Obiettivo Salute

Le nostre ossa cambiano nel tempo e, spesso senza dare segnali evidenti, possono diventare più fragili. La MOC (Mineralometria Ossea Computerizzata) è un esame semplice, rapido e non invasivo che consente di valutare la densità minerale ossea e di individuare precocemente situazioni di rischio come osteopenia e osteoporosi. Uno strumento particolarmente importante dopo i 50 anni e per le donne in menopausa, perché permette di intervenire tempestivamente con strategie di prevenzione e cura. A Obiettivo Salute il commento della professoressa Maria Luisa Brandi, endocrinologa e Presidente dell'Osservatorio sulle Fratture da Fragilità.

Mancanza di tempo e giornate sempre più piene sono tra le ragioni più frequenti che ci allontanano dall'attività fisica. Ma per ottenere benefici serve davvero allenarsi a lungo? In questa puntata scopriamo come anche sessioni brevi, se svolte con regolarità e nel modo corretto, possano contribuire al benessere fisico e mentale. Ne parliamo con Valentina Greggio, personal trainer, per capire come rendere il movimento un'abitudine sostenibile e alla portata di tutti.

Un bambino che inventa una storia, costruisce una capanna con le coperte o trasforma una semplice scatola in un'astronave non sta solo giocando: sta sviluppando competenze fondamentali per la sua crescita. Nel gioco libero trovano spazio creatività, autonomia, capacità di problem solving ed espressione emotiva. È un tempo prezioso in cui i bambini sperimentano, immaginano e imparano a conoscere sé stessi e il mondo che li circonda. In una quotidianità sempre più scandita da impegni e attività organizzate, quanto è importante preservare questi momenti? E quale ruolo possono avere genitori e adulti nel favorirli senza guidarli troppo? Ne parliamo con Roberta Tessaro, psicologa dell'età evolutiva e scrittrice.

Stringere i denti, serrare la mandibola o soffrire di tensioni a livello del viso può avere effetti che vanno oltre la bocca. Mal di testa, dolori cervicali e alterazioni della postura possono essere collegati a un disequilibrio dell'articolazione temporo-mandibolare. Con il prof. Ernesto Di Pietro, osteopata e professore di biomeccanica clinica all’Università Vita-Salute San Raffaele di Milano, scopriamo come mandibola e postura dialogano tra loro e quali segnali non dovremmo sottovalutare.

Un bambino si sdraia a terra al supermercato, urla perché vuole un gioco o si oppone allo spegnimento del tablet. Scene quotidiane che gli adulti tendono a liquidare come “semplici capricci”. Ma è davvero così? Ne parliamo con la dottoressa Roberta Tessaro, psicologa dell'età evolutiva e scrittrice.

Lo facciamo prima di una corsa, dopo la palestra o semplicemente quando ci sentiamo un po' rigidi. Lo stretching è uno dei gesti che associamo più facilmente al benessere. Ma siamo sicuri di sapere davvero a cosa serve? Ci aiuta a prevenire gli infortuni? Va fatto prima o dopo l'attività fisica? E soprattutto, lo facciamo nel modo giusto? Ne parliamo con Valentina Greggio, che oltre a essere la donna più veloce del mondo sugli sci è preparatrice atletica e laureata in Scienze Motorie

Fare più cose contemporaneamente ci fa sentire produttivi e sempre sul pezzo. Ma il nostro cervello è davvero progettato per gestire più attività alla volta? Oppure quello che chiamiamo multitasking è solo un continuo passaggio da un compito all'altro, con il rischio di perdere concentrazione, energia e qualità del lavoro? Ne parliamo con il dottor Michele Viana, medico specialista in neurologia e dottore di ricerca in neuroscienze

Per molti genitori il momento di lavare i denti è una vera prova di pazienza. Quali strategie funzionano davvero? Ne parliamo con la Prof.ssa Francesca Nucci, odontoiatra, specialista in ortodonzia e professoressa a contratto all’Università di Milano, per capire come coinvolgere i bambini e costruire una routine efficace fin dai primi anni

Ricerca, prevenzione e diagnosi precoce: sono queste oggi le tre parole chiave che guidano la nuova sfida contro la sclerosi multipla, una malattia neurologica complessa per la quale la scienza sta aprendo prospettive sempre più concrete. Ne parliamo con Paola Zaratin, direttore della ricerca scientifica FISM, Fondazione Italiana Sclerosi Multipla in vista della Giornata Mondiale di domani.

Il paratormone è l'ormone responsabile della regolazione del calcio nel sangue. Quando è carente o assente, si sviluppa l'ipoparatiroidismo, una condizione rara che può causare crampi, formicolii e disturbi neurologici con impatto significativo sulla qualità di vita. La puntata affronta cause, sintomi e possibilità terapeutiche di questa malattia, in occasione della giornata internazionale dedicata. Ne parliamo con la prof.ssa Maria Luisa Brandi, endocrinologa — Istituto Europeo di Oncologia.

Con l’arrivo del caldo cambiano le abitudini, ma può cambiare anche il modo in cui il nostro organismo reagisce ai farmaci. Alcuni medicinali possono aumentare il rischio di disidratazione, interferire con la termoregolazione o rendere la pelle più sensibile al sole. E allora: a cosa bisogna fare attenzione in estate? Ne parliamo a Obiettivo Salute con Claudio Borghi, Professore di Medicina Interna all’Università di Bologna

L’Organizzazione mondiale della sanità lancia l’allarme per l’epidemia che sta colpendo l’Africa centrale, con centinaia di casi sospetti tra Repubblica Democratica del Congo e Uganda. A preoccupare gli esperti è soprattutto il ceppo individuato, per cui al momento non esiste un vaccino approvato. Ma quanto deve preoccuparsi l’Europa? E qual è il rischio reale per l’Italia? Lo chiediamo al professor Massimo Andreoni, professore di Malattie Infettive all'Università Tor Vergata di Roma e Direttore Scientifico della SIMIT, Società Italiana Malattie Infettive e Tropicali.

Il magnesio è uno degli integratori più diffusi, ma non tutti sanno che esistono forme diverse, ognuna con caratteristiche proprie. Con Michele Viana, medico specialista in neurologia e dottore di ricerca in neuroscienze, facciamo chiarezza su come sceglierlo e assumerlo nel modo più adatto alle proprie esigenze

Sono nella dispensa di tutti o quasi, ma in pochi le usano davvero bene. Scopriamo insieme il potere di spezie ed erbe aromatiche: come abbinarle, quando aggiungerle e perché possono trasformare un piatto semplice in qualcosa di straordinario

Sai già cosa mangiare — ma sai come combinarlo? Il prof. Stefano Erzegovesi, medico nutrizionista, ci guida tra gli errori più comuni a tavola e ci regala abbinamenti semplici da usare subito. Ferro e vitamina C, grassi e vitamine liposolubili: piccoli accorgimenti che cambiano davvero l'assorbimento di ciò che mangiamo

Mangiare crudo è davvero sempre la scelta più sana? Non necessariamente. In questa puntata torna con noi Stefano Erzegovesi per sfatare uno dei miti più diffusi dell’alimentazione: l’idea che il crudo sia sempre superiore al cotto. Tra verdure che aumentano la biodisponibilità dei nutrienti dopo la cottura, alimenti che invece perdono proprietà preziose e falsi consigli diventati virali, capiremo come preparare il cibo nel modo più intelligente per ottenere il massimo beneficio nutrizionale.

Dal tempo di Braccio di Ferro gli spinaci sono famosi per… il ferro, ma quanto ne assorbiamo davvero? In questa puntata parliamo dei “minerali nascosti”: nutrienti presenti nei cibi che il nostro corpo, spesso, fatica a utilizzare. Insieme al medico nutrizionista Stefano Erzegovesi scopriamo perché minerali come il ferro possono essere difficili da assorbire, cosa succede davvero nell’intestino e quali combinazioni alimentari fanno la differenza

In questa puntata di Obiettivo Salute, insieme al medico e nutrizionista Stefano Erzegovesi, si parla di cosa accade ai nutrienti delle verdure durante la cottura.Si analizza quali vitamine sono più sensibili al calore e in che misura i diversi metodi di preparazione (bollitura, vapore, padella e consumo a crudo) possono influire sul loro contenuto

Le sigarette elettroniche a tabacco riscaldato potrebbero rappresentare un fattore di rischio per lo sviluppo dell’artrite reumatoide nelle persone geneticamente predisposte, analogamente a quanto già osservato con il fumo tradizionale. È quanto emerge da uno studio condotto dal Dipartimento di Scienze Mediche e Cardiovascolari della Sapienza Università di Roma e pubblicato sulla rivista scientifica RMD Open. Ne parliamo con la dott.ssa Claudia Ciancarella, specialista in reumatologia e coordinatrice della ricerca.

Sempre più studi confermano che il contatto pelle a pelle subito dopo la nascita non faccia bene soltanto al neonato, ma abbia effetti importanti anche sul benessere emotivo dei genitori. Ne parliamo con il professor Massimo Agosti, presidente della Società Italiana di Neonatologia, che ci spiega come la Kangaroo Care, o marsupioterapia, non è solo un gesto di tenerezza, ma che abbia importanti effetti positivi sia sul nascituro che sui genitori

Ci sono nomi che, da qualche anno, ci suonano in modo diverso. Basta sentire la parola virus perché si riaccenda una memoria collettiva molto precisa. Negli ultimi giorni l’Hantavirus è tornato al centro dell’attenzione. Siamo davanti a un evento che modifica il livello di attenzione sanitaria oppure a una situazione che rientra in un quadro già noto e monitorato? Ne parliamo con il professor Massimo Andreoni, professore di Malattie Infettive all'Università Tor Vergata di Roma e Direttore Scientifico della SIMIT, Società Italiana Malattie Infettive e Tropicali.

In occasione della Giornata Mondiale della Fibromialgia, approfondiamo una condizione ancora poco conosciuta ma dal forte impatto sulla qualità della vita di chi ne è affetto. Dolore diffuso, stanchezza persistente e disturbi del sonno sono solo alcuni dei sintomi che rendono difficile la diagnosi e spesso anche la comprensione della malattia. Ne parliamo con Federica Galli, presidente dell’Associazione Italiana Sindrome Fibromialgica, psicoterapeuta e docente all’Università Sapienza di Roma, per fare chiarezza su una patologia complessa e sull’importanza di ascoltarne i segnali

Vi è mai capitato di entrare in una stanza… e dimenticare perché? Oppure leggere un messaggio, iniziare a rispondere e perdere completamente il filo? Non è solo distrazione: spesso c’entra la memoria di lavoro. Ed è proprio da qui che partiamo oggi. Ne parliamo a Obiettivo Salute con il prof. Giuseppe Alfredo Iannoccari, neuropsicologo, docente all'Università Statale di Milano e presidente di Assomensana, autore di Strategicamente (Sole 24 Ore), che ci aiuta a capire come funziona la nostra mente e soprattutto come allenarla.

Il tumore ovarico è una patologia che spesso si manifesta con sintomi poco specifici e per questo può essere diagnosticata in fase avanzata. Gonfiore addominale, senso di sazietà precoce, disturbi intestinali o dolore pelvico sono segnali che non andrebbero trascurati, soprattutto se persistenti. In occasione della Giornata Mondiale sul Tumore Ovarico, facciamo il punto su diagnosi precoce, fattori di rischio e innovazioni terapeutiche che stanno cambiando il percorso di cura delle pazienti. Ne parliamo con la professoressa Domenica Lorusso, responsabile della Ginecologia Oncologica Medica di Humanitas San Pio X.

È bastato un focolaio su una nave da crociera nell’Atlantico per riportare sotto i riflettori un nome che gli epidemiologi conoscono bene: Hantavirus. Virus zoonotici legati soprattutto ai roditori e trasmessi attraverso ambienti o secrezioni contaminate. Ma tra questi ce n’è uno che da anni viene considerato un sorvegliato speciale dalla comunità scientifica: il virus Andes, diffuso in Sud America, perché in alcuni casi avrebbe mostrato una possibile trasmissione da persona a persona. Quanto conosciamo davvero questi virus e quanto dobbiamo preoccuparci? Ne parliamo con il professor Massimo Ciccozzi, epidemiologo dell'Università Campus Bio-Medico di Roma

Della serie "Un esame visto da vicino" la risonanza magnetica è forse l'esame diagnostico più desiderato, più temuto e più frainteso della medicina moderna. Oggi proviamo a capire davvero di cosa si tratta, con chi la risonanza magnetica la legge, la interpreta e ci ragiona ogni giorno. Ospite di Obiettivo Salute il prof. Luca Sconfienza, Direttore dell'Unità Operativa di radiologia all' I.R.C.C.S Ospedale Galeazzi Sant'Ambrogio di Milano

Una revisione dell’Università di Bologna pubblicata sulla rivista Medical Sciences ha analizzato 32 linee guida internazionali e ha ricostruito quarant'anni di evoluzione. Ne parliamo a Obiettivo Salute con il professor Claudio Borghi, Professore di Medicina Interna all'Università Alma Mater di Bologna, che ha partecipato allo studio

Un nuovo studio pubblicato su JAMA, basato su grandi database di sorveglianza oncologica negli Stati Uniti, documenta un aumento dell'incidenza fino al +3% annuo nella fascia 20–49 anni, mentre nei pazienti over 65 i casi continuano a diminuire. A Obiettivo Salute il commento del prof. Alberto Bardelli, del Dipartimento di Oncologia all’Università di Torino e direttore dell’Ifom, istituto di ricerca di Fondazione Airc, l’Associazione italiana per la ricerca sul cancro.

Siamo arrivati alla fine del nostro speciale dedicato ai vaccini. Un percorso che abbiamo costruito insieme, puntata dopo puntata, con un obiettivo semplice: capire meglio. Perché quando si parla di salute, l'informazione è tutto. Ed è il punto di partenza di ogni scelta consapevole. Chiudiamo con la professoressa Anna Odone, professore Ordinario di Sanità Pubblica all’Università di Pavia e Presidente della Sezione III del Consiglio Superiore di Sanità, che ci aiuta a mettere insieme i pezzi e a guardare avanti.

Tra le priorità di quest'anno c'è la protezione dei neonati: nei primi mesi di vita sono tra i soggetti più vulnerabili a infezioni come la pertosse e il virus respiratorio sinciziale, che possono portare a ospedalizzazioni gravi. Nuove strategie permettono oggi di intervenire già dalla nascita, proteggendo insieme madre e figlio. Ne parliamo con il professor Massimo Agosti, presidente della Società Italiana di Neonatologia

Siamo nella Settimana Mondiale dell'Immunizzazione e oggi parliamo di un vaccino che può prevenire alcuni tumori: quello contro l'HPV, il Papillomavirus umano. Un virus diffusissimo, spesso silenzioso, che si trasmette per via sessuale e che può causare tumori del collo dell'utero, ma anche tumori anogenitali e orofaringei. Con noi la dottoressa Elena Bozzola, pediatra e infettivologa e Componente tavolo tecnico vaccinazioni Sip, Società italiana di pediatria

Siamo nello speciale dedicato alla Settimana Mondiale dell’Immunizzazione. Oggi parliamo di prevenzione vaccinale antipneumococcica e contro l’herpes zoster, due infezioni di cui è fondamentale parlare, perché la prevenzione può fare davvero la differenza. Ne parliamo con il professor Marco Falcone, ordinario di malattie infettive all'Università di Pisa e segretario della Simit, Società Italiana di Malattie Infettive e tropicali.

I vaccini funzionano per ogni generazione”: è questo il tema scelto dall’Organizzazione Mondiale della Sanità in occasione della Settimana mondiale dell’immunizzazione. Un messaggio che ci ricorda quanto sia importante proteggersi lungo tutto l’arco della vita, non solo da bambini ma anche in età adulta e nelle persone più fragili. Ne parliamo con il dottor Paolo D’Ancona, dirigente di ricerca dell’Istituto Superiore di Sanità

La musica non è solo emozione, ma uno strumento terapeutico sempre più validato dalla ricerca scientifica. In questa puntata di Obiettivo Salute ci concentriamo sugli sviluppi più recenti della musicoterapia in ambito clinico, esplorando studi innovativi che ne dimostrano l’efficacia nella riabilitazione neurologica. Con il professor Alfredo Raglio, musicoterapeuta, ricercatore e responsabile del Laboratorio di Ricerca in Musicoterapia dell'IRCCS Maugeri di Pavia, approfondiamo due ricerche: una dedicata al recupero della funzionalità della mano dopo un ictus, l’altra focalizzata sul miglioramento dell’equilibrio nei pazienti con Parkinson. Un racconto che mette al centro l’evidenza scientifica e apre nuove prospettive sull’uso del suono come supporto concreto alla cura.

Celiachia: dalla diagnosi senza biopsia ai nuovi biomarcatori, fino alle prospettive di cura. Tante le novità dalle linee guida europee che commentiamo a Obiettivo Salute con la professoressa Fabiana Zingone, associata di Gastroenterologia all’Università di Padova e membro del comitato scientifico SIGE.

Nella Giornata della Salute della Donna, parliamo di cuore. Perché il cuore femminile ha un linguaggio tutto suo: sintomi diversi, segnali spesso sottovalutati, una biologia che merita attenzione specifica. Conoscerlo meglio è il primo passo per prendersene cura nel modo giusto. Ne parliamo con la dottoressa Serenella Castelvecchio, Responsabile del Programma di Medicina di Genere all'IRCCS Policlinico San Donato e coordinatrice del Centro Essentia Donna.

Non è solo compagnia: un animale domestico può incidere concretamente sulla salute mentale, soprattutto con l’avanzare dell’età. A suggerirlo sono sempre più studi. Tra questi, una recente ricerca pubblicata su Scientific Reports, condotta dalle Università di Ginevra e Losanna, evidenzia che chi vive con un animale domestico tende a mostrare un declino cognitivo più lento nel tempo, in particolare per quanto riguarda memoria e fluenza verbale. A Obiettivo salute il commento del prof Claudio Borghi, Professore di Medicina Interna all'Università Alma Mater di Bologna.

Se nel vostro campo visivo compaiono puntini o filamenti trasparenti note come miodesopsie, o più semplicemente "mosche volanti" che sembrano sfuggire ogni volta che provate a metterli a fuoco, non sottovalutateli. Questo è quanto sottolinea uno studio olandese pubblicato sugli Annals of Family Medicine che commentiamo a Obiettivo Salute con il prof. Francesco Bandello, prof. Francesco Bandello, direttore della clinica Oculistica del San Raffaele e presidente di APMO, Associazione Pazienti Malattie Oculari.

Per molti adolescenti i chatbot non sono più solo strumenti: sono diventati confidenti, compagni silenziosi a cui raccontare ciò che faticano a dire agli altri. Uno studio della Drexel University negli Stati Uniti fotografa un fenomeno in crescita e lancia un allarme: quello che inizia come un supporto emotivo può trasformarsi in dipendenza, con conseguenze sul sonno, sul rendimento scolastico e sulle relazioni. Ne parliamo con il dottor Luca Proietti, psicoterapeuta e psichiatra.

La usiamo tutto il giorno, ma ce ne ricordiamo solo quando si affatica o si spegne: oggi, in occasione della Giornata Mondiale della Voce, parliamo di come proteggerla davvero. A Obiettivo Salute Danila Satragno, vocal coach e docente al conservatorio Verdi di Milano

È uno di quegli esami che spesso fanno più paura per sentito dire che per esperienza diretta. La gastroscopia: c’è chi la rimanda, chi la teme e chi invece, dopo averla fatta, dice “tutto qui?”. Ma a cosa serve davvero? Quando è necessaria? E quanto è cambiata oggi rispetto al passato? Ne parliamo nell’appuntamento di “Un esame visto da vicino” insieme al dottor Luca Elli, gastroenterologo e referente del Centro per la prevenzione e la diagnosi della malattia celiaca del Policlinico di Milano