Podcasts about beitraege

Ist Wut nicht eigentlich eine unnütze Emotion? Warum können wir nicht sachlich streiten? Warum fällt es mir so schwer meine Wut zu unterdrücken? Und wie kann ich Wut regulieren? Ich erschrecke manchmal über meine Wut, was kann ich tun? Zur Wut gibt es viele Meinungen, Erfahrungen und Fehlkonzepte. In dieser Folge verrate ich Dir, warum Wut so wichtig ist, wie Du diese Emotion für Dich nutzen kannst, wie Du sie regulierst und ausleben kannst aber auch, warum Wut für Jemanden auch eine Emotion ist die es zu vermeiden gilt. Ich gehe auf mögliche Folgen unterdrückter Wut ein und versuche Dir an Hand von Beispielen neue Perspektiven zu eröffnen. Das Skript findest Du unter: https://jennifer-angersbach.de/Beitraege,-Tipps-und-Impulse/Warum-wir-der-WUT-Unrecht-tun/ Weitere Beiträge, Themen und die Möglichkeit mich zu kontaktieren erhältst Du hier: https://jennifer-angersbach.de/Links/

Es gibt Eigenschaften und Persönlichkeitsmerkmale, die von den meisten als positiv und gut eingestuft werden. Und dann gibt es aber auch solche, die eher als negativ, als schlecht oder hinderlich angesehen werden. Sensibilität zum Beispiel. Erfahre in dieser Folge, warum es kontraproduktiv ist, gegen sich selbst zu arbeiten, was es mit Hochsensibilität eigentlich auf sich hat, was es auch fürs Dating, aber vor allem für das Leben bedeutet und wie man damit gut umgehen kann. Das Skript findest Du auf meiner Website: https://www.jennifer-angersbach.de/Beitraege,-Tipps-und-Impulse/Hochsensibilitaet-inkl-Dating-Special/

Warum fällt es uns so schwer „schwach zu sein“, uns unsere Schwäche einzugestehen? Vermutlich weil wir Schwäche ablehnen. Aber warum? Bei Anderen fühlen wir uns doch besonders wichtig und gut, wenn wir da sein können? Oder wenn wir bei Menschen Makel und Schwäche erkennen? Wer sich nur mit perfekten Menschen umgibt, die scheinbar keine Probleme haben, lebt in einer Welt, in der das natürliche Verhalten sich zu vergleichen ziemlich destruktiv ist. Warum fällt scheinbar nur mir die Decke auf den Kopf? Warum bin scheinbar nur ich unzufrieden mit meinem Leben? Warum… Oder aber gehörst Du zu diesen Menschen, die Schwäche ablehnen, weil Du scheinbar ausschließlich von bedürftigen Menschen umgeben bist und es Dir so viel besser gehen würde, wenn Du Dich einfach nur mit Deinem Leben auseinandersetzen müsstest? Es gibt unglaublich viele, vielschichtigen Gründe warum wir Schwäche ablehnen. In dieser Folge fasse ich einige Ursachen zusammen, es gibt einen fiktiven Dialog, schau mal was dieser mit Dir macht! Ich teile meine persönlichen Erfahrungen und bediene mich an meinem Wissen über psychologische, menschliche Phänomene (Neid, Verachtung, Wunsch nach Kontrolle, Folgen aufgrund Traumata, …) Ich stelle Dir verschiedene Erklärungsversuche und Impulse zur Verfügung, die Dir helfen können zu verstehen. Und wenn Du etwas vertieft verstehst, Selbstmitgefühl empfinden kannst, kannst Du etwas annehmen, Deine Schwäche akzeptieren und nach und nach mehr zulassen und Deine Erfahrungen korrigieren. Zum Abschluss gibt es ein Fazit, dass Dir vielleicht beim Loslassen hilft. Das Skript findest Du unter: https://www.jennifer-angersbach.de/Beitraege,-Tipps-und-Impulse/Schwaeche-zulassen/ Und falls es etwas mehr sein darf: Ich biete Personzentrierte Beratungen online oder vor Ort in Unna an, kontaktiere mich gerne: https://www.jennifer-angersbach.de/Kontakt/ Das Intro wurde von Singer Songwriter Tobias Patge erstellt. https://www.paddeltobi.de

Wer kennt es nicht? Da möchte man einfach mal Dampf ablassen, traurig sein oder nur in Ruhe erzählen, wie es einem geht oder was man erlebt hat und wird ständig unterbrochen, mit Bewertungen, Fragen oder auch Ratschlägen. Warum? Insbesondere, wenn man da doch gar nicht drum gebeten hat. Oder aber, warum reagieren manche so empfindlich darauf, wenn man mitfühlt? Warum sagen sie dann, "Ich brauch Dein Mitleid nicht!"? Gibt es eigentlich einen Unterschied zwischen Mitgefühl und Mitleid? Worin liegt der? Und was ist denn jetzt gut? Und wie kann ich für mich sorgen, wenn ich mal wieder das Gefühl habe, ich komme nicht zu Wort oder werde nicht verstanden? Das Skript findest Du unter: https://www.jennifer-angersbach.de/Beitraege,-Tipps-und-Impulse/Mitgefuehl-vs-Mitleid/index.php/ Musik ist von Tobias Patge alias Paddeltobi www.paddeltobi.de

Warum siehst Du mich nicht? Wenn wir uns nicht verstanden, nicht gesehen fühlen, dann suchen wir zunächst den Fehler bei uns. Was mache ich bloß falsch? Und irgendwann suchen wir den Fehler bei dem Anderen, weil wir es leid sind, in Frage gestellt zu werden. Es tut weh, wir sind verzweifelt und befinden uns rasch in einer Beziehungskrise, die aussichtslos scheint. Man lebt aneinander vorbei, die Worte werden einem im Mund umgedreht, konstruktive Kommunikation scheint unmöglich, man fühlt sich unwohl, unverstanden, ist frustriert und verzweifelt und kommt da irgendwie nicht raus. In dieser Folge gehe ich auf genau diese Thematik ein. Die Krise, in denen beide einander nicht mehr sehen, es nur schwer ist und sich die Beziehung anfühlt wie Krieg. Zunächst gibt's wie gewohnt einen kleinen Dialog, im Anschluss die Auflösung und reichlich 'gute Gründe' warum wir uns ungesehen fühle, den Anderen nicht sehen können oder gar wollen und auch, Impulse und Lösungsansätze da alleine herauszukommen. Folge mir gerne auf Instagram: https://www.instagram.com/lieblingssternenstaub Das Skript findest Du unter: https://www.jennifer-angersbach.de/Beitraege,-Tipps-und-Impulse/Warum-siehst-Du-mich-nicht/ Und falls Du eine Online-Paartherapie oder Paartherapie vor Ort in Unna in Anspruch nehmen willst, schreib mir: https://www.jennifer-angersbach.de/Kontakt/ Eine Übersicht über weitere Themen, den Link zu meinem Roman und andere nützliche Dinge findest Du hier: https://www.jennifer-angersbach.de/Links/ Das Intro hat Tobias Patge, alias Paddeltobi für mich mit Musik unterlegt www.paddeltobi.de

In diesem Beitrag möchte ich auf das fehlende oder schwindenden Selbstvertrauen eingehen. Das kann sowohl einseitig auftreten, als auch beide Partner*innen gleichermaßen treffen. Nicht immer bedeuten Selbstzweifel auf der einen Seite, dass der Andere vor Selbstbewusstsein strotzt - im Gegenteil. Verunsicherung in der Beziehung ist zermürbend, anstrengend und frustrierend. Für beide. Erfahre in dieser Folge wie Du mit Verunsicherung umgehen kannst, woher sie kommt und was Dir helfen kann sie zu überwinden. Das Skript zum Podcast kannst Du hier nachlesen: https://www.jennifer-angersbach.de/Beitraege,-Tipps-und-Impulse/Selbstvertrauen-in-der-Partnerschaft/ Unterstützt wurde ich in dieser Folge wieder von Nico Schmidt. Falls Du oder ihr eine Online Paartherapie (oder auch eine persönliche Sitzung vor Ort in Unna) in Anspruch nehmen möchtet schreibt mir: https://www.Jennifer-Angersbach.de für mehr Podcasts abonniert diesen Kanal und für kleine Beiträge auf Instagram einfach hier klicken: www.instagram.com/lieblingssternenstaub

Was erwartet Dich in dieser neuen Folge? Eine Einleitung, woher und warum es so oft ähnliche destruktiven Muster in Beziehungen gibt. Warum die Lösung offen und ehrlich zu kommunizieren, was man braucht, denkt und fühlt, so schwer ist. Insbesondere dann, wenn man so geprägt und erzogen wurde, das Emotionen grundsätzlich eher negativ sind, Gefühle wie Traurigkeit unerwünscht sind und man Ablehnung erfährt, sobald man seine Bedürfnisse benennt und das Stillen dieser einfordert. Im Anschluss an diesen kleinen Exkurs, ein kleiner Dialog, der Beginn einer klassischen Paartherapie. Bevor ich dann die 5 typischen Streitmuster benenne, erkläre und zum gleichen Ergebnis komme, wie bereits angedeutet: Diese Streitmuster, Verletzungen, der Frust und die Schwere, die sich nach und nach in Beziehungen einschleicht ist oft das Resultat, mangelnder Transparenz. Wie und wodurch es mir in der Paartherapie gelingt und was Du tun kannst gibt's dann im Fazit zu hören. Das Skript gibts unter: https://www.jennifer-angersbach.de/Beitraege,-Tipps-und-Impulse/Transparenz/ Du kannst mir auch gerne auf Instagram, Twitter, Tumblr oder Pinterest folgen, dort nenne ich mich Lieblingssternenstaub Und falls Du mich buchen möchtest, ruf an oder schreib mir: https://www.jennifer-angersbach.de/Kontakt/Angebotsuebersicht/

Die Wege des IrgendWassers sind unvorhersehbar. Da denke ich, Beitraege fuer eine U-Folge bekommen zu haben und dann werden daraus ungeplant drei voellig unterschiedliche Episoden.

Die Medien-Woche Ausgabe 60 vom 27. Oktober 2018 mit diesen Themen: 1. AfD vs. ARD und ZDF WELT-Bericht von der Diskussion: https://www.welt.de/kultur/medien/article182742652/ARD-und-ZDF-zu-Gast-bei-der-AfD-Ich-spuere-Ihr-Misstrauen.html Nicolaus Fest: https://meedia.de/2017/10/27/focus-bericht-ehemaliger-bams-vize-nicolaus-fest-soll-afd-generalsekretaer-werden/ https://meedia.de/2016/10/06/guten-tag-mein-name-ist-nicolaus-fest-der-neue-afd-star-geht-unter-die-video-blogger/ https://meedia.de/2016/10/05/ex-bams-vize-nicolaus-fest-wechselt-offenbar-zur-berliner-afd/ Michael Klonovsky: https://meedia.de/2017/04/13/schlammschlacht-publizistischer-afd-berater-rechnet-oeffentlich-mit-frauke-petry-und-marcus-pretzell-ab/ https://meedia.de/2017/06/01/nach-schlammschlacht-ex-petry-berater-klonovsky-wird-afd-sprecher-in-baden-wuerttemberg/ https://meedia.de/2016/04/28/afd-chefin-frauke-petry-holt-focus-redakteur-als-persoenlichen-pressesprecher/ 2. Böhmermann vs. Polak WELT-Interview mit Oliver Polak https://www.welt.de/kultur/plus181710054/Antisemitismus-Oliver-Polak-erhebt-schwere-Vorwuerfe.html Stefan Niggemeier in Der Freitag https://www.freitag.de/autoren/der-freitag/ein-gag-der-keiner-war Kommentar in der Süddeutschen https://www.sueddeutsche.de/kultur/boehmermann-polak-antisemitismus-1.4186538 Kommentar bei Spiegel Online http://www.spiegel.de/kultur/gesellschaft/oliver-polak-gegen-jan-boehmermann-der-antisemitismus-vorwurf-a-1235358.html Vice-Kommentar https://www.vice.com/de/article/d3qm4k/oliver-polak-jan-bohmermanns-reaktion-auf-den-antisemitismus-vorwurf-ist-suboptimal Die Szene im Ausschnitt (Twitter) https://twitter.com/Benno_Leitner/status/1055474517898866695 3. Netflix greift in Deutschland an https://meedia.de/2018/10/25/netflix-plant-fuenf-neue-deutsche-produktionen-fuer-2019-und-die-jan-boehmermann-firma-ist-mit-an-bord/ https://meedia.de/2018/10/25/wir-muessen-nicht-von-netflix-wachgekuesst-werden-ufa-chef-nico-hofmann-kritisiert-den-streaming-hype/ https://www.welt.de/wirtschaft/plus176822047/Netflix-Gruender-Reed-Hastings-Ich-verbrenne-nie-Geld-Ich-investiere.html https://www.welt.de/wirtschaft/article182268716/Netflix-EU-Quote-fuer-regionale-Beitraege-laeuft-ins-Leere.html

Unisextarife: Sind alle gleich, Maennlein oder Weiblein? Brauchen Sie eine neue Versicherung? Dann wird es hoechste Zeit, sich zu informieren, denn in gut einem Monat werden die Unisextarife eingefuehrt, also einheitliche Beitraege fuer Maenner und Frauen.

Unisextarife: sind alle gleich, Maennlein oder Weiblein? (18.08.12) Wer Ende des Jahres eine neue Versicherung abschliesst, sollte sich genau ueber die Tarife informieren. Denn ab dem 21. Dezember treten Unisextarife, also einheitliche Beitraege fuer Maenner und Frauen in Kraft.