Podcasts about traurigkeit

In dieser Folge sprechen Kristina Sacken und Susanne Brückner über die Zeitqualität vom 8. bis 18. Juni – eine Energie, die sich nicht leise zeigt, sondern kraftvoll, druckvoll und fast wie ein voller Dampfkessel.Vielleicht spürst Du gerade, dass in Dir viel hochkommt. Alte Themen, Erwartungen von außen, innere Unruhe, Wut, Traurigkeit oder das Gefühl: Ich platze gleich. Doch genau diese Kraft will jetzt nicht sofort weggedrückt oder abgeleitet werden. Sie möchte gehalten werden.Kristina teilt die aktuellen Bilder und Botschaften der geistigen Welt und erklärt, warum es in dieser Zeit so wichtig ist, den eigenen Platz einzunehmen, nicht sofort zu reagieren und Dich nicht wieder in alte Anpassungsmuster ziehen zu lassen.In dieser Folge geht es um:warum sich Mitte Juni so viel innerer Druck aufbauen kannweshalb dieser Druck nicht falsch ist, sondern eine Kraft in Dir freilegtwas das Bild vom vollen Dampfkessel bedeutetwarum Du jetzt Deinen Platz halten darfstwie alte Erwartungen, Rollen und Ansprüche sichtbar werdenwas der Schneepflugmoment bedeutetwarum Anpassung gerade einen hohen Preis haben kannwie Du auf Deinem inneren Drahtseil Schritt für Schritt in Balance bleibstwarum der Satz „Ich bin hier für mich“ jetzt so wichtig istDiese Folge ist für Dich, wenn Du gerade merkst, dass Du nicht mehr automatisch funktionieren, gefallen oder alles übernehmen möchtest. Wenn Du spürst, dass etwas in Dir klarer wird – auch wenn es sich noch unbequem anfühlt.Kristina erinnert daran: Es geht nicht darum, sofort alles zu lösen. Es geht darum, die Kraft in Dir zu halten, still zu werden und zu spüren, was wirklich zu Dir passt.Mehr von Kristina:Einsteigerkurs Beziehungen:https://kristinasacken.com/einsteigerkurs-beziehungenWebsite: https://kristinasacken.comEinsteigerkurs Medialität: https://kristinasacken.com/einsteiger-mediumMediale Ausbildung: https://kristinasacken.com/mediale-ausbildungMorgenmeditation: https://kristinasacken.com/morgenmeditationInstagram: https://www.instagram.com/kristinasacken/Podcast & Channelings: https://kristinasacken.com/podcastchannelingsAktuelle Artikel zur Zeitqualität: https://kristinasacken.com/channeling-newsWenn Dir diese Folge guttut, abonniere den Podcast und teile sie mit einem Menschen, der gerade auch mehr Klarheit, innere Führung und Vertrauen gebrauchen kann.

Wie gelangen Frauen an die Kraft ihrer Wut? Wie bestraft der schwarze Mann? Die elende Grundsicherung. In der siebten Folge von Christas Reise dreht sich alles um die Wut. Christa flucht auf "diese Scheißgesellschaft" und schildert Suse und Hajo Schumacher vom MutMachPodcast ihr Leben als Empfängerin von Grundsicherung. Christa hat immer nur für andere die dicken Honorare geholt. Erleuchtung und Rückfall. Nach der Wut kommt die Traurigkeit. Die wundervolle Hölle. Die Kunst, sich selbst wertzuschätzen. Erstmal ein paar Kissen verprügeln. Plus: Diese Kacke, immer nur zu leisten. Folge 45, Staffel 2.Worum geht es bei Christas Reise?Christa Ritter ist Mitte 30 und Partygirl. Dann trifft sie Rainer Langhans, Deutschlands bekanntesten Hippie. Und ändert ihr Leben radikal. Sie wird Haremsdame in Rainers Münchner Kommune. Meditieren statt Kiffen, Tischtennis statt Tantra. Das war vor 50 Jahren. Jetzt ist Christa Mitte 80 und blickt zurück auf ein Leben im verrücktesten Sozialexperiment der Republik. Wie war das mit Neid, Wut und Uschi Obermaier? Christas Reise - mutiges Leben in elf Etappen. Ein Spezial vom MutmachPodcast. Mit Suse und Hajo Schumacher. Und natürlich mit Christa Ritter. Ab 23. April 2026 jeden Donnerstag.Wir bedanken uns bei Markus C. Hurek für das tolle Coverfoto. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Licht im DunkelHerzlich willkommen am Dienstag.Offiziell ist der Sommer jetzt da. Es ist der meteorologische Sommeranfang am 1. Juni gewesen.Aber wir hatten ja schon ganz viel Sommer: Hitze, Trockenheit, Gewitter, Starkregen und so weiter. Während die einen über die Hitze stöhnen, freuen sich die anderen über den Besuch im Freibad oder am Badesee.Wenn ich morgens aus dem Fenster schaue, dann ist die Sonne in diesen Tagen meist schon da. An manchen Tagen aber ist es noch sehr trüb und sie muss sich erst einmal durch die Wolken kämpfen und schafft das nur mühsam.Die Kirche deutet in vielen Bildern die Sonne auch als ein Symbol für Jesus Christus, das Licht, das uns den Tag hell macht. Und so lese ich im Hymnus des heutigen Morgengebets:"Nacht und Gewölk und Finsternis, verworrnes Chaos dieser Welt, entweicht und flieht! Das Licht erscheint, der Tag erhebt sich: Christus naht.“Ist das nicht ein schöner Text? Jesus Christus bringt Licht ins Dunkel.Es ist aber nicht nur die Dunkelheit um uns herum, die hell erleuchtet wird. Manch einer trägt auch in sich Dunkelheit und Traurigkeit. Und darauf spricht dann die dritte Strophe an:"So soll, was in uns dunkel ist, was schwer uns auf dem Herzen liegt, aufbrechen unter deinem Licht und dir sich öffnen, Herr und Gott.“Hast Du schon einmal frühmorgens in aller Ruhe einen Sonnenaufgang beobachtet? Gerade jetzt, wenn die Natur langsam aus dem Schlaf erwacht, dann bereitet das einem viel Freude.Und ich merke dann auch, dass die Traurigkeit, die ich manchmal in meinem Herzen trage, oder die Sorgen und Nöte, die ich so mit mir herumschleppe, dann hell erleuchtet werden und so etwas wie Freude und Dankbarkeit in mir aufkommt, weil ich weiß, dass Gott mich kennt und in mein Herz schaut:"Blick tief in unser Herz hinein, sieh unser ganzes Leben an: noch manches Arge liegt in uns, was nur dein Licht erhellen kann“,heißt es dann in der nächsten Strophe des Morgen-Hymnus'.Lassen wir uns also an diesem Morgen, aber auch an den anderen Tagen vom Licht Gottes, von Jesus Christus hell erleuchten und geben dieses Licht auch an unsere Mitmenschen weiter.

Nach dem Zweiten Weltkrieg mussten die Großeltern von Anja Peleikis mit ihren Kindern ihre Heimat, die Kurische Nehrung, verlassen. Ihr neues Leben bauten sie inSchleswig-Holstein auf. Die Sehnsucht nach der verlorenen Heimat und die unterdrückte Traurigkeit waren ihre alltäglichen Begleiter. Solche Traumata bleiben oft in Familien bestehen und werden an nachfolgende Generationenweitergegeben.Darüber und was man dagegen tun kann, über ihre Großeltern und über die Kurischen Nehrung vor und nach der Flucht spreche ich mit der Ethnologin und Psychotherapeutin AnjaPeleikis.-----SO KLINGTI DIE KURISCHE SPRACHE:https://www.youtube.com/watch?v=kZhSJjYedX4FINANZIELLE UNTERSTÜTZUNG: Selbst ein kleiner Beitrag von 3 € ist für mich schon eine große Anerkennung: https://www.buymeacoffee.com/litauentogoNEWSLETTER mit Nachrichten und Tipps aus Litauen:https://litauentogo.de/newsletter/ Immer gute Ideen für Geschenke in meiner ONLINE-SHOP: https://litauentogo.de/shop/ -------INSTAGRAM: https://www.instagram.com/litauen_to_go/ FACEBOOK: https://www.facebook.com/litauentogo ---------HINTEGRUNDMUSIK:“New Start” by LiQWYD Creative Commons — Attribution 3.0 Unported — CC BY 3.0Free Download / Stream: http://bit.ly/new-start-liqwyd „Acousticaly driven instrumental“ by Hyde - Free InstrumentalsCreative Commons — Attribution 3.0Unported — CC BY 3.0

Jubiläumsausgabe 2025 Ruhestand als Chance mit Sabine Schröder KunzFünf Jahre „Gelassen älter werden“, und mit dieser Jubiläumsausgabe sind wir im Podcastjahr 2025 angekommen. In unserer Jubiläumsreihe holen wir die Folgen zurück, die bei euch besonders viel Resonanz ausgelöst haben. Diese Episode gehört ganz klar dazu.Im Mittelpunkt steht eine Lebensphase, auf die viele hinarbeiten und die trotzdem oft mehr Fragen mitbringt, als man zuerst denkt: der Ruhestand. Gemeinsam mit Sabine Schröder Kunz, Diplom Gerontologin und Diplom Betriebswirtin, sprechen wir darüber, wie dieser Übergang gelingen kann, ohne sich selbst dabei zu verlieren.Es geht um Freiheit und Leere, um neue Strukturen, um Selbstwirksamkeit, Resilienz und um die leise Kunst, Hilfe anzunehmen, ohne sich kleiner zu fühlen. Auch Einsamkeit, Altersscham und Traurigkeit bekommen in diesem Gespräch Raum. Nicht dramatisch, nicht schwer, sondern so, dass es trägt.In dieser Folge hörst du:• warum Ruhestand nicht nur Freiheit bedeutet, sondern oft auch eine spürbare Lücke• wie eine gute Balance aus Aktivität, Ruhe und neuen Routinen entstehen kann• weshalb soziale Kontakte im Ruhestand kein Zufallsprodukt sind, sondern Pflege brauchen• wie Selbstwirksamkeit und Resilienz helfen, diesen Übergang bewusst zu gestalten• warum auch Traurigkeit, Unsicherheit und Altersscham zum Älterwerden dazugehören dürfenEin Satz, der hängen bleibt:„Der Ruhestand ist nicht das Ende, sondern ein neuer Lebensabschnitt.“Erwähnt werden unter anderem:• Sabine Schröder Kunz und ihr Buch „Ruhestand als Chance:: Die späte Lebensphase entdecken“• die fünf Säulen für einen stimmigen Ruhestand• Hilfe annehmen und Autonomie bewahren• Freundschaft, Einsamkeit und neue soziale Netze• Resilienz, Selbstwirksamkeit und biografischer Rückblick• Traurigkeit als Teil des ÄlterwerdensLinks:Buch von Sabine Schröder-Kunz: Ruhestand als Chance. Die späte Lebensphase entdeckenWebsite von Sabine Schröder-KunzWenn dir diese Jubiläumsausgabe gefallen hat, hör auch in die anderen Folgen unserer kleinen Jubiläumsreihe rein. Da steckt viel drin, was auch immer noch nachwirktt.Hier könnt ihr mein Buch "Die größte Reise deines Lebens - mit Gelassenheit älter werden" vorbestellen!Wir freuen uns auf eure Nachrichten über WhatsApp an 01752600238 und Mails an info@gelassen-aelter-werden.de – und wenn ihr euren Liebsten von uns erzählt.Und eine Bitte an alle:Wir freuen uns über eine Bewertung unseres Podcasts. Holt für uns die 5 Sterne vom Himmel und schreibt gerne, was euch besonders gefällt.Das schenkt noch mehr Menschen unsere Inhalte, da es durch das bessere Ranking öfter vorgeschlagen wird. Herzlichen Dank.Für mehr Informationen zum Thema "gelassen älter werden" gibt es auf unserer Homepage ein Magazin zum Lesen. Hier der Link: https://gelassen-aelter-werden.de/magazin-gelassen-aelter-werden/Die Musik im Intro und Outro ist von Stefan Kissel und wurde von Nico Lange gesprochen.

Neulich hat mich alte Wut überrollt. Mitten in einer Rolfing-Session kam erst die altbekannte Traurigkeit an die Oberfläche und direkt dahinter wartete ein schöner Haufen alte Wut. Spannend, wenn was hochkommt, oder? Und ein guter Zeitpunkt uns die Energie von Wut genauer anzuschauen, denn sie enthält etwas wunderbar Heiliges. Ich bin gespannt auf deine Gedanken! Schreib mir gerne einen Kommentar auf Instagram oder auf Youtube. Zum Rolfing war ich bei Herrn Wanke in Ratingen und die Bücher in dieser Folge heißen: Maria Magdalena Revealed und Eastern Body – Western Mind. Viel Freude, falls ihr auch reinschauen wollt. Zum Podcast: Jede Rezension auf Apple Podcasts oder Kommentar auf Spotify und Co ist natürlich auch willkommen. Ich freu mich von dir zu hören! Lass es raus!Von Herzen,SiljaPS: Mehr von mir findest du auf meiner Seite:www.siljamahlow.de und auf meinem Blog www.gluecksplanet.com Für die Soul Coach Ausbildung melde dich hier für die NEWS an. Unter Coaching meine Coachingprogramme und einen Link zu den von mir ausgebildeten Soul Coaches. Wenn du einen meiner Kurse anschauen willst : hier ist die Übersicht. Wenn du mehr zu ätherischen Ölen und Supplements erfahren willst (zum Beispiel zum Thema Schlaf) oder mit mir dein Doterra - Business aufbauen willst – ich bin gerne an deiner Seite. Schreib mir einfach eine E-Mail an silja@siljamahlow.deMEIN DRITTES BUCH ist endlich da. Schau hier. Mein zweites Buch Spiritual Leadership findest du überall. Hier ist der Link zum Buch. Mein erstes Buch findest du hier.

In diesem Podcast spreche ich mit dir über eine meiner tiefsten Erkenntnisse aus über 15 Jahren Meditation, Psychologiestudium und Achtsamkeitspraxis. Ich habe lange gebraucht, um zu verstehen, warum wir uns im Alltag so selten wirklich zeigen – und warum genau das uns innerlich einsam, leer und angespannt macht. Ich stelle dir eine Frage, die dein Leben verändern kann: Wer bist du, wenn niemand zuschaut? Und noch wichtiger: Darf dieser Mensch auch dann da sein, wenn andere dabei sind – oder trägst du Masken, um zu gefallen, zu funktionieren, stark zu wirken? In dieser Folge begleite ich dich Schritt für Schritt zu dem Punkt, an dem du beginnen kannst, dich so zu zeigen, wie du wirklich bist – und zu erfahren, dass du damit nicht abgelehnt wirst.  

Send us Fan MailWechseljahre, Perimenopause, Menopause: Kaum eine Lebensphase wird so sehr durch Symptome, Hormonwerte und Ersatztherapien definiert wie diese. Dabei trägt genau diese Zeit eine Einladung in sich, die weit über Medizin und Optimierung hinausgeht.In dieser Folge des Yin-Magazin Podcasts bekommst du eine andere Perspektive auf Hitzewallungen, Stimmungsschwankungen, Erschöpfung und emotionale Veränderungen in den Wechseljahren. Nicht als Defekte, die behoben werden müssen, sondern als Signale eines Systems, das sich neu ausrichtet.Du erfährst in dieser Folge:warum Hitzewallungen im Yin-Yang-Prinzip kein Defekt sind, sondern überschüssiges Feuer, das einen Anker suchtwas sinkender Östrogenspiegel und Oxytocin energetisch bedeuten und wie das mit deiner inneren Freiheit zusammenhängtwie TCM und Yin-Bewusstsein Stimmungsschwankungen, Schlafstörungen und Hitzewallungen in der Perimenopause ganzheitlich begegnenwarum Wut, Traurigkeit und Dünnhäutigkeit in den Wechseljahren wertvolle Botschaften sind, nicht nur  Symptomewie Hormonersatztherapie unterstützen kann, aber allein den Reifeprozess unterbrichtwas China seit Jahrhunderten über den zweiten Frühling nach der Menopause weißwie du deine Yin-Ressource in dieser Lebensphase bewusst aufbaust und Yin-Räuber erkennstwelche TCM-Studien aus 2025 die Wirksamkeit ganzheitlicher Ansätze bei Wechseljahresbeschwerden belegenPerimenopause und Menopause sind keine Krise, die du durchstehst. Sie sind Wandlungsjahre, die dich in eine neue Form deiner Kraft führen wollen, wenn du weißt, wie du sie gehst.Diese Folge ist Teil einer fünfteiligen Mai-Reihe zu Wechseljahren, Hormonen und Yin-Bewusstsein. Letzte Woche war TCM-Ärztin Dr. Claudia Thorn zu Gast. Nächste Woche spricht Daniela mit Stephanie Arend über Yin-Yoga und Hormone.00:00 Intro & Einordnung in die Mai-Reihe 02:25 Wechseljahre im Yin: kein Defekt, ein neuer Zyklus 04:29 Warum der Körper in Perimenopause und Menopause nach dem Yin ruft 09:20 Der zweite Frühling: was China seit Jahrhunderten über die Menopause weiß 11:40 TCM, Longevity und ein erfülltes Leben in der zweiten Lebenshälfte 14:01 Die gesellschaftliche Kraft der reiferen Frau 16:26 Emotionen in den Wechseljahren: Wut, Traurigkeit, Dünnhäutigkeit 25:44 Lifestyle in den Wechseljahren: Bewegung, Ernährung, Stress und Yin 30:30 Jugendwahn, Anti-Aging und Hormonersatztherapie: der Yang-Druck 34:57 Körper, Hormone, Leistung, Schönheit aus dem Yin betrachtet Meine Links für dich: Free WebinarYin-Prinzip, Seminare, Retreats + CoachingsInstagramFacebookBuch Das Yin-PrinzipMöchtest Du mehr zu einem bestimmten Thema hören, soll ich einen bestimmten Gast einladen oder möchtest Du selbst zu Gast im Yin-Magazin sein – dann schick mir gerne eine Nachricht per E-Mail an info@danielahutter.com oder via WhatsApp: +436642250429.

In dieser besonderen Episode begrüßt Kevin Baron die systemische Beraterin und Coach Jasmin Brinkmann – aufgenommen auf den Terrassen eines Ferienhauses in Spanien, irgendwo zwischen Sonnenschein und Tiefgang.Gemeinsam sprechen sie über ein Thema, das uns alle früher oder später berührt: Trauer. Was unterscheidet Trauer von Traurigkeit? Warum ist Trauer kein Zeichen von Schwäche, sondern – wie Jasmin es formuliert – ein Geschenk? Und was passiert eigentlich in uns, wenn wir Trauer verdrängen?Jasmin gibt einen ehrlichen Einblick in ihre Beratungspraxis: wie sie Menschen durch schwierige Trauerprozesse begleitet, welche Rolle das einfache Da-Sein spielt, wie Atmung und Körperwahrnehmung helfen können – und warum unsere Gesellschaft Trauer oft viel zu wenig Raum lässt. Die beiden reflektieren auch, was es bedeutet, einen geliebten Menschen zu verlieren und wie man lernt, nicht Abschied zu nehmen, sondern eine Beziehung zu verwandeln.Eine Folge, die bewegt – und vielleicht verändert, wie du mit Trauer umgehst. Bei anderen. Und bei dir selbst.

Nach Feierabend wollte ich noch eine gute Flasche Wein für einen gemütlichen Abend kaufen. Also ging ich in den Rotweinkeller um die Ecke. – Da stand er: mein Kollege aus der Produktion. Mit einem vollen Glas schweren Rotweins in der Hand sah er aus wie das heulende Elend. Eigentlich wollte ich ja nach Hause, aber ich musste ihn einfach fragen, was ihn so beschwerte. Als er bemerkte, dass ich mich wirklich für ihn interessierte, brach er fast zusammen. Ich wusste, dass seine Frau eine Krebsdiagnose erhalten hatte. Er hatte mir erzählt, dass jeder Tag ihr letzter sein konnte, aber dass er nicht in der Lage war, sie gehen zu lassen.Aus verschiedenen Gesprächen in den vergangenen Jahren wusste ich auch, dass er und seine Frau gläubige Christen waren. Um unser Gespräch nicht in der Öffentlichkeit fortzusetzen, setzten wir uns erst einmal in mein Auto. Hier kam der ganze Schmerz aus ihm heraus, und er weinte bitterlich. Dann sprachen wir über das Erlösungswerk Jesu, über die Wohnungen, die er für uns im Himmel bereitet, und über das ewige Leben, das er uns schenkt. Danach beteten wir lange und sagten dem Herrn Jesus alles, was so bedrückend und schwer war. Nun war mein Kollege bereit, die ganze Situation in Gottes Hände zu legen. Als wir geendet hatten, waren seine Tränen getrocknet, und er ging zuversichtlich zu seiner Frau ins Krankenhaus.Am nächsten Tages traf ich ihn im Hof und fragte, wie es ihm heute gehe. Mit einem traurigen und doch gefassten Gesichtsausdruck erklärte er mir: »Ich habe ihr gesagt, dass ich Frieden habe, sie loszulassen. Heute Morgen um 4 Uhr ist sie dann gegangen.«Der Glaube an Jesus und ein Leben nach dem Tod verhindert nicht Schmerz und Traurigkeit. Aber er öffnet den Blick für die Ewigkeit.Bernd GrünewaldDiese und viele weitere Andachten online lesenWeitere Informationen zu »Leben ist mehr« erhalten Sie unter www.lebenistmehr.de

Für keinen von uns ein einfaches Thema. Und jeder hat seinen eigene Reise. Aber ändern können wir es sowieso nicht, also müssen wir uns anfreunden: mit dem Älterwerden. Ein Gespräch mit Freundinnen hat mich so bewegt, dass ich diese Folge gleich am nächsten Tag in meinem Wohnzimmer aufgenommen habe. Was macht uns am meisten zu schaffen? Und was hilft. Danke für Eure Nachrichten und Emails, sie haben mich bestärkt, alles rauszulassen. Zu Vergänglichkeit, zu Schmerz, zur Freude, Leichtigkeit, Traurigkeit, Gelassenheit. Denn wir sind nicht alleine mit diesen Gedanken. Am Ende sind wir einfach Natur, selbst ein Baum geht irgendwann. So ist es auch bei uns. Ich spreche auch über die Verlockung, „was machen zu lassen“, das muss jeder für sich entscheiden. Ich verurteile schon lange nicht mehr. Nur wohin führt der Kampf? Manchmal kann es traurig machen zu sehen, wie sich der Körper verändert, die Haut, das Leben, alles. Wer sind wir, wenn wir nicht mehr jung und vital sind? Sehr viel. Wir sind Freundinnen, Mütter, Töchter, Nachbarn, Kolleginnen, Förderer. Wir teilen Freude und Leid. Welcher Satz, welcher Spruch mir hilft, gut in den Tag zu kommen, das hört Ihr in dieser Folge. Du möchtest mehr über unsere Werbepartner erfahren? Hier findest du alle Infos & Rabatte: https://linktr.ee/m_wie_marlene Du möchtest Werbung in diesem Podcast schalten? Dann erfahre hier mehr über die Werbemöglichkeiten bei Seven.One Audio: https://www.seven.one/portfolio/sevenone-audio

Helge Heynold liest: Ermahnung zur Vergnügung - von Christian Hoffmann von Hoffmannswaldau.

Klaus Petrus, bei Surprise, erzählt Simon Berginz von Wahidullah – einem jungen Afghanen, der nach der Machtübernahme der Taliban 2021 aus Kabul floh. Wahidullah hatte gerade sein Medizinstudium begonnen und wollte eigentlich nie weg aus seinem geliebten Afghanistan.Seine Flucht führte ihn über Iran, Türkei, Bulgarien, Serbien, Ungarn und Österreich bis in die Schweiz – die sogenannte Balkanroute. Was er dabei erlebte, schrieb er selbst auf: Unterkünfte, die an Viehställe erinnerten, verdrecktes Wasser, verschimmeltes Essen, körperliche Gewalt an den Grenzen, Schlepper, die die Familie tief in Schulden trieben.Klaus kennt diese Route seit 2016 aus eigener Reportage-Erfahrung – und als er Wahidullahs Text las, erkannte er die Orte, Zustände und Muster sofort wieder.Heute lebt Wahidullah im Kanton Solothurn. Angekommen? Er sagt: «Ich bin auf gutem Weg.» Doch die Traurigkeit bleibt – besonders wenn er an seine Schwestern denkt, die in Afghanistan nicht mehr zur Schule gehen dürfen.Das vollständige Interview erscheint in Surprise Nr. 624, ab 24. April.Die bisherige Geschichte von Wahidullah Alikhan könnt ihr hier nachlesen:https://surprise.ngo/strassenmagazin/ich-sah-keinen-anderen-weg/–Mehr Infos zur aktuellen Ausgabe und den Podcast vom Strassenmagazin findet ihr hier.Habt ihr Fragen oder Anregungen oder sonst noch den Wunsch, etwas zum Thema loszuwerden? Dann gerne als Direktnachricht auf Instagram, Facebook oder LinkedIn.

In eurem Social Media Feed sieht es aus, als wären alle am Berg unterwegs, nur ihr nicht. In euch breiten sich Einsamkeit und Traurigkeit aus. Ein klassischer Fall von FOMO - fear of missing out. Aber warum fühlen wir uns eigentlich so schlecht, wenn wir vermeintlich etwas verpassen? Und was hat das mit unserer Bildschirmzeit zu tun?

Die Bachblüte Mustard, auch als Wilder Senf bekannt, wird traditionell bei plötzlich auftretenden Stimmungstiefs ohne klaren Auslöser eingesetzt. In dieser Folge sprechen Benjamin Hartlieb und Peter Emrich über typische Anzeichen wie unerklärliche Traurigkeit, Melancholie oder depressive Verstimmungen. Anhand eines Praxisbeispiels wird gezeigt, wie sich solche Zustände äußern können und wie die Bachblüte im naturheilkundlichen Kontext angewendet wird. Dabei wird auch die Bedeutung individueller Wahrnehmung und möglicher Auslöser im Alltag eingeordnet. Die Folge bietet eine verständliche Einführung in die Einsatzmöglichkeiten dieser Bachblüte. Ziel ist es, ein besseres Gefühl für emotionale Prozesse und sanfte Unterstützungsansätze zu vermitteln. Möchtest Du diesen Podcast finanziell unterstützen? Danke! Nutze ganz einfach paypal oder unsere Bankverbindung: Paypal Adresse: wirdunatur@online.de oder direkt über den Link: https://www.paypal.com/donate/?hosted_button_id=GMQBVKBLBD2FY Kontoinhaber: MW Medien und Entertainment UG IBAN: DE12 1001 0010 0665 4301 33 BIC: PBNKDEFFXXX Verwendungszweck: Freiwillige Unterstützung oder Zuwendung Besuche auch unsere Homepage https://wir-du-natur.de und trage Dich zu unserem Newsletter ein. So bist Du immer auf dem neuesten Stand und kannst mit uns in Kontakt bleiben. Wichtiger Hinweis (Disclaimer): Liebe Hörer, die Nutzung der Inhalte dieses Podcast erfolgt auf Eure eigene Gefahr und ist nur zur allgemeinen Information bestimmt. Bei Erkrankungen oder anhaltenden Beschwerden wird die individuelle Beratung durch einen Arzt oder Heilpraktiker zwingend empfohlen. Die in diesem Podcast zusammengestellten Informationen stellen in keiner Weise Ersatz für professionelle Beratungen und/oder Behandlungen durch Ärzte oder Heilpraktiker dar. Wir stellen keine Diagnosen und erteilen ausdrücklich keine Ratschläge oder Empfehlungen hinsichtlich der Therapie konkreter Erkrankungen. Für etwaige Angaben über Verfahrensweisen und Anwendungsformen wird von uns keine Gewähr übernommen und jede Anwendung erfolgt auf eigene Gefahr des Hörers. Bitte achtet auf Euch und wendet Euch bei persönlichen Anwendungsfragen vertrauensvoll an einen naturheilkundlichen Arzt oder Heilpraktiker. Wir sind in keiner Weise verantwortlich für etwaige Schädigungen, die durch den Gebrauch oder Missbrauch der dargestellten Inhalte entstehen. Ihr seid für Eure Gesundheit stets selbst verantwortlich.

Heute dürfen wir unsere Traurigkeit, die durch niederfrequentes Denken entsteht, einfach aus der Hand legen, damit wir diese Geistesschulung annehmen können. Die Freude, die die Welt sucht, tragen wir bereits in uns, und indem wir uns wieder mit ihr verbinden, beginnt sie sich ganz von selbst auszudehnen und alles zu berühren. Möchtest du mehr erfahren? Auf meiner Website findest du alle kommenden Termine und Infos: https://www.gottfriedsumser.com Wertschätzung https://gottfriedsumser.com/wertschaetzung Dein Einladungslink für Telegram. Diese App ist für Android sowie für iOS verfügbar. Hier kannst du tägliche Lektionen anhören und viele inspirierende Impulse empfangen. https://t.me/joinchat/AAAAAE7xQ67edqq1Goh51A Soundcloud: https://soundcloud.com/gottfriedsumser Spotify: https://open.spotify.com/show/7k98M4kCwr5ZBvgSFP8gql?si=6RjRI7HAQsSQchfZjsisPg&dl_branch=1&nd=1 Amazon Music: https://music.amazon.de/podcasts/1fe60f78-5246-4749-b859-0c28dd10b0ba/GOTTFRIED-SUMSER--LEBE-MAJESTTISCH Deezer: https://deezer.page.link/bpumKHezGLYTMVf28 iTunes: https://podcasts.apple.com/us/podcast/gottfried-sumser-lebe-majestätisch/id1581542180 YouTube: https://www.youtube.com/c/GottfriedSumser

Sie ist eine ernsthafte Erkrankung und mehr als nur eine temporäre Traurigkeit: die Depression.Treffen kann sie jeden, manchmal ganz unvermittelt. Nicht jeder traut sich jedoch, darüber zu sprechen.

Manchmal wollen wir nichts mehr als Freiheit… und gleichzeitig halten wir so fest.In dieser Folge nehme ich dich mit an einen ganz echten Moment: Ich sitze am Flughafen, kurz vor einer großen Reise – und statt nur Vorfreude spüre ich auch Traurigkeit, Zweifel und diese leise Unsicherheit.Ich spreche darüber, warum Loslassen oft schwerer ist, als wir denken, wie sehr wir an Menschen, Tieren oder Gefühlen festhalten und was das mit unserem Wunsch nach Veränderung macht.Inspiriert von einer Meditation über das „Wollen“ und Anhaften teile ich mit dir meine Gedanken darüber, warum wir uns manchmal selbst im Weg stehen – obwohl wir doch eigentlich frei sein wollen.Diese Folge ist keine perfekte Anleitung. Sondern eine ehrliche Einladung, bei dir selbst hinzuschauen.✨ Wo hältst du gerade fest… obwohl du eigentlich losgehen willst?Trage dich in meine Events Viola Warteliste:⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Trag dich gratis hier ein!⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ um keine Updates zu verpassen.Abonniere den Podcast, um keine Folge zu verpassen.Telegramm News Kanal: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://t.me/violakoppnews⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠WhatsApp News Channel: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://whatsapp.com/channel/0029VafKtSc6mYPOoGYaOL1z⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Coaching mit Viola, buch dir ein Kennenlerngespräch:⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://violakopp.com/reise-mindset-coaching/⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Leidenschaft Reisen Community:⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Klick hier und komm dazu!⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Hier gehts zum gratis Geschenk, Hörkurs vom Jakobsweg:⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://violakopp.com/hk-jakobsweg/⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠YouTube Kanal:⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://www.youtube.com/@violakopp⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Instagram:⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://www.instagram.com/viola.kopp/⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠

In diesem Interview spricht Markus Eggert mit Florian Knöppler über sein Buch "Mit dem ersten Licht", das im Pendragon Verlag erschienen ist. Knöppler erläutert, dass sein Buch viele Schichten des Familienlebens und zwischenmenschlicher Beziehungen beleuchtet und eine angenehm lesbare Sprache verwendet. Eggert kommt darauf zu sprechen, dass deutsche Literatur oft als schwierig empfunden wird, doch Knöpplers Stil wird als bodenständig und emotional wahrgenommen, was ihm wichtig ist. Florian Knöppler betont, dass die Beziehung zwischen den Hauptfiguren Arne und Laura insgesamt leise und behutsam beschrieben wird. Diese leisen Töne sind auch auf die Charaktere selbst zurückzuführen, die sich in ihrer Kommunikation und ihrem Verhalten oft schüchtern und zurückhaltend zeigen. Sie versuchen, sich behutsam aneinander heranzutasten, was nicht nur die Dynamik ihrer Beziehung widerspiegelt, sondern auch eine Art der Selbstfindung darstellt. Der Autor beschreibt, dass es weniger um die klassische Liebesgeschichte geht, sondern vielmehr um das Erwachsenwerden und das Finden von Identität. Das Hauptthema des Buches, so Knöppler, ist die Überwindung von Einsamkeit und Traurigkeit. Die Protagonisten fühlen sich oft unverstanden und einsam, was für viele junge Menschen ein universelles Gefühl darstellt. Diese Einsamkeit wird als ein zentrales Element des Lebens dargestellt, welches die Figuren versuchen zu überwinden. Eggert und Knöppler diskutieren zudem die Darstellung von Arnes Familie, die zunächst harmonisch erscheint, sich aber als problematisch herausstellt, wenn man näher hinsieht. Knöppler erkennt, dass nicht jede Familie vollkommen ist und dass es häufig unbeaufsichtigte Probleme gibt, die erst im Laufe der Zeit ans Licht kommen. Diese Einsicht führt zu der Diskussion über die Erkenntnis, die oft erst im Erwachsenenalter kommt, wenn man die eigenen Familienverhältnisse mit einem anderen Blickwinkel betrachtet. Ein weiteres Gesprächsthema ist die ergreifende Schreibweise von Knöppler, die auch beim Schreiben der schweren Themen des Buches eine emotionale Nähe fordert. Das intensive Mitschwingen mit den Figuren ist sowohl für den Autor als auch für den Leser wichtig. Knöppler erklärt, dass es bei schwierigen Szenen leicht ist, an die Oberfläche zu kratzen, aber um wirklich tiefgehende Emotionen zu erzielen, ist es notwendig, sich voll auf die Figuren einzulassen. In einem weiteren Moment reflektieren Eggert und Knöppler über die moderne Einsamkeit, die in der zeitgenössischen Gesellschaft zugenommen hat. Knöppler möchte nicht unbedingt über aktuelle gesellschaftliche Phänomene schreiben, sondern lässt sich eher von grundlegenden menschlichen Gefühlen leiten. Diese Annäherung schafft eine tiefere, universelle Verbindung zu den Lesern. Das Interview behandelt auch die persönliche Verbindung Knöpplers zur italienischen Kultur, die er in der Vergangenheit gelebt hat. Seine Begeisterung für die italienische Sprache und Kultur ist unübersehbar, und er gibt Einblicke in seine Erfahrungen, die ihm beim Schreiben seiner Figuren helfen. Anschließend spricht das Duo über die Herausforderungen und Freuden des Schreibens, wie wichtig es ist, sich als Autor weiterzuentwickeln und neue Themen zu erkunden, während Eggert seine persönliche Entwicklung und die Neugierde auf andere Genres erklärt. Knöppler gibt an, dass er gerade mit dem Schreiben von Gedichten experimentiert, was seine kreative Flexibilität unterstreicht. Eine der Kernaussagen des Gesprächs ist die Wichtigkeit von Familie und zwischenmenschlichen Beziehungen. Knöppler hebt hervor, dass die Verbindung zu seinen Kindern während ihrer Erziehung für ihn eine essenzielle Erfahrung war. Auch Eggert reflektiert über den familiären Zusammenhalt und die gemeinsamen Erlebnisse, die eine tiefere Identität schaffen. Das Interview endet mit dem Optimismus, dass man trotz Herausforderungen im Leben seine Ziele erreichen kann.

In dieser Episode von „4 Unterdeck“ widme ich mich gemeinsam mit meinen Co-Moderatoren Daniela, Boris, Tanja und Arne der eindrucksvollen Reise durch die finale Episode der animierten Serie „Star Trek: Lower Decks“. Während wir uns von dieser einzigartigen Serie verabschieden, bietet uns die Episode mit dem Titel „The New Next Generation“ einen fesselnden Handlungsbogen, der nostalgische Rückblicke mit aufregenden neuen Entwicklungen verbindet. Die letzte Episode ist dabei nicht nur ein Abschied, sondern auch eine Reflexion über die Herausforderungen und Triumphe der Crew der Cerritos. Daniela eröffnet die Diskussion mit einem Rückblick auf die bisherigen Abenteuer der Crew und die drängenden Gefahren, denen sie gegenübersieht, wie feindlichen Klingonen und dimensionalen Herausforderungen. Es wird deutlich, dass sich jedes Crewmitglied zwangsläufig weiterentwickeln muss, um in dieser kritischen Situation bestehen zu können. Ich betone die Detailverliebtheit, mit der „Lower Decks“ gearbeitet hat, und wie Rückblenden und Zusammenfassungen geschickt dazu genutzt werden, die Zuschauer emotional zu fesseln und alte Handlungsstränge aufzufrischen. Mit Megan Lloyd als Regisseurin und Mike McMahon als Drehbuchautor werfen wir auch einen Blick auf die starke Charakterentwicklung, die wir über die Staffeln hinweg beobachten konnten. Besonders Rutherford sticht hervor, dessen emotionale Auseinandersetzung mit seinem Implantat eine tiefere menschliche Dimension in seine Rolle bringt und die Herausforderungen, mit denen er kämpft, authentisch widerspiegelt. Diese persönliche Entwicklung bringt frischen Wind in die Geschichte und zeigt, dass hinter den humorvollen Dialogen echte Kämpfe und stärkende Momente stehen. Die visuelle Umsetzung dieser Episode begeistert uns, und während wir durch die dynamische Animation und die atemberaubenden Szenenwechsel navigieren, erkennen wir, wie viel Liebe in jedes Detail gesteckt wird. Die Mischung aus Action und Humor, gepaart mit den ernsthaften Themen der Episode, unterstreicht die Einzigartigkeit von „Lower Decks“. Die Interaktionen zwischen den Charakteren bieten uns nicht nur Einblicke in ihre jeweiligen Persönlichkeiten, sondern auch in die komplexen Dynamiken innerhalb der Crew. Ein zentraler Konflikt, der in dieser Episode behandelt wird, ist die Rückkehr von Relga, der Schwester von Maach, was neue Spannungen mit sich bringt und uns die Möglichkeit gibt, über die Herausforderungen der Technik und deren Einfluss auf die Charaktere zu reflektieren. Wir beschäftigen uns auch mit den emotionalen Höhepunkten, die Captain Freeman während ihrer entscheidenden Entscheidungen erlebt – ein besonders eindrucksvoller Moment, der ihre Entwicklung als Anführerin zusammenfasst und darauf hinweist, wie sehr sich unsere Charaktere gewandelt haben. Das Ende der Episode ist sowohl der Schlussakkord für die Charakterentwicklungen als auch eine vielversprechende Aussicht auf kommende Abenteuer im Star Trek-Universum. Ich erlebe eine Kombination aus Traurigkeit über den Abschied und Aufregung über die Möglichkeiten, die vor uns liegen. Die Geschichten und Erinnerungen, die wir gemeinsam durch „Lower Decks“ geschaffen haben, werden wir in unseren Herzen bewahren. Die Episode ist ein Liebesbrief an die kontinuierliche Evolution der Star Trek-Welt und an die komplexe Beziehungen, die wir als Zuschauer mit diesen Charakteren entwickelt haben. Wir schließen unsere Diskussion mit der Überzeugung, dass die Reise mit „Lower Decks“ mehr war als nur Unterhaltung; sie hat uns durch jede Wendung und Emotion hindurch verbunden. Dankbarkeit für die gemeinsamen Erlebnisse und Vorfreude auf die zukünftigen Reisen im Star Trek-Universum ergeben ein herrliches Ende, das ein Gefühl von Hoffnung und Neugier vermittelt. Die Geschichten sind noch lange nicht erzählt, und wir freuen uns darauf, was als Nächstes kommt.

Versäumt nicht dieses Event der großen Traurigkeit. Stimmt die Stimmung? Kommt mit auf einen kleinen melancholischen Streifzug durch die Kindheit von Matthias. Wir fuchsen uns durch seine Albträume und gehen dann (nicht) Bogenschießen im Görlitzer Park. Iris baut währenddessen nur Scheiße an Ostern. Schnappt euch eine schöne Arbeiterklassenparadiescreme, checkt eure Darmgesundheit und lasst euch von Rodrigo Banger überraschen. Auf nach Lübeck zum platonischen Speeddating. Wir nehmen im guten Dreisterne-Hotel neben ein paar Surferboys auf ergonomischen Stühlen Platz und zeigen uns gegenseitig unsere Welten. Was verurteilt ihr? Später ziehen wir uns aus und matchen unsere Freaks im Berghain mit der Mickey-Mouse-Spiegelbrille. Wer über 1,80m groß ist, bekommt eine diskriminierende Schnellfickerhose. Denn desto niveauvoller eure Sprache, desto besser können wir uns riechen. Braucht jemand Therapie? Wahrscheinlich wir alle. Lasst uns über einen Shortcut gegen wiederholte Muster nachdenken und die Angst vorm Schmerz mit Pappschildern überwinden. Und in der Sage gibt's diesmal Nägel mit Köpfen. Du möchtest uns eine Sprachnachricht für den Podcast schicken? Folge uns auf Instagram und nutze dort den Chat: https://www.instagram.com/coupleof_podcast/ Du möchtest mehr über unsere Werbepartner erfahren? Hier findest du alle Infos und Rabatte: https://linktr.ee/CoupleOf Du möchtest Werbung in diesem Podcast schalten? Dann erfahre hier mehr über die Werbemöglichkeiten bei Seven.One Audio: https://www.seven.one/portfolio/sevenone-audio

Streit mit dem Partner? Berufliche Probleme? Ängste, Traurigkeit oder Grübeln übermannen dich? Dieser Podcast ist deine Soforthilfe – speichere es jetzt, damit es da ist, wenn du es brauchst.

Selbstverantwortung. Ein Wort, das in jedem Seminar, jedem Coaching, jedem Ratgeber auftaucht. Und das trotzdem so schwer zu greifen ist, wenn das Leben gerade drei Kinder durch die Wohnung schickt und der Kalender überquillt. Jan und ich haben uns in dieser Folge wirklich tief reingearbeitet. So tief, dass wir beide irgendwann gesagt haben: Das lässt sich eigentlich nicht auf einen Podcast-Inhalt reduzieren. Wir haben es trotzdem versucht, ehrlich, mit echten Momenten aus unserem Leben, und ohne fertige Antworten. Du bekommst einen anderen Blick auf Selbstverantwortung, einen, der nicht erdrückt. Wir sprechen über: Warum Selbstverantwortung nichts mit Kontrolle zu tun hat, sondern mit der Frage: Was ist meine Antwort auf das, was das Leben mir gerade hinstellt? Den Unterschied zwischen Schuld und Verantwortung, und warum das eine Wort so viel Schaden anrichtet Scham als stillen Killer von Selbstverantwortung, und was ein verlorener Koffer am Flughafen damit zu tun hat Würde als Kompass: Kann ich mich morgens im Spiegel anschauen und dabei lächeln? Warum der Wunsch nach dem Pauschal-Mentor, der uns abholt und durchbringt, eine freundliche Lüge ist Und einen ganz persönlichen Moment von mir, der mit meinem Buch zu tun hat, mit einem Geschenk, einer Bedingung, und der Frage, ob ich das Recht habe, meine Traurigkeit zu äußern Viel Freude beim Hören und eine ehrliche Frage zum Mitnehmen: Wo übernimmst du gerade Verantwortung für dich, und wo wartest du noch darauf, abgeholt zu werden?

Hol dir dein großes Lebenswerk. Es ist so fantastisch, wenn du dir dein großes Lebenswerk holst. Lebenswerk heißt etwas, was dich überdauert. Lebenswerk heißt etwas, was wesentlich größer ist als du selber. Weißt du, wie cool das ist? Weißt du, wie gigantisch das ist? Mich macht das sehr, sehr, sehr glücklich. Ich habe schon ein paar Lebenswerke geschaffen. Irgendwann darfst du dich ernsthaft fragen: Was ist der Sinn meines Lebens? Wo soll mein Leben noch hingehen? Was mache ich noch? Egal, wie alt du bist, ob du noch ein Jugendlicher bist oder schon ein paar Tage länger auf dieser Erde bist: Mach dir Gedanken darüber. Wo soll deine Reise hingehen? Schaff dir einen Überblick, so wie wir hier oben auch einen wunderschönen Überblick haben über das ganze Geschehen. Schau dir die Welt von oben an. Schau genau hin. Was willst du? Was willst du nie mehr? Ich habe in einem gestrigen Podcast gesagt: Loslassen. Canceln. Was das in meinem Leben verändert hat, darüber werde ich später, in etwa zwei Wochen, sprechen. Und das wird etwas so Gigantisches. Das erfüllt mich mit so einer tiefen Dankbarkeit. So die letzte große Lebensaufgabe. Eine Lebensaufgabe, die dich überlebt. Hier kommt die entscheidende Frage, die du dir immer wieder stellen kannst: Was haben andere Menschen davon, dass es dich gibt? Frag dich das immer wieder. Warum ist das wichtig? Wenn du einen Mehrwert bietest. Je höher dein Mehrwert für andere Menschen ist, desto mehr wirst du gebraucht. Desto mehr wirst du geschätzt, honoriert. Arbeite an deinem Mehrwert. Was kannst du? Was liebst du? Und was haben andere Menschen davon, wenn sie dich in ihr Leben hineinholen? Was für einen Unterschied machst du im Leben anderer Menschen? Das ist eine der elementarsten Fragen, die du dir stellen kannst: Was ist der große Unterschied, wenn du in das Leben von Menschen trittst? Wenn ich so zurückschaue auf meine 49-jährige Laufbahn: viele Höhen, viele Tiefs, darüber mehr im nächsten Podcast. Wenn ich ein Fazit aus dem Ganzen ziehe, ist eines entscheidend: dass du immer und jederzeit sagen kannst: Wow, ich habe mich voll und ganz gelebt. Ich gehöre zu den Menschen, die das Leben nicht gespart haben. Viele sagen: „Ja, wenn ich mal in Rente bin. Ja, wenn wir dann Urlaub haben. Wenn dann Weihnachten ist. Wenn das, wenn dies." Das ist doch absoluter, riesengroßer Schwachsinn. Wenn dann, wenn dann hör auf. Das ist das Dümmste, was du machen kannst. Es gibt kein Wenn-dann. Es gibt einfach nur ein Jetzt. Jetzt. Jetzt. Just in time. Jetzt. Nicht irgendwann. Jetzt, wo du diesen Podcast hörst. Nutz die Chance. Meld dich an. Komm zum VIP-Coaching. Lass uns in die Veränderung gehen. Lass uns etwas Großartiges bewegen. Jetzt. Und nicht mañiana, mañiana, mañiana. Ich habe auch hier mit einigen Leuten gesprochen. Frage die Leute immer: Wie ist Ihr Leben? Ich erlebe bei 95 Prozent eine gewisse Bitterkeit, eine gewisse Traurigkeit. „Wenn ich das anders gewusst hätte, hätte ich doch nur …" Weißt du was? Auf dem Sterbebett bereuen wir nicht die Dinge, die wir getan haben. Wir bereuen ausschließlich die Dinge, die wir nicht getan haben. Deshalb: Sei wieder vernünftig und leb dich einfach. Verstehst du? Sei wieder vernünftig und leb dich. Voll und ganz. Heute ist übrigens Skisprung-Weltcup. Martin Schmitt ist auch dabei. Der begleitet die Menschen hoch zur Sprungschanze. Holmenkollen, wunderschöne Sprungschanze. Lohnt sich übrigens sehr. Also: Hör dir diesen Podcast nochmal an. Geh nochmal in die Reflexion. Und jetzt kommen wir gleich zum nächsten Podcast. #Lebenswerk #SinnDesLebens #Mehrwert #Lebensaufgabe #Persönlichkeitsentwicklung #Erfolg #Reflexion #Veränderung #Jetzt #VIPCoaching #Motivation #Mindset #Lebedich #Dankbarkeit #Entscheidung #Podcast #Ernstcrameri #Ergebnisorientiert Hier findest du eine Übersicht aller aktuellen Seminare https://crameri.de/Seminare Bild: 5. One Million-Mastermind in Lugano  Crameri-Akademie Wenn Du mehr über diesen Artikel erfahren möchtest, dann solltest Du Dich unbedingt an der folgenden Stelle in der Crameri-Akademie einschreiben. Ich begleite Dich sehr gerne ein Jahr lang als Dein Trainer. Du kannst es jetzt 14 Tage lang für nur € 1,00 testen. Melde dich gleich an. https://ergebnisorientiert.com/Memberbereich Kontaktdaten von Ernst Crameri Erfolgs-Newsletter https://www.crameri-newsletter.de Als Geschenk für die Anmeldung gibt es das Hörbuch „Aus Rückschlägen lernen" im Wert von € 59,00 Hier finden Sie alle Naturkosmetik-Produkte http://ergebnisorientiert.com/Naturkosmetik Hier finden Sie alle Bücher von Ernst Crameri http://ergebnisorientiert.com/Bücher Hier finden Sie alle Hörbücher von Ernst Crameri http://ergebnisorientiert.com/Hörbücher Webseite https://crameri.de/Seminare FB https://www.facebook.com/ErnstCrameri Xing https://www.xing.com/profile/Ernst_Crame

In dieser Folge ist Justina von der Coconfamilienberatung zu Gast. Sie erzählt, wie sie durch ihre eigenen schwierigen Erfahrungen nach der Geburt ihrer ersten Tochter – vor allem mit starken Stillproblemen – ihren Weg in die Familienberatung gefunden hat. Nora und Justina sprechen über die Realität des Stillstarts, über fehlende Aufklärung, Unsicherheiten und den Druck, als Mutter alles „richtig“ machen zu müssen. Ein großer Teil der Folge dreht sich aber auch um das Leben mit zwei Kindern: Justina erzählt ehrlich, wie herausfordernd der Übergang vom ersten zum zweiten Kind sein kann – zwischen Liebe, Überforderung, Schuldgefühlen und der Traurigkeit darüber, dass sich die Beziehung zum ersten Kind verändert. Es geht um High-Need-Babys, völlig unterschiedliche Geschwister, um das Wochenbett, um Unterstützung im Alltag und darum, warum es so wichtig ist, sich selbst nicht zu verlieren. Eine ehrliche und stärkende Folge über Mutterschaft, Veränderung und die Erkenntnis, dass jede Familie ihren ganz eigenen Weg finden darf. "Ehrlich gesagt" - ein Podcast von Echte Mamas: ➡️ https://www.instagram.com/echtemamas.ehrlichgesagt ➡️ https://www.instagram.com/echtemamas Justina Kokon Familienberatung || (Gast): ➡️ https://www.instagram.com/kokon.familienberatung Nora Becker (Host): ➡️ https://www.instagram.com/norabeckervocals/ Ihr habt Fragen zu unseren Werbepartner, Gewinnspiele oder Codes? Hier entlang: ➡️ https://www.echtemamas.de/podcast-shownotes/

Viele Frauen wirken nach Krebs stark – und tragen innerlich eine Traurigkeit, über die kaum jemand spricht. Warum fällt es so schwer, sich verletzlich zu zeigen, obwohl so viel erlebt wurde? In dieser bewegenden Folge sprechen Silke und Isabella über ungeweinte Tränen, falsche Loyalitäten und die unsichtbare emotionale Last von Betroffenen ebenso wie von den Menschen, die mitfühlen, mittragen und oft selbst still leiden. Wenn Du das Gefühl hast, funktionieren zu müssen, obwohl Dein Herz schwer ist, dann ist diese Episode für Dich. Du bist nicht allein. Für alle, die stark erscheinen – und sich endlich verstanden fühlen wollen. Du kannst hier nach einer Sisterhood Gruppe in Deiner Nähe schauen! Sponsor der Folge: Noelie

Joelle Westerfeld ist eine crossmediale Journalistin und Autorin, deren zentrales Thema das Leben mit Borderline ist. Schon als Kind trug sie eine tiefe Traurigkeit in sich. In der Jugend kamen Hoffnungslosigkeit, Selbsthass, ein geringer Selbstwert und selbstschädigendes Verhalten hinzu. Gleichzeitig erlebte sie aber auch überschäumende Freude und Begeisterung. Früh wurde ihr klar, dass sie ihre Gefühle intensiver wahrnimmt als andere. Schließlich erhielt sie die Diagnose einer emotional instabilen Persönlichkeitsstörung vom Typ Borderline. Sie nahm Hilfe an – durch Klinikaufenthalte, Therapie und Medikamente. Von diesem schweren, aber wichtigen Weg erzählt sie hier. Podcasttipp: „Wie wir ticken – Euer Psychologie Podcast“ https://www.ardsounds.de/sendung/wie-wir-ticken-euer-psychologie-podcast/urn:ard:show:be34348e7e107ac6/

In dieser Folge reden wir über das Phänomen der sogenannten "Post-Trail-Depressionen". Es handelt sich hierbei nicht um klinisch diagnostizierte Depressionen, sondern vielmehr eher um eine Traurigkeit und Rastlosigkeit, wenn man von seinen Outdoor-Abenteuern wieder nach Hause kommt. Selbstverständlich haben wir auch wieder ein paar spannende Outdoor-News, wie z. B. einen neuen ALUULA-Rucksack, und Kommentare im Gepäck.Im Hauptteil der Folge schauen wir uns dann genau an: Was sind "Post-Trail-Depressionen" und weshalb genau entstehen sie? Hier geht es vor allem um den starken Kontrast, nämlich dass man Tage oder auch monatelang draußen aktiv war und dann wahrscheinlich wieder monatelang mindestens acht Stunden am Tag meist nur sitztend verbringt.Wir beschreiben aber nicht einfach nur das Problem, sondern diskutieren auch interessante Lösungsansätze. Denn es gibt hier verschiedene Ideen, wie man dieses Phänomen zumindest stark reduzieren kann. Natürlich sind diese Tipps und Tricks einfacher gesagt als getan, dennoch ist es sicherlich hilfreich, ein kleines Toolkit zur Hand zu haben, um seine Rückkehr und dann eben auch die restliche Zeit seines Lebens ohne große Touren, spaßig zu gestalten.Wenn ihr noch weitere Tipps habt, wie ihr mit "Post-Trail-Depressionen" umgeht, dann schreibt uns das gerne in die Kommentare. Wir freuen uns drauf!Links aus der Folge:Löwenanteil Rabatt mit Code "ZELT": https://cutt.ly/YtWhT36SMallorca GR221 Teil 2 YouTube: https://youtu.be/m7McvivQZwkAlakazam Rucksack: https://www.mountainhardwear.com/p/alakazam-45l-backpack-2149971.htmlNemo Flyer Isomatte: https://www.nemoequipment.com/products/flyer-bluesignSpeedbag: https://revelatedesigns.com/product/speedbag/Unsere Social Media Auftritte könnt ihr hier finden:Roberts YouTube-Kanal: https://www.youtube.com/@RobertKlinkOTZeltgespräche auf YouTube: https://www.youtube.com/@Zeltgespr%C3%A4cheRoberts Instagram: https://www.instagram.com/robertklink.de/Sebastians Instagram: https://www.instagram.com/sebas_23

In dieser Folge sprechen wir über ein Gefühl, das oft missverstanden wird – unterdrückt, bewertet oder unkontrolliert ausgelebt wird: Wut.Gerade in einer Zeit, in der im Außen so viel passiert, spüren viele von uns eine tiefe innere Aktivierung. Wut über Ungerechtigkeit. Wut über Unsicherheit. Wut über Dinge, die sich nicht richtig anfühlen.Doch was, wenn Wut nicht dein Problem ist – sondern dein Kompass?In dieser Folge erfährst du:✨ Warum Wut eine der wichtigsten Emotionen für deine persönliche Entwicklung ist✨ Was neurobiologisch in deinem Körper passiert, wenn du wütend bist✨ Warum unter Wut oft Angst, Traurigkeit oder Ohnmacht liegen✨ Den Unterschied zwischen reaktiver und integrierter Wut✨ Wie du deine Wut regulierst, statt sie zu unterdrücken oder zu explodieren✨ Wie du Wut in Klarheit, Mut und bewusste Handlung transformierstDiese Folge ist eine Einladung, dein inneres Feuer nicht länger zu fürchten – sondern es bewusst zu halten und zu lenken.Denn:Wut ist nicht das Gegenteil von Liebe.Sie ist oft ihr Wächter.Wenn dir die Folge gefallen hat, freue ich mich riesig, wenn du den Podcast abonnierst, eine 5-Sterne-Bewertung da lässt und ihn mit Menschen teilst, die das gerade hören dürfen

In dieser Episode von »Wandel mit Wirkung« spreche ich mit Veit Lindau über die vielleicht entscheidendste Frage unserer Zeit: Sind wir als Menschheit bereit, erwachsen zu werden? Wir sprechen über die Gleichzeitigkeit von Spiritualität und Weltkrise. Über Klimawandel, KI, soziale Spaltung und darüber, warum die nächsten zehn bis fünfzehn Jahre darüber entscheiden könnten, ob wir in einer Utopie oder Dystopie landen. Veit beschreibt den Menschen als unreife Spezies mit enormer technologischer Macht – Kinder im Sandkasten mit Atomwaffen und Künstlicher Intelligenz. Unser Problem sei nicht fehlende Intelligenz, sondern mangelndes Bewusstsein. Wir haben gelernt, die Welt zu entwickeln, aber nicht uns selbst. Besonders bewegt hat mich sein Bild der Heldenreise. Krisen, Angst, Leere oder Traurigkeit sind nicht unser Feind, sondern Einladung zur Transformation. Nicht Aktionismus ist gefragt, sondern Bewusstheit. Nicht »die da oben«, sondern wir selbst. Ein zentrales Thema ist Gewohnheit – nicht nur im Handeln, sondern im Denken. Unsere gedanklichen Muster bestimmen unsere Realität. Veränderung beginnt mit der Bereitschaft, diese Muster zu erkennen und zu hinterfragen. Und wir sprechen intensiv über KI. Nicht als Bedrohung per se, sondern als Spiegel. Wenn wir nicht lernen, kritisch zu denken, wach zu bleiben und Verantwortung zu übernehmen, verstärkt KI nur unsere Denkfaulheit. Was bleibt? Nicht der moralische Zeigefinger. Sondern die Einladung, das eigene Licht zum Leuchten zu bringen. Denn Wirkung beginnt nicht im Außen, sondern im Inneren. Meine Takeaways Wir sind technologisch mächtig, aber bewusstseinsmäßig unreif. Krisen sind Einladungen zur Heldenreise. Gewohnheiten sind das eigentliche Problem. KI ist kein Ersatz für Bewusstsein. Veränderung beginnt persönlich. Kapitel 02:00 - Klimakrise, KI, Polarisisierung, soziale Ungleichheit – warum sich Krisen verstärken 05:20 – Raubbau an Erde, Körper und Seele 07:00 – Kinder im Sandkasten mit Atomwaffen 11:20 – Angst, Leere und Depression als Einladungen zur inneren Entwicklung 16:10 – Die nächsten 10–15 Jahre: Utopie oder Dystopie? 20:50 – Verantwortung statt Schuldzuweisung 22:15 – Gewohnheiten als Kernproblem 31:30 – KI & Wahrheit 39:50 – Rückzug oder Engagement? 44:00 – Bedeutung im Kleinen 54:30 – Schlußfragen Empfehlungen https://stunde-der-wahrheit.onepage.me/ https://veitlindau.com/buecher/ https://nova.homodea.com/   Kontakt Veit Lindau https://www.linkedin.com/in/veitlindau/ Wandel mit Wirkung Der Newsletter zum Podcasts: https://www.trimpact.net/news/   Das Booklet zum Podcast (gratis Download) https://www.trimpact.net/podcast/booklet/   Social-Media Linkedin: https://www.linkedin.com/in/stella-ureta-dombrowsky/ Instagram: https://www.instagram.com/stella_dombrowsky/ YouTube: www.youtube.com/@Podcast-WandelmitWirkung   Mein Gastbeitrag zur nachhaltigen Geldanlage im Buch Green Finance https://fazbuch.de/produkt/green-finance/ref/1485/?utm_campaign=green-finance   Feminin & Frei Dein dreistündiger Live-Online-Workshop, für Frauen zwischen 25 und 55 Jahren, die ihre Beziehung zu Geld stärken, finanzielle Transparenz schaffen und einen sicheren Einstieg in die Geldanlage finden möchten. Termine: 7. März, 18. April, 16. Mai und 13. Juni von 10-13 Uhr https://www.trimpact.net/coaching/workshop/ Oder starte mit deinem Geld mit einem gratis 30-Min-Online-Austausch und schreibe mich einfach an! sd@trimpact.net   Kontakt: Stella Dombrowsky sd@trimpact.net www.trimpact.net

In dieser Folge (148) trifft Mareike Maximiliane Prokop Absolventin der HFF und Produzentin bei der Bavaria Fiction am Standort Berlin.Wir sprechen über:Mordufer: Mordufer - Der Freitagskrimi jetzt im ZDF streamenZDF Streaming PlattformKrimilandkarteHauch von UrlaubFilmbegeisterung am BodenseeLatinumDrehen in VenedigGesellschaftlicher DiskursHäufchen-MenschenNach Venedig laufenStolz und Traurigkeit am ZielLiebe zum Weg nach obenGeschichten außerhalb des KosmosVernetzenUnd vieles, vieles mehr!Viel Vergnügen beim Hören! Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Es gibt Beziehungen, die brechen vielleicht nicht ab, aber sie werden leiser… vorsichtiger… und irgendwann fragt man sich, ob man sein eigenes Kind noch wirklich erreicht. Maria beschreibt genau das. Ihre Tochter hat ihren neuen Partner bereits kennengelernt, ihr Leben hat sich neu sortiert – aber ihr Sohn hält Abstand. Er möchte die alte Familie zurück. Er sagt Ja zu kleinen Schritten… und zieht sich im entscheidenden Moment wieder zurück. Und während sie versucht, ihm Brücken zu bauen, merkt sie, wie in ihr etwas wächst: Traurigkeit. Zweifel. Und dieses leise Schuldgefühl – darf ich eigentlich glücklich weitergehen, wenn mein Kind noch nicht so weit ist? Welche Rolle spielen Loyalität, Verlust und unausgesprochene Erwartungen? Vielleicht kennst du diesen inneren Spagat: zwischen deinem neuen Leben und dem Wunsch, dein Kind nicht zu verlieren. Genau darüber sprechen wir in dieser Folge: - die Perspektive des Sohnes - die Rolle der Mutter - typische Patchwork-Dynamiken - Wege zurück in echte Verbindung ohne Druck

Manchmal wünschen wir uns, dass das Leben sich immer gut anfühlt. Am liebsten wären wir dauernd glücklich, gell? Das Ding ist nur: Kein Mensch ist immer nur happy. Manchmal wir sind wütend, gefrustet, enttäuscht. Was aber tun, wenn sich das Lebe besch... anfühlt? Na, dann höre diese Podcsat-Folge - und fühle deine Gefühle. (Gute Nachricht: Wenn du Kummer, Schmerz, Traurigkeit einfach fühlen kannst... Dann brauchst du diese Gefühle auch nicht mit Schoki wegessen....) In dieser Podcastfolge lade ich dich zu einer kleinen 90-Sekunden-Übung ein. Du lernst, ein Gefühl im Körper wahrzunehmen, ihm Raum zu geben und es achtsam durch dich hindurchfließen zu lassen – statt davor wegzulaufen oder es mit Essen zu beruhigen. Denn Gefühle dürfen Teil unseres Lebens sein. Und oft verlieren sie ihre Wucht, wenn wir ihnen für einen Moment wirklich begegnen.

In dieser Folge widmen wir uns einem Gefühl, das wir vielleicht am liebsten gleich wieder loswerden würden: Der Traurigkeit. Traurigkeit gehört zu unserem Leben – und trotzdem fällt es manchmal schwer, sie anzunehmen. Wir lenken uns ab, reden sie klein oder schämen uns sogar für sie. In dieser Folge spreche ich darüber, -warum Traurigkeit eine wichtige psychologische Funktion hat -weshalb das Wegdrücken von Gefühlen selten funktioniert -was hinter dem Bild der „Dame in Schwarz“ steckt Du hast auch wieder die Möglichkeit, dich mit deinem ganz persönlichen Situation auseinander zu setzen. In einer angeleiteten Übung kannst du deiner Traurigkeit begegnen und so einen guten Umgang mit ihr finden. Zu diesem Themenkreis empfehle ich dir auch folgende Podcastfolgen: #33 Trösten und getröstet werden [Linkbeschreibung](https://guteszeug.podigee.io/34-neue-episode) #43 Verletzlichkeit. Über die Stärke, Schwäche zu zeigen [Linkbeschreibung](https://guteszeug.podigee.io/44-verletzlichkeit) #61 Wenn wir zurückbleiben. Umgang mit dem Tod eines geliebten Menschen. [Linkbeschreibung](https://guteszeug.podigee.io/62-wenn-wir-zuruck-bleiben-vergaenglichkeit-und-tod) Ich freue mich über deine Unterstützung auf allen Ebenen. Teile, like, sprich darüber. Vielleicht magst du mich auch finanziell unterstützen, um dieses Podcastprojekt weiter möglich zu machen. [Linkbeschreibung](https://www.paypal.com/donate/?hosted_button_id=9UWXSHU6ZDXLY) Vielen Dank! Deine Doris Melde dich hier zu meinem Newsletter an: info@dorismaybach.at und erfahre als Erste:r von meinen Veranstaltungen, Angeboten und Coachingnews. Mein Buch: Mama mit Söhnen ist hier erhältlich: https://www.buchschmiede.at/app/book/184230-Doris-Maybach-Mama-mit-Sohnen;bookType=PB

Du Liebe, vielleicht kennst du dieses Gefühl: Du versuchst, alles richtig zu machen. Du planst, optimierst, kontrollierst und trotzdem fühlt sich das Leben manchmal schwer an. In dieser Podcastfolge nehme ich dich ein Stück mit in mein persönliches Leben. Ich war ein paar Tage in Wien und habe dort einige Momente erlebt, die mich zum Nachdenken gebracht haben. Über das Leben. Über Kontrolle. Über Selbstwert. Und darüber, wie sehr wir Frauen manchmal versuchen, alles festzuhalten – obwohl das Leben eigentlich genau das Gegenteil von uns möchte. Diese Folge ist persönlicher als viele andere, denn ich teile mit dir Gedanken und Erkenntnisse aus meinem eigenen Alltag. Dinge, die mir wieder einmal gezeigt haben, wie wichtig es ist, dem Leben zu vertrauen und uns selbst zu erlauben, wirklich zu empfangen. Vielleicht erkennst du dich in dem ein oder anderen Punkt wieder. In dieser Folge spreche ich darüber: ✨ warum Loslassen ein wichtiger Teil des Lebens ist ✨ weshalb Kontrolle oft unglaublich viel Energie kostet ✨ wie du mehr in deine weibliche Energie und ins Vertrauen kommen kannst ✨ warum wir Frauen im Alltag häufig am Leben und am Genuss sparen ✨ wie wir lernen können, auch mit Traurigkeit und schweren Emotionen umzugehen ✨ weshalb dein Selbstwert darüber entscheidet, was du im Leben empfängst ✨ und warum es so wichtig ist, mehr vom Leben zu erwarten Gerade im Kinderwunsch versuchen viele Frauen, alles perfekt zu machen. Sie kontrollieren ihren Zyklus, ihre Ernährung, ihre Gedanken und ihre Gefühle. Doch Leben entsteht nicht aus Kontrolle. Leben entsteht aus Vertrauen. Ich wünsche mir sehr, dass dich diese Folge daran erinnert, dass dein Leben nicht erst beginnt, wenn dein Kinderwunsch erfüllt ist – sondern genau jetzt. Und dass du es wert bist, ein erfülltes, lebendiges und genussvolles Leben zu führen. Fühl dich umarmt Deine Sandy

Es kann zu einem zermürbenden Gefühl werden, vor allem wenn dieser Zustand andauert – Monate oder gar Jahre. Soll ich gehen oder bleiben? Trennungen in der Lebensmitte sind für viele Menschen eine echte Herausforderung, gerade wenn Kinder im Spiel sind und es allein durch die Dauer an gemeinsamen Jahren so viel gibt, das einen verbindet. Ein gemeinsamer Freundeskreis, die Familien, gemeinsame Besitztümer, Erinnerungen und verbindende Erlebnisse, die Angst vor Einsamkeit im Alter, keinen neuen Partner oder eine Partnerin mehr zu finden. Kurzum: Oft gibt es viele gewichtige Gründe fürs Bleiben. Wäre da nicht dieses permanente Gefühl der Unzufriedenheit und Traurigkeit, des Ärgers und manchmal auch der Wut. Wie komme ich aus so einer Pattsituation raus, wenn keine klare Entscheidung möglich erscheint, der Beziehungszustand aber nicht mehr tragbar ist. Ann-Marlene und Caro haben da den ein oder anderen Denkanstoß - und Rat.

Tanja Valérien spricht in ihrer 91. Podcast-Folge mit der Wildlife-Fotografin MICHOU VON BESCHWITZ, Jahrgang 1948, in ihrem Zuhause in München, wo sie sie auch fotografiert hat, über ihre Leidenschaft für wilde Tiere und das Bedürfnis, diese zu fotografieren, auch wenn es noch so viel Anstrengung und Geduld braucht…die besondere Verbindung zu einem Elefanten…Karriere, Anerkennung, Ehrgeiz, Wille und Fokus...die vielen, intensiven Jahre in New York als heimliche Geliebte eines verheirateten Anglo-Argentiniers mit drei Kindern und warum dieser sich schließlich doch scheiden ließ, sie heiratete und ihr zwei Töchter schenkte…450 Liebesbriefe, Vertrauen, Schmerz, Untreue, Trennung, Verlust, Tod und eine Liebe, die nie vergeht…Aufstehen, Weitermachen, Glaube und Selbstliebe…die Lehrjahre in New York am Institute of Finance, wo sie Finanzwesen studierte und ihr Börsenmakler-Examen für die Börsen in New York und Chicago ablegte…ihre erste Festanstellung bei der Wall-Street-Wertpapierfirma Loeb, Rhoades & Co. und und die schillernden 70er Jahre auf New Yorker Cocktailpartys…die Scheidung der Eltern…den Vater, der im Zweiten Weltkrieg für seine Dienste als Major einer Panzereinheit mit dem Ritterkreuz des Eisernen Kreuzes ausgezeichnet wurde und ihre Gefühle dazu…warum sie die Adelsbezeichnung Freiin nicht verwendet, obwohl dies Teil ihres Nachnamens ist...die Scheidung der Eltern, als sie vier Jahre alt war, und das neue Leben bei dem vermögenden Stiefvater und Unternehmer in Bad Driburg…die Klosterschule...Familienurlaube in St. Gilgen am Wolfgangsee…die Liebe zu ihren Töchtern und Enkel…das damals privilegierte Leben zwischen New York, Madrid, London und St. Moritz…ihre innere Wandlung nach der Scheidung…Schuldgefühle, Traurigkeit, Selbstliebe, Selbstverwirklichung...die Entdeckung der großen Leidenschaft für das Salsa-Tanzen, schöne Männer und die Fotografie…die vielen, spannenden, aber auch herausfordernden Fotoreisen, die sie bis heute intensiv betreibt, wie z. B. nach Alaska, Burma, Indien, Borneo, Afrika, Chile, Falklandinseln, Japan und Costa Rica, um wilde Tiere über und unter Wasser zu fotografieren… das Älterwerden…jüngere Liebhaber…Vertrauen, Mut, Sehnsucht und Sterbehilfe...ihre heutige zweite Heimat Sotogrande in Südspanien und das Glücklichsein.

Milano Cortina 2026: Männer-Riesenslalom, Rubios Rede an Münchner Sicherheitskonferenz, Norwegen im Sog der Epstein-Files, Single am Valentinstag – kein Grund zur Traurigkeit

Du Liebe

Danke, Danke, Danke an die wundervollste Community! Ein Jahr Oh Baby mit Ella und Jasper und jetzt ist es schon wieder an der Zeit den Staffelstab weiterzugeben. In dieser letzten Folge ziehen die beiden Hosts Bilanz: Es geht um Highlights, was die beiden gelernt haben – und was Jasper im Nachhinein lieber nicht gesagt hätte. Doch kein Grund zur Traurigkeit, Oh Baby geht nach einer kurzen Pause mit neuen Stimmen weiter. Bleibt gespannt!

Wenn Erwartungen platzen, bleiben oft Wut und Traurigkeit zurück. Manche Menschen verbittern darüber sogar. Doch es gibt Mittel gegen das Ohnmachtsgefühl und Schritte zum inneren Frieden. Was hilft, erklärt die Psychologische Psychotherapeutin Silke Brand in dieser Folge. Wir freuen uns über Kritik, Anregungen und Vorschläge! Per Mail an smarterleben@spiegel.de oder auch per WhatsApp an +49 151 728 29 182. Mehr Infos: Buch: Unbeschwert leben – Das Arbeitsbuch Homepage: Entbitterung.de SPIEGEL Coaching: Enttäuschungen überwinden »Smarter leben«: Verzeihen: Wann ist es Zeit für eine zweite Chance? Gefühle: Wie kommen wir besser mit unserer Wut klar? Gelassenheit: Wie werden wir geduldiger? +++ Alle Infos zu unseren Werbepartnern finden Sie hier. Die SPIEGEL-Gruppe ist nicht für den Inhalt dieser Seite verantwortlich. +++ Den SPIEGEL-WhatsApp-Kanal finden Sie hier. Alle SPIEGEL Podcasts finden Sie hier. Mehr Hintergründe zum Thema erhalten Sie mit SPIEGEL+. Entdecken Sie die digitale Welt des SPIEGEL, unter spiegel.de/abonnieren finden Sie das passende Angebot. Informationen zu unserer Datenschutzerklärung.

Steckst du fest in Enttäuschung, Bedauern oder Traurigkeit? Dann ist es Zeit, die Vergangenheit hinter dir zu lassen und einen Neuanfang zu wagen! Joyce Meyer erinnert dich heute daran, dass Gottes Kraft dich aus deinem emotionalen Tief herausholen und in deine göttliche Bestimmung bringen kann, spricht aber auch deine Eigenverantwortung an. — Für ein erfülltes Leben nutze unsere kostenfreie Angebote als Mutmacher und Tröster: ✅ https://www.joyce-meyer.de/fuer-dich/taegliche-andacht-von-joyce-meyer/ – deine tägliche E-Mail-Andacht mit Joyce ✅ https://www.joyce-meyer.de/gebet/brauchst-du-ein-gebet/ – du bist nicht alleine, ruf uns an 040/888841111, wir beten für dich ✅ https://www.joyce-meyer.de/fuer-dich/magazin-bestellen/ – das Magazin für dein "Das Leben genießen" ✅ https://www.joyce-meyer.de/fuer-dich/infobroschuere-bestellen/ - alle Segensimpulse von Joyce auf einen Broschüren-Blick ✅ https://www.joyce-meyer.de/fuer-dich/e-mail-newsletter-abonnieren/ - dein monatlicher Möglichmach-Impulsgeber per E-Mail   Möchtest du mit uns und deiner Spende die Welt verändern? Vielen Dank für deine Spende unter:

Greta T. (33) ist die Art Frau, die aussieht, als würde sie in Werbungen lässig Zahnpasta in die Kamera halten: frisch, ehrgeizig, ein Energiebündel. Sie arbeitet als Filialleiterin einer Bank, verfolgt ihre Karriere mit Turbo-Drive und plant Weihnachten dieses Jahr maximal entspannt: Sonne, Palmen, Null Menschen.Doch dann kommt Linda ins Spiel, ihre beste Freundin seit der Grundschule. Dazu ihr Patenkind Elsa, fünf Jahre alt, zuckersüß und ausgestattet mit Augen, die Greta in jeder Sekunde komplett aushebeln. Und plötzlich sitzt Greta nicht im Flieger nach Barbados, sondern mitten in einem Familienplanungs-Drama.Als die kleine Elsa dem Weihnachtsmann nämlich ihren Wunschzettel überreicht, bricht bei Linda Panik aus: Sie weiß nicht, was die Kleine draufgeschrieben hat und Greta muss den Zettel UNBEDINGT retten und zurückbekommen. Am besten direkt vom Weihnachtsmann persönlich. Der Auftakt zur ereignisreichen „Operation Weihnachtsmann“.Greta stürzt sich tapfer in den Weihnachtstrubel, den sie eigentlich vermeiden wollte und erlebt dabei ein unerwartetes Abenteuer, das alles verändert. Eine Folge über Freundschaft, Loyalität, Weihnachtsmagie und die Erkenntnis,
 dass das größte Geschenk manchmal ein völlig unerwarteter Perspektivenwechsel ist.Frohe Weihnachten ihr lieben Drambertas und Dramovics!!!Dieses Jahr erwartet euch eine ganz besondere Folge, die - man kann es schon so sagen - in unsere Geschichte eingehen wird. Das liegt nicht nur an all dem Prunk & Glitzer, mit dem wir sie aufgeputzt haben, an den Geschenken, die wir miteinander auspacken, an dem Weihnachtslied, das wir für euch singen, sondern vor allem daran, dass wir unsere liebe Drama-Schwester Jasna verabschieden.Ja, es ist wahr: Jasna verlässt unsere Runde. Unsere geliebte Jasna, unsere strahlende Freundin …Wer kann es mit Jasna´s reiner Seele und ihrem fantasiegeladenen Humor schon aufnehmen? So ein Glück für uns alle, dass ihre serbischen Wurzeln sich in das goldene Wiener Herz hineingetrieben und dort Humorblüten zum Vorschein gebracht haben haben, welche - zur Freude aller Zuhörenden - die Absurdität des wiederkehrenden Scheiterns mit Lustgewinn und fantasievollen Gedankenspiele verbinden (= 101 How to survive the Kelter-Universum). Und dabei schafft sie für alle um sich Raum zum Entfalten. Ein ganz besonderer Mensch. So ein Glück, dass es sie gibt!Ihr Fortgang fühlt sich an wie eine Weiterentwicklung - vor allem für sie. Bei unseren „Drama Carbonara“-Sessions oszillieren wir zwischen unseren Gefühlen, zwischen Leichtigkeit und Deep Talk, zwischen Wut und hemmungslosem Spaß. Aber sie, die Königin des selbstlosen Zuhörens, der ehrlich gemeinten Empathie und der tiefen Beziehung, will mehr. Mehr Deep Talk, mehr Deep Feelings, einfach mehr. Sie hat eine neue Aufgabe gefunden, der sie sich voll hingibt. Die Trauerbegleitung. Dort spricht sie mit Menschen über den Tod und die Endlichkeit und lernt dabei unendlich viel übers Leben und das Mensch sein.Bei aller Traurigkeit, die wir in den letzten Wochen gefühlt haben, können wir euch aber doch beruhigen. Dieses Ende ist tatsächlich kein Abschied ohne Wiederkehr. Wir haben, damit wir es alle besser aushalten können, beschlossen, es so zu formulieren: Wir öffnen unsere Beziehung. Jasna verbringt jetzt mehr Zeit mit ihrer neuen Liebe, der Trauerbegleitung, aber wir halten ihren Platz für immer frei. Wenn sie Lust hat, mit uns zu lesen, kommt sie und liest. Wenn sie Lust auf einen Auftritt hat, kommt sie und wir stellen einen weiteren Stuhl auf die Bühne. Sie wird für immer zu uns gehören, zur „Drama Carbonara“-Familie. Zu den Gründerinnen, Erfinderinnen dieses wunderbaren Rituals, das unser aller Leben so bereichert und verändert hat. Wir lieben Dich Jasna. Für immer. (Wir weinen nicht, IHR WEINT!!)Wer der lieben Jasna eine Nachricht schreiben will, bitte an jasna.dramovic@dramacarbonara.at. Sie freut sich auf eure Gedanken und Fragen!Weihnachtliche Wunschliste:Jasna: Spenden an die Kontaktstelle Trauer der Caritas Spenden: https://www.caritas-wien.at/hilfe-angebote/zusammenleben/pfarrcaritas-und-naechstenhilfe/kontaktstelletrauer/trauernde-menschen/Caritas der Erzdiözese WienAlbrechtskreithgasse 19-211160 WienSpendenkontoKontoinhaber: Caritas
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Bei aller Vorfreude auf Weihnachten hat Katja Schmid Momente der Traurigkeit und denkt an verpasste Momente und Menschen, die nicht mehr da sind.

Ein Fall für die Pifa? Nein, nicht für den Fußballweltverband Fifa, sondern die „Pippi Langstrumpf Football Association“, frei nach dem Motto: Ich mach‘ mir die Welt, widdewidde wie sie mir gefällt. Obwohl Superstar Cristiano Ronaldo im vorletzten Qualifikationsspiel mit Portugal gegen Irland mit Rot vom Platz flog, darf er nach nur einem Spiel trotz drei Partien Sperre wieder auflaufen, die beiden weiteren wurden urplötzlich auf Bewährung ausgesetzt. Die Fifa argumentierte, CR7 habe zuvor nie Rot im Nationaltrikot gesehen, daher werde er begnadigt - und kann direkt im ersten WM-Spiel dabei sein. „Es wird immer angeführt, dass er 226 Länderspiele hat. In seiner Karriere insgesamt hat er aber schon 13 Platzverweise bekommen, er ist kein Kind von Traurigkeit“, sagt Almuth. Roman könnte sich auch Gifa - Gianni Infantino Football Association - als neuen Verbandsnamen vorstellen. Außerdem: Rekord-Sünder Dominik Kohr erhält eine persönliche Einladung in den Podcast.

#347 - Was ist los mit 2025?Mein Name ist Solveig & ich bin Coach für Menschen mit Hund. Dieses Jahr hat es in sich – nicht nur bei mir, sondern scheinbar überall. Hardy, Ares, Becks … und gefühlt höre ich von allen Seiten, dass Tiere krank sind oder gehen müssen. Vielleicht kennst du das Gefühl: Du öffnest Instagram, sprichst mit Freunden oder deiner Tierärztin – und überall scheint derzeit Krankheit, Verlust oder Abschied ein Thema zu sein. Aber warum ist das so? Ist wirklich „mehr los“ – oder nehmen wir es nur stärker wahr, weil es uns selbst trifft oder betrifft? In dieser Folge spreche ich darüber:

In dieser Episode sprechen wir über die Kritik an unserer Gewürz-Episode und das Gefühl von Weltschmerz, das uns angesichts der aktuellen Nachrichtenlage mehr denn je beschäftigt. Im Anschluss analysieren wir das umgangssprachliche Verb "ballern" und diskutieren den Hype um den Eurovision Song Contest, der am vergangenen Wochenende in Basel stattfand.   Transkript und Vokabelhilfe Werde ein Easy German Mitglied und du bekommst unsere Vokabelhilfe, ein interaktives Transkript und Bonusmaterial zu jeder Episode: easygerman.org/membership   Sponsor NordVPN: Hol dir jetzt den exklusiven NordVPN-Deal unter → nordvpn.com/egp Es ist völlig risikofrei mit der 30-Tage-Geld-zurück-Garantie! Hier findet ihr unsere Sponsoren und exklusive Angebote: easygerman.org/sponsors   Podcast Live Events in Basel & Berlin In 2025 machen wir zwei Podcast Live Events in Basel