Podcasts about staccare

Alessandro Guarnieri ha vissuto 37 anni in stato semi vegetativo. In Emilia Romagna la prima delibera regionale per il suicidio assistito. Staccare o amare? Music by Pixabay

Tempo e budget sono limitati?Hai un lavoro full time e usi ferie e weekend per dedicarti al tuo progetto?Niente paura!In questa puntata scopriamo il segreto per una vacanza rigenerante anche quando pensi di non potertelo permettere per mancanza di tempo o soldi. Fidati se ti dico che puoi riuscire a riposare anche senza mettere in stand by i tuoi progetti e senza spendere un capitale.Buon ascolto***Link Utili:Approfondimento scritto della puntataVuoi far crescere un business che funzioni ma ti lasci il tempo di respirare? Scopri se la tua attività rientra tra quelle che BizAcademyClub può aiutare, con una chiamata (senza impegno) insieme a una nostra BizTutor: https://meeting.biz-academy.it/Puntata 108 di ImpactGirl

Nella mattinata di mercoledì 22 febbraio, ai microfoni del Buena Onda con Laura Basile, è stata ospite Monica Bormetti, psicologa che si occupa di benessere digitale, per parlare del prossimo Retreat Yoga & Digital Detox, in programma dal 10 al 18 marzo in Kenya. Si tratta di una vacanza volta a disconnettere le persone da tutto ciò che è digitale, e che prevede ogni giorno una pratica di yoga e mindfulness, più un safari e relax per staccare la spina dalla quotidianità». Secondo la psicologa, quello che emerge da questa esperienza è «una diversa percezione del tempo rispetto a quando abbiamo sempre un telefono in mano, e stare insieme ad altre persone senza avere un telefono in cui rifugiarsi è un'opportunità per stringere amicizie in modo nuovo oggi».

A Obiettivo Salute Weekend ospite il prof. Piero Barbanti , neurologo all'Istituto Scientifico Università San Raffaele di Roma. Con l'esperto impariamo a staccare la spina dallo stress della settimana

Cosa possiamo fare per staccare a fine giornata, trovare benessere e rilassare le tensioni? Quali sono le tecniche e le buone abitudini da seguire per prepararci al riposo notturno? Commettiamo degli errori? Ascoltiamo.puntosudiME Seminario residenziale di 3 giorni full immersion dedicati al benessere della mente e del corpo. Per saperne di più clicca qui

Staccare dalla routine per ritrovare sé stessi o fare esperienze che arricchiscono la vita. Un sogno irrealizzabile per molti; una realtà per pochi che osano abbandonare casa, lavoro amici e parenti per un periodo più o meno lungo.Ascoltiamo dapprima il caso di Lorenzo Heis, presidente del legislativo a Poschiavo che in sella a una due ruote si è distinto per diverse imprese. Ad esempio, nel 2019 ha partecipato alla raccolta firme per sollecitare la politica ad adottare misure in linea con l'accordo sul clima di Parigi. In bicicletta ha visitato tutti i comuni del Cantone per raccogliere consensi. E sempre in sella ad una bicicletta prestatagli da un amico, nel 2017, si è messo a pedalare in direzione del Nepal. Una meta scelta non a caso. Heis sin da piccolo sognava di scalare l'Everest ma un brutto incidente in parapendio ha mandato in frantumi il suo sogno. Così, non appena i medici gli hanno detto che avrebbe potuto pedalare non ci ha pensato due volte e si è diretto in Tibet per raggiungere l'altopiano più alto e più vasto del mondo.In seguito, ascolteremo l'esperienza di un ragazzo francese di 26 anni, Matthieu Guaquiere, che abbiamo incontrato per caso a San Vittore, in Mesolcina, nel bel mezzo di un periplo che partendo da Lille lo ha portato lungo le strade di 30 paesi europei percorrendo più di 30mila chilometri a piedi o in autostop senza il becco di un quattrino. E sentiremo il perché.

Stacca dalla frenesia e dai soggetti urlatori della tua vita! Ascolta la puntata del podcast dedicata alla pace del silenzio e poi disconnettiti per 2 minuti! Parola di scienza! Quindi cosa stai aspettando? Non ti resta che ascoltare, condividere la puntata e farmi sapere cosa ne pensi sui miei profili social in primis stefano_recrosio e Pillole di Alimentazione! Seguimi sulla nuova pagina Instagram di Pillole di Alimentazione e commenta o scrivimi se vuoi approfondire l'argomento o se vuoi scoprire i servizi di Pillole di Alimentazione a Milano o online e toccherai con mano il modo che sta rivoluzionando il mondo del fitness e dell'educazione alimentare per una maggior consapevolezza del viver sano! Sostieni il progetto del podcast e diventa un Patreon e avrai diritto a tanti vantaggi esclusivi, no, non mento! Clicca qui! --> Patreon --- This episode is sponsored by · Anchor: The easiest way to make a podcast. https://anchor.fm/app

Hai già una routine serale? In questo podcast condivido degli impulsi pratici per creare la tua routine serale. A cosa serve? Mi sono resa conto, nelle quattro settimane in cui sono stata parecchio in giro, che nel momento in cui andavo a dormire, avevo delle difficoltà a lasciar andare. La mia mente era estremamente attiva, facevo fatica ad addormentarmi. Mi svegliavo più volte e non riuscivo ad avere una bella notte di sonno pesante, dopo la quale solitamente mi sento molto riposata.  Ascolta questo podcast per scoprire: cos'è la routine serale i benefici di avere una routine serale impulsi pratici per concludere la tua giornata al meglio Se ancora non hai una routine serale, e non sai da dove iniziare, ho creato una mini-guida gratuita, che trovi sul mio sito www.giusivalentini.com. 

Nel pomeriggio di giovedì 6 ottobre, ai microfoni delle Donne Al Volante con Liliana Russo e Katia De Rossi, l'avvocato Goffredo Iacobino ha parlato del pagamento delle bollette nei condomini. Può capitare che a fronte della morosità reiterata da parte condomini venga staccato il teleriscaldamento e quindi dovranno pagare per farselo riattaccare. «È al limite della legalità». L'acqua non può essere tolta a nessuno perchè è un bene primario, mentre per l'energia elettrica e il gas ti abbassano la corrente se non paghi almeno tre bollette.L'AMMINISTRATORE - Bisogna vedere se l'amministratore ha pagato degli acconti per conto dei condomini. Nel caso in cui arrivino delle comunicazioni da parte dell'azienda fornitrice, essa deve garantire il minimo indispensabile riducendo la fornitura ma non staccandola. «Per l'amministratore è molto più comodo tappare i buchi con chi paga che stare dietro a un'azione legale nei confronti di chi non paga, perchè il compito dell'amministratore è perseguire chi non paga».

Vivere in modo sostenibile, vuol dire avere equilibrio e sapere quando è il momento di staccare la spina e recuperare energie per stare bene. È arrivato quel momento. Buone vacanza amici e riprendiamo con Buongiorno Felicità lunedì 29 agosto.

Nella mattina di martedì 9 agosto, con la nostra Laura Basile, è stata ospite Monica Bormetti, la psicologa che aiuta a stare bene nell'era dell'iperconessione digitale. Ha parlato di uno studio che è stato pubblicato recentemente ed effettuato su un migliaio di viaggiatori, a cui sono state fatte una serie di domande, su quanto usassero in vacanza tutto ciò che è digitale. Dalla ricerca emerge che le persone, fanno fatica a staccare la spina quando sono in vacanza, perché una buona percentuale continua ad usare smartphone, tablet e social, per guardare ciò che accade in ambito lavorativo. Per rendere sostenibile l'uso del digitale in vacanza possiamo limitarne l'uso, senza però perdere tutto quello che accade. Per fare ciò, la psicologa ha consigliato di darsi delle regole, dei tempi e dei luoghi in cui controllare i sistemi di comunicazione o utilizzare app in grado di bloccare il telefono. 

In estate il desiderio di staccare la spina, di riposarsi, emerge. Spesso, però, il risultato è quello di tornare alla routine ancora più stanchi e affaticati di prima. In questa nuova puntata del podcast condivido con te alcuni consigli utili per riuscire a staccare davvero. Visita il mio sito e iscriviti al mio e-mail club esclusivo per ricevere riflessioni e contenuti inediti sul mondo della crescita personale, unisciti al canale Telegram Dear Alice per commentare insieme a me e alla community le nuove puntate e seguimi su Instagram e Tik Tok per tips quotidiane.

Sei sempre attivo e vuoi raggiungere un risultato? Scommetto che non riesci mai a staccare la spina e riposare. Ecco come risolvere il problema.

I servizi di streaming hanno spostato l'intrattenimento su internet che si sta allargando con il blogging 2.0 in grado di produrre contenuti di approfondimento di ottima qualità.MIm: https://www.spreaker.com/show/miminoreF1 GrandPrix: https://f1grandprix.motorionline.comCaffè Design: https://www.youtube.com/c/caffedesignDimmi la tua su Twitter http://twitter.com/JakeReale o mandami una mail jacoporeale@yahoo.it Leggi i miei articoli su: https://www.caffeconilbrotini.it/category/articoli/Scopri dove ascoltare il podcast: https://www.spreaker.com/show/ioetechAscolta anche An iPad guy: https://www.spreaker.com/show/anipadguyLascia una recensione su Apple Podcast o Spotify.Sostieni i miei progetti su PayPal: http://goo.gl/sMfNLIQuesto podcast è postprodotto grazie a Podcleaner Pro: https://ulti.media/podcleaner-pro-audio-cleaning/

Una precisazione sulle vritti - Staccare la spina o staccare la mente? - Drishtānushravika-vishaya-vitrishnasya vashīkāra-samjnā vairāgyam (sūtra 1.15) - Cedere alle tentazioni - Osservare i desideri - Un cane che si morde la coda.

Quando pensiamo a un luogo dove poterci rilassare, staccare la spina, allontanare per un pò i pensieri, noi sogniamo la montagna che tra paesaggi mozzafiato, tradizioni e attività in Friuli Venezia Giulia è ricchissima di soprese. Le realtà turistiche anche in questo inverno, come ci racconta Ermes De Crignis Presidente della Comunità di montagna della Carnia, sono attrezzatissime e pronte a proporre a tutti gli appassionati di questo luogo, e tutti coloro che vogliono godere delle bellezze del nostro territorio, esperienze e giornate indimenticabili, dal pattinaggio su ghiaccio, ciaspolate, passeggiate in quota, le tante offerte delle scuole da sci per grandi e piccini e tanto ancora. Qui l'intervista completa: Per approfondire più nel dettaglio i luoghi e scoprire le attività in programma per il fine settimana: Sappada, Forni di Sopra, Visit Zoncolan con Ravascletto e Sutrio, Sauris  

Quanto consumano veramente ?pochissimo i cellularli, qualcosa gli smartphoneButac.it (che trovate in linkografia) e' imperdibile.Ecco cosa ci insegna.Sfoglia le fonti citate nel podcast su: www.caffe20.it/link e cerca energia=*_*=Caffe20.it il podcast: - Linkografia: www.caffe20.it/link- Sito: www.caffe20.it/play- Live: www.caffe20.it/live- News: t.me/caffe20- Gruppo: t.me/caffe20group- Mail: info@caffe20.it- Alexa: apri caffè due punto zero- Contatti: info@caffe20.it- Telefono: 02 4548 9591Diventa un caffeinomane !- www.caffe20.it/sostenitori=*_*= ADV:GUIDADifenditi dalle Fake Reviews: https://www.civile.it/internet/visual.php?num=95680BLOCKCHAINLibro su Bitcoin e Blockchain: prenotalo senza impegno scrivendo info@legalkit.it o t.me/iusondemand indicando il prezzo che lo pagheresti. Vale fino al 31.10.2021ACCESSIBILITA' e USABILITA' DIGITALIwww.Controllosito.it da Wcag a tutti gli aspetti legali del webCHI E' SPATARO VALENTINO ?Dal 2000 sviuppa servizi online e tutti gli aspetti legali di internet=*_*=... e condividi caffe20.it con gli amici !

Fai fatica a staccare in vacanza? Ti trovi a pensare al lavoro, alle mille cose da fare al rientro, e non riesci a rilassarti veramente? In questo podcast condivido con te tre impulsi per riuscire a staccare la spina e goderti le vacanze, vivendo nel qui ed ora. E alla fine del podcast troverai una pratica di meditazione per lasciare andare e prepararti ad una notte di sonno calmo, profondo e ristoratore. Per una meditazione energizzante da fare al mattino, iscriviti alla mia loveletter: riceverai gratuitamente la meditazione della gratitudine, girata in riva all'oceano. Anche se non sei in vacanza, puoi chiudere gli occhi e immaginare di essere lì con me... Ti aspetto anche sul mio profilo Instagram e nel gruppo chiuso di Happy Daily su Facebook per scambiare opinioni ed esperienze con le altre wonderwomen! E ricorda, coltiva la tua felicità ogni giorno.          

Liberare la mente in vacanza è tutt'altro che semplice, soprattutto a causa dei social

La quiete è uno stato di tranquillità assoluta, opposto a caos e rumore, turbamento e fatica fisica e mentale. Il silenzio e la quiete sono momenti nei quali si può facilmente ottenere un maggiore contatto con se stessi e gli altri, arrivando ad un senso di pace interiore sempre più complicato da raggiungere. Le frasi sulla quiete ci parlano dell’immensità del silenzio. Oggi, chiunque è abituato a caos, rumore e fastidi legati sia al contesto in cui si vive che a quello che si sente a livello interiore. La quiete ed il silenzio esterno sono concetti che si capiscono facilmente, perché prescindono l’assenza di rumore. Differente è il discorso che riguarda la quiete ed il silenzio interiore, che è una condizione soggettiva legata all’assenza di elementi che minano serenità e pace spirituale e mentale. In un mondo sempre più frenetico, rumoroso e veloce diventa sempre più difficile trovare una quiete ed un silenzio interiori per stabilire una connessione reale e pulita con se stessi. Trovare i propri spazi di pace è fondamentale per vivere con serenità la vita di tutti i giorni, traendo giovamento dal tempo da soli o con gli altri. Per raggiungere lo stato di quiete e di silenzio bisogna ridurre gli stimoli esterni e la loro percezione per concentrarsi soltanto su pensieri ed emozioni, assecondandoli ed ascoltandoli. Quiete e silenzio esteriori ed interiori sono strettamente correlati tra loro. Oggi, gli stimoli che arrivano dall’ambiente esterno sono molti di più rispetto a quanto avveniva in passato, soprattutto se si vive in una grande città. Il tutto, poi, avviene continuamente con un ritmo a dir poco incalzante. Ecco perché ogni tanto è importante allontanarsi da tutto questo e ricreare uno stato di quiete e di silenzio per rasserenare la mente e lo spirito. Soffermandosi su ciò che è davvero essenziale, eliminando tutto quello che è dovere ed imposizione è possibile semplificarsi la vita e ritrovare quel silenzio necessario per stare bene con se stessi. Non riuscire ad ottenere la pace interiore provoca uno stato costante di tensione e, a lungo andare, essere sempre tesi porta ad una insofferenza e ad uno stato di inquietudine continuo e latente. Per raggiungere uno stato di quiete ottimale e vivere la propria pace interiore è fondamentale stabilire dei limiti soggettivi sia per gli stimoli esterni che arrivano sia per quanto riguarda regole da rispettare o doveri da portare a termine. Staccare la spina, smettere di farsi influenzare da tutto il resto per ascoltarsi e sentire chiaramente come pensieri ed emozioni possano fare un rumore silenzioso e costante per comunicare sensazioni gradevoli o spiacevoli.

L'essere umano è naturalmente disperso nei mille coriandoli che compongono la sua vita. Il compito del relax è di fermare le danze e comprendere se ognuno di quei minuscoli tasselli colorati reca con sé l’impronta del nostro benessere e della nostra armonia oppure è semplicemente un peso dal quale liberarsi al più presto. E le frasi sul relax ci parlano proprio di questo. Ci si chiede spesso quale sia l'antagonista più capace e coraggioso dello stress. La risposta è semplice: il relax. Staccare la spina agli affanni quotidiani è l'unico sistema per rigenerare in un colpo solo mente e fisico, per regalare un respiro lento e consapevole alle giornate più frenetiche. Lo stress può avere un impatto non trascurabile sulla salute fisica e mentale di ogni individuo. Riuscire a ritagliarsi una piccola pausa ogni giorno aiuta a ridurre questo impatto, migliorando la nostra vita, ripristinando l'energia e aiutandoci a far nascere un senso di sé positivo e sereno. Rilassarsi vuol dire riuscire a gestire in modo più produttivo e armonico le emozioni, permettendo al nostro io più nascosto di prendere le dovute distanze e imparare a guardare il mondo da diverse angolazioni. Vuol dire comprendere che l'anello fondamentale della nostra vita è semplicemente respirare perché il respiro è l'unica prova tangibile e reale dell'esserci, del sentire. E il relax aiuta ad ascoltare i nostri respiri che spesso la vita stressante di tutti i giorni riduce a effimeri sussulti incompiuti che hanno semplicemente il compito di renderci ansiosi, spenti, nervosi. Rilassarsi vuol dire mettere un velo impalpabile ma presente tra se stessi e la tristezza che spesso non sappiamo nemmeno spiegare, aiuta a capire che oltre il qui e ora non esiste altro, se non noi stessi. Trovare il proprio relax non vuol dire fermarsi a fissare il muro o il paesaggio dietro la finestra per un tempo troppo lungo. Il relax è un'arte soggettiva che deve essere scoperta con l'abilità di un vecchio esploratore. Se per alcuni la meditazione è la strada per il nirvana, per altri è una sana corsa, o una seduta di yoga o semplicemente l'ascolto della canzone preferita. Le mille strade del rilassamento insegnano che l’aspetto fondamentale di ogni attività umana, praticata per dovere o piacere, necessita di un interrogativo costante alla propria coscienza e sopratutto di una conoscenza di sé che va oltre i normali confini dell’introspezione. È una deliziosa armonia che risponde a una regola rigida e universale: per regalare i tanto agognati benefici, il relax deve essere un appuntamento regolare e fisso della nostra agenda.

parola d'ordine: reagire

Partire dalla gestione dei RITMI DI LAVORO per imparare a dedicare degli TEMPO al PROPRIO BENESSERE, ed arrivare a scoprire il suo nuovo modo di vivere le RELAZIONIE' la scoperta fatta da Marta, durante il Percorso insieme.Puoi ascoltare in questo episodio la sua testimonianza.Iscrivo ancora due persone per questa edizione di 3MesiXSvoltare e accetto candidature per le call conoscitive ancora fino a domenica.Candidati QUI: https://forms.gle/VV23TxbNRLCz8pxg7

Può sembrare un titolo eclatante ma è proprio così! Una serie di stanze perfettamente quadrate ma dalla conformazione variabile, piene di nemici che sparano proietili infami e noi in mezzo, velocissimi e letali, direi spettacolari, padroneggiando tentativo dopo tentativo quello che è un vero e proprio stylish action (con un’indole da puzzle) bidimensionale. Una grande sorpresa, impreziosito da una realizzazione audio-visiva non da poco. Buon ascolto! Soundtraccia: Outcastempo - Alessandro Mucchi / Outcast Sala Giochi Loop - Alessandro Mucchi Scourgebringer è disponibile su PC, PlayStation 4, Switch e Xbox One dal 21 ottobre 2020. Noi lo abbiamo provato grazie a una copia personale di Stefano per Switch.

Può sembrare un titolo eclatante ma è proprio così! Una serie di stanze perfettamente quadrate ma dalla conformazione variabile, piene di nemici che sparano proietili infami e noi in mezzo, velocissimi e letali, direi spettacolari, padroneggiando tentativo dopo tentativo quello che è un vero e proprio stylish action (con un'indole da puzzle) bidimensionale. Una grande sorpresa, impreziosito da una realizzazione audio-visiva non da poco. Buon ascolto! Soundtraccia: Outcastempo - Alessandro Mucchi / Outcast Sala Giochi Loop - Alessandro Mucchi Scourgebringer è disponibile su PC, PlayStation 4, Switch e Xbox One dal 21 ottobre 2020. Noi lo abbiamo provato grazie a una copia personale di Stefano per Switch.

Se è vero che le vacanze rappresentano uno dei metodi più efficaci per rilassarci, ritrovare il nostro "star bene" e recuperare le energie spese durante l'anno, d'altra parte non sono neanche l'unico. In questo episodio ti parlo dei limiti della "vacanza spot", del ciclo dello stress e di come puoi iniziare a ricaricare le batterie ogni giorno coltivando il Mindset della "vacanza day by day".Buon ascolto!_____Visita la pagina web del podcast LIBERAMENTE- http://www.liberamente.me-> Iscriviti al CANALE SU TELEGRAMScrivi: "Sono una mente libera". Clicca qui: https://telegram.me/matteoneroni-> DIVENTA FINANZIATOREClicca qui - https://www.patreon.com/MatteoNeroni-> FAI UNA DOMANDA A MATTEOInviami una nota audio con la tua domanda su TelegramClicca qui: https://telegram.me/matteoneroni

Se è vero che le vacanze rappresentano uno dei metodi più efficaci per rilassarci, ritrovare il nostro "star bene" e recuperare le energie spese durante l'anno, d'altra parte non sono neanche l'unico. In questo episodio ti parlo dei limiti della "vacanza spot", del ciclo dello stress e di come puoi iniziare a ricaricare le batterie ogni giorno coltivando il Mindset della "vacanza day by day".Buon ascolto!_____Visita la pagina web del podcast LIBERAMENTE- http://www.liberamente.me-> Iscriviti al CANALE SU TELEGRAMScrivi: "Sono una mente libera". Clicca qui: https://telegram.me/matteoneroni-> DIVENTA FINANZIATOREClicca qui - https://www.patreon.com/MatteoNeroni-> FAI UNA DOMANDA A MATTEOInviami una nota audio con la tua domanda su TelegramClicca qui: https://telegram.me/matteoneroni

Come Fare DIGITAL DETOX e Recuperare davvero quando sei in VACANZA Un argomento molto sentito in un'epoca in cui siamo connessi sempre.Per migliorare la qualità della nostra vita un periodo di disintossicazione dal digitale, io credo sia fondamentale.Ecco una serie di consigli per rendere una vacanza più rilassante e meno "connessa", per migliorarne la qualità.Perché anche in viaggio si può fare digitale detox, anche se non estremo.Il ... episodio della nuova serie che tratta lo sviluppo personale legato al viaggio e non solo:CRESCITA PERSONALE ON THE ROADhttps://www.spreaker.com/show/crescita-personale-on-the-road Vota e recensisci il Podcast se utilizzi Apple Podcast (iTunes), è molto importante per me! GRAZIE! Il Canale Youtube di ViaggioVero: http://bit.ly/ViaggioVeroYoutube +++ Iscriviti gratis al mondo di VIAGGIOVERO e scarica tutte le risorse in REGALO +++➡️ https://www.viaggiovero.com/wp/viaggiovero-registrazione+++ VIENI IN VIAGGIO CON ME? ECCO I MIEI VIAGGI DI GRUPPO +++➡️ https://cristianoguidetti.lpages.co/viaggidigruppo/+++ ABBONATI AL CANALE YOUTUBE VIAGGIOVERO e SCOPRI TUTTI I VANTAGGI +++➡️ https://www.youtube.com/channel/UCqkUdXTXretPkiOsVGMNvTA/join#crescitapersonale #sviluppopersonale #digitaldetox**************SCONTI e CONSIGLI - SOSTIENI VIAGGIOVEROLa CARTA perfetta per Viaggiare? Quella che preferisco in assoluto? REVOLUT https://revolut-for-pioneers.ngih.net/oZoY9---La mia ASSICURAZIONE VIAGGI è con HEYMONDO e grazie a un accordo con loro riesco a darvi il 10% di SCONTO su qualsiasi assicurazione viaggi, provate a fare un preventivo: ➡️ http://bit.ly/Assicurazione-Heymondo-Sconto---AIRBNB, il sito per prenotate APPARTAMENTI, ecco un buono SCONTO di 25 EURO per i tuoi viaggi + 9 EURO per esperienze Airbnb in loco:http://www.airbnb.it/c/cguidettiCerchi un hotel ECONOMICO per il tuo viaggio?http://www.viaggiovero.com/booking---Escursioni, Biglietti e Attività ovunque nel mondo. Ecco dove prenotarle:CIVITATIS: https://www.civitatis.com/it/?aid=9262 ---BAGAGLI A NORMA RYANAIR consigliati: http://bit.ly/bagagli-ryanair-consigliatiLa mia attrezzatura in Viaggio: http://bit.ly/mia-attrezzatura-viaggio I miei oggetti indispensabili: http://bit.ly/oggetti-indispensabili-viaggiovero---TUTTO SU RYANAIR: la Guida definitiva con video in HD, e-book e Bonus speciali. ➡️ https://cristianoguidetti.lpages.co/tutto_su_ryanair_viaggiovero/---Pampling, le mie T-Shirt preferite a casa e in viaggio: Codice SCONTO del 20% su qualsiasi ordine (è aumentato!!!)1. Vai al link: http://ow.ly/OGUV30oVWLm2. Scegli le T-Shirt o gli oggetti che preferisci3. In fase di pagamento inserisci il Codice Sconto VIAVERO nell'apposito campo e otterrai subito il 15% di sconto su tutto il carrello. 4. Procedi al pagamento**************IMPORTANTE: il Gruppo Facebook di ViaggioVero.com, qui i consigli, le offerte, le news e le curiosità arrivano davvero in diretta: ➡️ https://www.facebook.com/groups/viaggiovero/➡️ Il mio canale Telegram: t.me/cristianoviaggiovero ➡️ Facebook: https://www.facebook.com/viaggioveroblog/➡️ Twitter: https://twitter.com/viaggiovero➡️ Instagram: https://www.instagram.com/viaggiovero/**************AZIENDE: Per collaborazioni, proposte e informazioni scrivere a: ➡️ contatti@cristianoguidetti.com

Se le cose hanno l'interruttore c'è una buona ragione. Perché non vuoi morire. Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices

Ho già fatto alcune puntate su Coronavirus e cosa fare in questo periodo di quarantena.Però credo sia giusto approfondire l’argomento, parlando del perché sia giusto non mollare del tutto e continuare ad allenarsi anche a casa.Link puntata "Core stability e potenziamento": https://gopod.me/da0a42-026Link puntata "Migliorare la tecnica di corsa stando a casa": https://gopod.me/da0a42-031Perché mi rendo bene conto che non è semplice restare motivati in questi giorni di reclusione, anche perché quasi tutti gli obiettivi (gare) sono stati cancellati o spostati di qualche mese. E senza obiettivi è più facile lasciarsi andare. Non è facile avere costanza senza un obiettivo chiaro.Per un benessere psico fisico. Forse più psicologico.Per mantenere un minimo di forma.Per scaricare lo stress accumulato. Staccare mentalmente dalle notizie negative.Per migliorare la qualità della nostra corsa in futuro.Perché sarà più facile tornare in forma una volta finita la quarantena. Ci vorrà meno tempo. E allenando il corpo si tornerà più completi di prima. Perché lo so che a quasi tutti noi fa schifo allenarsi o fare potenziamento in casa o in palestra. Questa può essere un’ottima scusa per farlo, dato che siamo un po’ obbligati. Così ci si concentra su allenamenti che altrimenti non avremmo fatto, prediligendo la corsa all’aperto. Anch’io sono tra questi. E infatti, prima dell’emergenza Coronavirus, quando si poteva uscire, in calendario avevo solo una sessione di potenziamento a settimana. E mi sforzavo anche nel farla.Insomma, per stare meglio, sia mentalmente che fisicamente. Ora, ma anche in ottica futura.Ci sono tanti che si stanno adoperando per aiutarci in questo momento, offrendo svago e lezioni gratuite, tutte da svolgere comodamente da casa. Mi vengono in mente Roberto Martini (live su YouTube tutti giorni alle 10 del mattino), RunLovers, con le loro live su Instagram, Fulvio Massini con delle storie, sempre su Instagram, e molti altri. Ce ne sono a bizzeffe, tra Instagram e YouTube in special modo. Ognuno avrà i suoi riferimenti ed è giusto che si seguano quelli. Se seguite un po’ di account del genere su Instagram, vi accorgerete che ogni ora c’è qualcuno che sta facendo una live. Ben vengano tutti coloro che hanno voglia e capacità per dare una mano in questo periodo! Ho visto pure che c’è la sfida “Telesport” su Strava, per chi fa esercizi a casa. Io, per quanto posso, cerco di produrre più puntate possibili con consigli vari, adatti a noi tapascioni, ma non sono certo la persona giusta per insegnare! Mi limito a segnalare chi ne sa più di me. In ogni caso, ce n’è davvero per ogni gusto e tipologia di allenamento.Infatti, un mio consiglio a riguardo è quello di mixare gli allenamenti: core stability, allenamenti sulla tecnica di corsa, potenziamento gambe, allenamenti propriocettivi (per l’equilibrio) e così via.In questo modo si lavorerà in modo completo sul proprio corpo e ci si annoierà pure di meno.----------------------Seguimi!Canale Telegram: https://t.me/da0a42Instagram: https://www.instagram.com/da0a42/Facebook: https://www.facebook.com/da0a42/Strava: https://www.strava.com/athletes/37970087Sito: https://da0a42.home.blogOppure contattami!Telegram: https://t.me/lorenzomaggianiE-Mail: dazeroaquarantadue@gmail.com----------------------Music credits: Feeling of Sunlight by Danosongs - https://danosongs.com

E' incontestabile che oramai i ragazzi non possano fare a meno del cellulare; ma con qualche stratagemma è possibile "distrarli"

"Staccare la spina al Governo Conte Bis! Falso! Noi abbiamo attaccato la spina al Governo per evitare le follie di Salvini. Attaccata, non staccata come voleva chi sognava le elezioni. Per noi la legislatura finisce nel 2023: viva la stabilità!". Così Matteo Renzi nella sua E-news settimanale. L'ex leader del Pd scrive anche che è falso che i suoi gruppi abbiano fatto il governo con il M5S solo per le poltrone: "Avessimo avuto questa idea, lo avremmo fatto prima dell’assegnazione degli incarichi. E soprattutto a noi interessano le idee, non gli sgabelli". Renzi ha anche assicurato che non parteciperà a nessun tavolo perché non avà alcun ruolo formale: "Si può fare politica anche senza reclamare posti al tavolo. O a tavola. Basta avere idee," ha affermato.

«Quando si lavora assieme è essenziale che ci sia rispetto delle competenze. Era necessaria una lealtà di fondo e invece ho visto la volontà di far vedere che era una sola persona a decidere tutto. Questo era l'inizio del tradimento che si è consumato quando ha deciso di staccare la spina. Ma già prima era diventato difficile lavorare assieme». Lo ha dichiarato il ministro della Difesa Elisabetta Trenta riferendosi alla Lega e alla rottura dell'alleanza di governo con il M5S, in un'intervista concessa a "Repubblica". Con il Carroccio, ha spiegato Trenta, «avevamo cominciato a lavorare bene, ma è necessario essere leali». Secondo il ministro il governo è caduto perché «c’è stata questa corsa in avanti, la voglia di capitalizzare anche a livello nazionale i voti delle europee, magari per qualche ministero in più» ma - ha precisato - «quando si lavora insieme è essenziale che ci sia rispetto delle competenze. Era necessaria una lealtà di fondo».

00:00 Il Foglio con Lorenzo Borga accusa Quarta Repubblica di dire fake news nel servizio sul legame tra le Ong e gli scafisti, peccato che non abbiano capito niente ma […]

Staccare il proprio figlio dal cellulare è sempre un’impresa. Noi vediamo nostro figlio costantemente con gli occhi incollati allo schermo, e vorremmo fare qualcosa. In questo episodio vi spiego quali sono gli errori più comuni, e perchè interrompere indiscriminatamente l’attività digitale del ragazzo non è una buona strategia. Scopri tutte le mie novità: https://linktr.ee/ivanpsy Segui il podcast Essere Genitori dell’Era Digitale: https://anchor.fm/ivan-ferrero Entra nel Gruppo Facebook: https://www.facebook.com/groups/1675313255856877 Puoi contattarmi qui: ivanferrero1975@outlook.com Seguimi anche qui: Twitter: https://twitter.com/IvanPsy LinkedIn: www.linkedin.com/in/ivanferrero/ Facebook: https://www.facebook.com/psicologodigitaleivanferrero/ Instagram: https://www.instagram.com/ivanpsy/ Il canale Telegram: https://t.me/psicodigitale Trovi altre risorse qui: www.bullismoonline.it/ Sounds: https://freesound.org/s/241948/ https://freesound.org/people/SilverContrail/sounds/349478/

00:00 Più che le due lettere di scuse all'Europa, il dato che conta è un altro: per piazzare i propri titoli a 5 anni, l'Italia paga più della Grecia. 02:30 […]

In questa puntata abbiamo capito cosa intendiamo quando parliamo di “tempo per sé”. Nelle giornate infinite e piene di incastri di appuntamenti e attività professionali e famigliari, a volte ci dimentichiamo di dedicarci del tempo. Tempo usato anche solo per non pensare.Al termine della puntata se vuoi puoi approfondire l'argomento o fare qualche esercizio iscrivendoti all'area Riservata, clicca qui https://www.subscribepage.com/iscrizione_bisognieconfini

Sei un Artista o un Creativo e vuoi Gestire al Meglio il tuo Tempo, Smettere di Procrastinare e Creare di più? Visita il mio sito https://www.marinafresco.it/In questa serie di audio"AMA IL TUO TEMPO" ti parlerò dei tre principali errori che le persone creative fanno e che gli impedisce di trovare il momento giusto, la spinta giusta per esprimere la loro creatività e che gli fanno perdere un sacco di tempo! In questo audio in particolare ti lancerò una sfida per imparare a gestire i dubbi (e il tuo tempo !) nel rispetto di chi sei!

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STACCA, NON QUALCHE ORA AL GIORNO, O IL WEEKEND, stacca per almeno una settimana [✎] + [♫] Testo, Audio, e Bonus dell’episodio qui >> https://www.francescomarcuccio.it/staccare-video-al-volo-12.html [❤] Guadagna con la Tua Passione>> [★] Iscriviti al Video Corso Gratis>>   [✉] Iscriviti alla Anti-Newsletter>> [▶] Iscriviti al Canale Youtube>> [♛] Unisciti al Gruppo Segreto>>   [F] Connettiti su Facebook>> [I] Connettiti su Instagram>>     [✎] STACCA Ciao, sono Francesco di Create your World Changing Business, viaggia con me, ispirati a vivere la vita che vuoi. Sono a Bali, in un magnifico hotel con piscina che lascia godere lo spettacolo delle Risaie. Stavo pensando di fermarmi qui qualche settimana, o un mese. Ho scritto un libro in inglese "the seven business killing lies" le sette bugie che uccidono il tuo business; 7 bugie, 7 motivi psicologici che bloccano le persone nell'avere il successo che davvero desiderano e si meritano. Sono le 7 cose su cui ho lavorato su di me prima di iniziare o mio business: mi ero accorto che c'era qualcosa che mi bloccava non era esterno, non erano le conoscenze, ma era un motivo psicoemotivo paure, dubbi, frustrazioni.. Ho scritto prima in inglese, ora dovrò tradurre in Italiano, quindi mi prenderò del tempo in un posto come questo per riposarmi e rilassarmi. In questi giorni mi sono preso una settimana di Vacanza, il tempo di staccare, e ho visto che davvero abbiamo bisogno di quei due tre giorni prima di staccare, prima davvero di essere in vacanza. Quindi ti invito non solo a prenderti qualche ora nella giornata, o qualche giorno a fine settimana, ma davvero a prenderti una settimana, due settimane ogni 3 4 mesi per staccare completamente, scoprire davvero cosa ti piace fare e questo farà ricaricare la tua creatività, e ti rimetterà in contatto con te stesso, con le cose che sono importanti. ❤ GRAZIE DAL PROFONDO DEL CUORE ❤ Tutti noi a Create Your World-Changing Business™ desideriamo ringraziare te carissimo cambiatore del mondo che ci supporti guardando e condividendo i nostri video e il nostro Podcast e mandandoci i tuoi feedback, testimonials e commenti e acquistando i nostri corsi online.  Con gratitudine, stima e affetto. Francesco   [ℱ ] FRANCESCO W. MARCUCCIO Francesco W. Marcuccio è il fondatore di Create Your World-Changing Business™. Fin da quando era ancora un ragazzino, ha viaggiato per il mondo tenendo corsi di crescita e sviluppo personale in più di 16 paesi. I suoi insegnamenti unici, il suo stile irriverente, la sua capacità di ispirare e le sue strategie super efficaci gli hanno guadagnato la stima e la gratitudine di centinaia di persone da ogni angolo del globo. La missione di Francesco è oggi quella di aiutare imprenditori consapevoli e liberi professionisti nel campo della crescita personale e delle discipline olistiche a scoprire la propria visione, a guadagnare con la loro passione e costruire business che davvero facciano la differenza nel mondo. Scopri di più su www.francescomarcuccio.com   LINK PER TE E DA CONDIVIDERE: [❤] Guadagna con la Tua Passione>> [★] Iscriviti al Video Corso Gratis>>   [✉] Iscriviti alla Anti-Newsletter>> [►] Iscriviti al Canale Youtube>> [♛] Unisciti al Gruppo Segreto>>   [F] Connettiti su Facebook>> [I] Connettiti su Instagram>>   [☆] Fai Coaching con Francesco>> INFO: support@francescomarcuccio.com

Staccare la spina: Prof. Vincenzo Di Lazzaro, Responsabile dell' Unità Operativa Complessa di Neurologia, Policlinico Universitario Campus Bio-Medico di Roma. Figli e separazioni: Dott.ssa Vera Cuzzocrea, psicologa giuridica

Stanotte " Wake up revolution" trasmette a luci spente.Lo fa per sostenere la campagna "M'illumino di meno" lanciata da "Caterpillar".Per voi classici come "Senza luce " dei Dik Dik o "Spegni quella luce" dei Nomadi.Un esempio di come risparmiare energia in musica? Staccare la spina ed eseguire il pezzo "unplugged" come fanno i NIrvana per "Come as you are".

Pressione in estate: Prof. Nicola De Luca, Responsabile del Centro Interdipartimentale dell'Ipertensione Arteriosa e Prevenzione Cardiovascolare, Azienda Ospedaliera "Federico II" di Napoli. "Staccare la spina" in vacanza: Dott.ssa Emanuela Mencaglia, Psicologa clinica e psicoterapeuta di Humanitas Cancer Center