La vida según Pau Ninja

#645. El traspaso de riqueza más importante de la historia está sucediendo de forma sigilosa y no podemos quedarnos en la estacada. Con el activo más valioso que puedes poseer no se trata de Bitcoin, sino de recursos naturales que te puedan brindar salud, harmonía, comunidad y seguridad en todas sus formas. La entrada Ha empezado la (sutil) redistribución de riqueza más grande de la historia se publicó primero en Pau Ninja: el podcast.

#638. Parece un farol decir que hago 10 maratones al mes, cuando en realidad hago incluso ligeramente más que esto. Otra prueba más que los pequeños hábitos superpuestos terminan sumando acontecimientos más enormes que las distancias que puedes caminar recurrentemente. Relacionado: https://pau.ninja/adelgazar-caminando/   La entrada Así hago 1 maratón cada 3 días (sin esfuerzo) se publicó primero en Pau Ninja: el podcast.

#633. Alex FakinMoneyMan se jubiló de forma anticipada después de unos cuantos millones entre la bolsa y las criptomonedas. Ahora gasta su dinero viajando por el mundo, llevando a sus seguidores de Twitter a dar vueltas en jet privado, en cariñosas para rellenar una lista de romances y también combatiendo el crimen por X. Episodios […] La entrada Se jubiló con 35 años: crypto, jets privados, cariñosas… se publicó primero en Pau Ninja: el podcast.

#630. He juntado a los Vengadores en formato ninja de la vida para recolectar más de 1 millón de euros teóricos para comprar un pueblo abandonado. Portugal, España o donde surja, pero con la idea de crear una comunidad distinta (nada que ver con una comuna hippy) que esté dentro y a la vez fuera […] La entrada ¿Y si compramos una aldea abandonada autosuficiente? se publicó primero en Pau Ninja: el podcast.

#622. Después de 4 años viviendo en Estonia (o al menos usándolo como base), tengo un gusanillo en el cuerpo que me pide que busque paz, tranquilidad, serenidad y soberanía en algún sitio del mundo que quizás, no esté muy lejos de donde siempre he vuelto. Episodio relacionado: 3 años en Estonia: ¿es el mejor […] La entrada Adiós, Estonia: en busca de mi lugar en el mundo (Andorra, Canarias, España…) se publicó primero en Pau Ninja: el podcast.

#551. 13 meses más tarde desde su idea inicial, hoy os presento la mejor agenda de productividad del mercado (modestia a parte) basada en la evidencia científica de la teoría del flow + deep work + psicología positiva + teoría del establecimiento de metas. Una herramienta creada para ayudar(nos) a tomar acción en los proyectos […] La entrada La agenda superproductiva (minimalista) que usaría Leonardo da Vinci… se publicó primero en Pau Ninja: el podcast.

#546. Entramos al año nuevo NO con una lista de propósitos que nos convertiría en el 50% de gente que termina abandonándolo al final de enero, sino con una lista de mejores preguntas que nos enfocan en la dirección más eficiente de la meta a la que apuntamos. Notas, fuentes y datos: https://pau.ninja/como-hacer-propositos-de-ano-nuevo/ Episodios mencionados […] La entrada (Anti) propósitos: hackea tus hábitos del año preguntándote esto se publicó primero en Pau Ninja: el podcast.

#545. Despedimos este 2023 NO haciéndonos propósitos de año nuevo mirando hacia el 2024, sino echando la vista atrás para ver si nuestra vida ha sido mejor o pero de lo que nos habíamos imaginado a 12 meses vista. ¿Los responsables? Nada más y nada menos que lo que hacemos cada día. Notas, fuentes y […] La entrada Adiós, 2023: menos propósitos, más reflexiones se publicó primero en Pau Ninja: el podcast.

#535. La mala reputación de trabajar se conoce sólo desde que nos vimos forzados a hacerlo en la época post-agricultura. Por suerte, las comodidades de la civilización actual nos dan la posibilidad de crear un estilo de vida en la que el trabajo multiplique lo felices que somos. Notas, fuentes, transcripción, imágenes: https://pau.ninja/importancia-del-trabajo/ Episodios mencionados […] La entrada El trabajo (no) te hace más feliz se publicó primero en Pau Ninja: el podcast.

#519. ¿Me veo con 100 años haciendo lo que hago hoy? Sí, y aunque el entorno habrá cambiado y lo que haga también, creo haber podido separar lo que hace que el trabajo que tengo sea tan alineante pudiéndolo etiquetar hasta de ideal o perfecto. Transcripción, imágenes, notas y fuentes: https://pau.ninja/el-trabajo-ideal/ Episodios mencionados #322: La […] La entrada El trabajo ideal: o cómo encontrar propósito en tu arte se publicó primero en Pau Ninja: el podcast.

#506. La Epifanía de las distintas fases por la vida en las que podemos ir, ha ido cogiendo más forma en las caminatas que he estado haciendo de vuelta al apartamento. La vida no son pilares, sino ruedas de un tren, pero no podemos ir en todas las direcciones a la vez. Episodio relacionado: #502: […] La entrada Etapa de tu vida: (no) puedes hacerlo todo se publicó primero en Pau Ninja: el podcast.

#502. Si no estás en movimiento simplemente estás muriendo. Por esto en vez de llamar «los pilares» de la felicidad los tendríamos que rebautizar por «ruedas». Después de grabar este episodio descubrí la Four Burner Theory La entrada La vida NO tiene pilares, sino ruedas (haz que giren) se publicó primero en Pau Ninja: el podcast.

#472. Al buen tiempo buena serotonina, hormonas sexuales por los aires, y para algunos ganas de dejar de estar solteros. Eso os llevará al gimnasio y quizás a descubrir que las chicas fitness de cuerpos atléticos son vuestro tipo. Nada como una guía de ligar en el gym para entender de qué va esto del […] La entrada GymGame: o cómo ligar en el gimnasio (sin ser un asqueroso) se publicó primero en Pau Ninja: el podcast.

#400. Celebrando cuatro centenares de episodios respondiendo algunas preguntas de los ninjas de la vida y poniendo los puntos sobre las íes. De dónde venimos y a donde vamos. Dedicado a los multipotenciales con intención de ser polímatas. La pregunta más difícil del mundo: ¿Qué es la verdad? Los científicos creen tener la respuesta, pero […] La entrada #400. La pregunta más difícil del mundo se publicó primero en Pau Ninja: el podcast.

#389. Vlad es un apasionado de la moda y el creador de Vestir Bien for Men. Nos da algunos tips para que como hombre podamos encontrar un estilo propio para vestir bien (que no ir a la moda). El blog de Vlad + su canal de YouTube Recursos mencionados Carmina (+300€) Berwick (180-190€) La entrada Hombres con estilo: vestir bien no significa ir a la moda se publicó primero en Pau Ninja: el podcast.

#364. Después de la supervivencia en el desierto y en el ártico, la vida de @soyLoboNomada se convirtió en otro tipo de aventura cuando encontró una finca rústica autosostenible que tiene que ir renovando. Se puede vivir en una finca rústica Si quieres hacer un cambio de vida, comprar una finca rústica y mudarse al […] La entrada La vida en una finca rústica autosostenible se publicó primero en Pau Ninja: el podcast.

#361. Imagínate vivir viajando por sitios más exóticos que mi calva. En tus aventuras vas tomando fotografías de paisajes y caras raras de la peña. Después las subes a internet y las fotos te van ingresando dinero años y años… Así vive el bueno de @KikeArnaiz. Vivir de la fotografía en 2022 ¿Es posible vivir […] La entrada Vivir de la fotografía viajando como Kike Arnaiz se publicó primero en Pau Ninja: el podcast.

#358. Nuestro ninja  lleva desde los 16 años luchando para representar a España como atleta paralímpico en triatlón. Con un 3% de visión en los dos ojos nos cuenta todo lo que le ha llevado aquí. Instagram de Rafa Correo de contacto: cabellosanchezrafael@gmail.com Web de la clínica donde trabaja como nutricionista Instagram de la clínica […] La entrada Atleta paralímpico: 3% de visión con 100% de ambición se publicó primero en Pau Ninja: el podcast.

#341. Carolina se ha construido una casa autosuficiente con paneles solares, recogiendo agua de la lluvia y hasta criando a su propia comida en un terreno que da delante del mar. Mi envidia sana es directamente proporcional a la energía que le generan los paneles. Carolina Aros: Instagram La entrada El arte de construir una casa 100% autosuficiente se publicó primero en Pau Ninja: el podcast.

#327. Dejo Colombia junto con el precio bajista de Bitcoin, que ha empezado a despuntar junto con la guerra en Ucrania. Llego a Costa Rica junto con los precios alcistas que veremos durante un tiempo. Como la cara de Putin en los medios. ¿Por qué Rusia invade Ucrania? Putin cree (o argumenta) que en 1991, […] La entrada Bitcoin revienta… mientras Rusia revienta a Ucrania se publicó primero en Pau Ninja: el podcast.

#326. Viajar sin rumbo y vivir de esa manera se ha idealizado tanto que la mayoría se encontraría en esa situación y terminaría no sabiendo por donde agarrarlo, como mi… experiencia haciéndolo durante los últimos 6 años. ¿Viajas para vivir tu vida o para escapar de ella? A mí, como a muchos, me gusta viajar. […] La entrada Vivir viajando es un sueño tan húmedo… que te meas se publicó primero en Pau Ninja: el podcast.

#317. El criptoinvierno pareció haber llegado y yo me voy a pasar el resto de los días fríos a América Latina. Despertadme cuando Bitcoin esté a los 100k y la peña de Twitter empiece a sacarse el láser de los ojos. Ser nómada digital en Colombia En primer lugar, si estás soltero y si trabajas […] La entrada De viaje por Sudamérica para «criptohibernar» se publicó primero en Pau Ninja: el podcast.

#291. Le digo adiós a Italia mientras hablo del FoMo que ha creado Gon. Esto sin olvidar los negocios online, «el criptonazo», también me voy volviendo buenorro desnudo, como carne y otros proyectos varios en los que he estado trabajando este mes. Ocho formas de ampliar tu círculo social Mi estilo de vida y mis […] La entrada Más círculos sociales, más felicidad se publicó primero en Pau Ninja: el podcast.

#283. Se viene un apagón mundial por tormenta solar… o eso dicen en las noticias. Discuto con Lobo Nómada (un experto en supervivencia) que hay de verdad en esto y que tendríamos que hacer en el casó de un apagón en España o a nivel mundial. Cómo sobrevivir a una tormenta solar Es un día […] La entrada El apagón: sobreviviendo a una tormenta solar se publicó primero en Pau Ninja: el podcast.

#278. He vivido varios inviernos en el norte: Canadá, Suecia, Finlandia, Estonia… y no voy a volver a pasar otro. Por esto le digo adiós a los países bálticos e irme a Italia a refugiarme de la pandemia y falta de sol. Puede que hayas hecho justo lo contrario a mí y hayas decidido viajar […] La entrada Adiós países bálticos, hola sur de Europa se publicó primero en Pau Ninja: el podcast.

#271. Después de pasar más de 183 días en Estonia me fui a Riga, la capital de Letonia, a hacer un poco de daygame, coworking y a ponerme to-mazao. Con apenas antelación, el gobierno corrupto (otro más) ha anunciado que cierra el país en cuarentena total. ¿Cómo es vivir en Letonia? Verdaderamente, Letonia no es […] La entrada Letonia es un país fallido (menos si estás soltero) se publicó primero en Pau Ninja: el podcast.

#261. Ha llegado el momento de irse de Estonia para ir en busca de un poco más de verano, pero antes los «estoñoles» se han ido al país vecino a pasar un último mes… Por qué me gusta Tallin Después de un año y medio de vivir en Tallin, he aquí algunas de mis principales […] La entrada Adiós Estonia… (por ahora) se publicó primero en Pau Ninja: el podcast.

#260. Si me quitaran de la cabeza todo lo que sé ahora y me quedara únicamente con las experiencias de vida, lo primero que haría sería aprender inglés antes que nada. Aprenderlo me cambió la vida en muchos aspectos y hoy os cuento como lo viví (en inglés). 7 pasos para ayudarte a aprender un […] La entrada Inglés: la mejor inversión de mi vida (en inglés) se publicó primero en Pau Ninja: el podcast.

#254. ¿Os habéis parado a pensar nunca como sería vuestro día perfecto? es algo que me viene a la mente de vez en cuando para ver si lo que estoy haciendo diariamente sigue en línea con esta idea. Mi día perfecto En mi día perfecto me levanto entre las 7 y las 8. Ella dice […] La entrada Un día perfecto se publicó primero en Pau Ninja: el podcast.

#253. He tenido Android, iPhone, Macs, PC. He usado Linux, iOS, Windows y hasta Blackberry. Hoy os cuento porque me he sido tan tonto de comprarme un iPhone justo 20 días antes de que anunciaran el nuevo. ¿Están los iPhone sobrevalorados? Los iPhone han sido muy populares, y han conseguido captar una enorme base de […] La entrada Hola iPhone: le digo adiós a mi Android de 170 euros se publicó primero en Pau Ninja: el podcast.

#251. Primera ronda de preguntas y respuestas que hago en el podcast para celebrar el +1 millón de escuchas, aunque como siempre voy algo tarde. Huehuehue. La entrada Q&A: rubias estonianas sin duchas ni impuestos se publicó primero en Pau Ninja: el podcast.

#234. Lobo Nómada es experto en supervivencia en todos los entornos que existen y quería que viniera unas cuantas veces a prepararme el terreno pare empezar a ser «prepper». Los cursos de supervivencia de Adrián Su tienda de productos de supervivencia ¿Tienes una mochila de supervivencia 72 horas en casa? ¿Y en la oficina? «72 […] La entrada Una mochila de 72 horas para sobrevivir a lo inesperado se publicó primero en Pau Ninja: el podcast.

#230. Ya me he puesto la vacuna en Estonia y he ido a tirar las botellas que tenía en la habitación. Desde negocios online a desarrollo personal, este mes pasado ha sido más épico que esto. ¿Por qué necesitamos vacunas? Con tanta presencia en los medios de comunicación estos días en torno a las vacunas, […] La entrada Me he vacunado en Estonia (me quedo más tiempo) se publicó primero en Pau Ninja: el podcast.

#215. La review del mes un poco de pachanga entre que me estoy mudando de sitios. Os cuento mis proyectos en términos de dinero, negocios, estudios y estilo de vida en general. Mis canales de YouTube Nuevo mes, nuevos objetivos Bueno, hola julio. Seguro que te has acercado sigilosamente a nosotros. Y ahora estamos a […] La entrada Nuevo mes: calor, Estonia, proyectos, libros, carne… se publicó primero en Pau Ninja: el podcast.

#213. Antolín Pulido es un héroe de guerra. Activista y escritor ha ido en más de 50 misiones con su guerrilla para salvar a niños de la prostitución y tráfico de órganos. Libros gratis de Antolín Por favor, considera apoyarlo comprando alguno de sus libros. Para hacerlo mándale un email a: antolinpulido@gmail.com Canal de YouTube de […] La entrada Torturado por salvar niños de prostitución y tráfico de órganos se publicó primero en Pau Ninja: el podcast.

#205. Esto es lo que llamo «plog» que vendría a ser un «podcast blog». En la vida me pondría a grabarme con la cámara porque me parece más invasivo que las tropas de EEUU pero he querido darle este formato a modo de experimento a ver qué salía. Un poco sobre la calidad de vida […] La entrada Un día (normal) de mi vida en Estonia se publicó primero en Pau Ninja: el podcast.

#204. Siempre he querido ser lo más libre posible en todos los sentidos, pero de poco me sirve si no hay un propósito que acompañe a la libertad. O eso me voy repitiendo últimamente… Qué sabré yo si sólo soy un calvo de internet. Obligación vs. Propósito Cuando empecé a trabajar por mi cuenta, no […] La entrada Libertad sin propósito se publicó primero en Pau Ninja: el podcast.

#203. Ahora que sólo como una vez al día, antes de meterme un buen plataco calórico de carne tengo la mente que tiene ganas de soltar algunas epifanías. Toda intensidad viene con palabrotas. Siempre. La importancia de ceñirse al plan En la cabeza de muchas personas surgen imágenes aterradoras cuando oyen las palabras «plan» o […] La entrada Cíñete al plan (joder) se publicó primero en Pau Ninja: el podcast.

#196. Hola desde Estonia (otra vez). Este ha sido mi mes. Un mes en el que me han llamado menos «balanceado», lo cuál no tiene porque ser nada malo la verdad. Este episodio es de esos que hacemos un poco de freestyle para comentar la jugada de lo que se viene. ¿Ahora soy un extremista? […] La entrada Perdón por (no) ser extremista se publicó primero en Pau Ninja: el podcast.

#185. En estos dos últimos par de meses en casa visitando a familia he conocido a Sergio, que me ha estado sirviendo el mejor café de filtro al mejor estilo V60 con grano molido de Colombia. Con él hacemos un repaso a mi pasión mañanera: el café. Lo que se necesita para preparar una excelente […] La entrada Maestro cafetero se publicó primero en Pau Ninja: el podcast.

#182. Una vez al mes hago un freestyle de cosas que me han pasado en la vida y por la cabeza. En el mes de hoy os explico algunas cosas que me han pasado (intestinalmente), los libros que estoy usando para preparar más episodios, y cuáles son mis planes de volver a Estonia y a […] La entrada Menos dinero. Más pasión se publicó primero en Pau Ninja: el podcast.

#174. Cuando Joan no bucea y nada con ballenas, está haciendo algunas sesiones de 12 o 14 horas con sus negocios online. Viaja por el mundo más que Willy Fog y entiende su estilo de vida como un todo en uno. Joan: instagram Nadar con ballenas ofrece una de las experiencias más inolvidables Nadar con […] La entrada Nadar con ballenas se publicó primero en Pau Ninja: el podcast.

#171. Iñigo va Viajando Simple y viviendo (a la vez) en su furgoneta desde hace unos años. Su oficina, baño, ducha, cocina y cama están en menos de 10 metros cuadraros y hasta el día de hoy no se imagina viviendo diferente. El lado oscuro de la vida en furgoneta Esta es una lista de […] La entrada La vida en furgoneta se publicó primero en Pau Ninja: el podcast.

#166. Resumen mensual y esto es lo que ha sucedido. A parte de que bitcoin vuelve a estar por las nubes en dirección a la luna, os comento como llevo años gravitando entre veganismo, vegetarianismo, pero que llevo tiempo sin comer animales de tierra. Estoy investigando como mi cuerpo es más eficiente energéticamente hablando y […] La entrada Dejar de ser vegetariano después de 6 años se publicó primero en Pau Ninja: el podcast.

#157. ZeroS Poker es el alter ego de Elías. Lleva años de jugador de poker profesional y documentado su progreso, estrategias y estilo de vida a través de la creación de contenido. Debatimos sobre la manera más eficiente de arrancarse los pelos de la nariz pasando por los mejores países para vivir fiscalmente. Riesgos calculados: […] La entrada El juego de la vida con ZeroS Poker se publicó primero en Pau Ninja: el podcast.

Resumen del mes. Como buen multipotencial que soy, ya noto como mis áreas de interés por fin empiezan a salir de tanto Bitcoin, aunque la estrategia será la misma. Del mismo modo, no me importa sacrificar ingresos y tiempo para dedicar mis energía a algo menos rentable pero que me llena mucho más: este podcast. […] La entrada Menos dinero, más podcast se publicó primero en Pau Ninja: el podcast.

Ignacio Nieto es mi gestor en Estonia pero también un buen amigo. Mío y del minimalismo. Hablamos de uno de los sacrificios más importantes que tuvo que hacer para poder llevar una vida de empresario y nómada digital como la que lleva ahora. #145 ¿Qué es el minimalismo? Antes de continuar con los pasos aplicables […] La entrada Sacrificios de ser minimalista se publicó primero en Pau Ninja: el podcast.

Arnau Vendrell es el CRO y co-CEO de iSocialWeb, pero cuando no lo está petando con los negocios online le gusta levantar las manos a los francotiradores entre fronteras de países subdesarrollados. Arnau nos demuestra que todo caos es necesario en la vida. La entrada Mi vida es un caos se publicó primero en Pau Ninja: el podcast.

Repaso del mes pasado celebrando el cuarto de millón de descargas del podcast. Y qué mejor manera de celebrarlo que estar sin comer un día entero con los miembros de la comunidad… Esta ha sido mi experiencia del primer mes del año. #138 Pensad que ayunar 24 no deja de ser hacer OMAD, es decir: […] La entrada Mi primer ayuno de 24 horas se publicó primero en Pau Ninja: el podcast.

  Juanma toca Gipsy Jazz y hace fotos. Se apuntó a vivir conmigo en Chipre después de preguntar por Twitter quien se venía conmigo a la isla un par de meses. En la mesa de la cocina junto con David escuchamos a Juanma tocar la guitarra y en nuestro viaje a Ucrania descubrí lo que […] La entrada Vivir con expresividad se publicó primero en Pau Ninja: el podcast.

Jordi Castellví es un adicto a los Escape Room. Un juego tipo gincana en el que te encierran en una habitación y tienes que darlo todo para terminar. Un juego al que mi ex también le gustaba jugar pero no lo disfrutaba tanto como Jordi con los Escape. Repasamos los mejores y peores experiencias. #129 El […] La entrada El rey del Escape Room se publicó primero en Pau Ninja: el podcast.