Economista Holística

Si has llegado hasta aquí y te resuena lo que cuento sobre el camino del desapego material, te recomiendo que hagas este reto youtube.com/watch?v=WrFVSwa7e0Q&list=PLvfMKqSp-y0lu5Mg1tsW4nf4gDe3mpUf8 (abre en una nueva pestaña), y si quieres un poquito más de chicha, haz este taller de Simplificación de Finanzas https://t.me/acceso_simplifica_finanzas_bot, y si todavía quieres más, apúntate a Cultura Económica y empieza el cambio. --- Send in a voice message: https://anchor.fm/nuriahidalgo/message

Durante mucho tiempo me he preguntado qué significa el dinero en la espiritualidad y si son compatibles. En este vídeo te cuento que dinero y espiritualidad son compatibles, y que una cosa no quita la otra, simplemente se cambia la percepción. Por cierto, aquí tienes los materiales complementarios de los que te hablo: - Desarrolla tu inteligencia financiera ➡ https://www.youtube.com/watch?v=WrFVSwa7e0Q&list=PLvfMKqSp-y0lu5Mg1tsW4nf4gDe3mpUf8 - Taller (MUY ASEQUIBLE) para Simplificar tus Finanzas ➡ https://t.me/acceso_simplifica_finanzas_bot --- Send in a voice message: https://anchor.fm/nuriahidalgo/message

No sólo cómo nos afecta, sino qué podemos hacer ante una inminente crisis económica. Te cuento varios pasos en este episodio. Recuerda entrar en culturaeconomica.com para resolver tus dudas sobre finanzas. --- Send in a voice message: https://anchor.fm/nuriahidalgo/message

Tener abundancia no es tener más dinero necesariamente, es disfrutar el momento presente. Esto es de lo que hablo en este episodio, gracias a una cita de Adam Smith. Por cierto, si quieres participar en el RETO, puedes hacerlo aquí:

Durante mucho tiempo me he preguntado si eso que dicen de la Abundancia funciona, y he visto muchas cosas que me chirrían.  No sé cómo decirte, como que no me cuadra. En este episodio te cuento qué es para mí la abundancia y lo MAS IMPORTANTE, cómo conseguirla. Déjame tus comentarios, y si quieres, una nota de audio. ¡Me encantará leerte o escucharte! --- Send in a voice message: https://anchor.fm/nuriahidalgo/message

¿Sabes cuáles son los tipos de costes de tu negocio y cómo debes gestionarlos?, en este episodio te cuento cómo hacerlo con un ejemplo de un negocio online real: Lucía Be. Si no sabes la diferencia entre los costes fijos y los costes variables en tu negocio, te lo explico en este episodio. Además, te pongo algunos ejemplos para que lo entiendas si tienes un negocio online. Déjame una nota de audio más abajo, ¡me encantará escucharte! --- Send in a voice message: https://anchor.fm/nuriahidalgo/message

¿Quieres saber cuál es tu precio por hora?, debes entender una fórmula sencilla que te explico en este episodio. Para ello necesitarás conocer (y te ayudo a saber cómo calcularlo) el coste por hora de tu trabajo. --- Send in a voice message: https://anchor.fm/nuriahidalgo/message

¿Te has planteado cobrar de forma recurrente en tu página web y no sabes cómo hacerlo a nivel técnico? En este episodio te cuento cómo hacerlo con Stripe y qué debes tener en cuenta. Además, si quieres profundizar sobre este tema, puedes hacerlo entrando en Cultura Económica, donde tengo un curso sobre esta pasarela de pagos tan maravillosa y versátil que es Stripe. --- Send in a voice message: https://anchor.fm/nuriahidalgo/message

Después de casi un año sin grabar más episodios, vuelvo al podcast. En este episodio te cuento las novedades y los motivos que me hicieron dejarlo. Por cierto, puedes entrar también en mi

En este episodio vamos a ver qué es Stripe y cómo usarlo para sustituir a herramientas como ThriveCart o Sendowl y ahorrar dinero en herramientas. En ocasiones necesitamos cobrar a nuestros clientes, pero no nos hace falta instalar WooCommerce, u otro plugin que ralentice el tiempo de carga de nuestra página web. Incluso, no necesitamos tener un procesador de pagos, tipo ThriveCart o SendOwl, con Stripe es más que suficiente. Generalmente usamos Stripe como herramienta para cobrar a nuestros clientes y enviar el dinero a nuestra cuenta bancaria. Hace las mismas funciones que PayPal. Pero Stripe puede hacer mucho más. Si tenemos, por ejemplo, un servicio que cobramos recurrentemente a nuestro cliente, y no ofrecemos, de forma continuada contenido, podemos usar únicamente Stripe para cobrarles. >>>> Ver vídeo de Stripe

Si acabas de empezar un negocio o llevas poco tiempo, escucha este episodio, porque te doy 10 CONSEJOS que ya me hubiera gustado saber cuando yo Empecé. Entra en mi canal de Telegram si quieres seguir aprendiendo más sobre finanzas y emprendimiento. --- Send in a voice message: https://anchor.fm/nuriahidalgo/message

Que ya sabes que ahorrar es algo fundamental en tus finanzas, lo sé. El problema es llevarlo a cabo, ¿verdad? Por eso aquí te propongo 7 trucos para ahorrar dinero, aunque ganes poco. Vamos con ellos: Primer truco para ahorrar dinero: Ahorra el número de la semana Tengo que decir que este truco es para economías un poco más boyantes, pero funciona. Y si tienes unas finanzas un poco más justas, tengo una modificación que te puede servir. Cada semana debes ahorrar la misma cantidad de dinero que corresponde al número de esa semana. Es decir, si estamos en la semana 46, como es el caso, debemos ahorrar 46€. Claro, esto al principio es sencillo, pero a medida que va avanzando el año se va complicando. Por eso traigo una variación que te ayudará si andas un poco justo. En lugar de equiparar el número de semanas a 1€, lo que haremos será equipararlo a 10 céntimos. Es decir, la primera semana de enero, ahorraremos 10 céntimos, y en esta semana, que estamos en la 46, ahorraremos 460 céntimos, que son 4,6€. No llegarás a tanto dinero al final del mes, pero te sirve para complementar otros ahorros. Por cierto, si quieres saber más sobre ahorrar, te dejo esta lista de reproducción: https://www.youtube.com/watch?v=kX2G6xmVcmk&list=PLvfMKqSp-y0miBSXqex2BwTvcG-gwBo1o Segundo truco para ahorrar dinero: Ahorra cada billete de 5€ que te llegue al bolsillo Este truco sirve si usas efectivo habitualmente. Para ello, lo que tendrás que hacer es apartar, por ejemplo, en una hucha como esta, cada billete de 5€ que te llegue con las vueltas de la compra o al sacar dinero. No vale dejarlo para más adelante y sacar luego los 5€, porque ya sabemos que se te va a olvidar. Debe ser en el momento. Tercer truco para ahorrar dinero: Ahorra los céntimos hasta el próximo entero En este caso parece un poco complicado, pero no lo es. Debes ahorrar el número de céntimos que te queden para llegar al siguiente euro en cada compra. No hace falta hacerlo con los recibos domiciliados, tipo suministros, sólo con las compras. Te pongo un ejemplo para que se entienda mejor: Si te has gastado en comida 45,67€, tendrás que ahorrar 33 céntimos, ya que es lo que queda para llegar a los 46€ Descarga la plantilla que te ayude a ahorrar fácilmente Cuarto truco para ahorrar dinero: No te tomes el café de esta mañana Esto sirve para aquellas personas que salen a tomar un café a media mañana. En lugar de hacerlo a diario, hazlo sólo una o dos veces a la semana. Y si ya estás reduciendo el gasto en café cada semana, intentar reducirlo un poco más. El truco es el siguiente, no dejes el dinero que te hubieras gastado en la cuenta bancaria o en el monedero, sino que debes pasarlo a tu hucha o a otra cuenta bancaria. Quinto truco para ahorrar dinero: Ahorra lo que te hubieras gastado en procesados Seamos sinceros, --- Send in a voice message: https://anchor.fm/nuriahidalgo/message

7 trucos + plantilla para ahorrar dinero, aunque ganes poco.

¿Último episodio?

¿Tienes la sensación de que se te va mucho dinero en la compra de la comida? Hoy te cuento algunas de mis técnicas para ahorrar comiendo: El listado de comidas "para salir del paso" Tener un stock de ingredientes "para salir del paso" Aprender a crear un menú con lo que tienes en casa Ampliar el stock solo en ofertas Comprar online y si se hace presencial, evitar grandes superficies Si necesitas un método para organizar tus finanzas, apréndelo en Cultura Económica, mi escuela de finanzas. --- Send in a voice message: https://anchor.fm/nuriahidalgo/message

Te comparto mis trucos para ahorrar en la compra y reducir tus gastos de supermercado.

Hay muchas personas en esta situación. Han sufrido un ERTE durante el año 2020 y ahora que ha llegado el momento de realizar la declaración, todo son dudas: * ¿Cuándo estamos obligados a presentar declaración?* ¿Qué pasa si he cobrado un ERTE?* ¿Tengo que presentar la Declaración de la Renta si he cobrado un ERTE y he ganando poco dinero? En el episodio de hoy respondo a algunas de esas preguntas. Pero recuerda que cada caso es diferente. Si necesitas que analice tu situación y te asesore de forma personalizada puedes contratar una consultoría fiscal rápida desde aquí mismo. Ni te imaginas la de dolores de cabeza futuros que puedes solucionar en 15 minutos conmigo y con mi equipo. --- Send in a voice message: https://anchor.fm/nuriahidalgo/message

¿Has cobrado un ERTE y no sabes qué hacer ahora con tu declaración de la Renta? Te lo cuento aquí.

¿Qué diferencia hay entre llevar un control de finanzas diario (o constante) y uno esporádico? Hoy vamos a ver: * Cómo afecta en el control de finanzas la pereza financiera de la que ya hablamos en un episodio anterior. * Qué ocurre cuando llevas un control esporádico de tus finanzas.* Qué ocurre cuando llevas un control constante.* Y por qué tienes que tener mucho cuidado con no obsesionarte. Si te ha gustado este episodio, estoy segura de que este ebook gratuito para crear presupuestos va venirte como anillo al dedo para mejorar tus finanzas. Descárgatelo y compruébalo por ti mismo. --- Send in a voice message: https://anchor.fm/nuriahidalgo/message

¿Controlas tus fianzas a diario o solo de tarde en tarde? Vamos a ver las diferencias y por qué una de ellas no te conviene.

Puede que necesites subcontratar o meter a alguien en tu equipo pero, ¿qué ocurre si tu facturación no es muy alta? ¿Te esperas un poco más? En el episodio de hoy vamos a tratar de darle una vuelta a este tema para: * Cambiar el concepto o idea que tenemos de formar equipo.* Ver los tipos de equipo diferentes que puedes formar.* Calcular cuál es el coste de formar equipo.* Descubrir algunos ejemplos de equipo de negocio. Y ahora, ¿qué opinas de formar equipo? :) --- Send in a voice message: https://anchor.fm/nuriahidalgo/message

¿Necesitas formar equipo pero crees que no facturas lo suficiente? Escucha esto.

Estoy segura de que quieres mejorar sus finanzas (¡¿y quién no?!). ¿Pero estás dispuesto a hacer algunos sacrificios para conseguirlo? Estas son algunas de las aptitudes que necesitas cultivar: * Disciplina* Autoconocimiento* Flexibilidad* Capacidad de sacrificio* Constancia Si te ha gustado este tema, estoy segura de que el episodio sobre pereza financiera te va a venir de perlas. :) ¡Ah! Y recuerda descargarte este ebook sobre presupuestos para mejorar la organización de tus finanzas. --- Send in a voice message: https://anchor.fm/nuriahidalgo/message

Descubre cuáles son las 5 aptitudes que te harán mejorar tus finanzas

¿Sientes pereza financiera? Encuentra aquí las herramientas que necesitas para ponerle remedio.

¿Sabes cuál es la base en la que debes apoyarte para poner los precios? Tus costes. * Crear precios sostenibles.* Tipos de costes.* Costes variables.* Costes fijos.* Cómo calcular los costes por unidad. Para que aprendas a poner precios sostenibles a tus servicios y productos desde hoy mismo, aquí te dejo mi curso gratuito de precios. --- Send in a voice message: https://anchor.fm/nuriahidalgo/message

Descubre 5 claves a tener en cuenta a la hora de establecer tus precios

* Salvar el futuro: ahorro.* Salvar el presente: gastos fijos.* Mejorar el presente: gastos variables.* Disfrutar el presente: gastos variables innecesarios. La mejor forma de tener salud financiera Descarga el ebook para mejorar la organización de tus finanzas y tus presupuestos. --- Send in a voice message: https://anchor.fm/nuriahidalgo/message

Cómo mejorar tu salud financiera con 4 pasos.

Buenos días y feliz lunes, 29 de marzo de 2021. ¡Hola!, ¿qué tal?, ¿cómo estás? Te habla Nuria Hidalgo, y estás escuchando el podcast de Economista Holística. ¿Ya te has dado de alta en el banco N26? Aprende cómo aprovechar todo su potencial: * Interfaz* Google Pay* Descuentos en compra de marcas* Espacios Recuerda que si usas este código de invitación, el banco N26 nos regalará 5€ a cada uno: nuriah1944 Y si aún tienes dudas, apúntate a mi Escuela de Finanzas y aprovecha las mentorías grupales que tienen lugar una vez al mes para preguntarme todo lo que quieras. :) Espero, como siempre, que te haya gustado, espero que te haya inspirado. No me hagas caso a pies juntillas, recuerda sacar sólo lo que te sirve y analizar si lo que he dicho es válido para tu negocio. Nada más. Un abrazo enorme y hasta la próxima. --- Send in a voice message: https://anchor.fm/nuriahidalgo/message

Descubre cómo funciona el banco N26 y por qué te lo recomiendo

En el episodio de hoy te cuento qué necesitas para darte de alta en el banco N26: Foto del DNI* Foto de los hologramas del DNI* Foto tuya* Vídeo de tu cara para comprobar que eres tú Se trata de un banco con sede en Alemania que está reconocido por el Banco de España. Y como ves es muy fácil de contratar. Ya no está disponible la opción de ganar 5€. Si aún tienes dudas, apúntate a mi Escuela de Finanzas. Espero, como siempre, que te haya gustado, espero que te haya inspirado. Nada más. Un abrazo enorme y hasta la próxima. --- Send in a voice message: https://anchor.fm/nuriahidalgo/message

Descubre cómo darte de alta en el banco N26

Buenos días y feliz lunes, 15 de marzo de 2021. ¡Hola!, ¿qué tal?, ¿cómo estás? Te habla Nuria Hidalgo, y estás escuchando el podcast de Economista Holística. Si aún no lo has hecho, escucha primero el episodio de la semana pasada sobre presupuestos, porque hoy seguimos hablando de ellos: * Son inflexibles* No se han tenido en cuenta todos los gastos* No hay disciplina financiera* No estás teniendo en cuenta tu patrón de consumo ¿Necesitas una mano para organizar mejor tu dinero? Echa un ojo al curso de finanzas personales de mi escuela. Puede que sea justo lo que tus finanzas necesitan. :) Espero, como siempre, que te haya gustado, espero que te haya inspirado. No me hagas caso a pies juntillas, recuerda sacar sólo lo que te sirve y analizar si lo que he dicho es válido para tu negocio. Nada más. Un abrazo enorme y hasta la próxima. --- Send in a voice message: https://anchor.fm/nuriahidalgo/message

Descubre por qué no funcionan tus presupuestos (y cómo ponerle remedio)

Buenos días y feliz lunes, 8 de marzo de 2021. ¡Hola!, ¿qué tal?, ¿cómo estás? Te habla Nuria Hidalgo, y estás escuchando el podcast de Economista Holística. En el episodio de hoy hablamos de: * Control del dinero* No confundir con inflexibilidad* Tomar decisiones: cambios entre categorías ¿Quieres aprender a hacer presupuestos que te ayuden a controlar tus finanzas? Entonces este curso sobre presupuestos de mi escuela puede ser justo lo que necesitas. :) Espero, como siempre, que te haya gustado, espero que te haya inspirado. No me hagas caso a pies juntillas, recuerda sacar sólo lo que te sirve y analizar si lo que he dicho es válido para tu negocio. Nada más. Un abrazo enorme y hasta la próxima. --- Send in a voice message: https://anchor.fm/nuriahidalgo/message

Descubre por qué necesitas hacer presupuestos para controlar tus finanzas

¿Sabes qué es lo que está afectando a tu organización con el dinero? La falta de método.

En ocasiones necesitamos cobrar de forma recurrente a nuestros clientes, pero no tenemos que darle acceso a un contenido que se va actualizando cada cierto tiempo. Para estos casos, es conveniente usar los productos de pagos recurrentes de Stripe. Vamos a ver qué debemos tener en cuenta. Cómo usar sólo Stripe para generar pagos recurrentes En primer lugar, tendremos que crear un nuevo producto. Para ello, podremos ir al menú lateral y seleccionar la opción de productos: Una vez allí, nos saldrá el listado de productos y podremos crear uno nuevo, como se puede ver en el botón que aparecer arriba a la derecha. Al crear un nuevo producto en Stripe, nos dará la opción de que el pago sea puntual o recurrente. Esta opción la encontraremos en la sección de Tarifas: Productos de pago recurrente en Stripe Al generar un pago recurrente en Stripe, lo que haremos será una llamada al banco cada cierto tiempo. El problema, es que Stripe no restringe contenido, sólo cobra. Aun así, si estamos pensando en vender un bono de sesiones de consultoría, por ejemplo, podemos usar el checkout de Stripe y cobrar recurrentemente por cada consultoría a nuestros clientes. Para ver cómo se puede generar un botón que lleve al checkout de Stripe y hacer este cobro recurrente, puedes ver este vídeo: https://www.youtube.com/watch?v=KjZc5QAPd_U La ventaja de usar este método es que no tenemos que pagar una nueva herramienta tipo Easy Digital Download o Restrict Content Pro, porque Stripe nos da la opción de elegir una URL de pago exitoso y otra de pago cancelado. Si usamos la de pago exitoso para poner nuestro calendario y reservar las citas, ya tenemos completo el pago y el cliente tendrá acceso a toda la información sin necesidad de otras herramientas. Además, desde Zapier (incluso en su versión gratuita) podríamos automatizar por ejemplo, la entrada en un grupo determinado de nuestra herramienta de Email Marketing. Gestión de clientes en Stripe Otra de las ventajas, es que una vez que el cliente haya pagado, tendremos un pequeño CRM en Stripe para controlar cuándo será el próximo pago, modificarlo, dejarlo en stand by o anularlo directamente. Si te gustaría que hiciese un vídeo de YouTube o un episodio del podcast hablando sobre este tema, déjame un comentario más abajo. Por último, comentarte que puedes aprender mucho más sobre cómo trabajar con Stripe suscribiéndote a Cultura Económica, mi escuela de finanzas, donde encontrarás un curso completo. --- Send in a voice message: https://anchor.fm/nuriahidalgo/message

Cómo cobrar pagos recurrentes con Stripe

En este episodio vamos a ver cómo usar Stripe para sustituir a herramientas como ThriveCart o Sendowl y ahorrar dinero en herramientas. En ocasiones necesitamos cobrar a nuestros clientes, pero no nos hace falta instalar WooCommerce, u otro plugin que ralentice el tiempo de carga de nuestra página web. Incluso, no necesitamos tener un procesador de pagos, tipo ThriveCart o SendOwl, con Stripe es más que suficiente. Generalmente usamos Stripe como herramienta para cobrar a nuestros clientes y enviar el dinero a nuestra cuenta bancaria. Hace las mismas funciones que PayPal. Pero Stripe puede hacer mucho más. Si tenemos, por ejemplo, un servicio que cobramos recurrentemente a nuestro cliente, y no ofrecemos, de forma continuada contenido, podemos usar únicamente Stripe para cobrarles. https://www.youtube.com/watch?v=KjZc5QAPd_U Vamos a ver un ejemplo claro. Ofrecemos un servicio de consultoría mensual. En ese caso, el cliente no necesita entrar a una plataforma, donde encontrará de forma recurrente nuevo contenido. Sino que quedaremos en una herramienta de video llamadas, como Zoom, y el pago se hará por otro lado. Para estos casos, podemos usar el checkout de Stripe. Tiene las siguientes ventajas: * No necesitas pagar una nueva herramienta.* No necesitas instalar plugins en tu web* Puedes cobrar sin necesidad de saber código* Tiene una interfaz bonita y segura Tendrás la opción de cobrar pagos puntuales, o recurrentes. Ya hemos visto cómo usar Stripe para pagos recurrentes, pero si queremos, también podríamos usarlo para vender un ebook, ya que nos da la opción de enviar a nuestro cliente a una página después del pago exitoso. Desde ahí podría descargar el ebook, por ejemplo. Además, también tiene la opción de enviar a los clientes que no han llegado a pagar, a otra página, la página de cancelación del checkout de Stripe, donde podemos preguntar el motivo por el que finalmente no han comprado. Nos dará mucha información para mejorar el proceso. Si quieres aprender a integrar Stripe en tu página web, echa un vistazo al curso de Stripe que tengo en mi escuela de finanzas. --- Send in a voice message: https://anchor.fm/nuriahidalgo/message

En este episodio vamos a ver cómo usar Stripe para sustituir a herramientas como ThriveCart o Sendowl y ahorrar dinero en herramientas. En ocasiones necesitamos cobrar a nuestros clientes, pero no nos hace falta instalar WooCommerce, u otro plugin que ralentice el tiempo de carga de nuestra página web. Incluso, no necesitamos tener un procesador […]

El otro día hablábamos de cuando no es suficiente con llevar un control de las finanzas en Excel, porque necesitas ser consciente de las emociones que surgen al tomar decisiones financieras.Hoy vamos a ver el caso contrario, cuando sabes muy bien qué te pasa por la cabeza cuando vas a tomar decisiones financieras, pero no llevas un control.Generalmente estos casos son menos graves, y suelen afectar más al ahorro. Como no existe una tendencia grande al consumo, hay más dinero disponible, pero esto puede ser contraproducente.El dinero parado se enquista.Necesitamos poner a trabajar nuestro dinero, para generar más dinero. Tenerlo en una cuenta parado no tiene sentido, ya que hará que pierda valor.Es como acumular objetos en un trastero. Algún día tuvieron mucho valor, pero dejarlos ahí, acumulando polvo, hará que cada vez valgan menos. Incluso si los vamos a usar como antigüedades, ya que no nos estamos preocupando por ellos.Con el dinero pasa algo parecido. Debe fluir.Aunque yo no soy experta en inversiones, sí que invierto habitualmente en mi vida. Aquí te dejo algunas recomendaciones* Invertir en bolsa: tiene un riesgo alto si no entiendes los mercados y te dejas llevar por las emociones.* Invertir en producto bancarios: ofrecen menos rentabilidad, aunque el riesgo también puede ser menor.* Invertir en ti mismo: en tu propio negocio, por ejemplo.El caso es que debe haber un equilibrio entre la parte mental y la parte emocional. Yo te recomiendo que entres en Cultura Económica, para conseguir ese equilibrio. Recuerda que Cultura Económica es mi escuela de finanzas conscientes. --- Send in a voice message: https://anchor.fm/nuriahidalgo/message

Debe haber un equilibrio entre la parte mental y la emocional para tomar buenas decisiones financieras.

Si te has interesado por llevar un control de tus finanzas, sabrás que debes llevar una hoja de cálculo o una tabla en papel para hacer un registro de tus ingresos y gastos.Esto es importantísimo, y para mí el primer paso para generar una inteligencia financiera.En cambio, es un paso necesario pero no suficiente. Necesitamos dar un paso más.Las finanzas son emocionales. Todo lo que tenga que ver con dinero, hace que volquemos miedos, alegrías, tristezas… cada uno vuelca unas emociones. Y esto se hace siempre. Da igual que tengas mucho o poco dinero. Que tengas mucha experiencia o poca organizando finanzas.Aquí viene lo que para mí es la inteligencia emocional financiera. Un pasito más.Controlar las finanzas más allá del ExcelVamos a ver un ejemplo: te has hecho un mega Excel con todos tus gastos, bien categorizados. Cuando terminas te sientes el rey, eres consciente de cuál es tu situación y por tanto, de cuánto y cuánto no debes gastar. Esto está muy bien. ¡Enhorabuena! Es el primer paso.Ahora bien, tres o cuatro días después, tu Excel empieza a coger polvo en una carpeta de tu nube y se te va olvidando tu situación financiera. Te proponen un plan que implica gasto de dinero, y recuerda tu Excel, pero piensas que tenías margen suficiente, así que aceptas.Estás en tu cita, con ese plan genial. Te lo estás pasando bomba y estás tan inmerso en esa situación, tan volcado a esas emociones que cuando te proponen ir a cenar no recuerdas que para eso ya no tienes margen. Vas a cenar, te gastas mucho más de lo que tenías pensado y ni te acuerdas de tu pobre Excel.Unos días después, vas a pagar algo con tarjeta, y te dicen que sale rechazada. Tu cara de sorpresa viene acompañada de una foto mental de tu Excel y tu mano buscando tu móvil para ver los movimientos del banco.Ahí es cuando descubres que este mes te pasaba el seguro del coche, y te falta justo el dinero que te gastaste en el plan del sábado.Quizá este ejemplo sea un poco exagerado. O quizá no. Depende de tu patrón de consumo. Lo que sí es cierto, es que si no tienes en cuenta tus emociones, si no eres consciente de ellas, de poco valdrá hacerte un Excel, porque se te olvidará pronto.Si quieres mejorar tu consciencia financiera, si quieres saber cómo mejorar las emociones que afectan directamente a tus finanzas, te recomiendo que eches un vistazo al curso de Finanzas conscientes que hay en mi escuela de finanzas. --- Send in a voice message: https://anchor.fm/nuriahidalgo/message

No es suficiente llevar un control de finanzas.

Hoy vamos a ver una forma de reducir el consumo compulsivo.Recordemos que el consumo compulsivo es esa forma de consumo que gasta para saciar necesidades aparentes, aunque no necesarias.Generalmente, este tipo de consumo, está relacionado con una carencia emocional. Tratamos de suplir una pena, un miedo o cualquier otra emoción, con el consumo. De la misma forma que lo podríamos hacer con el deporte, la alimentación o el sexo.Para evitar este tipo de consumo, te voy a proponer un ejercicio sencillo, pero antes, vamos a analizar la cantidad del consumo compulsivo.Por ejemplo, si son 5€ y vivimos una situación tirando a desahogada, quizá no merezca la pena pararse a pensar. O sí. Hazlo si quieres ser más consciente, o si quieres evitar acumular cosas innecesarias. Pero si ya eres consciente de cómo te estás comportando con respecto al consumo, y te apetece darte ese placer, déjate.En cambio, si son cantidades más altas, te recomiendo que duermas el consumo. Para ello, puedes hacerte una lista de deseos. Apunta todas esas cosas que tienen la necesidad inmediata de consumir. Una vez lo hayas hecho, déjalo reposar.Yo te recomendaría dejarlo entre una semana y un mes.Por cierto, para hacer esta lista de deseos puedes usar las siguientes herramientas:* Diaro* ToDo de MicrosoftDespués de un tiempo, pueden ocurrir varias cosas:* Te das cuenta de que realmente no lo necesitabas, y te alegrarás de no haberlo comprado.* Te refuerzas en la idea de que quieres / necesitas ese bien (producto o servicio) y comienza el plan de acción para conseguirloGracias a esto, hemos llegado a tener una observación plena de la ansiedad por consumo.Ojo, que la consciencia financiera no pasa por hacer las cosas perfectas financieramente, sino por permitirse cometer errores y ser consciente de cuándo los comentes.Si quieres profundizar y ser más consciente sobre tu relación con el dinero, apúntate a mi escuela de finanzas, donde vemos también estos temas. --- Send in a voice message: https://anchor.fm/nuriahidalgo/message

Antes de comprar, consulta con la almohada.

¿Cuál es el motivo por el que Meditar mejora tus finanzas?

Aprende cuándo debes consumir y cuándo ahorrar en tu negocio.

Qué hacer cuando prevés poca facturación.