Obiettivo Salute

È la Vigilia di Natale e a Obiettivo Salute o vogliamo fare un augurio speciale a chi ci ascolta: quello di potersi fermare, anche solo per un momento, e scegliere un po' di silenzio. Un tempo piccolo ma prezioso, in cui ascoltare sé stessi e ritrovare spazio per ciò che conta davvero. Buon Natale, con il desiderio che oggi - tra corse, abbracci e attese - ci sia anche un po' di pace. Dentro e fuori

L'influenza stagionale è arrivata in anticipo e con un ritmo più aggressivo del solito, tanto che è stata ribattezzata "Flunami". A causarla è la variante K. Ma cosa sappiamo davvero di questo virus? E dobbiamo preoccuparci? A Obiettivo Salute ne parliamo con il prof. Carlo Federico Perno, responsabile di Microbiologia e Diagnostica di Immunologia dell'Ospedale Pediatrico Bambino Gesù di Roma.

Un cuore malato non è solo un problema medico, ma anche una sfida emotiva e relazionale. Lo dimostra uno studio canadese che invita a coinvolgere il partner nei percorsi di riabilitazione cardiovascolare. A Obiettivo Salute, con il professor Claudio Borghi, Professore di Medicina Interna all'Università di Bologna, scopriamo perché affrontare la malattia in coppia può migliorare salute, benessere e qualità della vita. Perché, quando si tratta di cuore, due è meglio di uno

Viaggi lunghi in aereo, tante ore seduti, poco movimento... e le nostre gambe iniziano a farci sentire che qualcosa non va. Gonfiore, pesantezza, crampi, fino a rischi più seri come la trombosi venosa profonda. A Obiettivo Salute con il prof. Corrado Lodigiani, direttore del Centro Trombosi e Malattie Emorragiche dell'Istituto Clinico Humanitas di Milano, parliamo di come prenderci cura della circolazione durante i viaggi con semplici strategie e raccomandazioni utili per partire (e arrivare) in salute.

Nel 2025 in Italia si stimano circa 390.000 nuove diagnosi di tumore, un dato stabile rispetto all'anno precedente. Ma la buona notizia è che, in 10 anni, la mortalità è calata del 9%, con miglioramenti importanti nel tumore al polmone (-24%) e al colon-retto (-13%). Merito di diagnosi più precoci, cure efficaci e una maggiore adesione agli screening, triplicata al Sud tra il 2020 e il 2024. Tuttavia, resta il nodo delle disuguaglianze territoriali: il 15% delle donne del Mezzogiorno con tumore al seno sceglie di operarsi in un'altra regione, con un "indice di fuga" 3 volte superiore rispetto al Nord. A Obiettivo Salute il commento del Massimo Di Maio, Presidente AIOM.

A volte ci svegliamo convinti di non aver chiuso occhio, ma il nostro corpo ha comunque riposato. La percezione del sonno, infatti, non è sempre affidabile e può portarci a vivere inutili frustrazioni. Che fare? Il consiglio è un approccio semplice: andare a letto, puntare la sveglia dopo 7-8 ore... e lasciare che il riposo faccia il suo corso, senza cercare di controllarlo. Perché nel sonno, spesso, meno si fa e meglio è. A Obiettivo Salute il commento del dottor Fabio Leonardi, psicologo, psicoterapeuta e autore di Imparare a dormire (Ponte alle Grazie)

Influenza, febbre, raffreddori... e ora anche la variante K. Il Natale si avvicina, ma insieme ai regali quest'anno sembrano circolare soprattutto virus. Secondo l'Istituto Superiore di Sanità, oltre 4 milioni di italiani sono già stati colpiti da infezioni respiratorie. Cosa ci attende nelle prossime settimane? Ne parliamo con il prof. Massimo Ciccozzi, epidemiologo del Campus Bio-Medico di Roma.

Mangiare bene è una scelta quotidiana, ma anche il risultato di conoscenze condivise. Oggi, grazie al lavoro dell'Università di Pavia e del CREA, il principale Ente di ricerca italiano dedicato alle filiere agroalimentari, abbiamo nuove indicazioni per costruire un'alimentazione davvero equilibrata: attenta ai fabbisogni, alla stagionalità e alla qualità dei nutrienti. A Obiettivo Salute, esploriamo come tradurre queste indicazioni in abitudini concrete, capaci di farci stare bene. Al microfono di Nicoletta Carbone la prof.ssa Hellas Cena, Specialista in Scienza dell'Alimentazione, professore all'Università di Pavia e ICS Maugeri Unità di Nutrizione Clinica.

Mal di schiena al risveglio, spalle rigide, gambe indolenzite: i dolori muscolari sono sempre più frequenti, anche nei più giovani. Ma da cosa dipendono davvero? Sono solo "colpi di freddo", il passare del tempo... o c'è altro da indagare, magari nel nostro stile di vita? A Obiettivo Salute con il dottor Gianluca Melegati, fisiatra a Milano, proviamo a fare chiarezza, tra clima, postura, stress e movimento.

Da oggi in Australia scatta il divieto totale di accesso ai social network per i minori di 16 anni, anche con il consenso dei genitori. Una misura forte, destinata a far discutere. Quali sono i rischi reali dell'uso precoce dei social? E cosa dicono oggi le evidenze scientifiche sull'impatto sullo sviluppo fisico ed emotivo dei ragazzi? Ne parliamo con la dottoressa Elena Bozzola, pediatra e coordinatrice della Commissione Dipendenze Digitali della SIP - Società Italiana di Pediatria.

Avete presente quella sensazione fastidiosa di "gola che gratta"? È spesso il primo segnale che qualcosa non va. Il mal di gola è uno dei disturbi più comuni della stagione fredda: può essere leggero e passeggero, ma anche il campanello d'allarme di un'infezione in arrivo. Come riconoscerlo e soprattutto come prendercene cura? Ne parliamo con il dottor Luca Malvezzi, otorinolaringoiatra e responsabile dell'ambulatorio di Rinologia di Humanitas.

Quando fa freddo il nostro organismo lavora per mantenere costante la temperatura corporea, e questo richiede energia. Ma significa davvero che il freddo fa dimagrire? O la voglia di cibi più ricchi finisce per annullare tutto? A Obiettivo Salute con la prof.ssa Evelina Flachi, nutrizionista, specialista in Scienza dell'Alimentazione e Presidente della Fondazione Italiana per l'Educazione Alimentare, parliamo del legame tra freddo, metabolismo e alimentazione, per capire come funziona il nostro corpo nella stagione invernale e come assecondarlo senza esagerare.

Quanto tempo passano i nostri bambini davanti a tablet, smartphone e TV? E quali sono le conseguenze per la loro salute? La Società Italiana di Pediatria ha analizzato oltre 6.800 studi internazionali per rispondere a queste domande. Un dato su tutti fa riflettere: già un'ora di esposizione al giorno, nei bambini sotto i 13 anni, può aumentare il rischio di obesità. Ne parliamo con il dottor Rino Agostiniani, presidente della SIP, per capire come guidare i più piccoli in un uso più sano e consapevole degli schermi.

Un nuovo studio, pubblicato su JAMA Neurology, ha analizzato oltre 11 milioni di persone e ha scoperto che chi soffre di apnea notturna non trattata ha un rischio più alto di sviluppare il Parkinson. Ne parliamo con la professoressa Carolina Lombardi, responsabile del Centro di Medicina del Sonno dell'Auxologico San Luca di Milano, per capire meglio questa connessione e l'importanza di riconoscere e curare l'apnea nel modo giusto.

A 30 anni ci sentiamo adulti, ma il nostro cervello lo è davvero? Secondo un nuovo studio pubblicato su Nature Neuroscience e condotto dall'Università di Cambridge, la vera configurazione adulta del cervello arriva intorno ai 32 anni. È lì che si completa un lungo processo di sviluppo: il cervello si "assesta", si specializza, ed entra nella fase più stabile della vita, che può durare oltre tre decenni. Ma stabilità non vuol dire immobilità: è proprio in questa fase - tra i 30 e i 60 anni - che possiamo consolidare abitudini sane e proteggere la nostra salute cognitiva. Ne parliamo con il prof. Piero Barbanti, neurologo all'Università Istituto Scientifico San Raffaele di Roma.

Nel percorso di cura di un paziente oncologico, è importante tenere conto anche del rischio di complicanze vascolari come la trombosi. Alcuni tumori e alcuni trattamenti possono infatti aumentare la probabilità che si formino coaguli di sangue, con possibili conseguenze sulla salute. In questa puntata cerchiamo di capire meglio quali sono i fattori di rischio, come si riconoscono i segnali da non sottovalutare e quali sono le strategie oggi disponibili per la prevenzione e la gestione. Al microfono di Nicoletta Carbone il commento del prof. Corrado Lodigiani, direttore del centro trombosi e malattie emorragiche dell'Istituto clinico Humanitas di Milano.

Presentate in Senato le prime linee guida nazionali per i Percorsi Diagnostici Terapeutici Assistenziali (Pdta) dedicati al Parkinson. È il primo passo concreto verso un modello uniforme di presa in carico, capace di superare le disuguaglianze territoriali. Ne parliamo a Obiettivo Salute con il professor Pietro Cortelli, ordinario di neurologia all'Università di Bologna.

Dormire poco e male non è solo un problema di energia durante il giorno: può diventare anche un problema per la salute cardiovascolare. A dirlo uno studio dell'Università di Göteborg che ha sottolineato proprio come i disturbi del sonno siano associati a un peggioramento del controllo della pressione. A Obiettivo Salute il commento del professor Claudio Borghi, Professore di Medicina Interna dell'Alma Mater-Università di Bologna

Tumore del retto: uno studio italiano apre a una possibile svolta nelle cure. Si chiama NO-CUT ed è stato coordinato dall'Ospedale Niguarda insieme all'Università Statale di Milano. I risultati, pubblicati su The Lancet Oncology, mostrano che in circa un paziente su quattro con tumore del retto localmente avanzato la chirurgia può essere evitata, grazie a una risposta completa alle terapie preoperatorie. Una prospettiva che cambia il modo di affrontare la malattia e apre la strada a trattamenti sempre più personalizzati e meno invasivi. A Obiettivo salute il prof. Salvatore Siena, Professore Ordinario di Oncologia Medica, Università degli Studi di Milano, Direttore della Struttura Complessa Oncologia all'ospedale Niguarda di Milano e autore senior dello studio.

Alzi la mano a chi non è mai capitato di ricevere il referto di una risonanza, una TAC o un'ecografia... e di non capire quasi nulla? Sigle, termini tecnici, diagnosi che sembrano scritte in un'altra lingua. E con loro, un senso di spaesamento. Oggi però qualcosa sta cambiando: grazie all'intelligenza artificiale, anche il linguaggio medico potrebbe diventare più chiaro, più vicino alle persone. Proprio per centrare questo obiettivo all'Università di Stanford un gruppo di radiologi ha sviluppato "RadGPT", un modello linguistico capace di tradurre i referti delle immagini diagnostiche in parole semplici, accessibili, perfino con esempi pratici. Ne parliamo con il prof. Luca Maria Sconfienza, Direttore dell'Unità Operativa di radiologia all' I.R.C.C.S Ospedale Galeazzi Sant'Ambrogio di Milano

C'è una frase che sentiamo spesso: "Fumo poco, solo qualche sigaretta ogni tanto... non farà poi così male". Ma un grande studio appena pubblicato su PLOS Medicine ci dice l'opposto. I ricercatori hanno seguito per quasi vent'anni più di 300.000 persone in tutto il mondo, e i risultati sono chiarissimi: anche fumare 2-5 sigarette al giorno aumenta significativamente il rischio di infarto e di scompenso cardiaco. A Obiettivo Salute il commento del dottor Roberto Boffi, pneumologo e responsabile del Centro Antifumo dell'Istituto Nazionale dei Tumori di Milano.

La bilirubina è una sostanza prodotta naturalmente dal nostro organismo durante la degradazione dei globuli rossi. A volte, può risultare più alta del normale negli esami del sangue: è sempre un segnale di allarme? In molti casi no, come accade nella Sindrome di Gilbert, una condizione genetica benigna e molto diffusa, che può causare un leggero innalzamento della bilirubina senza comportare rischi per la salute. Ne parliamo con il prof. Pietro Invernizzi, Ordinario di Gastroenterologia, Università degli Studi di Milano-Bicocca e Direttore Scientifico del San Gerardo dei Tintori di Monza.

In occasione della Giornata Mondiale del Tumore del Pancreas, accendiamo i riflettori su un organo troppo spesso silenzioso, fino a quando non si ammala. E quando accade, purtroppo, è spesso tardi. In questa puntata, insieme al prof. Gianpaolo Balzano, professore associato di chirurgia all'Università dell'Insubria e responsabile della Chirurgia del Pancreas all'ospedale di Circolo di Varese, proviamo a cambiare prospettiva: parliamo di consapevolezza, diagnosi precoce e nuove possibilità per affrontare uno dei tumori più insidiosi.

A Obiettivo Salute parliamo di caffè e salute del cuore. Una nuova ricerca pubblicata su JAMA riapre la discussione sul rapporto tra consumo di caffè e rischio di aritmie, in particolare fibrillazione atriale. Con l'aiuto del prof. Giulio Stefanini, cardiologo dell'Istituto clinico Humanitas e docente di Humanitas University, cerchiamo di capire cosa ci dicono oggi gli studi scientifici, tra benefici, limiti e falsi miti da superare.

In occasione della Giornata Europea per l'Uso Consapevole degli Antibiotici, a Obiettivo Salute facciamo il punto con il prof. Gianluca Trifirò, professore Ordinario di Farmacologia presso l'Università di Verona e coordinatore del Gruppo di Lavoro in Farmacovigilanza, Farmacoepidemiologia della SIF, Società Italiana di Farmacologia. Gli antibiotici sono una risorsa preziosa, ma l'uso improprio può renderli inefficaci. Cosa significa davvero "uso consapevole"? Quali sono i rischi dell'antibiotico-resistenza? La parola all'esperto

Ogni anno, un neonato su dieci nasce prima del tempo. La nascita pretermine, definita come un parto che avviene prima delle 37 settimane complete di gestazione, comporta significativi fattori di rischio per la salute dei bambini, che possono influire non solo sulla prima infanzia, ma anche sullo sviluppo a lungo termine. A loro è dedicata la Giornata Mondiale della Prematurità, che si celebra oggi 17 novembre. "Garantire ai neonati prematuri il miglior inizio possibile per un futuro in salute" è il tema di quest'anno, un messaggio che ci ricorda quanto sia importante offrire fin da subito cure di qualità e il contatto con i genitori. A Obiettivo Salute il commento del prof. Massimo Agosti, presidente della Società Italiana di Neonatologia (SIN).

Oggi, nella Giornata Mondiale del Diabete, vogliamo soffermarci su un alleato prezioso per chi convive con questa malattia: l'attività fisica. Non solo un modo per muoversi, ma una vera e propria terapia che può migliorare la qualità della vita. A Obiettivo Salute il commento del professor Riccardo Candido, Presidente della Fondazione AMD, Associazione medici diabetologi.

Il 70% delle persone con emicrania, grazie soluzioni terapeutiche, possono non solo ridurre il dolore, ma anche ridurre la frequenza e l'intensità degli attacchi. Dati che arrivano dal 39° Congresso Nazionale della Società Italiana per lo Studio delle Cefalee e che commentiamo a Obiettivo Salute con la presidente, la prof.ssa Marina De Tommaso, neurologa, e ordinaria all'università di Bari.

Il virus di Epstein-Barr, virus della mononucleosi, torna di nuovo sotto i rifletto della ricerca. Uno studio dell'Ospedale Pediatrico Bambino Gesù di Roma conferma una relazione tra il virus e la sclerosi multipla non solo negli adulti, ma anche nei bambini e adolescenti. A Obiettivo Salute il commento del prof. Massimiliano Valeriani, responsabile di Neurologia dello Sviluppo del Bambino Gesù e coordinatore della ricerca.

"La musica è per l'anima ciò che l'esercizio è per il corpo." Già Platone, molti secoli fa, aveva intuito quanto la musica potesse influenzare il nostro benessere. Oggi, sempre più ricerche confermano questo legame. L'ultima in ordine di tempo arriva dall'Australia dove su oltre 10.000 persone over 70, si dimostra che ascoltare musica regolarmente riduce del 39% il rischio di demenza. Suonare uno strumento o unire entrambe le attività porta benefici simili, migliorando anche memoria e funzioni cognitive globali. A Obiettivo Salute il commento del dottor Francesco Aquilar, psicologo psicoterapeuta a Napoli, docente di psicoterapia cognitiva presso la Scuola di Specializzazione CRP di Roma.

Se ogni cosa ha il suo tempo, anche il nostro organismo ha il suo orologio. Cosa succede a mezzogiorno nel nostro corpo? Ne parliamo a Obiettivo Salute con il prof. Roberto Manfredini, direttore della clinica medica universitaria di Ferrara.

A influenzare la qualità del nostro sonno potrebbero essere anche i batteri che abitano il nostro intestino. Lo rivela uno studio guidato da Lin Lu dell'Università di Pechino, pubblicato su Brain Medicine, che porta nuova luce sul ruolo del microbiota nella regolazione del sonno attraverso l'asse microbiota-intestino-cervello. Ne parliamo con il professor Lorenzo Morelli, Direttore del Dipartimento di Scienze e Tecnologie alimentari per una filiera agro-alimentare Sostenibile dell'Università Cattolica di Piacenza e Cremona.

L'Alzheimer si previene passo dopo passo. Questo è il messaggio che arriva forte e chiaro da uno studio pubblicato su Nature Medicine che ha seguito per 14 anni un gruppo di persone di età compresa tra i 50 e i 90 anni cognitivamente sane per dimostrare il beneficio dell'attività fisica sul rallentamento del declino cognitivo. A Obiettivo Salute il commento del dottor Renzo Rozzini, direttore del dipartimento geriatrico dell'istituto ospedaliero Fondazione Poliambulanza di Brescia.

Il mal di testa ha molte facce, ma la vera protagonista - o meglio, regina - è l'emicrania. Secondo un'analisi pubblicata su Cell Reports Medicine, è tra le condizioni neurologiche più impattanti al mondo: rappresenta infatti la terza causa principale di anni vissuti con limitazioni fisiche, colpendo in particolare le donne. Ne parliamo con il professor Alessandro Padovani, presidente della Società Italiana di Neurologia e direttore della Clinica Neurologica dell'Università di Brescia.

È un mese per ricordare quanto sia importante ascoltare i segnali del corpo e non sottovalutare piccoli fastidi che possono nascondere qualcosa di più serio. A Obiettivo Salute parliamo di disturbi urinari maschili. Spesso trascurati, considerati imbarazzanti o legati solo all'età, ma che invece possono avere un impatto importante anche sulla salute sessuale. Al microfono di Nicoletta Carbone il dottor Antonio Galfano, Direttore di Struttura Complessa di Urologia all'ospedale Niguarda di Milano.

Anche quando dormiamo poco o male, il nostro cervello continua a lavorare... ma non senza conseguenze. Una recente ricerca pubblicata su Nature Neuroscience ci spiega che, durante un sonno non riposante, il cervello continua sì a "fare pulizia", ma sacrificando funzioni importanti come l'attenzione e la concentrazione. Ne parliamo a Obiettivo Salute con il prof. Luigi Ferini Strambi, primario del Centro di Medicina del Sonno dell'IRCCS Ospedale San Raffaele di Milano.

Sono piccole molecole presenti in molti alimenti di origine vegetale, ma hanno un grande potere: i flavonoidi contribuiscono a mantenere le arterie pulite, aiutando la circolazione e proteggendo il cuore. A Obiettivo Salute con il prof. Stefano Erzegovesi, medico, nutrizionista e psichiatra, scopriamo come integrarli nella nostra alimentazione quotidiana e perché possono essere un valido supporto per il nostro benessere cardiovascolare.

Non è solo una questione di sorriso, ma di vita. Uno studio recente pubblicato su Neurology e condotto presso l'Università della Carolina del Sud dimostra che malattie gengivali e carie aumentano il rischio di ictus e infarto. In questo mese di ottobre, mese della Prevenzione Dentale, scopriamo insieme perché prendersi cura della bocca è prendersi cura di tutto il corpo. Ospite di Obiettivo Salute il prof. Luca Levrini, Odontoiatra e Docente, l'università degli Studi dell'Insubria di Varese.

È una malattia cronica e sistemica, che non colpisce solo la pelle ma lascia segni profondi anche nella sfera emotiva e relazionale. Come spesso accade con le malattie visibili, la psoriasi può generare disagio, imbarazzo, isolamento. In occasione della Giornata Mondiale della Psoriasi, a Obiettivo Salute accendiamo i riflettori su questa patologia che coinvolge corpo e mente, con il professor Antonio Costanzo, responsabile di Dermatologia all'IRCCS Humanitas e docente di Humanitas University

Spesso ci si concentra solo sul peso, ma per capire davvero lo stato di salute di una persona è fondamentale conoscere la composizione corporea: quanta parte del nostro corpo è costituita da massa grassa e quanta da massa magra? E come cambia con l'età, lo stile di vita o in presenza di condizioni come l'obesità? Ne parliamo a Obiettivo Salute con il dott. Alessandro Giovanelli, responsabile di INCO - Istituto Nazionale Cura Obesità all'IRCCS Galeazzi Sant'Ambrogio di Milano