Podcasts about deinem leben

Du möchtest endlich ein bestimmtes Ziel erreichen. Vielleicht willst Du gesünder leben, abnehmen, mehr Sport machen, gelassener werden oder etwas anderes in Deinem Leben verändern. Also triffst Du eine Entscheidung: Jetzt ändere ich etwas. Am Anfang bist Du motiviert – und trotzdem rutschst Du nach kurzer Zeit wieder in alte Muster zurück. Nach ein paar Tagen oder Wochen stellst Du fest: Eigentlich hat sich nichts verändert. Warum fallen uns manche Entscheidungen so leicht, während andere im Sande verlaufen? In dieser Folge von Kraftvoll leben spreche ich darüber, warum „Entscheidung“ nicht gleich „Entscheidung“ ist. Ich teile mit Dir meine persönliche Erfahrung aus dem Jahr 2012, als ich innerhalb eines Jahres 20 Kilogramm abgenommen habe. Was war an dieser einen Entscheidung anders als an all den Jahren davor? Du erfährst, was eine tragfähige Entscheidung von einem bloßen Wunsch unterscheidet, warum Motivation und wollen allein oft nicht ausreicht und wie Du Entscheidungen so triffst, dass Du Deine Ziele endlich konsequenter umsetzt und echte Veränderungen möglich werden.

Wenn Dir das Gefühl von Ohnmacht oder Ausgeliefertsein immer wieder in Deinem Leben begegnet, dann ist diese Podcastfolge für Dich. Sehr oft findet dieses Gefühl, ohnmächtig und ausgeliefert zu sein, in zwischenmenschlichen Beziehungen statt, wie z.B. Partnerschaft. Aber genausogut kann man sich Situationen, Umständen oder dem Leben an sich ausgeliefert fühlen. Und irgendwann fragt man sich: Warum passiert mir das immer wieder? Was mache ich falsch? An dieser Stelle mag ich mit Dir zusammen ein bisschen tiefer hinschauen. Weil ich glaube, dass wir bei diesem Thema tatsächlich etwas ganz Wesentliches übersehen. Und eines möchte ich schonmal vorab betonen: Das Gefühl von Ohnmacht ist kein „Beweis“ dafür, dass Du (zu) schwach bist.  

Wie zufrieden bist du mit deinem Leben?

## 377: In dieser Folge erfährst Du: - warum Jahresmitte-Fragen oft die falschen sind – und welche Frage wirklich zählt - wie Selbstverlust beginnt: leise, gut gemeint, fast unmerklich - warum echter Wandel nicht lauter, sondern wahrhaftiger wird - was es bedeutet, sich nicht mehr kleiner zu machen, damit andere sich wohler fühlen - was die Coaching-Frage „Was davon bin eigentlich wirklich ich?“ verändern kann - wie Pauline in *Vorwärtsbeben* genau das lernt: sich nicht länger selbst zu verlassen - eine Frage, die Du heute mit Dir nehmen kannst ##

Was wäre, wenn das Chaos in Deinem Leben gerade keine Krise ist, sondern ein notwendiger Übergang? Was, wenn diese Leere, diese Orientierungslosigkeit und dieses Gefühl, festzustecken, nicht bedeuten, dass Du Dich verlaufen hast, sondern dass etwas Neues entsteht? In diesem Podcast geht es um genau diese Phasen, die fast jeder irgendwann erlebt: nach der Schule, nach dem Studium, nach einem Jobwechsel, nach einer Trennung, Scheidung oder wenn ein großes Projekt endet. Plötzlich verschwinden Strukturen, Deadlines, Aufgaben und Ziele, und auf einmal entsteht diese unangenehme Frage: Wie geht es jetzt weiter? Während scheinbar alle anderen genau wissen, wohin sie unterwegs sind, entsteht schnell das Gefühl, Zeit zu verlieren oder den Anschluss zu verpassen. Doch vielleicht ist genau dieses Vakuum kein Fehler im System. Vielleicht ist es der erste Moment seit vielen Jahren, in dem Du nicht mehr von äußeren Erwartungen gesteuert wirst. Ich zeige in diesem Podcast warum manche Phasen keine Sackgassen, sondern Geburtsräume sind Warum etwas auseinander fallen muss, damit etwas Neues entstehen kann.  Und welche konkreten Tools helfen, wieder Klarheit zu bekommen und den nächsten Schritt zu erkennen … auch wenn man ihn gerade noch nicht sehen kann. Dieser Podcast ist für alle interessant, die gerade das Gefühl haben, ihr Leben gerät außer Kontrolle und die sich fragen, ob genau dort vielleicht ihr eigentlicher Weg beginnt. Ich wünsche Dir viel Spaß beim Zuhören und freue mich, wenn Du den Podcast mit Deinen Herzensmenschen teilst. Deine Kerstin #kostenfreierDownload Meditation „frei sein“ - https://special.kerstin-hardt.de/medi-freisein #gratisMeditation geführt von & mit Kerstin, exklusiv komponierte Melodien: https://special.kerstin-hardt.de #KerstinHardtPodcast #mehrLebenskraft #PodcastKerstinHardt #explore #healthyfitandconfident #Lebenskrise #Persönlichkeitsentwicklung #Neuanfang #Selbstfindung #MentalHealth Du findest meine Podcasts auf allen gängigen Podcast-Plattformen.  Apple Podcast: https://apple.co/31q6E7I Spotify: https://spoti.fi/33bj5o5 YouTube: https://www.youtube.com/@KerstinHardt/playlists

Send us Fan MailGott hat uns eine reiche Quelle der Weisheit und Unterweisung für unseren Alltag gegeben und die finden wir unter anderem in den Psalmen. Die Psalmen sind voll von Ermutigung, Weisheit und auch von prophetischen Worten, die uns in unserem Alltag helfen und Kraft geben können. Heute schauen wir uns Psalm 8 an, wo wir sehen wie wir Gottes Herrlichkeit in unserem Leben haben können.Seid gesegnet! Schalom!Music credit for podcast:Epic Cinematic Trailer | ELITE by Alex-Productions | https://onsound.eu/ Music promoted by https://www.free-stock-music.com Creative Commons / Attribution 3.0 Unported License (CC BY 3.0) https://creativecommons.org/licenses/by/3.0/deed.en_USSupport the show

Du bist der wichtigste Mensch in deinem Leben ✨ Bye-bye Funktionsmodus Viele Frauen sind für alle da – und verlieren dabei die Verbindung zu sich selbst. In dieser Folge geht es darum, warum Selbstliebe nichts mit Egoismus zu tun hat, weshalb gesunde Grenzen so wichtig sind und wie du wieder mehr bei dir selbst ankommen kannst.

„Alles, was du im Außen siehst, hat mit Dir zu tun." Dieser Satz hat mich vor ein paar Tagen in einem Gespräch mit einer meiner Mentorinnen getroffen und lässt mich seitdem nicht mehr los. In dieser Impulsfolge teile ich, was dieser Satz wirklich bedeutet und was er in Deinem Leben verändern kann, wenn Du ihn wirklich ernst nimmst. In dieser Folge teile ich mit Dir: – Warum das, was Dich im Außen triggert, immer etwas über Dein Inneres verrät – Warum Selbstverantwortung kein Konzept ist, sondern die tiefste spirituelle Wahrheit unseres Lebens – Was Opferhaltung kostet und wie Du aus ihr herauskommst – Was die Geschichte „Die kleine Seele" über Vergebung, Dunkelheit und das wahre Sein lehrt – Wie eine Welt aussehen könnte, in der viele Menschen in echte Eigenverantwortung gehen Diese Folge ist kurz, aber sie kann etwas in Dir bewegen, wenn Du sie wirklich einlässt. ✨ Kostenloser Beziehungsbooster: [https://acade-me.de/beziehungsbooster](https://acade-me.de/beziehungsbooster) ✨ Mehr über Christian & die AcadeME: [https://acade-me.de](https://acade-me.de)

In dieser Folge von Mit Herz und Verstand geht es um die Energie der letzten Maiwoche: nicht um noch mehr Druck, noch mehr Leistung oder das nächste Ziel, sondern um Sanftmut, Leichtigkeit und die liebevolle Anerkennung dessen, was Du bereits geschafft hast. Vielleicht spürst Du gerade, dass die letzten Wochen viel von Dir gefordert haben. Vielleicht merkst Du aber auch, dass es jetzt leichter wird – nicht, weil alles perfekt ist, sondern weil Du anders mit Herausforderungen umgehen kannst.Kristina teilt Bilder aus der geistigen Welt: den Sportplatz, den offenen Schnürsenkel, die Strecke, die plötzlich leichter wird, das Hochbeet voller gewachsener Samen und die Türen, die sich durch Gemeinschaft öffnen. Diese Bilder zeigen: Du bist auf Deinem Weg. Kleine Unterbrechungen sind kein Scheitern. Und manchmal entsteht die größte Bewegung nicht durch Anstrengung, sondern durch Verbindung.In dieser Folge geht es um:- warum Du Deine Entwicklung jetzt liebevoll beobachten darfst- weshalb eine Pause oder Korrektur kein Rückschritt ist- warum Leichtigkeit diese Woche ausdrücklich erlaubt ist- wie Gemeinschaft, Freundschaft und Verbundenheit neue Türen öffnen können- warum Dein Körper jetzt ein wichtiger Taktgeber für Sanftmut ist- weshalb es heilsam sein kann, Konflikte diese Woche nicht zu suchen- wie Du erkennst, was in Deinem Leben bereits gewachsen istDie Hauptbotschaft dieser Zeitqualität: Du musst Dir Entwicklung nicht künstlich schwer machen. Du darfst sehen, was schon da ist. Du darfst Dich mit Menschen verbinden, die Dir guttun. Und Du darfst Deinem Körper zuhören, statt ihn zu übergehen.Wenn Du tiefer in die aktuelle Zeitqualität eintauchen möchtest, findest Du den ausführlichen Artikel auf Kristinas Website.Mehr von Kristina:Website:https://kristinasacken.comAktuelle Artikel zur Zeitqualität:https://kristinasacken.com/channeling-newsEinsteigerkurs Medialität:https://kristinasacken.com/einsteiger-mediumMediale Ausbildung:https://kristinasacken.com/mediale-ausbildungInstagram:https://www.instagram.com/kristinasacken/Podcast:https://kristinasacken.com/podcastchannelingsWenn Dir diese Folge guttut, abonniere den Podcast und teile sie mit einem Menschen, der gerade auch mehr Klarheit, Sanftmut und Vertrauen gebrauchen kann.

In dieser Folge spricht Pieter van Galen über das Leben mit MS in Belgien. Pieter lebt seit seiner Kindheit mit Multipler Sklerose und engagiert sich als Patientenvertreter bei der European Multiple Sclerosis Platform, kurz EMSP. Im Interview gibt er Einblicke in die MS-Versorgung in Belgien, verfügbare Therapien, Rehabilitation, Unterstützungsangebote und die Bedeutung von Selbstfürsorge, mentaler Gesundheit und Patientenvertretung. Außerdem spricht Pieter darüber, wie wichtig eine gute Vorbereitung auf Arzttermine ist, warum Selbsthilfegruppen stärken können und welche Rolle Angehörige im Alltag mit MS spielen. Im Beitrag geht es um: Pieters persönlichen Weg mit MS MS-Behandlung und Rehabilitation in Belgien Unterstützungsangebote für Menschen mit MS und Angehörige Patientenvertretung und Aufklärung Hoffnung, Selbstfürsorge und positive Einstellung im Alltag Blogbeitrag: Zum Blogartikel „Leben mit MS in Belgien: Versorgung und Hoffnung" Erwähnte Links: European Multiple Sclerosis Platform – EMSP MS-Liga Vlaanderen Ligue Nationale Belge de la Sclérose en Plaques Pieter van Galen auf LinkedIn --- Vielen Dank an Pieter für diesen guten Überblick über das Gesundheitssystem, die Behandlungsmöglichkeiten und die verfügbaren Unterstützungsangebote für Menschen mit MS in Belgien. Bis bald und mach das Beste aus Deinem Leben, Nele Mehr Informationen und positive Gedanken erhältst Du in meinem kostenlosen Newsletter. Hier findest Du eine Übersicht zu allen bisherigen Podcastfolgen.

Stellst Du Dir auch immer wieder diese Frage: Warum halte ich mich eigentlich immer noch zurück? Ich weiß so viel. Ich weiß, was ich will, ich spüre, was für mich stimmt. Ich sehe das alles vor meinem inneren Auge. Aber trotzdem bin ich oft so zögerlich. Und wenn es drauf ankommt, dann gehe ich nicht. Dann nehme ich wieder wieder nur zurück, bleibe im Hintergrund, versuche nicht anzuecken. Und wahrscheinlich weißt Du auch, dass Dich das sehr viel stärker in Deinem Leben limitiert, als Du es wahrhaben willst. In dieser Podcastfolge teile ich mit Dir: - Was es mit dieser „künstlichen“ Zurückhaltung wirklich auf sich hat - Warum dieses Verhaltensmuster ein unglaublicher Energieräuber ist - Was Dich aus dieser Selbstlimitierung herausbringt

Wo findest du wirklich gute MS-Informationen – und wie erkennst du, was seriös ist? In diesem MS-Kamingespräch sprechen Nadja und ich darüber, wie überwältigend die Informationssuche nach der Diagnose Multiple Sklerose sein kann. Es geht um Google, Social Media, KI, Leitlinien, Patiententage und Kongresse wie den ECTRIMS. Außerdem sprechen wir darüber, warum Informationen stärken sollten, statt Angst zu machen, und wie KI sinnvoll helfen kann, Arztgespräche vorzubereiten. Das Gespräch zum Nachlesen findest du auf meinem Blog: https://ms-perspektive.de/363-infos-finden In dieser Folge geht es um: erste Reaktionen nach der MS-Diagnose warum Google und Social Media verunsichern können seriöse Quellen wie DMSG, Leitlinien und MS-Kongresse den ECTRIMS und Patiententage für Betroffene Therapieentscheidungen, Nebenwirkungen und persönliche Präferenzen KI als Hilfsmittel zur Vorbereitung auf Arztgespräche warum Informationen Orientierung geben sollen – nicht Panik Linkliste: Deutsche Multiple Sklerose Gesellschaft (DMSG) – unabhängige Informationen, Beratung und Unterstützung für Menschen mit MS und Angehörige. DGN-Leitlinie: Diagnose und Therapie der Multiplen Sklerose – medizinische Fachleitlinie zur MS-Diagnostik und -Therapie. Patienten-Leitlinie Multiple Sklerose – verständlich aufbereitetes Behandlungswissen für Betroffene. ECTRIMS – internationaler Fachkongress zu Forschung und Therapie der Multiplen Sklerose. ECTRIMS Patient Community Day – Patiententag mit aktuellen Informationen direkt von MS-Expert:innen. MS Brain Health – englischsprachige Informationen zu Gehirngesundheit und MS. PubMed – wissenschaftliche Studiendatenbank für alle, die tiefer recherchieren möchten. --- Wenn Du Fragen, Kommentare oder Anregungen hast, schreib uns gerne, dann nehmen wir das in eins der kommenden MS-Kamingespräche auf. Bis bald und mach das Beste aus Deinem Leben, Nele Mehr Informationen und positive Gedanken erhältst Du in meinem kostenlosen Newsletter. Hier findest Du eine Übersicht zu allen bisherigen Podcastfolgen.

Manchmal fühlt sich diese Welt einfach zu laut an.
Zu schnell. Zu perfekt. Und irgendwo zwischen Social Media, Vergleichen und ständigem Funktionieren verlieren wir uns selbst ein kleines bisschen. In dieser Folge liest Jana eine Szene aus ihrem bald erscheinenden Roman „Jede Seite an dir“ vor –
eine Stelle für alle, die sich manchmal verloren fühlen in einer Welt, die keine Pause mehr kennt. Wir sprechen über unsere Kindheit, über Erziehung und darüber, wie sehr Kinder nicht auf unsere Worte hören… sondern auf unser Leben.
Bato erzählt vom Vatersein. Von Verantwortung. Und davon, warum wir unseren Kindern am Ende vor allem eines beibringen:
Wie wir mit uns selbst umgehen. Vielleicht ist genau das der Punkt: Dass wir anfangen dürfen, der wichtigsten Person in unserem Leben wieder mehr Aufmerksamkeit zu schenken.
Uns selbst. Eine Folge über das innere Kind, über Freundschaft, über Selbstwert –
und darüber, endlich dort anzukommen, wo wir hingehören. Bei uns selbst. Denn du bist es wert.

In diesen Zeiten ist es schwer, nicht zu verzweifeln. Dabei kommen die politischen und gesellschaftlichen Krisen nur oben drauf auf den Stress des Alltags. Und die Frage wird immer dringlicher: Macht das, was ich tue, überhaupt einen Sinn? Zum Glück gibt es Randolf, der uns in dieser Dunkelheit ein kleines Kerzchen der Erkenntnis entzündet und uns einen Ausgang aus der Abwärtsspirale aufzeigt.- Du sehnst Dich nach einer bewussten Auszeit und möchtest eine neue Erfahrung machen?  Begegne Dir selbst in Achtsamkeit, Körpersinneserfahrungen, Schweigen u.v.m. in einem geschützten Rahmen.  Entdecke unser dreitägiges "Retreat Achtsamkeit und Resilienz" im Kloster Arenberg - mit Sabine Schäfer:  https://randolfschaefer.de/kompetenzen-und-leistungen/retreat - Du möchtest das Universum in dir besser verstehen lernen? Die Botschaften deines Körpers als Ansprachen deiner Seele verstehen und über diese Ansprachen in einen konstruktiven Dialog mit deinen Organen treten?  Entwickle dein Verständnis für die Organsprache, tritt in Kontakt, und tauche ein in die Welt der Archetypen und ihrer Verbindung zu deinem Körper.  - "Der Körper als Kosmos" 3 umfassende Seminarwochenenden - auch einzeln buchbar. Dein Einstieg in die Organsprache und die Welt der Archetypen! - Trage Dich ein und erhalte alle Infos:  https://archetypischekombinationslehre.de/podcast-bonus/ Bei Fragen und um gemeinsam zu schauen, ob es etwas für dich ist, sind wir für dich da: https://calendly.com/d/cqpb-ywv-bwd/beratungscall-team-randolf-schafer - Folge Randolf auf Instagram:  https://www.instagram.com/randolfschaefer/ - Weitere Fragen? Dann komm' sehr gerne ins Archetypenforum auf facebook.  Dort kannst du alle Fragen loswerden: https://www.facebook.com/groups/archetypenforum Im Archetypenforum findest Du weiterführende und ergänzende Inhalte zum Podcast. Hier dreht sich alles um das Wissen der Urprinzipien und die Gesetze des Lebens.  Hier gehen wir gemeinsam mit Euch auf folgende Thematiken und Fragen ein:   - Was sind die Urprinzipien bzw. die Gesetze des Lebens? - Wie gehe ich mit diesem Wissen in meinem Alltag um? - Die Symbolik des Lebens entschlüsseln. - Das Bewusstsein als Grundlage unseres Seins. - Und hier gibt es Infos zu Randolf und allen seinen Seminarangeboten: https://randolfschaefer.de - Individuelle Lebensmusterbesprechungen mit Marcel im Sinne der archetypischen Kombinationslehre: http://astrosophie-koeln.de/ 

Fühlst du dich manchmal, als kämen Freude, Spaß und Leichtigkeit in deinem Alltag zu kurz? Dann ist diese Happy Living Podcast-Folge genau das Richtige für dich. Denn all das ist nichts, worauf du warten musst – du kannst dich jeden Tag bewusst dafür entscheiden. Indem du kleine Samen setzt, schaffst du Schritt für Schritt mehr Leichtigkeit und Freude in deinem Alltag. Ein Thema, das nicht nur dein Wohlbefinden verändert, sondern sich auf alle Lebensbereiche auswirkt – sogar auf die Ordnung.

Das Leben verändert sich -und plötzlich funktioniert nichts mehr so wie vorher. Keine Energie für die alten Gewohnheiten, kein Rhythmus, kein Plan. In dieser Folge sprechen wir offen darüber, warum Routinen scheitern und was du wirklich brauchst, um neu anzufangen. Egal ob du noch nie eine stabile Routine hattest oder dein System gerade komplett zusammengebrochen ist: Diese Folge ist für dich.

Tiefe Erschöpfung kann eine echte Qual sein. Vor allem, wenn sie nicht einfach nur körperlich ist. Sondern wenn Du zusätzlich auch eine innere Leere spürst. Da hilft es meist nicht, sich einfach mal mehr Ruhe zu gönnen. Oder Urlaub zu machen. Oder sich besser zu organisieren. Denn oft ist es nicht allein der Stress, der uns erschöpft. Sondern die Art, wie wir leben. In dieser Podcastfolge teile ich mir Dir 4+1 Punkte, an denen es sehr wahrscheinlich liegt, wenn Du Dich leer und ausgelaugt fühlst, obwohl es dafür keine körperlichen Ursachen gibt. Denn diese Faktoren ziehen Dir still, heimlich und leise Deine Energie ab, wenn sie dauerhaft in Deinem Leben fehlen. Finde heraus, was diese Energieräuber sind.  

Wie funktioniert moderne ambulante Versorgung bei Multipler Sklerose? In dieser Folge spreche ich mit Dr. Oliver Fasold über MS-Schwerpunktpraxen, digitale Medizin und die Chancen von Videosprechstunden. Den Beitrag zum Nachlesen findest du auf meinem Blog: https://ms-perspektive.de/362-ms-praxis Wir sprechen darüber, warum viele Menschen nach der Diagnose zunächst orientierungslos sind, welche Rolle Hausärztinnen und Radiologinnen spielen und warum ein gutes Versorgungsnetzwerk so wichtig ist. Außerdem werfen wir einen Blick in die Zukunft: Können digitale Biomarker, Smartwatches und Videosprechstunden die MS-Behandlung verbessern? Darum geht's in dieser Folge Wie funktioniert eine MS-Schwerpunktpraxis? Warum fühlen sich viele nach der Diagnose orientierungslos? Welche Rolle spielen MRTs und Hausärzt*innen? Was kann digitale Medizin leisten? Wo liegen die Grenzen von Videosprechstunden? Welche Entwicklungen wünscht sich Dr. Fasold für die Zukunft? Erwähnte Themen Serum-Neurofilament-Leichtketten (NFL) GFAP-Biomarker Videosprechstunden Digitale Biomarker BTK-Inhibitoren Arbeitskreis Multiple Sklerose Berlin e.V. Was möchtest du den Hörer:innen mitgeben? Lasst euch dort behandeln, wo ihr euch wohlfühlt und wo eure Bedürfnisse ernst genommen werden. Ein gutes Versorgungsnetzwerk kann helfen, Sicherheit im Alltag mit MS zu gewinnen. Und genau darum geht es letztlich: nicht nur medizinisch gut versorgt zu sein, sondern sich langfristig verstanden und begleitet zu fühlen. Wo findet man dich online und vor Ort? Neurozentrum Tempelhof Neurozentrum Tempelhof | Praxisgemeinschaft für Neurologie LinkedIn --- Bis bald und mach das Beste aus Deinem Leben, Nele Mehr Informationen und positive Gedanken erhältst Du in meinem kostenlosen Newsletter. Hier findest Du eine Übersicht zu allen bisherigen Podcastfolgen.

In dieser Podcast-Folge spreche ich mit Dir über drei Coaching-Thesen, die meiner Meinung nach oft viel zu oberflächlich dargestellt werden – und Menschen dadurch mehr verunsichern als stärken. 1. „Das, was Du in Deinem Leben hast, hast Du ausgesendet.“Ja, Manifestation gibt es.Aber nicht so linear, wie es oft dargestellt wird.Manche Dinge passieren nicht, weil Du „schlecht ausgesendet“ hast, sondern weil Du daran wachsen darfst – zum Beispiel in Deinem Selbstwert, in Deiner Geduld oder darin, endlich Grenzen zu setzen. 2. „Wenn Dich etwas triggert, dann hast Du das automatisch auch in Dir.“Nein, so einfach ist es nicht.Du darfst Dich über Ungerechtigkeit, Lügen, Gewalt oder Missgunst aufregen. Das bedeutet nicht automatisch, dass Du genauso bist. Oft steckt dahinter ein eigener Schmerz oder tiefes Mitgefühl. Außerdem spreche ich darüber, warum Wut, Trauer und Weinen wichtig für Deine Selbstregulation sind – und weshalb Du lernen darfst, Dich selbst wieder in Balance zu bringen. 3. „Glückse(e)ligkeit bedeutet ein Leben ohne Probleme.“Das ist für mich der größte Irrglaube überhaupt.Glückse(e)ligkeit bedeutet nicht, dass im Außen immer alles perfekt läuft.Sondern dass Du Dir selbst vertraust und weißt, dass Du jede Situation meistern kannst. Ich wünsche Dir ganz viel Kraft, Stärke und Zuversicht – und dass Du mutig Deinen Weg gehst, auch wenn die Zeiten gerade unruhig sind.Herzlichst, Deine KarinAlle Infos zu SHIFT YOUR LIFE – das Seminar für Vertiefung & tatsächliche Veränderung!Kein klassisches Seminar, sondern ein intensiver Erfahrungsraum, in dem Du:alte Muster wirklich abschließt,emotionale Klarheit entwickelst,Dein inneres Zuhause neu definierst,und Dein Leben von innen heraus neu ausrichtest!Aktuellen Termin:

In dieser Folge spreche ich mit Dr. phil. Stephanie Woschek von der DMSG über die The May 50K Challenge. Du erfährst, wie du mit Bewegung nicht nur dir selbst etwas Gutes tun kannst, sondern gleichzeitig aktiv die MS-Forschung unterstützt – ganz unabhängig von deinem Fitnesslevel.

Vermisst du Gott in deinem Leben? Du betest. Du liest die Bibel. Du gehst in die Gemeinde. Aber irgendwie fühlt sich alles leer an. Der Funke ist weg. Viele Christen kennen dieses Gefühl. Trotzdem ist es fast peinlich zuzugeben: "Ich fühle mich geistlich leer." Wir schauen uns gemeinsam an, warum das passiert. Und vor allem: Was du dagegen tun kannst. Spoiler: Es gibt einen Weg zurück!

Die EMSP 2026 Konferenz in Berlin hat mir einmal mehr gezeigt, wie viel sich aktuell in der Welt der Multiplen Sklerose (MS) bewegt – und wie wichtig es ist, dass wir als Betroffene unsere Stimme einbringen. Ich nehme dich in dieser Folge mit hinter die Kulissen der Konferenz: von bewegenden persönlichen Geschichten über neue Diagnosekriterien bis hin zu aktuellen Therapieansätzen und den großen Herausforderungen in der Versorgung innerhalb Europas.

In dieser Folge lade ich dich ein, deine Wut neu zu sehen – nicht als Problem, sondern als kraftvolle Wegweiserin zurück zu dir.Wir sprechen darüber, warum weibliche Wut oft unterdrückt wird, was wirklich unter ihr liegt und wie du sie bewusst fühlen, regulieren und in klare Grenzen übersetzen kannst.✨ Für dich, wenn du:deine Wut besser verstehen willstaufhören möchtest, dich selbst zu übergehenlernen willst, ehrlich für dich einzustehen

Wie entsteht moderne MS-Forschung – und wer steckt dahinter? In dieser Folge spreche ich mit Eva Koch von der Hertie-Stiftung und Lea Merkel, ehemalige Teilnehmerin des medMS-Doktorandenprogramms. Wir schauen gemeinsam auf 10 Jahre Förderung, persönliche Erfahrungen aus der Forschung und die Bedeutung von Netzwerken für medizinischen Fortschritt. Außerdem geht es um ein oft unterschätztes Thema: Einsamkeit – und wie wir soziale Verbundenheit stärken können.

Eine Predigt von Marius Krumbacher am 18.04.2026.Bibelstelle: Richter 6:25-26

Wie erleben LGBTQ+-Menschen mit Multipler Sklerose das Gesundheitssystem? Und warum fühlen sich viele noch immer nicht ausreichend gesehen oder verstanden? In dieser Episode spreche ich mit Dr. William Conte, Neuroimmunologe und selbst Teil der LGBTQ+-Community, über Versorgungslücken, Vertrauen in die Medizin und die Bedeutung einer inklusiven, wertschätzenden Betreuung. Wir beleuchten, warum fehlende Daten in der Forschung problematisch sind, welche Rolle Minderheitenstress spielt und wie sowohl Patient:innen als auch Ärzt:innen zu einer besseren Versorgung beitragen können.

Die meisten Menschen denken bei Gewalt an etwas Dramatisches und Lautes. An Schreien. An Schläge. An Eskalation. Und ja, leider gibt es das auch heute noch in vielen Familien – obwohl Kinder vor körperliche Gewalt auch mit Gesetzeskraft geschützt sind. Das ist schlimm genug, Aber was, wenn die tiefsten Verletzungen genau dort entstehen, wo es weniger spektakulär ist? In Blicken, die Dich klein machen. In Worten, die Dich beschämen. In einem Schweigen, das Dich emotional sterben lässt. In einer Verantwortung, die Dir viel zu früh aufgeladen wurde, die Du bis heute trägst? Welche Folgen hat das für Dich und Dein Leben?Der Psychotherapeut und Autor Philipp Ruland sagt: „Die Ursache vieler psychischer Probleme und körperlicher Leiden sind emotionale Verletzungen und psychische Gewalt in unserer Kindheit. Und er sagt auch: „Der Kern emotionaler Gewalt ist immer Empathielosigkeit.“Und genau das macht es so schwer zu greifen. Im ganz normalen Familienleben. Dort, wo wir eigentlich hätten sicher sein sollen und geliebt. Und oft ist genau das der Grund, warum so viele Menschen bis heute glauben, sie hätten eine „ganz normale Kindheit“ gehabt und gleichzeitig mit Themen kämpfen wie Selbstzweifel, Bindungsangst und ständige innere Anspannung - ohne die Verbindung zu sehen. Psychische Gewalt in der Kindheit ist ein mehrfacher Beziehungskiller. Sie wirkt weiter. In Deiner Beziehung zu Dir in Deiner Beziehung zu anderen und in Deinem Vertrauen ins Leben. Du hörst Teil 2 meines Interviews mit Phillip Ruland. Wir sprechen darüber, warum dieses Thema immer noch ein Tabu ist, warum es so schwer ist, es überhaupt zu erkennen und wie sich diese frühen Erfahrungen bis heute in Deinem Leben zeigen können. Und wir sprechen auch darüber, was es braucht, um wieder bei Dir selbst anzukommen. Denn das ist möglich, auch für Dich.WERBUNGAlle Infos, Partner und Rabatte findest Du hier: https://linktr.ee/leben.lieben.lassen.podcastLINKS AUS DIESER FOLGETranskription der beiden Interviewfolgen mit Philipp RulandPhillip Ruland Buch: „So verletzt“Phillip Ruland auf InstagramFrühere Folge mit Phillip bei Leben Lieben LassenFolge zur emotionalen Gewalt in Beziehungengeführte Meditationen von Leben-Lieben-Lassen Playlist (Spotify)CLAUDIA I BERATUNG I SOCIAL & RESSOURCEN I KONTAKTalle Links und Socials Übersicht: https://linktr.ee/Leben_Lieben_LassenLeben Lieben Lassen WhatsApp-Kanal https://whatsapp.com/channel/0029Vb4cgUvLNSa297ConI3iWeitere Inspiration auf Instagram: https://www.instagram.com/leben_lieben_lassen_podcast/Webseite & Beratungsangebote: https://leben-lieben-lassen.de/Kontakt: WhatsApp 01525 856 72 11, oder hier: https://wa.me/4915258567211HÖRERFRAGEN IM PODCASTStelle mir ganz anonym Deine Frage in der "Leben-Lieben-Lassen"-Sprechstunde und werde Teil der Show. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Bobby Schuller predigt über das Thema „Anbetung, die Gott sucht“. Diese Predigt zeigt Dir, warum Anbetung viel mehr ist als Musik oder ein bewegender Moment im Gottesdienst. Bobby Schuller nimmt Dich mit in Johannes 4 und macht verständlich, was Jesus meint, wenn er davon spricht, dass der Vater Anbeter sucht, die ihn im Geist und in der Wahrheit anbeten. Du erfährst, warum es nicht zuerst darum geht, mit Bitten zu Gott zu kommen, sondern mit einem Herzen, das ihn ehrt, ihm dankt und seine Gegenwart sucht. Gerade wenn Du Dich nach Frieden sehnst, Sorgen loslassen möchtest oder neu lernen willst, Gott zu vertrauen, steckt in dieser christlichen Predigt viel praktische Ermutigung für Deinen Alltag. Bobby zeigt anhand der Bibel, wie Anbetung Deinen Glauben stärkt, Deinen Blick auf Jesus lenkt und Deinem Inneren neue Ausrichtung schenkt. Es geht um Dankbarkeit, Lobpreis, Demut und die Frage, was in Deinem Leben wirklich Raum bekommt. Diese Predigt macht Mut, Angst zu überwinden, Gott näherzukommen und den Heiligen Geist neu wirken zu lassen. Wenn Du nach Hoffnung suchst, nach einer christlichen Predigt mit Tiefe, nach Gebet, Frieden und einer klaren Einladung zur Nachfolge Jesu, dann ist diese Botschaft für Dich. Sie hilft Dir, Gottes Wort nicht nur zu hören, sondern es im eigenen Leben zu leben und im Vertrauen auf Jesus den nächsten Schritt zu gehen. Erlebe Hour of Power mit Bobby Schuller – der Gottesdienst, der ermutigt, verbindet und berührt! Hier kannst du das Thema vertiefen und die Predigt von Bobby Schuller mit einem kostenlosen Arbeitsblatt weiter durchdenken. Mit Fragen, Bibelstellen und Impulsen für deinen Alltag im Glauben: https://hourofpower.de/wp-content/uploads/2026/04/2026-04-12-Anbetung.pdf

Bobby Schuller predigt über das Thema „Anbetung, die Gott sucht“. Diese Predigt zeigt Dir, warum Anbetung viel mehr ist als Musik oder ein bewegender Moment im Gottesdienst. Bobby Schuller nimmt Dich mit in Johannes 4 und macht verständlich, was Jesus meint, wenn er davon spricht, dass der Vater Anbeter sucht, die ihn im Geist und in der Wahrheit anbeten. Du erfährst, warum es nicht zuerst darum geht, mit Bitten zu Gott zu kommen, sondern mit einem Herzen, das ihn ehrt, ihm dankt und seine Gegenwart sucht. Gerade wenn Du Dich nach Frieden sehnst, Sorgen loslassen möchtest oder neu lernen willst, Gott zu vertrauen, steckt in dieser christlichen Predigt viel praktische Ermutigung für Deinen Alltag. Bobby zeigt anhand der Bibel, wie Anbetung Deinen Glauben stärkt, Deinen Blick auf Jesus lenkt und Deinem Inneren neue Ausrichtung schenkt. Es geht um Dankbarkeit, Lobpreis, Demut und die Frage, was in Deinem Leben wirklich Raum bekommt. Diese Predigt macht Mut, Angst zu überwinden, Gott näherzukommen und den Heiligen Geist neu wirken zu lassen. Wenn Du nach Hoffnung suchst, nach einer christlichen Predigt mit Tiefe, nach Gebet, Frieden und einer klaren Einladung zur Nachfolge Jesu, dann ist diese Botschaft für Dich. Sie hilft Dir, Gottes Wort nicht nur zu hören, sondern es im eigenen Leben zu leben und im Vertrauen auf Jesus den nächsten Schritt zu gehen. Erlebe Hour of Power mit Bobby Schuller – der Gottesdienst, der ermutigt, verbindet und berührt! Hier kannst du das Thema vertiefen und die Predigt von Bobby Schuller mit einem kostenlosen Arbeitsblatt weiter durchdenken. Mit Fragen, Bibelstellen und Impulsen für deinen Alltag im Glauben: https://hourofpower.de/wp-content/uploads/2026/04/2026-04-12-Anbetung.pdf

Sei Dein bester Freund. Du bist immer für Dich da. Aber warum gehen wir dann oft so schlecht mit uns selbst um? Hier ein kleiner Reminder an den wichtigsten Menschen in Deinem Leben.

Die EMSP Conference 2026 ist eines der wichtigsten Events für Menschen mit Multipler Sklerose (MS), NMOSD und MOGAD – und du kannst kostenlos online teilnehmen. Auch wenn die Konferenz dieses Jahr in Berlin stattfindet, sind die Plätze vor Ort bereits ausgebucht. Umso besser: Du kannst alle Inhalte ganz bequem von zu Hause aus verfolgen und erhältst Zugang zu den neuesten Erkenntnissen aus Forschung, Versorgung und Patientenperspektive. Das diesjährige Thema:

Du bestimmst die Spielregeln in deinem Leben. Das ist eines der wichtigsten Dinge. Lass dir von niemandem irgendwelche Regeln aufdoktrinieren. Das, was die anderen meinen, ist deren Problem. Wichtig ist, dass du weißt, was du willst. Wichtig ist auch, dass du weißt, was du nicht mehr willst. Du kannst dir Berater anhören. Du kannst dir Meinungen einholen. Aber die letzte Entscheidung triffst du. Und dazu musst du auch stehen. Das Schlimmste ist, Halbwissenden zu folgen. Leuten, die meinen, sie wüssten alles. Menschen, die Dinge behaupten, die keinen Hand und Fuß haben. Darum ist die Devise ganz klar: Immer nochmal nachhaken. Hinter die Kulissen schauen. Genau überprüfen. Und erst dann eine Entscheidung treffen. Pass also sehr gut auf. Und merke dir: Glaube prinzipiell erstmal gar nichts, sondern prüfe. Mach dir Gedanken: Welche Menschen tun dir gut? Die holst du in dein Leben. Welche Menschen tun dir nicht gut? Die entfernst du aus deinem Leben. Wenn Menschen nicht kritikfähig sind, wenn man mit ihnen nicht sprechen kann, wenn sie nie Einsicht zeigen, dann haben sie in meinem Leben nichts mehr zu suchen. Ich habe keine Lust, mich ständig zu erklären und mich mit schlechter Energie herumzuschlagen. Die Leute sind dann pikiert, entrüstet, reden mit anderen, erzählen Geschichten. Kennst du das? Es ist immer wieder das gleiche Spiel. Von solchen Leuten kannst du dich trennen. Du brauchst sie definitiv nicht in deinem Leben. Du hast es verdient, ein friedliches, cooles, tolles und ruhiges Leben zu haben. Und dich sicher nicht mit solchen Menschen herumzuplagen. Denn Gemeinschaft heißt, gemeinsam an einem Werk zu arbeiten. Gemeinsam etwas zu bewegen. Und nicht auf Kosten von anderen. Niemals auf Kosten von anderen. Der nächste wichtige Punkt ist: Kontrolliere immer wieder. Kontrolle ist eines der wichtigsten Dinge. ZPTK, was ist dein Ziel, dann mach einen Plan dazu, dann geht es ans Tun, und dann an die Kontrolle. Wenn die Kontrolle fehlt, ist es oft zu spät. Ohne Kontrolle funktionieren Dinge ganz einfach nicht. Deshalb: Geh immer in die Kontrolle. Überprüfe genau. Haben die Leute ihre Aufträge verstanden? Machen sie es auch entsprechend? Denn wenn du es nicht kontrollierst, gibt es am Ende ein riesengroßes Drama. Und mit Menschen zu diskutieren, die sowieso alles besser wissen, hör auf damit. Lass die Menschen in ihrer Welt. Sie können glauben und denken, was sie wollen. Du musst dich nicht vor ihnen rechtfertigen. Wer sich rechtfertigt, hat bereits verloren. Es gibt Menschen, die sind einfach anders unterwegs. Dann sollen sie das sein. Aber das ist nicht deine Welt. Du musst dich nicht mit allen verbrüdern oder so tun, als hätten sich immer alle lieb. Nein, das haben wir nicht. Es gibt Menschen, die geben. Es gibt Menschen, die nehmen. Und es gibt Menschen, die mehr nehmen als geben. Da musst du für dich schauen: Wie gehst du damit um, damit es dir gut geht? Ich bin immer für Win-win, für beide Seiten. Aber mit manchen Menschen kannst du keine Win-win-Situation schaffen, weil sie einfach komisch unterwegs sind. Dann verabschiede dich. Sag: Es ist gut so, wie es ist. Tschüssikowski. Ich gehe an dieser Stelle. Ich will das nicht mehr. Ich will meine Ruhe haben. Ich will in Harmonie leben. Und ohne Stress. Wenn du merkst, dass es dich jedes Mal belastet, dann lass es einfach. Manche Menschen werden sich nicht ändern, weil sie sich im Recht fühlen. Sollen sie doch. Alles Liebe und Gute und Tschüss. #Spielregeln #Selbstbestimmung #Klarheit #GrenzenSetzen #Entscheidungen #Podcast #Selbstverantwortung #Persoenlichkeitsentwicklung #Mindset #InnererFrieden #Harmonie #WinWin #Kontrolle #Erfolg #Loslassen #Lebensqualitaet #Ernstcrameri #Ergebnisorintiert Hier findest du eine Übersicht aller aktuellen Seminare https://crameri.de/Seminare Bild: 8. One Million-Mastermind in Antwerpen  Crameri-Akademie Wenn Du mehr über diesen Artikel erfahren möchtest, dann solltest Du Dich unbedingt an der folgenden Stelle in der Crameri-Akademie einschreiben. Ich begleite Dich sehr gerne ein Jahr lang als Dein Trainer. Du kannst es jetzt 14 Tage lang für nur € 1,00 testen. Melde dich gleich an. https://ergebnisorientiert.com/Memberbereich Kontaktdaten von Ernst Crameri Erfolgs-Newsletter https://www.crameri-newsletter.de Als Geschenk für die Anmeldung gibt es das Hörbuch „Aus Rückschlägen lernen" im Wert von € 59,00 Hier finden Sie alle Naturkosmetik-Produkte http://ergebnisorientiert.com/Naturkosmetik Hier finden Sie alle Bücher von Ernst Crameri http://ergebnisorientiert.com/Bücher Hier finden Sie alle Hörbücher von Ernst Crameri http://ergebnisorientiert.com/Hörbücher Webseite https://crameri.de/Seminare FB https://www.facebook.com/ErnstCrameri Xing https://www.xing.com/profile/Ernst_Crame

Über den eigenen Kompass im Leben

Jesu Auferstehungskraft befähigt Dich zur Freiheit, Deine Begierden loszulassen und Deine Unfähigkeiten in Deinem Leben zu überwinden!

Vertrauen ist die Basis von allem – Beziehungen, Familie, Beruf. In der neuen Podcast-Folge spreche ich mit Eva Schulte-Austum, Vertrauensexpertin, Wirtschaftspsychologin und Keynote Speakerin, die weltweit über 350 Menschen zu Vertrauen interviewt hat. Du erfährst unter anderem: • Wie du das Vertrauen anderer gewinnst, ohne dich zu verbiegen. • Woran du erkennst, wann du deinem Bauchgefühl trauen darfst. • Warum Fehler kein Problem sind – aber ihr Umgang schon. • Wie eine Entschuldigung aussieht, die wirklich ankommt. Dazu erzählt Eva berührende und überraschende Geschichten von ihren Reisen – voll kleiner Aha-Momente für deinen Alltag. Hör rein und lass dich ermutigen, mutiger zu vertrauen – dir selbst und anderen.

Die Zeit fühlt sich schnell an. Vielleicht schneller als je zuvor. Veränderung. Unsicherheit. Informationsflut. Und irgendwo darin: Du. In dieser Meditationsfolge lade ich Dich ein, für einige Minuten aus dem Tempo auszusteigen – ohne aus Deinem Leben auszusteigen. Diese Achtsamkeitsmeditation schenkt Dir: – Erdung über Deine Füße und den Kontakt zur Erde – Verbindung über Deine Hände und Dein Energiesystem – Sammlung über Deinen Atem – Rückkehr in Deinen Herzraum – Innere Stabilität in einer äußeren Beschleunigung Es geht nicht darum, etwas zu erreichen. Nicht darum, etwas wegzumachen. Nicht darum, „besser“ zu werden. Sondern darum, mit dem zu sein, was ist. Du kannst diese Meditation zuhause in Ruhe machen – oder im Zug, im Flugzeug, im Bus, mit Kopfhörern für 15 Minuten ganz bei Dir. Achtsamkeit bedeutet nicht, alles richtig zu machen. Achtsamkeit bedeutet, Dich selbst zu sehen. Und genau dort entsteht Freiheit. Wenn Du das Gefühl hast, nicht hinterherzukommen, wenn die Welt laut ist, wenn Du Dich sammeln willst – dann ist diese Folge für Dich. ✨ Kostenloser Beziehungsbooster: [https://acade-me.de/beziehungsbooster](https://acade-me.de/beziehungsbooster) ✨ Mehr über Christian & die AcadeME: [https://acade-me.de](https://acade-me.de)

Warum wiederholt sich in meinem Leben immer wieder das Gleiche? Warum entstehen immer wieder ähnliche Konflikte in Beziehungen, im Job oder im Alltag – obwohl Du schon so viel an Dir gearbeitet hast? Du erfährst, warum Du Deine verdrängten Gefühle überall mit hinnimmst, wie alte Verletzungen aus der Kindheit immer wieder neu inszeniert werden und weshalb sich Dein inneres „Drehbuch“ erst dann ändert, wenn Du an der richtigen Stelle ansetzt.   Wenn Du das praktisch erleben möchtest: Am Samstag, den 21.02 um 10:30 Uhr findet die kostenlose Master Class „Dein Inneres Kind heilen für mehr Selbstliebe und erfüllte Beziehungen“ statt. Hier kannst Du Dir Deinen Platz sichern:

Es gibt zwei Arten von sich nicht zuhause im Leben fühlen: In schweren Situationen, wo die Realität, meist abrupt, so anders ist als das, was wir kennen oder wenn wir generell kein Gefühl von zuhause in dieser Welt entwickelt haben. Woran das liegen kann, was der Auftrag ist und wie du damit umgehen könntest – darum geht es heute. Das Thema ist ein weiterer Wunsch zur Serie „anhören, wenn du…“ . Falls du auch Ideen hast, schreib mir einfach eine E-Mail.Bücher in dieser Folge: The Lost Lands -von Lucy Cavendish, The Desire Map – von Danielle La Porte und Die Reisen der Seelen – von Michael Newton. Viel Freude beim Lesen.Ich bin gespannt auf deine Gedanken zur Folge! Schreib mir gerne einen Kommentar auf Instagram oder auf Youtube. Jede Rezension auf Apple Podcasts oder Kommentar auf Spotify und Co ist natürlich auch willkommen. Ich freu mich von dir zu hören!Du bist dein Zuhause.Von Herzen,SiljaPS:Mehr von mir findest du auf meiner Seite:www.siljamahlow.deUnter Coaching meine Coachingprogramme und einen Link zu den von mir ausgebildeten Soul Coaches.Wenn du einen meiner Kurse anschauen willst : hier ist die Übersicht.Wenn du mehr zu ätherischen Ölen und Supplements erfahren willst (zum Beispiel zu den Basic Supplements) oder mit mir dein Doterra - Business aufbauen willst – ich bin gerne an deiner Seite. Schreib mir einfach eine E-Mail an silja@siljamahlow.deWenn dich die Cleanse interessiert, schau hier vorbei.MEIN DRITTES BUCH Ist endlich vorbestellbar. Schau hier. Mein zweites Buch Spiritual Leadership findest du überall. Hier ist der Link zum Buch. Mein erstes Buch findest du hier.

Startet nächste Woche: DAS LUXURY GODDESS Signatur Programm: SHE who moves the UNIVERSE ist die Prophezeiung der Frau, die Du hergekommen bist zu sein. Es ist Dein JA dazu, Dich Deinem Pfad vollkommen hinzugeben und darin bedingungslos geliebt, geführt und unterstützt zu werden - LIVE vom 12.2. bis 12.6.2026: http://juliasspiritualliving.com/she-who-moves-the-universe/ ♡♡♡♡♡ Mit dieser Folge reiche ich Dir ein Teaching über wahre Weiblichkeit, Hingabe als Schüssel dafür und über das Zusammenspiel von Light & Dark Feminine & Masculine.

In dieser Podcastfolge geht es um die bestbezahlte Eigenschaft und warum diese wo wichtig ist. Denn diese Eigenschaft entscheidet sehr viel in Deinem Leben. Sei also gespannt, um welche Eigenschaft es hier geht.

[FREE WORKSHOP] Kostenfreier 3-tägiger Workshop via Zoom namens BEYOND ILLUSION - 19., 20. & 22. Januar: https://juliasspiritualliving.com/beyond-illusion/ ♡♡♡♡♡♡♡♡ In dieser Podcastfolge geht es darum, wie Du für Dich herausfindest, warum Du Dein Leben so verbringen möchtest, wie Du es verbringen möchtest. Was ist wahr? – Und macht Dich DESHALB glücklicher? Es ist eine philosophische / spirituelle Folge über Sinn, Selbstwirksamkeit und die Frage: Wie gibst Du Deinem Leben eine sinnvolle Bedeutung, die Dich wirklich erfüllt? – In dem, was Du tust, wie Du lebst und welchen Platz Du hier einnimmst.

„Panta rhei – alles fließt.“ Aber: Wer bestimmt eigentlich die Richtung?

Hier für die vollständige Rauhnächte Begleitung kostenlos anmelden: https://juliasspiritualliving.com/million-dollar-portal/ Nur in der Telegram Gruppe erhältst Du die tägliche Schlüssel Audio zu MILLION DOLLAR PORTAL UND die Abschluss Rauhnächte Zeremonie / Manifestation Session namens: SHE CO-CREATES HER HIGHEST TIMELINE am 6.1. 19 Uhr LIVE (Aufzeichnung 3 Tage verfügbar). Für beides musst Du Dich kostenlos anmelden. 00:00-3:33: Einführung und Kontext 3:33-7:03: Input für Dich als Frau 7:03- 11:09: Input in Bezug auf Fülle 11:09-14:46: Input für Dein Business 14:46-18:23: Mini Meditation zur Vertiefung + Kommunikation Geschenk :) 18:23-24:03: Wie Du tiefer mit mir reisen kannst Du hörst diese Audio hier gerade über meinen öffentlichen Podcast, möchtest aber in die kostenlose Telegram Gruppe zu meiner Rauhnächte Begleitung, um auch die exklusive Playlist, schriftliche Impulse zu jeder Rauhnacht mit einem Ritualvorschlag, zusätzliche Audios für tieferen Kontext oder andere Goodies zu erhalten? Dann melde Dich hier kostenlos an: https://juliasspiritualliving.com/million-dollar-portal/ Hier findest Du die Einführungsaudio zu den Rauhnächten in meinem Podcast: Bei Spotify: https://open.spotify.com/episode/5dIxAe0tzTqOVPnB37hyig?si=7a19a35485dd451c Bei YouTube: https://youtu.be/-jyw03HBSA8 Hier findest Du die Aufzeichnung meines Instagram Lives als Kontext für MILLION DOLLAR PORTAL: Bei Instagram direkt: https://www.instagram.com/reel/DSnpRkdCR3B/?igsh=N3F5cTZpbnExbGdh Bei YouTube: https://youtu.be/8X7wfbbhWAI?si=qlpDkWdLXL8NiB2I

Hier für die vollständige Rauhnächte Begleitung kostenlos anmelden: https://juliasspiritualliving.com/million-dollar-portal/ Nur in der Telegram Gruppe erhältst Du die tägliche Schlüssel Audio zu zu MILLION DOLLAR PORTAL. 00:00-3:00: Einführung und Kontext 3:00-10:26: Input für Dich als Frau 10:26- 11:14: Input in Bezug auf Fülle 11:14-16:28: Input für Dein Business 16:28-18:36: Mini Meditation zur Vertiefung + INFO *ÜBERRASCHUNG* GESCHENK (BONUS) von MILLION DOLLAR PORTAL 18:36-26:06: Wie Du tiefer mit mir reisen kannst Du hörst diese Audio hier gerade über meinen öffentlichen Podcast, möchtest aber in die kostenlose Telegram Gruppe zu meiner Rauhnächte Begleitung, um auch die exklusive Playlist, schriftliche Impulse zu jeder Rauhnacht mit einem Ritualvorschlag, zusätzliche Audios für tieferen Kontext oder andere Goodies zu erhalten? Dann melde Dich hier kostenlos an: https://juliasspiritualliving.com/million-dollar-portal/ Hier findest Du die Einführungsaudio zu den Rauhnächten in meinem Podcast: Bei Spotify: https://open.spotify.com/episode/5dIxAe0tzTqOVPnB37hyig?si=7a19a35485dd451c Bei YouTube: https://youtu.be/-jyw03HBSA8 Hier findest Du die Aufzeichnung meines Instagram Lives als Kontext für MILLION DOLLAR PORTAL: Bei Instagram direkt: https://www.instagram.com/reel/DSnpRkdCR3B/?igsh=N3F5cTZpbnExbGdh Bei YouTube: https://youtu.be/8X7wfbbhWAI?si=qlpDkWdLXL8NiB2I

Hier für die vollständige Rauhnächte Begleitung kostenlos anmelden: https://juliasspiritualliving.com/million-dollar-portal/ Nur in der Telegram Gruppe erhältst Du die tägliche Schlüssel Audio zu zu MILLION DOLLAR PORTAL. 00:00-1:30: Einführung und Kontext 1:30-10:26: Input für Dich als Frau & in Bezug auf Fülle 10:26-13:47: Input für Dein Business 13:47-16:14: Mini Meditation zur Vertiefung  16:14-24:15: Wie Du tiefer mit mir reisen kannst Du hörst diese Audio hier gerade über meinen öffentlichen Podcast, möchtest aber in die kostenlose Telegram Gruppe zu meiner Rauhnächte Begleitung, um auch die exklusive Playlist, schriftliche Impulse zu jeder Rauhnacht mit einem Ritualvorschlag, zusätzliche Audios für tieferen Kontext oder andere Goodies zu erhalten? Dann melde Dich hier kostenlos an: https://juliasspiritualliving.com/million-dollar-portal/ Hier findest Du die Einführungsaudio zu den Rauhnächten in meinem Podcast: Bei Spotify: https://open.spotify.com/episode/5dIxAe0tzTqOVPnB37hyig?si=7a19a35485dd451c Bei YouTube: https://youtu.be/-jyw03HBSA8 Hier findest Du die Aufzeichnung meines Instagram Lives als Kontext für MILLION DOLLAR PORTAL: Bei Instagram direkt: https://www.instagram.com/reel/DSnpRkdCR3B/?igsh=N3F5cTZpbnExbGdh Bei YouTube: https://youtu.be/8X7wfbbhWAI?si=qlpDkWdLXL8NiB2I

Hier für die vollständige Rauhnächte Begleitung kostenlos anmelden: https://juliasspiritualliving.com/million-dollar-portal/ Nur in der Telegram Gruppe erhältst Du die tägliche Schlüssel Audio zu zu MILLION DOLLAR PORTAL. 00:00-02:40: Einführung und Kontext 02:40-6:54: Input für Dich als Frau 6:54-9:30: Input in Bezug auf Fülle 9:30-16:11: Input für Dein Business 16.11-18:55: Mini Meditation zur Vertiefung 18:55-26:12: Wie Du tiefer mit mir reisen kannst Du hörst diese Audio hier gerade über meinen öffentlichen Podcast, möchtest aber in die kostenlose Telegram Gruppe zu meiner Rauhnächte Begleitung, um auch die exklusive Playlist, schriftliche Impulse zu jeder Rauhnacht mit einem Ritualvorschlag, zusätzliche Audios für tieferen Kontext oder andere Goodies zu erhalten? Dann melde Dich hier kostenlos an: https://juliasspiritualliving.com/million-dollar-portal/ Hier findest Du die Einführungsaudio zu den Rauhnächten in meinem Podcast: Bei Spotify: https://open.spotify.com/episode/5dIxAe0tzTqOVPnB37hyig?si=7a19a35485dd451c Bei YouTube: https://youtu.be/-jyw03HBSA8 Hier findest Du die Aufzeichnung meines Instagram Lives als Kontext für MILLION DOLLAR PORTAL: Bei Instagram direkt: https://www.instagram.com/reel/DSnpRkdCR3B/?igsh=N3F5cTZpbnExbGdh Bei YouTube: https://youtu.be/8X7wfbbhWAI?si=qlpDkWdLXL8NiB2I

Alkohol, Schlafmangel und dann ein früher Start mit Kind auf dem Arm? In dieser Folge sprechen Katharina & Rieke ehrlich darüber, wie herausfordernd ein Morgen nach einer Partynacht mit Kind(ern) sein kann – körperlich wie mental. Sie sprechen darüber, welche Nährstoffe Deinem Körper nach einer durchzechten Nacht wirklich gut tun – und warum manche vermeintlichen Wunder-Tipps eher Mythos als Medizin sind. Du hörst, warum viele Eltern sich ganz bewusst gegen große Silvesterpartys entscheiden – und was stattdessen guttut, wenn kleine Kinder morgens keine Rücksicht auf Deinen Kater nehmen. Und Du bekommst Impulse, wie Du Neujahrsvorsätze findest, die nicht nach Selbstoptimierung klingen, sondern ehrlich zu Deinem Leben passen – ohne Druck, aber mit ganz viel Gefühl. Diese Folge schenkt Dir Leichtigkeit, Verständnis und eine Portion Humor – genau das, was Du nach einer kurzen Nacht brauchst ❤️ [03:12] – Kater-Life: Wenn Du die Elektrolyte in der Waschmaschine suchst [05:17] – Silvester mit Kids: Warum wir dieses Jahr einfach daheim bleiben [07:13] – Der „Terrormonster-Mutti“-Moment & was er mit innerem Stress zu tun hat [09:46] – Was hilft gegen Kater? Und was ist Mythos? [21:25] – Neujahrsvorsätze, die aus dem Herzen kommen [29:04] – 5 Jahre MamAcademy – und unser Geschenk an Dich