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In dieser Folge von 'Auf dem Weg als Anwält:in' führt Duri Bonin in das Herz richterlicher Entscheidungsfindung – dorthin, wo Recht, Wahrnehmung und Psychologie aufeinandertreffen. Er vergleicht die Justiz mit einem Fussballspiel, bei dem selbst der VAR nicht alle Zweifel klärt. Doch Richter:innen sind deutlich weiter entfernt: Sie sehen das Spiel nicht selbst, über das sie urteilen müssen, sie sitzen nicht im Video-Operations-Raum. Ihnen werden vielmehr Beweise wie Zeugenaussagen vorgelegt, die ihnen ein Bild davon vermitteln sollen, was auf dem Platz geschehen sein soll. So wird sichtbar, wie anspruchsvoll und komplex diese Aufgabe ist – und wie naturgemäss ungenau jedes Urteil letztlich ausfallen kann. Wie also entstehen Urteile aus Zeugenaussagen, Gutachten und Berichten, die alle nur Bruchstücke einer Geschichte erzählen? Ist eine gute richterliche Entscheidung wirklich ein Finden von Wahrheit – oder vielmehr das Handwerk des Zweifelns, des Ordnens und des Transparentmachens? Duri zeigt, wie menschliche Wahrnehmung funktioniert: wie unser Gehirn nach Kohärenz sucht, Widersprüche glättet und Geschichten formt, die Sinn ergeben sollen. Doch was passiert, wenn diese Geschichten zu schön, zu rund werden? Wann kippt Plausibilität in Täuschung oder Manipulation? Zentrale Themen und Fragen dieser Episode: - Warum jede richterliche Entscheidung eine Erzählung ist – und keine absolute Wahrheit. - Wie Priming, Ankereffekt und narrative Transportation Urteile unbewusst prägen. - Weshalb Verständlichkeit in Urteilen kein Luxus, sondern Voraussetzung für Gerechtigkeit ist. - Wieso Verteidiger:innen und Staatsanwält:innen als Geschichtenerzähler:innen wirken und warum Ehrlichkeit dabei entscheidend bleibt. - Welche Rolle Zweifel, Widersprüche und das Zulassen von Unsicherheiten für eine faire Rechtsprechung spielen. Diese Folge zeigt, wie sehr Justiz vom Menschlichen geprägt ist – von Wahrnehmung, Erinnerung und der Kunst, Sinn zu schaffen. Wer Strafverfahren verstehen will, muss verstehen, wie Geschichten Urteile formen. Duri Bonin verbindet in dieser Episode juristisches Denken mit psychologischer Tiefe und macht deutlich, warum Transparenz, Zweifel und Sprache die wahren Garanten von Gerechtigkeit sind. In dieser Folge erfährst du, wie du als Anwält:in oder Staatsanwält:in überzeugende, aber ehrliche Geschichten erzählst, wie du als Richter:in Urteile nachvollziehbar machst und warum genau das der beste Schutz vor Willkür ist. Und weshalb – in den Worten von Lezama Lima – nur das Schwierige wirklich anregend ist. Als Strafverteidiger erhält man Einblicke in die unglaublichsten Fälle und arbeitet eng mit sehr unterschiedlichen und spannenden Menschen zusammen. Im Podcast 'Auf dem Weg als Anwält:in' versucht der Anwalt Duri Bonin gemeinsam mit seinen Gesprächspartnern (Beschuldigte, Verurteilte, Staatsanwälte, Strafverteidiger, Gutachter, Opfer, Unschuldige, Schuldige …) zu ergründen, wie diese ticken, was sie antreibt und wie sie das Rechtssystem erleben. Behandelt werden urmenschliche Themen. Bei genauerem Hinsehen findet man Antworten auf eigene Fragen des Lebens und der Gesellschaft. Die Podcasts "Auf dem Weg als Anwält:in" sind unter https://www.duribonin.ch/podcast/ oder auf allen üblichen Plattformen zu hören

Jetzt noch zum Kingdompreneurship-SUMMIT am 14. und 15. November in Frankenthal anmelden: Gib uns dein Feedback zum Podcast, damit er noch besser wird. Unter allen Teilnehmern verlosen wir 5 unserer Lieblingsbücher rund um das Thema Kingdompreneurship.„Wo die Angst ist, dort ist die Aufgabe. Erfolg ohne inneren Frieden ist sinnlos" Dalibor Ostojic - Mentaltrainer & Coach Willkommen zur 35. Folge des Kingdompreneurship-Podcasts! Es erwartet dich ein inspirierender Deep Dive mit Dali Ostojic, Mentaltrainer und Coach (Dali Ostojic Education and Training e.U.) aus Wien. Seine Geschichte zeigt eindrucksvoll, wie persönliche Krisen, Glaube und Business-Erfolg zusammenhängen – und warum echter Erfolg immer auch inneren Frieden braucht.Dali spricht offen über seine eigenen Ängste, den Wendepunkt mit der Geburt seiner Tochter und einen lebensverändernden Autounfall. Durch diese Erfahrungen hat er gelernt, dass es nicht um das Verdrängen von Gefühlen geht, sondern ums bewusste Zulassen und Durchgehen – besonders bei Angst. Seine Reise führte ihn von der Persönlichkeitsentwicklung zur tiefen Integration des Glaubens: Heute begleitet er Unternehmer, Profisportler und Führungskräfte dabei, emotionale Blockaden zu lösen und ihre wahre Berufung zu entdecken.Sein Ansatz: Akzeptieren statt Kämpfen. Für Dali ist Jesus das beste Vorbild für emotionale Intelligenz – klar, empathisch, dienend. Echte Männlichkeit und Leadership zeigt sich für ihn im Dienen, nicht im Dominieren. Aktuell inspiriert er mit Coaching, Mentoring und seinem Onlinekurs „Vom Zweifler zum Macher“ (für dich gratis mit dem Code: Kingdom). Zentrale Themen der Episode:Wo Angst ist: Deine nächste Aufgabe wartetWarum Erfolg ohne Frieden sinnlos istJesus als Vorbild emotionaler IntelligenzAkzeptanz statt innerer WiderstandDienen als Ausdruck echter MännlichkeitPersönliche Transformation durch GlaubenPraktische Tools für mehr Leichtigkeit im BusinessAuthentizität und Mut im UnternehmertumHat dich diese Folge inspiriert? Dann kommentiere und teile die Episode, und gib uns 5 Sterne ⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️, damit noch mehr Menschen inspiriert und ermutigt werden, ihre Unternehmen als Werkzeuge für Gottes Königreich einzusetzen.Gute Unterhaltung wünscht dir deine CKS-CREW

Private Alters- und Pflegeheime sollen nicht dazu gezwungen werden, Sterbehilfe-Organisationen in ihren Räumen zuzulassen. Dies findet die vorbereitende Kommission des Zürcher Kantonsrats. Sie lehnt eine solche Volksinitiative deshalb ab. Weitere Themen: · Das Sicherheitsgefühl in der Stadt Winterthur nimmt ab. · Eishockey: Walter Frey übergibt das Präsidium der ZSC Lions an seinen Sohn Lorenz. · Abstimmungsvorschau zum Kredit für das Spital Wetzikon. · Schweizer Premiere vor 20 Jahren: Bülach stimmt als erste Gemeinde per Handy ab.

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Der Titel der heutigen Episode ist: Im Windschatten der Narrative und ich freue mich besonders, Ihnen meinen heutigen Gesprächspartner Ralf M. Ruthardt vorstellen zu dürfen. Um den politischen Diskurs zu verstehen, erscheint es von großer Bedeutung, sich mit den Begriffen Narrativ und Framing auseinanderzusetzen. Es freut mich sehr, dass sich Ralf M. Ruthardt zu einem Gespräch bereiterklärt hat, in dem wir die Frage stellen, was es bedeutet, sich im Windschatten von Narrativen zu bewegen. Ralf M. Ruthardt hat sich über zwei Jahrzehnte mit Digitalisierung und Künstlicher Intelligenz beschäftigt. Er ist Unternehmer und gründete mehrere Startups mit innovativen Lösungen zur Automatisierung von Geschäftsprozessen. Seit 2023 publiziert Ruthardt zu gesellschaftspolitischen Fragen, was als Folge politischen und medialen Agierens in Deutschland während der Pandemie gedeutet werden darf. Den konstruktiven, versachlichten und freundlich geführten Diskurs zu unterstützen, ist eine der wesentlichen Motivationen von Ralf M. Ruthardt als Autor gesellschaftspolitischer Romane und als Herausgeber des Magazins »mitmenschenreden«. Er hält den Wechsel der Perspektive für wesentlich, um in Analyse und Lösung voranzukommen — und auch die konstruktive Irritation, auf die wir noch zu sprechen kommen werden. Aber es gibt noch einen anderen, vielleicht ungewöhnlichen Gedanken, der mir nach diesem Gespräch mit Ralf M. Ruthardt durch den Kopf gegangen ist. Wieder eine meiner Abschweifungen, aber folgen Sie mir bitte, ich glaube, das ist ein interessanter Gedanke, der sich auch zwischen den Zeilen im Gespräch immer wieder findet. In der Biologie gibt es wohl ein Phänomen, das allerdings wenig beschrieben ist — die sleeping functions, also die schlafenden Funktionen. Ich verlinke in den Shownotes beispielhaft einen Artikel. Wenn ich als Laie das Prinzip richtig verstehe, passiert bei diesem Beispiel im Kern Folgendes: Ein Ökosystem gerät unter Druck, weil bestimmte Spezies ausgerottet oder dysfunktional werden. Als diese Spezies verschwinden, übernimmt eine andere Art die ökologisch wichtige Funktion, die sie zuvor nicht ausgeübt hat. Daher sleeping — schlafend. Wie sehr dieses biologische Phänomen wirklich verbreitet ist, traue ich mich nicht zu sagen, aber mir gefällt das Bild als Motiv für notwendige gesellschaftliche Resilienz. Wenn einzelne Systeme ausfallen oder ihren Dienst nicht mehr richtig erfüllen, braucht es sozusagen »schlafende Funktionen«, also Menschen wie Herrn Ruthardt und viele andere, die nun einspringen und versuchen, ihren Beitrag zu leisten, um diese gesellschaftliche Funktion zu erfüllen. Personen, die unter anderen Umständen nie in diese Rolle geraten wären, wie er selbst im Gespräch beschreibt. Allein diesen Gedanke schlafender Funktionen von Bürgern, die in Zeiten der Krise erwachen und versuchen, das System zu stabilisieren, finde ich faszinierend. Was halten Sie von diesem Gedanken? Wir beginnen das Gespräch mit der Frage, wie man zum Titel »Im Windschatten der Narrative« gelangt? Narrativ, Frame, Geschichte — wie unterscheiden sich die Begriffe und was hat das mit einem Beduinenzelt zu tun? Sind die Begegnungspunkte, wo wir gemeinsame Narrative aufbauen, weniger geworden? »Die sinnstiftende Erzählung, wie die Welt funktioniert.« Die Kernfrage ist nun: Wer liefert uns diese sinnstiftende Erzählung? Woher stammt sie und mit welchem Motiv wird diese verbreitet? Brauchen wir Narrative als Komplexitätsreduktion für den Alltag und was sind die Risiken, die damit verbunden sind? Haben wir uns in den vergangenen Jahrzehnten zu sehr damit beschäftigt, wie wir unseren Wohlstand genießen und ausleben können, als woher er kommt? Und damit mehr und mehr die Fundamente unserer bislang erfolgreichen Gesellschaft untergraben und ausgehöhlt? »Technology is anything that wasn't around when you were born.«, Alan Kay Torkeln wir geradezu von der Banalität zur konstruierten (beziehungsweise selbstverursachten) Krise? Wie sollen wir mit der Tatsache umgehen, dass große Teile der ehemaligen Leitmedien nicht mehr in erster Linie informieren, sondern versuchen, uns zu belehren und in bestimmte politische Richtungen zu bewegen? Aber auch alternative Medien und soziale Medien sind natürlich nicht neutral und bergen eigene Gefahren. »Wollen wir als Gesellschaft Journalismus so verstehen, dass die dort agierenden Personen — ohne ein gewähltes Mandat zu haben — uns als Gesellschaft über die Selektion von Informationen und indem sie uns die Informationen so präsentieren und die Interpretation gleich mitliefern, so führen, dass wir zu einem bestimmten Ergebnis kommen? Wenn wir das wollen, müssen wir eine andere Staatsform wählen.« Was ist die Folge, wenn es immer weniger persönliche und direkte Kontakte mit politisch handelnden Personen gibt? Ist Politik ein Beruf — oder anders gesagt: Was ist die Folge von Politikern, die ohne Politik keinen Beruf haben? Wie spielen nun Narrative und Macht zusammen? Irgendwann beginnt die Lebenswirklichkeit der meisten Menschen so stark vom medialen Narrativ und Framing abzuweichen, dass diese kognitive Dissonanz schlicht nicht mehr haltbar ist. Was passiert dann? Was geschieht, wenn über Sachverhalte nicht mehr faktisch diskutiert wird, sondern quasi-religiöse Bekenntnisse ausgetauscht werden? Vor jedem Argument müssen dann zunächst Glaubensbekenntnisse ausgedrückt werden, um zu signalisieren, dass man eh zur richtigen Seite gehört. Welche Rolle sollten Demut und das Zulassen von Nicht-Wissen spielen? Was kann der öffentlich-rechtliche Rundfunk in dieser Gemengelage (noch) leisten? Welche Rolle spielen hier Skaleneffekte? Sind wir als europäische Gesellschaft überhaupt noch in der Lage, große Dinge auf die Beine zu stellen und alte Zöpfe abzuschneiden? Es gibt mehr als die Baustelle des ÖRR; andere aktuelle Beispiele sind die deutsche Bundeswehr oder die deutsche Bahn, beides Sanierungsfälle, die eher hoffnungslos erscheinen. Die schwerwiegende Frage ist: Was machen wir, wenn wir in einer Situation angelangt sind, wo eine evolutionäre Verbesserung eigentlich nicht mehr möglich ist? Aber die klassische Erkenntnis des Konservatismus sagt, dass es viel einfacher ist, etwas Funktionierendes zu zerstören, als es aufzubauen. »Keine Lüge, die etwas auf sich hält, enthält Unwahres. Was letztlich präpariert wird, ist vielmehr das Weltbild als Ganzes, das aus den einzelnen Sendungen zusammengesetzt wird; […] Dieses Ganze ist dann weniger wahr, als die Summe der Wahrheiten seiner Teile; […] Die Aufgabe derer, die uns das Weltbild liefern, besteht also darin, aus vielen Wahrheiten ein Ganzes für uns zusammenzulügen.«, Günther Anders Ist die Meinungslandschaft in den Eliten wirklich so homogen, oder sind wir eher einer lautstarken und aggressiven Minderheit auf den Leim gegangen, weil die Vernünftigen Angst hatten, sich zu exponieren? »Wir haben hier eine Konstellation, wo wenige über viele Macht ausüben und im Grunde genommen die Aufgabe von Religion ersetzt haben.« Wichtiger als schnell zu sein bei Antworten wäre es, mehr Zeit damit zu verbringen, die richtigen Fragen zu stellen! Aber brauchen wir als Gesellschaft wirklich gemeinsame Narrative oder können wir darauf verzichten? »Wir brauchen gemeinsame Erzählungen, die aber nicht abdriften ins Detail.« Referenzen Andere Episoden Episode 135: Friedrich Hayek und die Beschränktheit der menschlichen Vernunft. Ein Gespräch mit Nickolas Emrich Episode 133: Desinformiere Dich! Ein Gespräch mit Jakob Schirrmacher Episode 131: Wot Se Fack, Deutschland? Ein Gespräch mit Vince Ebert Episode 130: Populismus und (Ordo)liberalismus, ein Gespräch mit Nils Hesse Episode 125: Ist Fortschritt möglich? Ideen als Widergänger über Generationen Episode 122: Komplexitätsillusion oder Heuristik, ein Gespräch mit Gerd Gigerenzer Episode 117: Der humpelnde Staat, ein Gespräch mit Prof. Christoph Kletzer Episode 116: Science and Politics, A Conversation with Prof. Jessica Weinkle Episode 111: Macht. Ein Gespräch mit Christine Bauer-Jelinek Episode 109: Was ist Komplexität? Ein Gespräch mit Dr. Marco Wehr Ralf M. Ruthardt Ralf M. Ruthardt auf LinkedIn und X mitmenschenreden Magazin Ralf M. Ruthardt, Das laute Schweigen des Max Grund, Edition PJB (2023) Fachliche Referenzen Bellwood et al, Sleeping Functional Group Drives Coral-Reef Recovery, Current Biology (2006) Günther Anders, Die Antiquiertheit des Menschen Bd. I: Über die Seele im Zeitalter der zweiten industriellen Revolution, Teil 1 und 2, C.H. Beck (2018) Andy Clark, Surfing Uncertainty: Prediction, Action, and the Embodied Mind, Oxford University Press (2019)  

Fritz, Sabrina www.deutschlandfunk.de, Informationen am Abend

„Wenn du es schaffst, das Unangenehme in Neutralität zu verwandeln – und vielleicht sogar in etwas Angenehmes –, dann erlebst du echte Transformation.“

In dieser Folge stellen Heidi Bachmann und Rebecca Kögel ihr Projekt „Angehörigenfreundliche Intensivstation“ vor, das beim Pflegepreis 2025 mit dem zweiten Platz ausgezeichnet wurde – und zeigen, wie Pflege durch Offenheit, Mitgestaltung und Teamarbeit weiterentwickelt werden kann.Gemeinsam mit Moderatorin Jana Wagner erzählen sie, wie aus einer Idee im Team ein preisgekröntes Projekt wurde: mit offenen Besuchszeiten, einem neu gestalteten Wartebereich und einem Angehörigentelefon, das für bessere Information und Entlastung sorgt.Ein Gespräch über Engagement, Zusammenhalt und den Mut, die eigene Station Schritt für Schritt zu verändern.

Was Kindererziehung und Führung gemeinsam habenFührung beginnt zu Hause – und manchmal auf Augenhöhe mit einem Fünfjährigen. In dieser Folge #407 des Female Leadership Podcasts zeigt Vera Strauch, warum Kindererziehung und Leadership richtig viel gemeinsam haben.Anhand von neun universellen Prinzipien lernst du, welche Skills Elternschaft und gute Führung verbindet – von Verantwortung und Augenhöhe über emotionale Klarheit bis hin zu Selbstführung, Vertrauen und Loslassen.Themen dieser Episode:Wie wir mit Haltung führen – im Job und in der FamilieWarum Augenhöhe Vertrauen und Selbstwirksamkeit fördertWie du klare Grenzen kommunizierst, ohne Dominanz auszuübenWelche Parallelen zwischen Pädagogik und moderner Führung bestehenWas Kinder uns über Veränderung, Kontrolle und Loslassen lehren könnenFührung im Büro oder im Familienalltag – im Kern geht es immer um dieselben Prinzipien: Verantwortung, Augenhöhe, Vertrauen und Liebe. Es geht um Selbstführung, um das Zulassen von Emotionen, um den Mut, loszulassen – und um die Frage: Wie gelingt es, Menschen (egal ob groß oder klein) in ihrer Selbstwirksamkeit zu stärken?Diese Folge ist perfekt für dich, wenn du:

Warum ist es manchmal so schwer, Liebe wirklich anzunehmen – selbst dann, wenn wir sie uns von Herzen wünschen? In dieser Folge spreche ich darüber, warum unser Herz nach Nähe ruft, während sich unser Körper gleichzeitig davor verschließt. Du erfährst, was in deinem Nervensystem passiert, wenn Liebe sich nicht sicher anfühlt, und warum alte Erfahrungen von Zurückweisung, Überforderung oder emotionaler Unsicherheit oft unbewusst bestimmen, wie tief wir uns einlassen können. Ich erkläre dir, wie Schutzmechanismen wie Rückzug, Kontrolle oder emotionale Distanz in Wahrheit Ausdruck eines tiefen Bedürfnisses nach Sicherheit sind – und wie du beginnen kannst, diese inneren Schutzschichten liebevoll zu verstehen, statt sie zu bekämpfen. Du lernst: warum Liebe nicht im Kopf, sondern im Körper beginnt, wie du erkennst, wann dein Nervensystem in den Schutzmodus geht, und wie du Schritt für Schritt lernen kannst, Liebe wieder sicher zu erleben – in dir und mit anderen. Diese Folge ist eine Einladung, deinem eigenen Herzen wieder zu vertrauen – und zu spüren, dass wahre Liebe erst dann entsteht, wenn wir aufhören, gegen unsere Angst zu kämpfen, und beginnen, sie mit Mitgefühl zu halten.

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Vertrauen ist schnell zerstört und nur schwer wieder aufgebaut. Gerade nach tiefen Enttäuschungen ziehen wir uns oft zurück. In dieser Folge sprechen Claudia und Rolf darüber, wie sich dieser Rückzug äußert, welche Schutzmechanismen dabei ablaufen – und warum es so schwer fällt, neue Nähe zuzulassen. Erfahre, wie du den eigenen Rückzug erkennst, was hinter plötzlicher Distanz stecken kann und wie du dich behutsam wieder öffnest, aber ohne dich zu überfordern.Rolf erklärt, warum emotionale Sicherheit nicht nur in Beziehungen, sondern auch in uns selbst beginnt und wie du mit kleinen Schritten zu neuer Offenheit findest. Ihr habt eine Frage oder ein Thema, für das ihr euren persönlichen Psychohack braucht? Dann schreibt an podcast@psychohacks.de. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

In den USA hat der sogenannte Shutdown begonnen, und viele Anleger fragen sich jetzt, welche dramatischen Folgen das für die Wirtschaft und die Finanzmärkte haben könnte. „Wir haben jetzt einen Shutdown und wir haben noch keinen Anhaltspunkt dafür, dass er bald aufhört. Aber nein, es droht kein Crash! Amerika wird nicht zulassen, dass das Land im Chaos versinkt. Man wird sich früher oder später einigen wie es immer gewesen ist. Die Diskussion wird in Amerika nicht so scharf geführt wie bei uns. Aber wir dramatisieren immer alles. Es könnte eine vorübergehende Delle geben, aber das wird wieder aufgeholt. Es ist nicht so, dass Amerika in die Rezession gehen würde. Das sehe ich überhaupt nicht!", so Robert Halver. Der Experte von der Baader Bank zu den Gold-Rekorden weiter: „Gold läuft in die Richtung von 5.000 Dollar je Unze, aber nicht ohne Unterbrechungen. Es gibt keine Einbahnstraßen. Gold ist ein begrenztes Gut." Alle Details im Interview von Inside Wirtschaft-Chefredakteur Manuel Koch an der Frankfurter Börse und auf https://inside-wirtschaft.de

Viele Menschen glauben, innere Heilung beginne und ende damit, einfach das Nervensystem zu beruhigen – doch das ist nur der erste Schritt. In dieser Folge erkläre ich dir, warum echte Heilung tiefer geht: Es braucht korrigierende Erfahrungen, emotionale Selbstbegegnung und das liebevolle Zulassen alter Gefühle, um alte Prägungen und Überlebensmuster wirklich zu transformieren.  

«Wenn mir jemand sympathisch war auf dem Spielplatz, habe ich nach der Telefonnummer gefragt.» Kinderhaben macht was mit einer Freundschaft. Ressourcen verändern sich, Themen verändern sich, Lebenswelten verändern sich. Manchmal kommt auch Neid auf die Freundin dazu, weil sie Kinder hat - oder weil sie 'gut funktionierende' Kinder hat. Kinder können das Freundschaftsgleichgewicht durcheinander bringen. Wie gehen wir damit um, wenn wir auf Grosszügigkeit der anderen Person angewiesen sind? Oder wenn unsere Freunde durch das Elternsein so eingeschränkt werden, dass grosse Teile unserer Freundschaft nicht mehr gelebt werden können? Ein Gespräch über Freundschaften, über das Zulassen und Aushalten von Schwäche und über den Mut, unangenehme Fragen zu stellen und um Hilfe zu bitten. 

Achtet auf das ⓦ

Warum ist Langeweile die unterschätzte Fähigkeit unserer Zeit – und warum macht sie langfristig glücklicher? In dieser Folge zeige ich dir, wie die bewusste Erfahrung von Langeweile wieder Lebensfreude, Kreativität und innere Gelassenheit freisetzt.

Diese Fragen stellen viele Menschen gerade angesichts schwerer Schicksalsschläge. Aber müssen wir sie nicht differenzierter bedenken? Wie sieht es mit unserer Selbsterkenntnis aus?

Mit Innerer-Kind-Transformation zu gesundem Selbstwertgefühl und glücklichen Beziehungen!

Die SPD-Fraktion erhöht in der Debatte über die Lage in Gaza den Druck auf die Bundesregierung. Die israelische Regierung müsse sich an das Völkerrecht halten, sagt SPD-Außenpolitikerin Siemtje Möller. Tue sie dies nicht, müsse das Konsequenzen haben. Von WDR5.

„Ich will ja Nähe – aber ich kann einfach nicht.“ Diesen Satz hat Tina, 49, letzte Woche im Coaching gesagt. Sie steckt mitten in einer Beziehungskrise – und ihre Frage ist gleichzeitig die vieler Menschen:

Du denkst, du musst stark sein, leisten, durchhalten – aber innerlich fühlst du dich leer? Dann ist diese Folge wie eine liebevolle Einladung zurück zu dir selbst. Ich spreche mit dir über Selbstsabotage, Frequenzempfang und die Angst, Schwäche zu zeigen. Wir haben gelernt zu funktionieren. Stark zu sein. Alles im Griff zu haben. Doch was, wenn genau das dich davon abhält, dein Leben wirklich zu empfangen? ✨ Was, wenn deine größte Stärke nicht im „Machen“ liegt – sondern im Zulassen? Im Weichwerden, im Fühlen, im Vertrauen? In dieser Folge erfährst du: – Warum Selbstsabotage oft aussieht wie Stärke – Wie alte Muster dein Nervensystem belasten – Was Frequenzempfang wirklich ist – und wie du dich dafür öffnest – Warum dein System sich manchmal gegen Entspannung wehrt – Und wie du aufhörst zu kämpfen – und beginnst, dich selbst neu zu empfangen

In dieser Folge von Psychologisch spricht Host Thomas Schnura mit der Heilpraktikerin für Psychotherapie Julia Wahren über das „Blubbern der Freiheit“ – eine poetische Metapher für das Wiederentdecken von Lebendigkeit, Kreativität und innerem Potenzial. Julia berichtet von ihren Erfahrungen mit Erschöpfung und Burnout und erklärt, wie sich Menschen oft im Funktionieren verlieren. Sie plädiert für mehr Zweckfreiheit, für das Zulassen von Nichtwissen und für den Mut, die eigene Wahrnehmung zu schärfen. Im Gespräch wird deutlich: Therapeutische Prozesse müssen nicht von Ratschlägen geprägt sein – vielmehr geht es darum, einen Raum zu halten, in dem Menschen sich selbst wieder spüren und entfalten dürfen. Mit ihrer künstlerischen Perspektive bringt Julia kreative Impulse in die Therapie ein – nicht als Methode, sondern als Haltung: neugierig, spielerisch, offen.Ein Gespräch über Ängste, Ressourcen und die Kraft des Unterbewusstseins – fundiert, praxisnah und hoffnungsvoll.PSYCHO, LOGISCH! Der Podcast des Verbandes Freier Psychotherapeuten, Heilpraktiker für Psychotherapie und Psychologischer Berater. In unseren Folgen erwarten Sie spannende Interviews, Fachgespräche und jede Menge Wissen rund um Psychologie und Psychotherapie. Mit dem 14-tägigen Rhythmus der Veröffentlichung neuer Ausgaben haben wir die Möglichkeit, auf brandaktuelle Themen einzugehen. Wir freuen uns auf zahlreiche VFP-Mitglieder und Gäste, die ihr Wissen mit uns teilen. Jetzt reinhören!Links:Homepage Julia Wahren: https://juliawahren.deVFP - Verband Freier Psychotherapeuten, Heilpraktiker für Psychotherapie und Psychologischer Berater e.V.WebseiteInfos zum PodcastMitglied werdenFacebook YouTubeKontakt:Tel: 05021-8650320Mail: service@vfp.de Postadresse:Friedrich-Ludwig-Jahn-Straße 1431582 Nienburg/Weser

In dieser Folge spreche ich über ein Thema, das viele betrifft – aber über das kaum jemand spricht: Warum gerade leistungsstarke, strukturierte, disziplinierte Frauen beim Thema Essen oft in Extreme rutschen. Warum sie entweder alles kontrollieren – bis zur letzten Kalorie, bis zum letzten Schritt – oder abends auf dem Sofa plötzlich alles in sich hineinstopfen, obwohl sie doch eigentlich „alles im Griff“ haben. Ich zeige euch, was dahinterstecken kann. Welche inneren Schutzmechanismen, Ängste oder alten Glaubenssätze dafür sorgen, dass das Essen nicht mehr intuitiv funktioniert – sondern zum Ausdruck eines überlasteten Nervensystems wird. Diese Folge ist keine schnelle Lösung. Sondern eine Einladung. Zum Innehalten. Zum Reflektieren. Zum ehrlichen Hinspüren. Ich teile mit euch mögliche Ursachen, tiefe Fragen zur Selbstbeobachtung – und zeige euch auch, wie der Weg zurück in Vertrauen, Verbundenheit und echte Freiheit aussehen kann. Wenn ihr merkt, dass ihr beim Thema Essen immer wieder an dieselben Grenzen stoßt – dann könnte genau diese Folge euch auf eine ganz neue Spur bringen. Ich freue mich über jeden Kommentar und jede 5-Sterne Bewertung auf Spotify oder Apple Podcasts ❤️

In dieser Folge spricht Christina mit Susan Sideropoulos über das Thema Gleichzeitigkeit – wie wir lernen können, Freude und Trauer nebeneinander zuzulassen. Susan teilt bewegend ihre persönliche Geschichte vom Verlust ihres Vaters mitten in einer beruflichen Hochphase und gibt Einblicke in ihr neues Buch. Ein ehrliches Gespräch über Licht und Schatten, innere Heilung und die Kraft, das Leben in all seinen Facetten anzunehmen. In dieser Folge erfährst du: was Gleichzeitigkeit im Alltag wirklich bedeutet. wie du lernst, Emotionen nebeneinander zu halten – ohne sie zu unterdrücken. warum Schattenarbeit ein Schlüssel für innere Heilung sein kann. wie du aufhörst zu warten und ins Leben kommst. wie Susan sich auf ihre erste große Bühnenrede vorbereitet hat. und vieles mehr. Über unseren Gast: Susan Sideropoulos ist Schauspielerin, Bestseller-Autorin, Coach und Speakerin. In ihrem neuen Buch widmet sie sich dem Thema Gleichzeitigkeit und zeigt, wie man mit schwierigen Gefühlen bewusst und mutig umgehen kann – ohne die Lebensfreude zu verlieren. Susans neues Buch “Licht und Schatten: Das Geschenk der Gleichzeitigkeit” (ab 25. Juni 2025 im Handel) Susans Buch “Rosarotes Glück”: https://rosarotesglueck.de/ Instagram: https://www.instagram.com/susan_sideropoulos/ Weitere Links für dich: Website: https://www.herz-kopf.com Coaching-Ausbildung: https://go.greator.com/greator-life-coaching-ausbildung/ Bücher: https://www.herz-kopf.com/unsere-buecher/ Instagram: https://www.instagram.com/christina.hommelsheim/ Weiteres: https://linktr.ee/christina.walter.hommelsheim

– Heilung durch Berührung, Energie und Einklang – In einer Welt, die immer schneller wird, verlieren viele von uns den Kontakt zu sich selbst. Depression und Burnout sind oft keine Krankheiten im klassischen Sinn – sondern Symptome einer tiefen Entfremdung: vom eigenen Körper, von der Lebensfreude, vom natürlichen Rhythmus. Der Taoismus – die jahrtausendealte Weisheit des Fließens – lädt uns ein, zurückzukehren. Zurück zu uns. Zurück zum Tao. ⸻ ✨ Was ist Tao? Tao bedeutet „der Weg“. Es ist die natürliche Ordnung, der Fluss des Lebens. Alles im Universum hat seinen Rhythmus – Tag und Nacht, Atmen und Loslassen, Geben und Empfangen. Wenn wir diesen Fluss verlieren, entsteht innerer Widerstand. Und dieser Widerstand erschöpft uns. ⸻

Männer und ihre Gefühle: Warum es wichtig ist, sie zu verstehen – und warum das auch deinen Sex verbessert! In diesem Video zeige ich dir, warum **Gefühle** der Schlüssel zu besseren Beziehungen und **erfüllterem Sex** sind. Viele Männer blockieren ihre Emotionen, aus Angst, als schwach oder verletzlich wahrgenommen zu werden. Doch was passiert, wenn du deine Gefühle unterdrückst? Dein Sexleben und deine Beziehungen leiden – und du bleibst emotional auf Abstand. Was du in diesem Video lernst: * Warum Männer ihre Gefühle oft unterdrücken (Gesellschaftliche Erwartungen, Erziehung und Trauma) * Wie **Gefühlsblockaden** zu emotionaler Distanz und schlechtem Sex führen * Wie du deine Emotionen verstehen und ausdrücken kannst, um **echte Nähe** zu erleben * Warum das Zulassen von Gefühlen nicht nur deine Beziehung, sondern auch deine sexuelle Erfüllung verbessert * Praktische Tipps, wie du deine Angst vor Bindung und Verletzlichkeit überwinden kannst Verstehst du, wie deine Gefühle dein Leben und Sexleben beeinflussen? In diesem Video erkläre ich, wie du den ersten Schritt machst, um die Blockaden zu lösen und emotional wieder näher an deine Partnerin zu kommen – und das ist der Weg zu **besserem Sex und echterer Intimität**.

Wenn der Wunsch nach liebevollen Großeltern auf die eigenen Verletzungen trifft, wird es kompliziert. In dieser Folge spreche ich mit Christin über eine schwierige Frage: Muss ich den Kontakt zu meinen toxischen Eltern zulassen – nur damit unsere Kinder Großeltern haben? Wir zeigen dir, warum Schutz manchmal wichtiger ist als familiäre Bilder – und warum es keine Lösung ist, eigene Grenzen zu übergehen. Du erfährst, welche häufigen Fehler Paare in dieser Situation machen, was Loyalitätskonflikte mit Kindern anrichten können und wie ihr gemeinsam Entscheidungen trefft, die euch wirklich gut tun. Ein besonderes Augenmerk legen wir darauf, wie du erkennst, ob eine Abgrenzung notwendig ist – und warum das manchmal der mutigste Schritt für deine Familie sein kann. Diese Folge ist für alle, die spüren, dass Familie mehr ist als Blutsbande – und die sich trauen wollen, neue Wege zu gehen. Wenn dir die Folge gefallen hat, würden wir uns freuen, wenn du uns 5 Sterne gibst und den Podcast abonnierst. Damit hilfst du, unseren Podcast für noch mehr Menschen sichtbar zu machen. Vielen Dank.

ESS-BRECH-ZYKLEN - wie kommt man da raus? Was sind Skills bei Ess- und Übergebensdrang? Nimmt man nach einem Overshoot und dem Zulassen des Extremhungers wieder ab? Wie kann man sich mehr Essen erlauben, ohne sich nach dem Essen schuldig zu fühlen? Was, wenn Essanfälle und Binge-Purge-Zyklen der einzige Dopamin-Kick / die einzige Freude am Tag sind? Das und viel mehr besprechen wir in diesem Q&A, welches es auch als Video auf meinem YouTube - Kanal gibt. Schreibt mir gerne in die Kommentare, was euch geholfen hat, oder was für Fragen aufkamen. Alles Liebe, Eure Isa Triggerwarnung: In meinem Content geht es um Essstörungen, Angststörungen, Depressionen und generell Themen aus dem Bereich der mentalen Gesundheit. Take care. Disclaimer: Mein Content kann und soll keine Therapie ersetzen. Ich bin weder eine ausgebildete Ärztin, noch Psychotherapeutin und berichte nur von meinen eigenen Erfahrungen und Recherchen. Deshalb holt euch die Hilfe, die ihr braucht. Keywords: essstörung, recovery, heilung, gesundheit, ernährung, körper, psyche, extremhunger, food, freedom, focus, hunger, sättigung, energie, heilungsweg, essverhalten, essgewohnheiten, ernährungsumstellung, kalorien, stoffwechsel, hormone, insulin, cortisol, leptin, ghrelin, neurotransmitter, nervensystem, verdauung, darmgesundheit, mikronährstoffe, makronährstoffe, kohlenhydrate, fette, proteine, zucker, glukose, regenerierung, muskelaufbau, fettstoffwechsel, energiebilanz, gewicht, körperbild, selbstbild, körperakzeptanz, körperwahrnehmung, spiegelübung, selbstliebe, achtsamkeit, essrituale, essensplanung, intuitiv, intuitives, essen, ernährungspsychologie, angst, zwang, zwangsgedanken, esszwang, sportzwang, zwanghaft, überessen, binge, bingeing, binging, überkompensation, restriktion, restriktiv, diätmentalität, diätkultur, gesellschaft, schönheitsideal, therapie, verhaltenstherapie, tiefenpsychologie, ernährungsberatung, support, hilfe, coaching, recoverycoach, heilungsreise, wachstum, bewusstsein, akzeptanz, selbstfürsorge, ruhe, stress, stressbewältigung, nervosität, heilungsprozess, trauma, nervensystemregulation, sicherheit, stabilität, vertrauen, loslassen, entspannung, ruhephasen, schlaf, regeneration, stoffwechselerholung, körperfunktion, energiebedarf, heilungsglauben, mut, selbstvertrauen, transformation, balance, harmonie, lebensfreude, lebensqualität, zufriedenheitselbstmitgefühl, resilienz, selbstbewusstsein, selbstwert, selbstreflexion, körperrespekt, genesung, wohlbefinden, wohlfühlgewicht, wohlfühlessen, hungerregulation, appetit, sättigungsgefühl, sättigungssignale, metabolismus, kalorienbedarf, ernährungsfreiheit, nahrungsvielfalt, lebensmittelvielfalt, lebensmittelauswahl, genuss, essensfreude, ernährungsbalance, nährstoffe, energiezufuhr, energiedichte, hormonhaushalt, nervenstärke, stresshormone, serotoninhaushalt, dopamin, endorphine, heilungsprozess, innererfrieden, innerebalance, körperempfinden, sensorik, genussfähigkeit, wohlfühlbewegung, sportpause, regenerationszeit, gesundheitsbewusstsein, gesundheitsförderung, Binge Eating, Essanfall, Essanfälle, Panikattacken, essattacken, essdrang, nahrungsverweigerung, zwanghafte kalorienkontrolle, kompensationsverhalten, übermäßige bewegung, diätzwang, hungerunterdrückung, heisshunger, sättigungsprobleme, körperwahrnehmungsstörung, körperschemastörung, körperunzufriedenheit, essstörungstherapie, tiefenpsychologie, selbsthilfe, unterstützung, genesung, ernährungsfreiheit, essensangst, lebensmittelangst, food anxiety, orthorexie, gesundheitszwang, zwanghafte ernährung, zwanghafte kontrolle, körperkritik, körpervermeidung, spiegelangst, sättigungssignale, körperbewusstsein, bewegungsdrang, nahrungsmittelrestriktion, körpervergiftung, nährstoffmangel, fettphobie, diätkultur, nahrungsmittelzwang, energiemangel, Bulimia Nervosa, Übergeben, Abnehmen, Zunehmen, Abnahme, Zunahme

Manchmal wiederholen sich Beziehungsmuster wie in Dauerschleife – auch dann, wenn wir längst verstanden haben, was dahintersteckt. In dieser Folge schauen wir noch einmal tiefer unter die Oberfläche: Warum sind manche von uns so verletzlich, während andere wie abgehärtet wirken? Was hat das mit unserer Kindheit zu tun – und mit der Frage, ob wir mit dickem Mantel oder nackter Haut durchs Leben gehen? Ich nehme dich mit auf eine ganz persönliche Reise in unsere Beziehungsdynamiken – mit einer berührenden Metapher, ehrlichem Feedback und der Einladung, deinen eigenen Platz zwischen Nähe und Selbstschutz zu finden.#bindungsmuster #emotionalenähe #beziehungWERBUNGAlle Infos, Partner und Rabatte findest Du hier: https://linktr.ee/leben.lieben.lassen.podcastLINKS AUS DIESER FOLGE:geführte Meditationen von Leben-Lieben-Lassen Playlist (Spotify)CLAUDIA, LINKS UND RESSOURCENWeitere Inspiration auf Instagram: https://www.instagram.com/leben_lieben_lassen_podcast/Webseite & Beratung: https://leben-lieben-lassen.de/Alle Infos zu mir und meinen Angeboten: https://linktr.ee/Leben_Lieben_LassenLeben Lieben Lassen-Podcast in deiner App hören: https://pod.link/1102340111HÖRERFRAGEN IM PODCASTStelle mir ganz anonym Deine Frage in der "Leben-Lieben-Lassen"-Sprechstunde und werde Teil der Show. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Viele denken, ein Meister ist immer im Gleichgewicht – ruhig, gelassen, erleuchtet. Aber das ist tote Erleuchtung!

In dieser Lektion wirst du liebevoll eingeladen, innerlich still zu werden und dich zu öffnen, nicht um etwas zu leisten, sondern um zu empfangen. Vergebung ist kein Tun, sondern ein Zulassen. Wenn du dich darauf einlässt, darfst du erleben, dass Frieden, Freude, Gewissheit und Freiheit bereits auf dich warten. Du musst nichts beweisen, nichts reparieren, nur bereit sein, das Geschenk anzunehmen. Denn Vergebung ist der sanfte Weg, auf dem der Himmel deinen Geist berührt. Du fühlst dich angesprochen und möchtest noch mehr erfahren? Dann schau gerne auf meiner Website vorbei. Dort findest du alle anstehenden Termine: https://www.gottfriedsumser.com Wertschätzung https://gottfriedsumser.com/wertschaetzung Dein Einladungslink für Telegram. Diese App ist für Android sowie für iOS verfügbar. Hier kannst du tägliche Lektionen anhören und viele inspirierende Impulse empfangen. https://t.me/joinchat/AAAAAE7xQ67edqq1Goh51A Quantum Shift - die kostenlose Community-Plattform: https://quantumshift.online Soundcloud: https://soundcloud.com/gottfriedsumser Spotify: https://open.spotify.com/show/7k98M4kCwr5ZBvgSFP8gql?si=6RjRI7HAQsSQchfZjsisPg&dl_branch=1&nd=1 Amazon Music: https://music.amazon.de/podcasts/1fe60f78-5246-4749-b859-0c28dd10b0ba/GOTTFRIED-SUMSER--LEBE-MAJESTTISCH Deezer: https://deezer.page.link/bpumKHezGLYTMVf28 iTunes: https://podcasts.apple.com/us/podcast/gottfried-sumser-lebe-majestätisch/id1581542180 YouTube: https://www.youtube.com/c/GottfriedSumser

Steffi fällt es manchmal nicht so leicht, ihren Gefühlen freien Lauf zu lassen. Ist ja auch gar nicht so einfach und gilt gerade im öffentlichen Kontext auch schnell als unprofessionell. Dabei bewundert und liebt Steffi Menschen, die ihre Emotionen offen zeigen und reflektieren. Höchste Zeit einmal mit ihrem heutigen Gast über das Zeigen und Zulassen von Gefühlen zu sprechen. Der Sänger Rayan von Blumengarten hat es geschafft, einen Zugang zu seinen Emotionen zu finden, kulturelle Muster zu durchbrechen und ist Teil einer neuen Generation gefühlvoller Männer. Mit welchem Bild von Männlichkeit er aufgewachsen ist, wieso er oft im Dunklen puzzelte und wie für die beiden Kreativität und mentale Gesundheit zusammen hängt, das besprechen sie bei G Spot. Schreibt uns gern eure Gedanken zur Folge und folgt uns auf Social Media für mehr Content! [Alle Links hierfür findet ihr hier ](https://linktr.ee/g.spot.podcast) Oder sendet uns eine Nachricht per Mail an: gspot@studio-bummens.de Du möchtest mehr über unsere Werbepartner:innen erfahren? [Hier findest du alle Infos und Rabatte](https://linktr.ee/gspotpodcast) Ihr wollt Werbepartner bei G Spot werden? Dann meldet euch hier: Werbung@studio-bummens.de

In der heutigen Folge spreche ich mit Psychologen, Podcaster und Bestsellerautor Lukas Klaschinski über sein Buch Fühl dich ganz: Was wir gewinnen, wenn wir unsere Emotionen verstehen und zulassen. Wir sprechen darüber, warum der Schlüssel zu einem glücklichen Leben darin besteht, auch die unangenehmen Gefühle wirklich zuzulassen und zu durchfühlen. Da das gar nicht so einfach ist, wenn man das entweder nie gelernt hat oder jahrelang Verdrängungsstrategien wie z. B. das Essen angewendet hat, gibt Lukas uns wertvolle Tipps, wie wir einen besseren Zugang zu unseren Gefühlen bekommen können. Ein sehr spannendes Interview, das viele wertvolle Denkanstöße und persönliche Einblicke in Lukas' Leben bietet und uns zugleich einen tieferen Blick in die Gefühlswelt der Männer gewährt. Ich wünsche dir wie immer viel Spaß und viele neue Erkenntnisse beim Zuhören. PS: Ich freue mich auch immer sehr über eine positive Bewertung von euch.

In der Schweizer Pflanzen-Züchtung sollen gezielte Veränderungen am Erbgut künftig zugelassen werden können. Der Bundesrat hat ein neues Gesetz über Pflanzen aus neuen Züchtungs-Technologien vorgestellt. (00:00) Intro und Schlagzeilen (01:34) Bundesrat will Pflanzen aus neuen Züchtungstechnologien zulassen (05:23) Nachrichten (10:08) Gaza: Israels Aussenminister Katz will Militäreinsatz ausweiten (17:09) USA: Warum Einfuhrzölle die Industrie wiederbeleben könnten (22:27) Mega-Gefängnis in El Salvador: Platz für 40'000 Insassen (28:33) Allianz lanciert «Familienzeit-Initiative» (32:01) Weleda: Schweizer Firma mit Rekordzahlen fürs Jahr 2024 (37:25) Johannesburgs Schattenseite – besetzte Gebäude ohne Regeln

Isabelle Graw hat ein Buch über eine unsympathische Frau geschrieben. Diese Frau ist: Isabelle Graw. So könnte man den Doppelkopf ankündigen, um Aufmerksamkeit zu erregen. Ganz falsch ist das nicht. (Wdh. vom 09.12.2024)

Link im Podcast: www.intumind.de/heisshunger Kennst du das? Früher durften wir unsere Wut nicht zeigen – heute fällt es uns schwer, mit starken Emotionen umzugehen, sei es bei uns selbst oder unseren Kindern. In dieser Podcastfolge spricht Spiegelbestseller-Autorin und Elternberaterin Kathy Weber darüber, wie du alte Muster durchbrichst, deine Emotionen annimmst und lernst, Grenzen zu setzen. ✨ Du erfährst: ✅ Wie du aus emotionaler Abhängigkeit aussteigst ✅ Wie du Wut (bei dir & anderen) besser verstehst und annimmst ✅ Warum Nein sagen wichtig ist – und wie es gelingt ✅ Praktische Übungen, die du direkt mitmachen kannst   Hier findest du Kathy: Webseite Instagram Buch: Mein Kind macht was es will  

Erfolg zulassen ist aktiv. Stell Dir die Frage “Bin ich bereit die Konsequenz für meinen Erfolg zu tragen?“ Was wenn Du theoretisch alles tust, was Du zum nächsten großen Ziel brauchst, aber es Dir immer wieder selbst unnötig schwer machst? Weil Du Deinen Erfolg nicht zulassen kannst. In der heutigen Podcast-Folge teile ich mit Dir was bei mir ein neues Gefühl von zulassen ausgelöst hat und wie Du daraus ganz pragmatische Ansätze mitnehmen kannst, die Dir helfen Erfolg im Alltag zuzulassen. Damit Du Dir in 2025 neue Türen öffnest. Themen: • Erfolg zulassen lernen • Selbstsabotage als Selbstständige überwinden • ändere Deine Glaubenssätze zu Erfolg • Definiere Erfolg für Dich neu • als Selbstständige ein erfolgreiches Einkommen aufbauen • Erfolgsblockaden lösen in der Selbstständigkeit • Mehrere strategische Einkommensströme aufbauen • Erfolg im Alltag integrieren • Selbstständigkeit mit der Familie vereinbaren • Erfolgreiche Selbstständigkeit Mindset Wenn Dir diese Episode gefallen hat, abonniere meinen Podcast, hinterlasse soooo gerne eine Bewertung und teile ihn mit deinen Freundinnen. Besuche FEMschool für weitere Ressourcen und folge uns auf Instagram für tägliche Inspirationen und Tipps [@FEMschool](https://www.instagram.com/femschool). You can do it! • Wozu ein eigenes Business, wenn Du nicht das Leben lebst, das Du willst? [Komme in die Mastermind!](https://go.femschool.de/esm) • Dein [Upgrade auf 3 Einkommensströme](https://go.femschool.de/upgrade-2025/) in 2025 - kostenloser Workshop • Bleibe motiviert – jeden Tag: [Abonniere unseren Newsletter](https://go.femschool.de/newsletter) • Folge uns auf Instagram: [@FEMschool](https://www.instagram.com/femschool) [Impressum](https://femschool.de/impressum/)

Isabelle Graw hat ein Buch über eine unsympathische Frau geschrieben. Diese Frau ist: Isabelle Graw. So könnte man den Doppelkopf ankündigen, um Aufmerksamkeit zu erregen. Ganz falsch ist das nicht.

Wie geht man mit Leid um? Warum sollten wir Trauer, Schmerz und Niederlagen vielleicht mal anders betrachten als bisher und welches Potential könnte Leid haben, wenn wir es mehr anerkennen würden? Darüber spricht Catrin mit der Autorin und Psychotherapeutin Nady Mirian. Ein 1LIVE-Podcast, © WDR 2024 Von Catrin Altzschner.

Heinz und Julia sprechen diesmal über das Thema Ambivalenzen und welche Rolle ihnen bei Entscheidungsprozessen zukommt. Sie beleuchten dazu das Riemann-Modell, das Grundambivalenzen wie Dauer vs. Wechsel und Nähe vs. Distanz beschreibt. Besonders im beruflichen Kontext zeigt sich, dass keine Entscheidung eindeutig ist und dass das Zulassen und Aushalten von Unsicherheiten vor Fehlentscheidungen schützen kann. Wenn dir unser Podcast gefallen hat, ist das größte Kompliment, das du uns machen kannst, dass du uns deinen Freunden weiterempfiehlst. Selbstverständlich freuen wir uns auch über Feedback, Anregungen, Themenvorschläge oder deine Geschichte. Schreib uns dazu eine E-Mail an chancenderzuversicht@gmail.com

Was ist euer Heart der Woche?

Die palästinensische Journalistin Ashira Darwish, die bereits mehrmals wegen ihrer Arbeit inhaftiert wurde, lebt nun aus Gründen der eigenen Sicherheit in den USA. Ashira Darwish hat 15 Jahre als Radio- und Fernsehjournalistin sowie investigativ in Palästina gearbeitet, u.a. für die BBC, Amnesty International und Human Rights Watch. Sie ist Gründerin eines Therapieprojekts für Traumatisierte namensWeiterlesen

Axl Jansen wollte eigentlich selbst Musiker werden, wurde dann aber, als der mit der Kamera, derjenige, der dann andere Musiker fotografierte. Wie das halt so passiert. Er rutschte zuerst in die Eurodance-Schiene, fand sich da aber nicht so ganz wieder, dann schoss er Fashion und Editorials, aber seine Liebe gehört doch der dokumentarischen Arbeit und das sieht man auch, finde ich, immer wieder in seinen Bildern. Sein Weg ging also über Musik und Philosophiestudium zu Fotografie und Design – seine Interessen sind, sagen wir mal, vielseitig.

Gefühle verdrängen - wer kennt das nicht? Was aber wäre, wenn wir mit unseren Gefühlen umgehen lernen, statt sie mit Smartphones, Konsum oder Essen zu vermeiden? René spricht mit dem Psychologen Lukas Klaschinski über die Bedeutung von Emotionen, welche wichtigen Signale sie für uns bereithalten und wie wir zu mehr Gefühlsbereitschaft kommen. In dieser Folge erfährst du: ➡️ Die evolutionäre Bedeutung von Emotionen und ihre heutige Relevanz ➡️ Welche Unterschiede in der Emotionsvermeidung es zwischen den Geschlechtern gibt ➡️ Wie die Digitalisierung unsere Emotionsverarbeitung beeinflusst ☞ Du möchtest mehr über Lukas Klaschinski erfahren? Dann schau dir doch gerne sein neues [Buch "Fühl dich ganz"](https://lukasklaschinski.de/buch-trance/) oder [Instagramprofil](https://www.instagram.com/lukas.klaschinski/?hl=de) an ☞ Einen achtsamen Umgang mit deinen Emotionen kannst du in der 7Mind App mit der Meditation [“Garten der Gefühle”](https://4bw6.adj.st/library/single/314686925?adj_t=1a30bnbd&adj_campaign=24-06-podcast&adj_creative=emotionsvermeidung&adj_deeplink=sevenmind%3A%2F%2F) erlernen. ✎ Für Koope­ra­ti­ons­an­fra­gen und Infor­ma­tio­nen rund um den Pod­cast schreib ein­fach eine Mail direkt an [podcast@7mind.de](mailto:podcast@7mind.de). Feedback für René kannst du direkt an mail@renetraeder.de senden. ✎ Teile deine Erfahrungen und diskutiere mit anderen 7Mindern in unserer Community zum Podcast: https://www.facebook.com/groups/305387979939302. Hinweis: Diese Folge wurde am 30.06.2024 veröffentlicht.

Schmiester, Carsten www.deutschlandfunk.de, Kommentare und Themen der Woche

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