Podcasts about frust

Zu souveränem Verhalten gehört auch, nicht gleich jedem Ärger Luft zu machen. Aber auch nicht alles in sich hineinzufressen. Was also tun? Von Abraham Lincoln ist überliefert, dass er seinem General George Meade einen Brief voller scharfer Vorwürfe schrieb, weil dieser dem berühmten Südstaaten-General Robert E. Lee nicht Paroli bieten konnte. Wir wissen von diesem Brief nur, weil er lange nach Lincolns Tod im Archiv auftauchte. Er hat ihn nie abgeschickt. Lincoln hat sich den ganzen Frust über den aus seiner Sicht unfähigen Befehlshaber von der Seele geschrieben. Und es dann dabei bewenden lassen. Ein ziemlicher Gegenentwurf zum aktuellen US-Präsidenten, nicht wahr? Ich würde mir wünschen, mehr Menschen würden heute so handeln, gerade in Zeiten von social media, in die jede:r unreflektiert alles mögliche und unmögliche hineinrotzt. Ein mühsam aufgebautes Image mit vielen schicken Selfies und deepen Gedanken ist schnell sabotiert. Im Fall der Fälle mit einem einzigen unüberlegten Post. Oder im real life einer dummen Bemerkung aus Wut heraus, die kurzfristig unsere sonst so erfolgreichen inneren Zensoren überlistet.

Viele ambitionierte Mannschafts- und Turnierspieler hassen lange Ballwechsel auf Sand. Sie wollen den Punkt zu schnell machen, gehen auf den Winner – und verlieren genau dadurch die Matches, die sie eigentlich gewinnen könnten. In dieser Folge sprechen wir darüber, wie du Geduld auf Sand in deine stärkste Waffe verwandelst. Du erfährst: - warum du auf Sand nicht an Technik oder Power scheiterst, sondern an fehlender Ausdauer und Ungeduld - wie du aufhörst, dich selbst zu schlagen, weil du jeden Punkt „erzwingen“ willst - weshalb Frust nach unnötigen Niederlagen dein Selbstvertrauen auffrisst – und wie du das stoppst - wie du mit kontrollierten Ballwechseln, Höhe, Spin und Platzbreite deinen Gegner zermürbst - wie du lernst, auf den richtigen Moment zu warten, statt planlos anzugreifen Wenn du auf Sand oft das Gefühl hast, „eigentlich besser zu sein“, aber trotzdem Matches abgibst, ist diese Folge für dich. Du bekommst ein klares System, mit dem du weniger Fehler machst, mehr Kontrolle über den Ballwechsel gewinnst und auf Sand zu einem Gegner wirst, den andere ungern auf der anderen Seite des Netzes sehen.

Du wunderbare Powerfrau

Dienst nach Vorschrift, steigende Burnout-Zahlen und die gesellschaftliche Akzeptanz, dass Arbeit eben anstrengend sein muss und auslaugen darf – wir stecken mitten in einer tiefen Arbeitskrise. Laut aktuellen Gallup-Studien sind nur magere neun Prozent der Menschen emotional mit ihrem Job verbunden. Das Problem ist jedoch kein individuelles Versagen oder mangelnder Leistungswille, sondern ein systemisches Passungsproblem. Wir haben uns als Gesellschaft viel zu lange darauf geeinigt, körperliche Warnsignale und chronische Unzufriedenheit im Beruf mit Sätzen wie „Stell dich nicht so an, das ist halt Arbeit“ abzutun. Es ist an der Zeit für ein radikales Umdenken: Arbeit darf und soll Freude machen. Sie sollte uns durch das Erreichen des sogenannten Flow-Zustands mehr Energie zurückgeben, als wir hineinstecken.In dieser Folge breche ich eine Lanze für eine neue Arbeitskultur, die auf den menschlichen Grundbedürfnissen nach echter Verbindung und Selbstwirksamkeit basiert. Du erfährst, warum die politische Antwort von „mehr Arbeitsstunden“ an der Realität vorbeigeht und wie wir es schaffen, Potenziale gezielt dort einzusetzen, wo sie florieren können. Mein neues Buch „Endlich ein Job, der zu mir passt“ versteht sich als Bewegung und laute Hoffnungsstimme gegen den gesellschaftlichen Frust im Job. Ich lade dich ein, Teil dieses Wandels zu werden, dein Umfeld zu ermutigen und dich auf die Reise zu deinem eigenen beruflichen Perfect Match zu machen. Feiere mit uns den Buchlaunch am 22. Juni und erfahre alle Termine zu meiner großen Lesungstour in Hamburg, Berlin und Karlsruhe. Ich freu mich auf dich! Bestell dir jetzt mein Buch und direkt für deine Freunde mit ;-)Und dann sehen wir uns bei der FEIER-Abend Tour! Hier geht's zu den TerminenMehr zu mir: Hol dir den Newsletter kostenloser Traumjob-Workshop - wie du einen Job findest, der dich wirklich erfüllt.Schema Du® Traumjob Coaching - erfolgreich & erfüllt im Job, den du liebst.Schema Du® Confidence Coaching - selbstbewusst & überzeugend - ohne dich zu verbiegen oder aufzuspielen.Schema Du® Membership - Die Membership für mehr Leichtigkeit und Selbstvertrauen im Job.Du hast Fragen, wie ich dich unterstützen kann und möchtest wissen, ob mein Coaching jetzt das richtige für dich ist? Melde dich zu einem kostenfreien Klarheitsgespräch.Oder schreib mir eine DM bei Instagram. Ich freue mich von dir zu lesen! Hier geht's übrigens zu meiner Website.

Telegram gehört zu den beliebtesten Messengern der Welt. Für blinde und sehbehinderte Nutzer ist die offizielle App unter iOS jedoch bis heute nur sehr eingeschränkt bis gar nicht nutzbar. Fehlende Beschriftungen, schwer erreichbare Bedienelemente und immer wieder auftretende Probleme mit VoiceOver sorgen regelmäßig für Frust.In dieser Folge des Apfelkuchen Podcasts werfe ich deshalb einen Blick auf aGram, einen speziell auf Barrierefreiheit ausgerichteten Telegram-Client. Ich zeige die Unterschiede zur offiziellen Telegram-App, demonstriere die Bedienung mit VoiceOver und stelle die Funktionen vor, die den Alltag deutlich erleichtern können.Falls ihr Telegram nutzt und euch mehr Zugänglichkeit wünscht, könnte aGram genau die App sein, nach der ihr gesucht habt.Den Link zur App findet ihr hier:https://apps.apple.com/app/id6758660315

Der Große Preis von Monaco liefert die nächste historische Formel-1- Story: Kimi Antonelli schreibt Geschichte und wird zum jüngsten Monaco-Sieger aller Zeiten – und lässt dabei sogar Teamkollege George Russell alt aussehen. In dieser Folge von Backstage Boxengasse sprechen Peter Hardenacke und Ralf Schumacher über den italienischen Shootingstar und erklären, warum Antonelli aktuell im perfekten Flow ist. Im Fokus steht außerdem Ferrari und Charles Leclerc: Ein schwieriges Monaco-Wochenende, technische Probleme mit dem Bremsmaterial und sichtbarer Frust im Rennen zeigen, wie kompliziert die aktuelle Situation ist. Gleichzeitig sorgt ein erstarkter Lewis Hamilton für zusätzlichen Druck innerhalb des Teams – sowohl sportlich als auch strategisch. Neben den Top-Themen Antonelli und Leclerc gibt es weitere Einblicke in das Monaco-Wochenende – von spannenden Duellen über besondere Momente im Fahrerlager. Außerdem werfen wir einen Blick voraus auf den Großen Preis von Barcelona, sprechen über überraschende Entwicklungen bei den Motoren – mit Red Bull offenbar an der Spitze im Verbrenner-Ranking – und erklären, warum diese Strecke ein echter Gradmesser für alle Formel-1-Teams ist.

Am 26. Dezember wurde bei Volocopter die vorläufige Insolvenz angemeldet. Lucie Prinz war als CHRO mittendrin — und sagt: In dem Moment beginnt die Arbeit von HR erst richtig.In dieser Folge spricht Katharina mit Lucie Prinz, heute Chief People Officer bei Aleph Alpha, über das, was kaum jemand von außen sieht: was es heißt, ein Team aus über 60 Nationalitäten durch ein Insolvenzverfahren zu führen, wie man Insolvenzgeld organisiert, während es weder Papier noch Geld im Haus gibt, und warum bei Volocopter in den ersten Wochen niemand krankfeierte — obwohl das in solchen Situationen sonst oft die Regel ist.Im zweiten Teil geht es um Netzwerken als Skill, den gerade HR-Führungskräfte oft unterschätzen, um den Wechsel zu Aleph Alpha und darum, was Lucie angehenden Chief People Officern mitgibt: rein mit Fakten und Daten, nicht mit Bauchgefühl.Über den Gast: Lucie Prinz ist Chief People Officer bei Aleph Alpha, zuvor sechseinhalb Jahre bei Volocopter, zuletzt als CHRO.Mehr HR Weekly:- YouTube: https://www.youtube.com/@HRWeekly- beyobie: https://www.beyobie.com-- Werbepartnerbeyobie Datenchaos im HR-Team? beyobie bringt Klarheit.Wenn es einen Frust hinter Datenanalysen im HR gibt, dann ist es dieser: zu viel Aufwand, zu wenig Aussagekraft. Mit beyobie verbindet ihr ganz einfach eure HR-Systeme und verwandelt eure HR-Daten im Handumdrehen in starke Argumente fürs Management – ganz ohne Excel-Marathon.

Der Ironman Hamburg 2026 wird vielen Athleten lange in Erinnerung bleiben. Nicht wegen Bestzeiten oder Hawaii-Qualis. Sondern wegen eines mutmaßlichen Anschlags auf die Radstrecke. Mein Athlet Totti war mitten drin. Zwei platte Reifen, Chaos auf der Strecke und ein Erste-Hilfe-Einsatz bei einem schwer gestürzten Athleten kosteten ihn über 90 Minuten Zeit – und vermutlich die Qualifikation für Hawaii. Im Ausdauerwelt Community-Talk sprechen wir offen über: den Rennverlauf beim Ironman Hamburg 2026 die dramatischen Szenen auf der Radstrecke den emotionalen Umgang mit Frust und Enttäuschung seine weiteren sportlichen Ziele seinen Weg in den Triathlon und wie er sich im Schwimmen von 2:20 min/100 m auf unter 1:30 min/100 m verbessert hat Totti erzählt ehrlich, wie sich ein zerstörter Renntag anfühlt – aber auch, warum der Traum vom großen Ziel noch nicht vorbei ist. Wenn du selbst Triathlon machst, eine Langdistanz planst oder dich für Training, mentale Stärke und echte Geschichten aus dem Agegroup-Sport interessierst, ist diese Folge für dich.

Kitzler, Jan-Christoph www.deutschlandfunk.de, Informationen am Abend

Als mittelalter Mann zum ersten Mal in seinem Leben im Phantasialand… und dann fallen am zweiten Tag gleich alle großen Achterbahnen gleichzeitig aus. Zum Glück hat unser Letzter Paketbote Thomas an Tag eins seines Aufenthalts bereits den gesamten Park ausgekostet und darum längst festgestellt: Das Beste am Phantasialand ist sowieso eigentlich das üppige Essen! Alle Eindrücke schildert er gegenüber Daniel Pook in Der Letzte Podcast!Kapitel dieses Podcasts:(00:00:00) Intro(00:00:32) Zum ersten Mal im Phantasialand(00:01:15) Tote und tödliche Freizeitparks(00:02:48) Warum nie zuvor da gewesen?(00:05:48) Beginn des Erlebnisberichts(00:06:43) Es kommt doch auf die Größe an?(00:08:13) Themengebiete & Gestaltung des Parks(00:11:31) Hotel in einer Achterbahn(00:12:46) Essensberatungs-Fail von Daniel(00:13:51) Übernachten wie im Uboot(00:16:40) Phantasialand-Restaurantbericht(00:20:37) Sich voll fressen vor und zwischen Attraktionen(00:23:05) Erster Halt: Berlin in Brühl(00:25:29) Das Verrückte Hotel Tartüff(00:26:55) Maus au Chocolat EXPOSED(00:30:37) Anstehzeiten(00:33:42) Blindflug im Crazy Bats(00:38:32) Michael Jackson‘s Thrill Ride(00:41:23) Das ist alles nur geklaut(00:42:24) Geister Rikscha(00:45:32) Märchensee & ehemalige Drachenbootsfahrt(00:46:50) Feng Ju Palace(00:48:11) 4D-Kino(00:51:58) Freefall Tower(00:54:15) Single-Rider-Trick bei Taron & Co.(00:55:38) Sogenannte Kotzmühlen(00:58:19) Das Achterbahnenzeitalter des Phantasialands(01:00:51) Achterbahnen im Disneyland Paris(01:02:45) Achterbahnmarathon & Fly Fail(01:09:01) Milkshake & Pancake-Tower(01:14:03) An Tag 2 war das Phantasialand kaputt(01:17:00) Die Phantasialand Maskottchen(01:17:32) Musikalische Untermalung des Parks(01:18:06) Rückreise im Frust über Wetter & Defekte(01:20:26) Gesamtfazit übers Phantasialand(01:24:25) Unterstützt uns bei Patreon - ab 1€ → https://www.patreon.com/DerLetztePodcast(01:25:32) Community (Serie)(01:28:00) Outro & Link auf unsere Letzte Website → https://www.DieLetzte.website

Heute plaudern wir über Unterwäsche, belangloses Primen und Ankes kritischen Blick auf Schlumpf Häuser und Kommunisten. Claudija erzählt von ihrer Cola Zero-Sünde und dem Milchschnitten-Leberwurstbrot-Tausch im Spielzimmer. Das waren noch Zeiten so ganz ohne Stanley-Cup und scheinbarem Individualismus und damals hatten wir auch noch keinen Fersensporn und saßen uneigennützig in Kabuffs rum. Heute ist unser Thema Kindesmissbrauch in Krippen und wir engagieren uns für Menschen, die Kindern Priorität einräumen, das dürfen auch gerne Tanten sein, denn Kinder brauchen Liebe. Leider müssen Kinder noch immer im ein oder anderen Steinbruch für wenig Spielzeug arbeiten und das bricht uns das Herz. Wenn nur mehr Erwachsene Belohnungsverzögerung aushalten würden, bräuchten unbekannte Babys weniger Selbstdisziplin lernen und die Muttersucherei hätte ein Ende. Menschen sind zuweilen Feinde und Frust aushalten in der Betreuung ist keine gute Bedingung. Das nicht nur in Frankreich, wo die Gewalt gerade aufploppt und man jahrelang dachte, die Kinder seien gut begleitet. Wir brauchen Nachschulungen – weltweit! Weil wie wissen, Leben ist anstrengend und niemand braucht Physik für Babys, die sollen einfach spielen, bis ihnen das Herz aufgeht. Sichere Menschen sollten unsichere Eltern begleiten, dafür gibt es viele Möglichkeiten und manche kann man sogar von Tieren lernen. Alles im Leben hat einen Preis und wenn wir nicht die erste Zeit mit den Kindern zelebrieren, einfach, weil Menschenkinder sich nur gut entwickeln, wenn sie geliebt werden, wird es bald noch dunkler werden und das wollen wir nicht. Wir lieben lieber. Shine on! Claudija Stolz https://www.claudijastolz.com https://fruehe-bindung.de https://www.youtube.com/@claudijastolz7433 Dr. Anke Elisabeth Ballmann https://www.ankeelisabethballmann.de https://www.youtube.com/@dr.ankeelisabethballmann

Vergleiche können schnell in eine Frustrationsfalle führen. Auch wenn Vergleiche zum Menschsein dazugehören, können sie gerade beim Lernen und natürlich auch beim Mountainbiken echt belastend sein, vor allem, wenn wir in sehr negative Selbstgespräche abdriften. Oft vergleichen wir unsere Fahrtechnik, Aussehen, wie schnell wir sind, unsere Ausrüstung oder unsere Fortschritte mit anderen, ohne wirklich fair zu sein... In dieser Folge sprechen wir darüber, warum Vergleiche entstehen, was dabei im Gehirn passiert und wie Du sie nutzen kannst, um motivierter statt frustrierter zu werden.In dieser Episode erfährst Du:Warum Vergleiche aus Sicht der Evolution völlig normal sindWeshalb Social Media unsere Wahrnehmung oft verzerrtNeurobiologie: Warum negative Selbstgespräche Deine Lernfähigkeit verschlechtern könnenWie Vergleiche Motivation fördern statt Selbstzweifel erzeugen könnenWoran Du erkennst, ob Du Dich mit dem falschen Maßstab vergleichstWarum Fortschritt oft unsichtbar ist, obwohl Du besser wirstWie mentale Stärke und Fahrtechnik zusammenhängenWeshalb der richtige Kontext beim Bewerten von Leistung entscheidend istAnhand persönlicher Beispiele aus unserem eigenen Training sprechen wir über Selbstzweifel, Leistungsdruck, Glaubenssätze und die Frage, wie man Vergleiche konstruktiv nutzen kann, ohne sich selbst auszubremsen. Die Inhalte basieren auf unserer täglichen Arbeit mit Mountainbikern sowie auf Erkenntnissen der Neurowissenschaft und Mentaltraining. Wir hoffen, dass Dir diese Folge dabei hilft, Vergleiche künftig als Werkzeug für Wachstum statt als Quelle von Frust zu nutzen. Und natürlich freuen wir uns, wenn wir Dich auch weiterhin auf Deinem Weg zu mehr Kontrolle, Sicherheit und Fahrspaß begleiten dürfen.Hier die Folge über Ausdauertraining, die Roxy anfangs nennt: https://www.podcastics.com/podcast/episode/wie-wirst-du-schneller-am-berg-haufige-fehler-im-ausdauertraining-52-413337/Hier das Video, das Roxy in dieser Folge nennt: https://www.youtube-nocookie.com/embed/4Apbp_DoCiU?list=PLJADpF3v46qSKxaZG8XUzBDONcN_zo-TdUnd ein Video zu den 3 Schritten, die man beim lernen von MTB-Fahrtechnik durchlaufen muss und warum es schadet, im Überlebensmodus zu sein:https://youtu.be/gwMPyQfqLpM&list=PLJADpF3v46qSKxaZG8XUzBDONcN_zo- Hier unser GRATIS Balance Kurs: https://www.roxybike.online/trackstand-challenge Abonniere unseren Newsletter für Tipps und Insights: https://www.roxybike.online/newsletter-anmeldung  

Mit Anfang 20 dachte ich, ich hätte Fitness verstanden. Heute weiß ich: Die größten Fortschritte entstehen oft durch die Dinge, die kaum jemand ernst nimmt.In dieser Episode spreche ich über 5 Fitness-Lektionen, die mir Jahre an Frust, Fehlentscheidungen und unnötigem Aufwand erspart hätten. Wir sprechen über Schlaf, Koffein, Muskelaufbau, Ernährung und warum Selbstfürsorge weit mehr mit Gesundheit zu tun hat, als viele glauben.Wenn du das Gefühl hast, trotz harter Arbeit nicht dein volles Potenzial auszuschöpfen, wirst du aus dieser Folge einige Erkenntnisse mitnehmen, die deinen Blick auf Fitness und Gesundheit nachhaltig verändern können.➜ Fitness Fibel (2025) hier Gratis sichernhttp://fitnessfibel.de➜ In 90 Tagen zur besten Form deines Lebenshttps://90tage.de/➜ Fettverlust Fibel hier Gratis sichernhttps://fettverlust.de/➜ Home Fit Fibel hier Gratis sichernhttps://home-fit.de/Instagram | Facebook | YouTube | Quantum Leap Fitness

Du spielst auf Sand, dein Gegner macht gefühlt keinen Fehler und am Ende bist du derjenige, der die Punkte herschenkt? In dieser Folge erfährst du, wie du das umdrehst und deinen Gegner systematisch zu Fehlern zwingst. Wir sprechen darüber, warum du auf Sand oft zu passiv spielst, dich in endlosen Ballwechseln aufreibst und das Gefühl hast, das Spiel aus der Hand zu geben. Du erkennst, wie Frust, Angst und lange Rallyes dich in die Defensive drücken, obwohl du eigentlich das Spiel bestimmen könntest. Dann zeige ich dir drei konkrete Strategien, mit denen du deinen Gegner auf Sand unter Dauerdruck setzt. Diese Muster sind einfach umzusetzen und sorgen dafür, dass dein Gegner derjenige ist, der Fehler machen muss und nicht du. Wenn du auf Sand nicht mehr nur „mitspielen“, sondern das Match kontrollieren willst, ist diese Folge für dich.

In dieser Folge des Podcasts „Kopfsalat“ von Freunde fürs Leben e.V. geht es um Einsamkeit, jugendlichen Frust und die Frage, warum manche junge Menschen den Anschluss verlieren und wie sie ihn wiederfinden können. Zu Gast ist Simon Batta, Sozialarbeiter, Jugendcoach und Gründer des Vereins Simon Batta Jugendcoaching e.V. Simon Batta spricht offen über seine eigene Geschichte, geprägt von einer Kindheit, in der er sich nicht gesehen oder verstanden fühlte. Er erzählt von Einsamkeit innerhalb der eigenen Familie, Kriminalität, Sucht und dem langen Weg zurück ins Leben. „Ich hatte immer das Gefühl, ich bin anders und ich gehöre nicht so richtig dazu“, erzählt er. Eine Erfahrung, die ihn bis heute prägt und die er bei vielen Jugendlichen wiedererkennt. Im Gespräch mit Sven Haeusler wird deutlich, dass Einsamkeit oft weit vor dem Rückzug beginnt. Sie entsteht dort, wo Menschen sich nicht gehört, nicht verstanden oder nur für ihre Fehler gesehen fühlen. Simon Batta zeigt, wie entscheidend echte Beziehungen für Veränderung sein können. Ein Satz seiner Schwester wurde für ihn zum Wendepunkt: „Egal was du gemacht hast: Ich liebe dich, ich brauche dich und ich möchte, dass du ins Leben zurückkommst.“ Heute begleitet er als Coach Jugendliche, die mit Gewalt, Drogen, Perspektivlosigkeit oder Ausgrenzung kämpfen. Sein Ansatz ist dabei bewusst anders als üblich. Statt auf starre Konzepte setzt er auf Vertrauen, Ehrlichkeit und individuelle Begleitung. Für ihn beginnt Veränderung dort, wo junge Menschen erleben, dass sie trotz ihrer Fehler wertvoll bleiben. Es geht um Scham, Selbstwert, die Suche nach Zugehörigkeit und die Kraft von Menschen, die bleiben, auch wenn es schwierig wird. Diese Folge ist Teil unserer Sonderedition Einsamkeit. Die Staffel wird durch das Bundesministerium für Bildung, Familie, Senioren, Frauen und Jugend (BMBFSFJ) gefördert. Die Veröffentlichung stellt keine Meinungsäußerung des BMBFSFJ dar. Die Verantwortung für den Inhalt der Veröffentlichung liegt bei den Autor*innen. Vom 22. bis 28. Juni 2026 findet die Aktionswoche „Gemeinsam aus der Einsamkeit“ statt. Alle sind herzlich eingeladen sich mit eigenen Aktionen zu beteiligen! Ziel ist es, zum Thema Einsamkeit zu sensibilisieren und anderen Angebote zum gemeinsamen Austausch und zur Begegnung zu zeigen. Weitere Informationen findet ihr auf: https://kompetenznetz-einsamkeit.de/aktionswoche Um nichts zu verpassen, könnt ihr euch zudem den Newsletter des Netzwerks abonnieren: https://kompetenznetz-einsamkeit.de/das-kne/newsletter Dir hat die Folge gefallen? Unsere Arbeit wird komplett von Spenden finanziert. Unterstützen kannst du uns hier: https://www.frnd.de/spende Moderation und Redaktion: Sven Haeusler - http://www.svenson-suite.de/cms/ Audio Editor: Julius Hofstädter Musik und Jingle: Bela Brauckmann - https://www.belabrauckmann.com/ Produktion und Redaktion: Diana Doko, Vera Colditz und Jasmin Hollatz von Freunde fürs Leben e.V. – https://www.frnd.de/ Idee: Sonja Koppitz - https://www.sonjakoppitz.de/ Foto: Benno Kraehahn - https://kraehahn.com/portfolio.html Coverdesign: Stefanie Butscheidt - http://www.grafische-requisite.de/kontakt/

Wir starten wie immer mit zwei Bieren: dem Landgang Pils der Langang-Brauerei und dem Bio-Zwickl von Stiegel. Ansonsten sprechen wir in dieser Episode über Schulsport als Brennglas für unsere Gesellschaft: zwischen gesundem Bewegungsangebot, fragwürdiger Leistungslogik und offener Demütigung im Namen der Noten. Ausgehend von unseren persönlichen Erfahrungen und Kindern von heute im Sportunterricht fragen wir, warum sich das Grundkonzept des Schulsports seit Jahrzehnten kaum verändert hat. Statt Lust auf Bewegung zu wecken, produziert der Pflichtunterricht für viele Kinder Frust, Angst und lebenslange Abneigung gegen Sport. Sport vs. Bewegung: Warum Wettbewerb nicht alles ist Wir unterscheiden klar zwischen Sport als Wettkampf und Bewegung als lebenslangem Gesundheitsfaktor. Radfahren, Schwimmen oder Yoga stehen für eine Form von Bewegung, die nicht zwingend auf Höchstleistung und Vergleich angelegt ist, sondern auf Wohlbefinden, Selbstfürsorge und Gemeinsamkeit. Dem gegenüber steht der klassische Schulsport, der weiterhin auf „höher, weiter, schneller“ setzt und vor allem misst, wer welche Normwerte erreicht – statt zu vermitteln, wie sich Bewegung gut anfühlt. Demütigung, Frust und Ausschluss im Sportunterricht Die Episode beleuchtet, wie schnell Schulsport zur Bühne für Demütigung und Ausschluss werden kann. Wer beim Turnen, in der Leichtathletik oder beim Schwimmen nicht mithalten kann, erlebt sich vor der Klasse sichtbar scheiternd – oft trotz bemühter Lehrkräfte. Das „Hassfach“ Sport fördert so depressive Grundstimmungen, Rückzug oder Clownereien als Schutzmechanismus. Besonders problematisch: Die Situation selbst produziert Scham, ganz unabhängig davon, ob Mitschüler:innen aktiv mobben. Schulbehörde, Kultusministerien und das alte Leistungsdenken Ein Schwerpunkt der Folge liegt auf den Vorgaben von Schulbehörden und Kultusministerien, die weiterhin starre Leistungskriterien und Messwerte im Sport einfordern. Wir kritisieren dieses System als unmenschlich, weil es Solidarität, Teamgeist und individuelle Entwicklung kaum abbildet, sondern Kinder in „können“ und „können nicht“ sortiert. Statt Bewegung zu lieben und als Ressource fürs Leben zu entdecken, lernen viele nur, dass sie „nicht gut genug“ sind – mit Folgen, die weit über die Schulzeit hinausreichen. Wie ein anderer Schulsport aussehen könnte Trotz aller Kritik bleibt die Episode konstruktiv: Schulsport wird als grundsätzlich sinnvoll beschrieben – allerdings nur, wenn er sich radikal an positiven Aspekten von Sport orientiert. Dazu gehören Teamplay, gegenseitige Unterstützung, sichere Grenzerfahrungen und ein Verständnis von Leistung, das sich an persönlichem Fortschritt statt an starren Normtabellen orientiert. Wir skizzieren die Vision eines Sportunterrichts, der Kinder stärkt, statt sie zu brechen, und der Bewegung als Lebenskompetenz vermittelt – nicht als selektiven Wettkampf unter Aufsicht der Schulbehörde. In dieser Folge erfährst du: warum viele Menschen Schulsport als demütigend, frustrierend und ausschließend in Erinnerung haben. wie Schulbehörden und Kultusministerien mit ihren Vorgaben das Leistungsdenken im Sportunterricht prägen. was der Unterschied zwischen Sport als Wettkampf und Bewegung als lebenslangem Gesundheitsanker ist. welche Rolle Teamgeist, Solidarität und sichere Grenzerfahrungen im idealen Sportunterricht spielen könnten. Abonnier unseren Podcast hier oder auch auf Spotify, Apple oder YouTube, teile diese Folge mit Freund:innen und erzähle uns in den Kommentaren auf YouTube oder auf Bluesky von deinen Erfahrungen mit Schulsport, Wettkampf und Bewegung. Denn gute Geschichten beginnen beim Zuhören.

Es ist wieder soweit: Der Graf tischt auf und wir sezieren feinsäuberlich das Festmahl. Und sorry, liebe Unheilig-Fans, es ist mal wieder nicht euer Graf. Nein, es ist unser Grimmie - der kultige, dystopische, selbstironische Prinz des Untergrunds. Und der treibt auf »No Country For Old Grim« sein bis dato garstigstes und aggressivstes Unwesen. Denn sowohl in Berlin als auch im nord-west-deutschen Hinterland kommen die Katastrophen und Krisen der Welt langsam spürbar näher. Und wer könnte die besser für uns einordnen als ein frustriert keifendes, sich jeglicher Privilegien bewusstes Wessimaul™? So wird auf diesem neuesten grim104-Album direkt von Beginn an alles behandelt, was uns unruhige Nächte beschert: Globale Krisen, realistischer werdende Kriegs-Szenarien, Spritzen im Park, geliebte Partner:innen, die uns mit Werbe-Animationsfiguren der frühen 2000er betrügen... you name it! Alles vor dem - wie immer - toll gezeichneten Hintergrund der großen Identitätsfrage: Bin und bleibe ich ein Dorftrottel oder werde ich irgendwann meinen Katzentisch-Platz gegen einen Slot der Großstadt-High-Society eintauschen können? Folgt uns auf eine Coming-of-Age-Film-coded Reise durch zerfallende Dörfer und Metropolen und findet euch in Regios durch Sachsen-Anhalt wieder - oder wahlweise bei dem legendären Zugezogen Maskulin-Auftritt vor dem Brandenburger Tor. Wir sind zwar nicht Nancy Faeser, aber haben dieses Album trotzdem bestmöglich observiert - und mögliche Heinz-Strunk-Referenzen, Mac DeMarco-Samples und eine handverlesene Feature-Liste gefunden. Viel Spaß mit der Folge - und danke fürs Zuhören!

Die berufliche Veränderung steht bei uns allen irgendwann mal an. Immer wieder ist dies auch Thema in meinen Coaching Sessions. Manche wissen genau was sie wollen, haben einfach unglaublich Angst vor dem nächsten Schritt Andere sind einfach maximal frustriert mit ihrer jetzigen Situation, haben aber auch keine Alternative und wissen noch nicht, was sie möchten und wo sie überhaupt anfangen sollen Ganz gleich wo du dich selbst da einordnest, diese Folge von Power ON wird dir helfen zu verstehen Woran du erkennst, dass es Zeit ist etwas beruflich zu verändern Warum viele sich trotz Frust und Unzufriedenheit nicht verändern (selbst wenn sie wissen was sie wollen) Was hilft trotz Angst und Ungewissheit loszulegen Warum es den perfekt durchdachten Plan für eine berufliche Veränderung nicht braucht Hör rein und lass dich inspirieren. Schön, dass es dich gibt und Danke, dass du Hörer/-in von Power ON bist. Power ON! Deine Elisabeth ---- Jeden zweiten Donnerstag eine neue Folge von Power On Möchtest du wieder Priorität im eigenen Leben sein? Dann kannst du dich hier für meinen online Kurs: Hol dir deine Power zurück anmelden Let's keep in touch Lass mir gerne auch eine Rezension zum Podcast da. Danke, dass du den Podcast hörst, weiterempfiehlst und bewertest! Es ist immer wieder so schön, eure Rezensionen zum Podcast zu lesen.

Eine gute Bindung zeigt sich oft genau dann, wenn es schwierig wird: In ungewohnten Situationen oder wenn der Hund plötzlich unsicher reagiert - so wie Fred, der trotz jagdlicher Prägung bei Donner kurz aus dem Konzept gebracht wurde. In dieser Lieblingsfolge sprechen Liza und Mareike darüber, was Bindung und Orientierung beim Hund eigentlich bedeuten: Entsteht Bindung einfach von allein? Kann man sie trainieren? Und kann sie auch wieder verloren gehen? Hundecoach Liza erklärt, wie gute Orientierung im Alltag aussieht, wie ihr sie Schritt für Schritt aufbauen könnt und welche Fehler im Training schnell zu Frust führen. Denn Timing, Klarheit und Vertrauen spielen eine große Rolle, wenn euer Hund lernen soll, sich an euch zu orientieren.

Emotionen pur: Warum begeistern wir Menschen uns für Sport, Musik oder auch Geschichten so fest? Das fragt sich der SRF Kids Kinderreporter Joan (12). Um Antworten zu finden, besucht er einen grossen Fananlass und wird dabei noch überrascht... ________________ Von summenden Bienen über den Adrenalin-Schub auf der Achterbahn bis zur Kaugummi-Fabrik: Hör dich unter srfkids.ch durch alle Abenteuer mit den SRF Kids Kinderreporter:innen. ________________ Du hast selber eine Idee? Dann nix wie los: Schick eine Nachricht an 076 317 44 44 Schreib uns im «Treff» auf srfkids.ch Sende eine E-Mail an redaktion@srfkids.ch Das SRF Kids Team ist gespannt auf deine Ideen! ________________ Produktion: Angela Haas Text: Angela Haas

In dieser Folge spricht Katharina mit Carsten Maschmeyer — Gründer, Investor in über 150 Start-ups und bekannt aus „Die Höhle der Löwen" — über eine Seite, die man von ihm selten hört.Was passiert, wenn Erfolgshunger zu Erfolgssucht wird? Wie sieht sein Führungsstil heute aus — und was würde er rückblickend anders machen? Und was hält er wirklich von HR?Sie sprechen über psychologische Sicherheit, Vertrauen als Führungsprinzip, die 1.000€-Teamregel, Fehlerkultur, KI als Pflichtkompetenz — und warum Pausen kein Luxus, sondern Voraussetzung für Erfolg sind.Eine ehrliche, ungewöhnlich persönliche Folge.Werbepartner -- beyobie Datenchaos im HR-Team? beyobie bringt Klarheit.Wenn es einen Frust hinter Datenanalysen im HR gibt, dann ist es dieser: zu viel Aufwand, zu wenig Aussagekraft. Mit beyobie verbindet ihr ganz einfach eure HR-Systeme und verwandelt eure HR-Daten im Handumdrehen in starke Argumente fürs Management – ganz ohne Excel-Marathon.

Kennst du die Menschen, die ein Stück Kuchen halb gegessen stehen lassen, weil sie einfach satt sind? In dieser Folge knöpfe ich mir die „Autopilot-Schlanken“ vor und lüfte das Geheimnis, warum ihr innerer Regler komplett ohne Diät-Wahn wie ein Schweizer Uhrwerk läuft. Ich räume radikal mit dem Mythos vom „normalen Essen“ auf und zeige dir ungeschminkt, dass Übergewicht oft das Resultat einer perfekt getarnten, emotionalen Fehlernährung ist. Ich zerlege schonungslos, warum heute aus Stress, Langeweile oder Frust gegessen wird und warum du versuchst, seelische Löcher mit Messer und Gabel zu stopfen. Erfahre, wie du deinen verstellten Regler wieder auf Werkseinstellung zurücksetzt und wie mein Klartext Coaching, dich mit flexiblen Workshop-Aufzeichnungen dabei unterstützt, den Selbstbetrug zu beenden. Ohren auf, heute gibt es die nackte Wahrheit, absolut ohne Samthandschuhe!

Gemeinsam statt jeder für sichBruno Rainer, Geschäftsleiter, Reformierte Kirchgemeinde WorbManchmal scheint es, als würden im Frühling alle nur noch machen, was sie wollen. Die einen verursachen Lärm, die anderen kümmern sich nicht um ihre Mitmenschen, und die eigenen Kräfte schwinden zusehends. Bruno Rainer beschreibt mit einem Augenzwinkern, wie Müdigkeit, Frust und Gereiztheit entstehen können, wenn jeder nur für sich schaut. Doch statt sich in Ärger und Resignation zu verlieren, lenkt er den Blick auf eine andere Möglichkeit: das Miteinander. Die biblische Botschaft erinnert uns daran, dass wir als Menschen nicht allein unterwegs sind. Gemeinschaft entsteht dort, wo wir einander zuhören, unterstützen und gemeinsam nach Lösungen suchen. Vielleicht ist genau das die Antwort auf viele Herausforderungen unseres Alltags: weniger Ich und mehr Wir.Spendenaufruf:Das Wort zum Tag lebt von Menschen, die zuhören, mitdenken und mittragen. Damit die täglichen Beiträge weiterhin kostenlos angeboten werden können, freuen wir uns über jede Unterstützung. Herzlichen Dank!???? https://wortzumtag.ch/unterstuetzenGemeinschaft, Frühling, Müdigkeit, Zusammenhalt, Nachbarschaft, Glaube, Alltag, Miteinander, Hoffnung, Verantwortung#wortzumtag #gemeinschaft #miteinander #glaube #hoffnung #alltag #zusammenhalt #leben #nachdenken #kirche #inspiration #vertrauen #frühling #menschen #verantwortung

Männer verdienen in Deutschland bei gleicher Qualifikation und Tätigkeit immer noch mehr als Frauen – ein Fakt, der oft für Frust sorgt. Um diese Lohnlücke endlich zu schließen, sollte eigentlich eine neue EU-Richtlinie in nationales Recht umgesetzt werden. Doch statt verbindlicher Regeln droht nun eine deutliche Verzögerung. Wir - Isabel Lerch und Ines Burckhardt - nehmen das Gesetz heute für "10 Minuten Wirtschaft" genau unter die Lupe: Was bringt der neue Auskunftsanspruch für Beschäftigte wirklich? Wird das Vorhaben zum bürokratischen Monster, wie Arbeitgeber warnen, oder ist es der erhoffte Durchbruch für mehr Lohngerechtigkeit? Und wir klären, wie ihr selbst für mehr Durchblick auf eurem Lohnzettel sorgen könnt. Viele Zahlen zum Nachlesen gibt's hier: https://www.destatis.de/DE/Themen/Arbeit/Verdienste/Verdienste-GenderPayGap/_inhalt.html Wie kann die Lohnlücke geschlossen werden? Was haltet ihr vom geplanten Gesetz? Schreibt uns an wirtschaft@ndr.de! Wir freuen uns.

Du verlierst auf Sand immer wieder die Kontrolle über das Spiel, machst zu viele unnötige Fehler und hast das Gefühl, nur noch zu reagieren statt aktiv zu gestalten? In dieser Folge zeige ich dir drei einfache Punktmuster, mit denen du sofort mehr Kontrolle auf dem Sandplatz bekommst: - das hohe Topspin-Muster, mit dem du deinen Gegner in die Defensive drückst - das Cross-Court-Muster, mit dem du Platz und Zeit gewinnst - das Drop-Shot-Muster, mit dem du deinen Gegner ans Netz lockst und Sandplatzspieler eiskalt auskonterst Du erfährst, warum dir aktuell ein klarer Matchplan fehlt, wie Frust und Angst vor „verschenkten Matches“ entstehen und wie du mit klaren Punktmustern wieder das Tempo, die Richtung und die Strategie bestimmst. Wenn du Matches nicht mehr aus der Hand geben willst, die du eigentlich gewinnen könntest, ist diese Folge für dich.

+++ Alle Rabattcodes und Infos zu unseren Werbepartnern findet ihr hier: https://linktr.ee/Wunschkind_Podcast +++ Viele Eltern kennen das: Man spricht mit dem eigenen Kind, erklärt etwas, stellt Fragen und trotzdem endet das Gespräch in Frust oder Streit. Warum passiert das so oft? Wir sprechen mit Anne-Sophia Hardt über Kommunikation in Familien und über das Kommunikationsmodell nach Thomas Gordon. Im Gespräch geht es um aktives Zuhören, Bedürfnisse hinter Verhalten und Möglichkeiten, Konflikte gemeinsam zu lösen. Anne-Sophia erzählt außerdem, warum sich durch die Beschäftigung mit diesem Ansatz vor allem ihre innere Haltung verändert hat und weshalb gelingende Kommunikation weniger mit perfekten Worten zu tun hat als mit Zuhören, Verständnis und Übung. Shownotes Mehr über Anne-Sophias Arbeit erfahrt ihr auf ihrer Homepage: www.herzensbilderei.de und auf Instagram: https://www.instagram.com/herzensbilderei, mehr über das Gordon-Kommunikationsmodell gibt es hier: https://www.gordon-kommunikationstraining.de unser Artikel über Aktives Zuhören: https://www.gewuenschtestes-wunschkind.de/2017/04/aktives-zuhoeren-nach-thomas-gordon-familienkonferenz-mit-kindern-erfolgreich-kommunizieren.html +++ Dieser Podcast wird vermarktet von Julep Media: sales@julep.de Wir verarbeiten im Zusammenhang mit dem Angebot unserer Podcasts Daten. Wenn Sie der automatischen Übermittlung der Daten widersprechen wollen, melden Sie sich hier: datenschutz@julep.de

In Folge 466 spreche ich mit Lucas, einem frisch diagnostizierten Typ-1-Diabetiker, der seine Diagnose ausgerechnet in Japan erlebt hat – inklusive Versicherungschaos, Klinikstress und Rückreise nach Europa. Aus seinem eigenen Frust über Dokumentation, Tabellen und Diabetes-Alltag entstand die App GLEV: eine sprachgestützte Diabetes-App zur Mahlzeiten-Erfassung, Auswertung und Unterstützung im Alltag. Wir sprechen über KI, Datenschutz, CGM-Anbindung, Eltern-Kind-Funktionen, blinde und sehbehinderte Nutzer und darüber, warum konstruktives Feedback für neue Diabetes-Tools so wichtig ist. Kontaktdaten: Insta: @glev.app @glev_app Email: hello@glev.app FB: https://www.facebook.com/profile.php?id=61590224311735 Music by Breakz Studios from Pixabay Nichts mehr verpassen: https://linktr.ee/zuckerjunkies

In dieser Episode des The Age of Iron Podcasts sprechen Daniel Kubik und Marco Haas über eines der größten Probleme beim Abnehmen: Warum so viele ihr Diätziel nicht erreichen und wie man es endlich schafft. Wir tauchen tief in die strukturierte Planung einer Diät ein und erklären, warum klare Zielsetzung, realistische Zeitplanung und ein durchdachtes Kaloriendefizit entscheidend sind. Dazu sprechen wir über die SMART‑Formel, sinnvolle Ernährungsstrukturen, Makronährstoffverteilung, Proteinaufnahme, Ballaststoffe und die Frage, wie man Stagnationen richtig interpretiert und darauf reagiert. Außerdem geht es um individuelle Routinen, Frühstücksgewohnheiten, den Einsatz von Shakes, Standardisierung von Lebensmitteln und die Bedeutung von Konsistenz im Alltag. Eine Episode voller praktischer Strategien, ehrlicher Einblicke und klarer Empfehlungen für alle, die endlich nachhaltig abnehmen wollen – ohne Stress, ohne Chaos, ohne Frust.

Viele Europäer haben gemischte Gefühle angesichts der WM in den USA: Teilnehmer im Krieg, Einreiseverbote für Fans, intransparenter Ticketverkauf. Kann die UEFA künftig mehr tun? Wäre ein Boykott angemessen? Mit Kathrin Schmid und Thomas Spickhofen. Von Kathrin Schmid.

In dieser Episode geht es um die Phasen im Match, in denen plötzlich alles kippt: Der Gegner holt auf, du machst leichte Fehler, der Kopf wird laut und genau dann rutscht dir das Spiel aus der Hand. Du erfährst: - warum Frust, Zweifel und innerer Dialog deinen Fokus zerstören - wie du erkennst, ab wann du das Match mental aus der Hand gibst - warum Fokus eine Entscheidung ist – kein Zufall - welche konkreten Anker dir helfen, im Moment zu bleiben - wie du mit Druck umgehst, ohne hektisch dein Spielsystem zu ändern - wie du lernst, dir selbst zu vertrauen, statt auf „Glück“ zu hoffen Diese Folge richtet sich an ambitionierte Mannschafts- und Turnierspieler, die ihre Trainingsleistung endlich im Match abrufen und enge Spiele bewusst nach Hause bringen wollen ohne stundenlanges Gelaber, sondern mit klaren, umsetzbaren Ansätzen für dein nächstes Match.

Für die schwarz-rote Regierung läuft es schlecht: Die Unzufriedenheit mit Koalition und Kanzler erreicht Rekordwerte. Während Union und SPD versuchen, ein gemeinsames Reformgerüst zu bauen, ist die Debatte über ein anderes Bauwerk entbrannt: die Brandmauer. Sie müsste fallen, um eine Idee möglich zu machen, die aus Frust über Schwarz-Rot durch die Öffentlichkeit geistert – die Idee einer Minderheitsregierung. Die Vorstellung dahinter: Eine Minderheitsregierung könnte der Union helfen, ihre Reformvorhaben leichter umzusetzen. Aber stimmt das wirklich? Und welche Rolle würde die AfD dabei spielen? Überhaupt: Wie nah stehen sich AfD und Union bei zentralen Reformfragen? Darüber sprechen Dagmar Rosenfeld und Robin Alexander in dieser Folge von Machtwechsel. –––– Sie möchten mehr über unsere Werbepartner erfahren? Hier finden Sie alle Infos & Rabatte: https://linktr.ee/Machtwechsel Sie möchten Werbung in diesem Podcast schalten? Dann erfahren Sie hier mehr über die Werbemöglichkeiten bei Seven.One Audio: https://www.seven.one/portfolio/sevenone-audio Sie möchten “Machtwechsel” komplett werbefrei hören und mitdiskutieren? Dann kommen Sie zu uns in die Machtwechsel-Community auf CampfireFM und werden hier Unterstützer des Podcasts! In der Podcast-Community-App vertiefen wir Themen aus den Episoden, diskutieren aktuelle Entwicklungen und kommen mit Ihnen ins Gespräch: https://www.joincampfire.fm/api/download-app „Letzte Chance – Der neue Kanzler und der Kampf um die Demokratie“ von Robin Alexander ist im Siedler Verlag erschienen und hier erhältlich: https://www.penguin.de/buecher/robin-alexander-letzte-chance/buch/9783827502001. Machtwechsel ist eine Produktion von Dagmar Rosenfeld und Robin Alexander, in Zusammenarbeit mit Studio Bummens.

Was bleibt von vier Monaten Sammelphase, tausenden Gesprächen auf Berliner Straßen – und einer Kampagne, die ihr Ziel am Ende knapp verfehlt hat?In Folge 48 von Ring frei! ziehen wir Bilanz zum Sammelende des Volksentscheids Berlin autofrei. Zwischen Erschöpfung, Stolz, Frust und neuer Motivation sprechen wir mit einigen der aktivsten Menschen der Initiative über ihre Erfahrungen aus einem intensiven Winter und Frühling voller Klemmbretter, Kneipentouren, Straßengespräche und politischer Debatten.Diese Folge ist ein sehr persönlicher Rückblick auf das, was direkte Demokratie in einer polarisierten Stadt bedeuten kann.Die Schwerpunkte dieser Episode:Die Retro nach dem Endspurt: Christoph und Florian sprechen über die Stimmung nach der Sammelphase – zwischen Enttäuschung und der Überzeugung, dass die Bewegung gerade erst begonnen hat.Straße statt Social Media: Aktive Sammler:innen erzählen von tausenden Begegnungen in Parks, Cafés, vor Theatern und auf Demos – und davon, warum persönliche Gespräche oft mehr bewegen als jede Onlinekampagne.Der Winter gegen uns: Eisglätte, Minusgrade und eingefrorene Kugelschreiber – viele berichten, wie sehr die kalten Monate die Sammelphase erschwert haben und warum der Volksentscheid im Sommer womöglich erfolgreich gewesen wäre.3.333 Unterschriften allein gesammelt: Uta schildert, wie sie über Monate hinweg praktisch täglich auf Berlins Straßen unterwegs war, warum Sammeln süchtig machen kann – und weshalb direkte Demokratie für sie weit über Verkehrspolitik hinausgeht.Selbstwirksamkeit statt Ohnmacht: Immer wieder geht es um die Frage, warum politisches Engagement Menschen verändert. Viele erzählen von Dankbarkeit, Solidarität und neuen Freundschaften, die während der Kampagne entstanden sind.Das Gerichtsurteil bleibt: Trotz des verfehlten Quorums zieht sich ein Gedanke durch die gesamte Folge: Das Urteil des Berliner Landesverfassungsgerichts bleibt ein historischer Erfolg. Zum ersten Mal wurde höchstrichterlich bestätigt, dass es kein Grundrecht aufs Autofahren gibt.Berlin zwischen Aufbruch und Gegenreaktion: Die Folge diskutiert die gesellschaftliche Polarisierung rund ums Auto, den Einfluss von Medien und Parteien – aber auch die Hoffnung, dass Städte wie Paris zeigen, wie schnell Veränderung möglich werden kann.Diese Episode ist ein sehr persönliches Dokument über Aktivismus, Demokratie und die Frage, wie gesellschaftlicher Wandel entsteht. Es geht um Verkehrsplanung – aber genauso um Gemeinschaft, Mut, Frustrationstoleranz und die Erfahrung, gemeinsam für eine lebenswertere Stadt einzustehen.Oder wie eine Aktivistin es formuliert:„Wir sind das gar nicht gewohnt – wirklich Demokratie zu machen.“Hört rein, blickt mit uns zurück auf die Sammelphase und diskutiert mit uns, wie es weitergehen kann.Berlins Zukunft ist autofrei – und dit is ooch jut so!Neugierig geworden? Dann bitte hier einsteigen!  Ring frei! live im Radio: Ihr könnt uns ⁠⁠⁠auf DAB+ und per Livestream⁠⁠⁠⁠⁠ hören, wir senden immer am zweiten Dienstag im Monat um 18 Uhr live aus der Raumfahrtagentur in Berlin Wedding.⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Jetzt Fördermitglied in unserem neuen Verein werden!⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Für alle, die uns finanziell unterstützen möchten, gibt es neben einmaligen Spenden ab sofort auch die Möglichkeit, Fördermitglied des Vereins zu werden.Mitmachen!Wir freuen uns jetzt besonders über neue motivierte Menschen, die beim Unterschriftensammeln unterstützen möchten!!! NEUE WEBSITE & CROWDFUNDING !!⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Website Verkehrsentscheid Berlin⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Bluesky⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Instagram⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Mastodon⁠⁠Alle Infos zu den Initiativen und wie ihr helfen könnt:⁠⁠https://www.verkehrsentscheid.de/⁠⁠https://berlin-werbefrei.de/⁠⁠https://www.baumentscheid.de/

Zurück ins Büro, das fordern immer mehr Betriebe von ihren Mitarbeitern. Einige Firmen haben Homeoffice bereits teilweise oder ganz abgeschafft, bei weiteren ist es geplant. Das sorgt bei Arbeitnehmern für Frust und ist nicht so leicht durchzusetzen. Schrum, Anja; Aster von, Ernst-Ludwig www.deutschlandfunkkultur.de, Zeitfragen. Feature

Gemeinsam am Lagerfeuer sitzen, während die Kids als eigenes „Camping-Rudel“ den Platz erobern – Urlaub mit befreundeten Familien klingt nach der absoluten Perfektion. Aber Vorsicht: Nur weil man sich im Alltag beim Feierabendbier blendend versteht, heißt das noch lange nicht, dass man auch gute „Urlaubsbodies“ ist! In dieser Folge sprechen Eva (@czamping) und Inke (@luftschloss_liebe) ungeschönt über die größten Stolpersteine beim gemeinsamen Campen, die berüchtigte 24/7-Falle und wie die goldene Regel „Alles kann, nichts muss“ eure Freundschaft rettet. ✨ Das erwartet euch in dieser Folge

Viele Golfer verlieren ihre Runde nicht durch einen schlechten Schlag – sondern durch die Reaktion danach. In dieser Folge zeigt Fabian, wie mental starke Golfer mit Fehlern, Frust und Druck umgehen, ohne in Grübeln, Ärger oder Hero-Schläge zu verfallen. Das erwartet dich in der Folge: Warum Fehler im Golf unvermeidbar sind – und nicht das eigentliche Problem Wie du kluge Risiken eingehst, statt Angst-Golf oder Ego-Golf zu spielen Warum du nach einem Fehlschlag nicht in der Vergangenheit hängen bleiben darfst Die wichtigste Frage auf der Runde: „Was braucht dieser Schlag jetzt?“ Du willst besser und konstanter Golf spielen? Dann buch dir einen Termin für ein unverbindliches Analysegespräch unter: https://fabianbuenker.de/termin Für noch mehr Trainingstipps sichere dir jetzt auf www.handicapverbesserer.de Fabians Buch „Der Handicapverbesserer“. Folge uns außerdem auf Social Media: Facebook: https://www.facebook.com/fabianbuenker Instagram: https://www.instagram.com/fabianbuenker YouTube: https://www.youtube.com/c/FabianBünkerGolfakademie

Bundestrainer Julian Nagelsmann hat am Donnerstag seinen Kader für die anstehende Weltmeisterschaft in den USA, Kanada und Mexiko verkündet. Gemeinsam mit Marcel Reif schauen wir auf den WM-Kader! Außerdem: Freiburgs Euro-Märchen wird nicht mit einem Happy End gekrönt! Die Breisgauer verlieren das Finale der Europa League in Istanbul gegen England-Klub Aston Villa 0:3. Damit ist Freiburgs Traum vom ersten internationalen Titel geplatzt.

Das Land bereitet sich so langsam auf die WM vor. Tipprunden werden ins Leben gerufen und Julian Nagelsmann nominiert seinen WM Kader. Nicht aber ohne für Überraschungen zu sorgen: Team Baywatch Berlin geht leer aus! Tja so können Träume platzen… Dann muss die deutsche Elf eben ohne Heufer-Umlauf, Schmitt und Lundt versuchen den Titel zu holen. Die drei reden sich den Frust von der Seele: Was kann Sané, was Klaas nicht kann? Der eine kickt die Pille, der andere weiß was man auf dem Flughafen WC besser lassen sollte. Denn auch dort gilt, wie beim Landeanflug: das Fahrwerk wird erst ausgeklappt, wenn der Flughafen unter einem ist und kein bisschen früher! Oder klarer formuliert: der Schniedel bleibt bis zum Pissior in der Buchse. Und auf diese Expertise will der Bundestrainer einfach so verzichten? So, wer nicht zur WM fährt, der hat Zeit. Zum Beispiel auch um den ESC zu gucken und zu bewerten. Wie gut war der Jahrgang 2026? Und es ging auch noch um DAS Eigentor der noch jungen Preisverleihungs-Saison. Tonmann Pfeife gewinnt zwar den Podcast Award für das beste Sound Design, zündet aber im selben Atemzug eine tödliche Gag-Gurke und das obwohl er zuvor 5 Jahre passiv Gags unterm Kopfhöher geraucht hat! Wie konnte das passieren? Pfeife muss sich verantworten. Nur eins steht fest: „Baywatch Berlin“ ist schlimmer blamiert als Olli Baumann. Danke für nichts Pfeife! Danke für nichts Nagelsmann! Du möchtest mehr über unsere Werbepartner erfahren? Hier findest du alle Infos & Rabatte: https://linktr.ee/BaywatchBerlin Du möchtest Werbung in diesem Podcast schalten? Dann erfahre hier mehr über die Werbemöglichkeiten bei Seven.One Audio: https://www.seven.one/portfolio/sevenone-audio

Netflix setzt viele gute Serien einfach ab und lässt Serienfans mit nie aufgelösten Cliffhangern, unvollständigen Geschichten und vor allem viel Frust zurück. In dieser Folge blicken wir zurück auf 10 Netflix-Serien, deren vorzeitige Enden uns persönlich besonders hart getroffen haben, beleuchten mögliche Gründe für die Absetzung und sprechen darüber, ob sich diese Titel auch ohne Abschluss noch heute lohnen. Timecodes und besprochene Serien: 00:04:38 - Shadow and Bone 00:11:09 - Daredevil und die Defenders 00:15:30 - Ju-On: Origins 00:18:15 - Altered Carbon 00:22:54 - Kingdom 00:26:19 - The Society 00:30:58 - GLOW 00:33:40 - The Get Down 00:42:03 - Boots 00:48:28 - Dead Boy Detectives *** Dieser Podcast wird gesponsert von MagentaTV – dem TV- und Streaming-Angebot der Telekom. Abonniere und bewerte Streamgestöber bei der Podcast-App deines Vertrauens! Wenn du mit deiner Meinung im Podcast landen willst, schick uns eine Sprachnachricht oder einen Kommentar per Mail an podcast@moviepilot.de.

Links zu Anita: ➡️ Instagram: https://www.instagram.com/anita.fograscher.coaching/ ➡️ Webseite: http://anitafograscher.de/ ➡️ E-Mail: info@anitafograscher.de Links zu mir: ➡️ Instagram: https://www.instagram.com/julia_shinecoaching/ ➡️ Ausbildung: https://shinecoaching.de/ausbildung-shine-coach/ In der heutigen Folge von Lifestyle Schlank spreche ich mit frisch gebackener Shinecoachin Anita darüber, wie sie es geschafft hat, sich aus der Spirale von emotionalem Essen und Selbstzweifeln zu befreien und heute sogar anderen Menschen dabei hilft, den gleichen Weg zu gehen. Anita ist in einem Elternhaus groß geworden, in dem Leistung, Perfektionismus und Fleiß großgeschrieben wurden. Liebe, Trost und Geborgenheit hat sie stattdessen oft im Essen gesucht. Die Folge: Mobbing–Erfahrungen, unzählige Diäten und das Gefühl, nie gut genug zu sein. Vielleicht kennst du das Gefühl, immer wieder in alten Mustern zu landen: Du suchst Trost oder Entspannung im Essen, machst eine Diät nach der anderen und trotzdem bleibt das Gefühl, nicht gut genug zu sein. Genau hier setzt echte Veränderung an. In dieser Folge lernst du: ✅ Warum emotionale Prägungen aus der Kindheit dein Essverhalten bis heute beeinflussen. ✅ Wie du den Kreislauf von Diäten, Frust und Selbstzweifeln beenden kannst. ✅ Weshalb du erst innerlich aufräumen darfst, bevor äußere Veränderungen nachhaltig werden. ✅ Wie es sich anfühlt, wenn du Selbstliebe und Selbstvertrauen an die Stelle von Kampf und Verzicht setzt. ✅ Wenn du dir wünschst, endlich frei von emotionalem Essen und Diätstress zu sein, dann ist diese Folge genau das Richtige für dich. Jetzt wünsche ich dir wieder viel Spaß und viele neue Erkenntnisse beim Zuhören!

In dieser Folge berichten wir hautnah vom Frankfurter Jedermann-Rennen – inklusive Disqualifikation, Regelwirrwarr und der Frage, warum wir uns das eigentlich immer wieder antun. Wir nehmen euch mit hinter die Kulissen der Startblock-Politik, erzählen von chaotischen Rennsituationen und diskutieren ehrlich, was den Reiz und Frust an Großveranstaltungen ausmacht. Außerdem sprechen wir über Teamdynamik, Alltagshelden auf dem Rad und die Bedeutung von Gemeinschaft – sowohl auf der Strecke als auch abseits davon. Mit ehrlichem Blick auf die Licht- und Schattenseiten des Hobbysports bleibt kein Thema unausgesprochen. Schaltet ein, wenn wir mit Augenzwinkern, Witz und einer Prise Selbstironie dem Jedermann-Wahnsinn auf den Grund gehen! www.wattasia.de JUHU APP Download https://apps.apple.com/us/app/juhu/id6762560413 https://play.google.com/store/apps/details?id=app.juhu

Im Podcast spricht Paul Ronzheimer mit Stahlunternehmerin Dr. Anne-Marie Großmann über die Krise der deutschen Wirtschaft. Sie erklärt, warum hohe Energiepreise, Bürokratie und politische Unsicherheit die Industrie massiv belasten - und was das für Tausende Arbeitsplätze bedeutet. Großmann warnt vor weiterem Wohlstandsverlust, wachsendem Frust in den Regionen und fordert von der Bundesregierung klare Prioritäten für Wirtschaftswachstum, bezahlbare Energie und weniger Bürokratie.

Wir machen heute mal wieder das, was wir am besten können: fremde Probleme zu unseren machen und schauen, warum sich manche Beziehungssituationen so festfahren, dass man selbst irgendwann gar nicht mehr weiß, wie man da reingekommen ist. Es geht um eine Beziehung, in der Versprechen irgendwie immer nur kurz halten und aus „Ich ändere mich“ schnell wieder Alltag wird – inklusive Frust, Genervtheit und null Lust auf Nähe. Dann wird's etwas wilder: Ein Hörer fragt sich, was es bedeutet, wenn die eigene Sexualität plötzlich in eine Richtung geht, die so gar nicht zum eigenen feministischen Selbstbild passt – und ob man darauf verzichten kann, wenn die neue Partnerin so gar keinen Bock darauf hat. Und wir sprechen darüber, wie eine Beziehung funktionieren kann, wenn das Vertrauen zu oft verspielt wurde. Du möchtest mehr über unsere Werbepartner erfahren? Hier findest du alle Infos & Rabatte: https://linktr.ee/beste_freundinnen Du möchtest Werbung in diesem Podcast schalten? Dann erfahre hier mehr über die Werbemöglichkeiten bei Seven.One Audio: https://www.seven.one/portfolio/sevenone-audio

Die Regierung Friedrich Merz ist seit einem Jahr im Amt. Aber die selbsternannte Fortschrittskoalition von Union und SPD produziert beim Publikum vor allem Frust. Die wirtschaftliche Lage ist schlecht, die Angst vor Krieg und Inflation lähmt. Vielleicht mehr noch als in anderen Ländern. Ist dieser Pessimismus mal wieder typisch deutsch? Wie kommen wir aus der Emo-Falle wieder heraus? Claus Heinrich diskutiert mit Dr. Liane Bednarz – Juristin und Publizistin; Prof. Dr. Raj Kollmorgen – Transformationsforscher, Hochschule Zittau/Görlitz; Prof. Dr. Maren Urner – Neurowissenschaftlerin, FH Münster

Was ne Woche, was ein Wochenende: Themen ohne Ende: Schalke-Rückkehr, Don Albert und das Körperfett, St.Pauli taumelt und Bayern vor PSG-Rückspkel - unter anderem... Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Kinder brauchen Geborgenheit, aber auch Freiraum. Aber wann stärkt Nähe – und wann beginnt Überbehütung? Wann ist Hilfe sinnvoll und wann bremst sie die Selbstständigkeit? Gast dieser Folge ist Katja Seide. Sie arbeitet als Sonderpädagogin mit Kindern mit Verhaltensauffälligkeiten, Autismus, und Lernbehinderungen. Außerdem ist sie Podcasterin und gemeinsam mit Danielle Graf Autorin des Blogs und der gleichnamigen Bücher "Das gewünschteste Wunschkind aller Zeiten". Sie erklärt, warum Frust wichtig ist, wie Eltern Signale richtig deuten und weshalb klare Grenzen die Entwicklung stärken können. Außerdem geht es in dieser Folge um die Frage: Stimmt es, dass man Eier anpieksen muss, damit sie nicht platzen? Für eine weitere Folge von Aha, habe ich mit Kathy Weber über gewaltfreie Kommunikation in der Familie gesprochen. Die Folge könnt ihr hier hören: Bei Spotify: https://open.spotify.com/episode/5K5SWdx8qDQRoHzsbsSbuS Bei Apple Podcasts: https://podcasts.apple.com/zm/podcast/stressfrei-als-familie-wie-das-funktionieren-kann/id1637836095?i=1000600718556 Hier könnt Ihr den Podcast “Das gewünschteste Wunschkind” hören: https://open.spotify.com/show/5JGtseedumnUHh7Ack1g47 Hier findet Ihr mehr Informationen zu Katja Seide: https://www.gewuenschtestes-wunschkind.de/ Hier findet Ihr Studien zum Thema Ei: https://www.sciencedirect.com/science/article/pii/S0032579119553597?via%3Dihub https://www.tandfonline.com/doi/abs/10.1080/00071667308416055 Produktion: Serdar Deniz Redaktion: Antonia Beckermann Noch mehr "Aha!"- Folgen gibt es bei WELTplus und Apple Podcasts. Alle zwei Wochen am Montag eine neue Folge. Hier bei WELT hören: https://www.welt.de/podcasts/aha-zehn-minuten-alltags-wissen/plus246844328/Noch-mehr-Alltagswissen-Aha-Bonus-Folgen-fuer-Abonnenten-Podcast.html. "Aha! Zehn Minuten Alltags-Wissen" ist der Wissenschafts-Podcast von WELT. Wir freuen uns über Feedback an wissen@welt.de. Impressum: https://www.welt.de/services/article7893735/Impressum.html Datenschutz: https://www.welt.de/services/article157550705/Datenschutzerklaerung-WELT-DIGITAL.html

Zerbricht die Regierung an ihren eigenen Reformversprechen? Paul Ronzheimer spricht mit Politikchef RTL und ntv Nikolaus Blome über die Krise der Merz-Regierung: über gebrochene Wahlversprechen, die knappe Mehrheit im Bundestag, wachsenden Frust in der Union und die Frage, ob Friedrich Merz seine großen Reformen überhaupt noch durchsetzen kann. Es geht um die Vertrauensfrage als politisches Druckmittel, den Streit mit der SPD, mögliche Kanzleralternativen – und darum, warum die nächsten Wochen für diese Bundesregierung entscheidend werden könnten.

Die Bayern drehen einen 0:3-Halbzeitrückstand in Mainz und sind bereit für den Kracher gegen PSG! Heidenheim meldet sich mit einem Sieg gegen St. Pauli zurück im Abstiegskampf und beim FC Köln ärgert man sich über einen umstrittenen Hand-Elfmeter.

Frust im Job entsteht nicht plötzlich – er entwickelt sich schleichend. In dieser Folge zeige ich dir drei klare Warnzeichen, die dir zeigen, wann es Zeit ist, etwas zu verändern.

Mersch, Britta www.deutschlandfunk.de, Lebenszeit