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Willkommen zur zweiten Episode von Mindset Monday – der Mini-Serie, die dir hilft, mit einem positiven Schwung in die Woche zu starten!
In der Nähe von oder bei Baustellen sind so genannte Zielmarken zu finden. Manchmal sind sie recht klein und als Reflektorfolien angeklebt oder grösser und zeichnen sich durch markante schwarz-weiss Kontraste aus. Dies ist wichtig, dass wenn diese Ziel mit bildgebenenden Methoden wie einer Kamera oder einem ähnlichen Sensor gemessen werden, gut erkannt werden um eine präzise Messung zu erzielen. Ziele müssen klar sein, gut erkennbar, sonst nützt jede noch so präzise Messmethode nichts. Das gilt auch übertragen im Leben: haben wir keine klaren Ziele, keine klaren Werte, dann kann dies leicht zu Unzufriedenheit führen, weil man einfach so irgendwie unterwegs ist, aber nicht oder selten oder zufällig das Glück eines erreichten Zieles erleben kann. Lässt Du Dein Leben vom Zufall und unklaren Zielen gestalten oder gehst Du es proaktiv an und gestaltest es, wo dir das möglich ist mit geeigneten Zielen und feierst dann auch deren Erreichung? Ich wünsche Dir einen aussergewöhnlichen Tag!
Kommst du schon an oder wackelst du noch? Innere Sicherheit durch Stützräding In dieser Folge dreht sich alles um Ankommen und Hiersein – ein Prozess, der uns alle auf verschiedenen Ebenen betrifft. Anke, die gerade ihren Bootsführerschein macht, hofft, bald wieder in dem Hafen anzukommen, den sie verlassen hat und nicht mit dem Schädel an der Duschwand zu landen. Ankommen bedeutet für uns weit mehr als nur das physische Erreichen eines Zieles oder einer Duschabtrennung. Wenn wir ankommen, ist ein Weg zu Ende und es beginnen neue (innere) Reisen, für die wir als Proviant die Sicherheit unserer Erfahrungen haben. Für Kinder ist gelingendes Ankommen besonders wichtig und komplex. Sie brauchen viele Gewissheiten, damit sie lernen, sich selbst zu vertrauen. Zuverlässige Erwachsene helfen ihnen dabei, sich geborgen zu fühlen, dabei darf gute Begleitung keine Glückssache sein, sonst sind Seelenprügel vorprogrammiert! Tante Anna hat dann viel Freude bei der Archivierung der Filme, die sie gerne bei jeder Gelegenheit als Beweismittel zur Verfügung stellt. Claudija betont, dass Offenheit die Basis dafür ist, Menschen wirklich sehen zu können und ihnen das zu geben, was sie während einer Transition benötigen. Anke denkt, Präsenz ist für Kinder so wichtig wie ein stabiler Knoten beim Festbinden eines Bootes an einer Boje, denn Kinder brauchen zunächst feste Verankerung durch Erwachsene, die ihnen später auch dabei helfen, Knoten wieder zu lösen. Beim Ankommen geht es auch um das Wahrnehmen, wann es Zeit ist weiterzugehen, damit innere und äußere Welten erobert werden können. Shine On!
Kann eine neue Chemie die Welt retten? Jedenfalls kann sie die Welt grundlegend verändern. Grünes Methanol, Kohlenstoff, Katalyse sind die Stichworte. Wenn dieser Wandel gelingt, ist das mindestens einen Nobelpreis wert, sagt Christian Vollmann. Er ist einer der Gründer von C1 und diese Woche zu Gast bei Michael.Doch der Reihe nach: Kohlenstoff ist der grundlegende Baustein unseres Wohlstands. Seit Jahrhunderten nutzen wir ihn, um Kunststoffe, Treibstoffe und eine Vielzahl von Produkten herzustellen, die unseren Alltag prägen. Genommen haben wir diesen Kohlenstoff hauptsächlich aus fossilen Quellen - Öl, Gas und Kohle - und am Ende landet er in der Atmosphäre als CO2. Davon landet dort so immer mehr, die Folgen sind bekannt. Entnehmen wir den Kohlenstoff hingegen aus der Luft und nutzen diesen dann für Produkte oder Treibstoffe, entsteht ein Kreislauf. In der Atmosphäre landet immer nur das CO2, das vorher schon dort war. Wie kommen wir an diesen Kohlenstoff? Der menschengemachte Elektroweg ist noch in Entwicklung. Aber nehmen wir doch Pflanzen. Wann immer die Sonne scheint, gewinnen sie Kohlenstoff aus der Luft, um damit zu wachsen. Damit ist der Kreislauf schon fast geschlossen. Aber wie werden Pflanzen zu Ausgangsstoffen der chemischen Industrie, wie zu Treibstoff? Indem wir aus ihnen Methanol erzeugen. Einfachen Alkohol, den, der blind macht. Damit schließen wir den Kohlenstoff-Kreislauf. Nutzen wir dafür erneuerbare Energien, ist das Methanol grün.Bislang ist das Verfahren aufwändig, schwerfällig, wenig flexibel und braucht große Mengen Energie. Hier kommt C1 mit ihrer neuen Chemie ins Spiel. Geht der Plan auf, können sie in drei Jahren die erste kommerziell taugliche Produktion in Betrieb nehmen.Der Bedarf ist gigantisch. Schifffahrt, Langstreckenflugzeuge und chemische Produktion. Überall, wo es um die stoffliche Nutzung von Kohlenstoff geht - oder sich Antriebe nicht elektrifizieren lassen. (Das schließt Autos ausdrücklich aus. Wer immer noch an eFuels in Autos glaubt, muss wirklich noch einmal in den Chemie-Unterricht. Ganz vorne anfangen).Das Team von C1 revolutioniert auf diesem Weg die etablierten Verfahren in der Chemieindustrie. Wie? Erläutert Christian. Sie wollen dreimal so schnell sein. C1 hat eine neue chemische Methode zur Katalyse entwickelt, die effizienter und weniger energieintensiv ist als bisherige Verfahren. Nicht im Labor, sondern im Rechner. Sie verändern das Ziel: Es geht um viele kleine und mittlere Anlagen, nicht unbedingt die großen. Und bei Erfolg werden wir binnen 15 Jahren die verfügbaren Pflanzenquellen alle erschlossen haben. Bis dahin muss der Elektroweg funktionieren, Kohlenstoff direkt aus der Luft zu gewinnen. Und diesen Erfolg, den brauchen wir.Zu Gast: Christian Vollmann, Founder and CEO C1 Green Chemicals AG
Nach dem gerade gefeierten Jubiläum haben wir mit Episode 51 ein neues Folgenformat für Euch vorbereitet. Auf verschiedenen Wegen haben uns viele interessante Fragen zu Ein Kurs in Wundern erreicht, die Euch in der täglichen Praxis beschäftigen. In diesen Fragen finden wir uns nicht nur selbst immer wieder, sondern sie sind in aller Regel auch ein guter Startpunkt, um die nonduale Lehre des Kurses konkret zu erforschen. Deshalb ist diese Folge ausschließlich Euren Einsendungen gewidmet. Unter dem Motto “Hörer*innen fragen, wir antworten” nehmen wir uns in dieser Folge einem breiten Spektrum an Einzelthemen an und versuchen, in der gewohnten Mischung aus Zitaten aus dem “blauen Buch” und eigenen Erfahrungen auf sie einzugehen.Wir hoffen sehr, dass Euch Nummer 51 zusagt und vielleicht neue Aspekte für Eure Arbeit mit Ein Kurs in Wundern aufzeigen kann. Sie ist ab sofort auf allen bekannten Kanälen abrufbar. Mehr über unsere Live-Seminare: https://radikal-nondual.de/live-termine/Hier kannst Du uns unterstützen: https://radikal-nondual.de/unterstuetzen/Hier kommst Du direkt zur Unterstützung mit PayPal: https://www.paypal.com/paypalme/RadikalNondualDE Bitte nicht vergessen uns zu folgen und zu bewerten :-) © Radikal Nondual 2024 Empfohlene und gelesen Stellen Textbuch:T-Einleitung (u.a.: “Der Kurs zielt nicht darauf ab, die Bedeutung der Liebe zu lehren, denn das ist jenseits dessen, was gelehrt werden kann.”) T-1.VII.4:1-3 (“Dies ist ein Kurs in Geistesschulung. Jedes Lernen verlangt Aufmerksamkeit und Fleiß auf einer bestimmten Ebene. Einige spätere Teile dieses Kurses beruhen zu sehr auf diesen anfänglichen Abschnitten, als dass sie nicht ein sorgfältiges Studium erfordern würden.”) T-6.II.6:1 (“Wie kannst du Freude finden an einem freudlosen Ort, außer durch die Einsicht, dass du gar nicht dort bist?”) T-18.VII.4:10 (“Alle diese Versuche werden letztlich von Erfolg gekrönt sein, um ihres Zieles willen.”) T-18.VIII.7:6ff (“Dieses kleine Selbst ist nicht dein Reich. Hoch darüber wölbt sich, es mit Liebe umgebend, das herrliche Ganze…”) Übungsbuch:Ü-292: (“Ein glücklicher Ausgang aller Dinge ist gewiss.”) Handbuch:H-1.4:1ff (“Dies ist ein Handbuch für einen besonderen Lehrplan, für Lehrer einer besonderen Form des universellen Kurses bestimmt. Es gibt viele Tausende von anderen Formen, und alle führen zum selben Ergebnis.”) H-2.1:7 (“Wenn er bereit ist, zu lernen, werden die Gelegenheiten zu lehren für ihn bereitgestellt werden.”) H-3.1:6-8 (“Es gibt keine Zufälle in der Erlösung. Diejenigen, die einander begegnen sollen, werden einander begegnen,weil sie gemeinsam das Potential für eine heilige Beziehung haben. Sie sind füreinander bereit.”) H-4.VIII (Geduld) Gelesene Schlussstelle:T-18.IX.11:1+12:1-5 Musik:,Lightful Sun‘, ‘Early morning' und ‚Portrait‘. http://hartwigmedia.de
Souverän in deinem Leben und durch historische Zeiten: In einem der Coachings ist das Thema aufgetaucht “wie kann ich es mir im Alltag möglichst einfach machen, mein Traumleben zu erreichen” und “wie kann ich mich im Alltag an meine Zielpersönlichkeit erinnern”. Und genau dabei hilft dir 1 Frage: * weil sie deine eigene Weisheit nutzt * weil sie immer überall anwendbar ist * weil sie Abweichungen von deinem Ziel, also bisherige Gewohnheiten, sofort schonungslos ans Tageslicht fördert * weil sie immer die eine Information gibt, was du ab sofort anders machen jetzt grad umstellen kannst * weil sie immer eine Gewohnheit zutage fördert, die deinem Ziel bisher noch im Weg steht * weil sie dir den einen bis jetzt noch dominanten alten Gedanken ins Bewusstsein befördert Und die Frage heisst “wo bin ich heute von meinem Ziel abgewichen?” Das Ding ist ja: * die bisherige Persönlichkeit läuft auf bisherigen Mustern, Glaubenssätzen, Programmen * die neue Persönlichkeit läuft auf neuen Mustern, Glaubenssätzen, Programmen Das heisst, auf dem Weg, eine neue Persönlichkeit zu werden, die unser Traumleben, Traumbusiness führt, müssen wir die bisherige Persönlichkeit abstreifen, loslassen und in die Energie der neuen Persönlichkeit reinwachsen: zB verhält, organisiert, lebt die neue Persönlichkeit mit einem erfolgreichen Coachingbiz anders als die angestellte Persönlichkeit zB hat der erfolgreiche Olympiasportler andere Gewohnheiten, Think-Act-Feel, als der Hobbysportler zB hat die Marathonläuferin andere Gewohnheiten, als die Couchpotato Nichts ist besser oder schlechter * es braucht keine Bewertung * es ist einfach nur anders Das Denken - Agieren - Fühlen der neuen Persönlichkeit, die dein Traumleben führt, basiert auf anderen Glaubenssätzen, Mustern, Überzeugungen, als denen der bisherigen Persönlichkeit. Mit der Frage “wo bin ich heute von meinem Ziel abgewichen?” kannst du dich jederzeit sofort wieder auf Kurs bringen. Du darfst souverän & gelassen durch dein Leben navigieren! Die Welt wartet auf dich! Weil du souverän & gelassen durch dein Leben navigieren darfst! Sei dir wichtig! Dein Leben darf leicht sesin. Dicke Umarmung & herzliche Grüsse Deine Nadja ❤️✨✨ ***** Klarheitsgespräch für 1:1 Coaching vereinbaren: https://www.nadjalang.com/termin Newsletter abonnieren: https://www.nadjalang.com/newsletter Auf Instagram verbinden: https://www.instagram.com/nadjalangcoaching ____________ Lesens- Lebenswert: * ein gutes Buch von Rupert Sheldrake ➡︎ https://amzn.to/3qLR0Fi * meine Lieblingsbarfuss-Sandalen mit Grounding-Plättchen: ➡︎ https://earthrunners.com/?rfsn=7425435.bff837c * meine Lieblingsbarfuss-Wandersandalen mit gutem Gripp: ➡︎ https://prz.io/2VmeRDlTE * Mein Ruhepol - Gedichtband, wann hast du zuletzt Poesie gelesen? in englisch: https://amzn.to/3JWXPrG * Mein Lieblingskinderbuch für Erwachsene: https://amzn.to/3JSdkBe weil es immer wieder Fragen zu meiner "Hintergrundtechnik" gibt: * mein Stand-Mikrofon: https://amzn.to/3Nv50JY * mein Anheft-Mikrofon für unterwegs: https://amzn.to/3iPzwQG * Newsletterversand via Convertkit: https://convertkit.com/?lmref=3w8dPg * Herzensempfehlungen: diese Partnerlinks verkürzen dir die Suchzeit. Bei einem Kauf erhalte ich eine kleine Provision. WENIGER ANZEIGEN
El Salvador hat im September 2021 als erstes Land der Welt den Bitcoin als amtliches Zahlungsmittel eingeführt. Seitdem wird in El Salvador nicht nur der US-Dollar akzeptiert, sondern auch die Kryptowährung. Und der Präsident des Landes, Nayib Bukele, hat weitere Ideen. Der auch als "Bitcoin-Diktator" bekannte Landeschef träumt von Bitcoin-City, einer Stadt, die komplett aus Bitcoins finanziert und in der auch nur mit der Kryptowährung bezahlt werden soll.Für den Ökonomen Christian Ambrosius sind Bukeles Bitcoin-Pläne eher diffuse Ideen. Im Podcast "Wirtschaft Welt & Weit" berichtet er von seiner jüngsten Reise nach El Salvador. Von Bitcoin City habe er nichts gesehen, auch die Zukunft sieht er skeptisch: "Ich weiß nicht, ob irgendjemand noch daran glaubt", zweifelt Ambrosius in der neuen Podcast-Folge am ambitionierten Plan des Präsidenten. Auch wenn man an einigen Stränden mit Bitcoin bezahlen kann, führt die Kryptowährung bislang ein Nischendasein in dem zentralamerikanischen Land, berichtet Ambrosius. Die internationale Bitcoin-Community für El Salvador zu begeistern, habe ein klares Ziel: Es gehe darum, "ein anderes Image des Landes zu schaffen und vielleicht auch andere Leute anzuziehen und Geld ins Land zu locken."Über viele Jahre hinweg war El Salvador eines der gefährlichsten Länder der Welt. In vielen Vierteln hatten kriminelle Banden das Sagen, ein normales Leben war kaum mehr möglich, berichtet der Entwicklungsökonom José Salguero. Diese Bandengewalt hat Bukele mit einer großen Verhaftungswelle erfolgreich bekämpft, aber dabei auch demokratische Prinzipien ausgehebelt.Haben wir das ausreichend im Blick oder blendet Bukele die internationale Bitcoin-Community? Wofür steht der Präsident? Wie genau verändert Bukele das Land und welche Gefahren gehen davon für die Zukunft von El Salvador aus? Über diese und viele weitere Themen spricht Host Andrea Sellmann mit ihren Gästen Christian Ambrosius und José Salguero.Christian Ambrosius ist Ökonom und Experte für Zentralamerika von der Freien Universität Berlin. José Salguero ist Entwicklungsökonom sowie Sicherheits- und Friedensforscher. Er ist in El Salvador aufgewachsen und lebt seit neun Jahren in Deutschland. Aktuell forscht er zum Thema Refeudalisierung und Gewalt in El Salvador.Schreiben Sie Ihre Fragen, Kritik und Anmerkungen gern an www@n-tv.de.Unsere allgemeinen Datenschutzrichtlinien finden Sie unter https://datenschutz.ad-alliance.de/podcast.htmlUnsere allgemeinen Datenschutzrichtlinien finden Sie unter https://art19.com/privacy. Die Datenschutzrichtlinien für Kalifornien sind unter https://art19.com/privacy#do-not-sell-my-info abrufbar.
Ständig werden wir von außen mit "Komm, da geht noch mehr!" oder "Du kannst das doch besser" beworfen. Dabei sorgt das mehr für Druck und Rückzug, statt für Motivation. Was wir brauchen ist die Formulierung eines Zieles aus eigenem Ansporn. Erst dann machen wir uns auf die Suche nach den Skills, die wir dafür brauchen. In dieser Folge möchte ich Dich dazu motivieren, in beneidenswerten Menschen Vorbilder zu sehen und diesen Blickwinkle für Deine Persönlichkeitsentwicklung zu nutzen. Mehr von mir und über mich INSTAGRAM @birtesteinkamp FACEBOOK @diekniggetrainerin TWITTER @DieKniggeBirte LINKEDIN @diekniggetrainerin www.birtesteinkamp.de Folge direkt herunterladen
LEKTION 65
MILLIONAIRE SPIRIT - Aus dem Alltag einer Unternehmerfamilie
Parkplatz manifestiert: Check ✅ Tasse Kaffee manifestiert: Check ✅ Traum-Partner: Fail ❌ Die 1. Million: Fail ❌ Warum können manche Menschen scheinbar alles manifestieren, den meisten gelingt dies aber nicht? Julia klärt in dieser Podcast-Folge auf, welche Gesetzmäßigkeiten wirklich hinter der Manifestation stecken und was die Masse stattdessen denkt. Warum die Art des Zieles genauso viel Aufmerksamkeit erfordert, wie die Art, wie man nach dem Wunsch damit umgeht. Und warum den meisten all das versagt bleibt. Viel Spaß beim Reinhören!
In dieser Episode sprechen deine Hosts Johanna und Fabian über die wirkungsvolle Kraft von sportlichen Zielen und ihren Schattenseiten. Die Erreichung eines sportlichen Zieles fördert nicht nur die eigene Muskelkraft, sondern auch mentale Stärke und Selbstvertrauen, was sich wiederum positiv auf viele andere Lebensbereiche auswirken kann. Hör dir diese Episode an, um zu erfahren warum es ein Grundbedürfnis von uns Menschen ist und stetig weiter zu entwickeln und zu wachsen
Loyalität bedeutet, im Interesse eines gemeinsamen höheren Zieles, die Werte eines Anderen zu teilen und zu vertreten. Diese auch dann zu vertreten, wenn man sie nicht vollumfänglich teilt, solange dies der Bewahrung des gemeinsamen Zieles dient. Loyalität können wir einer Person oder Gruppe oder einer Sache gegenüber haben. Man kann man aus zwei verschiedenen Haltungen oder Motivationen loyal sein: entweder aus Überzeugung und Vertrauen oder aus Druck und Angst. Letzteres funktioniert zwar auch bis zu einem gewissen Grad, wird aber irgendwann scheitern. Ersteres hingegen ist stabil und wächst und wird zunehmend stärker. Was ist Deine Motivation, wenn es darum geht, andere, beispielsweise Vorgesetzte oder Dein Unternehmen, die Schule oder sonst eine Institution, für die Du Dich einsetzt, zu unterstützen? Deine Loyalität ist eine Gabe, die nur Du verschenken kannst. Tu das aus der richtigen Haltung, damit sie stark ist. Ich wünsche Dir einen aussergewöhnlichen Tag! --- Send in a voice message: https://podcasters.spotify.com/pod/show/audiostretto/message
Buddhismus im Alltag - Der tägliche Podcast - Kurzvorträge und meditative Betrachtungen - Chan - Zen
Die Wesen stellten sich schon vor Jahrtausenden gegen ihre Götter, mit Konsequenzen für alle Ewigkeit! Sind die Götter auf Hilfe angewiesen? NEIN Warum denken viele Menschen dann, dass höhere Wesen ihre Unterstützung überhaupt brauchen würden? Eine Existenz unter Milliarden anderer Existenzen, welche Beteiligung könnten die "Allmächtigen" von einem kleinen menschlichen Licht also benötigen? Zeitlos ist nur die Zeit. Der Mensch ist ein Korn am Strand des Meeres, umspült von einem universellen NICHTS. Es wird nicht für alle Ewigkeiten reichen, es ist auch nichts, wovor wir Angst haben müssten. Keinesfalls ist alles immer „wahr", Emotion folgt Illusion, der Zustand manifestiert sich, kapselt sich in der Folge als Einheit ab. Der Planet ist nicht unser Spielzeug, die Achtsamkeit macht unsere Menschlichkeit erst aus. Achtsam gegenüber anderen Lebewesen und unseren Mitmenschen; nichts von dem an was wir glauben wollen ist den Göttern heilig. Die „Angebeteten" haben keinen Bedarf für unsere Unterstützung, nichts von dem, was wir sagen, denken oder tun, hat irgendeine Bedeutung für ihr Gefolge. Buddhisten wissen, dass Buddha keinen Einsatz zum Erreichen eines gemeinsamen Zieles von seinen Anhängern je gefordert hatte; ganz im Gegenteil, er auf die Eigenverantwortung des Einzelnen bestand. Eigenverantwortlich auf der Reise hin zum „Erwachen“, einem höchstpersönlichen Weg, für den es kein Navigationssystem gibt, dass uns „einfach“ ans Ziel bringen könnte. Wie ist die eigene Einstellung zu einem eigenverantwortlichen Leben? Eigenverantwortlichkeit bedeutet, dass wir Verantwortung für uns selbst übernehmen, nicht die „Dinge“ an eine „höhere Instanz“ auslagern, dass wir die Bereitschaft aufbringen, für das eigene Handeln bewusst Verantwortung zu übernehmen und für die eintretenden Konsequenzen dann auch einzustehen. Eigenverantwortung zu übernehmen heißt, selbst eine Lösung zu suchen, den Weg zur „Erleuchtung“ selber zu suchen. Buddha gab uns sein Beispiel, die Entscheidung, diesen Pfad ebenfalls zu beschreiten, die muss aus dem Inneren kommen, durch eigenverantwortliches Handeln reifen. Wer Verantwortung verweigert, der führt kein freies und selbstbestimmtes Leben. Das eigene Schicksal in die Hände der „Götter“ zu legen bringt nur wenig ein. Auch wenn durch das Karma vieles vorbestimmt ist, so ist es auch vorbestimmt, ob ich in Eigenverantwortlichkeit existiere, oder in Zweifeln verhaftet bleibe. Es ist nie zu spät etwas im eigenen Leben zu verändern, wenn es so sein soll, dann wird es genau so auch kommen. Eigenverantwortlichkeit bedeutet, die Schuld nicht bei den anderen zu suchen, schon gar nicht bei den „allmächtigen, höheren Wesen“. Nach Buddha gibt es das Karma, dass das kosmische Gesetz von Ursache und Wirkung in diesem (und in vergangenen) Leben aufzeigt. Selbstverantwortlich leben heißt auch, über sich selbst zu reflektieren. Wer bin ich? Wo komme ich her? Wo werde ich hingehen? Eigenverantwortlichkeit bedeutet jedenfalls Selbstführung, immer im Rahmen unseres Karmas. Disziplin, Achtsamkeit und Werte führen uns schon fast von selbst auf den richtigen Weg. Jeder Mensch hat eine Eigenverantwortlichkeit für seinen Körper, für seine Lebensumstände, und auch für seine geistige Entwicklung. Falls Gott die Welt geschaffen hat, war seine Hauptsorge sicher nicht, sie so zu machen, dass wir sie verstehen können - Albert Einstein - Deutscher Physiker - 1879 bis 1955 Copyright: https://shaolin-rainer.de Bitte laden Dir auch meine App "Buddha-Blog" aus den Stores von Apple und Android.
Ich mach’s einfach - Jetzt! Finde den Mut zum ersten Schritt mit Yvonne Simon
Im Perma-Modell - dem Modell von Martin Seligman vor, dass Menschen zum Aufblühen bringt - steht das A für Accomplishment „Selbstwirksamkeit“. Wofür es wichtig ist, das Erreichen eines Zieles bewußt wahrzunehmen, dass ist das heutige Thema von Astrid und mir. Sich Ziele zu setzen und diese zu erreichen, ist im PERMA-Modell ein elementarer Punkt. Denn jedes erreichte Ziel ist eine Rückmeldung an das eigene Selbstvertrauen: Schau her, das habe ich geschafft. Dann schaffe ich auch das nächste Ziel. Diese Erfahrung brauchen wir, um zu erleben, dass wir der Welt nicht hilflos ausgeliefert sind, sondern einen Einfluss darauf haben, was rund um uns passiert. Bei der Accomplishment-Komponente geht es nicht darum, mehr Erfolge zu erzielen – es geht auch darum, die vielen kleinen Erfolge, die man bereits hat, mehr zu sehen und anzuerkennen. Dabei geht es nicht um Erfolg in Form eines dicken Autos vor der Tür, Prestige und Anerkennung oder eine Beförderung. Diese Dinge sind alle toll und können das eigene Wohlbefinden durchaus (kurzfristig) steigern. Aber es gibt auch viele kleine Erfahrungen, die wir jeden Tag machen, die das Leben lebenswert machen und uns stolz machen könnten. Doch viel zu oft haben wir uns an diese Dinge gewöhnt und nehmen sie als selbstverständlich an. Wie es gelingen kann, Selbstwirksamkeit zu entwickeln und sich über Erreichtes zu freuen und wie alle fünf Faktoren des PERMA-Modells ineinandergreifen, darum geht es in dieser Episode Mehr Infos zu WOOP findest du hier: https://woopmylife.org/de/practice Du hast die vergangenen Podcasts zum PERMA-Modell verpasst, dann geht es hier entlang: P – Positive Emotionen https://yvonne-simon.com/dont-worry-be-happy-echt-jetzt-mind-in-talk-mit-astrid-yvonne/ E – Engagement – Stärken leben https://yvonne-simon.com/fuer-was-bekommst-du-komplimente-mind-in-talk-mit-astrid-yvonne/ R- Relationsship – Gelingende Beziehungen https://yvonne-simon.com/gelingende-beziehungen-sind-kein-zufall-mind-in-tak-mit-astrid-yvonne/ M- Meaning – Sinnhaftigkeit https://yvonne-simon.com/macht-das-alles-sinn-mind-in-talk-mit-astrid-yvonne/ Wir freuen uns, wenn du unsere Anregungen ausprobierst und dein Feedback mit uns teilst. Wenn du dich heute angesprochen fühlst und du mehr über diese Themen wissen möchtest, dann nimm das Telefon in der Hand an und melde dich bei uns.
«Wenn du wüsstest, wie man die Dinge vom Totenbett aus anders als sonst beurteilt!» Die vierte Woche bringt uns die die letzte der vier Kardinaltugenden – die Klugheit. Wir erhalten diesmal Besuch von Andreas Brem – er ist Diakon in St. Pelagiberg. Vor seinem Seminareintritt war er Bauingenieur und ein passionierter Feuerwehrmann. Wir können davon ausgehen, dass er da das eine andere Mal die Tugend der Klugheit anwenden musste. Denn die Klugheit, so sagt er, ist das Wissen, was man tun muss, um das Ziel zu erreichen. Damit ist sich richtungsweisend für alle unser Tun – gerade auch dann, wenn wir die bereits betrachteten Tugend anwenden möchten. So lernen wir ein einfaches Konzept kennen, um kluge Entscheidungen anhand der Ampel – Rot, Orange, Grün – zu fällen und auch die Herausforderungen, die damit auftreten können. Alles entscheidend ist dabei die Setzung des Zieles – ist also ein erfolgreicher Bankraub ein Akt der Klugheit? Oder bezieht sich die wahre Klugheit schlussendlich nicht vor allem auf den Himmel? Und wir lernen die hl. Gianna Beretta Molla kennen und zu welchen Höhen der Heiligkeit uns die Tugend der Klugheit führen will. Von ihr ist das Zitat: «Wenn du wüsstest, wie man die Dinge vom Totenbett aus anders als sonst beurteilt! Wie wertlos erscheinen manche Dinge, denen im Leben eine große Bedeutung zugeschrieben wird!» Aufgabe der Woche: Wir wollen in dieser Woche eine kluge Entscheidung fällen. Das klingt simpel – schaut selbst, ob die Ausführung gleicheinfach ist. Als Beispiel könntet ihr auf eueren Fernseher oder Laptop ein Bild einer Ampel aufkleben und wenn ihr euch davor setzt, mit dem «Kluge-Entscheidungs-Schema» euch fragen, wie ihr die nun anstehende Zeit verwenden wollt. - - - Follow / Folgen: Telegram: https://t.me/QuadraCast YouTube: http://bit.ly/3kXm9SG Apple Podcast: https://apple.co/3Hvf2Zh Spotify: https://spoti.fi/3HwDI3R Google Podcast: http://bit.ly/3Y2zrMi Amazon Music: https://amzn.to/3DCFj6S
„Wir sollten gemeinsam nach vorne schauen“, sagt mein Gegenüber. Wir sind auf einer Versammlung meiner Gemeinschaft vor den Toren Roms. Es geht um wichtige Fragen unserer Zukunft und unserer Sendung in der Welt. „Duldet keine Spaltung unter euch“, schreibt der Apostel Paulus den Christen in Korinth. Stattdessen sollen sie einig sein, indem sie mit „einer Stimme“ reden und „eines Sinnes“ und „einer Meinung“ sind. Ich bekomme ungern gesagt, ich solle mit jemandem einer Meinung sein. „Meinung“ ist hier gleichbedeutend mit „Urteil“. Wenn ich anderes erkannt zu haben meine und zu anderen Schlüssen komme, kann ich gar nicht einfach „einer Meinung“ mit einem anderen sein. Und ist das eigentlich erstrebenswert und nicht vielmehr langweilig, mit jemandem in allem einer Meinung zu sein? Einheit ist auch im Neuen Testament kein absoluter Wert. Jesus sagt den Jüngern, sie sollen „alle eins sein“ (Joh 17,21), damit die Menschen an ihn glauben können. Zugleich aber hören wir, dass es Spaltungen um seines Namens willen geben wird – und zwar bis in unsere nächsten Beziehungen hinein (Mt 10,34-36; 1 Kor 11,19). Es gibt also beides: Differenzen um Gottes willen und Differenzen gegen den Willen Gottes, die das Zeugnis für ihn unglaubwürdig machen. Während unserer Gespräche hier merke ich: Je nachdem, was das Ziel einer Gemeinschaft ist, gibt es wichtigere und weniger wichtige Themen zur Erreichung dieses Zieles. Je wichtiger das Thema, umso wichtiger ist eine Übereinstimmung im Urteil. In unseren Begegnungen ist es auch oft wichtig, dass verschiedene Urteile zusammenkommen, sich ergänzen und zu einer gründlichen und umfassenden Urteilsbildung beitragen. Schon wenn wir allein sind, haben wir ja bereits mit unseren Augen zwei etwas unterschiedliche Perspektiven, die uns dreidimensional sehen lassen. Oder wir holen eine „zweite Meinung“ ein, wenn es um eine wichtige Diagnose oder Behandlung geht. Und schließlich kann „Meinung“ beides bedeuten: Ansicht oder Absicht – wie ich eine Sache sehe und worum es mir bei einer Sache geht. Letzteres zum Beispiel, wenn in der katholischen Kirche eingeladen wird, „in der Meinung des Heiligen Vaters“ zu beten, sich also ein Gebetsanliegen, eine Absicht des Papstes für die ganze Kirche zu eigen zu machen. Wenn wir Einheit wollen, können wir verschiedener Ansicht sein. Aber wir sollten dieselbe Absicht haben. Wenn uns die gemeinsame Absicht fehlt, dann ist die Einheit der Kirche, einer Gemeinschaft oder auch einer Ehe nicht zu retten. Dann werden die Ansichten und Absichten von Wortführern zum Identifkationskriterium. Deshalb beginnt in Korinth der Personenkult. Aber es geht gar nicht um die Ansichten und Absichten von Kephas oder Paulus oder Apollos, sagt Paulus den Korinthern, sondern es geht um Christus. Und der ist nicht zerteilt. Daher gilt für Christen immer, dass es uns um unsere Ansichten auf Christus und um die Absicht Christi geht. Anders gesagt: um „Christi Sinn“ (1 Kor 2,16). Und der besteht darin, dass seine Liebe und sein Erbarmen, sein Wort und seine Tat zu uns und zusammen mit uns zu allen Menschen kommen – besonders zu den Armen und Kranken. Ich frage in diesen Tagen sehr viel nach den Ansichten der anderen und danach, was unsere gemeinsame Absicht ist. „Wir sollten nach vorne schauen“, sagt mein Gesprächspartner. „Einverstanden“, antworte ich, „lass uns darüber reden, worum es uns miteinander und mit Christus geht.“ Fra' Georg Lengerke
Online-Kurs und Online-Gruppenprogramme sind eine super gute Möglichkeit, um dir ein Leben in Freiheit aufzubauen! Warum? Weil sie dir ein skalierbares Einkommen ermöglichen. Das heißt du kannst mit dem gleichen Zeiteinsatz deutlich mehr verdienen. In dieser Episode erfährst du: Warum Online-Kurse zwar 100% skalierbar sind, aber oftmals dennoch nicht den gewünschten Erfolg für deine Kunden bringen, Warum Online-Gruppenprogramme der goldene Mittelweg zwischen Skalierbarkeit und maximalem Erfolg für deine Kunden ist, Wie du ein Online-Gruppenprogramm zu jedem Thema als Coach oder Dienstleister erstellst – egal ob Finanzen, Persönlichkeitsentwicklung, Technik oder Marketing. ➡️ Das Freiheitspaket mit über 70 Online Kursen im Wert von über 10.000 Euro erhältst du noch bis 20.12.22 über diesen Link: www.hannahnoethig.com/freiheitspaket Wenn du auch ein Online Gruppen Programm anbieten möchtest, und du einen Schritt weiter in Richtung dieses Zieles kommen möchtest, helfe ich dir super gerne! Buche dir einen kostenlosen Termin unter www.hannahnoethig.com/call! Dir hat diese Folge gefallen? Schreibe eine Bewertung auf Spotify oder Apple Podcast! Eine Anleitung wie das geht, findest du ganz unten auf meiner Podcast Seite: www.hannahnoethig.com/podcast Dir gefällt der Podcast nicht oder du hast Verbesserungsvorschläge? Sende mir eine Email an hi@hannahnoethig.com, sodass dieser Podcast noch besser wird!
Zur 70. Geburtstagsepisode ihres Podcasts widmen sich Alfred Angerer und Stefan Lienhard dem äusserst relevanten Thema «IT und Sicherheit», welches das Schweizer Gesundheitswesen auf Trab hält. Und wer wäre da besser als Gast geeignet als Sven Fassbender, der in der IT-Szene berühmt geworden ist durch seine Aufdeckung der Sicherheitslücken der Plattform «meineimpfungen.ch». Sven ist Geschäftsführer und Mitgründer der ZFT.COMPANY und hat in zahlreichen deutschen und Schweizer Unternehmen im Bereich IT und Sicherheit gearbeitet. In der Presse würde man ihn darüber hinaus als einen ethischen Hacker («White-Hat-Hacker») bezeichnen, der stets im Sinne seines übergeordneten Zieles handelt – den Schutz der Daten der Schweizer Bevölkerung! So berichtet der Berater im Bereich Informationssicherheit von seiner täglichen Zusammenarbeit mit u.a. Spitälern und Start-ups sowie von seinen Erfolgen bzgl. «meineimpfungen.ch» und «Swisstransplant». Hören Sie in diese Podcast-Episode und erfahren Sie mehr über Sven Fassbenders spannende Tipps und Empfehlungen und warum Backups, Zwei-Faktoren-Authentifizierung und Passwortmanager für uns alle tägliche Werkzeuge sein sollten.
In dieser aufweckenden, motivierenden, aber auch ein Stück weit schockierenden Podcast Folge bin ich im Austausch mit Eghlima "Elli" Wehrmann. Eghlima "Elli" Wehrmann ist eine erfolgreiche Unternehmerin mit Herz ( www.mundus-hannover.de ) und einer sehr inspirierenden Lebensgeschichte. Ihre Kindheit war geprägt von Gewalt, die von Ihrem drogen- und alkoholsüchtigem Vater ausging und unter der Sie, sowie Ihre Mutter leiden musste. Ellis Mutter trennte sich von Ihrem Vater, als diese in die Pubertät kam und schon früh lernte Sie Verantwortung zu übernehmen. Das Geld war knapp und so jobbte Elli neben der Schule, um Ihre Mutter zu unterstützen. Elli bemerkte rasch, dass Ihr das Backen half abzuschalten und für sie die pure Leidenschaft war. Und so kam es dazu, dass sich Elli nach Ihrem abgeschlossenem Studium und einem darauf folgenden Job selbständig machte und ein gesundes mittelständiges Unternehmen mit mehreren Mitarbeitern aufgebaut hat. Und genau darüber sprechen wir. Wie hat Sie es geschafft Ihre Vergangenheit zu verarbeiten? Welche Schritte musste Sie gehen? Warum hat Ihr die ehrliche Selbstreflexion das Leben gerettet und warum könnte Sie ohne diese nicht das Leben führen, was Sie jetzt führt? Warum ist glücklich sein kein Ziel, sondern eine Lebenseinstellung? Wie hat Sie es geschafft Ihren Selbstwert aufzubauen und welche Schritte musste Sie gehen? Welche Auswirkungen hatte Ihre Vergangenheit auf Ihre Beziehungen? Warum hat Elli einen "Kontrollzwang"? Warum hat dieser Kontrollzwang nicht nur negative, sondern auch viele positive Seiten? Warum sollte man nicht immer alles negativ sehen, sondern die positiven Dinge erkennen? Uvm. Viel Spaß beim Hören.
In dieser aufweckenden, motivierenden, aber auch ein Stück weit schockierenden Podcast Folge bin ich im Austausch mit Eghlima "Elli" Wehrmann. Eghlima "Elli" Wehrmann ist eine erfolgreiche Unternehmerin mit Herz ( www.mundus-hannover.de ) und einer sehr inspirierenden Lebensgeschichte. Ihre Kindheit war geprägt von Gewalt, die von Ihrem drogen- und alkoholsüchtigem Vater ausging und unter der Sie, sowie Ihre Mutter leiden musste. Ellis Mutter trennte sich von Ihrem Vater, als diese in die Pubertät kam und schon früh lernte Sie Verantwortung zu übernehmen. Das Geld war knapp und so jobbte Elli neben der Schule, um Ihre Mutter zu unterstützen. Elli bemerkte rasch, dass Ihr das Backen half abzuschalten und für sie die pure Leidenschaft war. Und so kam es dazu, dass sich Elli nach Ihrem abgeschlossenem Studium und einem darauf folgenden Job selbständig machte und ein gesundes mittelständiges Unternehmen mit mehreren Mitarbeitern aufgebaut hat. Und genau darüber sprechen wir. Wie hat Sie es geschafft Ihre Vergangenheit zu verarbeiten? Welche Schritte musste Sie gehen? Warum hat Ihr die ehrliche Selbstreflexion das Leben gerettet und warum könnte Sie ohne diese nicht das Leben führen, was Sie jetzt führt? Warum ist glücklich sein kein Ziel, sondern eine Lebenseinstellung? Wie hat Sie es geschafft Ihren Selbstwert aufzubauen und welche Schritte musste Sie gehen? Welche Auswirkungen hatte Ihre Vergangenheit auf Ihre Beziehungen? Warum hat Elli einen "Kontrollzwang"? Warum hat dieser Kontrollzwang nicht nur negative, sondern auch viele positive Seiten? Warum sollte man nicht immer alles negativ sehen, sondern die positiven Dinge erkennen? Uvm. Viel Spaß beim Hören.
Loslassen – was ist damit gemeint? Ob Menschen, Dinge oder Orte, es gibt im Leben Phasen, in denen es sinnvoll und wichtig ist, loszulassen. Vielen fällt dieses Loslassen sehr schwer. Doch es ist wichtig, denn an negativen Dingen oder Erfahrungen, vielleicht an Kränkungen und Verletzungen festzuhalten, belastet innerlich. Viele leben gedanklich in der Vergangenheit. Geht es dir auch so? Du kannst loslassen mit EFT lernen. Schließe mit Altem ab, denn dann erlebst du Gegenwärtiges bewusster, kannst die Zukunft aktiv gestalten und genießt mehr Lebensfreude. Loslassen mit EFT hilft dir dabei, negative Emotionen oder Erfahrungen zu verarbeiten. Es beschreibt eine Form der Anpassung, beispielsweise an eine Situation, vielleicht, wenn es um die Nichterfüllung eines Zieles geht ... wenn du den Podcast nachlesen möchtest: https://anja-maria-stieber.de/loslasse-mit-eft-fuer-mehr-innere-freiheit/ Hier findest du weitere Informationen. ➤ Meinen Kanal abonnieren: https://bit.ly/3yHwQev ➤ Teile dieses Video mit deinen Freunden: https://bit.ly/3vnreEi ➤ Meine Homepage: http://www.anja-maria-stieber.de ➤ Facebook: https://www.facebook.com/anja.m.stieber ➤ Instagram: https://www.instagram.com/anjastiebercoaching/ ➤ Twitter: https://twitter.com/coaching_power ➤ Spotify: https://spoti.fi/34j3tBy ➤ iTunes: https://apple.co/3uokbtw
Functional Basics - Die Basis für deine Gesundheit, mehr Lebensqualität & Performance im Leben.
Wie produktiv bist du in deinem Leben? Wie viele Dinge tust du, um dich zu beschäftigen? Du hast das Gefühl, dass du zu wenig Selbstvertrauen hast? Über diese & mehr Themen spreche ich mit dem Persönlichkeitstrainer & Experten für Selbstvertrauen & Produktivität Kingsley Kyeremeh. Worüber wir sprechen: Wie ist Kingsley zum Thema Persönlichkeitsentwicklung gekommen? Wie findest du das, was du machen willst? Wie produktiv bist du in deinem Leben? Kommst du im Leben voran? Warum tust du das, was du tust? Wie kannst du dein Selbstvertrauen steigern? Wo ist der Unterschied zwischen Selbstbewusstsein & Selbstvertrauen? Problem: Ich fange immer wieder Dinge an, bringe sie aber nicht zu Ende! Was kannst du tun? Was ist eine Strategie für das Erreichen deines Zieles? Wie kannst du deine Selbstachtsamkeit erhöhen? Zeitmanagement - was sind Kingsleys besten Tools? Welches Schulfach würde Kingsley gerne kreieren? Mehr von Kingsley: Homepage: https://kingsley-kyeremeh.com/s/kingsley-kyeremeh Instagram: https://www.instagram.com/der.kingsley/ Mehr über Persönlichkeitsentwicklung: https://www.functional-basics.de/basics/persoenlichkeitsentwicklung/
Was ist das für eine Frage. Ja, Bettina ich hab mein Ziel und ich will es auch erreichen.... So sagte es eine Kundin zu mir. Und ich fragte sie folgendes: „Hast Du dich wirklich mit Deinem Ziel beschäftigt, dass Du dich auch deinem Ziel hingegeben hast?“ Denn HinGABE ist eines der wichtigsten Dinge für die Erfüllung deines Zieles. Wobei... Gehts es „nur“ ums erREICHen? Oder ist der Weg dahin nicht noch mit am Wichtigsten? Dass DU, den Weg zu Deinem Ziel Dich erfüllt, Dir Spaß macht, Dir deiner Gabe, Deinen inneren Antreibern entspricht? Doch bevor Du Dich deinem Ziel hingeben kannst, gehören noch zwei ganz wichtige Faktoren dazu. Ja, Leichtigkeit und Freude am MACHEN gehören auch dazu aber die mit wichtigsten 2 Faktoren vergessen die meisten... Welche das sind, was DU selbst MACHEN kannst, um zu erkennen, ob DU wirklich bereit für Dein Ziel? Viel Freude beim Hören und MACHEN, von HERZen, Deine Bettina
Das eine oder andere Unfallopfer wird aufgrund von schadensrechtlichen Prozessen erst viele Jahre nach dem eigentlichen Unfallereignis dem Reha-Management zugeführt. Viele Dinge im Bereich der Rehabilitation und Teilhabe haben sich dann schon verselbstständigt. Hier ist natürlich immer die Frage des Zieles des Reha-Managements zu stellen. Stellt sich im ersten Gespräch heraus, dass das Unfallopfer in seiner eigenen Welt lebt und kein Interesse an „Bewegung“ hat, muss das Reha-Management bei fehlender Zielsetzung sofort eingestellt werden.
"Bei uns haben alle Personen die gleichen Aufstiegschancen" "Unsere Kultur ist geprägt von flachen Hierarchien" "Deine persönliche Weiterentwicklung steht bei uns an erster Stelle" Derlei herausfordernde Ziele wecken, nicht immer gewollt, häufig hohe Erwartungen. Deswegen ist der bewusste Umgang mit Erwartungen und möglichen Folgen, etwas, das sehr wichtig ist. Schließlich sollten wir auch kritisch hinterfragen, ob wir die Folgen jedes einzelnen Zieles auch bereit sind zu (er)tragen ;-) . So ist es auch mit dem "Unternehmer:innen im Unternehmen". Dies klingt erst einmal sehr positiv, doch was wären die möglichen Folgen? Anhand der Idee des "Unternehmer:innen im Unternehmen" verdeutlicht Rafael Kasprzak in dieser Folge, was dies konkret für Organisationen bedeuten könnte und wie mit den Erwartungen von großen Ideen umgegangen werden kann. Wir freuen uns über Feedback, Ideen und laden zur Mitgestaltung bei einer späteren Folge ein. Kontaktiere uns gerne über: podcast@wibas.com Autor(en): Rafael Kasprzak Kontakt: www.wibas.com
Das OneGoal® - womit alles fällt und steigtEs ist so eindeutig, wie es wichtig ist: Ohne Ziel kann man nicht ankommen. Der OneGoal® Ansatz gibt dieser wichtigen Erkenntnis einen Rahmen, um dort Fokus und Zeit zu investieren, worum es wirklich geht. Klarheit über den eigenen Wertbeitrag, Überprüfung des Ziels und der IKEA Effekt. Aus Krisen wird eine Transformation. Unsere Kunden werden oft berufen, weil sie Krisen managen können. Raus aus der Krise, den Ball erstmal weg schlagen? Was, wenn wir gleich den perfekten Pass spielen können – weil die Krise nämlich ein Resultat aus dem Fehlen eines Zieles ist? Wenn Sie sich bereits gefragt haben, wie man gemeinsam ein Ziel definiert, das perfekt in das übergeordnete Unternehmensziel passt, weil es sich eindeutig auszahlt, der sollte sich diese Folge anhören.
Wir sind aus dem Herbstschlaf erwacht und es ist soweit -> Das große ReComeBack! Wir lassen kurz die letzten 6 Monate Revue passieren, wer ist eigentlich Bundeskanzler? Und gehen vor allem auf die Vorsätze für 2022 ein. Wie bau ich langfristig einen guten Neujahrsvorsatz auf und finde die Erlösung meines Zieles. Denn Ziele sind essenziell für unser Dasein, dennoch verlieren viele die Motivation, diese aufrecht zu halten. Warum ist das so? Welches Modell da genau hilft oder ob es überhaupt eines gibt, wird euch Massimo aka The Brain genauer erklären. Am Ende des Tages geht es nur um Citius, altius, fortius, ReWork. Aber hört selbst rein und werden schneller, besser und geiler...
Fridays for Future (FFF) haben sich seit ihrer Entstehung zu einer der meist diskutierten und einflussreichsten Aktivismusbewegungen weltweit entwickelt. Weltweit finden regelmäßig von Fridays for Future-Gruppen organisierte Klimastreiks statt. Darüber hinaus halten Sprecher:innen von FFF auf allen möglichen Konferenzen von Politik, Wirtschaft und Gesellschaft Reden und ermahnen zu mehr Klimaschutz und der Einhaltung des 1,5°-Zieles..Leonie Bremer ist seit 2018 für Fridays for Future aktiv und engagiert sich dort als Pressesprecherin und strategische Planerin mit Fokus auf den globaler Süden. Seit sie im Jahr 2019 mit Hilda Flavia Nakabuye aus Uganda auf der Weltklimakonferenz war, ist für sie vor allem das Thema Klimagerechtigkeit ein Herzensanliegen geworden..Wir sprechen in dieser Folge über Leonies persönlichen Weg in den Aktivismus und ihr Engagement bei FFF, über die Wichtigkeit von Klimagerechtigkeit und die Frage, weshalb es besonders wichtig ist, in der Klimakrise auf sogenannte „MAPA“ (most-affected people and areas) zu hören..trotz allem ist der Hoffnungspodcast der Menschenrechtsorganisation IJM Deutschland. Wir sammeln hier 100 Ideen, wie wir diese Welt ein Stück gerechter machen können..Moderation: Marius Maurer (bit.ly/3snUTMi)Schnitt & Redaktion: Mathias Schweikert (www.purpose-stories.de)Musik: Friedrich Rexer (www.friedrichrexer.de).Mehr zum Podcast und zur Sendung:- Trotz allem auf Instagram: bit.ly/3siQdaF- Alles weitere zu unserem Podcast: http://bit.ly/3bifwC5- Mehr zu IJM Deutschland und Suriya: bit.ly/3i6Q8lT.Alles zur Studie von FFF und dem Wuppertal Institut:https://fridaysforfuture.de/studie/Ortsgruppen von FFF: https://fridaysforfuture.de/regionalgruppen/FFF Klimastreiks: https://fridaysforfuture.de/streiktermine/.Infos vom BUND zum Hambacher Forst: https://bit.ly/3dApT5WInterview mit Hilda Nakabuye aus Uganda: https://bit.ly/3rND7ErArtikel über Vanessa Nakate beim COP26: https://bit.ly/30b8nBX.Photo Credit: Werner Bartsch (Wiki Commons).Kontakt: Feedback, Anregungen und Fragen kannst du uns über unseren Insta-Kanal @trotzallem.podcast oder per Mail an podcast@ijm-deutschland.de schicken.
Na ja, was sollen wir machen, wir müssen uns nach der Decke strecken. Diesen Satz habe ich neulich gehört und er bedeutet, dass jemand mit wenig Geld auskommen muss, sich bei den Ausgaben einschränken muss. Andere Bedeutungen sind beispielsweise: sehr aufs Geld achten müssen mit Geld haushalten müssen sich etwas nicht leisten können es nicht so dicke zu haben jeden Cent zweimal umdrehen müssen Doch es gibt auch noch eine weitere Bedeutung von “sich nach der Decke strecken müssen”. Und zwar im Kontext der Zielerreichung. Sich nach der Decke eines gesteckten Zieles zu strecken bedeutet, konsequent auf ein Ziel hinzuarbeiten, nach bestmöglichen Lösungen im gegebenen Umfeld zu suchen und dabei sorgsam mit den zur Verfügung stehenden Ressourcen umzugehen. So zum Beispiel, wenn sich alle Beteiligten nach der Decke strecken, um ein Volksfest auf die Beine zu stellen. Das gleiche gilt, wenn sich die Defensive einer Fußballmannschaft nach der Decke streckt, um ein Tor der gegnerischen Mannschaft zu verhindern. Mich erinnert es immer an die Decke auf der Couch. Diese lag bei meiner Oma immer am Fußende. Wenn ich also auf dem Sofa lag und mir kalt wurde, dann musste ich mich nach der Decke strecken, um mich zu wärmen. Was verbindest du mit dieser Redewendung? Schreibe mir gerne eine Nachricht an geldbewusst@mail.de Ich wünsche Dir eine erfolgreiche Woche.
Machu Picchu ist Weltkulturerbe und eines der neuen sieben Weltwundern. Der Ort hat große Pläne, wie er mit den vielen Touristen umgehen will. Eine Sendung von Tom Noga Machu Picchu ist Weltkulturerbe und eines der neuen sieben Weltwundern. Jetzt hat sich die Zitadelle der Inka ein großes Ziel ehrgeiziges Zieles gesetzt: Bis zum Jahr 2030 sollen ihre Emissionen um 45 Prozent reduziert werden und bis 2050 auf null sinken. Das ist ehrgeizig, denn die Zitadelle wurde vor der Pandemie von Touristen überrannt: 4.100 waren es im Tagesschnitt und 6.000 im Höchstfall. Besucher am Machu Picchu produzieren Müll Dabei waren und sind nur 2.500 erlaubt. Zum Schutz der Ruinen und der Terrassen, auf denen sie stehen. Und der Umwelt. Denn die Besucher produzieren Müll, der nur unzureichend entsorgt wurde. Und sie hinterlassen durch die Anreise mit Flugzeug, Zug und Bus einen großen ökologischen Fußabdruck. Was Machu Picchu dagegen tun will, hat Tom Noga erkundet.
Sun, 12 Sep 2021 08:20:03 +0000 https://wolfgang-picken.podigee.io/392-streit-der-meinungen 44431cf43f36489b8e6af8cbf7a1eff2 Versöhnte Vielfalt Es ging gestern im Lesungstext des Tages um die Einheit in Vielfalt. Paulus schreibt seiner Gemeinde in Korinth: „Ein Brot ist es. Darum sind wir viele ein Leib; denn wir alle haben teil an dem einen Brot.“ Es ist – so wird man feststellen müssen – keine Aufforderung des Apostels zur Aufgabe der Vielfalt oder der Diversität, wie wir heute sagen würden, weder in der Gesellschaft noch in der Kirche. Die Versuchung um des vermeintlich größeren Zieles der Einheit willen, die Pluralität zu beschränken, ist genauso wenig im Sinne des Paulus, wie der schnell ausgesprochen Verdacht des bösen Willens gegenüber denjenigen, die ihre Andersartigkeit und ihre eigenen Vorstellungen in ein Miteinander einbringen. Es ist Ausdruck der Göttlichen Kreativität und als solches als gewollt zu betrachten, dass es Unterschiede in Talenten und Begabungen, damit auch in Ansichten und Meinungen gibt. 392 full Versöhnte Vielfalt no Dr. Wolfgang Picken
In dieser Folge erfährst du, warum das Erreichen eines Zieles oft nicht glücklich macht. Wie wir uns unter Druck setzten, mit anderen in Wettkampf gehen und dabei das Wesentliche aus den Augen verlieren – glücklich zu sein. Dabei können wir bereits in den kleinen Dingen des Alltags unser Glück finden! Viel Freude mit der Folge.
Anna Demel ist Coach, Mentorin, Künstlerin und Gründerin von „EXPRESS YOURSELF“ – einer renommierten Agentur für Beratung und Kreation. Sie sieht sich selbst als eine Art Lebenscoach: als Begleiterin und Gefährtin für Menschen, die in ihrem Beruf vorne stehen und sichtbar sind – von Spitzensportlern über Top-Manager bis hin zum Kunst- und Performancebereich. Sie hat in ihrer Karriere mit Showgrößen wie Hape Kerkeling, Udo Jürgens und Peter Alexander zusammengearbeitet, wurde in ihrem früheren Leben als Tänzerin für ein Michael-Jackson-Musical engagiert und hat auch schon das Opening des bekannten Wiener Life Balls inszeniert. Zuletzt konnte man sie in Österreich als Jurorin im ORF-Format „Feuer und Flamme“ bewundern. Sie selbst sagt über sich: „Ich arbeite bevorzugt mit jenen Menschen, die sich gerne mit Themen befassen, die mit Eigenverantwortung zu tun haben. Die gerne gestalten – und zwar zum Wohle anderer gestalten.“Im Podcast mit carpe diem-Host Holger Potye plaudert Anna über ihren Werdegang („Wenn man das, was man tut, gerne tut, dann macht man es meistens auch gut“) und ihre Definition von Arbeit. Und da sie ein Bewegungs- und Frischluftfan ist, haben die beiden den Podcast kurzerhand im Gehen aufgenommen. Sie sind eine Stunde lang durch den Park des Schlosses Schönbrunn in Wien gewandert und haben sich dabei aufgenommen. Übrigens ist Schönbrunn auch Annas Lieblingsort für Coachings. Sie trifft sich mit ihren Klienten dort zu Coaching-Spaziergängen bei jedem Wetter. Weil, wie sie sagt:„Wenn man sich bewegt, bewegen sich die Dinge.“Was das Erreichen von Zielen betrifft, plädiert die Wienerin dafür, vor allem auch auf den Weg dorthin zu achten. Wie geht es einem dabei? Welche Opfer bringt man? Denn bloß das Erreichen eines Zieles allein, macht noch nicht glücklich. Es wirft oft nur neue Fragen auf. Außerdem ist Anna der Meinung, dass man auf dem Weg durchs Leben überhaupt keine Rückschritte machen kann. Jeder Pfad, den man gewählt hat, ist für etwas gut. Des Weiteren verrät sie im Podcast, warum der Begriff Work-Life-Balance längst überholt ist und es vielmehr um eine Work-Life-Integration geht. Sie erklärt ihr 3-Stufen-Arbeitsmodell „Gefährtin, Mentorin, Meisterin“, zeigt, wie Probleme lösen Spaß machen kann – und wie das mit dem „sein eigentliches Potenzial finden“ tatsächlich funktioniert („Potenzial ist etwas, dass erobert werden möchte“).Annas tägliches Ritual ist ein Espresso, schwarz, ohne Zucker. Ein Lieblingszitat von ihr lautet: „Better be ready, when it comes.“ In diesem Sinne: Viel Vergnügen bei diesem Podcast! Wenn euch dieser Podcast gefallen hat, dann abonniert ihn, schreibt einen Kommentar und gebt ihm fünf Sterne. Wir freuen uns ganz besonders darüber – genauso wie über Post, Anregungen und Ideen unter der Mailadresse: podcast@carpediem.life
Ergebnisse möglichst schnell bekommen zu wollen ist menschlich. Leider geraten die meisten in die "Erwartungs-Falle": sie sind sehr schnell frustriert und enttäuscht, weil sie noch nicht das Ergebnis haben. Deswegen unterlassen sie es, kontinuierlich an der Erreichung der Zieles zu arbeiten. Denn wer gedanklich in der Zukunft ist, der kann sich nicht auf das Hier und Jetzt konzentrieren. Die Arbeit die erforderlich muss aber hier und jetzt getan werden. Was das im einzelnen bedeutet, erfährst Du in der heutigen Episode! Hier geht's zum Video auf YouTube: https://youtu.be/ZxcvtSZxoFw ----------------------------------------- Wenn Du mehr Unternehmerwissen und wertvolle Strategien und Tools suchst, dann empfehle ich Dir unbedingt meine Bücher: Hier geht's zu meinem neuen Bestseller "The Stack – Der Weg aus der selbstgewählten Dunkelheit": https://amzn.to/35ZXoLg Ebenfalls ein Bestseller: "Verabredung mit dem Erfolg": https://www.amazon.de/dp/3347108140/ref=tmm_hrd_swatch_0?_encoding=UTF8&qid=1600254493&sr=8-5 Den Bestseller "Es ist einsam in der Grube seit die Wahrheit tot ist" kannst Du hier finden: https://www.amazon.de/dp/3347086643/ref=cm_sw_em_r_mt_dp_U_e0l4Eb1R76BKR Das einzige echte Leadership-Coachingprogramm für Unternehmer mit Familie findest Du hier: https://rising-king.academy
Was ist das eine, was Dich antreibt? Hast Du eine Vision? Am Ende brauchen wir doch alle ein Ziel um irgendwo anzukommen, oder? Frage an Dich, hast Du Dich schon einmal in Taxi gesetzt und hast dem Fahrer auf die Frage geantwortet: "Wohin soll es gehen?" einfach entgegnet; "Egal, einfach irgendwo hin...". Ohne Vision kein Ziel und somit kommst Du nirgendwo an! Das neue Gebäude als Vision, die zu Blattpapier gebracht wird, um diese Vision Schritt für Schritt umsetzen zu können, so sollte es am Ende sein. ********************************************************************* In eigener Sache, wie Du vielleicht weißt, bekleide ich Menschen um sie dabei zu unterstützen die 4 Lebenskonten auszugleichen. Zeit Emotionen Geld und Gesundheit Diese Konten sollten für ein glückliches Leben im Ausgleich sein! Nachfolgend für Dich ein paar meiner Tools, mit denen ich arbeite. Wenn Du Dich davon etwas anspricht, kontaktiere mich gerne! Biohacking: Du willst wieder jünger und leistungsfähiger werden? https://detox-home.com https://dnarepair.com https://biohacking.mynuskin.com ...oder endlich mit Keto starten? https://lazyketo.com Du suchst noch eine Anlageform, dann habe ich hier einen funkelnden Geheimtipp: Sicherer als Gold - Osmium Nichts ist so sicher wie Gold. Registriere Dich kosten los und kaufe Gold direkt von der Mine! Gold-Direkt Die Zunkuft ist sicher in der Krypto-Welt zu finden, da habe ich für mich einen verlässlichen Partner gefunden: Blockchain-Revolution ...und wenn Du noch nie in Schweinfurt warst oder einfach eine schöne Unterkunft suchst, dann komm hier hin. Executive Living Schweinfurt ********************************************************************* Transcription: Servus hi heut schon die Nummer 13! Und die Nummer 13 soll darum gehen. Du hast es sicher schon gehört. Viele reden immer davon. Setz dir Ziele. Du sollst Ziele haben im Leben. Deine Ziele sollen groß sein. Deine Ziele sollen smart sein. Aber was ist, wenn du deine Ziele erreicht hast? Was machst du dann? Was ist, wenn du dein Ziel erreicht hast? Viele fallen in ein Loch, wenn sie ihr Ziel erreicht haben. Sie sind plötzlich angekommen an dem Punkt X, an dem es immerhin kommen wollten, und dann plötzlich Leere. Oh, ich hab's erreicht mein Ziel. Was ist nun ganz wichtig? Erstens Feiert dein Ziel. Sei stolz auf dich und feiert dieses Ziel. Dass du erreicht hast, reflektiere dich, führt das Erreichte, sei stolz auf dich und schau nach vorne. Was kannst du als nächstes tun? Was könnte ein neues Ziel sein? Vielleicht hast du deine Ausrichtung auch ein bisschen geändert. Vielleicht ist das Ziel, das Twens erreicht hat, gar nichts mehr. Das Ziel, was zu deinem Leben passt. Schau einfach mal und reflektiere für dich, wo stehst du heute und wo möchtest du sein? Ich habe gelernt aus der Automobilindustrie. Es gibt kurzfristige lang Ziele, mittelfristige Ziele und langfristige Ziele zwischen 1, 3 und 5 Jahren. Schau doch mal, womit Sie zu in einem Jahr sein, in 3 Jahren sein und in 5 Jahren sein. Und dann bricht diese Ziele runter auf sogenannte Milestones Meilensteine und feiert jeden Meilenstein für dich. Nimm dir die Zeit dafür und feiert diesen Erfolg, dieses Meilenstein. Milestone Erlebnis, Feierns. Denn das ist genau das, was dir Kraft gibt und mich immer weiter antreibt, um das Ziel in der Ferne noch zu erreichen. Oder wieder neue Energie zu schöpfen für das Ziel, was noch weiter weg ist. Denn eine alte Weisheit besagt. Oder andersherum Frage Wie isst man einen Elefanten? Du weißt es nicht. Na gut, stell dir mal vor, das wirklich wichtigen Bärenhunger und du bist total ausgehungert und kannst. Den Elefanten verputzten vielleicht. Wie würdest du es denn anstellen? Könntest du einen Elefanten mit dem größten Hunger, den jeder hattest, auf einmal verputzen? Nein, ich glaube nicht. Also wie isst man einen Elefanten? Man isst ihn in Scheiben. Stück für Stück, für Stück für Stück. Und so ging es auch mit dem Ziel Stück für Stück, für Stück, für Stück. Und irgendwann kommst du nun an, denn der Mann, der den ersten Stein weg trug, war der Mann, der den Berg abgetragen hatte. So ist es. Und ein Mentor und Coach, den ich viele Jahre schon beobachte und besucht habe und kenne, der sagte mal. Oder er spricht davon von dem Gesetz der Minimalkonsens ist konstant, das Gesetz von der minimalen Konstanz, das besagt, dass, wenn du jeden Tag nur einen Schritt in die Richtung deines Ergebnisses gehst, deines Zieles gehst, wirst du irgendwann ankommen, jeden Tag nur einen Schritt und irgendwann wirst du dort ankommen. So kannst du es mit Wörth aushalten, so kannst du es mit allen halten. Du tust jeden Tag was dafür und gib es jeden Tag ein Stück hinein, um wieder besser zu werden, um zu lernen, um dorthin zu kommen, um deine Ziele zu erreichen. Wichtig ist Du hast eine Vision. Ohne Vision kein Ziel. Ich habe eine Vision. Ich möchte, dass eine Million Menschen nicht mehr arbeitslos sind. Ich möchte, dass eine Million Menschen zum Mars fliegen und dann oder wann sie können. Eine Vision, eine Vision muss groß sein. Dadurch entsteht ein Ziel und diese kann ich herunterbrechen auf kleine Zwischenziele. Und von Kloses Ziel darf ruhig als das Ziel so groß sein, dass es ihr ein bisschen Angst macht. Wenn du darüber sprichst und darüber nachdenkst, darf dieses Ziel ein bisschen zum Knüppel in dir ausüben. So ein bisschen flaues Gefühl. Oh ja. Das ist dann genau richtig die richtige Größe. Wenn es das in dir auslöst. Denn Ziele müssen wirklich groß sein. Ein Was will ich dazu noch sagen? Mit den ganzen Zil finde rein und immer wieder schauen wo kann man besser werden, schneller und leistungsfähiger. Ja, ich bin hier ein Coach für mehr Gesundheit, für mehr Performance, für bessere Leistungsfähigkeit und all diese Dinge, die man sich so wünscht, um einfach fitter, schneller, attraktiver zu werden. Aber am Ende des Tages ist es doch ganz wichtig, dass du mit dem, was du heute hast, glücklich bis zufrieden bist und auch dankbar bist dafür. Ich sage immer Sei glücklich mit dem, was du hast, gib dich zufrieden mit dem, was du bist, aber sei nicht zufrieden. Das ist ganz wichtig, um einen Tag zu haben oder ein erfülltes Leben zu haben. Es nützt mir nichts, wenn ich mit Nachbarn X vergleiche oder mit Promi X vergleiche. Es ist überhaupt nicht notwendig, vergleiche ich immer nur mit dir selbst und sei dankbar, glücklich für das, was du hast und halt ein Ziel vor Augen und geht dorthin. Jeden Tag ein Schritt. Ein kleines Stück Schrittchen. So, und wenn du jetzt noch mehr wissen möchtest, wie du deine Ziele erreichst oder wie du richtig Ziele setzt, dann frag mich deinen SiGeKo, deines Lebens, deine Baustelle, Mensch! Und ich zeig dir den Weg dorthin. Ich helfe dir. Ich setze dich in die Schubkarre rein und fahr dich den Weg in sein Muss. Aber wir zusammen erreichen dieses Ziel. Fragte ich hier unter diesem Video. Ein Abonniere meinen Kanal. Und dann bist du aufs nächste Mal wieder hier. Wenn es etwas Neues gibt. Vor mir an dieser Stelle. Machs gut. Ich bin raus, ciao, ciao.
Everyone Counts by Dr. Jürgen Weimann - Der Podcast über Transformation mit Begeisterung
In dieser Folge teile ich mit Dir eine der leichtesten und gleichzeitig wirkungsvollsten Kreativitätstechniken. Egal ob Du Deine Vertriebsergebnisse steigern, Deine Kosten massiv senken, oder andere Ziele erreichen willst. Die ABC-Methode kann Dir dabei helfen. Durch das Durchdenken eines unfassbar ambitionierten Zieles, öffnet sich ein neuer Gedankenraum der Möglichkeiten, so findest Du neue Wege zu den Zielen, die Du erreichen willst. Viel Inspiration und Freude beim Hören. Wenn Dir diese Folge gefallen hat, dann freue ich mich über Deine Bewertung mit 5 Sternen bei Apple Podcasts und wenn Du meinen Podcast weiterempfiehlst. Mail mir gerne Deine Gedanken zur Folge unter jw@juergenweimann.com. Bis nächsten Montag! Liebe Grüße, Jürgen Trag Dich hier für meinen Newsletter ein: https://juergenweimann.com/juergen-weimann-newsletter/ Mehr zu mir: https://juergenweimann.com/juergen-weimann-zur-person/
Hast du dir schon mal Ziele gesetzte und diese NICHT erreicht, obwohl du es wirklich schaffen wolltest? Heute geht es darum, deine Ziele magnetischer zu gestalten, um den Grundstein deines Erfolgs zu legen. Du wirst: die 6 Schritte der Zielbestimmung durchlaufen das wichtigste Ziel magnetisch machen Hürden aus dem Weg räumen und Beweise für die Machbarkeit deines Zieles definieren. Danke an dich, liebe Conny für die bereichernde Übung. Das Buch zur Übung findest du hier: Praxisbuch Für Wirksame Veränderung ‑ Mit der Theory U Viel Freude bei der Zielerreichung! deine Maxine Wollen wir uns näher kennenlernen?
Eine erfolgreicher Ansatz in der positiven Psychologie ist es mit Charakterstärken zu arbeiten. Wir alle besitzen Charakterstärken! Hier zum Test (kostenlos) https://www.viacharacter.org/survey/account/register (Übersicht im Anhang) ▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬
Theo spricht in dieser besonderen Folge über seine Promotion, die er nach vielen Jahren harter Arbeit endlich erfolgreich bestanden hat. Er teilt seine Strategien, seine Gewohnheiten und seine mentalen Tricks, die ihn zur Erreichung seines Zieles gebracht haben. Ziele zu erreichen ist schön, aber lange nicht so wichtig wie wir glauben. Auch das weiß Theo aus eigener Erfahrung zu berichten, denn der große Moment voller Freude und Stolz blieb bei ihm aus. Der Weg ist das Ziel - das dürfen wir alle verinnerlichen und wieder mehr Begeisterung für den Prozess entwickeln. Wir wünschen dir viel Freude beim Hören dieser Folge. Schreibe mir gerne bei Instagram, Facebook oder per E-Mail an hannahpanidis.coaching@gmail.com. Ich freue mich von dir zu lesen und deine Gedanken und Learnings aus dieser Folge zu erfahren. Auf Instagram findest du mich unter: https://www.instagram.com/hannahpanidis/ ... oder auf Facebook unter: https://www.facebook.com/hannahpanidiscoaching/
Ein wichtiger Teil des Manifestationsprozesses besteht darin, sich das Traum-Business-Leben in den buntesten Farben auszumalen und diesen Gedanken an unser perfektes Zukunftsbild lange zu halten. Leider ist unsere Fähigkeit zu phantasieren verkümmert. In der Schule und im Berufsleben war es einfach nicht gefragt. Aber für die Manifestation Deines großen Zieles ist die Imaginationskraft enorm wichtig. Heute geben wir Dir ein paar Tipps, wie Du sie beflügelst.
Size Unknown - Verstehe deinen Körper und erreiche deine Ziele!
Bist du vielleicht derjenige, der dir gerade am meisten im Weg steht? Redest du dir immer wieder ein, dass du es ohnehin nicht schaffen wirst? Glaubst du einfach nicht an dich? Um wirkliche Veränderung in deinem Leben zu erreichen, musst du zwei Dinge verändern. Das erste ist, dass du endlich anfängst auch wirklich an dich selbst zu glauben und das zweite ist, dass du dir bewusst machst, dass du diese Veränderung für dich machst. Dass es nicht darum geht, dass du Regeln befolgst und dir selbst Verbote auferlegst, es geht darum, dass du dir bewusst machst, dass du selbst die Entscheidung triffst, ob du dich lieber weiter in Richtung deines Zieles bewegst - in ein Leben frei von Essensgedanken und einen Körper, in dem du dich pudelwohl fühlst - oder, ob du einfach auf alle Dränge eingehst - nichts änderst - dich aber weiterhin unwohl fühlst. Du machst es für dich. Sag dir nicht, du darfst nicht auf deinen Heißhunger eingehen, sondern triff bewusst die Entscheidung, dass du dich selbst endlich wohl in deinem Körper fühlen willst und dass du gerne den Heißhunger ignorierst und gesündere Essensentscheidungen triffst, weil du dich darauf freust, dass du so deinem Ziel ein Stück näher kommst und du dich damit einfach viel besser fühlst. Du hast es verdient dich wohl zu fühlen!
Bei der Zieldefinition ist es hilfreich bestimmte Eigenschaften zu berücksichtigt. | 1. Das Ziel sollte attraktiv, motivierend sein und positiv formuliert werden. | 2. Mein Ziel sollte ich weitestgehend durch meine Eigeninitiative umsetzen können. | 3. Lieber ein kleines als ein zu großes Ziel. | 4. Wie stehen einzelne Personen, die durch die Auswirkungen des später erreichten Zieles betroffenen sind, zur Erreichung des Zieles? | 5. Ressourcen organisieren und kurze Rückkopplungsschleifen einbauen. | 6. Sich der Risiken und Nebenwirkungen bewusst werden, diese bedenken und beachten. | 7. Der Zielzustand soll im Hier und Jetzt fühlbar, denkbar, fassbar sein – also mit allen Sinnen.
Im ambulanten Gesundheits- und Altenhilfebereich steht die Digitalisierung erst am Anfang. Dabei könnten gerade in diesem schnell wachsenden Segment durch digitale Lösungen Erleichterungen in der Arbeitsorganisation, eine Verbesserung der Pflegequalität sowie eine Erhöhung der Patientensicherheit erreicht werden. Der Caritasverband für das Bistum Essen hat ein Projekt entwickelt um die etwa 35 ambulanten Pflegedienste in seinem Einzugsbereich beim Einsatz digitaler Hilfsmittel unterstützen. „Pflegekräfte und Leitungen profitieren durch eine Erleichterung der Dokumentation und dem mit der Neugestaltung der Arbeitsabläufe einhergehenden Zeitgewinn. So ist die Digitalisierung nicht als reiner technischer Fortschritt zu bewerten, sondern bietet einen Mehrwert hinsichtlich des Zieles einer adäquaten Versorgung der Patienten in ihrer Häuslichkeit“, erklärt Projektleiter Sebastian Geis. Im CARItalks-Gespräch erklärt er, was Ihm bei der Umsetzung des Projektes wichtig ist.
Fast 30 Jahre ist Markus Wilhelm nun in der Pflege und lässt die Zeit in unserem Podcast Revue passieren – ganz ohne Nostalgie, aber auch ohne jede Schönmalerei des Ist-Stands. Denn heute werden Heime gemanagt, viele Quereinsteiger besetzen Leitungs- und Verwaltungsfunktionen und gesprochen wird jetzt nicht so immer miteinander... Dafür gab es früher deutlich mehr Dekubitus-Fälle und der Umgang mit Demenz war… ausbaufähig. Unser Gast hat aber noch ein ganz anderes Ziel: Es geht ihm als examniertem Altenpfleger um viel mehr als nur um gestern und heute. Es geht darum, dass wir Antworten brauchen, damit eine alternde Gesellschaft auch morgen gelingt. Und damit Pflegekräfte unbeeindruckt von Hatern und ständigen politischen Meinungsänderungen gerne und gut in ihrem Beruf arbeiten können. --- Für weitere Informationen oder falls ihr Fragen habt, schaut doch mal hier vorbei: Facebook: https://www.facebook.com/borntopflege/ Instagram: https://instagram.com/borntopflege/ YouTube: https://www.youtube.com/channel/UCITRHJ4qllFPZkXaPDrlq6A Homepage: https://borntopflege.de/
Wir kennen das alle, wir nehmen uns vor mehr Sport zu machen, ein paar Kilos loszuwerden oder eben aufzuräumen. Traditionell an Silvester und spätestens im Februar ist aller Enthusiasmus verflogen. Und dann bleibt alles, wie immer. Was ist es nun also, was dich zurückhält? Ich glaube, worum es bei der Selbstverpflichtung beim Aufräumen besonders geht sind Gewohnheiten. Diese sind aber nicht leicht zu verändern. Ich erkläre dir, wie du am besten vorgehst. Und erst wenn du dir darüber klar bist, warum du ausmisten/aufräumen möchtest, erst dann solltest du dich aus vollem Herzen dazu verpflichten. Schalte von Autopilot auf Pilot in Command bzw. "I have control“ um. Weitere Unterstützung beim Planen und Erreichen des Zieles bietet dir die SMART Methode hier unter diesem Link wunderbar erklärt. https://www.youtube.com/watch?v=yYFWPa_b460
In der heutigen Folge geht es um das Zusammenspiel deiner erreichten Ziele und deinem Selbstvertrauen. Beide Aspekte beeinflussen sich nämlich gegenseitig. Je mehr Selbstvertrauen du hast. Also je mehr du dir selbst und dem Erreichen deines gesteckten Zieles vertraust, desto höher ist die Wahrscheinlichkeit, dass du dein Ziel, das du dir steckst, auch wirklich erreichst. Aber wie schaffst du es mit einem höheren Selbstvertrauen zu starten. Dazu gebe ich dir 5 Schritte an die Hand. Viel Spaß beim Anhören. -- Gerne unterstütze ich dich beim erreichen deiner Ziele. In der aktuellen Situation ganz besonders in Form eines Online-Coachings. Daher gebe ich auf jedes Online-Coaching aktuell 20 Prozent Rabatt. Infos zu meinem Coaching-Angebot erhältst du hier: www.schweinehund-dompteur.de/coaching Herzliche Grüße Dein Schweinehund-Dompteur Klaus
Show Notes and Links Moderation: Birgit Social Media Strava-Club (308 Mitglieder) Instagram Twitter Einladungslink in unser Mattermost Rechenschaftsablage/State of the Pig 35 Tage seit letzter Folge am 20.3.20 Stefan: 151 km bei 17 Läufen (-0.8kg) Dominic: 111,5 km bei 15 Läufen (stetig fallend) Steve: 222 km bei 20 Läufen Birgit: 129 km bei 18 Läufen Birgit Bin zum ersten Mal beim Laufen gestürzt Laufe jetzt ein bisschen schneller und mit Garmin Uhr Ostern: das erste mal 45km an fünf aufeinander folgenden Tagen Neue Ziele anvisiert und erstmal wieder auf Eis gelegt Runners High? Stefan Stürzen gehört jetzt zum guten Ton (aua!) - mehr Intensität, keine Recoveryweek Etwas Zweifel, wie ich das versprochen Thema Ernährung angehe Buch: The Secret of Running / Amazon Erfahrungen mit Läufen in Ketose Studie Effects of Supplemental Energy on Protein Balance during 4-d Arctic Military Training NCT-Lauf Spendenaktion läuft gut: schon über 50% unseres Zieles sind erreicht! Mit Encrateia geht’s weiter, bald Einladungen in unserem Mattermost (hint, hint) Einladungslink in Mattermost Dominic AirPods Pro DER FUẞ Sehnsucht nach Schwimmen in Bad Blau Steve Encrateia Fitschaas: Power/HR, Speed/HR, Power Ratio, Stride Ratio Screenshots Trainingszonen Warum braucht man Trainingszonen? Vermeidung von Überlastung von Freizeitathleten (Training in the Grey Zone: How to Avoid the Zone 3 Plateau) Superkompensation Polarisierter Trainingsansatz 80/20 zur Leistungssteigerung Open Window Effekt Übersetzung des Abstract: “Dies ist die erste Studie, die Veränderungen der immunologischen Variablen bis zu 8 Stunden nach dem Training zeigt, einschließlich einer signifikanten Unterdrückung der NK-Zellen, Veränderungen des NK-Zellphänotyps, eines signifikanten Anstiegs der Gesamtlymphozytenzahl und eines signifikanten Anstiegs der Eosinophilenzellzahlen nach 8 Stunden nach dem Training. Die Unterdrückung der Gesamtlymphozytenzahl, der NK-Zellzahl und der neutrophilen Phagozytenfunktion nach dem Training kann für die erhöhte URI (upper respiratory illness)-Rate als Reaktion auf regelmäßiges intensives Ausdauertraining wichtig sein.” Verschiedene Trainingsformen/Zonen Regenerationslauf (Zone 1) Grundlagenausdauerlauf (Zone 2) Tempolauf/Schwellenlauf (Zone 3/4) Fahrtenspiele (variable Zone) Intervalltraining (Zone 5/6) Optimizing Interval Training Through Power-Output Variation Within the Work Intervals Welche Zonen benutzen? Power: Jim Vance HFQ: MAF oder relativ zur anaeroben Schwelle (Joe Friel) Wie bekommen? HFQ: 45 min test: Maximal constant 45 min running velocity gives maximal lactate steady state. Power: FTP/CP: Power Duration Curve oder Critical Power Test Critical Power Concept in Exercise : Critique And Applications The maximal metabolic steady state: redefining the ‘gold standard’ Unterschiedliche Schuhe benutzen: Can parallel use of different running shoes decrease running-related injury risk? Lesetip: To Run My Best Marathon at Age 44, I Had to Outrun My Past Tagline Vorschläge bisher: Von der Couch zur Finish-Line (Steve) Möge die Materialschlacht beginnen (Friedl) Bis zum Atom (Dominic) Auf zum Atem (Phako) Atemlos durch die Nacht (Stefan) Schweinehunde 3.0: jetzt erst recht (Phako) Schrittzähler (Martin) Schritt für Schritt. Besser (Nicolas) Weiter! Immer weiter! (Nicolas) Link zur Abstimmung in unserem Mattermost Nächste Termine 26.Juni 2020: NCT-Lauf 25.Oktober 2020: Lauf in Valencia 1.November 2020 Hockenheim-Lauf
Jetzt KenFM unterstützen: https://www.patreon.com/KenFMde Den vollständigen Tagesdosis-Text (inkl ggf. Quellenhinweisen und Links) findet ihr hier:https://kenfm.de/tagesdosis-2-4-2020-aktuelle-massnahmen-gefaehrlicher-als-der-coronavirus/ Ein Kommentar von Bernhard Loyen Diese Wochen werden in die Geschichtsbücher eingehen. Den 25. März 2020 sollte man sich daher besonders merken. An diesem Tag kam es zu einer weitreichenden Entscheidung im Deutschen Bundestag und diese wurde zur notwendigen Umsetzung als Beschluss-Paket sogleich an den Bundesrat weitergereicht. Beinhaltend wurden gleich mehrere Gesetze geändert, allen voran das Infektionsschutzgesetz. Unter dem Tagesordnungspunkt 1d: Gesetz zum Schutz der Bevölkerung bei einer epidemischen Lage von nationaler Tragweite, wird zukünftig das Bundesgesundheitsministerium zu Anordnungen ermächtigt, die dann nicht mehr der Zustimmung des Bundesrats bedürfen. Laut verlinktem Protokoll (1) kam es seitens der anwesenden Politiker zu keinerlei Wortmeldungen. Keine Diskussion, keine formulierten Bedenken, z.b von Wählern also den Bürgern, keinerlei Einwände seitens der Vertreter der Bundesländer? Das Protokoll dokumentiert nüchtern, wie es ablief, Zitat: Nun kommen wir zur Abstimmung zu Punkt 1 d), dem Gesetz zum Schutz der Bevölkerung bei Epidemien. Hierzu gab es ebenfalls keine Ausschussberatungen. Anträge zur Geschäftsordnung liegen nicht vor. Wir kommen zur Abstimmung und haben auch hier über die Zustimmung zum Gesetz zu befinden. Wer stimmt dem Gesetz zu? – Das ist einstimmig. Damit hat der Bundesrat dem Gesetz zugestimmt (1, Seite 9). Zusammenfassend, am 25.März abgesegnet, am 27.März durchgewunken. So sieht demokratische Politik in Zeiten von selbstverursachten, also verschuldeten Krisen aus. Ziel des Gesetzes ist es Änderungen im Sinne eines „One-Stop-Shop“ zu ermöglichen (2). Dieser juristische Begriff bedeutet, dass alle notwendigen bürokratischen Schritte, die zur Erreichung eines Zieles führen, an einer einzigen Stelle durchgeführt werden sollen (3). Übersetzt, die alleinige Macht liegt im ausführenden, also einfordernden Ministerium, samt dem dazugehörigen Abteilungsleiter oder auch Chefverkäufer. Aktuell Jens Spahn...weiterlesen hier:https://kenfm.de/tagesdosis-2-4-2020-aktuelle-massnahmen-gefaehrlicher-als-der-coronavirus/ KenFM bemüht sich um ein breites Meinungsspektrum. Meinungsartikel und Gastbeiträge müssen nicht die Sichtweise der Redaktion widerspiegeln. Alle weiteren Beiträge aus der Rubrik „Tagesdosis“ findest Du auf unserer Homepage: https://kenfm.de/tagesdosis/ KenFM bemüht sich um ein breites Meinungsspektrum. Meinungsartikel und Gastbeiträge müssen nicht die Sichtweise der Redaktion widerspiegeln. Alle weiteren Beiträge aus der Rubrik „Tagesdosis“ findest Du auf unserer Homepage: https://kenfm.de/tagesdosis/ weiterlesen hier: KenFM bemüht sich um ein breites Meinungsspektrum. Meinungsartikel und Gastbeiträge müssen nicht die Sichtweise der Redaktion widerspiegeln. Alle weiteren Beiträge aus der Rubrik „Tagesdosis“ findest Du auf unserer Homepage: https://kenfm.de/tagesdosis/ Jetzt KenFM unterstützen: https://www.patreon.com/KenFMde Dir gefällt unser Programm? Informationen zu weiteren Unterstützungsmöglichkeiten hier: https://kenfm.de/support/kenfm-unterstuetzen/ Du kannst uns auch mit Bitcoins unterstützen. BitCoin-Adresse: 18FpEnH1Dh83GXXGpRNqSoW5TL1z1PZgZK Abonniere jetzt den KenFM-Newsletter: https://kenfm.de/newsletter/ KenFM ist auch als kostenlose App für Android- und iOS-Geräte verfügbar! Über unsere Homepage kommst Du zu den Stores von Apple und Google. Hier der Link: https://kenfm.de/kenfm-app/ https://www.kenfm.de https://www.twitter.com/TeamKenFM https://www.instagram.com/kenfm.de/ https://www.youtube.com/KenFM https://soundcloud.com/ken-fm See acast.com/privacy for privacy and opt-out information.
Ein wichtiger Schritt für die erfolgreiche Implementierung von Change ist die Zusammenstellung einer starken Führungsmanschaft. Um effektiv agieren zu können, sollte dieses Team ein gemeinsame Zieles verfolgen. Vertrauen ist ein entscheidender Erfolgsfaktor. Dieses lässt sich meines Erachtesn nach nur durch regelmäßige off-site Aktivitäten initieren. Solltest Du Fragen oder Anregungen haben, so komm doch gerne in unsere geschlossene Linkedin-Gruppe. Diese findest Du hier: https://www.linkedin.com/groups/8873049/ Wenn Dir „Dein Team, Deine Pflicht“ als Podcast gefällt, dann schau doch mal auf meiner Webseite vorbei https://www.mitarbeiterfuehren.com vorbei. Tipps und Hacks auf Video und als Blog werden Dir helfen Dein Führungsverhalten kontinuierlich zu verbessern. Meine Webseite: https://www.mitarbeiterfuehren.com Kai auf Facebook: https://www.facebook.com/mitarbeiterfuehrencom/ ➡ Hier geht's zu meinem kostenlosen 9-Tages-Training: https://mitarbeiterfuehren.com/schwierige-mitarbeiter/ ➡ Hier geht's zu meinem Blog: https://mitarbeiterfuehren.com/blog/ ➡ Hier geht's zur Community auf Linkedin: https://www.linkedin.com/groups/8873049/ ➡ Hier geht's zu meinem kostenpflichtigen Einsteiger-Kurs mit Schritt-für-Schritt-Anleitung ("Schwierige Gespräche erfolgreich führen"): https://mitarbeiterfuehren.com/kurse/
Wenn wir uns Ziele setzen, ist es sehr wichtig Zweifeln keine Nahrung zu geben. Denn wenn wir zweifeln, glauben wir nicht an die Erreichung unseres Zieles. Und wir haben immer recht, denn das wovon wir überzeugt sind, realisiert sich!
Hallo und herzlich willkommen zur heutigen Folge vom IT-Team der Podcast! Heute nehme ich dich mit auf eine Reise, den Reifeprozess von meinem eigenen Business. Wie will ich meine Firma steuern, was ist meine Mission? Was brauche ich, um meine Firma wirklich nach vorne zu bringen? Die Vision und der Leuchtturm Als Angestellter hatte ich immer das Problem, dass ich unzufrieden war, weil meine Führungskraft mir nie eine klare Richtung weisen konnte. Es gab ein Ziel, mein Handeln trug dazu bei, dieses zu erreichen, doch statt einer klaren Führung bekam ich Gegenfragen. Meine Führungskraft hatte die Vision, das Ziel und hätte mir den Weg weisen müssen. Denn diese Klarheit, was das Ziel ist, trägt massiv zum Erfolg bei. Dennoch gibt es als Unternehmer auch die andere Seite, nämlich dass es schwer ist, sich festzulegen. Klare Orientierung Natürlich kannst du einen Plan haben. Mich zieht es auch total zur klaren Orientierung, diesem ganz klaren Wissen. Doch es passieren so viele unklare Einflüsse, so viele Veränderungen, dass viele Pläne einfach zur Zeitverschwendung werden oder sich um Laufe der Umsetzung massiv verändern. Lohnt sich ein Plan also überhaupt noch? Ohne Plan hast du das Problem, dass weder du noch dein Team die Energie richtig nutzen könnt. Es ist nichts zielgerichtet und wirklich geile Ergebnisse sind somit unwahrscheinlich. Klares Ziel statt smartes Ziel Es geht mir gar nicht so sehr um die Zahlen, sondern darum, dass ich einen positiven Einfluss haben kann auf dieser Welt. Man hört immer, Ziele müssen smart sein, messbar sein. Doch auf der anderen Seite heißt es auch immer „think big“, man muss groß denken, und da finde ich es hilfreich, wenn auch mal kleinere Hindernisse kommen. Ich lasse mich nicht vom Weg abbringen, sondern ich weiß, warum ich das eigentlich mache. Ich könnte sehr viel Zeit damit verbringen, mich mit Visionen auseinander zu setzen, aber dann ist nichts passiert. Es gibt keine Erfolgsgeschichten, kein Produkt, kein Marketing – und keine Kunden. Dann habe ich zwar eine Idee, aber kein System, diese voranzubringen. Das Lean Startup – Modell Eines der Hauptziele dieses Modells ist es, überflüssigen Müll, all das was nur Kosten, aber keinen Mehrwert produziert, wegzulassen. Man soll sich darauf konzentrieren, was man wirklich jetzt gerade für das erste Produkt braucht und dafür, dieses zu realisieren. Die Hypothesen, die man hat und auf denen das Geschäftsmodell basiert, müssen wirklich an Kunden getestet werden und man muss daraus lernen. Auf Basis dessen kann das Produkt dann verbessert werden. Der große Charme des Lean Startup – Modells ist also, dass man sehr schnell Erkenntnisgewinn hat. Je wager das Produkt ist, desto wichtiger ist es, schnellstmöglich das Risiko rauszuziehen und in der Praxis Erfahrung zu sammeln. Business Modell Canvas Was sind die sieben Kernbereiche deines Geschäftsmodells? Dieses Modell hilft dir, deine Geschäftsidee auf eine ganz einfache Art erstmal greifbar zu machen. Du kannst gucken, habe ich irgendwo große Schwachstellen, eine Art Spotanalyse, wo sind die Risiken, Schwächen und Chancen. All das sind Methoden, die Teilprobleme lösen, aber die keine Gesamtsteuerungsmethode für meine Firma sind. Was ist also zu tun? Wann muss ich mich darauf konzentrieren, mein Produkt zu verbessern, mein Marketing zu verbessern und wie viel Energie sollte ich in den Vertrieb stecken, wie viel Budget in die Werbung? Flexibilität und Freiraum für deine Mitarbeiter ist gut, aber wenn du und das Team an die Grenzen kommen, dann passt da was nicht. Deine Mitarbeiter fühlen sich nicht autoritär geführt und die Arbeit ist nicht zielführend. Dann hast du in der Vergangenheit nicht klar genug erarbeitet, was sind die wichtigsten Ziele und mit welchen Aufgaben kommen wir dahin, wie ist das zu organisieren. Nehmt euch ein Board, beplant dieses einmal die Woche mit Dingen, die im Laufe der Woche erledigt werden sollten. Jeder aus dem Team nimmt sich ein paar der Aufgaben und setzt sich dann an die Bearbeitung. Diese sollten dann auch tatsächlich erledigt werden. Am Ende schaut ihr gemeinsam nochmal drüber, nicht als festen Review-Termin, sondern du guckst sporadisch drüber und gibst nur Rückmeldungen, wenn du siehst, dass was nicht passt. Was hilft dir, den Fokus darauf zu belassen, was dein Business voranbringt? Selbstmanagement ist also auch hier das A und O. Die Hunderttausend - Euro – Zone Ein Modell, das dir hilft, den Fokus zu halten, ist die Hunderttausend - Euro – Zone. Also bewusst zu schauen, ob die Aufgaben die du übernimmst, auch wirklich mit deiner Arbeitskraft hunderttausend Euro und mehr Jahresumsatz erzielen können. Da gibt es vier Cluster: Content erstellen und vermarkten Neue Produkte erstellen und verbessern Termine generieren und Erstgespräche führen Kunden zum Erfolg verhelfen Das sind die vier Ebenen, die dir helfen, als kleines Unternehmen in diese Hunderttausend – Euro - Zone zu kommen. Kleinkram abgeben Alle weiteren kleinen Aufgaben, beispielsweise Supportanfragen etc., kann jeder andere deiner Mitarbeiter erledigen. Deine Aufgabe ist es zu schauen, was sollte ich wirklich wahrnehmen und welche Aufgaben müssen von mir erledigt werden. Du musst also unterscheiden zwischen wichtig und dringend und dein Selbstmanagement optimieren. Wenn dir diese Folge gefallen hat, würde ich mich freuen, wenn du mir eine 5-Sterne-Bewertung auf iTunes hinterlässt. Als Dankeschön nenne ich dich persönlich in meiner nächsten Folge. Je mehr positive Bewertungen mein Podcast hat, desto mehr kann ich mit meiner Arbeit erreichen. Außerdem bekomme ich durch dich wertvolles Feedback, das mir hilft, meine Episoden noch besser für dich zu machen und die Inhalte zu erstellen, die dich begeistern und weiterbringen. Folge uns gerne auch auf: Facebook: https://www.facebook.com/itfounder/Facebook Community für IT-Unternehmen und IT-Gründer: https://www.it-founder.de/go/group/Instagram: https://www.instagram.com/itfounder/
In der heutigen Folge geht es um die Disziplin oder auch Selbstdisziplin, die es beim Erreichen deines Zieles braucht. Es ist eine gewisse Ausdauer gefragt. Mit den folgenden 3 Schritten gelingt es dir dran zu bleiben. Jeden Tag ein bisschenSich an das WARUM erinnernKritische Dauer überschreiten Was ich damit meine und wie du das Umsetzen kannst erläutere ich in der heutigen Folge. -- Wenn du es für 2020 ganz besonders ernst mit deinen Vorhaben meinst, dann sei es dir Wert und beschenke dich selbst mit einem ganzen Tag, wo es nur um dich und dein dir wichtiges Ziel geht. Mein Kollege Nico und ich unterstützen dich dabei. Zur Auswahl stehen folgende Termine: Samstag, 08. Februar 2020, 9:30 Uhr – 17:00 Uhr in Fürth/NürnbergSamstag, 14. März 2020, 9:30 Uhr – 17:00 Uhr in Fürth/Nürnberg Hier erfährst du mehr und du kannst dich für den Workshop anmelden: www.schweinehund-dompteur.de/seminare Weitere Infos zu mir und meinen Angeboten bekommst du unter www.schweinehund-dompteur.de Herzliche Grüße Dein Schweinehund-Dompteur Klaus
Kurzer Impuls - Psychologie, Denkanstoß, Perspektivenwechsel
Mein Kontakt für Feedback, Blog und Shirts: Website: www.motion-confidence.com Mail: info@motion-confidence.com Instagram: @motion_confidence (Hier kannst du mir gerne per DM schreiben :) Hallo,ich freue mich sehr, dass du in die 32. Folge von "Kurzer Impuls" reingehört hast :) Nicht vergessen: Die "Learning Machine" ist eine äußerst simple, aber effektive Methode sich neuen Sachverhalten zu nähern bzw. diese verstehen zu lernen sowie Ziele möglichst schnell zu erreichen. Breche dein Wunschzustand in viele Schritte bzw. Fragen, wobei du erst die nächste Frage angehen darfst, sobald du die vorherige zufriedenstellen beantwortet hast. So bringst du Struktur und Klarheit in deine Umsetzung, die dich durch eine gesteigerte Motivation infolge der regelmäßigen Erfolgserlebnisse noch schneller in Richtung deines Zieles führt ;) Für die richtige Wirkung solltest du die Folge noch mehrmals wiederholen. Danke nochmal und bis zur nächsten Episode, wenn du magst! Beste Grüße Tim
Hier bekommst du Einblicke in Unternehmungen, Tipps und Tricks von Profis und Inspirationen für den Alltag. Wenn dir die Folge gefallen hat, teile Sie unter dem Link Episoden URL: https://unternehmer-dna.podigee.io/9-008. Das ist die 2. Folge zum Thema Facebook als Marketingtool. In dieser Folge erfährst du, warum eine genaue Definition deines Zieles erfolge muss und wieso ein Branding auf deine Person effektiver ist, außerdem erfährst du, wie du Gruppen nutzen solltest, um deine Community besser zu binden. Du findest Katrin Hill auf Instagram unter https://www.instagram.com/katrinhillcom/ oder unter der Website https://www.katrinhill.com. Außerdem hat Katrin ihren eigenen YouTube Channel also schau da auch vorbei: https://www.youtube.com/user/linemarketingde. Zur Facebook Fanpage von Katrin geht es hier: https://www.facebook.com/KatrinHillcom/ Gib mir gerne ein Feedback, wenn dir die Folge gefallen hat! ------- Hier findest du mehr über mich: - Website: https://linktr.ee/mustafa.nematali - Instagram: https://www.instagram.com/mustafa.nematali/ - Facebook: https://www.facebook.com/Versicherungsundfinanzexperte/ - YouTube: https://www.youtube.com/channel/UCqEHVPBgqsjyPx_81wWbLiA ------- Viel Spaß!
Der Weg zu einem Ziel ist das Fundament für Zufriedenheit und Erfüllung, aber viel wichtiger ist die Definition des richtigen Zieles, weil dies erst den richtigen Weg aufzeigt. In dieser Episode reden wir den Einfluss, den unsere Ziele auf unser Leben haben und warum die sorgfältige Zielsetzung so wichtig für alle Aspekte unseres Lebens ist.
In dieser Woche geht es darum, den "Versuchungen" des Lebens zu widerstehen. Du kennst das bestimmt auch, wenn Du Dich gerade für einen Weg entschieden hast. Du bist Dir absolut sicher, dass dieser Weg Dein Weg ist. Du hast so viel Energie in die Findung dieses Zieles gesteckt und schon wieder denkst Du dir: "Hhm, ist das überhaupt das richtige für mich?" Diesmal aber habe ich eine Bitte an Dich: Bleib auf jeden Fall dabei und lass Dich nicht von angeblich "einfacheren" Wegen verführen. Hör' auf dein Herz und zieh' es durch, unbedingt! Mit "widerstandsvollen" Grüßen Dein Alex :-) [ Podcast-Link: https://podcasts.apple.com/de/podcast/der-feurig-geerdete-motivations-podcast/id1458332321 ] Ich freue mich, wenn Du mir in Instagram beim Podcast-Post einen Kommentar schreibst, was Du aus dieser Folge für Dich mitgenommen hast. (https://www.instagram.com/alexander.tsigaloglou/) #findedeinenweg #stageforyou Mehr Infos über meine Workshops findest Du unter www.alexander-tsigaloglou.com und unter www.facebook.com/alexander.tsigaloglou P.S. Ich würde mich wirklich freuen, wenn Du mir eine kurze Rezension schreibst, damit ich den Podcast für Dich besser machen kann! Ich danke Dir :-) #earthmotivationandfire #podcast #persönlicheweiterentwicklung
Florian hat in seinem Leben schon so einiges erreicht, und das trotz schwierigsten Startbedingungen. Er ist Deutscher Meister und Europa-Meister im Triathlon, Ironman-Hawaii-Finisher und wurde dreimal Sportler des Jahres. Die Zeit im Profisport liegt hinter ihm und heute ist er ist Redner des Jahres 2019 und Bestseller-Autor. Mit seinen Werken erhält man die "Schatzkarte zu den persönlichen Stärken" und erfährt, warum wir alle mehr können, als wir glauben. Er ist zudem studierter Fitness-Ökonom und Master in Sport-Psychologie, Gesundheitsmanagement und Coaching. Florian wird uns erzählen, wie er trotz schwierigsten Voraussetzungen seine Ziele erreicht und was ihn dabei angetrieben hat. Zudem wird er mit uns teilen, welche wichtige Rolle hierbei die Menschen um ihn herum gespielt haben. Aber wir sprechen auch darüber, wie er damit umging, wenn Menschen auch mal nicht an ihn geglaubt haben. Er berichtet uns, wie das Erreichen seines damals größten Zieles am Ende der "sinnloseste Tag seines Lebens" wurde und wie wichtig es ist, es anderen nicht immer nur recht machen zu wollen. Wir erfahren, welche Werte ihn antreiben und, warum "Verstehen" für ihn immer den Trostpreis bekommt - und "Erleben" den Hauptpreis. Wie gehen auch auf die schwierigste Entscheidung in seinem Leben ein und wie er damit umging. Dabei erzählt er uns, dass es Mut braucht, um aus dem Hamsterrad herauszuspringen.
#41 Spielst du mit dem Gedanken dich endlich selbstständig zu machen? Hast du schon seit langem den Wunsch nach mehr Freiheit und Selbstständigkeit? In der heutigen Folge teile ich mit dir meinen Weg in die Selbstständigkeit, wie lange es gedauert hat bis ich 100% von meiner Selbstständigkeit leben konnte und welche Challenges und Learnings ich auf dem Weg machen durfte. In der heutigen Folge lernst du:
Nicht nur im Vertrieb, sondern grundsätzlich sind in unseren Leben Ziele von größter Bedeutung. Leider beobachte ich in meinen Trainings allzu häufig, dass wir zu selten unsere eigenen Ziele, sondern oftmals die Ziele von anderen verfolgen. Und dass wir uns zu selten die Frage stellen, WARUM wir diese Ziele überhaupt erreichen möchten? Denn am Anfang jedes Zieles sollten wir uns damit beschäftigen, was genau unsere persönliche Vision ist - und ob wir diese persönliche Vision in Einklang mit den Zielen unseres Unternehmens bringen können. In dieser Folge lernst Du (auch als Nicht-Vertriebler), dass und wie Du dir zunächst ein Warum-Ziel setzen solltest! Viel Spaß beim Zuhören!
Der griechische Philosoph Aristoteles sagte einst folgenden Satz: „Es gibt Dinge, die wir lernen müssen, bevor wir sie tun können. Und wir lernen sie, indem wir sie tun.“ Klingt zunächst etwas verworren, trägt aber den Kern der Wahrheit in sich. Wir müssen verstehen, dass wir uns nicht auf alles vorbereiten können, dass wir nicht alles theoretisch ergründen können. Es gibt Dinge, die praktisch erfahren werden müssen. Wenn du also seit längerer Zeit darüber nachdenkst, wie du finanziellen Fortschritt erreichen kannst, dann ziehe bitte in Betracht, das Denken zu pausieren und ihm das Handeln voranzustellen. An der Börse zu investieren kann man in einem Seminar theoretisch verstehen. Aber erlernen können wir es nur praktisch. Natürlich gibt es die Möglichkeit, mit einem DEMO-Konto zu arbeiten, also mit Spielgeld. Aber aus eigener Erfahrung weiß ich, dass es einen emotionalen Unterschied gibt, ob man mit Spielgeld oder Echtgeld investiert. Und so ist das auch beim Sparen. Wenn du immer am Monatsende das Geld sparst, was noch übrig ist, wird das Sparschwein nur langsam voll werden. Wenn du am Monatsanfang sparst, wird dein Sparschwein schneller voll werden. Geld ist vorhanden, in unterschiedlicher Form. Wo ist es denn dieses Geld? ...wirst du mich nun vielleicht in Gedanken fragen. Nun es ist da. Vielleicht siehst du es nicht. Wenn du in einer Stadt wohnst, dann fahre doch einfach mal in eine Villengegend. Wenn du im Urlaub bist, dann frühstücke doch einfach mal im Nobelsten Hotel der Gegend. Deine Augen werden staunen. Oft sind wir auf unsere Gegebenheiten so fixiert, dass uns ein Leben in Wohlstand so weit weg erscheint. In Wirklichkeit ist dieses Leben nur eine Entscheidung weit entfernt. Ehe du das, was du suchst, in der Welt finden kannst, musst du es erst einmal in dir selbst finden. Es ist alles in Dir: Talente, Fähigkeiten, Wille, Kraft. Du musst lediglich zulassen, dass diese Dinge wirken dürfen. Du musst es Dir erlauben. Was auch immer du schon seit langer Zeit tun wolltest, beginne jetzt. Albert Einstein formulierte es so: „Ich muss dafür bereit sein, aufzugeben, was ich bin, um zu dem zu werden, was ich sein will.“ Manchmal hängt das Erreichen unseres Zieles lediglich von der Bereitschaft ab, Dinge zu ändern. Eine biblische Weisheit besagt: „Der Geist ist willig, aber das Fleisch ist schwach.“ Denkst du gerade: Wenn ich wüsste, dass ich könnte, dann würde ich es tun… Ganz ehrlich, starte einfach. Ich suche zwei Personen, die finanziell mindestens fünf Schritte nach vorne machen wollen. Damit verbunden ist ein Coaching für 12 Monate. Wenn dich das interessiert, schreibe mir gerne eine Nachricht über das Kontaktformular unter geldbewusst.wordpress.com/kontakt und sage mir, warum du es alleine nicht schaffst zu starten und was Du bereit bist, für deinen Fortschritt monatlich zu investieren. Das Coaching besteht aus wöchentlichen Aufgaben, die ich Dir per E-Mail sende. Darüber hinaus werden wir einmal im Monat eine viertel Stunde telefonieren. Wichtig: Melde dich nur, wenn du bereit bist, ein Jahr lang jeden Tag 30 Minuten Zeit für deinen finanziellen Fortschritt zu investieren. Ansonsten warte einfach ab. Ich werde die zwei Personen aus allen Rückmeldungen persönlich auswählen.
Shownotes: http://www.erfolg-gewohnheiten.de/2019/06/19/episode-11-deliberate-practice-zielgerichtetes-ueben/IG: jk.klein Ein positives und dynamisches Selbstbild gepaart mit Durchhaltevermögen (Grit) sind entscheidend für Erfolg in jeglichen Bereichen. Doch diesen Erfolg kannst du beschleunigen. Diese Beschleunigung erfolgt durch zielgerichtetes Üben, was aus dem Englischen als „deliberate practice“ bekannt ist. Zielgerichtetes Üben unterscheidet sich von vielen Trainingsformen die du kennst. Wie der Name schon sagt, verfolgst du ein Ziel bei dieser Übungsform. Darauf ist deine volle Aufmerksamkeit gerichtet, was ein hohes Maß an Konzentration erfordert, weshalb mehr als eine Stunde häufig nicht Sinn ergibt, für effektives zielgerichtetes Training. Es ist anstrengend und erfolgt nicht automatisch. Dein gestecktes Ziel liegt am besten leicht außerhalb deines Könnens, sodass es dich pusht. Idealerweise reflektierst du nach dem Üben über das Erreichen deines Zieles, bzw. hast einen Trainer oder Mentor der dir sofort beim Üben Feedback geben kann. Es bietet sich an ein großes Ziel oder eine Fähigkeit in einzelne Komponenten aufzuteilen. Hier solltest du dann vor allem an deinen Schwächen arbeiten.
WIE OSTEOPATHIE BEI THORACIC OUTLET SYNDROM WIRKEN KANN - Teil 2 Folge 102 - Osteopathische Forschung - feat. Doris Homann, D.O. (Werbung / Anzeige / Link) Das Thoracic Outlet Syndrom(TOS) ist ein Chamäleon unter den Syndromen des Schulter-Nacken-Bereiches. Synonym wird es uch als Engpasssyndrom der oberen Thoraxaperturoder Schultergürtel-Kompressionssyndrombezeichnet. Bei diesem ist ein neurovaskulären Kompressionssyndrom werden meist temporär oder ständig Gefäßnervenbündel komprimiert, mit entsprechend vielfältigen Symptomen. Der drangsalierte Nerven- und Gefäßbündel besteht aus einem ganzen Bündel an Nerven, dem Alexus Brachialis, der Arteria Subclavia sowie der Vena subclaviavor und verläuft vom Hals aus in Richtung des Schlüsselbeins und der Schulter Auf diesem Weg muss es drei Engstellenüberwinden: die vordere bzw. hintere Lücke der Halsmuskeln, der sogenannten Scaleni den Kostoklavikularraum (den Raum zwischen der ersten Rippe und dem Schlüsselbein sowie den Korakopektoralraum (den kleinen Raum zwischen einem kleinen Knochen der Schulter, den Rabelschnabelfortsatz und dem kleinen Brustmuskel) Symptomesind chamäleonartig : je nach Ursache und der Lokalisation des Engpasses Durchblutungsstörungen Gefühlsstörungen oft lageabhängig (liegend, sitzend, im Auto) https://youtu.be/UGc7OO679X8 Doris Homann, meinen wundervolle Kollegin ist Bsc. of Physiotherapy (NL), Sportphysiotherapeutin und D.O. in Osteopathie, gemeinsam mit einigen Kollegen und Studenten hat sie eine sauber gemachte, tolle Studie aufgelegt: Der Effekt osteopathischer Behandlungen bei Patienten mit Thoracic Outlet Syndrom gemessen am Ergebnis des Boston Carpal Tunnel Questionnaire (BCTQ) In Teil 1 spreche ich mit ihr über die Vereinbarkeit von Beruf, Familie, Osteopathie und Forschung :-) In Teil 2 erklärt sie uns ihr Vorgehen bei der Forschungsarbeit und warum sie Osteopathie so fasziniert... Hintergrund Das Thoracic Outlet Syndrome (TOS) gehört zu einer der am kontroversesten diskutierten Diagnosen. Ein einheitliches Krankheitsbild, eine klar definierte Diagnose und Richtlinie für operative und konservative Behandlungsmethoden existieren nicht. Randomisierte klinische Studien zu Osteopathie und TOS fehlen. Symptome bei TOS und Karpaltunnel Syndrom (KTS) korrelieren miteinander. Eine Gruppe Studenten der Osteopathie untersuchte konservative Behandlungsmöglichkeit bei TOS. Ziel Es sollte untersucht werden, welchen Einfluss befundorientierte osteopathische Behandlungen auf die Symptome bei Erwachsenen mit TOS im Vergleich zu Placebobehandlungen, gemessen am Outcome des Boston Carpal Tunnel Questionnaire (BCTQ), haben. Material und Methode Zur Studie wurde eine systematische Literaturrecherche durchgeführt. Die Rekrutierung der Patienten erfolgte mittels Verbreitung eines Flyers. Eingeschlossen wurden 98 Patienten im Alter von 18-60 Jahren mit neurologischen und/oder vaskulären Symptomen seit mindestens vier Wochen in einer der beiden oder beiden oberen Extremitäten. Das Signifikanzniveau wurde mit a=0,05 festgelegt. In einer randomisierten kontrollierten klinischen Studie wurden eine Behandlungsgruppe (BG, n=55) und eine Kontrollgruppe (KG, n=43) anhand der Scores miteinander verglichen. Die BG erhielt zwei befundorientierte osteopathische Behandlungen, die KG zwei standardisierte Placebobehandlungen. Es wurden die Differenzen der Mittelwerte (MW) und der Scores (SS= Symptomskala, FS= Funktionsskala) miteinander verglichen. Ergebnis In der BG verbesserte sich der Score SS von 2,19 (T0) auf 1,72 (T 2.1) (p= 0,000015) und Score FS von 1,68 auf 1,41 (p=0,0039) signifikant. Die KG zeigte keine signifikanten Veränderungen von Score SS (p=0,317) und Score FS (p=0,342). Schlussfolgerung Die Ergebnisse dieser Studie zeigen eine signifikante Verbesserung der Symptome nach zwei befundorientierten osteopathischen Behandlungen bei Erwachsenen mit TOS gemessen am Score des Boston Carpal Tunnel Questionnaire. Schlüsselbegriffe Osteopathie, Thoracic Outlet Syndrom, Boston Carpal Tunnel Questionnaire, Konservative Behandlung Author: Doris Homann https://www.researchgate.net/publication/330411656_Der_Effekt_osteopathischer_Behandlungen_bei_Patienten_mit_Thoracic_Outlet_Syndrom_gemessen_am_Ergebnis_des_Boston_Carpal_Tunnel_Questionnaire_BCTQ https://www.youtube.com/watch?v=QZ4A_LY-bQI&feature=youtu.be&fbclid=IwAR25ATBeXmDMRs8kJDx47r3uDreh86L2G9e_4IE9roa2BLMhTrpiXm7QdVQ Was waren deine größten Learnings aus dieser Folge? Welche Erfahrungen möchtest du teilen? Dein Stefan Rieth, Msc. Ost. --- Teile gerne diese kostbaren Geheimnisse der Osteopathie mit deinen Liebsten, Freunden, auf dass Osteopathie noch mehr in den Fokus der Öffentlichkeit gelangt wie sie es verdient. Bewerte diese Folge und den Podcast gerne mit 5 Sternen bei Itunes, Spotify oder Stitcher, auf dass wir mit Osteopathischen Gedanken und Weisheiten eine richtige Welle der Gesundheit, Bewusstheit, Wachheit und Selbst-Verantwortung schaffen :-) Listen on: Stefanrieth.com: http://bit.ly/2y4pWm1 Itunes: https://apple.co/2JoJhlZ Stitcher: http://bit.ly/dncst Spotify: https://spoti.fi/2HdY6al Youtube: http://bit.ly/2zUho2h Kommentiere diese Folge, deinen Mehrwert und deine Erfahrungen bei Instagram: https://www.instagram.com/stefan.rieth/ Oder teile mit anderen bei Facebook deine Gedanken dazu: https://www.facebook.com/stefanriethcom/ Dein Stefan Rieth --- Ausschluss von Heilungsversprechen Bitte beachten Sie, dass es sich bei der Osteopathie um nicht wissenschaftlich und/oder schulmedizinisch anerkannte und/oder bewiesene Verfahren handelt und die Wirksamkeit wissenschaftlich und/oder schulmedizinisch nicht anerkannt ist. Besonderer Hinweis zum HWG (Heilmittelwerbegesetz) Aus rechtlichen Gründen weise ich besonders darauf hin, das bei keinem der aufgeführten Therapien- oder Diagnoseverfahren der Eindruck erweckt wird , das hier ein Heilungsversprechen meinerseits zugrunde liegt, bzw. Linderung oder Verbesserung einer Erkrankung garantiert oder versprochen wird. Sollte der Inhalt oder die Aufmachung dieser Seiten fremde Rechte Dritter oder gesetzliche Bestimmungen verletzen, so bitte ich um eine entsprechend kostenfreie Nachricht. Ich werde die zu Recht beanstandeten Passagen unverzüglich entfernen, ohne dass die Einschaltung eines Rechtsbeistandes erforderlich ist. Etwaig ohne vorherige Kontaktaufnahme ausgelöste Kosten jedweder Art werden insgesamt zurückgewiesen. Abmahnungen Keine Abmahnung ohne vorherigen Kontakt. Sollte der Inhalt der Aufmachung meiner Seiten fremde Rechte Dritter oder gesetzliche Bestimmungen verletzen, so bitte ich um eine entsprechende Nachricht ohne Kostennote. Ich garantiere, dass die zu Recht beanstandeten Textpassagen unverzüglich entfernt werde, ohne dass von Ihrer Seite die Einschaltung eines Rechtsbeistandes erforderlich ist. Ferner werde ich von Ihnen ohne vorherige Kontaktaufnahme ausgelösten Kosten vollumfänglich zurückweisen und gegebenenfalls Gegenklage wegen Verletzung vorgenannter Bestimmungen einreichen. Ziel dieses Hinweises ist keine Abmahnung z.B. formlose E-Mail) zu erhalten, sondern nicht mit den Kosten einer anwaltlichen Abmahnung belastet zu werden. Es ist nicht vertretbar, in einem solchen Falle die Notwendigkeit einer anwaltlichen Abmahnung zu bejahen. #mutterglück#mamaliebe#schwangerwerden #babyzeit#hibbeln#wennausliebelebenwird#lebensqualität#babywunsch#persönlichkeitsentwicklung #übergewicht#osteopathy#kinderosteopathie #fruchtbarkeit#physiotherapeutin#kinesiologie #erziehungstipps #schreibaby#accompagnement#osteo #immunsystem#rückenschmerzen#mobilität #wohlbefinden#naturheilkunde#physio #physiotherapists#osteopathie#heilpraktiker #sportsphysio#osteopathe
WIE OSTEOPATHIE BEI THORACIC OUTLET SYNDROM WIRKEN KANN - Teil 1 Folge 101 - Osteopathische Forschung - feat. Doris Homann, D.O. (Werbung / Anzeige / Link) Das Thoracic Outlet Syndrom(TOS) ist ein Chamäleon unter den Syndromen des Schulter-Nacken-Bereiches. Synonym wird es uch als Engpasssyndrom der oberen Thoraxaperturoder Schultergürtel-Kompressionssyndrombezeichnet. Bei diesem ist ein neurovaskulären Kompressionssyndrom werden meist temporär oder ständig Gefäßnervenbündel komprimiert, mit entsprechend vielfältigen Symptomen. Der drangsalierte Nerven- und Gefäßbündel besteht aus einem ganzen Bündel an Nerven, dem Alexus Brachialis, der Arteria Subclavia sowie der Vena subclaviavor und verläuft vom Hals aus in Richtung des Schlüsselbeins und der Schulter Auf diesem Weg muss es drei Engstellenüberwinden: die vordere bzw. hintere Lücke der Halsmuskeln, der sogenannten Scaleni den Kostoklavikularraum (den Raum zwischen der ersten Rippe und dem Schlüsselbein sowie den Korakopektoralraum (den kleinen Raum zwischen einem kleinen Knochen der Schulter, den Rabelschnabelfortsatz und dem kleinen Brustmuskel) Symptomesind chamäleonartig : je nach Ursache und der Lokalisation des Engpasses Durchblutungsstörungen Gefühlsstörungen oft lageabhängig (liegend, sitzend, im Auto) https://youtu.be/UGc7OO679X8 Doris Homann, meinen wundervolle Kollegin ist Bsc. of Physiotherapy (NL), Sportphysiotherapeutin und D.O. in Osteopathie, gemeinsam mit einigen Kollegen und Studenten hat sie eine sauber gemachte, tolle Studie aufgelegt: Der Effekt osteopathischer Behandlungen bei Patienten mit Thoracic Outlet Syndrom gemessen am Ergebnis des Boston Carpal Tunnel Questionnaire (BCTQ) In Teil 1 spreche ich mit ihr über die Vereinbarkeit von Beruf, Familie, Osteopathie und Forschung :-) In Teil 2 erklärt sie uns ihr Vorgehen bei der Forschungsarbeit und warum sie Osteopathie so fasziniert... Hintergrund Das Thoracic Outlet Syndrome (TOS) gehört zu einer der am kontroversesten diskutierten Diagnosen. Ein einheitliches Krankheitsbild, eine klar definierte Diagnose und Richtlinie für operative und konservative Behandlungsmethoden existieren nicht. Randomisierte klinische Studien zu Osteopathie und TOS fehlen. Symptome bei TOS und Karpaltunnel Syndrom (KTS) korrelieren miteinander. Eine Gruppe Studenten der Osteopathie untersuchte konservative Behandlungsmöglichkeit bei TOS. Ziel Es sollte untersucht werden, welchen Einfluss befundorientierte osteopathische Behandlungen auf die Symptome bei Erwachsenen mit TOS im Vergleich zu Placebobehandlungen, gemessen am Outcome des Boston Carpal Tunnel Questionnaire (BCTQ), haben. Material und Methode Zur Studie wurde eine systematische Literaturrecherche durchgeführt. Die Rekrutierung der Patienten erfolgte mittels Verbreitung eines Flyers. Eingeschlossen wurden 98 Patienten im Alter von 18-60 Jahren mit neurologischen und/oder vaskulären Symptomen seit mindestens vier Wochen in einer der beiden oder beiden oberen Extremitäten. Das Signifikanzniveau wurde mit a=0,05 festgelegt. In einer randomisierten kontrollierten klinischen Studie wurden eine Behandlungsgruppe (BG, n=55) und eine Kontrollgruppe (KG, n=43) anhand der Scores miteinander verglichen. Die BG erhielt zwei befundorientierte osteopathische Behandlungen, die KG zwei standardisierte Placebobehandlungen. Es wurden die Differenzen der Mittelwerte (MW) und der Scores (SS= Symptomskala, FS= Funktionsskala) miteinander verglichen. Ergebnis In der BG verbesserte sich der Score SS von 2,19 (T0) auf 1,72 (T 2.1) (p= 0,000015) und Score FS von 1,68 auf 1,41 (p=0,0039) signifikant. Die KG zeigte keine signifikanten Veränderungen von Score SS (p=0,317) und Score FS (p=0,342). Schlussfolgerung Die Ergebnisse dieser Studie zeigen eine signifikante Verbesserung der Symptome nach zwei befundorientierten osteopathischen Behandlungen bei Erwachsenen mit TOS gemessen am Score des Boston Carpal Tunnel Questionnaire. Schlüsselbegriffe Osteopathie, Thoracic Outlet Syndrom, Boston Carpal Tunnel Questionnaire, Konservative Behandlung Author: Doris Homann https://www.researchgate.net/publication/330411656_Der_Effekt_osteopathischer_Behandlungen_bei_Patienten_mit_Thoracic_Outlet_Syndrom_gemessen_am_Ergebnis_des_Boston_Carpal_Tunnel_Questionnaire_BCTQ https://www.youtube.com/watch?v=QZ4A_LY-bQI&feature=youtu.be&fbclid=IwAR25ATBeXmDMRs8kJDx47r3uDreh86L2G9e_4IE9roa2BLMhTrpiXm7QdVQ Was waren deine größten Learnings aus dieser Folge? Welche Erfahrungen möchtest du teilen? Dein Stefan Rieth, Msc. Ost. --- Teile gerne diese kostbaren Geheimnisse der Osteopathie mit deinen Liebsten, Freunden, auf dass Osteopathie noch mehr in den Fokus der Öffentlichkeit gelangt wie sie es verdient. Bewerte diese Folge und den Podcast gerne mit 5 Sternen bei Itunes, Spotify oder Stitcher, auf dass wir mit Osteopathischen Gedanken und Weisheiten eine richtige Welle der Gesundheit, Bewusstheit, Wachheit und Selbst-Verantwortung schaffen :-) Listen on: Stefanrieth.com: http://bit.ly/2y4pWm1 Itunes: https://apple.co/2JoJhlZ Stitcher: http://bit.ly/dncst Spotify: https://spoti.fi/2HdY6al Youtube: http://bit.ly/2zUho2h Kommentiere diese Folge, deinen Mehrwert und deine Erfahrungen bei Instagram: https://www.instagram.com/stefan.rieth/ Oder teile mit anderen bei Facebook deine Gedanken dazu: https://www.facebook.com/stefanriethcom/ Dein Stefan Rieth --- Ausschluss von Heilungsversprechen Bitte beachten Sie, dass es sich bei der Osteopathie um nicht wissenschaftlich und/oder schulmedizinisch anerkannte und/oder bewiesene Verfahren handelt und die Wirksamkeit wissenschaftlich und/oder schulmedizinisch nicht anerkannt ist. Besonderer Hinweis zum HWG (Heilmittelwerbegesetz) Aus rechtlichen Gründen weise ich besonders darauf hin, das bei keinem der aufgeführten Therapien- oder Diagnoseverfahren der Eindruck erweckt wird , das hier ein Heilungsversprechen meinerseits zugrunde liegt, bzw. Linderung oder Verbesserung einer Erkrankung garantiert oder versprochen wird. Sollte der Inhalt oder die Aufmachung dieser Seiten fremde Rechte Dritter oder gesetzliche Bestimmungen verletzen, so bitte ich um eine entsprechend kostenfreie Nachricht. Ich werde die zu Recht beanstandeten Passagen unverzüglich entfernen, ohne dass die Einschaltung eines Rechtsbeistandes erforderlich ist. Etwaig ohne vorherige Kontaktaufnahme ausgelöste Kosten jedweder Art werden insgesamt zurückgewiesen. Abmahnungen Keine Abmahnung ohne vorherigen Kontakt. Sollte der Inhalt der Aufmachung meiner Seiten fremde Rechte Dritter oder gesetzliche Bestimmungen verletzen, so bitte ich um eine entsprechende Nachricht ohne Kostennote. Ich garantiere, dass die zu Recht beanstandeten Textpassagen unverzüglich entfernt werde, ohne dass von Ihrer Seite die Einschaltung eines Rechtsbeistandes erforderlich ist. Ferner werde ich von Ihnen ohne vorherige Kontaktaufnahme ausgelösten Kosten vollumfänglich zurückweisen und gegebenenfalls Gegenklage wegen Verletzung vorgenannter Bestimmungen einreichen. Ziel dieses Hinweises ist keine Abmahnung z.B. formlose E-Mail) zu erhalten, sondern nicht mit den Kosten einer anwaltlichen Abmahnung belastet zu werden. Es ist nicht vertretbar, in einem solchen Falle die Notwendigkeit einer anwaltlichen Abmahnung zu bejahen. #mutterglück#mamaliebe#schwangerwerden #babyzeit#hibbeln#wennausliebelebenwird#lebensqualität#babywunsch#persönlichkeitsentwicklung #übergewicht#osteopathy#kinderosteopathie #fruchtbarkeit#physiotherapeutin#kinesiologie #erziehungstipps #schreibaby#accompagnement#osteo #immunsystem#rückenschmerzen#mobilität #wohlbefinden#naturheilkunde#physio #physiotherapists#osteopathie#heilpraktiker #sportsphysio#osteopathe
Die Oktoberrevolution war ein welthistorisches Ereignis. Dies wird niemand bestreiten. Am 7. November 1917 griffen die Bolschewiki erfolgreich nach der Macht und beendeten für Russland den Ersten Weltkrieg. Große Teile der europäischen Bevölkerung waren begeistert und kämpften in ihren Ländern ebenfalls für die Beendigung des Krieges. Sie sahen in den Bolschewiki unter der Führung Lenins den Garanten zur Erlangung dieses Zieles in Europa. Der Rote Oktober setzte ungeheure Energien frei, die die russische Gesellschaft umwälzten und in die ganze Welt ausstrahlten. Bis heute ist die Oktoberrevolution ein Bezugspunkt für alle, die das "Ende der Geschichte" noch nicht gekommen sehen. Unterschiedliche Erfahrungen in dieser hundertjährigen Geschichte bringen aber AUCH unterschiedliche Geschichten hervor. So ist noch immer nicht geklärt, ob Revolutionen "Lokomotiven der Geschichte" (Karl Marx) oder "der Griff des in diesem Zuge reisenden Menschengeschlechts nach der Notbremse" (Walter Benjamin) sind. Unsere Revue wird sich mit unterschiedlichen Darstellungs- und Erzählformen, mit Aspekten wie dem utopischen Moment, der Figur Lenin, den Geschlechterverhältnissen, der Plakatkunst sowie der filmischen Verarbeitung beschäftigen. 01 - Dr. Gregor Gysi 02 - Schroeter & Berger 03 - Elfriede Müller 04 - Felicita Reuschling 05 - Dr. Anke Hennig
Die Oktoberrevolution war ein welthistorisches Ereignis. Dies wird niemand bestreiten. Am 7. November 1917 griffen die Bolschewiki erfolgreich nach der Macht und beendeten für Russland den Ersten Weltkrieg. Große Teile der europäischen Bevölkerung waren begeistert und kämpften in ihren Ländern ebenfalls für die Beendigung des Krieges. Sie sahen in den Bolschewiki unter der Führung Lenins den Garanten zur Erlangung dieses Zieles in Europa. Der Rote Oktober setzte ungeheure Energien frei, die die russische Gesellschaft umwälzten und in die ganze Welt ausstrahlten. Bis heute ist die Oktoberrevolution ein Bezugspunkt für alle, die das "Ende der Geschichte" noch nicht gekommen sehen. Unterschiedliche Erfahrungen in dieser hundertjährigen Geschichte bringen aber AUCH unterschiedliche Geschichten hervor. So ist noch immer nicht geklärt, ob Revolutionen "Lokomotiven der Geschichte" (Karl Marx) oder "der Griff des in diesem Zuge reisenden Menschengeschlechts nach der Notbremse" (Walter Benjamin) sind. Unsere Revue wird sich mit unterschiedlichen Darstellungs- und Erzählformen, mit Aspekten wie dem utopischen Moment, der Figur Lenin, den Geschlechterverhältnissen, der Plakatkunst sowie der filmischen Verarbeitung beschäftigen. 01 - Dr. Gregor Gysi 02 - Schroeter & Berger 03 - Elfriede Müller 04 - Felicita Reuschling 05 - Dr. Anke Hennig
Die Oktoberrevolution war ein welthistorisches Ereignis. Dies wird niemand bestreiten. Am 7. November 1917 griffen die Bolschewiki erfolgreich nach der Macht und beendeten für Russland den Ersten Weltkrieg. Große Teile der europäischen Bevölkerung waren begeistert und kämpften in ihren Ländern ebenfalls für die Beendigung des Krieges. Sie sahen in den Bolschewiki unter der Führung Lenins den Garanten zur Erlangung dieses Zieles in Europa. Der Rote Oktober setzte ungeheure Energien frei, die die russische Gesellschaft umwälzten und in die ganze Welt ausstrahlten. Bis heute ist die Oktoberrevolution ein Bezugspunkt für alle, die das "Ende der Geschichte" noch nicht gekommen sehen. Unterschiedliche Erfahrungen in dieser hundertjährigen Geschichte bringen aber AUCH unterschiedliche Geschichten hervor. So ist noch immer nicht geklärt, ob Revolutionen "Lokomotiven der Geschichte" (Karl Marx) oder "der Griff des in diesem Zuge reisenden Menschengeschlechts nach der Notbremse" (Walter Benjamin) sind. Unsere Revue wird sich mit unterschiedlichen Darstellungs- und Erzählformen, mit Aspekten wie dem utopischen Moment, der Figur Lenin, den Geschlechterverhältnissen, der Plakatkunst sowie der filmischen Verarbeitung beschäftigen. 01 - Dr. Gregor Gysi 02 - Schroeter & Berger 03 - Elfriede Müller 04 - Felicita Reuschling 05 - Dr. Anke Hennig
Die Oktoberrevolution war ein welthistorisches Ereignis. Dies wird niemand bestreiten. Am 7. November 1917 griffen die Bolschewiki erfolgreich nach der Macht und beendeten für Russland den Ersten Weltkrieg. Große Teile der europäischen Bevölkerung waren begeistert und kämpften in ihren Ländern ebenfalls für die Beendigung des Krieges. Sie sahen in den Bolschewiki unter der Führung Lenins den Garanten zur Erlangung dieses Zieles in Europa. Der Rote Oktober setzte ungeheure Energien frei, die die russische Gesellschaft umwälzten und in die ganze Welt ausstrahlten. Bis heute ist die Oktoberrevolution ein Bezugspunkt für alle, die das "Ende der Geschichte" noch nicht gekommen sehen. Unterschiedliche Erfahrungen in dieser hundertjährigen Geschichte bringen aber AUCH unterschiedliche Geschichten hervor. So ist noch immer nicht geklärt, ob Revolutionen "Lokomotiven der Geschichte" (Karl Marx) oder "der Griff des in diesem Zuge reisenden Menschengeschlechts nach der Notbremse" (Walter Benjamin) sind. Unsere Revue wird sich mit unterschiedlichen Darstellungs- und Erzählformen, mit Aspekten wie dem utopischen Moment, der Figur Lenin, den Geschlechterverhältnissen, der Plakatkunst sowie der filmischen Verarbeitung beschäftigen. 01 - Dr. Gregor Gysi 02 - Schroeter & Berger 03 - Elfriede Müller 04 - Felicita Reuschling
Die Oktoberrevolution war ein welthistorisches Ereignis. Dies wird niemand bestreiten. Am 7. November 1917 griffen die Bolschewiki erfolgreich nach der Macht und beendeten für Russland den Ersten Weltkrieg. Große Teile der europäischen Bevölkerung waren begeistert und kämpften in ihren Ländern ebenfalls für die Beendigung des Krieges. Sie sahen in den Bolschewiki unter der Führung Lenins den Garanten zur Erlangung dieses Zieles in Europa. Der Rote Oktober setzte ungeheure Energien frei, die die russische Gesellschaft umwälzten und in die ganze Welt ausstrahlten. Bis heute ist die Oktoberrevolution ein Bezugspunkt für alle, die das "Ende der Geschichte" noch nicht gekommen sehen. Unterschiedliche Erfahrungen in dieser hundertjährigen Geschichte bringen aber AUCH unterschiedliche Geschichten hervor. So ist noch immer nicht geklärt, ob Revolutionen "Lokomotiven der Geschichte" (Karl Marx) oder "der Griff des in diesem Zuge reisenden Menschengeschlechts nach der Notbremse" (Walter Benjamin) sind. Unsere Revue wird sich mit unterschiedlichen Darstellungs- und Erzählformen, mit Aspekten wie dem utopischen Moment, der Figur Lenin, den Geschlechterverhältnissen, der Plakatkunst sowie der filmischen Verarbeitung beschäftigen. 01 - Dr. Gregor Gysi 02 - Schroeter & Berger 03 - Elfriede Müller 04 - Felicita Reuschling 05 - Dr. Anke Hennig
Wenn Jugendliche heute Bilder von sich machen, dann haben sie oft nur ein Ziel: Es muss perfekt sein, damit sie es dann später in den sozialen Medien posten können. Besonders beliebt ist hier Instagram bei den Jugendlichen. Die neue Studie "Insta ungeschminkt" hat jetzt untersucht, welche Motive dahinterstecken, sich in der perfekt inszenierten Traumwelt von Instagram zu zeigen. In unserem Podcast spricht dazu die Studienleiterin Ines Imdahl.
Führe das Leben , das zu Dir passt . Dein Jahrescoaching unter Männern mit Herz und Seele. Im Haus am See. Du findest deine Antworten auf : Wer bist Du ? Wie bist du ? Was willst Du wirklich für Dich ? Warum willst Du das ? Wie sieht für Dich mehr Zufriedenheit in deinem Leben aus und wie führst Du dich dahin ? Führst du das Leben, das zu dir passt ? Nimm das Fragezeichen weg, schon hast du die Kernbostschaft des Zieles des Jahrescoachings, Nicht mehr und nicht weniger. Du sollst dir refkekierend sagen können : Es passt so für mich , mein Leben. Mit allem was ich alltäglich erlebe. Erfüllung finden, glücklich werden und Selbstliebe entwickeln wird zumeist so übertrieben und unerreichbar dargestellt. Wollen wir nicht erst einmal damit anfangen die ersten einfachen und möglichen Schritte zu gehen, dass dein Leben heute besser für dich passt als einen Tag zuvor. Wenn es für dich passt und passen soll. Melde dich bei mir .
Vorstellungsgespräche gehören zur täglichen Arbeit in die Zeitarbeit, darum sind sie aber auch so verdammt wichtig. Darum muss hier jedes Wort sitzen. Jaqueline hat mir dazu ein paar Fragen zukommen lassen, und diese gehe ich in dieser Folge durch. Was ist in der Zeitarbeit und Personaldienstleistung anders als in anderen Firmen? Was sind do´s und was sind not to do´s? Wie komme ich zu einem erfolgreichen Anschluss? Was solltest Du bei einem Vorstellungsgespräch beachten? Was ist das Ziel? Es gibt zwar für Erfolg weder eine Versicherung noch ein Allheilmittel, aber ein guter Trainer und Coach der Dir beim erreichen Deiner Ziele hilft, hat bisher noch keinem geschadet. :) Mit diesem Kanal möchte ich den Ruf der Arbeitnehmerüberlassung verbessern und eine Lanze für alle Personalentscheidungsträger im deutschsprachigen Raum brechen - Wir sind viel besser als unser Ruf. Wenn Du auch in der Personaldienstleistung tätig bist, oder Dich dafür interessierst, dann solltest Du diesen Kanal auf jeden Fall abonnieren. Er behandelt Themen wie z.B. Umsatzsteigerung, Mitarbeitermotivation, Büroorganisation, Outplacement, Recruiting, BWA, Verkauf, Vertrieb, Einstellungen, Gehalt, Tarife, Gesetze oder auch die Kostenreduzierung von Personal und Overhead. Wenn Du noch Fragen, Tipps oder Anregungen hast - Immer her damit. Mehr Infos gibt es auf meiner Homepage www.liebezeitarbeit.com und in den Sozialen Medien wie z.B. Facebook oder Instagram. Wir hören uns - Dein Daniel Müller Folge direkt herunterladen
Als heutigen Interviewgast darf ich Jutta Eckstein begrüßen. Sie bezeichnet sich selbst als Dinosaurier in der agilen Szene und hat bereits einige Bücher veröffentlicht. Schon seit den 90-er Jahren ist sie als Beraterin und Change-Managerin bei der Umsetzung von agilen Prozessen tätig. Als Überraschung verlosen wir Juttas aktuelles Buch „Bossa Nova“ am Ende der Folge und zwei weitere Bücher von mir. In dieser Podcastfolge sprechen wir über Juttas Definition eines passionierten, leidenschaftlichen Teams und welche wichtigen Kriterien dafür zu beachten sind. Zudem stellen wir dir Juttas neues Buch „Bossa Nova“ vor. Agilität bedeutet, als Team ein gemeinsames Ziel zu haben Um ein passioniertes, leidenschaftliches Team zu beschreiben, steht für Jutta im Mittelpunkt, ein gemeinsames Ziel vor Augen zu haben. Dadurch kann jeder gleichermaßen auf seine Art und Weise dazu beitragen, das Ziel gemeinsam zu erreichen. Jedes Teammitglied sollte zudem genau verstehen, weshalb das Erreichen des Zieles so wichtig ist. Wenn das verbindende Element fehlt, gibt es kein Miteinander Es ist sehr wichtig, ein gemeinsames Ziel zu definieren. Wenn dies nicht geschieht, kann auch keine gemeinsame Teamleistung erbracht werden. Das Ziel dient sozusagen als verbindendes Element. Ebenso ist auch eine gewisse Offenheit wichtig, um etwas Neues zu lernen und die Bereitschaft, Wissen an andere weiterzugeben. „Bossa Nova“ - so machst du dein Unternehmen mit Agilität, Beyond Budgeting, Open Space und Soziokratie fit für die Zukunft Das Buch, welches Jutta Eckstein gemeinsam mit John Buck geschrieben hat, besteht aus vier Elementen. Daraus setzt sich gleichzeitig der Name des Buches zusammen. Diese Elemente beschreibt uns Jutta im Interview genauer: B = Beyond Budgeting OS = Open Space S = Soziokratie A = Agilität Weiterentwicklung ist der einzige Weg Um deine agile Reise zu starten, möchte dir Jutta Folgendes mit auf den Weg geben: Entwickle dich ständig weiter, da sich unser Markt fortlaufend verändert. Erwarte nicht, dass es für alle Situationen vorgefertigte Rezepte gibt, sondern beleuchte deine aktuelle Situation und handle entsprechend.
In dieser Woche hatte ich wieder einige interessante Termine, wovon ich dir heute gern erzählen möchte. Genau genommen von 2 Terminen, beide haben große akustische Probleme benannt, welche sie besprechen wollen, bzw. natürlich auch gelöst bekommen wollen. Ich fuhr also hin, sah mir die Büros an, es waren in beiden Fällen ca. 30 Leute im Raum und sollten dort Ihre Arbeit verrichten. Es gab dort allerdings unterschiedliche Ausstattungen, nämlich einmal mit Stellwänden um die Arbeitsplätze und einmal ohne. Bei beiden Unternehmen wurden die Arbeitsplätze im Viererblock aufgestellt, jeweils zum Fenster orientiert, die Fläche des Raumes im Verhältnis zu der Anzahl an Arbeitsplätzen war entsprechend der ASR A1.2. Beide Büros waren auch recht neu geschaffen worden und mit einem hochwertigen Teppichboden und einer Akustik-Decke ausgestattet. Interessanterweise fragten mich beide Auftraggeber, ob ich denn nichts zum Messen dabei hätte und waren etwas verwirrt, als ich sagte, das brauch ich nicht, wenn ich wegen Akustik komme, ist es meistens ruhig in den Räumen die wir ansehen. Sie werden sehen, das tatsächliche Problem erkenne ich ohne Messgeräte. Unter uns gesagt, ich habe natürlich bereits am Telefon bestimmte Dinge abgefragt, denn ich bin sehr gerne gut vorbereitet in meinen Terminen und wußte in beiden Fällen, die Auftraggeber wollen gern eine Nachhallzeit – Messung, welche hier schlichtweg nicht nötig war und nur mit hohen Kosten verbunden wäre. Wir sind also in die betroffenen Flächen gegangen und haben erst einmal nur das Geschehen dort beobachtet. Dort war ich logischerweise erstmal ein Fremdkörper und die Beschäftigten dort blickten mehr oder weniger offensichtlich auf uns, um zu sehen, was wir dort machen. Das ist normal, wenn ein Fremder mit dem Chef den Raum betritt und keiner weiß, was los ist. Allein durch die Anwesenheit des Chefs oder der Führungskraft ändern viele schon ihr Verhalten und deswegen hole ich mir immer die Erlaubnis mit den Beschäftigten zu sprechen. Nach ein paar Minuten normalisiert sich nämlich dann die Situation und wir konnten somit erleben, was akustisch im Alltag passiert, ein Teil der Beschäftigten unterhalten sich untereinander, einige Telefonieren und wieder andere wollen konzentriert arbeiten. Ich nehme es vorweg, der Geräuschpegel ging in beiden Unternehmen hoch und war in etwa gleich, was heutzutage über Handy-Apps auch tendenziell gemessen werden kann. Bitte achtet auf die Betonung „Tendenziell“ und tendenziell war die Lautstärke gleich hoch, obwohl doch in dem einen Raum schon Akustikwände aufgestellt und verkauft wurden und im anderen nicht. Nach einer Viertel-Stunde bat ich den Chef, ob wir uns in einen ruhigen Raum zurück ziehen könnte, die Problematik habe ich erkannt und ich würde dies gern mit ihm besprechen. In beiden Fällen war die Ursache das menschliche Verhalten, die Personen haben nämlich gesprochen. Das war relativ einfach festzustellen, denn als sie neugierig waren, was wir dort machen, war es ja ruhig und das konnte der Chef mit erleben. In dem einen Fall waren die Arbeitsplätze mit 140 und 160 cm hohen Stellwänden umbaut, im anderen Unternehmen gab es keine Stellwände und es war bei beiden tendenziell die selbe Lautstärke im Raum und zwar verursacht durch die Gespräche der Beschäftigten. So und jetzt soll ich die Akustik in den Griff bekommen oder? Was bedeutet in den Griff bekommen? Wer würde das Erreichen dieses Zieles beurteilen? Natürlich, Akustik kann man messen und dann gibt es ja die gültigen Normen und viele unterschiedliche Empfehlungen und wissenschaftliche Erkenntnisse. Dadurch wissen wir, wann wir in einem gefährlichen Bereich sind und wann mit welchen Wirkungen zu rechnen ist. Wir haben ja festgestellt, dass die Ursache die Gespräche deiner Beschäftigten sind. Die sollen einfach nicht mehr sprechen, dann ist es ruhig. Ironie Ende Sorry – aber die Ironie ist manchmal nötig, denn die Frage ist doch, wozu wollen wir die Akustik in den Griff bekommen? Dass die Beschäftigten zufriedener, effizienter und leistungsfähiger werden richtig? Dann ist doch dies das Ziel über welches wir uns unterhalten müssen und da gehört sehr viel mehr dazu als nur Akustik. Das eine Unternehmen hat ja bereits in Akustikmaßnahmen investiert und die Arbeitsplätze umbaut. Als wir das Büro besichtigt hatten, war es so, dass zwei nebeneinander sitzende Kollegen aufstanden und über die Wand hinweg, auch über die Köpfe anderer Kollegen hinweg durch den gesamten Raum mit zwei weiteren Kollegen ein Gespräch führten. Witzigerweise sagte mir der Gesprächspartner aus dem anderen Unternehmen relativ bald, dass sie keine Boxen wie für Legehennen machen wollten. Gemeint war damit, sie wollten keine Lösung mit Stellwänden, so wie es in dem anderen Unternehmen zu finden war. Das war nicht auf das andere Unternehmen bezogen, er wußte nicht, dass ich genau so eine Situation an dem Tag schon vorgefunden habe. Ich liebe solche Aussagen, denn meine Antwort darauf war, dass er dazu keine hohen Wände braucht, denn er hat jetzt genau das was er nicht haben will – ein Büro mit dem Charme einer Legehennen-Batterie und deswegen – nicht böse sein – benehmen sich die Beschäftigten sich dort genau so! Überleg doch mal. 7 Gruppen à 4 Leute immer auf einem Fleck, ohne jegliche Privatsphäre, ohne jegliche Rückzugsmöglichkeit, wo ist denn da der Unterschied? Was denkst du für welche Arbeitsaufgabe ist diese Anordnung ideal? Reine Konzentrationsarbeit / Programmierarbeit Telekommunikationsarbeit Datenverarbeitung und Dateneingabe am PC Mischung aus Telekommunikation und Datenverarbeitung Zugegebenermaßen bin ich da nicht sehr diplomatisch gewesen und ich versichere dir, ich achte schon darauf ob es angebracht ist, mich so auszudrücken oder nicht? Aber denk mal drüber nach, ist das Thema zu lösen wenn wir nur die Akustik betrachten? Genau deshalb habe ich die Pyramide Büroeffizienz entwickelt, damit haben alle die Möglichkeit es ganzheitlich zu betrachten und es wird sehr schnell deutlich, dass ein Baustein allein nicht die ganze Pyramide stützen kann. Darüber werde ich das nächste mal mehr erzählen, bis dahin denke bitte immer daran: Humanisierung ist die intelligenteste Art der Rationalisierung.
Sun, 27 Jan 2019 10:00:00 +0000 https://hiddenchvmps.podigee.io/85-59-coach-mister-master-mindset-und-allesschaffer-ben-superben-ouattara-2 c6175f5116d24295ad70509a8c6f4079 Episode 85 - Coach, Mister Master Mindset und Allesschaffer Ben „Superben“ Ouattara! Endlich ist es wieder soweit - nein, nicht nur eine weitere Episode, sondern gleich im Kombipaket mit einem weiteren Gast! Kennt ihr das, wenn ihr ein Ziel... Episode 59 - Coach, Mister Master Mindset und Allesschaffer Ben „Superben“ Ouattara! Endlich ist es wieder soweit - nein, nicht nur eine weitere Episode, sondern gleich im Kombipaket mit einem weiteren Gast! Kennt ihr das, wenn ihr ein Ziel erreicht, das ihr wirklich lange, lange, lange vor Augen hattet? Dieses Ziel dann irgendwann erreicht zu haben scheint dann fast schon surreal. Und ja, es mag komisch klingen - aber das Interview mit Ben führen zu dürfen war für mich genau dieses Erreichen eines unglaublich großen Zieles! Ich will nicht zu viele Worte und Beschreibungen über Ben verlieren. Er ist einer der ganz großen und ein unglaublich guter Lehrer - ein Grund mehr, weshalb ich mich von Ben coachen lasse. Ich bin ganz besonders stolz und wünsche euch nur die best vibes für diese Episode! Hier für euch die 59. Folge des Podcasts "Motivation is Bullshit" von Christoph Heribert von Meyer. Heute mit einem besonderen Gast: Ben Ouattara - fall hin, steh auf, mach weiter! Eine Episode, die mir persönlich sehr am Herzen liegt! Ich hoffe und wünsche, dass etwas von dem rüberkommt, was ich euch vermitteln möchte und wünsche euch viel Spaß. Und denkt immer daran: Feedback ist das Frühstück der Gewinner! Wenn euch der Podcast gefällt, ihr Ideen oder Anregungen (auch für Themen) habt, dann seid nicht schüchtern und immer her damit! Dieser Podcast lebt davon, dass ich im ständigen Austausch mit den Zuhörern stehe - ich möchte wissen, was euch bewegt und wie ihr denkt. Vergesst den Daumen hoch nicht, kommentiert immer gern und lasst mir im allerbesten Fall auch noch ein Abo da! In diesem Sinne eine erfolgreiche Restwoche! ►► Folgt mir für Daily Content bei IG: @christophheribert https://www.instagram.com/christophheribert ►► photocredits: @paulanantje https://www.instagram.com/paulanantje/ ►► Folgt Ben auf Instagram: https://www.instagram.com/ben_dubai82/ https://images.podigee.com/0x,sUKFOfQSkYRGV9WPLFtjuTCW5hMwAU-VwoKTS4A2F_tw=/https://cdn.podigee.com/uploads/u11211/77aa8bcb-d698-4d88-9169-c99ac891ce3b.jpeg 85:- Coach, Mister Master Mindset und Allesschaffer Ben „Superben“ Ouattara!#2 https://hiddenchvmps.podigee.io/85-59-coach-mister-master-mindset-und-allesschaffer-ben-superben-ouattara-2 85 full Episode 85 - Coach, Mister Master Mindset und Allesschaffer Ben „Superben“ Ouattara! Endlich ist es wieder soweit - nein, nicht nur eine weitere Episode, sondern gleich im Kombipaket mit einem weiteren Gast! Kennt ihr das, wenn ihr ein Ziel... no Christoph Heribert von
Sun, 27 Jan 2019 10:02:00 +0000 https://hiddenchvmps.podigee.io/86-59-coach-mister-master-mindset-und-allesschaffer-ben-superben-ouattara-1 4436eb2db9fb4c3b804a452b16104ab8 Episode 86 - Coach, Mister Master Mindset und Allesschaffer Ben „Superben“ Ouattara! Endlich ist es wieder soweit - nein, nicht nur eine weitere Episode, sondern gleich im Kombipaket mit einem weiteren Gast! Kennt ihr das, wenn ihr ein Ziel... Episode 59 - Coach, Mister Master Mindset und Allesschaffer Ben „Superben“ Ouattara! Endlich ist es wieder soweit - nein, nicht nur eine weitere Episode, sondern gleich im Kombipaket mit einem weiteren Gast! Kennt ihr das, wenn ihr ein Ziel erreicht, das ihr wirklich lange, lange, lange vor Augen hattet? Dieses Ziel dann irgendwann erreicht zu haben scheint dann fast schon surreal. Und ja, es mag komisch klingen - aber das Interview mit Ben führen zu dürfen war für mich genau dieses Erreichen eines unglaublich großen Zieles! Ich will nicht zu viele Worte und Beschreibungen über Ben verlieren. Er ist einer der ganz großen und ein unglaublich guter Lehrer - ein Grund mehr, weshalb ich mich von Ben coachen lasse. Ich bin ganz besonders stolz und wünsche euch nur die best vibes für diese Episode! Hier für euch die 59. Folge des Podcasts "Motivation is Bullshit" von Christoph Heribert von Meyer. Heute mit einem besonderen Gast: Ben Ouattara - fall hin, steh auf, mach weiter! Eine Episode, die mir persönlich sehr am Herzen liegt! Ich hoffe und wünsche, dass etwas von dem rüberkommt, was ich euch vermitteln möchte und wünsche euch viel Spaß. Und denkt immer daran: Feedback ist das Frühstück der Gewinner! Wenn euch der Podcast gefällt, ihr Ideen oder Anregungen (auch für Themen) habt, dann seid nicht schüchtern und immer her damit! Dieser Podcast lebt davon, dass ich im ständigen Austausch mit den Zuhörern stehe - ich möchte wissen, was euch bewegt und wie ihr denkt. Vergesst den Daumen hoch nicht, kommentiert immer gern und lasst mir im allerbesten Fall auch noch ein Abo da! In diesem Sinne eine erfolgreiche Restwoche! ►► Folgt mir für Daily Content bei IG: @christophheribert https://www.instagram.com/christophheribert ►► photocredits: @paulanantje https://www.instagram.com/paulanantje/ ►► Folgt Ben auf Instagram: https://www.instagram.com/ben_dubai82/ https://images.podigee.com/0x,sLJ8MKMBUiWeir9hTy42d1OksEtQupXxuXi0jNf-Nwpk=/https://cdn.podigee.com/uploads/u11211/7a663e85-fbfd-4df3-b5f9-b076e5dc40e2.jpeg 86:- Coach, Mister Master Mindset und Allesschaffer Ben „Superben“ Ouattara!#1 https://hiddenchvmps.podigee.io/86-59-coach-mister-master-mindset-und-allesschaffer-ben-superben-ouattara-1 86 full Episode 86 - Coach, Mister Master Mindset und Allesschaffer Ben „Superben“ Ouattara! Endlich ist es wieder soweit - nein, nicht nur eine weitere Episode, sondern gleich im Kombipaket mit einem weiteren Gast! Kennt ihr das, wenn ihr ein Ziel... no Christoph Heribert von
Herzlich Willkommen zum Podcast "Travel to happy - Faszination Reisen", dem Podcast für alle, die leidenschaftlich gerne reisen und unterwegs sind.Hast du schon gute Vorsätze für das neue Jahr? Warum schaffen wir es eigentlich oft nicht, dranzubleiben und umzusetzen, was wir uns vornehmen? Das Geheimnis liegt in der guten Formulierung eines Zieles. Hierbei ist die Zauberformel „SMART – Spezifisch, messbar, attraktiv, realistisch, terminiert“ das Mittel zum Zweck. Was es damit auf sich hat und viele Beispiele für gute und weniger gute Zielformulierungen gibt es in dieser Folge. Viel Spaß beim Anhören!---Schreib mir gerne deine Meinung, deine Anregungen, dein Feedback, deine Wünsche und Kritik an: traveltohappy@gmx.de---Social Media - facebook:Den Post zur heutigen Folge findest du auf meiner facebook-Seite. Ich freu mich, wenn du vorbeischaust:https://www.facebook.com/traveltohappyjulianethamm/Social Media – Instagram: @traveltohappy_julianethhttps://www.instagram.com/traveltohappy_julianeth/
Tipps für das richtige Geld-Mindset findest Du in meinem Buch unter: https://www.mehrvomGeld.de/Fymoney Wie du finanzielle Ziele auch erreichst - Du willst finanziell frei werden? Was musst du konkret dafür tun? Zeige Verantwortung und erschaffe dir eine neue Realität, wenn du es dir jetzt noch nicht vorstellen kannst : In einem Telefonat mit einem Bewerber meiner MasterClass kam heraus, dass man für das Erreichen des Zieles ganz andere Rahmenbedingungen braucht, damit es erreicht wird. Zu dieser Podcast-Folge gibt es auch eine Folge auf meinem YouTube-Kanal Was ist die beste Geldanlage? Wie sicher Geld anlegen? Wie Geld richtig anlegen? Wie viel Geld verdienen? Wie Geld investieren? Wie Geld machen? Wie Geld sparen? Hilft ein Kassenbuch, Haushaltsbuch oder Haushaltsplan? Wie überblicke und kontrolliere ich meine Ausgaben und den Cash Flow? Unternehmer werden? Erfolgreich mehr Geld bekommen? Wie Umsatzsteigerung? Wie kann ich mit Heimarbeit mehr Geld verdienen? Warum enden Viele bei der Schuldnerberatung? Alles Fragen um das Thema Finanzen. Deswegen mache Podcast, YouTube und habe ein Buch über Geld geschrieben. Michael Serve, Deutschlands Money Maker
Karsten Brocke ist seit Jahren einer der gefragtesten Speaker und Verhaltens-Trainer im Themenfeld des beratenden Verkaufes, der Neukunden-Gewinnung und der Kaufpsychologie. Sein Schwerpunkt liegt in der AKTIVIERUNG von Menschen. Dazu nutzt er die konsequente Umsetzung der „Verhaltensökonomie“. Er zählt zu den zehn erfolgreichsten Rednern Deutschlands. Mehr als 320.000 Zuhörer seiner Vorträge und Seminare sind bereits begeistert. Inhalt und Bestreben seiner Vorträge ist es, Verkäuferwissen, Berater-Know-How, methodische Kernkompetenzen und wissenschaftliche Erkenntnisse der modernen Hirnforschung im Verkaufs-Prozess (besser: Kaufprozess) zu einer echten Einheit zu verschmelzen. Im Gespräch mit Uli Funke verrät Karsten Brocke seine "Erfolgsgeheimnisse" und warum es für ihn "DEN ERFOLG" nicht gibt.
Johannes Metzger im Gespräch mit Ricarda Krumbiegel Ricarda stellt ein spezielles Angebot vor, das Yoni-Spa. Das ist ein von ihr komponiertes Ritual speziell für die Frau. Es handelt sich um ein Kräuter-Vaginaldampfbad, Yoni-Steaming. Die Frau sitzt auf einem Stuhl, der ein Loch hat und darunter steht eine Schale mit heißem Wasser und Kräutern, so wie man das auch von Inhalationen der Nasennebenhöhlen kennt. Es geht um Zuwendung zum Zentrum der Frau, der Yoni, eine gesundheits- und bewusstseinsfördernde Anwendung. Sie ist auch nach Geburten zur Rückbildung geeignet, Narbengewebe zu behandeln. Hierfür ist ein weit verbreitetes Wissen über die Wirkung von Kräutern notwendig. Ricarda ist seit zwölf Jahren Tantramasseurin. Besonders bei den Massagen von Männern beschreibt sie, dass der Mann erfahren kann, dass Ejakulation und Orgasmus voneinander verschieden sind. Es kann ein Raum aufgehen, in dem es nicht mehr um das Erreichen eines bestimmten Zieles geht. Man kann einen Höhepunkt erleben, der jenseits bisheriger Erfahrungen liegt. Aus dem Taoismus kann dazu eine Übung zur „Ejakulationskontrolle“ angeleitet werden. Energie folgt dem Bewusstsein. Es ist möglich, die Energie vom unteren Chakra bis zum höchsten Körperpunkt „hoch zu atmen“. Es ist im Laufe von mehreren Massagen möglich, neue Erfahrungen zu machen. Der Glanz in den Augen, wenn jemand ein zutiefst spirituelles Erlebnis hatte. Ein Gast vor zwei Wochen sagte, dass er das erste Mal in seinem Leben sich selber angenommen hat. Ein Gast kam am 31.12. und war emotional aufgewühlt, in der Massage hat er geweint, es kam viel zusammen, eine Trennung. Ich hab ihn angeleitet, auf einen Zettel zu schreiben, was er alles loslassen möchte und auf einen anderen Zettel, was er alles einladen möchte für sein Leben. Am nächsten Tag kam er wieder und wie haben viel gelacht in der Massage. Es ist für mich bereichernd, wenn jemand die Massage als Prozessbegleitung begreift. Anstelle nur zu konsumieren, sondern die Massage in sein Leben integriert und bereit ist, daran zu wachsen. Es werden Felder durch die Massagen geschaffen, die viele Menschen berühren, auch wenn sie erst einmal nur davon gehört haben, dass sie sich für das Thema Berührung öffnen, auch sinnliche softe, feuerige, jedoch introvertierte Form der Sexualität. Mein Wesen ist, zarter zu werden, feiner. Dass ich mich ganz spüren kann, auch wenn ich hier mit dir sitze. Ich habe in all den Jahren alle Menschen, die zu mir kamen von ihrem Wesen her wertschätzend annehmen können.
WISSEN SCHAFFT GELD - Aktien und Geldanlage. Wie Märkte und Finanzen wirklich funktionieren.
Ich war zu Gast in der 100sten Folge im Kreativ Glücklich Podcast von Anja Sreese. Es war mit eine Ehre und eine wahre Freude. Hier die Shownotes aus dem Kreativ Glücklich Podcast: Heute zur Folge 100 hörst Du Matthias Krapp in einem sensationellen Interview. Matthias Krapp, Dipl. Bankbetriebswirt, Gründer 2008 und Geschäftsführender Gesellschafter, geboren 1962, verheiratet, zwei Kinder, Hauptsitz Dinklage. Davor 25 Jahre tätig bei zwei Genossenschaftsbanken, zuletzt Leiter vermögende Privatkunden. Er berichtet über seine Leidenschaft und seine Kreativität rund um das Thema Geld und Anlagemöglichkeiten und das mit einer Begeisterung die direkt auf mich überspringt. Das Zitat von ihm lautet: “Das Geheimnis des Erfolges liegt in der Beständigkeit des Zieles.” von Benjamin Disraeli. ----- Ab sofort kann ich Euch meine Lösung für eine langfristige, sichere und erfolgreiche Kapitalanlage auch anbieten, wenn ihr weniger als 6-stellige Beträge anlegen möchtet: ---> https://www.werte-strategie.de Du hast Fragen oder möchtest Kontakt zu mir aufnehmen? Du findest mich bei Facebook oder Twitter. Gerne kannst Du mir auch eine E-Mail schreiben an: krapp@a-vm.de Folge meinem Podcast auch via Apple/iTunes oder Stitcher/Android. Wenn Dir mein Podcast gefällt, freue ich mich sehr über eine tolle 5 Sterne Bewertung bei Itunes: JETZT HIER BEWERTEN Vielen Dank, Matthias Krapp
Eine sehr persönliche Episode, in der es darum geht, wie ich während der vergangenen 5 Jahre zu meinem Stil gefunden habe. Welche Farben, welche Schnitte stehen mir und wie kann das alles zu einem guten Outfit werden, was zu mir passt? Das ist sicher die Ausgangsfrage. Aber Stilfindung geht noch viel tiefer. Nur Lieblingsstücke im Schrank, sich der Wirkung von Kleidung bewusst sein und sie zielgerichtet anziehen, mehr Selbstbewusstsein, durch Klarheit im Kleiderschrank und im Kopf, auch diese positiven Nebeneffekte kann Stilfindung haben, wenn man sich - wie ich - damit auseinandersetzt, es trainiert und lernt auch mal mutig damit umzugehen. Ich hoffe, ihr habt Lust mich bei meiner Reise durch die letzten 5 Jahre Stilfindung zu begleiten und meine 5 Learnings zu dem Thema nachzuvollziehen: Stilfindung braucht Zeit: Denn man verändert sich als Person, man braucht Zeit sich darüber klar zu werden, wer man eigentlich ist und in welche Richtung man sich weiterentwickeln möchte. Das Äußere kann dabei unterstützen, Ziele zu erreichen. Der Weg ist das Ziel: Es gibt immer Veränderung im Leben und mit jeder Lebensphase möchte man anders wirken. So ziehe ich manchmal bewusst Kleider an, in denen ich mich selbstbewusster fühle und das dann auch nach außen strahle. Dinge loslassen: Gegenstände aber vielleicht auch innere Einstellungen. Das Thema Aufräumen wird oft genannt, wenn man sich mit Stilfindung beschäftigt. Wenn ich ein Kleidungsstück nicht trage, darf es aus meinem Kleiderschrank verschwinden und auf einmal wirkt alles viel klarer, schöner und macht mehr Spaß. Äußere Klarheit führt zu mehr innerer Klarheit, so ist es mir ergangen. Irgendwann sollen in meinem Kleiderschrank nur noch Lieblingsteile existieren. Man darf sich auch helfen lassen: Ich habe gelernt, dass ich mir helfen lassen darf und dadurch weiterkomme. Die Gruppe zieht einen oft mit und motiviert einen. Farbberatung in der Gruppe hat mir beispielsweise sehr geholfen. Außerdem ist es ok, Geld in das Thema Stilberatung zu investieren, ohne sich dabei schlecht zu fühlen. Stilsicherheit bringt Selbstbewusstsein: Und Selbstbewusstsein bringt auch mehr Stilsicherheit. Was sind meine Stärken und was sind meine Schwächen? Diese Frage zu beantworten, hilft dabei den passenden Stil, eine Linie zu finden und so einen Wiedererkennungswert zu kreieren. ___ Wenn dir diese Episode des Näh deinen Stil Podcasts gefallen hat, würde ich mich sehr über eine positive Bewertung freuen. ALLGEMEIN Elle Puls Schnittmustershop und Nähblog https://ellepuls.com Inklusive meiner beiden neuen Schnitte: Shirtbox und Hope-Top ! Lade dir kostenlose Schnittmuster herunter https://ellepuls.com/kostenlose-schnittmuster/ Hast du Lust, ein ganzes Wochenende lang mit Gleichgesinnten zu nähen? Dann komm in eines meiner Nähcamps in ganz Deutschland. https://ellepuls.com/naehcamp-tour/ Elle Puls auf Instagram https://instagram.com/ellepuls/ Elle Puls auf Pinterest https://www.pinterest.de/pulsinchen/ Elle Puls auf Facebook http://facebook.com/ellepuls/
Ich möchte in der heutigen Podcast-Episode noch einmal über das wichtigste Thema bei der Abnahme sprechen! Welches das ist? Naja, was könntest du dir vorstellen, könnte eine "Antwort" auf die folgenden Sätze sein: Ich finde einfach nicht mehr in mein Abnahme-Programm!? Ich bin einfach kein bisschen motiviert :-( Ich will ja abnehmen, aber... Ich breche immer wieder ab! Richtig! Kann es sein, dass du gerade kein Ziel hast? Und wenn du doch eines hast, motiviert es dich? Lass uns heute ganz genau darauf schauen, wie du dir ein tolles und motivierendes Ziel setzt! Nimm dir am besten direkt Zettel & Stift. Ich zeige dir eine SMARTe Methode, die dich bei der richtigen Festsetzung deines Zieles unterstützt. Schreib mir doch in die Kommentare, mit welchem SMARTen Ziel du meinen Podcast verlässt! Und hier bekommst du noch mehr von mir :-) Du möchtest noch mehr Abspeck-Tipps bekommen? Hol dir direkt 24 Stück auf www.abspecken-kann-jeder.de Hier findest du meinen Abspeck-Blog: https://www.diefenbach-coaching.de/abspeck-blog Folge mir auf Facebook unter: https://www.facebook.com/abspeckenkannjeder/ Folge mir auf instagram unter: abspecken_kann_jeder Und wenn dir der Podcast gefällt, darfst du ihn sehr gern abonnieren und weiterempfehlen und mir auf iTunes eine 5* Bewertung da lassen ;-) Weiterlesen
Zugegeben, wir sind keine Freunde des Wortes Disziplin. Es erinnert uns an Zwang, Zucht und Ordnung. Interessanterweise mussten wir beide sofort an die Bundeswehr denken, bei der wir zwar nie waren, aber trotzdem interessante Erfahrungen gemacht haben. Wir erzählen dir in dieser Folge unseres Podcasts von Ismael, dem Taxifahrer, der gerne Gewicht verlieren möchte, aber nicht weiß, wie er beginnen soll. Wir reden über die Kraft, die entsteht, wenn die Visualisierung deines Zieles stärker wird als die Angst zu versagen – und wie du genau diese Angst für dich nutzen kannst. Wir geben dir Hilfestellungen, wie du mit kleinen Ritualen große Veränderungen in dein Leben bringen kannst. Wenn du den Mehrwert deines Handels erkennst, wird dir das frühe Aufstehen oder das Weglassen schlechter Gewohnheiten plötzlich nichts mehr ausmachen. Im Gegenteil, es wird dich motivieren und mit einem guten Gefühl den Tag beginnen lassen. So kann Disziplin sogar Spaß machen, weil dich die Ergebnisse zu einem erfolgreicheren und zufriedeneren Menschen machen. Wenn dir gefällt, was du in diesem Podcast der GLÜCKSRITTER gehört hast und dir unsere Geschichten und Anregungen geholfen haben, deinem Traum einen Schritt näher zu kommen, teile sie mit Menschen, die dir wichtig sind. Wir freuen uns auch über deine Bewertung. Wir lesen jede einzelne. Wirklich jede! 1000 Dank für deinen Support. Spread Love & Good Vibes Only.Deine Glücksritter Daniel & Lars
In der Folge 24 vom Kommunikationstango spreche ich darüber, dass Wünsche und Ziele Berge versetzen können, wenn du sie aussprichst, ihnen also die richtigen Worte gibst. Bevor du im Falle der Nichterfüllung deines Wunsches die entsprechende Schuld bei anderen suchst, überprüfe als erstes die Kommunikation deines Wunsches. Wenn du zum einen deinen Wunsch nicht aussprichst, zum anderen dein Gegenüber nicht versteht, was du willst, bist du der Erfüllung deines Wunsches oder deines nächsten Zieles keinen Schritt näher. Was du für dich tun kannst? Verbessere die Formulierung deines Wunsches und sage dem anderen, was er/sie für dich tun soll. Vermeide dabei Weichmacher und Unverbindlichkeiten, Zustandsbeschreibungen und Begründungstiraden. Je klarer du artikulierst, umso klarer werden deinem Gegenüber nicht nur deine Prioritäten, sondern dir selbst bleibt in den meisten Fällen dann auch das "auf den Tisch hauen oder rumzicken" erspart. Wünsche können Berge versetzen, wenn du sie kurz, knapp und präzise aussprichst. Ich spreche in dieser Folge darüber, wie du Nichtwünsche zielführend umwandelst,dass dich pauschale Formulierungen nicht weiterbringen, sondern die richtigen Worte entscheiden, welche Kommunikationsfehler es zu vermeiden gilt, warum du einen Zeitpunkt für die Wunscherfüllung nennen solltest,warum das Aufschreiben von Wünschen sich positiv auf die Erfüllung auswirkt.Damit du leicht in die Aktion gehst, gibt es am Ende der Podcastfolge wieder meinen Aktionstipp. Shownotes zu dieser Episode: http://anja-schaefer.eu/folge24 "Erfolgsnetzwerk für Frauen in Führung": Infos und Anmeldung: www.anja-schaefer.eu/erfolgsnetzwerk Wenn dir die Folge gefallen hat, teile sie sehr gern. Wenn dir der Podcast gefällt, dann abonniere ihn bei ITunes oder via Android. Zudem kannst du mir direkt auf meiner Webseite oder bei ITunes deine Bewertung hinterlassen. Schön, dass es dich gibt. Willkommen in meiner Welt und dir viel Spaß beim Hören. Der Beitrag "24: Wie du deinen Wünschen die richtigen Worte gibst" erschien zuerst auf Anja Schäfer.
Alle Jahre wieder werden zu Silvester oder ein paar Tage vorher Neujahrsvorsätze gemacht, die aber schon am nächsten Tag oder spätestens nach ein paar Tagen wieder umgeworfen werden. Neujahrsvorsätze funktionieren einfach nicht. Warum nicht? Diese 10 Gründe verrate ich dir in meiner Neujahrspodcastfolge. Ausserdem erfährst du 7 Schritte wie du 2018 deine Ziele erreichst. 10 Gründe warum Neujahrsvorsätze nicht funktionieren 1. Grund: Ein Neujahrsvorsatz ist kein Ziel Neujahrsvorsätze werden oft aus der Laune heraus gemacht, sind meist wage und oft negativ formuliert. Z.B. Ich möchte mehr Geld verdienen oder ich möchte meine Schulden loswerden oder ich möchte abnehmen. Ein Ziel ist klar, konkret, meßbar und unmissverständlich. Ein Beispiel. Ich verdiene ab 1. Juni 2018 mindestens 500 Euro jeden Monat mit meinem online Business oder ich wiege am 1. Juli 2018 65 kg, weil ich meine Ernährung umgestellt habe und 3 mal in der Woche Sport mache. 2. Grund: Kein Plan Wenn du einen Kuchen backen möchtest dann brauchst du ein Rezept. Ohne Rezept wird das ganze zum Experiment oder Testversuch. Zu 99 Prozent wird der Kuchen nichts werden, wenn du vorher noch nie einen gebacken hast. Deshalb brauchst du nach der Zielsetzung einen Plan, den du dann täglich umsetzt. 3. Grund: Du bist nich konsequent genug Damit etwas zur Gewohnheit wird, muss es mindesten 30 mal wiederholt werden und am besten dann für weitere 6 Monate. Dafür musst du eben konsequent sein und täglich deine Aufgaben nach deinem Plan umsetzen, dann wird es automatisch zur Gewohnheit. 4. Grund: Du willst es gar nicht wirklich Weil die Medien 2 Wochen vor der Jahreswende schon von den Neujahrsvorsätzen berichten, hast du wahrscheinlich auch deinen gemacht. Es macht halt jeder so. Weil man es halt so macht… 5. Grund: Neujahr ist der falsche Zeitpunkt Wenn du eine Entscheidung triffst etwas zu ändern, dann ist JETZT der richtig Zeitpunkt und nicht erst zu Silvester. 6. Keine Schriftlichkeit Im Rausch des Silvesters spricht du mündlich etwas aus, wenn es doof hergeht, hast du spätestens am nächsten Tag schon wieder „versoffen“ was du wir vorgenommen hast. Es ist einfach nicht verbindlich… Erst wenn du dein Ziel schriftlich formulierst, wird es verbindlich und du gehts indirekt einen Vertrag mit dir ein. 7. Grund: Kein „Warum“ Warum möchtest du ein bestimmtes Ziel erreichen? Ist dein „Warum“ groß genug, dann bewegst du auch deinen Arsch. Ist es nicht groß genug, dann wirst du wahrscheinlich früher oder später frühzeitig aufgeben. 8. Grund: Ein unrealistisches Ziel Es spricht nichts gegen hohe Ziele, nur meistens stimmt der Zeitrahmen nicht. 20 kg in 1 Monat abzunehmen geht einfach nicht. 10.000 Euro schon nach 2-3 Monate im Internet zu verdienen funktioniert zu 99 Prozent auch nicht. Alles braucht seine Zeit. Setze dir daher einen realistischen Zeitrahmen. 9. Grund: Kein Durchhaltevermögen Ich finde eine der wichtigsten Eigenschaften, die man haben muss, ist Durchhaltevermögen. Die meisten Menschen geben einfach viel zu früh auf. Von meinem Coach Ernst Crameri habe ich zum Thema Durchhaltevermögen folgendes gelernt. Durch-halte-vermögen besteht aus 3 Wörtern und bedeutet folgendes: Zuerst musst du durchgehen (dich für eine Sache entscheiden), dann musst du es aushalten und die Dinge umsetzen. Wenn du es lange genug aushältst, dann kommst du auch zu Vermögen. 10. Grund: Du weisst nicht wie es geht Wenn du dir als Ziel z.B. Schulden abzubauen vorgenommen hast, dann solltest du lernen wie du deine Schulden abbauen kannst. Der erste Schritt wäre z.B. ein Buch. Wenn du im Internet Geld verdienen möchtest, dann benötigst du einen guten online Kurs, wo du lernst wie du dir ein online Business aufbaust. Hier findest du 3 Blogartikel wo ich 3 online Kurse zum Thema Geld verdienen im Internet auf Herz und Nieren getestet habe. Meine Erfahrungen mit dem Passives Einkommen System von René Renk Meine Erfahrung mit dem Vip Affilate Club von Ralf Schmitz nach 10 Wochen inkl. 500 Euro Rabatt Meine Erfahrungen mit dem online Startup System von René Renk Wenn du wissen möchtest wie du jährlich bis zu 6697 Euro im Haushalt sparst, dann empfehle ich dir mein Buch: „Die mehr Geld Strategie“ [klick] Wenn du deine Ziele schneller erreichen möchtest, kannst du dir natürlich einen Coach suchen. Der Vorteil daran ist, dass du ihm Fragen stellen kannst und er dich ausserdem auch motiviert durchzuhalten. Mehr Infos zu meinem Internet Marketing Coach Gunnar Kessler findest du, wenn du hier klickst.
Heute habe ich ein Zitat von dem deutschen Schriftsteller, Publizist & Drehbuchautor Erich Kästner. Es geht um "Wunder erleben", denn der an sein persönliches Ziel glaubt wird auch sein Wunder in Form der Erreichung seines Zieles erleben. Ich gebe dir zu diesem Zitat zwei Werkzeuge an die Hand, damit du dein Ziel leichter erreichst. Bitte gebe mir bitte ein Feedback und was mir noch viel wichtiger ist, sage mir wie ich dir helfen kann dich im Verkauf, in der Verhandlung oder bei deinen Präsentationen, zu verbessern! Youtube: https://www.youtube.com/channel/UCXgengOMZxSJorSzVtPlK5A Link zu meiner Webseite: http://www.sales-forum.de WhatsApp Gruppe - Mehr Umsatz mit Oliver Busch https://chat.whatsapp.com/1LB4bTSTXz7I1qfnxDeylf Instagram: https://www.instagram.com/busch_oliver/ Facebook: https://www.facebook.com/verkauf.rhetorik.verhandeln/ Facebook Gruppe:Mehr Umsatz mit Oliver Busch https://www.facebook.com/groups/186551288580460/ Twitter: https://twitter.com/ollib2010SJorSzVtPlK5A
Erschaffe dich neu - Der Podcast für Persönlichkeitsentwicklung und Motivation
Deniz spricht in dieser Folge über 7 Erfolgsfaktoren, die dich auf deinem Weg zum Erfolg begleiten werden! Dabei geht es um folgende Faktoren: Visionen und Träume Schreite zur Tat Hänge nicht zu sehr am Ziel Es hört nicht auf Nicht gleich aufgeben Step by Step Werde verrückt Erfolg ist eine Reise. Niemand wird über Nacht, ohne vorher viel Arbeit, Zeit und Fleiß investiert zu haben erfolgreich. Doch oft lässt sich nur schlecht messen, wo man gerade auf seinem Weg zum Erfolg steht und in welchen Bereichen man sich noch verbessern muss. Oft fehlt uns auch schlichtweg die richtige Sichtweise, die essentiell für Erfolg ist. Besuche den Artikel, dort findest du den Link zum Hörbuch, ein passendes Video und einen Beitrag! Besuche uns auch auf www.erschaffedichneu.de
Business Live Talk mit Sergej Heck: Business | Marketing | Mindset | Live und Authentisch
Auch verfügbar über ✰ iTunes ✰ Android ✰ Stitcher ✰ Soundcloud Wenn dir diese Episode gefallen hat, hinterlasse doch bitte eine 5-Sterne-Bewertung auf iTunes, ein kurzes Feedback und abonniere meinen Podcast. Das kostet dich keine 2 Minuten und es hilft mir enorm, den Podcast zu verbessern, um dir noch bessere Inhalte zu liefern. Vielen Dank. ✰ Podcast Bewerten Show Notes Erfolgreich werden, das ist der Traum aller angehender Internet Marketer. Wann ist man erfolgreich? Das erreichen eines selbst gesetzten Zieles kann schon als Erfolg bezeichnet werden. Die Ziele können materiell oder auch sachlich sein. Z.B. kann das Ziel sein sich ein eigenes Haus oder einen neuen Sportwagen kaufen zu können. Auch mehr Anerkennung und Follower zu erreichen könnte ein mögliches Ziel sein. Hier gehts zum Video auf YouTube Quick Links Hol dir hier kostenlos meine 3 Online Strategien, um mehr Kunden und Partner für dein Business zu gewinnen Die besten Tipps für Networker Marketing findest du auf meinem Blog Network-Marketing-Online-Business Du möchtest nicht nur zuhören, sondern alle Folgen und weitere tolle Inhalte als Video anschauen? Dann abonniere meinen YouTube-Channel und bleibe up-to-date. Du möchtest bei den Business Live Talks auch LIVE dabei sein, um uns direkt Fragen stellen zu können? Dann vernetze dich mit mir auf Facebook Du bist auf Instagram? Dann folge mir doch dort und sehe, was in Sergej Hecks Leben so abgeht.
Kascha's Energy Talk. Mach(t) Dich glücklich und unbeschwert mit Dr. Kascha B. Lippert
Manchmal scheint das Erreichen eines gesetzten Zieles mit zahlreichen Hindernissen auf dem Weg fast unmöglich. Besonders schwierig wird es, wenn wir uns ablenken lassen und vergessen, dass der Weg auch über oder unter dem störenden Objekt herumführen kann. Sich nicht verwirren lassen und nicht ins Grübeln verfallen, das ist die Kunst des Gewinners.
Die Zeit danach ist nicht immer einfach. Besonders nach einem großen Wettkampf, wie dem Lavaredo Ultra Trail (Episode 22), kann es zu einer Post-Wettkampf-Depression kommen. Was nun? Da arbeitet man monatelang nur auf das erreichen dieses einen Zieles hin und dann ist alles vorbei. Kommt mir manchmal so vor wie Weihnachten als Kind. Da freut man sich Tage lang nur auf diesen einen Abend, damit dieser Zauber dann in wenigen Minuten wieder vorbei ist. Zugegeben, der Zauber hat hier fast 25 stunden angehalten, aber der Vergleich passt trotzdem, find ich. Man muss sich nicht nur körperlich, sondern vorallem auch mental von solchen Strapazen erholen. Wie mach ich das? Hört selbst rein. Wenn es euch gefällt würd ich mich über Abos freuen. Seid ihr generell an meinen Trainingsläufen interessiert, schaut doch bei meinem Strava Profil vorbei. Viel Spass beim hören!
Was wäre, wenn du von deinem eigenen Erfolg, dem Erreichen deines Zieles oder der Erfüllung deines größten Traumes nur noch ein paar Schritte entfernt bist? Würdest du dann aufgeben oder weitergehen? Viele Menschen begraben ihre Träume weil sie denken, sie würden sie nie erreichen. Oft tun sie das, ohne zu wissen, dass sie kurz davor stehen, ihr Ziel zu erreichen. Wolfgang Cyrol ist das lebende Beispiel dafür, dass es sich lohnt, niemals aufzugeben. Den “Spirit” der ihn zum Erfolg geführt hat gibt er in seinen Seminaren an andere Menschen weiter. Sein Feuer, seine Begeisterung ist eine Inspirationsquelle um größer zu denken, das loszulassen, was dir nicht mehr dienlich ist und Klarheit zu finden, welche Ziele du in deinem Leben erreichen willst.
Heute habe ich zwei Themen für Sie: Die Besprechung eines mir zugespielten Zieles und einen Experiment-Vorschlag für Sie. Hinweise zum Anmeldeverfahren, Versanddienstleister, statistischer Auswertung und Widerruf finden Sie in der Datenschutzerklärung.
Max Grundig, einer der erfolgreichsten deutschen Nachkriegsunternehmer, wurde einmal gefragt: 'Sagen Sie bitte, Herr Grundig, nach welchen Kriterien treffen Sie eigentlich Ihre Entscheidungen?' Da lehnte sich der Patriarch zurück, tippte zunächst mit dem Finger an die Stirn und deutete dann auf seinen Solarplexus: 'Ich überlege. Mein Bauch entscheidet.' 1.1 Die Folge 12: Entscheidungen treffen Hallo und herzlich willkommen zur Folge 12 unseres Podcastes IT Projektmanagement. Nachdem es in den letzten beiden Folgen um ein Interview zum Deutschen Project Excellence Award ging, sind wir heute wieder ganz unter uns. Wir haben übrigens aktuell eine Aktion laufen. Wenn Sie möchten, führen wir zusammen ein Interview durch im Rahmen dessen Sie sich, Ihr Spezialgebiet und Ihre Leistungen präsentieren dürfen. Das alles völlig kostenlos. Wir interessieren uns dabei für Erfahrungen im IT Projektmanagement, aber auch mit IT Projektmanagern. Engagieren Sie externe Projektmanager in Ihrem Unternehmen? Worauf legen Sie da besonderen Wert? Sind Sie vielleicht ein Bodyleasingunternehmen und vermitteln IT Projektmanager? Welche Erfahrungen haben Sie dabei gemacht? Haben Sie als Teammitglied unterschiedliche Erfahrungen mit IT Projektmanagern gemacht? Ich bin sehr gespannt. Vielleicht haben Sie aber auch einfach ein sehr spannendes, oder besonders erfolgreiches Projekt hinter sich und wollen uns davon berichten…ich freue mich drauf. Sie beschäftigen IT Projektmanager in Ihrer Abteilung, oder Ihrem Unternehmen? Was ist Ihnen dabei besonders wichtig? Alles was Sie tun müssen um mitzumachen, ist sich bis 31.März 2015, sofern nicht schon längst geschehen, in unseren Newsletter einzutragen. Wie sie sicher wissen, können Sie das unter www.Bundesvereinigung-ITPM.net tun. Schicken Sie mir danach eine eMail mit einem kurzen formlosen Bewerbungsschreiben, was der Inhalt unseres Interviews sein soll. Im Interview dürfen sie dann auch richtig Werbung für sich machen, schließlich sind wir genau dafür da. Beachten Sie bitte, dass die Aktion nur im März 2015 gilt. Die Entscheidung welche Themen wir zum Interview annehmen und ob wir ein Interview am Ende tatsächlich veröffentlichen behalten wir uns vor. Der Vollständigkeit halber: „Der Rechtsweg ist ausgeschlossen ;-)“. Also, keine Hemmungen, ich freue mich auf Ihre Bewerbung. So- und nun zu unserem eigentlichen Thema, nämlich der Frage, warum es oft so schwer ist Entscheidungen zu treffen. Im Dezember 2003 rückte ein lang ersehnter Traum ganz plötzlich in greifbare Nähe. Viele Jahre hatten meine Frau und ich schon erfolglos versucht, ein bezahlbares gebrauchtes Haus oder ein Baugrundstück in unserem Ort zu finden. Urplötzlich wurde uns von der Gemeinde in einem frisch ausgerufenen Neubaugebiet ein Grundstück angeboten. Wir hatten in diesem Neubaugebiet praktisch freie Auswahl, weil wir tatsächlich die ersten Interessenten waren. Wir erfuhren, dass die Erschließung erst 6 Monate später fertig sein wird. Erst dann müssen wir zahlen und können dann unmittelbar mit dem Bau beginnen. Zusammen mit meiner Frau und unserem Steuerberater berieten wir uns kurz und sagten zu. In den Folgemonaten kümmerten wir uns um eine Vielzahl von Dingen für den anstehenden Hausbau. Darunter natürlich auch die anstehende Finanzierung. Ein sehr enger Freund und Fachmann auf diesem Gebiet unterstütze uns dabei und handelte ein Angebot für mich aus, dass für die damalige Zeit und dem Umstand geschuldet dass wir ja selbständig sind, sehr ordentlich war. Ich hatte das Finanzierungsangebot schriftlich und ging, unerfahren wie ich leider damals noch war, davon aus, dass damit nun alles notwendige in die Wege geleitet ist. In den folgenden Monaten fragte ich meinen Freund hin und wieder ob ich noch etwas machen muss, aber ich wurde damit beruhigt, dass ja noch Zeit ist. Einige Monate später bekam ich das GO von der Stadt und ich gab wiederum meinem Rohbau Unternehmer grünes Licht, dass der Keller ausgehoben werden kann. Es war ein herrlicher Sommermorgen und ein mindestens genauso tolles Gefühl, als der Radlader und die Lastwagen ankamen, um nun endlich mit dem Bau unseres Hauses zu beginnen. Etwa zu gleichen Zeitpunkt nahm ich Kontakt mit dem Baufinanzierer auf und bat sie doch langsam in die Gänge zu kommen und mir die restlichen Unterlagen zu schicken…schließlich ist bald die erste Zahlung fällig. Einige Tage später traf es mich dann wie die Rechte von Vitali und eine Linke Wladimir Klitschko gleichzeitig. In einem Schreiben des Baufinanzierers bedauerte man, dass man meine Finanzierung ablehnen müsse, da die Risikoprüfung zu einem negativen Ergebnis gekommen ist. Was sollte ich jetzt tun? Mittlerweile war die Baustelle komplett eingerüstet. Die Baugrube für den Keller war ausgehoben, ein Kran stand fertig aufgebaut auf unserem Grundstück und alles war bereit loszulegen. Alleine die bis dahin aufgelaufenen Kosten würden mich ohne Finanzierung wahrscheinlich ruinieren. Ich wusste nicht was ich tun sollte und war wirklich am Boden. An diesem Abend saß ich mit einem Freund mit einer Kiste Bier in der Baugrube und hätte mich am liebsten beerdigen lassen. Ich habe damals dieses bittere Gefühl kennen gelernt, dass Dir sagt, das jetzt alles aus ist. Ich hatte keine Idee wie ich aus der Nummer wieder heraus kommen sollte. An diesem und in den nächsten Tagen hatte ich eine regelrechte Schockstarre und steckte buchstäblich den Kopf in den Sand. Ich war ein Opfer- zumindest fühlte und verhielt ich mich so. Ich fühlte mich falsch beraten und um meine Finanzierung betrogen. Ja vielleicht sogar um meine Zukunft betrogen. Ich konnte alle benennen die daran Schuld hatten, dass ich in dieser Situation war. Ich versank in meiner Opferrolle und es dauerte zwei oder drei Tage bis ich mir das erste Mal die entscheidende Frage stellte „an der gegeben Situation kann ich jetzt wirklich nichts mehr ändern, was mache ich jetzt um da rauszukommen!?“ Hätte ich mich weiter nur mit der Vergangenheit beschäftigt, die Fehler bei anderen gesucht und die Ungerechtigkeit beklagt, die mir widerfahren ist und nicht begonnen mich an der eigenen Nase zu fassen, hätte die Situation sehr schlimm für meine Familie und mich ausgehen können. In dem Moment, als ich mich zum ersten Mal ernsthaft fragte, wie ich aus der Nummer herauskomme, traf ich eine Entscheidung, dass ich mich mit der Situation nicht abfinden werde und egal was passiert, einen Weg heraus finde. Hätte ich damals nicht die Entscheidung getroffen, alle Hebel in Bewegung zu setzen, um da heraus zu kommen, wer weiß was aus uns geworden wäre. Ich stachelte mich richtig an, setzte mich an meinen Rechner und suchte mir alle online Baufinanzierer heraus die ich finden konnte. Ich bereitete Berge von Antragsunterlagen auf, kopierte und versandte sie. Ich nahm Kontakt mit dem Baufinanzierer auf der mich abgelehnt hatte und machte dort ordentlich Rabatz meinen Antrag erneut zu prüfen. Ja, ich vereinbarte sogar einen Termin mit dem Direktor der damaligen Hausbank meiner Firma. Ich schlug dort im teuren Anzug und teurer Uhr zu diesem Termin auf und erklärte hochmütig, dass ich gerade ein Haus baue und meiner Hausbank natürlich auch die Möglichkeit geben will daran mitzuverdienen. Schließlich arbeiten wir schon lange erfolgreich zusammen…ich war bereit alles zu versuchen. Ich gebe zu, das war eine klassische Blenderaktion, aber ich ließ nichts unversucht. Dann kam irgendwann der lang ersehnte Anruf einer der online Banken und ich wurde zur ersten verbindlichen Finanzierungszusage beglückwünscht. Plötzlich lief es rund. Auch meine Blenderaktion bei meiner Hausbank hatte Früchte getragen, zwar waren die Konditionen nicht wirklich gut aber ich hatte nun Zwei zusagen. Zu guter Letzt meldete sich sogar mein ursprünglicher Finanzierer und teilte mit, dass bei der Berechnung Einnahmen vergessen hätte und man die Finanzierung nun doch macht. Tatsächlich kamen in den nächsten Tagen noch einige hinzu und am Ende stand ich noch sehr viel besser da als ich zunächst erwartet hatte. Sie glauben nicht, was mir ein Stein vom Herzen viel, als endlich die unterschriebene Baufinanzierung auf meinem Schreibtisch lag. Was haben meine Hausbauprobleme in einem Podcast über IT Projektmanagement zu suchen? Mir geht es um die Entscheidung die ich damals getroffen habe und um den Umstand, dass ich mich förmlich am eigenen Schopf aus dem Schlamassel gezogen habe. Eine Entscheidung zu treffen ist nämlich gar nicht so einfach. Sich in einer solchen Situation aus der Opferrolle zu lösen, ist noch schwerer. Und je mehr ich Jahre danach über diese Zeit reflektierte, mich daran erinnerte wie sehr ich am Boden war, umso stolzer bin ich darauf mit dieser einen Entscheidung alles zum Guten gewendet zu haben. Irgendwie erinnert im Nachhinein betrachtet das Ganze an eine Szene die ich einmal in unserem Freibad beobachtet habe. Wir haben dort einen 3 Meter Sprungturm und eine Reihe etwa 10 jähriger Jungs machten regen Gebrauch davon. Alle waren gesprungen, nur einer stand noch da oben. Er zitterte weil er schon so lange stand dass er frohr, aber er sprang nicht. Er kam aber auch nicht runter. Er traf die Entscheidung nicht- zu springen-, oder unter dem sicheren gejohle seiner Freunde die Treppe wieder herunter zu gehen. Seine Freunde unten im Wasser hatten auf jeden Fall einen Heiden Spaß dabei, den kleinen Kerl da oben stehen und zittern zu sehen. Im Sprung verliert man sämtliche Kontrolle und davor hat jeder Angst. Genauso geht es vielen von uns. Die Angst davor die Kontrolle zu verlieren hindert uns daran eine Entscheidung zu treffen. Kennen wir das nicht alle? Wenn man so langsam und insgeheim erkennt, dass man auf das falsche Pferd gesetzt hat und trotzdem daran festhält? 1.2 Mein Ziel… Sicher, es ist wichtig konsequent die Projektziele zu verfolgen und es wäre töricht bei der ersten Projektkrise gleich das ganze Projekt in Frage zu stellen, oder einen Mitarbeiter der einmal etwas verbockt hat deshalb gleich aus dem Projekt zu nehmen. Die Balance zwischen starrsinnigem Verfolgen von Zielen und erkennen wann man aussteigen, oder eine Kehrwende einschlagen muss, ist verdammt schwer. Doch manchmal ist es notwendig, die eigenen Ziele, den sich verändernden Rahmenbedingungen anzupassen. Wenn man seine Ziele mit Leidenschaft verfolgt hat und zugeben muss, dass diese Ziele nicht mehr gültig sind, geht man buchstäblich in die Knie- und wer holt sich schon gerne blutige Knie. Deshalb hält man lange und verbissen an einem solchen Ziel fest, auch wenn es eigentlich dafür schon lange keinen echten Grund mehr gibt. Aus einer internationalen Perspektive heraus betrachtet, sagt man uns Europäer nach, dass wir eher wenig „ambiguitätstolerant“ sind. Ambiguitätstoleranz, oder auch als Unsicherheits- oder Ungewissheitstoleranz bezeichnet, versteht man die Fähigkeit, mehrdeutige Situationen und widersprüchliche Handlungsweisen zu ertragen. Ambiguitätstolerante Personen sind in der Lage, Ambiguitäten, also Widersprüchlichkeiten, kulturell bedingte Unterschiede oder mehrdeutige Informationen, die schwer verständlich oder sogar inakzeptabel erscheinen wahrzunehmen, ohne darauf aggressiv oder negativ zu reagieren. Das heiß nichts anders, als das wir westlich orientierte Menschen uns schwer tun mit Veränderungen. Bietet man uns statt einer, plötzlich zwei Karotten an, stehen wir wie ein Esel dazwischen und verhungern eher, als dass wir uns entscheiden. Koreaner beispielsweise sind in dieser Situation da deutlich geschmeidiger. Vielen fällt es einfach schwer, die Verfolgung der bisherigen Ziele abzubrechen, obwohl diese mittlerweile unsinnig oder obsolet geworden sind. Es ist eine Tatsache, dass sie sich lieber der Illusion hingeben, sie seien noch auf dem richtigen Weg. Projektmanagementmethoden wie PRINCE2 beispielsweise haben das erkannt und sehen aus diesem Grund am Ende jeder Phase die Überprüfung des Businesscase und damit der gesteckten Ziele vor. Sind diese noch immer gültig? Stimmen die Rahmenbedinungen noch? Sind die Annahmen auf Basis dessen das Projekt gestartet wurde noch immer valide? Entsprechen die Ziele noch immer der Unternehmensstrategie? Leider stellt sich nicht jeder Projektleiter, oder auch die Projektsponsoren diese Frage. Leider hat nicht jedes Unternehmen, vor allem für lang laufende Projekte über mehrere Monate oder gar mehrere Jahre, eine regelmäßige Überprüfung dieser Art fest im vorgeschriebenen Vorgehensmodell verankert. Der Projektleiter muss sich diese Frage daher selbst regelmäßig stellen: „sind wir noch auf dem richtigen Weg?“ Wenn diese Frage nicht mit ja beantwortet werden kann, dann ist eine Entscheidung fällig. Das ansonsten schon selbstzerstörerische Verhalten ist nicht nur für das Projekt und das Unternehmen schädlich, sondern schädigt die Teammoral und nicht zuletzt am Ende die Reputation des Projektleiters. Wie gefährlich die Haltung „Augen zu und durch“ sein kann zeigt eine kleine Geschichte: „Die Ingenieure sitzen vor ihrem Schaltpult. Ein geplanter Stresstest soll die Funktionsfähigkeit der Anlage verifizieren und zeigen, dass die Turbinen auch bei einem Stromausfall noch genügend Strom für die Notkühlung der Kraftwerksaggregate liefern. Doch plötzlich kommt es zu einem Bedienungsfehler der die Kühlleistung unerwartet stark abfallen lässt. Die Situation droht außer Kontrolle zu geraten. Die Ingenieure hätten abbrechen können, doch der leitende Ingenieur wollte den Plan erfüllen und befiehlt noch ein paar Minuten auszuhalten, dann wäre wieder alles gut. Wir schreiben den 26. April 1986 und wir sind in Tschernobil. Wie diese Geschichte ausging, wissen wir alle.“ Sicher, das ist ein extremes Beispiel von „an einem eigeschlagen Weg festzuhalten um die Ziele zu erreichen.“ Das Sture Festhalten an althergebrachtem hat aber schon manch einem den Hals gekostet. Nehmen wir beispielsweise die Firma Kodak, einst Weltmarktführer auf dem Bereich der analogen Fotografie bzw. der Filme und Fotopapiere. Bereits um das Jahr 1900 hatten sie eine massentaugliche Kamera auf den Markt gebracht und von da an hechelte die Konkurrenz Kodak eigentlich nur träge hinterher. An der Weltmarktführerschaft konnte niemand rütteln. Im Jahr 1970 legte ein Kodak Mitarbeiter seinem Chef einen 4 Kg schweren Koffer auf den Tisch und präsentierte die erste digitale Fotokamera der Welt. Sie fotografierte schwarz weiß mit einer phänomenalen Auflösung von 0,1 Mega Pixel. Es war eine Eigenentwicklung von Kodak, doch man entschied sich gegen dieses Gerät. Man tat diese Erfindung als neumodischen Schnick Schnack ab, der das eigene Unternehmen nur gefährden konnte. Wozu sollte man etwas entwickeln, das die eigentlichen Kernprodukte des Unternehmens attakieren würde. Wer würde noch Fotopapier brauchen, brächte man eine Digitalkamera auf den Markt? Das Geschäft mit dem Fotopapier und den Filmen brummte und es gab keinen Grund an diesem Geschäft etwas zu verändern. Mit einer Digitalkamera würden sie sich selbst kanibalisieren, das war ihnen klar. In ihrer Arroganz kamen sie gar nicht auf die Idee, dass auch andere diese Technik weiterentwickeln könnten. Man schloss die Erfindung weg und überließ den Markt und die Entwicklung einer massentauglichen Digitalkamera der Konkurrenz. Die Chance die sich damals bot, wurde einfach vorbeiziehen lassen. Als die Führungsebene endlich ihren Fehler erkannte, war es längst zu spät. 2003 strich Kodak weltweit 47.000 Arbeitsplätze. Im Jahr 2012 meldete das Unternehmen Insolvenz an. 1.3 Die Angst davor das bereits investierte zu verlieren. Wir wollen nicht von dem einmal eigeschlagen Weg abweichen, schon gar nicht wenn es sich irgendwann einmal gelohnt hatte drauf zu gehen. Selbst wenn diese goldenen Zeiten längst vorbei sind, wollen wir an unseren Zielen festhalten, auch wenn klar ist dass das nicht mehr lange gut geht. Warum ist es so schwer eine Entscheidung zu treffen, obwohl man sieht dass das Ziel das man bislang verfolgt hat, so nicht mehr valide ist? Naja, wer vor einer wichtigen Entscheidung steht lässt seinen Blick auch immer in die Vergangenheit schweifen. • Wir haben doch schon so viel investiert. • Wir haben schon so viel erreicht. • Ich habe so hart für die Budgeterweiterungen gekämpft. • Ich habe so viele Versprechungen gemacht • Wir haben das Ziel mit so hoher Leidenschaft verfolgt. • Ich habe extra den Spezialisten dafür eingekauft, • und und und Lieber verfolge und erfülle ich meine Ziele…ich kann ja so tun, als hätte ich nicht gemerkt das sie schon lange nicht mehr gültig sind. Es reicht schon, dass in der Vergangenheit etwas in das Projekt investiert wurde, um den Blick auf die Realität mit solchen Rückblicken zu vernebeln. Ganz von der Hand zu weisen ist das natürlich nicht. Eine einmal getätigte Investition in den Wind zu schießen fällt niemandem leicht. Aber kaum einer ist davor gefeit, auf einem toten Pferd sitzen zu bleiben. Eine alte Weisheit der Dakota Indianer sagt „Wenn Du merkst, dass Du ein totes Pferd reitest, dann steige ab“. Aber was machen wir? • Wir besorgen uns eine stärkere Peitsche • Wir wechseln den Reiter aus • Wir behaupten, „so haben wir das Pferd schon immer geritten“ • Wir gründen eine Task Force zur Widerbelebung des toten Pferds • Wir machen Exkursionen um zu sehen, wie anderswo tote Pferde geritten werden • Wir machen zusätzliche Mittel locker um die Leistung des Pferdes zu erhöhen • Wir besuchen Seminare um besser reiten zu lernen • Wir ändern die Kriterien für die Definition „Pferd ist tot“ …zugegeben, das war jetzt nicht ernst gemeint, aber es hat sich so schön angeboten. Was ich eigentlich damit sagen will ist, dass man auch bereit sein muss, eine einmal getätigte Investition abzuschreiben. Etwas als „Lehrgeld“ zu verbuchen. Oder um mich selbst zu zitieren „man muss auch mal loslassen können“. Denn die Sinnhaftigkeit einer Entscheidung hat überhaupt nichts damit zu tun, wieviel bereits in ein Vorhaben investiert wurde. Egal wie hoch das Engagement in der Vergangenheit war, sobald sich herausstellt, dass Du auf das falsche Pferd gesetzt hast ist klar, wie die Entscheidung aussehen muss. Zusammengefasst lassen sich aus dem bisher gesagten also Zwei typische Gründe für das nicht Entscheiden identifizieren: • Das starrsinnige Festhalten an einmal verfassten Zielen • Die Angst davor, dass bereits investierte zu verlieren. Gibt es da noch mehr? 1.4 Ankommeritis Es ist schon ein paar Jahre her, da fuhr ich mit meiner damaligen Freundin in den langersehnten Sommerurlaub in den Süden. Ich hatte noch bis spät in den Abend gearbeitet und verkündete optimistisch, dass ich die Nacht durchfahre und wir morgen Früh am Ziel sein werden. Meine Freundin machte es sich auf dem Beifahrersitz bequem- und schlief ein. Kurz vor Morgengrauen wurde es hart. Ich machte immer wieder das Fenster auf, um frische Luft herein zu lassen. Nur noch 200Km, die schaffe ich doch auch noch. 100Km später wurde es brenzlig. Ich hatte schon mehrfach Sekundenschlaf auf dem ich hochgeschreckt bin. Aber jetzt wo ich so kurz vor dem Ziel bin, will ich doch keine Pause mehr machen…ich bin in Rekordzeit bis hierher gekommen…jetzt eine Pause machen, macht mir meinen ganzen Schnitt kaputt…nicht mal mehr eine Stunde…das schaff ich auch noch. So wie viele, litt auch ich damals unter Ankommeritis…ich kannte das damals nicht, habe daraus gelernt und hab das danach so auch nie wieder gemacht. Aber die Ankommeritis bedeutet, dass die Tatsache, dass ich in Richtung meines Zieles schon eine ganze Weile unterwegs bin, mich umso mehr vorantreibt, je näher ich dem Ziel komme. Das heißt, das Ziel selbst entfaltet eine magnetische Wirkung. Ich hab doch schon so viel hinter mir, da schaffe ich das letzte Stückchen doch auch noch. So nah vor dem Ziel, dann doch noch eine Pause einzulegen, bedeutet quasi eine übermenschliche Anstrengung. 1.5 Soziale Aspekte eine Entscheidung zu treffen Entscheidungen haben aber auch noch eine soziale Komponente. Wenn ich eine Entscheidung treffe, kann ich davon ausgehen, dass nicht jedem diese Entscheidung gefallen wird. Wenn man über die Konsequenzen einer notwendigen Entscheidung nachdenkt, wird es einem oft mulmig im Bauch. • Man wird mich dafür kritisieren • Man wird mich angreifen • Ja, vielleicht wird man mich sogar anschreien. Wenn ich eine Entscheidung bewusst und überlegt gefällt habe, muss ich das aber aushalten. Das ist nicht leicht, aber niemand hat gesagt dass es leicht ist. Sie entscheiden sich ein Projekt zu stoppen? Das kann zur Folge haben, • dass Mitarbeiter ihren Arbeitsplatz verlieren, • sich getätigte Investitionen in nichts auflösen. • Vielleicht werden Sie sogar als Verlierer da stehen. • Sie hatten einst so sehr für dieses Projekt gekämpft, • Versprechungen gemacht • und nun müssen sie zugeben, dass Sie sich geirrt haben. Diese Situationen müssen Sie aushalten können. Der wahre Grund, warum das so weh tut ist dass wir uns plötzlich ausgeschlossen fühlen. Ausgeschlossen aus einer Gruppe, zu der wir eben noch gehörten und nun nach der Entscheidung nicht mehr: Das Projektteam, die Abteilung, das Unternehmen, ja- vielleicht sogar die Freunde und Kollegen. 1.6 Entscheidung = Risiko Wer entscheidet geht auch immer ein Risiko ein. Nämlich das Risiko sich falsch zu entscheiden. Wer glaubt im Leben keine Fehler zu machen, wird vom Leben enttäuscht werden. Im Nachhinein weiß man es immer besser wie man es richtig gemacht hätte, oder wie man besser entschieden hätte. Aber in dem Moment wo Sie entscheiden, treffen Sie die Entscheidung auf Basis der Informationen die vorliegen. Auf Basis all der bekannten Fakten und in diesem Moment gültigen Rahmenbedingungen, treffen Sie immer, die für diesem Moment richtige Entscheidung. Niemand wird sich nach Abwägung der Kosten und des Nutzen freiwillig für die zweit-, oder drittbeste Option entscheiden. Ob das auch am nächsten Tag so ist, weiß freilich niemand. Bedingungen und Situationen verändern sich. Die einzige Konstante im Universum ist und bleibt nun Mal die Veränderung. Was gestern noch richtig war, muss heute nicht mehr richtig sein. So ist das nun mal. Wer entscheidet, kann sich nie sicher sein, ob er falsch entscheidet. 1.7 Besser nicht entscheiden? Aber Hallo, bedeutet dass ich mit jeder Entscheidung in Gefahr laufe eine falsche Entscheidung zu treffen? Ist es dann nicht besser, sich alle Optionen offen zu halten und nicht zu entscheiden? Es mag sein, dass es manchmal Gründe dafür gibt, eine zu treffende Entscheidung hinauszuzögern, weil sich die Rahmenbedingungen gerade stark verändern. Doch wer den Zeitpunkt der Entscheidung verpasst, erreicht unter Umständen sehr schnell einen „Point-of-no-return“ und manövriert ein Projekt damit unter Umständen in eine Lage, aus der man nur noch mit einem Projektabbruch herauskommt. Doch wer an der Weggabelung stehen bleibt, sich für alle Zeiten die Optionen für Weg A, Weg B und Weg C offen halten will, der kommt in seinem Projekt, oder auch in seinem Leben, keinen Schritt vorwärts. Klingt eigentlich alles plausibel. Aber warum fallen dann Entscheidungen oft so schwer? Wer Entscheidet, entscheidet sich nicht nur für etwas, sondern auch gegen all die anderen Optionen. Geh also raus aus der Deckung und wage den Sprung in das Ungewisse. Eine Entscheidung ohne Risiko, ist keine Entscheidung. Trainieren Sie zu entscheiden. Das kann man auch in den Alltag sehr gut einbauen. Zum Beispiel bei der Auswahl des Essens im Restaurant, beim Kauf neuer Schuhe, oder was es heute Abend zuhause zum Essen gibt. Trainieren Sie Ihren Entscheidungsmuskel, damit haben Sie ein mächtiges Werkzeug, das Ihnen bei Ihrer alltäglichen Arbeit hilft. Weitere Informationen finden Sie unter www.Bundesvereinigung-ITPM.de
Bhakti Sutra, als tägliche Inspiration, gesprochen von Sukadev. Essenz dieses Vortrags: Stufen auf dem Weg des Bhakti Yoga – Bhakti Sutra 57. Du wächst Schritt für Schritt auf dem Weg des Bhakti Yoga, des Yoga der Hingabe. Jeder Schritt führt dich weiter. Es ist gut zu erkennen, welche Stufen vor dir liegen. Und es ist gut, dich immer wieder zu fragen: Wachse ich auf dem Weg der Verwirklichung? Ist mein Gefühl der Gottesnähe, der Liebe zu Gott wirklich größer geworden? Wie kann ich in der Liebe, der Gottesliebe weiter wachsen. Narada sagt im Bhakti Sutra Vers 57: Jede höhere Stufe trägt mehr zur Verwirklichung des höchsten Zieles bei als die vorangegangene. Sukadev spricht in diesem Kurzvortrag, was die Stufen auf diesem Bhakti Weg sind und wie du sie weiter beschreiten kannst. Lesung und Kommentar von Sukadev Bretz, Gründer und Leiter von Yoga Vidya. http://www.yoga-vidya.de
Medizinische Fakultät - Digitale Hochschulschriften der LMU - Teil 04/19
In dieser Arbeit wurde untersucht, inwieweit eine transkranielle Magnetstimulation (TMS) des Parietalkortex die Efferenzkopie und das transsakkadische Gedächtnis für räumliche Information beeinflussen kann. Um die beabsichtigte Störung dieser für die visuelle Raumkonstanz benötigten Gehirnfunktionen zu erfassen, wurden sakkadische Augenbewegungsexperimente durchgeführt, die verschiedene psychophysische Aufgaben für die Probanden enthielten. Diese Experimente unterschieden sich in der Darbietungsdauer und –kontinuität des Zielobjektes (konstant vorhanden oder ausgeblendet), im Präsentationsort des Zielobjektes auf dem Computerbildschirm, in der Richtung der hervorgerufenen Sakkaden (horizontal oder vertikal), im Zeitpunkt des TMS-Impulses und im kortikalen Stimulationsort (parietal, okzipital und frontal). Anhand eines Purkinje-Eyetrackers wurden okulomotorische, mithilfe eines an den Computer angeschlossenen Tastenbrettes perzeptive Parameter aufgezeichnet. Zusammenfassend ergaben die Experimente Folgendes: Die Latenzen der sakkadischen Augenbewegungen wurden weder durch eine parietale, noch durch eine okzipitale oder frontale magnetische Stimulation verändert. Die Genauigkeit der Sakkaden wurde dagegen durch die Aktivierung des Parietalkortex beeinträchtigt. Dies ist ein Hinweis, dass die Efferenzkopie und der transsakkadische Speicher durch die TMS über dem parietalen Kortex gestört wurden. Die okzipitale Kontrollstimulation führte nicht zu einer Beeinflussung der Sakkadengenauigkeit. Bei der frontalen Stimulation ergab sich eine Verschlechterung der Genauigkeit vertikal gerichteter Sakkaden, die möglicherweise durch eine Mitaktivierung des frontalen Augenfeldes oder des präfrontalen Kortex erklärt werden kann. Bei der Analyse der perzeptiven Daten zeigte sich eine eindeutige Störung der Wahrnehmung durch parietale Magnetstimulation. In einem Experiment mit kurzem Aufleuchten eines erst horizontal dann vertikal verschobenen Zielobjektes bewirkte die magnetische Stimulation des posterioren Parietalkortex eine Herabsetzung der Sensitivität der Probanden für die transsakkadische Verschiebung des Zieles und somit eine erhöhte Fehllokalisierung des Zielobjektes nach der Sakkade. In einem anderen Experiment mit Ausblenden des Zielobjektes zwischen zwei horizontalen Präsentationen des Zieles rief die parietale Stimulation eine Wahrnehmungsverschiebung bei den Versuchspersonen hervor: Unabhängig von der tatsächlichen Verschiebung des Zielobjektes während der Sakkade wurde dessen zweite Verschiebung häufiger entgegen der Richtung der ersten Zielverschiebung wahrgenommen. Diese TMS-Wirkung auf die Perzeption war spezifisch für den Parietalkortex, da die Stimulation des Okzipitalkortex keinen Effekt auf die Wahrnehmung der Versuchspersonen zeigte. Wesentliches Ergebnis unserer Studie ist, dass die transsakkadische Wahrnehmung von Zielpunkten durch die magnetische Stimulation des posterioren Parietalkortex gestört wird. Limitierend für die Ergebnisse ist, dass eine genaue Zuordnung der Stimulationsorte zu darunter liegenden Hirnstrukturen, bedingt durch die gewählte Technik, nicht möglich ist und die Ergebnisse nicht ausschließen, dass zu anderen Zeitpunkten oder auch an anderen Orten ebenfalls eine Beeinflussung der Wahrnehmung der Zielverschiebung zu erreichen ist. Die Ergebnisse der vorliegenden Arbeit unterstreichen jedoch die substantielle Bedeutung des posterioren parietalen Kortex für die transsakkadische Verrechnung von Bildverschiebungen und tragen somit zum Verständnis der zerebralen Vorgänge zur Aufrechterhaltung der räumlichen Wahrnehmungsstabilität, trotz der großen Veränderungen der retinalen Projektion der visuellen Welt über die Sakkade hinweg, bei.
Medizinische Fakultät - Digitale Hochschulschriften der LMU - Teil 01/19
Störungen der Funktion der oberen Extremität gehören zu den häufigsten Folgen von Schlaganfällen. Die genaue Definition von „motorischen Funktionen“ bereitet Schwierigkeiten, da keine allgemein akzeptierte Taxonomie motorischer Leistungen existiert. Alle bisherigen Ansätze zur Klassifikation von Bewegungen bedienen sich theoretischer Konstrukte, die einer experimentellen Überprüfung nur schwer zugänglich sind. Dank der technischen Entwicklungen der letzten Jahre, ist es möglich geworden, Bewegungen dreidimensional zu registrieren und kinematische Aspekte zu analysieren. Dadurch können normale Bewegungen und gestörte Bewegungen in bisher nicht untersuchten Teilaspekten der Kinematik betrachtet werden. In der vorliegenden Arbeit wurden 26 Patienten untersucht, die Störungen der oberen Extremität nach Schlaganfällen hatten. Dabei gab es zwei Gruppen mit Paresen der oberen Extremität, eine mit der Läsion in der rechten Hemisphäre und die andere mit der Läsion in der linken Hemisphäre, sowie eine Gruppe mit ataktischen Bewegungsstörungen, bei der die Läsion im Stammhirn/Kleinhirn lag. Die Untersuchung bestand aus einem Set von zwölf Aufgaben, das aus Gruppen mit unterschiedlichen Bewegungstypen bestand. Dabei gab es den Aufgabentyp „elementare Bewegungen“ mit Einzelgelenkbewegungen in Schulter, Ellbogen und Handgelenk sowie die Pro- und Supination. Geprüft wurden der maximale aktive Gelenkspielraum sowie repetitive Bewegungen, die flüssig und mit einer natürlichen Geschwindigkeit ausgeführt werden sollten. Die „schnellen Wechselbewegungen“ sollten mit Maximalgeschwindigkeit durchgeführt werden, wobei die Diadochokineseprüfung schnellstmögliche Pro- und Supination im Unterarm, das Hand- und Zeigefingertapping schnelle Flexions- und Extensionsbewegungen im Handgelenk bzw. MCP-Gelenk des Zeigefingers erforderten. Bei den „Zielbewegungen“ gab es eine Grundaufgabe und drei Variationen der Zielcharakteristika. Jeweils eine möglichst genaue und flüssige Bewegung vom Startpunkt bis zum Erreichen des Zieles wurde hier gefordert. Damit wurden viele unterschiedliche Bewegungsaspekte abgedeckt, wie z.B. Genauigkeit, Schnelligkeit oder Koordination. Durch die Analyse von unterschiedlichen Bewegungsparametern konnten darüber hinaus auch innerhalb einer Bewegung unterschiedliche Aspekte differenziert werden. Um die Patientenleistung von der Leistung gesunder Kontrollen abzugrenzen, wurden zum Vergleich die Ergebnisse einer Untersuchung gesunder Probanden herangezogen, die unter identischen Bedingungen durchgeführt worden war. Zur Abgrenzung zwischen normaler und gestörter Leistung konnten dabei sogenannte Z-Werte berechnet werden. Diese beschreiben den Abstand einer Patientenleistung (Y) von dem Mittelwert (M) der Leistungen gesunder Kontrollpersonen ausgedrückt in Standardabweichungen (SD) der Verteilung der Kontrollen (Z = [Y-M]/SD). So können erstens der Abstand einer pathologischen Leistung von normalen Leistungen quantifiziert und anschaulich beschrieben werden, zweitens unterschiedliche Aufgabentypen, für die sich ganz unterschiedliche Kennwerte ergeben, verglichen werden und drittens kann innerhalb einer Aufgabe der kinematische Parameter gefunden werden, der die Leistung am sensitivsten beschreibt. Es wurde gezeigt, dass die klinisch erkennbaren Defizite genauestens erfassbar waren und anhand von kinematischen Parametern quantifiziert werden konnten. Unterschiedlichen Bewegungsaspekte waren durch verschiedene Parameter voneinander zu unterscheiden und sie waren zum Teil unabhängig verändert. Bei den beiden großen Patientengruppen „Parese“ und „Ataxie“ waren die Bewegungsaspekte nicht gleichermaßen betroffen und sie zeigten bei den verschiedenen Aufgabentypen klare Unterschiede im Ausmaß der Störung. In den Parametern, die eine Aufgabe jeweils am sensitivsten erfassten, lagen die ZWerte meist weit jenseits der Grenze zur Norm. Im Mittel waren also bei den Patienten in allen Aufgaben klare Defizite bei der Bewegungsausführung vorhanden. Innerhalb eines Aufgabentyps variierten dabei die kinematischen Parameter deutlich, d.h. dass nicht alle Aspekte einer Aufgabe im gleichen Maß betroffen waren. In den meisten Fällen besaßen zeitliche Kennwerte (z.B. Frequenz, Bewegungsdauer) höhere ZWerte, d.h. sie waren sensitiver, als rein räumliche Kennwerte (z.B. Amplitude). Zum zweiten wurde deutlich, dass auch die Variabilitätsmaße hohe Z-Werte aufweisen, also dass die Bewegungen nicht nur in Zeitdauer, Geschwindigkeit, Weglängen etc. verändert waren, sondern dass auch die Wiederholgenauigkeit deutlich eingeschränkt war. Auch in der Variabilität war der zeitliche Aspekt meist mehr gestört als der räumliche. Manche der Parameter (z.B. die Frequenz bei Tappingaufgaben, oder die Bewegungsdauer bei Zeigeaufgaben) können auch durch andere Verfahren erhoben werden, aber andere sind nur durch kinematische Analysen berechenbar (wie die Variabilitätsmaße oder die Direktheit bei den „Zielbewegungen“) und diese zeigten sich als sensitiver als die bisher gebräuchlichen. Es lässt sich also festhalten, dass durch die kinematischen Analysen neue Parameter betrachtet werden können, die zudem eine höhere Sensitivität in der Erfassung pathologisch gestörter Bewegungen haben. Beim Vergleich der Aufgabentypen waren die „„elementaren Bewegungen““ zwar am wenigsten betroffen, aber auch hier traten deutliche Defizite auf. In der Gruppe der Patienten mit Hemisphärenläsionen (Paresen) waren die „Zielbewegungen" etwa gleich stark betroffen wie die „schnellen Wechselbewegungen". Ein ganz anderes Bild ergab sich allerdings für die Gruppe der Patienten mit Läsionen des Stamm- und Kleinhirns (Ataxien). Hier waren die „Zielbewegungen“ um ein Vielfaches stärker betroffen als die anderen Bewegungstypen. Es wurde geprüft, ob Patienten mit vergleichbarer Ätiologie auch ähnliche Störungsmuster in den verschiedenen Aufgaben hatten. Die Ergebnisse zeigten, dass nicht von einer Homogenität innerhalb der Gruppe ausgegangen werden darf. Gleichzeitig gab es jedoch Hinweise, dass sich Untergruppen mit vergleichbaren Störungscharakteristika bilden lassen. Für die grobe klinische Klassifikation der Hemiparese wurde in dieser Arbeit gezeigt, dass sich die individuellen Störungsmuster gravierend unterscheiden können. Die kinematischen Analysen der Bewegungen der oberen Extremität sind eine einfach anzuwendende Methode, die eine Vielfalt neuer Aspekte in der Untersuchung von motorischen Defiziten erbringen. Sie sind ein gutes Instrument, um diese Leistungen zu dokumentieren und in ihren Teilaspekten zu analysieren. Sie können vielfältig eingesetzt werden: im Rahmen wissenschaftlicher Fragestellungen, zur Verlaufskontrolle während der Therapie und damit zur Überprüfung unterschiedlicher Therapieformen. Es wäre also wünschenswert, dass die kinematischen Analysen einen festen Stellenwert in der Diagnostik, Therapie und wissenschaftlichen Untersuchung motorischer Störungen erlangen.