TheVisual - Minimalismo

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Minimalismo per una vita piena. Consigli in pillole di tre minuti per dare spessore alle proprie giornate, ai propri progetti ed emozioni, senza lasciarsi sopraffare dal superfluo. Un viaggio nella consapevolezza adatto a tutti. Non devi rinunciare a tutto per essere minimalista, ma solo a ciò che ti allontana da te.

Roberta Costantino


    • Mar 10, 2023 LATEST EPISODE
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    Latest episodes from TheVisual - Minimalismo

    Le difficoltà che ho incontrato quando ho deciso di non comprare più fast fashion (Zara&co.)

    Play Episode Listen Later Mar 10, 2023 13:22


    Fare shopping non è mai stato più difficile e ti spiego come ho cercato di risolvere

    10 abitudini minimaliste che mi hanno fatto risparmiare (molto)

    Play Episode Listen Later Feb 24, 2023 5:42


    Poche semplici regole che fanno la differenza sul conto e nella propria vita in generale

    Perché ho smesso di usare Facebook

    Play Episode Listen Later Sep 30, 2022 4:34


    Centinaia di amici su Facebook che poi nella vita vera neanche sai chi sono o non frequenti. A che pro?

    Perché comprare con i saldi non fa risparmiare

    Play Episode Listen Later Jul 4, 2022 4:33


    Molto spesso aspettiamo i saldi per fare acquisti ma torniamo a casa con tutto, tranne ciò che ci serve

    Se ti costa la serenità allora costa troppo

    Play Episode Listen Later Jun 24, 2022 5:03


    Molto spesso non ci ascoltiamo abbastanza per capire che certe situazioni, quelle che ci tolgono la serenità, non vale la pena viverle

    Non lasciare che sia il tuo lavoro a definire quanto vali

    Play Episode Listen Later Jun 13, 2022 5:01


    Non tutti riusciamo a fare carriera, non tutti abbiamo uno stipendio da nababbi, non per questo dobbiamo sentirci inferiori

    Perché parlare di quanto si guadagna è ancora un tabù?

    Play Episode Listen Later Jan 28, 2022 4:54


    Nessuno di noi può sapere quanto guadagnano i colleghi, gli amici o i familiari. Parlare di denaro ci spaventa, perché?

    Non portare nel 2022 ciò che ti ha fatto stare male nel 2021

    Play Episode Listen Later Jan 20, 2022 2:43


    A volte non riusciamo ad andare avanti semplicemente perché ogni anno commettiamo gli stessi errori

    Perché dovresti vivere al di sotto delle tue possibilità (anche quando potrai permetterti di più)

    Play Episode Listen Later Jan 14, 2022 3:48


    Tanti milionari sono minimalisti, ti sei mai chiesto perché? Scopriamolo insieme in questo nuovo episodio del podcast

    Come ho fatto a risparmiare più di 10000 euro in un anno

    Play Episode Listen Later Dec 20, 2021 13:00


    Imparare a risparmiare, a gestire le proprie finanze per raggiungere gli obiettivi davvero importanti

    Imparare a prendersi del tempo (attacchi di panico e piccole riflessioni)

    Play Episode Listen Later Nov 30, 2021 6:17


    Questo enorme attacco di panico mi ha fatto toccare il fondo di un periodo difficile, ti racconto come l'ho affrontato

    Quando la paura del giudizio degli altri blocca i nostri sogni, cosa fare

    Play Episode Listen Later Oct 20, 2021 3:08


    A volte vorremmo essere liberi di seguire le nostre passioni ma ci facciamo frenare

    Ho di nuovo la sensazione di essere in ritardo rispetto al mondo

    Play Episode Listen Later Oct 14, 2021 3:27


    Dopo il lockdown e l'emergenza Coronavirus sedata dai vaccini, le nostre vite hanno ripreso a correre ed ecco come mi sento

    Minimalismo: come resistere alle tentazioni

    Play Episode Listen Later Sep 23, 2021 5:13


    Smettere di comprare in modo compulsivo e non solo. Come iniziare ad essere minimalista

    Minimalismo: quando è troppo tardi per cambiare?

    Play Episode Listen Later Sep 16, 2021 3:19


    Cambiare è una scelta coraggiosa ma ha dei grandi vantaggi

    10 segreti per vendere e comprare bene su Vinted

    Play Episode Listen Later Jul 12, 2021 3:10


    Ho provato Vinted ed ecco qualche consiglio che potrebbe tornarti utile

    Sai staccare davvero quando vai in vacanza? Forse no

    Play Episode Listen Later Jun 11, 2021 6:03


    Liberare la mente in vacanza è tutt'altro che semplice, soprattutto a causa dei social

    Perché fare un bilancio di metà anno ti aiuterà tantissimo, il mio metodo

    Play Episode Listen Later Jun 1, 2021 5:06


    Sono trascorsi i primi sei mesi del 2021, a che punto siamo? Ma soprattutto stiamo perseguendo i giusti obiettivi? Ecco il mio metodi

    Laurea in Scienze della comunicazione, rifarei la stessa scelta?

    Play Episode Listen Later May 19, 2021 15:11


    Un episodio dove vi racconto il mio percorso di studi, tornerei indietro lo rifarei? Ecco le mie riflessioni

    Cosa fare quando il nostro lavoro non ci soddisfa

    Play Episode Listen Later May 13, 2021 4:12


    Capita a tutti, è capitato anche a me. Ecco qualche consiglio pratico in base al mio approccio minimalista e alla mia esperienza

    Perché l'ottimismo forzato fa male

    Play Episode Listen Later May 7, 2021 3:26


    Siamo bombardati da messaggi sui social in cui ci invitano ad essere ottimisti, a pensare che tutto dipenda da noi, ma ascoltare se stessi e capire cosa non va è fondamentale

    male perch siamo l'ottimismo
    Cose che non riesco più a comprare da quando sono diventata minimalista

    Play Episode Listen Later Apr 29, 2021 13:24


    Oggi per me comprare cose nuove è diventato davvero difficile, ti spiego perché

    The true cost, quanto costano davvero i nostri vestiti

    Play Episode Listen Later Apr 21, 2021 4:38


    The true cost, il giorno dell'anniversario del crollo di Rana Plaza, che costò la vita a 1129 persone, una riflessione sul reale costo di ciò che indossiamo

    #JobLife: come capire il proprio talento e renderlo un lavoro

    Play Episode Listen Later Apr 15, 2021 4:25


    Come mi sono avvicinata al mio lavoro? Per caso, inizialmente volevo fare tutt'altro, ti racconto la mia storia e cosa ho imparato

    5 cose che avrei voluto capire prima della vita, speciale compleanno

    Play Episode Listen Later Apr 9, 2021 3:53


    Ho appena compiuto 39 anni e posso dirti sinceramente cosa avrei voluto capire prima per godermela di più

    Aprire un blog nel 2021, sì o no? La mia esperienza

    Play Episode Listen Later Apr 2, 2021 3:44


    Ho aperto un blog tanti anni fa che mi ha permesso di entrare nel mondo del lavoro, oggi ha ancora senso aprirne uno?

    Fear of missing out, la paura di non essere aggiornati

    Play Episode Listen Later Mar 24, 2021 4:07


    Torno da voi con alcune considerazioni su questo nuovo periodo di chiusura forzata e sul rapporto con i social

    Quanto fa risparmiare essere minimalisti?

    Play Episode Listen Later Feb 26, 2021 2:42


    Ti racconto di come è cambiato il mio approccio e soprattutto il mio budget a fine anno

    Shopping second hand: meglio Humana Vintage o il mercatino dell'usato

    Play Episode Listen Later Feb 19, 2021 3:26


    Se vuoi iniziare a comprare usato devi assolutamente iniziare dai mercatini e da Humana Vintage, ecco perché

    Comprare su Vestiaire Collective usato firmato, come funziona?

    Play Episode Listen Later Feb 12, 2021 3:34


    Vuoi comprare usato firmato? Ti racconto la mia esperienza su Vestiaire Collective, come funziona e come verificare l'autenticazione

    App per vendere usato: meglio Vinted o Depop?

    Play Episode Listen Later Feb 5, 2021 3:40


    Vendere i propri vestiti o oggetti usati è semplicissimo, ti parlo di due tra le App più diffuse per farlo, Vinted e Depop

    Cos'è il fast fashion e perché evitarlo (o almeno ridurlo)

    Play Episode Listen Later Jan 26, 2021 4:26


    Per diventare consumatori consapevoli è necessario partire dalle basi, capiamo allora cos'è il fast fashion e perché va evitato

    Come sto senza comprare fast fashion da due anni

    Play Episode Listen Later Jan 21, 2021 3:13


    La trappola del fast fashion mi aveva irretita, ti spiego perché ho scelto di non acquistare più in questi negozi

    Saldi e minimalismo, cosa ho imparato

    Play Episode Listen Later Jan 11, 2021 3:31


    Comprare con i saldi è davvero conveniente? Ecco cosa ho capito grazie al minimalismo

    Anno nuovo, ha senso porsi degli obiettivi?

    Play Episode Listen Later Jan 4, 2021 3:04


    Anno nuovo vita nuova? Dipende tutto (o quasi) da noi

    Minimalismo tossico

    Play Episode Listen Later Dec 22, 2020 2:49


    Tutti vogliono dirci cosa sia giusto e sbagliato per uno stile di vita sano e minimalista, ma attenzione alle narrazioni tossiche

    Il minimalismo è solo una moda?

    Play Episode Listen Later Dec 9, 2020 4:16


    Tanti parlano di minimalismo ultimamente, è solo una moda passeggera? Vi spiego il mio punto di vista

    Guida ai regali di Natale da minimalista

    Play Episode Listen Later Dec 7, 2020 3:55


    Cosa regalare? A volte diventa uno stress, ecco perché ho smesso di viverla così

    Fare shopping con il black friday, consigli da minimalista

    Play Episode Listen Later Nov 26, 2020 3:46


    Si risparmia davvero comprando con il black friday?

    Perché non amo fare debiti, neanche per comprare l'iPhone

    Play Episode Listen Later Nov 18, 2020 3:16


    A volte non ci accorgiamo di quanto tanti piccoli debiti influenzino la nostra libertà

    Ristrutturare casa nuova: ecco perché io non l'ho fatto

    Play Episode Listen Later Nov 17, 2020 5:07


    Ristrutturare casa può diventare una spesa ingente. Ma è davvero indispensabile? La mia esperienza

    Seconda fase: interrompere le routine e rinunce da lockdown

    Play Episode Listen Later Nov 6, 2020 4:57


    Nella prima fase ci eravamo incasellati il tempo in routine, poi cos'è successo? Vi racconto come sto vivendo questa seconda fase, le rinunce da lockdown e il mio stato mentale sulla situazione attuale

    Comprare una casa più piccola senza debiti (o quasi) o una più grande ma con il mutuo

    Play Episode Listen Later Oct 23, 2020 3:43


    Investire oltre le proprie possibilità ci porta ad indebitarsi ma, con un po' di compromessi si può avere ciò che serve con molto meno

    La vita vera comincia dopo aver riordinato, è davvero così?

    Play Episode Listen Later Oct 13, 2020 3:11


    La frase di Marie Kondo mi ha fatto riflettere e da lì non sono più tornata indietro

    9 mesi senza fare shopping, cosa ho imparato

    Play Episode Listen Later Oct 5, 2020 3:20


    Si può vivere senza comprare quasi nulla? Ecco la mia esperienza

    Lezioni che ho imparato quando frequentavo l'ambiente della moda

    Play Episode Listen Later Sep 24, 2020 13:11


    Mi sentivo giudicata per come mi vestivo, non era mai abbastanza costoso, di tendenza e quella mentalità può arrivare a farti pensare che il tuo valore corrisponda a ciò che indossi.

    Non avere tempo e altre bugie che ci raccontiamo

    Play Episode Listen Later Sep 22, 2020 2:39


    Mi sono sempre lamentata di non avere tempo per fare piccole cose che avrebbero avuto un grande impatto sulle mie giornate, ma è davvero così?

    Non puoi continuare a riempire un bicchiere già pieno

    Play Episode Listen Later Sep 16, 2020 2:45


    A volte continuiamo a riempire le nostre vite quando sono già al limite, strabordanti, senza concederci il tempo di elaborate tutto quello che c'è "nel bicchiere".

    Ricominciare, sì ma da dove? Come ho sconfitto l'ansia da rientro

    Play Episode Listen Later Sep 1, 2020 3:33


    Prima aspettavo le ferie come unico momento in cui staccare, ora ho imparato a vivere già come se fossi sempre un po' in ferie

    Come trovare la propria "ragion d'essere", il metodo Ikigai

    Play Episode Listen Later Jul 23, 2020 2:47


    Studiando i centenari di Okinawa in Giappone è nato il metodo Ikigai per dare un senso alla propria vita

    Guardaroba minimalista, avere di più con meno

    Play Episode Listen Later Jul 20, 2020 4:30


    Usiamo solo il 30% di ciò che abbiamo, forse è arrivato il momento di capire come evitare di andare in panico ogni volta che apriamo il guardaroba

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