Deutschlands erster Schweinehund-Dompteur

In der heutigen Folge erläutere ich dir meine Gedanken zu „richtigen“ und „falschen“ Zielen. „Richtige“ Ziele sind Ziele, die dir auch auf Dauer guttun. „Falsche“ Ziele setzen dich womöglich unter Druck und rauben dir Energie. Wie du deine Ziele in dieser Hinsicht auf den Prüfstein legen kannst? Darum geht es in der heutigen Folge. Viel Spaß beim Anhören. -- Gerne unterstütze ich dich beim erreichen deiner Ziele. In der aktuellen Situation ganz besonders in Form eines Online-Coachings. Daher gebe ich auf jedes Online-Coaching aktuell 20 Prozent Rabatt. Infos zu meinem Coaching-Angebot erhältst du hier: www.schweinehund-dompteur.de/coaching Herzliche Grüße Dein Schweinehund-Dompteur Klaus

In der heutigen Folge geht es um das Zusammenspiel deiner erreichten Ziele und deinem Selbstvertrauen. Beide Aspekte beeinflussen sich nämlich gegenseitig. Je mehr Selbstvertrauen du hast. Also je mehr du dir selbst und dem Erreichen deines gesteckten Zieles vertraust, desto höher ist die Wahrscheinlichkeit, dass du dein Ziel, das du dir steckst, auch wirklich erreichst. Aber wie schaffst du es mit einem höheren Selbstvertrauen zu starten. Dazu gebe ich dir 5 Schritte an die Hand. Viel Spaß beim Anhören. -- Gerne unterstütze ich dich beim erreichen deiner Ziele. In der aktuellen Situation ganz besonders in Form eines Online-Coachings. Daher gebe ich auf jedes Online-Coaching aktuell 20 Prozent Rabatt. Infos zu meinem Coaching-Angebot erhältst du hier: www.schweinehund-dompteur.de/coaching Herzliche Grüße Dein Schweinehund-Dompteur Klaus

Ich freue mich dir heute ein Interview mit Alexander Scheidt zu präsentieren. Alex arbeitet als Berater in der SoftwarebrancheEr ist verheiratet und hat zwei kleine KinderEr ist leidenschaftliche Fitness- und KraftsportlerEr überträgt diese Leidenschaft als Personal Trainer mit Mind & Body Athletics an andere MenschenIch kenne Alex seit gut 5 Jahren, er ist ein 2,05 großes Kraftpaket und ich weiß, wie motivierend Trainings mit ihm sein können Im Interview geht es darum Wie er all diese Rollen und Aufgaben unter einem Hut bekommtWie es ihm gelungen ist mit Hilfe des Sports 40Kg abzunehmen und sein Selbstbewusstsein und seine Persönlichkeit zu stärkenWie er über den Sport seine Frau kennengelernt hatÜber seine Strategien, um Ziele zu erreichenUnd welche Tipps er für hat, um Sport auch wirklich regelmäßig in den Alltag einzubauen Das Interview dauert gerade mal 17 Minuten. Und es sind ein paar sehr interessante und wichtige Erkenntnisse darin, die vom Sport auch auf andere Ziele übertragen werden können. Alex findest du auf Facebook, Instagram und youtube unter „mind and body athletics“. Viel Spaß beim Anhören. -- Gerne unterstütze ich dich beim erreichen deiner Ziele. In der aktuellen Situation geht dies ganz besonders in Form eines Online-Coachings. Daher gebe ich auf jedes Online-Coaching aktuell 20 Prozent Rabatt. Infos zu meinem Coaching-Angebot erhältst du hier: www.schweinehund-dompteur.de/coaching Herzliche Grüße Dein Schweinehund-Dompteur Klaus

Aktuell dreht sich alles nur um EIN Thema. Um das Corona-Virus und die damit verbundenen Auswirkungen auf Deutschland und die ganze Welt. Wie es dir gelingt auch in einer solch herausfordernden Zeit an deinen persönlichen Zielen festzuhalten, darum geht es in der heutigen Podcastfolge. -- Gerne unterstütze ich dich beim erreichen deiner Ziele. In der aktuellen Situation geht dies ganz besonders in Form eines Online-Coachings. Daher gebe ich auf jedes Online-Coaching aktuell 20 Prozent Rabatt. Infos zu meinem Coaching-Angebot erhältst du hier: www.schweinehund-dompteur.de/coaching Herzliche Grüße Dein Schweinehund-Dompteur Klaus

In der heutigen Folge geht es um Ziele, Wünsche und Vorhaben. Und warum wir häufig nicht das erreichen, was wir uns vorgenommen haben. Die Ursache liegt in der Natur der Sache. In der Funktionsweise unseres Gehirns. Wie es dir dennoch gelingt, speziell bei längerfristigen Zielen, die Zielerreichungs-Chancen deutlich in die Höhe zu schrauben, darum geht es in der heutigen Folge. -- In meinem eintägigen Workshop „Ziele erreichen mit Deutschlands erstem Schweinehund-Dompteur“, bekommst du Unterstützung bei genau den im Podcast genannten Aspekten. Am Ende des Tages steht ein ganz konkreter Maßnahmenplan und du startest so gut vorbereitet und motiviert, wie noch nie zum Erreichen deines persönlichen Ziels. Sei es dir Wert und investiere in dich und deine Ziele 2020. Der nächstmögliche Termin ist: Samstag, 09. Mai 2020, 9:30 Uhr – 17:00 Uhr in Fürth/Nürnberg Hier erfährst du mehr und kannst dich für den Workshop eintragen: www.schweinehund-dompteur.de/seminare Weitere Infos zu mir und meinen Angeboten bekommst du unter www.schweinehund-dompteur.de Herzliche Grüße Dein Schweinehund-Dompteur Klaus

In der heutigen Folge geht es um deine innere Stimme. Bei Zielen die uns schwer fallen gibt es häufig eine innere Stimme, die uns hemmt oder blockiert. Im Sinne von „Das schaffst du eh nicht“ oder „Das ist viel zu schwer für dich“. Kennst du auch eine solche Stimme, die dich zurückhält mit voller Energie zu deiner Zielerreichung aufzubrechen? Ich gebe dir ein paar sehr einfache und hilfreiche Tipps, wie du eine solch negative Stimme abschwächen und stattdessen eine dir hilfreiche innere Stimme etablieren kannst. -- Ich habe einen eintägigen Workshop entwickelt „Ziele erreichen mit Deutschlands erstem Schweinehund-Dompteur“, an dem du dich einen ganzen Tag lang einem dir wichtigen Ziel widmest. Die Arbeit mit inneren Widerständen ist EIN wichtiges Element dabei. Aber es gibt noch viel mehr. Am Ende des Tages steht ein ganz konkreter Maßnahmenplan und du startest so gut vorbereitet und motiviert, wie noch nie zum Erreichen deines Ziels. Sei es dir Wert und investiere in dich und deine Ziele 2020. Der nächstmögliche Termin ist: Samstag, 09. Mai 2020, 9:30 Uhr – 17:00 Uhr in Fürth/Nürnberg Hier erfährst du mehr und kannst dich für den Workshop eintragen: www.schweinehund-dompteur.de/seminare Weitere Infos zu mir und meinen Angeboten bekommst du unter www.schweinehund-dompteur.de Herzliche Grüße Dein Schweinehund-Dompteur Klaus

Die heutige Folge widmet sich dem Thema „sich selbstständig machen“. Wann sind die Voraussetzungen günstig, was braucht es und welche Learnings gibt es nach knapp fünf Jahren Selbstständigkeit. Das bespreche ich in einem Interview mit Nicolas Kubanek. Nico ist seit 2015 als freiberuflicher Markenberater und Interims-Manager aktiv. Sei gespannt, welche Ansätze er zum Thema Ziele erreichen und ganz konkret zum Thema „sich selbstständig machen“ aufzeigt. -- Nico und ich haben gemeinsam einen eintägigen Workshop entwickelt, indem du dich ganz intensiv einem dir wichtigen Ziel widmest. Egal, ob auch bei dir der Wunsch nach einer beruflichen Veränderung in der schlummert oder du andere Ziele, wie gesünder ernähren, Gewicht reduzieren verfolgst. An diesem Tag entwirfst du einen konkreten Maßnahmenplan und löst mögliche Blockaden in dir. Sei es dir Wert und investiere in dich und deine Ziele 2020. Der nächstmögliche Termin ist: Samstag, 09. Mai 2020, 9:30 Uhr – 17:00 Uhr in der Nähe von Nürnberg Hier erfährst du mehr und kannst dich für den Workshop eintragen: www.schweinehund-dompteur.de/seminare Weitere Infos zu mir und meinen Angeboten bekommst du unter www.schweinehund-dompteur.de Herzliche Grüße Dein Schweinehund-Dompteur Klaus

In der heutigen Folge erläutere ich dir meine Sichtweise auf den inneren Schweinehund als Symbol für innere Widerstände auf dem Weg zu deinem Ziel. Der innere Schweinehund steht als ein Anteil in dir. Alle inneren Anteile verfolgen eine positive Absicht. Diese positive Absicht gilt es zu erkennen, um nach alternativen Denk- und Handlungsweisen Ausschau zu halten. -- Ich habe einen entägigen Workshop entwickelt „Ziele erreichen mit Deutschlands erstem Schweinehund-Dompteur“, an dem du dich einen ganzen Tag lang einem dir wichtigen Ziel widmest. Die Arbeit mit den inneren Anteilen ist EIN wichtiges Element dabei. Aber es gibt noch viel mehr. Am Ende des Tages steht ein ganz konkreter Maßnahmenplan und du startest so gut vorbereitet und motiviert, wie noch nie zum Erreichen deines Ziels. Sei es dir Wert und investiere in dich und deine Ziele 2020. Zur Auswahl stehen folgende Termine: Samstag, 08. Februar 2020, 9:30 Uhr – 17:00 Uhr in Fürth/NürnbergSamstag, 14. März 2020, 9:30 Uhr – 17:00 Uhr in Fürth/Nürnberg Hier erfährst du mehr und kannst dich für den Workshop eintragen: www.schweinehund-dompteur.de/seminare Weitere Infos zu mir und meinen Angeboten bekommst du unter: www.schweinehund-dompteur.de Herzliche Grüße Dein Schweinehund-Dompteur Klaus

In der heutigen Folge gebe ich dir eine Kostprobe zu einer Coaching-Übung, bei der du in Kontakt mit deinen inneren Anteilen kommst. Ein innerer Anteil kann der besagte innere Schweinehund sein. Vielleicht hat er bei dir auch einen anderen Namen. Im Kontakt mit ihm und weiteren Anteilen in dir beginnt die Suche nach, für deine Zielerreichung, günstigere Denk- und Handlungsweisen. Hör einfach rein. -- Ich habe einen eintägigen Workshop entwickelt „Ziele erreichen mit Deutschlands erstem Schweinehund-Dompteur“, an dem du dich einen ganzen Tag lang einem dir wichtigen Ziel widmest. Die Arbeit mit den inneren Anteilen ist EIN wichtiges Element dabei. Aber es gibt noch viel mehr. Am Ende des Tages steht ein ganz konkreter Maßnahmenplan und du startest so gut vorbereitet und motiviert, wie noch nie zum Erreichen deines Ziels. Sei es dir Wert und investiere in dich und deine Ziele 2020. Zur Auswahl stehen folgende Termine: (AUSGEBUCHT) Samstag, 08. Februar 2020, 9:30 Uhr – 17:00 Uhr in Fürth/Nürnberg(NEUER TERMIN) Samstag, 9. Mai 2020, 9:30 Uhr – 17:00 Uhr in Fürth/Nürnberg Hier erfährst du mehr und kannst dich für den Workshop eintragen: www.schweinehund-dompteur.de/seminare Weitere Infos zu mir und meinen Angeboten bekommst du unter: www.schweinehund-dompteur.de Herzliche Grüße Dein Schweinehund-Dompteur Klaus

In der heutigen Folge will ich dich ermutigen dein Ziel mit einer Portion Leichtigkeit anzugehen. Nicht perfekt sein zu wollen, Freude zu zeigen und dich in passenden Momenten zu belohnen. In diesem Zusammenhang kann es hilfreich sein dein Kind in dir wieder zu erwecken. Als Kind gelingt uns das häufig besser unsere Ziele spielerisch zu erreichen. -- Hast du Ziele für 2020? Und willst du diese so gewissenhaft angehen, wie noch nie? Dann habe ich etwas für dich. Ich und mein Kollege Nico begleiten dich einen ganzen Tag lang, dich mit deinem Ziel auseinanderzusetzen. So intensiv, wie du es bisher noch nicht gemacht hast. Mentale Übungseinheiten machen dein Ziel zum Magneten für dich. Und am Ende des Tages steht ein konkreter Maßnahmenplan zu deinem Ziel. Als treuer Podcast-Hörer will ich dir ein ganz besonderes Geschenk machen. Ich gebe dir einen Rabatt von 20% auf den Anmeldepreis. Gib bei deiner Anmeldung einfach an, dass du über den Podcast auf den Ziele-Workshop aufmerksam geworden bist. Zur Auswahl stehen folgende Termine: Samstag, 08. Februar 2020, 9:30 Uhr – 17:00 Uhr in Fürth/NürnbergSamstag, 14. März 2020, 9:30 Uhr – 17:00 Uhr in Fürth/Nürnberg Hier erfährst du mehr und du kannst dich für den Workshop anmelden: www.schweinehund-dompteur.de/seminare Weitere Infos zu mir und meinen Angeboten bekommst du unter www.schweinehund-dompteur.de Herzliche Grüße Dein Schweinehund-Dompteur Klaus

Die heutige Folge widmet sich einem Thema, welches dir mit hoher Wahrscheinlichkeit auf dem Weg zu deinem Ziel begegnen wird. Nämlich dem Thema Rückschläge. Ob aus einem oder mehreren Rückschlägen ein „Scheitern“ wird und wie du auch damit umgehen kannst, genau darum geht es in der heutigen Folge. -- Wenn du es für 2020 ganz besonders ernst mit deinen Vorhaben meinst, dann sei es dir Wert und beschenke dich selbst mit einem ganzen Tag, wo es nur um dich und dein dir wichtiges Ziel geht. Mein Kollege Nico und ich unterstützen dich dabei. Zur Auswahl stehen folgende Termine: Samstag, 08. Februar 2020, 9:30 Uhr – 17:00 Uhr in Fürth/NürnbergSamstag, 14. März 2020, 9:30 Uhr – 17:00 Uhr in Fürth/Nürnberg Hier erfährst du mehr und du kannst dich für den Workshop anmelden: www.schweinehund-dompteur.de/seminare Weitere Infos zu mir und meinen Angeboten bekommst du unter www.schweinehund-dompteur.de Herzliche Grüße Dein Schweinehund-Dompteur Klaus

In der heutigen Folge geht es um die Disziplin oder auch Selbstdisziplin, die es beim Erreichen deines Zieles braucht. Es ist eine gewisse Ausdauer gefragt. Mit den folgenden 3 Schritten gelingt es dir dran zu bleiben. Jeden Tag ein bisschenSich an das WARUM erinnernKritische Dauer überschreiten Was ich damit meine und wie du das Umsetzen kannst erläutere ich in der heutigen Folge. -- Wenn du es für 2020 ganz besonders ernst mit deinen Vorhaben meinst, dann sei es dir Wert und beschenke dich selbst mit einem ganzen Tag, wo es nur um dich und dein dir wichtiges Ziel geht. Mein Kollege Nico und ich unterstützen dich dabei. Zur Auswahl stehen folgende Termine: Samstag, 08. Februar 2020, 9:30 Uhr – 17:00 Uhr in Fürth/NürnbergSamstag, 14. März 2020, 9:30 Uhr – 17:00 Uhr in Fürth/Nürnberg Hier erfährst du mehr und du kannst dich für den Workshop anmelden: www.schweinehund-dompteur.de/seminare Weitere Infos zu mir und meinen Angeboten bekommst du unter www.schweinehund-dompteur.de Herzliche Grüße Dein Schweinehund-Dompteur Klaus

In der heutigen Folge geht es darum die bestmöglichen Voraussetzungen zum Erreichen deines Ziels zu schaffen. Und von vornherein möglichen Ausreden vorzubeugen. Du bekommst dafür fünf Schritte an die Hand, um dir einen klaren Plan zum Erreichen deines Ziels zu schmieden. So eine Art Marsch-Route. Einer der fünf Schritte erläutert die SMARTe Zielformulierung. Aber es gibt noch mehr. Höre einfach rein. -- Anfang 2020 hast du die Möglichkeit dich einen ganzen Tag deinem persönlichen Ziel zu widmen. Am Ende des Tages steht ein ganz klarer Maßnahmenplan zur Erreichung deines Ziels. Der Workshop ist auf max. 12 Teilnehmern limitiert, um eine höchstpersönliche Atmosphäre und Unterstützung durch uns als Coaches sicherzustellen. Zur Auswahl stehen folgende Termine: Samstag, 08. Februar 2020, 9:30 Uhr – 17:00 Uhr in Fürth/NürnbergSamstag, 14. März 2020, 9:30 Uhr – 17:00 Uhr in Fürth/Nürnberg Hier erfährst du mehr und kannst dich für den Workshop eintragen: www.schweinehund-dompteur.de/seminare Weitere Infos zu mir und meinen Angeboten bekommst du unter www.schweinehund-dompteur.de Herzliche Grüße Dein Schweinehund-Dompteur Klaus

In der heutigen Folge geht es darum mögliche „Verhinderer“ oder „Wegelagerer“ zu erkennen, die sich für deine Zielerreichung hinderlich auswirken können. Im Bereich des Sports werden innere Widerstände häufig mit dem Bild des inneren Schweinehunds gleichgesetzt, den es zu überwinden gilt. Ich betrachte es für notwendig deinen Widerstand - also den Schweinehund – ernst nehmen. Ihn nicht einfach nur zur Seite zu kicken oder zu überrumpeln, sondern mit ihm in eine Art Dialog zu gehen. Der Schweinehund ist nämlich ein Teil von und in dir, den du nicht einfach so abschütteln oder abhängen kannst. Welchen positiven Nutzen es hat mit deinem inneren Anteil für Widerstände – also dem Schweinehund – in Kontakt zu treten beschreibe ich in dieser Folge. -- Anfang 2020 hast du die Möglichkeit dich einen ganzen Tag deinem persönlichen Ziel zu widmen. Der Dialog mit deinem inneren Anteil – dem Schweinehund - ist EIN wichtiger Bestandteil des eintägigen Workshops. Am Ende des Tages hast du einen konkreten Maßnahmenplan zur Erreichung deines Ziels. Der Workshop ist auf max. 12 Teilnehmern limitiert, um eine höchstpersönliche Atmosphäre und Unterstützung durch uns als Coaches sicherzustellen. Die Anmeldung dazu startet ab 08.12.2019 um 18:00 Uhr. Zur Auswahl stehen folgende Termine: Samstag, 08. Februar 2020, 9:30 Uhr – 17:00 Uhr in Fürth/Nürnberg Samstag, 14. März 2020, 9:30 Uhr – 17:00 Uhr in Fürth/Nürnberg Hier erfährst du mehr und kannst dich für den Workshop eintragen: www.schweinehund-dompteur.de/seminare Weitere Infos zu mir und meinen Angeboten bekommst du unter www.schweinehund-dompteur.de Herzliche Grüße Dein Schweinehund-Dompteur Klaus

In der heutigen Folge geht es darum mit möglichst großer Motivation zum Erreichen deines Ziels aufzubrechen. Zur Steigerung der Motivation ist es hilfreich sich das Ziel hinter dem Ziel bewusst zu machen. Durch wiederholtes Erfragen des Ziels hinter dem Ziel werden zwei Dinge erreicht. Zum einen wird erkannt, ob das Ziel auch wirklich ein DIR wichtiges Ziel ist, oder eher von außen angestoßen ist. Zum anderen erhöhst du durch das dir bewusst machen des Basis-Ziels die Energie und Motivation zur Zielerreichung aufzubrechen. In der Podcast-Folge erläutere ich dir das Vorgehen und gebe dir ein Beispiel aus meiner eigenen Motivation mich dem Marathon-Lauf zu widmen. -- Anfang 2020 hast du die Möglichkeit dich einen ganzen Tag deinem persönlichen Ziel zu widmen. Ich und mein Kollege Nico unterstützen dich bei einem eintägigen Workshop samstags im Raum Nürnberg DEINEN Erfolgsplan für dein persönliches Ziel zu schmieden. Der Workshop ist auf max. 12 Teilnehmern limitiert, um eine höchstpersönliche Atmosphäre und Unterstützung durch uns als Coaches sicherzustellen. Die Anmeldung dazu startet ab 08.12.2019 um 18:00 Uhr. Trage dich noch vor dem 08.12.2019 unverbindlich in die Seminar-News ein. Darüber bekommst du die Möglichkeit dich vor offiziellem Anmeldestart zum Workshop anzumelden und dir ist der beste Preis für das Seminar sicher. Hier geht es zum Eintragen: www.schweinehund-dompteur.de/seminar-news Weitere Infos zu mir und meinen Angeboten bekommst du unter www.schweinehund-dompteur.de Herzliche Grüße Dein Schweinehund-Dompteur Klaus

In der heutigen Folge bekommst du ein einfaches und zugleich mächtiges Werkzeug an die Hand, um die Attraktivität deines Ziels zu erhöhen. Es geht um die Ziel-Visualisierung. Mit der Zielvisualisierung tauchst du schon einmal in die Situation ein, so wie wenn du dein Ziel bereits erreicht hättest. Du nimmst eine Kostprobe, wie es aussieht, sich anhört, anfühlt und womöglich auch schmeckt oder riecht dein Ziel erreicht zu haben. Dein Ziel wird dadurch konkreter und du merkst, ob es auch wirklich so attraktiv für dich ist dein Ziel zu erreichen, wie du es aktuell annimmst. Durch die Kostprobe erlebt dein Gehirn die Gefühle und Emotionen vergleichbar zu dem wie es ist, wenn du dein Ziel erreicht hast. Um es bildlich auszudrücken, kannst du an deiner „Ziel-Mahlzeit“ schon einmal riechen und ein klein wenig davon probieren. Wenn dir die Mahlzeit schmeckt, wirst du und dein Gehirn mehr davon wollen. Das erhöht die Attraktivität deines Ziels. In der Podcast-Folge erzähle ich dir dazu eine Geschichte von meiner Mountainbike-Tour in meinem letzten Urlaub. Was das mit der Ziel-Visualisierung zu tun hat. Lass dich überraschen und höre dir die Folge an. -- Anfang 2020 hast du die Möglichkeit dich einen ganzen Tag deinem persönlichen Ziel zu widmen. Ich und mein Kollege Nico unterstützen dich bei einem eintägigen Workshop samstags im Raum Nürnberg DEINEN Erfolgsplan für dein persönliches Ziel zu schmieden. Der Workshop ist auf max. 12 Teilnehmern limitiert, um eine höchstpersönliche Atmosphäre und Unterstützung durch uns als Coaches sicherzustellen. Trage dich unverbindlich in die Seminar-News ein. Darüber bekommst du die Möglichkeit dich bereits eine Woche vor offiziellem Anmeldestart zum Workshop anzumelden und dir ist der beste Preis für das Seminar sicher. Hier geht es zum Eintragen: www.schweinehund-dompteur.de/seminar-news Weitere Infos zu mir und meinen Angeboten bekommst du unter www.schweinehund-dompteur.de Herzliche Grüße Dein Schweinehund-Dompteur Klaus

Du möchtest etwas verändern? Ein Ziel erreichen? Etwas, was du dir schon lange vorgenommen hast? Vielleicht auch schon ein paar Schritte gegangen bist, aber jetzt ins Stocken gekommen oder gar am Zurückgehen bist? Du hattest dir also ein Ziel gesteckt, aber irgendetwas bringt dich von deinem geplanten Weg ab. Ich als Deutschlands erster Schweinehund-Dompteur will dich dabei unterstützen dein Ziel zu erreichen. Ganz gleich, was genau dein Ziel ist. Ziele können sein ... Das Rauchen aufzuhörenDas Gewicht zu reduzierenDich dauerhaft gesund zu ernährenDich beruflich zu verändernEine Partnerschaft zu starten oder zu beendenEine sportliche Bestleistung zu erbringenuvm. In der heutigen Folge gebe ich dir einen Überblick über meinen Gedankenansatz zu Zielen und meiner Vorstellung eines Schweinehund-Dompteurs. Weitere Infos zu mir bekommst du unter www.schweinehund-dompteur.de Um dich für die Seminar-News zu registrieren gehe bitte auf www.schweinehund-dompteur.de/seminar-news Herzliche Grüße Dein Schweinehund-Dompteur Klaus