Podcasts about kontuzja

Mięsień piersiowy. Duży mięsień na klatce piersiowej, z którego mężczyźni są zawsze dumni. W końcu to mięsień lustrzany - doskonale prezentuje się w lustrze :DDo jego zerwania dochodzi praktycznie zawsze w ten sam sposób. Otóż w trakcie wyciskania sztangi na ławeczce płaskiej. Poznaj historie Piotra, który doznał właśnie takiej kontuzji. Spotkaliśmy się po trzech miesiącach od operacji, aby opowiedzieć jego historię. Co czuje zawodnik w chwili urazu? Gdzie wędrują jego myśli? Czy to ból dotyczy ręki, czy może bardziej boli serce?  Co zrobić? Jak diagnozować? Gdzie się udać i o co zadbać? Zapraszam do posłuchania wywiadu!

Całość bezpłatnie TYLKO w aplikacji Onet Audio. W 2016 roku, w wieku 23 lat doznał koszmarnej kontuzji. Grają w Wolverhampton Wanderers, po brutalnym ataku piłkarza drużyny przeciwnej, zerwał więzadła w kolanie. Kontuzja wykluczyła go z gry na ponad rok. Lekarz, który go operował, dawał mu 50 procent szans na powrót. Udało się, ale jego kariera wyhamowała. W wieku 31 lat zakończył karierę piłkarską. Nie załamał się przez to, co się wydarzyło. Dziś emanuje spokojem, zrozumieniem sytuacji i rozsądkiem. Spełnia się jako ekspert i komentator piłkarski w Canal +. Michał Żyro gościem Łukasza Kadziewicza w podcaście "W cieniu sportu".  

JANUSZ GOL ZAKOŃCZYŁ OFICJALNIE KARIERĘ W ARCE GDYNIA, ALE NIE ZDOŁAŁ AWANSOWAĆ Z NIĄ DO EKSTRAKLASY. ZAPISAŁ SIĘ GOLEM W MECZU LEGII ZE SPARTAKIEM, DO KTÓREJ TRAFIŁ Z BEŁCHATOWA. KILKA LAT GRAŁ W ROSJI. PO WIĘCEJ ROZWIŃ OPIS______________________________________________________________⭐️ PARTNEREM KANAŁU JEST LEGALNY POLSKI BUKMACHER LEBULL

ARIEL MOSÓR DOPIERO CO TRAFIŁ DO RAKOWA I GDY SZYBKO WSKOCZYŁ DO SKŁADU, TO ZŁAPAŁ KONTUZJĘ, KTÓRA WYELIMINOWAŁA GO NA DŁUŻSZY CZAS, A ZBLIŻA SIĘ MŁODZIEŻOWE EURO. PO WIĘCEJ ROZWIŃ OPIS _______________________________________________________________ MOJE MEDIA SPOŁECZNOŚCIOWE: ➡️Facebook: https://www.facebook.com/Futbolownia/ ➡️Twitter: https://twitter.com/Futbolownia ➡️Instagram: https://www.instagram.com/damianfutbolownia/ ➡️TikTok: Futbolownia ➡️www.futbolownia.pl _______________________________________________________________ PARTNER GŁÓWNY KANAŁU: CATERING 5 POSIŁKÓW DZIENNIE www.5pd.pl Z KODEM FUTBOLOWNIA DOSTAJECIE 25% ZNIŻKI!!! _______________________________________________________________ 0:00 Zapowiedź wywiadu 0:43 Subskrybuj mój kanał i zostaw łapkę w górę 1:34 Kontuzja, lecze i rehabilitacja 5:15 Trudny moment w karierze? 7:55 Solidne fundamenty 9:42 Czy transfer do Rakowa, to odpowiedni krok? 12:26 Dlaczego nie wolał wyjechać za granicę? 16:53 Czy przepis o młodzieżowcu mu pomógł? 17:44 Rywalizacja w Piaście i gra z Kubą Czerwińskim ile mu dała? 19:00 Trener Fornalik i Vukovic 19:50 Czy jest za niski na obrońcę? 20:45 Europejskie rankingi talentów 21:38 Jak panuje nad swoim ego? 23:06 O współpracy z psychologiem 24:27 Za czasów jego ojca Piotra Mosóra tego nie było 25:32 Wsparcie od najbliższych 29:42 Czy czuje się gotowy na pierwszą reprezentację? 31:43 Oyedele na głebokiej wodzie, co uważa? 32:46 Czy widzi różnicę między Piastem, a Rakowem? 35:13 Rozwój osobisty, co z tym robi? 39:09 Testy w Lipsku i Manchesterze United 41:02 Czy ma żal do Legii? 43:46 Michniewicz go nie chciał? 46:30 Jak trafił do Piasta? 47:39 Gdzie chciałby zagrac w przyszłości? 50:06 Podsumowanie

Już dawno nie robiliśmy odcinka Q&A, do którego pytania podsyłali nam nasi Patroni z grupy na Facebooku, ale skoro mieliśmy teraz nieco dłuższą przerwę, to wracamy właśnie w takim formacie. Zanim jednak przeszliśmy do Waszych pytań o m.in. Miami Dolphins, nasze przedsezonowe typy, przyszłość Bryce'a Younga, przyszłorocznych debiutantów i Toma Brady'ego w roli komentatora oraz współwłaściciela Raiders, to porozmawialiśmy o ostatnich wydarzeniach w NFL. Mieliśmy bowiem transfery Davante Adamsa, Amariego Coopera i DeAndre Hopkinsa, kontuzję Deshauna Watsona, która dodaje kolejny twist do jego przygód po transferze do Cleveland Browns, a w nocy Los Angeles Rams sprawili, że Minnesota Vikings w kilka dni z bilansu 5-0 zsunęli się do 5-0.  TEMATY (0:00) – Wstęp i agenda (3:43) – Podsumowanie Rams vs Vikings (13:05) – Transfery Adamsa, Coopera i Hopkinsa (30:00) – Kontuzja Deshauna Watsona, czyli co dalej dla Browns? (43:30) – Q&A: pytania o Tuę i Miami Dolphins (56:17) – Q&A: część dalsza (2:04:36) – Rozkład jazdy Week 8 i zakończenie ZOSTAŃ PATRONEM: patronite.pl/nflpg

Janek Grzegorzewski pomimo wciąż młodego wieku, zapisał się na kartach historii polskiego i światowego kitesurfingu. Jego świeży styl popchnął całą dyscyplinę do przodu i w momencie szczytu formy i głodu sukcesów uległ bardzo poważnej kontuzja. Wykluczyła go ona zarówno z zawodów jak i pływania. Udało nam się spotkać po raz drugi z Jankiem, tym razem złapaliśmy się podczas jego pobytu na naszym rodzimym Helu. Sprawdziliśmy co u niego po niedawnym powrocie na wodę i jakie są jego plany. ➡️ https://kite.pl/podcast-kitesurfing/ 〰️ co zmieniło się od naszego ostatniego spotkania i rozmowy w poprzednim podcaście? 〰️ co sądzi o nowym stylu w big air? 〰️ czy planuje wracać do zawodów?  〰️ czym zajmuje się poza kajtem? Na te i wiele, wiele więcej pytań znajdziecie odpowiedzi w naszej rozmowie

Zwycięstwem 3:0 z Egiptem siatkarze reprezentacji Polski otworzyli igrzyska olimpijskie w Paryżu! Wynik dobry, ale nie wszystko w naszej grze działa w najlepszy sposób, a dodatkowo martwić może kontuzja Tomasza Fornala, który był jednym z naszych najlepszych graczy na boisku.

Pierwszy mecz siatkarskiego turnieju igrzysk olimpijskich w Paryżu i już niespodzianka, Niemcy po tie-breaku ograli Japonię! Mecz Włochów z Brazylią nie stał na najwyższym poziomie, ale dzisiejsze 3 punkty Italii niemal gwarantuje jej udział w ćwierćfinale, Brazylia w opałach. Polacy bez kłopotów ograli Egipt, jednak kontuzji nabawił się Tomasz Fornal. Na koniec Amerykanie zmierzyli się z Argentyną. Podsumowujemy 1. dzień! zmagań! Odbieramy telefony do naszego studia!

Nie wychodzimy z polskiego piłkarskiego podwórka i w tym tygodniu mamy dla Was historię Jakuba Modera, któremu los wystawił czerwoną kartkę. To jednak piłkarz, który zaliczył jeden z największych pokontuzyjnych comebacków w historii polskiego footballu.

Całość bezpłatnie TYLKO w aplikacji Onet Audio.  W 2010 roku był na szczycie. Miał w swoim dorobku srebrny i brązowy medal mistrzostw świata w piłce ręcznej, grał w bardzo mocnym, niemieckim klubie i był uznawany za jednego z najlepszych piłkarzy ręcznych globu. Wszystko zmienił jednak jeden dzień. 11 czerwca 2010 roku w spotkaniu towarzyskim z Chorwacją, Karol Bielecki doznał koszmarnej kontuzji. Bieleckiemu pękła gałka oczna. Pomimo prób, oka nie udało się uratować. Wielu by się załamało i nie wróciło do sportowej kariery, ale nie on. "Kola" wrócił i to w świetnym stylu. Z reprezentacją Polski zdobył w 2015 roku brąz mistrzostw świata, a z Vive Kielce zwyciężył w Lidze Mistrzów w sezonie 2015/16. W podcaście "W cieniu sportu" opowiada o tym, co czuł w tym feralnym dniu, kiedy doznał kontuzji, jak wyglądał jego powrót, dlaczego trener Dujszebajew był dla niego jak ojciec, gdzie tkwiła siła drużyny Bogdana Wenty i dlaczego dzisiaj polska piłka ręczna przeżywa zapaść. Zapraszamy na rozmowę Łukasza Kadziewicza z Karolem Bieleckim.

Dołącz do naszej drużyny patronów i walcz o dodatkowe nagrody

Hola culers, witamy Was bardzo serdecznie w 158. odcinku podcastu 9CAMPNOU, w którym podsumujemy mecz z Alvaves, zastanowimy się w jakim miejscu znajduje się Barcelona i Robert Lewandowski oraz porozmawiamy o fatalnej kontuzji Gaviego. ZOSTAŃ SOCIO: https://patronite.pl/9campnou JEDŹ Z NAMI NA MECZ: https://penyalodz.pl/wyjedz-na-mecz-fc-barcelony-z-penya-lodz/Rozdziały: 00:00 - Wyciągniete zwycięstwo z Alaves26:10 - Koniec sezonu dla Gaviego48:25 - Manita w klasyku kobiet 1:02:30 - Kącik dobrych wiadnomosci im. Arthura Melo1:11:56 - Co nas czeka w kolejnych tygodniach1:16:05 - Kącik złych wiadomości im. Javiera Tebasa Więcej:IG: http://instagram.com/9campnouTW: https://twitter.com/9campnou FB: https://facebook.com/9campnou9cnTT: https://www.tiktok.com/@9campnou WWW: https://9campnou.com/plProwadzący:Adrian Bialkowski: https://twitter.com/A_BialkowskiMichał Gajdek: https://twitter.com/michalgajdekProdukcja:Dariusz Ghaemi: ghaemi.worksGrafiki:Franek Fidos: https://www.instagram.com/ff21visuals/

Dołącz do naszej drużyny patronów i walcz o dodatkowe nagrody

Dołącz do naszej drużyny patronów i walcz o dodatkowe nagrody

Dołącz do naszej drużyny patronów i walcz o dodatkowe nagrody

Siedem miesięcy czekaliśmy na mecze NFL, które mają znaczenie i pierwszy tydzień jak zawsze sypnął niespodziankami. Zamiast jednak rzucać "hot take'ami" po ledwie jednym weekendzie, na spokojnie analizujemy, które wydarzenia były dla nas zaskakujące. Przegrali przecież urzędujący mistrzowie z Kansas City, dwie ekipy z AFC North, na które liczyliśmy, zaliczyły falstart, a wygrali na przykład Los Angeles Rams, którzy muszą sobie radzić bez najlepszego zawodnika w ofensywie. Co jeszcze było zaskakujące? Patronite: https://patronite.pl/nflpg Kawka: https://buycoffee.to/nflpg

Gdyby kózka nie skakała to by nóżki nie złamała. Tylko co jeśli właśnie skakaniem się zajmujesz, albo kierujesz zasadą: ruch to zdrowie i się nieszczęście wydarzy. Wtedy na pomoc w białych szatach przybiega Tanecznikowy Osteopata Karol Piotrowski!Tak już poważnym będąc, Karol zgodził się na ponwne wystąpienie w naszym podkaście. tym razem w pełnym składzie wyciągałyśmy z naszego gościa informacje jak należy się sobą zaoopiekować, kiedy przydarzy na się kontuzja. Odpowiadamy na pytania czym jest i jak się za nią zabrać, by wrócić najlepiej jak się da do formy. Odcinek poleca się tym bardziej, że poza ogromem wiedzy (naprawdę merytoryczny odcinek), Karol posiada iście radiowy głos ;) więc wiedza sama pakuje się do głowy. Youtube: https://youtube.com/@tanecznikpodcast4105Podobało Ci się? Można nas wesprzeć:ButToCoffee: https://buycoffee.to/tanecznik.podcastPatrronite (new!) https://patronite.pl/tanecznikpodcastKarol Piotrowski https://osteomedic.com.pl/specjalista/karol-piotrowski

Dominika Lipkowska jest mega zdolna. Jest pierwsza na liście klasyfikacyjnej kobiet i czwarta w kategorii Open (tam walczą kobiety z mężczyznami – szok!). A należy zaznaczyć, że w Super Five (najlepsza piątka w Polsce) w kategorii Open na koniec roku jest nagradzana. Dominika mówi szczerze o sobie, o treningu, ale też pracy nad motywacją. Co wcale, a wcale nie jest takie proste, bo jest zawodniczką klubu AZS-AWFiS Gdańsk oraz reprezentantką Polski w kategorii weteran/Masters we florecie kobiet, jak również wicemistrzynią Polski w kategorii weteran/Masters. Rozmawiamy o tym co można zrobić, jeśli spotyka cię kontuzja barku i każdy mówi ci, że musisz przestać robić to, co kochasz i robiłeś od dziecka. Rozmawiamy o poszukiwaniu wsparcia i pracy nad „mentalem”. Rozmawiamy, gdy Dominika Lipkowska rozpoczyna europejski rozdział w swoim życiu. Świetna, waleczna dziewczyna. Włącz się w kibicowanie jej! Możesz też poszukać jej jakiegoś fajnego sponsora. Teraz jej tego potrzeba. Zapraszam do słuchania pozytywnej rozmowy! Plan rozmowy: 00 – Wstęp 2:03 – Jak to się stało, że Dominika jest reprezentantką Polski? 3:13 – Walka floretem, czym to się różni od szpady i szabli? 4:49 – Skąd miłość do floretu? 6:30 - muzyka 7:35 – Szermierka nie jest często oglądanym sportem w Polsce. 8:29 – Dominika Lipkowska może opowiadać nam o szermierce. 9:16 – Jak wygląda strój szermierczy? 11:11 – Kontuzja barku – kryzys, który trzeba było przetrwać. 17:04 – Jak pracować nad motywacją i „mentalem”? 22:40 – muzyka 23:36 – Marzenia Dominiki Lipkowskiej i jej potrzeby. 27:15 – Rozmawiamy o książce Dominiki Lipkowskiej „Na samo dno” – jako przestroga, by nie paść ofiarą wyłudzenia. 33:45 – muzyka 34:38 – Rozmawiamy o starszych sportowcach, wpadamy na piłkę nożną i karierę Roberta Lewandowskiego. 39:00 – Szermierkę można uprawiać do końca życia… 41:48 – Przyszłość Dominiki Lipkowskiej. Dominikę Lipkowską znajdziesz w sieci: FB – https://tiny.pl/crmbs Insta – https://tiny.pl/crmzx Twitter – https://tiny.pl/crmzh Polski Związek Szermierczy – tu można oglądać zawody – https://tiny.pl/crmb8 Książka Dominiki Lipkowskiej „Na samo dno” – https://tiny.pl/crmb4 Tak! Są ludzie bez sumienia, warto przypomnieć sobie ten KTIP: https://stacjazmiana.pl/ktipy/ludzie-bez-sumienia/ Muzyka w odcinku: Trampled By Turtles - Help You (Live @ KEXP) - https://tiny.pl/crxjs Cletus Got Shot - Fight Song - https://tiny.pl/crm84 Todd W. Emmert - A Psychic Fist Fight - https://tiny.pl/crmsg Derek Clegg - Lonesome Without Your Fight - https://tiny.pl/crm86

Poniedziałkowe podsumowanie najważniejszych wydarzeń ze świata sportu.

Lubię takie miejsca, jak Kino Cameralna Cafe w Gdańsku, które ma klimat, w którym nie ma tłumów, do którego przychodzi się po to, żeby doświadczyć ludzkich emocji. Spotkać się ze światem bohaterów pokazywanych na ekranie. Zanurzyć się na ponad 2 godziny, zatrzymać i zastanowić. Film pt. "8 gór", na którym byłam opowiadał o relacji dwóch przyjaciół. O odkrywaniu własnego miejsca w swoim życiu i w swoim sercu. O poznawaniu poprzez słowa i góry ojca, z którym nie miało się w dzieciństwie dobrej relacji. Ojca, który przez całe życie długo pracował, a którego nie było w dniu codziennym dla syna. Ale także ojca, który przez kilka tygodni w roku oddawał się własnej pasji chodzenia po górach, którego wówczas twarz rozświetlała się radością i spełnieniem. Bohater poznaje takiego tatę już po jego śmierci. Uświadamiając sobie utracony czas, ponad 10-letnie wzajemne milczenie, które kończy smutne odejście.. I to jest moment zwrotny w życiu narratora filmu- Pietra, który dotychczas żył w bezsensie nałogów, nie satysfakcjonującej pracy, wiecznych imprez. Pietra, który nie miał celu, głębokich relacji, który po prostu nie czuł. Pietra, który powtarzał los tego ojca, który był ciągle w pracy, której nie lubił, która wpędzała go we frustrację i w gniew. W filmie padają słowa: "Nigdy nie będę taki, jak ty", czy standardowe "Na marzenia jeszcze będziesz mieć czas". I co ciekawe opowieść głównego bohatera wcale nie jest taka jednoznaczna, jakby się mogło wydawać, że spełnianie marzenia załatwia w życiu wszystko. Bo tak naprawdę wybór jego przyjaciela- Bruna doprowadził go do tragedii a z kolei jego wybór skierował go do życia będącego wędrówką, odnalezienia wewnętrznego spokoju, bliskiej relacji z kobietą oraz z własną matką. Do życia pisarza i człowieka obecnego, wspierającego i empatycznego. Kiedy wracałam z kina i zastanawiałam się nad życiem i wyborami narratora filmu i jego przyjaciela, to uświadomiłam sobie, że ważne jest bycie otwartym na to, co się nam w życiu wydarza. Otwartym na to, że marzenia mogą i ewoluują w naszym życiu, tak jak zresztą i my. Nie jesteśmy i nie musimy być przywiązani tylko do jednej pracy, pasji, zainteresowania, miejsca, czy człowieka. Możemy i mamy być otwarci na nowe, inne, bo ono sprawia, że rośniemy, zmieniamy optykę i perspektywę. Budujemy nasze zaufanie we większy plan Wyższej Siły i życiowej mądrości. Choroba może nauczyć pracoholika odpoczynku. Kontuzja u sportowca, mądrego eksploatowania własnego ciała. Utrata bliskiej osoby, refleksji nad ważnymi relacjami w jego życiu. I to właśnie z takich doświadczeń budowane są scenariusze na kinowe opowieści, które zostają w człowieku na dłużej. By on coś poczuł, przestał wypierać, zastanowił się nad tym, co ON SAM lubi robić a czego sobie sam nieustannie dotąd odmawiał. Z takich doświadczeń artyści tworzą wspaniałe dzieła, które się czuje, kiedy się je ogląda, czy kiedy się ich słucha. Dopełnieniem tego wieczoru w kinie było w moim przypadku słuchanie płyty "Weda". Poczułam, żeby ją włączyć, by jeszcze raz ją przeżyć w odniesieniu do własnego życia. Dlaczego? Bo ona jest prawdziwa, tak jak ten film "8 gór" jest prawdziwy. Nie przekoloryzowany, często surowy, pełen domysłów, niedopowiedzeń. A to wyrasta z ewolucji człowieka, w tym kim jest i dokąd zmierza.

147 odcinek jest odcinkiem specjalnym i nieplanowanym. Kontuzja nosa sprawiła, że nie mogłem nagrać zaplanowanej wcześniej rozmowy. Postanowiłem jednak nagrać krótkie przemyślenia dotyczące narzekania i negatywnego myślenia w obliczu trudności. Znalezienie pozytywów w trudnej sytuacji może być trudne, ale jest to bardzo ważne, aby uniknąć wpadnięcia w pułapki negatywnych myśli i uczuć. W odcinku kilka sposobów, które mogą pomóc w znalezieniu pozytywów w trudnej sytuacji.   Wesprzyj moje działania i postaw mi wirtualną kawę: https://buycoffee.to/championswaypodcast-mateuszbrela Dzięki!   Badania cytowane w odcinku: Baumeister, R. F., Bratslavsky, E., Finkenauer, C., & Vohs, K. D. (2001). Bad is stronger than good. Review of general psychology, 5(4), 323-370. Cioffi, D., & Garner, R. (2002). On doing the decision: effects of active versus passive choice on commitment and self-perception. Personality and Social Psychology Bulletin, 28(11), 1460-1469. Kross, E., Verduyn, P., Demiralp, E., Park, J., Lee, D. S., Lin, N., ... & Ybarra, O. (2013). Facebook use predicts declines in subjective well-being in young adults. PloS one, 8(8), e69841. Pennebaker, J. W., & Graybeal, A. (2001). Patterns of natural language use: Disclosure, personality, and social integration. Current directions in psychological science, 10(3), 90-93. Rusting, C. L. (1998). Personality, mood, and cognitive processing of emotional information: three conceptual frameworks. Psychological bulletin, 124(2), 165-196. Wood, J. V., Perunovic, W. Q. E., & Lee, J. W. (2009). Positive self-statements: Power for some, peril for others. Psychological Science, 20(7), 860-866. Koniecznie daj mi znać, co sądzisz w social mediach!   Już teraz zapraszam na kolejne odcinki - planuję rozmowy z inspirującymi gośćmi! Daj mi znać w social mediach, co zabierzesz dla siebie z tego nagrania.   Książkę o moim dziadziusiu znajdziesz tutaj: https://www.empik.com/czas-pogardy-yarek-aranowicz,p1363085592,ksiazka-p?mpShopId=0&cq_src=google_ads&cq_cmp=15083288390&cq_term=&cq_plac=&cq_net=u&cq_plt=gp&gclid=EAIaIQobChMIoJOCtu3L_QIV5gWiAx3V8wfcEAQYBCABEgL2cfD_BwE&gclsrc=aw.ds   Partnerem tego odcinka jest firma HealthLabs Care. Bohaterem dzisiejszego odcinka jest witamina D3, którą znajdziesz w tym linku https://healthla.bs/Mbrela10VitaminDNatural A z kodem MBRELA10 Twój koszyk zostanie zrabatowany o 10%.   Pytania, które odblokują Twój potencjał znajdziesz tutaj: https://www.instagram.com/p/CmJ-xgKI4FR/.

Rzecznik Radomiaka Damian Markowski komentuje zwolnienie trenera Mariusza Lewandowskiego. Mówi także o poważnej kontuzji Francisco Ramosa, który złamał obie kości podudzia. Hit kolejki - mecz Legia vs Lech - na gorąco, zaraz po końcowym gwizdku, komentuje inny gość Grzegorza Milko - historyk futbolu Kazimierz Romaniec (Encyklopedia FUJI). Dziennikarz odnosi się także do aktualnej formy Roberta Lewandowskiego. Czy piłkarz przechodzi kryzys? Kamil Kowalik (Radio Wnet) dzieli się najnowszymi doniesieniami z play-offów siatkarskich Mistrzostw Polski. W audycji słyszymy rozgrywającego ZAKSY Kędzierzyn-Koźle, Marcina Janusz, który terminarz rozgrywek określa mianem "trochę chorego". Z kolei przyjmujący Projektu Warszawa Artur Szalpuk uważa, że mecze o 5. miejsce są niepotrzebne. „Porozmawiajmy o Sporcie” w każdą niedzielę o godzinie 19 na antenie Radia Wnet.Wszystkich wydań audycji można odsłuchać tutaj.

Regularny ruch, treningi, nawet na poziomie amatorskim, prędzej czy później doprowadzają do jakichś urazów. Nie ma sportowców, którzy nigdy nie doznali kontuzji. Można minimalizować ryzyko przez odpowiedni tryb życia, mądre trenowanie i właściwą dietę, ale kiedyś musi do tego dojść. Kontuzja. Nie możesz ćwiczyć i cały pot wylany na treningu może pójść na marne. Jeśli: Boisz się, że kontuzja zniweczy Twoje plany? Martwisz się, że stracisz formę przez unieruchomienie? Nie chcesz przytyć przez bezruch? Chcesz wiedzieć, jak na nowo poukładać swój plan dnia? Chcesz przyspieszyć regenerację? zapraszam do wysłuchania najnowszego odcinka podcastu Smart Workout! Jest w pełni poświęcony dbaniu o kondycję i ogólny dobrostan w tym trudnym czasie, kiedy dopada nas kontuzja. Do usłyszenia! Po więcej informacji zapraszamy na blog - smartworkout.pl/19

Piotr Żyła został mistrzem świata na normalnym obiekcie w Planicy. Polak po pierwszej serii zajmował 13. miejsce, ale w drugiej oddał fenomenalny skok, który dał mu zwycięstwo w konkursie. Pozostali polscy skoczkowie również spisali się bardzo dobrze. Dawid Kubacki i Kamil Stoch znaleźli się tuż za podium, zajmując kolejny 5. i 6. miejsce, Paweł Wąsek był 16. a Aleksander Zniszczoł 20. Jakie mamy szanse na złoto na dużej skoczni? ZAKSA Kędzierzyn-Koźle po raz czwarty z rzędu, a dziesiąty w historii zdobyła Puchar Polski. W finałowym meczu siatkarze z Kędzierzyna pokonali Jastrzębski Węgiel 3:0. Taki obrót spraw zwiastuje pasjonujący koniec rundy zasadniczej w siatkarskiej PlusLidze. Jak będą wyglądać pary Play-Off? Z Hiszpanii napłynęły do Polski niepokojące wieści. Robert Lewandowski doznał kontuzji i może pauzować nawet przez dwa tygodnie. Polak nie zagra w najbliższym El Clasico. Kontuzja Lewandowskiego oznacza też kłopoty dla polskiej reprezentacji. Czy nasz najlepszy piłkarz zdoła dojść do formy przed pierwszym meczem eliminacyjnym z Czechami? Gośćmi Aldony Marciniak i Łukasza Kadziewicza w Misji Sport będą: Andrzej Wasilewski, Izu Ugonoh, Natalia Żaczek, Łukasz Kaczmarek i Jacek Magiera.

O byłym piłkarzu Kazimierzu Węgrzynie powiedziano kiedyś, że komentuje mecze z takim entuzjazmem, jakby najadł się wiadra witamin. Mój dzisiejszy gość, czyli Paweł Kozak, opowiada o sporcie w podobny sposób. Jego pierwszym triathlonem w życiu była... Harda Suka. Kiedy się do niej przygotowywał, w ogóle nie trenował w górach. Mimo to poszło mu znakomicie - na mecie tych wykańczających zawodów był 13, a z wody wyszedł pierwszy. To akurat nie może dziwić, bo Kozak był kiedyś obiecującym pływakiem. Potem zakochał się w crossficie. W pewnym momencie został najlepszym polskim zawodnikiem w tej dyscyplinie. Kontuzja bicepsa wyeliminowała go z ważnego startu, a jednocześnie sprawiła, że odkrył triathlon. W swoim debiucie na Ironmanie zrobił wynik 9:34:30 mając 183 cm wzrostu i 96 kg wagi! Metę minął idąc na rękach. W ten sposób... ciągnął też kiedyś auto. Teraz Paweł marzy o złamaniu 9h na pełnym dystansie, 3 w maratonie i starcie na MŚ na Hawajach. To prawdziwy sportowy świr, dlatego warto spędzić w jego towarzystwie półtorej godziny. Link do rozmowy w komentarzu. PARTNERZY PODCASTU: https://sklep.aronpharma.pl/ (z hasłem TRIGAPA pisane razem macie 15% zniżki na cały asortyment) https://gvttraining.pl/akademia-gvt/

Złamana kostka Jimmy'ego Garoppolo to temat przewodni po Week 13 w NFL. Czy San Francisco 49ers powinni kogoś szukać, czy mimo braku rozgrywającego mogą dojść do Super Bowl? Ponadto Cincinnati Bengals trzeci raz z rzędu pokonali Kansas City Chiefs, Philadelphia Eagles oraz Dallas Cowboys rozgromiły swoich rywali, padł remis w meczu New York Giants z Washington Commanders, a Deshaun Watson po 700 dniach wrócił na boisko. Na NFL Po Godzinach zapraszają Michał Gutka i Jakub Kazula.

Jerzyk to ciągle młody gość, który ma marzenia. Pogadaliśmy o jego drodze, przeszkodach na niej i czy kiedyś sam zabłądził. Jak jego życie sportowe pokrzyżował covid, kiedy miał już wrócić do grania, a co gdyby nie ta kontuzja? Czy faktycznie jest tak wybuchowy jak mówią? Posłuchajcie, bo Jerzy Janowicz potrafi odbijać intelektualna piłeczkę równie dobrze jak te na korcie. Fragmenty w którym występuje Kuchnia Wikinga, engocars.com i GBS.pl są sponsorowane. Na kod PODCAST20 otrzymujecie 20% zniżki na www.GBS.PL

Gościem #54 odcinka podcastu PST jest lekarz spec. ortopeda-traumatolog Arkadiusz Koniarski. Jeden z najbardziej cenionych polskich ortopedów zajmujących się stawem biodrowym. Skuteczny praktyk, który zręcznie łączy naukę i doświadczenie. Przez kolegów po fachów opisywany jako ortopeda o małpiej zręczności. Obecnie Arek jest również lekarzem ekstraklasowego klubu siatkarskiego Aluron Zawiercie. Ten odcinek zdecydowaliśmy zaadresować tematyce konfliktu udowo-panewkowego. Problem powszechny i budzący żywe dyskusje co do modelu najlepszego postępowania. Rozmowa z Arkiem będzie dobrym przykładem jak istotny jest kontekst przy podejmowaniu decyzji w medycynie. Blisko godzinny odcinek to ogrom wątków. Poniżej część z nich. Jak definiujemy FAI? Jakie rodzaje wyróżniamy? Charakterystyka obrazu klinicznego u sportowca i generalnej populacji Grupa ryzyka i potencjalne przyczyny Diagnostyka i różnicowanie Kryteria kwalifikacji do zabiegu Skuteczność postepowania zachowawczego Kiedy zabieg to konieczność? Czy FAI zwiększa szansę na chorobę zwyrodnieniową? oraz wiele więcej! Wraz z moimi gośćmi czynimy starania, aby popularyzować wiedzę związaną z utrzymaniem zdrowia, sprawności i pełni możliwości psychofizycznych naszego ciała. Jeżeli uważasz, że takie działania mają sens to udostępnij proszę ten materiał i polub nasze profile w mediach społecznościowych.

Dotąd siedem zwycięstw i tylko jedna porażka reprezentacji Polski pod wodzą Nikoli Grbicia, ostatnio ograliśmy Brazylię i USA - co nam mówią te wyniki i jakie odpowiedzi może nam dać faza turnieju Ligi Narodów w Gdańsku. Rozmawiamy z trenerem Jakubem Bednarukiem. Podsumujemy też jego sezon w Cerradzie Enei Czarnych Radom. Jeśli lubisz naszą działalność i chciałbyś nas wesprzeć, zapraszamy tutaj: https://www.youtube.com/channel/UCdd1A5Sw3fjq12-Rz2hK01w/join (00:00:00) Kuba Bednaruk najlepszym trenerem kadry w historii? Bilans jedno zwycięstwo i zero porażek i brązowy medal Ligi Narodów w 2019. Kilka nazwisk łączy tamtą kadrę i obecną kadrę pod wodzą Grbicia. (00:05:40) Marcin Janusz obrał lepszą ścieżkę niż Marcin Komenda? Co spowodowało, że w trzy lata Janusz jest jedynką w kadrze, a Komenda walczy o utrzymanie? (00:09:25) Co kierowało Bednarukiem, że nie zabrał Semeniuka na mistrzostwa świata juniorów w 2015 roku? Nie zabrakło talentu, więc czego? (00:12:00) Niespodziewana eksplozja talentu Norberta Hubera? Co decyduje o tym, że jeden młody talent wykorzystuje potencjał, a drugi nie do końca? (00:18:25) Spotkanie z Grbiciem w Trentino - czy już wtedy miał zadatki na dobrego trenera? (00:21:20) Co wiemy o kadrze Grbicia na podstawie rozegranych spotkań w Lidze Narodów? (00:32:20) Udało się wyjść z tarapatów z USA - jak powiedział Grbić, budujemy przeciwciała na trudne sytuacje boiskowe. (00:48:07) Ilu Polska ma prawdziwych rywali do najwyższych laurów? Z miesiąca na miesiąc rosną młodzi Włosi, problemy słabnącej ligi brazylijskiej. (01:00:10) Świetnie wyglądają Japończycy, co z Iranem? Czy Słoweńcy się starzeją i kończą? (01:11:03) Bartosz Bednorz pewniakiem na mistrzostwa świata? (01:19:50) Czy selekcjoner kadry Bednaruk wziąłby Fabiana Drzyzgę do swojej kadry? (01:24:50) Wracamy do Bednorza - co mówi o nim, że był trzecią opcją w Kazaniu, a jego zeszłoroczne wystepy w kadrze były słabe? (01:29:40) Jaka będzie czternastka na mistrzostwa świata? (01:32:18) Kiepski poprzedni sezon Cerradu Enei Czarnych Radom pod wodzą Bednaruka. Co zawiodło? (01:39:15) Kontuzja kapitana Ostrowskiego i wiele problemów zdrowotnych i kadrowych w drużynie. (01:48:30) Jak porażki wpływają na życie rodzinne? (01:54:30) Duży potencjał Wiktora Nowaka - gdzie może być za pięć lat? (01:55:30) Praca przy kobiecej siatkówce pomysłem na kontynuację kariery? (01:59:28) Kto był największym zaskoczeniem na plus w drużynie Czarnych Radom w poprzednim sezonie?

W tym odcinku omawiamy zapalenie rozcięgna podeszwowego – kontuzję dość popularną, ale przede wszystkim niesłychanie uciążliwą. Uraz ten jest zazwyczaj przewlekły i ma tendencję do nawracania, dlatego znalezienie metod na jego uniknięcie, znajomość profilaktyki i sposobów leczenia wydają się być szczególnie istotne. W rolę eksperta wcieli się dziś mgr Damian Danielski – szef zespołu medycznego COLUMNA MEDICA, fizjoterapeuta ortopedyczny ze specjalizacją OMPT. Absolwent licznych szkoleń z zakresu terapii manualnej i treningu medycznego.

Definicja mobilności- temat, który całkiem niedawno umiał wzbudzić ogromne poruszenie na forach fizjoterapeutów i trenerów. Czym ona rzeczywiście jest?Dlaczego jest tak ważna zarówno podczas powrotu do zdrowia jak i przygotowania motorycznego sportowca? Czy tradycyjny stretching może być skuteczny?Na ten i wiele innych tematów porozmawiam z Bartoszem Kucem- trenerem przygotowania motorycznego, instruktorem metody KINSTRETCH.Bartosz zajmuje się prowadzeniem treningów przed i pooperacyjnych, programowaniem i prowadzeniem treningów medycznych, przygotowaniem motorycznym oraz prowadzeniem zajęć grupowych i indywidualnych z zakresu FRC® & KINSTRETCH®.

Czy problemy ze stawami biodrowymi dotyczą tylko osób starszych, a jedynym sposobem ich leczenia jest endoprotezoplastyka? Nic bardzie mylnego. Ból i urazy w tym rejonie dotyczą również młodych, aktywnych osób oraz dzieci. Jakie są zatem najlepsze metody leczenia operacyjnego stawu biodrowego i jak wygląda proces powrotu do zdrowia? Kiedy wykonywana jest artroskopia i czy uprawianie sportu po operacji w tym rejonie jest możliwe?Czy rehabilitacja w procesie leczenia odgrywa istotną rolę i kiedy należy ją włączyć?Jakie mity dotyczące zabiegów na stawach biodrowych są najczęściej powielane?Najlepiej pytać u źródła, dlatego tym razem zaprosiłem na rozmowę lekarza- Tomasza Borowskiego. Jako lekarz, od początku związany z oddziałem Chirurgii Urazowo-Ortopedycznej, na co dzień pomaga pacjentom odzyskać sprawność. Zajmuje się traumatologią i ortopedia, a swoją wiedzę nieustannie pogłębia na licznych konferencjach i sympozjach.

W tym odcinku podcastu wspólnie z dr Michałem Konikiem rozmawiamy o profilaktyce układu ruchu. Dr n. med. Michał Konik – Ordynator Oddzialu Chirurgii Urazowo-Ortopedycznej Rehasport Clinic Szpitala Medicover. Specjalizuje się w leczeniu zachowawczym i operacyjnym urazów obręczy barkowej, stawu łokciowego, kolanowego oraz skokowego. Wykonuje operacje ze szczególnym uwzględnieniem technik małoinwazyjnych oraz artroskopowych, w sumie okolo 250 rocznie. Prywatnie lubi jeździć na nartach, pływać. Pasjonuje się również boksem i żeglarstwem. Z Michałem rozmawiamy między innymi o: tym czy Polacy dbają o swój układ ruchu sposobach na uniknięcie wizyty u ortopedy elementach profilaktyki układu ruchu prehabilitacji jego doświadczeniu w różnych dyscyplinach sportowych współpracy pacjent – lekarz – fizjoterapeuta jego recepcie na ruch Zapraszam do oglądania kolejnych odcinków w których pojawią się specjaliści związani ze światem sportu i medycyny. Będą fizjoterapeuci, lekarze, sportowcy, trenerzy i pasjonaci wielu form ruchu. Podoba Ci się podcast?  Zrób dobry ruch i pomóż mi w rozwoju tego kanału. Podcast możesz wspierać na wiele sposobów – komentować posty, udostępniać treści lub wejść na Patronite i wybrać jedną z opcji https://patronite.pl/TomaszChomiukReceptanaruch/description Podcast możecie znaleźć na wielu platformach do słuchania m. in.:  Spotify  iTunes  Android: https://pod.link/1536745493 ⇓⇓⇓⇓⇓⇓⇓⇓⇓⇓⇓⇓⇓⇓⇓⇓⇓⇓⇓⇓⇓⇓⇓⇓⇓⇓⇓⇓⇓⇓⇓⇓⇓⇓⇓⇓⇓⇓ Strona podcastu na której znajdują się również filmy z ćwiczeniami: https://receptanaruch.pl Blog w formie transkrypcji odcinków – https://receptanaruch.pl/blog/ ⇑⇑⇑⇑⇑⇑⇑⇑⇑⇑⇑⇑⇑⇑⇑⇑⇑⇑⇑⇑⇑⇑⇑⇑⇑

W najnowszym odcinku Trinergy Podcast rozmawiamy o kontuzjach w triathlonie. Usłyszysz skąd biorą się problemy zdrowotne związane z uprawianiem sportu oraz jak im zapobiegać. Na tapetę bierzemy wpływ programu treningowego, rolę biomechaniki i techniki, odnowę biologiczną oraz styl życia. Zahaczamy również o dobór sprzętu, który ma znaczny wpływ na ryzyko kontuzji, a przy tym doskonale się sprzedaje :) Zapraszają Tomek Kowalski oraz Maciek Żywek. Tomek to założyciel i trener triathlonu w Trinergy oraz były trener Kadry Narodowej. Maciek to pasjonat dyscypliny, który przez wiele lat prowadził triathlonowy dział miesięcznika "Bieganie", a przy okazji legitymuje się maratońską życiówką grubo poniżej 3 godzin. Obydwaj wierzymy, że najlepsze jeszcze przed nami! Zestawienie odcinków oraz przydatne linki znajdziesz na www.trinergy.pl w zakładce podcast. Maćka najłatwiej złapać w sklepie triathlonowym TRIPOWER na warszawskim Mokotowie (www.tripower.pl).

Kontuzje to nieodzowny element każdej aktywności ruchowej. Jak to wygląda w praktyce jogi? Kto jest odpowiedzialny za kontuzje, nauczyciel czy uczeń? Zapraszam Was do wysłuchania mojej rozmowy z Beatą Darowską! Mam nadzieję. Że będzie to dla Was wartościowy materiał, który weźmiecie do serca.

Tym razem solowy odcinek Piotr, w którym opowie o tym jakie wnioski wyciągnął z trwającej już niemal 5 miesięcy kontuzji, która uniemożliwia mu bieganie. Wnioski te nie będą jednak ograniczone wyłącznie do biegania, a także do innych sytuacji w życiu. Nie o samych wnioskach zresztą będzie w tym odcinku. Piotr powie też o tym, jak sobie radzić w takich sytuacjach, a przynajmniej co jemu osobiście najbardziej pomaga !Zapraszamy też do artykułu na blogu Ultra Życie, w którym poznasz 11 darmowych sposobów, dzięki którym zyskasz więcej równowagi w ciągu dnia - https://ultrazycie.com.pl/index.php/2021/01/28/11-darmowych-sposobow-dzieki-ktorym-zyskach-wiecej-rownowagi-w-ciagu-dnia/

#60 Kontuzja Harrego Kane, porażka z LIverpoolem. Szansa dla Vinicusa?

Co robić kiedy nagle doznałeś kontuzji i jesteś wykluczony z rozgrywek jak i z treningów…, to są tylko skróty a rozwinięcie masz w tym odcinku! - Czytanie, - Chodzenie na treningi, - Wizualizacje, - Poukładanie spraw związanych z celem swojej kariery itp. - Spotkania z osobami, ...oraz wiele innych sposobów o których usłyszysz w tym nagraniu! Oczywiście dawkuj wszystko w odpowiednich proporcjach... MENTALNOŚĆ SPORTOWCA Bierz czystą kartkę i zapisuj swoje myśli, mentalność sama się zrobi! #ThinkTrainWin #ThinkOnceAndExecute #BuildYourMindset #MentalCase #Grind VLOG YT | http://bit.ly/VlogMentalnoscSportowca MAIL | kontakt@pawelstanczuk.pl MESSENGER | https://bit.ly/MessengerThink INSTAGRAM | http://bit.ly/InstaThink FACEBOOK | http://bit.ly/mentalnoscSportowca WWW | http://bit.ly/WebThink TIK TOK | https://bit.ly/MentalTikTok Na tych platformach podcastowych znajdziesz te nagrania: SPOTIFY APPLE PODCASTS GOOGLE PODCASTS POCKET CASTS RADIOPUBLIC ANCHOR BREAKER OVERCAST

Kontuzja wkluczyła ją ze sportu. Wróciła na pływalnię, by jeszcze raz spróbować sił, tym razem w kategorii Masters. Rzuciła pracę, bo miłość do pływania okazała się silniejsza. Teraz bije własne rekordy Polski i wygrywa z gwiazdami światowego formatu w cyklu zawodów ISL. Przed pandemią marzyła o czwartych IO. Dziś celuje w medal chociaż w Tokio […] Artykuł PŁYWACKA SENSACJA OSTATNICH TYGODNI! – Kasia Wilk-Wasick pochodzi z serwisu Sport, kultura, styl życia.

Lavocado Nocą #18 Podcast o grach z sercem. W tym odcinku rozmawiamy sekretach PSX i PS2, PS5 i Xbox Series X, Raspberry Pi 400, anime, grze Hades i Tengami, serialu La Revolution, komiksie Chłopaki z XX wieku. Autorzy: Marcin „Sakora” Tomkowiak i Arkadiusz „Cascad” Ogończyk.

Artur Pacek - motywator, twórca motta GETBETTER! Od ponad 6 lat pracuje jako trener przygotowania fizycznego, a właściwie od początku życia związany z koszykówką. Zajmuje się przygotowaniem fizycznego sportowców, powrotem po kontuzji, właściwym odżywianiem, a także motywowaniem do jeszcze cięższej pracy. Certyfikowany trener ćwiczeń olimpijskich – Olimpic Lifting oraz Certified Speed & Agility Coach Członek NSCA – National Strength & Conditioning Association.Swoje doświadczenie zdobywał w Attack Athletics u boku legendarnego trenera Tima Grovera pracując z zawodnikami z NBA czy Euroligi. Odbył także staż podczas trwania Igrzysk Olimpijskich – Londyn 2012. Od tego czasu ciągle się rozwija, doświadcza i poszerza swoją wiedzę aby każdego dnia stawać się lepszym.W tej rozmowie pytałem Artura m.in. o to, z czym wiąże się przygotowanie motoryczne i na czym polega praca trenera przygotowania motorycznego? Czym różni się od przygotowania fizycznego czy siłowego? Jak zaczęła się przygoda Artura ze sportem? Jakie błędy popełniał na początku kariery sportowej i czego się na nich nauczył? Czy mógłby grać w NBA? Kto był dla niego inspiracją na boisku? Od czego zaczęła się jego przygoda jako trener personalny? Jak to się stało, że uczył się od Tima Grovera i co dał mu pobyt w USA? Jak zmienił sposób myślenia o treningach w środowisku koszykarskim? Czego brakuje Arturowi w projekcie GET BETTER?

Co ma wspólnego Kuba Wojewódzki i Robert Lewandowski? Przygotowanie mentalne według Robert Lewandowskiego. Dlaczego ważne jest nasze otoczenie w jakim trenujemy i żyjemy? Jaki jesteś (i jaki powinieneś być) podczas kontuzji? Na te pytania dostaniesz odpowiedź właśnie w tym filmie! Link do filmu na YT w wersji video: https://www.youtube.com/watch?v=aeiZ9TnlKPQ&t=52s Odcinek na platformie Player TV. https://player.pl/programy-online/kub... Film na YT o tym jak opowiada o mentalności: https://www.youtube.com/watch?v=qSWu_... Link do kawałków wywiadu na YouTube: https://www.youtube.com/watch?v=p_UMI... VLOG YT | http://bit.ly/VlogMentalnoscSportowca MAIL | kontakt@pawelstanczuk.pl MESSENGER | https://bit.ly/MessengerThink INSTAGRAM | http://bit.ly/InstaThink FACEBOOK | http://bit.ly/mentalnoscSportowca WWW | http://bit.ly/WebThink #ThinkTrainWin #ThinkOnceAndExecute

„Jestem terapeutą, który nie chce zabraniać”Były piłkarz ręczny rodzimej ekstraklasy w szeregach Warmii Olsztyn, obieżyświat i terapeuta. Obecnie skoncentrowany zawodowo na fizjoterapii ortopedycznej i sportowej w swoim szczecińskim gabinecie.Czy kontuzja może ukierunkować zawodowo? Jak pogodzić ekstraklasę ze studiowaniem fizjoterapii? Jak wygląda wczesna praktyka zawodowa fizjoterapeuty? Jak „zapracować” na to, aby stać się pacjentem? Jak prowadzi wywiad z pacjentem i identyfikuje problemy z postawą?Jaki jest jego stosunek do EBM? Czy wykorzystuje protokoły w swojej praktyce? Jak selekcjonuje wartościowe materiały szkoleniowe w internecie? Co sądzi o metodzie P-DTR? Jak nie popaść w rutynę w gabinecie fizjoterapeutycznym.W dzisiejszej rozmowie rozmawiamy m.in. o piłce ręcznej, o empirii, intuicji i zaufaniu do doświadczenia w pracy z pacjentem.

Trzynasty odcinek podcastu portalu RealMadryt.pl. Jarek Chomczyk, Mateusz Wojtylak i Maciej Leszczyński omawiają kolejną kontuzję Edena Hazarda (od 1:19), analizują porażkę z Levante (10:31), przyglądają się ostatniemu okresowi i straconym 5 punktom w La Lidze (od 28:15), wspominają o sędziowaniu i Hernándezie Hernándezie (od 39:16), rozmawiają o zbliżającym się Klasyku (od 44:05) oraz patrzą na pierwsze starcie z Manchesterem City (49:24).

Drodzy słuchacze, witajcie w kolejnym odcinku Black Hat Ultra Team. Na moją prośbę, która brzmiała “Potrzebuję kobiet w tym podcaście!” odezwała się Ewa Siwoń, która namówiła swoją koleżankę Renatę Gąsowską i stworzyły bardzo fajną rozmowę o biegowych przygodach Ewy. Ewa opowie o początkach swojego biegania, o tym jak trenuje i o zawodach, które pobiegła. Ewa doskonale odnalazła się również w organizacji swoich własnych wyzwań i ma za sobą pokonane samotnie trasy na Lofotach i Kornwalii. Ewa jakbyś znalazła czas i zrobiła kiedyś video na temat sprzętu, jaki wybrałaś na te wyprawy to byłbym zobowiązany. Chętnie zobaczę, jak ty to zrobiłaś, że Twój plecak ważył tylko 7 i 5 kilo!Jeżeli chcecie zaprezentować siebie i swoją historię w tym podcaście zapraszam do kontaktu mailowego na adres ultra@blackhatultra.pl lub przez stronę www.blackhatultra.plJeżeli chcecie wesprzeć ten podcast finansowo to zapraszam na www.patronite.pl łamane na blackhatultra.Nie trzymając Was już dłużej w napięciu oddaję głos do studia.. gdzie znalazł się również pies. Posłuchajcie!Spotifyhttps://open.spotify.com/show/3q9D0j8r0Jy6AHiLG9KNth?si=VlalfGA6RJ2fS5Sq2E5sJgYoutubehttps://www.youtube.com/channel/UCt_lOie_eAVEQ6EafaXMkEwRSS URL: https://www.spreaker.com/show/3560693/episodes/feed

W tym odcinku rozmawiam z Natalią Charitonow, tłumaczką konferencyjną UE, propagatorką świadomości ciała, tańca, ruchu i jogi. Jak zostać tłumaczem konferencyjnym? Co zadecydowało o wyborze Natalii? Jak wygląda praca tłumacza? Kilka sytuacji grozy na początku kariery Natalii. Śmieszne sytuacje i absurdalne zlecenia. Ścieżka edukacyjna, jak zacząć i jakie uczelnie wybrać? Jak to jest być tłumaczem UE? Jak wygląda egzamin akredytacyjny? Czy tłumaczenie na język ojczysty jest łatwiejsze? Przykłady najtrudniejszych tłumaczeń. Kontuzja początkiem zainteresowania jogą. Jakie korzyści dało Natalii uprawianie jogi? Ashtanga, hatha joga - metoda czy nauczyciel? Ruch, medytacja i poranne praktyki. Tango argentyńskie - magia inspiracji i bycia z drugim człowiekiem. Na czym polega praca z ciałem wg metody feldenkraisa, i jakie są jej zalety? Kąpiele leśne jako nowa metoda odstresowania. O strachu przed lataniem i jak sobie z nim poradzić. Jak znaleźć swoją drogę do samoświadomości ciała? Czym jest kontakt improwizacja? Jak wyglądają zajęcia z kontakt improwizacji? Bycie tu i teraz jako aspekt pracy tłumacza. Plany Natalii na najbliższy okres. Przesłanie Natalii dla słuchaczy podcastu: „ufaj sobie i słuchaj siebie” Jeśli chcecie się dowiedzieć, których nauczycieli poleca Natalia, piszcie na adres: natalia.charitonow@gmail.com Strona Natalii http://www.nataliacharitonow.com/ --- Send in a voice message: https://anchor.fm/gosia-i-jerzy/message

Nie poddawaj się!Nieustanne pytanie: "Na kiedy on będzie gotowy?" Moment urazu to początek leczenia i co jest największym błędem w terapii? Kuba Nowosad ratuje z opresji i po raz pierwszy wygłasza swoje prelekcję i szkolenie. Pedantyzm pomaga czy przeszkadza? Dziś w rozmownie z Kubą o tym jak pomagać sportowcom w kontuzji, czym dla Kuby jest szkolenie ludzi Jaki Kuba jest prywatnie? Poza tym czym jest dla niego FIZJO4LIFE, BLACKROLL i LEGIA WARSZAWA.Zapraszam do cyklu rozmów z fizjoterapeutą Jakubem Nowosadem, świetnym specjalistą rehabilitacji sportowej i urazowej, opiekunem koszykarskiej Legii Warszawy, a prywatnie bardzo sympatycznym i otwartym facetem

O moim dziwnym kontuzyjno-chorobowym kombosie w sezonie 2019. Pod koniec parę słów o innych dziwnych urazach, które odnosiłam w poprzednich latach. I o tym, że nie zawsze pierwsza diagnoza (albo pierwsze cztery) jest właściwa i warto szukać, szukać i szukać, aż znajdzie się to, co ma się znaleźć.

Naprzeciw wszystkiemu. To już drugi podcast z Karoliną Dachowską, w którym wspomina kontuzję, mobbing i kolejną zmiany miejsca zamieszkania. Jak mocnym trzeba być, żeby iść dalej jeśli w jednym roku wszystko zaczyna się psuć? Ona podnosi głowę i idzie po swoje – czy Ty już byś się poddał? Zapraszam do drugiego odcinka szalenie ciekawego cyklu rozmów z koszykarką, specjalistą treningu powięziowego, bizneswoman, mamą i moją żoną – Karoliną Dachowską.

W odcinku 2 rozmawiam z Agnieszką Burnus - właścicielką szkoły językowej, nauczycielem i tłumaczem a także instruktorką fitness. Rozmawiamy o tym dlaczego sport i aktywność fizyczna są ważną częścią życia Agnieszki, co robi aby zachęcić inne kobiety do aktywności. Rozmawiamy o kitesurfingu, skitur-ach, wspinaczce i o tym, jak ważne jest zaufanie do swojego partnera. Jest dużo uśmiechu i dużo ciekawych porad. Zapraszam

W odcinku 2 rozmawiam z Agnieszką Burnus - właścicielką szkoły językowej, nauczycielem i tłumaczem a także instruktorką fitness. Rozmawiamy o tym dlaczego sport i aktywność fizyczna są ważną częścią życia Agnieszki, co robi aby zachęcić inne kobiety do aktywności. Rozmawiamy o kitesurfingu, skitur-ach, wspinaczce i o tym, jak ważne jest zaufanie do swojego partnera. Jest dużo uśmiechu i dużo ciekawych porad. Zapraszam

Jeszcze raz goszczę Dominika Omiotka. Tym razem staramy się rozwinąć niektóre z tematów z naszego ostatniego spotkania w kontekście pięciu pytań o kontuzje od Marcina Koniecznego. Myślę, że po raz kolejny kilka fragmentów może Was zaskoczyć lub skłonić do zastanowienia się i przeglądu dotychczasowych poglądów. Nikt nie twierdzi, że z każdym odcinkiem, z każdym Gościem […]

Cudze chwalicie, swego nie znacie. Często naszą „technologiczną” wiedzę czerpiemy z forów internetowych, gdzie każdy może być fachowcem. Okazuje się, że prawdziwy specjalista siedzi koło nas w strefie zmian, lub pływa na tym samym torze. Właśnie tak, przez przypadek, dowiedziałem się o zawodowej specjalizacji Pawła Starzyńskiego po kilku latach triathlonowej znajomości. To odkrycie pozwoliło na […]

W kolejnym odcinku układamy składy złożone z kontuzjowanych piłkarzy, zaglądamy na tory F1 i doceniamy serbską siatkę. Ponadto gościmy zespół Progredior. Prowadzący: Patryk Kipigroch Alex Gres Wykorzystane podkłady Fleslit - real on Lee Rosevere - Yaletown Roundhouse Lee Rosevere - Olympic Village Lee Rosevere -Oakridge 41s Lee Rosevere - Langara 49th Pure Grease - Natures Nectar Pure Grease - The grass is always greener