Podcasts about attachement

Dans cet épisode bouleversant de Bulles de bonheur, la parole est donnée aux parents de Lorène. Leur fille a été assassinée à Nantes en avril 2025. Au-delà du fait divers, ils témoignent de ce que traverse une famille quand l'impensable surgit : le choc, la sidération, la douleur sans fond… et la nécessité malgré tout de continuer à vivre. Ils sont les fondateurs de l'association Effervescence Jeunes qui contribue à promouvoir la santé mentale des jeunes.À travers leur voix, il est question d'amour parental, de mémoire, de dignité, et de ce lien qui ne se rompt jamais, même face à la violence extrême.Cet échange n'a pas vocation à expliquer ni à juger, mais à mettre de l'humain là où les mots manquent, à rappeler que derrière chaque drame, il y a des parents, une histoire, une vie aimée.Un épisode pour écouter, se recueillir, et réfléchir ensemble à ce que la société fait – ou ne fait pas – de la souffrance des victimes et de leurs proches.Un épisode à écouter avec douceur et à son rythme.***********Retrouvez le texte de l'épisode sur notre blog.En vous abonnant sur Itunes pour recevoir les notifications et en nous laissant un avis, vous nous envoyez des bulles de bonheur !En suivant notre actu sur FB @2minutesdebonheur et sur insta @2minutesdebonheur, vous profiterez gratuitement de pleins de trucs, d'astuces et de mises en pratique liés au podcast de la semaine.Inscrivez-vous à la newsletter, vous serez ainsi notifié de nos nouveaux épisodes et vous recevrez un cadeau !Et surtout, partagez nos épisodes à tous ceux qui veulent prendre le temps d'être heureux !Hébergé par Audiomeans. Visitez audiomeans.fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Jeanne a appelé pour partager son expérience avec l'attachement évitant, qu'elle a découvert à travers un podcast. Elle a évoqué son parcours émotionnel marqué par un manque d'affection durant son enfance et les répercussions sur ses relations amoureuses. Grâce à une rencontre significative et un travail sur elle-même, elle a pu évoluer et améliorer ses relations. soir, en direct, Caroline Dublanche accueille les auditeurs pour 2h30 d'échanges et de confidences. Pour participer, contactez l'émission au 09 69 39 10 11 (prix d'un appel local) ou sur parlonsnous@rtl.frHébergé par Audiomeans. Visitez audiomeans.fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Vous connaissez ce moment où nos réactions débordent ? Ce moment où les conflits se répètent dans nos familles… Avec des relations qui épuisent sans qu'on comprenne vraiment pourquoi…Je suis sûre que vous voyez…Ce que l'on croit être des problèmes de couple, de parentalité ou de comportements sont souvent l'expression de quelque chose de bien plus ancien. Des traumas. Des liens d'attachement fragilisés. Des stratégies de survie mises en place très tôt et qui continuent de gouverner nos vies d'adultes.Pour en parler, j'ai reçu Melissa Vidal, psychologue spécialisée en psychologie de la santé. Avec elle, j'ai voulu comprendre comment l'attachement se construit, comment il s'active dans les moments de crise, et comment il influence notre manière d'aimer, de nous disputer, de dormir, d'élever nos enfants.Nous avons aussi élargi le regard. Sortir de l'individu pour regarder le système. Le couple, la famille, les rôles que l'on endosse parfois au détriment de soi. La thérapie systémique permet de lire autrement les symptômes, non pas comme des défaillances personnelles, mais comme des signaux relationnels.Un échange exigeant, éclairant, qui remet du sens là où il n'y avait que de la culpabilité.Je sais que cet épisode peut transformer votre façon de voir vos relations. C'est un bonbon à ne pas négliger et à partager.La théorie de l'attachement a besoin de circuler le plus possible. Je vous souhaite une très belle écouteLe Programme :

Aujourd'hui, j'aimerais que nous parlions d'un ingrédient précieux dans le couple : la complicité. Cette complicité qui rend les échanges plus légers, les regards plus tendres, les moments du quotidien plus doux. Après avoir exploré dans l'épisode précédent pourquoi nous ne nous comprenons plus toujours, je vous propose maintenant de voir comment nourrir, réparer et retrouver cette complicité lorsqu'elle s'est un peu effilochée. Nous allons parler de sécurité émotionnelle, de réparation, de soutien… et de ces petits gestes qui transforment profondément la relation. D'ailleurs, le 1ᵉʳ geste pour mettre de la complicité est sans doute notre jeu 2 Minutes de Bonheur.***********Retrouvez le texte de l'épisode sur notre blog.En vous abonnant sur Itunes pour recevoir les notifications et en nous laissant un avis, vous nous envoyez des bulles de bonheur !En suivant notre actu sur FB @2minutesdebonheur et sur insta @2minutesdebonheur, vous profiterez gratuitement de pleins de trucs, d'astuces et de mises en pratique liés au podcast de la semaine.Inscrivez-vous à la newsletter, vous serez ainsi notifié de nos nouveaux épisodes et vous recevrez un cadeau !Et surtout, partagez nos épisodes à tous ceux qui veulent prendre le temps d'être heureux !Hébergé par Audiomeans. Visitez audiomeans.fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Attachement styles have a big impact on the success, failure, and happiness of relationships. A person can live through 6 lifetimes in 30 minutes because their partner didn't text back fast enough. That's what anxious attachment looks like. Guest Alina Zyakun specializes in healing women with anxious/avoidant attachment with her proven Self Trust Method. Learn about that and how spot avoidant attachment people early in dating.  Guest Alina Zyakun

Dans cet épisode, on explore une situation qui touche presque tous les couples : ce moment où un mot banal déclenche une réaction disproportionnée. Pourquoi l'un parle et l'autre entend autre chose ? Comment nos histoires, nos besoins et nos styles d'attachement créent des malentendus ? Avec des études scientifiques et des pistes concrètes, cet épisode aide à retrouver un dialogue plus fluide, plus doux et plus complice.***********Retrouvez le texte de l'épisode sur notre blog.En vous abonnant sur Itunes pour recevoir les notifications et en nous laissant un avis, vous nous envoyez des bulles de bonheur !En suivant notre actu sur FB @2minutesdebonheur et sur insta @2minutesdebonheur, vous profiterez gratuitement de pleins de trucs, d'astuces et de mises en pratique liés au podcast de la semaine.Inscrivez-vous à la newsletter, vous serez ainsi notifié de nos nouveaux épisodes et vous recevrez un cadeau !Et surtout, partagez nos épisodes à tous ceux qui veulent prendre le temps d'être heureux !Hébergé par Audiomeans. Visitez audiomeans.fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Thérapeute psycho-corporelle et coach en amour conscient, Laura Pynson accompagne depuis 10 ans des femmes, des hommes et des couples à mieux se connaître pour mieux se connecter dans l'intimité, grâce à sa méthode des Érotypes®.Chercheuse et voyageuse, elle s'est formée sur 3 continents et déconstruit joyeusement les conditionnements culturels qui limitent notre accès au désir, au plaisir et à l'union.Son approche intégrative fait le lien entre l'existentiel, le relationnel et le sexuel pour faire circuler l'énergie créatrice de l'amour dans tous les espaces de la vie. Mariée et maman, elle incarne ce qu'elle transmet et utilise les Érotypes® au quotidien pour son couple et son équilibre intérieur. Les Érotypes permettent d'identifier quelles pulsions de vie et élans de lien nous animent, de comprendre le fonctionnement unique de chaque partenaire et d'harmoniser l'intimité au-delà des différences.***********Retrouvez le texte de l'épisode sur notre blog.En vous abonnant sur Itunes pour recevoir les notifications et en nous laissant un avis, vous nous envoyez des bulles de bonheur !En suivant notre actu sur FB @2minutesdebonheur et sur insta @2minutesdebonheur, vous profiterez gratuitement de pleins de trucs, d'astuces et de mises en pratique liés au podcast de la semaine.Inscrivez-vous à la newsletter, vous serez ainsi notifié de nos nouveaux épisodes et vous recevrez un cadeau !Et surtout, partagez nos épisodes à tous ceux qui veulent prendre le temps d'être heureux !Hébergé par Audiomeans. Visitez audiomeans.fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Pourquoi certaines relations nous vident littéralement, quand d'autres nous donnent de l'élan ?Comment soutenir sans se perdre ? Où se situe la frontière entre être une bonne amie… et s'oublier soi-même ? Dans cet épisode 288, je vais parler d'énergie relationnelle : de relations qui vampirisent… et de celles qui nourrissent, avec l'éclairage précieux de Christophe André.Un épisode pour apprendre à écouter les autres sans se vider, à dire non sans rompre le lien, et à cultiver des relations qui font vraiment du bienEt cette question de l'énergie relationnelle se joue très fort dans le couple. Il y a des moments où l'on donne beaucoup, où l'on encaisse, où l'on s'adapte… et où chacun ne sait plus très bien si la relation nourrit encore ou si elle commence à épuiser.***********Retrouvez le texte de l'épisode sur notre blog.En vous abonnant sur Itunes pour recevoir les notifications et en nous laissant un avis, vous nous envoyez des bulles de bonheur !En suivant notre actu sur FB @2minutesdebonheur et sur insta @2minutesdebonheur, vous profiterez gratuitement de pleins de trucs, d'astuces et de mises en pratique liés au podcast de la semaine.Inscrivez-vous à la newsletter, vous serez ainsi notifié de nos nouveaux épisodes et vous recevrez un cadeau !Et surtout, partagez nos épisodes à tous ceux qui veulent prendre le temps d'être heureux !Hébergé par Audiomeans. Visitez audiomeans.fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

À chaque film son look, à chaque série son style visuel sur mesure. Dans ce 46e épisode du podcast, nous recevons:- Florine Bel, Color Scientist - Nero, Merteuil, Une Amie Dévouée, Rivages, Murder Party, Germinal / et Imagine Engineer chez MPC Paris- Brice Barbier, Digital Imaging Technician (DIT) - Nero, Coutures, Sous la Seine, Notre-Dame Brûle, Plan Cœur- et Mathilde Delacroix, Étalonneuse - Merteuil, Maria, Saint Omer, Farang, L'Attachement, Lol 2.0, Murder Partyℹ️ "Et Le Scénario" est un podcast produit par la Cité Européenne des Scénaristes, présenté et monté par Baptiste Rambaud. Un dimanche sur quatre, un corps de métier différent de l'audiovisuel y témoigne de son rapport au scénario. Abonnez-vous !Suivre nos formations S comme Scénario :⁠➡️ Site officiel : https://www.s-comme-scenario.com⁠➡️ LinkedIn : https://www.linkedin.com/company/s-comme-scénario/➡️ Instagram : https://www.instagram.com/scommescenario/Nous suivre :➡️ LinkedIn : https://www.linkedin.com/company/citescenaristes/➡️ Instagram : https://www.instagram.com/citescenaristes/➡️ Site officiel : https://cite-europeenne-des-scenaristes.com/Au programme :0:00:00 : introduction0:02:02 : définitions0:06:13 : présentations0:07:24 : arrivée sur un projet0:13:16 : première lecture du scénario0:19:02 : leur terrain de jeu narratif0:28:13 : qu'une affaire de couleur ?0:36:31 : traduire l'histoire en étalonnage0:48:28 : trouver leur place artistique0:53:27 : ont-ils trop d'outils ?0:57:47 : est-ce que tout se ressemble aujourd'hui ?1:01:23 : conseils aux scénaristes1:06:39 : remarques qui reviennent souvent1:14:28 : quand le look ne fonctionne pas1:18:33 : France vs. USA1:22:54 : reco et outroMusic from Uppbeat (free for Creators!):https://uppbeat.io/t/ak/night-drive⁠⁠License code: MRFXIZNLNUMFTW29

Chaque début d'année, on y croit… et puis, quelques semaines plus tard, les bonnes résolutions s'effacent. Et si le problème n'était pas votre manque de volonté ? Dans cet épisode Hors série, nous allons comprendre pourquoi les résolutions ne tiennent pas, ce que cela fait à l'estime de soi, et surtout comment changer autrement. Cerveau, motivation, visualisation, WOOP… des clés concrètes pour avancer sans se décourager et avec beaucoup plus de douceur.*********Pour vous inscrire à nos podcasts premium c'est par ici***********Retrouvez le texte de l'épisode sur notre blog.En vous abonnant sur Itunes pour recevoir les notifications et en nous laissant un avis, vous nous envoyez des bulles de bonheur !En suivant notre actu sur FB @2minutesdebonheur et sur insta @2minutesdebonheur, vous profiterez gratuitement de pleins de trucs, d'astuces et de mises en pratique liés au podcast de la semaine.Inscrivez-vous à la newsletter, vous serez ainsi notifié de nos nouveaux épisodes et vous recevrez un cadeau !Et surtout, partagez nos épisodes à tous ceux qui veulent prendre le temps d'être heureux !Hébergé par Audiomeans. Visitez audiomeans.fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Dans cet épisode nous vous proposons de revenir à ce lieu essentiel où tout se joue : le maintenant.Pourquoi notre mental nous entraîne-t-il sans cesse dans le passé ou le futur ?En quoi cette agitation intérieure alimente-t-elle le stress et les ruminations ?Et surtout, comment revenir concrètement à l'instant présent dans une vie bien remplie ?En s'appuyant notamment sur la pensée de Eckhart Tolle, nous allons explorer ce qui nous empêche d'habiter le présent et je partage des pistes simples, accessibles et profondément humaines pour retrouver plus de calme, de clarté et de qualité de présence, à soi comme aux autres.Un épisode pour ralentir, respirer… et se rappeler que le bonheur ne se vit ni hier ni demain, mais ici, maintenant.***********Retrouvez le texte de l'épisode sur notre blog.En vous abonnant sur Itunes pour recevoir les notifications et en nous laissant un avis, vous nous envoyez des bulles de bonheur !En suivant notre actu sur FB @2minutesdebonheur et sur insta @2minutesdebonheur, vous profiterez gratuitement de pleins de trucs, d'astuces et de mises en pratique liés au podcast de la semaine.Inscrivez-vous à la newsletter, vous serez ainsi notifié de nos nouveaux épisodes et vous recevrez un cadeau !Et surtout, partagez nos épisodes à tous ceux qui veulent prendre le temps d'être heureux !***********Hébergé par Audiomeans. Visitez audiomeans.fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Quand ça frictionne, on a vite tendance à vouloir fuir, se taire… ou exploser. Pourtant, derrière chaque conflit, il y a souvent une histoire de besoins qui cherchent à se dire. Une carte du monde qui essaie de rencontrer celle de l'autre.Aujourd'hui, j'ai envie de vous inviter à changer complètement de regard : et si ces moments de tension étaient en réalité des portes entrouvertes vers plus de compréhension, plus de lien, plus d'intimité ?Nous allons explorer ensemble d'où viennent nos conflits, pourquoi ils nous touchent autant et surtout comment les transformer en véritables opportunités de croissance personnelle et relationnelle. Vous allez voir… le conflit n'est pas l'ennemi. Il est parfois un messager que nous n'écoutons plus.***********Retrouvez le texte de l'épisode sur notre blog.En vous abonnant sur Itunes pour recevoir les notifications et en nous laissant un avis, vous nous envoyez des bulles de bonheur !En suivant notre actu sur FB @2minutesdebonheur et sur insta @2minutesdebonheur, vous profiterez gratuitement de pleins de trucs, d'astuces et de mises en pratique liés au podcast de la semaine.Inscrivez-vous à la newsletter, vous serez ainsi notifié de nos nouveaux épisodes et vous recevrez en cadeau 2 cartes de jeux 2 minutes inédites par mois.Et surtout, partagez nos épisodes à tous ceux qui veulent prendre le temps d'être heureux !***********Hébergé par Audiomeans. Visitez audiomeans.fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Il arrive un moment où nous réalisons que notre humeur, notre énergie… et parfois même notre estime dépendent un peu trop de quelqu'un d'autre. Comme si la télécommande de notre bien-être avait glissé entre les mains d'un partenaire, d'un parent, d'un ami, d'un groupe.Dans cet épisode, je vous propose de regarder ce qui se joue derrière cette dépendance affective — d'où elle vient, comment elle s'installe, et surtout comment retrouver une autonomie qui apaise.Pas une autonomie froide ou distante, une autonomie qui permet d'aimer sans se perdre, d'être proche sans se confondre, et de rester relié tout en se sentant solide à l'intérieur.Et si vous faisiez, vous aussi, un petit état des lieux de vos relations… pour voir qui tient vraiment la télécommande de votre bien être aujourd'hui ?***********Retrouvez le texte de l'épisode sur notre blog.En vous abonnant sur Itunes pour recevoir les notifications et en nous laissant un avis, vous nous envoyez des bulles de bonheur !En suivant notre actu sur FB @2minutesdebonheur et sur insta @2minutesdebonheur, vous profiterez gratuitement de pleins de trucs, d'astuces et de mises en pratique liés au podcast de la semaine.Inscrivez-vous à la newsletter, vous serez ainsi notifié de nos nouveaux épisodes et vous recevrez en cadeau 2 cartes de jeux 2 minutes inédites par mois.Et surtout, partagez nos épisodes à tous ceux qui veulent prendre le temps d'être heureux !***********Hébergé par Audiomeans. Visitez audiomeans.fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Est-ce qu'il vous arrive de vous parler comme à votre pire élève… alors que vous auriez besoin d'un ami ?Cette semaine, notre sujet c'est l'autocompassion : cette manière de se traiter avec bienveillance, de reconnaître nos limites sans se juger, et de retrouver du souffle quand la vie nous bouscule.Vous allez découvrir pourquoi la sévérité ne motive pas… et comment quelques gestes simples peuvent apaiser, remettre en mouvement et transformer votre regard sur vous-même.»En travaillant sur cet épisode, je me suis revue écrire mon livre 52 idées pour prendre le temps d'être heureux, avec cette idée qui revenait sans cesse : la douceur change tout.Une phrase, un souffle, un geste minuscule… et bien des choses se dénouent.C'est exactement l'esprit de l'autocompassion. Pas des grandes révolutions, juste un petit changement de regard qui fait du bien. Prêt(e) à devenir votre meilleur(e) allié(e) ? Alors, on y va.**********Retrouvez le texte de l'épisode sur notre blog.En vous abonnant sur Itunes pour recevoir les notifications et en nous laissant un avis, vous nous envoyez des bulles de bonheur !En suivant notre actu sur FB @2minutesdebonheur et sur insta @2minutesdebonheur, vous profiterez gratuitement de pleins de trucs, d'astuces et de mises en pratique liés au podcast de la semaine.Inscrivez-vous à la newsletter, vous serez ainsi notifié de nos nouveaux épisodes et vous recevrez un bon de réduction de 5% sur notre site.Et surtout, partagez nos épisodes à tous ceux qui veulent prendre le temps d'être heureux !Hébergé par Audiomeans. Visitez audiomeans.fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Je t'accompagne chaque jour jusqu'à Noël le temps d'un vocal

Dans cet épisode, on met des mots sur ce qu'on confond souvent : le désir, l'attachement et l'amour. Pourquoi une relation peut nous obséder sans nous rendre vraiment heureuses ? Comment distinguer l'intensité du lien de la sécurité émotionnelle ? À travers des exemples concrets et des réflexions personnelles, je t'aide à y voir plus clair pour aimer sans te perdre. À tes écouteurs, bisoussssIG/TikTok : @wellnessbyjade Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.

Pourquoi certaines personnes ne savent nous aimer qu'à moitié ?Dans cet épisode , on explore un sujet que beaucoup vivent en silence :ces relations où l'autre donne… mais jamais complètement.Où tu sens une présence, mais jamais une vraie place.Où tu es aimée, mais à condition de ne pas demander trop.Où l'attachement existe, mais l'engagement manque.Où tu donnes 100%, et tu reçois 40%.Tu crois que c'est toi.Tu crois que tu demandes trop.Tu crois que tu “mérites” ce demi-amour.Mais en vérité :ce sont des gens qui n'ont pas appris à aimer autrement.Des personnes qui ont peur de se livrer,peur d'être vues,peur d'être redevables,ou qui confondent attachement, besoin et affection.Dans cet épisode, on plonge dans :– les causes invisibles de l'amour “à moitié”,– les blessures qui empêchent les autres de te donner tout leur cœur,– la manière dont tu attires ce type de relations,– les signaux qui montrent que ce n'est pas toi le problème,– et surtout : ce qu'Allah سُبْحَانَهُ وَتَعَالَى essaie de te faire comprendre à travers ces relations.Un épisode profond, thérapeutique, direct —qui répare ce que tu as normalisé,et qui te montre comment reprendre ta place sans perdre ton cœur.

On parle beaucoup de l'attachement anxieux.Peut-être même trop.À tel point que beaucoup se reconnaissent dedans… alors qu'en réalité, ce n'est pas toujours le bon diagnostic.Dans cet épisode, on déconstruit les idées reçues :Parce que non, être anxieux dans une relation ne veut pas automatiquement dire que tu as un style d'attachement anxieux.Et non, avoir besoin d'attention, d'explication ou de cohérence n'est pas un “signe d'insécurité”.Tu vas découvrir que derrière ce que tu appelles “anxieux”, il peut y avoir :

Dans cet épisode Q&A, on plonge au cœur des questions que vous m'avez envoyées — celles qui touchent l'amour, l'attachement, la peur, le contrôle… et tout ce qui se joue dans notre système nerveux quand les relations deviennent complexes.Je répond à :✨ Comment accepter l'incontrôlable et d'où vient la rigidité intérieure ? ✨ Pourquoi je deviens obsédé.e par quelqu'un qui est détaché et instable ? ✨ Pourquoi je n'arrive pas à passer à autre chose alors que je sais que cette personne est toxique ? ✨ Pourquoi les autres ne me font rien, et pourquoi “personne n'est lui” ? ✨ Comment se détacher, calmer l'esprit et sortir des schémas répétitifs ?Je t'explique ce qui se passe réellement dans ton système nerveux, l'origine de tes réactions, pourquoi la logique ne suffit jamais… et comment commencer à te libérer des dynamiques qui t'épuisent ou t'emprisonnent.Si tu veux comprendre ton attachement, tes réactions disproportionnées, ta peur de perdre, ta difficulté à lâcher… ou si tu veux sortir d'un lien toxique qui te tient encore bien plus que tu l'admets —Cet épisode va profondément résonner.Et si tu veux aller plus loin après l'épisode :

Pour en savoir plus sur comment trouver le bonheur et remplir ta vie d'épanouissement, je te donne rendez-vous sur : https://www.sylvainviens.com/ Dans cet épisode, on explore quatre pans essentiels de la vie… ceux qui nous construisent, nous bousculent, nous réveillent parfois au milieu de la nuit : le couple, le travail, nos valeurs et nos enfants. Et tu verras : tout est lié. D'abord, le couple. On parle d'attachement, de séparation, de ces moments où on veut récupérer quelqu'un… parfois pour les bonnes raisons, souvent pour les mauvaises. Je t'explique comment reconnaître un attachement sain d'un attachement qui t'enferme. Et surtout : comment revenir à toi, à ce qui est vivant en toi, plutôt qu'à la peur de perdre. Ensuite, le job. On croit qu'on quitte un poste à cause d'une ambiance, d'un manager, d'une charge trop lourde… mais très souvent, on s'en va parce que nos valeurs ne sont plus nourries. Quand ton job ne correspond plus à qui tu deviens, le corps te le dit avant la tête. Tu vas voir comment repérer ces signaux et comment te réaligner sans tout brûler. Puis, on plonge dans les valeurs. Les vraies, celles qui pilotent ton énergie, tes décisions, tes relations. Je te montre comment les identifier et pourquoi c'est LA base pour arrêter de subir ta vie — et commencer à la conduire. Enfin, l'éducation. On ne “possède” pas nos enfants. On ne les modèle pas comme de la pâte à modeler. On montre. On vit. Eux observent. Ils apprennent. Et ça change tout quand on arrête de vouloir les “éduquer” à la place d'être simplement des adultes cohérents, présents, alignés. Dans cet épisode, tu vas comprendre comment ces quatre domaines se répondent… et comment, quand tu réalignes l'un, les autres suivent presque naturellement. Promis, tu vas ressortir avec plus de clarté, de paix et d'élan. Tu veux en savoir plus, n'oublie pas la 

Dans cet épisode, on plonge dans Aparigraha, l'un des Yamas fondamentaux du yoga, souvent traduit par le non-attachement ou la non-possessivité.Pas comme une idée abstraite ou spirituelle, mais comme une manière très concrète d'habiter la vie.On explore ce qui se passe quand on s'accroche : quand on veut contrôler, retenir, posséder, garantir.Pourquoi la peur de perdre nous éloigne de la liberté, et comment on confond souvent amour et attachement, sécurité et accumulation, engagement et contrôle.Aparigraha nous invite à regarder ce que nous gardons trop fort — objets, personnes, attentes, histoires — et à comprendre que rien ne nous appartient vraiment.Lâcher n'est pas abandonner, c'est créer de l'espace.C'est choisir la confiance plutôt que la contraction, l'ouverture plutôt que la saisie.Ce Yama nous rappelle que la vraie liberté n'est pas de tout laisser tomber, mais de vivre sans être prisonnier de ce que l'on possède ou de ce que l'on a peur de perdre.Un voyage vers l'essentiel.Un retour à la légèreté.Bienvenue dans Aparigraha.Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Avec lui, avec elle, le lien est solide. Tu peux compter sur sa présence. Tu n'as pas à marcher sur des œufs. La confiance est là, comme un socle invisible mais puissant.C'est une chance rare, et pourtant parfois méconnue : parce que la stabilité, quand on n'y est pas habitué, peut sembler trop simple pour être vue.Dans cet épisode, je voudrais t'offrir une carte; une boussole pour comprendre ce que tu traverses, et peut-être pour apaiser un peu le vertige que tu ressens parfois dans la relation... Soutenez ce podcast http://supporter.acast.com/l-espace-du-couple. Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.

Nous sommes en 1468, à Mende, entre Clermont-Ferrand et Montpellier. Jehan Julien, notaire, vient de perdre son fils Jacques. Dans la marge du livre de raison, une sorte de journal de bord, qu'il tient depuis huit ans, à l'endroit où il avait mentionné la naissance du défunt, il ajoute : « Il mourut à l'âge de quatre ans, j'éprouve une grande douleur en le rapportant, celui qui était le plus beau et le plus doux. » Dans les grandes villes italiennes, ces journaux s'appellent les « ricordanze », les souvenirs, souvent rédigés en un temps où la peste sévit cruellement. Ainsi ceux du Florentin Filippo di Bernardo Manetti qui, lors de l'épidémie de 1449-1450, en l'espace d'un mois et demi, perd sa femme, sept de ses filles et son fils unique, âgé de 14 ans et demi. Il note : « Je ne crois pas qu'il en naisse beaucoup de pareils à lui, aucun qui soit plus obéissant, plus respectueux, plus pur ni plus prudent et qui soit plus apprécié de tous ceux qui le voient. » Ce père italien admire surtout la manière dont son fils, en bon chrétien, s'est préparé à la mort : « Arrivé à sa fin, ce fut chose admirable que de le voir, dans cet âge encore vert et frais (…), conscient qu'il allait mourir. Par trois fois il se confessa dans sa maladie avec une grande diligence, puis reçut le corps de Notre Seigneur Jésus-Christ avec tant de contrition et de révérence que les spectateurs en furent emplis de dévotion ; enfin, ayant demandé l'huile très sainte et continuant de psalmodier avec les religieux qui l'entouraient, il rendit patiemment son âme à Dieu. » Longtemps les stéréotypes sur un prétendu sombre Moyen Âge ont eu la vie dure. Parmi ceux-ci, la place des enfants. On les imagine peu aimés, exploités, comptant pour quantité négligeable, des êtres en réduction ne sachant pas faire grand-chose. Mais les recherches, ces dernières années, font remonter l'histoire d'une société médiévale ayant connu, au contraire, un « fort sentiment de l'enfance ». Les témoignages révèlent des parents, un entourage plus ou moins large, manifestant, en effet, une profonde affection à l'égard des plus petits et soucieux de développer une éducation réfléchie. Comment cet attachement, cet amour s'exprime-t-il ? L'éducation est-elle la même pour les garçons et les filles ? Quelle place dans la fratrie et dans la communauté l'enfant occupe-t-il ? Quels sont les ombres au tableau ? Avec nous : Didier Lett, de l'Institut universitaire de France. « Enfants au Moyen Âge, XIIe-XVe siècle »éditions Tallandier. sujets traités : parents, Moyen-Age, enfants, médiévale , société, attachement, chrétien Merci pour votre écoute Un Jour dans l'Histoire, c'est également en direct tous les jours de la semaine de 13h15 à 14h30 sur www.rtbf.be/lapremiere Retrouvez tous les épisodes d'Un Jour dans l'Histoire sur notre plateforme Auvio.be :https://auvio.rtbf.be/emission/5936 Intéressés par l'histoire ? Vous pourriez également aimer nos autres podcasts : L'Histoire Continue: https://audmns.com/kSbpELwL'heure H : https://audmns.com/YagLLiKEt sa version à écouter en famille : La Mini Heure H https://audmns.com/YagLLiKAinsi que nos séries historiques :Chili, le Pays de mes Histoires : https://audmns.com/XHbnevhD-Day : https://audmns.com/JWRdPYIJoséphine Baker : https://audmns.com/wCfhoEwLa folle histoire de l'aviation : https://audmns.com/xAWjyWCLes Jeux Olympiques, l'étonnant miroir de notre Histoire : https://audmns.com/ZEIihzZMarguerite, la Voix d'une Résistante : https://audmns.com/zFDehnENapoléon, le crépuscule de l'Aigle : https://audmns.com/DcdnIUnUn Jour dans le Sport : https://audmns.com/xXlkHMHSous le sable des Pyramides : https://audmns.com/rXfVppvN'oubliez pas de vous y abonner pour ne rien manquer.Et si vous avez apprécié ce podcast, n'hésitez pas à nous donner des étoiles ou des commentaires, cela nous aide à le faire connaître plus largement. Hébergé par Audiomeans. Visitez audiomeans.fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Aimer un désorganisé, c'est monter dans un manège qui ne s'arrête pas toujours.Un instant, ton partenaire s'élance vers toi avec une intensité brûlante. L'instant d'après, il se fige, fuit, ou te rejette. Tu peux te sentir comme pris·e dans des vagues contraires : l'amour et la peur, la proximité et la distance, la tendresse et l'hostilité.Dans cet épisode, je voudrais t'offrir une carte; une boussole pour comprendre ce que tu traverses, et peut-être pour apaiser un peu le vertige que tu ressens parfois dans la relation...Soutenez ce podcast http://supporter.acast.com/l-espace-du-couple. Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.

Est-ce que les parents issus de la génération Y, les milléniaux, ne laissent pas assez d’autonomie à leurs enfants de sorte qu’ils deviennent des « enfants velcros » ? Entrevue avec Céline Lamy, pédopsychiatre. Regardez aussi cette discussion en vidéo via https://www.qub.ca/videos ou en vous abonnant à QUB télé : https://www.tvaplus.ca/qub ou sur la chaîne YouTube QUB https://www.youtube.com/@qub_radioPour de l'information concernant l'utilisation de vos données personnelles - https://omnystudio.com/policies/listener/fr

Est-ce que les parents issus de la génération Y, les milléniaux, ne laissent pas assez d’autonomie à leurs enfants de sorte qu’ils deviennent des « enfants velcros » ? Entrevue avec Céline Lamy, pédopsychiatre. Regardez aussi cette discussion en vidéo via https://www.qub.ca/videos ou en vous abonnant à QUB télé : https://www.tvaplus.ca/qub ou sur la chaîne YouTube QUB https://www.youtube.com/@qub_radio Pour de l'information concernant l'utilisation de vos données personnelles - https://omnystudio.com/policies/listener/fr

Aimer un anxieux, c'est aimer une intensité.Tu vis auprès d'une personne qui a faim de lien, faim d'être rassurée, faim de savoir que tu es là et que tu ne vas pas disparaître. C'est un amour qui se vit dans l'urgence : “Rassure-moi, dis-moi, montre-moi que je compte pour toi.”Et toi, parfois, tu as l'impression de ne jamais donner assez. Que quoi que tu fasses, la soif revient. Dans cet épisode, je voudrais t'offrir une carte; une boussole pour comprendre ce que tu traverses, et peut-être pour apaiser un peu le vertige que tu ressens parfois dans la relation...Soutenez ce podcast http://supporter.acast.com/l-espace-du-couple. Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.

Nos styles d'attachement façonnent en profondeur nos relations amoureuses. Bonne nouvelle : ils ne sont pas des étiquettes figées. Nous oscillons tous, selon les situations, entre sécurité et insécurité, et sous stress intense, même les plus solides peuvent réagir de façon désorganisée.Dans le couple, trois grands styles insécures, dits aussi « anxieux insécures » s'expriment :L'ambivalent (préoccupé à l'âge adulte), dominé par la peur de l'abandon, vit dans l'attente de preuves d'amour et voit le silence ou l'absence comme une menace.L'évitant (détaché à l'âge adulte), qui redoute l'intrusion, garde ses distances, exprime peu ses émotions et perçoit les demandes affectives comme oppressantes.Le désorganisé (craintif à l'âge adulte), pris entre besoin et peur, alterne rapprochements et fuites, avec des réactions parfois explosives, parfois glaciales.Quand deux styles insécures se rencontrent, des cercles vicieux s'installent (poursuivant/fuyant, fusion/retrait, etc.), mais peuvent aussi se compenser ! Comprendre ces dynamiques, apprendre à nommer ses besoins et à accueillir ceux de l'autre, c'est déjà ouvrir un chemin vers plus de sécurité affective et de relations apaisées.**********Retrouvez le texte de l'épisode sur notre blog.En vous abonnant sur Itunes pour recevoir les notifications et en nous laissant un avis, vous nous envoyez des bulles de bonheur !En suivant notre actu sur FB @2minutesdebonheur et sur insta @2minutesdebonheur, vous profiterez gratuitement de pleins de trucs, d'astuces et de mises en pratique liés au podcast de la semaine.Inscrivez-vous à la newsletter, vous serez ainsi notifié de nos nouveaux épisodes et vous recevrez un bon de réduction de 5% sur notre site.Et surtout, partagez nos épisodes à tous ceux qui veulent prendre le temps d'être heureux !Hébergé par Audiomeans. Visitez audiomeans.fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Conférence donnée par Eloïse A.,le 02 septembre 2025, Espace Aiguillerie à Montpellier.À l'heure où les relations se consument aussi vite qu'elles naissent, peut-on vivre l'amour au-delà de la consommation affective ? Comme un chemin de connaissance de soi ? Comme un art qui libère plutôt qu'un attachement qui enchaîne ?À travers une approche philosophique de la relation, cette conférence propose de redécouvrir l'amour comme une force de transformation intérieure, capable de nous élever et de donner du sens à nos vies.*****Saviez vous que Nouvelle Acropole est réalisée à 100% par des bénévoles ? Nous dépendons donc beaucoup de nos étudiants et amis pour la divulgation !N'oubliez pas de vous abonner à la chaîne et si possible de la partager sur vos réseaux sociaux.Ce sera d'une grande aide !

Aujourd'hui, Antoine Diers, consultant, Joëlle Dago-Serry, coach de vie, et Emmanuel de Villiers, entrepreneur, débattent de l'actualité autour d'Alain Marschall et Olivier Truchot.

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Cours audio MP3 de 26 minutes donné par Rav David BREISACHER.

Candidate à l'intégration au sein de l'Union européenne, la Géorgie s'en éloigne pourtant de plus en plus depuis un peu plus d'un an. Depuis, en fait, l'arrivée au pouvoir d'un gouvernement proche du Kremlin. Après plusieurs mises en garde, l'UE envisage de hausser le ton avec des sanctions, comme le retour des visas. Si cette mesure était approuvée, ce serait un vrai choc pour les millions de Géorgiens qui se rendent en Europe tous les ans, pour voir leurs proches, profiter de soins médicaux, ou simplement passer leurs vacances. En amont d'une manifestation prévue ce samedi (13 septembre 2025), Théo Bourgery-Gonse a rencontré des citoyens et activistes.     Où vont les vêtements européens pour mourir ?   En majorité, au Ghana : chaque année, le pays reçoit 120.000 tonnes de vêtements usagés, ce qui en fait le deuxième marché mondial derrière l'Asie. Destinés à la revente, ces textiles sont bien souvent trop abimés ou de trop piètre qualité, et terminent donc leur course dans des décharges sauvages, en pleine nature. Cet été encore, l'une d'elles a été découverte, cette fois dans une aire naturelle protégée. Reportage, Victor Cariou.   Comment lutter contre ce phénomène ? Que peuvent faire l'Union européenne et, plus largement, les acteurs de l'habillement ? Éclairage avec Pierre Talamon, président de la Fédération Nationale de l'Habillement.    À écouter aussiLe Ghana devenu la décharge de la fast fashion d'Europe La revue de la presse européenne  Avec Franceline Beretti.

Candidate à l'intégration au sein de l'Union européenne, la Géorgie s'en éloigne pourtant de plus en plus depuis un peu plus d'un an. Depuis, en fait, l'arrivée au pouvoir d'un gouvernement proche du Kremlin. Après plusieurs mises en garde, l'UE envisage de hausser le ton avec des sanctions, comme le retour des visas. Si cette mesure était approuvée, ce serait un vrai choc pour les millions de Géorgiens qui se rendent en Europe tous les ans, pour voir leurs proches, profiter de soins médicaux, ou simplement passer leurs vacances. En amont d'une manifestation prévue ce samedi (13 septembre 2025), Théo Bourgery-Gonse a rencontré des citoyens et activistes.     Où vont les vêtements européens pour mourir ?   En majorité, au Ghana : chaque année, le pays reçoit 120.000 tonnes de vêtements usagés, ce qui en fait le deuxième marché mondial derrière l'Asie. Destinés à la revente, ces textiles sont bien souvent trop abimés ou de trop piètre qualité, et terminent donc leur course dans des décharges sauvages, en pleine nature. Cet été encore, l'une d'elles a été découverte, cette fois dans une aire naturelle protégée. Reportage, Victor Cariou.   Comment lutter contre ce phénomène ? Que peuvent faire l'Union européenne et, plus largement, les acteurs de l'habillement ? Éclairage avec Pierre Talamon, président de la Fédération Nationale de l'Habillement.    À écouter aussiLe Ghana devenu la décharge de la fast fashion d'Europe La revue de la presse européenne  Avec Franceline Beretti.

Why do so many people suddenly start losing weight when they finally escape a toxic relationship or environment? What if your body's stubborn weight isn't about willpower, metabolism, or even food - but about stored trauma keeping you in survival mode? When you're trapped in toxic relationships or environments, your body operates from what I call chronic functional freeze. This isn't just emotional - it's a complete biological shutdown that affects everything from your thyroid function to your detoxification pathways. Your metabolism hibernates, toxins accumulate, and your body holds onto weight as a survival strategy. In this Biology Behind It mini episode, I answer practitioner Zay's excellent question about why clients lose weight effortlessly after leaving toxic situations, even without doing deep healing work yet. I break down the hidden biology keeping you stuck and why your nervous system won't let go of excess weight until it feels truly safe. You'll hear more on: Why avoiding feelings creates a biology of energy conservation and metabolic shutdown How chronic functional freeze affects your thyroid hormones - including reverse T3 that doctors rarely test The connection between stored trauma and toxin accumulation that makes weight loss impossible Why detoxification pathways shut down when your nervous system is in survival mode How toxic relationships create the same biological effects as physical toxins Why your inner operating state drives all your body systems - not individual organ problems How creating inner safety naturally eliminates coping mechanisms like emotional eating The integrated approach to clearing both emotional and physical toxins safely Whether you've struggled with stubborn weight that won't budge despite your efforts, or you're supporting someone who's finally ready to leave a toxic situation, this episode reveals why your body refuses to let go until your nervous system feels safe. I give you hope that when you address the real root - stored trauma - your body naturally returns to health.

« Bonjour et bienvenue dans ce Best-of Amoureux« Bonjour et bienvenue dans ce Best-of Amoureux,la sélection estivale du podcast de l'Intelligence Amoureuse.Cet été, je vous propose de (re)plonger dans les épisodes les plus marquants,ceux qui ont fait vibrer, réfléchir, ou qui vous ont consolé.es...Une façon de garder le lien, même en vacances,et d'emporter avec vous un peu d'Intelligence Amoureuse au soleil.Belle écoute… A nos Amours...Florentinela sélection estivale du podcast de l'Intelligence Amoureuse.Cet été, je vous propose de (re)plonger dans les épisodes les plus marquants,ceux qui ont fait vibrer, réfléchir, ou qui vous ont consolé.es...Une façon de garder le lien, même en vacances,et d'emporter avec« Bonjour et bienvenue dans ce Best-of Amoureux,la sélection estivale du podcast de l'Intelligence Amoureuse.Cet été, je vous propose de (re)plonger dans les épisodes les plus marquants,ceux qui ont fait vibrer, réfléchir, ou qui vous ont consolé.es...Une façon de garder le lien, même en vacances,et d'emporter avec vous un peu d'Intelligence Amoureuse au soleil.Belle écoute… A nos Amours...Florentine vous un peu d'Intelligence Amoureuse au soleil.Belle écoute… A nos Amours...FlorentineSoutenez ce podcast http://supporter.acast.com/l-espace-du-couple. Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.

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Many people spend years in therapy and still struggle to feel truly safe in relationships. But why is this? The answer lies in the body. You can understand your trauma, but still feel unsafe. Oxytocin helps turn that understanding into actual feelings of safety in your body. Known as nature's most powerful anti-inflammatory, oxytocin plays a vital role in regulating the nervous system, forming secure connections, and shifting the body out of survival mode. In this episode, Dr. Aimie is joined by world-renowned oxytocin expert Dr. Sue Carter to discuss how this hormone holds the key to healing trauma, creating genuine safety, and forming secure connections. Dr. Carter has studied oxytocin for over four decades and reveals why this hormone is essential for moving from survival to thriving. In this conversation you hear why traditional talk therapy alone often falls short, how early life experiences program our capacity for connection, and practical tools for naturally increasing oxytocin to create a felt sense of safety in your body. You'll learn more about: How early attachment experiences shape your nervous system and relationships The difference between vasopressin and oxytocin in the stress response How trauma and chronic stress disrupt your ability to feel safe, even in loving relationships Why oxytocin is nature's “fire extinguisher” for inflammation and chronic illness Practical tools to support healing and regulate your nervous system And more! Whether you're a practitioner or someone navigating your own healing journey, this episode offers evidence-based insights into how your body creates its own pharmacy of healing hormones and why safety in relationships is the biological foundation for all healing   Helpful Links Related To This Episode: Want to know more about the Safe and Sound Protocol mentioned in the episode? Go here to find out more. Biology of Trauma book - how the body experiences and holds fear, pain and overwhelm, and how to heal. Pre-order now and, at the time of this recording, you'll get over $400 in bonuses included! Those bonuses are only for the pre-order window which goes until Sept 22, 2025. When you've already pre-ordered it on Amazon head over here to receive your bonuses. The 21 Day Journey - If you're ready to create a felt sense of safety in your body and experience the benefits of 26% decrease in daily physical pain, 28% decrease in sleep issues and digestive issues, 30% decrease in anxiety, depression, or want to learn how to do this for those you help - join me for your 21-Day Journey, a structured sequence of gentle, somatic-based self-practices walking you through The Essential Sequence to safely open up stored trauma in the body.    Related Podcast Episodes: Episode 69: How Attachment Shapes Our Biology and Behavior Episode 77: Attachment Styles: Impact on Relationships, Health & Healing with Dr. Diane Poole Heller   Timestamps: [02:21] How Early Life Affects Oxytocin and Building Strong Bonds [06:07] How Oxytocin Helps People Feel Safe and Connected [07:51] What PTSD and Trauma Do to Oxytocin Levels [09:59] Why Vasopressin, Not Cortisol, Is the Main Stress Hormone in Trauma [12:29] How the Body Shuts Down During Trauma and Dissociation [14:05] Why Loving Early Relationships Are Important for Emotions [16:48] The Difference Between Fake Safety and Real Safety for Growth [20:02] Simple Ways to Increase Oxytocin [30:58] The Hypothalamus: How It Controls Oxytocin and Safety Disclaimer: By listening to this podcast, you agree not to use this podcast as medical, psychological, or mental health advice to treat any medical or psychological condition in yourself or others. This podcast is for informational and educational purposes only and does not constitute professional advice, diagnosis, or treatment. Always consult your own physician, therapist, psychiatrist, or other qualified health provider regarding any physical or mental health issues you may be experiencing. This entire disclaimer also applies to any guests or contributors to the podcast. Under no circumstances shall Trauma Healing Accelerated, any guests or contributors to The Biology of Trauma® podcast, or any employees, associates, or affiliates of Trauma Healing Accelerated be responsible for damages arising from the use or misuse of the content provided in this podcast.  

Quand on tombe amoureux, on se relève attaché. Voilà le titre mystérieux du dernier livre de mon invité, Boris Cyrulnik. Alors, quels sont les liens entre amour et attachement ? Comment vivre une relation de couple heureuse et féconde ? Et au delà de ça, quelles leçons tirer en tant que citoyens de ce que l'on sait aujourd'hui sur ces questions ? C'est dans Dialogue, et c'est passionnant ! Le livre de Boris : https://www.odilejacob.fr/catalogue/psychologie/psychologie-generale/quand-on-tombe-amoureux-on-se-releve-attache_9782415005191.php Mon site : https://www.fabricemidal.comFacebook Fabrice Midal : https://www.facebook.com/FabriceMidalInstagram Fabrice Midal : https://www.instagram.com/fabricemidalTiktok : https://www.tiktok.com/@fabricemidal´ Mes trois chaînes YouTube :Mes vidéos : https://www.youtube.com/@fabricemidal1Les Dialogues : https://www.youtube.com/@dialoguesfmLes méditations guidées : https://www.youtube.com/@mediteravecfabricemidal Reso, mon école de méditation :https://www.reso.cohttps://www.facebook.com/reso.meditationhttps://www.instagram.com/reso_meditation Mots clé : « L'amour ne frappe pas au hasard. Ce merveilleux moment ne touche que ceux qui y sont disposés.Toute notre vie, on peut réveiller l'empreinte amoureuse que l'on croyait engourdie.Ceux qui ont bénéficié d'un attachement sécurisé sont les plus faciles à aimer, mais certains se sentent plus à l'aise avec un attachement apaisé et moins fiévreux que l'amour intense, parfois source d'angoisse.Ceux qui, dans leur enfance, ont connu un désert affectif ont tendance à croire qu'ils ne sont pas aimables puisqu'ils n'ont jamais été aimés ; quand on les aime, ils pensent qu'ils ne le méritent pas et qu'on va à nouveau les abandonner. Il est alors difficile de tisser un lien d'attachement.L'amour fait parfois peur et l'attachement parfois emprisonne. Faudra-t-il inventer de nouvelles cours d'amour pour retrouver le plaisir d'aimer ? » B. C.Un grand livre émouvant et profond.Boris Cyrulnik y déploie son talent d'écrivain, unique, pour mettre des mots sur ce que nous ressentons. Boris Cyrulnik est neuropsychiatre. Il est l'auteur de nombreux ouvrages comme Sauve-toi, la vie t'appelle, La nuit, j'écrirai des soleils, Des âmes et des saisons, Le Laboureur et les Mangeurs de vent, Quarante voleurs en carence affective, qui sont des best-sellers mondiaux.Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

durée : 00:17:45 - L'interview de 9h20 - par : Mathilde Serrell - Mélanie Thierry, comédienne dans "La chambre de Mariana” d'Emmanuel Finkiel en salles le 23 avril, est l'invitée de 9h20.

durée : 00:17:45 - L'interview de 9h20 - par : Mathilde Serrell - Mélanie Thierry, comédienne dans "La chambre de Mariana” d'Emmanuel Finkiel en salles le 23 avril, est l'invitée de 9h20.

Michel vit hors système depuis la perte brutale de sa compagne, ce qui lui a permis de gagner une certaine liberté. Cependant, sa récente rencontre avec une jeune femme le confronte à la peur de perdre cette liberté. Chaque soir, en direct, Caroline Dublanche accueille les auditeurs pour 2h30 d'échanges et de confidences. Pour participer, contactez l'émission au 09 69 39 10 11 (prix d'un appel local) ou sur parlonsnous@rtl.frDistribué par Audiomeans. Visitez audiomeans.fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.