Podcasts about traurigkeit

Milano Cortina 2026: Männer-Riesenslalom, Rubios Rede an Münchner Sicherheitskonferenz, Norwegen im Sog der Epstein-Files, Single am Valentinstag – kein Grund zur Traurigkeit

Du Liebe

Als mein geliebtes Pferd Pit gestorben ist und ich mich In meiner schlimmsten Trauer befand, hab ich mich tatsächlich gefragt, ob ich „richtig“ bin. Ob meine Trauer richtig ist. Oder ob ich sie anders gestalten sollte. Meinem zweiten Pferd zuliebe. In unserer 4-teiligen Reihe zum Thema „Tod des geliebten Pferdes“ haben wir in der zweiten Folge eine Trauer-Expertin zu Gast. Dr. Tanja Pfister stärkt uns in unserer Individualität wenn wir trauern. Puh, das Gespräch war nicht leicht für mich, denn meine Traurigkeit hat mich wieder übermannt und ich mußte weinen. So wie es so vielen da draussen auch geht. Deswegen wird in dem Podcast auch nichts geschnitten. Denn ich weiß, ich bin mit meinem Schmerz nicht allein. Tanja hat übrigens ein Buch geschrieben, das wir Dir sehr empfehlen können: WENN DIE TRAUER NICHT ENDET. Wie du Verlustschmerz durch einfache Bewegungen lösen kannst

Eine immer noch unterschätzte Krankheit, die in kürzester Zeit das Leben verändert. Wie Kathrin die Depression ihres Vaters erlebt hat, was ihr geholfen hat, und wie sie mit ihren Erfahrungen heute andere Menschen bereichert, das erzählt sie in dieser Folge.Mehr über Kathrin:WebseiteInstagramLinkedin-----------Für regelmäßige Worte, die die Seele berühren und alle aktuellen Infos zu den Podcastfolgen, trage Dich hier in meinen Soul Letter ein. Mein Buch „TRAUER - Erste Hilfe für die Wochen nach Deinem Verlust“ kannst Du hier bestellen. Auf Instagram nehme ich Dich unter anderem mit in meinen Alltag und auf Youtube teile ich kurze Videos mit Texten oder kurze persönliche Impulse.

Heute sprechen wir über ein Thema, das wir alle irgendwann erleben – manchmal bewusst, manchmal still im Hintergrund: Trauer. Trauer kann viele Gesichter haben: die tiefe Traurigkeit nach einem Verlust, das Vermissen von etwas, das nicht mehr ist, oder auch leise, unterschwellige Traurigkeit, die wir oft gar nicht benennen können. Sie ist ein natürlicher Prozess, ein Teil des Lebens – und trotzdem schwer zu durchleben. Oft möchten wir sie wegdrücken oder vermeiden. Aber genau da können Pflanzen und Düfte ein sanftes Begleiten sein.

Folge 124 beginnt mit einer Stimmung, die so tief am Boden ist, dass selbst ein Pinguin vor Traurigkeit umdrehen würde. Die Männergrippe hat unsere Hosts fest im Griff, doch Husten und Schnupfen halten sie nicht davon ab, die wichtigen Fragen des Lebens zu klären - auch wenn die Nase läuft.

Danke, Danke, Danke an die wundervollste Community! Ein Jahr Oh Baby mit Ella und Jasper und jetzt ist es schon wieder an der Zeit den Staffelstab weiterzugeben. In dieser letzten Folge ziehen die beiden Hosts Bilanz: Es geht um Highlights, was die beiden gelernt haben – und was Jasper im Nachhinein lieber nicht gesagt hätte. Doch kein Grund zur Traurigkeit, Oh Baby geht nach einer kurzen Pause mit neuen Stimmen weiter. Bleibt gespannt!

Wenn Erwartungen platzen, bleiben oft Wut und Traurigkeit zurück. Manche Menschen verbittern darüber sogar. Doch es gibt Mittel gegen das Ohnmachtsgefühl und Schritte zum inneren Frieden. Was hilft, erklärt die Psychologische Psychotherapeutin Silke Brand in dieser Folge. Wir freuen uns über Kritik, Anregungen und Vorschläge! Per Mail an smarterleben@spiegel.de oder auch per WhatsApp an +49 151 728 29 182. Mehr Infos: Buch: Unbeschwert leben – Das Arbeitsbuch Homepage: Entbitterung.de SPIEGEL Coaching: Enttäuschungen überwinden »Smarter leben«: Verzeihen: Wann ist es Zeit für eine zweite Chance? Gefühle: Wie kommen wir besser mit unserer Wut klar? Gelassenheit: Wie werden wir geduldiger? +++ Alle Infos zu unseren Werbepartnern finden Sie hier. Die SPIEGEL-Gruppe ist nicht für den Inhalt dieser Seite verantwortlich. +++ Den SPIEGEL-WhatsApp-Kanal finden Sie hier. Alle SPIEGEL Podcasts finden Sie hier. Mehr Hintergründe zum Thema erhalten Sie mit SPIEGEL+. Entdecken Sie die digitale Welt des SPIEGEL, unter spiegel.de/abonnieren finden Sie das passende Angebot. Informationen zu unserer Datenschutzerklärung.

Wie geht's euch? Jetzt könnt ihr nicht antworten. Ich will's aber trotzdem fragen: Wie geht's euch? Und wie geht's eigentlich mir? Diese Folge ist die PERSÖNLICHE Folge, die aber NICHT PRIVAT ist. Es geht um den Unterschied zwischen privat und persönlich im Leben und in der Literatur und den Unterschied zwischen Literatur und Leben Es gibt A, und es gibt B, und es gibt C A ist die Person die B besser kennt, und B ist traurig gerade, und ich bin C und kenne B, die traurige Person, auch, bin mit B aber weniger eng verbunden als A A oder B oder C ist nicht da, und vielleicht bin ich das Die beiden anderen reden über den Unterschied zwischen Stream of Consciousness und Innerem Monolog, Erzählzeit und erzählter Zeit Dann erzählt Marlene von zwei Momenten aus ihrem Leben, einem Moment zwischen Traurigkeit und Trost und einem Moment zwischen Stress im Nacken und glücklichem Heraussingen von Druck Hannes dagegen erzählt nur, dass er bei einer Lesung mitmacht, deren Thema „Wann wird Literatur persönlich?“ ist (siehe unten) Was macht Literatur – das Schreiben von Literatur, das Lesen von Literatur – persönlich? Geht es darum, durch das Schreiben etwas sehr Privates zu offenbaren, oder eine bestimmte Lebenserfahrung in Literatur zu verwandeln? Oder geht es darum, sich als Leser*in in einem Text wiederzuerkennen? Und wie geht's eigentlich dir, Hannes – oder nein: Sind unsere Fragen hier, wie es uns geht und so, eigentlich Quatsch, weil sie eine Authentizität vorgaukeln, die es eigentlich nicht gibt? „I suppose the danger is the damn egotistical self“, schreibt Virginia Woolf in ihr Tagebuch „Wenn mich jemand nach meinem Beruf fragt, sage ich ‚privat'“, sagt Ilse Aichinger in einem Interview - Wir sind nicht in Gefahr - Wobei - Wir sind nicht in Gefahr - Wobei #privat #persönlich #authentisch #literatur #ich #feminismus Schreibt uns Wir sprechen eine Sprache der Lust und der Zerrissenheit Der Podcast ist zutiefst persönlich, weil wir selber in jedem Moment entscheiden, wie wir was machen Persönlich, aber nicht privat Weil wir gewisse Namen nicht nennen, weil wir gewisse Geräusche nicht machen die Privatsphäre wahren, unsere und die der Hörenden Namen nicht nennen und Schimpfwörter nicht sagen Das Tier in dieser Folge ist der Frosch im Hals Es ist engstirnig, deinen Mitmenschen zu sagen, sie sollten sich darauf zu beschränken, Pudding zu kochen und Strümpfe zu stricken, Klavier zu spielen und Beutel zu besticken sie werden töricht schreiben, wo sie klug schreiben sollten sie werden von sich selbst schreiben, wo sie von ihren Romanfiguren schreiben sollten sie werden im Zorn schreiben, wo sie gelassen schreiben sollten Wir haben Grund unfassbar wütend zu sein Und was persönlich ist, ändert sich mit der Zeit Doch wir haben keine Zeit Wir machen weiter -- Lesung & Gespräch: Sonntag, 25. Januar 2026, 18 Uhr Grüner Salon der Volksbühne am Rosa-Luxemburg-Platz „Komm ich da drin vor“ – Wenn Literatur persönlich wird Hannes Becker und Henning Bochert Lesung & Talk -- Literatur: Virginia Woolf: A Room of one's own / Ein eigenes Zimmer Charlotte Brontë: Jane Eyre -- Jeden Monat eine neue Folge ZEMENT GIESSEN zu machen, gefällt uns gut. Du kannst uns sehr gerne mit einem kleinen monatlichen Betrag auf STEADY unterstützen: https://steady.page/en/zement-giessen-podcast/about oder uns was über Paypal SPENDEN oder uns eine E-MAIL schreiben und für beides ist diese ADRESSE da: zementgiessenlovesyou@freenet.de xx

Trauer um ein Tier wird in unserer Gesellschaft nicht wirklich gesehen. Oft fehlen uns die Worte, um auszudrücken, wie sehr ein geliebtes Tier fehlt. Mit viel Herz begleitet Sonja Menschen dabei, die Trauer um ihr Tier anzunehmen und ins Leben zu integrieren.Mehr über Sonja:WebseiteInstagramLinkedin-----------Für regelmäßige Worte, die die Seele berühren und alle aktuellen Infos zu den Podcastfolgen, trage Dich hier in meinen Soul Letter ein. Mein Buch „TRAUER - Erste Hilfe für die Wochen nach Deinem Verlust“ kannst Du hier bestellen. Auf Instagram nehme ich Dich unter anderem mit in meinen Alltag und auf Youtube teile ich kurze Videos mit Texten oder kurze persönliche Impulse.

In dieser Folge beschreibt Justin uns das Phänomen des PADS - Worum es sich genau handelt, was es mit Traurigkeit und Leere zu tun hat, erfahrt ihr in dieser Folge. Außerdem reden wir über den anstehenden Triathlon, ein Sportupdate und wie unsere letzten Dienste waren! Link zum eBook:https://mediroad.de/Mit dem Code "km10" spart ihr 10% Meditricks:Mit dem Code "kuechenmedizin" spart ihr bei Meditricks 15% und unterstützt uns :)https://www.meditricks.de/u/aff/go/kuechenmedizinZum HAM-Nat Guide:https://youtu.be/WDuvkYPuxUk?si=aq7gm0LtXs8v0vFDZu Hamnatvorbereitung.de:https://hamnatvorbereitung.de/kuechenmedizinZu unserem Shop:https://medizin-merch.myspreadshop.net/Oder auch über:www.küchenmedizin.de Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Steckst du fest in Enttäuschung, Bedauern oder Traurigkeit? Dann ist es Zeit, die Vergangenheit hinter dir zu lassen und einen Neuanfang zu wagen! Joyce Meyer erinnert dich heute daran, dass Gottes Kraft dich aus deinem emotionalen Tief herausholen und in deine göttliche Bestimmung bringen kann, spricht aber auch deine Eigenverantwortung an. — Für ein erfülltes Leben nutze unsere kostenfreie Angebote als Mutmacher und Tröster: ✅ https://www.joyce-meyer.de/fuer-dich/taegliche-andacht-von-joyce-meyer/ – deine tägliche E-Mail-Andacht mit Joyce ✅ https://www.joyce-meyer.de/gebet/brauchst-du-ein-gebet/ – du bist nicht alleine, ruf uns an 040/888841111, wir beten für dich ✅ https://www.joyce-meyer.de/fuer-dich/magazin-bestellen/ – das Magazin für dein "Das Leben genießen" ✅ https://www.joyce-meyer.de/fuer-dich/infobroschuere-bestellen/ - alle Segensimpulse von Joyce auf einen Broschüren-Blick ✅ https://www.joyce-meyer.de/fuer-dich/e-mail-newsletter-abonnieren/ - dein monatlicher Möglichmach-Impulsgeber per E-Mail   Möchtest du mit uns und deiner Spende die Welt verändern? Vielen Dank für deine Spende unter:

  Energiebooster. Was gibt dir Energie? Hast du dir schon einmal Gedanken gemacht, was dir Energie gibt? Mir gibt zum Beispiel der Podcast sehr, sehr viel Energie. Seminare zu halten, mit Menschen unterwegs zu sein, Menschen zu bewegen – das gibt mir Energie. Auch Netzwerken und Veranstaltungen gehören dazu. Was gibt dir Energie? Wo kommst du in den Flow? Wo bist du so in deiner Energie, dass du sagen kannst: Ich bin richtig leistungsfähig. Ich kann stark abliefern. Warum ist Energie so wichtig? Das Gegenteil ist Energielosigkeit, Antriebslosigkeit, Traurigkeit bis hin zu Depression. Nicht in die Gänge zu kommen ist alles andere als gut. Wenn du erfolgreich sein willst, musst du deine Energie heben.Energy is the key. Energie ist der Schlüssel. Mit Energie kannst du alles erreichen. Ohne Energie wird alles schwer. Energie entsteht auch durch Erlebnisse: Netzwerken, schöne Abende, Gespräche, unterwegs sein – und trotzdem energievoll bleiben. Doch Energie hast du vor allem dann, wenn du ein großes Ziel vor Augen hast. Ein Ziel, das dich trägt. Ein Ziel, das dich weiterbringt. Ein Ziel, das dich glücklich macht. Glück ist selbstgemacht. Du bist für dich verantwortlich. Nicht andere sind dafür zuständig, dich glücklich zu machen – du selbst. Du bist allein verantwortlich für dein Leben. Übernimm die Verantwortung und gib sie nie wieder ab. Viele Menschen geben Verantwortung ab – und verlieren dabei unglaublich viel Energie. Wenn du erkennst, dass alles, was in deinem Leben passiert oder nicht passiert, in deiner Verantwortung liegt, wird dein Leben leichter. Ständig nach Schuldigen zu suchen kostet unfassbar viel Energie – und bringt dich kein Stück weiter. Natürlich hat jeder mal einen Hänger. Ich auch. Auch erfolgreiche Menschen haben Hänger – und das ist völlig okay. Die entscheidende Frage ist nur: Wie lange dauert er? Ein paar Minuten oder Stunden sind vollkommen in Ordnung. Nimm es an und geh nicht in den Widerstand. Denn je mehr Druck du machst, desto größer wird der Gegendruck. Leichtigkeit ist der Schlüssel. Leichtigkeit macht dich stark. Leichtigkeit trägt dich. Leichtigkeit erfüllt dich. Mit Energie bekommst du alles gebacken. Ohne Energie wird es zäh. Du kennst das: Im Verkauf steckt dich ein Mensch mit Energie an – Energielosigkeit turnt ab. Auf der Bühne zieht dich ein energiegeladener Vortragender mit – fehlende Energie raubt sie dir sofort. Deshalb: High Energy Level. Immer. Du bist verantwortlich für deine Energie – unabhängig davon, wie andere drauf sind. Du lebst in deiner Energiebubble. Und ja, es gibt auch Zeiten für Ruhe: Couch, früh ins Bett, schlafen, regenerieren. Das gehört dazu. Aber wenn du draußen bist: volle Energie. Ich wünsche dir ganz viel Freude in deiner neuen Energiewelt. Nutze sie – sie verändert alles. Sei inspiriert, sei beseelt, sei glücklich. Ich freue mich auf deine Kommentare. Alles Liebe. Dein Ernst. #Energie #Energiebooster #HighEnergy #Verantwortung #Erfolg #Ziele #Flow #Mindset #Motivation #Persönlichkeitsentwicklung #Ernstcrameri Hier findest du eine Übersicht aller aktuellen Seminare https://crameri.de/Seminare Bild: 10. One Million-Mastermind in Split  Crameri-Akademie Wenn Du mehr über diesen Artikel erfahren möchtest, dann solltest Du Dich unbedingt an der folgenden Stelle in der Crameri-Akademie einschreiben. Ich begleite Dich sehr gerne ein Jahr lang als Dein Trainer. Du kannst es jetzt 14 Tage lang für nur € 1,00 testen. Melde dich gleich an. https://ergebnisorientiert.com/Memberbereich Kontaktdaten von Ernst Crameri Erfolgs-Newsletter https://www.crameri-newsletter.de Als Geschenk für die Anmeldung gibt es das Hörbuch „Aus Rückschlägen lernen" im Wert von € 59,00 Hier finden Sie alle Naturkosmetik-Produkte http://ergebnisorientiert.com/Naturkosmetik Hier finden Sie alle Bücher von Ernst Crameri http://ergebnisorientiert.com/Bücher Hier finden Sie alle Hörbücher von Ernst Crameri http://ergebnisorientiert.com/Hörbücher Webseite https://crameri.de/Seminare FB https://www.facebook.com/ErnstCrameri Xing https://www.xing.com/profile/Ernst_Crame

Kein Verlust gleicht dem anderen, schon gar nicht ein Verlust durch Suizid. Wie es meiner heutigen Interviewpartnerin gelungen ist, mit dem plötzlichen Suizid ihres Partners Schritt für Schritt weiterzugehen und letztlich Kraft für ihren weiteren Weg daraus zu schöpfen, darüber sprechen wir in dieser Folge von SAG DOCH WAS!Mehr über Natalie persönliche Webseite: www.natalie-katia-greve.deWebseite von Vergissmeinnicht: www.vergissmeinnicht-trauer.deWarum?: Der Begleiter für Trauernde nach dem Suizid eines geliebten Menschen Der kleine Trauerbegleiter-----------Für regelmäßige Worte, die die Seele berühren und alle aktuellen Infos zu den Podcastfolgen, trage Dich hier in meinen Soul Letter ein. Mein Buch „TRAUER - Erste Hilfe für die Wochen nach Deinem Verlust“ kannst Du hier bestellen. Auf Instagram nehme ich Dich unter anderem mit in meinen Alltag und auf Youtube teile ich kurze Videos mit Texten oder kurze persönliche Impulse.

❤️Lies hier weiter

Greta T. (33) ist die Art Frau, die aussieht, als würde sie in Werbungen lässig Zahnpasta in die Kamera halten: frisch, ehrgeizig, ein Energiebündel. Sie arbeitet als Filialleiterin einer Bank, verfolgt ihre Karriere mit Turbo-Drive und plant Weihnachten dieses Jahr maximal entspannt: Sonne, Palmen, Null Menschen.Doch dann kommt Linda ins Spiel, ihre beste Freundin seit der Grundschule. Dazu ihr Patenkind Elsa, fünf Jahre alt, zuckersüß und ausgestattet mit Augen, die Greta in jeder Sekunde komplett aushebeln. Und plötzlich sitzt Greta nicht im Flieger nach Barbados, sondern mitten in einem Familienplanungs-Drama.Als die kleine Elsa dem Weihnachtsmann nämlich ihren Wunschzettel überreicht, bricht bei Linda Panik aus: Sie weiß nicht, was die Kleine draufgeschrieben hat und Greta muss den Zettel UNBEDINGT retten und zurückbekommen. Am besten direkt vom Weihnachtsmann persönlich. Der Auftakt zur ereignisreichen „Operation Weihnachtsmann“.Greta stürzt sich tapfer in den Weihnachtstrubel, den sie eigentlich vermeiden wollte und erlebt dabei ein unerwartetes Abenteuer, das alles verändert. Eine Folge über Freundschaft, Loyalität, Weihnachtsmagie und die Erkenntnis,
 dass das größte Geschenk manchmal ein völlig unerwarteter Perspektivenwechsel ist.Frohe Weihnachten ihr lieben Drambertas und Dramovics!!!Dieses Jahr erwartet euch eine ganz besondere Folge, die - man kann es schon so sagen - in unsere Geschichte eingehen wird. Das liegt nicht nur an all dem Prunk & Glitzer, mit dem wir sie aufgeputzt haben, an den Geschenken, die wir miteinander auspacken, an dem Weihnachtslied, das wir für euch singen, sondern vor allem daran, dass wir unsere liebe Drama-Schwester Jasna verabschieden.Ja, es ist wahr: Jasna verlässt unsere Runde. Unsere geliebte Jasna, unsere strahlende Freundin …Wer kann es mit Jasna´s reiner Seele und ihrem fantasiegeladenen Humor schon aufnehmen? So ein Glück für uns alle, dass ihre serbischen Wurzeln sich in das goldene Wiener Herz hineingetrieben und dort Humorblüten zum Vorschein gebracht haben haben, welche - zur Freude aller Zuhörenden - die Absurdität des wiederkehrenden Scheiterns mit Lustgewinn und fantasievollen Gedankenspiele verbinden (= 101 How to survive the Kelter-Universum). Und dabei schafft sie für alle um sich Raum zum Entfalten. Ein ganz besonderer Mensch. So ein Glück, dass es sie gibt!Ihr Fortgang fühlt sich an wie eine Weiterentwicklung - vor allem für sie. Bei unseren „Drama Carbonara“-Sessions oszillieren wir zwischen unseren Gefühlen, zwischen Leichtigkeit und Deep Talk, zwischen Wut und hemmungslosem Spaß. Aber sie, die Königin des selbstlosen Zuhörens, der ehrlich gemeinten Empathie und der tiefen Beziehung, will mehr. Mehr Deep Talk, mehr Deep Feelings, einfach mehr. Sie hat eine neue Aufgabe gefunden, der sie sich voll hingibt. Die Trauerbegleitung. Dort spricht sie mit Menschen über den Tod und die Endlichkeit und lernt dabei unendlich viel übers Leben und das Mensch sein.Bei aller Traurigkeit, die wir in den letzten Wochen gefühlt haben, können wir euch aber doch beruhigen. Dieses Ende ist tatsächlich kein Abschied ohne Wiederkehr. Wir haben, damit wir es alle besser aushalten können, beschlossen, es so zu formulieren: Wir öffnen unsere Beziehung. Jasna verbringt jetzt mehr Zeit mit ihrer neuen Liebe, der Trauerbegleitung, aber wir halten ihren Platz für immer frei. Wenn sie Lust hat, mit uns zu lesen, kommt sie und liest. Wenn sie Lust auf einen Auftritt hat, kommt sie und wir stellen einen weiteren Stuhl auf die Bühne. Sie wird für immer zu uns gehören, zur „Drama Carbonara“-Familie. Zu den Gründerinnen, Erfinderinnen dieses wunderbaren Rituals, das unser aller Leben so bereichert und verändert hat. Wir lieben Dich Jasna. Für immer. (Wir weinen nicht, IHR WEINT!!)Wer der lieben Jasna eine Nachricht schreiben will, bitte an jasna.dramovic@dramacarbonara.at. Sie freut sich auf eure Gedanken und Fragen!Weihnachtliche Wunschliste:Jasna: Spenden an die Kontaktstelle Trauer der Caritas Spenden: https://www.caritas-wien.at/hilfe-angebote/zusammenleben/pfarrcaritas-und-naechstenhilfe/kontaktstelletrauer/trauernde-menschen/Caritas der Erzdiözese WienAlbrechtskreithgasse 19-211160 WienSpendenkontoKontoinhaber: Caritas
IBAN: AT23 2011 1000 0123 4560
BIC: GIBAATWWXXXParfum von Duft und Kultur - https://www.duftundkultur.at/produkt-kategorie/parfums/Tatjana: Fancy Fetzen von „The Real Real“ https://www.therealreal.com/products?list=39245474&sid=80x34c&name=TatjanaAsta: Das Parfum Chanel Coco Noir - https://www.chanel.com/at/parfum/p/113660/coco-noir-eau-de-parfum-zerstaeuber/Nora: Ein Goldzahn - https://www.instagram.com/paulpichler_?igsh=aDM2N3h3OXZ2c2pjEuch hat diese Geschichte gefallen, aufgeregt oder ihr habt euch darin sogar wiedererkannt?Das interessiert uns brennend!Schreibt uns in Kommentaren über Facebook und Instagram unter @dramacarbonara. Dort werdet ihr auch die in den Geschichten besprochenen Fotos finden und endlich sehen können, was wir sehen ... Falls ihr noch mehr fantastische Geschichten mit uns lesen wollt, können wir euch schon jetzt versprechen: das Repertoire ist unerschöpflich, wir staunen jedes Mal aufs Neue, was möglich ist. Abonnieren per RSS-Feed, Apple Podcasts, Spotify, Deezer oder Google Podcasts ist der Schlüssel zur regelmäßigen Versorgung. Über Rezensionen freuen wir uns natürlich extrem und feiern diese gern auch prominent in unserem Social Media Feed.Jede zweite Folge kommt übrigens ein/e GastleserIn zu uns ins kuschelige Wiener Hauptquartier und unterstützt uns mit Theorien zu Charakteren und Handlungssträngen. Wenn ihr einen Wunschgast habt oder gern selbst mal vorbeischauen wollt, sagt Bescheid. Wir können nichts versprechen, aber wir freuen uns immer über Vorschläge.Wenn ihr Lust auf Extra-Content und Community-Aktivitäten habt, unterstützt uns mit einem Abonnement auf Steady und kommt in den Genuss des kompletten "Drama Carbonara"-Universums: https://steadyhq.com/de/drama-carbonara/aboutFalls ihr daran interessiert sind, Werbung in unserem Podcast zu schalten, setzt euch bitte mit Stefan Lassnig von Missing Link  in Verbindung. Verbindlichsten Dank! NEUER PODCAST!Wer in den neuesten Podcast, den Tatjana und Asta für HAPPY HOUSE MEDIA Wien produziert haben mit dem vielversprechenden Namen "Wo die Geister wohnen" reinhören mag - schaut mal hier & hier findet ihr den Geister Instagram Account! Es wird schrecklich schön!!--Link zur Podcast Hörer:innen UMFRAGE!Danke für die Mitarbeit und euer wertvolles Feedback :) & hier zur legendären Spotify Drama Carbonara Soundtrack Playlist - folgen folgen folgen!! liebe Freund:innen des unberechenbaren Musik-Algorithmus!

Reagiere ich wie ein Kind in der Beziehung? Ein Satz, ein Blick oder eine versteckte Kritik – und plötzlich wirst du laut, ziehst dich zurück oder fühlst dich klein und beschämt. In diesem Artikel zeige ich dir, warum du in solchen Momenten nicht erwachsen reagieren kannst, was wirklich in deinem Körper passiert und wie du beginnst, dich aus diesen alten Mustern zu lösen.Hier kommst du zum ersten Inneren-Kind-Analyse-Gespräch ganz persönlich mit mir: https://calendly.com/stefanpeck/innereskind-analyse Reagiere ich wie ein Kind in der Beziehung?Diese Frage stellt sich fast niemand bewusst. Und trotzdem erlebe ich sie in meiner Arbeit jeden Tag. Es reicht ein Satz, ein Blick oder eine versteckte Kritik von deinem Partner – und in dir geht die Post ab. Du wirst laut, emotional oder innerlich ganz still. Danach schämst du dich vielleicht sogar, weil du dir denkst: Ich bin doch eigentlich eine erwachsene Frau. Warum reagiere ich so? In diesem Beitrag möchte ich dir zeigen, warum genau das passiert. Nicht theoretisch, nicht verkopft – sondern so, dass du dich wiedererkennst. Und vor allem: wie du beginnst, aus diesem Mechanismus auszusteigen.Warum du in Konflikten nicht erwachsen reagieren kannstIn dem Moment, in dem dich dein Partner triggert, reagiert nicht die erwachsene Frau in dir. Und das ist kein Versagen. Es ist ein Schutzmechanismus. Wenn ein Konflikt entsteht, übernimmt nicht dein Verstand die Führung, sondern dein Körper. Dein Nervensystem greift auf alte Erfahrungen zurück – auf das, was du als Kind gelernt hast, um emotional zu überleben.Vielleicht hast du gelernt:nicht laut zu seindich anzupassenKonflikte zu vermeidenbrav zu bleibendeine Wut oder Traurigkeit zu unterdrücken Weiterlesen

Bilder und Erwartungen, Sorgen, offene Fragen, Müdigkeit, Traurigkeit - an Weihnachten kommt so viel zusammen. Alles, was unser Jahr ausgemacht hat, wird mit hineingenommen in dieses Tage. An Heiligabend bleibt Gott nicht fern, sondern kommt mitten hinein in unser Weihnachten.

Der 23. Dezember ist da – morgen ist Weihnachten. Für manche beginnt damit eine schöne Zeit, für viele aber auch eine Phase, in der Einsamkeit, Traurigkeit oder alte Familienkonflikte besonders spürbar werden. In dieser Adventskalender-Folge sprechen Christa und Sebastian vom Psychiatrie-Podcast Jung und Freudlos darüber, warum Weihnachten so oft zum emotionalen Brennglas wird – und wie man gut durch die Feiertage kommt, wenn die Stimmung alles andere als festlich ist. Wir werfen einen Blick auf typische Belastungen wie depressive Episoden, Trauer, soziale Überforderung, Rollenfestlegungen in der Herkunftsfamilie und den Druck, „das perfekte Fest“ zu erleben. Gleichzeitig geht es um konkrete, realistische Strategien: Erwartungen justieren, Grenzen setzen, Verbündete suchen, kleine Wohlfühlrituale etablieren und Einsamkeit durch Aktivität oder Kontaktangebote abfedern. Diese Folge möchte Mut machen: Weihnachten darf so sein, wie es gerade möglich ist – schön, ruhig, anders oder einfach nur erträglich. Und niemand muss die Feiertage alleine durchstehen.

Weihnachten kann das Fehlen eines geliebten Menschen besonders spürbar machen.In dieser Folge lese ich einen kurzen Brief - an jemanden, der fehlt, und doch so nah ist.Eine liebevolle Einladung, der eigenen Trauer Raum zu geben, um dem fehlenden Platz mit Liebe und Verbundenheit zu begegnen.-----------Für regelmäßige Worte, die die Seele berühren und alle aktuellen Infos zu den Podcastfolgen, trage Dich hier in meinen Soul Letter ein. Mein Buch „TRAUER - Erste Hilfe für die Wochen nach Deinem Verlust“ kannst Du hier bestellen. Auf Instagram nehme ich Dich unter anderem mit in meinen Alltag und auf Youtube teile ich kurze Videos mit Texten oder kurze persönliche Impulse.

In dieser Newmoon-Talk-Episode tauchen wir gemeinsam mit **Sina Kunz**, ayurvedischer Kinder-Gesundheitscoach, Yogalehrerin, Human-Design-Mentorin und Expertin für Familiengesundheit, tief in die Frage ein, wie Kinder ihre eigene Natur besser spüren können – und wie wir sie als Eltern dabei begleiten können. Sina zeigt, warum Ayurveda für Kinder nicht komplizierter ist als für Erwachsene – nur anders. Kinder brauchen Geschichten, Bilder und Erleben. Und oft unterschätzen wir, wie intuitiv sie verstehen, was ihnen guttut. **Was dich in dieser Folge erwartet:** - Wie Kinder spielerisch Zugang zu ihrer eigenen Natur finden - Warum Geschichten, Tiere & Vorbilder so gut funktionieren - Wie Kinder ihre Gefühle ausdrücken lernen, ohne sie zu bewerten - Warum Selbstwahrnehmung schon im Kindergartenalter beginnt - Wie du dein Kind durch Wut, Traurigkeit & starke Emotionen begleitest - Welche Rolle Rituale, Rhythmen und klare Grenzen für Kinder spielen - Warum unterschiedliche Doshas unterschiedliche Bedürfnisse haben - Wie du Mediennutzung ayurvedisch einordnen kannst - Warum kleine „Übergangsrituale“ im Alltag so wichtig sind - Stärkende Routinen für Winter & Kindergartenzeit - Und: Ein Einblick in Sinas Kinderbuch **„Kapha ist weg“**

Bei aller Vorfreude auf Weihnachten hat Katja Schmid Momente der Traurigkeit und denkt an verpasste Momente und Menschen, die nicht mehr da sind.

Du trägst Verantwortung, hast Erfahrung und Erfolg. Du weißt, was du kannst. Du weißt, was du willst. Und dann passiert etwas Merkwürdiges. Zweifel tauchen auf. Eine leise Traurigkeit. Schuldgefühle, die sich kaum einordnen lassen. Und genau dann, wenn du weitergehen willst, bremst etwas in dir. Hier öffnet sich eine viel tiefere Ebene, als du vielleicht vermutest. Es geht um kollektive Muster der Frauen vor dir, die über Generationen weitergegeben wurden. Überlebensstrategien, die damals essentiell waren: Kleinbleiben. Überleben. Durchhalten. Sich anpassen. Schuften. Leisten. Wenig wollen und noch weniger beanspruchen. Und dann kommst du. Mit einer anderen inneren Wahrheit. Mit einem anderen Ruf. Mit einer anderen Frequenz. ➔ In dieser Episode erfährst du: – warum sich Traurigkeit zeigt, wenn du alte Frauenmuster verlässt – weshalb Schuld auftaucht, wenn du beginnst, größer zu denken und zu leben als deine Herkunft – was es bedeutet, eine Linie anzuheben statt sie weiterzutragen – und warum dein Mut weit über dein eigenes Leben hinauswirkt Dein Weg reicht viel weiter als dein persönlicher Erfolg haben und deine Selbstverwirklichung. Mit deinen Entscheidungen verlässt du Muster, die viele Frauen vor dir getragen haben. Du führst deine Ahninnen mit dir in die Freiheit. Und du öffnest Räume für all jene, die nach dir kommen. Diese Folge begleitet dich durch diese Phase. Und du spürst genau, ob sie jetzt für dich dran ist. Ich freu mich auf dich & bis gleich, die Katl♡

Körperliche Nähe ist ein menschliches Grundbedürfnis. Dennoch fragen wir uns immer wieder: Wie viel Nähe ist gesund? Was bedeutet Verwöhnen? Wo beginnt gesunde, wo überfordernde Körpernähe? Spätestens während der Coronapandemie, in der Körperkontakt plötzlich als Gefahr deklariert wurde, wurde deutlich, wie sehr uns Berührung fehlt. Zugleich zeigen zahlreiche Studien auf, inwieweit körperliche Nähe weitreichende Auswirkungen auf unsere soziale, kognitive, emotionale und körperliche Entwicklung hat. Bereits Babys und Kleinkinder senden deutliche Signale, wenn sie Körperkontakt wünschen. Besonders in den ersten Lebensjahren ist dieses Bedürfnis stark ausgeprägt. Mit zunehmendem Alter wird Körpernähe nicht weniger wichtig, aber sie braucht bewusster gestaltete Momente.Körpernähe ist dann gesund, wenn beide Beteiligten sich dabei wohlfühlen. Wir spüren sehr schnell, wenn Zuwendung nur halbherzig geschieht. Deshalb ist es wichtig, gut auf die eigene Körperwahrnehmung zu hören. Das Bild einer Ampel kann dabei helfen: Sind wir auf Grün? Passt es gerade für uns? Manchmal braucht es eine Phase der Annäherung, bevor echter Körperkontakt möglich ist. Das zeigt sich unter anderem dann, wenn Kinder in einem starken Gefühlsausdruck sind: Wut, Traurigkeit, Anspannung. Manche reagieren auf körperliche Annäherung mit Schlagen, Beißen, Wegdrücken oder „Zwirbeln“ mit den Fingern in die Haut der Bezugsperson. Dahinter steht meist ein Zeichen von innerer Not, die sich über solche Abwehrmechanismen ausdrückt.Wie können Eltern in solchen Momenten präsent bleiben und gleichzeitig die eigenen körperlichen Grenzen wahren? Schließlich ist Schmerz durch einen Schlag oder Biss real. Die erste Reaktion darauf ist oft Flucht oder Abwehr. Das ist ein natürlicher Schutzmechanismus. Und was, wenn es den Eltern selbst zu viel wird? Kinder lernen am Modell Körpergrenzen zu respektieren. Wenn wir uns erlauben, für unsere Bedürfnisse einzustehen, finden wir auch immer wieder neu in eine gemeinsame Balance. Genau das stärkt Bindung.Mit zunehmendem Alter kann Körpernähe in vielfältiger Form gelebt werden: über Körperpflege, spielerische Momente, Sport oder gemeinsame Aktivitäten. Körperkontakt bleibt ein lebenslanges Bedürfnis, von der Wiege bis zur Bahre. Denn Berührung ist ein wesentlicher Teil unserer Kommunikation.

Das Losungswort und der Lehrtext der Herrnhuter Brüdergemeine:Der HERR richtet auf, die niedergeschlagen sind.Psalm 146,8Wahrlich, wahrlich, ich sage euch: Ihr werdet weinen und klagen, aber die Welt wird sich freuen; ihr werdet traurig sein, doch eure Traurigkeit soll zur Freude werden.Johannes 16,20Titel der Andacht: "Frei von doppelten Lasten"Nachzulesen in nah-am-leben.de

Ein Sternenkind gehen lassen zu müssen und der damit verbundene tiefe Schmerz, ist eine Tatsache, die in unserer Gesellschaft oft noch keine Berechtigung findet. Zu schnell werden wir ermuntert, einfach weiterzumachen.Mit meinem heutigen Gast spreche ich darüber, warum es so wichtig ist, sich ausreichend Zeit für Trauer zuzugestehen undwie es möglich sein kann, das Geschenk, das ein Sternenkind hinterlässt, für das eigene Leben zu nutzen.Mehr über RenatoWebseite - inkl. Newsletter mit gelegentlichen Live-MeditationsabendenKennenlernterminLinkedin-----------Für regelmäßige Worte, die die Seele berühren und alle aktuellen Infos zu den Podcastfolgen, trage Dich hier in meinen Soul Letter ein. Mein Buch „TRAUER - Erste Hilfe für die Wochen nach Deinem Verlust“ kannst Du hier bestellen. Auf Instagram nehme ich Dich unter anderem mit in meinen Alltag und auf Youtube teile ich kurze Videos mit Texten oder kurze persönliche Impulse.

Jemand schaut Dich an und fragt ganz ehrlich „Was ist los?“ und aus Deinem Mund kommt wie automatisch: „Nichts.“ Während in Dir vielleicht Wut wühlt, die Kehle eng wird vor Enttäuschung oder ein stiller Knoten aus Traurigkeit sitzt. Warum sagen wir „nichts“, wenn doch so viel in uns ist? Es liegt selten daran, dass wir uns nicht mitteilen wollen. Viel öfter fehlen uns die Worte. Wir spüren etwas, aber wir wissen nicht, was es genau ist und wohin damit. Und dann entstehen Missverständnisse - in Beziehungen, Freundschaften, am Arbeitsplatz. Weil Gefühle, die keinen Ausdruck finden, zwischen uns stehen wie unsichtbare Mauern. Und manchmal hat das tiefe Wurzeln: Wir haben Sätze gehört wie „Jetzt reiß dich mal zusammen“ oder „Stell dich nicht so an, das bildest Du Dir ein“. Als Kinder lernen wir dann, nicht zu fühlen, was wir fühlen. Oder es zumindest nicht zu zeigen. Manche von uns haben sogar beigebracht bekommen, dass bestimmte Gefühle „nicht erlaubt“ sind - Wut bei Frauen, Schwäche bei Männern. All das prägt unseren inneren Zugang zu uns selbst– und macht es uns später schwer, emotional klar zu kommunizieren.Deshalb sprechen wir heute über einen Unterschied, der unser inneres Erleben so viel verständlicher macht: der feine, aber unglaublich wichtige Unterschied zwischen Emotionen und Gefühlen. Und darüber, warum es so heilsam ist, ihn zu kennen – für Dich selbst, aber auch für die Menschen, die Dich lieben. Ich nehme Dich mit in ein Thema, das uns jeden Tag begegnet, auch wenn wir es manchmal überhören. Und ich habe ein wertvolles Tool aus meiner Beratungspraxis für Dich dabei, das Dir hilft, Dich in der Welt Deiner Emotionen und Gefühle besser zurechtzufinden. Weitere Impulse dazu findest Du auch im Leben Lieben Lassen-WhatsApp-Kanal.WERBUNGAlle Infos, Partner und Rabatte findest Du hier: https://linktr.ee/leben.lieben.lassen.podcastLINKS AUS DIESER FOLGERad der Gefühle zum DownloadPodcast-Folge "Ich weiß Dich nicht"Podcast-Folge "Emotionale Nichtverfügbarkeit"Podcast-Folge "Gefühle verstehen"geführte Meditationen von Leben-Lieben-Lassen Playlist (Spotify)CLAUDIA, LINKS UND RESSOURCENLeben Lieben Lassen WhatsApp-Kanal https://whatsapp.com/channel/0029Vb4cgUvLNSa297ConI3iWeitere Inspiration auf Instagram: https://www.instagram.com/leben_lieben_lassen_podcast/Webseite & Beratung: https://leben-lieben-lassen.de/ Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Heute geht es um die Trauer über all das, was wir im Leben verpasst haben, uns aber so sehr gewünscht hätten -und darum, wie wir gleichzeitig trotzdem Freude finden können.Ich spreche auch darüber, dass Nervensystem-Dysregulation nicht unsere eigene Schuld ist, sondern dass wir in einer Welt leben, die stark von unseren Unsicherheiten und unserer Taubheit profitiert. Deshalb sind die Überforderung, der Druck, die Traurigkeit, die wir spüren, oder der Überlebensmodus keine Schwäche, sondern eine adäquate Reaktion eines Menschen, der menschlich bleiben will.

Ein Fall für die Pifa? Nein, nicht für den Fußballweltverband Fifa, sondern die „Pippi Langstrumpf Football Association“, frei nach dem Motto: Ich mach‘ mir die Welt, widdewidde wie sie mir gefällt. Obwohl Superstar Cristiano Ronaldo im vorletzten Qualifikationsspiel mit Portugal gegen Irland mit Rot vom Platz flog, darf er nach nur einem Spiel trotz drei Partien Sperre wieder auflaufen, die beiden weiteren wurden urplötzlich auf Bewährung ausgesetzt. Die Fifa argumentierte, CR7 habe zuvor nie Rot im Nationaltrikot gesehen, daher werde er begnadigt - und kann direkt im ersten WM-Spiel dabei sein. „Es wird immer angeführt, dass er 226 Länderspiele hat. In seiner Karriere insgesamt hat er aber schon 13 Platzverweise bekommen, er ist kein Kind von Traurigkeit“, sagt Almuth. Roman könnte sich auch Gifa - Gianni Infantino Football Association - als neuen Verbandsnamen vorstellen. Außerdem: Rekord-Sünder Dominik Kohr erhält eine persönliche Einladung in den Podcast.

In dieser Folge geht es um ein Gefühl, das viele NICHT mit Abnehmen in Verbindung bringen – Traurigkeit. Was, wenn du dich eigentlich über die Abnahme freuen willst, aber stattdessen traurig wirst oder dich leer und verletzlich fühlst? Wir schauen uns an, warum sich Übergewicht wie ein emotionaler Schutzpanzer anfühlen kann – und warum es so beängstigend ist, diesen Panzer loszulassen. Du erfährst, weshalb Traurigkeit bei der Gewichtsabnahme kein Rückschritt ist, sondern ein Zeichen für echte innere Bewegung. In dieser Folge erfährst du:

"Trauer ist immer die Antwort und nie das Problem", was Eric Wrede damit meint und wie er über Leben, Tod und Begräbnisse denkt, verrät der Bestatter im Podcast.

#347 - Was ist los mit 2025?Mein Name ist Solveig & ich bin Coach für Menschen mit Hund. Dieses Jahr hat es in sich – nicht nur bei mir, sondern scheinbar überall. Hardy, Ares, Becks … und gefühlt höre ich von allen Seiten, dass Tiere krank sind oder gehen müssen. Vielleicht kennst du das Gefühl: Du öffnest Instagram, sprichst mit Freunden oder deiner Tierärztin – und überall scheint derzeit Krankheit, Verlust oder Abschied ein Thema zu sein. Aber warum ist das so? Ist wirklich „mehr los“ – oder nehmen wir es nur stärker wahr, weil es uns selbst trifft oder betrifft? In dieser Folge spreche ich darüber:

Heute die wunderbare Sabine Spielberg zu Gast im Podcast und wir reden über all das, was wir im Herbst brauchen. Was sagt die TCM zum Herbst und was tut gut, um in unserem Gleichgewicht zu bleiben? Im Gespräch geht es auch ums Loslassen und wie wir unseren Kompass finden, um Traurigkeit und Wechseljahre. Ein bunter Mix also und ich hoffe, du findest eine Menge Anregungen, um gut auf dich achten zu können. Die Webseite von Sabine mit ihren Angeboten findest du unter www.sabinespielberg.de. Schau unbedingt unter https://sabinespielberg.de/gemuesekraftbruehe/ um die fabelhafte Gemüsebrühe zu finden, von der wir im Podcast berichten. Du findest auf ihrem Blog übrigens auch noch jede Menge anderer toller Rezepte. Schau dir unbedingt auch ihre Bücher an „Kochen nach den fünf Elementen für Babys und Kleinkinder“ und „Die vegetarische Fünf-Elemente-Küche“ an. Ihre Praxis in Bonn findest du unter https://naturheilpraxis-spielberg.deIm Podcast war Sabine schon zu den Themen Stress und Frauengesundheit (Folge 299), Winter und TCM (Folge 138) und Fit im Frühling (Folge 111). Viel Spaß beim tiefer einsteigen :-)Natürlich sind wir gespannt auf deine Gedanken. Schreib gerne einen Kommentar auf Instagram oder Youtube. Wir freuen uns von dir zu hören. Ich hoffe, du hast eine Menge guter Ideen sammeln können und kuschelst dich im Herbst mit Suppe und Tee ein wenig ein, wenn dir danach ist. Ich werde es auf jeden Fall tun. Alles passiert für dich. Von Herzen,SiljaPS: Mehr von mir findest du auf meiner Seite:www.siljamahlow.deUnter Coaching meine Coachingprogramme und einen Link zu den von mir ausgebildeten Soul Coaches. Hier findest du den Termin zur nächsten Soul SessionWenn du einen meiner Kurse anschauen willst, hier ist die Übersicht. Wenn du mehr zu ätherischen Ölen und Supplements erfahren willst (zum Beispiel zur Cleanse and Restore Kur) oder mit mir dein Doterra - Business aufbauen willst – ich bin gerne an deiner Seite. Schreib mir einfach eine E-Mail an silja@siljamahlow.deMein zweites Buch Spiritual Leadership findest du überall. Hier ist der Link zum Buch. Mein erstes Buch findest du hier.

Jeden Tag wartet Olga vergeblich auf einen Brief. Ihre beste Freundin Emilia wollte ihn von ihrem neuen Zuhause schreiben. Als Olga wieder einmal auf dem Weg zum Briefkasten ist, flattert ein Spatz durchs Treppenhaus. Er ist so zahm, dass er sich sogar in Olgas Locken wie in einem Nest niederlässt. Ob er ihr auch hilft, die Traurigkeit zu verscheuchen? Alle 6 Folgen der OHRENBÄR-Hörgeschichte: Ein Spatz in Olgas Nest von Petra Postert. Es liest: Heike Warmuth. ▶ Mehr Hörgeschichten empfohlen ab 4: https://www.ohrenbaer.de/podcast/empfohlen-ab-4.html ▶ Mehr Infos unter https://www.ohrenbaer.de & ohrenbaer@rbb-online.de

In diese Folge geht es - nach einer ungewollt längeren Pause - um die daily struggles einer hochsensiblen Overthinkerin und um den Gedanken: "Ich bin so glücklich, dass ich traurig werde."In dieser Folge geht es um die feine Linie zwischen Freude und Traurigkeit – und darum, dass beides oft Hand in Hand geht. Manchmal sind wir so erfüllt, dass unser Herz beinahe überläuft. Und genau in diesem Überlaufen liegt auch die Melancholie: die Angst, dass das Glück nicht bleibt, das wir es verlieren.Wir sprechen darüber, warum Glück nicht bedeutet, Schmerz auszuschließen, sondern ihn mitzuhalten. Dass wahre Lebendigkeit darin steckt, beides zuzulassen: das Lachen und die Tränen. Es geht um das Geschenk, so tief zu fühlen, dass wir in unserer Dankbarkeit auch die Vergänglichkeit spüren – und wie darin eine stille Form von Frieden liegt.Also wenn ihr auf den Geschmack gekommen seid, dann hört gerne mal rein und vor allem: lasst mich mal wissen, wie eure Gefühle gerade sind.

Beruhigende Abendroutine und eine gemütlich-schöne Einschlaf-GeschichteEntspannen und Loslassen am Ende des Tages mit Meditation und einem russischen Märchen.Denn schon der Volksmund sagt: SCHLAF IST DIE BESTE MEDIZIN!

In dieser Folge sprechen wir über etwas, das viele lieber vermeiden und das doch einer der kraftvollsten Hebel für dein Wachstum ist: unangenehme Gefühle. Wir alle kennen sie: Ärger, Angst, Traurigkeit, Scham. Unser erster Impuls? Wegdrücken, überspielen, ablenken. Doch diese Gefühle sind kein Zufall, sondern dein eingebautes Navigationssystem. Sie wollen dir etwas über dich sagen. Je besser du lernst, sie zu fühlen, zuzulassen und zu übersetzen, desto mehr kommst du in deine Kraft.

Darfst du glücklich sein, wenn andere es nicht sind? Vielleicht kennst du Situationen, in denen du etwas erreicht hast – und plötzlich entsteht Spannung, weil jemand in deinem Umfeld gerade nicht so zufrieden ist. Wieviel Raum darf dein eigenes Glück haben? Und wie gehst du damit um, wenn Neid, Traurigkeit oder sogar Schweigen entstehen? Oder bist du in manchen Dingen auf andere neidisch? In dieser Folge sprechen Helen und Wiebke Lüth, die renommierte und erste deutsche NLP Master-Trainerin und Coach, über genau diese Fragen und laden dich ein, deine eigene Sichtweise auf Glück, Zufriedenheit und zwischenmenschliche Beziehungen neu zu hinterfragen Mehr unter webseite: www.fresh-academy.de Instagram: @ nlp.fresh-academy.de @wiebkeluth Facebook: NLP fresh-up Podcast fresh-academy Wiebke Lüth

Vielleicht kennst Du das: Plötzlich explodierst Du – gegenüber Deinem Partner, Deinen Kindern oder in Momenten, wo Du es am wenigsten erwartest. Emotionen, die Du lange verdrängt hast, brechen nach oben – und Du fragst Dich: Wo kommt das her? Die Antwort: Aus Deinem Schatten.

Willkommen zur ersten Folge unserer neuen Podcast-Reihe über Emotionen. Heute gehen wir zurück zu den Wurzeln: Denn stell dir vor, du bist 6 Jahre alt. Was ist da passiert? Genau das ist der Grund, warum du nie gelernt hast, mit deinen Gefühlen umzugehen. Was so entscheidend für unser Leben ist.

Die eigene Seele leer gekauft. Welches Loch wollen wir stopfen? Wie oft? Und wie stark? Was ist es vor dem wir flüchten - das Leben? Und was ist Leben? Ist Leben Ablenkung vom Leben? Was bedeutet es, wenn man die Traurigkeit, die Endlichkeit schon als Kind fühlt? Was macht es mit einem? Ganz im Sinne der Ausstellung von Wolfgang Tillmann im Pompidou Paris mit dem Titel: „Nothing could have prepared us – Everything could have prepared us“ - „Nichts hätte uns vorbereiten können – Alles hätte uns vorbereiten können“ Deswegen beim nächsten Flug nach Nizza oder Paris auf jeden Fall 15 Messer im Handgepäck transportieren um sie am Ende nicht auf das eigene rotierende Herz als Zielscheibe zu werfen. Executive Producer: Christoph Falke & Ruben Schulze-FröhlichProjektleitung: Annabell RühlemannSounddesign & Produktion: Carl von Gaisberg„Beisenherz und Polak – Friendly Fire“ ist ein Podcast aus den Wake Word Studios. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Fühlst du dich manchmal von intensiven Gefühlen wie Scham, Schuld, Traurigkeit, Einsamkeit, Angst oder Wut überwältigt?

Als eine der ersten Fotoreporterinnen bereiste Pia Zanetti die Welt. Eine Pionierin nennen mag sie sich trotzdem nicht. Lieber erzählt sie von den Menschen, die sie in den letzten 60 Jahren kennengelernt und fotografiert hat – von Musikern über Minenarbeiter bis zu Vivienne Westwood und Max Frisch. Wenn Pia Zanetti mit ihrer Kamera unterwegs ist, hat sie ein Ziel vor Augen: «Den Stolz, die Intelligenz, die Schönheit der Menschen zu zeigen.» Das galt für die afroamerikanischen Jazzmusiker, zu denen sie sich als 18-Jährige an einem Konzert in Basel mit einem Trick Zugang verschaffte. Die Frauen in Mexiko, die bei der Arbeit auf dem Feld ihre Kinder auf dem Rücken trugen und Zanetti darüber nachdenken liessen, was es für sie selbst bedeuten würde, Mutter zu sein. Die Bewohnerinnen und Bewohner eines indischen Dorfes, die die Traurigkeit eines Schweizer Volksliedes kaum ertragen konnten. Die Fotografie habe ihr Türen geöffnet: «Ich finde es einmalig, dass man dank dieses Berufs an Orte kommt, wo man sonst nie hingehen würde.» Angetrieben von ihrer Neugierde und einem starken Gerechtigkeitssinn produzierte Pia Zanetti – oft gemeinsam mit ihrem Mann Gerardo, einem Journalisten – Fotoreportagen für renommierte Magazine. «Ich habe mich immer gefragt: Wie kann ich vermitteln, wie die Menschen leben, was das Leben ist?» So dokumentierte Zanetti auch politische und soziale Zustände, die sie selbst fassungslos zurückliessen. Etwa die Apartheid in Südafrika; die «whites only»-Schilder an den Badestränden, das Billigfleisch in den Metzgereien, das für die Angestellten bestimmt war – «und das man hier nicht einmal einem Tier vorsetzen würde». Doch auch Porträts von berühmten Persönlichkeiten wie Max Frisch, der Designerin Vivienne Westwood oder des Regisseurs Federico Fellini gehören zu ihren Arbeiten. Festgehalten sind sie in ihrem neuen Buch, das im Verlag «Edizioni Periferia» erschienen ist und als eines der schönsten Schweizer Bücher des Jahres 2023 ausgezeichnet wurde. Wenige Tage vor ihrem 81. Geburtstag blickt Pia Zanetti in «Musik für einen Gast» auf ihr reiches, erfülltes Leben zurück – und nach vorne, auf alles, was es noch bringen mag. Die Musiktitel: - Art Blakey's Jazz Messengers – No hay problema - Fatima Dunn – Anneli, wo bisch geschter gsi - Lucio Dalla – Piazza Grande - Pink Martini – Amado mio - Mercedes Sosa – Gracias a la vida Erstsendung: 23.06.2024

Fühlst du dich immer wieder traurig, ohne genau zu wissen, warum?

Manchmal werden wir von Gefühlen überrascht. Das kann Freude sein, aber auch Ungeduld oder Traurigkeit. Doch woher kommen diese Gefühle und was möchten sie uns sagen? Gefühle sind Botschafter für Bedürfnisse. Wenn wir diese Botschaften besser lesen können, verstehen wir eher, was wir brauchen. Wir können unsere Bedürfnisse leichter stillen und leben zufriedener. In dieser Podcast-Folge betrachten Boris und Sinja verschiedene Bedürfnis-Theorien und zeigen den Unterschied zwischen Bedürfnissen, Zielen, Werten und Verlangen. Sie erklären wie ein guter Umgang mit unseren Bedürfnissen aussieht und wie wir durch Achtsamkeitspraxis einen tiefen Frieden erlangen können, in dem es auch okay ist, wenn nicht immer alle Bedürfnisse befriedigt sind.Umfrage: Wie gefällt dir Verstehen, fühlen, glücklich sein? Erzähle es uns ⁠hier⁠.Hintergründe und Studien:Maslow, A. (1981). Motivation und Persönlichkeit. Reinbek: Rowohlt.Grawe, K. (2004). Neuropsychotherapie. Göttingen: Hogrefe.Deci, E. L., & Ryan, R. M. (2008). Self-determination theory: A macrotheory of human motivation, development, and health. Canadian psychology/Psychologie canadienne, 49(3), 182. ⁠Link zur Studie

Marie und Sebastian sprechen über die Erfahrungen der ersten Monate getrennter Erziehung. Eine Folge über neue Herausforderungen ebenso wie über die Ambivalenz der Gefühle - zwischen neu gewonnener Zeit und Freiheiten auf der einen und Traurigkeit und Loslassen gemeinsamer Träume auf der anderen Seite. Dabei erzählen sie auch von den ganz unterschiedlichen Reaktionen bei Social Media auf ihren Alltag - von Mom Shaming und anderen Highlights. +++ Alle Rabattcodes und Infos zu unseren Werbepartnern findet ihr hier: https://linktr.ee/feelingsfamily ++++++ Unsere allgemeinen Datenschutzrichtlinien finden Sie unter https://datenschutz.ad-alliance.de/podcast.html +++ +++ Wir verarbeiten im Zusammenhang mit dem Angebot unserer Podcasts Daten. Wenn Sie der automatischen Übermittlung der Daten widersprechen wollen, klicken Sie hier: https://datenschutz.ad-alliance.de/podcast.html +++Unsere allgemeinen Datenschutzrichtlinien finden Sie unter https://art19.com/privacy. Die Datenschutzrichtlinien für Kalifornien sind unter https://art19.com/privacy#do-not-sell-my-info abrufbar.

In dieser Folge erwähnter Link: Level me up! CLUB Diese Folge von Level me up! ist ein Herzensplädoyer für echte Nähe, für tiefe Beziehungen, bedeutungsvolle Gespräche und magische Momente mit unseren Kindern. Ich erzähle dir von zwei ganz besonderen Erlebnissen zum Schuljahresende und warum ich in letzter Zeit immer wieder mit Tränen in den Augen dastehe. Nicht aus Traurigkeit, sondern weil ich spüre: Das ist es. Genau dafür mache ich das alles.

In dieser Episode sprechen wir über die Kritik an unserer Gewürz-Episode und das Gefühl von Weltschmerz, das uns angesichts der aktuellen Nachrichtenlage mehr denn je beschäftigt. Im Anschluss analysieren wir das umgangssprachliche Verb "ballern" und diskutieren den Hype um den Eurovision Song Contest, der am vergangenen Wochenende in Basel stattfand.   Transkript und Vokabelhilfe Werde ein Easy German Mitglied und du bekommst unsere Vokabelhilfe, ein interaktives Transkript und Bonusmaterial zu jeder Episode: easygerman.org/membership   Sponsor NordVPN: Hol dir jetzt den exklusiven NordVPN-Deal unter → nordvpn.com/egp Es ist völlig risikofrei mit der 30-Tage-Geld-zurück-Garantie! Hier findet ihr unsere Sponsoren und exklusive Angebote: easygerman.org/sponsors   Podcast Live Events in Basel & Berlin In 2025 machen wir zwei Podcast Live Events in Basel