Podcasts about am ende

Wir ziehen das ehrliche Fazit unseres Social-Media-Werbe-Experiments: Zwei Videos, vier statische Motive, 200€ Budget und über 40.000 Ausspielungen. Wir besprechen, welche Anzeigen für uns wirklich performt haben und welche nicht. Am Ende geben wir konkrete Empfehlungen, wann sich Ads für Vereine lohnen – etwa für konkrete Angebote und Veranstaltungen – und wann man es lassen sollte.

3 Strategien, um unter Druck deine beste Leistung im Tennis abzurufen Warum spielst du im Training top – aber im Match blockiert dich der Druck? Warum fühlen sich entscheidende Punkte plötzlich „schwer“ an? In dieser Folge zeige ich dir die 3 effektivsten mentalen Strategien, mit denen du unter Druck konstant performst und endlich deine wahre Leistung auf den Platz bringst. Du erfährst: - warum Drucksituationen dir deine Kontrolle rauben – und wie du sie in Sekunden zurückholst - wie du die Angst vor Fehlern, Versagen oder engen Spielsituationen sofort entschärfst - welche mentalen Routinen dir helfen, ruhig zu bleiben und trotzdem aggressiv zu spielen - wie du deinen Fokus weg vom Ergebnis und hin zu dem einzigen Punkt lenkst, der wirklich zählt - wie du mentale Visualisierung nutzt, um mehr Selbstvertrauen aufzubauen und im Match zu automatisieren Diese Folge ist ideal für dich, wenn du im Training stark bist, aber im Match einknickst. Am Ende der Episode hast du ein klar strukturiertes Toolkit, das dir hilft, auch in Druckmomenten locker zu bleiben, mutig zu entscheiden und deine beste Performance genau dann abzurufen, wenn es am wichtigsten ist. Wenn du genug davon hast, dass deine Nerven dich im Stich lassen, dann sichere dir jetzt dein kostenloses Strategiegespräch unter www.timoschwarzmeier.com

Der "Hi, Baby!"-Adventskalender ist wieder da. Willkommen zu deinem täglichen Mini-Moment in der trubeligen Vorweihnachtszeit. Heute öffnet sich ein Türchen für dein Nervensystem. Du bekommst heute einen sanften Impuls, der dir hilft, inmitten des Dezember-Chaos wieder in dir selbst anzukommen. Wir reisen gemeinsam in eine kleine Geschichte, ein Bild oder eine Alltagsszene, die dir zeigt: Du darfst aufatmen. Du darfst entschleunigen. Du darfst dich spüren. Am Ende wartet ein Tages Mantra auf dich, das dich durch deinen Tag begleiten kann – als kleine Erinnerung:Du musst nicht funktionieren. Du darfst einfach sein. Und du darfst es dir gut gehen lassen.Egal, wie turbulent dein Tag heute wird – dieser Moment gehört DIR ✨ Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Am 07.12.2025 ist es so weit, dann wird Kiels neuer Oberbürgermeister gewählt - und zwar in einer Stichwahl! Zur Auswahl stehen Dr. Samet Yilmaz von Bündnis 90, die Grünen und Gerrit Derkowski, unterstützt von CDU/FDP. Beide haben erneut den Weg zu uns ins Studio gefunden, diesmal gemeinsam. Im Gespräch mit Moritz, Franzi und Carla machen sie nochmal ihre wichtigsten Punkte fest und arbeiten klar Unterschiede zwischen sich heraus. Hitzige Diskussionen über die Stadtbahn, Klimaschutz, kandidieren ohne Verwaltungserfahrung, und vieles mehr erwartet euch in der Stunde zur Stichwahl mit den Anwärtern auf das Amt des Oberbürgermeisters. Am Ende waren sich aber beide in einem Punkt einig: Es ist wichtig am 07.12.2025 von seinem Wahlrecht gebrauch zu machen und wählen zu gehen. Davon lebt die Demokratie!

In dieser Folge der Perle der Woche wird's wieder herrlich nerdig, musikalisch – und ein bisschen provokant: Flo, Simon, Moritz und Lukas (Devil May Care) sprechen über Songs, die mit dem Wort „END“ enden. Was erst wie ein simples Thema klingt, entpuppt sich schnell als wilder Mix aus Gaming-Nostalgie, Metal-Liebe und ehrlichen Diskussionen über das, was Musik in uns auslöst.Ob alte Rockklassiker, düstere Metal-Tracks oder ikonische Gaming-Soundtracks – die Runde taucht ab in persönliche Erinnerungen, nostalgische Flashbacks und musikalische Coming-of-Age-Momente. Und natürlich wird nicht nur gefachsimpelt, sondern auch frech provoziert und viel gelacht.Am Ende entscheidet wie immer der Würfel, welcher Song in die Playlist wandert – und diesmal trifft es einen echten Brecher.

In dieser Folge spreche ich über ein Thema, das viele Mütter sehr bewegt: Was kann ich tun, wenn mein Kind zu Übergewicht neigt oder aus emotionalen Gründen isst? Denn oft stehen wir als Eltern ohnmächtig daneben, wollen helfen – aber wissen nicht wie. Gerade bei emotionalem Essen und kindlichem Übergewicht braucht es mehr als Ernährungsregeln und Bewegungstipps. Wir schauen uns gemeinsam an, welche Rolle du als Mutter spielst, wie du dein Kind achtsam begleiten kannst – und warum es so wichtig ist, nicht mit Druck, sondern mit Verständnis zu reagieren. In dieser Folge erfährst du:

Mit dieser Folge startet für Framing ein neues Kapitel! In unregelmäßigen Abständen wollen wir in Zukunft auch Filmemacher:innen selbst zu ihrem Schaffen befragen. Den Anfang macht Julian Radlmaier, dessen neuer Film Sehnsucht in Sangerhausen seit Donnerstag in den Kinos läuft und der Till Kadritzke und Hannah Pilarczyk bei Framing Rede und Antwort steht. Wir sprechen über seine eigenen Sehnsüchte beim Filmemachen, wie er sich dem Ort Sangerhausen und deutscher Geschichte genähert hat und wie sich sein neuer Film zu den beiden vorherigen verhält: dem autofiktionalen DFFB-Abschlussfilm Selbstkritik eines bürgerlichen Hundes und dem marxistischen Vampirfilm Blutsauger. Außerdem geht es um Humor und Theorie, um Veränderungen in Cast, Crew und Filmsprache und die leidliche Frage nach dem deutschen Kino. Am Ende gibt's noch zwei Fun-Fragen.Abonniert unseren Podcast in euren Podcatchern, empfiehlt ihn weiter und lasst uns gern eine Bewertung da! Unterstützen könnt ihr critic.de bei ⁠⁠Steady⁠⁠ Auch über Feedback und Vorschläge freuen wir uns: ⁠podcast@critic.de⁠Und so geht es durch die Folge:(00:00:00) Begrüßung und Einführung(00:03:41) Recherche und Dreh in Sangerhausen(00:13:21) Weg von der Ostsee: Rückblick auf Blutsauger(00:18:07) Neue Crew, neuer Cast, neue Filmsprache(00:23:09) Die filmische Form und das Politische(00:28:12) Theorie und Humor(00:35:22) Einsprüche in die Gegenwart(00:39:55) (Nicht-)Verortung im deutschen Kino(00:46:08) Fun-Fragen und VerabschiedungWo die Filme sehen?Sehnsucht in Sangerhausen läuft seit Donnerstag in den deutschen Kinos. Blutsauger läuft heute (30. November 2025) noch bei MUBI. Selbstkritik eines bürgerlichen Hundes lässt sich gegen Gebühr bei Vimeo streamen.Follow UsFolgt Julian Radlmaier bei Instagram und auf seiner WebsiteFolgt Till Kadritzke auf⁠⁠ ⁠Facebook⁠⁠⁠, ⁠⁠ ⁠Bluesky⁠⁠ und ⁠InstagramLest Hannah Pilarczyk beim ⁠⁠Spiegel⁠

In dieser Folge steht alles im Zeichen von Nostalgie, Genuss und echter Handarbeit – und Jana erscheint stilecht komplett im Leo-Look. Unser Gast ist niemand anderes, als unsere liebe Freundin Katrin Wrobel: Schauspielerin, ehemalige Miss Germany, Moderatorin und nun Autorin ihres ersten eigenen Backbuchs „Backen mit Katrin Wrobel – simple Rezepte für besondere Momente“. Ein Herzensprojekt, das viel mehr ist als nur eine Sammlung von Rezepten. Wir sprechen darüber, wie es ist, ein Backbuch zu schreiben: Warum man es tut, welche Utensilien man wirklich braucht und warum Essen Menschen verbindet. Katrin erzählt von emotionalen Erinnerungen – vom Plätzchenbacken mit der Oma bis zum Käsekuchen ohne Boden, der für sie ein ganz besondere Erinnerungen wachruft. Und ja, Backen kann tatsächlich Meditation sein – zumindest für einige von uns. Es wird tiefgründig: Wir sprechen über Zusammenhalt, warum er heute oft fehlt, und feiern die Omas, die uns geprägt haben. Jana hat ihre philosophische Seite entdeckt und liefert die Einsicht des Tages: „Ohne Fehler keine Entwicklung.“ Nebenbei erfahren wir überraschend Historisches – etwa, dass Katrins Ur-Ur-Opa wohl Stallmeister beim deutschen Kaiser war – und dass sie nicht nur Miss Germany war und Schauspielerin ist, sondern auch zum Thema Hufbearbeitung einiges zu erzählen weiß. Zum Abschluss fasst Katrin ihre wichtigsten Basic-Backtipps zusammen: Wie man Stress aus der Küche verbannt, warum Perfektionismus beim Backen nichts verloren hat, und weshalb man beim Einstieg nicht direkt die schwierigsten Rezepte angehen sollte. Und natürlich stellen wir die Frage: Was können wir in Zukunft noch von ihr erwarten? Am Ende steht Katrins Motto, das diese Folge perfekt zusammenfasst:
„Zum Schluss zählt der Genuss.“

Liebe Schwestern und Brüder, mein Bild zeigt einen Berg. Früher dachten die Menschen: Auf einem Berg ist Gott ganz nahe. In der Bibel kommt oft ein Berg vor. Mose bekommt von Gott die 10 Gebote auf einem Berg. Jesus geht öfter auf einen Berg und betet. Auf einem Berg steht auch das Haus von Gott in Jerusalem. Der Berg heißt Zion. Auf dem Berg steht die Heilige Stadt. Der Prophet Jesaja begleitet uns an den Adventssonntagen. Ein Prophet ist von Gott berufen. Er soll Menschen sagen, was wichtig ist und was Gott möchte. Er muss sie auch ermahnen. Jesaja lebt in einer schweren Zeit. Das Volk Gottes hat sich gespalten. Sie vergessen Gott und beten Götter an. Starke Mächte bedrohen das Volk. Immer wieder erobern sie das Land und nehmen die Menschen gefangen. Deshalb steht mein Berg auf dem Bild in einer Wüste. Jesaja beschreibt einen Traum. Den Traum schenkt ihm Gott: Eine Welt in Frieden. Was er sagt, kommt aber erst am Ende der Zeit. Am Ende der Zeit kommt Gott. Am 1. Adventssonntag zeigt Jesaja uns einen besonderen Berg. Es ist der höchste Berg. Gott leuchtet auf diesem Berg. Die Menschen sagen: Wir wollen zu Gott auf den Berg hinaufwandern. Auf unserem Bild leuchtet sein Licht auch vom Berg hinab zu den Menschen. Unter dem Berg steht die 1. Adventskerze. Die vielen Völker gehen zu Gott. Da ändert sich etwas: Sie streiten nicht mehr. Sie üben nicht mehr für den Krieg. Sie schmieden ihre Waffen um. Sie machen aus den Waffen Werkzeuge für die Landwirtschaft. Sie sorgen füreinander: Schwerter werden zu Pflügen und Winzerwerkzeugen. Sie schließen Frieden. Schade! Wir erleben das jetzt gerade nicht. Die Menschen führen Krieg und streiten. Wenn die Völker nur auf Gott schauen würden! Wer auf Gott schaut, mag das Dunkle und Böse nicht mehr. Wer auf Gott schaut, mag Licht und Frieden. Die 1. Adventkerze sagt: Mache dich auch auf den Weg! Wir warten auf Jesus. Er kommt wieder. Die erste Adventskerze sagt: Schaue auf Gott, treffe Gott jeden Tag im Gebet. Streite nicht! Sage keine bösen Worte. Versöhne dich. Verzeiht einander und gebt euch wieder die Hand zum Frieden. Dann leuchtet die Gnade von Gott auch euch an. Geh unter der Gnade, gehe in Gottes Segen durch den Advent – Schritt für Schritt. Der Friede Gottes sei mit euch! Text: Alfred Grimm Diözesanverantwortlicher für Inklusive Pastoral

In unserem Format „Tipp um Tipp“ laden wir euch ein, mit uns zu quizzen. Wir beschreiben Euch einmal pro Woche in 15 bis 20 Hinweisen ein Brettspiel. Wie schnell bekommt Ihr es heraus? Am Ende gibt es direkt die Auflösung.  Schreibt uns gerne, wie Euch das Quiz gefällt oder sagt einfach hallo. Ihr erreicht uns unter info@doppelbrett.com, auf Instagram (https://www.instagram.com/doppelbrett_com/) oder bei Mastodon (https://podcasts.social/@doppelbrett). Wir freuen uns auch über eine Bewertung z.B. bei Apple Podcasts oder Spotify.

Der Podcast “Nah am Wasser” feiert den ersten Advent auf Rügen und stellt die Journalistin und Buchautorin Jeanette Lindemann vor. Im Zentrum des Gesprächs steht ihr Kinderbuch “Rügens Weihnachtsmüder Weihnachtsmann”, das die Geschichte des Weihnachtsmannes erzählt, der seine Rolle tauscht, um fremde Weihnachtsbräuche kennenzulernen und schließlich festzustellen, dass Weihnachten zu Hause am schönsten ist. Lindemann gewährt auch Einblicke in ihre persönlichen Rügener Traditionen, wie das frühe Schmücken eines fast vier Meter hohen Tannenbaums und das gemütliche Beisammensein der Familie. Sie betont ihre Vorliebe für die kleinen, handwerklichen Weihnachtsmärkte auf Rügen, wie in Putbus, schätzt aber auch den größeren Markt in Stralsund als wichtigen sozialen Treffpunkt. Am Ende des Podcasts werden kurz und kompakt Rügener Weihnachtsmärkte und ihre Öffnungszeiten vorgestellt.

Gibt es etwas Schöneres, als es sich an den Adventssonntagen gemütlich zu machen und eine vorweihnachtliche, spannende Geschichte zu hören? Genau dafür habe ich „Omas Geheimnis“ geschrieben – eine fünfteilige Adventsserie, die dich vom ersten Adventssonntag bis nach Weihnachten begleitet. Die Geschichte führt dich ins vorweihnachtliche Lüneburg, wo Alex ein rätselhaftes Erbe erhält: vier rote Umschläge, eine mysteriöse Kiste und den Auftrag, einen Podcast zu produzieren – über eine Geschichte, deren Bedeutung er selbst noch nicht kennt. Was als stiller Dezember beginnt, wird schnell zur Spurensuche rund um eine legendäre Nacht auf Sylt, verschwundene Champagnerflaschen und ein Geheimnis, das einst ein ganzes Verlagshaus rettete. Mit jedem Sonntag öffnet sich ein weiterer Umschlag – und damit ein neues Puzzleteil: ein Korken, eine Uhr, ein alter Schlüssel. Am Ende bleibt die entscheidende Frage: Was geschah wirklich in jener Nacht – und warum hat Gitti all die Jahre geschwiegen? „Omas Geheimnis“ ist eine Geschichte über Mut und die Kraft von Geschichten, die uns neugierig machen, verbinden und lebendig halten. Warmherzig, atmosphärisch und geheimnisvoll erzählt – ideal für eine Tasse Tee, ein Stück Rotweinkuchen und ein bisschen Adventsmagie. Entstanden ist die Geschichte mit wunderbarer Unterstützung der Fernsehautorin und Editorin Franziska Fuchs. www.tirok-training.de

Hallo, liebe Gewinner und Verlierer. Willkommen zu frischen Tierfakten mit Iris Gavric, aka Die Coole von der Schule in ihren Sonnenblumen-Leggings, und mit Matthias Renger aka der schüchterne Helmut Kohl in seiner Latexmaske. Wenn ihr wissen möchtet, was in uns vorgeht, müsst ihr es nicht wie die Hirsche machen. Wir können einfach zusammen glauben, was wir glauben wollen. Also auf in den Handshake War, die Krähen räumen hinterher das Schlachtfeld auf. Wir brechen eine Lanze für Berlin und spoilern ein bisschen Pluribus. Dann elektrisieren wir ganze Sportstadien mit unserer Energie, aber hinterfragen dabei, ob das schon eine Qualität ist. Überhaupt hinterfragt Matthias ja alles. Sogar das. Während Iris so viel Vertrauen hat, dass sie sogar Fünfjährigen einen Job gibt und von Vierzehnjährigen ihr erstes Startup erwartet. Schaut mit uns und Pierre Bourdieu auf die feinen Unterschiede, denn Zugänglichkeit ist keine Schwäche. Wir schleudern großzügig unser kulturelles Kapital durch die Gegend und lauschen dabei Aretha Franklin und Baby Shark in einer 50er Jahre Soul Version. Also klatscht in eure faltigen Hände und werdet Teil der Glasbaustein-Gang. Wenn eure Bubble den Hirntod verlangt, beschmiert sie mit Sose und Sempf. Am Ende ist die Frage: Wer von euch ist Team Meryl Streep, und wer ist Team Anne Hathaway? Du möchtest uns eine Sprachnachricht für den Podcast schicken? Folge uns auf Instagram und nutze dort den Chat: https://www.instagram.com/coupleof_podcast/ Du möchtest mehr über unsere Werbepartner erfahren? Hier findest du alle Infos und Rabatte: https://linktr.ee/CoupleOf Du möchtest Werbung in diesem Podcast schalten? Dann erfahre hier mehr über die Werbemöglichkeiten bei Seven.One Audio: https://www.seven.one/portfolio/sevenone-audio

Luisa war einen Tag lang im FKK-Club – etwas, das schon lange auf ihrer Liste stand, und was dort passiert ist, übertrifft jede Vorstellung. In dieser Folge erzählt sie, wie es dazu kam, warum sie es unbedingt ausprobieren wollte und wie nervös sie schon auf dem Parkplatz war – inklusive der Sprachnachricht, die sie dort an Lenia geschickt hat. Wie läuft so etwas eigentlich ab? Kann man wirklich einfach im Club anrufen und sagen: „Ich würde gern einen Tag bei euch arbeiten“? Ihr erfahrt es. Im Club selbst ist Luisa eine von etwa 40 Frauen. Die Stimmung in der Umkleide ist anfangs eher angespannt – bis sie mit einem potenziellen Kunden ins Gespräch kommt. Fünf Minuten später haben sie Sex. Luisa merkt schnell, dass Schaulaufen eine gängige und überraschend effektive Methode ist, um Kundschaft zu bekommen. Und die Begegnungen bleiben nicht bei einem Mann: Eine Gruppe junger Österreicher findet Gefallen an ihr – und daraus entsteht unter anderem der vielleicht beste Dreier, den Luisa je hatte. Insgesamt landet sie an diesem Tag mit sieben Männern auf einem Zimmer. Beim Rubrikenwecker gibt's heute Lob und Tadel – es geht um Dirtytalk. Konkret um die Frage: Darf man(n) beim Sex „Komm für mich“ sagen? Am Ende zieht Luisa ein ehrliches Fazit. Das Anstrengende waren nicht die Männer – die waren höflich und respektvoll. Anstrengend waren die Frauen.

Heute geht es um 2 völlig verschiedene Themen: Periode/Frauenarzt und Influencer. Am Ende wird es wirklich spicy....ich sage euch den ganzen tea von Events

Aujourd'hui, Barbara Lefebvre, professeur d'histoire-géographie, Flora Ghebali, entrepreneure dans la transition écologique, et Yves Camdeborde, restaurateur, débattent de l'actualité autour d'Alain Marschall et Olivier Truchot.

Warum stellt Greuther Fürth die schlechteste Defensive der Liga – und was bedeutet das für den VfL im direkten Abstiegsduell?In dieser Folge spricht Tobi (@tobikordt) mit Fürth-Reporter Michael Fischer (Nürnberger Nachrichten / Podcast „Fürther Flachpass“) über die Lage am Ronhof, die wacklige Defensive und den Druck vor dem Heimspiel gegen Bochum.Ein Blick auf einen Club im Spannungsfeld aus Finanzsorgen, Trainerdiskussion und Derby-Angst – und darauf, wie der VfL diese Schwachstellen nutzen kann.Natürlich geht es auch um die boomende Offensive um Klaus und Futkeu, die Rolle der Ex-Fürther beim VfL und die Frage, was uns am Samstag wirklich erwartet.Am Ende wagen wir beide unseren Tipp – irgendwo zwischen Spektakel und klassischem Abstiegsfight.Mitwirkende:Host: Tobi (@tobikordt)Gast: Michael Fischer – https://www.nn.de/ueber-uns/autoren/michael-fischer-18.19021 – https://www.nn.de/thema/further-flachpass-1.10493300Kontakt & Feedback:Schreib uns deine Meinung oder Themenwünsche an immerwiederVfL@gmail.comoder über Social Media.Links:X: https://x.com/VfLPodcastInstagram: https://www.instagram.com/vflpodcastFacebook: https://www.facebook.com/ImmerwiederVfL/

In dieser Podcastfolge nimmt Gabriele Trachsel Sie mit durch einen vollständigen Assessment-Center-Tag – und zeigt, warum Vorbereitung heute weniger mit Auswendiglernen zu tun hat und viel mehr mit Haltung, Klarheit und Selbstreflexion.Sie erklärt, was Beobachter wirklich sehen wollen und warum gerade starke Persönlichkeiten im Assessment Center glänzen: nicht durch perfekte Antworten, sondern durch Struktur, Entscheidungsfähigkeit und souveränen Umgang mit Stress.Gabriele zeigt anhand praktischer Beispiele:

"Ich habe ein schwaches Immunsystem – kann Lactoferrin mein Immunsystem stabilisieren?" "Ich habe seit Jahren Reizdarmprobleme und eine geschwächte Darmbarriere. Wie lange sollte man Kolostrum einnehmen, um die Tight Junctions zu stärken?" "Kann man die Wirkung von Kolostrum irgendwie messen?" "Ich trainiere für meinen ersten Halbmarathon – verbessert Kolostrum tatsächlich die Regeneration?" "Ich lebe vegetarisch und verzichte weitgehend auf tierische Produkte. Gibt es pflanzliche Alternativen zu Kolostrum oder isolierte Wirkstoffe wie Lactoferrin?" "Kolostrum enthält Wachstumsfaktoren – ist das für mich als Mann über 50 in Bezug auf IGF-1, Prostata oder Krebs ein Problem?" – vielen Dank für Eure Fragen zu unserer aktuellen Folge „Kolostrum: Echte Geheimwaffe für unser Immunsystem oder übertriebener Hype?“. Matthias Baum aus dem HEALTH NERDS Wissenschaftsteam liefert hier in der Sprechstunde Antworten. Zur Hauptfolge: „Kolostrum ist keine Wunderwaffe für Erwachsene, sondern ein komplexes biologisches System, das wir sauber einordnen müssen.“ In dieser Folge HEALTH NERDS sprechen Podcast-Host Felix Moese und Gesundheitswissenschaftler Matthias Baum über einen Stoff, der ursprünglich für einen ganz anderen Moment im Leben eines Menschen gedacht ist. Kolostrum, die erste Milch nach der Geburt, liefert Neugeborenen hochkonzentrierte Antikörper, Wachstumsfaktoren und antimikrobielle Proteine. Sie stabilisiert Schleimhäute, unterstützt den Aufbau des Darmmikrobioms und gibt dem Immunsystem die entscheidende Startunterstützung. Doch warum ist genau diese Erstmilch plötzlich ein Trendprodukt für Erwachsene, Sportler und Biohacker? In dieser Episode analysieren Felix Moese und Matthias Baum, was Kolostrum im Körper wirklich macht und was leere Marketing-Versprechen sind. Besonders im Fokus steht Lactoferrin, ein eisenbindendes Immunprotein, das Keime daran hindert, sich zu vermehren, übermäßige Entzündungen verhindert und die Schleimhäute schützt. Die beiden erklären, warum viele der Effekte, die heute Kolostrum zugeschrieben werden, vermutlich auf diesen einen Inhaltsstoff zurückgehen. Gleichzeitig ordnen sie ein, welche Funktionen im Erwachsenenalter überhaupt relevant sind und wo wissenschaftliche Daten fehlen. Spannend wird es, wenn der Hype auf harte Fakten trifft: Es gibt Hinweise, dass Kolostrum bei hoher körperlicher Belastung - etwa im Leistungssport - Infekte der oberen Atemwege reduzieren kann. Auch Effekte auf die Darmbarriere sind dokumentiert. Für gesunde Menschen ohne besondere Belastung gibt es jedoch keine klare Evidenz für einen Immunboost oder gar muskelaufbauende Wirkungen. Hinzu kommt eine ethische Frage: Bovines Kolostrum stammt aus den ersten Stunden nach der Geburt eines Kalbes - einer Phase, in der diese Milch eigentlich für das Immunsystem des Tieres vorgesehen ist. Was bedeutet es, wenn dieser hochindividuelle Schutz für industrielle Zwecke weiterverarbeitet wird? Am Ende bleibt ein klares, wissenschaftlich nüchternes Bild: Kolostrum ist ein faszinierender Immuncocktail der Natur - mit einzelnen spannenden Effekten, aber weit entfernt von einem universellen Gesundheitsversprechen. Und ein Bestandteil sticht dabei besonders heraus: Lactoferrin, wissenschaftlich deutlich besser belegt als der Gesamtmix. HEALTH NERDS. Mensch, einfach erklärt. Ein ALL EARS ON YOU Original Podcast.

Karl-Theodor zu Guttenberg nennt als Vorbild das Land auf Platz 1 des World Happiness Index: Finnland. Dort, wo die Menschen besonders glücklich sind, gibt es hohes Vertrauen in die Regierung und öffentliche Institutionen, weil dort Politik Lage und Entscheidungen nicht nur erklärt, sondern auch zuhört, transparent und ehrlich kommuniziert. Das gelinge dort auch bei sicherheitspolitischen Themen gut, während Finnland gleichzeitig eines der am meisten bedrohten Länder Europas sei. Als Karl-Theodor zu Guttenberg 2009 Verteidigungsminister wurde, bestimmten vor allem abstrakte Bedrohungen und Auslandseinsätze die sicherheitspolitische Agenda. Über die Realität des Afghanistan-Einsatzes beispielsweise habe damals ein „Deckmantel des Schweigens“ gelegen. – Er habe versucht, offen und ohne Euphemismen darüber zu kommunizieren. Das sei auch für die heutige Situation der richtige Weg. Während seiner Amtszeit setzte er die Wehrpflicht aus – eine damals richtige Entscheidung, wie er sagt. Heute habe sich die Lage aber grundlegend verändert: Russland führe nicht nur Krieg in der Ukraine, sondern bedrohe ganz Europa und das NATO-Bündnisgebiet mit fast täglichen Cyberangriffen, Sabotageakten und Drohnenüberflügen. „Ich gehe schon so weit, dass ich sage: Wir befinden uns – Europa – bereits in einem Krieg.“ Über die Konsequenzen daraus müsse offener gesprochen werden – ohne Angst vor Reaktionen in der Debatte. Die Dringlichkeit sicherheitspolitischer Entscheidungen müsse in einer realitätsbezogenen Kommunikation oft wiederholt werden, das gehe auch ohne „Tonalität des Säbelrasselns“. Inder Narrative wie „Nie wieder Krieg“ und „Frieden schaffen ohne Waffen“ seien tief in der Gesellschaft verankerte Wünsche, blieben historisch betrachtet aber fast immer eine Utopie. Er findet: „Frieden schaffen, ohne Waffen einzusetzen, aber sie gleichzeitig zu haben, um zu vermeiden, dass die andere Seite, die auch über sie verfügt, sie selbst einsetzt“, das müsse das Ziel sein und auch so formuliert werden, auch wenn es „ein Halbsatz mehr“ sei. Im Gespräch mit Atlantic Talk-Moderator Dario Weilandt plädiert zu Guttenberg für eine Streitkultur mit mehr Substanz, Respekt und ernsthaftem Zuhören – sowohl in der Öffentlichkeit als auch im familiären und gesellschaftlichen Umfeld. Am Ende dieser Podcast-Folge verrät „KT“ zu Guttenberg, wie er sich selbst nennt, seine drei Grundsätze für ein Kommunikationskonzept für deutsche Sicherheitspolitik.

Herzlich willkommen zu einer neuen Folge hier im Podcast ketogener Lifestyle und Biohacking.Schön dass du wieder eingeschaltet hast. Heute erfährst du alles zum Thema „Dieses Keto-Lebensmittel ist voller Giftstoffe (und du isst es täglich!)“. Entdeckst du Keto gerade für dich und fragst dich, ob deine „gesunden“ Lebensmittel dich vielleicht heimlich ausbremsen? In dieser Folge zeige ich dir, welche versteckten Gifte lauern können und wie du Lebensmittel trotzdem sicher genießt, ohne deine Leber, deine Hormone oder deine Fettverbrennung zu sabotieren.Du erfährst, warum selbst Bio-Produkte heute oft belastet sind, wie Pestizide, Schwermetalle und oxidierte Fette deinen Stoffwechsel stören und was du konkret tun kannst, um deinen Körper zu entlasten. Gleichzeitig bekommst du einfache Praxis-Tipps für Einkauf, Zubereitung und Produktqualität, damit deine ketogene Ernährung wirklich so anti-entzündlich und hormonfreundlich wirkt, wie du es dir wünschst.Am Ende der Folge fassen wir alles zusammen, und du bekommst Strategien an die Hand, wie du mit smarter Lebensmittelauswahl, besserer Qualität und Leberunterstützung mehr Energie, leichtere Ketose und weniger Heißhunger erreichst. Wenn du Keto nicht als kurze Diät, sondern als nachhaltigen Lifestyle leben möchtest, bist du hier genau richtig.Ganz viel Spaß beim Zuhören! Hier geht´s zu meinem individuellen 1:1 Coaching: https://myketocoach.de/keto-coaching/Mehr zu den Ketonen: https://myketocoach.de/nat-exogene-ketone-kaufen-rbhb/Connecte dich mit mir auf Instagram: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://www.instagram.com/florence_ketoworld/⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Zu den Koch E-Books: https://myketocoach.de/keto-rezepte/keto-e-book/Starte JETZT in deinen Ketogenen Lifestyle mit der kostenlosen 7 Tage #hackyourlife Challenge: https://myketocoach.de/7-tage-challenge-keto/ Zum Kurs Plötzlich Schlank: https://ploetzlichschlank.de

Nachrichten können einen in den Wahnsinn treiben: mal schreibt er sofort, mal gar nicht, mal „ich hab an dich gedacht“ – und plötzlich sitzt man da und analysiert jedes einzelne Wort wie einen geheimen Code. Deshalb fragen wir uns in dieser Folge, wie man eigentlich entspannt bleiben soll, wenn Dating heute vor allem im Chat stattfindet. Soll man direkt antworten oder lieber warten? Was schreibt man auf ein simples „Hey“ oder „Ich vermisse dich“? Und wie geht man damit um, wenn von ihm plötzlich gar nichts mehr kommt? Am Ende ist aber eines klar: Spielchen sind Mist, aber wenn man sie schon spielt, sollte man zumindest die Regeln kennen. Du möchtest mehr über unsere Werbepartner erfahren? Hier findest du alle Infos & Rabatte: https://linktr.ee/beste_freundinnen Du möchtest Werbung in diesem Podcast schalten? Dann erfahre hier mehr über die Werbemöglichkeiten bei Seven.One Audio: https://www.seven.one/portfolio/sevenone-audio

In dieser Folge spreche ich mit dir über die vier Temperamente und das DISG-Modell – und darüber, warum deine Persönlichkeit kein Zufall ist. Ich nehme dich mit in meine eigene Geschichte, erzähle von meinem I- und D-Anteil, meinem Wunsch, mehr G zu sein, und wie ich gelernt habe, diese Mischung liebevoll anzunehmen. Du erfährst, was die vier Persönlichkeitstypen ausmacht, wie sie sich im Alltag zeigen und warum wir oft das wollen, was wir nicht sind. Am Ende möchte ich dich ermutigen: Gott hat dich nicht aus Versehen so geschaffen. Deine Persönlichkeit ist ein Geschenk – mit Stärken, die du leben darfst, und Seiten, die wachsen dürfen. Vielleicht entdeckst du heute ein Stück von dir neu und findest ein bisschen mehr Frieden mit dem Menschen, der du bist.

[WERBUNG] Der Podcast wird gesponsert von Paramount+ – eurem Streaming-Service für Blockbuster, neue Serien und exklusive Originals. Jetzt 7 Tage kostenlos testen: https://www.paramountplus.com/?ftag=IPP-10-10bff2d Wir begeben uns mit "Zoomania 2" in die Welt der Tiere... und weil Pascal und Sebastian sich da nicht so auskennen, haben sie den Bio-Experten Julius mit am Start. Da lernt ihr in dieser Episode von "Leinwandliebe" noch richtig was. Am Ende gibt es noch ein ausführliches Interview mit Steven Gätjen, der im Film den Nachrichtensprecher spricht. FILMSTARTS-Kritik zu "Zoomania 2": https://www.filmstarts.de/kritiken/277428/kritik.html Abonniert den kostenlosen FILMSTARTS-Newsletter: https://newsletters.filmstarts.de/was-gibts-neues-zu-schauen_c301 Music from: https://filmmusic.io “Easy Jam” (https://filmmusic.io/song/3694-easy-jam) by Kevin MacLeod (https://incompetech.com) “Take a Chance” (https://filmmusic.io/song/4457-take-a-chance) by Kevin MacLeod (https://incompetech.com) License: CC BY (https://filmmusic.io/standard-license)

Hallo ihr Lieben,In dieser Folge setzen wir unsere Spurensuche zu den Wurzeln des Teufels fort – erneut gemeinsam mit meinem Gast Eriphos. Dieses Mal reisen wir durch die Zeitalter: von der Moderne über Aufklärung, Mittelalter und Antike bis zurück in die Prähistorie. Wir fragen uns, wo der Teufel in diesen Epochen auftaucht und in welchen Gestalten er erscheint.Am Ende versuchen wir, das Thema vorerst zu einem runden Abschluss zu bringen. Gibt es etwas Positives, das man aus der Figur des Teufels herauslesen kann? Welche Bedeutung trägt er in Mythologie, Geschichte und moderner Kultur?All das und mehr erwartet euch in dieser neuen Folge des Pagan Podcast.Euer Ingmar

Ein junger Katholik und ein gläubiger Muslim setzen sich zu uns und konfrontieren uns mit den fundamentalen Fragen des Lebens: Wer ist Jesus? Was ist die Trinität? Und was passiert nach dem Tod? Am Ende kommt es zu einem harten, aber wahren Fazit, welches eine wichtige Frage auf den Tisch bringt...

Viel gebracht hat er noch nicht, der Wechsel von Paul Simonis auf Daniel Bauer. Trotzdem muss man ja über das Spiel gegen Bayer Leverkusen sprechen, dazu einen Ausblick auf das Spiel bei Eintracht Frankfurt wagen. Dafür spricht Dennis mit Jens Henrich und versucht ihm das Geheimnis der Frankfurter Stürmer abzuluchsen. Positivere Nachrichte? Wie immer, gibt es von unseren Frauen, die Manchester United mit 5:2 aus der Volkswagen-Arena schießen. Und weil das so schön war, hören wir uns diese auch noch mal an. Am Ende gibt es schon mal eine Kostprobe der Folge 16 von Hinter der Rückennummer, in dem Volker Rechin mit Aaron Zehnter spricht.

Herzlich willkommen zu Ihrem morgendlichen Newsletter! Weiterhin gibt es keine Einigung beim Rentenpaket. Zu recht meinen 22 namhafte Ökonomen. Bundeskanzler Merz stellt sich vor seinen Kulturstaatsminister Weimer, dem weiterhin vorgeworfen wird, die Nähe zu anderen Spitzenpolitikern in Geld zu verwandeln. Am Ende schauen wir nach Japan: Dort wird das weltweit größte Atomkraftwerk teilweise wieder in Betrieb genommen.

Warum fällt es uns so schwer, uns nackt zu zeigen – vor anderen und manchmal sogar vor uns selbst? In dieser Folge Freundschaft Plus sprechen wir über Körperbilder, Schamgefühle und die Angst, bewertet zu werden. Wir schauen uns an, woher diese Unsicherheit kommt, was Social Media und Schönheitsideale damit zu tun haben – und wie wir lernen können, uns nackt wohler zu fühlen.Am Ende geht's darum, wie du ein entspannteres Verhältnis zu deinem Körper bekommst. Freundschaft Plus – dein Podcast für Herz, Hirn und Humor mit Corinna Theil und Christin Balogh. Jeden Mittwoch eine neue Folge zu Liebe, Freundschaft, Dating und allem dazwischen. Jetzt reinhören, abonnieren und mitfühlen – überall, wo es Podcasts gibt.Ein Podcast aus den Wake Word Studios.Host: Corinna Theil & Christin BaloghExecutive Producer: Christoph Falke & Ruben Schulze-FröhlichProducer: Josephine AleytRedaktion: Corinna Theil & Christin BaloghSounddesign & Produktion: Fabian Schäffler Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

In der neuen Folge "Ehrlich jetzt?" spricht der Grüne Parteivorsitzende Felix Banaszak über die Fehler der progressiven Parteien, Politikmüdigkeit und fordert eine neue Gerechtigkeitsdebatte.  In der Debatte um die Grundsicherung seien die falschen Signale gesendet worden. Am Ende gehe es da nicht um die Frage, ob man zehn Euro mehr oder weniger habe, "sondern ob man eigentlich vom Staat das Signal bekommt, du bist hier Bittsteller, du hast dich unterzuordnen, du bist defizitär, und wir müssen dich jetzt mal disziplinieren und reglementieren". Daneben bezeichnet er die Gleichsetzung von Langzeitarbeitslosen und nach langer Arbeitstätigkeit arbeitslos Gewordenen durch Hartz IV als zentrale Ausgrenzungserfahrung. "Dieses Ungerechtigkeitsempfinden hat ja dazu geführt, dass die Sozialdemokratie so in Verruf geraten ist." Dabei sei auch der Begriff "der Mitte" ein Problem. Darunter solle nicht der Durchschnitt aller politischen Positionen fallen, sondern "working class people", die "die Mehrheit der Lebensrealitäten in diesem Land" seien.  Bei "Ehrlich jetzt?" spricht ZEIT-Redakteurin Yasmine M'Barek alle zwei Wochen mit Spitzenpolitikern und Personen des öffentlichen Lebens über Themen, die in Nachrichtensendungen zu kurz kommen. Fragen, Kritik oder Anregungen? Schreiben Sie uns an: ehrlichjetzt@zeit.de. [ANZEIGE] Mehr über die Angebote unserer Werbepartnerinnen und -partner finden Sie HIER. [ANZEIGE] Mehr hören? Dann testen Sie unser Podcast-Abo mit Zugriff auf alle Dokupodcasts und unser Podcast-Archiv. Jetzt 4 Wochen kostenlos testen. Und falls Sie uns nicht nur hören, sondern auch lesen möchten, testen Sie jetzt 4 Wochen kostenlos DIE ZEIT. Hier geht's zum Angebot. 

Kennst du das? Neun Klicks sind blitzschnell, der zehnte hängt gefühlt ewig. Genau da frisst die Tail Latency deine User Experience und der Durchschnittswert hilft dir kein bisschen. In dieser Episode tauchen wir in Request Hedging ein, also das bewusste Duplizieren von Requests, um P99 zu drücken und Ausreißer zu entschärfen.Wir starten mit einem kurzen Recap zu Resilience Engineering: Timeouts, Retries, Exponential Backoff, Jitter, Circuit Breaker. Danach gehen wir tief rein ins Hedging: Was ist der Hedge Threshold, warum optimieren wir auf Tail statt Head Latency und wie Perzentile wie P50, P95 und P99 die Sicht auf Performance verändern. Wir zeigen, wie du Hedging sicher umsetzt, ohne dein Backend zu überlasten, wo Idempotenz Pflicht ist und warum Schreibzugriffe besonders heikel sind.In der Praxis klären wir, wie du Requests sauber cancelst: HTTP 1.1 via FIN und Reset, HTTP 2 mit RESET_STREAM, gRPC Support und wie Go mit Context Cancellation nativ hilft. Zum Tooling gibt es echte Beispiele: Envoy als Cloud-native Proxy mit Hedging, gRPC, Open Source Erfahrungen. In der Datenbankwelt sprechen wir über Read Hedging, Quorum Reads und Write-Constraints bei Cassandra und Kafka, über Vitess im MySQL-Universum und Grenzen von PG Bouncer. Auch Caches wie Redis und Memcached sowie DNS Patterns wie Happy Eyeballs sind am Start. Historisch ordnen wir das Ganze mit The Tail at Scale von Jeff Dean ein und schauen, wie Google, Netflix, Uber, LinkedIn oder Cloudflare Hedging verwenden.Am Ende nimmst du klare Best Practices mit: Hedging gezielt auf Tail Latency einsetzen, Requests wirklich canceln, Idempotenz sicherstellen, dynamische Thresholds mit Observability füttern und deine Guardrails definieren.Neugierig, ob Hedging dein P99 rettet, ohne dich selbst zu ddosen? Genau darum geht es.Bonus: Hedgehog hat damit nichts zu tun, auch wenn der Name dazu verführt.Keywords: Resilience Engineering, Request Hedging, Tail Latency, P99, Perzentile, Microservices, HTTP 2, gRPC, Go Context, Observability, Monitoring, Prometheus, Grafana, Envoy, Open Source, Cassandra, Kafka, Vitess, Redis, Memcached, Quorum Reads, Tech Community, Networking.Unsere aktuellen Werbepartner findest du auf https://engineeringkiosk.dev/partnersDas schnelle Feedback zur Episode:

„Wie kriegstüchtig ist unser Gesundheitssystem?“, fragt der Tagesspiegel in der Überschrift eines Interviews, und ein Chefarzt antwortet darauf – versunken im Meer der politischen Propaganda. Das Interview dokumentiert einmal mehr: Schon wie bei Corona sind Mediziner mit kritischem politischen Verstand eine Rarität. Auch Ärzte unterliegen der Gefahr, Medienrealität als reale Realität wahrzunehmen. Am EndeWeiterlesen

Das Spiel in Dortmund wird erneut zu einem Highlight, nur diesmal ohne Sieger. Mit dem Auswärtsspiel im Westfalenstadion startete der VfB aus der Länderspielpause wieder in den Pflichtspielbetrieb und darf sich nach dem 3:3 nach zweimaligem Rückstand durchaus auf die Schulter klopfen - und bei Deniz Undav bedanken, der mit einem Dreierpack wohl alle Diskussionen beendet. Mit unserem Gast, BVB-Fan und -Blogger Nick, reden wir natürlich auch über die drei Dortmunder Tore, inklusive Elfmeter-Diskussion. Am Ende einigen wir uns auf ein verdientes Unentschieden, welches in Dortmund immer noch anders bewertet wird als in Stuttgart. Natürlich blicken wir auch zurück auf die Länderspielpause und reden sowohl über die Ergebnisse unserer Nationalspieler und das im März stattfindende Frauen-Heimspiel im Neckarstadion, als auch über die abstrusen Pläne der Innenministerkonferenz und die Proteste dagegen (hier geht es zur Petition "Der Fußball ist sicher. Schluss mit Populismus - Ja zur Fankultur!"  der Fanszenen Deutschlands).  Im Anschluss schauen wir voraus auf die anstehenden Auswärtsspiele in Deventer und Hamburg und widmen uns den anderen VfB-Mannschaften und den Leihspielern.  Diese Folge konntet Ihr diesmal leider nicht live auf unserem Twitch-Kanal mitverfolgen, aber bald wieder. Die Themen im Überblick 00:01:00   Begrüßung 00:02:31   Aktuelle Themen 00:09:28   Der Fußball ist sicher 00:22:00   Das 3:3 in Dortmund 00:24:57   Die erste Halbzeit 00:30:56   Der Elfmeter von Can und das 2:0 von Beier 00:43:49   Die zweite Halbzeit und das 2:1 durch Undav 00:50:46   Das 2:2 durch Undav 00:59:08   Das 3:2 durch Adeyemi und das 3:3 durch Undav 01:12:07   Fazit 01:18:21   Die Lage nach dem elften Spieltag 01:18:47   Blick auf Deventer 01:25:50   Blick auf Hamburg 01:31:55   Rund um die anderen VfB-Mannschaften & VfB-Leihspieler Rund um den Brustring unterstützen Wenn Ihr uns finanziell unterstützen wollt, könnt Ihr das entweder über Patreon oder PayPal tun. Das Geld nutzen wir, um die laufenden Kosten zu decken und Rund um den Brustring weiter zu entwickeln. Schon kleine Spenden helfen uns. Alle Infos findet Ihr hier. Wenn Euch unser Podcast gefällt, gebt uns gerne Feedback dazu, sei es auf Facebook, Twitter, Instagram und BlueSky oder eben in Form einer positiven Bewertung und ein paar netten Worten auf Apple Podcasts oder Spotify. Wir freuen uns natürlich auch, wenn Ihr uns ganz altmodisch offline weiterempfehlt! Abonniert auch unseren WhatsApp-Kanal, um immer über neue Folgen und Blogartikel auf dem Laufenden zu sein! Danke an: Ron für das Intro und Outro.

Im Jahr 43 befiehlt Kaiser Claudius die Invasion Britanniens. Im Jahr 60 versammelt Heerführerin Boudicca die Truppen der keltischen Stämme der Icener und Trinovanten und führt sie gegen die römischen Truppen in die Schlacht. Am Ende ohne Erfolg.**********Ihr hört in dieser Folge "Eine Stunde History":06:04 - Kai Brodersen beschreibt die römische Herrschaft über das von keltischen Stämmen besiedelte Britannien24:41 - Bernhard Maier erklärt, wer oder was die Kelten eigentlich waren33:11 - Babett Edelmann-Singer erläutert die Strukturen der Macht, mit der die Römer lange Zeit über Britannien herrschten**********Mehr zum Thema bei Deutschlandfunk Nova:Germanien: Barbaren gegen Römer - die VarusschlachtRömische Republik: Als Caesar den Rubikon überschrittGenetik und Wikinger - Die Wikinger waren kein Stamm**********Den Artikel zum Stück findet ihr hier.**********Ihr könnt uns auch auf diesen Kanälen folgen: TikTok und Instagram .**********In dieser Folge mit: Moderation: Markus Dichmann Gesprächspartner: Dr. Matthias von Hellfeld, Deutschlandfunk-Nova-Geschichtsexperte Gesprächspartnerin: Wiebke Lehnhoff, Deutschlandfunk-Nova-Reporterin Gesprächspartner: Kai Brodersen, Althistoriker Gesprächspartner: Bernhard Maier, Religionswissenschaftler Gesprächspartner: Babett Edelmann-Singer, Althistorikerin

Jana verbringt einen Tag lang in der Justizvollzuganstalt in Köln, wo sie JVA-Beamtin Nadja durch die gesamte Gefängnis-Anlage führt. Es gibt viele Orte, an denen Menschen im Gefängnis arbeiten: Eine Turnhalle, ein Friseursalon und sogar eine Kirche. Jana lernt viel über die inhaftierten und nicht-inhaftierten Menschen, die dort arbeiten. Am Ende stellt sie fest: Ein Gefängnis ist fast schon wie ein eigenes kleines Dorf mit jeder Menge Berufen!

Jana verbringt einen Tag lang in der Justizvollzuganstalt in Köln, wo sie JVA-Beamtin Nadja durch die gesamte Gefängnis-Anlage führt. Es gibt viele Orte, an denen Menschen im Gefängnis arbeiten: Eine Turnhalle, ein Friseursalon und sogar eine Kirche. Jana lernt viel über die inhaftierten und nicht-inhaftierten Menschen, die dort arbeiten. Am Ende stellt sie fest: Ein Gefängnis ist fast schon wie ein eigenes kleines Dorf mit jeder Menge Berufen!

Künstliche Intelligenz macht uns völlig unkreativ – alles nur noch Einheitsbrei. Dieser plakativen Aussage würden viele kreative Menschen widersprechen. Denn Künstlerinnen, Musiker und Designerinnen können KI auch als Tool nutzen, um die eigenen Ideen umzusetzen. Am Ende kommt es – wie bei so ziemlich jedem Werkzeug – auf die Art und Weise an, wie wir es nutzen. Ein erster Schritt zur kreativen Nutzung der großen Sprachmodelle ist der richtige Prompt. Anne-Kathrin Gerstlauer ist Expertin im Prompten. Aber sie ist auch Profi im Schreiben und im Redigieren. Denn nur wer sich in seinem Feld gut auskennt, kann auch die KI anleiten, um ein richtig gutes Ergebnis zu erzielen. Wie wir also gut prompten, um am Ende bessere Texte zu schreiben, erklärt uns Anne-Kathrin heute im Deep-Dive. === Anzeige / Sponsorenhinweis === Dieser Podcast wird von einem Sponsor unterstützt. Alle Infos zu unseren Werbepartnern findet ihr hier. https://wonderl.ink/@heise-podcasts === Anzeige / Sponsorenhinweis Ende === Artikel zur Podcastfolge: https://heise.de/-11086353 https://akgerstlauer.de/ Der BlaBla-Score: https://chatgpt.com/g/g-67d97d3b6ee48191ad18055572aa8188-blablabla https://www.heise.de/thema/KI-Update https://pro.heise.de/ki/ https://www.heise.de/newsletter/anmeldung.html?id=ki-update https://www.heise.de/thema/Kuenstliche-Intelligenz https://the-decoder.de/ https://www.heiseplus.de/podcast https://www.ct.de/ki

In dieser Podcastfolge sprechen wir über unsere persönliche Lebensgestaltung und Lebenswege. Wie in den Gesprächen mit Patientinnen und Klienten in Therapiesitzungen und Beratungen verwenden wir dazu das metaphorische Bild einer Zugfahrt, auf der wir uns alle befinden – von der Geburt bis zum Tod. So können wir uns bildlich vorstellen, was uns im Leben bewegt, welche Entscheidungen wir treffen und vor welchen Herausforderungen wir stehen, wie unser Verhältnis zu den Menschen ist, die uns begleiten, welches innere und äußere Gepäck wir selbst mit auf die Reise nehmen. Am Ende stellen wir dir ein inspirierendes Gedicht und eine einfache Übung vor, mit der du deinen bisherigen Lebensweg reflektieren und deine Zukunft planen kannst.

Die USA ziehen sich aus dem weltweiten Klimaschutz zurück - dadurch rückt der Rest der Welt auf der Weltklimakonferenz zusammen. Am Ende bleibt das positive Signal: Es geht voran. Und: Immer mehr Milliardäre, immer mehr Armut – was tun? Josephine Schulz

Send us a textIn dieser Episode lernst du 10 bekannte deutsche Sprichwörter rund ums Lernen und Motivation – mit einfachen Erklärungen, Beispielen und kleinen Geschichten aus dem Alltag.Du erfährst, was Redewendungen wie 

Hier sind sie wieder die neusten Neustarts, die diese Woche je gesehen hat. Daniel Schröckert talkt mit Johanna Baumann und Beatrice Osuji über die aktuellen Filme. Allen voran schwingen sich die Hexen wieder auf ihre Besen, in der Fortsetzung des Musicalfilmerfolgs WICKED 2! Dazu sprechen wir aber nur kurz, denn der Talk am Samstag befasst sich damit ausführlich. Auch bei SISU: ROAD TO REVENGE ist es ähnlich, denn da haben wir ja bereits unser Review hochgeladen. Ausführlich wird aber über den neuen Ari Aster Film EDDINGTON geredet. Pedro Pascal und Joaquin Phoenix im amerikanischen Kleinstadt Krieg, zu Zeiten von Corona, kann leider nicht komplett überzeugen. Auch bei JAY KELLY mit George Clooney und Adam Sandler und dem neuen Osgood Perkins Film KEEPER gibt es etwas zu besprechen. Daneben haben wir wie immer, noch ein paar Tipps aus den Streaming Diensten und Mediatheken im Gepäck: AFTER THE HUNT hat schon seinen Weg zu Prime gefunden, genau wie DER GRAF VON MONTE CHRISTO. DIE HAND AN DER WIEGE und TRAIN DREAMS empfiehlt Daniel, genauso wie Schlogger ihren Geheimtipp MARTIN LIEST DEN KORAN. Weitere Tips sind auch BLACK EAGLE nicht zu verwechseln mit BLACK WATER die beide bei Tele5 starten. Am Ende gibt's noch was zu NIGHTSIREN und LITTLE BIG MAN in der ARD Mediathek. Viel Spaß! Rocket Beans wird unterstützt von fritz-kola. Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices

In dieser Folge Freundschaft Plus sprechen wir über die Frage: Lohnt es sich, zum Ex zurückzugehen – oder holt man sich damit nur alten Schmerz zurück? Wir schauen auf Gründe, warum wir uns nach dem Ex sehnen, was uns emotional zurückzieht und wann ein Neuanfang wirklich Sinn ergibt. Außerdem klären wir, woran du erkennst, ob es Liebe ist oder nur Gewohnheit. Am Ende nimmst du mit: Welche Fragen du dir ehrlich stellen solltest, bevor du die Tür zur Vergangenheit nochmal öffnest. Freundschaft Plus – dein Podcast für Herz, Hirn und Humor mit Corinna Theil und Christin Balogh. Jeden Mittwoch eine neue Folge zu Liebe, Freundschaft, Dating und allem dazwischen. Jetzt reinhören, abonnieren und mitfühlen – überall, wo es Podcasts gibt. Ein Podcast aus den Wake Word Studios.Host: Corinna Theil & Christin BaloghExecutive Producer: Christoph Falke & Ruben Schulze-FröhlichProducer: Josephine AleytRedaktion: Corinna Theil & Christin BaloghSounddesign & Produktion: Fabian Schäffler Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

SOLID: Single-Responsibility, Open-Closed, Liskovsche Substitution, Interface-Segregation und Dependency-InversionSOLID klingt nach Fels in der Brandung, fühlt sich in der Praxis aber oft nach Abstraktionspyramide an. Brauchen wir die fünf Prinzipien heute noch oder bremsen sie uns beim Time-to-Market aus? In dieser Episode gehen wir genau dieser Frage nach und nehmen dich mit von der nicht ganz offiziellen SOLID-Entstehungsgeschichte über die wichtigsten Prinzipien bis hin zur ehrlichen Einordnung zwischen Clean Code, Teamrealität und AI-Overengineering.Wir starten mit dem S wie Single Responsibility und zerlegen den klassischen UserService: Was gehört rein, was raus, warum Utils-„Mülleimer“ gefährlich sind und wieso Komposition in der Praxis oft die bessere Wahl ist. Danach das O wie Open-Closed mit zwei greifbaren Beispielen: Rabattlogik ohne if-Hölle und Zahlungsanbieter-Design zwischen Switch Case und Strategie. Beim L wie Liskov Substitution wird es historisch und konkret: Barbara Liskov, Turing Award, Rechteck–Quadrat und die Frage, warum protected so oft Kapselung sprengt. Beim I wie Interface Segregation feiern wir kleine, fokussierte Interfaces, Duck Typing und die Go-Philosophie. Und beim D wie Dependency Inversion klären wir den Unterschied zu Dependency Injection, zeigen Injection-Varianten und warum Tests dadurch so viel leichter werden.Wir ordnen ein, wo SOLID glänzt und wo es Grenzen hat: Overengineering durch zu viele Klassen, DI-Container-Magic, ORMs, Microservices als Fehlinterpretation von SRP sowie der gesunde Trade-off zwischen sauberen Contracts und schneller Lieferung. Dazu Teamkultur statt Dogmatismus, Clean Code ohne Religion und die Erkenntnis, dass gute Architektur vor allem durch Datenflüsse, Domain-Zuschnitte und klare Systemgrenzen entsteht.Am Ende bleibt ein pragmatisches Playbook: Komposition über Vererbung, kleine Interfaces, klare Contracts, Injection wo es hilft und bewusstes Brechen von Regeln, wenn der Kontext es fordert.Bonus: Side Project-Idee aus der Community-Ecke. Baue einen Fax-zu-Discord-Bot. Wir integrieren ihn. Versprochen.Unsere aktuellen Werbepartner findest du auf https://engineeringkiosk.dev/partnersDas schnelle Feedback zur Episode:

Von frühmorgendlicher Planung über intensive Betreuung, Trösten, Spielen, Organisieren und Kochen bis hin zu Ausflügen und pädagogischen Momenten begleitet eine Nanny Kinder durch ihren Alltag. Nanny zu sein bedeutet weit mehr als „ein bisschen auf Kinder aufpassen". Es ist ein Beruf mit Verantwortung, Tiefe, Organisationstalent und ganz viel Herz. Sie übernimmt viele Rollen gleichzeitig – Bezugsperson, Organisatorin, Köchin, Coach und Sicherheitsstütze. Am Ende des Tages tauscht sie sich professionell mit den Eltern aus und widmet sich danach ihrem eigenen Leben, ihrer Ausbildung oder Erholung. Der Beruf ist herausfordernd, herzlich, verantwortungsvoll und prägt Familien auf wertvolle Weise. Hier findest Du Anne Tobien in den sozialen Medien: Facebook https://fb.com/lampentaschedienannyvermittlung/ Linkedin https://linkedin.com/company/lampentasche/ Schreib Anne eine E-Mail: podcast@lampentasche.ch Podcast: iTunes https://lampentasche.ch/itunes RSS Feed Libsynhttps://lampentasche.ch/libsyn Androidhttps://lampentasche.ch/android Spotifyhttps://lampentasche.ch/spotify Podcast.dehttps://lampentasche.ch/podcast-de Der „Lampentasche"-Podcast ist eine Dienstleistung der Lampentasche GmbH Anne Tobien Bergstrasse 8 CH – 8700 Küsnacht  

In dieser Samstagsfolge von „Alles auf Aktien“ reden wir mit der Rebellin unter den Weisen. Mit der deutschen Top-Ökonomin, die im Rat der Fünf wie die letzte Stimme der ökonomischen Vernunft wirkt. Am Ende einer für sie aufregenden Woche zieht sie bei uns Bilanz und erklärt die Vorschläge, die der Rat der Weisen der Regierung macht. Unser Gast skizziert, wie wir wieder wachsen können, die wahre Dimension des Kalender-Effektes und identifiziert Gesetze, die keiner braucht. Und dann dreht sie das ganz große Rad und verrät den Irrtum von der großen Ungleichheit, teilt im Erbschaftssteuer-Streit aus und prophezeit, wann die Deutschen endlich für wahre Reformen bereit sind. Ein Gespräch mit Veronika Grimm. Wir freuen uns über Feedback an aaa@welt.de. Noch mehr „Alles auf Aktien“ findet Ihr bei WELTplus und Apple Podcasts – inklusive aller Artikel der Hosts und AAA-Newsletter.[ Hier bei WELT.](https://www.welt.de/podcasts/alles-auf-aktien/plus247399208/Boersen-Podcast-AAA-Bonus-Folgen-Jede-Woche-noch-mehr-Antworten-auf-Eure-Boersen-Fragen.html.) [Hier] (https://open.spotify.com/playlist/6zxjyJpTMunyYCY6F7vHK1?si=8f6cTnkEQnmSrlMU8Vo6uQ) findest Du die Samstagsfolgen Klassiker-Playlist auf Spotify! Disclaimer: Die im Podcast besprochenen Aktien und Fonds stellen keine spezifischen Kauf- oder Anlage-Empfehlungen dar. Die Moderatoren und der Verlag haften nicht für etwaige Verluste, die aufgrund der Umsetzung der Gedanken oder Ideen entstehen. Hörtipps: Für alle, die noch mehr wissen wollen: Holger Zschäpitz können Sie jede Woche im Finanz- und Wirtschaftspodcast „Deffner&Zschäpitz“ hören. +++ Werbung +++ Du möchtest mehr über unsere Werbepartner erfahren? [**Hier findest du alle Infos & Rabatte!**](https://linktr.ee/alles_auf_aktien) Impressum: https://www.welt.de/services/article7893735/Impressum.html Datenschutz: https://www.welt.de/services/article157550705/Datenschutzerklaerung-WELT-DIGITAL.html

Das Finale unserer trilogischen Besprechung des Khan-Podcast-Hörspiels – Teil 1 und Teil 2 sind vor sechs beziehungsweise drei Wochen erschienen – nun heißt es Abschied nehmen von Ceti Alpha V (nicht VI) mit den Episoden: I Am Marla, Original Sin & Eternity's Face. Alles läuft womöglich etwas anders, als man es sich nach dem Anschauen von "Star Trek II: The Wrath of Khan" bislang vorgestellt hatte. Erwartbar tragisch, ja, aber mit einem Minimum an ekelhaften Aalen, dafür umso mehr Belmondos. Am Ende stehen eine Beinahe-Überraschung und ein ungewohnt großherziger Tuvok.

„Leute, real talk: Nur weil die 300 Folgen Podcast vollgequasselt haben, ist das noch kein Grund zu feiern.“ - So muss die Antwort von Kultkonsti auf die Frage gelautet haben, ob man Klaas, Schmitt und Lundt nicht wenigstens ein Yes-Törtchen zur Jubiläumsfolge besorgen sollte. Wie vom „Mikrofonbaron“ empfohlen, wird also auf jegliche Festlichkeit verzichtet und stattdessen prächtig durchgedemütigt: Kein Lametta, kein Sekt, kein Bambi - denn auch diese altehrwürdige Preisverleihung hat Baywatch Berlin nochmal ordentlich abgewatscht und stattdessen Kaulitz Hills (!) in der Kategorie „Kultur“ (!) nominiert. Rumms, das sitzt. Dermaßen zurechtgestutzt, sei es den Herren Baywatch verziehen, dass die Inhalte der 300.Folge nur dann eine Chance auf Preise haben, wenn der Bambi 2026 doch noch die Kategorie „Belangloses Geschwätz“ aus der Taufe hebt. Dann, nur dann, schriebe sich eine Laudatio wie von selbst: „…man erinnere sich an die sehr belanglose Folge 300, in der sich Klaas, Schmitt & Lundt 60 Minuten darüber beschwerten, dass sie keine Geschenke zu ihrem Jubiläum bekamen, pfiffige Tricks und Tipps für Enkeltrickbetrüger gaben und sich dann auch nicht zu blöd waren, minutenlang über die Geschenke-Skills von Kindern und irgendwas mit Motorradmesse zu sinnieren. Am Ende wurden noch „Euphorienüsschen“ verteilt und auf die Überraschungstorte von Studio Bummens gewartet. Für diese besondere Leistung geht der Müll & Käse-Bambi 2026 an: Baywatch Berlin“ So verdient, Boys! So verdient. Du möchtest mehr über unsere Werbepartner erfahren? Hier findest du alle Infos & Rabatte: https://linktr.ee/BaywatchBerlin

Am Ende von „Life is Strange“ soll der Spieler entscheiden: Retten wir das Leben unserer besten Freundin Chloe (schon wieder)? Dann droht der Stadt Arcadia Bay aber die Zerstörung durch einen übernatürlichen Tornado. Oder aber, wir beschützen Arcadia Bay – der Preis dafür, ist aber Chloes Leben. Andre und Matthias wollen in dieser neuen Reihe genau über diese ethischen Zwickmühlen sprechen, die uns Spiele so gerne vorsetzen. Und das nicht nur durch die Linse unserer eigenen Überzeugungen, sondern auch durch die der populärsten philosophischen Strömungen. Ihr wisst ja: Bildungspodcast! Timecodes: 00:00:00 - Einleitung 00:05:59 - Thema und Begriffsklärung 00:39:24 - Auf Life is Strange bezogen 01:26:36 - Der kategorische Imperativ 01:48:39 - Fazit und die Frage nach Verantwortung

Deutschland ist ein Land der TORHÜTER. Darum beschäftigt die deutschen Fans vor allem eine Frage: Wer wird bei der WM im kommenden Jahr der Nachfolger von MANUEL NEUER? Die Bohndesliga-Crew diskutiert exakt diese Frage in Form einer Tierlist! Etienne und Tobi bewerten und ranken die deutschen Torwart-Hoffnungen. Wer sollte das Amt von Manuel Neuer übernehmen? Ein André ter Stegen, der aktuell keine Chance auf Einsätze hat? Ein Jungspund wie Noah Atubolu? Oder der grundsolide Oliver Baumann? Am Ende sprechen wir ein Szenario durch, das so manch ein deutscher Fan herbeisehnt: Wäre der beste Neuer-Nachfolger Manuel Neuer? Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices

Aujourd'hui, Antoine Diers, consultant auprès des entreprises, Abel Boyi, éducateur et président de l'association "Tous Uniques Tous Unis", et Laura Warton Martinez, sophrologue, débattent de l'actualité autour d'Alain Marschall et Olivier Truchot.