Podcasts about gehirn

In dieser ACHILLES RUNNING Shorts Folge gehen wir folgendem Phänomen auf den Grund: Warum kommen uns die besten Ideen eigentlich oft spontan auf der Laufstrecke und selten am Schreibtisch? Du erfährst, was dabei auf neurobiologischer Ebene in deinem Gehirn passiert, warum Laufen den Kopf frei macht und wie du diesen Kreativ-Booster gezielt für dein Training und deinen Alltag nutzt.Foto: Canva/ decade3d Getty Images ProMusik: No ExcusesHier findet ihr unsere aktuellen Gewinnspiele & Rabatt-Aktionen!Spare bei LAPONDO 20% auf alle Shokz-Modelle mit dem Code "running20"! Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Eine Krankheit mit den tausend Gesichtern. Stellen Sie sich vor, Ihr Gehirn möchte Ihrem Körper einen einfachen Befehl senden – doch die Nachricht kommt nur verzögert, unvollständig oder gar nicht an. Genau das kann bei Multipler Sklerose (MS) passieren. Die chronisch-entzündliche Erkrankung des zentralen Nervensystems greift die schützende Hülle der Nervenfasern an und stört so die Kommunikation zwischen Gehirn und Körper. Weltweit leben Millionen Menschen mit MS. Die Krankheit zeigt sich bei jedem Betroffenen anders: Während manche nur leichte Beschwerden verspüren, kämpfen andere mit erheblichen Einschränkungen. Gerade diese Vielfalt der Symptome hat MS den Beinamen „Krankheit der tausend Gesichter“ eingebracht. Doch trotz ihrer Unberechenbarkeit gibt es heute mehr Hoffnung denn je. Moderne Therapien, eine frühzeitige Diagnose und intensive Forschung haben die Behandlungsmöglichkeiten in den letzten Jahren grundlegend verändert. Umso wichtiger ist es, die Krankheit besser zu verstehen – denn Wissen schafft Verständnis, nimmt Ängste und eröffnet neue Perspektiven für Betroffene, Angehörige und die Gesellschaft.

Noch nie war so viel Wissen über Beziehungen und Achtsamkeit verfügbar, und selten hat es so wenig verändert. Der Verhaltenstherapeut Jens Corssen führt das auf ein Gehirn zurück, das seit hunderttausenden Jahren nur kämpfen, fliehen oder erstarren kann. Im Gespräch erzählt er, wie er seinem eigenen Denken auf die Schliche kommt – und warum echte Liebe erst dort beginnt, wo man den anderen nicht mehr braucht.

Was passiert in unserem Gehirn, wenn wir Spiritualität erleben? Die Neurowissenschaftlerin Lisa Miller zeigt in ihrem Buch »Das erwachte Gehirn«, dass Spiritualität nicht nur eine Frage des Glaubens ist. Sie lässt sich im Gehirn nachweisen und kann unsere Resilienz, Intuition und psychische Gesundheit stärken. In dieser Podcastfolge erfährst du, was Lisa Miller unter dem »erwachten« oder »verbundenen Gehirn« versteht, warum Spiritualität uns dabei helfen kann, Krisen besser zu bewältigen und mehr Sinn im Leben zu erkennen. Außerdem zeige ich dir, wie du dein verbundenes Gehirn im Alltag aktivierst und leichter vom Kontrollmodus ins Vertrauen kommst.

KI-Wasserzeichen, Smart Glasses, Pegasus und die Rückkehr der Videothek – eine Folge voller Technik, die gleichzeitig genial und ein bisschen problematisch ist. Rüdiger Trost und Tobias Schrödel sprechen zunächst über einen ganz praktischen Digitalisierungsversuch: den Umzug einer eigenen Mail-Domain zu einem deutschen Anbieter. Eigentlich funktioniert alles – wäre da nicht Gmail, das die neuen Mails konsequent in den Spam-Ordner steckt. Dabei zeigt sich auch: KI kann beim Analysieren von Mail-Headern und Logfiles mittlerweile erstaunlich gute Unterstützung leisten. Danach geht es um das große KI-Thema der Folge: Wasserzeichen in KI-generierten Texten. Die beiden erklären, wie Anthropic über veränderte Wortwahrscheinlichkeiten ein statistisches Muster erzeugen kann und warum damit nicht unbedingt bewiesen wird, dass ein Text komplett von einer KI stammt. Auch die Grenzen solcher Verfahren kommen zur Sprache. Und was passiert, wenn künftig praktisch überall „AI generated“ draufsteht? Die beiden diskutieren Kennzeichnungspflichten, Werbeplakate, KI-generierte Werbung und die Frage, ob ein Label irgendwann so inflationär verwendet wird, dass es niemand mehr ernst nimmt. Weiter geht es mit Smart Glasses. Die Ray-Ban Meta und ähnliche Geräte können Fotos und Videos aufnehmen, ohne dass die Person neben einem unbedingt mitbekommt, dass gerade eine Kamera läuft. Ist das ein Fall für den Gesetzgeber oder kann der Markt das selbst regeln? Und warum sind Google Glasses schon vor Jahren zum gesellschaftlichen Problem geworden? Danach wird es praktisch: Apple-Kurzbefehle und Bedienungshilfen können deutlich mehr, als viele Nutzer wissen. Die beiden sprechen über Sprachbefehle, automatisierte Gesten und sogar zeitgesteuerte E-Mails – inklusive der Frage, ob eine automatisch versendete Mail irgendwann ein ziemlich gutes Tatort-Alibi abgeben könnte. Ein weiteres Highlight: Offline-KI auf dem Raspberry Pi. Ein Open-Source-Projekt kombiniert Sprach­erkennung, ein Sprachmodell und Sprachausgabe zu einem Live-Übersetzer, der ohne Cloud funktionieren soll. Natürlich inklusive der Frage, wie warm so ein Raspberry Pi dabei wird. Anschließend wird es wieder ernst: Apple warnt iPhone-Nutzer vor möglicher Pegasus-Spyware. Die beiden sprechen über staatlich eingesetzte Überwachungssoftware, Apples Sicherheitsstrategie und den Blockierungsmodus für besonders gefährdete Nutzer. Dann folgt ein besonders kurioser Security-Fall aus der Gaming-Welt: Cheat-Anbieter werden selbst zum Ziel eines möglichen Cyberangriffs. Im Raum steht der Verdacht, dass Activision einen Cheat-Anbieter angegriffen, Daten abgegriffen und Hardware-IDs von Cheatern blockiert haben könnte. Die spannende Frage: Darf man einen Regelbrecher mit einem Cyberangriff bekämpfen? Danach geht es um Paywalls, Abos und Mikrozahlungen. Warum kann man nicht einfach einen einzelnen hochwertigen Artikel für einen oder zwei Euro kaufen, anstatt gleich ein komplettes Zeitungsabo abschließen zu müssen? Und warum fühlt sich Streaming heute manchmal komplizierter an als eine Videothek vor 30 Jahren? Die Streaming-Diskussion führt direkt zur Rückkehr der Videotheken-Logik: mehrere Anbieter, unterschiedliche Lizenzen, immer mehr Abos und Inhalte, die plötzlich wieder verschwinden. Digital ist eigentlich besser – nur das Geschäftsmodell scheint zunehmend komplizierter zu werden. Zum Schluss geht es um Neuralink und die Idee, Sehen über eine direkte Verbindung zum Gehirn wiederherzustellen. Die Technologie könnte für blinde Menschen enorme Möglichkeiten eröffnen. Gleichzeitig diskutieren die beiden kritisch über Elon Musk, Neuralink und die Frage, ob solche Innovationen nicht besser in anderen Händen aufgehoben wären. Und natürlich darf die Vorstellung nicht fehlen, künftig einfach Nachtsicht als menschliche Superkraft zu besitzen. -- Links zur Folge immer auf https://podcast.ichglaubeeshackt.de/

„Unser Gehirn altert nicht nur. Es muss sich jeden Tag neu organisieren. Dafür braucht es die richtigen Bausteine.“ Unser Gehirn besteht aus rund 86 Milliarden Nervenzellen. Damit sie Informationen verarbeiten, Erinnerungen speichern und Signale weiterleiten können, müssen ihre Zellmembranen funktionieren. Genau hier kommt ein Stoff ins Spiel, den viele kaum kennen: Phosphatidylserin. Er ist ein natürlicher Bestandteil unserer Nervenzellen und spielt eine entscheidende Rolle für die Kommunikation zwischen ihnen. Mit zunehmendem Alter nimmt seine Verfügbarkeit im Gehirn ab. Deshalb beschäftigt sich die Forschung seit Jahren intensiv mit der Frage, welche Bedeutung Phosphatidylserin für Gedächtnis, Konzentration und die langfristige Gesundheit unseres Gehirns haben könnte. In dieser Deep Dive Folge der artgerecht HEALTH NERDS erklären Podcast-Host Felix Moese und Gesundheitswissenschaftler Matthias Baum, warum Phosphatidylserin zu den wichtigsten Bausteinen unserer Zellmembranen gehört und weshalb stabile Nervenzellen die Voraussetzung dafür sind, dass elektrische Signale und Botenstoffe überhaupt zuverlässig übertragen werden können. Sie ordnen ein, warum der natürliche Alterungsprozess auch die Produktion dieses Stoffes beeinflusst und weshalb sich daraus allein noch kein Gedächtnisverlust ableiten lässt. Außerdem geht es um die Frage, in welchen Lebensmitteln Phosphatidylserin vorkommt, warum tierische Lebensmittel die wichtigsten Quellen sind und weshalb besonders Menschen im höheren Alter oder mit einer rein pflanzlichen Ernährung genauer hinschauen sollten. Die beiden diskutieren die aktuelle Studienlage zu Nahrungsergänzungsmitteln und erklären, warum Phosphatidylserin zwar zu den wissenschaftlich interessantesten Stoffen für die Gehirngesundheit gehört, aber kein Wundermittel ist. Entscheidend bleibt das Zusammenspiel aus ausgewogener Ernährung, regelmäßiger Bewegung, gutem Schlaf und lebenslangem Lernen. Denn genau diese Faktoren halten unser Gehirn bis ins hohe Alter anpassungsfähig. HEALTH NERDS. Mensch, einfach erklärt. Spare 15% auf Deine erste Bestellung auf https://artgerecht.com mit dem Code: HEALTHNERDS15 (im Warenkorb eingeben) Ein ALL EARS ON YOU Original Podcast.

Wie versprochen folgt diese Woche Adis großer Urlaubs-Recap und auch Sam hat seine Hausaufgaben gemacht (zumindest einen Teil davon) und sich die Odyssee angeschaut. ____________________________________________________________ Intro & Outro von: paeisimusica https://www.instagram.com/paeisimusica/ Cover von: nastrese https://www.instagram.com/nastrese/ Abonniert uns bei Spotify und Apple Podcast, folgt uns bei Instagram und lasst ein Abo bei YouTube & Tik Tok da! Und bei Twitch sind wir auch! https://www.instagram.com/sneacast/ https://www.tiktok.com/@sneacast https://www.youtube.com/channel/UCSq0RogjYW4K4RiBIReu02g https://www.twitch.tv/sneacast Außerdem würden wir uns freuen, wenn ihr uns bei Patreon unterstützen möchtet: https://www.patreon.com/sneacast?l=de Danke für euren Support. Tuesday is Shoesday!

Manchmal hat man alles abgearbeitet was schmerzhafte Beziehungen angeht: Partner, Arbeitsgeber, Freunde - was noch übrig bleibt ist die liebe Familie. In diesem Fall die Schwester. Wie kann man dieses Problem noch lösen, wenn die Verletzungen tief sind?Ganz neu zum Frühbucherpreis: Untriggerbar - Umgang mit emotional unreifen Menschen https://www.liebeschip.de/store/b8QQmtzMMeine neue Liebeskummer App hier: https://apps.apple.com/de/app/liebeskummer-begleiter/id6780247073 "Liebeskummer Begleiter"Mein neues Komplett-Programm "Der Musterdurchbrecher für Hochreflektierte": https://www.liebeschip.de/store/azEhZcXHMeine neuer Einsamkeits-Kurs ist hier!: https://www.liebeschip.de/store/RhtgM8uTMein neues Buch "Darum funktioniert dein Gehirn wie TikTok"https://amzn.to/45tye7cLesung neues Buch in Wien, Köln & Hamburg sowie Bootcamp in Wien & Hamburg: https://www.liebeschip.de/store?tag=9.%20veranstaltungenLiebeschip KI Bot, JETZT AUCH ZUSÄTZLICH FÜR PAARE: https://www.liebeschip.de/store/opCfF4GXLizenz-Kurse: https://www.liebeschip.de/store?tag=7.%20lizenz-kurse%20für%20berater%20und%20therapeutenMeine Dating Kurse: https://www.liebeschip.de/store/K8Csuxf6Vlog / Podcast von Dipl.-Psych. Christian Hemschemeier, Institut für Integrative Paartherapie in Hamburg / Berlin. (Wichtige Hinweise findest Du unten im Text.)(Online) Kurse: https://www.liebeschip.deKurse zu toxischen Beziehungen, Umprogrammierung deines Beuteschemas, Bindungsangst, Verlustangst, Dating, Selbstliebe, Eifersucht, Glück, Dating und ganz vieles mehr! Schau einfach mal vorbei!Wichtige Informationen zu unseren AngebotenIn diesem Online-Angebot werden keine psychotherapeutischen Leistungen angeboten. Die Videos wurden mit größtmöglicher Sorgfalt und durch einen erfahrenen Paartherapeuten erstellt. Sie enthalten jedoch keine Diagnosen, Ratschläge oder Empfehlungen hinsichtlichErkrankungen und darauf bezogener Therapien. Die Videos ersetzen somit keine psychotherapeutische Behandlung. Weitere wichtige Informationen zu unseren Angeboten finden Sie hier: https://www.liebeschip.de/infoImpressum: https://www.liebeschip.de/pages/impressum Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Warum passt dein Horoskop so oft? Als Mentalist zeige ich dir die drei Mechaniken hinter Cold Reading: den Forer-Effekt, die Mikro-Bestätigung und statistische Aussagen. Danach erkennst du sofort, wenn jemand sie bei dir anwendet. Kostenloses Webinar "Veränderung beginnt im Kopf": https://veränderung-beginnt-im-kopf.de/ Kostenloser Vortrag "Das Problem sitzt zwischen den Ohren": https://www.alexander-schelle.de/Academy/veraenderungen-beginnen-im-kopf-hypnose-hilft-dir-dabei Kostenfreie Hypnose "Hypnoenergie": https://www.alexander-schelle.de/hypnose-sichern/ Buch "Die Geheimnisse eines Mentalisten": https://amzn.to/475gBrI Selbsthypnose-Buch: https://amzn.to/3D2i3lf ___________________________________________________ Erfolg beginnt im Kopf. Auf diesem Kanal geht's um Mindset, mentale Stärke, Unterbewusstsein, Hypnose und Selbsthypnose, Psychologie und Kommunikation – damit du Gewohnheiten ändern, Stress reduzieren, Selbstvertrauen aufbauen und in Gesprächen sicherer und überzeugender wirst. Ich bin Alexander Schelle – Mentalist, Hypnotiseur und NLP-Coach. Seit über 20 Jahren arbeite ich mit dem, was Menschen wirklich steuert: unbewusste Muster, Emotionen, Aufmerksamkeit und Sprache. Zusätzlich bin ich regelmäßig auf Kreuzfahrtschiffen auf allen Weltmeeren zu sehen, wo tausende Menschen meine Shows, Vorträge und Workshops live erleben. Und ganz ehrlich: Egal ob Führungskraft, Verkäufer, Teamleiter oder Privatperson – die Mechanik dahinter ist dieselbe: Wer sein Gehirn versteht, kann Veränderung auslösen. Hier bekommst du praktische Tools und Beispiele, u. a. zu:

Du hast einen tollen neuen Freund, erwischt ihn aber beim Lügen über eigentlich nicht zwingend zentrale Dinge. Sind das lässliche "Sünden" wenn es gute Begründungen gibt?Ganz neu zum Frühbucherpreis: Untriggerbar - Umgang mit emotional unreifen Menschen https://www.liebeschip.de/store/b8QQmtzMMeine neue Liebeskummer App hier: https://apps.apple.com/de/app/liebeskummer-begleiter/id6780247073 "Liebeskummer Begleiter"Mein neues Komplett-Programm "Der Musterdurchbrecher für Hochreflektierte": https://www.liebeschip.de/store/azEhZcXHMeine neuer Einsamkeits-Kurs ist hier!: https://www.liebeschip.de/store/RhtgM8uTMein neues Buch "Darum funktioniert dein Gehirn wie TikTok"https://amzn.to/45tye7cLesung neues Buch in Wien, Köln & Hamburg sowie Bootcamp in Wien & Hamburg: https://www.liebeschip.de/store?tag=9.%20veranstaltungenLiebeschip KI Bot, JETZT AUCH ZUSÄTZLICH FÜR PAARE: https://www.liebeschip.de/store/opCfF4GXLizenz-Kurse: https://www.liebeschip.de/store?tag=7.%20lizenz-kurse%20für%20berater%20und%20therapeutenMeine Dating Kurse: https://www.liebeschip.de/store/K8Csuxf6Vlog / Podcast von Dipl.-Psych. Christian Hemschemeier, Institut für Integrative Paartherapie in Hamburg / Berlin. (Wichtige Hinweise findest Du unten im Text.)(Online) Kurse: https://www.liebeschip.deKurse zu toxischen Beziehungen, Umprogrammierung deines Beuteschemas, Bindungsangst, Verlustangst, Dating, Selbstliebe, Eifersucht, Glück, Dating und ganz vieles mehr! Schau einfach mal vorbei!Wichtige Informationen zu unseren AngebotenIn diesem Online-Angebot werden keine psychotherapeutischen Leistungen angeboten. Die Videos wurden mit größtmöglicher Sorgfalt und durch einen erfahrenen Paartherapeuten erstellt. Sie enthalten jedoch keine Diagnosen, Ratschläge oder Empfehlungen hinsichtlichErkrankungen und darauf bezogener Therapien. Die Videos ersetzen somit keine psychotherapeutische Behandlung. Weitere wichtige Informationen zu unseren Angeboten finden Sie hier: https://www.liebeschip.de/infoImpressum: https://www.liebeschip.de/pages/impressum Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Ali Hackalife spricht mit dem Neurowissenschaftler und Wissenschaftskommunikator Dr. Jens Foell über das Gehirn. Jens hat dazu ein Buch geschrieben und die beiden vertiefen interessante Aspekte und spannende Forschungsfragen aus dem Buch.

Nein, weil was meinst du, dein Shirt riecht? Dieser Podcast ist zu viel des Guten, und manchmal fragt sich Iris, warum sie überhaupt einen hat. Hallao und willkommen zur betreuten Selbstbeobachtung. Hier gibt's Liebe, Wärme und Menschenhandel. Und dabei wollen wir immer freundlich wahrgenommen werden und Gesicht wahren. Auch eures. Erfahrt in dieser Folge, wie sich Arschlöcher mit uns putzen wollen, und was wir in der Waldbühne erlebt haben. Mit bunten Autoreifen düsen wir durch die Regeln der fesselnden Kommunikation, und am Steuer sitzt der Hund von Paul McCartney. Ist das die größte Gefahr für die Erde? Wir kratzen euren Juckreiz im Gehirn und unterscheiden zwischen Clickbait und Legitbait. Dann geilen wir uns im Rage-Modus auf und haken unsere weirde Wutliste ab. Die Prophezeiung lautet: das geht in die falsche Richtung. Lasst uns stattdessen lieber unsere Sehnsüchte erkennen, befriedigen und Beziehungsdramen meiden. Immer mit einer UNO-Reverse-Card in der Tasche. Die Masterminds ohne Masterplan warnen euch vor Rattenfängern und verschenken Abflusssiebe im Adventskalender. Außerdem ein Tipp von Bulle: seid rigoroser! Würstchen in den Po und ab auf die Bühne. Mit Schauspielunterricht von Tom Hardy und Dustin Hoffman. Ich schwöre! Du möchtest uns eine Sprachnachricht für den Podcast schicken? Folge uns auf Instagram und nutze dort den Chat: https://www.instagram.com/coupleof_podcast/ Du möchtest mehr über unsere Werbepartner erfahren? Hier findest du alle Infos und Rabatte: https://linktr.ee/CoupleOf Du möchtest Werbung in diesem Podcast schalten? Dann erfahre hier mehr über die Werbemöglichkeiten bei Seven.One Audio: https://www.seven.one/portfolio/sevenone-audio

„Nicht die Stunden im Bett entscheiden darüber, wie fit wir morgens sind. Entscheidend ist, ob unser Gehirn die Nacht so nutzen konnte, wie unsere Biologie es vorgesehen hat.“ Sieben, acht oder neun Stunden geschlafen und trotzdem morgens wie gerädert? Dann liegt das Problem möglicherweise nicht an der Schlafdauer, sondern an der Qualität und Architektur unseres Schlafs. Denn während wir schlafen, durchläuft unser Gehirn wiederkehrende Zyklen aus Leichtschlaf, Tiefschlaf und REM-Schlaf. Jede dieser Phasen erfüllt andere Aufgaben und schon kleine Störungen können darüber entscheiden, wie erholt wir am nächsten Morgen aufwachen. In dieser Folge der artgerecht HEALTH NERDS erklären Podcast-Host Felix Moese und Gesundheitswissenschaftler Matthias Baum, was während einer gesunden Nacht in unserem Körper passiert und warum regelmäßige Schlafzeiten mindestens so relevant sein können wie die reine Anzahl geschlafener Stunden. Im Tiefschlaf stehen körperliche Regeneration, Wachstumshormone und die Aktivität des Immunsystems im Mittelpunkt. Im REM-Schlaf verarbeitet unser Gehirn Erlebnisse, festigt Erinnerungen und reguliert Emotionen. Fehlen diese Phasen regelmäßig, hat das Auswirkungen weit über Müdigkeit hinaus. Matthias erklärt außerdem, wie unsere innere Uhr über Licht, Melatonin und Cortisol gesteuert wird, warum Chronotypen tatsächlich biologisch unterschiedlich sind und weshalb unregelmäßige Schlafzeiten unseren gesamten Biorhythmus verschieben können. Auch Alkohol, spätes Essen, künstliches Licht und fehlendes Tageslicht am Morgen können die Schlafqualität beeinflussen. Besonders relevant: Zu wenig und schlechter Schlaf verändern bereits am nächsten Tag unseren Stoffwechsel. Das Hungerhormon Ghrelin steigt, Appetit und Energieaufnahme können zunehmen und die Körperzusammensetzung kann sich ungünstig verändern. Beobachtungsdaten zeigen zudem Zusammenhänge zwischen dauerhaft gestörtem Schlaf und einem erhöhten Sterblichkeitsrisiko. Die wichtigsten Learnings dieser Folge: morgens Licht an, abends Licht reduzieren, möglichst regelmäßige Schlafenszeiten und ein Rhythmus, der zum eigenen Chronotyp passt. Denn guter Schlaf beginnt nicht erst in dem Moment, in dem wir die Augen schließen. Er wird über den gesamten Tag vorbereitet. HEALTH NERDS. Mensch, einfach erklärt. Spare 15% auf Deine erste Bestellung auf https://artgerecht.com mit dem Code: HEALTHNERDS15 (im Warenkorb eingeben) Ein ALL EARS ON YOU Original Podcast.

Folge #303: Zwei Fragen reichen mir, um zu wissen, wie schnell dein Business wächst. Mit wem redest du über dein Business? Und wen lässt du in deine Nähe? In dieser Folge räume ich mit etwas auf, das die meisten Unternehmer massiv unterschätzen. Ich erzähle dir, warum ich 2014 mehrfach vierstellig in ein Mentoring investiert habe, obwohl kaum jemand das damals machte. Warum ich mich dafür belächeln ließ. Und warum genau dieser Schritt der Startschuss für alles war, was danach kam. Ich nehme dich mit in mein eigenes Netzwerk und zeige dir, warum ich ein erfolgreiches Netzwerktreffen, das ich selbst mit aufgebaut habe, irgendwann beendet habe. Warum ich Small Talk über mein Business mit Familie, Freunden und erfolglosen Playern aus meiner Branche komplett gestrichen habe. Und warum dein Gehirn dein Umfeld nachahmt, ob du willst oder nicht. Diese Folge ist für dich, wenn:

Warum reagieren Jugendliche manchmal so emotional? Warum fällt es uns so schwer, das Smartphone aus der Hand zu legen? Und was passiert eigentlich im Gehirn während Pubertät und jungem Erwachsenenalter? In dieser Folge des GenerationZ Talk spricht Dr. Simon Meier, Diplompsychologe und Kinder- und Jugendpsychotherapeut, über die faszinierende Entwicklung des jugendlichen Gehirns – und darüber, was sie für junge Menschen, Eltern und Führungskräfte bedeutet. Wir sprechen über Pubertät, Bindung, Neurodiversität, mentale Gesundheit und Social Media – und darüber, warum unser Gehirn gerade in einer Welt voller Smartphones und ständiger Reize vor ganz neuen Herausforderungen steht. Eine Folge über die Frage, warum junge Menschen so ticken, wie sie ticken – und was wir daraus für den Umgang miteinander lernen können. In der Folge geht es um: Wie entwickelt sich das Gehirn in der Pubertät und im jungen Erwachsenenalter? Warum erleben Jugendliche Gefühle oft besonders intensiv? Wie prägen frühe Bindungserfahrungen unser späteres Verhalten? Was macht Social Media mit unserem Gehirn und unserer Aufmerksamkeit? Welchen Einfluss haben Smartphone, Medienkonsum und Schlaf? Was bedeutet Neurodiversität und welche Rolle spielt sie bei jungen Menschen? Was hat die Entwicklung des Gehirns mit mentaler Gesundheit zu tun? Warum sind Selbststeuerung und Abgrenzung für die junge Generation so wichtig? Was sollten Eltern und Bezugspersonen über die Entwicklung junger Menschen wissen? Was können wir tun, um junge Menschen besser zu verstehen? Folge direkt herunterladen

Muss sich Mann jeden Tag melden? Oder wann ist es ein schlechtes Zeichen, wenn man nichts hört nach den ersten Dates?Ganz neu zum Frühbucherpreis: Untriggerbar - Umgang mit emotional unreifen Menschen https://www.liebeschip.de/store/b8QQmtzMMeine neue Liebeskummer App hier: https://apps.apple.com/de/app/liebeskummer-begleiter/id6780247073 "Liebeskummer Begleiter"Mein neues Komplett-Programm "Der Musterdurchbrecher für Hochreflektierte": https://www.liebeschip.de/store/azEhZcXHMeine neuer Einsamkeits-Kurs ist hier!: https://www.liebeschip.de/store/RhtgM8uTMein neues Buch "Darum funktioniert dein Gehirn wie TikTok"https://amzn.to/45tye7cLesung neues Buch in Wien, Köln & Hamburg sowie Bootcamp in Wien & Hamburg: https://www.liebeschip.de/store?tag=9.%20veranstaltungenLiebeschip KI Bot, JETZT AUCH ZUSÄTZLICH FÜR PAARE: https://www.liebeschip.de/store/opCfF4GXLizenz-Kurse: https://www.liebeschip.de/store?tag=7.%20lizenz-kurse%20für%20berater%20und%20therapeutenMeine Dating Kurse: https://www.liebeschip.de/store/K8Csuxf6Vlog / Podcast von Dipl.-Psych. Christian Hemschemeier, Institut für Integrative Paartherapie in Hamburg / Berlin. (Wichtige Hinweise findest Du unten im Text.)(Online) Kurse: https://www.liebeschip.deKurse zu toxischen Beziehungen, Umprogrammierung deines Beuteschemas, Bindungsangst, Verlustangst, Dating, Selbstliebe, Eifersucht, Glück, Dating und ganz vieles mehr! Schau einfach mal vorbei!Wichtige Informationen zu unseren AngebotenIn diesem Online-Angebot werden keine psychotherapeutischen Leistungen angeboten. Die Videos wurden mit größtmöglicher Sorgfalt und durch einen erfahrenen Paartherapeuten erstellt. Sie enthalten jedoch keine Diagnosen, Ratschläge oder Empfehlungen hinsichtlichErkrankungen und darauf bezogener Therapien. Die Videos ersetzen somit keine psychotherapeutische Behandlung. Weitere wichtige Informationen zu unseren Angeboten finden Sie hier: https://www.liebeschip.de/infoImpressum: https://www.liebeschip.de/pages/impressum Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Vietnams Präsident To Lam trifft Premier Albanese in Canberra / Menschenrechtsorganisationen kritisieren Besuch des vietnamesischen Präsidenten / Australien setzt erstmals Vogelgrippe-Impfstoffe bei gefährdeten Vögeln ein / Mehr deutsche Bundesländer setzen Lkw-Sonntagsfahrverbot wegen Niedrigwasser aus / Südaustralien plant KI-Royal Commission für drei Millionen Dollar / Experten warnen vor Faktoren, die Radikalisierung und Extremismus begünstigen / Streit um geplanten indigenen Landrat im Northern Territory / Australiens Notenbank entscheidet über Leitzins von 4,35 Prozent / Studie zeigt: Hunde können menschliche Gesichtsausdrücke im Gehirn unterscheiden

Du hast exakt 0,5 Sekunden. Mehr Zeit gibt dir das Gehirn deines Kunden nicht! In genau 500 Millisekunden entscheidet das Stammhirn eines Website-Besuchers völlig unbewusst über zwei Dinge: „Sicherheit oder Flucht?“ Bleibt der Wunschkunde auf deiner Seite – oder „wischt er nach links“ und ist für immer weg? Viele Agenturen, Dienstleister und B2B-Unternehmen stecken unzählige Stunden in feingeschliffene Texte, verschwenden aber ihren wichtigsten Hebel: den visuellen Erstkontakt Above the Fold. Wenn Bild- und Farbpsychologie im direkt sichtbaren Bereich nicht sofort Vertrauen und Klarheit signalisieren, liest deinen Text eh niemand mehr. In dieser Episode von Vorsprung im Marketing mit Verkaufspsychologie übertragen Dr. René Delpy und Matthias Niggehoff die Psychologie des Tinder-Matchings auf deine Landingpage. Du erfährst, wie du den Bereich vor dem ersten Scrollen neurologisch optimierst, um spontane Absprünge drastisch zu reduzieren. Das nimmst du aus dieser Folge mit: Die 0,5-Sekunden-Regel: Was im Unterbewusstsein deines Besuchers passiert, wenn er deine Landingpage betritt – und warum Text dabei zunächst keine Rolle spielt. Der Tinder-Effekt im B2B: Warum Besucher nach links wischen (abspringen) und wie du stattdessen das sofortige „Match“ (Bleiben & Lesen) erzwingst. Die perfekte Above-the-Fold-Anordnung: Wo Hero-Shot, glasklare Botschaft und Trust-Elemente exakt platziert sein müssen, um maximale Conversion zu erzielen. Farb- & Bildpsychologie: Welche visuellen Reize Sicherheit signalisieren und Fluchtreflexe sofort stoppen. Schluss mit hübschen Homepages, die keinerlei Verkaufs-Sog erzeugen. Mach Schluss mit der digitalen Korb-Quote! Jetzt reinhören und deine Landingpage auf Höchst-Conversion trimmen!

(00:00:41) Innsbrucker Festwochen der Alten Musik feiern 50. Ausgabe mit Barockspektakel. (00:06:07) Kreml-Kritik mit Künstlicher Intelligenz: Der riskante Weg eines Aktivisten. (00:10:50) Tamara Štajner überzeugt mit Debütroman «Luft nach unten». (00:15:34) Schweizer Autorin Anna Ruchat: Vom Erzählband zur Romanpremiere mit «Vertraute Gespenster». (00:19:55) Interview mit der Philosophin Liya Yu im St. Galler Tagblatt stellt in Frage, wieviel Demokratie unser Gehirn kann.

☕ Kaffee ab 40 – plötzlich keine gute Idee mehr? Vielleicht hast du es auch schon gehört: In der Perimenopause solltest du besser auf Kaffee verzichten. Weil er dein Cortisol hochtreibt. Deine Hormone durcheinanderbringt. Deinen Schlaf stört. Oder weil dein Körper ihn jetzt angeblich schlechter abbauen kann. Aber stimmt das wirklich? In dieser Folge schauen wir uns an, was Koffein tatsächlich in deinem Körper macht – und was die Wissenschaft über Kaffee, Hormone und Perimenopause sagt. Du erfährst: ☕ warum Kaffee dich überhaupt wach macht – und was dabei in deinem Gehirn passiert ☕ warum manche Frauen Kaffee plötzlich schlechter vertragen< ☕ was ein sinkender Östrogen-Wert mit deinem Kaffee-Konsum maht ☕ was Kaffee mit Schlaf und Hitzewallungen zu tun haben kann ☕ und ob du ab 40 tatsächlich weniger Kaffee trinken solltest Spoiler: Kaffee ist weder grundsätzlich gut noch grundsätzlich schlecht – und du musst deinen geliebten Cappuccino nicht automatisch aus deinem Leben verbannen, nur weil du in die Perimenopause kommst. Viel wichtiger ist die Frage: Wie reagiert DEIN Körper darauf? Eine Folge für alle Frauen, die ihren Kaffee lieben – und trotzdem wissen möchten, was ihnen wirklich guttut. ☕

Warum versinken wir stundenlang in "Rabbit Holes"? Jana liebt diese Deep Dives im Netz, weil sie dabei faszinierende Dinge lernt. Psychiater Henrik Walter betont: Neben reinem Spaß treibt uns im Gehirn die Suche nach tieferem Sinn und Belohnung an.**********Ihr hört: Gesprächspartnerin: Jana liebt es, in Rabbit Holes abzutauchen Gesprächspartner: Henrik Walter, Psychiater und Hirnforscher an der Charité Berlin Autorin und Host: Caro Nieder Redaktion: Anne Bohlmann, Christian Schmitt, Till Tognino, Friederike Seeger Produktion: Dorothee Lohse, Philipp Adelmann**********Mehr zum Thema bei Deutschlandfunk Nova:Innerer Antrieb: Das bringt uns Neugier wirklichHandyfreier Sonntag: Wie schaffen wir den radikalen Verzicht?Doomscrolling: Warum negative Nachrichten unser Gehirn anziehen**********Den Artikel zum Stück findet ihr hier.**********Ihr könnt uns auch auf diesen Kanälen folgen: TikTok und Instagram .**********Meldet euch!Ihr könnt das Team von Facts & Feelings über Whatsapp erreichen.Uns interessiert: Was beschäftigt euch? Habt ihr ein Thema, über das wir unbedingt in der Sendung und im Podcast sprechen sollen?Schickt uns eine Sprachnachricht oder schreibt uns per 0160-91360852 oder an factsundfeelings@deutschlandradio.de.Wichtig: Wenn ihr diese Nummer speichert und uns eine Nachricht schickt, akzeptiert ihr unsere Regeln zum Datenschutz und bei Whatsapp die Datenschutzrichtlinien von Whatsapp.

„Klingt ja super... aber wo ist der Haken?“ – Genau diesen Satz denkt dein Kunde bei jedem Angebot, das du im Marketing machst. Wenn dein Angebot zu perfekt klingt, schaltet das Gehirn deiner Interessenten automatisch auf Skepsis. Was tun die meisten Marketer? Sie beteuern immer weiter, wie perfekt alles ist – und verlieren den Kunden. Der verkaufspsychologische Hebel lautet: Kommuniziere den Haken proaktiv! In dieser Folge von Vorsprung im Marketing mit Verkaufspsychologie erklären Dr. René Delpy und Matthias Niggehoff, warum die offene Einwandvorwegnahme unbewusst massives Vertrauen erzeugt. Sie zeigen anhand von Praxisbeispielen, wie du Haken clever nutzt und wie z. B. eine TÜV-Zertifizierung im Hintergrund unbewusst den Kaufentschluss beschleunigt. Das nimmst du aus dieser Folge mit: Der Haken-Frame: Warum du Kunden aktiv vor der Hakensuche bewahrst, wenn du Transparenz priorisierst. Unbewusste Vertrauensanker: Wie Prüfsiegel und Zertifikate auf das Gehirn wirken – selbst wenn Kunden behaupten, sie achten nicht darauf. Die 80/20-Conversion-Regel: Warum Perfektionsversprechen B2B-Entscheider abschrecken und wie du echte Vertrauens-Signale sendest. Letzte Chance TÜV-Aktion: Warum dieses Zertifikat für Dienstleister ein unschlagbarer Hebel ist (und weshalb diese Aktion endgültig ausläuft). Schluss mit faden Versprechungen, die dein Gegenüber skeptisch machen. Lerne, wie du mit Verkaufspsychologie ehrliches, unwiderstehliches Vertrauen aufbaust! Jetzt reinhören und den psychologischen Vorsprung im Marketing sichern.

Rückenschmerzen oder Migräne ohne körperliche Ursache? Oft ist ein überaktives Alarmsystem im Gehirn schuld. Wir sprechen in dieser Achtsam über die Pain Reprocessing Therapy (PRT). Kann man Schmerzen lindern, indem man das Gehirn trainiert?**********An dieser Stelle findet ihr die Übung:34:57 - Übung: Geleitete Meditation zu "Somatic tracking"**********Quellen aus der Folge:Ashar, Y. K., Gordon, A., Schubiner, H., Uipi, C., Knight, K., Anderson, Z., ... & Wager, T. D. (2022). Effect of pain reprocessing therapy vs placebo and usual care for patients with chronic back pain: a randomized clinical trial. JAMA psychiatry, 79(1), 13-23. Ashar, Y. K., Low, E. L., Knight, K., Schubiner, H., Gordon, A., LeRoux, A., ... & Wager, T. D. (2025). Pain Reprocessing Therapy vs Placebo and Usual Care for Patients With Chronic Back Pain: 5-Year Follow-Up of a Randomized Clinical Trial. JAMA psychiatry, 82(10), 1049-1051. Gordon, A., & Ziv, A. (2023). Wege aus dem Schmerz: der bahnbrechende, wissenschaftlich bewährte Ansatz zur Heilung chronischer Schmerzen. Unimedica. **********Hörtipp:Die Lösung - der Psychologie-Podcast | BR**********Den Artikel zum Stück findet ihr hier.**********Ihr könnt uns auch auf diesen Kanälen folgen: TikTok und Instagram .**********Ihr habt Anregungen, Ideen, Themenwünsche? Dann schreibt uns gern unter achtsam@deutschlandfunknova.de

Warum fühlen wir uns nach dem Tanzen oft freier, leichter und glücklicher? Die Neurowissenschaftlerin Julia F. Christensen erforscht, was beim Tanzen im Gehirn passiert. Im Podcast erklärt sie, weshalb Tanzen weit mehr ist als ein schönes Hobby. Hier findet ihr mehr Informationen über das Max-Planck-Institut für empirische Ästhetik. Hier findet ihr mehr Informationen über die Arbeit von Dr. Julia F. Christensen. Bisher von ihr herausgegebene Sachbücher: „Tanzen ist die beste Medizin: Warum es uns gesünder, klüger und glücklicher macht” „Der Flow-Kompass: Ein wissenschaftlicher Wegweiser zu mehr Gelassenheit und Glücksmomenten“ Im Juli erscheint „Flow for Dummies“ auf Englisch. ➡️ Artikel zum Nachlesen: https://detektor.fm/wissen/ach-mensch-julia-f-christensen

Warum fühlen wir uns nach dem Tanzen oft freier, leichter und glücklicher? Die Neurowissenschaftlerin Julia F. Christensen erforscht, was beim Tanzen im Gehirn passiert. Im Podcast erklärt sie, weshalb Tanzen weit mehr ist als ein schönes Hobby. Hier findet ihr mehr Informationen über das Max-Planck-Institut für empirische Ästhetik. Hier findet ihr mehr Informationen über die Arbeit von Dr. Julia F. Christensen. Bisher von ihr herausgegebene Sachbücher: „Tanzen ist die beste Medizin: Warum es uns gesünder, klüger und glücklicher macht” „Der Flow-Kompass: Ein wissenschaftlicher Wegweiser zu mehr Gelassenheit und Glücksmomenten“ Im Juli erscheint „Flow for Dummies“ auf Englisch. ➡️ Artikel zum Nachlesen: https://detektor.fm/wissen/ach-mensch-julia-f-christensen

Warum schließen deine Verkaufsgespräche am Montagmorgen extrem schlecht ab? Und weshalb bringen deine Ads am Sonntagnachmittag plötzlich Rekord-Umsätze? Die Antwort liegt nicht in deinem Pitch, deinen Folien oder deiner Ad-Copy – sondern in der Biologie deines Kunden. Genauer gesagt: am Cortisolspiegel! Die meisten Marketer und Vertriebler ignorieren die Biochemie des Gehirns komplett. Sie pitchen, wenn der Kunde unter Stress steht, und schalten Werbung, wenn er gedanklich mitten im Betriebsalltag feststeckt. Die Folge? Unbewusste Abwehr, Einwände am Laufenden Band und verfehltes Budget. In dieser Episode von Vorsprung im Marketing mit Verkaufspsychologie enthüllen Dr. René Delpy und Matthias Niggehoff das Cortisol-Dilemma im B2B. Du lernst, wie Hormone wie Cortisol und Dopamin Kaufentscheidungen steuern – und wie du dein Timing im Marketing und Vertrieb neurologisch optimierst, um den natürlichen Kauf-Sog auszulösen. Das nimmst du aus dieser Folge mit: Das Cortisol-Dilemma im Vertrieb: Warum morgendliche Verkaufsgespräche oft an unbewussten Abwehrmechanismen scheitern – und welches Zeitfenster stattdessen die höchsten Abschlüsse liefert. Der Sonntags-Effekt: Warum das Gehirn deiner Wunschkunden am Sonntagnachmittag und -abend besonders empfänglich für Botschaften, Angebote und Transformation ist. Hormone als Conversion-Hebel: Wie Stresshormone Einwände provozieren und wie du durch das richtige Timing Dopamin und Vertrauen aktivierst. Biochemischer Vorsprung: Wie du dein gesamtes Funnel-Timing (E-Mails, Ads, Sales Calls) auf die Biologie deiner Zielgruppe abstimmst. Schluss mit Sales-Pitches gegen die Biologie deines Kunden! Nutzen wir die Psychologie und Neurologie für mehr Umsatz und entspanntere Abschlüsse. Jetzt reinhören und dir den biologischen Vorsprung im Marketing & Vertrieb sichern! Verkaufspsychologie für Agenturen, Berater und Dienstleister – direkt aus dem Studio in Aachen.

+++ Spermien setzen auf Teamwork statt auf Konkurrenz +++ Wie wir motiviert bleiben +++ Mehr queer feindliche Vorfälle +++ OP könnte Hunden mit Atemproblemen helfen +++**********Weiterführende Quellen zu dieser Folge:Zusammenarbeit bei SpermienWas im Gehirn für Motivation sorgtMehr QueerfeindlichkeitKurzköpfige Hunde leiden**********Ihr könnt uns auch auf diesen Kanälen folgen: TikTok und Instagram .

Warum fällt es uns so schwer, uns zu verändern – selbst wenn wir wissen, dass es uns schadet? Die Antwort liegt tief in unserer Hirnstruktur.In dieser Folge spreche ich mit Neurobiologe Gerald Hüther – ein Interview aus dem Jahr 2018, jetzt klanglich überarbeitet und neu veröffentlicht. Diese Episode zählt seit Jahren zu euren meistgehörten – und ihr Inhalt ist heute noch genauso relevant.Du erfährst:

Mein erster Roman ist da! WAS ICH WEGGELASSEN HABE ist eine romantische Komödie mit Tiefgang. Es geht um Liebe, klar, aber auch um Narben, ums Verstecken und wie es ist mit einem Gehirn, das nicht immer auf unserer Seite ist.  Ab sofort erhältlich auf Amazon als Taschenbuch und E-Book:  https://www.amazon.de/Was-ich-weggelassen-habe-Geschichte/dp/300087836X/ 

Dein Herz hämmert. Deine Hände zittern. Und du denkst: Ich kann das nicht. Ich kenne diesen Moment. Ich stand hinter dem Vorhang, kurz bevor 1.500 Menschen mich anschauen würden, schweißgebadet, mit einer Stimme im Kopf, die mir sagte, ich hätte hier nichts verloren. Die meisten Menschen kämpfen ihr Leben lang gegen dieses Gefühl. Sie verlieren. Denn das, was du Lampenfieber nennst, ist kein Fehler in deinem System. Es ist das System. In diesem Video erfährst du: Warum dein Gehirn nicht zwischen einem Säbelzahntiger und 50 Zuschauern unterscheidet Wie du deinen Fokus vom Ego auf deine Botschaft verschiebst – und was dabei mit der Angst passiert Die 4-7-8-Atemtechnik, die deinen Parasympathikus in Sekunden aktiviert Warum die Wonder-Woman-Pose keine esoterische Spielerei ist, sondern messbare Biochemie Wie du Verletzlichkeit statt Perfektion nutzt, um dein Publikum sofort für dich zu gewinnen   ---------------------   SICHERE DIR TÄGLICHE INSPIRATION IN 2025 ➡️ Tritt jetzt der neuen Telegram Community bei: tobias-beck.com/telegram   STARTE DEINE AUSBILDUNG BEI TOBIAS BECK ➡️ Lass dich jetzt unverbindlich beraten: tobias-beck.com/mentor   ---------------------   #lampenfieber #kommunikation #tobiasbeck #persönlichkeitsentwicklung #speaker

Es gibt einen Weg, wie du dein Gehirn »überlisten« kannst, eine glückliche Erfahrung nochmal zu durchleben, als würde sie sich tatsächlich erneut abspielen. Entnommen aus: Meera Lester "Ein Stückchen Glück für jeden Tag", Anaconda Verlag, München 2026

Karten lesen – im Zeitalter von Navis ist diese Fähigkeit kaum noch nötig. Aber macht uns das schlechter beim Navigieren? Dabei kommt es erst mal darauf an, wie Orientierung in unserem Gehirn funktioniert. Christine Langer im Gespräch mit Katharina Ditschke, SWR-Wissenschaftsredaktion

Ich gehe heute dem Thema Hitze auf den Grund. Ich räume mit der Behauptung auf, dass Außentemperaturen von 40 Grad dem Gehirn schaden. Ich erkläre, wie unsere Thermoregulation funktioniert. Ich zeige, warum Schwitzen gesund ist und wie es den Blutdruck reguliert. Ich gebe Tipps zur richtigen Flüssigkeitszufuhr bei Hitze.

„Glück ist kein Zielort. Es ist eine Richtung deiner Wahrnehmung." 2017, nach zehn Jahren Arbeit auf ein einziges Ziel hin, stand ich mitten in der Nacht allein in Landshut. Ich hatte gerade eines meiner größten Ziele erreicht. Und ich habe nichts gespürt. Keine Freude, kein Triumph. Nur Leere. In dieser Folge erzähle ich dir, warum dein Gehirn dir dein Glück ständig vor der Nase wegnimmt, und wie du das ab heute änderst. Darum geht es in dieser Folge:

Ein erholtes Gehirn ist ein mächtiges Werkzeug. An seinem Höhepunkt ist es ein Schöpfer von Träumen und Ideen, ein Katalysator von Kreativität und Problemlösungen. Entnommen aus: Joseph Jebelli "The Brain at Rest", Piper Verlag, München 2025

Alle Informationen zur Carnivoren Ernährung unter www.carnitarier.de.  ______________________________________________  Herzlichen Dank an unsere WERBEPARTNER:  www.carnivoro.eu: Supplemente rund um die Carnivore Ernährung Mit dem Gutscheincode CARNITARIER erhältst du 10 % Rabatt auf deinen ersten Einkauf! Affiliate Link: www.carnivoro.eu/carnitarierin www.kreutzers.eu: Die größte Auswahl an Online verfügbarem frischem Fleisch. Mit dem Gutscheincode CARNITARIER erhältst du 10 % Ermäßigung.   www.mindful-meat.com: Hochwertiges Hirschfleisch aus den Wäldern Deutschlands. Mit dem Gutscheincode CARNITARIER erhältst du 10 € Ermäßigung auf deinen Einkauf.  www.pemmican-shop.de: Europas einzige originale Survival Beef Bar – Made in Germany. Mit dem Gutscheincode CARNITARIER erhältst du 10 % Ermäßigung auf deinen ersten Einkauf. _____________________________________________ Julia Tulipan über Ketone als Signalmoleküle - mehr als nur Energie Julia Tulipan ist Biologin (Mag.) und Master of Science in klinischer Ernährungsmedizin, Speakerin, Dozentin und Bestseller-Autorin ("Keto Kompass"). Sie schreibt für verschiedene Magazine sowie auf ihrem eigenen Blog JuliaTulipan.com vor allem zu ketogener und artgerechter Ernährung sowie Bewegung. Auf dem Carnivore Convent 2026 hielt sie den Vortrag "Ketone als Signalmoleküle – Mehr als Energie", den wir in dieser Folge zusammenfassen. Ketonkörper – Beta-Hydroxybutyrat, Acetoacetat und Aceton – entstehen in der Leber aus Fettsäuren bei Fasten, intensivem Training oder kohlenhydratarmer Kost und galten lange nur als Notfall-Brennstoff fürs Gehirn. Tulipan zeigt, dass sie weit mehr sind: wasserlösliche Botenstoffe, die direkt in den Energiestoffwechsel eingreifen, mTOR und AMPK modulieren, das entzündungstreibende NLRP3-Inflammasom hemmen und als körpereigene HDAC-Inhibitoren sogar die Genexpression beeinflussen. Der Vortrag spannt den Bogen von der 100-jährigen Geschichte der ketogenen Ernährung in der Epilepsiebehandlung bis zur aktuellen Forschung zu Diabetes, Krebs, Alzheimer und psychiatrischen Erkrankungen – Stichwort "Metabolic Psychiatry" mit Studien zu Depression, Angst, Schizophrenie und Essstörungen. Eine aktuelle RCT-Studie (Hengist et al. 2024) belegt zudem messbare Vorteile gegenüber reiner Zuckerreduktion bei Gewicht, Hormonen wie GLP-1 und dem Darmmikrobiom. Tulipan ordnet auch kritisch ein, warum manche Schlagzeilen ein negativeres Bild zeichnen, als die Studienlage hergibt. Ihr Fazit: Ketogene Ernährung sollte als ernstzunehmende Stoffwechseltherapie einen festen Platz in der klinischen Praxis bekommen. Eine spannende Grundlage für alle, die verstehen wollen, warum Ketose weit mehr ist als nur eine Diät zum Abnehmen. ________________________________ Fleischzeit ist der erste deutschsprachige Podcast rund um die carnivore Ernährung. Hier erfahrt ihr Tipps zur Umsetzung des carnivoren Lifestyles, wissenschaftliche Hintergründe zur Heilsamkeit sowie ökologische und ethische Informationen zum Fleischkonsum. Eine Übersicht über alle Folgen findet ihr hier: www.carnitarier.de/fleischzeitpodcast Andrea Siemoneit berichtet nach über sechs Jahren carnivorer Ernährung über ihre Erfahrungen und Erkenntnisse. Außerdem interviewt sie andere Carnivoren und Wissenschaftler. Ihr findet sie auf Instagram unter @carnitarier.de Handbuch der Carnivoren Ernährung: www.carnitarier.eu Haftungsausschluss:Alle Inhalte im Podcast werden von uns mit größter Sorgfalt recherchiert und publiziert. Dennoch übernehmen wir keine Haftung für die Richtigkeit, Vollständigkeit oder Aktualität der Informationen. Sie stellen unsere persönliche subjektive Meinung dar und ersetzen auch keine medizinische Diagnose oder ärztliche Beratung. Dasselbe gilt für unsere Gäste. Konsultieren Sie bei Fragen oder Beschwerden immer Ihren behandelnden Arzt.

Jahrgang 1966, Comedian, Autor & Entertainer Wie ein gut gelaunter Staubsauger surrt Torsten Sträter durchs Leben, seines ist dem unseren möglicherweise gar nicht so unähnlich, und doch geht er anders mit Begebenheiten und Beobachtungen um, er verwertet sie meist lustiger. Unermüdlich nimmt der gebürtige Dortmunder die vermeintlich normalen, aber auch die absurden und abwegigen Dinge des Alltags auf. Die er dann, einem guten Chemiker gleich, stofflich verändert und in seinem reagenzglasartigen Gehirn zu Pointen mixt, zu Bühnenprogrammen und Büchern. Sein Output als Entertainer und Comedian ist immens. Neben vielen anderen kleineren und größeren Auszeichnungen gewann der Mann mit der schwarzen Wollmütze 2022 gemeinsam mit Kurt Krömer den Grimme Preis für eine Episode von "Chez Krömer". Nun ist er endlich hier mal zu Gast, bei uns in der Hörbar Rust. Playlist: Billie Eilish - Getting older Thumpasaurus - Struttin' Hans Zimmer - Verspertillo (OST Batman) Billie Joel - New York State of Mind Der Assistent - Eine neue Lunge Teddy Swims - Dose The David Edwins Jazz Band - Alf (Titeltrack) Alabama 3 - Woke up this Morning Diese Podcast-Episode steht unter der Creative Commons Lizenz CC BY-NC-ND 4.0.

Altersgerecht wohnen: Was ist das eigentlich?; Druck: Wenn Leistung zur Belastung wird; Wie gut werden Menschen mit HIV/AIDS behandelt?; Wenn Pflanzen sich selbst düngen; Spermidin: Jungbrunnen für die Zellen?; Warum vergessen wir?; Wie Babys auf Musik reagieren; Moderation: Julia Schöning Von WDR 5.

Psychoaktive Drogen wirken auf unser Gehirn. Die Medizin will diese Prozesse nutzen, um psychische Kankheiten zu behandeln. Ein Vortrag des Psychiaters Stefan Röpke über die aktuelle Studienlage.Stefan Röpke ist Chefarzt für Psychiatrie und Psychotherapie an den Oberberg Kliniken Berlin-Brandenburg. Außerdem ist er Traumaforscher an der Charité Berlin. Sein Vortrag heißt "Aktuelle Forschungsergebnisse: Sind Psychedelika und Cannabinoide wirksam bei der Behandlung psychischer Erkrankungen?" Gehalten hat er ihn am am 28.05.2026 im Rahmen der Ringvorlesung "Psychische Gesundheit im Fokus – zwischen Forschung, Praxis und gesellschaftlichen Herausforderungen" an der Freien Universität Berlin.+++ Deutschlandfunk Nova +++ Hörsaal +++ Deutschlandradio +++ Wissenschaft +++ Vortrag +++ Psychiatrie +++ Psychologie +++ psychische Krankheiten +++ psychische Gesundheit +++ Medizin +++ Medikament +++ Behandlung +++ psychoaktive Substanzen +++ Drogen +++ psychoaktive Drogen +++ MDMA +++ LSD +++ Psilocybin +++ Pilze +++ Ketamin +++ THC +++ Cannabis +++ DMT +++ Ayahuasca +++ Studien +++ Medikamentenstudien +++ Placeboeffekt +++ Doppelblindstudie +++ Zulassung +++**********In dieser Folge mit: Moderation: Nina Bust-Bartels Vortragender: Stefan Röpke, Psychiater, Ärztlicher Direktor der Oberberg Kliniken Berlin-Brandenburg, Traumaforscher an der Charité Berlin**********HörtippsDer Tag, ein Podcast des DeutschlandfunksHologrammatica, Science-Fiction-Thriller-Serie von Tom Hillenbrand**********Ihr hört in diesem Hörsaal:5:05 - Geschichte psychoaktiver Substanzen11:23 - Psychoaktive Substanzen in der jüngeren Geschichte19:04 - Klinische Forschung zu psychoaktiven Substanzen26:48 - Ketamin zur Behandlung psychischer Krankheiten30:53 - MDMA zur Behandlung psychischer Krankheiten33:45 - Psilocybin bei der Behandlung psychischer Krankheiten35:47 - DMT bei der Behandlung psychischer Krankheiten36:42 - LSD zur Behandlung psychischer Krankheiten38:53 - THC bei psychischen Krankheiten40:34 - Placeboeffekte42:22 - Fazit**********Mehr zum Thema bei Deutschlandfunk Nova:Ketamin: Oft als Partydroge missbraucht, wird auch gegen Depression eingesetztIllegale Partydrogen: Wie Paare versuchen, ihre Beziehung zu rettenDrogentote: Warum immer mehr junge Menschen sterben**********Den Artikel zum Stück findet ihr hier.**********Ihr könnt uns auch auf diesen Kanälen folgen: TikTok und Instagram .

Tim hat seit Jahren starke Flugangst. Doch dieses Jahr will er die Familie seiner Freundin in Brasilien besuchen. Daher sitzt er in einem Flugangst-Seminar mit rund 100 anderen Betroffenen. Das Ziel: Gleich gemeinsam in den Flieger zu steigen, die Angst nicht wegzudrücken, sondern zuzulassen und sie so langfristig zu überwinden. Wir sind dabei, wenn Psychologe und Angst-Experte Prof. André Wannemüller erklärt, wie Flugangst entsteht, warum das Gehirn sie hochschaukelt und welche Übungen im Seminar auf den Ernstfall im Flieger vorbereiten. Wird das Tim helfen? Und ist es wirklich eine gute Idee, mit 100 anderen Flugängstlichen gemeinsam in den Flieger zu steigen?

Am Dienstag, den 28.07. um 20 Uhr findet das nächste kostenlose Live Webinar zum Heartset-Erlebnis "Vom Wissen ins Fühlen" statt! Jetzt deinen Platz sichern! Du erfährst, was das Gefühl, nicht dazuzugehören, wirklich ist – und warum es etwas ganz anderes ist als Alleinsein oder Einsamkeit Zwei wegweisende Studien zeigen dir, warum Zugehörigkeit ein Grundbedürfnis ist und sozialer Ausschluss in deinem Gehirn wie körperlicher Schmerz wirkt Die systemische Sichtweise: Wie unausgesprochene Familienregeln dich gelehrt haben, deine Echtheit gegen Zugehörigkeit einzutauschen Miriams Geschichte macht sichtbar, wie der tägliche Kampf um Akzeptanz dich erschöpft – und warum du dabei gegen ein Urteil aus deiner Kindheit kämpfst Drei ehrliche Fragen, die dir zeigen, wo dein Gefühl herkommt, was dich der Kampf kostet und wo du längst angenommen wirst, ohne es zu spüren Hier gehts zum kostenfreien Videokurs "Deine erfüllte Partnerschaft startet hier": Hier klicken! Jetzt auf die Warteliste setzen für die neue Runde zum Beziehungssicher-Kurs: Hier klicken! Du möchtest 1:1 an deinen Themen arbeiten? Buche dir dein kostenfreies Erstgespräch: Fülle 7 Fragen aus und buche dir ein kostenfreies Erstgespräch zur HEARTset-Journey: Hier klicken! Werde Heartset-Coach! Hier geht`s zur neuen Ausbildungsrunde: Hier klicken! Kostenfreier Bindungstypentest: Bist du Eisbär, Schwan oder Pinguin? Hier klicken!

Was Braunkohle mit dem Grundwasser macht; Was können Zoos zum Artenschutz beitragen?; Dürre - wie schlimm ist es wirklich?; Wie eine Virusinfektion später MS auslösen kann; Große Fragen: Sollten wir noch Kinder bekommen?; Duales Task Training hilft dem Gehirn; Die KI, die sich verselbstständigt; Moderation: Marija Bakker Von WDR 5.

In dieser Episode spreche ich mit Sarah Schuh, Agile People Coach und Resilienz-Trainerin bei OSE in Hamburg, über eines der wichtigsten Zukunftsthemen für Macher und Entscheider: Resilienz im Arbeitsleben. Wir tauchen gemeinsam ein in die Frage, was Resilienz wirklich bedeutet – und stoßen dabei auf eine überraschende Erkenntnis: Resilienz ist keine angeborene Persönlichkeitseigenschaft. Sie ist erlernbar. Und sie hängt nicht nur vom Individuum ab, sondern vom gesamten System – vom Team, von der Führung, von der Organisation. Sarah erklärt, warum unser Gehirn in einer Welt voller Unsicherheit – Corona, geopolitische Krisen, KI-Wandel – an seine Grenzen stößt, und warum Burnout-Zahlen kein Zeichen mangelnder Belastbarkeit sind, sondern Symptome überfordernder Systeme. Ich bringe mein technisches Bild mit: Ein resilientes System ist nicht einfach das robusteste – es kennt seine Umgebung, seine Schnittstellen und seine eigenen Grenzen. Genauso funktioniert Resilienz beim Menschen. Wir sprechen darüber, was ich als Systems Engineer konkret tun kann: Stresssignale früh erkennen, Grenzen klar kommunizieren, den eigenen Einflussbereich kennen – und notfalls auch das System verlassen. Und wir sind uns einig: Soft Skills sind kein Add-on. Sie sind unverzichtbar.

Krankhaftes Übergewicht zählt heute zu den größten Gesundheitsproblemen weltweit. Die Erkrankung erhöht das Risiko für Diabetes, Herz-Kreislauf-Erkrankungen und viele weitere gesundheitliche Probleme. Jens Brüning erforscht die Ursachen und untersucht, wie unser Gehirn den Stoffwechsel steuert. (00:00:47) Opener (00:39:02) Trenner (00:39:54) Closer Hier erfahrt ihr mehr über das Max-Planck-Institut für Stoffwechselforschung in Köln. Hier erfahrt ihr mehr über die Forschung von Prof. Dr. Jens Brüning und seinem Team am MPI für Stoffwechselforschung. ➡️ Artikel zum Nachlesen: https://detektor.fm/wissen/ach-mensch-jens-bruening-adipositas

In dieser Folge von Peter und der Wald ist Comedian, Autor und Wissenschaftsbotschafter Bernhard Hoëcker zu Gast. Gemeinsam sprechen Peter und Bernhard darüber, wie Wissenschaft verständlich kommuniziert werden kann und wie man mit Wissenschaftsleugnung umgeht. Außerdem geht es um spannende Fragen aus der Natur: Haben Bäume eigentlich so etwas wie ein Gehirn? Was bedeutet Intelligenz überhaupt? Und was können wir von der Evolution lernen? Persönlich wird es ebenfalls: Bernhard erzählt von seiner Zeit in einer christlichen Jugendgruppe und beide diskutieren über Ethik, Moral und den Blick auf unsere Welt.

„Bleib mal auf dem Boden der Tatsachen.“ – Ein Satz, der im DACH-Raum als Tugend gilt, im Business aber dein Todesurteil ist. Als Fußball-Weltmeister Lukas „Poldi“ Podolski verkündete, mit seiner Dönerkette Mangal bis 2030 über 1.000 Filialen eröffnen zu wollen, wurde er von den Medien belächelt. Doch Poldi macht genau das, was alle Top-Unternehmer tun: Er setzt ein Ziel so groß, dass es das Gehirn zwingt, völlig neu zu denken. In dieser Folge beleuchten Matthias Niggehoff und Dr. René Delpy aus ihrem Aachener Studio die Psychologie hinter extrem ambitionierten Zielen. Warum ist die typische Bescheidenheit in unserer Sozialisation eine handfeste Wachstumsbremse? Kennst du den zweiten Teil der berühmten Ikarus-Saga? Ikarus stürzte nicht nur ab, weil er zu hoch flog – wer zu tief fliegt, den reißt das Meer in die Tiefe. Die beiden räumen mit dem größten Denkfehler beim Thema Geld auf: Warum du aufhören musst, dich zu fragen, wie viel Geld du brauchst, und anfangen musst zu definieren, was du willst. Außerdem erfährst du, wie du deinen „Entscheidungsmuskel“ im Alltag trainierst, um schneller zu delegieren, warum Stillstand im Business automatisch eine Abwärtsspirale einleitet und wieso wahre Lebenszufriedenheit immer an kontinuierliche Weiterentwicklung gekoppelt ist. Schluss mit der falschen Bescheidenheit. Hör jetzt rein und erfahre, wie du im Marketing, im Vertrieb und in deiner Mentalität das nächste Level erreichst!

Meditation verändert unser Gehirn – und das ist durch moderne Forschung sogar handfest messbar. In der Fortsetzung unseres Gesprächs mit Norbert Distler tauchen wir noch tiefer in die faszinierende Welt der Achtsamkeit ein. Wie wird aus einem flüchtigen, neuen Gedanken durch Wiederholung eine feste „Autobahn“ im Kopf? Was hat der erfüllende Flow-Zustand mit Meditation gemeinsam? Und wie kann uns bewusste Präsenz bei ungeliebten Aufgaben wie dem E-Mail-Postfach helfen, ohne dass wir in inneren Widerstand verfallen? Wir besprechen außerdem, warum Achtsamkeit niemals zur bloßen blinden Anpassung an unsinnige Systeme dienen sollte, sondern auch Grenzen aufzeigen muss. Warum ist Selbstmitgefühl kein esoterischer Kitsch, sondern ein echtes „mentales Fitnessstudio“, das sogar nachweislich unseren Cortisolspiegel senkt? Und wie schaffen wir es, vom ständigen Abarbeiten von To-do-Listen als „Human Doing“ wieder mehr zum genießenden „Human Being“ zu werden? Diesen und vielen weiteren Fragen widmen wir uns in dieser Folge. Wenn dir unser Podcast gefallen hat, ist das größte Kompliment, das du uns machen kannst, dass du uns deinen Freunden weiterempfiehlst. Selbstverständlich freuen wir uns auch über Feedback, Anregungen, Themenvorschläge oder deine Geschichte. Schreib uns dazu eine E-Mail an chancenderzuversicht@gmail.com

Meyer, Anneke www.deutschlandfunk.de, Forschung aktuell