Podcasts about frust

Sommer, Sonne, Badi... eigentlich steht einer ausgelassenen Stimmung nichts im Weg. Wären da nicht diese Griesgräme, die jede Freude verderben wollen? Die Pride, den Schwimmbadbesuch.. Oder sind die die Mütter selbst an ihrem Frust schuld? Nachdem sie aus dem 17-er Tram rausgeschmissen wurden, sollten sie wohl eher vor der eigenen Türe kehren. Rumbitchen ist heute erlaubt, solange man das Postive im Auge behält. Und davon gibt es jede Menge: - Merch (Tängis, Söckli und Muetter Crops): https://diethronfolge.ch/collections/all - ⁠Nivea erfrischt unsere Thronis am Run mit unseren Favourite Produkten, die ihr hier shoppen könnt (mit Code NIVTHRONI26 gibt's sogar ein kostenloses Mini-Mizellenwasser): https://www.haar-shop.ch/de/76234380-thronis-must-have - ⁠Wir hexen uns gute Laune an unserem allerersten HEXENEVENT im Schloss Liebegg: https://eventfrog.ch/hexenevent_thronfolge Wer mit all diesen Infos noch immer sauer ist, dem kann selbst Gianni Infantino nicht mehr helfen.. Chill, Relax...

Heute gibt es einmal eine etwas andere Folge. Ich möchte euch ein kleines Update geben und Dich mitnehmen hinter die Kulissen von „Die Märchentante“. In den letzten Wochen sind auf Spotify leider immer wieder Folgen meines Podcasts verschwunden. Nach einer Prüfung wurden sie wieder freigeschaltet, waren aber bis zu zwei Wochen lang nicht verfügbar. Heute wurde erneut eine Folge von Spotify entfernt. Das sorgt nicht nur bei Euch Hörerinnen und Hörern für Verwirrung, sondern auch bei mir für viel zusätzlichen Aufwand und manchmal ehrlich gesagt auch für Frust. In dieser Folge spreche ich außerdem darüber, wie schwierig es sein kann, mit einem unabhängigen Podcast Geld zu verdienen und wie es fast unmöglich ist, die vielen Stunden an Vorbereitung, Aufnahme, Schnitt und Organisation, die darin stecken, auch nur halbwegs zu finanzieren (obwohl über 50.000 Menschen mir hier folgen und monatlich zwischen 150.000 und 220.000 mal meine Folgen zum Einschlafen gehört werden). Gleichzeitig möchte ich Danke sagen. Danke für Eure Treue, Eure (netten!) Nachrichten, Eure Unterstützung und Eure Geduld. Ohne Euch gäbe es diesen Podcast nicht. Ein besonderes Dankeschön geht auch an alle, die mein Herzensprojekt Hotel Sunshine® Karmawear unterstützt haben. Das Crowdfunding und Eure Begeisterung haben mir in den letzten Wochen viel Kraft gegeben. Wenn Du meinen Podcast unterstützen möchtest, findest Du hier alle wichtigen Links: Web: Hotel Sunshine® https://www.hotel-sunshine.de Instagram Hotel Sunshine: https://www.instagram.com/hotelsunshine_karmawear TikTok Hotel Sunshine: https://www.tiktok.com/@hotelsunshine_karmawear Vielen Dank fürs Zuhören, Deine Alexandra www.diemaerchentante.de

Oliver und Tim sprechen in dieser Folge darüber, warum viele Product Owner auf bessere Rahmenbedingungen warten und sich damit oft selbst ausbremsen. Im Alltag fehlt die Produktvision, Prioritäten bleiben unklar oder wichtige Entscheidungen kommen nicht voran. Solche Situationen kennen viele. Der Reflex ist häufig, auf Führungskräfte, Stakeholder oder andere Teams zu zeigen und von diesen eine Lösung zu erwarten. Genau dort beginnt jedoch ein Muster, das wenig verändert. Wer dauerhaft darauf wartet, dass andere den ersten Schritt machen, gibt einen Teil seines eigenen Gestaltungsspielraums aus der Hand. Warte nicht darauf, dass das Umfeld perfekt wird, bevor du Verantwortung übernimmst. Besonders spannend ist die Frage nach dem eigenen Antrieb. Viele Produktmenschen können sehr präzise beschreiben, was in ihrer Organisation nicht funktioniert. Deutlich schwieriger wird es oft bei der Antwort auf die Frage, warum sie ihr Produkt eigentlich voranbringen wollen. Wer für sich keine Richtung erkennt, landet schnell im Beschwerdemodus. Dann dreht sich die Aufmerksamkeit vor allem um Hindernisse. Aber warte nicht darauf, dass jemand anderes Sinn und Orientierung liefert. Beschäftige dich mit dem Wert deines Produkts, mit den Menschen, die es nutzen, und mit dem Beitrag, den du selbst leisten möchtest. Daraus entsteht auch Energie für Veränderung. Fehlende Strategien oder unklare Ziele sind häufige Auslöser für Frust. Viele Product Owner wünschen sich eine klare Unternehmensstrategie, bevor sie Entscheidungen treffen oder Diskussionen glauben weitertreiben zu können. Dieser Wunsch ist nachvollziehbar. Trotzdem hilft Abwarten selten weiter. Also warte nicht, bis jede Antwort von oben kommt. Suche das Gespräch, stelle Fragen und mache sichtbar, welche Entscheidungen ohne Orientierung schwerfallen bzw. auf Basis welcher Hypothesen du vorangehen wirst. Wer aktiv Zusammenhänge aufzeigt und konkrete Vorschläge einbringt, erhöht die Chance auf Klarheit deutlich stärker als jemand, der lediglich auf Missstände hinweist. Ähnlich verhält es sich bei der Zusammenarbeit mit Stakeholdern. Wenn Anforderungen ungefiltert ins Team gelangen oder jede Aufgabe höchste Priorität erhält, entsteht schnell das Gefühl von Kontrollverlust. Viele Product Owner sehen das Problem sehr klar, bleiben aber in der Rolle der Beobachtenden. Warte nicht darauf, dass andere plötzlich anders arbeiten. Schaffe Transparenz über Auswirkungen, führe Priorisierungsdiskussionen und suche Verbündete. Einfluss entsteht selten durch die formale Rolle allein. Er wächst durch Initiative, durch Kommunikation und durch den Mut, schwierige Gespräche zu führen. Produktverantwortung bedeutet deshalb mehr als Backlog Pflege und Sprint Planung. Sie beginnt dort, wo Menschen ihr Umfeld aktiv mitgestalten. Niemand kann alle organisatorischen Probleme allein lösen. Darum geht es auch nicht. Entscheidend ist die Haltung, mit der man auf Herausforderungen blickt. Warte nicht auf die perfekte Organisation, die ideale Strategie oder die nächste Entscheidung von oben. Nutze den Handlungsspielraum, den du heute hast. Oft ist er größer, als es auf den ersten Blick erscheint. Im Gespräch wird von Tim und Oliver auf folgende ältere Episoden verwiesen: - Umgang mit Produktrisiken - Als Product Owner dein Zeitmanagement in den Griff bekommen - Trotz Hierarchie durchsetzungsstark als Product Owner agieren Wo wartest du aktuell noch darauf, dass andere etwas verändern? Vielleicht fehlt eine klare Richtung. Vielleicht blockieren Priorisierungskonflikte oder schwierige Abstimmungen mit Stakeholdern den Fortschritt. Oft gibt es mehr Handlungsspielraum, als auf den ersten Blick sichtbar wird. Vielleicht hat diese Folge dir auch bereits geholfen Dinge in die eigene Hand zu nehmen. Teilt eure Geschichten und Erfahrungen doch mit uns und der Community. Hinterlasse gerne einen Kommentar unterm Blog-Artikels oder auf unserer Produktwerker LinkedIn-Seite.

Es wird gemeckert – aber natürlich mit ganz viel Liebe! Eva und Inke widmen sich heute den absolut ungeschönten Schattenseiten des Camper-Lebens. Auslöser war Evas persönlicher Urlaubs-Endgegner am letzten Ferientag: Ein gebrochenes Sprunggelenk auf dem Trampolin! Weil geteiltes Leid bekanntlich halbes Leid ist, haben wir die Community nach ihren ultimativen „Leider nicht geil“-Momenten gefragt. Die Rückmeldungen haben uns komplett überrollt, weshalb wir heute den ersten Teil unserer Top 15 des Grauens präsentieren. Schnallt euch an (oder auch nicht, denn Eva parkt ja nur) und freut euch auf herrlich ehrlichen Real-Talk! ✨ Das erwartet euch in dieser Folge (Plätze 15 bis 8)

In dieser Folge spreche ich über Frust, gescheiterte Pläne und die Frage, ob wir wirklich jedes unangenehme Gefühl sofort wegatmen müssen.Qi Gong kann helfen, zur Ruhe zu kommen. Aber manchmal besteht die eigentliche Kunst darin, einem Gefühl erst einmal Raum zu geben.Vielleicht musst du nicht sofort positiv sein.Vielleicht darfst du erst einmal ehrlich sein.

Ghosting war gestern, jetzt kommt Floodlighting. Zwar lernen sich 60 Prozent aller Paare über Datingportale kennen, die anderen wischen sich in die Dauerkrise. Von plattformmüden KlientInnen berichtet die Hamburger Sexexpertin Katrin Hinrichs im Sexpodcast „Ich frage für einen Freund“. Und Journalist Hajo Schumacher will wissen, ob es eigentlich noch ehrliche Baggerpartys aus der Fisch-sucht-Fahrrad-Klasse gibt. Unsere Themen: Zu dir, zu mir - wie lernt man eigentlich Flirten, das nicht peinlich ist? Warum Kaffee im Stehen die allererste Stellung jeder Beziehung sein sollte. Grenzen ziehen, Grenzen respektieren. Du bist perfekt, liebe Erdbeere. Verrohen oder Vertrauen? Folge 154 für alle, die keine Lust mehr auf Schocktherapie und Mülleimeranmache haben.

In dieser Folge des CANIS-Podcasts spricht Iona mit der Hundetrainerin und CANIS-Dozentin Verena Kreutzer über ein Verhalten, das viele Hundehalter:innen beschäftigt: Leinenpöbeln. Doch warum reagieren manche Hunde an der Leine so heftig auf Artgenossen? Liegt es wirklich immer an Unsicherheit oder schlechten Erfahrungen? Und welche Rolle spielen Lernen, Frust und die Erwartungen des Menschen? Gemeinsam gehen die beiden der Frage nach, wie Leinenpöbeln entsteht, warum die Suche nach einer einzigen Ursache oft zu kurz greift und weshalb sich das Verhalten bei vielen Hunden über die Zeit ritualisiert.

Jugendliche wissen heute mehr über mentale Gesundheit als jede Generation zuvor. Sie kennen Begriffe wie Depression, Selbstwert oder Trauma. Und trotzdem fühlen sich viele mit ihren Sorgen allein. In dieser Folge von „Kopfsalat“ spricht Sven Haeusler mit dem Psychologen, Autor und Content Creator Marcel Moses über Einsamkeit und Erfahrungen junger Menschen, die er in hunderten Gesprächen in ganz Deutschland gemacht hat. Doch warum berichten so viele von Leistungsdruck, Erschöpfung und Zukunftsängsten? Weshalb fehlt oft genau das, was am meisten helfen würde: Menschen, die zuhören? Marcel Moses beleuchtet, warum Frust junger Menschen nicht nur ein Problem, sondern auch ein wichtiges Signal und die Möglichkeit schaffen kann, sich zu fragen, was junge Menschen heute wirklich brauchen, um sich gesehen, verstanden und wirksam zu fühlen. Diese Folge ist Teil unserer Sonderedition Einsamkeit. Die Staffel wird durch das Bundesministerium für Bildung, Familie, Senioren, Frauen und Jugend (BMBFSFJ) gefördert. Die Veröffentlichung stellt keine Meinungsäußerung des BMBFSFJ dar. Die Verantwortung für den Inhalt der Veröffentlichung liegt bei den Autor*innen. Dir hat die Folge gefallen? Unterstützen kannst du uns hier: https://www.frnd.de/spende Vom 22. bis 28. Juni 2026 findet die Aktionswoche „Gemeinsam aus der Einsamkeit“ statt. Alle sind herzlich eingeladen, sich mit eigenen Aktionen zu beteiligen! Ziel ist es, zum Thema Einsamkeit zu sensibilisieren und anderen Angebote zum gemeinsamen Austausch und zur Begegnung zu zeigen. Weitere Informationen findet ihr auf: https://kompetenznetz-einsamkeit.de/aktionswoche Um nichts zu verpassen, könnt ihr euch zudem den Newsletter des Netzwerks abonnieren: https://kompetenznetz-einsamkeit.de/das-kne/newsletter Moderation und Redaktion: Sven Haeusler - http://www.svenson-suite.de/cms/ Audio Editor: Julius Hofstädter Musik und Jingle: Bela Brauckmann - https://www.belabrauckmann.com/ Produktion und Redaktion: Diana Doko, Vera Colditz und Jasmin Hollatz von Freunde fürs Leben e.V. – https://www.frnd.de/ Idee: Sonja Koppitz - https://www.sonjakoppitz.de/ Foto: Benno Kraehahn - https://kraehahn.com/portfolio.html Coverdesign: Stefanie Butscheidt - http://www.grafische-requisite.de/kontakt/

Panini-Sticker sind für viele Kindheit, WM und Glitzer. Aber auch Zufall, Frust und Marktlogik. Gregor und Bo gehen der Frage nach: Wie bringt uns Panini zum Weiterkaufen und war das unser erster Kontakt mit Wirtschaft?**********Zusätzliche InformationenHörtipp: Unboxing News “WM 2026 – Wie Gianni Infantino die FIFA beherrscht**********In dieser Folge:1:57 - Paninis Geschichte und Geschäftsmodell6:07 - Mit wie viel Geld kriegt man das Album voll?13:41 - Paninis Zukunft: Neue Konkurrenz im Stickerbusiness18:50 - Fazit / Wahres für Bares20:27 - Hörtipp: Unboxing News**********An dieser Folge waren beteiligt: Autor*innen: Gregor Lischka und Bo Hyun Kim  Redaktion: Michael Böddeker  Produktion: Choukri Gustmann **********Die Quellen zur Folge:Martinez, E. Z., Achcar, J. A., Peres, M. V. de O., Oliveira, R. P. de & Pose, R. A. (2022). How much does it cost to complete a sticker collection? A simulation study using R. arXiv.Anzolin, E. (2026). Italy's Panini owners to decide by year-end on possible sale, source says. Reuters, 2. April 2026.**********Unsere Empfehlungen:Peter Alexander & Deutsche Nationalelf - Mexico Mi Amor (Wetten Dass..?) 12.04.1986  **********Weitere Beiträge zum Thema:Rekord-Börsengang: Elon Musk, SpaceX und die Raumfahrt-MilliardenSanktion per Klick: Wenn die USA den Stecker ziehen Roboter-Revolution: Per Kung-Fu Kick in die Arbeitslosigkeit?**********Habt ihr auch manchmal einen WTF-Moment, wenn es um Wirtschaft und Finanzen geht? Wir freuen uns über eure Themenvorschläge und Feedback an whatthewirtschaft@deutschlandfunknova.de.**********Den Artikel zum Stück findet ihr hier.**********Ihr könnt uns auch auf diesen Kanälen folgen: TikTok und Instagram .

Die Kinderwunsch-Reise als Paar ist wie eine Achterbahnfahrt. Von Hoffnung und Vorfreude über Enttäuschungen bis hin zu Unverständnis und Frust kann alles passieren. Welche Impulse hat Kerstin Bamminger als Expertin für lebendige Beziehungen?

Guten Morgen du wunderbares Wesen du mit Lauscher du aufmerksame Zuhörer du Reflektor einer zukünftigen Welt in Liebe und Freudeeines meiner längsten Podcasts mit Frust mit Enttäuschung mit Zerwürfnis und Bitternis und gleichzeitig Hoffnung Optimismus Zuversicht Vertrauen und Glauben dass unsere Worte meine Worte deine Worte uns gegenseitig Halt Kraft Licht und Energie geben zum Wachsenwir schaffen es ich bin überzeugt ich vertraue und glaube dir und mir ich weiß dass meine Worte ihren Weg zu deinem Herzen finden zu meinem Herzen und wir gemeinsam eine Galaxie bilden das Licht der Liebe und der FreudeLeonardo Secundo :)

Die Bahnstrecke Hamburg–Berlin ist endlich wieder frei, doch die Züge sind langsamer als versprochen. Warum? Das bleibt vage. Wer lieber das Auto nimmt, muss jetzt stark sein: Die Mega-Sperrung der Stresemannstraße droht Hamburg den ultimativen Stau-Sommer zu bescheren. Außerdem in dieser Folge: Ein internationaler Schlag gegen die Kokain-Mafia im Norden, Gerüchte um eine feindliche Übernahme der Traditionsreederei Hapag-Lloyd und warum Hamburgs Krankenhäuser sich jetzt auf eine extreme Hitzewelle vorbereiten. Dazu gibt's die heißesten WM-Tipps für die Nacht. Schaltet ein!“

Schluss mit dem ewigen „Nach dem Urlaub fang ich wieder an“-Bullshit, mit dem wir uns Jahr für Jahr den Sommer und die Figur ruinieren. In dieser Folge räume ich radikal mit dem Mythos auf, dass du drei Monate lang wie ein Einsiedlerkrebs an einer Salatgurke knabbern musst, nur um erfolgreich und nachhaltig abzunehmen. Du erfährst warum der typische Challenge-Wahn und das ständige Verschieben deiner Gesundheit in den mentalen Wartemodus dich nur tiefer in den Frust treiben, wie du Eis, Grillabende und Biergarten endlich ohne schlechtes Gewissen und ohne anschließendes Bestrafungsprogramm genießt und warum der Kopf vor dem Körper leichter werden darf. I ch spreche über echten Sommer-Genuss auf Augenhöhe, Bewegung als pure Lebensqualität statt Kalorien-Strafe und die Erfolge, die keine Waage der Welt messen kann, damit du diesen Sommer endlich wieder lebst, statt deine Ziele bis September aufzuschieben.

Wenn niemand zuständig ist, passiert oft nichts In dieser Folge geht es um ein Problem, das in vielen Feuerwehren, Hilfsorganisationen, Vereinen und Organisationen unterschätzt wird: unklare Zuständigkeiten. Nicht der große Konflikt ist meist das Problem, sondern das diffuse Dazwischen. Irgendwer sollte etwas tun, irgendwer fühlt sich verantwortlich – und am Ende passiert nichts. Delegation braucht Klarheit Delegation bedeutet nicht, Aufgaben einfach weiterzugeben. Wer Verantwortung überträgt, muss klar benennen, wer was bis wann erledigt und welche Befugnisse damit verbunden sind. Warnsignale im Alltag Typische Sätze sind: „Das macht doch bestimmt jemand anderes.“ „Dafür bin ich nicht zuständig.“ „Ich dachte, du kümmerst dich darum.“ „Das hätte man mir sagen müssen.“ Warum das ein Führungsproblem ist Unklare Zuständigkeiten führen zu Frust, Missverständnissen und Schuldzuweisungen. Verantwortung wird weitergereicht, statt übernommen. Deshalb sind ungeklärte Zuständigkeiten keine organisatorische Kleinigkeit, sondern ein Führungsrisiko. Sie schwächen Verlässlichkeit, Vertrauen und die Handlungsfähigkeit einer Organisation.

In dieser Folge geht es um Nonprofit-Organisationen – Vereine, Stiftungen, Genossenschaften, Verbände – und um die Frage, welche Werkzeuge aus der KMU-Welt dort wirklich funktionieren. Vorstände kommen meist erst dann auf mich zu, wenn die Situation schon recht verfahren ist. Es wird viel geredet und wenig umgesetzt, Verantwortlichkeiten sind unklar, und das Frustpotenzial wächst von Sitzung zu Sitzung. Anhand eines Schweizer Verbandes, mit dem ich kürzlich ein Strategiewochenende durchgeführt habe, zeige ich dir, woran NPOs typischerweise leiden – am Ehrenamt und an den Entscheidungswegen – und wie du beides in den Griff bekommst. Du lernst die vier KMU-Werkzeuge kennen, die auch in NPOs funktionieren: den SVUP für Vision und Strategie, Rocks oder OKRs für Quartalsprioritäten, ein passendes Sitzungsformat und die Accountability Chart für Rollen-Klarheit. Dazu zwei Stolperfallen, die du unbedingt kennen musst: die Ehrenamt-Logik und die Entscheidungslogik – inklusive der Frage, warum Mehrheitsentscheide selten der beste Weg sind und der Konsent meistens besser funktioniert. Im zweiten Teil stelle ich dir die acht Prinzipien von Elinor Ostrom aus „Governing the Commons“ vor. Sie sind keine Werkzeuge, sondern Designkriterien – und genau das, was deine NPO-Werkzeuge in der Praxis tragfähig macht. Wenn ihr im Vorstand mehr diskutiert als umsetzt und der Frust spürbar wächst, ist diese Folge dein Fahrplan.

Football Manager 2026 | Strategiespiele Podcast Die Strategen DeepDive #047Der beste deutsche Gaming Podcast für Strategiespiele bespricht den vielleicht besten Fussballmanager passend zur Fussball Weltmeisterschaft 2026. DerNik analysiert die Historie und den Verlauf vom Genre der Fussball-Management-Spiele und klärt: Warum der Football Manager vielleicht der letzte echte Fussball-Manager ist und welche Alternativen es gibt.Timestamps:• 00:00:00 Intro & Inhalt von "Anstoss" bis "Football Manager 2026"• 00:01:55 Was Strategiespiele mit Excel-Tabellen zu tun haben und wie die Manager-Anfänge in den 90ern aussahen.• 00:05:02 Die goldene Ära & das Ende der Fussball-Manager• 00:11:47 Ist der "Football Manager 2026" der letzte echte und beste Fussball-Manager?• 00:14:44 Warum bleibt die Konkurrenz aus und warum ist Anstoss 2022 ein Misserfolg gewesen?• 00:17:56 Was bietet der FM2026 neben einer riesigen Datenbank?• 00:20:00 Warum ist es kein Mainstream-Spiel für die Masse?• 00:26:05 Gibt es Unterschiede zwischen der PC und der Konsolen-Version?• 00:33:38 Fazit & für wen sich das Spiel eignet• 00:38:40 Liebe & Frust der Community• 00:43:35 Mögliche künftige Entwicklungen & Copa City• 00:49:59 Die Firma dahinter & Sega als Swing-Trade an der Börse?• 01:04:47 Outro & viel Spaß mit der FIFA Fussball-Weltmeisterschaft 2026Disclaimer:Der Podcast enthält Werbung in Form von bspw. Steam-Key / Merchandise Überlassung, Produkt- & Podcast- Nennungen oder Empfehlungen (ohne Gegenleistung). Die besprochenen Themen, insbesondere hinsichtlich Aktien sind als reine Unterhaltung und nicht als Anlageberatung oder Kaufempfehlung zu verstehen. Es besteht keine Gewähr auf Richtigkeit der Aussagen. Aktiengeschäft bergen Risiken für die keine Haftung übernommen werden kann.Für enthaltene Gewinnspiele besteht kein Herausgabeanspruch oder sonstige Verpflichtungen der Hosts.#Strategiespiele #Spiel #GamingPodcast #GamingKontaktmöglichkeiten: https://linktr.ee/diestrategenAbonniert den besten deutschen Strategiespiele Podcast, hört weiter rein & empfehlt uns euren Freunden!

In dieser Episode geht es um einen Fehler, den viele Unternehmen bei der Jahresplanung machen und der selbst Top-Vertriebsteams demotivieren kann. Ein erfolgreiches Vertriebsteam hatte seine Umsatzziele im Vorjahr um 10–20 % übertroffen und wurde dafür zu Recht belohnt. Das Problem begann erst, als genau dieses Ausnahmeergebnis zur Grundlage der neuen Planung gemacht wurde, plus weitere 10–20 % Wachstum obendrauf. Ganz ehrlich: Wenn Sondereffekte wie unerwartete Großaufträge als neue Normalität eingeplant werden, ist Frust vorprogrammiert. Unrealistische Ziele motivieren nicht, sie lähmen. Zu niedrige Ziele unterfordern, zu hohe überfordern, beides kostet Leistung. Deshalb müssen gute Ziele SMART sein: spezifisch, messbar, ambitioniert, realistisch und terminiert. Der größte Fehler im geschilderten Fall war aber, dass die Mitarbeiter überhaupt nicht in die Planung einbezogen wurden. Menschen engagieren sich deutlich stärker für Ziele, die sie mitentwickelt haben. Gute Führung heißt deshalb nicht, Zahlen von oben zu verteilen, sondern zuzuhören, zu coachen und Entwicklung zu ermöglichen. Wer Motivation im Vertrieb erhalten will, braucht realistische Ziele, echtes Commitment und Führung auf Augenhöhe. Reiche Ernte.

Viele ambitionierte Mannschafts- und Turnierspieler wollen auf Sand „dominant“ auftreten und verlieren genau deshalb. Entweder sie greifen ständig zu früh an und schießen sich selbst vom Platz. Oder sie werden zu passiv, warten nur ab und geben dem Gegner die Kontrolle über das Spiel. In dieser Folge geht es darum, wie du auf Sand die richtige Balance zwischen Angriff und Geduld findest. Du erfährst: - warum permanentes Draufgehen auf Sand nicht funktioniert, weil der Platz langsamer ist und der Gegner mehr Zeit hat - wie du vermeidest, in die andere Extreme zu kippen und nur noch zu verteidigen - weshalb Frust oft aus falschen Entscheidungen entsteht – nicht aus fehlender Technik - wie Angst vor Fehlern dazu führt, dass du das Spiel aus der Hand gibst - wie du erkennst, wann der richtige Moment für einen aggressiven Schlag wirklich da ist Wir sprechen konkret darüber, wie du: - angreifst, wenn der Gegner in der Defensive ist und dir der Platz die Chance bietet - in neutralen Ballwechseln geduldig bleibst, statt jeden Ball erzwingen zu wollen - mit Winkeln und Spin Druck aufbaust, ohne ständig volles Risiko zu gehen Wenn du auf Sand oft das Gefühl hast, entweder „zu wild“ oder „zu brav“ zu spielen, bekommst du hier ein klares Entscheidungsgerüst. Du lernst, mit Plan anzugreifen, im richtigen Moment zuzuschlagen und deinem Gegner immer einen Schritt voraus zu sein.

Mehr Sichtbarkeit, mehr Akzeptanz – aber noch keine Gleichberechtigung: Warum viele queere Menschen in Polen heute hoffnungsvoller sind als noch vor einigen Jahren und trotzdem auf politische Veränderungen warten.**********In dieser Folge mit: Moderation: Nik Potthoff**********Ihr könnt uns auch auf diesen Kanälen folgen: TikTok und Instagram .

Gero Hesse ist CEO von Embrace und betreibt seit 2009 den Blog und seit 2019 den Podcast Saatkorn — einen der bekanntesten HR-Podcasts im DACH-Raum.Im Gespräch mit Katharina redet er Klartext: Warum HR auf Top-Ebene ohne Technologieverständnis nicht mehr funktioniert. Warum er sich mehr Quereinsteiger:innen in HR wünscht. Und was hinter dem Embrace Festival steckt, das am 10. und 11. Juni in Berlin stattfindet.Außerdem: Wie er 90 Menschen entlassen musste — und was ihn durch eine existenzielle Krise 2016 getragen hat.

Zu souveränem Verhalten gehört auch, nicht gleich jedem Ärger Luft zu machen. Aber auch nicht alles in sich hineinzufressen. Was also tun? Von Abraham Lincoln ist überliefert, dass er seinem General George Meade einen Brief voller scharfer Vorwürfe schrieb, weil dieser dem berühmten Südstaaten-General Robert E. Lee nicht Paroli bieten konnte. Wir wissen von diesem Brief nur, weil er lange nach Lincolns Tod im Archiv auftauchte. Er hat ihn nie abgeschickt. Lincoln hat sich den ganzen Frust über den aus seiner Sicht unfähigen Befehlshaber von der Seele geschrieben. Und es dann dabei bewenden lassen. Ein ziemlicher Gegenentwurf zum aktuellen US-Präsidenten, nicht wahr? Ich würde mir wünschen, mehr Menschen würden heute so handeln, gerade in Zeiten von social media, in die jede:r unreflektiert alles mögliche und unmögliche hineinrotzt. Ein mühsam aufgebautes Image mit vielen schicken Selfies und deepen Gedanken ist schnell sabotiert. Im Fall der Fälle mit einem einzigen unüberlegten Post. Oder im real life einer dummen Bemerkung aus Wut heraus, die kurzfristig unsere sonst so erfolgreichen inneren Zensoren überlistet.

Wir sehen so oft Übungen zur Frustrationstoleranz, wo Hunde vermeintlich lernen Frust auszuhalten, aber ist das wirklich immer so sinnvoll?Und was ist der Unterschied zwischen Frustrationstoleranz und Blohnungsaufschub? Diese und weitere Fragen klären wir in dieser Podcastfolge. Schön, dass du da bist

Wie du im Selfpublishing erfolgreich mit Dienstleistern und Dienstleisterinnen zusammenarbeitest In dieser Folge spreche ich über ein zentrales Thema im Selfpublishing: die Zusammenarbeit mit Dienstleister:innen. Ob große Konzerne wie Amazon und BOD oder individuelle Profis wie Coverdesignerinnen, Lektoren und Buchsetzerinnen – die Art der Kommunikation und die Qualität der Zusammenarbeit sind entscheidend für den Erfolg deines Buchprojekts. Ich teile meine Erfahrungen aus über 15 Jahren in der Buchbranche und zeige dir, worauf du achten solltest, wie du Missverständnisse vermeidest und mit welchen Strategien du das Beste aus der Zusammenarbeit herausholst. Außerdem erfährst du, warum klare Abmachungen, Vertragsdetails und Respekt im Umgang miteinander so wichtig sind – und wie du langfristige, vertrauensvolle Beziehungen aufbauen kannst. Ob du gerade erst startest oder schon mehrere Bücher veröffentlicht hast: ‚Auch diese Folge bietet dir wertvolle Tipps und Impulse für deinen eigenen Weg im Selfpublishing!   Hier die wichtigsten Aspekte, die ich in dieser Folge anspreche: # Die 10 wichtigsten Erkenntnisse aus der Folge   1. Zwei Hauptgruppen von Dienstleistern  Die Zusammenarbeit im Selfpublishing unterscheidet sich stark zwischen großen Firmen (wie Amazon, BOD, Tolino) und Einzeldienstleister:innen (z.B. Coverdesigner:innen, Lektor:innen). Diese beiden Gruppen erfordern jeweils unterschiedliche Kommunikationsstrategien.   2. Großunternehmen sind nicht für Autor:innen da, sondern für den eigenen Profit  Eine zentrale Erkenntnis ist, dass große Unternehmen wie Amazon & Co. primär auf Gewinn ausgerichtet sind und nicht existieren, um Autor:innen zu helfen, ihre Bücher zu veröffentlichen.   3. Kommunikation verläuft oft über Filter und Automatisierungen  Der Kontakt mit Großunternehmen verläuft meist unpersönlich und automatisiert. Persönlicher Kontakt findet nur selten statt – und selbst dann sind die Mitarbeitenden an Vorgaben gebunden.   4. Respekt und Freundlichkeit sind grundlegend  Ich kann es nicht oft genug wiederholen, sowohl im Umgang mit Großunternehmen als auch Einzeldienstleister:innen lohnt es sich stets respektvoll und freundlich zu bleiben, aber dabei auch bestimmte Anliegen klar und bestimmt zu äußern.   5. Kommunikation und Austausch mit Kolleg:innen ist wertvoll  Der Austausch mit anderen Selfpublisher:innen hilft, gemeinsame Probleme zu erkennen und Lösungsansätze zu finden. Oft treten dieselben Schwierigkeiten bei mehreren gleichzeitig auf.   6. Geduld und Vorbereitung sind wichtig  Gerade bei großen Firmen muss mit längeren Wartezeiten gerechnet werden. Es ist hilfreich, sich vor Anfragen bereits in den Hilfetexten und Angeboten zu informieren, um gezielt nachfragen zu können.   7. Vertragsprüfung ist unerlässlich  Du musst die Vertragsbedingungen und AGBs der Dienstleister:innen unbedingt genau lesen, insbesondere was Rechte, Exklusivität und nicht beabsichtigte Klauseln (z.B. Hörbuchrechte) betrifft.   8. Schriftliche Abmachungen mit Einzeldienstleister:innen sind essenziell  Für alle Leistungen – vom Coverdesign bis zum Lektorat – brauchst du klare, schriftliche Abmachungen darüber, was geleistet wird und wie die Bezahlung geregelt ist, um Missverständnisse zu vermeiden.   9. Präzises Briefing ist erfolgsentscheidend  Je genauer und spezifischer die eigenen Vorstellungen an Dienstleister:innen kommuniziert werden, desto besser werden die Ergebnisse. Unklare Angaben führen zu schlechten Resultaten und langwierigen Prozessen.   10. Klare Absprachen zu Kommunikation und Bezahlung schaffen Sicherheit  Vereinbarungen über Kommunikationswege und Zahlungsmodalitäten sollen von Anfang an geklärt werden. Auch Authentizität, Ehrlichkeit und Verlässlichkeit in der Zusammenarbeit sind Schlüssel für langfristig erfolgreiche Beziehungen.   Zusammenarbeit mit Dienstleister:innen im Selfpublishing – Warum, wie und worauf du achten solltest Wenn du dein Buch im Selfpublishing veröffentlichen willst, kommst du nicht drum herum: Du musst mit Dienstleister:innen zusammenarbeiten. Das klingt erstmal stressig, kann aber richtig Spaß machen – wenn du ein paar Dinge beachtest. In Folge 334 vom Mission Bestseller Podcast dreht sich alles um das Thema: Wie läuft die Zusammenarbeit mit Dienstleister:innen ab? Welche Fettnäpfchen kannst du vermeiden? Und wie sorgst du dafür, dass dein Buch-Projekt nicht zur Katastrophe wird? Hier bekommst du den Überblick – locker-flockig und mit einem Augenzwinkern. Zwei Sorten Dienstleister:innen – und warum das wichtig ist In der Selfpublishing-Welt unterscheiden sich grob zwischen zwei Arten von Dienstleister:innen: die großen Konzerne (Amazon, BOD, Tolino, Nova MD etc.) und die Einzeldienstleister:innen wie Cover-Designer:innen, Lektor:innen oder Buchsetzer:innen. Und ganz ehrlich: Der Unterschied könnte größer nicht sein! Die großen Firmen sind deine Eintrittskarte in den Buchmarkt. Ohne sie läuft nichts - sie drucken, distribuierten, listen und liefern deine Buchbabys aus. Aber Achtung: Die machen das nicht für dein Wohl, sondern für den Profit. Liebe Autor:in, falls du dachtest, Amazon und Co. existieren nur, um deinen Traum vom Bestseller zu realisieren – sorry, da muss ich die Seifenblase platzen lassen. Sie wollen Geld verdienen, und zwar so viel wie möglich. Respekt und Professionalität – auch bei den Großen Was heißt das für die Zusammenarbeit? Erstmal: Bleib freundlich! Die Menschen (und Bots), die dir bei den großen Dienstleister:innen begegnen, hängen auch nur in ihrem Arbeitskorsett und können nicht zaubern. Aufregen bringt nix, Respekt hingegen kommt immer gut an. Kommunikation ist das A und O – und manchmal leider auch ein Geduldsspiel. Mach dir klar: Die Wartezeiten können lang werden, gerade bei BOD oder Nova MD. Amazon antwortet zwar schnell, aber meistens bekommst du erstmal Standardantworten à la FAQ-Bot 3000. Da hilft: Sich mit anderen Autor:innen austauschen, nachfragen, ob dein Problem ein Einzelfall ist oder ob gleich eine ganze Meute betroffen ist. So fühlst du dich weniger allein und kommst eventuell schneller voran. Ganz, ganz wichtig: Lies dir die Vertragsbedingungen durch! Und ja, ich weiß, das ist so spannend wie Steuererklärung, aber du willst nicht plötzlich alle Hörbuchrechte bei einem Dienstleister eingebucht wissen, nur weil du aus Versehen ein Häkchen falsch gesetzt hast. Die Einzeldienstleister:innen – Lektorat, Cover, und Co. Kommen wir zum zweiten Team in deinem Autor:innen-Leben: die Einzelkämpfer:innen, die sich liebevoll um deinen Text, dein Cover oder das Korrektorat kümmern. Hier ist der Umgang oft persönlicher – aber gerade deshalb sollte alles Schwarz auf Weiß geregelt sein. Verträge schützen beide Seiten. Das klingt nach Anwalt und Stress, ist aber oft das, was am Ende Freundschaften rettet. Wer übernimmt was, zu welchem Preis und in welcher Frist? Das klärst du unbedingt schriftlich. Und wenn dir jemand für ein Komplett-Korrektorat 50 Euro anbietet, dann investiere das Geld lieber in einen Espresso und nutze eine Textmaschine – Ernsthaftigkeit sieht anders aus. Gute Arbeit hat ihren Preis, und das ist auch sinnvoll, schließlich möchtest du, dass die Leute von ihrer Arbeit leben können. Sei ehrlich zu dir selbst: Was ist dir dein Buch wert? Ein gutes Cover ist kein Fiverr-Schnäppchen und ein ordentliches Lektorat kostet Zeit und Geld. Klar kommunizieren – macht alles leichter Egal, ob Cover-Design oder Buchsatz: Je klarer du beschreibst, was du willst, desto glücklicher sind am Ende alle. Vage Angaben führen nur zu Frust und endlosen Korrekturrunden. Rot und Gelb sind für dich vielleicht Farben, für Grafiker:innen aber ein ganzes Universum. Je genauer dein Briefing, desto besser das Ergebnis! Und wenn mal etwas nicht passt – sei ehrlich. Freundlich, aber ehrlich. Nur so kommt ihr gemeinsam ans Ziel. Sprich auch Kommunikationskanäle ab. Wenn du nur E-Mail magst, sag es. Wenn du WhatsApp nicht ausstehen kannst, dann sag's auch. Das erspart vielen Beteiligten das große: „Wie war nochmal der letzte Stand?" Und zu guter Letzt: Bleib flexibel. Nicht jedes Dienstleister:innen-Abenteuer wird ein Match made in Heaven. Jede:r hat schon die eine oder andere Enttäuschung erlebt – das gehört dazu. Offenheit, Respekt und die Bereitschaft, aus Fehlern zu lernen, bringen dich immer weiter. Das Miteinander macht den Unterschied Selfpublishing ist Teamarbeit. Du hast die Kontrolle, klar – aber ohne gute Zusammenarbeit mit Dienstleister:innen wird's schnell ein einsames, frustiges Unterfangen. Also: Verträge machen, respektvoll (und mit einer Prise Humor) kommunizieren, Budgets realistisch kalkulieren – und immer wieder mit anderen austauschen. So wird dein Buchprojekt nicht nur erfolgreich, sondern auch angenehm für alle, die an ihm mitarbeiten. Und falls du doch mal mit eine:r Dienstleister:in streitest – denk daran: Jede Anekdote ist potenzieller Stoff für dein nächstes Kapitel.

Viele ambitionierte Mannschafts- und Turnierspieler hassen lange Ballwechsel auf Sand. Sie wollen den Punkt zu schnell machen, gehen auf den Winner – und verlieren genau dadurch die Matches, die sie eigentlich gewinnen könnten. In dieser Folge sprechen wir darüber, wie du Geduld auf Sand in deine stärkste Waffe verwandelst. Du erfährst: - warum du auf Sand nicht an Technik oder Power scheiterst, sondern an fehlender Ausdauer und Ungeduld - wie du aufhörst, dich selbst zu schlagen, weil du jeden Punkt „erzwingen“ willst - weshalb Frust nach unnötigen Niederlagen dein Selbstvertrauen auffrisst – und wie du das stoppst - wie du mit kontrollierten Ballwechseln, Höhe, Spin und Platzbreite deinen Gegner zermürbst - wie du lernst, auf den richtigen Moment zu warten, statt planlos anzugreifen Wenn du auf Sand oft das Gefühl hast, „eigentlich besser zu sein“, aber trotzdem Matches abgibst, ist diese Folge für dich. Du bekommst ein klares System, mit dem du weniger Fehler machst, mehr Kontrolle über den Ballwechsel gewinnst und auf Sand zu einem Gegner wirst, den andere ungern auf der anderen Seite des Netzes sehen.

Du wunderbare Powerfrau

Dienst nach Vorschrift, steigende Burnout-Zahlen und die gesellschaftliche Akzeptanz, dass Arbeit eben anstrengend sein muss und auslaugen darf – wir stecken mitten in einer tiefen Arbeitskrise. Laut aktuellen Gallup-Studien sind nur magere neun Prozent der Menschen emotional mit ihrem Job verbunden. Das Problem ist jedoch kein individuelles Versagen oder mangelnder Leistungswille, sondern ein systemisches Passungsproblem. Wir haben uns als Gesellschaft viel zu lange darauf geeinigt, körperliche Warnsignale und chronische Unzufriedenheit im Beruf mit Sätzen wie „Stell dich nicht so an, das ist halt Arbeit“ abzutun. Es ist an der Zeit für ein radikales Umdenken: Arbeit darf und soll Freude machen. Sie sollte uns durch das Erreichen des sogenannten Flow-Zustands mehr Energie zurückgeben, als wir hineinstecken.In dieser Folge breche ich eine Lanze für eine neue Arbeitskultur, die auf den menschlichen Grundbedürfnissen nach echter Verbindung und Selbstwirksamkeit basiert. Du erfährst, warum die politische Antwort von „mehr Arbeitsstunden“ an der Realität vorbeigeht und wie wir es schaffen, Potenziale gezielt dort einzusetzen, wo sie florieren können. Mein neues Buch „Endlich ein Job, der zu mir passt“ versteht sich als Bewegung und laute Hoffnungsstimme gegen den gesellschaftlichen Frust im Job. Ich lade dich ein, Teil dieses Wandels zu werden, dein Umfeld zu ermutigen und dich auf die Reise zu deinem eigenen beruflichen Perfect Match zu machen. Feiere mit uns den Buchlaunch am 22. Juni und erfahre alle Termine zu meiner großen Lesungstour in Hamburg, Berlin und Karlsruhe. Ich freu mich auf dich! Bestell dir jetzt mein Buch und direkt für deine Freunde mit ;-)Und dann sehen wir uns bei der FEIER-Abend Tour! Hier geht's zu den TerminenMehr zu mir: Hol dir den Newsletter kostenloser Traumjob-Workshop - wie du einen Job findest, der dich wirklich erfüllt.Schema Du® Traumjob Coaching - erfolgreich & erfüllt im Job, den du liebst.Schema Du® Confidence Coaching - selbstbewusst & überzeugend - ohne dich zu verbiegen oder aufzuspielen.Schema Du® Membership - Die Membership für mehr Leichtigkeit und Selbstvertrauen im Job.Du hast Fragen, wie ich dich unterstützen kann und möchtest wissen, ob mein Coaching jetzt das richtige für dich ist? Melde dich zu einem kostenfreien Klarheitsgespräch.Oder schreib mir eine DM bei Instagram. Ich freue mich von dir zu lesen! Hier geht's übrigens zu meiner Website.

Telegram gehört zu den beliebtesten Messengern der Welt. Für blinde und sehbehinderte Nutzer ist die offizielle App unter iOS jedoch bis heute nur sehr eingeschränkt bis gar nicht nutzbar. Fehlende Beschriftungen, schwer erreichbare Bedienelemente und immer wieder auftretende Probleme mit VoiceOver sorgen regelmäßig für Frust.In dieser Folge des Apfelkuchen Podcasts werfe ich deshalb einen Blick auf aGram, einen speziell auf Barrierefreiheit ausgerichteten Telegram-Client. Ich zeige die Unterschiede zur offiziellen Telegram-App, demonstriere die Bedienung mit VoiceOver und stelle die Funktionen vor, die den Alltag deutlich erleichtern können.Falls ihr Telegram nutzt und euch mehr Zugänglichkeit wünscht, könnte aGram genau die App sein, nach der ihr gesucht habt.Den Link zur App findet ihr hier:https://apps.apple.com/app/id6758660315

Der Große Preis von Monaco liefert die nächste historische Formel-1- Story: Kimi Antonelli schreibt Geschichte und wird zum jüngsten Monaco-Sieger aller Zeiten – und lässt dabei sogar Teamkollege George Russell alt aussehen. In dieser Folge von Backstage Boxengasse sprechen Peter Hardenacke und Ralf Schumacher über den italienischen Shootingstar und erklären, warum Antonelli aktuell im perfekten Flow ist. Im Fokus steht außerdem Ferrari und Charles Leclerc: Ein schwieriges Monaco-Wochenende, technische Probleme mit dem Bremsmaterial und sichtbarer Frust im Rennen zeigen, wie kompliziert die aktuelle Situation ist. Gleichzeitig sorgt ein erstarkter Lewis Hamilton für zusätzlichen Druck innerhalb des Teams – sowohl sportlich als auch strategisch. Neben den Top-Themen Antonelli und Leclerc gibt es weitere Einblicke in das Monaco-Wochenende – von spannenden Duellen über besondere Momente im Fahrerlager. Außerdem werfen wir einen Blick voraus auf den Großen Preis von Barcelona, sprechen über überraschende Entwicklungen bei den Motoren – mit Red Bull offenbar an der Spitze im Verbrenner-Ranking – und erklären, warum diese Strecke ein echter Gradmesser für alle Formel-1-Teams ist.

Am 26. Dezember wurde bei Volocopter die vorläufige Insolvenz angemeldet. Lucie Prinz war als CHRO mittendrin — und sagt: In dem Moment beginnt die Arbeit von HR erst richtig.In dieser Folge spricht Katharina mit Lucie Prinz, heute Chief People Officer bei Aleph Alpha, über das, was kaum jemand von außen sieht: was es heißt, ein Team aus über 60 Nationalitäten durch ein Insolvenzverfahren zu führen, wie man Insolvenzgeld organisiert, während es weder Papier noch Geld im Haus gibt, und warum bei Volocopter in den ersten Wochen niemand krankfeierte — obwohl das in solchen Situationen sonst oft die Regel ist.Im zweiten Teil geht es um Netzwerken als Skill, den gerade HR-Führungskräfte oft unterschätzen, um den Wechsel zu Aleph Alpha und darum, was Lucie angehenden Chief People Officern mitgibt: rein mit Fakten und Daten, nicht mit Bauchgefühl.Über den Gast: Lucie Prinz ist Chief People Officer bei Aleph Alpha, zuvor sechseinhalb Jahre bei Volocopter, zuletzt als CHRO.Mehr HR Weekly:- YouTube: https://www.youtube.com/@HRWeekly- beyobie: https://www.beyobie.com-- Werbepartnerbeyobie Datenchaos im HR-Team? beyobie bringt Klarheit.Wenn es einen Frust hinter Datenanalysen im HR gibt, dann ist es dieser: zu viel Aufwand, zu wenig Aussagekraft. Mit beyobie verbindet ihr ganz einfach eure HR-Systeme und verwandelt eure HR-Daten im Handumdrehen in starke Argumente fürs Management – ganz ohne Excel-Marathon.

Der Ironman Hamburg 2026 wird vielen Athleten lange in Erinnerung bleiben. Nicht wegen Bestzeiten oder Hawaii-Qualis. Sondern wegen eines mutmaßlichen Anschlags auf die Radstrecke. Mein Athlet Totti war mitten drin. Zwei platte Reifen, Chaos auf der Strecke und ein Erste-Hilfe-Einsatz bei einem schwer gestürzten Athleten kosteten ihn über 90 Minuten Zeit – und vermutlich die Qualifikation für Hawaii. Im Ausdauerwelt Community-Talk sprechen wir offen über: den Rennverlauf beim Ironman Hamburg 2026 die dramatischen Szenen auf der Radstrecke den emotionalen Umgang mit Frust und Enttäuschung seine weiteren sportlichen Ziele seinen Weg in den Triathlon und wie er sich im Schwimmen von 2:20 min/100 m auf unter 1:30 min/100 m verbessert hat Totti erzählt ehrlich, wie sich ein zerstörter Renntag anfühlt – aber auch, warum der Traum vom großen Ziel noch nicht vorbei ist. Wenn du selbst Triathlon machst, eine Langdistanz planst oder dich für Training, mentale Stärke und echte Geschichten aus dem Agegroup-Sport interessierst, ist diese Folge für dich.

Kitzler, Jan-Christoph www.deutschlandfunk.de, Informationen am Abend

Als mittelalter Mann zum ersten Mal in seinem Leben im Phantasialand… und dann fallen am zweiten Tag gleich alle großen Achterbahnen gleichzeitig aus. Zum Glück hat unser Letzter Paketbote Thomas an Tag eins seines Aufenthalts bereits den gesamten Park ausgekostet und darum längst festgestellt: Das Beste am Phantasialand ist sowieso eigentlich das üppige Essen! Alle Eindrücke schildert er gegenüber Daniel Pook in Der Letzte Podcast!Kapitel dieses Podcasts:(00:00:00) Intro(00:00:32) Zum ersten Mal im Phantasialand(00:01:15) Tote und tödliche Freizeitparks(00:02:48) Warum nie zuvor da gewesen?(00:05:48) Beginn des Erlebnisberichts(00:06:43) Es kommt doch auf die Größe an?(00:08:13) Themengebiete & Gestaltung des Parks(00:11:31) Hotel in einer Achterbahn(00:12:46) Essensberatungs-Fail von Daniel(00:13:51) Übernachten wie im Uboot(00:16:40) Phantasialand-Restaurantbericht(00:20:37) Sich voll fressen vor und zwischen Attraktionen(00:23:05) Erster Halt: Berlin in Brühl(00:25:29) Das Verrückte Hotel Tartüff(00:26:55) Maus au Chocolat EXPOSED(00:30:37) Anstehzeiten(00:33:42) Blindflug im Crazy Bats(00:38:32) Michael Jackson‘s Thrill Ride(00:41:23) Das ist alles nur geklaut(00:42:24) Geister Rikscha(00:45:32) Märchensee & ehemalige Drachenbootsfahrt(00:46:50) Feng Ju Palace(00:48:11) 4D-Kino(00:51:58) Freefall Tower(00:54:15) Single-Rider-Trick bei Taron & Co.(00:55:38) Sogenannte Kotzmühlen(00:58:19) Das Achterbahnenzeitalter des Phantasialands(01:00:51) Achterbahnen im Disneyland Paris(01:02:45) Achterbahnmarathon & Fly Fail(01:09:01) Milkshake & Pancake-Tower(01:14:03) An Tag 2 war das Phantasialand kaputt(01:17:00) Die Phantasialand Maskottchen(01:17:32) Musikalische Untermalung des Parks(01:18:06) Rückreise im Frust über Wetter & Defekte(01:20:26) Gesamtfazit übers Phantasialand(01:24:25) Unterstützt uns bei Patreon - ab 1€ → https://www.patreon.com/DerLetztePodcast(01:25:32) Community (Serie)(01:28:00) Outro & Link auf unsere Letzte Website → https://www.DieLetzte.website

Heute plaudern wir über Unterwäsche, belangloses Primen und Ankes kritischen Blick auf Schlumpf Häuser und Kommunisten. Claudija erzählt von ihrer Cola Zero-Sünde und dem Milchschnitten-Leberwurstbrot-Tausch im Spielzimmer. Das waren noch Zeiten so ganz ohne Stanley-Cup und scheinbarem Individualismus und damals hatten wir auch noch keinen Fersensporn und saßen uneigennützig in Kabuffs rum. Heute ist unser Thema Kindesmissbrauch in Krippen und wir engagieren uns für Menschen, die Kindern Priorität einräumen, das dürfen auch gerne Tanten sein, denn Kinder brauchen Liebe. Leider müssen Kinder noch immer im ein oder anderen Steinbruch für wenig Spielzeug arbeiten und das bricht uns das Herz. Wenn nur mehr Erwachsene Belohnungsverzögerung aushalten würden, bräuchten unbekannte Babys weniger Selbstdisziplin lernen und die Muttersucherei hätte ein Ende. Menschen sind zuweilen Feinde und Frust aushalten in der Betreuung ist keine gute Bedingung. Das nicht nur in Frankreich, wo die Gewalt gerade aufploppt und man jahrelang dachte, die Kinder seien gut begleitet. Wir brauchen Nachschulungen – weltweit! Weil wie wissen, Leben ist anstrengend und niemand braucht Physik für Babys, die sollen einfach spielen, bis ihnen das Herz aufgeht. Sichere Menschen sollten unsichere Eltern begleiten, dafür gibt es viele Möglichkeiten und manche kann man sogar von Tieren lernen. Alles im Leben hat einen Preis und wenn wir nicht die erste Zeit mit den Kindern zelebrieren, einfach, weil Menschenkinder sich nur gut entwickeln, wenn sie geliebt werden, wird es bald noch dunkler werden und das wollen wir nicht. Wir lieben lieber. Shine on! Claudija Stolz https://www.claudijastolz.com https://fruehe-bindung.de https://www.youtube.com/@claudijastolz7433 Dr. Anke Elisabeth Ballmann https://www.ankeelisabethballmann.de https://www.youtube.com/@dr.ankeelisabethballmann

Mit Anfang 20 dachte ich, ich hätte Fitness verstanden. Heute weiß ich: Die größten Fortschritte entstehen oft durch die Dinge, die kaum jemand ernst nimmt.In dieser Episode spreche ich über 5 Fitness-Lektionen, die mir Jahre an Frust, Fehlentscheidungen und unnötigem Aufwand erspart hätten. Wir sprechen über Schlaf, Koffein, Muskelaufbau, Ernährung und warum Selbstfürsorge weit mehr mit Gesundheit zu tun hat, als viele glauben.Wenn du das Gefühl hast, trotz harter Arbeit nicht dein volles Potenzial auszuschöpfen, wirst du aus dieser Folge einige Erkenntnisse mitnehmen, die deinen Blick auf Fitness und Gesundheit nachhaltig verändern können.➜ Fitness Fibel (2025) hier Gratis sichernhttp://fitnessfibel.de➜ In 90 Tagen zur besten Form deines Lebenshttps://90tage.de/➜ Fettverlust Fibel hier Gratis sichernhttps://fettverlust.de/➜ Home Fit Fibel hier Gratis sichernhttps://home-fit.de/Instagram | Facebook | YouTube | Quantum Leap Fitness

Vergleiche können schnell in eine Frustrationsfalle führen. Auch wenn Vergleiche zum Menschsein dazugehören, können sie gerade beim Lernen und natürlich auch beim Mountainbiken echt belastend sein, vor allem, wenn wir in sehr negative Selbstgespräche abdriften. Oft vergleichen wir unsere Fahrtechnik, Aussehen, wie schnell wir sind, unsere Ausrüstung oder unsere Fortschritte mit anderen, ohne wirklich fair zu sein... In dieser Folge sprechen wir darüber, warum Vergleiche entstehen, was dabei im Gehirn passiert und wie Du sie nutzen kannst, um motivierter statt frustrierter zu werden.In dieser Episode erfährst Du:Warum Vergleiche aus Sicht der Evolution völlig normal sindWeshalb Social Media unsere Wahrnehmung oft verzerrtNeurobiologie: Warum negative Selbstgespräche Deine Lernfähigkeit verschlechtern könnenWie Vergleiche Motivation fördern statt Selbstzweifel erzeugen könnenWoran Du erkennst, ob Du Dich mit dem falschen Maßstab vergleichstWarum Fortschritt oft unsichtbar ist, obwohl Du besser wirstWie mentale Stärke und Fahrtechnik zusammenhängenWeshalb der richtige Kontext beim Bewerten von Leistung entscheidend istAnhand persönlicher Beispiele aus unserem eigenen Training sprechen wir über Selbstzweifel, Leistungsdruck, Glaubenssätze und die Frage, wie man Vergleiche konstruktiv nutzen kann, ohne sich selbst auszubremsen. Die Inhalte basieren auf unserer täglichen Arbeit mit Mountainbikern sowie auf Erkenntnissen der Neurowissenschaft und Mentaltraining. Wir hoffen, dass Dir diese Folge dabei hilft, Vergleiche künftig als Werkzeug für Wachstum statt als Quelle von Frust zu nutzen. Und natürlich freuen wir uns, wenn wir Dich auch weiterhin auf Deinem Weg zu mehr Kontrolle, Sicherheit und Fahrspaß begleiten dürfen.Hier die Folge über Ausdauertraining, die Roxy anfangs nennt: https://www.podcastics.com/podcast/episode/wie-wirst-du-schneller-am-berg-haufige-fehler-im-ausdauertraining-52-413337/Hier das Video, das Roxy in dieser Folge nennt: https://www.youtube-nocookie.com/embed/4Apbp_DoCiU?list=PLJADpF3v46qSKxaZG8XUzBDONcN_zo-TdUnd ein Video zu den 3 Schritten, die man beim lernen von MTB-Fahrtechnik durchlaufen muss und warum es schadet, im Überlebensmodus zu sein:https://youtu.be/gwMPyQfqLpM&list=PLJADpF3v46qSKxaZG8XUzBDONcN_zo- Hier unser GRATIS Balance Kurs: https://www.roxybike.online/trackstand-challenge Abonniere unseren Newsletter für Tipps und Insights: https://www.roxybike.online/newsletter-anmeldung  

In dieser Folge des Podcasts „Kopfsalat“ von Freunde fürs Leben e.V. geht es um Einsamkeit, jugendlichen Frust und die Frage, warum manche junge Menschen den Anschluss verlieren und wie sie ihn wiederfinden können. Zu Gast ist Simon Batta, Sozialarbeiter, Jugendcoach und Gründer des Vereins Simon Batta Jugendcoaching e.V. Simon Batta spricht offen über seine eigene Geschichte, geprägt von einer Kindheit, in der er sich nicht gesehen oder verstanden fühlte. Er erzählt von Einsamkeit innerhalb der eigenen Familie, Kriminalität, Sucht und dem langen Weg zurück ins Leben. „Ich hatte immer das Gefühl, ich bin anders und ich gehöre nicht so richtig dazu“, erzählt er. Eine Erfahrung, die ihn bis heute prägt und die er bei vielen Jugendlichen wiedererkennt. Im Gespräch mit Sven Haeusler wird deutlich, dass Einsamkeit oft weit vor dem Rückzug beginnt. Sie entsteht dort, wo Menschen sich nicht gehört, nicht verstanden oder nur für ihre Fehler gesehen fühlen. Simon Batta zeigt, wie entscheidend echte Beziehungen für Veränderung sein können. Ein Satz seiner Schwester wurde für ihn zum Wendepunkt: „Egal was du gemacht hast: Ich liebe dich, ich brauche dich und ich möchte, dass du ins Leben zurückkommst.“ Heute begleitet er als Coach Jugendliche, die mit Gewalt, Drogen, Perspektivlosigkeit oder Ausgrenzung kämpfen. Sein Ansatz ist dabei bewusst anders als üblich. Statt auf starre Konzepte setzt er auf Vertrauen, Ehrlichkeit und individuelle Begleitung. Für ihn beginnt Veränderung dort, wo junge Menschen erleben, dass sie trotz ihrer Fehler wertvoll bleiben. Es geht um Scham, Selbstwert, die Suche nach Zugehörigkeit und die Kraft von Menschen, die bleiben, auch wenn es schwierig wird. Diese Folge ist Teil unserer Sonderedition Einsamkeit. Die Staffel wird durch das Bundesministerium für Bildung, Familie, Senioren, Frauen und Jugend (BMBFSFJ) gefördert. Die Veröffentlichung stellt keine Meinungsäußerung des BMBFSFJ dar. Die Verantwortung für den Inhalt der Veröffentlichung liegt bei den Autor*innen. Vom 22. bis 28. Juni 2026 findet die Aktionswoche „Gemeinsam aus der Einsamkeit“ statt. Alle sind herzlich eingeladen sich mit eigenen Aktionen zu beteiligen! Ziel ist es, zum Thema Einsamkeit zu sensibilisieren und anderen Angebote zum gemeinsamen Austausch und zur Begegnung zu zeigen. Weitere Informationen findet ihr auf: https://kompetenznetz-einsamkeit.de/aktionswoche Um nichts zu verpassen, könnt ihr euch zudem den Newsletter des Netzwerks abonnieren: https://kompetenznetz-einsamkeit.de/das-kne/newsletter Dir hat die Folge gefallen? Unsere Arbeit wird komplett von Spenden finanziert. Unterstützen kannst du uns hier: https://www.frnd.de/spende Moderation und Redaktion: Sven Haeusler - http://www.svenson-suite.de/cms/ Audio Editor: Julius Hofstädter Musik und Jingle: Bela Brauckmann - https://www.belabrauckmann.com/ Produktion und Redaktion: Diana Doko, Vera Colditz und Jasmin Hollatz von Freunde fürs Leben e.V. – https://www.frnd.de/ Idee: Sonja Koppitz - https://www.sonjakoppitz.de/ Foto: Benno Kraehahn - https://kraehahn.com/portfolio.html Coverdesign: Stefanie Butscheidt - http://www.grafische-requisite.de/kontakt/

Die berufliche Veränderung steht bei uns allen irgendwann mal an. Immer wieder ist dies auch Thema in meinen Coaching Sessions. Manche wissen genau was sie wollen, haben einfach unglaublich Angst vor dem nächsten Schritt Andere sind einfach maximal frustriert mit ihrer jetzigen Situation, haben aber auch keine Alternative und wissen noch nicht, was sie möchten und wo sie überhaupt anfangen sollen Ganz gleich wo du dich selbst da einordnest, diese Folge von Power ON wird dir helfen zu verstehen Woran du erkennst, dass es Zeit ist etwas beruflich zu verändern Warum viele sich trotz Frust und Unzufriedenheit nicht verändern (selbst wenn sie wissen was sie wollen) Was hilft trotz Angst und Ungewissheit loszulegen Warum es den perfekt durchdachten Plan für eine berufliche Veränderung nicht braucht Hör rein und lass dich inspirieren. Schön, dass es dich gibt und Danke, dass du Hörer/-in von Power ON bist. Power ON! Deine Elisabeth ---- Jeden zweiten Donnerstag eine neue Folge von Power On Möchtest du wieder Priorität im eigenen Leben sein? Dann kannst du dich hier für meinen online Kurs: Hol dir deine Power zurück anmelden Let's keep in touch Lass mir gerne auch eine Rezension zum Podcast da. Danke, dass du den Podcast hörst, weiterempfiehlst und bewertest! Es ist immer wieder so schön, eure Rezensionen zum Podcast zu lesen.

+++ Alle Rabattcodes und Infos zu unseren Werbepartnern findet ihr hier: https://linktr.ee/Wunschkind_Podcast +++ Viele Eltern kennen das: Man spricht mit dem eigenen Kind, erklärt etwas, stellt Fragen und trotzdem endet das Gespräch in Frust oder Streit. Warum passiert das so oft? Wir sprechen mit Anne-Sophia Hardt über Kommunikation in Familien und über das Kommunikationsmodell nach Thomas Gordon. Im Gespräch geht es um aktives Zuhören, Bedürfnisse hinter Verhalten und Möglichkeiten, Konflikte gemeinsam zu lösen. Anne-Sophia erzählt außerdem, warum sich durch die Beschäftigung mit diesem Ansatz vor allem ihre innere Haltung verändert hat und weshalb gelingende Kommunikation weniger mit perfekten Worten zu tun hat als mit Zuhören, Verständnis und Übung. Shownotes Mehr über Anne-Sophias Arbeit erfahrt ihr auf ihrer Homepage: www.herzensbilderei.de und auf Instagram: https://www.instagram.com/herzensbilderei, mehr über das Gordon-Kommunikationsmodell gibt es hier: https://www.gordon-kommunikationstraining.de unser Artikel über Aktives Zuhören: https://www.gewuenschtestes-wunschkind.de/2017/04/aktives-zuhoeren-nach-thomas-gordon-familienkonferenz-mit-kindern-erfolgreich-kommunizieren.html +++ Dieser Podcast wird vermarktet von Julep Media: sales@julep.de Wir verarbeiten im Zusammenhang mit dem Angebot unserer Podcasts Daten. Wenn Sie der automatischen Übermittlung der Daten widersprechen wollen, melden Sie sich hier: datenschutz@julep.de

Viele Europäer haben gemischte Gefühle angesichts der WM in den USA: Teilnehmer im Krieg, Einreiseverbote für Fans, intransparenter Ticketverkauf. Kann die UEFA künftig mehr tun? Wäre ein Boykott angemessen? Mit Kathrin Schmid und Thomas Spickhofen. Von Kathrin Schmid.

Für die schwarz-rote Regierung läuft es schlecht: Die Unzufriedenheit mit Koalition und Kanzler erreicht Rekordwerte. Während Union und SPD versuchen, ein gemeinsames Reformgerüst zu bauen, ist die Debatte über ein anderes Bauwerk entbrannt: die Brandmauer. Sie müsste fallen, um eine Idee möglich zu machen, die aus Frust über Schwarz-Rot durch die Öffentlichkeit geistert – die Idee einer Minderheitsregierung. Die Vorstellung dahinter: Eine Minderheitsregierung könnte der Union helfen, ihre Reformvorhaben leichter umzusetzen. Aber stimmt das wirklich? Und welche Rolle würde die AfD dabei spielen? Überhaupt: Wie nah stehen sich AfD und Union bei zentralen Reformfragen? Darüber sprechen Dagmar Rosenfeld und Robin Alexander in dieser Folge von Machtwechsel. –––– Sie möchten mehr über unsere Werbepartner erfahren? Hier finden Sie alle Infos & Rabatte: https://linktr.ee/Machtwechsel Sie möchten Werbung in diesem Podcast schalten? Dann erfahren Sie hier mehr über die Werbemöglichkeiten bei Seven.One Audio: https://www.seven.one/portfolio/sevenone-audio Sie möchten “Machtwechsel” komplett werbefrei hören und mitdiskutieren? Dann kommen Sie zu uns in die Machtwechsel-Community auf CampfireFM und werden hier Unterstützer des Podcasts! In der Podcast-Community-App vertiefen wir Themen aus den Episoden, diskutieren aktuelle Entwicklungen und kommen mit Ihnen ins Gespräch: https://www.joincampfire.fm/api/download-app „Letzte Chance – Der neue Kanzler und der Kampf um die Demokratie“ von Robin Alexander ist im Siedler Verlag erschienen und hier erhältlich: https://www.penguin.de/buecher/robin-alexander-letzte-chance/buch/9783827502001. Machtwechsel ist eine Produktion von Dagmar Rosenfeld und Robin Alexander, in Zusammenarbeit mit Studio Bummens.

Zurück ins Büro, das fordern immer mehr Betriebe von ihren Mitarbeitern. Einige Firmen haben Homeoffice bereits teilweise oder ganz abgeschafft, bei weiteren ist es geplant. Das sorgt bei Arbeitnehmern für Frust und ist nicht so leicht durchzusetzen. Schrum, Anja; Aster von, Ernst-Ludwig www.deutschlandfunkkultur.de, Zeitfragen. Feature

Viele Golfer verlieren ihre Runde nicht durch einen schlechten Schlag – sondern durch die Reaktion danach. In dieser Folge zeigt Fabian, wie mental starke Golfer mit Fehlern, Frust und Druck umgehen, ohne in Grübeln, Ärger oder Hero-Schläge zu verfallen. Das erwartet dich in der Folge: Warum Fehler im Golf unvermeidbar sind – und nicht das eigentliche Problem Wie du kluge Risiken eingehst, statt Angst-Golf oder Ego-Golf zu spielen Warum du nach einem Fehlschlag nicht in der Vergangenheit hängen bleiben darfst Die wichtigste Frage auf der Runde: „Was braucht dieser Schlag jetzt?“ Du willst besser und konstanter Golf spielen? Dann buch dir einen Termin für ein unverbindliches Analysegespräch unter: https://fabianbuenker.de/termin Für noch mehr Trainingstipps sichere dir jetzt auf www.handicapverbesserer.de Fabians Buch „Der Handicapverbesserer“. Folge uns außerdem auf Social Media: Facebook: https://www.facebook.com/fabianbuenker Instagram: https://www.instagram.com/fabianbuenker YouTube: https://www.youtube.com/c/FabianBünkerGolfakademie

Bundestrainer Julian Nagelsmann hat am Donnerstag seinen Kader für die anstehende Weltmeisterschaft in den USA, Kanada und Mexiko verkündet. Gemeinsam mit Marcel Reif schauen wir auf den WM-Kader! Außerdem: Freiburgs Euro-Märchen wird nicht mit einem Happy End gekrönt! Die Breisgauer verlieren das Finale der Europa League in Istanbul gegen England-Klub Aston Villa 0:3. Damit ist Freiburgs Traum vom ersten internationalen Titel geplatzt.

Das Land bereitet sich so langsam auf die WM vor. Tipprunden werden ins Leben gerufen und Julian Nagelsmann nominiert seinen WM Kader. Nicht aber ohne für Überraschungen zu sorgen: Team Baywatch Berlin geht leer aus! Tja so können Träume platzen… Dann muss die deutsche Elf eben ohne Heufer-Umlauf, Schmitt und Lundt versuchen den Titel zu holen. Die drei reden sich den Frust von der Seele: Was kann Sané, was Klaas nicht kann? Der eine kickt die Pille, der andere weiß was man auf dem Flughafen WC besser lassen sollte. Denn auch dort gilt, wie beim Landeanflug: das Fahrwerk wird erst ausgeklappt, wenn der Flughafen unter einem ist und kein bisschen früher! Oder klarer formuliert: der Schniedel bleibt bis zum Pissior in der Buchse. Und auf diese Expertise will der Bundestrainer einfach so verzichten? So, wer nicht zur WM fährt, der hat Zeit. Zum Beispiel auch um den ESC zu gucken und zu bewerten. Wie gut war der Jahrgang 2026? Und es ging auch noch um DAS Eigentor der noch jungen Preisverleihungs-Saison. Tonmann Pfeife gewinnt zwar den Podcast Award für das beste Sound Design, zündet aber im selben Atemzug eine tödliche Gag-Gurke und das obwohl er zuvor 5 Jahre passiv Gags unterm Kopfhöher geraucht hat! Wie konnte das passieren? Pfeife muss sich verantworten. Nur eins steht fest: „Baywatch Berlin“ ist schlimmer blamiert als Olli Baumann. Danke für nichts Pfeife! Danke für nichts Nagelsmann! Du möchtest mehr über unsere Werbepartner erfahren? Hier findest du alle Infos & Rabatte: https://linktr.ee/BaywatchBerlin Du möchtest Werbung in diesem Podcast schalten? Dann erfahre hier mehr über die Werbemöglichkeiten bei Seven.One Audio: https://www.seven.one/portfolio/sevenone-audio

In dieser Folge berichten wir hautnah vom Frankfurter Jedermann-Rennen – inklusive Disqualifikation, Regelwirrwarr und der Frage, warum wir uns das eigentlich immer wieder antun. Wir nehmen euch mit hinter die Kulissen der Startblock-Politik, erzählen von chaotischen Rennsituationen und diskutieren ehrlich, was den Reiz und Frust an Großveranstaltungen ausmacht. Außerdem sprechen wir über Teamdynamik, Alltagshelden auf dem Rad und die Bedeutung von Gemeinschaft – sowohl auf der Strecke als auch abseits davon. Mit ehrlichem Blick auf die Licht- und Schattenseiten des Hobbysports bleibt kein Thema unausgesprochen. Schaltet ein, wenn wir mit Augenzwinkern, Witz und einer Prise Selbstironie dem Jedermann-Wahnsinn auf den Grund gehen! www.wattasia.de JUHU APP Download https://apps.apple.com/us/app/juhu/id6762560413 https://play.google.com/store/apps/details?id=app.juhu

Im Podcast spricht Paul Ronzheimer mit Stahlunternehmerin Dr. Anne-Marie Großmann über die Krise der deutschen Wirtschaft. Sie erklärt, warum hohe Energiepreise, Bürokratie und politische Unsicherheit die Industrie massiv belasten - und was das für Tausende Arbeitsplätze bedeutet. Großmann warnt vor weiterem Wohlstandsverlust, wachsendem Frust in den Regionen und fordert von der Bundesregierung klare Prioritäten für Wirtschaftswachstum, bezahlbare Energie und weniger Bürokratie.

Wir machen heute mal wieder das, was wir am besten können: fremde Probleme zu unseren machen und schauen, warum sich manche Beziehungssituationen so festfahren, dass man selbst irgendwann gar nicht mehr weiß, wie man da reingekommen ist. Es geht um eine Beziehung, in der Versprechen irgendwie immer nur kurz halten und aus „Ich ändere mich“ schnell wieder Alltag wird – inklusive Frust, Genervtheit und null Lust auf Nähe. Dann wird's etwas wilder: Ein Hörer fragt sich, was es bedeutet, wenn die eigene Sexualität plötzlich in eine Richtung geht, die so gar nicht zum eigenen feministischen Selbstbild passt – und ob man darauf verzichten kann, wenn die neue Partnerin so gar keinen Bock darauf hat. Und wir sprechen darüber, wie eine Beziehung funktionieren kann, wenn das Vertrauen zu oft verspielt wurde. Du möchtest mehr über unsere Werbepartner erfahren? Hier findest du alle Infos & Rabatte: https://linktr.ee/beste_freundinnen Du möchtest Werbung in diesem Podcast schalten? Dann erfahre hier mehr über die Werbemöglichkeiten bei Seven.One Audio: https://www.seven.one/portfolio/sevenone-audio

Was ne Woche, was ein Wochenende: Themen ohne Ende: Schalke-Rückkehr, Don Albert und das Körperfett, St.Pauli taumelt und Bayern vor PSG-Rückspkel - unter anderem... Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Die Bayern drehen einen 0:3-Halbzeitrückstand in Mainz und sind bereit für den Kracher gegen PSG! Heidenheim meldet sich mit einem Sieg gegen St. Pauli zurück im Abstiegskampf und beim FC Köln ärgert man sich über einen umstrittenen Hand-Elfmeter.