Podcasts about zuzkou

Lindita nám prezradila, ako spätne reaguje na svoje vyjadrenia o Rasťovi a celú drámu so Zuzkou a ostatnými dievčatami na vile. Povedala nám aj to, ako sa dostala k šamanstvu a čo presne praktikuje. Reagovala aj na videá z internetu, ktoré sa jej týkajú, a vyjadrila sa napríklad aj k Miňovým videám, kde o nej rozpráva – vrátane toho, čo vlastne robila v garáži, ktorá kolovala po internete.

Subscriber-only episodeQueen Plačková alias Zuzana Plačková po dlouhé době v podcastu! K dnešními dílu si vemte popcorn

Zuzana Kubovčíková Šebová je herečka. Keď mala desať, moderovala detskú reláciu v rádiu. Účinkuje v divadle, hrá v seriáloch, tancuje v Let's Dance aj účinkuje v zábavných programoch. Toto by sme nazvali pokus o rozhovor Adely a Sajfu so Zuzkou.

Momentky: Momentky s Lídou a Zuzkou. Moderuje: Lída Matušková.

Prinášame Vám ďalšiu epizódu podcastu Na Bezblok! V jej úvode sme rozoberali účinkovanie našej ženskej reprezentácie v Zlatej európskej lige, unikátne podujatie Festival mládeže v Nitre, či účinkovanie našich dvojíc na zahraničných turnajoch v plážovom volejbale. V tejto epizóde Vám prinášame rozhovor s najviac bodujúcou hráčkou nášho tímu v Zlatej európskej lige a vicemajsterkou Belgicka z uplynulej sezóny, Zuzkou Šepeľovou! Okrem iného sa dozviete: - ako sa zrodil jej prestup do Slávie Bratislava, - prečo zostáva v Belgicku aj v budúcej sezóne, - ako prežívala domáci turnaj Európskej ligy v Bratislave, - či by si za svoje výkony v tomto roku zaslúžila cenu Volejbalistka roka. Nezabudnite nás sledovať na našom Instagrame a Facebooku!

Hostia: Zuzana Ťažárová a Katarína Paxnerová - Výcviková škola pre vodiace a asistenčné psy. Hovorí sa, že pes je najlepším priateľom človeka. A niekedy je aj jeho sluchom či zrakom. Význam asistenčných a vodiacich psov pre ľudí so zdravotným znevýhodnením je obrovský. Aká je cesta našich pomocníkov? Ako vyzerá škola pre vodiace a asistenčné psy, na čo sa kladie pri ich výbere dôraz a môže byť každý pes vodiacim, či asistenčným psom? Ako je to s jeho výchovou a výcvikom? Čo všetko musí vedieť takýto pes vyhodnotiť? Kde a ako plynie jeho šteniatkovský vek? O tom sa dnes budeme rozprávať s našimi dnešnými hostkami Katarínou a Zuzkou. V podcaste Starajme sa vám spolu s hosťami prinesieme zaujímavé témy zo sveta chovateľstva. Na svoje si prídu naozaj všetci, od psíčkarov až po akvaristov. Všetky časti a kopu ďalších informácií o zvieratkách nájdete na https://www.starajmesa.sk/​​​

„Pečte, skúšajte a zotrvajte," radí pekárka Zuzka Krížová, ktorá aktuálne rozbieha online kurzy pečenia, už 6 rokov radí tisícom ľudí, ako chutne piecť a prijala pozvanie do Rádia Aetter. Rozprávali sme sa o tom, či rada v kuchyni experimentuje a vymýšľa nové recepty, aké je jej tajomstvo alebo na čo je dobrý cukor.  Vypočujte si inšpiratívny rozhovor so Zuzkou z instagramového profilu suzys.sk, ktorá nás uisťuje, že máme robiť to, čo nás baví.

Pozvání k mikrofonu přijal nejsledovanější český letecký youtuber a autor Leteckého podcastu Rostislav Kopecký, tedy FlyRosťa. Letos vydal se svou ženou ke stoletému výročí ČSA knížku o módě na jejich palubách. Rosťa Kopecký je profesí kameraman, střihač a režisér, jenž dříve připravoval pořady pro klasické i internetové televize. Svůj první podcast z oblasti letectví natočil se svou kamarádkou a zároveň letuškou Zuzkou jen tak na zkoušku. Dnes ho sledují tisíce lidí. „Měsíčně se na můj kanál dívá 300-350 tisíc unikátních diváků. Sledoval jsem trendy na sítích a bylo mi jasné, jestli to má mít sledovanost, že to chci dělat i s videem. Pro mě bylo jednoduché vše zajistit technicky. Náročné bylo postavit se před kameru a mluvit do ní,“ říká v podcastu Rosťa Kopecký. Jeho zatím nejsledovanějším rozhovorem je díl s kapitánem Davidem Heclem, který má více než milion přehrání na Youtube „David je skvělý vypravěč a má skvělé charisma. Když v Česku řeknete, že jste kapitánem Airbusu A 380, největšího dopravního letadla na světě, tak jste jeden jediný, nebo jeden z mála,“ doplnil youtuber. Právě o rozhovory s piloty mají na kanále Rosti Kopeckého fanoušci největší zájem. Kromě vlastních videí však spolupracuje i se slavným leteckým youtuberem Samem Chui, pro nějž některá vide natáčí. „Mám tak možnost dostat se do velkého leteckého světa. Dokáže vám to otevřít velké hangáry v Dubaji, díky němu můžu letět na Nový Zéland jedním z nejdelších letů na světě. Není to tak, že bych měl od Sama zakázku. Když spolu něco natočíme, dostanu na oplátku možnost být u toho,“ vysvětluje Rosťa Kopecký. Otevíráme tak i téma, zda se dá v česku uživit jen tvorbou leteckých videí a jak funguje spolupráce s aerolinkami, když youtuber propaguje jejich spojení. Představa, že by youtuberům něco platily, je podle Rosti naprosto lichá. Se svou ženou Jiřinou stojí za letos vydanou unikátní knihou Móda na palubách Československých aerolinií, která přibližuje historii společnosti přes uniformy palubního a pozemního personálu. Velkou část rozhovoru tak věnujeme i jí.  See omnystudio.com/listener for privacy information.

Epizóda 6 zo série 30 v ktorej José a Janči sa rozpravajú so Zuzkou o jej práci na knihe "Neúprosné nie zhonu." Prihláste sa na odber a zdieľajte so svojimi priateľmi.   Tento podcast môžete podporiť na: Zabudnuté Cesty - Patreon

Ve 24 letech přišel rozvod, a Zuzka Šlemarová zůstala sama s malou holčičkou. Bez dědictví, výhry v loterii, ani velkých úspor, se o 6 let později stala majitelkou jedenácti investičních nemovitostí.Jaká byla Zuzky motivace? Jak koupila první nemovitost? Co je to cashflow? Co je Realitní Shaker a jak vám může pomoci? Je ještě dnes vůbec možné najít a koupit výhodnou investiční nemovitost?Vítejte u další epizody o investování do nemovitostí očima (ne)obyčejné ženy, která se rozhodla vzít život do svých rukou.Všichni posluchači podcastu najdou v této epizodě výhodnou akci na všechny videokurzy Realitního shakeru, a všichni VIP posluchači najdou ještě mnohem víc ve své sekci zde: https://herohero.co/followyourmagic. Webová stránka Realitní shaker: https://www.realitnishaker.cz/ YouTube Realitního shakeru:  https://www.youtube.com/@RealitniShakerKontakt na Zuzku:  zuzka@realitnishaker.czMůj Instagram: https://www.instagram.com/hellochristie/Magic Academy Newsletter: https://www.magicacademy.cz/newsletter/Web Magic Academy: https://www.magicacademy.cz/Instagram Magic academy: https://www.instagram.com/magicacademy_cz/

Tak zaprvé chceme všem popřát vše nejlepší do nového roku - ať vám všechno vyjde tak, jak si přejete! Moc děkujeme, že nás stále posloucháte! V dnešním díle našeho podcastu si se Zuzkou povídáme o tom, jak jsme prožili Vánoce a co pro nás znamenají. Taky si trochu zabilancujeme a řekneme si, co se nám v uplynulém roce líbilo úplně nejvíc - ať už jde o cestování nebo o jídlo - a co nám minulý rok dal a vzal. Pak si naplánujeme cesty na rok 2023 a podělíme se o naše předsevzetí. No a pak mluvíme hodně o Šodó, které už je snad na spadnutí, a odpovíme na vaše otázky. Díky moc a přejeme krásný nový rok!

Rozhovor s Tomášem, Zuzkou a Honzou Klimeckými. Tátou s dětmi, kteří společně už pár let zpátky začali objevovat svět stopem a pořád v tom pokračují. I když Zuzka s Honzou už dorostli do věku, kdy vyráží i sami, pořád jezdí i na společné rodinné tripy. Těšte se na moc milé povídání se spoustou zážitků i podnětů k zamyšlení. Pro mě je tenhle rozhovor a setkání s Klimeckými další silnou ukázkou toho, jak moc může cestování pomoct stmelit rodinu dohromady a všechny hodně moc naučit do života. Kloubouk dolů Tomášovi, že s sebou děti začal brát, a hluboká poklona mamince, že jim dovolila vyrazit! Odkazy k epizodě: @zuzi_klimecka na Instagramu 

Poďme, plesajme, zvučne oslavujme, v úcte sa pokloňme, pokľaknime… Zažili ste už podobné pocity pri chvále? V dnešnej časti budeme s Markom a Zuzkou pokračovať v sérii o uctievaní a spoločne sa pozrieme na Žalm 95.

Jonášek odjel na den k babičce, takže jsme si se Zuzkou konečně sedli a nahráli podcast na téma našeho nedávného výletu do Osla. Jak se nám tam líbilo? A Jonáškovi? Je Norsko skutečně posledním komunistickým státem, jak se říká? A proč nám teď normální auta zní jako parní lokomotivy? Taky probíráme Babiše, Michla, Okamuru a koukneme se i přes oceán na americkou debatu o právu žen na ukončení těhotenství.

V Biblii často čítame o srdci, ale čo tým v skutočnosti myslíme? A akú úlohu v uctievaní má poslušnosť? V druhej časti série sa so Zuzkou a Markom pozrieme aj na to, prečo je uctievanie dôležité.

Že nevíte, co čekat podle názvu epizody? Nó, všelicos! S kamarádkou a bookstagramerkou Zuzkou z IG @fromtimetotime.sk jsme si daly téma "lásky a vztahy v knihách", abychom oslavily přicházející první máj a povídaly si. O romantický literatuře jako takový a co to vlastně je, o young adultovkách, Utrpení mladého Werthera i o Lence Lanczový. Taky jsme adorovali Pavla Vilikovského, ze kterého Zuzka cituje, krkolomně se snažím vysvětlit, proč mě neba Dej mi své jméno, samozřejmě jsem do epizody vecpala Malý život a nerdovskou poznámku na téma Ron a Hermiona jsou boží pár.

Chceli sme vám priniesť inšpiratívny materský podnikateľský príbeh. Príbeh dvoch mám, kamošiek, ktoré si plnia svoj sen. Ale hneď na začiatku sa to neplánovane zvrtlo a my sme otvorili úprimne a s pokorou iné príbehy. Príbehy pôrodné. Ich sila a úprimnosť dala tomuto rozhovoru ešte hlbší rozmer. S Evou a Zuzkou, ktoré tvoria značku rodinného obliekania Tender November sme sa rozprávali o materstve, podnikaní, priateľstve a o všetkých projektoch, ktoré ich priviedli až sem, k úspešnej značke, ktorú s radosťou a hrdo nosíme my aj naše deti. Rozhovor je to hlboký aj praktický a veríme, že vám uvoľní hlavu, poteší uši, rozhýbe kútiky úst a že vás nakopne tým správnym smerom.

"Peťo, daj pozor, lebo Janči ide!" Klubový život na Alpinke. "Mal som trému, prvýkrát hrať so Zuzkou..." Love story - Marek a Tomy: "On je tréner a ja lúzer." Austrálska puttovačka a iné medzihry.  https://www.alpinkakosice.sk/  @parpodpar môžete počúvať vďaka spoločnosti RESPECT SLOVAKIA  https://www.respect-slovakia.sk/  NEXT? DVADSAŤ METROV POD ELBRUSOM MU ZAČALA TIECŤ KRV Z UŠÍ  https://open.spotify.com/episode/2VRKopZ17RuBMMfdStIDtV?si=X92mU6gKTGq9BFuJuKldTQ  Produkcia by ZAPO  https://www.zabavavpodcastoch.sk/reklama/  

Keď ľudia počujú slovo NARCIS myslia si, že ide o človeka, ktorý sa potrebuje dokonalo prezentovať, byt super nastajlovaný. Skrátka NARCIS... Ale narcistická porucha je niečo úplne iné. Takýto človek dokáže protistranu priam zničiť. Zuzana Zacharová žila s takýmto človekom, ale podarilo sa jej vystúpiť z bludného kruhu manipulácií. Ako zistiť, že žijete s človekom s takouto poruchou a čo sa dá robiť? A čo odkazuje Zuzana ľuďom, ktorí s takýmto človekom žijú? Ako to vôbec rozpoznať? A začať žiť odznova? Prajem vám príjemné sledovanie. Ak by mohol tento rozhovor pomôcť ďalším, podeľte sa oň zdieľaním na sociálnych sieťach alebo linkom do mailu. K rozhovoru sme urobili aj článok v magazíne: https://www.40plus.sk/co-je-to-narcis... Rozhovor nájdete aj na youtube ako video reláciu. https://www.youtube.com/watch?v=TleEOvXYujc&t=1778s Budem rada, ak zanecháte v komentári váš odkaz Zuzane, prípadne ďalším divákom, ak ste sa sami s takýmto typom problému stretli... Martina Valachová • Web: http://www.40plus.sk• Facebook: http://fb.com/40plus.sk• Instagram: http://instagram.com/magazin40plus_sk

V dnešní epizodě jsme vyzpovídaly Zuzku, která se v jedenácti letech přestěhovala s rodinou na Floridu, bez velké znalosti angličtiny a spoustou změn na obzoru. Jaká byla a je její cesta životem USA, jak se dostala k práci v armádě, pro špičkovou firmu v Kataru a další. 

Dlouho jste nás neslyšeli. Iva mezitím porodila syna a i u Zuzky se staly zásadní změny. Projekt Sportuj a získáš však pokračoval bez ohledu na všechny tyto změny. Podařilo se nám uspořádat příměstské tábory, sportovní víkendy pro ženy, Zuzka nastartovala přípravku. V tomto díle jsme se tak rozhodly zrekapitulovat dobu, po kterou jsme se neslyšeli. Příště se už opět u sportovních témat těší Zuzka a Iva! A nezapomeňte, že sportováním jenom získáváte!

Zuzana Tuhovčáková a její miliónový příběh, nechte se inspirovat Zuzčinou cestou. Naschvál jsem nechala Zuzku bez přerušování povídat, protože tento příběh beru trochu jako prototyp úspěšného intuitivního ženského podnikání. Zuzana je mentorkou a průvodkyní žen, které se rozhodly vzít život do svých rukou. Miliónový příběh už letí k vašim uším.

Zuzka Woleková je fyzioterapeutka špecializujúca sa na uro-gynekologickú fyzioterapiu. Sprevádza ženy od prvej menštruácie až za menopauzu. Je odborníčkou aj na tému diastázy, s ktorou sa mnohé ženy stretávajú práve po pôrode. Porozprávali sme sa o tom, čo je diastáza, ako ju riešiť, aké cviky sú vhodné a naopak nevhodné. Viac o Zuzke nájdeš na gynfyzio.sk

Tento týden se se Zuzkou bavíme na téma "best bites" - prostě rozebíráme jídla a dobroty, které nám v Praze a ve světě chutnají nejvíc.

Tento týden se se Zuzkou bavíme na téma guilty pleasures, tj. na téma malých radostí, za které se trochu stydíte. A že jich nemáme hodně. Kolik mandlového másla Zuzka opravdu sní? A proč si Honza myslí, že Rocky IV je jedním z nejlepších filmů všech dob? A na čem se shodnou a v čem se rozcházejí? No to si prostě musíte poslechnout.

Tento týden jsme na náš podcast šli od lesa a se Zuzkou se trochu hejtersky bavíme o věcech, které jsou podle nás přeceňované. Máme sice vlastní seznam věcí, bez kterých se obejdeme, ale na Instagramu jsem se zeptali i vás a dostali asi milion reakcí, takže se ke všem vyjádříme. Co tehdy máme rádi a co moc nemusíme? A kam se zařadí třeba tepláky nebo kokosová voda? Poslechněte si to tady.

Tehotenstvo ani pôrod za sebou zatiaľ nemáme, ale vieme, že prináša do života zmeny aj v sexuálnom živote. Preto sme sa porozprávali o tom, či je v tehotenstve bezpečné mať sex? Ako dlho treba počkať po pôrode, kým začnete znova sexuálne žiť? Spoločne s gynekologickou fyzioterapeutkou Zuzanou Wolekovou sme sa porozprávali o iracionálnych strachoch, že mužovi plod "schmatne cuketu počas sexu" a ako sa s nimi vysporiadať. O tom, ako riešiť bolestivý sexuálny styk po pôrode. Otvorili sme aj tému o funkčnej ženskej sterilite a pozreli sme sa aj na to, či je safe používať počas tehotenstva klitorálny stimulátor. Na všetky hračky získate zľavu 10 % s použitím nášho promokódu TOPORGAZMUS na webe: https://www.kondomshop.sk/ do 8.7.2021. Ak sa ti páči obsah, ktorý ti prinášame, môžeš nás podporiť aj na Patreone: http://bit.ly/expectopatreon Dajte nám vedieť ako sa vám epizóda páčila na našom IG profile: https://www.instagram.com/sexualnavychova/ Sound: FB: Jarko Pesek IG: @yahrmill Artwork by @mashisko

Lenka Zuštiaková sa v relácii Nádej v beznádeji rozpráva so svojím hosťom Ester Kriškovou Jankovičovou a Zuzkou 

Zuzka Vitková je finanční koučka a kreativní konzultantka. Jak sama o sobě říká pomáhá ženám vytvářet jejich finanční budoucnost a boří zažité předsudky o tom, že ženy a peníze nejdou dohromady. A že tomu nevěříte? Asi je načase poslechnout si další epizodu podcastu Srdeční záležitosti. Nechte se nabít energií, kterou Zuzka vyzařuje. Její pomoc můžete nalézt na zuzkavitkova.cz. Ať se vám epizoda líbí.

S klasickou akademickou čtvrthodinkou skoro na čas se hlásí noví vědátoři s dalším přívalem vědeckých novinek! Dnes s JRN a novou, tajemnou posilou...Zuzkou známou jako Fasa, novou organickou chemickou podjednotkou Vědátora.

...o tom, že pohyb a zdravie či jeho prevencia nie je dnes len úzko zameraná disciplína, ale predstavuje komplexný pohľad na náš život, ktorý vychádza z našich hodnôt, nás presvedčí aj naša hostkyňa Zuzana Kaduková. Zuzka je zakladateľkou online programu Trinity Concept, ktorý sa zameriava na cvičenie a prácu s mamičkami po pôrode. Spojila svoj príbeh učiteľky tanca, matky a pohybovej terapeutky do úžasného projektu, ktorý pomáha dnes už desiatkam mamičkám. Zuzka síce aktuálne so svojou rodinkou býva na Bali, no celý program, online brand a komunikáciu s klientkami vediet online - preto si rozhodne nenechajte túto epizódu újsť! Je totiž taktiež detailným návodom na to, ako začať, alebo čo by nemalo chýbať vášmu online brandu ako wellness kouč (tréner či terapeut). Tak zapnite play, a poďme sa spoločne  inšpirovať Zuzkou!

Dvojročná Zuska nakreslila prasjatko. Števo: "Kedy si pochopila, že to, čo kreslíš, má úroveň?" @zuzanasmatanova maľuje a kreslí, aby si oddýchla od hudby. "Nedokázala by som o sebe povedať, že som iba speváčka." Hranie sa s machuľami, Di Capriov realizmus, žabia perspektíva, komiks Káčera Donalda a Iraville  https://www.instagram.com/iraville/?hl=sk  Zuzana Smatanová: "Raz možno urobím výstavu." Alebo ping-pongový turnaj? (49:10)  Boli ste už v Škótsku? Vezme vás tam  https://open.spotify.com/episode/4Qtn5oLGKec29jAxhaHaiR  Foto z nahrávania rozhovoru so Zuzkou https://www.instagram.com/p/CCn-WfOAQl5/  Produkcia: ZAPO - zábava v podcastoch  https://www.instagram.com/zapoofficial/?hl=sk  

Po roku sme sa opäť za mikrofónom skvele porozprávali s doktorkou a psychiatričkou Zuzkou Špačkovou. V minulosti známa na sociálnych sieťach ako IAMZUZ. Dnes doktorka, ktorá sa naplno venuje svojim pacientom. Dnešný diel je o úzkostiach a strachoch, ktoré všetci máme. O tom ako lepšie pracovať s našimi myšlienkami, o živote bez extra plánovania, ale aj o tom ako nikto z nás nie je šablonovite normálny. A to je to krásne:)A hlavne o tom ako sa ZUZ po roku má 3:00 Zuzka Špačková po roku 4:20 Nikto z nás nie je šablonovite normálny 8:00 Menej plánovania a viac cestovania 10:00 Crossfit a beh - vyčistenie hlavy 12:00 Diagnóza - Depresia a úzkosti 16:00 Chronický stress, genetika, prostredie 20:00 Ako pomôcť človeku u ktoreho začína úzkosť, panika 25:00 Som štastná, no aj tak mám dni, kedy sa cítim sama 26:00 Čoho sa Špačková a Bucková boja 28:00 Neaktivita a leháro dni 33:00 Mindfulness cvičenie 39:00 Čas s ľudmi, ktorých máš rád 45:00 Sebeláska aaaaaaaa 47:00 Porozchodové impulzívne nakupovanie leteniek 51:00 Každá minca má dve strany ----------- Zuzku môžete z časti sledovať tu - https://www.instagram.com/pribehyblaznovstvi/?hl=sk Skvelá pesnička od Aznavour - La Boheme

Ránko podcasteri! Buca Talks je tu pre vás už rok, tak som si tak nostalgicky zaspomínala, zhodnotila a hlavne zodpovedala na vaše otázky či už o živote, láske, o sebavedomí, o emóciách, sexe, o hrdosti, o lenivosti ale aj o psychickom oddychu. Plus poznáte sexuálnu polohu Takeshiho hrad? :D Uvedomila som si, že my podcasteri sme takí renesanční umelci - tvoríme, píšeme, nahrávame, editujeme, grafiku si robíme, marketing si robíme. Proste všetko :D Som rada, že som sa ešte z toho nezbláznila. 2:30 Ideálny deň 4:00 Ako žiť v prítomnosti a neriešiť čo bude 6:30 Ďakujem PODCASTU za viac sebavedomia 9:00 Najväčší psychický oddych 10:00 Ako začať s triatlonom 12:00 Na čo som najviac hrdá? 13:00 Kedy bude podcast so Zuzkou Špačkovou 15:00 Čo ma motivuje? To - že môžem 16:30 Fitness jedlo omg 18:30 Láska cez internet 20:00 Chvála pri milovaní a sexe 21:00 Čo som zmenila v mindsete, že zrazu chudnem 24:00 Čoho sa vzdať ako prvého a čoho ako posledného 25:00 Čim ženám učaruje chlap 26:00 Baliace techniky chlapov - dobré vs zlé 27:30 Sexuálne polohy Takeshiho hrad :D 29:00 Zhodnotenie Buca Talks 31:00 Žurnalistika, pisanie, kreativita 33:00 Adela Vinczeová

“Čo dnes zješ, zajtra odtrénuješ”. Zuzka Durcová je našou reprezentantkou Slovenska v atletických behoch, päťkrát majsterka Slovenskej republiky, trikrát vicemajsterka Slovenskej republiky (kategória juniorky), najrýchlejšia Slovenka národného behu Devín-Bratislava 2016 a omnoho viaaaaac. Čo je jej mentálna hra, ktorú si pri pretekoch hrá? Ako robiť dynamický strečing? Ako robiť dobré rozhodnutia každý deň? O tomto aj o mnoho viac sme dsa bavili v druhej časti so Zuzkou Durcovou. 2:00 Beh je láska 4:00 Reprezentantka Slovenska 5:00 Treba to vydržať rovnako telom ako aj hlavou 8:00 Čo robiť keď chcete behať? Behať :D 12:00 Čo ak som nikdy nebehala? 15:00 Výhovorka č.1 - Nemám čas 17:00 Dynamický strečing 21:00 Ako budovať rýchlosť? 25:00 Dýchanie pri behu 29:00 Čím si chudší, tým sa lepšie beží? 33:00 Behať sám či s niekým? 38:00 Trénujete výsledok alebo pre radosť? 44:00 Strava, nutrition, horalky 56:00 Otázky od Vás z Instagramu 1:07 Kde si môžeme so Zuzkou zabehať? Zuzku sledujte na https://www.instagram.com/zuzkadurcova/