PAINCAST

¡Os traemos el cuadragésimo octavo episodio de Paincast! Ejercicio, hipoalgesia inducida por el ejercicio, ética y moral, competencias, sociedad, cultura, religión y todo esto en relación con el dolor. ¿Se puede pedir más? Creo que no. Pero te hago una pregunta: ¿La búsqueda del bienestar constante es un acto moralmente correcto en términos de nuestros estados mentales conscientes? Buscamos salud como concepto absoluto, como limpieza física, pero podríamos no tener bien definidos nuestros valores morales. Es decir, la ciencia puede ayudarnos a realizar juicios éticos. Por ejemplo, saber cuanto dolor sentimos puede ayudar a formar un juicio sobre los ensayos con personas, pero el juicio se emite sobre la base de una convicción moral anterior, que el dolor y el sufrimiento es algo malo. Reflexiona sorbe ello. Espero que lo disfrutes como nosotros lo hemos hecho. Gracias por estar siempre ahí. Y recuerda, lo hacemos con todo el cariño del mundo. Dale al play! PD: Si le das a me gusta y compartes nos ayudarías en la difusión. Puedes dejarnos tus sugerencias y críticas constructivas, al igual de dejarnos tu opinión sobre el episodio y los temas que te interesaría que abordáramos para futuros episodios en los comentarios o a través de nuestras RR.SS. (@posturopodiapm @apfisioterapia).

¡Os traemos el cuadragésimo séptimo episodio de Paincast! Vamos avanzando y nos adentramos en el jugoso pero amplio y complejo tema de la Salud mental. La verdad es que no somos expertos en al materia cuando se trata de patologías o enfermedades diagnosticadas. Por eso ahí nos abstenemos de comentar. Pero algo sabemos y conocemos cómo afecta los estados mentales en las personas que padecen dolor. ¿El problema es del sistema? Es posible. Propicia e incita a la inactividad. NOs mete en una rueda de hámster con la intención de dependencia. ¿El problema es de la persona? Es muy factible. No podemos controlarlo todo. Tampoco creo que debamos. No sabemos gestionar muchas de nuestras situaciones. Hay muchas de ellas que se nos hacen cuesta arriba y estamos carentes de recursos personales. La autoexigencia, la responsabilidad y el autoconcepto nos juegan muy malas pasadas en nuestros estados de dolor, y por ende, de salud mental. Pedir ayuda forma parte del proceso. No para solucionártelo, sino para tener mayor claridad sobre la propia perspectiva y tomar decisiones más frescas. Aun así, come más croquetas, Entra dentro y lo comprobarás. Espero que lo disfrutes como nosotros lo hemos hecho. Gracias por estar siempre ahí. Y recuerda, lo hacemos con todo el cariño del mundo. Dale al play! PD: Si le das a me gusta y compartes nos ayudarías en la difusión. Puedes dejarnos tus sugerencias y críticas constructivas, al igual de dejarnos tu opinión sobre el episodio y los temas que te interesaría que abordáramos para futuros episodios en los comentarios o a través de nuestras RR.SS. (@posturopodiapm @apfisioterapia).

¡Os traemos el cuadragésimo sexto episodio de Paincast! Este episodio va con chicha. Sobre aquellas opciones de tratamiento que se hacen llamar sanitarias pero que siguen el camino de la persuasión y la mercantilización, poniendo en un compromiso terrorífico la salud de las personas. ¿Es un problema de índole mayor? ¿Es moral? ¿Están estos “terapeutas” realmente convencidos de lo que creen y por ello lo hacen a ciegas, sin reflexiones ni preguntas? ¿Dentro del sistema de salud también existen magufadas? Creo que soy excesivamente ético y no comprendo como es posible llegar a cruzar ciertos límites. ¿Es cuestión de culpabilizar y perseguir, o somos tan inconscientes que cuando la ciencia no nos aporta respuestas a nuestros problemas tiramos de lo que nos gustaría escuchar y nos encomendamos a la suerte? Entra dentro y lo comprobarás. Espero que lo disfrutes como nosotros lo hemos hecho. Gracias por estar siempre ahí. Y recuerda, lo hacemos con todo el cariño del mundo. Dale al play! PD: Si le das a me gusta y compartes nos ayudarías en la difusión. Puedes dejarnos tus sugerencias y críticas constructivas, al igual de dejarnos tu opinión sobre el episodio y los temas que te interesaría que abordáramos para futuros episodios en los comentarios o a través de nuestras RR.SS. (@posturopodiapm @apfisioterapia).

¡Os traemos el cuadragésimo quinto episodio de Paincast! Por fin estamos de vuelta. El verano hace estragos en lo que se refiere a la continuidad y la normalidad. Pero también es necesario para descansar, pausar y contemplar. Ahora volvemos hablando de algo duro, la verdad. Aquella gran olvidada que nos ayuda a ser conscientes de donde reside la solución de los mayores problemas. ¿Nos da miedo hablarnos sobre nuestra verdad? Posiblemente pánico. NO estamos preparados para escucharla. Nos haría demasiado daño, pero seguramente cambie el paradigma y la perspectiva de todo. ¿Estamos condicionados a no decir la verdad, y esto nos genera sufrimiento? ¿También la verdad lleva sufrimiento? Ambas respuestas son afirmativas. Una verdad universal en el dolor es que el ejercicio no lo cura todo, pero se receta para todo porque ¿es la moda? Entra dentro y lo comprobarás. Espero que lo disfrutes como nosotros lo hemos hecho. Gracias por estar siempre ahí. Y recuerda, lo hacemos con todo el cariño del mundo. Dale al play! PD: Si le das a me gusta y compartes nos ayudarías en la difusión. Puedes dejarnos tus sugerencias y críticas constructivas, al igual de dejarnos tu opinión sobre el episodio y los temas que te interesaría que abordáramos para futuros episodios en los comentarios o a través de nuestras RR.SS. (@posturopodiapm @apfisioterapia).

¡Os traemos el cuadragésimo cuarto episodio de Paincast! Este es un episodio controvertido de explicar. Hay varios temas que sale a la palestra. Todo surge a raíz de una conversación sobre un culturista español, de negocios que la gente tiene y que desconocemos su gran rentabilidad, y de ahí, pasamos al alcohol las drogas y, muy al final, nos adentramos en "mismas patologías" en personas diferentes, con síntomas similares, pero distintos modos de abordaje en base a las dimensiones del dolor más afectadas. En resumen, creo que es de estos episodios que, a priori, nunca escucharías pero que luego dices: ¡oh my Good, mother fucker! Espero que lo disfrutes como nosotros lo hemos hecho. ¡Nos vemos dentro! Gracias por estar siempre ahí. Y recuerda, lo hacemos con todo el cariño del mundo. Dale al play! PD: Si le das a me gusta y compartes nos ayudarías en la difusión. Puedes dejarnos tus sugerencias y críticas constructivas, al igual de dejarnos tu opinión sobre el episodio y los temas que te interesaría que abordáramos para futuros episodios en los comentarios o a través de nuestras RR.SS. (@posturopodiapm @apfisioterapia). Suscríbete en www.painlab.es

¡Os traemos el cuadragésimo tercer episodio de Paincast! Álvaro Altube. Compañero, amigo, y un profesional de los que más entiende de tendón. Pero en este episodio no hemos podido hablar mucho de ello. Lo hemos intentado pero ha sido un fracaso, ya que los temas que surgen son incluso más interesante. Hablamos de personas, dolor, sufrimiento y todo lo que conlleva dentro de un cuadro clínico complejo. EL razonamiento clínico y crítico es esencial, siempre y cuando no olvidemos las bases. En el individuo reside lo que se debe de hacer. Lo moralmente correcto, aunque la sociedad marque una tendencia distinta. Somos biología, eso nadie puede quitárnoslo. Influye en todos nuestros comportamientos porque, cuando se elimina todo lo que envuelve a la persona, ¿qué es lo que queda? Lo que somos en esencia. Seres humanos. Con conciencia, instintos, dinámicos y puramente dependientes del contexto. Es muy difícil tratar con nosotros. Descúbrelo por ti mism@. Espero que lo disfrutes como nosotros lo hemos hecho. ¡Nos vemos dentro! Gracias por estar siempre ahí. Y recuerda, lo hacemos con todo el cariño del mundo. Dale al play! PD: Si le das a me gusta y compartes nos ayudarías en la difusión. Puedes dejarnos tus sugerencias y críticas constructivas, al igual de dejarnos tu opinión sobre el episodio y los temas que te interesaría que abordáramos para futuros episodios en los comentarios o a través de nuestras RR.SS. (@posturopodiapm @apfisioterapia). Suscríbete en www.painlab.es

¡Os traemos el cuadragésimo segundo episodio de Paincast! ¿Qué resonaría en tu cabeza si te dijeran esto?: «Tu dolor es psicológico». Pues hoy hablamos sobre el caso de una paciente con unos antecedentes traumáticos a partir del cuál, ella volvió a comenzar a sentir síntomas de dolor después de años sin él. Más intensos y continuos. ¿Cuánto de verdad hay en que el dolor sea psicológico? Para mi forma de entender la persona con dolor y, según lo que la ciencia descubre poco a poco, el dolor no es psicológico. No se produce por la mente de la persona, ni la persona es la que se genera dolor. ¿Y cuánto de esto puede confundirse con un proceso nociceptivo recurrente y de manera continuada? O con un proceso nociplástico con determinantes psicosociales fuertemente arraigados. Todo puede pasar salvo la absurda frase de: «el dolor es psicológico» Ni te imaginas lo que genera en la persona que sufre esa frase por parte de otra persona. Aunque lo haga sin intención de dañar. Descúbrelo por ti mism@. Espero que lo disfrutes como nosotros lo hemos hecho. ¡Nos vemos dentro! Gracias por estar siempre ahí. Y recuerda, lo hacemos con todo el cariño del mundo. Dale al play! PD: Si le das a me gusta y compartes nos ayudarías en la difusión. Puedes dejarnos tus sugerencias y críticas constructivas, al igual de dejarnos tu opinión sobre el episodio y los temas que te interesaría que abordáramos para futuros episodios en los comentarios o a través de nuestras RR.SS. (@posturopodiapm @apfisioterapia). Suscríbete en www.painlab.es

¡Os traemos el cuadragésimo primer episodio de Paincast! Nos ponemos serios. Tanto por le entrevistado como por el tipo de entrevista. Hoy tenemos uno delos referentes en nuestra burbuja de lo que llamamos fisioterapia. Eduardo Fondevila. Es de las personas más conocidas en el ámbito español. Por su razonamiento y pensamiento crítico, además de ampliar dicho conocimiento en un ámbito poco común como es la filosofía. Dolor y filosofía, ¿están tan distanciadas?. La mente y la conciencia humana están implicadas directamente tanto en el dolor como en la persona que lo padece. Aunque hemos sido muy mecanicistas durante muchos años, y eso nos ha podido dar especificidad en los tejidos y en la patología, esto sigue sin dar respuestas a aquellas personas que, a pesar de "detectar" su patología y el estado de sus tejidos, siguen teniendo dolor. Tiene que haber algo más. El realismo filosófico aporta una serie de teorías explicativas del dolor ofreciéndonos una camino más comprensivo sobre este poderoso enigma. Tengo que hacer referencia al gran artículo publicado por nuestro entrevistado de hoy que es de obligada lectura. Nuestro episodio está basado en dicho artículo. https://desdeoceanomar.wordpress.com/2022/11/06/filosofia-del-dolor-y-realismo-filosofico/ Espero que lo disfrutes como nosotros lo hemos hecho. ¡Nos vemos dentro! Gracias por estar siempre ahí. Y recuerda, lo hacemos con todo el cariño del mundo. Dale al play! PD: Si le das a me gusta y compartes nos ayudarías en la difusión. Puedes dejarnos tus sugerencias y críticas constructivas, al igual de dejarnos tu opinión sobre el episodio y los temas que te interesaría que abordáramos para futuros episodios en los comentarios o a través de nuestras RR.SS. (@posturopodiapm @apfisioterapia). Suscríbete en www.painlab.es

¡Os traemos el cuadragésimo episodio de Paincast! Hoy entrevistó con una de las personas que más puede saber de nuestro entorno conocido sobre neurociencia del dolor, que para nosotros, es un referente en todo este mundo. Este episodio tiene su punto hedónico porque hablamos del dolor como un ideal romántico de desaparición. El hard problema de la conciencia es uno de los grandes foco en los que la ciencia está poniendo toda su atención para intentar acercanos a la resolución sobre quid del dolor. ¿Llegaremos a dejar de tener dolor si encontramos la clave sobre la conciencia del ser humano? Posiblemente no, o mejor dicho, no lo sabemos, aunque hay muy pocas posibilidades, ya que siempre existe una parte moralista a l que la ciencia no puede dar respuesta. ¿Es necesario resolver el por qué del dolor? Si llegaremos a eso tendría miedo. Pasaríamos a dejar de ser seres humanos. Espero que lo disfrutes como nosotros lo hemos hecho. ¡Nos vemos dentro! Gracias por estar siempre ahí. Y recuerda, lo hacemos con todo el cariño del mundo. Dale al play! PD: Si le das a me gusta y compartes nos ayudarías en la difusión. Puedes dejarnos tus sugerencias y críticas constructivas, al igual de dejarnos tu opinión sobre el episodio y los temas que te interesaría que abordáramos para futuros episodios en los comentarios o a través de nuestras RR.SS. (@posturopodiapm @apfisioterapia). Suscríbete en www.painlab.es

¡Os traemos el trigésimo noveno episodio de Paincast! Hoy me ha tocado hablar sobre una paciente mía, porque lo he visto interesante, y nos hemos metido en unos buenos berenjenales. Aquí queda reflejado, una vez más, cómo los factores psicosociales son determinantes en la experiencia de dolor. Incluso de años atrás. El rol del dolor en el trabajo es importante pero ¿y el rol del trabajo en la dependencia de una persona a tener dolor?. ¿Cómo afecta el significado que le das a ciertas facetas de tu vida y cómo ello se traduce en sufrimiento?. ¿Por qué entrenas? ¿Por qué no quieres trabajar? ¿por qué haces esto en tu vida? Todo tiene una respuesta que lleva a reflexionar sobre el trasfondo del dolor. El dolor es necesario para avisarnos de que las cosas en nuestra vida no son lo que nosotros creemos que son o nos gustarían que fuese. Espero que lo disfrutes como nosotros lo hemos hecho. ¡Nos vemos dentro! Gracias por estar siempre ahí. Y recuerda, lo hacemos con todo el cariño del mundo. Dale al play! PD: Si le das a me gusta y compartes nos ayudarías en la difusión. Puedes dejarnos tus sugerencias y críticas constructivas, al igual de dejarnos tu opinión sobre el episodio y los temas que te interesaría que abordáramos para futuros episodios en los comentarios o a través de nuestras RR.SS. (@posturopodiapm @apfisioterapia). Suscríbete en www.painlab.es

¡Os traemos el trigésimo octavo episodio de Paincast! Todos somos humanos. Cometemos errores y en esta profesión es muy común. Simplemente porque si trabajas con personas y con sistemas complejos, no está en tu mano controlar infinidad de factores. Ni si quiera puedes hacer un previsión exacta de lo que pasará. A veces acertarás, ya que tenemos suficiente información y conocimiento sobre lo que puede suceder en determinados sistemas, pero en muchas ocasiones no sabemos con la tecla. ¡Y no pasa nada! Por un lado esto es ensayo-error hasta encontrar la dosis que te hace falta, y por otro, es bueno fallar al principio para aprender cómo seguir mejorando e resto del camino. Un paso atrás a tiempo te ayuda a dar dos hacia delante consiguiendo superar miedos y ayudando a desarrollar autoeficacia. No culpemos a nadie por ello. Son gajes del oficio. Espero que lo disfrutes como nosotros lo hemos hecho. ¡Nos vemos dentro! Gracias por estar siempre ahí. Y recuerda, lo hacemos con todo el cariño del mundo. Dale al play! PD: Si le das a me gusta y compartes nos ayudarías en la difusión. Puedes dejarnos tus sugerencias y críticas constructivas, al igual de dejarnos tu opinión sobre el episodio y los temas que te interesaría que abordáramos para futuros episodios en los comentarios o a través de nuestras RR.SS. (@posturopodiapm @apfisioterapia). Suscríbete en www.painlab.es

¡Os traemos el trigésimo séptimo episodio de Paincast! Hoy Pedro Vivar nos cuenta uno de los duros golpes que ha sufrido en su vida. Una persona cuya identidad ha estado siempre ligado al ejercicio y a la actividad física se ve tambaleado por un problema de gravedad. En otras personas puede ser el final de sus días y quedar condenado a una vida pasiva, sin sentido, pudiendo perder cualquier motivación por seguir adelante. Este tipo de pensamientos también lo tuvo Pedro, pero gracias a que encontró refugio en la filosofía y comprendiendo que la vida es algo más que solo el físico, esto le ayudó a forjar gran parte de su carácter y su visión del mundo. Vivir o morir, esa es la cuestión. Espero que lo disfrutes como nosotros lo hemos hecho. ¡Nos vemos dentro! Gracias por estar siempre ahí. Y recuerda, lo hacemos con todo el cariño del mundo. Dale al play! PD: Si le das a me gusta y compartes nos ayudarías en la difusión. Puedes dejarnos tus sugerencias y críticas constructivas, al igual de dejarnos tu opinión sobre el episodio y los temas que te interesaría que abordáramos para futuros episodios en los comentarios o a través de nuestras RR.SS. (@posturopodiapm @apfisioterapia). Suscríbete en www.painlab.es

¡Os traemos el trigésimo sexto episodio de Paincast! Volvemos a un nuevo episodio entre Alvaro y yo hablando sobre pacientes con cáncer, proceso de dolor, trabajo terapéutico, adhesión a la medicación y posibilidades de mejora, miedos y otros temas existenciales a los que una persona con cáncer puede llegar para incrementar su percepción de dolor. Reflexionamos sobre la muerte y lo pequeños que somos. Espero que lo disfrutes como nosotros lo hemos hecho. ¡Nos vemos dentro! Gracias por estar siempre ahí. Y recuerda, lo hacemos con todo el cariño del mundo. Dale al play! PD: Si le das a me gusta y compartes nos ayudarías en la difusión. Puedes dejarnos tus sugerencias y críticas constructivas, al igual de dejarnos tu opinión sobre el episodio y los temas que te interesaría que abordáramos para futuros episodios en los comentarios o a través de nuestras RR.SS. (@posturopodiapm @apfisioterapia). Suscríbete en www.painlab.es

¡Os traemos el trigésimo quinto episodio de Paincast! Mi episodio deseado y esperado. Con una de las personas que sigo con más hincapié y cuyo mensaje es directo, honesto, realista y lleno de bondad, pero a la vez con la máxima responsabilidad sobre uno mismo. Este episodio merece la pena por todo lo que hablamos sobre el dolor del ser. Mil veces repetimos que el dolor es dolor. No existe diferenciación entre lo físico y lo emocional. En el dolor tiene mucho que ver la sociedad pero también el individuo. La suerte y la responsabilidad. Los valores y cómo te comportas en base a ellos. La política y al religión. La positividad actual se impone ante los sentimientos negativos tan necesarios de evaluarnos porque son los que nos hacen pararnos y reflexionar sobre qué nos está pasando. Todo esto y mucho más en este maravilloso episodio, el cual se me ha quedado muy corto. Repetiremos no lo dudes. Espero que lo disfrutes como nosotros lo hemos hecho. ¡Nos vemos dentro! Gracias por estar siempre ahí. Y recuerda, lo hacemos con todo el cariño del mundo. Dale al play! PD: Si le das a me gusta y compartes nos ayudarías en la difusión. Puedes dejarnos tus sugerencias y críticas constructivas, al igual de dejarnos tu opinión sobre el episodio y los temas que te interesaría que abordáramos para futuros episodios en los comentarios o a través de nuestras RR.SS. (@posturopodiapm @apfisioterapia). Suscríbete en www.painlab.es

¡Os traemos el trigésimo cuarto episodio de Paincast! ¿Los niños también tienen dolor? Es una pregunta a hacerse porque parece que cualquier queja de un niño solo es para llamar la atención, o que los niños pueden ser unos exagerados. Aquí dejamos claro que no se le da la importancia que se merece esto. Eliminamos mitos y damos sentido a ese dolor temprano que puede ejercer funciones adaptadas en el adulto. El propio niño, por características genéticas, los padres, por cómo educamos y enseñamos a las experiencias desagradables, y la sociedad en sí hacen que un niño sea capaz de desarrollar conductas de dolor persistente y eso quede grabado en comportamientos frente a situaciones similares en el largo plazo. Espero que lo disfrutes como nosotros lo hemos hecho. ¡Nos vemos dentro! Gracias por estar siempre ahí. Y recuerda, lo hacemos con todo el cariño del mundo. Dale al play! PD: Si le das a me gusta y compartes nos ayudarías en la difusión. Puedes dejarnos tus sugerencias y críticas constructivas, al igual de dejarnos tu opinión sobre el episodio y los temas que te interesaría que abordáramos para futuros episodios en los comentarios o a través de nuestras RR.SS. (@posturopodiapm @apfisioterapia). Suscríbete en www.painlab.es

¡Os traemos el trigésimo tercer episodio de Paincast! Volvemos con preguntas incómodas entre Álvaro y yo. ¿El bienestar absoluto no es productivo para la especie? ¿Tenemos que implementar algún concepto nuevo como el de exaptación? ¿Ayudar o solo apoyar? ¿Es lo mismo tolerar que soportar? ¿Todo depende de los estándares que tengas establecidos sobre las cosas? Espero que lo disfrutes como nosotros lo hemos hecho. ¡Nos vemos dentro! Gracias por estar siempre ahí. Y recuerda, lo hacemos con todo el cariño del mundo. Dale al play! PD: Si le das a me gusta y compartes nos ayudarías en la difusión. Puedes dejarnos tus sugerencias y críticas constructivas, al igual de dejarnos tu opinión sobre el episodio y los temas que te interesaría que abordáramos para futuros episodios en los comentarios o a través de nuestras RR.SS. (@posturopodiapm @apfisioterapia). Suscríbete en www.painlab.es

¡Os traemos el trigésimo segundo episodio de Paincast! La realidad es que cuando entrevistan a un deportista de élite solo les preocupa su lado profesional. Si no sigues de antes, sabrás que esto para nosotros es lo menos importante. Siempre intentamos centrarnos en la persona y cómo ésta se siente haciendo lo que hace. Hoy está con nosotros Álex Anasagasti. Deportista de crossfit de élite. Un descubrimiento absoluto donde podrás encontrar su cara B. Ese lado más personal y emocional de un crossfitero profesional. ¿El estar fuerte hace que la persona padezca menos dolor? ¿Es masa capaz de sopotar? ¿Carecen de flaquezas? Solo podrás dar respuesta a estas preguntas si escuchas la entrevista. Pero te digo que todos tenemos miedos y monstruos. La clave es qué nos decimos y qué hacemos con ello. Espero que lo disfrutes como nosotros lo hemos hecho. ¡Nos vemos dentro! Gracias por estar siempre ahí. Y recuerda, lo hacemos con todo el cariño del mundo. Dale al play! PD: Si le das a me gusta y compartes nos ayudarías en la difusión. Puedes dejarnos tus sugerencias y críticas constructivas, al igual de dejarnos tu opinión sobre el episodio y los temas que te interesaría que abordáramos para futuros episodios en los comentarios o a través de nuestras RR.SS. (@posturopodiapm @apfisioterapia). Suscríbete en www.painlab.es

¡Os traemos el trigésimo primer episodio de Paincast! Hoy hemos podido coincidir para grabar con nuestros cuñados. Algo insólito ya que dependemos de la aprobación de nuestras señoras. :) No sé si en un momento hemos arreglado algo o lo hemos empeorado, lo que sí es cierto que nos hemos desahogado un poco hablando sobre situaciones reales que son el día a día de la gran mayoría de la sociedad actual. Hablamos un poco de dolor. Temas como la relación de nuestra familia política. La diferencia entre sexo y género atendiendo al exceso de la tolerancia social irracional que acontece. Problemas laborales diversos: autónomos, trabajadores por cuenta ajena, subvenciones inmerecidas, gestión del desorden económico, etc. No nos quedamos cortos. Espero que lo disfrutes como nosotros lo hemos hecho. ¡Nos vemos dentro! Gracias por estar siempre ahí. Y recuerda, lo hacemos con todo el cariño del mundo. Dale al play! PD: Si le das a me gusta y compartes nos ayudarías en la difusión. Puedes dejarnos tus sugerencias y críticas constructivas, al igual de dejarnos tu opinión sobre el episodio y los temas que te interesaría que abordáramos para futuros episodios en los comentarios o a través de nuestras RR.SS. (@posturopodiapm @apfisioterapia). Suscríbete en www.painlab.es

¡Os traemos el trigésimo episodio de Paincast! Hoy es un pod especial. Tenemos el gusto de poder hablar con Victor Reyes. Una persona que admiramos por lo directo, honesto, autocrítico y realista que es. Es reconocido en redes sociales pero muy normal y terrenal. Así son las personas reales. Su idea es trasmitir a los demás cómo ve, interpreta, lidia y solventa las dificultades y los buenos momentos de su día a día, todo esto por si alguien está en su misma situación y le puede ayudar. Victor tiene mucho que contar y que aportarte en esta entrevista. Una de las cosas que más me fascina es la capacidad que tiene para la autogestión personal y emocional y lo bien que lo consigue trasmitir. ¿Será también así cuando vienen momentos difíciles? Créeme, te sorprenderá con creces. Puedes aprender muchísimo de esto. Lo podrás encontrar en www.fitnessreal.es o en instagram @fitnessrealoficial Espero que lo disfrutes como nosotros lo hemos disfrutado. ¡Nos vemos dentro! Y recuerda, lo hacemos con todo el cariño del mundo, como siempre. Dale al play! PD: Si le das a me gusta y compartes nos ayudarías en la difusión. Puedes dejarnos tus sugerencias y críticas constructivas, al igual de dejarnos tu opinión sobre el episodio y los temas que te interesaría que abordáramos para futuros episodios en los comentarios o a través de nuestras RR.SS. (@posturopodiapm @apfisioterapia). Suscríbete en www.painlab.es

¡Os traemos el vigésimo noveno episodio de Paincast! Hemos caído en la falacia neurocentrista de que el cerebro es lo único que importa. Que sin cerebro no hacemos nada y que el dolor es inexistente sin él. Pues en este episodio desmantelamos por completo dicha idea. Hasta las personas con un síndrome congénito de insensibilidad al dolor podrían tener dolor. Sin tejidos sería complicado experimentar dolor y, por supuesto, la nocicepción es necesaria. ¿Qué tipo de nocicepción? ¿En qué momento la nocicepción entra para generar ua experiencia? Tienes que escucharlo para tener la idea al completo. Espero que lo disfrutes. ¡Nos vemos dentro! Y recuerda, lo hacemos con todo el cariño del mundo, como siempre. Dale al play! PD: Si le das a me gusta y compartes nos ayudarías en la difusión. Puedes dejarnos tus sugerencias y críticas constructivas, al igual de dejarnos tu opinión sobre el episodio y los temas que te interesaría que abordáramos para futuros episodios en los comentarios o a través de nuestras RR.SS. (@posturopodiapm @apfisioterapia). Suscríbete en www.painlab.es

¡Os traemos el vigésimo octavo episodio de Paincast! Hoy es el día en el que subimos esta maravillosa charla con Alberto "The Macrowizard". Un tío, que si no lo conoces, merece mucho la pena. Las situaciones difíciles te hacen reflexionar una vez ya entrada la vida. Siempre a posteriori, ya que necesitas experimentar para poder analizar y sacarla el mayor partido a las cosas. Sobre todo para conocerte mejor a ti mismo y poder gestionarte tu frente a las cosas que te suceden. Muchas de ellas sin poder controlar que sucedan. Eso te lleva poder entender y comprender mejor tu dolor, lo que estás haciendo en tu trabajo y hacia donde quieres encaminarte. Gracias al dolor y a las buenas «hostias en la cara» puedes llegar a ser una mejor persona para tu propia vida y saber qué necesitas en cada momento. Espero que lo disfrutes. ¡Nos vemos dentro! Y recuerda, lo hacemos con todo el cariño del mundo, como siempre. Dale al play! PD: Si le das a me gusta y compartes nos ayudarías en la difusión. Puedes dejarnos tus sugerencias y críticas constructivas, al igual de dejarnos tu opinión sobre el episodio y los temas que te interesaría que abordáramos para futuros episodios en los comentarios o a través de nuestras RR.SS. (@posturopodiapm @apfisioterapia). Suscríbete en www.painlab.es ¡Espero que lo disfrutes! Gracias por estar aquí,

¡Os traemos el vigésimo sexto episodio de Paincast! Edu también tuvo o dolor. Dolor lumbar, y sí fue incapacitante. Viviendo en Málaga tuvo que adaptar su vida para irse a Madrid a tratarse con un fisioterapeuta amigo suyo de confianza. Frustración y miedo fueron sus palabras escritas en bandera que quebrantaron su identidad ese preciso momento. Esto duró tiempo hasta que gracias a las palabras correctas, el generarle esperanza y posibilidades de recuperación reales para volver a hacer lo que necesitaba en ese momento, fue lo que cambio su chip mental en esto del dolor. A parte de hablar, como es normal en el podcast, sobre la vida, el feminismo y demás movidas. Espero que lo disfrutes. ¡Nos vemos dentro! Y recuerda, lo hacemos con todo el cariño del mundo, como siempre. Dale al play! PD: Si le das a me gusta y compartes nos ayudarías en la difusión. Puedes dejarnos tus sugerencias y críticas constructivas, al igual de dejarnos tu opinión sobre el episodio y los temas que te interesaría que abordáramos para futuros episodios en los comentarios o a través de nuestras RR.SS. (@posturopodiapm @apfisioterapia). Suscríbete en www.painlab.es ¡Espero que lo disfrutes! Gracias por estar aquí,

¡Os traemos el vigésimo sexto episodio de Paincast! Estamos de acuerdo en que todo es biología, pero ¿también es genética? Gran parte de lo que nos encontramos viene predeterminado por una serie de fenotipos cromosómicos específicos, es decir, el dolor crónico tiene esos fenotipos en muchas personas. Aunque no todas ellas lo desarrollan. Tienen más predisposición pero necesitan de un ambientoma, o de la sucesión de ellos, para su desarrollo. ¿Hablamos de un 60-40? Puede ser, pero no podemos dejar todo al azar a pesar de haber cierto porcentaje genético. ¿Somos de una forma predeterminada de ser? O nuestra forma de ser es adquirida por necesidad y aprendizaje y podemos ir modificándola? Lo vemos dentro. Espero que lo disfrutes. ¡Nos vemos dentro! Y recuerda, lo hacemos con todo el cariño del mundo, como siempre. Dale al play! PD: Si le das a me gusta y compartes nos ayudarías en la difusión. Puedes dejarnos tus sugerencias y críticas constructivas, al igual de dejarnos tu opinión sobre el episodio y los temas que te interesaría que abordáramos para futuros episodios en los comentarios o a través de nuestras RR.SS. (@posturopodiapm @apfisioterapia). Suscríbete en www.painlab.es ¡Espero que lo disfrutes! Gracias por estar aquí,

¡Os traemos el vigésimo quinto episodio de Paincast! ¡Muy buenas familia! Hace unos días Alvarito sacó a relucir por fin su segundo libro: «J*der, cómo duele!». Y como no podía ser de otra forma hablamos sobre su contenido, qué te puedes encontrar y por qué Álvaro lo ha escrito de esa manera. Una forma personal con historias reales de pacientes combinadas con arte, pelis, referentes de la escritura y mucho más. Todo esto para expresar el dolor y su funcionamiento en el individuo, de una manera fácil y sencilla para todos los públicos pero también para el que quiera adentrarse más en la neurociencia. Por supuesto, y como es natural en nosotros, siempre nos enredamos y esta vez ha sido sobre la gestión personal. Las capacidades de un ser humano para asumir o no situaciones difíciles. ¿Qué capacidad tenemos para adaptarnos? Espero que lo disfrutes. ¡Nos vemos dentro! Y recuerda, lo hacemos con todo el cariño del mundo, como siempre. Dale al play! PD: Si le das a me gusta y compartes nos ayudarías en la difusión. Puedes dejarnos tus sugerencias y críticas constructivas, al igual de dejarnos tu opinión sobre el episodio y los temas que te interesaría que abordáramos para futuros episodios en los comentarios o a través de nuestras RR.SS. (@posturopodiapm @apfisioterapia). Suscríbete en www.painlab.es ¡Espero que lo disfrutes! Gracias por estar aquí,

¡Os traemos el vigésimo cuarto episodio de Paincast! En el dolor crónico encontramos un porcentaje muy elevado de mujeres. Puede ser que esto sea a sí por sus condicionantes socioculturales en la historia moderna reciente. Factores como la predisposición a llevar el peso de muchos aspectos de la vida, la falta de igualdad o la limitación de ciertas libertades. Pero hoy hablamos sobre el hombre con dolor crónico que casualmente cada vez se hace más presente en clínica. ¿El hombre siempre ha sido así con el dolor crónico pero por rol social ha quedado de lado?¿El mundo está cambiando de roles sociales?¿Por qué está más visibilizado ahora? Los hombres también padecemos dolor, y lo sufrimos, aunque queramos seguir aparentando que vivimos en cavernas. Posiblemente por otros factores que el género femenino pero los desencadenantes sociales actuales son disparadores claros de su prevalencia. Aviso a navegantes, no todo el mundo tiene la sensibilidad para poder soportar nuestras tonterías. ¡Nos vemos dentro! Y recuerda, lo hacemos con todo el cariño del mundo, como siempre. Dale al play! PD: Si le das a me gusta y compartes nos ayudarías en la difusión. Puedes dejarnos tus sugerencias y críticas constructivas, al igual de dejarnos tu opinión sobre el episodio y los temas que te interesaría que abordáramos para futuros episodios en los comentarios o a través de nuestras RR.SS. (@posturopodiapm @apfisioterapia). Suscríbete en www.painlab.es ¡Espero que lo disfrutes! Gracias por estar aquí,

¡Os traemos el vigésimo tercer episodio de Paincast! Somos unos impresentables, no tenemos perdón y deberían censurarnos esto; pero somos así que le vamos hacer. Hemos pasado todo el verano sin grabar y como comprobarás estamos algo desentrenados. Pero no perdemos la costumbre de ser unos gamberretes y hablar de todo un poco, sin control ni filtros. Hoy hablaremos sobre las recaídas desde un caso de una paciente real. Las recaídas son duras, a veces te hacen llegar a lo más hondo y no sabes cómo has vuelto a terminar ahí. Pues hablamos sobre algunos «tips» que te pueden servir en el caso que hayas vuelto a tener dolor y no sabes qué hacer. Contando con nuestras chorradas habituales, pero que a veces es lo que pensamos todos. ¡Nos vemos dentro! Y recuerda, lo hacemos con todo el cariño del mundo, como siempre. Dale al play! PD: Si le das a me gusta y compartes nos ayudarías en la difusión. Puedes dejarnos tus sugerencias y críticas constructivas, al igual de dejarnos tu opinión sobre el episodio y los temas que te interesaría que abordáramos para futuros episodios en los comentarios o a través de nuestras RR.SS. (@posturopodiapm @apfisioterapia). Suscríbete en www.painlab.es ¡Espero que lo disfrutes! Gracias por estar aquí,

¡Os traemos el vigésimo segundo episodio de Paincast! Este ha sido especial. Traemos a un invitado que despunta en humildad, profesionalidad y calidad personal sin contar con que es un aprendiz constante, curioso empedernido y fisioterapeuta humanista, como así se define el mismo. Pero tenemos que destacar que es fisioterapeuta del Unicaja de Baloncesto de Málaga. Está doctorando en investigación en Biomedicina en fisioterapia y evidencia científica. Y experto en Sport Science. En definitiva, un fenómeno. Hablamos de su vida, o mejor dicho, de lo mayores desafíos por lo s que ha tenido que pasar en su vida y nos cuenta cómo eso se relaciona con el dolor. También hablamos sobre el dolor en la burbuja deportiva; cómo se puede pensar que es por fuera, pero cómo se vive realmente por dentro. Javi hace referencia a Mahatma Gandhi, y yo (Paco) lo comparo con Adolf Hitler. Ya verás que tienen su parecido. Y al final Javi os deja una frase de Joan Roca (cocinero) que dice: «Aprender es el oficio más bonito del mundo». Nos os entretengo más y os dejamos con esta maravilla. Gracias Javi por brindarnos este ratito. ¡Nos vemos dentro! Y recuerda, lo hacemos con todo el cariño del mundo, como siempre. Dale al play! Si le das a me gusta y compartes nos ayudarás. Puedes dejarnos tus sugerencias y críticas constructivas, al igual de dejarnos tu opinión sobre el episodio y los temas que te interesaría que abordáramos para futuros episodios en los comentarios o a través de nuestras RR.SS. (@posturopodiapm @apfisioterapia). Suscríbete en www.painlab.es ¡Espero que lo disfrutes! Gracias por estar aquí,

¡Os traemos el vigésimo primer episodio de Paincast! Veintiún episodios aguantándonos y soportando nuestras pamplinas, gracias, pero como no podía ser de otra forma seguimos con ellas. Hoy hablamos sobre el camino para conseguir el éxito. ¿Hay unas premisas establecidas para conseguirlo? ¿La necesidad de igualdad de condiciones nos hace encaminarnos a la suerte que tienen las personas con éxito? ¿Qué es para tí el éxito?¿Y la suerte? El éxito es personal e indefinible al igual que el dolor. Cada uno tenemos nuestra propia definición de éxito o de dolor. Bajo nuestro punto de vista, el éxito, está asociado a nuestros valores, pero el camino es duro. No por mucho esforzarnos lo conseguiremos. ¿Querer es poder? ¡Nos vemos dentro! Y recuerda, lo hacemos con todo el cariño del mundo, como siempre. Dale al play! Si le das a me gusta y compartes nos ayudarás. Puedes dejarnos tus sugerencias y críticas constructivas, al igual de dejarnos tu opinión sobre el episodio y los temas que te interesaría que abordáramos para futuros episodios en los comentarios o a través de nuestras RR.SS. (@posturopodiapm @apfisioterapia). Suscríbete en www.painlab.es ¡Espero que lo disfrutes! Gracias por estar aquí,

¡Os traemos el vigésimo episodio de Paincast! Estamos en semana de feria y como no podía ser de otra forma hablamos de ello con algún tono musical de la misma y por supuesto de la victoria del Madrid en semifinales de la Champions. Por qué ADN Real Madrid, ¿suerte?¿trabajo?¿confianza? entre otras batallitas nuestras junto a la segunda parte de cómo poder seguir hilando conversaciones con los pacientes en una primera entrevista clínica. ¡Nos vemos dentro! Y recuerda, lo hacemos con todo el cariño del mundo, como siempre. Dale al play! Si le das a me gusta y compartes nos ayudarás. Puedes dejarnos tus sugerencias y críticas constructivas, al igual de dejarnos tu opinión sobre el episodio y los temas que te interesaría que abordáramos para futuros episodios en los comentarios o a través de nuestras RR.SS. (@posturopodiapm @apfisioterapia). Suscríbete en www.painlab.es ¡Espero que lo disfrutes! Gracias por estar aquí,

¡Os traemos el décimo noveno episodio de Paincast! Hoy contestamos literalmente a una de las preguntas que nos habéis hecho por instagram, –¿cómo realizar una buena comunicación en una historia clínica y cómo ir hilando las conversaciones?–. Pues la realidad es que teóricamente podemos tener las pautas y ciertos detalles pero cuando nos ponemos delante de una persona con dolor la cosa cambia. No existen recetas mágicas, solo los conocimientos y la humildad de un profesional que quiere ayudar a la persona que tiene delante. El razonamiento clínico, y por consiguiente la comunicación se dan gracias a varios contructos, el propio profesional, el paciente y el ambiente que se crea entre ellos. En este episodio hablamos sobre presentación, comprensión, conocimientos, nuestros propios límites de esos conocimientos, la historia clínica, preguntas especiales y mucho más que solo lo descubrirás si escuchas el episodio. ¡Nos vemos dentro! Y recuerda, lo hacemos con todo el cariño del mundo, como siempre. Dale al play! Si le das a me gusta y compartes nos ayudarás. Puedes dejarnos tus sugerencias y críticas constructivas, al igual de dejarnos tu opinión sobre el episodio y los temas que te interesaría que abordáramos para futuros episodios en los comentarios o a través de nuestras RR.SS. (@posturopodiapm @apfisioterapia). Suscríbete en www.painlab.es ¡Espero que lo disfrutes! Gracias por estar aquí,

¡Os traemos el décimo octavo episodio de Paincast! Después del revuelo sobre Nadal y lo que ha acarreado su problema en las costillas después de la final del Indian Wells, no podíamos dejar la oportunidad de hablar sobre la manipulación vertebral. Una técnica específica muy utilizada en el mundo de la fisioterapia, incluso en algunos estudios pasa por ser la técnica más efectiva y requerida según los pacientes. Una técnica de rápida ejecución (alta velocidad) con la finalidad de proporcionar una analgesia instantánea pero poco duradera. Ponemos en perspectiva su mecanismo fisiológico, su uso, lo que conlleva en la persona con dolor realizar este tipo de técnica y cuestionamos su utilización y repercusión dependiendo del contesto y la narrativa utilizada. Ahora solo queda tu interpretación sobre todo ello. Las técnicas no son buenas o malas en sí, la cuestión es su eficacia y aporte para el paciente en el corto, medio y largo plazo. Y por supuesto el significado que le damos a al aplicarlas. ¿Qué le contamos al paciente sobre ella y sus efectos? Lo hacemos con todo el cariño del mundo, como siempre. Dale al play! Like and share! Puedes dejarnos tus sugerencias y críticas constructivas, al igual de dejarnos tu opinión sobre el episodio y los temas que te interesaría que abordáramos para futuros episodios en los comentarios o a través de nuestras RR.SS. (@posturopodiapm @apfisioterapia). Suscríbete en www.painlab.es ¡Espero que lo disfrutes! Gracias por estar aquí,

¡Os traemos el décimo séptimo episodio de Paincast! Lola Flores, la más grande de España. Así empieza el episodio de hoy. Si ese es el inicio no quieras saber como termina esto. El dolor lumbar es una de las patologías más comunes en la sociedad moderna. Aunque plagada de mitos, este dolor deja mucha incertidumbre en la persona que lo padece. Hablamos y aclaramos aquellas ideas equivocadas que se han formado alrededor del dolor lumbar, juntos a otros temas que no pueden faltar en nuestras charlas. Si te lo pasas igual de bien que nosotros y sacas perlas interesantes, creo que lo habremos conseguido. Lo hacemos con todo el cariño del mundo, como siempre. Dale al play! Like and share! Puedes dejarnos tus sugerencias y críticas constructivas, al igual de dejarnos tu opinión sobre el episodio y los temas que te interesaría que abordáramos para futuros episodios en los comentarios o a través de nuestras RR.SS. (@posturopodiapm @apfisioterapia). Suscríbete en www.painlab.es ¡Espero que lo disfrutes! Gracias por estar aquí,

¡Os traemos el décimo sexto episodio de Paincast! Podemos ser fisioterapeutas y Podólogo, profesionales de la salud, «especialistas» en dolor y muchas otras cosas más si queréis. Pero realmente somos personas. Con nuestros miedos, inseguridades y mochila cargada de vivencias. Al igual que nuestros pacientes que acuden a vernos. Somos especiales, no somos los mejores ni mucho menos, somos como tu y aquí te dejamos un pedacito de eso. De humanidad y honradez. Lo hacemos con todo el cariño del mundo, como siempre. Dale al play! Y como siempre, like and share! Puedes dejarnos tus sugerencias y críticas constructivas, al igual de dejarnos tu opinión sobre el episodio y los temas que te interesaría que abordáramos para futuros episodios en los comentarios o a través de nuestras RR.SS. (@posturopodiapm @apfisioterapia). Suscríbete en www.painlab.es ¡Espero que lo disfrutes! Gracias por estar aquí,

¡Os traemos el décimo quinto episodio de Paincast! Una de las preguntas más frecuentes que recibimos en consulta es, –¿por qué el dolor reaparece?–. El dolor aparece por varias causas, o muchas, dependiendo de la persona pero si ese proceso de aparición es repetitivo y nunca desaparece, ¿es que no podemos olvidarlo?. El dolor se queda con nosotros toda la vida o simplemente es que nuestro sistema tan complejo, tiene la capacidad de evocar su propio recuerdo de dicha experiencia. ¿Con qué intención lo evoca? A veces evocaras el recuerdo de tu abuela acercándose a darte un beso con solo un olor, o ver un columpio amigo que florezca el sentimiento de cuando jugabas con tus primos en la casa de campo de tu tío. El dolor también funciona así. Dale al play! Y como siempre, like and share! Puedes dejarnos tus sugerencias y críticas constructivas, al igual de dejarnos tu opinión sobre el episodio y los temas que te interesaría que abordáramos para futuros episodios en los comentarios o a través de nuestras RR.SS. (@posturopodiapm @apfisioterapia). Suscríbete en www.painlab.es ¡Espero que lo disfrutes! Gracias por estar aquí,

¡Os traemos el decimocuarto episodio de Paincast! Rafa pasa a la final del Open de Australia y seguramente la gane, porque su cabeza no tiene límites. En este episodio hablamos de cómo un peregrinaje de culpabilidad hace estragos en la carrera profesional de una deportista de élite en el fútbol como la de Anair, jugadora del Real Club Deportivo Español. El lenguaje de batalla bélica, hace de un proceso de dolor una lucha constante e incesante que deja heridas sin cicatrizar. ¿Qué papel juega lo que nos decimos y con qué significado asumimos los que nos pasa? ¿Consigues aceptar si entiendes del sufrimiento una pelea? Lo que resistes, persiste...Lo que aceptas, se transforma. -Carl Jung- ¿Sentir que has fracasado es por los demás o por tí mismo, debido al conflicto y las expectativas que la sociedad nos ha impuesto en salir victorioso siempre ante las adversidades?. Aquí el video completo del sufrimiento de Anair en su despedida. https://twitter.com/FisioHockey/status/1485887999393116164?s=20&t=Q3NRIEoIQ4P3tv4DpMCoVg Dale al play! Y como siempre, like and share! Puedes dejarnos tus sugerencias y críticas constructivas, al igual de dejarnos tu opinión sobre el episodio y los temas que te interesaría que abordáramos para futuros episodios en los comentarios o a través de nuestras RR.SS. (@posturopodiapm @apfisioterapia). Suscríbete en www.painlab.es ¡Espero que lo disfrutes! Gracias por estar aquí,

¡Os traemos el decimotercer episodio de Paincast! Nos hemos colado esta vez. Una hora y cuarto de episodio pero había muchas cosas que hablar. Comenzamos con el revuelo que ha causado la noticia de Rafa Nadal y su reciente lesión. Cómo pensamos que ha podido influir el alarmismo de los titulares cuando se está jugando el Open de Australia. A que situaciones puede llevar el dolor en un momento crucial en la vida de una persona y cómo puede sentirse al respecto. Esto unido a las grandes hazañas revolucionarias de Novak Djokovic y el coronavirus pues tenemos la mesa montada. ¿Es posible que nos podamos encontrar en una situación similar a la de Rafa? ¿Qué responsabilidad tendríamos con nosotros mismo y con el resto? Por cierto, decimos que tuvo que dejar Australia pero nos equivocamos y el tío pasó a semis. Eres un bicho Rafa, que sepas que estás invitado cuando quieras. Dale al play! Y como siempre, like and share! Puedes dejarnos tus sugerencias y críticas constructivas, al igual de dejarnos tu opinión sobre el episodio y los temas que te interesaría que abordáramos para futuros episodios en los comentarios o a través de nuestras RR.SS. (@posturopodiapm @apfisioterapia). Suscríbete en www.painlab.es ¡Espero que lo disfrutes! Gracias por estar aquí,

¡Os traemos el duodécimo episodio de Paincast! Después de un largo periodo de reflexión, hemos decidido darle un giro inesperado al curso del podcast. ¿Te gustaría escuchar a personas que lo han pasado mal? ¿Quieres saber qué supuso para ellos esos momentos, cómo lo afrontaron y qué conclusiones sacaron de esa experiencia? Pues de esto se trata. Posibles referentes tuyos que también pasaron por dificultades, y bajarlas a tierra. Para trasladarte sus miedos y sus fracasos y aportarte la luz y la esperanza de cómo consiguieron superarlos. Nuestra entrevistada en este episodio es Mar Flores, fisioterapeuta experta en dolor crónico, cuyo pasado guarda reflexiones muy valiosas de su experiencia de dolor. No dudes en escucharlo porque siempre sacarás algo con lo que te identifiques! Dale al play! Y como siempre, like and share! Puedes dejarnos tus sugerencias y críticas constructivas, al igual de dejarnos tu opinión sobre el episodio y los temas que te interesaría que abordáramos para futuros episodios en los comentarios o a través de nuestras RR.SS. (@posturopodiapm @apfisioterapia). Suscríbete en www.painlab.es ¡Espero que lo disfrutes! Gracias por estar aquí,

¡Os traemos el undécimo episodio de Paincast! Después de más de un mes...ya estamos de vuelta! Aquí en Sevilla hace ya calor y como no vamos a ser menos empezamos con un tema caliente como es el del cromalux, o lo que es lo mismo, las terapias placebo. Eso nos lleva finalmente ha hablar de personas con dolor y qué necesitáis aquellos que estéis pasando por un momento de dolor complicado. No dudes en escucharlo porque siempre sacarás algo con lo que te identifiques! Dale al play! Y como siempre, like and share! Puedes dejarnos tus sugerencias y críticas constructivas, al igual de dejarnos tu opinión sobre el episodio y los temas que te interesaría que abordáramos para futuros episodios en los comentarios o a través de nuestras RR.SS. (@posturopodiapm @apfisioterapia). ¡Espero que lo disfrutes! Gracias por estar aquí,

¡Os traemos el décimo episodio de Paincast! Pues sí, un poco de todo. Comenzamos enfocando la persistencia del dolor al más puro estilo de James Clear, el creador del fantástico libro "hábitos atómicos". Por el simple hecho que el dolor llega a mantenerse en el tiempo, entre otras cosas, por implantarse como hábito. El dolor es un hábito. Genera un cambio en los patrones de conducta de la persona y solo queda que dicha conducta se repita un día tras otro. Dale al play! Y como siempre, like and share! Puedes dejarnos tus sugerencias y críticas constructivas, al igual de dejarnos tu opinión sobre el episodio y los temas que te interesaría que abordáramos para futuros episodios en los comentarios o a través de nuestras RR.SS. (@posturopodiapm @apfisioterapia). ¡Espero que lo disfrutes! Gracias por estar aquí,

¡Os traemos el noveno episodio de Paincast! Después de varios episodios hablando de dolor, si nos escuchas, es posible que ya puedes estar empezando a sentirte diferente. A saber un poco más y a tener un conocimiento que sea para aportarte sorbe todo tranquilidad. En este episodio seguimos hablando de dolor pero hoy comentaremos un caso real y ponemos en perspectiva varios factores contribuyentes al mantenimiento y la perseverancia del dolor. Desde cultura hasta hábitos y conductas. Dale al play! Y como siempre, like and share! Puedes dejarnos tus sugerencias y críticas constructivas, al igual de dejarnos tu opinión sobre el episodio y los temas que te interesaría que abordáramos para futuros episodios en los comentarios o a través de nuestras RR.SS. (@posturopodiapm @apfisioterapia). ¡Espero que lo disfrutes! Gracias por estar aquí,

¡Os traemos el octavo episodio de Paincast! Esto de la fisioterapia, el dolor y lo que hacemos con él va por modas. Como prácticamente todo en la vida, pero el ejercicio se ha hecho con un espacio primordial en los tratamientos para pacientes aquejados de dolor, ya sea dolor agudo o persistente. La ciencia uno da tregua con esto, y hace incapié en que le demos prioridad porque no solo reduce el dolor sino que mejora estados y gestiona positivamente proceso relacionados con el mismo como es el miedo, la incertidumbre y la kinesiofobia (miedo al movimiento) entre otros. La pregunta sería, ¿es la píldora para todos nuestro problemas? ¿Lo utilizamos de forma adecuada? ¿Si trabajamos con ejercicio todo vale? ¿Es suficiente? Antes todo se arreglaba con las manos, ahora todo se arregla con ejercicio. ¿Qué sabemos de esto? Te va a encantar, no te lo pierdas! Y como siempre, like and share! Puedes dejarnos tus sugerencias y críticas constructivas, al igual de dejarnos tu opinión sobre el episodio y los temas que te interesaría que abordáramos para futuros episodios en los comentarios o a través de nuestras RR.SS. (@posturopodiapm @apfisioterapia). ¡Espero que lo disfrutes! Gracias por estar aquí,

¡Os traemos el séptimo episodio de Paincast! Uno de los episodios más esperado por tod@s vosotr@s y que habéis pedido que hablásemos de ello. ¡La famosa postura! ¿Es la postura un problema o la causante de muchos dolores? En este episodio desengranamos el concepto de postura y comparamos lo que se entiende de ella y lo que realmente es. La postura está en boca de todos, tanto profesionales como pacientes y le damos importancia, pero cuando es importante? En qué cosas nos fijamos para definir si una postura es buena o mala? Existe eso? o es mucho más complejo y necesitamos de ese sistema que nos mantenga en posición erguida? No te lo pierdas! Y como siempre, like and share! Puedes dejarnos tus sugerencias y críticas constructivas, al igual de dejarnos tu opinión sobre el episodio y los temas que te interesaría que abordáramos para futuros episodios en los comentarios o a través de nuestras RR.SS. (@posturopodiapm @apfisioterapia). ¡Espero que lo disfrutes! Gracias por estar aquí,

¡Os traemos el sexto episodio de Paincast! Este episodio es especial porque es una Masterclass de preguntas y respuestas, en diferido, sobre el dolor. Hace dos semanas estuvimos virtualmente en el cuarto congreso de Physio Weekend México. Preguntas que, sin duda, vosotros también os las haréis; así que este episodio no os será indiferente. ¡Al más puro estilo PAINCAST pero en un congreso! Y como siempre, like and share! Puedes dejarnos tus sugerencias y críticas constructivas, al igual de dejarnos tu opinión sobre el episodio y los temas que te interesaría que abordáramos para futuros episodios en los comentarios o a través de nuestras RR.SS. (@posturopodiapm @apfisioterapia). ¡Espero que lo disfrutes! Gracias por estar aquí,

¡Para finalizar el año os traemos el quinto episodio de Paincast! Un podcast especial y una felicitación especial. En este episodio 3/3, hablamos de la palpación. Cuando vas a la consulta de un profesional sanitario lo que demandas es que te valoren y diagnostiquen mediante el tacto para saber como están tus estructuras. Por el mero hecho de confirmar si hubiese daño en el tejido, pero y si te dijera que no podemos determinar ni especificar con nuestras manos si existe una contractura? ¿Sabes por qué funciona la palpación? ¿Tenemos la capacidad de poder diagnosticar mediante ella? ¿Qué tiene el tacto que cambia y provoca cambios en tu percepción del dolor? ¿Qué entiende tu sistema nervioso cuando le pones una mano encima? Podrás resolver ese enigma en este episodio. Puedes dejarnos tus sugerencias y críticas constructivas, al igual de dejarnos tu opinión sobre el episodio y los temas que te interesaría que abordáramos para futuros episodios en los comentarios o a través de nuestras RR.SS. (@posturopodiapm @apfisioterapia). ¡Espero que lo disfrutes! Gracias por estar aquí,

¡Os traemos el cuarto episodio de Paincast! En este episodio 2/3, hablamos sobre un mito o más bien una creencia muy habitual en nuestro trabajo. Se piensa que todas las terapias especificas que realizamos en consulta es el 100% de la efectividad de los resultados, pero para ser que no es así. La ciencia nos dice que eso que creemos que lo es todo para rehabilitarnos tiene un porcentaje más reducido de lo que se piensa. Sin embargo hay factores independientes a la acción física de los tratamientos que tienen una repercusión mucho más alta en la "curación" de la persona. ¡Quieres saber por qué pasa esto? No esperes en darle al play! Hago una llamada de atención a personas aferradas solo a tratamientos pasivos. Tenéis que ser fuertes y aguantar el tirón. Hay que desensibilizaros! Puedes dejarnos tus sugerencias y críticas constructivas, al igual de dejarnos tu opinión sobre el episodio y los temas que te interesaría que abordáramos para futuros episodios en los comentarios o a través de nuestras RR.SS. (@posturopodiapm @apfisioterapia). ¡Espero que lo disfrutes! Gracias por estar aquí,

¡Os traemos el tercer episodio de Paincast! En este tercer episodio 1/3, hablamos sobre algunos de los mitos en fisioterapia que desde hace tiempo vienen siendo una verdad absoluta y refutable y hoy, tenemos conocimiento suficiente para poder dar luz y "desmontar" algunos de ellos. Seguramente te sorprenda la idea de que no existe un movimiento perfecto y que cuando escuchas crack no te están recolocando nada y te explicamos el por qué! Aviso a navegante, no apto para cardíacos! Puedes dejarnos tus sugerencias y críticas constructivas, al igual de dejarnos tu opinión sobre el episodio y los temas que te interesaría que abordáramos para futuros episodios en los comentarios o a través de nuestras RR.SS. (@posturopodiapm @apfisioterapia). ¡Espero que lo disfrutes! Gracias por estar aquí,

¡Os traemos el segundo episodio de Paincast! En este segundo episodio hablamos sobre qué es lo que le preocupa a la población general cuando padece dolor. Todos sufrimos de dolor alguna vez en la vida, alguna vez al año, alguna vez al mes o a la semana, pero lo primero que se nos viene a la cabeza es: Vale tengo dolor ¿y ahora qué? No quiero sentir dolor, ¿qué tengo que hacer? Te dejamos algunas pepitas de oro que seguramente te ayudarán para poder afrontar de mejor manera una situación dolorosa puntual. Puedes dejarnos tus sugerencias sobre cómo lo afrontas y qué sueles hacer cuando tienes dolor. Al igual de dejarnos tu opinión sobre el episodio y los temas que te interesaría que abordáramos para futuros episodios en los comentarios o a través de nuestras RR.SS. (@posturopodiapm @apfisioterapia). ¡Espero que lo disfrutes! Gracias por estar aquí,

¡Os traemos el primer episodio de Paincast! Presentado por Paco Mateos y Álvaro Pinteño, fisioterapeutas y podólogo, especializados en la prescripción de ejercicio terapéutico y abordaje del dolor. El objetivo principal de este canal es acercarte la complejidad de la experiencia dolorosa como nunca antes te lo habían contado. En este primer episodio presentamos una pequeña porción del pastel sobre "cómo entendemos la Fisioterapia" (entre otras cosas). Puedes dejarnos tus sugerencias sobre temas a abordar para futuros episodios en los comentarios o a través de nuestras RR.SS. (@posturopodiapm @apfisioterapia). ¡Espero que lo disfrutes! Gracias por estar aquí,