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Studio B - Lobpreisung und Verriss (Ein Literaturmagazin)

Der Sommer neigt sich schon langsam wieder dem Ende zu und das Studio B Kollektiv ist aus dem Urlaub zurück, den ich für meinen Teil dazu genutzt habe, endlich eine lang geplante Reise zu unternehmen. Das Ziel: die Vereinigten Staaten von Amerika. Vor nunmehr fast drei Jahren entschlossen sich zwei mir sehr lieb gewonnene Menschen, Deutschland den Rücken zu kehren und ihr Leben in den USA fortzusetzen. Damit stand für mich schnell fest, dass ich sie eines Tages dort besuchen würde und so begann ich – mit den ersten fünf Dollar, die ich als Trinkgeld bekam – meine Spardose allmählich zu füllen, um mir diesen Traum zu verwirklichen. Schon längst hätte ich bzw. hätten wir diese Reise angetreten, wenn nicht äußere Umstände dies immer wieder verzögert hätten. Doch Anfang August war es endlich soweit und die Frage nach der Urlaubslektüre war ebenfalls so gesetzt wie das Reiseziel. Heiko Schramm, auch bekannt als Hesh, geschätzter Freund und ehemaliges Studio B Mitglied empfahl nicht nur mir, sondern auch Irmgard Lumpini und Herrn Falschgold, einen Roman der Autorin Jeanine Cummins und ich dachte mir, was könnte passender sein, als nach Amerika zu reisen und ein Buch mit dem Titel American Dirt zu lesen.Im Jahr 2020 erschien Jeanine Cummins Roman American Dirt sowohl im englischen Original als auch in deutscher Übersetzung im Rowohlt Taschenbuch Verlag. Während ich in den Flieger steige und es mir bequem mache, mir noch einen Schal und eine Strickjacke aus dem Handgepäck zurecht lege, damit ich während des Fluges nicht friere und dem Beginn einer komfortablen Reise entgegenblicke, beginnt für die Protagonisten in Cummins' Roman ein Albtraum, der ihr Leben komplett verändern und sie ebenfalls auf eine Art Reise schicken wird, die sich grundlegend von der meinigen unterscheidet, bis auf die Tatsache, dass unser Ziel das Selbe ist: Amerika.Die Reise der Protagonisten Lydia und ihres 8-jährigen Sohnes Luca beginnt in Acapulco, Mexiko. Unvermittelt befinden sich Cummins' Leserinnen und Leser in einem Kugelhagel, ausgelöst durch ein mexikanisches Kartell, dass während eines Grillnachmittags innerhalb kürzester Zeit Lydias und Lucas Familie auslöscht, genauer gesagt 16 Angehörige, darunter auch Lydias Mann Sebastián und ihre Mutter, während sie es schafft, sich und Luca im Bad vor den Killern zu verstecken und somit ihr Leben zu retten. Nachdem sich die Mörder zurückgezogen haben und das ganze Ausmaß des Schreckens deutlich wird, wird Lydia aber auch schnell bewusst, dass ihr Sohn und sie fliehen müssen, da sie von der Polizei – die ohnehin korrupt ist – keine Hilfe zu erwarten haben und das Kartell so lange nach ihnen suchen wird, bis sie auch sie getötet haben. Während Lydia ihre Flucht organisiert, weiß sie nicht, wie knapp sie dem Kartell entgeht, bevor sie sich mit ihrem Sohn Luca auf den Weg nach el norte macht, wie der Norden im Roman genannt wird.Wir sind inzwischen im Bundesstaat Washington angekommen, der als Evergreen State seinem Namen alle Ehre macht und mit seinem vielen Grün, den Wäldern, den Bergen, aber auch dem Meer ideal ist, um viel Zeit in der Natur zu verbringen. Auch der kleine Ort, in dem meine Freunde leben, hat es mir angetan und könnte mit seiner Beschaulichkeit und seinen kleinen Häuschen glatt einer amerikanischen Serie entsprungen sein.Auch Lydias Leben ist einmal beschaulich gewesen. Sie führte einen kleinen Buchladen in Acapulco durch den sie auch Javier Crespo Fuentes kennenlernt, mit dem sie sich anfreundet und von dem sie zunächst nicht weiß, dass er der Chef des Los Jardineros Kartells ist. Er ist kultiviert und über seine regelmäßigen Besuche, gemeinsame literarische Vorlieben und Gespräche, entwickelt sich eine Freundschaft zwischen den beiden. Problem ist nur, dass Lydias Mann Sebastián Journalist ist, dessen Steckenpferd es ist, über Kartelle zu berichten und der eine große Story über Javier und Los Jardineros zu veröffentlichen plant. Was er schließlich auch tut und damit eine Reihe von Ereignissen in Gang setzt, die letztlich dazu führen, dass er selbst tot in seinem Garten liegt und seine Frau und sein Sohn auf der Flucht sind.Im weiteren Verlauf des Romans wird Lydias und Lucas beschwerliche Reise beschrieben, deren Ziel es ist, dem langen Arm des Kartells zu entkommen und sich gezwungenermaßen in den Strom anderer Flüchtlinge einzureihen. Dabei lernen sie die beiden Schwestern Rebeca und Soledad aus Honduras kennen, die ihnen auch dabei helfen, die Fahrten auf dem berüchtigten Todeszug La Bestia – langen Güterzügen, die das Land durchqueren – zu überstehen. Denn sie sind die einzige Möglichkeit, den langen Weg von Mexiko in die USA nicht zu Fuß bestreiten zu müssen. Doch das Aufspringen auf die Züge ist gefährlich und auf ihnen tummeln sich meist schon viele Migranten. Daher versuchen sie stets so unauffällig wie möglich zu bleiben, denn jeder Mitreisende könnte ein Gesandter des Kartells sein, der nach ihrem Leben trachtet. Und auch die spontanen Einsätze der Polizei sind ein Faktor, der die Flucht jederzeit in Gefahr bringen und scheitern lassen kann.Wir sind mittlerweile in San Diego angekommen und Dank eines Mietwagens können wir nicht nur problemlos die Stadt und das dazugehörige Umland, wie die wunderschöne Coronado-Halbinsel erkunden, sondern finden auch einen höher gelegenen und beliebten Aussichtspunkt rund um einen alten Leuchtturm, von dem aus man bei guter Sicht bis nach Mexiko blicken kann. An diesem Tag herrscht leichter Nebel, doch ich blicke in die Richtung, in der Mexiko liegt und denke unwillkürlich an das von mir gelesene American Dirt und bin mir dessen bewusst, dass ich mich gerade an einem Ort befinde, der das Ziel von vielen ist.Während des Lesens wird man immer wieder Zeuge unfassbarer Gewalt und Grausamkeiten die den Migranten, die meist ohnehin schon traumatisiert sind, angetan werden und die alles über sich ergehen lassen, wenn sie nur überleben und damit ihrem Ziel – ein besseres Leben zu führen – etwas näher kommen. Wir lesen aber auch von Momenten der Nächstenliebe durch beispielsweise Außenstehende, die den Migranten Wasser und Essen zur Verfügung stellen und der gegenseitigen Hilfe der Migranten untereinander, ohne die es vermutlich ein aussichtsloses Unterfangen wäre.Schließlich führt der unbändige Wunsch, dass alles bisher Geschehene nicht sinnlos war, das Gefühl seinem Ziel näher und näher zu kommen und die Hoffnung auf ein Leben in Sicherheit und ohne Angst, einen Teil der Menschen, deren Geschichte Jeanine Cummins erzählt, auf die letzte Etappe einer beschwerlichen Reise. Es ist der Weg durch die Wüste, den die Migranten mittels eines Cojoten zurücklegen und der sie all ihre Ersparnisse und Kraft kostet.Während wir selbst, auf unserem Weg von San Diego zum Grand Canyon, in einer 9-stündigen Autofahrt die Wüste und ständig wechselnde Landschaften durchqueren, muss ich oft an American Dirt denken. Ich hoffe die ganze Zeit, dass wir mit dem Mietwagen nicht mitten im Nirgendwo liegen bleiben – obwohl die Landschaften beeindruckend sind – und gleichfalls hoffe ich, dass die Klimaanlage nicht ausfällt, denn die Außentemperaturen liegen wahrscheinlich bei 45 Grad. Ich frage mich, wie es Menschen möglich ist, solch höllische Torturen auf sich zu nehmen. Frage mich, wie groß deren Leidensdruck oder deren Angst ist und wie es der menschliche Körper schaffen kann, solche Strapazen zu überstehen, was ebenfalls bedeuten muss, dass es Menschen möglich ist, ein unbändiges Maß an Hoffnung zu empfinden, das sie weitergehen lässt.Auch wenn Jeanine Cummins Roman eine fiktive Geschichte ist, ist es doch sehr real, dass täglich Menschen aus verschiedenen Ländern flüchten, dass sie Unglaubliches auf sich nehmen und viele von ihnen dabei sterben oder einfach spurlos verschwinden. Wie sie selbst in ihrem Nachwort erwähnt, gibt es dazu kaum belastbare Statistiken. Was Cummins' mit ihrem Roman für mich schafft ist, dass sie mich als Leserin unvermittelt in ihre Geschichte zieht, deren Tempo äußerst rasant ist und einem genauso wenig Zeit gibt zu überlegen, wie der Protagonistin selbst, die einfach nur handelt, um das Leben ihres Sohnes und ihr eigenes zu retten. Bis dato hatte Lydia kein schlechtes Leben geführt, im Gegenteil, und nun zeigt uns Cummins, auch anhand der vielen anderen Figuren in ihrem Roman, wie unterschiedlich die Beweggründe sein können, dass Menschen sich solcher Gefahren aussetzen, in der Hoffnung auf ein besseres Leben. Damit nehmen wir sie nicht nur als gesichtslose Masse von Migranten wahr, sondern bekommen die Möglichkeit, unsere eigenen Ressentiments zu erkennen, zu überdenken und in ihnen die Individuen zu sehen, die sie sind. In meinem Fall ist Jeanine Cummins das sehr wohl gelungen und für mich besticht ihr Roman neben allem Schrecken auch durch sein Mitgefühl und den Wunsch, den Menschen gerecht zu werden und stellvertretend für die zu stehen, die ihre Geschichte nicht selbst erzählen können. Eine Reise geht zu Ende. Für mich war es eine wunderbare Reise, auf der ich so viel Schönes erleben und entdecken konnte, auch deshalb, weil ich den richtigen Pass und das nötige Kleingeld hatte. Auf der mir aber auch die Schattenseiten des Landes, der unbegrenzten Möglichkeiten nicht entgangen sind. Für Lydia und Luca endet eine Tortur, aber zumindest lässt uns Jeanine Cummins hoffen, dass sie nun ein friedlicheres Leben führen können.In der nächsten Woche erfahren wir, wie es Irmgard Lumpini mit der Lektüre von American Dirt ergangen ist. This is a public episode. If you would like to discuss this with other subscribers or get access to bonus episodes, visit lobundverriss.substack.com

Meditation Anleitung
Eigenschaftsmeditation

Meditation Anleitung

Play Episode Listen Later Sep 17, 2022 15:56


Eine Meditation, um eine Eigenschaft in dir stärker werden zu lassen. Folgende Eigenschaften kannst du z.B. entwickeln: Mut, Willenskraft, Geduld, Gleichmut, Nachsicht, Beständigkeit, Ausdauer, Flexibilität, Mitgefühl, … Diese Meditation ist am wirksamsten, wenn du sie mindestens 1 Woche lang täglich praktizierst. Die Meditation geht in mehreren Schritten: Stellung einnehmen Tief Atmen Entscheiden für eine Eigenschaft  – Das waren die vorbereitenden Schritte. Dann folgen die Hauptschritte: Affirmation Nachdenken über die Eigenschaft: Warum will ich sie entwickeln. Eine Art Motivations-Talk Hineingehen in das Gefühl der Eigenschaft Visualisierung: Stelle dir Situationen vor, in denen du diese Eigenschaft unter Beweis stellst Der Beitrag Eigenschaftsmeditation erschien zuerst auf Yoga Vidya Blog - Yoga, Meditation und Ayurveda.

Seelengevögelt - Für die Rebellen des Lebens
Die Macht der Milde | Folge 297

Seelengevögelt - Für die Rebellen des Lebens

Play Episode Listen Later Sep 17, 2022 44:55


* Stille Seele, wildes Herz | Hier kannst du Veits neues Buch bestellen, dich ausführlich informieren oder dir eine Leseprobe abholen: https://hi.homodea.com/stille-seele-wildes-herz/ * Hier geht's zum vertiefenden Begleitkurs zum Buch: https://go.homodea.com/hd1929 Wenn du zurückschaust, wie war deine Woche für dich? Bist du gut mit dir gewesen? Warst du ein*e gute*r Kamerad*in für dich? An welchen Stellen bist du viel zu hart mit dir selbst und anderen? Ich möchte dich in dieser Podcastfolge gerne einladen, über die sanfte und doch so mächtige Macht der Milde nachzusinnen. In einer Welt, die ständig höher, weiter, schneller schreit und innere und äußere Kriege immer noch so zur Norm gehören, ist Milde die wahre Revolution. In Verbundenheit, Veit * Alles zu Veit Lindau: https://go.veitlindau.com/bold-impact * Instagram | Veit Lindau: https://www.instagram.com/veit.lindau/ * Facebook | Veit Lindau: https://www.facebook.com/veitlindau * TikTok | Veit Lindau: https://www.tiktok.com/@veitlindau * Hier geht's zu homodea: http://go.homodea.com/hd191 * Instagram | homodea: https://www.instagram.com/homodea/ * Facebook | homodea: https://www.facebook.com/homodea * Schon abonniert? Hier geht's zum Podcast Alles Menschen: https://go.veitlindau.com/allesmenschenIT * Du kannst dir den Podcast überall auf Apple Podcasts, Spotify, meinem Blog, YouTube, SoundCloud und allen Podcastapps kostenlos anhören. * Wir freuen uns sehr, wenn dich die Folge inspiriert. Schreibe uns sehr gern unter podcast@veitlindau.com dein Feedback oder deine Wünsche für weitere Gäst*innen. * Du möchtest etwas Gutes für die Welt beitragen? Die ichliebedich-Stiftung fördert weltweit integrale Projekte der Potenzialentfaltung und der Kultur des Mitgefühls, besonders für Kinder und Jugendliche. https://ichliebedich-stiftung.de/ ich liebe dich-Stiftung https://www.paypal.com/paypalme/ichliebedich oder IBAN: DE37 6625 0030 0030 0711 46 BIC: SOLADES1BAD

Freie Christengemeinde Wels
Innerlich bewegt

Freie Christengemeinde Wels

Play Episode Listen Later Sep 14, 2022 44:06


Immer wieder sieht man in der Bibel, wie Jesus bewegt war über Nöte von Menschen. Er ist an Menschen interessiert und er möchte, dass es Ihnen gut geht.Mat. 9,36 Als er aber die Volksmengen sah, wurde er innerlich bewegt über sie, weil sie erschöpft und verschmachtet waren wie Schafe, die keinen Hirten haben. Und wir sollen auch bewegt sein und Mitgefühl mit den Menschen haben. Wenn Du eine Not vor Augen hast, dann geh nicht vorbei, sondern sei barmherzig - Handle wie Jesus!

IMpuls - Lebe deine Version
#077 Herzkohärenz-Meditation Herzatmung

IMpuls - Lebe deine Version

Play Episode Listen Later Sep 13, 2022 9:06


Wir können den Zustand der Herzkohärenz selbst bewusst herstellen, indem wir vom Kopf auf das Herz umschalten – das braucht etwas Übung und Geduld, aber auch die Freude am Entdecken. Mit der sogenannten Herzatmung gelingt dies auf sanfte und angenehme Weise. Du stellst dir dabei vor, durch dein Herz oder deine Herzgegend ein- und wieder auszuatmen. Eine positive Grundstimmung und positive Gefühle wie Liebe, Mitgefühl, Anteilnahme, Freude erhöhen die Kohärenz in unserem Organismus. Wenn wir Herzkohärenz bewusst herstellen, können wir umschalten auf intelligentes Handeln, auf klares Denken, Handeln und Fühlen. Wir verbinden uns mit einer Quelle schneller und intuitiver Weisheit – indem wir alle Körpersymptome koordinieren und kohärent, d.h. übereinstimmend machen. Ich wünsche dir viele schöne Erfahrungen mit der Meditation. In dieser Episode erfährst du: • Eine Herzkohärenzmeditation • Du lernst die Herzatmung kennen • Die Möglichkeit vom Kopf auf das Herz umzuschalten • Eine angenehme Kohärenz im Körper herzustellen SHOWNOTES Podcastfolge 042: Mit Mut und Intuition in die neue Zeit: https://www.tanjadraxler.com/podcast/042-mit-mut-und-intuition-in-die-neue-zeit/ Podcastfolge 047: Aktiviere deinen Vagusnerv: https://www.tanjadraxler.com/podcast/047-aktiviere-deinen-vagusnerv/ Aktuelle Angebote in der Online-Akademie: Kostenlose Fortbildung Oasen der Ruhe mit Kindern erleben am 13. September 2022 um 19:30 Uhr: https://www.tanjadraxler.com/oasen-der-ruhe-mit-kindern-erleben/ Fortbildung Vagusnerv und Integrative Klangpädagogik® am 19. September 2022 um 19:00 Uhr: https://www.neuewege.at/online/alle-seminare/vagusnerv-integrative-klangpaedagogik-start-19-oktober-2022-achtung-sg-online/ Neuer Lehrgang Intergrative Klangpädagogik® Start 26. September 2022: https://www.tanjadraxler.com/klangpaedagogik-online-ausbildung/ Warteliste für Fortbildung Kinder des neuen Jahrtausends: https://www.tanjadraxler.com/aufzeichnung-lebe-deine-version/ Mehr von Tanja Draxler findest du hier: Instagram: https://www.instagram.com/tanja_draxler/ Website: https://www.tanjadraxler.com/ Newsletter: https://www.tanjadraxler.com/impuls-der-woche-2/ Online-Akademie: https://www.neuewege.at/online/ Facebook: https://www.facebook.com/TanjaDraxlerZenz Facebook-Gruppe: https://www.facebook.com/groups/tanjamylife YouTube: https://www.youtube.com/TanjaDraxler Ich freue mich über deine Fragen, Anregungen oder Feedback unter: kontakt@neuewege.at

Buddhismus im Alltag - Der tägliche Podcast - Kurzvorträge und meditative Betrachtungen - Chan - Zen
321-Die verschiedenen Arten von Freundschaft-Buddhismus im Alltag

Buddhismus im Alltag - Der tägliche Podcast - Kurzvorträge und meditative Betrachtungen - Chan - Zen

Play Episode Listen Later Sep 13, 2022 6:26


Kindliche Freundschaft ist wunderbar, ohne Hintergedanken, rein und ursprünglich. Ganz anders verhält es sich bei Freundschaften zwischen "Erwachsenen", die von vielen Umständen abhängen können. Nach einer chinesischen Sutra gibt es vier Arten von Freunden, die wir hier näher betrachten wollen. 1. Diejenigen, die uns wie Blumen behandeln Freunde, die uns wie Blumen behandeln, die wollen sich mit uns schmücken. Wenn die Blumen dann verwelken, dann werden sie weggeworfen, schnell werden neue Freunde gefunden. Also solange wir gut dastehen, solange werden wir auch gut behandelt, solange sind wir interessant. Wenn wir etwa alt oder arm werden, dann verlassen uns diese Freunde, lassen uns im Stich. 2. Diejenigen, die Waagschalen ähnlich sind Unsere Freundschaft wird bei dieser Gruppe von Freunden wie in einer Waagschale gemessen, wenn wir ihnen "schwer" vorkommen, dann neigen sie sich in unsere Richtung, wenn sie uns aber für "zu leicht" empfinden, dann habt sich ihre Nase nach oben. Solange wir etwas von Interesse haben, solange achten sie uns, ohne solchen Besitz sind wir ohne Interesse, sie werden uns gegenüber unfair. 3. Diejenigen, die den Bergen ähnlich sind Diese Art der Freunde sind wie ein Fels in der Brandung, auf ihren Gipfel können wir leicht sein, sie sind großmütig und verlässlich, eben stark wie ein Berg. Ein Berg freut sich über andere starke Gesellen, hat aber auch Mitgefühl und Disziplin. 4. Diejenigen, die der Erde ähnlich sind Freunde, die wie die Erde sind, die sind ein grosser Reichtum, diese Menschen werden geachtet, sind immer hilfsbereit, wollen anderen Menschen eine Chance geben, lassen uns unsere Samen in die Erde pflanzen, sind nicht neidisch. Nun, Freunde aus der ersten oder zweiten Gruppe, die sind nicht wirklich hilfreich, mit solchen Menschen kann man keine Zufriedenheit erreichen. Wann haben Sie Ihre Freunde das letzte Mal genau betrachtet? Wer meldet sich immer dann, wenn er/sie etwas braucht? Wer fragt einfach nur an, wie es uns geht, meldet sich, um zu hören was wir tun? Auch unsere Freunde können sich über die Jahre verändern, nicht immer ist eine Veränderung zum Positiven. Viele Menschen wollen einfach nur Energie ziehen, sie sind wie kleine Vampire, die das Leben aus ihren Freunden herausziehen, ständig auf der Suche nach Vorteilen sind. Was macht einen guten Freund aus, was sind Ihre Bedürfnisse an eine Freundschaft? Und vor allen Dingen sollten Sie sich selbst fragen, ob Sie Ihren Freunden ein guter Freund sind, oder wenigstens sein könnten. Was würden Sie an sich verändern, wie weit sind Sie bereit zu gehen? Der Weg ist das Ziel! Das Glück wird nie zu denen kommen, die das, was sie bereits haben, nicht zu schätzen wissen - Buddha - Copyright: https://shaolin-rainer.de Bitte laden Sie sich auch meine App "Buddha-Blog" aus den Stores von Apple und Android.

Wandaful.Living Yoga off the Mat
Meditation um Selbstmitgefühl zu entwickeln

Wandaful.Living Yoga off the Mat

Play Episode Listen Later Sep 13, 2022 14:28


129: Wir alle wünschen uns eine Welt mit weniger Härte und Verurteilung. Eine Welt, in der wir uns in Liebe, Freundlichkeit und Mitgefühl begegnen können. Eine Welt, in der wir liebevoller, milder und toleranter miteinander und mit der Natur umgehen. Doch jede Veränderung beginnt zuerst bei uns selbst. Und so ist die Praxis des Selbstmitgefühls essenziell, wenn wir einen Teil der Veränderung dieser Welt sein wollen. Denn nur wenn wir mit uns selbst mitfühlend sein können, können wir dieses Mitgefühl auch nach Außen tragen. Diese Meditation hilft dir innere Stimmen, die hart und verurteilend gegen sich selbst sind, loszulassen und umzuwandeln in Liebe und Selbstmitgefühl. Ganz viel Loslassen und Freude mit dieser Meditation. Deine Wanda Mehr zu meiner Arbeit und mir erfährst du auf meiner Website und Instagram:  https://www.wandabadwal.com/ https://www.instagram.com/wandabadwal/

Neuanfang – Der Podcast für Transformation
Warum kann ich nicht ich selbst sein?

Neuanfang – Der Podcast für Transformation

Play Episode Listen Later Sep 11, 2022 44:13


Neuanfang #273 – Warum kann ich nicht ich selbst sein? – Wie Glaubenssätze entstehen ****** Dein größter Wunsch: einfach ich selbst sein! Ohne dich verstellen zu müssen. Ohne ständig zuerst an die anderen zu denken. Ohne deine Aussagen und dein Handeln vorab auf die mögliche Reaktion der anderen anzupassen. Doch immer wenn du einen Schritt in diese Richtung machen, authentisch oder verletzlich sein möchtest, hält dich etwas zurück. Und dann verurteilst du dich dafür, dass du es nicht hinbekommst. Warum kann ich nicht ich selbst sein? Die kurze Antwort auf die Frage ist: du stehst dir selbst im Weg. (Wenn wir strukturelle Ungerechtigkeiten ausklammern.) Die tatsächliche Antwort ist natürlich sehr viel komplexer und es lohnt sich, hinter die Kulissen der Geschichten in deinem Kopf zu schauen, die noch zwischen dir und deinem authentischen Selbst stehen. Deshalb spreche ich in dieser Episode darüber, wie Glaubenssätze gebildet werden und warum das nicht ausschließlich schlecht ist. Die Intention mit dieser Episode vom Neuanfang Podcast ist, dir mehr Mitgefühl mit dir selbst zu ermöglichen, wenn deine Entwicklung nicht so schnell geht, wie du dir das vielleicht wünschst. Ich hoffe, dass das Wissen um Konditionierung und die Zusammenhänge zwischen deinen Geschichten und deinem Verhalten dir dabei helfen. Was du in dieser Episode lernen kannst: Was zwischen dir und deinem erfüllten, authentischen Leben steht. Was dich davon abhalten kann, einfach du selbst zu sein. Was Konditionierung ist und wie sie sich auf dich auswirkt. Warum ich Glaubenssätze lieber Geschichten nenne. Wie Human Design dir helfen kann, dich zu deinem authentischen Selbst zu führen. Welches Geschenk ich für dich zum Einstieg in dieses Thema habe! ****** Die Shownotes findest du unter https://www.sara-heinen.de/episode273 ****** Neuanfang Podcast – Der Podcast für Transformation Hier ist deine Einladung zum Neuanfang. Zum nächsten Schritt zurück zu dir selbst. Meine Vision für dich ist, dass du die Freiheit eines authentischen Lebens erfährst.

Seelengevögelt - Für die Rebellen des Lebens
Triff dich mit dem Universum | Warum postreligiöse Mystik auch etwas für dich ist | Folge 296

Seelengevögelt - Für die Rebellen des Lebens

Play Episode Listen Later Sep 10, 2022 20:33


* Lust auf mehr zu diesem Thema? Hier geht's zum Kurs SACRED HEART: https://go.homodea.com/hd665 Hier geht's zu HOMO UNIVERSALIS: https://go.homodea.com/hd1892 Heute möchte ich einige weitere Missverständnisse der sogenannten spirituellen Szene aufräumen und dich einladen, Mystik als ein Date mit der Existenz zu betrachten. Es geht in dieser Folge darum, was eigentlich postreligiöse Mystik ist und warum sie nichts damit zu tun hat, an etwas glauben zu müssen. Außerdem erfährst du, warum wir Mystik in unserem Leben brauchen und was die Qualifikationen eines*einer spirituellen Schülers*Schülerin sind. Ich wünsche dir wertvolle Erkenntnisse und viel Freude beim Hören. In Verbundenheit, Veit * Stille Seele, wildes Herz | Hier kannst du Veits neues Buch bestellen, dich ausführlich informieren oder dir eine Leseprobe abholen: https://hi.homodea.com/stille-seele-wildes-herz/ * Alles zu Veit Lindau: https://go.veitlindau.com/bold-impact * Instagram | Veit Lindau: https://www.instagram.com/veit.lindau/ * Facebook | Veit Lindau: https://www.facebook.com/veitlindau * TikTok | Veit Lindau: https://www.tiktok.com/@veitlindau * Hier geht's zu homodea: http://go.homodea.com/hd191 * Instagram | homodea: https://www.instagram.com/homodea/ * Facebook | homodea: https://www.facebook.com/homodea * Schon abonniert? Hier geht's zum Podcast Alles Menschen: https://go.veitlindau.com/allesmenschenIT * Du kannst dir den Podcast überall auf Apple Podcasts, Spotify, meinem Blog, YouTube, SoundCloud und allen Podcastapps kostenlos anhören. * Wir freuen uns sehr, wenn dich die Folge inspiriert. Schreibe uns sehr gern unter podcast@veitlindau.com dein Feedback oder deine Wünsche für weitere Gäst*innen. * Du möchtest etwas Gutes für die Welt beitragen? Die ichliebedich-Stiftung fördert weltweit integrale Projekte der Potenzialentfaltung und der Kultur des Mitgefühls, besonders für Kinder und Jugendliche. https://ichliebedich-stiftung.de/ ich liebe dich-Stiftung https://www.paypal.com/paypalme/ichliebedich oder IBAN: DE37 6625 0030 0030 0711 46 BIC: SOLADES1BAD

Audiostretto 59/4/24
Mitgefühlt

Audiostretto 59/4/24

Play Episode Listen Later Sep 7, 2022 1:29


Sicherlich kennst du das unangenehme Gefühl, wenn die Nase verstopft ist und die Atmung dadurch beeinträchtigt wird. Sehr unangenehm, gerade auch nachts. Mir geht es jedenfalls so. Und obwohl das Problem sehr lokal ist, hat es doch irgendwie Auswirkungen auf den ganzen Körper, weil ich dann beispielsweise weniger gut schlafe oder mich das so ablenkt und darauf konzentriert sein lässt, dass anderes vergessen geht. Das heisst: ein kleines physisches Problem hat einen Effekt auf den gesamten Körper. Das gilt auch für Gemeinschaften. Der bekannte Paulus aus dem Neuen Testament formuliert es mal so: leidet ein Glied, so leiden alle anderen auch mit. Wenn Du heute Menschen in Deinem Umfeld begegnest, denen es nicht so gut geht oder die irgendwie leiden: nimm dir doch Zeit für sie um ihren Schmerz oder ihre Not zu lindern - Du tust nicht nur diesen Personen, sondern allen in ihrem Umfeld einschliesslich dir etwas Gutes. Ich wünsche Dir einen aussergewöhnlichen Tag! --- Send in a voice message: https://anchor.fm/audiostretto/message

Alles Menschen
Präsente Väter braucht die Welt | Carsten Vonnoh im Gespräch mit Veit Lindau | Folge 45

Alles Menschen

Play Episode Listen Later Sep 7, 2022 51:59


* Zum Buch von Carsten Vonnoh | Up to Dad: Kinder entspannt begleiten und den eigenen Weg gehen: https://www.vaterverantwortung.de/buch-up-to-dad/ In dieser Podcastfolge freue ich mich besonders, dir Carsten Vonnoh vorzustellen. Denn was mich sehr berührt und betroffen macht, ist, wenn ich in Familien sehe, dass die Vater-Kind-Kette unterbrochen wurde. Ich denke wir sind uns einig, wenn ich sage: Präsente Väter braucht die Welt. Carsten Vonnoh ist ein wundervoller Mann und Vater, der es sich zur Aufgabe gemacht hat, Männer* für das Thema Kinder und Erziehung zu begeistern. Er ist Vätercoach und systemischer Familienberater und richtet sich in seinen Begleitungen, Coachings und Seminaren an alle Väter, die sich bewusst mit ihrer Vaterschaft auseinandersetzen, souveräner werden und ihre Vater-Kind-Beziehung weiterentwickeln wollen. Wir sprechen in dieser Folge gemeinsam über • bewusstes Vatersein und Männlichkeit* • Carstens persönlichen Weg • Elternschaft auf Augenhöhe • Trennungen • die Angst vor Gefühlen • konkrete Tipps für Väter Ich wünsche dir wertvolle Erkenntnisse und viel Freude beim Hören. In Verbundenheit, Veit * Alles zu Carsten Vonnoh: https://vaterverantwortung.de * Akademie für Intuitive Vaterschaft: https://ausbildung.vaterverantwortung.de * Instagram: https://www.instagram.com/carsten.vonnoh/ * Facebook: https://www.facebook.com/carsten.vonnoh * Alles zu Veit Lindau: https://go.veitlindau.com/bold-impact * Instagram: https://www.instagram.com/veit.lindau/ * Facebook: https://www.facebook.com/veitlindau * TikTok: https://www.tiktok.com/@veitlindau * Stille Seele, wildes Herz | Hier kannst du Veits neues Buch bestellen, dich ausführlich informieren oder dir eine Leseprobe abholen: https://hi.homodea.com/stille-seele-wildes-herz/ * Lust auf mehr? Hier geht's zu homodea: http://go.homodea.com/hd191 * Instagram: https://www.instagram.com/homodea/ * Facebook: https://www.facebook.com/homodea * Du kannst dir den Podcast überall auf Apple Podcasts, Spotify, meinem Blog, YouTube, SoundCloud und allen Podcastapps kostenlos anhören. * Wir freuen uns sehr, wenn dich die Folge inspiriert. Schreibe uns sehr gern unter podcast@veitlindau.com dein Feedback oder deine Wünsche für weitere Gäst*innen. * Du möchtest etwas Gutes für die Welt beitragen? Die ichliebedich-Stiftung fördert weltweit integrale Projekte der Potenzialentfaltung und der Kultur des Mitgefühls, besonders für Kinder und Jugendliche. https://ichliebedich-stiftung.de/ ich liebe dich-Stiftung https://www.paypal.com/paypalme/ichliebedich oder IBAN: DE37 6625 0030 0030 0711 46 BIC: SOLADES1BAD

Hausbesuche
Emre Celik, wie geht Menschlichkeit?

Hausbesuche

Play Episode Listen Later Sep 6, 2022 55:06


Schweigen macht die Welt nicht besser, sagt Emre Celik – und hält sich daran. Der EMEA Employee Relations Partner and Investigations Partner bei Google erhebt seine Stimme für Diversity, Equity und Inclusion. Ihm folgen mehr als 10.000 Menschen bei TikTok, er wurde als eine der LinkedIn DACH Top Voices LGBTQIA ausgezeichnet und er spricht mit CEOs und Vorständen weltweit führender Unternehmen. Und mit mir. In der neuesten Folge von Hausbesuche, dem Podcast aus dem Berliner Haus der Kommunikation der Serviceplan Gruppe, unterhalten wir uns über Chancen, Gendern, Mitgefühl und seine eigene eindrucksvolle Biographie. Danke, Emre, für das inspirierende Gespräch!

All about life – Der Podcast mit Spiritual Coach Seraphine Monien
# 118 | Selbstfürsorge ist ein Geschenk des Herzens

All about life – Der Podcast mit Spiritual Coach Seraphine Monien

Play Episode Listen Later Sep 6, 2022 34:58


Kommst Du in den Anforderungen des Alltags kaum noch dazu, Dich liebevoll um Dich selbst zu kümmern? Bist Du zwar gerne für andere da und stehst ihnen mit Rat und Tat zur Seite, merkst aber, dass Dein eigenes Wohlergehen auf der Strecke bleibt? Dann solltest Du unbedingt diese Podcast-Folge hören. Denn hier bekommst Du heilsame und hilfreiche Tipps für Deine persönliche Selbstfürsorge. Im Gespräch mit Entspannungsexpertin und Spiritual Coach Seraphine Monien geht es um Ausreden, die wir erfinden, weil wir uns nicht trauen „Nein“ zu sagen, um ganzheitlichen Stressabbau und darum, dass echte Selbstfürsorge nichts mit Egoismus zu tun hat. Wir sprechen über Massage-Termine, die belastend wirkend können, über Mitgefühl und Nachsicht Dir selbst gegenüber und über die berührende Erfahrung, die eine unserer Seminarteilnehmerinnen am Sterbebett ihres Vaters gemacht hat. Genieße die wertvollen Impulse in dieser Podcast-Episode, mit denen Du Deine Selbstzweifel überwinden kannst und Dich in Deinem Alltag vollkommen neu erleben darfst. www.sera-benia.de www.seraphine-monien.de Den Sera Benia Verlag findest Du auch auf Facebook, Instagram und Pinterest.

Mit Klarheit entspannter leben
Friedlichere Beziehungen: weniger Missverständnisse und unnötiges leiden.

Mit Klarheit entspannter leben

Play Episode Listen Later Sep 5, 2022


Wer wünscht sich das nicht ….weniger Missverständnisse und Konflikte in seinen Beziehungen zu haben, weniger Streit, Verwicklungen und Unklarheiten. Dafür mehr Harmonie und Frieden. Mitgefühl und Verstehen. In der heutigen Folge möchte ich gerne ein paar Gedanken und Impulse mit dir teilen: u.a. Wie du das Herz eines anderen erreichen kannst und entspanntere Beziehungen führst. Wie du mehr mehr Mitgefühl, Verständnis und Frieden in deine Beziehungen bekommst. Es geht um tiefer zuzuhören, Präsenz, Resonanz und wie dadurch dein Leben viel schöner, bunter, erfüllter und fröhlicher wird. Ich möchte dir mit einer hoffnungsvollen Geschichte Mut machen, wie jemand nach über drei Jahrzehnten Konflikten und Missverständnissen mit seinem Vater es geschafft hat, ein friedliches Gespräch zu führen. (und das obwohl einer der Beiden normalerweise bei Begegnungen immer den Raum verliess). Wie alles sich verändert hat, obwohl sich nichts geändert hat. Ich wünsche dir viele neue Einsichten und Aha-Momente und vor allem ein entspanntes und genussvolles Zuhören. Hab eine wunderbare Auszeit bei dieser PodcastFolge.

LiteraturLounge
[Podcast-Interview] mit Karsten Harms über das Buch : Marc Zeichnet schwarz – weiß

LiteraturLounge

Play Episode Listen Later Sep 5, 2022 52:10


Engel oder Teufel? Liebe oder Triebe? Vitalität oder Selbstmitleid? Marc schwankt zwischen Extremen und versucht dabei stets, sich selbst treu zu bleiben. Seine Mitmenschen, ob mit guten oder schlechten Absichten, sind dabei nicht immer hilfreich: Sei es der überhebliche Chef, dessen herablassenden Tadel Marc sich nicht länger gefallen lassen will – woraufhin er prompt gefeuert wird; sei es die Exfreundin, die statt Mitgefühl nur Vorwürfe zu bieten hat, oder die spannende neue Bekanntschaft, die Marc dermaßen verwirrt, dass er kaum wagt, ihren Brief zu öffnen. Am Ende einer ereignisreichen Woche findet er sich in einer psychiatrischen Klinik wieder und rekapituliert, was ihn und die Welt an diesen Punkt gebracht hat.

HALLO MEINUNG - Was Deutschland bewegt
"Deutschland heute und seine sexuell missbrauchten Kinder" - Ein Gastbeitrag von Helmut Krcal

HALLO MEINUNG - Was Deutschland bewegt

Play Episode Listen Later Sep 5, 2022 12:46


Die Würde mit Füßen getreten, missbraucht, getötet und entsorgt - und die Täter hoffen auf milde Strafe Die Vergewaltigung und der Mord an der vierzehnjährigen Ayleen haben manche Bürger in Deutschland emotional aufgewühlt, so wie dies auch bei vorausgegangenen Sexualstraftaten oft der Fall war. Dagegen steht aber auch eine sehr große Zahl von Bürgern hier in Deutschland, die solche Straftaten hinnehmen und eine Gleichgültigkeit an den Tag legen, was bei einem verantwortungsvollen Bürger, der zur Sicherheit „ja“ sagt, Unverständnis hervorruft. Von Frauen und Männern aus der verantwortlichen Politik werden nach Bekanntwerden der Straftat oft Worte des Mitgefühls und des Bedauerns ausgesprochen, die sich zumeist ähneln und die sich wie ein Rauch im Winde nach wenigen Tagen auflösen. Und wenn ein Täter von der Polizei ermittelt wurde, wird in ähnlicher Weise gesprochen: Einzelfall, schwierige Kindheit, braucht therapeutische Hilfe usw. Ein Artikel von Helmut Krcal Gesprochen von: Oliver Ratzke

Die ChefFlüsterin
#96 - Mitgefühl zeigen entgegen der Unternehmenskultur - meine 6 Tipps

Die ChefFlüsterin

Play Episode Listen Later Sep 5, 2022 22:42


Was beschäftigt deine Mitarbeiter aktuell, vor welchen Herausforderungen stehen sie und warum sind sie heute besonders gut oder besonders schlecht gelaunt? Viele Führungskräfte schauen mich bei solchen Fragen häufig mit leeren Augen an, schließlich geht es im Büro um den beruflichen Erfolg und nicht um die Erlebnisse aus dem letzten Wochenende – oder? In der heutigen Folge zeige ich dir meine 6 Tipps für mehr Mitgefühl in der Führungsebene. Natürlich steht die berufliche Leistung im Vordergrund aber häufig vergessen wir den Menschen als Ganzes zu betrachten. Ich wecke dich ein bisschen auf mehr Mitgefühl zu zeigen und aktiver auf andere Personen zuzugehen. Gerne unterstütze ich dich dabei auch in einem Coaching. Alle Infos dazu auf meiner Website www.Corinna-Baethge.de   In dieser Folge gehe ich auf die Punkte ein: Was ist überhaupt Mitgefühl? Wie reagiert mein Gegenüber, was sind die Umstände? Warum Mitgefühl bei dir beginnt Deine Corinna

Buddhismus im Alltag - Der tägliche Podcast - Kurzvorträge und meditative Betrachtungen - Chan - Zen

Shaolin Rainer: Hallo, wir sind hier im Shaolin-Tempel in London und führen gerade eine buddhistische Zeremonie mit einer buddhistischen Nonne durch, und ich möchte, dass sie sich vorstellt, damit Sie etwas über sie erfahren können. Renryu Dhammavihari: Hallo, mein Name ist Renryu, das ist mein Dharma-Name, ich bin eine buddhistische Nonne aus China, ich bin auch eine Doktorandin der Religionswissenschaften in Großbritannien. Im Moment komme ich jede Woche zum Shaolin Tempel (London), jeden Samstagnachmittag, wir haben hier eine Gruppenaktivität, wir meditieren einfach zusammen, und dann haben wir eine Gruppendiskussion über einige buddhistische Lehren und dann machen wir Gruppengesang für die spirituelle Gesundheit, ich mag es hier und ich genieße diese Erfahrung mit all diesen Shaolin Freunden. Shaolin Rainer: Kannst du bitte den Gegenstand des Chantens erklären, worum geht es beim Chanten? Renryu Dhammavihari: Eigentlich chanten wir über die Sutra über Guan Yin Possa, kennst du Guan Yin Possa? Shaolin Rainer: Ja, ich kenne ihn. Renryu Dhammavihari: Avalokiteśvara auch, der große Mitgefühls-Bodhisattva, er ist der sehr beliebte Bodhisattva in der chinesischen buddhistischen Kultur, und wir Chinesen beten normalerweise gerne zum Guan Yin Bodhisattva um Segen, also chanten wir einfach die Sutra und hoffen, dass der Guan Yin Bodhisattva uns segnen kann. Shaolin Rainer: Und wie lauten die Worte genau, kannst du einige ins Englische übersetzen? Renryu Dhammavihari: Die Worte, der chinesische Inhalt? Shaolin Rainer: Ja. Renryu Dhammavihari: Oh, es ist schwierig, es gibt so viel .... Es geht hauptsächlich um den Verdienst des Bodhisattva, des Guan Yin Bodhisattva, und dann beten wir, dass wir hoffen, dass der Guan Yin Bodhisattva uns segnet, um alle Schwierigkeiten zu überwinden und ein gutes Leben zu haben, und außerdem sagt uns die Sutra, wie wir Meditation üben sollen, die achtsame Meditation, wenn wir uns dessen bewusst sind, was wir sagen, einfach Achtsamkeit üben, du sollst dir deines Körpers, deiner Sprache und deiner Absicht bewusst sein, Sei dir deines Körpers, deiner Rede und deines Geistes bewusst, sei dir deines Körpers, deiner Rede und deines Geistes bewusst, jeden Moment, Moment für Moment, und dann wirst du nicht leiden, denn du leidest aufgrund deiner Erwartung an die äußere Welt, wenn du in jedem Moment präsent bist, genießt du jeden Moment deines Lebens, du hast keine zusätzlichen Erwartungen, keine Wünsche, keine Anhaftungen, dann hast du keine Leiden, keine Sorgen, dann wirst du glücklich sein. Das ist also die Achtsamkeitspraxis, sie wird auch in der Sutra erklärt, wenn wir also üben, werden wir das Leiden los, und das ist der Segen des Bodhisattva, Guan Yin Bodhisattva, also erzählt uns die Sutra nicht nur die Geschichte über Guan Yin Bodhisattva, den Buddha-Priester, den Verdienst des Bodhisattva, sondern sie sagt uns auch, wie wir Achtsamkeit üben können, ja, ich denke also, dass es sehr sehr nützlich ist, also habe ich sie angeleitet, diese Sutra heute zu chanten. Und ich hoffe, dass unsere Gruppenmitglieder Spaß daran haben und dies weiterhin tun. Ja, es wird sie, glaube ich, entspannter machen, glücklicher, ja. Copyright: https://shaolin-rainer.de Bitte laden Sie sich auch meine App "Buddha-Blog" aus den Stores von Apple und Android.

FLIEGEN OHNE FLUGANGST - Podcast⎪Captain Julien Behres
#66 Wer zeigt aus deinem Umfeld Mitgefühl für die Flugangst?⎜Captain Julien Behres

FLIEGEN OHNE FLUGANGST - Podcast⎪Captain Julien Behres

Play Episode Listen Later Sep 4, 2022 6:51


Bewirb dich jetzt auf ein kostenloses Erstberatungsgespräch: https://www.julienbehres.com In dieser Folge erklärt dir Julien, warum ist es so wichtig die Zeit für Flugangst zu nehmen. ----------------------------------- WERDE JETZT TEIL UNSERER COMMUNITY FÜR ENTSPANNTES UND ANGSTFREIES FLIEGEN: ★ FACEBOOK → https://community.julienbehres.com FOLG MIR AUF INSTAGRAM UND SEHE DIR MEINEN ALLTAG ALS PILOT AN: ★ INSTAGRAM → https://www.instagram.com/julien_behres/ FOLG MIR AUF YOUTUBE UND LASS UNS GEMEINSAM DEINE FLUGANGST ZU BESIEGEN: ★ YOUTUBE → https://www.youtube.com/c/CaptainJulien

Seelengevögelt - Für die Rebellen des Lebens
Das ABC der erfolgreichen Manifestation | Q&A | Folge 295

Seelengevögelt - Für die Rebellen des Lebens

Play Episode Listen Later Sep 3, 2022 51:19


* Zum Buch | Werde verrückt: https://shop.lifetrust.info/buecher/werde-verrueckt * Zur Meditation | Sprich mit deiner Zukunft: https://go.homodea.com/hd1989 00:01:09 Wie finde ich heraus, was ich wirklich will? 00:11:06 Wie finde ich heraus, was mein Seelenplan ist? 00:17:47 Wie kann ich mich von Glaubenssätzen lösen, die mich davon abhalten, glücklich zu sein? 00:28:14 Wie finde ich heraus, auf welche meiner vielen Interessen ich mich konzentrieren sollte? 00:38:20 Wie kann ich groß denken, wenn ich mich leer und antriebslos fühle? 00:42:18 Ich habe mein Ziel bisher nicht erreicht. Was kann ich gegen die Frustration tun, damit ich den Glauben an mein Ziel nicht verliere? 00:46:18 Wie verliere ich die Angst vor meinem eigenen Licht und meiner wahren Größe? Erfolg ist keine Zauberei, sondern ein Handwerk, welches du erlernen kannst. In dieser Podcastfolge geht es um das ABC der erfolgreichen Manifestation, denn ihr habt mir eure Fragen rund um die Themen Erfolg, Visionen und Ziele gestellt. Ich wünsche dir viel Freude und wertvolle Erkenntnisse. Erinnere dich, Erfolg ist dein Geburtsrecht. In Verbundenheit, Veit * Lust auf mehr? Mach deine Träume wahr mit dem Onlinekurs erfolgswerk: http://go.homodea.com/hd119 * Stille Seele, wildes Herz | Hier kannst du Veits neues Buch bestellen, dich ausführlich informieren oder dir eine Leseprobe abholen: https://hi.homodea.com/stille-seele-wildes-herz/ * Alles zu Veit Lindau: https://go.veitlindau.com/bold-impact * Instagram | Veit Lindau: https://www.instagram.com/veit.lindau/ * Facebook | Veit Lindau: https://www.facebook.com/veitlindau * TikTok | Veit Lindau: https://www.tiktok.com/@veitlindau * Hier geht's zu homodea: http://go.homodea.com/hd191 * Instagram | homodea: https://www.instagram.com/homodea/ * Facebook | homodea: https://www.facebook.com/homodea * Schon abonniert? Hier geht's zum Podcast Alles Menschen: https://go.veitlindau.com/allesmenschenIT * Du kannst dir den Podcast überall auf Apple Podcasts, Spotify, meinem Blog, YouTube, SoundCloud und allen Podcastapps kostenlos anhören. * Wir freuen uns sehr, wenn dich die Folge inspiriert. Schreibe uns sehr gern unter podcast@veitlindau.com dein Feedback oder deine Wünsche für weitere Gäst*innen. * Du möchtest etwas Gutes für die Welt beitragen? Die ichliebedich-Stiftung fördert weltweit integrale Projekte der Potenzialentfaltung und der Kultur des Mitgefühls, besonders für Kinder und Jugendliche. https://ichliebedich-stiftung.de/ ich liebe dich-Stiftung https://www.paypal.com/paypalme/ichliebedich oder IBAN: DE37 6625 0030 0030 0711 46 BIC: SOLADES1BAD

HerzverbundenSein
Geführte Meditation: Karuna - das Mitgefühl

HerzverbundenSein

Play Episode Listen Later Sep 2, 2022 19:21


Mein/e Liebe/r, dies ist ein Mitschnitt aus der Serie der Morgenmeditationen, die ich täglich auf Instagram und YouTube anleite. Fühle Dich herzlich eingeladen, mit zu meditieren. Richte Dir dafür vorab ein ruhiges Plätzchen ein, an dem Du ungestört meditieren kannst. Solltest Du Fragen haben, schreibe mir gern unter info@herzverbunden-sein.de

Ultimate Power Podcast - Für mehr Stärke, Tiefe und Klarheit in deinem Leben! (Inspiriert durch Tobias Beck, Christian Bisc

In dieser Folge leitet Christian eine neue Meditation für Dich an. Häufig sind wir selbst der größte Kritiker unseres eigenen Lebens. Wir setzen uns unter Druck oder sind hart zu uns selbst. In diesen Momenten hilft uns das Konzept der 'self-compassion' - des Mitgefühls für uns selbst. Wenn wir in unseren Alltag immer wieder bewusst mit dem Mitgefühl für uns verbinden, wird es Dir immer leichter fallen, die Dinge, die in Deinem Leben passieren, anzunehmen wie sie sind. Der Schlüssel für nachhaltige Veränderung liegt dabei in der Wiederholung. Nutze hierzu sehr gerne diese Meditation und verbinde Dich regelmäßig mit Deinem Mitgefühl für Dich selbst. Du kannst Dir diese Meditation jederzeit wieder im Einfach Deep Podcast anhören.

Glücklich im Inneren Zuhause - Deine Tankstelle für Liebe Glück und Frieden
Engel Meditation – Visualisiere rosafarbenes und/oder weißes Licht in deinem Herzraum und erlaube bedingungslose Liebe

Glücklich im Inneren Zuhause - Deine Tankstelle für Liebe Glück und Frieden

Play Episode Listen Later Aug 31, 2022 21:14


https://www.cornelia-maria-mohr.comIn dieser Meditation aktivierst du und energetisierst du den Raum deines Herzens, indem du dich mit der heilsamen Kraft von Erzengel Chamuel verbindest. Du bittest ihn und erlaubst ihm, dein Herz und deine Energiefelder mit rosafarbenem und/oder weißem Licht und der Schwingung von hochfrequenter Liebe zu durchströmen. Zum Abschluss sendest du eine Kugel aus rosafarbenem und weißem Licht und gefüllt mit bedingungsloser Liebe zu einem Menschen, Ort oder Situation.Du bist gut mit Mutter Erde verbunden. Das liebende Licht der Quelle aktiviert und stärkt dein Herzlicht.  Der liebevolle dunkelblaue Mantel des göttlichen Lichts von Erzengel Michael umgibt dich. Dein Schutzengel und Erzengel Chamuel, der Engel der Liebe sind an deiner Seite.Gehalten in bedingungsloser Liebe atmest du langsam und achtsam in dein Herz Chakra und entspannst dich immer tiefer in deinem wundervollen und einzigartigen inneren Raum des Herzens.  Deine Absicht, dein Herz und deine Energiefelder mit rosafarbenem und/oder weißem Licht und der Schwingung von hochfrequenter Liebe zu durchströmen, erlaubt dir, dein Herz Chakra in noch mehr Liebe, Empathie, Mitgefühl und Freundlichkeit oder in andere hohe Qualitäten deines Herzens zu transformieren.  Show Noteshttps://cornelia-maria-mohr.com/Selbstliebe- Kraft- Kompakt Paket/Audio zum Download: https://cornelia-maria-mohr.com/download-kurseWeitere Meditationsanregungen in: Das Innere Zuhause, Halt und Anker von Cornelia Maria Mohr https://cornelia-maria-mohr.com/buecher/das-innere-zuhausehttps://cornelia-maria-mohr.com/buecher/lieben-kann-man-uebenhttps://cornelia-maria-mohr.com/therapie 

Meditation Anleitung
Die Meditation der Liebenden Güte – Maitri Bhavana

Meditation Anleitung

Play Episode Listen Later Aug 27, 2022 25:06


Meditation zur Entwicklung von Liebe, Mitgefühl und Vergebung: Machtvolle Version von Maitri Bhavana. Sukadev leitet dich an zu dieser bei den Buddhisten als Metta Bhavana bezeichneten Meditation in folgenden Schritten: Liebe zu den Eltern, Liebe zu allen aus der Kindheit und Jugend. Liebe zu allen aus dem frühen Erwachsenenalter. Liebe zu allen im jetzigen Leben. Liebe für die ganze Welt. Wunderbare Meditation für Heilung, Herzensöffnung, Verbundenheit, allumfassende Liebe. Mitschnitt aus einem spirituellen Retreat mit Sukadev. Mehr zu Meditation, auch für Anfänger, findest du unter dem Stichwort Meditation auf den Yoga Vidya Internetseiten. Der Beitrag Die Meditation der Liebenden Güte – Maitri Bhavana erschien zuerst auf Yoga Vidya Blog - Yoga, Meditation und Ayurveda.

Meditation Anleitung
Die Meditation der Liebenden Güte – Maitri Bhavana

Meditation Anleitung

Play Episode Listen Later Aug 27, 2022 25:06


Meditation zur Entwicklung von Liebe, Mitgefühl und Vergebung: Machtvolle Version von Maitri Bhavana. Sukadev leitet dich an zu dieser bei den Buddhisten als Metta Bhavana bezeichneten Meditation in folgenden Schritten: Liebe zu den Eltern, Liebe zu allen aus der Kindheit und Jugend. Liebe zu allen aus dem frühen Erwachsenenalter. Liebe zu allen im jetzigen Leben. Liebe für die ganze Welt. Wunderbare Meditation für Heilung, Herzensöffnung, Verbundenheit, allumfassende Liebe. Mitschnitt aus einem spirituellen Retreat mit Sukadev. Mehr zu Meditation, auch für Anfänger, findest du unter dem Stichwort Meditation auf den Yoga Vidya Internetseiten. Der Beitrag Die Meditation der Liebenden Güte – Maitri Bhavana erschien zuerst auf Yoga Vidya Blog - Yoga, Meditation und Ayurveda.

Seelengevögelt - Für die Rebellen des Lebens
Die Erlösung von Lucifer | Wenn das Böse heilen kann | Folge 294

Seelengevögelt - Für die Rebellen des Lebens

Play Episode Listen Later Aug 27, 2022 13:40


* Lust auf mehr? Hier geht's zum Onlinekurs schattenwerk: http://go.homodea.com/hd808 Wenn du mich schon eine Weile verfolgst, weißt du, dass ich nicht nur das Licht schätze, sondern auch den Schatten. Schattenarbeit ist ein zentrales Thema meiner Arbeit und ich möchte dich heute einladen, mit mir gemeinsam mutig und neugierig auf eine der gewaltigsten, kollektiven Projektionsflächen der Menschheit zu schauen: den Teufel. Ich lade dich ein, deinen persönlichen Lucifer kennenzulernen und zu verstehen, warum es so wichtig ist, egal, ob du religiös bist oder nicht, dass jede*r von uns diese Thematik in sich erlöst. Ich wünsche dir viel Mut beim Hören, einen offenen Geist zum Staunen und heilsame Erkenntnisse. In Verbundenheit, Veit * Infos zur erwähnten Serie | Lucifer: https://de.wikipedia.org/wiki/Lucifer_(Fernsehserie) * Alles zu Veit Lindau: https://go.veitlindau.com/bold-impact * Instagram | Veit Lindau: https://www.instagram.com/veit.lindau/ * Facebook | Veit Lindau: https://www.facebook.com/veitlindau * TikTok | Veit Lindau: https://www.tiktok.com/@veitlindau * Stille Seele, wildes Herz | Hier kannst du Veits neues Buch bestellen, dich ausführlich informieren oder dir eine Leseprobe abholen: https://hi.homodea.com/stille-seele-wildes-herz/ * Hier geht's zu homodea: http://go.homodea.com/hd191 * Instagram | homodea: https://www.instagram.com/homodea/ * Facebook | homodea: https://www.facebook.com/homodea * Schon abonniert? Hier geht's zum Podcast Alles Menschen: https://go.veitlindau.com/allesmenschenIT * Du kannst dir den Podcast überall auf Apple Podcasts, Spotify, meinem Blog, YouTube, SoundCloud und allen Podcastapps kostenlos anhören. * Wir freuen uns sehr, wenn dich die Folge inspiriert. Schreibe uns sehr gern unter podcast@veitlindau.com dein Feedback oder deine Wünsche für weitere Gäst*innen. * Du möchtest etwas Gutes für die Welt beitragen? Die ichliebedich-Stiftung fördert weltweit integrale Projekte der Potenzialentfaltung und der Kultur des Mitgefühls, besonders für Kinder und Jugendliche. https://ichliebedich-stiftung.de/ ich liebe dich-Stiftung https://www.paypal.com/paypalme/ichliebedich oder IBAN: DE37 6625 0030 0030 0711 46 BIC: SOLADES1BAD

Auf einen Tee mit Andrea Montua
Gerald Blomeyer über die Kraft der Achtsamkeit in fordernden Zeiten

Auf einen Tee mit Andrea Montua

Play Episode Listen Later Aug 25, 2022 35:44


„Meditation kann die Welt verändern, weil sie uns verändert.“ Aber warum kann sie das und wie geht es? Gerald Blomeyer praktiziert und lehrt seit Jahrzehnten Achtsamkeitstechniken. Im Gespräch mit Andrea Montua zeigt er den Zusammenhang zwischen Achtsamkeit und Erfolg, Glück und Zufriedenheit. Für den Einstieg hat er ganz praktische Tipps parat. Ein Podcast über Perspektivwechsel, Mitgefühl und die Rolle der Liebe im Unternehmensalltag. Diese Fragen beantwortet der Podcast: Wie bringe ich das Thema Achtsamkeit in mein Unternehmen? Wie hängen Achtsamkeit, persönliche Entwicklung und Erfolg zusammen? Warum ist ein offener Fokus so wichtig für die Veränderung? Gerald Blomeyer Gerald Blomeyer unterrichtet Achtsamkeit und Fokustraining für Firmen, Gruppen und Einzelpersonen. Das Ziel der Sitzungen ist es, Stress abzubauen, sowie konzentrierter und kreativer zu arbeiten. Mitgefühl und Vertrauen bilden die Grundlage seiner Arbeit. Zuvor lehrte er ein Jahrzehnt lang Architekturgeschichte und -theorie an drei deutschen Universitäten. Danach gründete er mit Rainer Milzkott eine erfolgreiche PR-Agentur in Berlin und hielt Vorträge auf der ganzen Welt. 1989 lernte er zu meditieren und beschäftigte sich seitdem mit tibetischem Buddhismus. Von 2006 bis 2014 arbeitete er in Indien und Nepal für zwei NGO, u.a. als Meditationslehrer im buddhistischen Zentrum in Pokhara.