzenia! :)---> Odcinki powstają w partnerstwie z marką suplementów diety Naturell, która jest sponsorem podcastu Paliwo z Roślin

22 sierpnia przypadał Światowy Dzień Mleka Roślinnego, podczas którego rozmaite organizacje, aktywiści i dietetycy przypominali o roślinnych alternatywach dla mleka pochodzenia zwierzęcego i produktów spożywczych z niego zrobionych. Przy okazji zwracano też uwagę na negatywny wpływ przemysłu mleczarskiego na środowisko naturalne i na tzw. dobrostan zwierząt hodowlanych, zwłaszcza krów. Zwolennicy mleka odzwierzęcego mówią o jego korzystnym składzie dla organizmu człowieka, szczególnie o ilości zawartego w nim białka i wapnia, natomiast przeciwnicy przytaczają argumenty o alergii czy nietolerancji pokarmowej, zanieczyszczeniu środowiska naturalnego i bezwzględnym wykorzystywaniu zwierząt. Czy człowiek musi spożywać mleko innych zwierząt? Czy można poprawić los zwierząt mlecznych? Czy produkcja mleka roślinnego na pewno jest … ekologiczna? Gościem Michała Poklękowskiego jest Sandra Marciniak, dietetyczka i koordynatorka kampanii „Białe kłamstwa” Fundacji Viva!

Temat dzisiejszego wiersza jest, przyznam, niełatwy. Konfrontuje z tym, przed czym chcielibyśmy się schronić. Ale jego autorka, Maria Pawlikowska-Jasnorzewska, nam to uniemożliwia. Nakazuje stanąć oko w oko z prawdą o tym jak drastyczne jest to, co robimy zwierzętom, by je potem zjadać. Jeśli nie jesz mięsa, najprawdopodobniej zdajesz sobie z tego sprawę. Jeśli jesz - powinieneś przynajmniej wysłuchać tego tekstu. A dla tych, którzy chcą przeczytać więcej: https://magazynpismo.pl/cykle-pisma/nasze-zwierzobojstwo/https://magazynpismo.pl/wszyscy-jestesmy-zwierzetami-pies/?seo=pwhttps://magazynpismo.pl/ania-morawiec-o-empatii-w-trendach-zywieniowych/?seo=pwPosłuchajcie!Magdalena Kicińska-Partnerem podcastu jest Wydawnictwo Warsztaty Kultury i festiwal Wschód Kultury - Inne Brzmienia.Dla słuchaczy „Wiersza na poniedziałek” przygotowaliśmy kod zniżkowy na dostęp online do Pisma. Wejdź na magazynpismo.pl/prenumerata i wpisz na dole strony kod: WNP, skorzystaj z oferty – czytaj i słuchaj przez pierwsze 5 miesięcy za połowę ceny (5,49 zł). Subskrypcja odnawia się co miesiąc, możesz zrezygnować w dowolnym momencie.

Wegetarianizm: fakty, które zmienią Twoją dietę przedstawia Bartek Sabela, autor reportażu "Wędrówka Tusz". Jak przestać jeść mięso? Każdy z nas zna Morskie Oko. Konie są tam tragicznie traktowane. Zwierzęta futerkowe w Polsce to na szczęście przemysł na wymarciu. Nie jem mięsa, ale jem ryby - czy to dobrze? Wiele osób się zastanawia nad przejściem na wegetarianizm: za i przeciw. WHO mówi, że mięso jest rakotwórcze. Dobrego seansu i owocnych przemyśleń, Karol Paciorek / Imponderabilia. Książka Bartka Sabeli "Wędrówka Tusz" - https://lubimyczytac.pl/ksiazka/5056580/wedrowka-tusz

Na rynku dostępnych jest coraz więcej posiłków w proszku, które gwarantują Ci spełnienie 100% zapotrzebowania na witaminy i składniki mineralne. Producenci sugerują, że ich posiłek stanowi zamiennik zbilansowanego dania. Co myślą o tym dietetyczki? Czy faktycznie jesteśmy w stanie zamknąć w proszku to, co niesie nam natura? Kiedy ewentualnie można sięgnąć po taki posiłek? Tego wszystkiego dowiesz się z dzisiejszego odcinka podcastu!

Dlaczego nie jesteśmy wegankami i czy planujemy przejść na taką dietę ? Czy zjadłybyśmy mięso, gdyby od tego mocno zależało nasze zdrowie? Czemu wyjazd na wakacje wiązał się ze stresującą rozmową o diecie? Na te i inne pytania odpowiadamy w najnowszym odcinku Pozjadane!

"Wszyscy jedzą" to cykl w ramach podcastu Zabaw jedzeniem!To rozmowy - o jedzeniu oczywiście - z interesującymi ludźmi, którzy niekoniecznie – albo nie tylko! z jedzeniem się kojarzą.W tym odcinku gości Tomasz Stawiszyński - filozof, eseista, autor książek, audycji radiowych i podcastów poświęconych popularyzowaniu filozofii.Rozmawiamy o tym jak się fizjologia (pod postacią jedzenia) z filozofią splata - czy jedzenie inspirowało filozofów, z jakimi problemami moralnymi i etycznymi wiąże się współcześnie, wreszcie - czy wspólne przeżywanie przyjemności przy stole może ocalać w trudnych czasach? Garść tematów do refleksji na początek roku!www.zabawyjedzeniem.plinstagram: https://www.instagram.com/zabawyjedzeniem/facebook: https://www.facebook.com/zabawyjedzeniemWesprzyj mnie na Patronite: https://patronite.pl/zabawyjedzeniem

Mamy dla Państwa kolejny odcinek podcastu w naszych bookcastowym cyklu. Dziś naszą gościnią jest Natalia Mętrak-Ruda autorka książki "Warzywa zjedz, mięso zostaw. Krótka historia wegetarianizmu" wydanej przez Wydawnictwo Poznańskie. Natalia Mętrak-Ruda jest tłumaczką literatury anglojęzycznej i włoskiej, doktorką kulturoznawstwa, dziennikarką kulinarną. W jej przekładzie ukazało się ponad pięćdziesiąt książek. Publikowała w „Smaku", „Ustach" i Vogue.pl, przez lata pisała o kuchni polskiej w anglojęzycznej sekcji portalu Culture.pl. Prowadzi bloga o historii kulinariów "Przeszłość od kuchni". Od ponad dwudziestu lat nie je mięsa.Warzywa zjedz, mięso zostaw. Krótka historia wegetarianizmu" jest książką o tym, jak w przeszłości postrzegano wegetarianizm, dlaczego jedni go propagowali a inni krytykowali; jakich argumentów używały obie strony - od Pitagorasa po czasy współczesne. Jak niejedzenie mięsa wpływało na losy świata i jak wydarzenia historyczne, polityczne, w obszarze religii i kultury wpływały na osoby podejmujące decyzję o przejściu na dietę wegetariańska.Skąd się wziął seitan, kim był twórca popularnych do dziś grahamek i gdzie działa najstarsza restauracja wegetariańska na świecie - między innymi na tę pytania znajdziecie odpowiedź w książce. W tym odcinku naszego podcastu wspólnie z autorką rozprawiamy się ze stereotypami na temat wegetariazmu:Wegetarianizm to współczesna chwilowa modaKiedyś nie jedzono mięsa z biedy, dziś to fanaberia/wybórWegetariańskie czyli niesmaczneWegetarianie to lewicowi ateiściWegetarianie nie piją alkoholuPODCAST do posłuchania na www.radiokulinarne.pl, na Spotify, Empik Go, Google Podcasts i Apple Podcasts i innych aplikacjach do słuchania podcastów. Pozostańmy w kontakcie:www.instagram.com/radiokulinarne/ www.facebook.com/bart.wilcz/Więcej materiałów na naszej stronie www.radiokulinarne.pl

Jak jedzenie wpływa na środowisko naturalne, czy istnieje uniwersalna dieta dla wszystkich na planecie? Co jeść, żeby być eko i czy wybory jednostki w ogóle mają znaczenie? O tym wszystkim usłyszysz w #25 odcinku podcastu Pozjadane.Pobierz darmowy 3-dniowy jadłospis planetarny: https://pozjadane.com/

Inflacja szaleje, a wraz z nią ceny produktów spożywczych szybują w górę. Intuicyjnie wybieramy tańsze opcje, nie tylko roślinne, które lądują na naszych talerzach. Czy dieta roślinna może być tania? W jaki sposób, bazując na podstawowych, tanich produktach możemy stworzyć wartościową dietę roślinną?Czym zaskakują nas producenci roślinnych zamienników mięsa?Dieta mięsna vs. dieta roślinna, który styl żywienia bardziej szarpie za nasz portfel?Jakie działania RoślinnieJemy wspierają zdrowie Polaków?Czy lekarze popierają ideę roślinnego żywienia?Na powyższe pytania odpowiada Karolina Centkowska reprezentująca RoślinnieJemy. Zapraszamy do wysłuchania naszej rozmowy.Tutaj znajdziesz namiary na roślinne dobra:Strona RoślinnieJemy: https://roslinniejemy.org/Zapisz się na wyzwanie RoślinnieJemy: Misja Oszczędzanie: https://roslinnewyzwanie.pl/misja-oszczedzanieSkorzystaj z diet roślinnych i przepisów na dania z roślin: Wegetariańskie: https://sylwiamaksym.pl/kategoria/przepisy/wegetarianskie/Wegańskie: https://sylwiamaksym.pl/kategoria/przepisy/weganskie/Darmowe diety roślinne: https://sylwiamaksym.pl/kategoria/przepisy/darmowe-diety/Dołącz do mojego newslettera i otrzymaj zniżkę na pierwsze roślinne zakupy wspierające Twoją dietę:https://landing.mailerlite.com/webforms/landing/w6b1b2

Kto by pomyślał, że to już rok Pozjadane!? W dzisiejszym odcinku urodzinowym wspominamy nasze początki, tłumaczymy, dlaczego zrobione lepsze od niedoskonałego i jak to na urodzinach - jest też prezent! Przesłuchaj urodzinowego odcinka Pozjadane i dowiedz się, jaką przygotowałyśmy dla Ciebie niespodziankę!Odbierz darmowy jadłospis zapisując się na nawsletter na stronie: https://pozjadane.com

Na samą myśl o sezonie jesiennym dostajesz kataru? Chcesz w naturalny sposób wzmocnić swoją odporność, aby uchronić się przed niekończącym się przeziębieniem? Zastanawiasz się, czy witamina C jest najlepszym wyborem w celu zabezpieczenia się przed chorobą? Tego wszystkiego dowiesz się w dzisiejszym odcinku podcastu!

Pierwsze miasto na świecie - holenderskie Haarlem - wprowadza zakaz reklamowania mięsa w przestrzeni publicznej z powodu szkodliwego wpływu na środowisko i na klimat. "Mięso (jego przemysłowa produkcja), jest bardzo szkodliwe dla środowiska. Nie możemy mówić ludziom, że istnieje kryzys klimatyczny i zachęcać ich do kupowania produktów, które na ten kryzys wpływają" - argumentują lokalni radni. Już ubiegłoroczny raport Greenpeace ujawnił praktyki i manipulacje marketingowe ogromnych koncernów mięsnych. Jak przekonuje organizacja - to pierwszy taki dokument w historii, który demaskuje triki wielkich mięsnych korporacji. Powstał na podstawie analizy reklam mięsa w Polsce, Hiszpanii, Francji, Danii, Niemczech i Szwajcarii. Według lekarzy, dietetyków i organizacji ekologicznych wszechobecna reklama produktów mięsnych utrudnia nam zmianę nawyków żywieniowych. Czy cokolwiek mogłoby zachęcić producentów do oferowania nam mięsa lepszej jakości, zdrowszego i produkowanego z dużo mniejszym udziałem cierpienia zwierząt rzeźnych? W studiu z Michałem Poklękowskim są Marta Gregorczyk z Greenpeace Polska i Paulina Goch-Kenawy, semiotyczka.

Sojowy rulon, wege dysk czy może bobowina, niemso i aquafabeza? Rozmowa z językoznawczynią Matyldą Sokołowską o tym dlaczego język ma znaczenie, czym tak naprawdę jest kotlet i jaką przyszłość mają w Polsce nazwy wege produktów. Linki, o których wspominamy:http://pelcra.pl/hask_pl/browser?eh=0b4571522caaafa502a9ef5d573db72chttp://www.nkjp.uni.lodz.pl/

Eko Cykl - WEGETARIANIZM Wegetarianizm to model żywienia, który polega na eliminacji spożycia produktów i przetworów mięsnych, w tym drobiu, ryb i owoców morza oraz żelatyny. Podstawą są głównie warzywa, owoce, zboża, nasiona roślin strączkowych, grzyby, orzechy, nabiał, miód i jaja. Ale to nie wszystko, są jeszcze inne odmiany wegetarianizmu. A dlaczego wykluczamy produkty zwierzęce z diety? Czy chodzi o zdrowie, a może też o ochronę środowiska?

Insulinooporność - zaburzenie metaboliczne naszych czasów. To, co jemy i jaki styl życia prowadzimy ma wpływ na wrażliwość tkanek na insulinę. A za jej utratą może czyhać rozwój cukrzycy typu 2. Czy dieta roślinna może być rozwiązaniem w przypadku rozwiniętej insulinooporności? Aby rozwiać wątpliwości, koniecznie przesłuchaj tego odcinka!

W ciągu kilkunastu lat, przy pomocy bliskich oraz osób które chcą zrobić coś dobrego, Agnieszka i Mariusz Kępka, buddyści z organizacji Gy Dziung Norbu, zawieźli na Dworzec Wschodni ponad 60 tysięcy posiłków. Wegańskie dania, przygotowane z odruchu serca, trafiają do przebywających tam potrzebujących: to bezdomni, chorzy, uzależnieni od alkoholu i narkotyków. Jak powtarza małżeństwo, nie wybierają komu niosą pomóc. Mają nadzieję, że przygotowane przez nich posiłki pomogą im uporać się z problemami. Dla potrzebujących, ich przyjazdy na Dworzec Wschodnich są drugą szansą. Jeden z mężczyzn który korzystał z ich pomocy, dziś sam wspiera ich w przygotowaniu potraw dla potrzebujących. O potrzebie niesienia pomocy, wspierania bliskich, umiejętności dbania o siebie, emocjach towarzyszących przyjazdom na dworzec a także społecznym odbiorze problemu bezdomności, opowiadają w rozmowie z Aleksandrą Galant Agnieszka i Mariusz Kępka.

Zapraszam Cię do wysłuchania rozmowy z Darią Rogowską, która opowiada o tym, jak w przemyślany sposób przejść na dietę roślinną. W rozmowie pojawią się pytania, jakie miałam na początku mojej drogi, gdy rezygnowałam z mięsa i byłam bardzo w tym zagubiona. Jeśli myślisz o zmianie diety na roślinną, ten podcast jest dla Ciebie! Daria daje konkretne wskazówki z którymi dużo łatwiej będzie Ci się odnaleźć w gąszczu półek sklepowych. Daria Rogowska https://www.instagram.com/ekocentryczka/

Chleb, mozzarella i wino - brzmi jak wegetariańska kolacja? Niekoniecznie! W dzisiejszym odcinku podcastu przedstawiamy Ci nieoczywiste, na pierwszy rzut oka wegetariańskie produkty, które wcale wegetariańskie nie są.

Partnerem odcinka jest SUPERSONIC Food - zniżka 10% z kodem KWADRANSNAANGIELSKI na www.supersonicfood.comW 203. lekcji Kwadransu Na Angielski rozmawiam z Kate, która opowie nam o swoim przejściu na wegetarianizm a następnie na weganizm. Dzięki dialogowi poznasz masę wyrażeń, które pomogą Ci mówić o diecie zielonej.--------------------------Jeżeli doceniasz moją pracę nad podcastem, to zostań Patronem KNA dzięki stronie www.patronite.pl/kwadrans. Nie wiesz czym jest Patronite? Posłuchaj specjalnego odcinka: https://kwadransnaangielski.pl/wsparcieDołącz do naszej społeczności na stronie www.KwadransNaAngielski.plLekcji możesz słuchać na Spotify albo oglądać na YouTube.Wszystkie nowe wyrażenia z tej lekcji w formie pisemnej są dostępne na stronie www.kwadransnaangielski.pl/203#polskipodcast

Czy można przekonać babcię do jedzenia pak choi? Jak babcia odnajduje się w kuchni z wnuczkami wegetariankami? Dlaczego poluje na przekreślone kłosy? W rozmowie z babcią Marii dowiesz się, czy dieta wnuczek jest w stanie wpłynąć na wybory żywieniowe babci i czy denerwuje tym dziadka.

Czym jest chrzan? Jakie jajka produkują w Izraelu? I co wegańskiego położyć na wielkanocnym stole? Na wszystko odpowiadamy w tym odcinku podcastu Pozjadane

Rynek roślinnych produktów wciąż się rozszerza. Producenci rozpieszczają konsumentów nowymi smakami, teksturami, formą podania i możliwościami zależnymi od naszej wyobraźni. Dbają również o wzbogacanie roślinnych produktów w witaminy, minerały, odpowiednie proporcje makroskładników i całościowy skład roślinnego produktu. Wszystko po to, aby ułatwić nam ograniczenie spożywania mięsa i produktów odzwierzęcych. To pomoc nie tylko dla naszego zdrowia, ale również wielka troska o środowisko i całą planetę.BEZMIĘSNY to marka, która jest zdecydowanym prekursorem roślinnego rynku! Mimo, iż nie byli pierwszą firmą z roślinnymi produktami w Polsce, to stworzyli niesamowitą grupę odbiorców i mocno wpłynęli na rynek roślinnych produktów, dodając mu świeżego oddechu, nowoczesnego twistu i obłędnego smaku! BEZMIĘSNY charakteryzuje się szeroką gamą produktów, innowacyjnością, ale i przede wszystkim spójną wizją roślinnej przyszłości, która dzieje się już teraz! Od wczoraj! A nawet od wielu lat!W najnowszym odcinku podcastu PALIWO Z ROŚLIN usłyszysz o tym jak powstał BEZMIĘSNY, z jakimi trudnościami borykali się założyciele BEZMIĘSNEGO, czyli Igor i Rafał, a także jakie są firmowe plany na roślinną przyszłość.BEZMIĘSNY to nie tylko roślinne produkty! To piękna idea, wolność, ludzie, smak, rozwój, samodoskonalenie, uwielbienie to środowiska i soczystych kolorów.Ta rozmowa jest roślinnym balsamem, jest pełna uśmiechu, radości, ale i stanowi szczere wyznanie wyzwań, z jakimi borykają się producenci i dystrybutorzy roślinnych produktów. Igor i Rafał to przegoście, z którymi chcesz rozmawiać więcej, dłużej, głośniej i chłonąć ich roślinną energię! :)Kto zna BEZMIĘSNEGO ręka w górę! Kto jeszcze nie zna, to raz dwa odwiedza poniższe kanały:FACEBOOK: https://www.facebook.com/bezmiesnySTRONA: https://bezmiesnymiesny.pl/INSTAGRAM: https://www.instagram.com/bezmiesnymiesny______________________FACEBOOK: https://www.facebook.com/paliwozroslinSTRONA: https://sylwiamaksym.pl/INSTAGRAM: https://www.instagram.com/sylwia.maksym/YOUTUBE: https://www.youtube.com/channel/UCl_tYiqL_yiukl2UGqapcfwPROMOCJA NA ROŚLINNE JADŁOSPISY: https://sylwiamaksym.pl/sklep/product-category/jadlospisy/

Czy jedzenie owadów to przyszłość? Zastanawia Cię, czy ich hodowla rzeczywiście jest ekologiczna, albo czy owady czują ból? Po co i dla kogo hodujemy owady oraz czy zastąpią one mięso? W tym odcinku Pozjadane rozwiewamy wszystkie wątpliwości dotyczące hodowli owadów

Po przesłuchaniu dzisiejszego odcinka dowiesz się, jaka była moja droga do diagnozy w kierunku endometriozy, jak silne mogą być miesiączki i że nie taka Twoja uroda jeśli dzieje się coś złego. Jeśli chcesz posłuchać o tym, jaką dietę wybrała dietetyczka chorująca na endometriozę, koniecznie włącz ten odcinek podcastu!

Fleksitarianizm - czym jest kolejny "izm" i czy potrzebujemy nowej diety? Opowiemy Ci dlaczego uważamy, że fleksi jest seksi, zarówno od strony zdrowotnej, jak i ekologicznej.

Żywienie psów i kotów to mięso. Temat mięsa jest gdzieś zawsze obok, w oderwaniu od tego że pochodzi od innych istot żywych. Chcemy zacząć z wami dyskusje o mięsie, o wyborach jakie mamy, o tym jak o tym mięsie rozmawiać aby nie budziło to tak wielkich (negatywnych) emocji. Bibliografia: https://www.ceeol.com/search/article-detail?id=472375

Przyszłość jest roślinna! Wielokrotnie to podkreślam nie tylko ze względu na moje ulubienie do roślinnej kuchni, ale również ze względu na potrzeby naszego organizmu, troskę o zwierzęta i kondycję środowiska. "Uroślinnienie" to piękne określenie tego co możemy obecnie obserwować wśród osób, które ograniczają ilość mięsa w swoim menu, bądź całkowicie z niego rezygnują. Autorem słowa "uroślinnienie" są niesamowicie kreatywni i patrzący w daleką, roślinną przyszłość twórcy marki i produktu NIELONE. NIELONE to niesamowity produkt, z którym Twoja roślinna kuchnia nabierze nowego smaku. Posłuchaj o tym jak powstała marka NIELONE, do czego można wykorzystać NIELONE, a także jakie są dalsze plany Martyny i Andy'ego, dzięki którym otrzymamy jeszcze więcej lepszych rozwiązań opiekujących się naszym roślinnym zdrowiem!Smacznego, miłego, soczystego odsłuchu :)YouTube: https://www.youtube.com/channel/UCl_tYiqL_yiukl2UGqapcfwInstagram: https://www.instagram.com/sylwia.maksym/facebook: https://www.facebook.com/paliwozroslinStrona:https://sylwiamaksym.pl/Pobierz bezpłatny roślinny jadłospis - fleksitariański - na 2000-2200kcal:https://sylwiamaksym.pl/kuchnia/darmowy-jadlospis-fleksitarianski-2000kcal/Promocja na jadłospisy:https://sylwiamaksym.pl/sklep/product-category/jadlospisy/

Od dawna powtarzam, że przyszłość jest roślinna. Mam nadzieję, że i Ty to widzisz i czujesz. Wzrost zapotrzebowania na produkty roślinne, wyższa świadomość konsumencka, duża dostępność roślinnych zamienników mięsa, jogurty sojowe, w końcu wszędzie dostępne tofu i spora ilość nowych firm zajmujących się produkcją roślinnej żywności. Moje roślinne serduszko się raduje. A jakie będą trendy żywieniowe na ten rok?Posłuchaj o trendach na najbliższe 365 dni 2022 roku i przekonaj się ile mocy tkwi w roślinach.Serdecznie zapraszam, Sylwia Maksym Paliwo z RoślinJeśli szukasz pomocy w kwestii dopasowania żywienia i wprowadzenia nowych zmian żywieniowych, zapraszam Cię do pobrania darmowych jadłospisów fleksitariańskich:https://sylwiamaksym.pl/kuchnia/darmowy-jadlospis-fleksitariaski-1500kcal/https://sylwiamaksym.pl/kuchnia/darmowy-jadospis-fleksitariaski-1800kcal/https://sylwiamaksym.pl/kuchnia/darmowy-jadlospis-fleksitariaski-bez-glutenu-2000kcal/https://sylwiamaksym.pl/kuchnia/darmowy-jadlospis-fleksitarianski-2200kcal/A także wegańskich i wegetariańskich:https://sylwiamaksym.pl/kuchnia/darmowa-dieta-weganska-1800kcal/https://sylwiamaksym.pl/kuchnia/darmowy-jadlospis-weganski-2000-kcal/https://sylwiamaksym.pl/kuchnia/dieta-3200-kcal-za-darmo/Veganuary:https://sylwiamaksym.pl/kuchnia/veganuary2021/Promocja na jadłospisy:https://sylwiamaksym.pl/sklep/product-category/jadlospisy/

O tym, że dieta roślinna niesie szereg korzyści zdrowotnych i środowiskowych nie muszę już Cię przekonywać. Wspomaga nasze zdrowie, dostarcza niezbędnych witamin, minerałów, fitozwiązków, pełnowartościowego białka i nie trudno o jej dobrą kompozycję - też już o tym wiesz z poprzednich nagrań. Jednak, być może zastanawiasz się czy są sytuacje, gdzie dieta roślinna może nie być najlepszym rozwiązaniem? Czy świadomi weganie mogę obawiać się niedoborów witaminowych w organizmie? Czy początkujący wegetarianie są w stanie skomponować odpowiednio roślinną dietę? Jakie wykonywać badania w celu zweryfikowania swoje zdrowia, przy długoletnim roślinnym odżywianiu? Te wszystkie zagadnienia, i wiele innych ciekawych tematów związanych z dietą roślinną omawia mój gość Bartek Pomorski. Zapraszam do odsłuchu, Sylwia Maksym Paliwo z Roślin.Specjalistyczny kurs o dietach wegańskich i wegetariańskich:https://dietetykanienazarty.pl/sklep/kursy-dietetyczne-online/specjalistyczny-kurs-o-dietach-weganskich-i-wegetarianskich-i33Dbam o klimat:https://dietetykanienazarty.pl/dbamoklimatVeganuary i darmowe jadłospisy:https://sylwiamaksym.pl/kuchnia/veganuary2021/Promocja na roślinne jadłospisy:https://sylwiamaksym.pl/sklep/product-category/jadlospisy/Paliwo z Roślin:Facebook: https://www.facebook.com/paliwozroslinInstagram: https://www.instagram.com/sylwia.maksym/

Dziś będzie przyjemnie, dziś będzie ostro, dziś będzie słodko. Mój gość, Anthony Chiu, przeniesie Was do Azji, poznacie niesamowite smaki, mieszanki olejów chili i usłyszycie o żywieniowej kulturze, która być może nie jest jeszcze dla Was znana. Dowiecie się jaka kuchnia króluje w Chinach i czy Chiny są proroślinne! Zapraszam! To odcinek przesycony wiedzą, smakiem, produktami, o których coraz głośniej na naszym rodzimym, polskim rynku. Zapraszam do odsłuchania 64 odcinka podcastu Paliwo z Roślin, Sylwia Maksym.Poniżej wszelkie przydatne linki, o których wspominamy w nagraniu:Hedonista - oleje chili: Instagram: https://www.instagram.com/olejchili/Facebook: https://www.facebook.com/Chinskiolejchili/Strona: https://www.hedonista.red/Veganuary i darmowe jadłospisy:https://sylwiamaksym.pl/kuchnia/veganuary2021/Promocja na roślinne jadłospisy:https://sylwiamaksym.pl/sklep/product-category/jadlospisy/Paliwo z Roślin:Facebook: https://www.facebook.com/paliwozroslinInstagram: https://www.instagram.com/sylwia.maksym/

Czy święta to czas kiedy stresujesz się żywieniem? Kiedy folgujesz za bardzo z ilością i martwisz się wzrostem wagi? A może święta to czas, gdy frustrujesz się ilością zadawanych pytań o Twoje wybory żywieniem, tym dlaczego nie jesz mięsa, wpychaniem kolejnego kawałka serniczka i niewygodnych sugestii życiowych? A tfu! Święta to super czas, czas spokoju, radości, odpoczynku, smaczny czas bycia dla siebie i z bliskimi. Posłuchaj najnowszego odcinka mojego podkastu Paliwo z Roślin, z którego dowiesz się o moich tipach na zdrowie fizyczne i psychiczne. W tworzeniu rad wykorzystałam feedback moich podopiecznych, z którymi pracują na co dzień. Mam nadzieję, że skorzystasz z moich pomysłów, odpoczniesz i zjesz smakowite dania. Wesołych Świąt i do usłyszenia w kolejny czwartek :)

Jak sprawić żeby Twoje święta były bardziej roślinne? Ile majonezu to za dużo majonezu? Jak reagować na komentarze odnoszące się do naszej diety przy świątecznym stole? Na te oraz inne pytania odpowiadamy w świątecznym odcinku naszego podcastu Pozjadane.

Jeśli chcesz dowiedzieć się, czym są nasiona roślin strączkowych i jak włączyć je do Twojego menu to mamy coś dla Ciebie! Wydaje Ci się, że po strączkach zawsze boli brzuch? Nie masz pomysłu jak je przyrządzić? I dlaczego w ogóle warto jeść strączki? Na te i wiele innych pytań odpowiemy w drugim odcinku Pozjadane.

W tym odcinku możecie poznać naszą historię. Opowiemy Ci jaką drogę przeszłyśmy zanim zostałyśmy wegetariankami, od kiedy nie jemy mięsa i co sprawiało nam trudności. Jeśli nie chcesz popełnić tych samych błędów co my i nie wierzysz, że Twoja rodzina kiedykolwiek zaakceptuje Twoją dietę, to zapraszamy do przesłuchania pierwszego odcinka Pozjadane.

Zapraszamy do wysłuchania ostatniego wspólnego odcinka Dietetyczek przy winie

Zapraszam Cię do wysłuchania pierwszej rozmowy z Pawłem Harendarzem, którego spotkałem kiedy był w prawie 90 dniu postu sokowego. Co ciekawe jego podejście do odżywiania przebiega w pełnej świadomości tego procesu bez oczekiwań na jakikolwiek efekt lecz jako konsekwencja życia w połączeniu z naturą.Rozmowa poruszyła wiele wątków na temat świadomości w trakcie diety witariańskiej i postu sokowego, nie poruszyliśmy jednak wielu istotnych wątków. Dlatego możesz spodziewać się wkrótce drugiej części naszej rozmowy...W trakcie spotkania:

Sernik bez sera, croissant bez masła i beza bez jajek - skandaliczne czy rewolucyjne? W tym podcaście nie znajdziecie jednoznacznej odpowiedzi na to pytanie, ale dowiecie się za to jak zrobić każdą z tych rzeczy! Garść refleksji nad weganizmem, kilka praktycznych porad i wspaniałe rozmówczynie! Więcej na www.zabawyjedzeniem.pl

Wracamy po przerwie i odpowiadamy szczerze na pytania, które na swoim Instagramie umieściła Adrianna Hirsz. Link do pytań do Ady: https://www.instagram.com/p/CRBAYJPsPix/Link do naszego instagrama: https://www.instagram.com/healthymix.diety/?hl=pl

Jednym z efektów ubocznych zaburzeń odżywiania u kobiet jest utrata miesiączki. Gościnią dzisiejszego odcinka jest Wiktoria, która sama wzmagała się z zaburzeniami miesiączkowania i ortoreksją, a teraz pomaga kobietom odzyskać okres.Tutaj znajdziesz Wiktorię: Strona internetowa: https://www.healthytorie.pl/Instagram: https://www.instagram.com/healthytorie/

Jak wygląda droga od zaburzeń odżywiania do zawodu dietetyka? Na to pytanie odpowie Michalina, którą znacie już z odcinka dotyczącego insulinooporności. Poznaj jej drogę. Tu znajdziesz Michalinę: Instagram: https://www.instagram.com/dietetykzpasji/

Ile razy poszukiwałeś zamienników mięsa, które idealnie odzwierciedlą jego smak? Jak często błądziłeś w poszukiwaniu idealnych smaków, struktur, zapachów, konsystencji w poszukiwaniu najlepszego produktu roślinnego pochodzenia? Czy wiesz, że istnieje idealny produkt, o wspaniałym smaku, aromacie, strukturze, chrupkości, łatwości w przygotowaniu i tym samym ma wspaniały smak i odpowiednie proporcje białek, tłuszczów, węglowodanów i świetną liczbę kilokalorii? Chodź! Posłuchaj o pasji, zaangażowaniu, misji i niesamowitym produkcie, który zrewolucjonizuje rynek produktów roślinnych - ja jestem zachwycona!