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In dieser Folge von Leichter Leben sprechen Shailia Stephens und Sandra Heim über die Frage: Wie lerne ich, mich selbst zu akzeptieren, so wie ich bin? Anhand persönlicher Geschichten zeigen sie, weshalb Unsicherheit oder Ungeduld keine Feinde sind, sondern antrainierte Denkgewohnheiten. Wer sie erkennt, muss sich nicht länger mit ihnen identifizieren. Plötzlich entsteht Raum für Humor, Mitgefühl und echte Veränderung. Schritt für Schritt, ohne inneren Krieg. Noch mehr Leichtigkeit in der 'Leichter Leben Lounge' ... Willst du deine kreisenden Gedanken, Anspannung und Stress endlich hinter dir lassen? Wir zeigen dir den einfachsten Weg, um mehr Leichtigkeit ins Leben zu holen − ohne Willenskraft und Disziplin! Klicke hier und schau dich um: http://www.leichter-leben-lounge.com Hast du eine Frage zu einem Thema oder möchtest du uns einfach eine Nachricht hinterlassen? Dann schreibe uns eine E-Mail an hallo@leichter-leben-podcast.com Wir freuen uns sehr, von dir zu lesen!

„Tod und Verzweiflung flammet um mich her!“ Allerdings nicht bei Manu Kahl. Der Pflegedienstleiter begleitet Menschen in der Palliativversorgung mit professioneller Präsenz, menschlichem Mitgefühl und beherztem Beistand. Trotz Buhrufen aus dem Sterbezimmer, eines unfreiwilligen Kuschelns mit einem Verstorbenen und einer Fußballkarriere mit tödlichem Ausgang. …Und wie lange dürfen Dahingeschiedene eigentlich aufgebahrt werden? Bei „NotAufnahme“ gibt es weitere Hospiz-Geschichten. Hört die Folge: "Zum Totlachen, Hamburg." Geht in eurer Podcast‑App zu dieser Folge. „NotAufnahme“ macht Sommerpause und wünscht fröhliche Ferien. Nutzt die freie Zeit, um in über 175 Folgen reinzuhören. Ab dem 11.09.2026 gibt es die lustigsten Patientengeschichten dann wieder alle zwei Wochen überall, wo es Podcasts gibt. WERBUNG Hier gibt es viele Rabatte und alle Infos zu den Werbepartnern und „NotAufnahme“: https://linktr.ee/notaufnahme Ihr möchtet Werbung in diesem Podcast schalten? Schickt gerne eine E-Mail an: hallo@podever.de

1. AfD und religiöse Vielfalt - Landtagswahl in Sachsen-Anhalt - Kollegengespräch mit Uli Wittstock 2. Kunst in Kirchen: Zu Besuch bei der Manifesta im Ruhrgebiet 3. Gott ist mein Fixstern: Was verrät die neue Klopp-Biografie über den Glauben des Bundestrainers? 4. Buddha des Mitgefühls - Urlaubssouvenir aus Nepal 5. Unsinn und Sinn: Evangelium nach Ed Sheeran Moderation: Becker, Lilia Von WDR 5.

Der Sommer neigt sich schon langsam wieder dem Ende zu und das Studio B Kollektiv ist aus dem Urlaub zurück, den ich für meinen Teil dazu genutzt habe, endlich eine lang geplante Reise zu unternehmen. Das Ziel: die Vereinigten Staaten von Amerika. Vor nunmehr fast drei Jahren entschlossen sich zwei mir sehr lieb gewonnene Menschen, Deutschland den Rücken zu kehren und ihr Leben in den USA fortzusetzen. Damit stand für mich schnell fest, dass ich sie eines Tages dort besuchen würde und so begann ich – mit den ersten fünf Dollar, die ich als Trinkgeld bekam – meine Spardose allmählich zu füllen, um mir diesen Traum zu verwirklichen. Schon längst hätte ich bzw. hätten wir diese Reise angetreten, wenn nicht äußere Umstände dies immer wieder verzögert hätten. Doch Anfang August war es endlich soweit und die Frage nach der Urlaubslektüre war ebenfalls so gesetzt wie das Reiseziel. Heiko Schramm, auch bekannt als Hesh, geschätzter Freund und ehemaliges Studio B Mitglied empfahl nicht nur mir, sondern auch Irmgard Lumpini und Herrn Falschgold, einen Roman der Autorin Jeanine Cummins und ich dachte mir, was könnte passender sein, als nach Amerika zu reisen und ein Buch mit dem Titel American Dirt zu lesen.Im Jahr 2020 erschien Jeanine Cummins Roman American Dirt sowohl im englischen Original als auch in deutscher Übersetzung im Rowohlt Taschenbuch Verlag. Während ich in den Flieger steige und es mir bequem mache, mir noch einen Schal und eine Strickjacke aus dem Handgepäck zurecht lege, damit ich während des Fluges nicht friere und dem Beginn einer komfortablen Reise entgegenblicke, beginnt für die Protagonisten in Cummins' Roman ein Albtraum, der ihr Leben komplett verändern und sie ebenfalls auf eine Art Reise schicken wird, die sich grundlegend von der meinigen unterscheidet, bis auf die Tatsache, dass unser Ziel das Selbe ist: Amerika.Die Reise der Protagonisten Lydia und ihres 8-jährigen Sohnes Luca beginnt in Acapulco, Mexiko. Unvermittelt befinden sich Cummins' Leserinnen und Leser in einem Kugelhagel, ausgelöst durch ein mexikanisches Kartell, dass während eines Grillnachmittags innerhalb kürzester Zeit Lydias und Lucas Familie auslöscht, genauer gesagt 16 Angehörige, darunter auch Lydias Mann Sebastián und ihre Mutter, während sie es schafft, sich und Luca im Bad vor den Killern zu verstecken und somit ihr Leben zu retten. Nachdem sich die Mörder zurückgezogen haben und das ganze Ausmaß des Schreckens deutlich wird, wird Lydia aber auch schnell bewusst, dass ihr Sohn und sie fliehen müssen, da sie von der Polizei – die ohnehin korrupt ist – keine Hilfe zu erwarten haben und das Kartell so lange nach ihnen suchen wird, bis sie auch sie getötet haben. Während Lydia ihre Flucht organisiert, weiß sie nicht, wie knapp sie dem Kartell entgeht, bevor sie sich mit ihrem Sohn Luca auf den Weg nach el norte macht, wie der Norden im Roman genannt wird.Wir sind inzwischen im Bundesstaat Washington angekommen, der als Evergreen State seinem Namen alle Ehre macht und mit seinem vielen Grün, den Wäldern, den Bergen, aber auch dem Meer ideal ist, um viel Zeit in der Natur zu verbringen. Auch der kleine Ort, in dem meine Freunde leben, hat es mir angetan und könnte mit seiner Beschaulichkeit und seinen kleinen Häuschen glatt einer amerikanischen Serie entsprungen sein.Auch Lydias Leben ist einmal beschaulich gewesen. Sie führte einen kleinen Buchladen in Acapulco durch den sie auch Javier Crespo Fuentes kennenlernt, mit dem sie sich anfreundet und von dem sie zunächst nicht weiß, dass er der Chef des Los Jardineros Kartells ist. Er ist kultiviert und über seine regelmäßigen Besuche, gemeinsame literarische Vorlieben und Gespräche, entwickelt sich eine Freundschaft zwischen den beiden. Problem ist nur, dass Lydias Mann Sebastián Journalist ist, dessen Steckenpferd es ist, über Kartelle zu berichten und der eine große Story über Javier und Los Jardineros zu veröffentlichen plant. Was er schließlich auch tut und damit eine Reihe von Ereignissen in Gang setzt, die letztlich dazu führen, dass er selbst tot in seinem Garten liegt und seine Frau und sein Sohn auf der Flucht sind.Im weiteren Verlauf des Romans wird Lydias und Lucas beschwerliche Reise beschrieben, deren Ziel es ist, dem langen Arm des Kartells zu entkommen und sich gezwungenermaßen in den Strom anderer Flüchtlinge einzureihen. Dabei lernen sie die beiden Schwestern Rebeca und Soledad aus Honduras kennen, die ihnen auch dabei helfen, die Fahrten auf dem berüchtigten Todeszug La Bestia – langen Güterzügen, die das Land durchqueren – zu überstehen. Denn sie sind die einzige Möglichkeit, den langen Weg von Mexiko in die USA nicht zu Fuß bestreiten zu müssen. Doch das Aufspringen auf die Züge ist gefährlich und auf ihnen tummeln sich meist schon viele Migranten. Daher versuchen sie stets so unauffällig wie möglich zu bleiben, denn jeder Mitreisende könnte ein Gesandter des Kartells sein, der nach ihrem Leben trachtet. Und auch die spontanen Einsätze der Polizei sind ein Faktor, der die Flucht jederzeit in Gefahr bringen und scheitern lassen kann.Wir sind mittlerweile in San Diego angekommen und Dank eines Mietwagens können wir nicht nur problemlos die Stadt und das dazugehörige Umland, wie die wunderschöne Coronado-Halbinsel erkunden, sondern finden auch einen höher gelegenen und beliebten Aussichtspunkt rund um einen alten Leuchtturm, von dem aus man bei guter Sicht bis nach Mexiko blicken kann. An diesem Tag herrscht leichter Nebel, doch ich blicke in die Richtung, in der Mexiko liegt und denke unwillkürlich an das von mir gelesene American Dirt und bin mir dessen bewusst, dass ich mich gerade an einem Ort befinde, der das Ziel von vielen ist.Während des Lesens wird man immer wieder Zeuge unfassbarer Gewalt und Grausamkeiten die den Migranten, die meist ohnehin schon traumatisiert sind, angetan werden und die alles über sich ergehen lassen, wenn sie nur überleben und damit ihrem Ziel – ein besseres Leben zu führen – etwas näher kommen. Wir lesen aber auch von Momenten der Nächstenliebe durch beispielsweise Außenstehende, die den Migranten Wasser und Essen zur Verfügung stellen und der gegenseitigen Hilfe der Migranten untereinander, ohne die es vermutlich ein aussichtsloses Unterfangen wäre.Schließlich führt der unbändige Wunsch, dass alles bisher Geschehene nicht sinnlos war, das Gefühl seinem Ziel näher und näher zu kommen und die Hoffnung auf ein Leben in Sicherheit und ohne Angst, einen Teil der Menschen, deren Geschichte Jeanine Cummins erzählt, auf die letzte Etappe einer beschwerlichen Reise. Es ist der Weg durch die Wüste, den die Migranten mittels eines Cojoten zurücklegen und der sie all ihre Ersparnisse und Kraft kostet.Während wir selbst, auf unserem Weg von San Diego zum Grand Canyon, in einer 9-stündigen Autofahrt die Wüste und ständig wechselnde Landschaften durchqueren, muss ich oft an American Dirt denken. Ich hoffe die ganze Zeit, dass wir mit dem Mietwagen nicht mitten im Nirgendwo liegen bleiben – obwohl die Landschaften beeindruckend sind – und gleichfalls hoffe ich, dass die Klimaanlage nicht ausfällt, denn die Außentemperaturen liegen wahrscheinlich bei 45 Grad. Ich frage mich, wie es Menschen möglich ist, solch höllische Torturen auf sich zu nehmen. Frage mich, wie groß deren Leidensdruck oder deren Angst ist und wie es der menschliche Körper schaffen kann, solche Strapazen zu überstehen, was ebenfalls bedeuten muss, dass es Menschen möglich ist, ein unbändiges Maß an Hoffnung zu empfinden, das sie weitergehen lässt.Auch wenn Jeanine Cummins Roman eine fiktive Geschichte ist, ist es doch sehr real, dass täglich Menschen aus verschiedenen Ländern flüchten, dass sie Unglaubliches auf sich nehmen und viele von ihnen dabei sterben oder einfach spurlos verschwinden. Wie sie selbst in ihrem Nachwort erwähnt, gibt es dazu kaum belastbare Statistiken. Was Cummins' mit ihrem Roman für mich schafft ist, dass sie mich als Leserin unvermittelt in ihre Geschichte zieht, deren Tempo äußerst rasant ist und einem genauso wenig Zeit gibt zu überlegen, wie der Protagonistin selbst, die einfach nur handelt, um das Leben ihres Sohnes und ihr eigenes zu retten. Bis dato hatte Lydia kein schlechtes Leben geführt, im Gegenteil, und nun zeigt uns Cummins, auch anhand der vielen anderen Figuren in ihrem Roman, wie unterschiedlich die Beweggründe sein können, dass Menschen sich solcher Gefahren aussetzen, in der Hoffnung auf ein besseres Leben. Damit nehmen wir sie nicht nur als gesichtslose Masse von Migranten wahr, sondern bekommen die Möglichkeit, unsere eigenen Ressentiments zu erkennen, zu überdenken und in ihnen die Individuen zu sehen, die sie sind. In meinem Fall ist Jeanine Cummins das sehr wohl gelungen und für mich besticht ihr Roman neben allem Schrecken auch durch sein Mitgefühl und den Wunsch, den Menschen gerecht zu werden und stellvertretend für die zu stehen, die ihre Geschichte nicht selbst erzählen können. Eine Reise geht zu Ende. Für mich war es eine wunderbare Reise, auf der ich so viel Schönes erleben und entdecken konnte, auch deshalb, weil ich den richtigen Pass und das nötige Kleingeld hatte. Auf der mir aber auch die Schattenseiten des Landes, der unbegrenzten Möglichkeiten nicht entgangen sind. Für Lydia und Luca endet eine Tortur, aber zumindest lässt uns Jeanine Cummins hoffen, dass sie nun ein friedlicheres Leben führen können. This is a public episode. If you would like to discuss this with other subscribers or get access to bonus episodes, visit lobundverriss.substack.com

Manchmal tragen wir tief in uns noch immer das Gefühl, nicht richtig zu sein, uns anstrengen zu müssen oder nicht wirklich gesehen zu werden. In dieser geführten Meditation begegnest du deinem inneren Kind an einem sicheren Ort. Du kannst wahrnehmen, was es fühlt und braucht, ihm mit Mitgefühl begegnen und ihm die Liebe, Wärme und Geborgenheit schenken, die vielleicht lange gefehlt haben.

Diese Folge ist ein Sommer-Special anstelle einer regulären Folge: Statt eines neuen biografischen Gesprächs treffen sich Dapel Rahel Gertsch – buddhistische Dharmalehrerin mit Schwerpunkt Ökodharma, bereits einmal zu Gast bei Meditationsszene Schweiz – und Lukas diesmal zu einem Gespräch unter Freunden statt zu einem klassischen Interview. Sie widmen sich einem Thema, das im ersten Gespräch kaum Platz hatte: der ökologischen Krise. Getroffen haben sie sich im Botanischen Garten Zürich, mitten in einer Hitzewelle im Juni 2026.Anders als in einem klassischen Interview erzählen in dieser Folge beide: Lukas von seinem «Oh-shit-Moment» 2019, und Dapel von ihrem eigenen Weg: von einem früh vorhandenen Umweltinteresse über die Bedeutung dieses Themas in ihrer Zeit als Nonne bis zur Arbeit von Joanna Macy. Im Zentrum steht die Frage, wie man mit den Gefühlen der Klimakrise umgeht, ohne in Ohnmacht oder spirituellem Bypass zu landen – und wie buddhistische und meditative Werkzeuge dabei helfen können, aus einem Ort der Kraft statt des Mangels zu handeln.Wir sprechen über:

Was sind die Gefahren, wenn man lange auf dem spirituellen Weg ist? Die Beschäftigung mit sich selbst, seinen eigenen Themen, innere Arbeit und Heilungsprozesse. Die Arbeit als spiritueller Lehrer und Mentor. Wo führt das Ganze hin? Sind die Leute noch im Mitgefühl oder mittlerweile abgehoben und nur noch in der übergeordneten Perspektive? Ein Konflikt mit meiner Freundin brach alte Wunden in mir auf und zeigte mir etwas Wichtiges: Worum geht es in unserem spirituellen Sein wirklich? Ich meine, WIRKLICH? Der Konflikt wurde zum Auslöser. Ich war sehr getriggert. Sehr verletzt und hatte mir gewisse Dinge gewünscht: freundschaftliche Ebene, auf Augenhöhe zu sein, verstanden zu werden und vor allem - Mitgefühl. Es kam nicht. Und noch etwas ploppte in mir auf: So war ich früher auch unterwegs. Analysen und Bewertungen, übergeordnete Perspektiven, Zusammenhänge, die ich sah, gespickt mit Hinweisen an meine Freunde. Immer wieder ein, „Es liegt an dir, dass du diese Probleme hast.“, „Das erschaffst du dir alles selbst.“ Und nun? Volle Kanne zurück bekommen. Autsch! Höre dir die heutige Folge an und erfahre, ✨  worum es in dem Konflikt ging und was er mir aufzeigen wollte ✨  von meinen Gedanken bezüglich der Entwicklung in der spirituellen Szene ✨  ob es wirklich darum geht, bei sich und anderen ganz toll Zusammenhänge zu erkennen ✨  warum viele Menschen über „Themen“ sprechen, statt sie zu fühlen✨  wie heilsam Mitgefühl ist und wie es uns unser wahres Selbst zeigt Vielleicht ging es gar nicht um den Konflikt an sich. Vielleicht sollte er mir einfach meine Wunden, Wünsche an eine Freundschaft, sowie bestimmte Aspekt des Seins aufzeigen, die mir wichtig sind. Das Motto: Du erschaffst dir alles selbst. Das ist alles deins. Das hat nichts mit mir zu tun ist zwar richtig, führt in diesem Fall in die Trennung. Also, nimmt diese Folge als Anreiz zu schauen, was dir wichtig ist und wo es für dich in deinem spirituellem sein hin geht! Ich freue mich auf deine Kommentare zur Folge auf Youtube und Spotify. :-) Alles Liebe. Deine Maja „REIKI DEEPDIVE - Be part of the process. BE US!“ LINKS ZU DIESER EPISODE : KONTAKTIERE MICH GERNE :  

In dieser geführten Meditation begleite ich Dich durch einen Moment, den viele Frauen nur zu gut kennen: den Moment nach einem Essanfall. Vielleicht kreisen Deine Gedanken gerade um Schuldgefühle, Scham oder den Wunsch, alles sofort wieder rückgängig zu machen. In dieser Meditation darfst Du den Kreislauf aus Selbstvorwürfen und Kampf für einen Augenblick verlassen und stattdessen einen neuen Weg kennenlernen. Gemeinsam schaffen wir einen Raum, in dem Du Deinen Gefühlen begegnen, den Essanfall aus einer neuen Perspektive betrachten und Schritt für Schritt wieder liebevoll mit Dir selbst in Verbindung kommen kannst. Du wirst erkennen, dass ein Essanfall nichts über Deinen Wert aussagt und dass genau in diesem Moment die Möglichkeit für etwas Neues entstehen darf. Diese Meditation ist eine Einladung, Dich nicht länger gegen Dich selbst zu stellen, sondern Dir genau das zu schenken, was Du in diesem Moment am meisten brauchst: Mitgefühl, Verständnis und Liebe.  Wenn Du mit meiner Hilfe aus dem Kreislauf aus Essanfällen & Selbstverurteilung aussteigen möchtest, vereinbare doch hier von Herzen gern ein Beratungsgespräch: https://calendly.com/d/cpt5-h9f-nrb/analyse-beratungsgesprach-soulfood-programm?month=2026-07&utm_source=p-h&utm_medium=folge279

*** HIER gelangst du zur Podcast-Folge mit Daniela Grob ***Heute eine Meldung, die uns ganz schwer fällt…Daniela Grob hat den Kampf gegen Eierstockkrebs verloren.Wir sind tief bestürzt über diese Nachricht. Unser aufrichtiges Mitgefühl gilt ihrer Familie, ihren Freunden und allen Menschen, die ihr nahestanden.Im Namen des gesamten staYoung Teams möchten wir unser herzliches Beileid aussprechen. Wir wünschen ihrer Familie und ihren Angehörigen in dieser schweren Zeit viel Kraft, Zusammenhalt und Trost.Ruhe in Frieden, Daniela.

In dieser Episode spreche ich mit Michi Schreiber, die nach einem Autounfall ihr Gedächtnis verlor, über ein Thema, das tief berührt: Gedächtnisverlust und die Frage, was mit unserer Identität geschieht, wenn Erinnerungen nach und nach verblassen. Gemeinsam sprechen wir über die emotionalen und menschlichen Seiten von Demenz und Gedächtnisverlust, darüber, wie sich Beziehungen verändern und warum unsere Identität oft weit mehr ist als die Summe unserer Erinnerungen. Michi teilt berührende Einblicke und lädt dazu ein, den Blick auf dieses sensible Thema mit mehr Mitgefühl und Verständnis zu richten. Eine bewegende Folge für alle, die sich mit den Themen Erinnerung, Identität und Menschlichkeit auseinandersetzen möchten – ehrlich, tiefgründig und voller wertvoller Denkanstöße. Michis und Marcs neues Buch "Ich erinnere mich für Dich" (inklusive Freebie) vorbestellen: https://michischreiber.de/ich-erinnere-mich-fuer-dich/ Michi auf Instagram: https://www.instagram.com/michis.wild.life/?hl=de Michis Website (dort findet ihr auch ihre anderen Bücher): https://michischreiber.de/ ************* Zu meinem Coaching: Mail an aw@annelinawaller.com Blog: http://annelinawaller.com Podcast: https://open.spotify.com/show/58BYIK2fH9d9ho2Oqx3wLI?si=jDBCCLiwTTyEupCln0oL6 Instagram: https://www.instagram.com/annelinawaller/ Pinterest: https://de.pinterest.com/annelinawaller/ Buch: https://www.ventil-verlag.de/titel/1935/ein-bauch-voll-gluc

Der „Earth Song“ von Michael Jackson ist für Autorin Anke Jarzina weit mehr als ein Popsong: ein Klagelied der Erde und ihrer Kreaturen. Im sechsten Teil der Sommerreihe „Mit Popsongs auf Sinnsuche: Hinaus ins Weite“ erzählt sie, warum sie sich von dieser Klage berühren lässt - und wie Mitgefühl das Herz weiten und Menschen dazu bewegen kann, die Welt zu verändern.

Wir verbringen oft Jahre damit, unsere Emotionen verstehen zu wollen.Warum fühle ich mich so?Woher kommt diese Angst?Warum reagiert mein Körper immer wieder so?Verstehen kann unglaublich wertvoll sein. Es kann Orientierung schenken, Zusammenhänge sichtbar machen und Mitgefühl entstehen lassen.Doch was, wenn Verstehen allein gar nicht ausreicht?In dieser Folge spreche ich darüber, warum Emotionen nicht nur Gedanken sind, sondern vor allem körperliche Prozesse. Warum unser Körper häufig schneller reagiert als unser Verstand – und weshalb Heilung vielleicht weniger mit Analysieren und mehr mit Erleben zu tun hat.Vielleicht beginnt Veränderung genau dort, wo wir aufhören, alles sofort verstehen zu müssen.Wenn dich dieses Thema berührt und du tiefer eintauchen möchtest, findest du in meiner Videoreihe „Vom Überleben zum Leben – Wenn Emotionen sich im Körper vollenden dürfen“ vier ausführliche Video-Inputs, begleitende Meditationen und Handouts, die dich Schritt für Schritt durch diesen Prozess begleiten.Alle Informationen zur Videoreihe erhältst du, wenn du mir eine Nachricht schreibst. Wenn dich diese Folge berührt hat, freue ich mich, wenn du den Podcast abonnierst oder mit einem Menschen teilst, für den diese Worte gerade hilfreich sein könnten.Dein Timo

Die Opfer stehen nicht im Mittelpunkt, politische Solidaritätsbekundungen wirken hilfos. Statt Unterstützung der queeren Community gibt es eine Debatte über Sicherheit und Migration. Wie kann stattdessen echtes Mitgefühl mit den Opfern aussehen? Boussa Thiam, Stefan Mesch, Berit Glanz www.deutschlandfunkkultur.de, Kompressor

Gesunde männliche Energie hat nichts mit Dominanz, Härte oder Kontrolle zu tun.Sie ist die Kraft in uns, die Orientierung gibt. Die klar entscheidet. Die Grenzen setzt. Die präsent bleibt. Die Verantwortung übernimmt. Die konsequent handelt und den Fokus hält – auch dann, wenn alte Überlebensstrategien uns wieder in Angst, Anpassung oder Chaos ziehen wollen.In meiner traumasensiblen Arbeit sehe ich immer wieder, dass Mitgefühl und Wohlwollen allein oft nicht ausreichen. Sie sind wichtig – aber sie brauchen einen Gegenpol.Denn wenn Klarheit, Konsequenz und gesunde Führung fehlen, übernehmen häufig die verletzten Anteile die Führung unseres Lebens.Gesunde männliche Energie schafft einen sicheren inneren Rahmen, in dem sich unsere verletzten Anteile überhaupt erst entspannen und verändern können.Sie ist nicht gegen die weibliche Energie – sie macht sie erst möglich.Denn je klarer du Grenzen setzen kannst, je fokussierter du deinen Weg gehst und je mehr Verantwortung du für dein Leben übernimmst, desto mehr kannst du empfangen. Mehr Liebe. Mehr Verbindung. Mehr Lebendigkeit. Mehr Schöpferkraft.Diese Podcastfolge richtet sich deshalb an Frauen und Männer.Denn wir alle tragen beide Energien in uns. Und erst wenn beide in Balance sind, entsteht innere Stabilität, echte Selbstführung und die Freiheit, das eigene Leben bewusst zu gestalten.In dieser Folge erfährst du: • warum gesunde männliche Energie für Heilung und Entwicklung so entscheidend ist, • weshalb traumatisierte Anteile Orientierung brauchen, • und welche einfachen Übungen dir helfen können, diese Qualität jeden Tag mehr in deinem Leben zu verkörpern.

Hunde schmiegen sich an ihre Menschen, wenn diese weinen. Ist das ein Zeichen für Mitgefühl? Oder nur der Versuch, leichter Hundekekse zu ergattern? Außerdem geht's um altruistische Ratten, tröstende Elefanten und optimistische Hummeln. Darüber redet Anne Baum mit der Journalistin Lisanne Dehnbostel +++ Weitere Infos zu unseren Werbepartnern finden Sie hier: https://linktr.ee/schnellerschlau Incogni ➼ Hol dir deine persönlichen Daten mit Incogni zurück! Gib einfach den Code schlau über den Link unten ein und hol dir 60 % Rabatt auf ein Jahresabo: https://incogni.com/schlau Surfshark | Sichere dir mit dem Code SCHNELLERSCHLAU 4 Extra-Monate beim Checkout +++ Wenn ihr Fragen habt, die wir für euch beantworten sollen, dann schreibt uns an: pm-redaktion@verlagshaus.de +++ Lust auf mehr Wissenschaft? Hier geht's zum günstigen P.M.-Testabo: https://www.verlagshaus24.com/p_m__zum_testen-vz-web-p.m.-17180-gb-mex/?utm_source=website&utm_medium=digital&utm_campaign=pmm-testabo ++++ Lachen und lernen P.M. ist Partner des Science Slam. Eine sehr unterhaltsame Show, bei der Wissenschaftler ihr Fachgebiet kurz, knapp und mit viel Humor präsentieren. Tickets und alle Termine gibt's hier: www.scienceslam.de/pm +++ https://www.rtl.de/cms/service/footer-navigation/impressum.html +++ Dieser Podcast wird vermarktet von Julep Media: sales@julep.de Wir verarbeiten im Zusammenhang mit dem Angebot unserer Podcasts Daten. Wenn Sie der automatischen Übermittlung der Daten widersprechen wollen, melden Sie sich hier: datenschutz@julep.de

In dieser Predigt beleuchtet Alicya das Wunder der Speisung der 5000 und ermutigt uns, jederzeit so wie wir sind voller Vertrauen vor den himmlischen König zu treten. Im Zentrum steht das tiefe Mitgefühl Jesu, das ihn bewegt, unsere scheinbar unzureichenden Ressourcen – symbolisiert durch fünf Brote und zwei Fische – für sein Reich zu gebrauchen. Erfahre, wie Gott durch die Hingabe des Wenigen wirkt und unendlich viel mehr zu tun vermag, als unser Verstand begreifen kann. Eine detaillierte Zusammenfassung der Predigt findest du hier: LINK

Die Perle des LebensAndreas Zeller, pensionierter Pfarrer und ehemaliger Präsident des Synodalrats der Reformierten Kirchen Bern–Jura–SolothurnPerlen entstehen nicht trotz des Sandkorns, sondern wegen ihm.Was die Muschel zunächst verletzt und schmerzt, wird mit der Zeit zu etwas Kostbarem. So kann es auch in unserem Leben sein. Leiden und schwierige Erfahrungen sind nicht das Ziel – und doch wachsen gerade daraus manchmal Weisheit, Mitgefühl und eine tiefere Beziehung zu Gott.Vielleicht trägt auch Ihr Leben schon eine Perle in sich, die erst mit der Zeit ihren Glanz zeigt.Spendenaufruf:„Wort zum Tag“ lebt von Menschen, die zuhören und mittragen. Unterstützen Sie unsere Arbeit mit einer Spende:https://wortzumtag.ch/unterstuetzenPerle, Hoffnung, Leiden, Vertrauen, Römer 8, Weisheit#wortzumtag #perle #hoffnung #vertrauen #römer8 #glaubeimalltag #sonntag

Manche Hunde bellen bei jeder Begegnung. Manche Katzen verstecken sich, sobald Besuch kommt. Andere wirken mutig, gelassen oder scheinbar völlig unbeeindruckt. Doch was wir sehen, ist oft nur die Spitze des Eisbergs. Und hier kommt Folge 2.In dieser Folge sprechen wir über den unsichtbaren Rucksack, den jedes Tier mit sich trägt. Über Genetik, frühe Voraussetzungen, Gesundheit, Erfahrungen, Bedürfnisse und all die kleinen und großen Steine, die Verhalten beeinflussen können.Diese Folge lädt dazu ein, einen Schritt zurückzutreten und Verhalten nicht vorschnell zu bewerten, sondern verstehen zu wollen. Denn hinter jedem Bellen, jedem Knurren, jedem Rückzug und jeder Unsicherheit steckt ein Individuum mit einer eigenen Geschichte.Eine Folge über Mitgefühl, Verantwortung und die Frage, was unsere Hunde und Katzen wirklich brauchen und warum es sich lohnt, nicht nur auf das Verhalten zu schauen, sondern auf den Rucksack dahinter.

Im 58. Beispiel des Hekiganroku wird Meister Joshu gefragt, warum er den Satz: »Der wahre Weg ist nicht schwer; er verabscheut nur Wahl und Festhalten«, so oft zitiere. Joshu entgegnet, dass er dafür keine Rechtfertigung habe. Was Wahl bedeutet und wie wir dem Anhaften entgehen können, ist ein wiederkehrendes Thema. Joshus Botschaft bleibt dabei stets dieselbe: Der wahre Weg (Dao) ist einfach, nur unser Denken macht ihn kompliziert. Steven Mitchell schreibt dazu in seinem Buch »The Second Book of the Dao«: »Wir glauben die menschliche Natur zu kennen. Doch was, wenn unsere liebsten Annahmen falsch sind? Was, wenn alles Leid aus verwirrten Gedanken resultiert?« In diesem Teisho stellt Christoph Rei Ho Hatlapa dem analytischen Verstand die Wahrnehmung mit dem Herzen zur Seite. Aus ihr erwachsen Mitgefühl und die Einsicht, dass wir nicht von den Wesen um uns herum getrennt sind. Die praktische Aufgabe besteht darin, immer wieder zu unserer eigenen Mitte zurückzukehren, auch wenn in uns viele unterschiedliche Stimmen sprechen: die des inneren Kindes, der Eltern oder unserer Erwartungen. Durch die Zen-Praxis können wir lernen, diese Stimmen wahrzunehmen und den inneren Frieden zwischen ihnen wiederherzustellen. Indem wir unsere mentalen Konstruktionen loslassen und die Wirklichkeit unmittelbarer erkennen, kann Klarheit entstehen. In dieser Klarheit ist der Weg nichts Fernes oder Geheimnisvolles, sondern etwas, das bereits im gegenwärtigen Moment vorhanden ist. Literatur: Stephen Mitchell: The Second Book of the Tao, 1. Auflage, Penguin Publishing Group, 2010, ISBN: 0143116703, 9780143116707 Um für junge Erwachsene den Aufenthalt im ToGenJi zu ermöglichen, bitten wir um eine Spende: Sie finden die Kontodaten/Paypal auf unserer Website https://choka-sangha.de/spenden/ Herzlichen Dank

Geführte Meditation – Live-Mitschnitt aus dem wöchentlichen Begleitkreis Dies ist ein Live-Mitschnitt einer angeleiteten Meditation aus meinem wöchentlichen Online-Meditationskreis. Dieser Begleitkreis ist ein Raum für Verbindung, Austausch und liebevolle Selbstzuwendung. Fühle dich von Herzen eingeladen, mit mir zu praktizieren. Richte dir vorab einen ruhigen Ort ein, an dem du für einige Minuten ganz bei dir ankommen kannst. Ich wünsche dir eine nährende Zeit mit dir selbst – möge diese Meditation dich stärken, erden und deinem Herzen näherbringen. *

✨ Starte hier kostenlos mit der Holy Life ChallengeIn dieser Folge von „Kind Gottes“ spreche ich darüber, warum Liebe selbst in den schwierigsten Momenten unseres Lebens die größte Kraft sein kann.Jeder von uns erlebt Herausforderungen.Trennungen.Verluste.Enttäuschungen.Momente, in denen wir am liebsten gegen das Leben kämpfen würden.Doch was wäre, wenn genau diese Situationen Einladungen sind, unser Herz noch weiter zu öffnen?In dieser Folge sprechen wir über:✨ warum jede Emotion eine Botschaft in sich trägt✨ wie Herausforderungen zu persönlichem Wachstum werden können✨ warum Annehmen mehr verändert als Widerstand✨ die Verbindung zwischen Körper, Geist und Seele✨ wie Liebe und Mitgefühl dein Leben verändern können✨ warum dein inneres Licht im Außen sichtbar wirdDiese Folge soll dich daran erinnern:Das Leben passiert nicht gegen dich.Es möchte dich wachsen lassen.Vielleicht liegt die Antwort nicht darin, schwierige Situationen zu vermeiden.Sondern ihnen mit mehr Liebe, Vertrauen und Mitgefühl zu begegnen.Du bist gewollt.Du bist geliebt.Du bist bereits gut genug.Du bist ein Kind Gottes

Über die meist gelobte und am wenigsten geübte Tugend der Christenheit.

Wer in einem kleinen bosnischen Dorf und dann im Toggenburg aufwächst, lernt wohl früh, sich in verschiedenen Welten zu bewegen. Muris Begovic ist eine Stimme des Dialogs, des Friedens und der erste Seelsorger der Schweizer Armee mit muslimischem Hintergrund. Als Muris Begovic zehn Jahre alt war, versteckte er sich im Stall seines Grossvaters unter dem Heuhaufen. Seine Eltern hatten entschieden, dass der Moment gekommen war, ihre Heimat zu verlassen: In Slowenien und in Kroatien herrschte bereits Krieg und sie ahnten, dass es eine Frage der Zeit war, bis die Welle der Gewalt auch Bosnien erfassen würde. Aber der kleine Junge wollte nicht weg, wollte nicht in die Schweiz. Denn er wusste: Ich will Imam werden – und dort kann ich das nicht. Woher kam dieser frühe, tiefe Wunsch? Und wie brachte Muris Begovic den Mut und die Entschlossenheit auf, ihm als Jugendlicher tatsächlich nachzugehen, nach Bosnien zurückzukehren und dort seine Ausbildung zu absolvieren, in einem Internat, in dem die zersplitterten Fensterscheiben noch immer vom Krieg zeugten? Heute lebt Begovic wieder in der Schweiz, ist glücklich verheiratet, Vater von zwei Söhnen, Präsident der Vereinigung der Islamischen Organisationen in Zürich (VIOZ) und Geschäftsleiter der muslimischen Seelsorge Zürich. Und er hat sich den Ruf erarbeitet, jemand zu sein, der sich für Offenheit, Toleranz und den konstruktiven Austausch zwischen den Religionen und Kulturen einsetzt. So wurde er 2018 mit dem «Dialogpreis der Schweizer Juden» ausgezeichnet, gemeinsam mit seinem Freund, dem Zürcher Rabbiner Noam Hertig. Im Gespräch mit Melanie Pfändler erzählt Begovic von den Erfahrungen, die ihn geprägt haben, von den Werten und Überzeugungen, die ihn leiten und wie es dazu kam, dass er der erste Schweizer Armeeseelsorger mit muslimischem Hintergrund wurde. Die Musiktitel: - Michael Jackson: Earth Song - Dino Merlin: Sredinom - Peter Fox: Haus am See - Tim Bendzko: Nur noch kurz die Welt retten - Dino Merlin: Jedan dan, jedna noć Erstausstrahlung: 18.01.2026

Manche Hunde bellen bei jeder Begegnung. Manche Katzen verstecken sich, sobald Besuch kommt. Andere wirken mutig, gelassen oder scheinbar völlig unbeeindruckt. Doch was wir sehen, ist oft nur die Spitze des Eisbergs.In dieser Folge sprechen wir über den unsichtbaren Rucksack, den jedes Tier mit sich trägt. Über Genetik, frühe Voraussetzungen, Gesundheit, Erfahrungen, Bedürfnisse und all die kleinen und großen Steine, die Verhalten beeinflussen können.Diese Folge lädt dazu ein, einen Schritt zurückzutreten und Verhalten nicht vorschnell zu bewerten, sondern verstehen zu wollen. Denn hinter jedem Bellen, jedem Knurren, jedem Rückzug und jeder Unsicherheit steckt ein Individuum mit einer eigenen Geschichte.Eine Folge über Mitgefühl, Verantwortung und die Frage, was unsere Hunde und Katzen wirklich brauchen und warum es sich lohnt, nicht nur auf das Verhalten zu schauen, sondern auf den Rucksack dahinter.

Ambe Jagadambe „Ambe Jagadambe“ ist ein traditionelles Mantra zu Ehren der göttlichen Mutter. „Ambe“ und „Jagadambe“ bedeuten „Mutter“ und „Mutter des Universums“ – die schöpferische Kraft, die alles Leben hervorbringt, nährt und trägt. In der Bhakti-Tradition wird sie als Quelle von Liebe, Mitgefühl, Schutz und spiritueller Stärke verehrt. Dieses Kirtan verbindet kraftvolle Rhythmen mit einer tiefen Herzensenergie. Durch das gemeinsame Singen entsteht ein Raum, in dem sich Freude, Hingabe und innere Kraft entfalten können. Die Wiederholung des Mantras lädt dazu ein, Vertrauen zu entwickeln und sich von der liebevollen Gegenwart der göttlichen Mutter getragen zu fühlen. Die Verehrung des Göttlich-Weiblichen Der Beitrag Ambe Jagadambe mit Gruppe Mudita erschien zuerst auf Yoga Vidya Blog - Yoga, Meditation und Ayurveda.

Vor genau fünf Jahren haben wir alle ins Ahrtal geschaut - erschüttert von dem, was wir gesehen und gehört haben. Und voller Mitgefühl für alle, die dort leben, deren Heimat zerstört wurde, und die vielleicht sogar nahestehende Menschen verloren haben. Was ist seitdem passiert und wie fühlt sich der Tag heute für die Menschen im Ahrtal an? Darüber sprechen wir im SWR3 Topthema.

Schwertel, Melvin www.deutschlandfunk.de, @mediasres

Was, wenn das größte Hindernis auf dem Weg zur Erleuchtung dein Wunsch ist, die Welt zu retten? Viele Menschen wollen etwas verändern. Sie kämpfen, sie brennen für eine Sache und irgendwann brennen sie einfach aus. Aber was, wenn das Problem nicht der Einsatz ist, sondern das Fundament, auf dem er steht? In dieser Folge spricht Curse mit Robert „Bob“ Thurman — Buddhismus-Professor, Autor und einer der bekanntesten westlichen Buddhisten überhaupt — über Leerheit, echtes Mitgefühl und warum Buddhismus keine Religion ist, sondern eine höhere Bildung. Dieses Interview existiert bereits in seiner ursprünglichen Form — diese Folge hebt noch einmal die wichtigsten Kernaussagen hervor und bringt sie in neu aufbereiteter Form auf den Punkt. Die Episode ist Robert Thurman gewidmet, der am 16. Juni 2026 verstorben ist. Danke für alles, was du der Welt gegeben hast. Du erfährst: - Warum Menschen, die die Welt verbessern wollen, so oft ausbrennen und was echtes Mitgefühl mit deiner eigenen inneren Freiheit zu tun hat - Was Leerheit wirklich bedeutet und warum sie nicht nihilistisch ist, sondern der Schlüssel zu mehr Offenheit, Kreativität und Verbindung - Wie du einen guten Lehrer oder Meister erkennst und welches eine Warnsignal dich sofort zur Tür schicken sollte Eine außergewöhnliche Folge über Buddhismus als Wissenschaft, die Kraft des Mitgefühls und die Frage, was Nirvana wirklich ist. Viel Freude damit. Das neue Buch „Bad Meditators Club“ jetzt vorbestellen: https://wonderl.ink/@bmcbuch Wir haben einen neuen YouTube Kanal!!!! Gerne folgen, liken, teilen, Liebe da lassen: https://www.youtube.com/@MeditationCoachingLife www.curse.de Curse auf Instagram: www.instagram.com/cursezeit Curse auf Facebook: www.facebook.com/curseofficial Curse auf TikTok: https://www.tiktok.com/@curseofficial Curse auf YouTube: https://www.youtube.com/@Curseofficial

Als Ärztin hört Elisabeth Kübler-Ross Sterbenden zu. Und sie gibt Menschen am Lebensende eine Stimme. Am 8. Juli 1926 wird sie geboren. Von Jana Magdanz.

Seit Jahren beschäftigt sich der Zürcher Prof. für Praktische Theologie, Thomas Schlag, mit den Herausforderungen des digitalen Wandels. Als Direktor des Sonderforschungsbereichs «Digital Religions» an der Universität Zürich beobachtet er die technischen und medialen Entwicklungen unserer Zeit. Dass sich selbst der Papst der römisch-katholischen Kirche, Leo XIV., in seiner ersten Enzyklika ausführlich zu den Herausforderungen der künstlichen Intelligenz für unsere Zeit äussert, nehmen Andi Loos und Thorsten Dietz zum Anlassen, sich im Podcast Geist.Zeit ausführlich mit Thomas Schlag zu diesen Fragen zu unterhalten. Thomas Schlag spricht inzwischen von einer post-digitalen Situation. Post- nicht in dem Sinne, dass die Bedeutung dieser Entwicklungen schon wieder nachlässt; im Gegenteil. Digitale Welten sind inzwischen so selbstverständlich, dass sie keine Sonderwelt mehr sind, sondern etwas, was sich auf alle Lebensbereiche auswirkt, auch auf Kirche und Religion. Digitale Selbstverständlichkeiten verändern unsere Kommunikationsgewohnheiten. Sie stellen auch klassische Hierarchien und Expertisen in Frage. Die neuen Möglichkeiten Künstlicher Intelligenz fordern uns seit einigen Jahren zusätzlich heraus. Die Enzyklika des Papstes «Magnifica Humanitas» ist ein guter Einstieg in das Thema. Durchaus beeindruckt stellt Thomas Schlag fest: Der Papst ist mit diesem Text (der mit viel Expertise im Hintergrund verfasst wurde) auf der Höhe der heutigen Entwicklungen. Er stellt wichtige Fragen, die für uns wesentlich sind. Wer sind wir Menschen angesichts der rasanten Entwicklungen? Müssen wir der Möglichkeit ins Auge sehen, dass sehr viele von uns ersetzbar sind oder gemacht werden? Es ist eindrücklich, wie der Papst unter dem Titel der grossartigen Menschheit unsere Verletzlichkeit betont. Das ist nicht unsere Schwäche – sondern unsere Stärke. Nur angesichts unserer Grenzen entwickeln wir die Fähigkeit zu Solidarität, zu Fürsorge und Mitgefühl. Es ist mehr denn je entscheidend, diese Merkmale nicht verdrängen zu wollen. Überzeugend findet Schlag auch die päpstliche Kritik an den Machtverhältnissen, die im Hintergrund besteht. Das Stichwort der «Entwaffnung» der Künstlichen Intelligenz ist notwendig, vor allem wenn man bedenkt, wie stark technischen Entwicklungen heute auch mit der militärischen Aufrüstung unserer Zeit verbunden sind. Weiterführende Links: Zum Forschungsbereich «Digital Religions» geht es hier: (https://www.digitalreligions.uzh.ch/de.html) Hier (https://www.vatican.va/content/leo-xiv/de/encyclicals/documents/20260515-magnifica-humanitas.html) findet sich die Enzyklika «Magnifica Humanitas» von Papst Leo XIV KI und Digitalität ist auf bei RefLab eine eigene Themenwelt: https://www.reflab.ch/category/themenwelten/digitalisierung-und-ki/. Dort findest Du zwei aktuelle Podcastfolgen zum Thema: «Himmel und Erdung»: Johanna di Blasi spricht mit Thomas Schlag und Sina Horner über neuste Forschungsergebnisse zur Nutzung von KI bei persönlichen Lebensfragen: Wenn der Algorithmus zum Seelsorger wird – Studie von «Digital Religion(s)» (https://www.reflab.ch/wenn-der-algorithmus-zum-seelsorger-wird-digital-religions/) Und auch Manuel Schmid und Stefan Jütte sprechen in ihrem Podcast «Ausgeglaubt» über die Enzyklika des Papstes: Papst Leo, die KI und wir (https://www.reflab.ch/papst-leo-die-ki-und-wir/)

Was haben Alicia und Helaena gemeinsam? Beide hätten gerne Hühner! Wir besprechen heute House of the Dragon Staffel 3, Folge 2: Nach dem verheerenden Verlust ihres Sohnes verliert Rhaenyra jedes Mitgefühl und ergreift die perfekte Chance, um die unbewachte Hauptstadt zu besetzen. Denn während Aemond sich in Harrenhal eine blutige und folgenschwere Schlacht liefert, öffnet Alicent die Tore von Königsmund kampflos für die schwarzen Drachen. Am Ende besteigt Rhaenyra den Eisernen Thron, doch der Preis dafür wird mit dem Kopf eines alten Feindes bezahlt... #HouseOfTheDragon #Staffel3 #hotds3 #hotd #Folge2 Nächste Woche besprechen House of the Dragon Staffel 3, Folge 3. Instagram: @aliciajoe und @cashisclay_attitude Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices

Shankara Stefan M. singt Krishna Krishna Mahayogin „Krishna Krishna Mahayogin“ ist ein traditionelles Mantra aus der Bhakti-Tradition und eine liebevolle Anrufung Krishnas – der Verkörperung von Freude, Hingabe und göttlicher Liebe. „Mahayogin“ bedeutet „großer Yogi“ und erinnert an die allumfassende, verbindende Kraft des Bewusstseins, die Krishna verkörpert. In vielen spirituellen Traditionen gilt Krishna als Symbol für Liebe, Mitgefühl und das göttliche Spiel des Lebens. Das Singen seines Namens soll das Herz öffnen und die Verbindung zu innerer Freude stärken. Gemeinsam gesungene Mantras können dabei eine Atmosphäre von Verbundenheit, Frieden und Leichtigkeit entstehen lassen. Text … Krishna Krishna MahayoginBhaktanam Abhayankara Der Beitrag Krishna Krishna Mahayogin erschien zuerst auf Yoga Vidya Blog - Yoga, Meditation und Ayurveda.

Mira K. (28) ist ein klassisches "Pick-Me-Girl", für das Optik, der Beauty-Salon und das Fitnessstudio an allererster Stelle stehen. Sie liebt es, sich als makellose Begleitung an der Seite ihres erfolgreichen Ehemanns Lukas zu präsentieren und die Bewunderung anderer Männer zu ernten. Als Tochter Biggie auf die Welt kommt, sieht Mira in dem kleinen Mädchen vor allem einen Störfaktor für ihren straffen Trainingsplan und die eigene Traumfigur. Anstatt Zeit mit ihrem Kind zu verbringen, gibt sie Biggie so früh und so lange wie möglich in die Kinderkrippe ab, um ungestört an ihrem "Babyfett" und den perfekten Oberarm-Umfängen zu arbeiten. Sie hat nicht das geringste Mitgefühl für müde, berufstätige Mütter und genießt lieber ihr Luxusleben. Lukas spielt dieses oberflächliche Spiel lange mit, doch eines Tages ist das Haus plötzlich leer: Lukas hat Biggie mitgenommen und lässt Mira per Brief wissen, dass er das Kind vor dem psychischen Schaden durch eine so vernachlässigende, egoistische Mutter schützen muss. Mira bricht auf dem Küchenboden zusammen, erkennt endlich ihren fatalen Fehler und kämpft nun mithilfe von Anwälten um das Umgangsrecht für Biggie, in der vagen Hoffnung auf ein Wunder und eine allerletzte Chance für ihre zerstörte Familie. -------------- Unser Special Guest: Lydia Prenner-Kasper ✨ Ein riesengroßes Dankeschön an die wundervolle Lydia Prenner-Kasper für den Besuch! Sie bringt uns nicht nur am Podcast-Tisch zum Lachen, sondern rockt mit ihrem scharfen Humor auch die Bühnen des Landes. Sichert euch unbedingt Tickets für ihr großartiges Programm und lasst ganz viel Liebe da:

Shankara Stefan M. singt Krishna Krishna Mahayogin „Krishna Krishna Mahayogin“ ist ein traditionelles Mantra aus der Bhakti-Tradition und eine liebevolle Anrufung Krishnas – der Verkörperung von Freude, Hingabe und göttlicher Liebe. „Mahayogin“ bedeutet „großer Yogi“ und erinnert an die allumfassende, verbindende Kraft des Bewusstseins, die Krishna verkörpert. In vielen spirituellen Traditionen gilt Krishna als Symbol für Liebe, Mitgefühl und das göttliche Spiel des Lebens. Das Singen seines Namens soll das Herz öffnen und die Verbindung zu innerer Freude stärken. Gemeinsam gesungene Mantras können dabei eine Atmosphäre von Verbundenheit, Frieden und Leichtigkeit entstehen lassen. Text … Krishna Krishna MahayoginBhaktanam Abhayankara Der Beitrag Krishna Krishna Mahayogin erschien zuerst auf Yoga Vidya Blog - Yoga, Meditation und Ayurveda.

In dieser Episode von In Divine Flow lädt Jasmin dich zu einer besonderen kollektiven Reflexion und einem gemeinsamen Channeling ein. Gemeinsam schauen wir auf die erste Hälfte des Jahres zurück und halten bewusst inne, um zu erkennen, was bereits gewachsen ist – oft auf eine Weise, die sich nicht in Produktivität oder Leistung messen lässt. Aufgenommen auf Kreta, Griechenland, ist diese Episode eine Einladung, deine eigene Reise mit mehr Mitgefühl zu betrachten, deine Erfolge anzuerkennen und dich wieder mit deiner inneren Wahrheit und deinem Higher Purpose zu verbinden. Jasmin teilt außerdem eine der kraftvollsten Erkenntnisse aus ihrer Arbeit mit Theta Healing und bewusster Mutterschaft: Die ersten sieben Lebensjahre prägen unser gesamtes Leben. Sie erklärt, warum diese Zeit so entscheidend für unsere Kinder ist, wie tief frühe Erfahrungen in unserem System gespeichert werden und welche unglaubliche Kraft bewusste Präsenz als Mutter entfalten kann. Durch persönliche Reflexionen, ein intuitives Channeling und praktische Impulse spricht sie über: * die Kraft des Innehaltens und der Reflexion * Dankbarkeit für deinen bisherigen Weg * warum Wachstum nicht immer sichtbar ist * die Sommersonnenwende als Einladung für einen Neuanfang * wie du dich wieder mit deiner inneren Wahrheit verbindest * die Bedeutung der ersten sieben Lebensjahre * Theta Healing und der Theta-Zustand * wie Glaubensmuster bereits in der Kindheit entstehen * warum bewusste Mutterschaft Generationen verändern kann * emotionale Sicherheit und Co-Regulation für Kinder * den Ripple Effect bewusster Erziehung * wie deine Präsenz das Leben deiner Kinder nachhaltig prägt * warum Selbstfürsorge und innere Arbeit auch ein Geschenk für deine Kinder sind * die Kraft von Community und gemeinsamem Wachstum Diese Episode erinnert dich daran: Du machst einen guten Job. Auch wenn es sich nicht immer so anfühlt. Jeder Moment, in dem du präsent bist. Jeder Moment, in dem du dein Kind hältst. Jeder Moment, in dem du für deine Wahrheit einstehst. Verändert mehr, als du heute vielleicht sehen kannst. Jasmin lädt dich außerdem ein, diese Reise gemeinsam mit anderen bewussten Mamas im Mom Power Circle weiterzugehen – einem Raum für Verbindung, persönliches Wachstum, intuitive Begleitung und gegenseitige Unterstützung.

In dieser Folge von *Ehrlich gesagt* trifft Nora auf den Pastor, Autor und Friedensstifter Julian Sengelmann – und es entsteht ein Gespräch über das, was uns als Menschen wirklich trägt. Gemeinsam sprechen die beiden über das Elternsein, den Übergang ihrer Töchter auf die weiterführende Schule und darüber, wie sich Verbindung verändert, wenn Kinder größer werden. Julian erzählt, warum er sich trotz seiner vielen Rollen vor allem als Vater und Sohn versteht und weshalb echte Resonanz für ihn das Wichtigste im Leben ist. Ausgehend von seinem neuen Buch *Ankerpunkte* geht es um die Frage, wie wir Halt finden, wenn das Leben stürmisch wird. Julian berichtet offen von den schweren Verlusten und Krisen, die ihn und seine Familie in den vergangenen Jahren begleitet haben – von Abschieden, Trauer und der Suche nach Hoffnung, ohne dabei die Realität schönzureden. Die beiden sprechen darüber, warum Trauer kein Gefühl ist, das "richtig" oder "falsch" sein kann, weshalb wir Gefühle viel zu oft bewerten und warum praktische Hilfe oft mehr bedeutet als gut gemeinte Ratschläge. Es geht um Einsamkeit im Elternsein, um die Sehnsucht nach echter Begegnung in einer immer digitaleren Welt und um die Frage, warum Social Media zwar Vernetzung verspricht, echte Nähe aber nicht ersetzen kann. Außerdem geht es darum, warum Kinder keine perfekten Eltern brauchen, weshalb Verletzlichkeit keine Schwäche ist und warum wir unseren Kindern nicht vermitteln müssen, immer stark zu sein. Stattdessen sprechen Nora und Julian darüber, wie wichtig Ehrlichkeit, Mitgefühl und das Zulassen aller Gefühle sind – sowohl für Kinder als auch für Erwachsene. Eine Folge über Hoffnung, Menschlichkeit, Fehler, Frieden und die kleinen Ankerpunkte, die uns durch die großen und kleinen Stürme des Lebens tragen. Julian Sengelmann (Gast): ➡️ https://www.instagram.com/juliansengelmann/?hl=en Nora Becker (Host): ➡️ https://www.instagram.com/norabeckervocals/ Ihr habt Fragen zu unseren Werbepartner, Gewinnspiele oder Codes? Hier entlang: ➡️ https://www.echtemamas.de/podcast-shownotes/

In dieser Episode geht es um eine der wichtigsten Führungsqualitäten überhaupt: Selbstführung. Denn langfristiger Erfolg entsteht nicht durch ständigen Druck und Selbstoptimierung, sondern durch einen achtsamen, respektvollen und wertschätzenden Umgang mit sich selbst.Du erfährst, warum Selbstmitgefühl nachweislich Stress reduziert, Resilienz stärkt und sogar die Leistungsfähigkeit erhöht. Außerdem teile ich drei einfache Reflexionsmodelle, die dir helfen können, bewusster mit deiner Energie umzugehen, deine Stärken zu erkennen und dich selbst besser zu begleiten. Außerdem teile ich drei einfache Impulse für mehr Selbstführung:▶️ Das Ikigai-Modell für Sinn und Klarheit▶️ Die Energieampel für bewusstes Energiemanagement▶️ Die Freundschaftsperspektive für mehr Selbstmitgefühl.Eine Einladung zum Innehalten, Reflektieren und Auftanken.Reflexionsfrage:Welche Entscheidung würdest du treffen, wenn du dich selbst genauso wertschätzen würdest wie einen Menschen, den du liebst?Viel Freude und Inspiration beim Hören!#allesliebeerika#SelfLeadership#ConsciousLeadership#HörAufZuFunktionieren#FührenBeginntInDir#LeadershipMitHaltung#KlarStattHarmonisch#Loslassen#InnereKlarheit#FührungNeuDenken#Leadership #BeTheOne #Mut #Offenheit #Vertrauen #Persönlichkeitsentwicklung #Führung #Inspiration #PodcastNähere Informationen zu Dr. Erika Maria Kleestorfer:Website: www.kleestorfer.comInstagram: https://www.instagram.com/erikamariakleestorfer/?hl=deLinkedIn: https://www.linkedin.com/in/dr-erika-maria-k-a18426/Buch: Purpose: How Decisions in Life are Shaping Leadership JourneysLove-Cards: https://produkte.kleestorfer.com/love-cardsEmail: office@kleestorfer.com

Auf den größten ukrainischen Drohnenangriff auf Russland seit Beginn des Krieges reagierten die großen deutschen Medien mit kaum verhohlener Schadenfreude: „Drohnenhagel auf Russland“ (FAZ). „Moskau-Angriffe blamieren Putins Regime“ (Bild). Mitgefühl für die 17 verletzten Zivilisten und ein totes Mädchen sucht man in den deutschen Leitmedien vergeblich. Die Mehrheit der Russen nimmt die Drohnen-Attacken gelassen. EineWeiterlesen

Drei Schwestern, ein geheimnisvoller Bettler am Wegrand, und eine kleine Freundlichkeit, die alles verändert. ☀️ Sommermärchen. Während meiner Sommerpause hole ich ein paar ganz alte Folgen noch einmal hervor, von meinem Liebsten neu gemastert und neu vertont.. Dies ist die Montagsversion, nur die Geschichte ohne Meditation, wie ein kleines Hörbuch zum Einschlafen. Perfekt zum Nachhören, wenn Du gestern beim Einschlafen das Ende verpasst hast.

Nach vier Romanen über eine Frauenbiografie schreibt die Berner Autorin Stef Stauffer diesmal eine höchst vergnügliche Kleingaunerkomödie. Man leidet mit den Figuren mit und ein bisschen lacht man auch über ihr bemühtes Strampeln für ein würdiges Leben. Sie sind so unendlich menschlich! Ewige Geldsorgen drücken zwar auf ihre Stimmung, aber sie haben auch kreative und nicht immer ganz legale Ideen, wie sie diese Geldsorgen loswerden könnten. Dr Chläbi, d Mönele, dr Anger und dr Püntu. Beim King zum Beispiel, Ex-Tennisprofi, da müsste doch was zu holen sein, so unanständig reich, wie der ist. Wenn nur nicht die Tschuggerei ständig dazwischenfunken würde. Es sind keine Helden und keine grossen Geschichten, über die Stef Stauffer schreibt. Aber ihre Figuren haben Herz. Vor allem haben sie ihr Mundwerk. Denn reden, das können sie endlos. Die Sprache jeder ihrer Figuren spiegle ihren jeweiligen Charakter, sagt die Autorin. Tatsächlich macht das umständliche, wortreiche, bildhafte, farbige Reden dieser Menschen die Lektüre des Romans zu einer Quelle für gute Laune und Mitgefühl. Happy End inklusive. Familienname Jegerlehner Der Familienname Jegerlehner ist in Biglen, Hasle bei Burgdorf und Walkringen im Berner Mittelland einheimisch. Er bezieht sich als Wohnstättenname auf den Wohnort der ersten Personen mit diesem Namen, den Hof Jegerlee im Talgraben in der Gemeinde Walkringen. Dessen Name setzt sich zusammen aus der Personenbezeichnung Jeger und dem alten Rechtswort Lee(n) «Pacht, Lehen». Das Jegerlee war also ein Hof, der an einen Jäger oder an eine Person namens Jeger verpachtet war.

Achtsamkeit und Nähe, Mitgefühl und Verantwortung – das sind die thematischen Eckpfeiler, auf denen das Werk von Alin Coen ruht. Ganz besonders gilt dies für ihr neues Album "Du bedeutest mir die Welt", eine musikgewordene Umarmung und Liebeserklärung.

Was bedeutet Erleuchtung eigentlich wirklich? Und woran merkt man vielleicht eher, dass man noch mitten auf dem Weg steckt? In dieser Episode spricht Curse über Ego, spirituelle Erfahrungen, Awakening und die Frage, warum außergewöhnliche Erkenntnisse nicht automatisch bedeuten, wirklich „angekommen“ zu sein. Du erfährst: - warum spirituelle Erfahrungen oft nur Wegweiser sind - weshalb das Ego sich gerade an besonderen Momenten festhält - wie eine einfache Reflexionsübung helfen kann, sich selbst ehrlicher zu begegnen Eine persönliche Folge über Spiritualität, Mitgefühl und den entspannten Umgang mit dem eigenen Entwicklungsweg. Viel Freude damit. Das neue Buch „Bad Meditators Club“ jetzt vorbestellen: https://wonderl.ink/@bmcbuch Wir haben einen neuen YouTube Kanal!!!! Gerne folgen, liken, teilen, Liebe da lassen: https://www.youtube.com/@MeditationCoachingLife www.curse.de Curse auf Instagram: www.instagram.com/cursezeit Curse auf Facebook: www.facebook.com/curseofficial Curse auf TikTok: https://www.tiktok.com/@curseofficial Curse auf YouTube: https://www.youtube.com/@Curseofficial

Selbstführung beginnt nicht im Außen, sondern bei dir. In dieser Folge spricht Erika darüber, warum Selbstfürsorge, Mitgefühl und ein klares Ja zu dir selbst gerade in herausfordernden Zeiten so wichtig sind.Wie gehst du mit Druck, Unsicherheit, Erschöpfung oder emotionalen Belastungen um? Und warum ist es entscheidend, Gefühle nicht zu verdrängen, sondern bewusst wahrzunehmen und dich selbst gut durch schwierige Phasen zu begleiten?Eine ehrliche, berührende Folge über innere Führung, emotionale Stärke und die Frage: Was brauchst du wirklich, damit es dir gut geht? Viel Freude beim Hören!#allesliebeerika#SelfLeadership#ConsciousLeadership#HörAufZuFunktionieren#FührenBeginntInDir#LeadershipMitHaltung#KlarStattHarmonisch#Loslassen#InnereKlarheit#FührungNeuDenken#Leadership #BeTheOne #Mut #Offenheit #Vertrauen #Persönlichkeitsentwicklung #Führung #Inspiration #PodcastNähere Informationen zu Dr. Erika Maria Kleestorfer:Website: www.kleestorfer.comInstagram: https://www.instagram.com/erikamariakleestorfer/?hl=deLinkedIn: https://www.linkedin.com/in/dr-erika-maria-k-a18426/Buch: Purpose: How Decisions in Life are Shaping Leadership JourneysLove-Cards: https://produkte.kleestorfer.com/love-cardsEmail: office@kleestorfer.com Dieser Podcast wurde bearbeitet von: Denise Berger https://www.movecut.at

Kennst du diese Momente, wo alles zu viel wird? Wo tiefe Verzweiflung und Hoffnungslosigkeit dich überwältigen? In dieser Folge spreche ich über das Gefühl, nicht mehr hier sein zu wollen – und warum das gerade jetzt so viele von uns berührt. Ich zeige dir, wie du zwischen echtem Schmerz, deinen eigenen Gedanken und dunklen Energien unterscheidest, die dich in diesen schwachen Momenten manipulieren möchten. Du lernst, wie du mit verschiedenen Anteilen in dir arbeiten kannst – jenen, die sich nach Gott sehnen, und jenen, die explosive Kraft in sich tragen. Mit körperorientierten Techniken und tiefem Mitgefühl zeige ich dir konkrete Wege, wie du dich selbst wieder ins Leben zurückholst. Diese Werkzeuge brauchst du jetzt, um durch diese intensive Phase zu gehen. Bis 9. Juni erhältst du den Morgenlicht Onlinekurs mit 50% Rabatt: https://kurse.leahamann.de/morgenlicht-onlinekurs Ab 15. Juni begleite ich dich 7 Wochen lang mit wöchentlichen Live Calls durch den Kurs.

Freundschaften als Karrierebooster – Diesen Einfluss haben deine Beziehungen auf deine KarriereNetzwerken ist mehr als LinkedIn und Events. Die Forschung zeigt: Für Frauen ist die Qualität des engsten Kreises der entscheidende Hebel für Resilienz, Klarheit und Karriereerfolg. Gute Beziehungen sind kein „Nice-to-have“, sondern dein stärkstes Tool für Gesundheitsmanagement und strategisches Wachstum.In dieser Folge lernst du:Validation: Wie du Menschen wirklich siehst, ohne einer Meinung sein zu müssen.Zuhören vs. Lösungen: Warum echtes Verstehen mehr bewirkt als schnelle Ratschläge.Mitgefühl vs. Mitleid: Wie du Verbundenheit stärkst, statt Scham zu erzeugen.Verletzlichkeit: Wie du durch Öffnung echte Bindung schaffst.Beziehungspflege: Warum Kontinuität in deinen Kontakten jede Einmal-Aktion schlägt.Diese Folge ist für dich, wenn du:Empathisch führen willst, ohne dich selbst zu verausgaben.Führung neu denkst und auf echte Co-Regulation statt auf Einzelkampf setzt.Support-Strukturen suchst, die dich in stressigen Phasen wirklich tragen.Erfolg und Gesundheit als Einheit begreifst.Keywords: Female Leadership, Community-Care, Resilienz, Inner Circle, Psychologische Sicherheit, Burnout-Prävention, Empowerment, Vera Strauch.+++Alle Links und Details findest du hier.Du willst 2026 deine Karriere selbst erzählen? Dann melde dich jetzt bei der Female Leadership Academy 2026 an und gestalte deine Leadership Karriere mit uns.Du brauchst mehr Infos? Melde dich hier zum Newsletter an.Sichere dir jetzt deinen Platz in unserem kostenloses Spotlight Mental overload adé: Deine 10-Minuten-KI-Routine für einen gelassenen Wochenstart am 28.05. um 11:00 Uhr.+++ Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Manchmal fehlen uns die Worte oder Gesten. Manchmal fragen wir uns, wie wir reagieren können, um auch wirklich Unterstützung zu sein. Manchmal muss uns der zu Tröstende trösten, weil wir zu durchgeschleudert werden. Und was ist der Unterschied zwischen Mitgefühl und Mitleid?Unsere allgemeinen Datenschutzrichtlinien finden Sie unter https://art19.com/privacy. Die Datenschutzrichtlinien für Kalifornien sind unter https://art19.com/privacy#do-not-sell-my-info abrufbar.

In dieser tiefgehenden und berührenden Episode spreche ich mit der Podcasterin und traumasensiblen Coachin Kathie Kleff über ein Thema, das viele Frauen in der Lebensmitte plötzlich ganz intensiv spüren: Stress, Überforderung – und emotionale Reaktionen, die sich „neu“ anfühlen.WERBUNG: Diese Episode ist von Blackroll gesponsert - mit Code youroptimum-10 sparst du (*Werbung) https://blackroll.com/de/?aff=375Doch was, wenn das alles gar nicht neu ist?Kathie erklärt, warum unser Nervensystem oft schon seit Jahrzehnten im Dauerstress läuft - und warum wir das häufig erst in den Wechseljahren wirklich wahrnehmen. Wir sprechen darüber, was Trauma wirklich bedeutet (Spoiler: nicht nur „große“ Ereignisse), wie alte Muster entstehen und warum gerade diese Lebensphase eine riesige Chance für Heilung und persönliche Entwicklung sein kann.Du erfährst:Was traumasensibles Coaching wirklich bedeutet („Fuß vom Gas“)Warum dein Nervensystem eine zentrale Rolle spieltWeshalb viele Frauen erst in der Lebensmitte ihre Muster erkennenWas hinter chronischem Stress und emotionaler Überreaktion stecktWie transgenerationale Prägungen (Epigenetik) dich beeinflussen könnenWarum Selbstoptimierung oft mehr Stress erzeugt als löstPraktische Tools für mehr Ruhe & Resilienz im Alltag✨ Besonders wertvoll: Kathie teilt einfache, alltagstaugliche Strategien wie Slow Mornings, Mikropausen und Schlafhygiene – ganz ohne Druck oder Perfektionismus.Diese Episode ist eine Einladung, dich selbst mit mehr Mitgefühl zu sehen – und zu verstehen: Alles in dir ist für dich.

Diese Folge ist ein Charaktertest. Nicht nur für die drei Podcaster Lundt, Klaas & Schmitt, sondern auch für Sie, liebe Zuhörer und Zuhörerinnen. Grundsätzlich gilt bei Baywatch Berlin ja immer, erstmal irgendwie durchzukommen. In dieser Woche werden zudem noch Haltungsnoten von unsichtbaren Gagpunktrichtern verteilt. Wer an den falschen Stellen lacht, kriegt Punktabzug, und bei starken Vergehen droht sogar der Entzug des Ausweises für eine unbedenkliche Persönlichkeit. Thematisch gliedert sich der Test in folgende Prüfungsbereiche: Klaas' (enorm) spielsüchtige Mutter, Chicos mit Blut und Schweiß getränkter Weg zum Lottomillionär, das Spätwerk von Waldi Hartmann und die wohl diffizilste Herausforderung: Tümpel-Wal Timmy und sein Sandbankhopping. Ab welcher Größe hat man eigentlich Mitgefühl mit einer Meereskreatur, und wie müssen sich die Krabben im Eimer auf dem Fischkutter nebenan fühlen, deren jähes Ende von der Weltpresse deutlich zurückhaltender dokumentiert wird? Wo war Greenpeace, als die Polizei den Wels vom Brombachsee erschossen hat und ist eigentlich dieser eine Pinguin mittlerweile da angekommen, wo er so dringend hinwollte? Auch wenn hier Spaß und Witze angeboten werden: Nicht alles, was sich lustig anfühlt, ist auch zum Lachen geeignet. Bleiben Sie wachsam und lassen Sie sich nicht verarschen von DENEN da im Podcaststudio, Ihr Peter Hahne. Du möchtest mehr über unsere Werbepartner erfahren? Hier findest du alle Infos & Rabatte: https://linktr.ee/BaywatchBerlin Du möchtest Werbung in diesem Podcast schalten? Dann erfahre hier mehr über die Werbemöglichkeiten bei Seven.One Audio: https://www.seven.one/portfolio/sevenone-audio