Podcasts about arbejd

Vi sætter tænderne i sproget ved samlebåndet, svejsebænken eller hæve-sænkebordet i stedet for i de varme hveder. Er vi arbejdskraft eller medarbejdere? Udfører vi et kald, eller er vi fanget i et hamsterhjul? Og hvorfor spørger vi altid til hinandens arbejde og næsten aldrig til hinandens livret? Gæster: Sidsel Bygum Hove, ph.d.-studerende på Syddansk Universitet, forsker i organisation og arbejdsliv. Margit Bech Vilstrup, historiker, ph.d. med afhandlingen "Kampen om arbejderne" og museumsinspektør ved Arbejdermuseet. Henrik Lorentzen, seniorredaktør ved Det danske Sprog- og Litteraturselskab. På telefon: Kaare Dybvad, udlændinge- og integrationsminister. Vært: Adrian Hughes. I redaktionen: Klara Witt. Johanne Hoffmeyer. Husk, at du altid kan sende dine sprogspørgsmål og idéer til os på klogpaasprog@dr.dk.

Stressede, og fyldt med dårlig samvittighed, halser forældre hver morgen mod daginstitutionen med deres unger. For så at aflevere dem i en børnehave, hvor det indimellem kan være svært få øje på de voksne. Imens stiger lysten til at stå af karriereræset, gå ned i tid, og måske endda hjemmepasse. Men vores manglende arbejdslyst er blevet en politisk kampplads. Dem, der ikke bidrager med det, de kan, bryder samfundskontrakten og truer velfærdsstaten, lyder budskabet fra Statsministeren. En analyse, som professor i nationaløkonomi, Nina Smith, deler. Vi spørger hende, hvorfor danskernes drømme om fritid truer velfærdsstaten. Vært: Anna Ingrisch. Program publiceret i DR Lyd d. 2/1.

Så skal der ævles om Mette Frederiksens store drøm om DU skal arbejde mere. DÆMONKRATI er kan nu streames og downloades for 40 kr. på www.michaelschoet.dk Har du lyst til at prøve Zetland, så kan du gøre det på www.zetland.dk/ministeriet

Dansk ligestilling er gået fra at være førende i verden til at skulle kigge misundeligt efter andre lande. Vi er sakket bagud, når det kommer til kvindelige ledere, ligeløn og barsel. I denne uges udgave af 'Arbejd, Arbejd' tager vi temperaturen på ligestilling på det danske arbejdsmarked.

Det var en lang sej kamp. Men mandag d. 6. februar kunne 3F og onlinesupermarkedet nemlig.com offentliggøre en overenskomst for nemlig.coms chauffører. Arbejd' Arbejd' ser i denne uge på, hvad der fik nemlig.com til at give sig - og hvad overenskomsten betyder chaufførerne. Vært: Morten Olsen. Medvirkende: Asger Havstein, journalist Fagbladet 3F. Jan Villadsen, formand for 3F Transport. Stefan Plenge, stifter og direktør for Nemlig.com. Henning Jørgensen, professor, arbejdsmarkedsforsker.

Det er med sommerfugle i maven, at Rebecca søger efter en læreplads. Find ud af om det lykkes. Og hør hvad virksomhederne går efter i denne uges udgave af 'Arbejd, Arbejd'.

Hvordan det er at være ung og arbejde med håndværk? Det er der nemlig alt for få, der gør. Tre unge forklarer i denne uges udgave af 'Arbejd, Arbejd' om deres fag. Og giver deres bud på, hvordan man får flere til at vælge en erhvervsuddannelse.

Når vores kunder er mere tilbageholdende, og de samtidig er overvældede af dårlige nyheder og generel krisesnak, så vil du nemmere kunne drukne i det store billede. Men du skal huske på, at dine kunder stadig har brug for, at du er der. Derfor er mit råd til dig, at du kontinuerligt skal arbejde på din synlighed. Det handler dagens episode om.Online kurset Få en strømlinet business med mere tid til dine kunder: https://onlinehaj.dk/stroemlinet-business/ Bliv en Haj til Webinar: https://onlinehaj.dk/haj-til-webinar/ Har du brug for hjælp og sparring til, hvordan du kan få mest muligt ud af din online markedsføring, så du kan tiltrække dine drømme-kunder? Så er du velkommen til at booke en gratis uforpligtende samtale med mig, hvor vi sammen vil se på dine behov. Book din samtale med mig lige her: https://onlinehaj.dk/book-en-uforpligtende-samtale/ Vil du have endnu flere tips til din online markedsføring, så finder du masser af nyttige blogindlæg lige her: https://onlinehaj.dk/blog/

Prædiken af Daniel Lind ved gudstjenesten d. 20. november 2022

3F's medlemmer kan komme til at bestemme, om det bliver rød eller blå blok, der vinder valget. Og dermed hvem der bliver statsminister. 'Arbejd, Arbejd' taler med valganalytiker Sune Steffen Hansen om de ufaglærte og faglærte vælgere. Og så er der et parti, man i hvert fald ikke stemmer på.

Mere end 30 mennesker dør hvert år på jobbet i Danmark, og det er flere end i vores nabolande. Denne uges Arbejd' Arbejd' handler om, hvorfor flere dør i Danmark, og hvad vi kan gøre ved det.

Live-Special! NosferatUGE: Arbejd, Arbejd Filmmagasinet Nosferatu overtager morgenradio-tiden på Uniradioen og går live hele ugen 10-12 mandag til fredag. Lyt med på fm 95.5 eller uniradioen.dk. Dine faste værter er Lennon Dikov, Niels Otto Relsted og Ida de Coninck Hugge. I dag er det "hump day", det tidspunkt hvor vi er længst væk fra weekenden, og arbejdet trykker mest. Derfor snakker vi i dag om film der foregår på kontoret, med skrækkelige chefer og dårlige forhold. Vi snakker om '9 to 5'. 'Working Girl' og 'Office Space', og bagefter om vores egen erfaringer at arbejde - både godt og dårligt. Filmmagasinet Nosferatu Find out more at https://filmmagasinet-nosferatu.pinecast.co

Lyt med og hør hvordan Fagbladet 3F afslørede, at en af landbrugets helt store aktører ville ansætte ukrainsk flygtning til 90 kroner i timen. Og bagefter løj om det. 'Arbejd, Arbejd' handler om afsløringen og ser på konsekvenserne af ukrainernes situation på det danske arbejdsmarked.

3F'eres pensionsopsparinger bliver investeret i Amazon, der er alt andet end fagbevægelsens våde drøm. Men der kan være en mening med galskaben, men er eksperter. Hør med i denne uges Arbejd' Arbejd', hvor du også kan høre, hvorfor Amazon er blevet kaldt verdens ondeste firma.

En liter benzin koster over 16 kroner, og det har fået Skatterådet til at reagere. Nu stiger kørselsfradraget med 18 øre per kørte kilometer. Men hvad bliver det egentlig til på et år. Det taler vi om i denne uges udgave af podcasten 'Arbejd, Arbejd'.

Alt bliver dyrere: Benzin, el, dagligvarer osv. Alle kan mærke det, men hvad betyder det for de kommende overenskomstforhandlinger, for 3F'ernes økonomi og for hele samfundet. Det handler denne uges afsnit af 'Arbejd, Arbejd' om.

65 år. 68 år. 70 år. Eller måske 74 år? Vi skal arbejdere længere, fordi vi blive ældre. Det betyder, at Danmark er på vej imod en europarekord i pensionsalder. Men er det vejen at gå? Det vender vi i denne uges udgave af 'Arbejd, Arbejd'.

Henrik Kronborg Pedersen har søgt utallige job, men kun fået afslag. Og han er ikke den eneste, viser analyse. I denne uges udgave af 'Arbejd, Arbejd' ser vi på, hvordan det hænger sammen.

Forsikringsselskaber klage over afgørelser i sager om arbejdsskader, så de trækker ud i årevis. Og det har store konsekvenser for de mennesker, der er kommet til skade. Hør om to skrækkelige tilfælde i denne uges udgave af 'Arbejd, Arbejd'.

Kinesiske restauranter i Danmark betaler rumænske køkkenhjælpere ned til 20 kroner i timen for at arbejde 12 timer om dagen. Politiet og myndighederne kender til problemet. Hør mere om deres forhold i denne udgave af 'Arbejd, Arbejd'.

Er der fuld løn under øremærket barsel. Og hvad med overenskomsterne? Og hvad hvis man nægter? Alt det og meget andet giver vi svar på i denne uges udgave af 'Arbejd, Arbejd'.

Dagens gæst er håndværker - og komiker - Anders Nielsen. Han er inviteret i studiet til en snak om arbejde. Vi hører blandt andet klip fra Mandrilaftalen og Anders Grau. See omnystudio.com/listener for privacy information.

Regeringen ligger op til højere startsats og lavere dimittendsats. I 'Arbejd, Arbejd' ser vi nærmere på, hvordan udspillet til nye dagpengeregler rammer forskellige grupper.

Dagens gæst er håndværker - og komiker - Anders Nielsen. Han er inviteret i studiet til en snak om arbejde. Vi hører blandt andet klip fra Mandrilaftalen og Anders Grau.

I denne uges episode taler jeg med skuespiller Julie Ølgaard. Trænger du til bl.a. at få sat janteloven på plads? Til at drømme stort og tro på dig selv? At få et skub så du kan handle på dine drømme og ideeer? Så glæd dig til denne samtale! Vi taler også om hvordan hun startede sin karriere, hvad hun gjorde for, at komme i gang og virkelig gå efter sin drøm, hvordan det er nu at blive mor, at forventningsafstemme når hun arbejder sammen med sine veninder og vigtigheden i at være i et parforhold hvor man bakker hinanden op- og meget meget mere! Så læn dig tilbage eller giv den gas på din løbetur - og vær klar til at blive inspireret ! Julie's instagram: @Julie.R.Olgaard Instagram: @LIVNESS.dk Web: www.LIVNESS.dk

Vi arbejder alle på forskellige måder og har større eller mindre held med det. På baggrund af de seneste 6 måneder deler Anders (og Mikael), hvordan det at arbejde i sprints har haft en stor positiv effekt på forretningen, men samtidig også givet nogle udfordringer, som man bliver nødt til at løse. Lyt med og kom meget gerne med feedback i forhold til, hvordan du selv arbejder optimalt.

I denne episode går Maj Wismann ombord i begreberne intimitets-angst og utryg tilknytning. Mange mennesker oplever, at det er svært at ”være sig selv” i parforholdet. Vi tør ikke at lade andre se os, som vi i virkeligheden er. Vi bliver bange. Og når vi har lært en masse strategier i barndommen, som netop har fungeret som beskyttelse og som har ”passet på os”, så tager vi helt uden at tænke over det, de her regler og strategier med ind i voksenlivet. Arbejd med det i: Klub Kærlighed på websexolog.dk

I denne episode går Maj Wismann i dybden med en af kernerne i personlig udvikling, nemlig vores inderste grundoverbevisninger om os selv. De negative overbevisninger om os selv kan forhindre os i at have et velfungerende parforhold, hvor vi kan dele, hvem vi i virkeligheden er. Det skaber en følelsesmæssig distance.  Men når du bliver bevist om det, kan du arbejde med det. Arbejd med det i: Klub Kærlighed på websexolog.dk

Danske film udelukket fra festival: Danmarks eneste børnefilmsfestival Buster har afvist at vise danskproducerede film om børn i blandt andet Kina og Aserbajdsjan. Begrundelse: Film om udenlandske børn skal være lavet af filmfolk fra børnenes eget land. Legitimt eksperiment eller misforstået politisk korrekthed? Kulturen på P1 taler med en ekskluderet filmproducer, folk i branchen og filmfestivalens programchef. Oprør i danseverdenen: Arbejd fem dage på mindst fuld tid og få 3000 kroner for det. Dét jobtilbud blev dråben, der fik bægeret til at flyde over - og en gruppe dansere til at samle sig på Facebook i et fælles opråb mod underbetaling. Kulturen på P1 ser på en branche, hvor hårdt arbejde til lav eller ingen løn snarere er reglen end undtagelsen. Kultur-blæksprutte bag mikrofonen: Han er hér, der og allevegne, han trækker i tråde, arrangerer events, prisoverrækkelser og debatter - og frem for alt brænder han for alt, der lugter af kultur. Christian Have, kreativ direktør i Have Kommunikation, er dagens portrætgæst i Kulturen på P1. Genforening eller splittelse: For 100 år siden blev Sønderjylland stemt hjem til Danmark, og resten er historie... men måske lige så meget en historie om opsplitning, som om genforening. Kulturen på P1 taler med en grænseforsker, der har et særligt blik for gamle grænse-sår, der endnu ikke er lægt. Værter: Karen Secher og Jesper Dein.

Arbejd effektivt med Growth Hacking. Dette er step 4 af i alt 7 podcast episoder, hvor vi sætter fokus på webshop eksport. Kathrine Svendsen og Max Riis Christensen er i fuld gang med denne podcast mini-serie. De går i dybden med, hvordan du får succes med din webshop i udlandet. Step 4: - Hvordan får man kunder i en nystartet webshop? - Hvilke kanaler skal man bruge i sin markedsføring? - Hvad er Growth Hacking? - Hvorfor er det så svært at lave markedsføring i udlandet? - Hvordan skiller man sig ud fra sine konkurrenter? - Hvordan øger man sin markedsandel? _______________________________________________ [00:04:00] - Fast Failures Hvordan kan man skille sig ud fra sine konkurrenter? Det handler om at arbejde med 'Fast Failures', hvor du på meget kort tid kan teste mange idéer hurtigt. Hør hvordan MakesYouLocal har arbejdet sammen med Bodylab, der har webshop hos DanDomain. Max fortæller, hvordan de testede forskellige opslag på Instagram for Bodylab, der netop havde lanceret et nyt produkt ved navn Protinella. Ved at lave en masse hurtige testopslag på Instagram fandt de en vinkel/ordlyd som målgruppen var VILDE med.  Du får også svar på, hvorfor du IKKE bør bruge mere end 30 minutter på at lave en landingsside.  __________________________________ [00:08:45] - Growth Hacking Team Sørg for at lave et team, der kan teste og eksekvere. Dit Growth Hacking team skal kunne teste mange ting og skal beskyttes mod bureaukratiet i din virksomhed. Hvordan ser et Growth Hacking team ud? Hipsteren = Den kreative type, som kan lave grafik Hackeren = Den tekniske type, der kan sørge for opsætningen Businessmanden = Der kan vurdere om det er god forretning  __________________________________ Online markedsføring i udlandet: I podcasten kan du høre flere uheldige eksempler på, hvad du IKKE må gøre i Sverige: Kathrine fortæller, hvordan Miinto har holdt foredrag om, hvordan de lærte, at det er forbudt at vise reklamer med bryster i Sverige - modsat Danmark, hvor bybusserne er pakket ind i silikonebryster. Max afslører at du ALDRIG på skrive "Legetøj til piger eller drenge" __________________________________ Næste podcast episode:  Step 5 - Sådan laver du en konkurrentanalyse - og dérfor er det svært at finde sine konkurrenter i udlandet

Det kan være ensomt og uproduktivt at arbejde hjemmefra, og derfor ser mange affiliates også muligheder i at gøre brug af et kontorfællesskab. Det har naturligvis omkostninger at leje et kontor, men de mange fordele bør hurtigt kunne opveje omkostningerne. Anders og Mikael tager udgangspunkt i en tråd på Marketers.dk, hvor et medlem påtænker at starte et fællesskab i Århus.

Affiliate marketing har ofte en positiv vinkel, men du kan også vende det om og arbejde med en negativ tilgang. Selv når du taler dårligt om et produkt, så kan det generere salg og kommissioner. Lyt med til dagens episode og hør, hvordan du evt. kan gribe det an.

Lidt mere end 6.000 børn bliver løftet ud af fattigdom, mens debatten om udenlandsk arbejdskraft raser op til finanslovforhandlingerne. Hør mere i denne uges udgave af Fagbladet 3F's podcast "Arbejd, Arbejd."

Vi ser på arbejsulykken, hvor en bygningsarbejder nu er sigtet af politiet. Og ser på den seneste udvikling i Padborg-sagen. Og endelig gennemgår vi sagen om Steen, der fik nok da kommunen ville have ham til at danse salsa.

Rabatkodesider kan have et dårligt ry, men ikke alle er skabt lige. Hør fra verdens næststørste affiliate i nichen hvordan de skaber en masse værdi til deres annoncører og arbejder professionelt og innovativt med at sikre maksimal værdi til alle parter. Mads Bukholt fra Global Savings Group er i studiet.

Hør politisk kommentator Rasmus Jønsson, medlem af 3F Julie Brendstrup og redaktør for Fagbladet 3F Jonas Højlund fortælle om, hvad den nye regering får af betydning for 3F's medlemmer.

Arbejdere på plastfabrikken Sky-Light i Varde betaler priens for virksomhedens lemfældige omgang med giftige stoffer i produktionen. Indtil videre er syv blevet syge.

Hvordan kan vragede 52 folketingsmedlemmer tjene 70 millioner kroner uden at arbejde? Og hvor store konsekvenser får det, når jobcentre vælger at overhøre læger og psykologers råd, før de sender syge tilbage i arbejde? Få svarene her...

Hvad betyder resultatet af folketingsvalget for 3F's medlemmer? Og hvorfor er det vigtigt med folketingsmedlemmer med en arbejderbaggrund? Det er nogle af emnerne i denne udsendelse.

Der er mange måder at arbejde med søgemaskineoptimering (SEO). En af de effektive metoder til mere trafik er at benytte indholdsklynger. Det er emnet for dagens podcast hvor vi blandt andet taler om hvordan du kan gribe det an og hvornår det giver mening at arbejde med klynger.

Én af de tre dømte fik skærpet sin straf til 10 måneders fængsel i den makabre sag om det voldsomme overgreb på en lærling. Og bliv klogere på EU-valget inden afstemningen søndag.

Mere end 8 ud af 10 lastbiler, der kører ind over den danske grænse, er udenlandske. Hvordan kan det lade sig gøre? Og kan det overhovedet stoppes?

Lyt med og bliv blandt andet klogere på, hvilken rolle 3F'erne får under valgkampen.

Fagbladet 3F's ugentlige podcast. I denne uge taler vi om regeringens udspil om seniorpension. Og hvordan danskernes syn er på debatten om nedslidning. Derudover taler vi om, hvordan Københavns Kommune har fundet 224 tilfælde af social dumping.

Fagbladet 3F's ugentlige podcast. I denne uge taler vi om piskesmældsramte Kevin, der uretmæssigt fik overvåget sit Netflix-forbrug og diverse indkøb, da kommunen mistænkte ham for socialt bedrageri. Vi kommer også ind på den omdiskuterede førtidspensionsreformen, hvor politikerne overvejer en række ændringer.

Hvad skete der på det store topmøde, som Fagbevægelsens Hovedorganisation afholdt mandag? Og kan det passe at Lars Løkke Rasmussen læser Fagbladet 3F? Det får du svaret på i denne uges udgave af Arbejd Arbejd. Der er også seneste nyt om forholdene på Vestas’ fabrik i Spanien, hvor medarbejderne bliver syge.

Fagbladet 3F's ugentlige podcast. I denne uge taler vi om nedslidning, en grim arbejdsulykke og endelig skills - der er danmarksmesterskaberne i håndværk.

Fagbladets 3F's ugentlige podcast om det danske arbejdsmarked. I denne uge med fokus på afsløringerne af forholdene på Vestas' fabrik i Spanien. Og lidt om 3F's sponsorat af Superligaen.

Forholdet mellem den protestantiske tro og indstillingen til arbejde og økonomisk fremgang blev beskrevet af den tyske sociolog Max Weber. Hans beskrivelse har haft afgørende betydning for vores moderne samfund. Fotografen Per Bak Jensen beskæftiger sig med forholdet mellem dybde og overflade og spørger: Er det muligt at se længere end øjet rækker? Vært: Christoffer Emil Bruun.

Hvordan finder du ud af hvad du gerne vil lave? Rune er noget af et powerhouse når det gælder branding af sig selv og iværksætteri. Han fangede min interesse fordi han gav den så meget knald på instagram samtidigt med at han arbejdede super hårdt. Og i den her uge hjalp han mig med at svare på det svære spørgsmål, hvordan finder du af hvad du gerne vil? Og det er der kommet en super god episode ud af

Grundtvig, Kongehuset og dansk landbrug. Det er ikke umiddelbart tre ting, der hænger sammen. Måske lige bortset fra, at de alle tre er danske, og at næsten alle Danmarks 5,7 millioner indbyggere har lært om dem i skolen. Men hvad hvis jeg fortalte dig, at du kunne rejse 3000 kilometer nordpå og stadigvæk lære om dem i skolen? At du kunne blive undervist på dansk og dimittere med den traditionelle rød-hvide studenterhue? ‘Grønland og Danmark på bølgelængde’ er en podcast-serie i seks afsnit produceret af Operation Dagsværk. Serien er baseret på interviews og oplevelser fra researchturen til Grønland, projektland i 2018. Operation Dagsværk vil, sammen med Kalaallit Røde Korsiat og Ungdommens Røde Kors, styrke de unges muligheder for at forme deres egen fremtid. Stort tak til alle der har delt deres historier og bidraget til kampagnen. Serien er optaget, tilrettelagt, redigeret og fortalt af Zenia Thuborg, Lucca Nielsen og Mira Kofoed. Musikken er produceret og indspillet af Garcia Pauwels og Adam Saarup. Tak til alle jer der har hjulpet os på vores vej og til Roskilde Bibliotek for lån af lydstudie. Vil du fortsat være med på bølgen? 1. Gå ind og underskriv borgerforslaget om at sætte Rigsfællesskabet på skoleskemaet.  2. Benyt Operation Dagsværks undervisningsmaterialer om Grønland.  3. Arbejd på Dagsværkdagen eller hyr en elev!

Mit navn er Rebekka Bøgelund. I denne podcast taler jeg med CEO Niels Duedahl fra SE-Stofa om nulfejlskultur, og hvordan du som leder kan sætte den fri og få mere innovation og handlekraft i stedet. www.se.dk Niels Duedahl er optaget af, hvordan han som rollemodel kan sikre følgeskabet hos sine medarbejdere og med sit eksempel vise, hvordan fejl kan gøre organisationen klogere og mere innovativ.  Han arbejder ud fra tre grundpiller: Du er som leder den ultimative rollemodel, hvor feedback og anerkendelse har en ganske særlig plads. Arbejd progressivt med din målstyring. Virksomheden udvikler sig langt mere, hvis 60% af dine KPI'er er i rød frem for i grøn, så justér dine nøgletal min. 10% op. Som leder skal du sikre dig følgeskab. Medarbejdere går efter ledere de kan spejle sig i, så vær ærlig - også omkring dine begrænsninger og fejl. Vi talte om psykologisk tryghed ud fra begrebet defineret af Harvard professor Amy Edmondson og om det udviklende og fastlåste mindset af psykolog Carol Dweck. #nulfejlskultur #modettilatfejle #feedback #anderkendelse #rollemodel  

Tale ved Jim Pfrogner. Emnet er "Om at arbejde med frygt og bæven på frelsen" ud fra Fil. 2, 12-16, som reciteres af Klaus Højgaard Laursen. Optagelsen er fra Hjallerup Bibelcamping 2017, hvor temaet for ugen var "You are the salt of the earth".

Martin arbejder både i sin egen virksomhed og i forholdet til sine kunder med mål og målsætninger der gør det nemt at vide om man har opnået det man ville eller ej. Dette gør Anders ikke i samme grad og han lærer derfor en del om at sætte mål, måle dem og nå dem i dette […]

Ledighedsstress   Birgitte Kjær Grønbech har en baggrund som økonom, men har nu uddannet sig indenfor psyckoterapi og stress. Hun har sin egen virksomhed Coping Capacity, og arbejder bl.a. sammen med Stress Nordic om at forebygge og behandle stress.   Hvad er stress Vores mønstre omkring udvikling af stress stammer bl.a. fra vores opvækst, og hvor meget vores nervesystem bliver påvirket som barn. Hvilket også betyder at man kan være mere udsat for stress, hvis man kommer fra et belastet hjem. Ens nervesystem vil være mindre stærkt, fordi det ikke er blevet påvirket nok i en positiv retning som barn.   Det at være ledig er for mange en eksistentiel krise, for nogen rammer det helt personligt, for andre handler det om økonomi og familie.   Vores stress beredskab, som vi er født med, gør os i stand til at reagere når der opstår en fare. I stress situationer bliver vores energi omfordelt til vores store muskelgrupper, så vi dermed hurtigt kan reagere.   Den Grønne stress zone Vi har 3 forskellige stresstyper, Grøn, Gul og Rød. Den grønne stress type er den som opstår hvis der sker noget uventet og vi hurtigt skal reagere. Denne type går hurtigt over igen i løbet af kort tid. Denne stress type kan komme til udtryk ved midlertidig hjertebanken, tics, at man sveder, bliver tør i munde, får sommerfugle i maven, knugene i brystet, eller anspændthed.   Den Gule stress zone Den gule type af stress kan komme hvis man udsættes for gentagene gange af f.eks. fyringsrunder, hvor man mangler en trykhed og muligheden for at skabe ro om en hverdag. Signalerne her kan være, træthed, sover dårligt om natten, tankespind, uro i kroppen, en indre modstand, irritabel, kvinder får typisk lettere til tåre, hvor mænd bliver mere indesluttede. Vi er ikke skabt til at leve i længere perioder uden ro, derfor vil denne type af stress opstå. Det er også den type af stress som mange oplever når man er ledig, da man hele tiden lever i denne usikkerhed om hvornår der sker noget, og at det ikke er i ens egne hænder.   Der er forskelligt fra person til person, hvilke behov vi har, alt efter hvor vi er i vores liv, og dermed også hvilke ting som påvirker os i forhold til hvilke ting som kan føre til stress.   Der ligger for nogen rigtig meget identitet i det at have et arbejde, og hvis man mister det kan det godt virke meget voldsomt, og være svært at samle sig selv op, hvis man ikke har et stimuleret nervesystem fra barnsben.   Det er en meget individuel rejse man har som jobsøgende, det gælder også i forhold til at blive stresset. Derfor kan det være svært at sige om der er en bestemt vej ud i stressen. Ofte handler det dog om når det hele virker lidt håbløst, og man ikke kan se nogen ende på jobsøgningen.   Den Røde stress zone I den røde stress zone, vil ens krop reagere ved at man glemmer ting, er fraværende, man oplever eksem og sygdommer man har bliver forværret, uforklarlige smerter, trækker sig tilbage socialt, får større forbrug af stimulanser, bliver mere aggressiv, mavetarm problemer, og for kvinder kan der også være blødningsforstyrrelser. Dette sker hvis man ignorere signalerne fra den gule stress over en periode, det er kroppens måde at prøve og sætte nødbremsen i. Når man når her ud, så er det vigtigt at man søger hjælp, i første omgang hos egen læge, men også andre professionelle.   Man kan sagtens virke til at være i godt humør og selv føle man er det, og stadig være stresset, dermed er det vigtigt virkelig at mærke efter symptomerne. Det kan blive sværere at mærke sin egen krop, og både miste kontakten til sig selv og andre i processen.   Kriser er en del af livet Stress er en forandringstilstand, men også en mulighedernes tilstand, men stadig en tilstand der kan dræne os, og derfor skal man være opmærksom.    Social kontakt, er vigtigt når man føler man er på vej ud i en presset tid. Kys og kram virker rigtig godt i mod stress. Så der kan være en god ide måske at gøre det modsatte af hvad man har lyst til, at isolere sig. Hvad gør jeg så? Arbejd med dine tanker, lær at berolige dig selv via dine egne tanker. En god måde kan være at stille sig foran spejlet og fortælle dig selv at du er godt nok som du er, dejlig og elsket hver dag. Smid de kritiske overbevisninger væk. Se de ting som gør dig taknemmelig og gør dig glad. Hold fast i de ting som gør dig glad og gør godt for dig selv.   Vær social, også selv om du måske ikke altid har lyst til det. Find ud af hvad det er du har brug for – i forhold til hvor er du i den stress du oplever. Meld ud til de mennesker du er sammen med, at du har en begrænset mængde energi, og måske har brug for at tale om tingene. Forsøg også at undgå de ting som du ved gør dig ked af det. Sig til din omgangskreds at du ikke har lyst til at blive spurgt om hvorfor du stadig er ledig, og den type af spørgsmål.   Lav en plan for hvordan du holder dig oppe. Hvis du ikke kan finde energien til det, så få hjælp til det, gå til din a-kasse, lægen eller en privat rådgiver.   Sørg for at give dig selv plads til ro og søvn, det at sove er rigtig vigtigt når man er stresset. Giv plads til en pause. Det kan være der skal en sygemelding til, så du har mulighed for at få denne ro.   Forbyg af ledighedsstress Se din ledighed som en rejse, brug tiden til at lære dig selv at kende. Se det som mulighedernes land. Gør noget for sig selv som er opbyggeligt, sæt dine rammer for hvornår du arbejde, og find nogle fællesskaber hvor du kan være sammen med andre om at være jobsøgende. Sørg for disciplin og overblik i hverdagen og få noget konkret sparring. Find nogen hvor du får opfyldt det behov for kontakt og faglig sparring som du har. Det kan være en mentor, en i dit netværk eller måske en anden ledig.   Brug tid med venner og veninder, familie, brug tiden på noget som du synes er sjovt og spændende. Giv dig selv tiden og pladsen til at være dig selv og slappe af.   Søvn, motion og god mad!   Fra ledighedsstress til det nye job Det kan være en fordel for dig at sygemelde dig mens du er jobsøgende, så du kan få styr på stressen, inden du starter på et nyt job. Starter du op med stress symptomer, er der stor risiko for at brænde ud i det nye job.   Når vi er i en stress tilstand mister man ofte overblikket over hvor meget man reelt kan klare, derfor er det en god ide at søge hjælp, når man får det nye job, eller allerede inden.   Det bedste råd fra Birgitte Forhold dig åbent, både til dig selv og til lives udfordringer. Se tingene som en mulighed, også selv om tingene ikke altid er lige nemme.   Find Birgitte Coping Capacity   LinkedIn  

Svenske Anna Åberg er digital nomade og jeg mødte hende i Las Vegas under en konference. På få år er det lykkedes hende, ikke mindst gennem hendes podcast, at skabe sig succes med at hjælpe andre med at få succes med at drive virksomhed online.  Hendes nye tiltag hedder Arbejd mindre - tjen mere - og det er ikke bare salgsgas, når det gælder Anna. Hun lever det selv ud.  I denne episode, som er på engelsk, fortæller hun, hvordan hun selv er nået dertil, hvor bange hun selv var til at begynde med, og hvor meget hendes podcast har betydet for hende.  Hun giver syv gode råd.  1. Drop at have en forretningsidé. Den fjerner dit fokus fra, hvad kunderne har brug for.  2. Find din ideelle kunde - hvad vil du helst arbejde med. Spørg dem ud.  3. Vær modig og hold ud, især, hvis kunden viser frustration og måske begynder at græde, for så ved du, at du kan hjælpe. 4. Skab en niche -  "tribe" - en stamme - (læs Seth Godins bog) 5. Brug affiliate-businessog automatiser din indtjening,  6. Opbyg tillid gennem podcast, videoer, webinar. 7. Få virtuelle assistenter og brug tiden på din egen udvikling     

Anders Witzel er 36 år, Partner og Stifter af SomeaHusk at have det sjovt.Arbejd med konkrete mål.Hav en partner, og en partner du stoler på. Hvis din virksomhed er på sociale medier, så sørg for at holde den up-to date, ellers kan det gøre mere skade end gavn. Sørg for at være 2+, spar med hinanden, vær ærlige og åbne. Hav det sjovt, ellers er det alt for hårdt. Og så er chancen for, at det bliver en succes også langt større.   Somea på Facebook  Anders' Facebookside Anders på Facebook  Anders på Twitter

Thorkild May er 22 år og medstifter af Kendama.dk og Kromkendama.com   Thorkild på Linkedin  KROM Kendama på Facebook KROM Kendama på Instagram KROM Kendama på Youtube Kendama.dk på Facebook   Kendama.dk i Børsen Business og Fyens De har leverer til 24 lande og har over 5 millioner i omsætning, samt en butik i København.   Bonus info   Philip er dobbelt Europamester og Thorkild er Verdensmester    Hvis du skal producere noget, så skal du være sikker på - hvad du gerne vil have! Stil nogle høje krav, skaf nogle referencer, start forsigtigt ud og hav styr på dine kontrakter. Arbejd som om, at det er en leg. Og leg som om, at det er et arbejde. 

- Asus på vej med Android Netbook - hvor er Apple? - Youtube download med betaling - Ubuntu Notification - Google Push til Iphone - HP laver interface til Ubuntu - 3G priserne stiger! Whaat!! - Gnome Do - med Docky Getting Real Magaboco gennemgår i denne udsendelsesrække bogen "Getting Real" fra 37 signals. Kapitel 2 - Mindre masse Desto mindre/fit man er - jo nemmere er det at tilpasse sig. Man får masse når man: Kontrakter, ansatte, Møder om møder, hardware, software lockins .... Masse reduceres ved: Godtager begrænsninger, i stedet for at undgå dem. Mindre software, mindre code, holde det simpelt. En åben og ærlig kultur, opensource... - Hold omkostningerne små Hvis det bliver dyrt at tilpasse sig - så er du færdig. Al marketing, og ansatte i verden kan ikke give dig fleksibiliteten ved at være lille og agil. - De tre Musketeer. En udvikler, en designer, og en sweeper (en som kan gå i begge verdner.) - Begrænsninger giver styrke Der er ikke penge, tid eller ressourcer nok - det er godt! Lad begrænsningerne guide dig. Brug dem til din fordel. Tvinger en til at gå til kernen og begrænse sig til det væsentlige. God ting at kommunikere via IM. Du kommer til pointen hurtigt. Arbejd med det som du har. - Vær dig selv Du kan være anderledes end de store ved at være personlig og venlig. Mindre firma'er er ofte tættere på kunden. Du kan tale MED din kunde - ikke ned til dem. Denne uges Internet TV - Pandora Iphone App Redfined net Radio (Bliver NetRadio bliver mere tilgængeligt end radio?) Hot og Not Hot - Safari 4 Beta - Billedgenkendelse i iPhoto - Macosx på Wind Not - Når Iphoto forveksler personer - Netkort på ny wind - Told og skat