Be-liv' Podcast

Je partage la petite bascule qui m'a permis de passer pour de bon à une vie qui a du sens et qui est riche alors que j'avais une vie professionnelle prometteuse, un projet de mariage et un environnement sociale qui signalait que tout allait bien.Ce qui a du sens pour les autres ne veut pas systématiquement dire que ça a du sens pour soi. Et c'est d'autant plus difficile à reconnaître quand autour de nous ça dit tout l'inverse de ce qu'on ressent. Comment trouver ce qui a du sens pour nous quand on a toujours été sur le pouls des autres?Une depression ne se voit pas nécessairement sur nos visages et souvent quand elle arrive tôt dans l'adolescence on fait avec cet état sans savoir que c'est une dépression.  J'espère que tu y trouveras un éclairage, un encouragement ou une confirmation.Much love✨ Si tu as des questions n'hésite pas à m'envoyer un message sur instagramhttps://www.instagram.com/?hl=frSi tu veux rester connecté.e pour recevoir la newsletter ou prendre rdv avec moi voici des liens utiles Si tu veux la pratique au quotidien Comment Eliminer Mes Peurs Pour De Bon :https://bit.ly/3t94Mj9Si tu souhaites t'entretenir avec moi 1:1 sous différentes formes voici le lienhttps://bit.ly/3MVUQD2#depression #donnerunsensasavie #enthousiasme #vivresapassion #coachingdevie #etresoi #commentetresoi

"C'est pas grave.." c'est la ponctuation de la fille sympa, the good girl alors qu'à l'intérieur elle est blessée, agacée, frustrée. Dans cet épisode Nour a arrêté de se prendre la tête à vouloir plaire aux autres.Elle a compris qu'elle ne pouvait pas changer l'attitude des autres mais qu'elle pouvait regagner en confiance et en assurance grâce à un shift que je partage avec toi dans cet épisode.Si tu as écouté l'épisode voici les questions que je pose à la fin pour faire un état des lieux et comprendre ce mécanisme de défense de la "good girl". Vivre sans culpabilité et honte c'est possible.1- Ca remonte à quand la première fois que tu t'es sentie protégée? 2- Y avait il des personnes dans ton entourage quand tu étais petite à qui tu pouvais te confier? Avais-tu quelqu'un pour te défendre ou te protéger?Si, la réponse est non ou très peu alors  continue à répondre3- Te rappelles-tu d'un moment où tu t'es sentie esseulée, sans défense?  Ecris-le si un souvenir revient pour le déposer ailleurs que dans ta tête.3'-Si tu devais incarner ce rôle de protecteur comment tu t'y prendrais ? Qu'est ce que tu aurais voulu lui dire?Si tu veux être accompagnée par moi tu peux :

Luna devient très insecure quand son mec lui parle d'une nana avec qui il a eu une relation ou potentiellement cette femme retient l'attention de son mec.Malgré le fait qu'elle soit consciente qu'elle ne devrait pas ressentir d'insécurité parce que son mec "fait ce qu'il faut pour," elle n'y arrive pas

Dans cet épisode on parle de Nour qui a le désir de vivre l'amour avec quelqu'un. Nour a rencontré Théo qui lui fait croire qu'une vie à deux serait possible. Sauf qu'au bout d'un moment il devient distant, leur communication est réduite à des textos mais il est malin parce qu' il connecte avec Nour presque tous les jours. Il arrive à garder le lien avec Nour de manière à ce qu'elle n'arrive plus à décrypter clairement ce qu'il veut, même après une conversation. Elle ne sait encore moins ce qu'elle devrait faire.Qu'est-ce qui manque à Nour pour qu'elle finisse par avoir de la clarté et prendre une décision une bonne foi pour toute.Enjoy!

Dans cet épisode on part de l'histoire d'une copine qui a passé une nuit de bad $ex mais ne sait pas comment dire au mec qu'elle ne veut plus le revoir alors que lui est partant!

Que tu sois maquée ou célibataire la solitude est la même. Il y a un lien intime qui te manque entre toi et ton mec, ou les autres mais avant tout avec toi-même.C'est dur de traverser cet état de manque d 'intimité mais c'est totalement surmontable et retrouve plus de vie en toi pour que tu sois capable de te sentir incluse dans tes relations. Dans cet épisode on découvre d'où vient ce sentiment de solitude et surtout comment en sortir.Pour la méditation, voici une que je te propose pour relâcher les emotions

Ce n'est pas toujours facile de vivre son célibat. Alors peut-être qu'effectivement tu aimerais rencontrer quelqu'un sauf que tu constates, à ta grande frustration, que tu es souvent attirée par ceux qui ne sont pas disponibles émotionnellement ou peu physiquement par exemple, alors que ceux qui seraient intéressés par toi  ta créaction serait "pfff jamais! Mais pas du tut mon genre". Il y a peut être une explication à ça mais surtout une solution! Ecoute cet épisode et n'hésite pas à partager ce que tu as expérimenté après avoir appliqué mes conseils.Si tu as besoin d'un accompagnement tu peux me contacter soit :- En m'écrivant sur instagram https://bit.ly/3gybYhc ou sur belivcoahing@gmail.com- Cliquer sur le lien https://bit.ly/3d1sKU3Much love ✨Nada

Vouloir un bébé est systématiquement associé à trouver le Bon ou la Bonne.Mais aujourd'hui on ne vit plus dans les mêmes conditions que le siècle dernier. Nous les femmes on est beaucoup plus indépendantes qu'on ne le croit et on peut parfaitement réflechir à une autre façon de vivre sa parentalité tout en voulant rencontrer une personne qui fera partie de notre vie amoureuse au quotidien.Aussi ça permet de ne pas mettre la pression au mec qu'on va rencontrer parce que quand on a une horloge biologique qui tourne après nos 30ans on regarde pas mal les les mecs comme des banques de sperme plus que comme un potentiel partenaire et père. C'est dur de définir tous ces désirs en un seul tir et si rapidement après la 30aine.Vouloir un bébé et rencontrer l'homme de sa vie ce sont deux complètement différentes.

Suite à un séance,  j'ai eu envie de partager l'histoire de X qui était confuse suite à une rupture avec un chéri.C'est un début de relation où X essayait de comprendre les réactions de son chéri qui a commencé par lui faire du love bombing pour la séduire et une fois qu'il a obtenu ce qu'il voulait d'elle il a commencé à la gaslighter.Typique des traits narcissiques de l'évitant.En écoutant cet épisode tu découvriras que même si tu es parfaitement équilibrée il est possible d'être amenée à se sentir confuse.  L'amour c'est de la vulnérabilité en partie que beaucoup vont vouloir contrôler et le discernement c'est aussi de l'amour que beaucoup vont vouloir brouiller. X avait entre autres ces qualités pourtant il a fallu clarifier des zones d'attachement qu'elle a comprises et que je partage dans cet épisode.Rappelle toi tu es la personne la plus importante au monde et tu as toujours accès au meilleur choix.Mon offre de cet été valable jusqu'au 16 juillet

C'est pour les grandes déçues des régimes alimentaires. Comment retrouver espoir grâce à la perspective et l'expertise de Myriam, coach en psychoneuronutrition.Dans cet épisode Myriam nous offre une perspective réaliste pour perdre du poids et surtout elle est contre les dictats des regimes en tout genre.On découvre pourquoi on est dépendante de la nourriture et fait la différence entre addiction et dépendance. Son objectif en tant que coach est de retrouver son autonomie et de se réapproprier "la permission de" avec l'intelligence de son corps et sa conscience.Elle parle aussi de la permission d'avoir faim mais aussi d'avoir envie de quelque chose qui doit être respectée.Enfin on s'est engagée dans une conversation sur la posture de la femme dans la société et son objectification pour être un véhicule pour vendre. Une influence énorme qui a une répercussion direct sur le regard des femmes entre elles aussi.Parce que que ce soit dans cet épisode ou un autre l'objectif de ce podcast est l'amour pas seulement entre femmes et hommes mais aussi pour les femmes.C'est une invitation au retour à soi par l'alimentation, à revenir dans son ressenti personnel et se ré-approprier notre corps tel qu'il est destiné à être.Bonne écoute!Pour retrouver les 5 astuces pour mincir avec plaisir voici le lien à télécharger https://kilosetpsycho.systeme.io/ebook-psychonutritionPour trouver Myriam sur lnstagram et lui poser toutes les questions que vous désirez!  https://www.instagram.com/myriam.felvia/?hl=fr

Cet épisode vient éclairer la position de la honte et de la culpabilité qu'on éprouve vis à vis des autres C'est une conséquence de l'arrogance de notre mental qui s'imagine qu'il s'en sortira seul, qu'il maitrise toute la situation et qui rejette les faits... En gros ils se comporte comme une petite bitch.

Comment on fait pour bénéficier du deuil avec toute la douleur que ça implique.Dans cet épisode, je partage les étapes du deuil post rupture d'une relation qui nous a marquée.Le deuil est une étape essentielle pour se retrouver soi. C'est le moment de fair eun reset et d'aller regarder ce qui n'a pas marché pour soi.Il faut vivre cette période comme une étape de reconstruction voir de transformation.  Sinon on retombe sans doute avec les mêmes travers et réflexes de défenses. Qu'est ce qu'il y a derrière le discours post rupture "je l'aime" " c'est l'homme de ma vie" " pourquoi c'est arrivé?" ?...Pour en savoir plus, écoute l'épisode et trouve le support dont tu as besoin pour aller de l'avant.Si tu es interessée par mes service voici comment on peut connecter :✨Insta : nada.coachinghttps://bit.ly/3gybYhc✨ Si tu veux te faire accompagner pour trouver une relation amoureuse saine et harmonieuse alors prends rdv :https://bit.ly/3d1sKU3Aussi,✨tu peux aussi télécharger ma routine journalière qui m'a permis de démarrer ma journée avec assurance, clarté et surtout savoir me libérer de mes peurs.https://bit.ly/3t94Mj9#estimedesoi #amourdesoi #imagedesoi #lovecoaching #lovecoach #redflags #insécuritéamoureuse #trauma #reactiondesurvie #styledattachement #attachementstoxiques #attachementtoxique #blessuredenfance #feelsafe #tuessauve #jenesaispasdirenon #jesuisauve #rupture #cestfini

Dans cet épisode on parle de la phase lune de miel, c'est-à-dire quand on tombe amoureuse. La phase où les hormones feel good : dopamine, serotonine et ocytocine contrôlent notre faculté à transformer nos red flags en pink, de perdre 3 kg en une semaine et sans effort, d'être en forme même si on a dormi que 4h depuis 3 jours et d'être sûre  que c'est le bon après les premières nuits passées ensembleEt si cette phase est juste un état comme une ivresse d'un soir à laquelle on profite pleinement mais en connaissance de cause. Et si cette phase n'était pas la meilleure phase pour prendre de décisions sérieuse ou de faire des conclusions hâtives ? La biochimie de l'amour va nous clarifier l'origine de nos comportements amoureux et comment à partir de là on peut mesurer nos nos responsabilité et connaitre ses limites.Enjoy!Pour aller plus loin ensemble :✨ Si tu veux te faire accompagner pour trouver une relation amoureuse saine et harmonieuse alors prends rdv :https://bit.ly/3d1sKU3✨tu peux aussi télécharger ma routine journalière qui m'a permis de démarrer ma journée avec assurance, clarté et surtout savoir me libérer de mes peurs.https://bit.ly/3t94Mj9✨Insta : nada.coachinghttps://bit.ly/3gybYhc#estimedesoi #amourdesoi #imagedesoi #lovecoaching #lovecoach #redflags #insécuritéamoureuse #trauma #reactiondesurvie #styledattachement #attachementstoxiques #attachementtoxique #blessuredenfance #feelsafe #seconnaitre #lamourestaveugle #feelgood #hormonesfeelgood #redflags

Dans cet épisode on voit :- Les raisons pour lesquelles ils sont attités l'un envers l'autre- Quelles sont les challengent qu'ils rencontrent après la pahase lune de miel- Quelle la clé de leur succès- Une recette de leur succèsMerci de noter le podcast pour qu'il soit visible et donc accessible à  un plus grand nombre !

Dans cet épisode on parle de

Dans cette épisode on va parler d'un autre profil d'attachement dans lequel tu peux te reconnaitre si l'attachement anxieux de l'épisode précédent t'a parlé mais pas dans une mesure dominante.Cet épisode est pour toi si :- tu penses que être hyper indépendant.e c'est une fierté- tu es quelqu'un qui est très sociable et pourtant tu ne comprends pas pour quoi tu n'arrives pas à nouer des relations saines et profondes comme tu le désires- tu ne comprends pas pourquoi on te reproche de ne pas t'exprimer alors que tu as tout fait pour ne pas être le fardeau pour l'autre.Mais découvriras aussi l'origine de ce comportement relationnel qui a ses raisons d'être et quels pas on peut faire pour retrouver cette connection qui semble nous échapper.Ici tu trouveras aussi les liens pour te connecter à moi directement :✨Insta : nada.coachinghttps://bit.ly/3gybYhc✨ Si tu veux te faire accompagner pour trouver une relation amoureuse saine et harmonieuse alors prends rdv :https://bit.ly/3d1sKU3Aussi,✨tu peux aussi télécharger ma routine journalière qui m'a permis de démarrer ma journée avec assurance, clarté et surtout savoir me libérer de mes peurs.https://bit.ly/3t94Mj9#estimedesoi #amourdesoi #imagedesoi #lovecoaching #lovecoach #redflags #insécuritéamoureuse #trauma #reactiondesurvie #attachementstoxiques #attachementtoxique #blessuredenfance #attachemenyevitant #styledattachement 

Dans cette épisode on parle d'un profil qui n'est pas familier avec les limites ou de problèmes à communiquer ses émotions.Sauf que ce comportement est souvent mal vécu aussi bien par le profil anxieux que par le partenaire ou les proches. Cet épisode t'intéressera si :Tu as tendance a être jalouse quand tu rentres dans une relation amoureuseTu aimerai savoir quelle est la raison pour laquelle tu éprouve autant d'insécurité dès que tu es avec quelqu'un.Savoir ce que tu peux faire rétablir une relation saine et attirer les personnes qui vont honorer ce que tues et encourager ton évolution.Comme promis voici les liens que je partage avec toi ✨Insta : nada.coachinghttps://bit.ly/3gybYhc✨ Si tu veux te faire accompagner pour trouver une relation amoureuse saine et harmonieuse alors booke un rdv découverte  :https://bit.ly/3d1sKU3Si les horaires ne te conviennent pas envoie moi un message sur instagram.Aussi,✨tu peux aussi télécharger ma routine journalière qui m'aide à être moins emprise par mes émotion, lever le doute sur ce que je ressens et surtout savoir me libérer de mes peurs.https://bit.ly/3t94Mj9#estimedesoi #amourdesoi #imagedesoi #lovecoaching #lovecoach #redflags #insécuritéamoureuse #trauma #reactiondesurvie #attachementstoxiques #attachementtoxique #blessuredenfance #profildattachement #attachementanxieux

Dans cet épisode on va découvrir ce qu'est être contact avec sa confiance et son estime.  En psychologie du développement cette confiance et cette estime est appelée d'attachement sécurisant.J'en parle grâce à Saïd et Randy que j'ai rencontrés à la piscine et qui m'ont fait une démonstration de ce qu'est avoir confiance e soi et une bonne estime de soi dans une situation de menace d'abandon.Si tu veux amplifier ta voix et être en lien comme Saïd, voici comment je peux t'accompagner de près et de loin :✨Insta : nada.coachinghttps://bit.ly/3gybYhc✨ Si tu veux te faire accompagner pour trouver une relation amoureuse saine et harmonieuse alors prends rdv :https://bit.ly/3d1sKU3Aussi,✨tu peux aussi télécharger ma routine journalière qui m'a permis de démarrer ma journée avec assurance, clarté et surtout savoir me libérer de mes peurs.https://bit.ly/3t94Mj9#estimedesoi #amourdesoi #imagedesoi #lovecoaching #lovecoach #redflags #insécuritéamoureuse #trauma #reactiondesurvie #attachementstoxiques #attachementtoxique #blessuredenfance

On est toujours en train de se comarer aux autres et souvent ça veint de notre enfance quand un de nos parents ou les adultes qui nous entouraient nous disaient "regarde comment elle fait", "elle, elle a toujours de bonnes notes, "elle, elle donne toujours un coup de main quand il ya besoin" et j'en passe plein que vous pourrez completer la liste avec votre expérience...La comparaison est un poison parce qu'on va chercher automatiquement la source de notre estime à l'extérieur et ça fait de nous des être dépendants, mais sans faire exprès en fait. On pourrait blâmer nos parents pour nous avoir conditionné.es de cette façon là (encore chercher la source à l'extérieur soit dit en passant) mais en fait ce n'est pas de leur faute; cependant on peut arrêter ce cycle toxique et reprendre le contrôle de notre notre vie et intégrer de la douceur et de l'amour à notre enfant intérieur.Si tu veux aller plus loin :✨Insta : nada.coachinghttps://bit.ly/3gybYhc✨ Si tu veux te faire accompagner pour trouver une relation amoureuse saine et harmonieuse alors prends rdv :https://bit.ly/3d1sKU3Aussi,✨tu peux aussi télécharger ma routine journalière qui m'a permis de démarrer ma journée avec assurance, clarté et surtout savoir me libérer de mes peurs.https://bit.ly/3t94Mj9#estimedesoi #amourdesoi #imagedesoi #lovecoaching #lovecoach #redflags #insécuritéamoureuse #trauma #reactiondesurvie #attachementstoxiques #attachementtoxique #blessuredenfance

Qui aurait cru que j'allais entendre une épiphanie les yeux rivés dans la cuvette ?!Ce n'est pas une blague mais la toute réalité de ce que la vie voulait m'apprendre à ce moment là.Dans cet épisode vous allez entendre l'importance de la routine comme structure de protection pour le démarrage de la journée, et surtout pour les hypersensibles comme toi et moi.  Mais aussi de l'importance du changement qui peut mettre à défaut cette routine. La clé de la navigation entre les deux est révélée dans cette épisode et pourquoi elle est importante dans la relation avec l'autre. et bien plus encore!Voici les liens dont j'ai parlé dans cet épisode, enjoy yourself!

Un rappel à notre vraie nature Une méditation pour un retour à Soi, point de départ de toute création et source de notre sagessse.Observer avec aise le mouvement du mental depuis notre résidence éternelle, le berceau de notre existence, le Soi.Enjoy and much loveNada✨Insta : nada.coachinghttps://bit.ly/3gybYhc✨ Si tu veux te faire accompagner pour trouver une relation amoureuse saine et harmonieuse alors prends rdv :https://bit.ly/3d1sKU3Aussi,✨tu peux aussi télécharger ma routine journalière qui m'a permis de démarrer ma journée avec assurance, clarté et surtout savoir me libérer de mes peurs.https://bit.ly/3t94Mj9#meditation #conscience #spiritualité #retourasoi #estimedesoi #amourdesoi #lovecoach #sensdusoi #trouversonamesoeur #relationamoureuse #partenairedevie #moidabord 

Dans cet épisode on parle du sens perdu du Soi dû à notre conditionnement depuis l'enfance à ne pas reconnaître que nous avons un monde intérieur et que l'on a été mal orienté pour la plupart d'entre nous en ce qui concerne notre sens du bonheur et de la joie.Être une fais-plaisir  c'est déserter son Moi, c'est oublier que ce qui compte pour nous a de la valeur et n'est en aucun cas à comparer aux autres. Vous allez découvrir la cause de cette désertion et les premiers pas pour retrouver son sens du Soi, le point de départ vers notre liberté et établissement de relations saines.Much loveNada✨Insta : nada.coachinghttps://bit.ly/3gybYhc✨ Si tu veux te faire accompagner pour trouver une relation amoureuse saine et harmonieuse alors prends rdv :https://bit.ly/3d1sKU3Aussi,✨tu peux aussi télécharger ma routine journalière qui m'a permis de regagner en assurance, clarté et surtout savoir me libérer de mes peurs.https://bit.ly/3t94Mj9#estimedesoi #amourdesoi #lovecoach #sensdusoi #trouversonamesoeur #relationamoureuse #partenairedevie #moidabord #traumas #attachementstoxiques#attachementtoxique

Dans cet épisode je partage cette obsession qu'on peut développer quand on a rencontré quelqu'un qui nous plait. On se fait des plans sur la comète et on commence déjà  à envisager les changements que l'on peut faire dans notre vie pour que la relation se fasse. Tu vas comprendre le mécanisme naturel et  neurobiologique de cette obsession et comment faire pour ne plus être sous son joug et plutôt être en contrôle de la situation, maître de tes décisions.Enjoy yourselfMuch loveInsta : nada.coaching✨Voici le lien de la routine que je propose de mettre en place Je Reprends le Contrôle :https://bit.ly/3t94Mj9✨Et si tu veux aller plus loin, booke une session de clarté parce que tu veux être prête pour une relation saine et harmonieuse :https://bit.ly/3d1sKU3#estimedesoi #amourdesoi #imagedesoi #lovecoaching #lovecoach #redflags #insécuritéamoureuse #trauma #reactiondesurvie #blessuredenfance

Dans cet épisode je partage les signaux d'alerte à repérer pour éviter non seulement les faux profils qui sont là pour nuire et pour gagner du temps.La liste n'est pas exhaustive mais suffisamment alimentée pour que tu puisses te concentrer sur ce qui est important pour toi et t'encourager à renforcer les muscles du discernement et celui de ton intuition.Enjoy yourself ✨

Dans cet épisode je partage avec toi ce qui est l'origine  de ce sentiment de honte d'avoir été flouée et abusée de sa confiance par une personne qui avait une intention de nous nuire émotionnellement. Je partage aussi l'importance de construire une sécurité intérieure pour se relever très rapidement d'un coup bas et sortir de sa posture victimaire et plein d'autre choses encore.. ;-)Voici les questions auxquelles je t'invite à répondre suite à l'écoute de la méditation que tu auras téléchargé. Je te mets tout ça ici

Dans cet épisode je partage avec toi ce que j'ai réalisé à la suite d'une manipulation émotionnelle dont j'ai été victime pour me prendre de l'argent. Le catfishing est une activité en ligne qui consiste à se faire passer pour une fausse identité dans le but de manipuler émotionnellement quelqu'un pour lui soutirer de l'argent en général.Les conséquences de cette manipulation une fois découverte pour la victime souvent conduisent à un sentiment de honte, de culpabilité et de trahison.Comment peut-on sortir rapidement de ces états et rebondir pour ne pas prendre une posture  de "victimisation" et reprendre les rênes de sa vie.✨ Si tu veux te faire accompagner pour trouver une relation amoureuse saine et harmonieuse alors prends rdv : https://bit.ly/3d1sKU3Aussi,✨tu peux aussi télécharger ma routine journalière qui m'a permis de démarrer ma journée avec assurance, clarté et surtout savoir me libérer de mes peurs.https://bit.ly/3t94Mj9Pour en savoir plus sur le documentaire que j'ai évoqué dans l'épisodehttps://www.youtube.com/watch?v=PXy8zx4tPJ0 #catfishing #arnaquesurinternet #datingapp #appliderecontre #selflove #amourdesoi #catfish #estimedesoi #rencontresurinternet #honte #culpabilité #shame #manipulationemotionnelle

Je ne comprends pas grand chose dans la méthode de communication sur les dating apps.J'ai l'impression qu'une fois qu'on se retrouve derrière un écran on peut se permettre des choses qu'on ne ferait peut être pas dans le monde physique. Par exemple, je suis à une soirée et je parle avec quelqu'un pendant deux heures de plein de choses,; on se sépare au bout d'un moment vaquer à nos occupation de soirée. Et quelque heures plus tard, tu reparles à la personne et en guise de réponse te tourne le dos et t'ignore complètement.C'est rude, c'est brutal, c'est incompréhensible, c'est du ghosting.Dans cet épisode tu trouveras des outils pour te  sortir de ce sentiment d'être ignorée, d'avoir été annulée? Si tu veux aller plus loin dans ta reflexion et te faire accompagner clique sur le lien ci-dessous pour que tes choix affectifs soient pleinement assumés et validés :✨https://bit.ly/3d1sKU3Tu peux aussi télécharger la pratique quotidienne que j'ai appliqué pour réduire mes peurs et reprendre le contrôle de ma vie, une méditation est livrée avec cette pratique :✨ https://bit.ly/3t94Mj9Pour me trouver sur insta@nada.coaching

Comment le Nous se transforme vite en Lui quand notre estime de soi est au plus bas. La raison pour laquelle on laisse toujours passer les autres avent soi c'est parce qu'on ne sait pas se donner de la valeur ou du moins on ne nous a pas appris à le faire. Tu es belle, intelligente, tu es créative, tu es sensible, tu es sympa mais rien de tout ça n'a changé ton estime... Ecoute cet épisode et sers toi de ce dont tu as besoin aujourd'hui pour repartir repue de bonnes informations vitaminées pour être en lien avec l'autre dans la plus grande authenticité.Télécharge ta pratique quotidienne pour gagner en confiance et Être :https://bit.ly/3t94Mj9Si tu veux me contacter ou me poser une question envoie moi un message sur Instagram :@nada.coaching#estimedesoi #peurdujugement #celibatireetbadass #valeur #gentillesse #sevalorisersoi#celibatireetheureuse #trouverlamesoeur #rencontrerlamesoeur

Si tu veux être dans la relation la plus respectueuse, la plus motivante et épanouissante pour toi alors tu dois découvrir qui est la personne la plus importante au monde.Si tu veux me joindre sur insta : @nada.coaching https://www.instagram.com/nada.coaching/?hl=frTélécharge mon cadeau pour entamer le pas primordial pour rétablir ta confiance naturel et Être :https://bit.ly/3t94Mj9

Parce qu'on est des créatures sociales, j'ai choisi de m'intéresser aux relations en général et aux amoureuse en particulier car nous sommes des êtres sociaux et la connexion à l'autre est très importante. Alors autant qu'elle soit engagée dans les meilleures conditions ! Paradoxalement pour avoir une relation saine il faut commencer par nous-même d'abord et démonter les peurs qui nous empêchent d'être nous-même.On va voir comment on peut démonter ses peurs en comprenant le fonctionnement de cette machine, qui est le corps, animée par une intelligence indicible qui est notre essence partagée par tous.Welcome !

La peur est la source de tous nos choix maladroits.Venez découvrir quelles sont les peurs qui nous animent. De quelle peur peut- on se passer et celle qu'on ne peut pas éviter?Notre ego est souvent nourri par nos peurs. C'est notre identité construite par nos croyances et nos croyances c'est notre manière de penser les choses. Est ce qu'il est possible de changer son identité ?Je te laisse le découvrir dans cet épisode essentiel pour sortir de la posture de victime et être celle que tu n'aurai pas imaginé!Tu peux télécharger la pratique Je Reprends Le Contrôle ici : https://bit.ly/3t94Mj9

If you want the key to transform all of your relationships into a loving and respectful ones, the first step is to realise who the most important person in the world is and why is that?If you haven't yet :Download here below, the The first Pivotal Steps for Healthy Romantic Relationships✨ https://bit.ly/3vH3hbQor if you are ready to have healthy romantic relationship book a session with me and see if we match!✨ https://bit.ly/3d1sKU3Enjoy the listeningMuch LoveNadaps: share the love by rating this podcast so other sisters can also benefit from it! 

The more honest you are with yourself and your potential partner, the better the relationship will be.  The more you compromise on speaking your truth, the worse things will get. Let me be totally honest with you - so that you can save yourself from the biggest relationship mistake I ever made… If you haven't yet :Download here below, the The first Pivotal Steps for Healthy Romantic Relationships✨ https://bit.ly/3vH3hbQor if you are ready to have healthy romantic relationship book a session with me and see if we match!✨ https://bit.ly/3d1sKU3Enjoy the listeningMuch LoveNadaps: share the love by rating this podcast so other sisters can also benefit from it! 

Here in this episode we will explore how we become a toxic rescuer with our partner and the consequences of it.I will give you the key to get out of this pattern and share with you the question you should ask yourself every single time you face the need of approval. This is going to make you a confident, loving partner

This is my favorite topic as a coach and human being.If you are coming from a heavy patriarchal culture like me, I am from north Africa , this episode is for you.In this first episode of the second season of Be-Liv' podcast, you will discover - How the upbringing creeps into our romantic relationships and how they influence our life choice.- What lack of awareness makes us behave a certain way.- and what is the key to a healthy romantic relationship.Download here below, the The first Pivotal Steps for Healthy Romantic Relationships✨ https://bit.ly/3vH3hbQEnjoy the listeningMuch LoveNadaps: share the love by rating this podcast so other sisters can also benefit from it! 

In this episode I am sharing the experience of seeking approval from others and where it lead me : So my Modus Operandi is to actually lean into the feeling of it without intervening in any way, because I respect all parts in me.In seeking approval I wanted to lean into the feeling of it. Not judging but what if seeking approval had the space to express itself fully? What would it look like? Who is it going to connect with? No judgement, no need, no expectation.And by taking that experience to heart and holding space for it, I could experience the whole process of seeking approval.And the conclusion I got is in the episode ;-)Here are ways to connect with me Instagram : https://bit.ly/3gybYhcBook a session  : https://bit.ly/3d1sKU3Enjoy yourself Much love

Hello beautiful,It can be hard to be grateful when we come from a place of trauma.Trauma is seeing the world from a perspective of threat which cannot live with gratitude. Because gratitude comes from a perspective of safety.I am sharing how hard it was for me to be thankful for life when I felt that life was actually unfair and I was messed up.Welcome to the room and let me know how it felt for you.You  can reach out onInsta : https://bit.ly/3gybYhcOr if you want to book a free connection with me to see if we can work together, here is the link below : Book a session with Nada : https://bit.ly/3d1sKU3

What happens  in when we have a vision we'd love to realise?Self doubts slips and automatically it appears to be impossible, tedious, too much and too tiring? That's what self doubts does.In this special episode I share an intimate moment in my life where self doubt visits me and as i articulate t into words we can see the process unfolding and leading to surrender where certainty lies in.Let me know if it helps and how I can support you in any way.You can reach out Instagram : https://bit.ly/37snRSVor  if you feel called to deepen your self empowerment so that you can do what you love.Book a free call  : https://bit.ly/3d1sKU3Meanwhile enjoy yourself I believe in youNada

Hello beautiful,When someone says horrible things to you or about you, it is not pleasant at all! It's hurtful not fair and shameful....YET the person has nothing to do with you feeling hurt. Listen to the episode so you will understand why and receive guidance on how to lean in and release. It will empower you from within.If you need additional support, DM me on Instagram or book a Discovery session to work with me.Insta : https://bit.ly/3gybYhcBook a session : https://bit.ly/3d1sKU3Meanwhile , enjoy yourself ✨

Hello friend,Shame is a bitch because it s a double penalty:

Hello friend,In this episode we talk about how hard it is to not fall in the trap of pleasing when around family.It can be hard to deal with the guilt that hides in our deepest corners of our sens of attachement.We all face those moments when we want to do something for ourselves but unfortunately someone we love is asking us to do something for her/him instead of doing what we have initially planned! Why do I feel guilty being selfish  in my own house ?There are many benefits from expressing clearly our needs that you can discover in the episode.If you ever feel compelled to ask any questions in regards to stop pleasing  leave a voice message in my DM at be_liv_coaching.I need to hear your personal question it helps me to serve you and our other friends that will relate to your situation.Meanwhile, download The Instant Peace meditation link in bio to help you ground and open the space within to welcome what is and be responsive in a loving and efficient way.or Book a "Do What You Love" session if you want to work with me to make the changes you want so you can have the life You choose.Enjoy yourself!#boundaries #familyboundaries 

Dear friend,In this episode a friend brought up a topic around how to feel comfortable with the idea of being successful in her business while being a mother. She is for the moment stuck in the stay at home pattern that she  has replicated from the women in her lineage.It looks  like honoring the lineage of women because as human beings we need to connect and belong. But it comes to suffer when the  idea of how a woman should be living her life under the condition of a society is not aligned with her calling. It can be very challenging. I think as women it is important to question our beliefs around our upbringing, the way we were taught to please others and have the perfect appearance to seduce and be validated to not be taken for someone that she is not...Our throne has not left us, we did from ignorance and it was nobody's fault and not ours.The ability to change that is within us by bringing first awareness into the stories that have been told over and over without any proof of unshakable validity. Create an environment that allows this awareness,  ask around you, other women if they have always lived their life faithfully to themselves or to others (exclusively). I am sure you will be surprised of most of answers...If you want to bring in this awareness more expansively, it will be from a place of peace. For that download The Instant Peace guided mediation :

Hello friend,Avoiding conflicts is one of people pleasing specialties. I am not saying that we are not strong, or weak though it could be interpreted this way, but we just don't like it! It ruins our reputation, the idea we want people to have of us, our identity. They are going to judge our flaws on which we have put so much effort to hide by pretending they don't exist.The thing is that it is tiring to avoid conflicts because deep inside we know that it is going to appear on our face one day or another and the result of it is that it weakens our ability to discern what is actually right for us.The predominant emotion here is fear of being judged and rejected. And it's more painful to avoid fear than to face it.When you face fear you :Discover that courage is not a concept in your mind but a quality you haven't used generously so farFeel empowered Get to know yourself betterMatter!How would you rate yourself by being good at avoiding conflicts, or fear of facing conflicts?10 being a very good avoider and 0 not at all avoiding conflicts.In this episode I will take you through the steps to face fear of conflicts and how full of sense it is to do it that way.Download the Instant Peace Mediation, it's a powerful tool that will help you find peace when you will feel overwhelmed or agitated during your days. ✨https://bit.ly/3muXL69You can also book a free break through session if you are determined to walk your own path and find your own definition of happiness. I will be delighted to help you.✨https://bit.ly/3d1sKU3Much love#fearofjudgement #facingfear #fearofconflict #facingconflict

Hello friend,Have you ever given up on a task because you felt overwhelmed and not because the task was not appropriate to what you are aiming for ?The other day I caught myself being one with overwhelming thinking. I created a schedule that I thought was going to be very helpful this time and that I could follow up with for this year.What we don't take into account while creating a schedule is life's factors. The unexpected facts that become priorities : heater stops functioning during winter time, family emergency etc…Life happens. All. The .TimeThere are two facts that already can help you feel part of your own game :you are not in control of circumstancesyou can choose the thoughts you wantLet's not panic about the overwhelming feeling, or give up on the task that leads to the goal.  Let me tell you more about how to get over this feeling and include ourselves into the flow of life in detail. Enjoy the podcastMeanwhile, download The Instant Peace Mediation for overwhelming and agitated moments that will help you in those situations.✨ https://bit.ly/3muXL69Book a Love What You Do call with me to see if we are a fit to help you reach your goals and receive the support that you need.✨ https://bit.ly/3d1sKU3Enjoy yourself

Hello friend,It starts with a vivid dream I had about wanting approval from Emily, a friend in my dream. I admired Emily, because she was very much “present” in our conversations, generous in her listening and had that thing in her that made me feel good, appreciated, it felt so precious to me.But Emily was very independent, she was very much showing me love and appreciation but was not showing any will to become attached to me. And that was intriguing because my definition of friendship was different from what Emily was showing me. I admired that in her and I was led by the belief that if I had approval from her it would mean that I could be like her. Do you relate to that?And actually that is a TOTAL illusion!The need for approval from someone covers the shame of being ourselves, the shame covers what we truly are, and what we truly are is where all The Possible lies.The #1 thing is to be aware of what the mind thinks and reflects on our consciousness. You will find during this episode what is crucial to win ourselves back and start to embrace fully who you are as an identity so then you can peel off what you don't want anymore in your life. And finally live the life you want and do the things you want to do.If you decide now that it's enough to be a people pleaser and it's time to please yourself and do what you truly want, then click on the “Love What You Do” session and I will help you achieve safely what you want.https://bit.ly/3d1sKU3Meanwhile, if you haven't done it yet, download the The Instant Peace guided meditation for overwhelming and agitated moments.https://bit.ly/3muXL69Enjoy yourself!xNada#selfconnection #selfawareness #dowhatyoulove #shame #lovewhatyoudo

Hello friend,In this episode I am sharing with you 5 reasons why you should have a goal in life especially of you are a people pleaser.Our lack of worth and love leads us to buy love from our friends, family, colleagues and lovers.Having a goal that has been chosen by us and only for us is a first step to say Yes to ourselves even if we are scared of what could happen. Being scared is a normal reaction  due to the fact that we are not used to make decision for ourselves without taking into account who will we please and what will we get : security (money, reputation,...), worth (position, invitations, calls and messages) and love.If you are clear with "your" goal, then all you have to wear is a smile, show courage and embrace all the flavors of events that are coming to you.Easy to say you may say, but hard to execute. Let me take you through them and be open to hear what is really important to reach out for your goal. The attitude is wiser and more powerful than the action itself.Enjoy the episode and enjoy yourself!After listening to this episode download  you can Download The Instant Peace meditation for overwhelmed  and agitated moments, it will help you come back to where you always operate from and start with a fresh and new look.https://bit.ly/3muXL69Book a "Do what you love" session https://bit.ly/3d1sKU3Talk yo you next week Much loveP.S : If you liked this episode it would mean the world to me if you could rate it so other sisters can also have the opportunity to enjoy it.

Hello friend,I am sharing with you the way that pleasing people broke me down and made me realise that I had to stop doing this because I would survive miserably in life and it was certainly not what I wanted deep in my heart.But I could see how important it was to be needed, to be loved, to feel indispensable to others by feeling the responsibility to make them happy. I was worn out by pleasing everybody, and not serving myself with lleasure and lovingly.  All I was doing is pursuing others desires and dreams.The consequences are more than we think, because they are in every corner of our walk in life.Yet change is possible and the shift is inevitable if we apply the most simple actions that are available to us without any fancy machine or strategy.Let's see in this episode what is the question that saved me from the trap of feeling miserable.Enjoy the episode and let me know how it worked for you.Much lovePs : if you want to go deeper and feel free from your people pleaser identity, book a love what you do session with me : https://bit.ly/3d1sKU3.and you can also DM me on Instagram @be_liv_coaching  we will connect one way or another!

Hello friend,What we are is so intimate that it is hard to compare ourselves to others' even with the person we love the most in this world. It is that part that connects with our feelings and when we shut down this connection with our intimacy, we start fucking up a lot of things in our lives.Because we don't  know how to think, what to think and rely most of the time on others to let us know what and how.The only way is to connect with the intimacy of what we are to be able to open up to our vulnerability, to open up to change, to growth.Pleasing people is saying yes to others and No to ourselves.It's time to reverse the pressure and shift the fuel to Yes to me first as a celebration to my life.Enjoy this podcast.Download The Instant Peace meditation to help you clear you mind and remind yourself of your true nature.https://bit.ly/3mavJ0jSchedule a break through session here if you want to move on from being a people pleaser. https://bit.ly/3d1sKU3Much loveNadaInstagram : be_liv_coachingSchedule a break through session with me : https://bit.ly/3d1sKU3

I Woke up this morning with a voice saying " I should do xyz" when the thought of engaging with the day arose.Right after that, I had the taste of not "enoughness". An urgency to complete that feeling of not “enoughness” by “doing” something.What do I do when I feel that not “enoughness” ? I make choices accordingly :- I talk, write and behave to convince through the work I am delivering- I talk, write and behave to justify - I talk write and behave focusing on approval Shit!So I thought, what about not needing a purpose from wanting to justify my existence in this society?Why not eliminate the "justification" and the needing to "convince" that what I am deserves attention ?What if? What if attention was already there? What if it was really given ?  Would I still have that need to justify and convince of all the choices I make ?Would I be collecting all the evidence to prove that I am the candidate to receive approval ?Receive it from who ? Someone who was born with the same rights as mine ? And I am giving her or him the authority to give me love, approval and worth ? No. What if I had it in me ? What would I do today with the same tasks I had for the day, what would be my attitude ?Do you relate ? or does it resonate somewhere even if you have a veil of doubt and the mind is currently throwing “good” reasons to not take this seriously.Well I am inviting you to slow down and experience what I have shared in this episode. Do that whenever you think about it. And see what happens.I would also suggest that you download my meditation for overwhelming and agitated states to help ease the feeling and bring yourself back to you.I am very curious and eager to hear from you and to serve in any ways if you need any clarity.Much love xFree meditation for overwhelming and agitated moments : https://bit.ly/3mavJ0jSchedule a break through session : https://bit.ly/3d1sKU3Insta : be_liv_coachingEmail : belivcoaching@gmail.com

I woke up this morning with the feeling of "I should" when the thought of engaging with the day arose.Right after that, I had the taste of not enoughness.What I do when I feel that not enoughness, I make choices accordingly :- I speak to convince through the work I am delivering- I do things to justify why i do them- I focus on things to receive  approval So I thought, what about not needing a purpose from wanting to justify my existence in this society. Why not eliminate the "justification" and the needing to "convince" that what I am, deserves attention ?What if? What if attention was already there? What if it was really given ?  Would I still have that need to justify and convince of all the choices I make ?Would I be collecting all the evidence to prove that I am the candidate to receive approval ?Receive it from who ? Someone who was born with the same rights as mine ? And I am giving her or him the authority to give me love, approval and worth ? No. If I was already worth it, what attitude would I have with the same tasks I have in my working list ?I am curious and eager to see that.Please share with me what it would be for you.Much lovePS : download my free training where i give you the 5 steps to quit the job you hate and start doing what you truly love.https://bit.ly/33VNWXy

Hello friend,In this episode I share with you the reality that we think blaming others will help justify our sense of righteousness.When you are true to yourself, your words are aligned with your values and what you really feel, any open heart can hear you.The idea is not to fit into specific criterias when you on your way to quit your job, it's actually to find your ideal alignment and mode of expression so you can be seen for what you are meant to be in this world. And it is YOUR world you are discovering.We are living in a system where we feel we have to work most of the most time, so in this case why bother with something you don't want to do and why not start aiming for something you love to do. Especially if you feel the need to accomplish something ?Ask yourself openly and without - What is it that would make me jump out of my bed every day?Usually when an answer comes, the defense mechanism of the brain is ' I don't have the money'. There is another reality behind the money excuse.There comes the work :- Mindset work - Start being open to the possibility that the unknown ground does not belong to the brain but to your higher self.You will discover the analogy with traveling and the unknown that I found quiet interesting to allow to be open for oneself.If you enjoyed this episode please leave a rating, it that will help make the podcast seen and allow a better visibility for some of us who could make use of it.Thank you for your support.Much loveNadaWork with me  : if you are looking for an inside out coaching you can schedule a free Break Through session so you can have clear vision of what your next steps are and feel how it feels to work with me!Book a session : https://bit.ly/3d1sKU3Instagram : be_liv_coachingEmail : belivcoaching@gmail.com