Obiettivo Salute

Il sole è un grande alleato del benessere, ma un’esposizione eccessiva o non protetta può trasformarsi in un problema per la nostra pelle. In questo appuntamento di Obiettivo Salute - Speciale Estate parliamo di eritema solare: come riconoscerlo, perché compare e quali sono i comportamenti corretti da adottare per proteggere e aiutare la pelle.A guidarci è il professor Angelo Marzano, Ordinario di Dermatologia e Direttore della Struttura Complessa di Dermatologia dell’Ospedale Policlinico di Milano.

Non conta soltanto che cosa mangiamo, ma anche quando lo facciamo. Colazione, pranzo, cena e spuntini dialogano con il nostro orologio biologico e possono influenzare fame, energia, metabolismo e qualità del sonno. Ne parliamo con il dottor Gabriele Piuri, medico specialista in Scienza dell'Alimentazione, segretario della Società Italiana di Agopuntura, con un focus specifico sulla frutta.

L’epistassi, ovvero la perdita di sangue dal naso, è un disturbo molto comune che può colpire bambini, ragazzi e adulti. Ma quando accade, sappiamo davvero come comportarci? Quali sono le manovre corrette da fare e quali errori evitare? Ne parliamo con il dottor Andrea Franzetti, primario di Otorinolaringoiatria all’Ospedale Bassini di Cinisello Balsamo, per capire cause, rimedi e quando è necessario rivolgersi a uno specialista.

Nei periodi di caldo intenso la memoria sembra diventare meno affidabile: ci sfuggono nomi, appuntamenti e pensieri. Ma è davvero solo colpa delle alte temperature? Spesso la mente è già proiettata verso ciò che deve ancora accadere, lasciando meno spazio al presente. Fare "mente locale" diventa allora un piccolo pit stop: una pausa consapevole per ritrovare il filo dei ricordi, riorganizzare i pensieri e riportare l'attenzione a ciò che conta. Un invito a rallentare, perché ricordare non è solo un esercizio di memoria, ma anche di presenza. Ospite il prof. Giuseppe Alfredo Iannoccari, neuropsicologo, docente all'Università Statale di Milano e presidente di Assomensana, autore di Strategicamente (Sole 24 Ore).

Per la rubrica “Un esame visto da vicino”, parliamo di un’indagine sempre più utilizzata per approfondire lo studio dell’addome: l’ecografia con mezzo di contrasto. Scopriamo come funziona con l’aiuto del prof. Luca Sconfienza, Direttore dell'Unità Operativa di radiologia all' I.R.C.C.S Ospedale Galeazzi Sant'Ambrogio di Milano.

Con il caldo tornano anche loro, puntuali come ogni estate: le zanzare. Ma è davvero colpa delle alte temperature se sembrano pungerci di più? In questa puntata di Obiettivo Salute, il dottor Claudio Venturelli, entomologo, ci aiuta a capire come il clima influenza il loro comportamento e quali strategie sono davvero efficaci per difendersi.

Si dice spesso che abbiamo la musica nel sangue. La ascoltiamo, la sentiamo, e quasi istintivamente ci viene da seguire il ritmo con il corpo. Ma quando nasce questo legame tra musica e movimento? È qualcosa che impariamo crescendo oppure è una predisposizione che ci accompagna fin dai primi mesi di vita? A cercare una risposta è uno studio dell'Istituto Italiano di Tecnologia, pubblicato sulla rivista eLife, che analizza proprio come e quando il nostro cervello inizi ad associare la musica al movimento. Ne parliamo con Giacomo Novembre, coordinatore del gruppo di ricerca in Neuroscienze dell'Azione e della Percezione dell'Istituto Italiano di Tecnologia, che ha guidato lo studio.

Con la nuova ondata di caldo che sta interessando il Paese, aumentano i rischi per la salute legati alle alte temperature, soprattutto per anziani, bambini e persone con patologie croniche. Colpo di calore, disidratazione e affaticamento cardiovascolare sono tra i pericoli più comuni, ma spesso i primi segnali vengono sottovalutati. Ne parliamo con Claudio Borghi, Professore di Medicina Interna all’Università di Bologna, per capire come riconoscerli in tempo e proteggersi.

Un nuovo studio presentato al congresso dell'American Thoracic Society mostra che camminare ogni giorno e svolgere attività fisica leggera o moderata è associato a una migliore sopravvivenza nei pazienti con broncopneumopatia cronica ostruttiva. Ne parliamo con il dottor Claudio Micheletto, direttore Uoc Pneumologia Azienda ospedaliera universitaria integrata di Verona e Past Presidente dell'Associazione Nazionale Pneumologi Ospedalieri.

Ci sono mattine in cui ci si sveglia già un po’ scarichi, con la sensazione di non avere abbastanza energie, e basta alzarsi troppo in fretta dal letto o dal divano per sentire la testa girare. E quasi sempre la spiegazione è la stessa: "Avrò la pressione troppo bassa". Ma quanto conosciamo davvero questo fenomeno che accompagna tante estati? È solo un piccolo fastidio legato al caldo o il nostro corpo sta cercando di mandarci qualche messaggio? Ne parliamo con la dr.ssa Giovanna Geraci, vicepresidente ANMCO (Associazione Nazionale Medici Cardiologi Ospedalieri) e direttrice di Cardiologia all'Ospedale Sant'Antonio Abate di Trapani.

"È uno dei dolori più forti che si possano provare." Chi ha avuto una colica renale la descrive spesso così: un dolore improvviso, intenso, che parte dal fianco e può irradiarsi verso l'addome o l'inguine, tanto da rendere difficile trovare una posizione che dia sollievo. E l'estate, complice il caldo e il rischio di disidratazione, è una stagione in cui questi episodi possono diventare più frequenti. Ne parliamo con il prof. Emanuele Montanari, Direttore dell'Urologia del Policlinico di Milano e Professore Ordinario Università degli Studi di Milano.

Valigie pronte, serbatoio pieno e navigatore impostato. Ma c'è un passeggero che potrebbe soffrire più degli altri durante le lunghe percorrenze: la nostra schiena. Ore trascorse al volante o seduti in auto possono infatti mettere a dura prova postura, muscoli e colonna vertebrale. Come prepararsi a un viaggio senza dolori? Qual è la posizione corretta alla guida? Ogni quanto è consigliabile fermarsi e fare movimento? Ne parliamo con il fisiatra Stefano Respizzi e autore di "Il benessere della schiena" (Sole24Ore).

Chi divide il letto divide anche i batteri. È quanto emerge da uno studio pubblicato su Cell Press Blue, che mostra come la convivenza e soprattutto la vita di coppia favoriscano lo scambio di microrganismi tra bocca e intestino, contribuendo a plasmare il nostro microbiota, quell’insieme di virus e batteri che influenzano la nostra salute. Ne parliamo con Nicola Segata, professore dell'Università di Trento e coordinatore della ricerca.

Un team internazionale coordinato dall'Istituto Nazionale dei Tumori di Milano ha messo a punto un nuovo strumento per prevedere il rischio di metastasi e la sopravvivenza dei pazienti con sarcomi dei tessuti molli, tumori rari e complessi da trattare. Lo studio, chiamato BayeSarc, ha coinvolto quasi cinquemila pazienti da sei coorti internazionali tra Italia, Canada, Francia, Regno Unito e Stati Uniti, ed è stato pubblicato sulla rivista The Lancet Oncology. Ne parliamo con il dottor Alessandro Gronchi, Direttore del Dipartimento di Chirurgia e della Chirurgia dei Sarcomi dell'Istituto Nazionale dei Tumori di Milano.

Spesso poco considerata, la scapola è una struttura fondamentale per il corretto funzionamento della parte superiore del corpo. Questo osso piatto, situato nella parte posteriore del torace, svolge un ruolo chiave nella mobilità del braccio, nella stabilità della spalla e nel mantenimento di una postura equilibrata. Grazie alla sua capacità di muoversi in modo coordinato con muscoli e articolazioni, la scapola contribuisce a rendere fluidi ed efficaci i gesti quotidiani. Ospite il prof. Paolo Arrigoni, ortopedico al Gaetano Pini, Asst-Cto di Milano e professore all’Università Link.

Una notte insonne non lascia soltanto una sensazione di stanchezza al risveglio, ma può produrre effetti misurabili anche a livello cerebrale. A suggerirlo è uno studio pubblicato sulla rivista PLOS Biology che ha approfondito le conseguenze della privazione del sonno sul funzionamento del cervello. Ne parliamo a Obiettivo Salute con il prof. Luigi Ferini Strambi, primario del Centro di Medicina del Sonno dell'IRCCS Ospedale San Raffaele di Milano.

Un fastidio che compare al primo passo del mattino o dopo molte ore in piedi e che spesso viene sottovalutato. Eppure la fascite plantare è una delle cause più frequenti di dolore al piede e può incidere significativamente sulla qualità della vita e sulla libertà di movimento. Con la dottoressa Camilla Maccario, ortopedico dell'Unità di Chirurgia della Caviglia e del Piede di Humanitas San Pio X di Milano, approfondiamo cause, sintomi e fattori di rischio della fascite plantare, scoprendo quando è il caso di rivolgersi allo specialista e quali sono le strategie più efficaci per trattarla e prevenirla.

Utilizzare il proprio tessuto adiposo per correggere difetti, ripristinare volumi e migliorare la qualità dei tessuti. È il principio del lipofilling, una tecnica consolidata di chirurgia plastica e ricostruttiva che prevede il prelievo del grasso dal paziente, la sua preparazione e il successivo reimpianto nelle aree da trattare. Dalla ricostruzione dopo interventi oncologici ai trattamenti estetici di viso e corpo, il lipofilling trova oggi applicazione in numerosi ambiti grazie alla sua biocompatibilità e ai risultati naturali che può offrire. Ne parliamo con il professor Marco Klinger, responsabile della Chirurgia Plastica dell'Istituto Clinico Humanitas di Rozzano

Dal rosso del salmone al giallo delle microalghe, fino al verde dell'olio extravergine: i pigmenti naturali che danno colore agli alimenti sono al centro di una ricerca scientifica sempre più promettente. Astaxantina, diatoxantina e polifenoli dell'oliva rivelano proprietà antiossidanti e antinfiammatorie che potrebbero aprire nuove prospettive per la salute umana. Ne parliamo con la professoressa Adriana Albini, Scientific Advisor della direzione scientifica IEO, Istituto Europeo di Oncologia.

"Da Rara a Riconosciuta": questo è il titolo del Libro Bianco presentato oggi, dedicato alle cause e all'impatto del ritardo diagnostico nelle malattie rare — un tema che riguarda migliaia di persone e le loro famiglie. Dall'indagine emerge con forza anche una questione di genere: per le donne il percorso verso una diagnosi è spesso più lungo e più complesso. Ne parliamo con Annalisa Scopinaro, presidente di Uniamo, Federazione Italiana Malattie Rare.

Selfie, filtri, reel e ritocchi digitali: quanto possono cambiare il rapporto con noi stessi? Un nuovo studio pubblicato sulla rivista scientifica Computers in Human Behavior e coordinato dall'Università Cattolica del Sacro Cuore di Milano suggerisce che l'uso prolungato di Instagram potrebbe influenzare non solo la percezione del proprio aspetto, ma anche alcuni meccanismi profondi con cui il cervello costruisce il senso di identità e riconosce il nostro volto come unico. Ne parliamo con la dottoressa Maria Sansoni, che ha condotto lo studio.

Fresca, dolce e dissetante, l’anguria è uno dei simboli dell’estate. Ma oltre a regalarci una piacevole pausa dal caldo, potrebbe offrire anche benefici interessanti per la salute cardiovascolare. Una recente ricerca della Louisiana State University ha infatti osservato come il consumo di succo di anguria possa contribuire a sostenere la funzione dei vasi sanguigni, grazie alla presenza di sostanze bioattive naturalmente contenute nel frutto. Ne parliamo con la professoressa Adriana Albini, Scientific Advisor della Direzione Scientifica dell’Istituto Europeo di Oncologia.

Rapido, sicuro e non invasivo, l'elettrocardiogramma (ECG) è uno degli esami più utilizzati per valutare la salute del cuore. Ma come funziona e quali informazioni può fornire? In questa puntata di “Un esame visto da vicino”, insieme al prof. Claudio Borghi, Professore di Medicina Interna all’Università di Bologna, scopriamo il valore diagnostico dell'ECG, il suo ruolo nella prevenzione cardiovascolare e le principali situazioni in cui viene prescritto.

Le cellule staminali possono essere trasformate in cellule del sangue e del sistema immunitario, aprendo nuove prospettive nella cura di leucemie e tumori e riducendo in futuro il ricorso ai trapianti di midollo osseo. È il risultato della ricerca pubblicata su Nature Cell Biology da Andrea Ditadi, ricercatore dell'Istituto San Raffaele Telethon Institute for Gene Therapy (TIGET), e Christopher Sturgeon del Black Family Stem Cell Institute. Per questo studio, i due scienziati si sono aggiudicati il Premio Aspen 2026 dedicato alla collaborazione scientifica tra Italia e Stati Uniti. Ospite della puntata lo stesso Andrea Ditadi, che spiega le potenzialità della scoperta e le sfide future, a partire dalla produzione su larga scala delle cellule necessarie per le nuove terapie avanzate, incluse le CAR-T

Picchi glicemici - se ne parla tanto, spesso con un po' di allarme. Ma la verità è che non tutti i picchi sono uguali. Alcuni sono fisiologici, il corpo li gestisce senza problemi. Altri invece sono un segnale da non ignorare. Facciamo chiarezza oggi con il Professor Angelo Avogaro, diabetologo e Presidente della Fondazione Diabete e Ricerca della Società Italiana di Diabetologia.

Il premier britannico Keir Starmer ha annunciato l'intenzione di vietare l'accesso ai social media ai minori di 16 anni, riaccendendo il dibattito sull'impatto delle tecnologie digitali sulla salute dei più giovani. Un tema che trova riscontro anche nella ricerca scientifica: secondo un nuovo studio pubblicato su JAMA Pediatrics, gli adolescenti trascorrono in media quasi un'ora ogni notte sullo smartphone, soprattutto sui social network, sottraendo tempo prezioso al sonno. Ma quali sono le conseguenze di un riposo insufficiente o frammentato in una fase della vita cruciale per lo sviluppo cognitivo ed emotivo? E il divieto dei social può davvero essere una soluzione efficace? Ne parliamo con il professor Oliviero Bruni, responsabile del Centro del Sonno per l'Età Evolutiva dell'Università Sapienza di Roma, per capire perché il sonno rappresenta uno dei pilastri della salute degli adolescenti e quali strategie possono aiutare famiglie e ragazzi a trovare un equilibrio tra tecnologia e benessere

Le nostre ossa cambiano nel tempo e, spesso senza dare segnali evidenti, possono diventare più fragili. La MOC (Mineralometria Ossea Computerizzata) è un esame semplice, rapido e non invasivo che consente di valutare la densità minerale ossea e di individuare precocemente situazioni di rischio come osteopenia e osteoporosi. Uno strumento particolarmente importante dopo i 50 anni e per le donne in menopausa, perché permette di intervenire tempestivamente con strategie di prevenzione e cura. A Obiettivo Salute il commento della professoressa Maria Luisa Brandi, endocrinologa e Presidente dell'Osservatorio sulle Fratture da Fragilità.

Mancanza di tempo e giornate sempre più piene sono tra le ragioni più frequenti che ci allontanano dall'attività fisica. Ma per ottenere benefici serve davvero allenarsi a lungo? In questa puntata scopriamo come anche sessioni brevi, se svolte con regolarità e nel modo corretto, possano contribuire al benessere fisico e mentale. Ne parliamo con Valentina Greggio, personal trainer, per capire come rendere il movimento un'abitudine sostenibile e alla portata di tutti.

Un bambino che inventa una storia, costruisce una capanna con le coperte o trasforma una semplice scatola in un'astronave non sta solo giocando: sta sviluppando competenze fondamentali per la sua crescita. Nel gioco libero trovano spazio creatività, autonomia, capacità di problem solving ed espressione emotiva. È un tempo prezioso in cui i bambini sperimentano, immaginano e imparano a conoscere sé stessi e il mondo che li circonda. In una quotidianità sempre più scandita da impegni e attività organizzate, quanto è importante preservare questi momenti? E quale ruolo possono avere genitori e adulti nel favorirli senza guidarli troppo? Ne parliamo con Roberta Tessaro, psicologa dell'età evolutiva e scrittrice.

Stringere i denti, serrare la mandibola o soffrire di tensioni a livello del viso può avere effetti che vanno oltre la bocca. Mal di testa, dolori cervicali e alterazioni della postura possono essere collegati a un disequilibrio dell'articolazione temporo-mandibolare. Con il prof. Ernesto Di Pietro, osteopata e professore di biomeccanica clinica all’Università Vita-Salute San Raffaele di Milano, scopriamo come mandibola e postura dialogano tra loro e quali segnali non dovremmo sottovalutare.

Un bambino si sdraia a terra al supermercato, urla perché vuole un gioco o si oppone allo spegnimento del tablet. Scene quotidiane che gli adulti tendono a liquidare come “semplici capricci”. Ma è davvero così? Ne parliamo con la dottoressa Roberta Tessaro, psicologa dell'età evolutiva e scrittrice.

Lo facciamo prima di una corsa, dopo la palestra o semplicemente quando ci sentiamo un po' rigidi. Lo stretching è uno dei gesti che associamo più facilmente al benessere. Ma siamo sicuri di sapere davvero a cosa serve? Ci aiuta a prevenire gli infortuni? Va fatto prima o dopo l'attività fisica? E soprattutto, lo facciamo nel modo giusto? Ne parliamo con Valentina Greggio, che oltre a essere la donna più veloce del mondo sugli sci è preparatrice atletica e laureata in Scienze Motorie

Fare più cose contemporaneamente ci fa sentire produttivi e sempre sul pezzo. Ma il nostro cervello è davvero progettato per gestire più attività alla volta? Oppure quello che chiamiamo multitasking è solo un continuo passaggio da un compito all'altro, con il rischio di perdere concentrazione, energia e qualità del lavoro? Ne parliamo con il dottor Michele Viana, medico specialista in neurologia e dottore di ricerca in neuroscienze

Per molti genitori il momento di lavare i denti è una vera prova di pazienza. Quali strategie funzionano davvero? Ne parliamo con la Prof.ssa Francesca Nucci, odontoiatra, specialista in ortodonzia e professoressa a contratto all’Università di Milano, per capire come coinvolgere i bambini e costruire una routine efficace fin dai primi anni

Ricerca, prevenzione e diagnosi precoce: sono queste oggi le tre parole chiave che guidano la nuova sfida contro la sclerosi multipla, una malattia neurologica complessa per la quale la scienza sta aprendo prospettive sempre più concrete. Ne parliamo con Paola Zaratin, direttore della ricerca scientifica FISM, Fondazione Italiana Sclerosi Multipla in vista della Giornata Mondiale di domani.

Il paratormone è l'ormone responsabile della regolazione del calcio nel sangue. Quando è carente o assente, si sviluppa l'ipoparatiroidismo, una condizione rara che può causare crampi, formicolii e disturbi neurologici con impatto significativo sulla qualità di vita. La puntata affronta cause, sintomi e possibilità terapeutiche di questa malattia, in occasione della giornata internazionale dedicata. Ne parliamo con la prof.ssa Maria Luisa Brandi, endocrinologa — Istituto Europeo di Oncologia.

Con l’arrivo del caldo cambiano le abitudini, ma può cambiare anche il modo in cui il nostro organismo reagisce ai farmaci. Alcuni medicinali possono aumentare il rischio di disidratazione, interferire con la termoregolazione o rendere la pelle più sensibile al sole. E allora: a cosa bisogna fare attenzione in estate? Ne parliamo a Obiettivo Salute con Claudio Borghi, Professore di Medicina Interna all’Università di Bologna

L’Organizzazione mondiale della sanità lancia l’allarme per l’epidemia che sta colpendo l’Africa centrale, con centinaia di casi sospetti tra Repubblica Democratica del Congo e Uganda. A preoccupare gli esperti è soprattutto il ceppo individuato, per cui al momento non esiste un vaccino approvato. Ma quanto deve preoccuparsi l’Europa? E qual è il rischio reale per l’Italia? Lo chiediamo al professor Massimo Andreoni, professore di Malattie Infettive all'Università Tor Vergata di Roma e Direttore Scientifico della SIMIT, Società Italiana Malattie Infettive e Tropicali.

Il magnesio è uno degli integratori più diffusi, ma non tutti sanno che esistono forme diverse, ognuna con caratteristiche proprie. Con Michele Viana, medico specialista in neurologia e dottore di ricerca in neuroscienze, facciamo chiarezza su come sceglierlo e assumerlo nel modo più adatto alle proprie esigenze

Sono nella dispensa di tutti o quasi, ma in pochi le usano davvero bene. Scopriamo insieme il potere di spezie ed erbe aromatiche: come abbinarle, quando aggiungerle e perché possono trasformare un piatto semplice in qualcosa di straordinario

Sai già cosa mangiare — ma sai come combinarlo? Il prof. Stefano Erzegovesi, medico nutrizionista, ci guida tra gli errori più comuni a tavola e ci regala abbinamenti semplici da usare subito. Ferro e vitamina C, grassi e vitamine liposolubili: piccoli accorgimenti che cambiano davvero l'assorbimento di ciò che mangiamo