POPULARITY
Categories
Maria Korcz, dziennikarka serwisu Wyborcza.biz, rozmawia z Agnieszką Dziemianowicz-Bąk, ministrą rodziny, pracy i polityki społecznej, posłanką Nowej Lewicy. W środę w Sejmie pierwsze czytanie projektu ustawy o reformie Państwowej Inspekcji Pracy. Koalicjanci do tej pory nie byli jednomyślni w jej ocenie. Czy znajdzie się sejmowa większość dla zmian w przepisach dotyczących PIP? Czy uda się do tej ustawy przekonać Radę Dialogu Społecznego? Czego mogą się spodziewać firmy, do których na kontrolę przyszłaby Państwowa Inspekcja Pracy? I czy instytucja ta może liczyć na kadrowe wzmocnienie? Więcej podcastów na: https://wyborcza.pl/podcast. Piszcie do nas w każdej sprawie na: listy@wyborcza.pl.
To już 10 lat IPP TV – a to druga część naszego jubileuszowego spotkania! W pierwszym odcinku czytaliśmy Wasze życzenia i wspominaliśmy początki. Teraz czas na coś więcej: największe zmiany, jakie przeszła IPP TV przez dekadę istnienia! Programy, studio, zaplecze, widzowie, przełomowe momenty, zmiany, które dopiero przed nami! To szczera rozmowa o rozwoju, wyzwaniach, kryzysach i decyzjach, które ukształtowały IPP TV w obecnej formie. Dziękujemy, że jesteście z nami. Bez Was tej historii by nie było. #IPPTV #KtórędyDoNieba #10latIPPTV #Biblia ----------------------------------------------------
To już 10 lat IPP TV – a to druga część naszego jubileuszowego spotkania! W pierwszym odcinku czytaliśmy Wasze życzenia i wspominaliśmy początki. Teraz czas na coś więcej: największe zmiany, jakie przeszła IPP TV przez dekadę istnienia! Programy, studio, zaplecze, widzowie, przełomowe momenty, zmiany, które dopiero przed nami! To szczera rozmowa o rozwoju, wyzwaniach, kryzysach i decyzjach, które ukształtowały IPP TV w obecnej formie. Dziękujemy, że jesteście z nami. Bez Was tej historii by nie było. #IPPTV #KtórędyDoNieba #10latIPPTV #Biblia ----------------------------------------------------
Ten odcinek wcale nie jest o tym jak wzrasta poziom morza i dlaczego. To znaczy, jest też o tym ale przede wszystkim jest o mitach związanych ze wzrostem poziomu wody we wszechoceanie lub jego braku.Ciekawostki GeoEdukacji to specjalna seria podcastów, w której skupiam się na mniej znanych, lub bardzo spektakularnych elementach przestrzeni geograficznej. Jednocześnie czasem próbując je wyjaśnić. Dlaczego czasem jest nam cieplej przy -5C a czasemzimniej przy +5C? Jakie kolory ma deszcz? Czym różni się globalneocieplenie od efektu cieplarnianego? Znacznie więcej takichinformacji znajdziesz w serii "Ciekawostki GeoEdukacji"GeoEdukacja to przede wszystkim podcast geograficzny (doznalezienia na wszystkich platformach podcastowych i na kanaleYouTube), dzięki któremu łatwiej i przyjemniej nauczysz sięgeografii ze szkoły podstawowej i średniej. Lepiej przygotujesz siętakże do matury.Dlaczego?Wiedziałeś o tym, że nie ma różnic dla mózgu czy książkęsłuchasz, czy ją czytasz? Liczy się treść. A wiedziałeś o tym,że podcasty pozwalają zaoszczędzić mnóstwo czasu, bo możesz ichsłuchać (uczyć się) w trakcie spaceru, jazdy samochodem itp? Noto może wiedziałeś, że poziom utrzymania uwagi przy podcastachjest ponad dwukrotnie większy w porównaniu do oglądania filmów npna youtube? Zapewne wiesz także, że mniej niż 1/3 ludzi możnasklasyfikować jako tylko wzrokowców lub tylko słuchowców, a więcżeby uzyskać jak najlepszy rezultat należy mieszać stylezdobywania wiedzy?Jeżeli to wszystko już wiesz, to zapewne korzystasz z podcastówGeoEdukacji przy nauce geografii, a jeżeli tego nie wiedziałeś -to masz dobry powód, aby zacząć ich słuchać.Podoba Ci się ten podcast oraz fakt, że jest dostępnybezpłatnie? Postaw autorowi kawę:https://www.buymeacoffee.com/geoedukaZachęcam do wspierania serwisu i podcastu GeoEdukacja:https://geoedukacja.edu.pl/patronite/Ucz się łatwiej geografii dzięki bezpłatnym grom lub zyskajdostęp do wszystkich podcastów poprzez sklep google play:https://play.google.com/store/apps/developer?id=GeoEdukacjaI odwiedź w wolnej chwili profil GeoEdukacji na fb:https://www.facebook.com/GeoEdukacjalub Instagramie:https://www.instagram.com/geoedukacja/a może na Tik Toku:https://www.tiktok.com/@geoedukacja
Zmiany w życiu, zarówno osobistym, jak i zawodowym, są nieuniknione i pełnią funkcję "silnika" rozwoju. Ich głównym celem jest adaptacja do nowych warunków, poprawa jakości życia, a także wyjście ze strefy komfortu, co prowadzi do zdobywania nowych doświadczeń i umiejętności. Jak zmiany w życiu przeprowadzać skutecznie, na należy zwracać największą uwagę w tym procesie? Jak pokonać strach przed zmianami? Gościem Michała Poklękowskiego w tej edycji Drogowskazów, jest Bartek Piekarski, aktor, doświadczony trener mentalny, mentor zmiany nawyków, mówca motywacyjny i autor książek.
W ramach dnia specjalnego „Rosja bez iluzji”, który jest poświęcony rosyjskiej opozycji oraz analizie sytuacji politycznej i społecznej w Rosji, Mikołaj Murkociński przeprowadził wywiad z Ilią Ponomariowem – rosyjskim politykiem opozycyjnym, byłym deputowanym Dumy Państwowej, który jako jedyny w 2014 roku głosował przeciw aneksji Krymu. Od lat przebywa na emigracji i otwarcie wzywa do aktywnego sprzeciwu wobec reżimu Władimira Putina.
Zapraszamy do odsłuchania 4. odcinka podcastu ROOTED | Zakorzenieni w naturze W dzisiejszym odcinku Barbara Lewińska i Bartosz Smyk opowiedzą o obserwowanych w środowisku zmianach. Barbara, ptasia obserwatorka i fotografka, dzieli się swoimi wieloletnimi spostrzeżeniami o tym, jak na jej oczach zmieniają się populacje ptaków w różnych środowiskach. Bartosz opowiada, dlaczego ptaki są doskonałymi wskaźnikami zachodzących w przyrodzie przemian i skąd czerpiemy o tym wiedzę. Posłuchajcie z nami!
W dzisiejszym odcinku „BSS bez tajemnic” wspólnie z mecenasem Mateuszem Chudzikiem bierzemy pod lupę rewolucję w prawie i podatkach, jaka dokonała się w styczniu i lutym 2026 roku. Czy polski biznes jest gotowy na budżet z rekordowym deficytem 271,7 mld zł? Analizujemy, co dla przedsiębiorców oznacza utrzymanie wysokiej presji podatkowej na VAT i akcyzę oraz jak planować budżety płacowe przy prognozowanym wzroście wynagrodzeń o 6,4%.Głównym tematem naszej rozmowy jest „wielkie pożegnanie z papierem”. Omawiamy historyczną deregulację w Kodeksie pracy, gdzie w wielu obszarach skan lub e-mail oficjalnie zastępują formę pisemną. Przyglądamy się również istotnym zmianom w KSH – całkowitej likwidacji akcji na okaziciela i nowym obowiązkom informacyjnym zarządów spółek. Nie pomijamy nowinek technologicznych: mObywatel pozwoli teraz przeszukać księgi wieczyste po numerze PESEL, a KRS wprowadza system subskrypcji zmian. Rozmawiamy także o nowych zasadach dotyczących rzeczy znalezionych (uwaga na zarządców galerii i dworców!) oraz o surowszych karach dla kierowców poza terenem zabudowanym.Zapraszam do słuchania! Linki:Mateusz Chudzik na Linkedin – https://www.linkedin.com/in/mateusz-chudzik/Chudzik i Wspólnicy - https://chudzik.pl/ **************************** Nazywam się Wiktor Doktór i na co dzień prowadzę Klub Pro Progressio https://proprogressio.com/pl/dzialalnosc/klub-pro-progressio/1 – to społeczność wielu firm prywatnych i organizacji sektora publicznego, którym zależy na rozwoju relacji biznesowych w modelu B2B. W podcaście BSS bez tajemnic poza odcinkami solowymi, zamieszczam rozmowy z ekspertami i specjalistami z różnych dziedzin przedsiębiorczości.Zapraszam do odwiedzin moich kanałów na:YouTube - https://www.youtube.com/@wiktordoktor Facebook - https://www.facebook.com/wiktor.doktor LinkedIn - https://www.linkedin.com/in/wiktordoktor/ Moja strona internetowa - https://wiktordoktor.pl/ Możesz też do mnie napisać. Mój adres email to - kontakt(@)wiktordoktor.pl **************************** Patronami Podcastu “BSS bez tajemnic” są: Marzena Sawicka https://www.linkedin.com/in/marzena-sawicka-hillway-training/Przemysław Sławiński https://www.linkedin.com/in/przemys%C5%82aw-s%C5%82awi%C5%84ski-155a4426/ Damian Ruciński - https://www.linkedin.com/in/damian-rucinski/ Szymon Kryczka https://www.linkedin.com/in/szymonkryczka/Grzegorz Ludwin https://www.linkedin.com/in/gludwin/ Adam Furmańczuk https://www.linkedin.com/in/adam-agilino/ Anna Czyż - https://www.linkedin.com/in/anna-czyz-%F0%9F%94%B5%F0%9F%94%B4%F0%9F%9F%A2-68597813/ Igor Tkach - https://www.linkedin.com/in/igortkach/ Damian Wróblewski - https://www.linkedin.com/in/damianwroblewski/ Paweł Łopatka - https://www.linkedin.com/in/pawellopatka/ Ewelina Szindler - https://www.linkedin.com/in/ewelina-szindler-zarz%C4%85dzanie-mark%C4%85-osobist%C4%85-0497a0212/Wiktor Doktór Jr. - https://www.linkedin.com/in/wiktor-dokt%C3%B3r-jr-916297188/Agata Stolarz - https://www.linkedin.com/in/agata-stolarz/Hubert Antczak - https://www.linkedin.com/in/hubert-antczak/ Wspaniali ludzie, dzięki którym pojawiają się kolejne odcinki tego podcastu. Ty też możesz wesprzeć rozwój podcastu na: Patronite - https://patronite.pl/wiktordoktor Patreon - https://www.patreon.com/wiktordoktor Buy me a coffee - https://www.buymeacoffee.com/wiktordoktor Buycoffee.to - https://buycoffee.to/wiktordoktor Become a supporter of this podcast: https://www.spreaker.com/podcast/bss-bez-tajemnic--4069078/support.
Hej, zbliżają się Walentynki, więc postanowiłem przygotować materiał nietypowy. Wiem – w bloku wschodnim nie obchodzono święta zakochanych. Jednocześnie w Polsce potrafimy sobie jeszcze wyobrazić, jak wyglądały relacje i małżeństwa w czasach stalinizmu. Ale jak wyglądało to w samym Związku Radzieckim – w państwie, w którym najważniejsza była ideologia? W kraju, gdzie należało „kochać” przede wszystkim przywódcę i partię, nawet związki podporządkowano polityce. W pierwszych latach istnienia ZSRR nie było miejsca na tradycyjny ślubny ceremoniał. W początkowym okresie formalne i nieformalne relacje traktowano niemal na równi. Ślub oznaczał wizytę w urzędzie. Bez symboliki, bez oprawy, bez tradycji. Wesela były legalne, ale w realiach gospodarki niedoboru niewielu stać było na większe przyjęcia. Zmiany przyszły dopiero po śmierci Stalina. Urzędy stanu cywilnego, czyli tak zwane ZAGS-y zaczęły nabierać bardziej uroczystego charakteru. Stopniowo wracał ceremoniał przypominający czasy sprzed rewolucji, choć oczywiście w świeckiej formie. Prawdziwą nowością stały się Pałace Ślubów. Pierwszy otwarto w Leningradzie w 1959 roku, rok później – w Moskwie.Zapraszam na odcinek!
Płace minimalne w ochronie zdrowia wzrosną o 9%. KE wprowadza zakaz niszczenia niesprzedanej odzieży i obuwia. Zmiany kadrowe w Grupie Azoty. BGK zainwestował 20 mln EUR w fundusz CVI Private Debt Fund II. Demoboost zamknął rundę w wysokości 2,8 mln EUR. Z wyroku TSUE wynika, że brak jest podstaw do masowego podważania wskaźnika referencyjnego WIBOR. KE chce zmiany definicji danych osobowych.Zasubskrybuj prasówkę na www.businessupdate.pl.Podcast powstał przy pomocy ElevenLabs.
Pastor Mateusz Godawa 2026-02-01
Gościem poranka Radia Wnet był Jan Bogatko, który relacjonował zmieniające się nastroje polityczne w Niemczech i Francji wobec Stany Zjednoczone oraz debatę o uniezależnieniu Europy od amerykańskich gwarancji bezpieczeństwa, technologii i energii.Punktem wyjścia do komentarza była sytuacja w Niemczech, gdzie — jak zauważył Bogatko — „zima zawsze przychodzi niespodziewanie”, także w polityce. Relacje Berlina i Paryża z Waszyngtonem ulegają wyraźnemu ochłodzeniu, a europejscy politycy coraz częściej mówią o potrzebie strategicznej samodzielności.„Mówi się w Berlinie i w Paryżu, że to kurs Donalda Trumpa zmusza Europejczyków do nowych przemyśleń. Unia Europejska nie powinna być dłużej zależna od USA. To jest zła wiadomość dla Polski”.Bogatko podkreślał, że narracja o europejskiej potędze rozmija się z realiami wojskowymi.„Bez parasola nuklearnego Unia Europejska jest karłem, bezzębnym karłem. Tu się nic nie zmieniło”.W jego ocenie próby budowania europejskiej niezależności wynikają nie tylko z obaw przed polityką Donald Trump, ale także z ambicji politycznych Berlina i Paryża. Szczególnie mocno wybrzmiały słowa nowego kanclerza Niemiec.„Kanclerz Friedrich Merz uderzył pięścią w stół i powiedział: będziemy mocarstwem. Musimy mówić językiem polityki potęgi”.Jednocześnie — jak zauważył korespondent — tej „potęgi” nie widać w gospodarce wewnętrznej, mimo pierwszych sygnałów ożywienia. Równolegle trwają prace nad ograniczeniem zależności Europy od amerykańskich technologii, armii i surowców energetycznych.„Najlepiej pomogłoby w tym uruchomienie obu gazociągów z Rosji. Głośno się tego nie mówi, ale jest to w pamięci”.Bogatko krytycznie odniósł się także do roli urzędników unijnych w Brukseli.„To jest nowa szlachta — bezpodatkowa, jak w średniowieczu — która decyduje o strategicznych zwrotach Europy”.W handlu, jak podkreślał, Unia Europejska próbuje dywersyfikować kierunki współpracy, zawierając porozumienia z Mercosurem, Indiami i Indonezją oraz negocjując z Meksykiem i Australią.Na koniec Bogatko zwrócił uwagę na zmiany w sektorze technologicznym, szczególnie we Francji.„Rząd Emmanuel Macron planuje zakazać urzędnikom korzystania z amerykańskich platform, takich jak Google Meet, Zoom czy Teams”.Zdaniem korespondenta Radia Wnet wszystko to świadczy o głębokiej zmianie kursu politycznego Europy.„Zmiany są na całego i prowadzą do tego, że Zachód będzie czerwony”.
Komisja Europejska zapowiada zmiany w systemie ETS, branża budowlana ostrzega przed chaosem inwestycyjnym, Unia negocjuje kolejną umowę handlową, a cena bitcoina spada poniżej 70 tys. dolarów.0:49 - Rekord pracujących obcokrajowców2:13 - Sojusz surowcowy3:10 - Najważniejsze informacje z polskiej gospodarki4:18 - Najważniejsze informacje ze światowej gospodarki7:52 - Atom szansą dla Budimexu8:42 - Dane z rynków i kalendariumKup subskrypcję „Rzeczpospolitej” pod adresem: czytaj.rp.pl
Zmiany polityczne w Izraelu nie mogły ujść uwadze nawet najbardziej leniwych i zapatrzonych w ten kraj obserwatorów polityki międzynarodowej. Oto „ostoja demokracji na Bliskim Wschodzie” na naszych oczach zamienia się w krwawy, ludobójczy reżim – o ile już się w taki nie zmieniła, a tylko Zachód nie chciał tego zauważyć.
TRUMP WYMIĘKŁ? - Zmiany w Minnesocie po krwawych protestach
Epokowe przełomy (Saturn z Neptunem), zaćmienia, a na deser retrogradacja Merkurego — a to wszystko już w lutym! Co nas czeka w tym miesiącu i co ma z tym wspólnego Jacob Elordi? Odpowiedź znajdziesz w tym odcinku, zapraszam.Forum Futurum 23/05/2026: https://forumfuturum.pl/
Polska gospodarka ma szansę rosnąć w tempie nawet 4 proc., Bruksela szykuje kolejny pakiet sankcji wobec Rosji, Indie stawiają na technologie, a nagłe zmiany w zarządzie KGHM wywołały silną reakcję inwestorów.0:48 - Dobre prognozy dla polskiej gospodarki2:30 - Nowy pakiet sankcji na Rosję3:28 - Najważniejsze informacje z polskiej gospodarki4:39 - Najważniejsze informacje ze światowej gospodarki8:49 - Zmiany w KGHM9:53 - Dane z rynków i kalendariumKup subskrypcję „Rzeczpospolitej” pod adresem: czytaj.rp.pl
Z początkiem roku zaczęła obowiązywać, pierwsza po 90 latach, reforma ortografii. Czy ułatwi nam życie? Czy stare słowniki ortograficzne pójdą do kosza? Dwie językoznawczynie z Uniwersytetu Śląskiego są współautorkami "Małego słownika ortograficznego. Nowe reguły pisowni 2026". Zapraszamy na Szkołę Bardzo Wieczorową.
W audycji omówienie przemówienia przywódcy Hezbollahu Naima Kassema oraz przegląd zimowych atrakcji Libanu. Gościem audycji jest Tony Chury.
Sponsorem odcinka jest Volkswagen Financial Services STOREhttps://store.vwfs.pl/oferty?utm_source=youtube&utm_medium=video&utm_campaign=podcast&utm_content=rockborys&custom_campaign=podcast_yt_rb00:00) Volkswagen Financial Services STORE - segment sponsora(03:20) Nocny Recepcjonista S2 - Prime Video(05:48) Nominacje do Oscarów i Hamnet(13:45) Zmiany w Ubisofcie(21:01) Bieda NAS odcinek kolejny(28:52) Developer Direct 2026(30:36) Forza Horizon 6(44:41) Beast of Reincarnation(48:41) Kiln(54:43) FableKiln - Official Announce Trailerhttps://youtu.be/6C11Zmc93-I?si=Zn0LJxWm7MNzUbYiForza Horizon 6 - All Official Insane Gameplay [4K]https://youtu.be/ahqdptvuC8U?si=MBeI9aVeXzfFeYcrFable Gameplay Overview | Xbox Developer Direct 2026https://youtu.be/3SYbP7PGmfg?si=0sJ1IYGn0gB3beJ6Beast of Reincarnation - Gameplay Overview | Xbox Developer Direct 2026https://youtu.be/ilAwYJaLSKQ?si=HfhyoWKPmvMu6ashGrupa Rock i Borys na FB - https://www.facebook.com/groups/805231679816756/Podcast Remigiusz "Pojęcia Nie Mam" Maciaszekhttps://tinyurl.com/yfx4s5zzShorty Rock i Boryshttps://www.facebook.com/rockiboryshttps://www.tiktok.com/@borysniespielakSerwer Discord podcastu Rock i Borys!https://discord.com/invite/AMUHt4JEvdSłuchaj nas na Lectonie: https://lectonapp.com/p/rckbrsSłuchaj nas na Spotify: https://spoti.fi/2WxzUqjSłuchaj nas na iTunes: https://apple.co/2Jz7MPSProgram LIVE w niedzielę od osiemnastej - https://jarock.pl/live/rockRock i Borys to program o grach, technologii i życiu
Francja jest jednym z najważniejszych państw NATO i Unii Europejskiej. Wojna na Ukrainie zmieniła podejście Francuzów do bezpieczeństwa. Co dokładnie zmienili Francuzi? Czy francuskie wojsko się zmieniło? Czy Francja się zbroi i szykuje się na wojną Rosja-NATO? Na te i inne pytania odpowiadają eksperci OSW Łukasz Maślanka i Jacek Tarociński.Raport OSW „Na wojennej stopie. Zmiany we francuskiej strategii bezpieczeństwa po rosyjskiej agresji na Ukrainę”: https://www.osw.waw.pl/pl/publikacje/punkt-widzenia/2026-01-14/na-wojennej-stopie
Pół roku to dobry czas, aby przejść przez proces przygotowania do zmiany pracy na spokojnie, ale i skutecznie. Działasz z przewagą czasu, więc możesz podnieść swoją wartość rynkową, przygotować dokumenty i wejść w rekrutacje z mocniejszej pozycji. Ten odcinek to konkretny plan na 6-miesięczny proces przygotowania do zmiany pracy, krok po kroku, z naciskiem na działania, które mają na celu uzyskanie przez Ciebie lepszej oferty. Nazywam się Michał Kowalczyk i witam Cię w Excellent Work Podcast.W tym odcinku dowiesz się:
24 mikronawyki, których wprowadzenie w styczniu 2026 odmieni cały nadchodzący rok. Te drobne zmiany zrewolucjonizują to, jak żyjesz, pracujesz i się czujesz. Artykuł przeczytasz pod linkiem: https://www.vogue.pl/a/mikronawyki-na-nowy-rok-2026-lepsze-niz-noworoczne-postanowienia-digitalsyndication
Nowa piramida żywieniowa w USAAdministracja Stanów Zjednoczonych ogłosiła nowe zalecenia żywieniowe na lata 2025–2030, których integralną częścią jest zmieniona piramida żywieniowa. Dokument wyraźnie odchodzi od modelu opartego na produktach wysoko przetworzonych i nadmiarze węglowodanów, stawiając w centrum „prawdziwe jedzenie”: warzywa, owoce, białko i zdrowe tłuszcze.W nowej piramidzie węglowodany tracą dominującą pozycję – mają pełnić rolę uzupełniającą i pochodzić głównie z produktów pełnoziarnistych bogatych w błonnik. Zmiany wywołały szeroką debatę w środowiskach medycznych i dietetycznych, bo wpływają nie tylko na indywidualne wybory żywieniowe, ale także na programy żywienia w szkołach, wojsku i instytucjach publicznych.O sens i konsekwencje tej zmiany Krzysztof Skowroński pytał w Poranku Radia Wnet Mariannę Raczyk, badaczkę z Instytutu Rozrodu Zwierząt i Badań Żywności PAN. Zdaniem dr Raczyk sama próba zmiany dotychczasowego modelu jest potrzebna i długo oczekiwana.Bardzo się cieszę, że ktoś wreszcie zaczął coś robić z obecną piramidą żywienia, bo ona na pewno wymaga aktualizacji i uwzględnienia najnowszych badań. To jest krok odważny– oceniła. Jednocześnie podkreśla, że nowa piramida powinna być oceniana wielowątkowo i z dystansem.Będziemy musieli poczekać na oficjalne stanowiska takich instytucji jak WHO czy EFSA, które wyznaczają globalne trendy i rekomendacje żywieniowe– stwierdziła. https://wnet.fm/2026/01/09/nowa-piramida-zywienia-priorytetem-bialko-zdrowe-tluszcze-i-warzywa/„Prawdziwe jedzenie” zamiast przemysłu spożywczegoJednym z głównych haseł nowej piramidy jest powrót do żywności nisko przetworzonej.To, że powinniśmy jeść prawdziwe jedzenie – real food – to coś, z czym nikt rozsądny nie będzie dyskutował. Dużo warzyw, unikanie prostych cukrów, słodyczy i nadmiaru soli – to są bardzo dobre kierunki– powiedziała. Ekspertka zwraca uwagę, że piramida ma dziś inną funkcję niż dawniej.Nie mamy już precyzyjnych zaleceń typu: ile dokładnie czego jeść. To może być trudne dla odbiorców, bo wcześniej piramida bardzo jasno wskazywała proporcje. Teraz przekaz jest bardziej ogólny– dodała. Najwięcej emocji wzbudza powrót tłuszczów zwierzęcych i pełnotłustego nabiału.Jajecznica na maśle z bekonem? Tak, to może być przykład śniadania w tym modelu– mówi dr Raczyk.Jak podkreśla, strach przed tłuszczami nasyconymi przez lata był wzmacniany przez część środowisk medycznych, ale dziś obraz jest bardziej złożony.Nie ma jednoznacznych dowodów, że tłuszcze zwierzęce w umiarkowanych ilościach są tak szkodliwe, jak przez lata twierdzono. Co więcej, nadmiar niektórych tłuszczów roślinnych również może sprzyjać stanom zapalnym– powiedziała. Kluczowe znaczenie ma jakość i stopień przetworzenia produktów.Jeżeli skupimy się na żywności pochodzenia zwierzęcego, ale nisko przetworzonej i w rozsądnych ilościach, to znajdziemy tam wiele korzystnych związków dla zdrowia– wskazała. Powrót do jadłospisu przodków?Nowa piramida – zdaniem badaczki – przypomina w pewnym sensie dietę sprzed epoki przemysłowej.To trochę powrót do naszych praprzodków. Ludzie od początku żywili się głównie mięsem i warzywami. W tym sensie ta piramida idzie w bardzo pierwotnym kierunku– oceniła. Zastrzega jednak, że nie oznacza to bezrefleksyjnego zwiększania spożycia mięsa.Moim zdaniem w diecie nadal powinno być więcej ryb niż czerwonego mięsa. To nie jest zachęta do jedzenia steków bez ograniczeń– dodała. Dr Raczyk podkreśla, że nauka rzadko daje szybkie i jednoznaczne odpowiedzi.Część naukowców będzie tę piramidę popierać, a część będzie z nią polemizować. Tak działa nauka – postęp oznacza także korekty wcześniejszych założeń– mówiła. Na koniec zaznacza, że żadna piramida nie zastąpi indywidualnego podejścia.To są rekomendacje. Każdy powinien dopasować je do swojego stylu życia, aktywności fizycznej i stanu zdrowia. Zmiana nawyków żywieniowych jest bardzo trudna i musi być rozsądna– podsumowała. /fa
Podczas gdy uwaga świata skupia się na wojnach, dyplomacji i kryzysach geopolitycznych, w tle toczy się proces, który może okazać się znacznie bardziej przełomowy – rewolucja technologiczna napędzana przez sztuczną inteligencję. O jej skali i konsekwencjach w rozmowie z Radiem Wnet mówi Marek Łada, menedżer z ponad 30-letnim doświadczeniem w międzynarodowych korporacjach technologicznych.Już na początku rozmowy Łada podkreśla, że obecne zmiany nie są jedynie kolejnym etapem rozwoju IT, ale momentem porównywalnym z największymi przełomami cywilizacyjnymi.Tak jak energia elektryczna kompletnie zmieniła świat – najpierw w przemyśle, potem w życiu codziennym – a rewolucja cyfrowa lat 90. zmieniła sposób pracy i komunikacji, tak dziś jesteśmy na początku kolejnej, jeszcze głębszej zmiany. Sztuczna inteligencja zmieni wszystko– ostrzega.AGI – inteligencja, której jeszcze nie znamyRozmowa szybko schodzi na temat tzw. AGI, czyli generalnej sztucznej inteligencji. To pojęcie coraz częściej pojawia się w wypowiedziach liderów technologicznych, ale – jak zaznacza Łada – wciąż mówimy o bycie, który realnie jeszcze nie istnieje.To, co mamy dzisiaj, to sztuczna inteligencja dedykowana do konkretnych zadań: generowania tekstów, obrazów, rozpoznawania obrazu, autonomicznej jazdy. AGI to coś zupełnie innego – to byt, który byłby interdyscyplinarny, zdolny do samodzielnego, bardzo szybkiego uczenia się i obejmowania całości ludzkiej aktywności– wskazuje.Według Elona Muska AGI może pojawić się nawet jeszcze w tym roku. Inni liderzy branży – jak Sam Altman czy Demis Hassabis z DeepMind – mówią raczej o kilku latach, ale wciąż w obrębie obecnej dekady. Łada podchodzi do tych prognoz z wyraźnym sceptycyzmem.Elon Musk już wielokrotnie mylił się w przewidywaniach co do tempa rozwoju technologii. W 2016 roku mówił, że za dziesięć lat samochody autonomiczne całkowicie wyprą tradycyjne. Jesteśmy w 2026 roku i tak się nie stało. Podobnie było z bazą na Marsie. Zmiany nadejdą, ale niekoniecznie w takim tempie, jakim się je dziś zapowiada– mówi gość Krzysztofa Skowrońskiego.Optymizm kontra lęk przed utratą kontroliW rozmowie wybrzmiewają dwie skrajne wizje przyszłości. Pierwsza – optymistyczna – zakłada świat niemal powszechnego dobrobytu, w którym AGI przejmie pracę ludzi, radykalnie obniży koszty produkcji i pozwoli człowiekowi skupić się na rozwoju osobistym.Druga wizja jest znacznie mroczniejsza i wiąże się z utratą kontroli nad tworem, który sam potrafi się uczyć i podejmować decyzje. Jej symbolem jest Geoffrey Hinton, jeden z twórców sieci neuronowych.Hinton mówi wprost: stworzyliśmy potwora. Ostrzega, że AGI może uznać człowieka za zagrożenie, przeniknąć do sieci teleinformatycznych i stopniowo przejmować kontrolę. To nie są fantazje science fiction, tylko realne scenariusze, które trzeba brać pod uwagę– alarmuje.Łada zaznacza, że większość ekspertów lokuje się gdzieś pomiędzy tymi skrajnościami, ale jedno jest pewne – świat po AGI nie będzie przypominał tego, który znamy dziś.Istotnym wątkiem rozmowy jest koncentracja kapitału i władzy w rękach kilku globalnych graczy technologicznych. Rozwój AI wymaga niewyobrażalnych nakładów finansowych, energii i infrastruktury.Sam Altman mówi o potrzebie zebrania około biliona dolarów na rozwój technologii OpenAI. To są kwoty, które przewyższają historyczne inwestycje przemysłu naftowego czy bankowego. Do tego dochodzi gigantyczne zapotrzebowanie na energię – centra danych, systemy chłodzenia, nowe sieci zasilania– komentuje.W praktyce oznacza to, że kluczowe technologie przyszłości rozwijane są przez bardzo wąską grupę podmiotów, a obok Stanów Zjednoczonych wielką niewiadomą pozostają Chiny.W końcowej części rozmowy pada pytanie, czy w długiej perspektywie to właśnie technologia, a nie polityka czy konflikty zbrojne, będzie decydować o losach świata.W dłuższej perspektywie – zdecydowanie tak. Polityka reaguje, technologia wyprzedza. To, co dziś dzieje się w obszarze sztucznej inteligencji, zmieni rynek pracy, gospodarkę, relacje społeczne i bezpieczeństwo szybciej, niż jesteśmy na to przygotowani– mówi.Rozmowa kończy się refleksją, że przyszłe konflikty mogą wyglądać zupełnie inaczej niż dziś – być może bez udziału ludzi na pierwszej linii, z przewagą technologiczną tak dużą, że klasyczna obrona okaże się niemożliwa./fa
W tym wydaniu: umowa handlowa między Unią Europejską a Mercosurem zostanie podpisana 17 stycznia w Paragwaju; sytuacja w Ukrainie, po wystrzeleniu przez Rosję pocisku hipersonicznego Oresznik na obwód lwowski; polsko-egipska misja archeologiczna w Sakkarze zbadała grobowiec faraona Szepseskafa; glottodydaktyka a zmiany w języku polskim, sukcesy i wyzwania związane z długą tradycją nauczania języka polskiego jako obcego. Zapraszamy do słuchania!
W tym wydaniu: umowa handlowa między Unią Europejską a Mercosurem zostanie podpisana 17 stycznia w Paragwaju; sytuacja w Ukrainie, po wystrzeleniu przez Rosję pocisku hipersonicznego Oresznik na obwód lwowski; polsko-egipska misja archeologiczna w Sakkarze zbadała grobowiec faraona Szepseskafa; glottodydaktyka a zmiany w języku polskim, sukcesy i wyzwania związane z długą tradycją nauczania języka polskiego jako obcego. Zapraszamy do słuchania!
❓Dlaczego tak często wiemy, co byłoby dla nas dobre, a mimo to tego nie robimy? ❓ Dlaczego odkładamy decyzje, tkwimy w miejscu, rezygnujemy tuż przed metą albo wybieramy rozwiązania, które działają przeciwko nam? W tym odcinku mówię o autosabotażu, mechanizmie psychologicznym, z którym spotykam się bardzo często zarówno w gabinecie, jak i w pracy z osobami ambitnymi, odpowiedzialnymi i pozornie dobrze funkcjonującymi. Jeśli masz poczucie, że:
Podcast „Prawo dla Biznesu” jest integralnym elementem czasopisma o tej samej nazwie. Nagrania mają charakter informacyjno-edukacyjny, a także promocyjny.Wydawca: Kancelaria Prawna Kantorowski, Głąb i Wspólnicy Sp.j.Redaktor naczelny: radca prawny Piotr KantorowskiPodcast zawiera:autopromocję wydawcy,reklamy produktów i usług innych przedsiębiorców,treści edukacyjne i eksperckie z zakresu prawa dla biznesu._______________________________________________________________________________Poznaj najważniejsze zmiany w prawie 2026 dla przedsiębiorców — od KSeF i e-doręczeń po dyrektywę płacową, AI Act i nowe zasady pracy platformowej.
W dzisiejszym odcinku wiceprezes PGE ds. regulacji Marcin Laskowski i starsza analityczka ds. energetycznych Julia Cydejko rozmawiają o obecnych i nadchodzących wyzwaniach inwestycyjnych dla sektora energetycznego w kontekście rozpoczynających się negocjacji wieloletnich ram finansowych UE na lata 2028-2034. Zastanawiają się, jak transformacja energetyczna wpisuje się w nowe priorytety Europy, takie jak obronność i konkurencyjność. Rozmowa towarzyszy publikacji Polityki Insight „Ile energii w nowym budżecie UE”, która powstała we współpracy z Polskim Komitetem Energii Elektrycznej. Podcast prowadzi starszy analityk ds. polityk publicznych i ds. europejskich Tomasz Sawczuk. Rozmowa towarzyszy publikacji Polityki Insight „Fundusze europejskie dają moc”, która powstała we współpracy z Polskim Komitetem Energii Elektrycznej. W opracowaniu analizujemy co napędza potrzeby inwestycyjne w energetyce i jak finansować transformację energetyczną w kolejnym budżecie UE. https://www.politykainsight.pl/bibliotekaraportow/2327453,1,ile-energii-w-nowym-budzecie-ue.read
Prof. Monika Kresa - językoznawczyni i Przemysław Iwańczyk dyskutowali o zmianach w polskiej ortografii, analizowali każdą zmianę, miedzy innymi o: pisowni nazw mieszkańców dzielnic, miast, osiedli; nazwach firm marek i modeli wyrobów przemysłowych; o bym, byś, byście, byśmy; o cząstce "nie" i pisowni z imiesłowami przymiotnikowymi; przymiotnikach dzierżawczych od nazw własnych; pisaniu z przymiotnikami w stopniu wyższym i najwyższym; cząstce "pół"; pisowni - tuż tuż, bij zabij oraz czy język polski jest gotowy na takie zmiany. 9 - pisowni wilką literą komet
W dzisiejszym odcinku wiceprezes PGE ds. regulacji Marcin Laskowski i starsza analityczka ds. energetycznych Julia Cydejko dyskutują o absorpcji funduszy europejskich przez dużych inwestorów z sektora energetycznego. Zastanawiają się nad bilansem krajowego planu odbudowy w zakresie roli, jaką odegrał w finansowaniu inwestycji energetycznych, a także o wpływie tych inwestycji na rachunki odbiorców i jakość dostaw energii. Rozmowa towarzyszy publikacji Polityki Insight „Fundusze europejskie dają moc”, która powstała we współpracy z Polskim Komitetem Energii Elektrycznej. W opracowaniu analizujemy, czy dostępne formy wsparcia transformacji energetycznej są adekwatne do potrzeb i zaprojektowane w sposób maksymalizujący korzyści z realizowanych inwestycji. https://www.politykainsight.pl/bibliotekaraportow/2326925,1,fundusze-europejskie-daja-moc.read Podcast prowadzi starszy analityk ds. polityk publicznych i ds. europejskich Tomasz Sawczuk.
(0:00) Wstęp(0:52) Rosja skrytykowała wprowadzone przez Ukrainę i Europę zmiany w planie pokojowym. Stany Zjednoczone miały zaproponować trójstronny format negocjacji(2:50) Władimir Putin jest gotowy przeprowadzić rozmowy z Emmanuelem Macronem(3:55) Ameryka kontynuuje naciski na Wenezuelę zatrzymując tankowce z ropą naftową(5:14) Prezydent Brazylii wezwał przywódców Unii Europejskiej do „odwagi” w sprawie podpisania umowy z blokiem Mercosur(6:43) Izrael zatwierdził budowę kolejnych osiedli na okupowanych terytoriach palestyńskich(7:52) Pół miliona mieszkańców Kambodży zostało przesiedlonych w związku z konfliktem z TajlandiąInformacje przygotował Maurycy Mietelski. Nadzór redakcyjny – Igor Janke. Czyta Michał Ziomek.
Są momenty, w których masz wrażenie, że wszystko się rozpada.Biznes, relacje, motywacja, kierunek.I zaczynasz się zastanawiać: „Co ja robię nie tak?”W tym odcinku rozmawiamy o tym:– dlaczego momenty „rozpierdzielenia” pojawiają się właśnie wtedy, gdy rośniesz– co tak naprawdę się dzieje na poziomie tożsamości, układu nerwowego i energii– dlaczego to nie jest cofanie się, tylko przejście– i jak przez ten etap przejść bez paniki, autosabotażu i rezygnacji z siebieTo rozmowa o momentach, o których rzadko mówi się głośno,a które prawie zawsze poprzedzają realną zmianę.Jeśli jesteś w miejscu, w którym stare strategie przestały działać, a nowe jeszcze się nie ułożyły — ten odcinek pomoże Ci zrozumieć, co się z Tobą dzieje i jak nie zgubić siebie po drodze.
W dzisiejszym odcinku Grzegorz Onichimowski, prezes PSE i Robert Tomaszewski, dyrektor departamentu strategii PSE, opowiadają o właśnie opublikowanej strategii operatora, zatytułowanej "Strażnik i architekt". Rozmowę prowadzi Julia Cydejko.
W dzisiejszym odcinku Dominik Brodacki i Julia Cydejko opowiadają o najważniejszych dla sektora wydarzeniach: odwołaniu prezesa PGE, zgodzie Komisji Europejskiej na pomoc publiczną dla Choczewa i zbliżającej się aukcji rynku mocy. Zapraszamy!
W dzisiejszym odcinku Krzysztof Bolesta, wiceminister klimatu i środowiska, opowiada o zmieniającej się unijnej i globalnej polityce klimatycznej oraz o problemach dyskutowanych podczas COP30 w Brazylii. Rozmowę prowadzi Julia Cydejko. Zapraszamy!
Polskie sieci dystrybucji energii elektrycznej potrzebują ogromnych inwestycji, ale obecny system ich finansowania powoduje, że im więcej wydają operatorzy, tym wyższe rachunki płacą odbiorcy. W dzisiejszym odcinku Marcin Izdebski z Centrum Strategii Rozwojowych opowiada o prezydenckim pomyśle na obniżenie cen energii poprze ograniczenie stopy zwrotu operatorów oraz rządowych przymiarkach do zmiany kalkulacji taryf. Rozmowę prowadzi Dominik Brodacki. Zapraszamy.
W dzisiejszym odcinku Aleksander Zawisza, ekspert Instytutu Polityki Energetycznej, opowiada o rozwoju rynku gazu w Polsce oraz o spółkach, które w najbliższych latach będą polską energetykę przestawiać na gaz. Rozmowę prowadzi Dominik Brodacki. Zapraszamy!
W magazynowym wydaniu 8:10 Aleksandra Sobczak rozmawia z Katarzyną Włodkowską, reporterką "Dużego Formatu", w którym ostatnio ukazał się jej głośny reportaż "Nietykalna. Alternatywna historia psychoterapeutki Wioli Rebeckiej". Rozmawiają nie tylko o kulisach powstawania tego tekstu, ale również o wszystkim tym, z czym się wiąże wchodzenie w historie najcięższego kalibru. Jak z takich historii wychodzić? Jak wrócić do normalności? I dlaczego mimo to trudno o ciekawszą i bardziej satysfakcjonującą pracę? Więcej podcastów na: https://wyborcza.pl/podcast. Piszcie do nas w każdej sprawie na: listy@wyborcza.pl.
W dzisiejszym odcinku Dominika Taranko, wiceprezeska Fundacji Wind Industry Hub, opowiada o rozwoju morskiej energetyki wiatrowej i wpływie offshore'u na polską gospodarkę. Zastanawia się też, jaki będzie udział polskich przedsiębiorców przy realizacji projektów wiatrowych. Rozmowę prowadzi Dominik Brodacki. Zapraszamy!
"System ETS2 musi zostać skorygowany. Robimy wszystko, by to się udało. Większość państw chce zrewidować ten system" – powiedział w Popołudniowej rozmowie w RMF FM minister energii Miłosz Motyka, odnosząc się do tego, czy wprowadzenie systemu ETS2, czyli budzącego kontrowersje podatku klimatycznego, zostanie zatrzymane. Zapowiedział też, że jeszcze w październiku zostanie ogłoszony nowy wiceminister energii. Nie powiedział jednak, kto nim zostanie.
22 października Departament Skarbu USA poinformował o wpisaniu na listę sankcyjną rosyjskich gigantów naftowych Rosnieft i Łukoil oraz 34 zależnych od nich podmiotów. W dzisiejszym odcinku Bartosz Krzemiński opowiada o implikacjach tej decyzji dla światowego rynku paliw. Rozmowę prowadzi Julia Cydejko. Zapraszamy!
Bartosz T. Wieliński, wicenaczelny "Gazety Wyborczej", rozmawia z Michałem Kokotem, dziennikarzem działu zagranicznego, o tym jakie są szanse na odsunięcie Viktora Orbana od władzy w przyszłorocznych wyborach. Kim jest jego polityczny konkurent Peter Magyar? Z jakimi wyzwaniami będzie musiał się zmierzyć w przypadku wygranej? Więcej podcastów na: https://wyborcza.pl/podcast. Piszcie do nas w każdej sprawie na: listy@wyborcza.pl.
Gośćmi rozmowy są Łukasz Warzecha (Do Rzeczy) i Michał Kolanko (Rzeczpospolita).Rozmawiamy o podziałach w PiS, roli Karola Nawrockiego, kondycji Koalicji Obywatelskiej i braku alternatywy dla głównych partii.(00:00) Wstęp(3:10) Zjazd programowy PiS i konwencja Koalicji - refleksje(23:23) Czy PiS walczy o elektorat Konfederacji?(37:55) Wpływ Karola Nawrockiego na prawicę(42:50) Zmiany w Koalicji Obywatelskiej(47:26) Nie ma dziś alternatywy dla głównych partii?(53:20) Czy te zmiany mają znaczenie?Mecenasi programu:Inwestuj w fundusze ETF z OANDA TMS Brokers: https://go.tms.pl/UkladOtwartyETF AMSO-oszczędzaj na poleasingowym sprzęcie IT: https://amso.pl/Uklad-otwarty-cinfo-pol-218.htmlNovoferm: https://www.novoferm.pl/ Zgłoś się do Szkoły Przywództwa Instytutu Wolności:https://szkolaprzywodztwa.plhttps://patronite.pl/igorjanke ➡️ Zachęcam do dołączenia do grona patronów Układu Otwartego. Jako patron, otrzymasz dostęp do grupy dyskusyjnej na Discordzie i specjalnych materiałów dla Patronów, a także newslettera z najciekawszymi artykułami z całego tygodnia. Układ Otwarty tworzy społeczność, w której możesz dzielić się swoimi myślami i pomysłami z osobami o podobnych zainteresowaniach. Państwa wsparcie pomoże kanałowi się rozwijać i tworzyć jeszcze lepsze treści. Układ Otwarty nagrywamy w https://bliskostudio.pl
Wypalenie zawodowe, rodzicielskie czy szkolne zazwyczaj postrzegane jest jako zjawisko negatywne. A co, jeśli spojrzymy na nie inaczej? Autor wykładu omawia mechanizmy wypalenia i wskazuje, jak przekształcić kryzys w szansę na lepsze życie.
W dzisiejszym odcinku Julia Cydejko i Dominik Brodacki dyskutują o sytuacji w polskim sektorze górnictwa, o pomocy publicznej dla górnictwa i nowelizacji ustawy górniczej. Zapraszamy!