Podcasts about smarte

Alois und Oliver diskutieren in ihrer neuesten Podcast-Folge ohne Gast über aktuelle Entwicklungen in der KI- und Tech-Welt. Zentrale Themen sind geopolitische Verwerfungen, massive Investitionsprojekte und ihre Konsequenzen für die KI-Infrastruktur, insbesondere im Vergleich zwischen den USA und Europa.Kernaussagen:US-Milliardenwette wankt: Großprojekte wie „Stargate“ (nicht der Film) stehen aufgrund wirtschaftlicher Unsicherheit, Börsenturbulenzen und überhöhter Erwartungen unter Druck. Die Ankündigungen waren laut Alois oft eher Show als Substanz.Europa pragmatischer – und langfristig stärker? Während die USA mit „brute force“ Milliarden investieren, verfolgt Europa mit Programmen wie Gigafactories, der KI-Agenda und Initiativen wie Mistral oder Euro-LLM eine kleinteiligere, nachhaltigere Strategie. Auch Investoren aus z. B. den Emiraten spielen dabei eine Rolle.Nicht alles braucht ein Foundation Model: Neben OpenAI und Co. gibt es in Europa spezifische Modelle und Use Cases (z. B. Black Forest Labs, Flux), die mit domänenspezifischer Expertise punkten. Smarte, spezialisierte KI („Smartforce statt Brute Force“) wird als tragfähiger Pfad gesehen – vor allem im naturwissenschaftlichen und industriellen Umfeld.Prompting wird Commodity: Die Fähigkeit zu prompten war anfangs entscheidend, wird aber durch „Interpreter-Modelle“, die Kontexte besser verstehen, immer weniger wichtig. In Zukunft könnte das Modell die Intention des Users fast empathisch erfassen.Kreativindustrie im Umbruch: KI-generierte Inhalte (Bild, Musik, Text) erreichen ein Qualitätsniveau, das traditionelle Workflows massiv unter Druck setzt. Selbst komplexe Tool-Chains werden zunehmend durch integrierte Lösungen ersetzt.AI-Literacy ist Schlüssel: Trotz technologischem Fortschritt ist die breite Nutzung noch oft spielerisch statt produktiv. Ein echter Hebel liegt im Mindset-Shift und der Integration von KI in Arbeitsroutinen – nicht nur als Gimmick, sondern als Werkzeug.Fazit:Die Diskussion ist ein realistischer Blick auf das Spannungsfeld zwischen Größenwahn, geopolitischen Interessen und nachhaltiger Technologieentwicklung. Europa hat Chancen, wenn es bei Pragmatismus, Spezialisierung und resilienter Infrastruktur bleibt.

Du hast Eigenkapital, aber keinen Kredit in Sicht? Kein Problem! In dieser Q&A-Folge spricht Anaïs mit der Finanzierungsexpertin Carolin Telle über smarte Wege, wie Du trotzdem in Immobilien investieren kannst – ganz ohne Bankdarlehen. Ob kaufen und später finanzieren, möbliert vermieten oder sogar Fix & Flip: Du hast mehr Möglichkeiten, als Du denkst. Hör rein und finde Deine perfekte Strategie! Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices

Smütech- Der Podcast von Schulze IT-Schulung und DienstleistungenDein Spezialist für Audioanleitungen, Schulung, Fernwartung und Fritz!Box-OptimierungBurgstr. 37, 08523 PlauenTel./Whatsapp: 082325031303E-Mail: info@schulze-graben.deIm Web: https://schulze-graben.deUnsere Audioanleitungen: https://schulze-graben.de/shopNews per Whatsapp: https://whatsapp.schulze-graben.deUnser Radio Schulze-Funk: https://radio.schulze-graben.de (per Sprachassistenten mit "Starte den Sender Schulze-Funk")Youtube: https://youtube.com/@schulze-itFacebook: https://www.facebook.com/profile.php?id=100070260240049#Hier zeige ich dir, was smarte Assistenten im Jahr 2025 alles können und wieso KI diesen Bereich nicht schon längst revolutioniert hat.#smart #assistent #ki #blindSchön, dass Du dabei bist!Bitte bewerte unseren Podcast und gib uns einen Daumen nach oben.Erzähle auch gerne Deinen Freunden und anderen Betroffenen von uns.Vielen Dank für Deine Unterstützung!

KI-Brillen könnten die nächste Geräte-Kategorie sein, sagt man im Silicon Valley. Aber solche Brillen können natürlich viel mehr, als auf Sprachbefehle zu reagieren oder uns nur zum nächsten Termin zu navigieren. Meine Kollegin Eva-Maria Weiß hat mit dem KI-Forscher Vivek Chavan darüber gesprochen, welche Vorteile der Einsatz von intelligenten Brillen für die Industrie hat. Vivek Chavan ist KI-Forscher am Fraunhofer-Institut für Produktionsanlagen und Konstruktionstechnik und forscht im Bereich Computer Vision für industrielle Anwendungen. Artikel zur Podcastfolge: https://heise.de/-10326072 https://www.heise.de/thema/KI-Update https://pro.heise.de/ki/ https://www.heise.de/newsletter/anmeldung.html?id=ki-update https://www.heise.de/thema/Kuenstliche-Intelligenz https://the-decoder.de/ https://www.heiseplus.de/podcast https://www.ct.de/ki https://ai-grid.org/

In unseren heutigen Folge sprechen wir über das Internet of Things (IoT) und dessen Bedeutung für die Logistik. Während IoT seit Jahren als Innovation gehandelt wird, bleibt die breite Umsetzung in Lieferketten oft eine Herausforderung. Doch wo lohnt sich der Einsatz wirklich? Wir beleuchten Praxisbeispiele aus der Automotive- und Bekleidungsindustrie sowie der Kühlkettenlogistik und diskutieren, warum sich IoT nicht für jede Warengruppe eignet – insbesondere bei kostengünstigen Produkten wie Toilettenpapier oder Palettenware. Zudem erklären wir, was das Industrial IoT (IIoT) bedeutet und wie Unternehmen es für mehr Effizienz und Transparenz nutzen. Zum Abschluss werfen wir einen Blick in die Zukunft: Welche Rolle spielen KI und Datenschutz? Kann IoT über geschlossene Produktionskreisläufe hinaus wachsen? Jetzt reinhören & mitdiskutieren!

In dieser Folge geht es um die richtige Blutdruckmessung: Welche Methode ist für wen geeignet? Einzelmessung, 24-Stunden-Messung oder innovative RR-Armbänder. Moritz bespricht Vor- und Nachteile der verschiedenen Ansätze und erklärt, worauf man bei der Blutdruckmessung achten sollte. Du hast Fragen, Anregungen oder Ideen? Melde dich gern unter mail(at)moritzbinder.com Mehr über meine Arbeit erfährst du hier: https://moritzbinder.com/ Wichtiger Hinweis: Bitte beachtet den Disclaimer 👉 https://podcast.moritzbinder.com/disclaimer

In dieser Episode des CampingKinder-Podcasts sprechen Eva und Inke über die spannende Integration smarter Technologien & Künstlicher Intelligenz (KI) im Camping-Alltag. Wie können digitale Systeme das Campingerlebnis komfortabler, sicherer und effizienter machen? Welche Trends gibt es bei Buchungssystemen, Energieeffizienz & Müllmanagement auf Campingplätzen? Und wo liegt die richtige Balance zwischen Technik & Naturerlebnis?Digitale Buchungssysteme & Apps – Wie sie Zeit & Nerven sparen können.Sicherheit auf Campingplätzen – Smarte Lösungen wie Reifendrucküberwachung & GPS-Tracking.Energieeffizienz & Müllmanagement – Wie Technologie Camping nachhaltiger machen kann.Smarte Fahrzeuge & Camping-Gadgets – Vom selbstfahrenden Auto bis zum smarten Vorzelt.KI-gestützte Reiseplanung – Wie Algorithmen die perfekte Campingroute finden können.Datenschutz & Technologie – Wo liegen Chancen & Risiken?Smarte Technologien können Camping komfortabler & sicherer machen.Digitale Buchungssysteme sind auf dem Vormarsch und erleichtern den Check-in.Energieeffizienz & smarte Mülltrennung sind zentrale Themen auf modernen Campingplätzen.Technologie für Kinder kann Sicherheit bieten, sollte aber mit Bedacht genutzt werden.Die Balance zwischen digitalen & analogen Erlebnissen ist entscheidend.Der CampingKinder Podcast wird unterstützt von Peggy Peg – den Experten für Schraubheringe & Befestigungssysteme, die das Campingleben einfacher machen! Egal ob Sand, Wiese oder harter Boden – mit Peggy Peg sitzt alles bombenfest. Schaut mal vorbei unter peggypeg.shop!Habt ihr smarte Technologien beim Camping ausprobiert oder nutzt ihr lieber analoge Lösungen? Schreibt uns eure Erfahrungen an kontakt@campingkinder-podcast.de!Bleibt auf dem Laufenden & teilt eure smarten Camping-Erlebnisse mit uns:Instagram: @campingkinder_podcastEva: @czampingInke: @luftschloss_liebeSchaut auch auf Facebook, YouTube & TikTok vorbei!

Hvilke konsekvenser kan den mye omtalte Norgesprisen på strøm få for smarte energiløsninger i Norge? Mange advarer om at regjeringens forslag vil gå hardt utover energisystemet, og ramme markeder knyttet til energieffektivisering, smartstyring, varmepumper, solceller, batterier, fjernvarme og flere andre markeder. Jo Søbstad Skjævesland og Andreas Strømsheim-Aamodt får besøk av grunder og CEO i energiselskapet Otovo, Andreas Thorsheim, for å diskutere mulige konsekvenser - og løsninger! God lytt!Har du innspill til fremtidige episoder av Elektropodden? Send de inn her; https://forms.office.com/e/8JPFeWacgr Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Das ist das KI-Update vom 12.03.2025 mit diesen Themen: Apple arbeitet an smarten Brillen Smarte Brillen: Google will Eyetracking-Start-up übernehmen OpenAI stellt Entwickler-Tools für KI-Agenten vor Milliardeninvestitionen in CoreWeave Links zu allen Themen der heutigen Folge findet Ihr hier: https://heise.de/-10312973 https://www.heise.de/thema/KI-Update https://pro.heise.de/ki/ https://www.heise.de/newsletter/anmeldung.html?id=ki-update https://www.heise.de/thema/Kuenstliche-Intelligenz https://the-decoder.de/ https://www.heiseplus.de/podcast https://www.ct.de/ki   heise KI PRO    Zum Schluss noch der Hinweis, dass es heise KI PRO nur noch bis zum 28.2.2025 zum attraktiven Aktionspreis gibt. Unser Fachdienst zum Thema künstliche Intelligenz begleitet Dich und Dein Team Schritt für Schritt bei der Entwicklung und Implementierung einer zukunftssicheren KI-Strategie. Profitiere von fundiertem Fachwissen, Live-Webinaren und Talks mit KI-Experten, praxisnahen Anleitungen sowie dem Austausch mit unserer stetig wachsenden KI-Business-Community. Erfahre mehr auf pro.heise.de/ki/ und sichere Dir jetzt noch den attraktiven Aktionspreis für heise KI PRO.      Das KI-Update als Newsletter  Das KI-Update gibt es jetzt auch als Newsletter. Gemeinsam mit den Kollegen von The Decoder bereiten wir alle Themen aus dem Podcast zum Nachlesen für Euch auf. Komplett mit allen Links zu weiterführenden Themen. Ihr könnt Euch auf unserer Website dafür anmelden. Alle Infos findet Ihr unter heise.de/newsletter – oder folgt dem Anmelde-Link in den Shownotes.    Heise KI PRO  Aktionspreis:  Zum Schluss noch der Hinweis, dass es heise KI PRO derzeit zum attraktiven Aktionspreis gibt. Unser Fachdienst zum Thema künstliche Intelligenz begleitet Dich und Dein Team Schritt für Schritt bei der Entwicklung und Implementierung einer zukunftssicheren KI-Strategie. Profitiere von fundiertem Fachwissen, Live-Webinaren und Talks mit KI-Experten, praxisnahen Anleitungen sowie dem Austausch mit unserer stetig wachsenden KI-Business-Community. Erfahre mehr auf pro.heise.de/ki/ und sichere Dir jetzt den attraktiven Aktionspreis für heise KI PRO.  Kennenlernangebot:   "Zum Schluss noch der Hinweis, dass heise KI PRO jetzt über ein kostenloses Kennenlernangebot verfügt. Unser Fachdienst zum Thema künstliche Intelligenz begleitet Dich und Dein Team Schritt für Schritt bei der Entwicklung und Implementierung einer zukunftssicheren KI-Strategie. Profitiere von fundiertem Fachwissen, Live-Webinaren und Talks mit KI-Experten, praxisnahen Anleitungen sowie dem Austausch mit unserer stetig wachsenden KI-Business-Community. Erfahre mehr auf pro.heise.de/ki/ und melde Dich jetzt an für das kostenlose Kennenlernangebot von heise KI PRO."      heise+  Zum Schluss noch mal der Hinweis auf das heise-Angebot für unsere Podcast-Community. Ihr bekommt das heise+ Abo die ersten 3 Monate zum Sonderpreis für nur 6,45€ pro Monat: Damit erhaltet Ihr nicht nur Zugriff auf alle Artikel auf heise online, sondern könnt auch alle Heise-Magazine im digitalen Abo jederzeit mobil lesen. Nach Ablauf der Testphase ist Euer heise+ Abo natürlich monatlich kündbar. Dieses Angebot für unsere Podcast-Fans findet Ihr unter heiseplus.de/podcast  Zum Schluss noch der Hinweis, dass Ihr als Teil der heise online Podcast Community das heise+ Abo die ersten 3 Monate zum Sonderpreis für nur 6,45€ pro Monat bekommt: Damit könnt Ihr nicht nur alle unsere Artikel auf heise online lesen. Ihr könnt auch auf alle Heise-Magazine im digitalen Abo mobil zugreifen. Nach Ablauf der Testphase ist Euer heise+ Abo natürlich jederzeit monatlich kündbar. Dieses Angebot für unsere Podcast-Fans findet Ihr unter heiseplus.de/podcast  Zum Schluss noch mal der Hinweis, dass Ihr als Teil unserer Podcast-Community auch in diesem Jahr noch profitiert und Euer heise+ Abo für die ersten 3 Monate zum Sonderpreis von nur 6,45€ pro Monat bekommt: Damit erhaltet Ihr nicht nur Zugriff auf alle Artikel auf heise

Intro:Today our guest is David Smarte, Global Education and Safety Officer with the National Association of Elevator Contractors. David started his career in 1978 as a union apprentice in Ocean City, MD and spent over 20 years in the field. David started specializing in safety over 20 years ago and joined the NAEC in a staff position  in 2021 with a desire to drive safety education throughout the industry. David loves the elevator industry and loves helping keep people safe; he is passionate about learning and believes every question is worth asking. Summary: David Smarte, Global Education and Safety Officer at the National Association of Elevator Contractors (NAEC), discussed his 40-year career in the elevator industry, emphasizing safety and education. He highlighted his transition from a union apprentice in 1978 to a safety specialist and his current role at NAEC. Smart praised the industry's collaborative spirit and the importance of networking and continuous learning. He underscored the need for safety education and the role of organizations like OSHA and NEI in promoting best practices. Smart also noted the underrepresentation of small, independent shops and NAEC's efforts to support them through training and networking opportunities.

Feiern gehört zum Leben – ob Karneval, Geburtstage oder das verlockende Buffet bei Familienfesten. Doch oft stellt sich die Frage: Einfach genießen oder doch lieber kontrollieren? Die Angst vor der Eskalation sitzt vielen im Nacken, aber genauso wenig wollen wir die Freude an besonderen Momenten verlieren. Muss es wirklich immer „ganz oder gar nicht“ sein? Oder gibt es einen smarten Mittelweg, der Genuss und Balance vereint? In dieser Folge zeige ich dir, wie du mit einer klaren Strategie entspannt durch Feierlichkeiten kommst – ohne Verzicht, aber auch ohne Kontrollverlust. Du erfährst, wie du kluge Entscheidungen triffst, die dir später kein schlechtes Gewissen machen, und warum es nicht der eine Abend ist, der über deinen Erfolg entscheidet. Lass uns Klartext reden über bewussten Genuss, mentale Fallen und die besten Tricks, um auch nach der Feier motiviert dranzubleiben!

Vi har besøk av Berit Nordstrand, lege, spesialist i klinisk farmakologi, rusavhengighet og avhengighetsmedisin, kognitiv terapeut, og pioner innen tarmhelse. Med 25 års erfaring som kliniker og seksbarns mor deler Berit sin enorme kunnskap om tarmhelse og hvordan du kan få en sunn livsstil som gir overskudd. Hennes nyeste bok, "På lag med marmen", tar oss med på en reise gjennom de nyeste forskningsfunnene, samtidig som hun gir praktiske tips og triks for å få lørdagsfølelsen hele uken. Hvordan kan du ta smarte valg i hverdagen for å støtte tarmen og oppnå bedre helse? Vi snakker om: - Hva er GØT, og hvordan kan appen hjelpe deg å ta smarte valg? - Hva skiller "På lag med tarmen» fra Berits tidligere bøker? - De fire viktige pilarene for tarmhelsen. - Er det mulig å få lekktarm av å trene for mye? - Hvordan periodisk faste og spisevindu påvirker tarmen. - Hvorfor ketose er bra for tarmene. - Hva er autofagi og hvorfor er dyp søvn viktig for tarmhelsen?- Forskjellen på forskningsbasert og erfaringsbasert kunnskap. - Hvordan sosiale måltider kan støtte tarmhelsen. - Hva din avføring kan lære deg om tarmens tilstand. - Er du for opptatt av sterilitet i livet ditt, og kan det påvirke tarmen? - Hvordan mikrobiomet vårt kan påvirkes av trening, mat og livsstil. - Berits kjøkkenhacks, bruke hele dyret, bruke mer av grønnsakene, oppbevaring og tipsBerit deler også sine tanker om fettsyrer, fiber, rapsolje, og om noen av de ultraprosesserte matvarene kan være bra for oss. Små justeringer i hverdagen kan ha stor betydning for tarmhelsen og generelt velvære. Kos deg med episoden og lær hvordan du kan få bedre helse, mer overskudd, og en tarm som fungerer optimalt!Du finner Berit Nordstrand her:https://beritnordstrand.no/ Instagram: @beritnordstrand Boken "På lag med magen" finner du her: https://www.norli.no/boker/hobby-og-fritid/mat-og-drikke/kokeboker/pa-lag-med-magen-9788234722288?gad_source=1&gbraid=0AAAAADsxdPAzjB2RRNTD07eBJaarlrFX6Takk til våre samarbeidspartnere:Osloskinlab.no: rabattkode: bio60gave I marsSkinome.com: BIOHACKINGGIRLS20 i marsBiohacking Weekend: https://kongresspartner.no/no/biohacking-weekend-2025Her kan du forhåndsbestille Biohacking Girls Bok, BIOHACKING: https://www.ark.no/produkt/boker/hobbyboker-og-fritid/biohacking-9788205611474?gad_source=1&gbraid=0AAAAAD22RQFwcQnch8FmQY_G-fzUql4Ip

Du rennst die ganze Zeit dem viralen Reel Trend hinterher, damit du endlich die Traum Umsätze erzielen kannst? Da muss ich dich enttäuschen, denn das funktioniert meistens nicht. Was du stattdessen tun kannst, um auch mit kleiner Community große Umsätze zu erzielen, verrate ich dir in dieser Folge.   Hol dir jetzt die 0€ Gewinnspiel-Formel und gewinne in 7 Tagen deine ersten oder nächsten Wunschkunden - ohne Werbeanzeigen: https://transformationsreise.com/gewinnspielformel/   Let´s rise higher! Deine Jessy

I podcasten TEKNOLOGIOPTIMISTENE møter du beslutningstakerne for de store IT-investeringene i bransjen, personene som leder de mest fremoverlente IT-selskapene, personene som løser de viktigste samfunnsoppdragene og menneskene i investeringsselskapene som muliggjør rask vekst hos IT-selskapene. Menneskeskapte klimaendringer er vår tids største trussel, og det grønne skiftet er avhengig av teknologioptimister.Målet vårt med podcastserien er å gi beslutningstakerne innenfor IT i energibransjen kunnskap for bedre beslutninger.Medvirkende:Ola Hendseth, Head of Product Management, VolueAnders Frostrud, Senior Forretningsutvikler / Kommersiell leder Hafslund Fleksibilitetstjenester, HafslundAre Røssum-Haaland, Virksomhetsarkitekt, ElviaKristoffer Lorentsen, Tech-lead og utvikler - fleksibilitetsregister, ElhubJonatan Lund, Software developer, WittedDebattleder: Lisa Tømmervåg, Teknologioptimist, Europower Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Im heutigen Interview spricht Thomas Kilian, Geschäftsführer der Thoxan Agenturgruppe, über eine der größten Herausforderungen vieler Unternehmer: Wie schaffe ich es, meine Kundengewinnung kontinuierlich und erfolgreich zu gestalten, ohne ständig ins Stocken zu geraten? Thomas zeigt auf, warum Momentum im Vertrieb entscheidend ist, wie Du mit den richtigen Gewohnheiten ins Rollen kommst und welche Tools Dir helfen, Deinen Vertriebszug dauerhaft in Bewegung zu halten. Es geht um klare Entscheidungen, Routinen, Marketing Automation und darum, wie Du endlich die Wellenbewegungen in Deinem Vertrieb glättest. Thomas gibt klare Antworten und praxisnahe Tipps. Egal, ob Du im B2B-Bereich operierst oder als Spezialanbieter Deine Zielgruppe besser erreichen möchtest – diese Folge liefert wertvolle Einblicke, wie kontinuierliche Maßnahmen langfristigen Erfolg sichern können: - Warum scheitern so viele Unternehmen an der kontinuierlichen Kundengewinnung? - Wie kannst Du smarte Gewohnheiten entwickeln, um Akquise und Vertrieb stressfrei zu integrieren? - Welche Rolle spielen Momentum und Rhythmus für eine erfolgreiche Kundenakquise? - Wie helfen Dir Marketing Automation und Prozesse, Zeit und Nerven zu sparen? - Warum es nicht nur auf Tools, sondern vor allem auf die richtige Haltung ankommt?

Im heutigen Interview spricht Thomas Kilian, Geschäftsführer der Thoxan Agenturgruppe, über eine der größten Herausforderungen vieler Unternehmer: Wie schaffe ich es, meine Kundengewinnung kontinuierlich und erfolgreich zu gestalten, ohne ständig ins Stocken zu geraten? Thomas zeigt auf, warum Momentum im Vertrieb entscheidend ist, wie Du mit den richtigen Gewohnheiten ins Rollen kommst und welche Tools Dir helfen, Deinen Vertriebszug dauerhaft in Bewegung zu halten. Es geht um klare Entscheidungen, Routinen, Marketing Automation und darum, wie Du endlich die Wellenbewegungen in Deinem Vertrieb glättest. Thomas gibt klare Antworten und praxisnahe Tipps. Egal, ob Du im B2B-Bereich operierst oder als Spezialanbieter Deine Zielgruppe besser erreichen möchtest – diese Folge liefert wertvolle Einblicke, wie kontinuierliche Maßnahmen langfristigen Erfolg sichern können: - Warum scheitern so viele Unternehmen an der kontinuierlichen Kundengewinnung? - Wie kannst Du smarte Gewohnheiten entwickeln, um Akquise und Vertrieb stressfrei zu integrieren? - Welche Rolle spielen Momentum und Rhythmus für eine erfolgreiche Kundenakquise? - Wie helfen Dir Marketing Automation und Prozesse, Zeit und Nerven zu sparen? - Warum es nicht nur auf Tools, sondern vor allem auf die richtige Haltung ankommt?

Im heutigen Interview spricht Thomas Kilian, Geschäftsführer der Thoxan Agenturgruppe, über eine der größten Herausforderungen vieler Unternehmer: Wie schaffe ich es, meine Kundengewinnung kontinuierlich und erfolgreich zu gestalten, ohne ständig ins Stocken zu geraten? Thomas zeigt auf, warum Momentum im Vertrieb entscheidend ist, wie Du mit den richtigen Gewohnheiten ins Rollen kommst und welche Tools Dir helfen, Deinen Vertriebszug dauerhaft in Bewegung zu halten. Es geht um klare Entscheidungen, Routinen, Marketing Automation und darum, wie Du endlich die Wellenbewegungen in Deinem Vertrieb glättest. Thomas gibt klare Antworten und praxisnahe Tipps. Egal, ob Du im B2B-Bereich operierst oder als Spezialanbieter Deine Zielgruppe besser erreichen möchtest – diese Folge liefert wertvolle Einblicke, wie kontinuierliche Maßnahmen langfristigen Erfolg sichern können: - Warum scheitern so viele Unternehmen an der kontinuierlichen Kundengewinnung? - Wie kannst Du smarte Gewohnheiten entwickeln, um Akquise und Vertrieb stressfrei zu integrieren? - Welche Rolle spielen Momentum und Rhythmus für eine erfolgreiche Kundenakquise? - Wie helfen Dir Marketing Automation und Prozesse, Zeit und Nerven zu sparen? - Warum es nicht nur auf Tools, sondern vor allem auf die richtige Haltung ankommt?

www.iotusecase.com#IOT-PLATTFORM #ERSATZTEILE #LOGISTIKIn dieser Folge sprechen wir mit Nabil Souita, International Product Manager IoT und Digitalisierung bei Novoferm, und Alexander Niemann, CEO von Smartsquare, über smarte Servicelösungen für Industrietore. Novoferm ist ein führender Anbieter von Tür- und Torlösungen, während Smartsquare auf Softwarelösungen mit IoT-Anbindung spezialisiert ist. Gemeinsam zeigen sie, wie Predictive Maintenance und eine digitale Service-Cloud Unternehmen dabei helfen, Ausfallzeiten zu minimieren, den Service zu optimieren und die Effizienz von Toranlagen zu steigern. Am Beispiel ihrer Zusammenarbeit wird deutlich, wie smarte Datennutzung dabei hilft, Wartung gezielter zu planen, Ersatzteile schneller zu beschaffen und die Anlagenverfügbarkeit nachhaltig zu verbessern. Folge 158 auf einen Blick (und Klick):(09:39) Herausforderungen, Potenziale und Status quo – So sieht der Use Case in der Praxis aus[20:27] Lösungen, Angebote und Services – Ein Blick auf die eingesetzten TechnologienZusammenfassung der PodcastfolgeSmartsquare und Novoferm zeigen, wie IoT-Technologie den Service für Industrietore revolutioniert. Mit einer smarten Service-Cloud und Predictive Maintenance-Lösungen helfen sie Unternehmen, Ausfallzeiten zu minimieren, Wartungseinsätze effizienter zu planen und die Verfügbarkeit von Anlagen zu erhöhen. Live-Daten & effizientere Wartung Durch die NovoServiceHub-Plattform werden die Tore in Echtzeit überwacht. Ein Bluetooth-Mesh-Netzwerk überträgt die Daten direkt in die Cloud, sodass Fehler frühzeitig erkannt und gezielte Wartungsmaßnahmen eingeleitet werden können. Die NovoAssist-App unterstützt Techniker dabei, direkt vor Ort die richtigen Ersatzteile zu identifizieren und Serviceeinsätze optimal vorzubereiten. Mehrwert für Betreiber: – Kürzere Stillstandszeiten durch frühzeitige Fehlererkennung – Effizientere Serviceeinsätze durch gezielte Planung – Schnellere Ersatzteilbeschaffung dank digitaler Ersatzteillisten Predictive Maintenance & Datenintegration Die Lösung ermöglicht es, Betriebsdaten wie Zyklen, Fehlercodes oder Stromverbrauch zentral zu erfassen und zu analysieren. So lassen sich Ausfälle vorhersagen, Ersatzteile rechtzeitig bereitstellen und die Effizienz der Anlagen nachhaltig steigern. Die Kombination aus Smartsquare's Service-Cloud und Novoferm's intelligenter Steuerung schafft eine zukunftssichere Lösung für smarte, effiziente Wartungsprozesse – mit direktem Mehrwert für Betreiber weltweit.-----Relevante Folgenlinks:Madeleine (https://www.linkedin.com/in/madeleine-mickeleit/)Alexander (https://www.linkedin.com/in/niemann-smartsquare/)Nabil (https://www.linkedin.com/in/nabil-souita-801369131/)Smartsquare (https://www.smartsquare.de/referenz-projekte/#service-cloud-fuer-novoferm)NovoAssist App Store (https://apps.apple.com/de/app/novoassist/id6479743558NovoAssist Google Play (https://play.google.com/store/apps/details?id=de.novoferm.novoassist&hl=en&pli=1)Jetzt IoT Use Case auf LinkedIn folgen

In dieser Folge sprechen wir über den täglichen E-Mail-Wahnsinn und wie Künstliche Intelligenz helfen kann, ihn zu bewältigen. Erfahre, welche Tools dir dabei helfen können, deinen Posteingang zu organisieren und mehr Zeit für das Wesentliche zu gewinnen.Highlights der Folge: Warum ist E-Mail-Management eine Herausforderung? Wie kann KI helfen, E-Mails effizienter zu verwalten? Praxisbeispiele aus Unternehmen und für Selbstständige Empfehlungen für smarte E-Mail-ToolsEmpfohlene Tools: Google Mail (KI-gestützte Filter & Vorschläge) Microsoft Outlook (Priorisierung von E-Mails) Superhuman (schnelles E-Mail-Management) Sanebox (intelligente Filter für mehr Ordnung)Jetzt anhören & abonnieren: Hast du Fragen oder Anregungen? Schreib mir auf https://digitelli.deBis zur nächsten Folge!

Kennst du das? Ein Meeting jagt das nächste, viel Gerede, wenig Ergebnis – und am Ende fragst du dich: Hätte das nicht eine E-Mail sein können? 

In der 89. Folge des Wunschkunden-Podcasts sprechen wir mit Benjamin Köhler, Webentwickler und UX-Experte bei Thoxan, über die wahre Bedeutung von UX-Optimierung. Benjamin erklärt, warum es bei der User Experience (UX) um weit mehr geht als nur um hübsches Design. Es geht darum, Websites so zu gestalten, dass sie nahtlos funktionieren, die Nutzer abholen und die Konversionen steigern. Im Austausch mit Thoxan-Geschäftsführer Thomas Kilian gibt er Einblicke in seine Arbeitsweise und zeigt, wie er Websites für mehr Benutzerfreundlichkeit und Effizienz optimiert. Von der Ladezeit bis zur emotionalen Ansprache des Nutzers – eine gute UX deckt viele Bereiche ab, und Benjamin verrät, wie Unternehmen ihre Webseiten smarter und erfolgreicher machen können. Im Interview erfährst Du Antworten auf Fragen wie: - Was macht eine gute User Experience wirklich aus? - Wie können Unternehmen ihre Website mit einer optimierten UX für mehr Konversionen ausstatten? - Welche Rolle spielen Ladezeiten und Performance bei der UX-Optimierung? - Wie hilft Weißraum dabei, Inhalte und Funktionen besser zur Geltung zu bringen? - Warum ist es wichtig, Website-Projekte immer mit dem Nutzer im Fokus zu planen?

In der 89. Folge des Wunschkunden-Podcasts sprechen wir mit Benjamin Köhler, Webentwickler und UX-Experte bei Thoxan, über die wahre Bedeutung von UX-Optimierung. Benjamin erklärt, warum es bei der User Experience (UX) um weit mehr geht als nur um hübsches Design. Es geht darum, Websites so zu gestalten, dass sie nahtlos funktionieren, die Nutzer abholen und die Konversionen steigern. Im Austausch mit Thoxan-Geschäftsführer Thomas Kilian gibt er Einblicke in seine Arbeitsweise und zeigt, wie er Websites für mehr Benutzerfreundlichkeit und Effizienz optimiert. Von der Ladezeit bis zur emotionalen Ansprache des Nutzers – eine gute UX deckt viele Bereiche ab, und Benjamin verrät, wie Unternehmen ihre Webseiten smarter und erfolgreicher machen können. Im Interview erfährst Du Antworten auf Fragen wie: - Was macht eine gute User Experience wirklich aus? - Wie können Unternehmen ihre Website mit einer optimierten UX für mehr Konversionen ausstatten? - Welche Rolle spielen Ladezeiten und Performance bei der UX-Optimierung? - Wie hilft Weißraum dabei, Inhalte und Funktionen besser zur Geltung zu bringen? - Warum ist es wichtig, Website-Projekte immer mit dem Nutzer im Fokus zu planen?

In der 89. Folge des Wunschkunden-Podcasts sprechen wir mit Benjamin Köhler, Webentwickler und UX-Experte bei Thoxan, über die wahre Bedeutung von UX-Optimierung. Benjamin erklärt, warum es bei der User Experience (UX) um weit mehr geht als nur um hübsches Design. Es geht darum, Websites so zu gestalten, dass sie nahtlos funktionieren, die Nutzer abholen und die Konversionen steigern. Im Austausch mit Thoxan-Geschäftsführer Thomas Kilian gibt er Einblicke in seine Arbeitsweise und zeigt, wie er Websites für mehr Benutzerfreundlichkeit und Effizienz optimiert. Von der Ladezeit bis zur emotionalen Ansprache des Nutzers – eine gute UX deckt viele Bereiche ab, und Benjamin verrät, wie Unternehmen ihre Webseiten smarter und erfolgreicher machen können. Im Interview erfährst Du Antworten auf Fragen wie: - Was macht eine gute User Experience wirklich aus? - Wie können Unternehmen ihre Website mit einer optimierten UX für mehr Konversionen ausstatten? - Welche Rolle spielen Ladezeiten und Performance bei der UX-Optimierung? - Wie hilft Weißraum dabei, Inhalte und Funktionen besser zur Geltung zu bringen? - Warum ist es wichtig, Website-Projekte immer mit dem Nutzer im Fokus zu planen?

Flexis ist ein Name, der im Bereich der E-Transporter vielleicht bisher nicht jedem bekannt ist, aber das Unternehmen hat ambitionierte Pläne. Im Podcast habe ich mit Manfred Aumüller, Key-Account-Manager Süddeutschland, über die Hintergründe, Herausforderungen und Ziele von Flexis gesprochen. Flexis ist ein Joint Venture von Volvo, Renault und dem Logistikkonzern CMA-CGM. Die Idee dahinter: einen radikalen Schnitt machen und E-Transporter neu denken, statt bestehende Konzepte einfach nur weiterzuentwickeln. Der Fokus liegt klar auf der sogenannten Last-Mile-Logistik. „Wir wollten nicht nur ein Fahrzeug entwickeln, sondern die gesamte Kette zu Ende denken“, erklärt Manfred. Das bedeutet, dass neben den Transportern auch digitale Services, Softwarelösungen und ein optimiertes Flottenmanagement eine zentrale Rolle spielen. Zum Start hat Flexis drei verschiedene Modelle vorgestellt, alle basierend auf einer reinen E-Plattform. Der Panel Van entspricht einem klassischen Transporter wie dem Renault Trafic. Der Cargovan bietet zusätzliche Aufbauoptionen für spezielle Anforderungen. Besonders interessant ist der Step-In-Van, der speziell für Paketzusteller entwickelt wurde. Hier zeigt sich der Innovationsansatz besonders deutlich: Mit einem extrem kleinen Wendekreis von rund zehn Metern, einer niedrigen Ladehöhe von nur 51 Zentimetern und einer modernen 800-Volt-Plattform setzt Flexis eigener Aussage nach Maßstäbe. „Das bedeutet nicht nur schnelleres Laden mit bis zu 220 kW DC, sondern auch mehr Effizienz im täglichen Einsatz“. Ein weiterer Höhepunkt ist die enge Integration digitaler Lösungen. Die Transporter von Flexis sind so vernetzt, dass sie automatisch CO₂-Einsparungen erfassen und Routen optimieren, um unnötige Kilometer zu vermeiden. Auch an die Fahrer:innen wurde gedacht: Automatisierte Prozesse wie ein Delivery-Button erleichtern das tägliche Ein- und Aussteigen, während eine intelligente Verriegelung für mehr Sicherheit sorgt. Marktstart ist für 2026 mit dem Panel Van geplant, gefolgt von weiteren Modellen bis 2027. Doch schon jetzt führt Flexis Gespräche mit Flottenbetreibern, um die Fahrzeuge genau auf deren Bedürfnisse zuzuschneiden. „Wir entwickeln die Transporter nicht nur für, sondern mit den Kunden“, betont Manfred. Auch beim Geschäftsmodell setzt Flexis auf Flexibilität: Neben dem Fahrzeugverkauf werden digitale Services als modulare Bausteine angeboten, die sich in bestehende Systeme integrieren lassen. Die Richtung ist klar: Flexis will mit einer durchdachten Kombination aus effizienter E-Plattform, intelligenten Services und kundenorientierter Entwicklung eine echte Alternative im Markt der E-Transporter schaffen. Nun aber genug der Vorworte – lasst uns direkt in das Gespräch einsteigen.

Nach einer langen Pause sind wir endlich zurück!

Die Stadt Stralsund testet bis Ende des Jahres Mülleimer, die mit einem Sensor ausgestattet sind. Der erfasst, wie voll die Mülleimer sind und gibt sein Ergebnis in Form von einer Markierung auf einer digitalen Karte wieder. So sollen die Touren der Müll-Abfuhr effizienter werden. Von Daily Good News.

Stang, Michael www.deutschlandfunk.de, Forschung aktuell

In dieser besonderen Folge beleuchten Dr. Thomas Henkelmann und Johann Strasser die vier zentralen Trends, die das Projektmanagement der Zukunft gestalten werden. Das erwartet Sie: - Tool-Trends: Inwieweit revolutioniert die KI Tools durch Automatisierung, datenbasierte Entscheidungen und Integration in Plattformen, um Prozesse effizienter zu gestalten? - Projektplanung: Flexibles und situatives Projektmanagement sind hoch im Kurs. Wie lassen sich klassische und agile Ansätze sowie Multi-Level-Scheduling nutzen, um der steigenden Komplexität gerecht zu werden? - Organisations-Trends: Wie können Sie durch Coaching, New Work-Initiativen und strukturierte Veränderungsprozesse die Resilienz Ihrer Teams stärken und gleichzeitig die Projektleistung steigern? Warum lohnt es sich, PMOs strategisch einzubinden? - Nachhaltigkeit und Ressourcenplanung: Warum sind ESG-Kriterien unverzichtbar? Wie hilft präzise Szenarioplanung, Personalengpässe und fehlende Fähigkeiten effektiv zu meistern? Auf der Basis dieser Einschätzungen entwickeln Sie gezielt die Strategien, die Ihre PM-Umgebung zukunftssicher machen! Jetzt reinhören! P.S. Diese Episode ist die Aufzeichnung unseres beliebten Webinars, das durch interaktive Umfragen und praxisnahe Einblicke aus unserer langjährigen Erfahrung ergänzt wird. Das begleitende PDF mit allen Präsentationsfolien können Sie kostenlos herunterladen – perfekt, um die Themen noch einmal in Ruhe nachzuvollziehen.

Während der Heizsaison ist es ratsam, die Heizung zu optimieren. Mit intelligenten Thermostaten an den Heizkörpern lässt sich auf einfache Weise viel Geld sparen. Bei Aldi gibt es jetzt ein besonders günstiges Starter-Set.

Wer auf der Suche nach einer smarten Überwachungskamera für den Innen- und Außenbereich ist, sollte bei Aldi vorbeischauen. Dort gibt es zurzeit ein kabelloses Modell des Herstellers Rollei zum Aktionspreis. WIr haben die Details des Angebots für euch.

Lars og Kjetil har vært i statsministerboligen og hørt Jonas Gahr Støre oppsummere året. Det har vært både opp- og nedturer, for å si det mildt. Trine hyller en fransk kvinne som har snudd opp ned på spørsmål om skam - og Sarah Sørheim har for første gang i livet faktisk sett Love Actually. Hun har klare meninger! Lars har funnet oppreisning for den idiotforklarte PISA-generasjonen. Her kan du ta Aftenpoddens lytterundersøkelse Hvis lenken ikke funker, sjekk Facebook eller få nyhetsbrevet på www.aftenpodden.no

Für alle, denen die (nicht immer genauen) Wettervorhersagen auf ihrem Smartphone nicht ausreichen, hat Amazon gerade eine WLAN-Wetterstation vom Hersteller Bresser zum Tiefpreis im Angebot. Wir haben uns das Gerät im Detail angesehen.

Hapag-Lloyd ist mehr als nur eine der führenden Containerreedereien weltweit – es ist ein Innovationsmotor in einer der ältesten Industrien der Welt. Mit 287 modernen Containerschiffen und einem jährlichen Transportvolumen von 12 Millionen TEU steht das Traditionsunternehmen vor gigantischen Herausforderungen: von globalen Lieferketten über klimafreundliche Lösungen bis hin zur Digitalisierung. In dieser Episode tauchen Donya Amer (Mitglied des Vorstands, CIO und CHRO) und Florian Heinemann (Leiter Data Insights und KI) tief ein: * Warum 1,1 Millionen Container jetzt mit smarter IoT-Technologie ausgestattet werden. * Wie KI Hapag-Lloyd hilft, riesige Datenmengen zu verarbeiten und selbst Software zu entwickeln. * Was die größten Herausforderungen beim Wechsel von Mainframes zur Cloud sind – und warum das für 50 parallele IT-Projekte notwendig war. * Spannende Einblicke in die Logistik der „Cherry Express“, die Kirschen blitzschnell von Lateinamerika nach Europa bringt. * Wie Hapag-Lloyd bis 2045 CO2-neutral werden möchte – und welche Rolle alternative Treibstoffe dabei spielen. Ein absolutes Muss für alle, die erfahren wollen, wie Digitalisierung selbst die größte „Industrie-Dampflok“ auf neue Schienen setzt.

Mit einer Überwachungskamera, die mit Solarenergie betrieben wird, könnt ihr euer Zuhause auch dann im Blick behalten, wenn ihr nicht da seid. Momentan gibt es bei Amazon ein attraktives Angebot für ein leistungsstarkes Modell von Reolink. Hier sind die Details.

Auf der Suche nach einer zuverlässigen Überwachungskamera? Dann dann schaut doch mal im Online-Shop von Aldi vorbei. Dort gibt es eine Outdoor-Kamera mit WLAN und Smart-Home-Funktionen für unter 50 Euro. Hier die Details.

Wer sein Zuhause smarter und sicherer machen möchte, ist bei diesem Angebot von Aldi genau richtig. Die Reolink Argus B310 Überwachungskamera inklusive Solarmodul gibt es derzeit für nur 69,99 Euro – ein echter Preiskracher, wenn man bedenkt, dass die unverbindliche Preisempfehlung bei 119 Euro liegt.

Logitech präsentiert mit der MX Creative Console eine vielseitige Erweiterung für Tastaturen, die speziell auf kreative Anwendungen zugeschnitten ist. Ähnlich wie die Streamdecks von Elgato bietet sie kontextabhängige Aktionen und selbstdefinierte Makros – ein Werkzeug, das den Arbeitsalltag von Kreativen erheblich erleichtern kann.

Mit einer solarbetriebenen Überwachungskamera kann man sein Zuhause auch während der Abwesenheit im Auge behalten. Derzeit gibt es bei Amazon ein verlockendes Angebot für ein leistungsstarkes Modell von Reolink. Hier die Details.

Im Deep Dive hat Markus diese Woche Constantin Wintoniak zu Gast. Er ist einer der Gründer von Fynk - einem Startup, das Verträge in die Zukunft bringt. Davor war er Co-Founder von Prescreen, das einst von Xing gekauft wurde. Im Interview erzählt er unter anderem wie seine Liebe zur Software entstanden ist, wann Exits sinnvoll sind, und warum es Zeit wird, dass Dokumente endlich intelligent werden.--Diskutier mit uns & der Community auf der AustrianStartups Plattform: https://austrianstartups.com/topics/40285/feedSchau dir den Podcast mit Video auf YouTube an: https://www.youtube.com/channel/UCAJ6dUsMbF8-PeQSdTMbgvg Folge uns auf Social Media:Instagram: https://www.instagram.com/futureweekly/LinkedIn: https://www.linkedin.com/company/49159750/--- Du hast Feedback, Ideen, Moonshots oder Predictions zu den heutigen Themen? Schick uns ein Soundbite an podcast@austrianstartups.com und werde ein Teil der nächsten Episode. ---  Musik (Intro/Outro): www.sebastianegger.com 

Für alle, denen die (nicht immer genauen) Wettervorhersagen auf ihrem Smartphone nicht ausreichen, hat Aldi gerade eine WLAN-Wetterstation vom Hersteller Bresser zum Bestpreis im Angebot. Wir haben uns das Gerät im Detail angesehen.

Ist in deinem Kopf auch immer was los? Deine Gedanken stehen fast nie still? In dieser Folge zeige ich dir, wie du dein Monkey Mind beruhigen kannst. Auch wenn es keine "Mute" Taste für dein smartes Gehirn geben wird: Es gibt durchaus eine Fernbedienung, mit der du deine Gedanken beruhigen kannst. Wie das geht, zeige ich dir in der heutigen Folge.         

Im Rahmen des Sommerfests 2024 sprach Götz Kubitschek mit Martin Lichtmesz über die Hilflosigkeit rechter Kultur- und Technikkritik und den sinnlosen Widerstand gegen das Smarte. Lichtmesz hat seine Gedanken in einem Text gleichen Titels zusammengefaßt. Er ist in der 121. Sezession abgedruckt. Hier kann man sie bestellen.

Eine der besten Entscheidungen, die ich für meine Wohnung getroffen habe, war die Anschaffung von smarten Heizkörperthermostaten. Damit habe ich in den letzten Jahren viel Geld gespart. Aktuell könnt ihr ein Set von Homematic IP kaufen, das für die meisten Wohnungen ausreichen dürfte. Ihr bekommt nämlich gleich fünf Heizkörperthermostate. Je kälter es wird, desto teurer dürften die Geräte wieder werden.

Für alle, denen die (nicht immer genauen) Wettervorhersagen auf ihrem Smartphone nicht ausreichen, hat Aldi gerade eine WLAN-Wetterstation vom Hersteller Bresser zum Schnäppchenpreis im Angebot. Wir haben uns das Gerät im Detail angesehen.

Im Deep Dive hat Markus Raunig diesmal René Berger zu Gast. René ist Managing Partner des Private Equity Unternehmens nextmarch, sitzt im Vorstand vom Mercedes Formel 1 Team und ist Co-Founder vom Grazer Company Builder Up to Eleven. Er arbeitet seit langem eng mit Toto Wolff zusammen und war einer der ersten Startup Investoren Österreichs - unter anderem bei sms.at oder Oliver Holles erstem Startup Sysis. Im Podcast spricht er über:den Ursprung seiner engen Zusammenarbeit mit Toto Wolffwie sie trotz fehlendem Geld in den 90ern angefangen haben zu investierenwelcher Investment-Approach ihn in der Dotcom-Blase gerettet hat wie ihn Totos Passion überzeugt hat in den Motorsport zu investierenwas er aus seinen Börsengängen mit HWA und Williams gelernt hat warum die Formel 1 in den letzten Jahren so viel an Wert gewonnen hat wie statt einer Investment-Firma nuki & instahelp entstanden sindwie wirklich gute Founder sein Vertrauen gewinnenunter welchen Bedingungen er an Company Builder glaubtwarum Europas fehlende Eigenkapital-Kultur ein großes Problem ist--Diskutier mit uns & der Community auf der AustrianStartups Plattform: https://austrianstartups.com/topics/40285/feedSchau dir den Podcast mit Video auf YouTube an: https://www.youtube.com/channel/UCAJ6dUsMbF8-PeQSdTMbgvg Folge uns auf Social Media:Instagram: https://www.instagram.com/futureweekly/LinkedIn: https://www.linkedin.com/company/49159750/--- Du hast Feedback, Ideen, Moonshots oder Predictions zu den heutigen Themen? Schick uns ein Soundbite an podcast@austrianstartups.com und werde ein Teil der nächsten Episode. ---  Redaktion & Produktion: Jakob SeyboldMusik (Intro/Outro): www.sebastianegger.com 

Wie sehen die aus und warum?

Melina Magulas er tilbake som gjest i Treningspodden, og sammen dykker vi ned i løpeverdenen! Vi utforsker Melinas egen løpehistorie og får de beste tipsene som passer for for både nybegynnere og erfarne løpere.Vi diskuterer løpefeberen som herjer akkurat nå, for hva er det som gjør at «alle» plutselig har begynt å løpe? Er det et nytt fenomen, eller har det alltid vært sånn? Vi utforsker hvordan sosiale medier og teknologi påvirker folks interesse for løping, og om den informasjonen som deles kan være for kompleks eller til og med feilaktig. Vi diskuterer på hvilke måte Strava er et positivt eller negativt verktøy, og om det i det hele tatt er nødvendig med denne appen? Episoden byr på flust av praktiske råd om hvordan man kan innpasse løping i et hektisk liv, hva man bør gjøre med treningen når» livet skjer», og ser på hva som skjer med formen når treningen blir nedprioritert. Denne episoden er en gullgruve av løpeinspirasjon du ikke vil gå glipp av!Og psst! Følg med på en kommende episode, spesielt tilrettelagt for deg som skal delta på et løp denne høsten. Her dekker vi alt du trenger å vite om forberedelser – fra trening og kosthold til mentale strategier. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

In der nächsten Episode bin ich dann wieder monothematisch unterwegs mit dem FC St. Pauli, aber hier ist heute alles drin. ALLES!