Podcasts about uprawia

Wesprzyj moją działalność -> www.patronite.pl/kamilakielarPlanowane z dużym rozmachem i jeszcze większym budżetem Enhanced Games, czyli zawody, na których doping będzie nie tylko dozwolony, ale wręcz pożądany, mają mieć miejsce już w przyszłym roku. Organizatorzy chcą, żeby dzięki substancjom, które są niedozwolone na innych zawodach, na ich wydarzeniach były wykręcane niespotykane dotychczas rekordy. Taki pomysł rodzi niezliczoną liczbę pytań – i to wcale nie tylko o sam sport. Czy jeżeli jest rekord, to nie liczy się nic innego? Czy widzom naprawdę chodzi wyłącznie o rozrywkę i mają gdzieś, jak coś jest zrobione? A może organizatorzy po prostu dobrze poznali ludzką naturę i ją wykorzystują? Czy to jeszcze sport, czy wyłącznie show? I co z tymi, którzy od stosowania różnorakich substancji będą umierać? Moim gościem jest Kamil Dąbkowski, którego w czasie wolnym ciągnie do aktywności na świeżym powietrzu. Uprawiał w swoim życiu wiele różnych aktywności sportowych. Od dziesięciu lat biega ultramaratony, a od niedawna również je organizuje. Swoją pasją do życia, wyznaczania i osiągania celów, oraz do życia poza schematem dzieli się od 6 lat w podcaście Black Hat Ultra, który szczerze Wam polecam. Zawodowo Kamil związany jest z tworzeniem cyfrowych efektów specjalnych do seriali, filmów i reklam, a prywatnie jest mężem i ojcem, docenia piękno, kreatywność i niedopowiedzenia. Obecnie skupia się na nie spełnionym dotąd marzeniu i organizuje samotną wyprawę na Alaskę.

Wychowanie w sporcie, oprócz czystej rywalizacji, przyświeca szefowi zespołu Supersonic Racing. Adam Kałwa mówi w programie także o obecnym stanie sportu kartingowego w Polsce. Goście programu: Adam Kałwa - były Kartingowy Mistrz Polski, szef zespołu Supersonic Racing, Paweł Surynowicz - redaktor naczelny ,,PolskiKarting", Tymek Kucharczyk - kierowca wyścigowy w Mistrzostwach GB3. Prowadzą Kamil Kowalik i Piotr Nałęcz. Z wszystkimi wydaniami audycji „Czas na Motorsport” można się zapoznać tutaj. Audycja „Czas na Motorsport” w każdy wtorek o godz. 21:00 na antenie Radia Wnet. Zapraszamy!

Dzisiaj druga rozmowa z Michałem Sawickim o tym dlaczego przestajemy uprawiać seks w dłuższym związku? Co może oznaczać brak seksu w związku i jak sobie z tym poradzić? Kiedy warto udać się do seksuologa i czy zawsze taka wizyta jest konieczna?

Jak się żyje komikowi z autyzmem? Jak to jest być ojcem? Co jest w życiu ważne? Sebastian Rejent to komik, miłośnik komedii stand-upowej i pracy twórczej. Uwielbia stać na scenie, często też się po niej porusza. Pisał, występował, współpracował m. in. z Comedy Central, Grupą ATM, agencją artystyczną Antrakt i agencją reklamową Saatchi & Saatchi. Sebastian Rejent od lat, niczym w skeczu Monty Pythona, szuka żartu idealnego, jeszcze mu się to nie udało, natomiast trzykrotnie żartem sprawił, że ktoś się posikał ze śmiechu… i nie było to dziecko. Sukces. Uprawia ciężką sztukę stand-upową; robi to dla ludzi, dla siebie, jednak woli dla ludzi. Poza sceną zgłębia tajniki komedii i wykorzystuje je by pomagać innym. Na warsztatach, które prowadzi, uczy innych jak używać swojego poczucia humoru w teatrze życia codziennego. Sebastian Rejent nigdy nie zgodzi się z ludźmi, którzy twierdzą, że czas spędzony na śmiechu jest czasem straconym, bo to by oznaczało, że Sebastian Rejent marnuje czas setkom osób dziennie.

Biblioteka wielokulturowa to miejsce, które przyczynia się do budowy społeczeństwa opartego na szacunku, zrozumieniu i otwartości na różnice kulturowe. Zapewnia ona dostęp do różnorodnych perspektyw, wspierając jednocześnie rozwój tożsamości kulturowej i promując wartości dialogu międzykulturowego. Dostępność różnorodnych zasobów kulturowych w bibliotece może przyczynić się do rozwoju tolerancji i współpracy między różnymi grupami społecznymi. Kiedy ludzie mają dostęp do informacji na temat różnych kultur, łatwiej im zrozumieć i akceptować odmienności. Dodatkowo takie biblioteki pełnią ważną rolę w integracji społeczności imigranckich, dostarczając im zasoby w ich ojczystych językach oraz umożliwiając zachowanie i dzielenie się własną kulturą. Z podcastu dowiesz się między innymi: -    czym jest biblioteka wielokulturowa? -    jakiego rodzaju działania można podjąć aby wspierać osoby z różnych kultur w Twojej społeczności lokalnej? -    jakie umiejętności i zasoby są potrzebne do tworzenia biblioteki wielokulturowej? Monika Schmeichel-Zarzeczna – Trenerka, edukatorka, koordynatorka projektów. Obecnie Training Program Manager w Sektorze 3.0, koordynatorka projektów w FRSI i współwłaścicielka marki szkoleniowej Dobrze w Kulturze. Zajmuje się projektowaniem procesów edukacyjnych i wdrażaniem technologii w działaniach organizacji i instytucji. Pełni funkcję wiceprezesa Stowarzyszenia LABiB, Stypendystka Ministra KiDN 2020 w kategorii zarządzanie kulturą i wspieranie rozwoju kadr kultury. Trzykrotnie wyróżniona przez SPROUC miejscem na liście 100 osób, które w szczególny sposób przyczyniły się do rozwoju kompetencji cyfrowych Polaków. Jerzy Woźniakiewicz - Dyrektor Wojewódzkiej Biblioteki Publicznej w Krakowie. Ukończył studia z zakresu zarządzania w kulturze, a także bezpieczeństwa publicznego i zarządzania kryzysowego oraz politologii. Od 2007 roku pracuje w WBP w Krakowie, początkowo jako specjalista ds. PR. Od 2011 roku kieruje Wojewódzką Biblioteką Publiczną w Krakowie. W tym czasie instytucja ta otworzyła nowoczesną Artetekę i stale poszerza swoje usługi i ofertę dla mieszkańców Krakowa i Małopolski . Jako pierwsza w Polsce rozpoczęła wypożyczanie czytników e-booków i jako jedna z pierwszych w naszym kraju, umożliwiła odbiór zamówionych książek całodobowo – z nowoczesnego książkomatu. Jest wiceprzewodniczącym Zarządu Głównego Stowarzyszenia Bibliotekarzy Polskich i przewodniczącym Zarządu Okręgu Małopolskiego Stowarzyszenia Bibliotekarzy Polskich. Jest również ekspertem i trenerem Stowarzyszenia LABIB. Oddaje się także działalności szkoleniowej. Prowadzi m.in. warsztaty dotyczące bezpieczeństwa antyterrorystycznego instytucji kultury. Szkoli także w tematach związanych z zarządzaniem instytucjami kultury, takich jak np. kontrola zarządcza i zarządzanie ryzykiem, czy ocena pracownicza. Lubi prowadzić warsztaty z rzecznictwa dla bibliotek oraz wykorzystania nowoczesnych narzędzi w promocji czytelnictwa (m.in. tworzenie podcastów). Jest ratownikiem i instruktorem pierwszej pomocy. Interesuje się nowymi technologiami, zwłaszcza w zastosowaniach bibliotecznych oraz historią. W wolnych chwilach fotografuje, realizuje materiały wideo, podcasty. Uprawia strzelectwo sportowe. Lubi jeździć na rowerze i często porusza się nim po mieście. Również prywatnie interesuje się zagadnieniami związanymi z bezpieczeństwem publicznym, zarządzaniem kryzysowym oraz ratownictwem.

Learn Polish Podcast in a fun way with short Episodes. On this episode we talk about Postanowienia noworoczne - New Year's resolutions ===== Thanks to my Sponsors for Helping Support me:   If you or know some body you know is struggling with anxiety and want to know how to be 100% anxiety free, in 6 weeks, without therapy or drugs, fully guaranteed - then let me tell you about our sponsor Daniel Packard.   Daniel Packard is a U.C. Berkeley Mechanical Engineer and his research company spent 8 years researching and testing to develop an innovative process that solves your anxiety permanently in just 6 weeks - with an astounding 90% success rate.  And because their program is so effective, people who join their program only pay at the end, once they have clear, measurable results.   If you're interested in solving your anxiety in 6 weeks - fully guaranteed  - and you want to learn more and have a free consultation with Daniel, go to https://www.danielpackard.com/ --------------------------   Do you have High Blood Pressure and/ or want to get off the Meds   Doctors are amazed at what the Zona Plus can do   $50 Discount with my Code ROY https://www.zona.com/discount/ROY   --------------- Store https://www.podpage.com/learn-polish-podcast/store/   Our Websites https://www.podpage.com/learn-polish-podcast/   https://learnpolish.podbean.com/   Find all Graphics to freely Download https://www.facebook.com/learnpolishpodcast    Start Your Own Podcast + Social Media & Donations https://bio.link/podcaster     All other Social Media & Donations https://linktr.ee/learnpolish   ===================================== Now also on   Bitchute https://www.bitchute.com/channel/pxb8OvSYf4w9/   Youtube https://www.youtube.com/channel/UC9SeBSyrxEMtEUlQNjG3vTA   To get Skype lessons from Kamila or her team please visits http://polonuslodz.com/  -------------------------------------------------- 1st Episodes https://learnpolish.podbean.com/page/50 ====================== In this Episode we discuss:   Zdrowy styl życia- Healthy lifestyle   Codzienny trening- Daily training   Dlaczego warto uprawiać sport? - Why is it worth doing sport?   Mam więcej energii- I have more energy   Mam lepszą kondycję- I'm in better shape   Jestem silniejsza- I'm stronger   Mam lepszy nastrój- I'm in a better mood   Jestem spokojniejsza- I am calmer   Mam lepszy metabolizm- I have a better metabolism   Nasza sylwetka jest lepsza- Our figure is better   Lepiej śpimy- We sleep better   Mogę więcej jeść- I can eat more   Jestem stabilniejsza emocjonalnie- I'm more emotionally stable   Mam więcej dyscypliny- I have more discipline   Lepsza produktywność i kreatywność- Better productivity and creativity   Graphic can be downloaded from here https://www.facebook.com/learnpolishpodcast --------------------------------------------------------------- If you would like Skype lessons from kamila or her team please visit http://polonuslodz.com/       Donations https://www.podpage.com/learn-polish-podcast/support/   Store https://www.podpage.com/learn-polish-podcast/store/   All Social Media + Donations https://linktr.ee/learnpolish   Start your own Podcast    https://bio.link/podcaster   Please Share with your friends / Subscribe / Comment and give a 5* Review  - Thank You (Dziekuje Bardzo :) )   #learnpolish #polishpodcast #learnpolishpodcast #speakpolish

Seks w lesie - nakryli parę która uprawiała seks! Część 3 Opowieść jest o tym jak Dorota i Damian przekonali się do swingowania. Znajdź nas na: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠http://swingerspod.pl/⁠

Seks w lesie - nakryli parę która uprawiała seks! Część 2 Opowieść jest o tym jak Dorota i Damian przekonali się do swingowania. Znajdź nas na: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠http://swingerspod.pl/⁠

Seks w lesie - nakryli parę która uprawiała seks! Część 1 Opowieść jest o tym jak Dorota i Damian przekonali się do swingowania. Znajdź nas na: ⁠⁠⁠⁠⁠http://swingerspod.pl/⁠

Hania Łada, redaktorka naczelna kwartalnika „Australian Orienteer” opowiada o biegach na orientację. Rodzinny sport w Australii zdobywa coraz wiekszą popularność...ciąg dalszy nastąpi.

Jeszcze zanim siądziecie do świątecznych 

Ukraińskie rolnictwo rok po rosyjskiej inwazji: wyniki i prognozy. O tym mówiła dr Hanna Bazhenova, Instytut Europy Środkowej.

Pierwszy wiosenny podcast w 2023 roku, a w nim o książce Katarzyny "Ogród Bellingham. Jak uprawiać ogród w zgodzie z naturą". Książka ukazała się przed kilkoma dniami na rynku wydawniczym, nakładem wydawnictwa Wytwórnia. Katarzyna opowie o pracy nad książką, inspiracjach i doświadczeniach wyniesionych z wieloletniej pracy w angielskich ogrodach ekologicznych oraz praktyce, jaką stosuje w swoim ogrodzie pokazowym w Zgorzałych na Kaszubach.Opowiemy też o nowo otwartym sklepie Katarzyny KasiaBellinghamSklep.pl, który ma być wyrazem jej ogrodniczych doświadczeń. Zapraszamy do słuchania.Rozmawiają Katarzyna Bellingham i Jacek NaliwajekSklep: https://KasiaBellinghamSklep.pl/Strona internetowa: https://naturalnieoogrodach.pl/Newsletter: https://ogrodowynewsletter.gr8.com/Kontakt: naturalnieoogrodach@gmail.comSubskrybuj nasze kanał YT:http://bit.ly/3kxfBuehttps://www.youtube.com/channel/UCcDsU5ePpzDBdaxJADjL2jQ?view_as=subscriber---------------Podcastu możesz też słuchać na aplikacjach mobilnych: 

Wojciech Gąssowski to doskonale znany polskiej publiczności piosenkarz, gitarzysta i kompozytor. Największą sławę przyniósł mu w latach 80. utwór „Gdzie się podziały tamte prywatki”, natomiast w latach 70. „Przygoda bez miłości” (z zespołem Test), a w latach 60. „Zielone wzgórza nad Soliną” (z zespołem Tajfuny). Wojciech Gąssowski jest zagorzałym kibicem piłkarskiej reprezentacji Polski, ale nie wszyscy wiedzą, że w młodości chciał studiować w Akademii Wychowania Fizycznego w Warszawie.

Konfederacja utraciła swój pierwotny urok wielogłosowości. Myślę, że następny w kolejce do wypchnięcia jest Grzegorz Braun - mówi poseł partii Wolnościowcy.

139. odcinek podcastu w programie "Jutronauci". Czy mieszkańcy miast są skazani na kupowanie warzyw w sklepach? Co stoi na przeszkodzie, żeby na dachach albo korytarzach bloków zbudować pionowe ogrody i uprawiać w nich warzywa? Postanowiła to sprawdzić polsko-norweska grupa badaczy - projekt SmartFood (https://smartfood.city/) ruszy już niedługo w Łodzi. Ile to kosztuje, jakie są zalety uprawy warzyw na korytarzu i czy to przyszłość produkcji żywności? O tym wszystkim Joanna Sosnowska rozmawia z Łukaszem Gontarem, naukowcem z Centrum Badań i Innowacji Pro-Akademia. Więcej tekstów i rozmów o przyszłości znajdziesz w najnowszej edycji programu "Jutronauci": https://wyborcza.pl/jutronauci

W trzydziestym dziewiątym odcinku "Biegowych Podcastów" gościmy Maję Makowską, w mediach społecznościowych znaną jako Sugar Woman. To niezwykle aktywna 31-latka, która od prawie 23 lat zmaga się z cukrzycą. Mimo choroby podejmuje najbardziej ekstremalne sportowe wyzwania. Rozmowę poprowadzili Damian Bąbol i Marcin Dulnik. Maja Makowska, znana w sieci jako Sugar Woman, od lat inspiruje osoby chore na cukrzycę do uprawiania sportu. Jest prawdopodobnie pierwszą diabetyczką na świecie, która ukończyła zawody Double Ironman. We wrześniu ubiegłego roku w austriackim Bad Radkersburg przepłynęła 7,8 km, przejechała na rowerze 360 km i przebiegła 84,4 km w czasie 29 godzin, 21 minut i 5 sekund. Już 18 marca Makowska po raz drugi w życiu weźmie udział w Biegu Na Szczyt Rondo 1. Do pokonania będzie miała 38 pięter, 836 stopnie i 142 metry w pionie. W naszej rozmowie nie zabrakło również tematu biegu WOŚP "Policz się z Cukrzycą", który odbędzie się w najbliższą niedzielę, 29 stycznia. Z odcinka podcastu biegowe.pl dowiesz się m.in.: - jak Maja Makowska jako osoba chora na cukrzycę radzi sobie z uprawianiem sportu, - jaką "dyscyplinę" uprawiała przed rozpoczęciem sportowej przygody, - dlaczego warto brać udział w takich imprezach jak Bieg WOŚP "Policz się z Cukrzycą", - dlaczego zdecydowała się wziąć udział w zawodach na dystansie podwójnego Ironmana, - jakie były największe wyzwania związane z tym ekstremalnym wyzwaniem, - jakie ma plany sportowe na przyszłość. "Biegowe Podcasty" nagrywamy w Studiu PLAC przy ul. Ordynackiej 9/23 w Warszawie.

Gościem audycji jest Agnieszka Szpila - Pisarka, ekofeministka, publicystka, działaczka. Przede wszystkim matka trzech córek – Mileny, Heleny i Jagody. Bezkompromisowo domaga się poszanowania praw dla osób z niepełnosprawnościami oraz wsparcia dla opiekunów i rodziców osób. Agnieszka Szpila swój żal wyraża do Polski w sposób dosadny. Ale jednak chce nasz kraj zmieniać. W rozmowie z Adamem Bodnarem mówi o problemach opiekunów osób z niepełnosprawnościami. Pokazuje jak wygląda życie OzN i ich opiekunów we współczesnej Polsce. Wracamy także do wydarzeń z 13 grudnia i dali wręczenia nagród Grand Press, na której to gali nasza gościni odmówiła przyjęcia nagrody w dziedzinie publicystki.

Masz pytania na temat Boga, Biblii, życia chrześcijańskiego, kościoła?

"Tej energii seksualnej, która żyje w nas, nie wolno zabijać. Nie ma czegoś takiego jak: nie wypada" - mówi Majka Jeżowska. Ta rozmowa to istna petarda! Bez tabu, bez ściemy, szczerze i z ważnym przesłaniem. Artystka przygląda się macierzyństwu swojemu i swojej mamy, zdradza błędy, jakie obie popełniły i opowiada, jak udało jej się naprawić relacje z synem. Będziecie płakać - ze wzruszenia i ze śmiechu.

Dzisiaj zapraszam Was do wysłuchania mojej rozmowy z Janem Wyspiańskim ps. Johnny Uraner. Poznaliśmy się w trakcie spotkań męskiego kręgu, gdzie mężczyźni w różnym wieku i z różnych zawodów dzielą się swoimi przemyśleniami. Na co dzień prowadzi kanał video i podcastowy o nazwie: Game cast. Jest aktywnym miłośnikiem jazdy motocyklem. Tak jak ja, uwielbia chodzić na mikrowyprawy na łonie natury. Gra i śpiewa w zespole punkowym. Uprawia boks oraz handluje nieruchomościami. Powodem do zaproszenia go do rozmowy jest jednak jego pasja i zawód eksperta i propagatora gier planszowych.Zdecydowanie można powiedzieć, że jest człowiekiem renesansu, bo tak jak ja lubi się rozwijać i wspólnie z trenerem mentalnym Jarkiem Brzozowskim tworzy z nami cotygodniowego masterminda.Dowiecie się z niego m.in:Które gry bardziej rozwijają umysł? Konsolowe, czy planszowe?Jakie korzyści przynosi gra w gry planszowe?Jacy ludzie chodzą na spotkania z cyklu "Planszówki Johnnego"?Czy grając w gry można przeGRAć życieCzy firmy powinny organizować pracownikom możliwość grania w gry planszowe, jako rodzaj relaksu i integracji?Czy profesor Zimbardo miał rację?W jakie gry sam gra i poleca?Która gra na konsolę ma najpiękniejsze widoki?Jakie gry konsolowe pomagają w rozwoju osobistym?Jakie gry planszowe pomagają w rozwoju zdolności interpersonalnych?Czy gry można wypisać jakie gry na co polecasz? Zdolności interpersonalneKiedy granie w gry idzie za daleko?Czy granie w gry powinno się kontrolować jak używki?W jaki sposób pracuje nad sobą?UWAGA!!!SPECJALNA WYPRZEDAŻ MOJEGO KURSU „NIEZNISZCZALNI”OFERTA OGRANICZONA CZASOWO!KLIKNIJ OBRAZEK LUB LINK PONIŻEJ I SPRAWDŹ SZCZEGÓŁY:HTTPS://IDEAMAN.TV/NIEZNISZCZALNI-50/

Uprawa pomidora, od nasionka po dorodny owoc, bez zarazy ziemniaczanej. Czy jest to możliwe bez stosowania chemicznych środków ochrony roślin? Zdrowe pomidory zaczynają się od dobrej i żywej gleby. Jak przygotować podłoże do uprawy pomidorów? Czym i jak nawozić pomidory  Jak je sadzić, w jakiej odległości od siebie i jak pielęgnować, by ograniczyć choroby.  Opowiadamy o kilku ważnych punktach, które warto spełnić by cieszyć się zdrowymi i ekologicznymi pomidorami z własnego ogrodu. Zapraszamy do słuchaniaRozmawiają: Katarzyna  Bellingham i Jacek Naliwajek.Zapraszamy do obserwowania nas na kanale YouTube .Do zobaczenia na Instagramie oraz FacebookuAby się z nami skontaktować napisz do nas maila na:naturalnieoogrodach@gmail.comPolecamy także vloga Katarzyny na YouTube: Katarzyna Bellingham

Ważyła już zaledwie 38 kg. Lekarze mówili, że został jej miesiąc życia. Nie poddała się, bo walka jest wpisana w jej DNA. Podobnie jest ze sportem. Uprawia 7 dyscyplin. Oprócz tego jest informatykiem a przede wszystkim uśmiechniętym człowiekiem. Gościem 34. odcinka CAFE AZS jest Aleksandra Bańbor! Bartek Wasilewski zapraszam!

Wiosna, ach to ty! Czekamy na nią całą zimę, tak samo jak na dobra, które przynosi – pyszne, świeże, chrupiące nowalijki, dzięki którym od razu robi się kolorowo na talerzu. Dowiedz się, jak samodzielnie wysiać świeże warzywa w swoim przydomowym ogródku, balkonie lub tarasie i sprawdź jakość tych dostępnych na Ryneczku Lidla. Przygotuj się z nami na wiosnę i posłuchaj fascynującej rozmowy Karola Okrasy z Joanną Legutko, wiceprezeską rodzinnej firmy W. Legutko, produkującej nasiona i cebule już od 30 lat. Subskrybuj: http://bityl.pl/WmcUt

Można je uprawiać przez cały rok. Nie są wymagające co do gleby, mogą rosnąć na zagonach półcienistych lub w międzyrzędziach wyższych warzyw. Zdrowe i smaczne - sałaty i warzywa liściowe. W odcinku mówimy o sałatach masłowych, liściowych (w tym dębolistnych) kruchych czyli lodowych oraz rzymskich. Jak je uprawiać, jak wysiewać i pikować. Odpowiedzi w tym odcinku podcastu. Ponadto mówimy o warzywach liściowych: rukoli jednorocznej i wieloletniej, musztardowcach, cykorii, endywii, szpinakach (w tym nowozelandzkim), rukwi wodnej, burakach liściowych oraz selerze liściowym.Zapraszamy do słuchania. Rozmawiają: Katarzyna  Bellingham i Jacek NaliwajekZapraszamy do obserwowania nas na kanale YouTube Do zobaczenia na Instagramie oraz FacebookuAby się z nami skontaktować napisz do nas maila na:naturalnieoogrodach@gmail.comPolecamy także vloga Katarzyny na YouTube: Katarzyna Bellingham

Warzywa cebulowe są bohaterami tego odcinka podcastu. Cebula z siewu czy dymki? - to pytanie często sobie zadajemy. Powiemy kiedy i jak siać cebulę oraz sadzić dymkę. Tu uwaga, ważny jest sposób przechowywania dymki, aby nie wybijała przedwcześnie w pędy kwiatostanowe. Podpowiemy, jak robić to prawidłowo. Kolejną bohaterką będzie szalotka czyli czosnek askaloński, bardzo popularne i pożądane kulinarne warzywo. Z jednej szalotki wyrośnie nam kilka cebulek tworzących gniazdko. Mówić będziemy także o uprawie pora, który przy kilkukrotnym wysiewie możemy mieć od lata do późnej zimy. Podpowiemy, jak prawidłowo je przepikować, by mieć długie, białe łodygi. Wyjaśnimy czym się różni cebula siedmiolatka od szczypiorku. To warzywa cebulowe wieloletnie, które warto mieć na swoich zagonach.Na koniec kilka słów o uprawie czosnku. Wiosną będziemy mogli jeszcze sadzić czosnek jary, np. odmiany Jarus. Czosnek, w przeciwieństwie do cebuli można sadzić bez szkody dla wielkości plonów współrzędnie z innymi warzywami.Zapraszamy do słuchania. Rozmawiają: Katarzyna  Bellingham i Jacek NaliwajekZapraszamy do obserwowania nas na kanale YouTube Do zobaczenia na Instagramie oraz FacebookuAby się z nami skontaktować napisz do nas maila na:naturalnieoogrodach@gmail.comPolecamy także vloga Katarzyny na YouTube: Katarzyna Bellingham

Walk in the garden with Dr Marysia Rosiak. Find out how to cultivate in Australia sweet and nutritious blueberries... - Odwiedzając ogród Dr Marysi Rosiak, tym razem dowiadujemy się jak w Australii uprawiać wartościowe i smaczne jagody. Posłuchajmy...

Poprzedni rząd Niemiec uprawiał politykę status quo, zachowawczą, widząc problemy i wyzwania, ale nie reagując na nie. Była to polityka oczekiwania, że problemy rozwiążą się same. Nowy rząd jest połączeniem wody z ogniem, interesów różnych koalicjantów, mówi w rozmowie z EURACTIV.pl Joanna Maria Stolarek, Dyrektorka Fundacji im. Heinricha Bölla w Warszawie. Więcej o nowym niemieckim rządzie:

zakazaneuwodzenie.pl - zaprasza do audycji

Trawy ozdobne to wyjątkowa, piękna grupa roślin, po które chętnie sięgamy w projektach. Szumiące w ogrodzie trawy sprawiają, że ogród zyskuje inny wymiary i elementy ogrodu sensorycznego. Trawy rabatom dodają lekkości i wprowadzają ruch. Są dynamiczne i ozdobne przez większość roku kalendarzowego. Wyjątkowo pasują do ogrodów nowoczesnych, ale w wielu innych również zdają egzamin. Przy tym, są łatwe w uprawie, nie chorują, wiele wybaczają :D. Więcej o trawach ozdobnych w tym właśnie odcinku. Odcinek jest kolejnym z serii o różnych grupach roślin, które możesz stosować w swoim ogrodzie. Polecam Ci też artykuł o 10 największych błędach przy zakładaniu ogrodu (na końcu artykułu możesz pobrać budżet realizacji ogrodu i checklistę prac) *** Mamy dla Ciebie prezent- co miesiąc dostaniesz od nas newsletter, w którym powiemy Ci co robić w ogrodzie w danym miesiącu i jak- Kalendarz Przygotowanego Ogrodnika. Zapisz się TUTAJ. Uwaga. W każdym odcinku odpowiadamy na Wasze pytania dotyczące ogrodów, roślin i projektowych wyzwań. Zadaj nam pytanie, nagrywając wiadomość na Messenger (obojętnie której z nas) albo nagraj wiadomość tutaj. Oczywiście możesz napisać, jeśli nie chcesz się nagrywać - chociaż do tego Cię zachęcamy :) *** Podcast PRZESADZONY to wszystko o ogrodach: od projektowania, przez zakładanie po pielęgnację. Jeśli interesuje Cię zawodowe projektowanie ogrodów, zajrzyj do naszego podcastu BEZ OGRÓDEK- dla projektantów. Zapraszamy Cię na stronę naszego bloga. A także Facebooka i Instagram Gospodynie Podcastu: Żaneta Wypiorczyk z "OGRÓD i WNĘTRZE" Izabela Kaczmarek z "GARDENIKA" (linki do naszych pracowni znajdziesz na naszym blogu) Masz pytania? Może chcesz wystąpić w naszym podcaście? Interesuje Cię współpraca? Napisz na: kontakt@bezogrodek.online Montaż podcastu: Krystian Kaczmarek

Słuchasz #MiesiacBezAlkoholu Link do pełnego wpisu: https://miesiacbezalkoholu.pl/czy-mozna-uprawiac-sport-po-wypiciu-alkoholu/ Facebook: https://www.facebook.com/miesiacbezalkoholu/ WPIS DO ODCINKA: Co dzieje się z twoim ciałem, kiedy pijesz alkohol przed ćwiczeniami Po pierwsze: popijając alkohol rozpoczynasz serię zmian fizjologicznych. Po połknięciu alkohol trafia do żołądka i zostaje wchłonięty w jelicie cienkim. Następnie przemieszcza się po krwiobiegu, wpływając na główne części mózgu, syntezę białek, hormony i nie tylko. Wiele osób zdaje sobie sprawę z powszechnych skutków spożywania alkoholu, takich jak zaczerwienienie skóry, osłabienie zdolności myślenia i koordynacji oraz problemy żołądkowo-jelitowe. To z czego ludzie są mniej świadomi, to obciążenie układu sercowo-naczyniowego. Może powodować wysokie ciśnienie krwi, a przewlekłe spożywanie dużych ilości alkoholu może prowadzić nawet do niewydolności serca. Tempo, w jakim zachodzą wszystkie krótkotrwałe zdarzenia fizjologiczne, zależy jednak od wielu czynników, w tym od płci, wagi, ilości posiłków i innych czynników. Ale co się dzieje, kiedy ćwiczysz będąć pod wpływem alkoholu? Link do pełnego wpisu: https://miesiacbezalkoholu.pl/czy-mozna-uprawiac-sport-po-wypiciu-alkoholu/ ***Disclaimer*** Celem bloga jest popularyzacja wiedzy na tematy związane z nadużywaniem alkoholu. Autor bloga nie odpowiada za treści bloga w jakimkolwiek zakresie, a w szczególności za jakąkolwiek szkodę wyrządzoną zastosowaniem, lub brakiem zastosowania się do tej treści. Autor zastrzega sobie prawo do zmiany tekstów oraz poglądów wyrażonych na blogu. Wszystkie treści na blogu mają charakter wyłącznie informacyjny, żadna zawartość tej witryny nie powinna być nigdy wykorzystywana jako substytut bezpośredniej porady medycznej od lekarza lub innego wykwalifikowanego klinicysty.Alkohol vs Trzustka – dlaczego alkohol może powodować zapalenie trzustki?

Dyniowate. Boją się mrozów i mokrego podłoża. Najlepiej rosną na przepuszczalnej glebie wzbogaconej ziemią kompostową lub przekompostowanym obornikiem. Szybko rozrastają się gdy zapuszczą korzenie, więc potrzebują dużo wolnej przestrzeni. Niektóre gatunki mogą również piąć się po płotach, łukach lub wigwamach. Jak uprawiać ogórki, cukinie i dynie? Jak uprawiać dyniowate? Zapraszamy na 105. odcinek podcastu. Rozmawiają: Katarzyna  Bellingham i Jacek NaliwajekZapraszamy do obserwowania nas na kanale YouTube Do zobaczenia na Instagramie oraz FacebookuAby się z nami skontaktować napisz do nas maila na:naturalnieoogrodach@gmail.comZobacz także vloga Kasi na YouTube: Katarzyna Bellingham

Byliny to nasza ukochana grupa roślin, bez których projektowania ogrodów sobie po prostu nie wyobrażamy. Piękne, różne, ozdobne z kwiatów albo liści, małe i duże, pachnące, miododajne. Każdy znajdzie wśród nich roślinę dla siebie. I znajdzie roślinę na praktycznie każde stanowisko. Wieloletnie byliny łatwo rozmnażać, a większość z nich jest naprawdę łatwa w uprawie. Więcej o bylinach w tym właśnie odcinku. Odcinek jest kolejnym z serii o różnych grupach roślin, które możesz stosować w swoim ogrodzie. W kolejnym odcinku mówić będziemy o trawach ozdobnych. Sięgnij też po poprzednie: o drzewach liściastych oraz roślinach iglastych i krzewach. Polecam Ci też artykuł o 10 największych błędach przy zakładaniu ogrodu (na końcu artykułu możesz pobrać budżet realizacji ogrodu i checklistę prac) *** Mamy dla Ciebie prezent- co miesiąc dostaniesz newsletter, w którym powiemy Ci co robić w ogrodzie w danym miesiącu- Kalendarz Przygotowanego Ogrodnika. Zapisz się TUTAJ. Uwaga. W każdym odcinku odpowiadamy na Wasze pytania dotyczące ogrodów, roślin i projektowych wyzwań. Zadaj nam pytanie, nagrywając wiadomość na Messenger (obojętnie której z nas) albo nagraj wiadomość tutaj. Oczywiście możesz napisać, jeśli nie chcesz się nagrywać - chociaż do tego Cię zachęcamy :) *** Podcast PRZESADZONY to wszystko o ogrodach: od projektowania, przez zakładanie po pielęgnację. Jeśli interesuje Cię zawodowe projektowanie ogrodów, zajrzyj do naszego podcastu BEZ OGRÓDEK- dla projektantów. Zapraszamy Cię na stronę naszego bloga. A także Facebooka i Instagram Gospodynie Podcastu: Żaneta Wypiorczyk z "OGRÓD i WNĘTRZE" Izabela Kaczmarek z "GARDENIKA" (linki do naszych pracowni znajdziesz na naszym blogu) Masz pytania? Może chcesz wystąpić w naszym podcaście? Interesuje Cię współpraca? Napisz na: kontakt@bezogrodek.online Montaż podcastu: Krystian Kaczmarek

Jakie krzewy lubimy i za co, jakie funkcje mogą mieć w ogrodzie, jak je sadzić i pielęgnować- w tym odcinku kolejna grupa roślin. Odcinek jest kolejnym z serii o różnych grupach roślin, które możesz stosować w swoim ogrodzie. W kolejnym odcinku mówić będziemy o bylinach. Sięgnij też po poprzednie: o drzewach liściastych oraz roślinach iglastych. Polecam Ci też artykuł o 10 największych błędach przy zakładaniu ogrodu (na końcu artykułu możesz pobrać budżet realizacji ogrodu i checklistę prac) *** Mamy dla Ciebie prezent- co miesiąc dostaniesz newsletter, w którym powiemy Ci co robić w ogrodzie w danym miesiącu - Kalendarz Przygotowanego Ogrodnika. Zapisz się TUTAJ. Uwaga. W każdym odcinku odpowiadamy na Wasze pytania dotyczące ogrodów, roślin i projektowych wyzwań. Zadaj nam pytanie, nagrywając wiadomość na Messenger (obojętnie której z nas) albo nagraj wiadomość tutaj. Oczywiście możesz napisać, jeśli nie chcesz się nagrywać - chociaż do tego Cię zachęcamy :) *** Podcast PRZESADZONY to wszystko o ogrodach: od projektowania, przez zakładanie po pielęgnację. Jeśli interesuje Cię zawodowe projektowanie ogrodów, zajrzyj do naszego podcastu BEZ OGRÓDEK- dla projektantów. Zapraszamy Cię na stronę naszego bloga. A także Facebooka i Instagram Gospodynie Podcastu: Żaneta Wypiorczyk z "OGRÓD i WNĘTRZE" Izabela Kaczmarek z "GARDENIKA" (linki do naszych pracowni znajdziesz na naszym blogu) Masz pytania? Może chcesz wystąpić w naszym podcaście? Interesuje Cię współpraca? Napisz na: kontakt@bezogrodek.online Montaż podcastu: Krystian Kaczmarek

Grzegorz Sowiński z Mitexem przeszedł drogę od III do I ligi. W sezonie 1999/2000 zajął z Cersanitem Nomi 7. miejsce w Polskiej Lidze Koszykówki. Był jednym z tych zawodników, którzy z bólem patrzyli na upadek kieleckiego klubu. Od prawie dwóch lat jest zastępcą dyrektora Wydziału Edukacji, Kultury i Sportu Urzędu Miejskiego w Kielcach. Jak sam przyznaje, koszykówką zainteresował się trochę przez przypadek. Kiedy skończył szkołę podstawową miał już 192 cm wzrostu. Miał „smykałkę” do sportu. Uprawiał lekką atletykę, trochę grał w siatkówkę. Do przyjścia na pierwszy trening koszykówki namówił go Grzegorz Pisarski, z którym później razem występowali w kieleckim zespole.

Rośliny iglaste to bardzo popularne i ważne rośliny w ogrodowych kompozycjach. W tym odcinku więcej o tej grupie roślin. Rozmawiamy między innymi o tym, jak mylne jest przekonanie, że iglaki to grupa roślin niewymagających i bezobsługowych. Oraz opowiadamy o tym, jak zróżnicowana jest to grupa roślin. Dowiesz się, jak wybierać, pielęgnować iglaki, jakich błędów unikać i dlaczego są to ważne rośliny w ogrodowych kompozycjach. Więcej o budowie ogrodu przeczytasz a artykule na blogu. Polecam Ci też artykuł o 10 największych błędach przy zakładaniu ogrodu (na końcu artykułu możesz pobrać budżet realizacji ogrodu i checklistę prac) *** Mamy dla Ciebie prezent- co miesiąc dostaniesz newsletter, w którym powiemy Ci co robić w ogrodzie w danym miesiącu i jak- Kalendarz Przygotowanego Ogrodnika. Zapisz się TUTAJ. Uwaga. W każdym odcinku odpowiadamy na Wasze pytania dotyczące ogrodów, roślin i projektowych wyzwań. Zadaj nam pytanie, nagrywając wiadomość na Messenger (obojętnie której z nas) albo nagraj wiadomość tutaj. Oczywiście możesz napisać, jeśli nie chcesz się nagrywać - chociaż do tego Cię zachęcamy :) *** Podcast PRZESADZONY to wszystko o ogrodach: od projektowania, przez zakładanie po pielęgnację. Jeśli interesuje Cię zawodowe projektowanie ogrodów, zajrzyj do naszego podcastu BEZ OGRÓDEK- dla projektantów. Zapraszamy Cię na stronę naszego bloga. A także Facebooka i Instagram Gospodynie Podcastu: Żaneta Wypiorczyk z "OGRÓD i WNĘTRZE" Izabela Kaczmarek z "GARDENIKA" (linki do naszych pracowni znajdziesz na naszym blogu) Masz pytania? Może chcesz wystąpić w naszym podcaście? Interesuje Cię współpraca? Napisz na: kontakt@bezogrodek.online Montaż podcastu: Krystian Kaczmarek

Zdrowe pomidory zaczynają się od dobrej i żywej gleby. Jak przygotować podłoże do uprawy pomidorów w szklarni, gruncie i donicach? Czy pomidory trzeba nawozić? Jak je sadzić, w jakiej odległości od siebie i jak pielęgnować, by ograniczyć choroby. Jednym słowem, w odcinku mówimy o tym, jak uprawiać bez chemii naturalne, zdrowe i smaczne pomidory.Zapraszamy do słuchaniaRozmawiają: Katarzyna  Bellingham i Jacek Naliwajek.Zapraszamy do obserwowania nas na kanale YouTube .Do zobaczenia na Instagramie oraz FacebookuAby się z nami skontaktować napisz do nas maila na:naturalnieoogrodach@gmail.comPolecamy także vloga Katarzyny na YouTube: Katarzyna Bellingham

Czy rolnictwo to najgorszy wynalazek człowieka? Nauka o początkach uprawy roślin i hodowli zwierząt. Rozmowa z drem hab. Markiem Nowakiem (prof. UJ, Instytut archeologii UJ) na temat najnowszych ustaleń dotyczących pierwszych rolników. Kiedy i dlaczego człowiek zaczął interesować się uprawą roślin i hodowlą zwierząt? Jak funkcjonowały grupy ludzkie przed wynalezieniem rolnictwa? Co zmieniło się w naszej diecie po zmianie modelu gospodarki, czy wchodząc na drogę rolnictwa zmniejszyliśmy repertuar znanych i wykorzystywanych roślin i zwierząt? Czy rolnictwo nauczyło nas lenistwa i zabiło kreatywność, będącą wcześniej efektem nieustannego poszukiwania żywności i walki o przetrwanie? Czy zmiany neolityczne, które zaowocowały pojawieniem się struktury i hierarchii społecznej zepchnęły nas w inny rodzaj walki – tym razem o zakwalifikowanie się do uprzywilejowanej grupy elity? Jak wyglądało pojawienie się rolnictwa na ziemiach polskich – kiedy i jakie społeczności rozpoczęły tę drogę, skąd przyszły pierwsze impulsy neolityzacyjne? Co wiemy o pierwszych społecznościach neolitycznych z naszej części Europy? Czy znamy ich strukturę społeczną, wierzenia, zwyczaje itd.? Czy wiemy jak przybysze potraktowali ludy, które tu zastali?

Jak dobrze uprawiać konopie? Od czego zacząć? Jakie odmiany możemy sadzić? Które z nich są najlepsze, a z którymi nie warto mieć wiele do czynienia? "Miałem pod swoją kuratelą około miliard krzaków" - powiedział w rozmowie ze mną Maciek. W tym nagraniu znajdziesz abecadło uprawy konopi, a także tipy i wskazówki z praktycznego doświadczenia mojego gościa. 1:35 - Dlaczego warto uprawiać konopie?6:08 - Aspekty urzędowe - czy trudno jest zdobyć zgodę na uprawę i kiedy musimy ją załatwić?18:16 - Jakie odmiany konopi możemy uprawiać w Polsce?24:29 - Jakie odmiany są najlepsze? Jakie najgorsze?31:32 - Jak nie przekroczyć limitu THC? Co, jeśli przekroczymy?37:44 - Na jakiej glebie sadzić konopie?43:15 - Czy trzeba używać chemii do uprawy konopi?49:46 - Jak gęsto siać konopie?51:50 - Jak dbać o konopie w trakcie wzrostu?57:48 - Ile stosować nawozu i jaki jest najlepszy?1:04:49 - Jak najtaniej i najlepiej zebrać konopie? Dlaczego trzeba uważać na proces suszenia?1:10:29 - Słów kilka od Maćka na koniec ;)Czytaj ten podcast na www.otwieramyoczy.pl/odcinkiWesprzyj mnie w finansowaniu moich projektów: www.patronite.pl/otwieramyoczyFirma Maćka: www.kombinatkonopny.pl

Z tego odcinka dowiesz się o 13 biznesowych i życiowych powodach, które powinny Cię skłonić do uprawiania sportu jeśli jeszcze tego nie robisz ! Jeśli natomiast już teraz uprawiasz sport to być może część z tych powodów będzie dla Ciebie pomocne w tych chwilach, w których będziesz wątpić czy warto zrobić trening !!Pamiętaj, że te powody to nie triceps, biceps i uda, a kwestie jednak znacznie bardziej - finalnie - istotne, więc koniecznie posłuchaj tego odcinka !Zapraszamy też na www.ultrazycie.com.pl

Wszyscy wiemy, że brak edukacji seksualnej nie wychodzi nam na dobre. Co by nie marnować czasu na życie w niewiedzy i samodzielne borykanie się z wieloma trudnościami w sferze seksualnej, wychodzimy tym edukacyjnym deficytom na przeciw i proponujemy solidną dawkę edukacji i normalizacji w tym obszarze. Przed Wami rozmowa z Dominikiem Haak, psychologiem i seksuologiem. Rozmawiamy o seksualności człowieka, trudnościach i zaburzeniach seksualnych, pornografii, hiperseksualności i wielu, wielu innych… Brak edukacji seksualnej nie niweluje (na szczęście!) seksualności człowieka. Brak informacji sprawia jedynie, że trudnej jest nam zrozumieć siebie, swoje ciało i tworzyć relacje. Warto poświęcić parę chwil, aby zapoznać się ze swoją seksualnością.

Jan Ulicki jako fotograf na szersze wody wypłynął dzięki swoim pięknym widokom Krakowa, najczęściej z panoramą Tatr w tle. Janek od sześciu lat wydaje kalendarz i sprzedaje licencje do drukowania zdjęć pejzażowych. Uprawia wiele rodzajów fotografii: sportową, reportaż z eventów, ślubną. Posłuchaj całej rozmowy i dowiedz się jak promować własne nazwisko na konkurencyjnym rynku.

Grał m.in. w Koronie Kielce. Był bardzo dobrym obrońcą, a zdarzyło mu się nawet zastąpić bramkarza i w meczu ligowym obronić rzut karny. Po zakończeniu przygody z piłką nożną nie zerwał ze sportem. Uprawia biegi górskie, triathlon, zaliczył kilka maratonów i zakochał się w morsowaniu. Radomianin z urodzenia, a kielczanin z wyboru, Cezary Ruszkowski opowie nam o swoim życiu po futbolu.

W społeczeństwie gdzie seks wciąż jest tematem tabu brakuje rzetelnej wiedzy na temat bezpiecznego współżycia i niebezpieczeństwa związanego z infekcjami przenoszonymi drogą płciową. Nagrałem ten materiał dla Ciebie, abyś wreszcie zrozumiał, czym jest bezpieczny seks, poznał najpopularniejsze/najgroźniejsze choroby przenoszone seksualnie, a także byś mógł zabezpieczyć siebie oraz swoją partnerkę przed infekcjami wenerycznymi. ➡️ Otrzymaj za darmo 40-minutową analizę podejścia Adriana do nieznajomej dziewczyny: https://bit.ly/adrian-infield ➡️ Nasza grupa na Facebooku (o której wspomniałem w filmie): https://bit.ly/iu-team ➡️ Odezwij się do Adriana na Instagramie: https://instagram.com/thepalmero Odpowiada tam na pytania, dzieli się kulisami mojego życia, pokazuje swoje podróże, organizuje transmisje na żywo i wiele więcej!

Z Elą na wywiad umawiam się od ponad roku :) Zawsze coś stawało na drodze. Ostatecznie dopięliśmy swego i nareszcie, udało się spotkać! Wirtualnie, ale przynajmniej mogliśmy powymieniać się ciekawymi informacjami specjalnie dla Was! Ela Krzyżaniak to kobieta pełna mocy! Uprawia sporty, jogę, biła rekordy pokonując granice wytrzymałości, a obecnie pracuje z ludźmi, pisze książki i wzmacnia w sobie poczucie wewnętrznego "ukochiwania siebie". Porozmawialiśmy o wielu ciekawych tematach, zatem zapraszam Was Kochani do obejrzenia niesamowitego wywiadu z kobietą pełną nieposkromionej mocy! Książka Elżbiety: https://www.znak.com.pl/ksiazka/w-cudzych-butach-elzbieta-krzyzaniak-smolinska-104470

Tym razem o depresji i nerwicy z którą toczę walkę od 14 lat. Jak bardzo sport pomaga mi każdego dnia. Chcesz wesprzeć moją działalność? Możesz to zrobić wybierając moją odzież made in Poland na https://prawie.pro. Obserwuj mnie również na Instagramie: https://www.instagram.com/prawie_pro

To listen to all Episodes + The Speaking Podcast + The Meditation Podcast + Business Opportunities please visit http://roycoughlan.com/   New Awakening Podcast just released http://awakeningpodcast.org/   To get Skype lessons from Kamila or her team please visits http://polonuslodz.com/   In this Episode we discuss:   O czym chcesz dzisiaj porozmawiać ze mną? What do you want to talk to me about today? Wspomnienia z dzieciństwa Memories childhood Czytać, czytałem To read, I read Jechać, jechałem To go, I was going Spać, spałem To sleep, I slept Czas przeszły The past tense Co robiłeś kiedy byłeś małym chłopcem? What were you doing when you were a little boy? Kiedy byłem małym chłopcem, grałem w piłkę nożną When I was a little boy, I played football Piłka koszykowa (koszykówka) Basketball Co jeszcze robiłeś? What else did you do? Uprawiałem sport, karate, jogę I did sports, karate and yoga Ja biegałem I was running Co lubiłeś jeść? What did you like to eat? Cukierki Sweets To było dawno temu It was a long time ago Czy jeździłeś na rowerze? Have you ridden a bike? Miałeś kolegów? Did you have friends? Co robiliście z kolegami? What were you doing with your friends? Codziennie coś innego Something different every day Czy lubiłeś chodzić do szkoły? Did you like going to school? Jakie miałeś hobby kiedy byłeś dzieckiem? What were your hobbies when you were a kid? Zbierałem znaczki I collected stamps Miałeś dużo hobby You had a lot of hobbies Co robiłaś kiedy byłaś małą dziewczynką? What did you do when you were a little girl? Bardzo lubiłam uczyć moje lalki I really liked teaching my dolls Ja rozmawiam z lalkami I am talking to dolls Zawsze chciałam być nauczycielką I've always wanted to be a teacher Uczyć lalki To teach dolls Lubiłam spacerować, pływać I liked walking and swimming Jakie macie wspomnienia z dzieciństwa? Proszę napiszcie co robiłaś kiedy byłaś małą dziewczynka, co robiłeś kiedy byłeś małym chłopcem? What are your childhood memories? Please write down what did you do when you were a little girl, when you were a little boy?   If you would like Skype lessons from kamila please visit http://polonuslodz.com/   All Polish Episodes / Speaking Podcast / Meditation Podcast / Awakening Podcast/ Polish Property & business Offers - http://roycoughlan.com/   Please Share with your friends / Subscribe and give a 5* Review - Thank You (Dziekuje Bardzo :) )

Jak w 41. wieku Ziemianie będą się kochać? Dlaczego anioł nie potrafi latać? I jak odnaleźć naukowca, którego bunt może doprowadzić do pierwszej od wieków wojny? "Barbarella" z Jane Fondą to szalona międzyplanetarna przejażdżka. To wszystko (i wiele więcej) w podcaście "Po Co Ja To Oglądam?". Gdy zapoznawaliśmy się z Barbarellą, wiedzieliśmy o niej trzy rzeczy: że gra ją Jane Fonda, że to film sci-fi z końcówki lat 60., i że bazuje na powieści graficznej. Ale tego, co dostaliśmy, przeszło nasze najśmiejsze oczekiwania. Międzygalaktyczna agentka, która musi odnaleźć naukowca Duranda Duranda, by zapowiedz wojnie pomiędzy planetami, a przy okazji pomóc ruchowi oporu w odzyskaniu kontroli nad planetą Tau Ceti, w czym pomaga jest niewiomy anioł Pygar. Brzmi szalenie? Nie wspomnieliśmy jeszcze o tym, że to mokra fantazja reżysera, Rogera Vadima, ówczesnego męża Fondy, który stworzył soft-porno parodię, w której za wszystko odwdzięczyć należy się... seksem. Wszystko to i o wiele więcej znajdziecie w odcinku. Zapraszamy Was do świata #pocojato.

„Mocny i niewzruszony jest duch ludzki w przeciwnościach, do których się przygotował zawczasu. Seneka, O gniewie, ks. III, XXXVII.3Współcześnie pesymizm na dosyć złą prasę. Zwłaszcza w Stanach Zjednoczonych to optymistyczny duch, jest jedynym akceptowalnym. Miałem szczęście reprezentować Polskę jako sędzia na Mistrzostwach Świata w kreatywności. Gdy jeden z amerykańskich kolegów spytał mnie „jak się mam”, a ja odpowiedziałem „dobrze”, zaczął się niepokoić czy wszystko ze mną w porządku. Bo nie odpowiedziałem „Wspaniale!” czy „Bosko!” ale tylko „Dobrze”.Optymizm ma wiele zalet – pozwala wspaniale czuć się na co dzień, wierzyć w siebie i to, że świat jest dobry. A nawet jeśli nie jest – że ja sobie jakoś w nim zawsze poradzę. Optymizm daje nadzieję, spokój i podekscytowanie w oczekiwaniu na to, co nadejdzie. Ma jednak również wiele istotnych wad i mówię to jako osoba, która ma tę cechę wyjątkowo mocno nasiloną. We wszystkim jestem w stanie znaleźć coś dobrego i powód do radości.Optymizm sprawia, że przeceniamy swoje możliwości. Mimo, że mamy 5 rozgrzebanych projektów i brakuje nam zasobów do ich ukończenia – podejmujemy się szóstego. Spodziewamy się, że na drodze nie będzie korków ani wypadków i w efekcie spóźniamy się na ważne spotkanie. Zakładamy, że ludzie zawsze będą nas lubić i wszystko nam wybaczą i psujemy przez to relacje, nie przykładając się do nich wystarczająco. Inwestujemy pieniądze i czas w rzeczy, które okazują się totalną klapą, bo zamiast je gruntownie sprawdzić, wierzymy, że wszystko będzie ok. Podnosimy poprzeczkę, stawiamy wysokie oczekiwania tylko po to, by później boleśniej się rozczarować, że wcale nie jest tak pięknie.Stoicyzm jest dla mnie dopełnieniem, którego bardzo potrzebowałem. Nie próbuję wyrwać swojego optymizmu z korzeniami. Pozwalam mu rosnąć, kwitnąć i wydawać owoce w sytuacjach, gdy jest mi bardzo potrzebny, np. przy trudnych, nowych wyzwaniach. Jednocześnie w moim ogrodzie uprawiam pesymizm. Przygotowuję się zawczasu na przeciwności losu. Aktywnie szukam zagrożeń, wad swoich pomysłów, powodów dla których mogą nie wyjść. Przewiduję różne okoliczności, które mogą być dla mnie trudne. Dla każdej z nich przygotowuję dwa rodzaje planu: zapobieganie i reagowanie. Zapobieganie to wszystkie te działania, które mogę podjąć, by dana rzecz się nie wydarzyła lub by zmniejszyć jej siłę rażenia – negatywnego oddziaływania na mnie. Reagowanie to z kolei przepis na to, jak mam się zachować, gdy dana trudność się pojawi. Przez to, że nie jestem zaskoczony nadejściem przeciwności i wiem, co mam robić w jej obliczu, mój duch może pozostać mocny i niewzruszony. Nie musisz wybierać czy będziesz optymistą czy pesymistą. Możesz skorzystać z obu tych podejść. Uprawiać oba z tych sposobów myślenia w jednym ogrodzie i cieszyć się rożnymi kształtami i smakami owoców, które wydają.Dziękuję Ci za wysłuchanie podcastu. Po więcej wartościowych stoickich materiałów zapraszam na stronę www.odlaikadostoika.pl. A w następnym odcinku zajmiemy się Skórą Niedźwiedzia.Do usłyszenia! Żegna się Andrzej Bernardyn[w intro podcastu użyty został utwór fragment utworu the Path of the Golbin King – Kevina MacLeoda]

Ruch to zdrowie, ale żeby rzeczywiście przynosił korzyści dla organizmu trzeba się do niego odpowiednio przygotować. Prawidłowe żywienie i właściwe nawodnienie wspomaga zdolności wysiłkowe podczas treningu, przyczyniając się do osiągnięcia sukcesu sportowego. O tym, o co powinien zadbać rodzic, zanim dziecko rozpocznie regularną aktywność fizyczną mówi dr n. med. Aleksandra Piotrowska, lekarz pediatra i orzecznik medycyny sportowej z podwarszawskiej Przychodni dla dzieci i rodziców “TOLEK”. Zapraszamy również do wysłuchania drugiej części rozmowy - w kolejnym podcaście.

Rok temu udostępniliśmy pierwszy odcinek podcastu Naturalnie o ogrodach, jednym słowem mamy dziś pierwsze urodziny. Z tej okazji 50. odcinek, o tym jak uprawiać ogórki, cukinie i dynie. Zapraszamy na warzywa dyniowate w ogrodzie ekologicznym, od siewu po zbiory. Rozmawiają: Katarzyna Bellingham i Jacek Naliwajek.Zapraszamy do obserwowania nas na Instagramie oraz Facebooku a także na kanale YouTubeAby się z nami skontaktować napisz do nas maila na:naturalnieoogrodach@gmail.com

Jan Ulicki jako fotograf na szersze wody wypłynął dzięki swoim pięknym widokom Krakowa, najczęściej z panoramą Tatr w tle. Janek od sześciu lat wydaje kalendarz i sprzedaje licencje do drukowania zdjęć pejzażowych. Uprawia wiele rodzajów fotografii: sportową, reportaż z eventów, ślubną. Posłuchaj całej rozmowy i dowiedz się jak promować własne nazwisko na konkurencyjnym rynku.Publikuję podcast co drugi poniedziałek rano. Przeczytaj opis najnowszego odcinka pod adresem:www.kubaociepa.pl/podcast038Słuchaj w wygodnej dla siebie aplikacji na telefonie lub w przeglądarceSPOTIFY: https://open.spotify.com/show/4xwPZttunqdP8WN0oTMdZ3SPREAKER: https://www.spreaker.com/show/3212069/episodes/feedAPPLE PODCASTS: https://itunes.apple.com/pl/podcast/zawód-fotograf/id1441684147?l=pl&mt=2YOUTUBE: https://www.youtube.com/channel/UC5aGl7T2EZRCi77249rjijQ

Jak siać, pikować i uprawiać pomidory? Vademecum uprawy pomidorów, oczywiście bez chemii, w sposób naturalny i ekologiczny. Dlaczego tak fascynuje nas uprawa pomidorów, dlaczego są to jedne z bardziej pożądanych warzyw w naszych ogrodach? Zapraszamy na 100 minut czystej wiedzy o uprawie pomidorów, bo my to „amore pomidore”. A zaczynamy od ulubionych odmian i od tego kiedy jest najlepszy czas, żeby zacząć wysiewać pomidory. Rozmawiają: Katarzyna Bellingham i Jacek NaliwajekZapraszamy do obserwowania nas na Instagramie oraz Facebooku a także na kanale YouTubeAby się z nami skontaktować napisz do nas maila na:naturalnieoogrodach@gmail.com

Tak. Sport uratował moje życie. Być może zwariowałbym, albo popełnił samobójstwo. O tym mówię otwarcie, bo tak dużo zawdzięczam losowi, który pchnął mnie w tym kierunku. Chcesz wesprzeć moją działalność? Możesz to zrobić wybierając moją odzież made in Poland na https://prawie.pro. Obserwuj mnie również na Instagramie: https://www.instagram.com/prawie_pro

Chcesz mnie wesprzeć?

Aleksandra Rey – o wystawach chorzowskiej Galerii MM Studia na Akademii Sztuk Pięknych w Krakowie, Wydział Grafiki w Katowicach. Dyplom nagrodzony medalem w Pracowniach Malarstwa u prof. R. Nowotarskiego oraz Projektowania Graficznego u prof. T. Jury w 1998 r. W latach 2000-2004 r. Prezes Stowarzyszenia Chorzowskich Artystów Plastyków. Od 2001 r. kierownik Miejskiej Galerii Sztuki MM w Chorzowie. Uprawia malarstwo oraz grafikę użytkową. Nagranie Paweł Zięba

Aktorka teatralna i filmowa. Urodziła się 1 czerwca 1953 roku w Gdańsku. W 1976 roku ukończyła warszawską Państwową Wyższą Szkołę Teatralną. Uprawia wiele form działalności artystycznej, ma opinię aktorki niepoddającej się konwencjom, odważnej i dynamicznej. Rozmawia Agata Śliwa Nagranie Paweł Mikołajczyk

Startupy na całym świecie szukają nowych rozwiązań, które pozwolą wyżywić mieszkańców metropolii. Ale tzw. agri-tech to pomysły na dużą skalę. Tymczasem w mikroskali możemy pomóc sobie sami. Jak zacząć uprawiać warzywa i zieleninę? Czy to się opłaca? Wystarczy balkon, czy może potrzebny jest ogródek? A może ogródek działkowy? Jakie błędy popełniamy najczęściej? I dlaczego dążymy do doskonałości, która tak naprawdę w przyrodzie nie występuję? Sebastian Kulis, autor bloga i książek "Roślinne Porady" www.roslinneporady.pl Zapraszam. Krzysiek Rzyman

Rzadko jeszcze spotykane na naszych rabatach, ale bardzo smaczne i poszukiwane przez smakoszy - warzywa wieloletnie. Uprawa szparagów nie jest trudna: dobra gleba, ściółkowanie, dwa lata cierpliwości i możemy zacząć delektować się własnymi zielonymi pędami. Świeżo zerwane, z własnej grządki, czy może być coś smaczniejszego? Niektórzy twierdzą, że jedynie karczochy mogą im dorównać. Trzeba tylko dobrać się do ich serca, a w uprawie pamiętać o właściwym zimowaniu. Żadnych kopczyków, to nie róże! Zimą karczochy muszą mieć przede wszystkim sucho, niekoniecznie ciepło. Podobnie jak szparagi, karczochy wymagają cierpliwości. W pierwszym roku uprawy usuwamy pąki, zanim pojawią się kwiaty. Za to w kolejnych latach korzystamy do woli z serc karczocha. I na koniec rabarbar, nasz dobry znajomy z babcinych ogrodów. Pospolity niegdyś, dziś ponownie odnajduje w nich swoje miejsce. Rozmawiają: Katarzyna Bellingham i Jacek Naliwajek Zapraszamy do obserwowania nas na Instagramie oraz Facebooku. Aby się z nami skontaktować napisz do nas maila na: naturalnieoogrodach@gmail.com

W 11. odcinku rozmawiamy o tym, że uprawa ogrodu ekologicznego to świadomy wybór ogrodników, którzy chcą mieć ogród bioróżnorodny, pełen życia, uprawiany bez stosowania chemii. Dlaczego warto uprawiać ogród w sposób ekologiczny i czy łatwo jest zmieniać nasze przyzwyczajenia ogrodowe? Jak przestawić się na uprawę bez chemii i nie zrażać się porażkami, które mogą się pojawić? Dlaczego obserwacja roślin to podstawa prewencji ogrodowej? Na przykładzie angielskich ogrodów warzywnych, opowiemy jak zabezpieczyć warzywa przed latającymi szkodnikami. Będzie też filozoficznie, że ogród powinien być przyjemnością, i że warto być szczerym z samym sobą. Rozmawiają: Katarzyna Bellingham i Jacek Naliwajek Zapraszamy do obserwowania nas na Instagramie oraz Facebooku. Aby się z nami skontaktować napisz do nas maila na: naturalnieoogrodach@gmail.com

O czym dziś usłyszysz:Zmień myślenie i uwolnij się od strachu:

Jest na to kilka sprawdzonych przeze mnie sposobów, które i u Ciebie zadziałają. --- Send in a voice message: https://anchor.fm/gosia-i-jerzy/message

10 powodów, dla których warto regularnie ruszać się. Ruch to uroda, zgrabna sylwetka, jędrne ciało, większa energia, lepsze zdrowie, równowaga ducha, większa odporność na infekcje. Nigdy nie jest za późno, by zacząć ćwiczyć. Co więcej w każdym wieku ruch jest dobrodziejstwem dla zdrowia. Trzeba go tylko dostosować do własnych możliwosci i aktualnej sprawności fizycznej (ta powinna … Artykuł Dlaczego warto uprawiać sport? pochodzi z serwisu MODA NA BIO.

Dominika jest byłym sportowcem. Uprawiała biatlon. Jest również byłą studentką. Studiowała germanistykę. Obie te role porzuciła ponieważ uznała, że nie były jej do końca pisane. Została fotografem. Bez doświadczenia. Bez sprzętu. Bez znajomych. Uznała, że to jest to, co chce w życiu robić.  To była wielka przyjemność spotkać się z Dominiką w jednej z warszawskich kawiarni i posłuchać jej opowieści o fotografii, o jej drodze, planach na przyszłość i sposobie w jaki widzi otaczający ją świat. W tym odcinku podcastu dowiecie się między innymi: Dlaczego warto czasami zacząć od pracy za darmo? Od czego zacząć fotografowanie? Skąd fotografowie czerpią inspiracje do swoich projektów? Czy fotograf widzi zdjęcie oczami wyobraźni, zanim naciśnie przycisk uwalniający migawkę? Czy warto być rebelem? Dlaczego warto tworzyć projekty charytatywne? Skąd wziął się pomysł na kalendarz ze zdjęciami nagich sportowców i w jaki sposób ewoluował przez trzy ostatnie lata? W jaki sposób rozreklamować kalendarz, który obecnie kupowany jest przez klientów na całym świecie? Czy siła jest kobietą? Notatki do podcastu: Kalendarz sportowy na facebooku Strona Dominiki Cudy w internecie Konto Dominiki na Instagramie   Zdjęcie w tytule autorstwa Katarzyny Milewskiej.

Rozmowa z Bartoszem Kiełbińskim, założycielem eStoreMedia. Firmy, która zdobyła kontrakty na obsługę światowych klientów takich jak Google, Microsoft, Braun,  Procter&Gamble i wiele innych. Bartosz ujawnia tajniki rozmów na wysokim szczeblu i triki prowadzące do zdobycia ważnych kontraktów w dziedzinie "digital brand intelligence".Większość kontraktów dotyczy obsługi światowych centrali tych firm i tam prowadzone były negocjacje. Firma Bartosza pokonała światowych konkurentów, pokazując umiejętności i rozwiązania najwyższej klasy. Zatrudnia na warszawskim Mokotowie 30 osób i taką samą liczbę pracowników na całym świecie, udowadniając, że Polak potrafi, ale nie powinien "wiedzieć lepiej", jak wynika z naszej rozmowy, którą odbyliśmy dzięki gościnności Idea Hub."Praca na czas jest zabójstwem"Rozmawialiśmy o braku kompleksów i o tym czy warto chwalić się, że jest się firmą z Polski. Bardzo szczera rozmowa odkryje tajniki zdobywania kontraktów i docierania do osób decyzyjnych z najwyższego szczebla, pracujących dla gigantów świata technologii internetowych. Firma Bartosza rozwija największe światowe marki  i pomaga zarządzać treścią, jaką komunikują w sieci. Doradza, co zrobić, gdy ktoś źle o nas pisze lub naszym produkcie. Portfolio jego klientów robi wrażenie."Myślę, że Polak potrafi.., nie boi się zaryzykować. Często nie ma też dużo do stracenia"Bartosz jest niezwykle otwartą i interesującą osobą. Uprawia triathlon, ustawia sobie przypomnienia o jedzeniu... Ostatnio miał przygodę z Uberem i Policją w rolach głównych. (historię usłyszycie tylko w tym wywiadzie)Stworzył firmę światowej skali. Jest absolwentem dwóch kierunków na SGH. Już w trakcie studiów pracował dla Mc Cann Erickson, praktyki zdobywał w Procter&Gamble w Szwajcarii, gdzie jak mówi pracował "na proszkach".Przez pół roku podróżował po Azji i Afryce , o czym opowiada w wywiadzie.Z wywiadu dowiecie się m.in: * Jak negocjować kontrakty z gigantami, takimi jak Google i Microsoft? * Jak zdobyć kontrakty z dużymi firmami? * Jak zdobyć kontakty do ważnych osób, na wysokim szczeblu światowych firm? * Co zrobić, gdy ktoś źle o nas pisze w sieci? * Czy warto się chwalić, że jest się firmą z Polski? * Czy marka "Polska" jest w cenie? * Jakie stosować triki w negocjacjach dużych kontraktów? * Co warto poprawić w "polskim" podejściu do prowadzenia biznesu? * Czy praca w korporacji pomaga w założeniu własnego biznesu? * Czy prowadząc biznes warto korzystać z usług prawników? * Dlaczego Polacy powinni znać swój "pitch"? * Dlaczego warto mieć IPada? czyli historia z Policją i pościgiem w centrum Warszawy. * Co oznacza określenie AIDA w marketingu cyfrowym?Linki:http://estoremedia.com/Zapraszam do słuchania Podcastu LEPIEJ TERAZ na iTunes i android-owych appkach do podcastów.np. PlayerFMJeśli Ci się podobało, wstaw proszę pozytywną recenzję na iTunes,  subskrybuj mój newsletter lub polub fan page na Facebooku:www.facebook.com/lepiejterazW celu zapewnienia lepszej jakości podcastów i ciągłości dodawania coraz bardziej rozwijających się audycji, będę wkrótce zmuszony do wykupienia płatnego hostingu.Dalej zamierzam dzielić się z Wami moimi treściami ZA D...

Joga to zdecydowanie więcej niż cotygodniowa godzinka czy dwie spędzone w studiu ćwiczeń na praktykowaniu nienaturalnie wyglądających i często statycznych figur. Joga to całe życie, szczególnie dla osób praktykujących ją kilkanaście, kilkadziesiąt lat.  Jak zacząć uprawiać jogę? Na spotkanie z Agnieszką przyjechałem wcześniej, jej mąż zaprosił mnie do ascetycznie urządzonego pokoju -  oprócz mat do uprawiania jogi stała tam jedynie antyczna, orientalna szafa. Na podłodze rozstawiłem i skalibrowałem sprzęt do nagrywania i siedząc po turecku na macie czekałem na swojego gościa. Z tego odcinka podcastu dowiesz się: Co to jest i jakie są rodzaje jogi? Kto może uprawiać jogę? Jak [...] Post WNZO 020: Jak zacząć uprawiać jogę? pojawił się poraz pierwszy w Więcej Niż Zdrowe Odżywianie.

Jest to zapis audio odcinka "Q&A #3: Seks przed ślubem; Czy się kłócimy? Czym jest dusza?", który został opublikowany w serwisie YouTube 19 kwietnia 2018.Link do odcinka: https://youtu.be/rrby9MUFN-4Odpowiadamy na następujące pytania:1. Co sądzicie o oobe?2. Czy doczekamy się napisów ? Od dłuższego czasu już nie robicie3. Januszu w jakim języku programujesz jeśli wolno spytać?4. Mam wrażenie że się nie kłócicie w ogóle?5. A co, jeśli dana osoba nie zostanie uzdrowiona? Bóg chyba nie obiecał wszystkim zdrowia tu na ziemi?6. Moim zdaniem jeśli już zrobiliśmy w życiu wielki błąd to nie wierzymy że Bóg nam jeszcze będzie chciał pomóc i naprawić wszystko w naszym życiu. Co o tym myślicie?7. Czy branie ślubu z osobą dobrą, wartościową, dojrzałą do tej roli, ale taką w której nie jesteśmy zauroczeni jest uczciwe i moralnie dobre?8. Czy Waszym zdaniem wszystko z przeszłości chłopaka/dziewczyny powinno się wybaczyć, jeśli on/ona rzeczywiście tego żałuje? Mówiąc "wybaczyć" mam na myśli zapomnieć, nie patrzeć przez pryzmat tego na związek czy właśnie tę osobę.9. Czy miłość, a może uczucie, jeszcze przed ślubem, powinno znosić takie różnice, jak np. odmienne poglądy co do mieszkania z małżonkiem? Np. jeśli chłopak marzy o mieszkaniu w mieście, a dziewczyna na wsi, czy też jedno chciałoby zostać z rodzicami, a drugie nie chciałoby mieszkać z teściami, to czy jedno z nich "w imię miłości" powinno się "poświęcić"?10. Uprawiałaś seks przed ślubem ?11. Czym dokładnie jest dusza? 12. Jak wytłumaczyć fakt że np. miłość to skomplikowane reakcje chemiczne zachodzące w naszym mózgu albo, że śniąc czy będąc pod wpływem np. narkozy nie jesteśmy siebie świadomi? 13. Czy dusza zachowuje pamięć wydarzeń z życia skoro za pamięć odpowiadają konkretne obszary w mózgu, które po śmierci ulegają rozkładowi? 14. Czy płody, u których nie rozwinął się mózg, czyli nigdy nic nie czuły, ani nie myślały też są obdarzone duszą? 15. Czy człowiek, u którego nastąpiła śmierć mózgu jest już u Pana czy wciąż na ziemi?