Hey Flitzpiepe - Dein Podcast für Sport und Training

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Wir sprechen mit interessanten Gästen über das Laufen, Training , alternative Sportarten, Gesundheit und wie alles zusammenpasst.

Die Flitzpiepen


    • May 23, 2025 LATEST EPISODE
    • every other week NEW EPISODES
    • 51m AVG DURATION
    • 129 EPISODES


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    #128 - Praxistalk - Hörerfragen - Eure Probleme lösen wir heute

    Play Episode Listen Later May 23, 2025 37:51


    Wir nehmen uns heut mal eure Probleme vor, unser bereden wir ja wöchentlich !

    #127 - Wings for Life, Ironman und DAS Geheimnis, das alles verändert

    Play Episode Listen Later May 16, 2025 65:49


    Geheimnisse die ihr so nicht erwartet habt

    #126 - Praxistalk - Bewegung in Digital

    Play Episode Listen Later May 9, 2025 48:08


    es geht um Motivation und Belohnung und was aus unserer Sicht z.B. Singapur besser macht...

    #125 - Praxistalk - endlich hat einer den Durchblick

    Play Episode Listen Later Apr 25, 2025 35:31


    endlich hat einer hier den durchblick und damit ihr ihn auch bekommt, gibts augenübungen

    #124 - Celia Jentzsch von Null auf SwimRun

    Play Episode Listen Later Apr 18, 2025 80:40


    heut haben wir ein junges Talent welche vielleicht bald zur Weltmeisterin im Swimrun aufsteigen könnte

    #123 - Sportquickie - zu schnell für nen Halben

    Play Episode Listen Later Apr 11, 2025 45:29


    alles zum 44. Berliner Halbmarathon

    #122 - Johannes Motschmann

    Play Episode Listen Later Apr 4, 2025 86:51


    heute unser bisher schnellster Gast Johannes Motschmann

    #121 - Chris' Hüftgelenk: 3 Monate nach der OP

    Play Episode Listen Later Mar 28, 2025 16:34


    kurz und knapp nen Update zur neuen Hüfte

    #120 - Praxistalk - Das Geheimnis des ewigen Lebens / Blue Zones

    Play Episode Listen Later Mar 14, 2025 34:29


    wir lüften das Geheimnis der Blue Zones

    #119 - Sportquickie - Sex Doping

    Play Episode Listen Later Mar 7, 2025 28:57


    Heute True Crime Berlin und Sex Doping... das alles im Quickie

    #118 - Marius Prigge ist Laktat intolerant

    Play Episode Listen Later Feb 28, 2025 91:03


    wir stellen euch in Zukunft öfter spannende Sportler und Sportlerinnen vor, den wir selbst folgen und die wir euch gern empfehlen. Heute sind wir Laktat intolerant

    #117 - Weltrekord Quickie und warum lutschen sich wieder lohnt

    Play Episode Listen Later Feb 21, 2025 45:31


    alles zum Weltrekord und warum sich lutschen im sport wieder lohnt...

    #116 - bis dass der Doktor uns scheidet

    Play Episode Listen Later Feb 7, 2025 49:36


    sportquickie ist auch in 2025 back

    #115 - same same but different

    Play Episode Listen Later Jan 31, 2025 38:09


    er lebt noch und berichtet wie die ersten 3 Wochen so liefen...

    # 114 - Update zur Pause

    Play Episode Listen Later Jan 10, 2025 19:08


    kurzes update warum euch jetzt eine pause erwartet

    #113 - Philipp Pflieger

    Play Episode Listen Later Dec 27, 2024 105:10


    wir sprechen mit Philipp über seine Karriere und vor allem alles nach dem Laufen. Es dreht sich zwar immernoch viel ums Laufen aber jetzt aus einer anderen Perspektive

    #112 - ein letzter Sportquickie

    Play Episode Listen Later Dec 20, 2024 35:09


    aber vorher noch eine zusammenfassung

    #111 - Praxistalk - Rückenschmerzen beim Laufen

    Play Episode Listen Later Dec 13, 2024 46:01


    wir sprechen über rückenschmerzen beim laufen

    #110 - Sportquickie - Die Dubai-Schokolade des Sports

    Play Episode Listen Later Nov 29, 2024 50:19


    Die Muppetshow meets Doktor meet Triathlon WM und Tourfinals

    #109 - Nadin von Eiswürfel im Schuh

    Play Episode Listen Later Nov 22, 2024 136:22


    Wir sprechen vorallem über Ihre Ironman Nizza Teilnahme dieses Jahr

    #108 - Praxistalk - Läuferknie

    Play Episode Listen Later Nov 15, 2024 37:05


    heut gehts ums Runnersknee oder zu deutsch das Läuferknie. Woher kommt der Schmerz und was könnt ihr selbst tun! Nebenbei noch ein bisschen , wie immer Privates Geschnacke von uns...

    #107 - 721km in 24h mit Felix Funke Teil2

    Play Episode Listen Later Nov 8, 2024 79:10


    wie er die 721 km zu ende fuhr und wie man zum berühmten Bottleboy beim Berlin Marathon werden kann, gibts jetzt hier

    #106 - 721km in 24h mit Felix Funke

    Play Episode Listen Later Nov 1, 2024 68:49


    und ja er redet so lange und viel wie er rad fährt und das ist super! diverse Ironman und 24h rennen und am schluss noch den velofondo mit 721km

    #105 - Wenn der Mumuku bläst - alles zum Ironman Hawaii 2024

    Play Episode Listen Later Oct 25, 2024 35:14


    ja der Mumuku ist ne alte Sau... was er ist und warum er so bläst hört ihr heute... ach und alles zum Ironman auf Hawaii

    #104 - Praxistalk - Wenn die Achillessehen schmerzt...

    Play Episode Listen Later Oct 11, 2024 24:17


    heute kurz und knapp mal das Thema Achillessehne und Schmerzen

    #103 - Die Weltrekord Marathon Folge

    Play Episode Listen Later Oct 4, 2024 58:08


    wir berichten unsere ganz eigenen Marathonberichte , wenn auch nicht selbst laufend waren wir viel unterwegs

    #102 - Wir sind Weltmeister

    Play Episode Listen Later Sep 27, 2024 66:14


    Die WM der Frauen war in Nizza und Laura Phillip ist sensationell Weltmeisterin geworden, aber war es wieder Nice but not Kona oder diesmal echt der Hammer...

    # 100. Teil2 - Die Feierei geht weiter

    Play Episode Listen Later Sep 20, 2024 46:31


    die hälfte aller 100 Folgen waren mit Freddy und Chris und fast immer in der Praxis und darum machen wir das heute auch und verlosen noch so einiges

    #100 - Happy Birthday Hey Flitzpiepe !

    Play Episode Listen Later Sep 13, 2024 56:53


    Gewinne Gewinne Gewinne und viele Fakten und Geheimnisse aus 100 Folgen

    #99 - Sportquickie - Oasis comeback beim Utmb

    Play Episode Listen Later Sep 6, 2024 72:08


    guess whos back-- Wir mit dem ISTAF, dem Umsatzreichsten Arena Event auf deutschem Boden und der Mama aller Trailläufe

    #98 - Sommer Spezial II - Regeneration im Schlaf

    Play Episode Listen Later Aug 27, 2024 44:38


    Genauer gesagt fassen wir unseren Beitrag über regeneration im Schlaf nochmal also Audio zusammen für alle die nicht lesen wollen, oder unsere Stimmen lieben :D

    #97 - Sommer Olympia Spezial live

    Play Episode Listen Later Aug 15, 2024 78:53


    wir sind in der Sommerpause einfach mal zum Frühstücken zusammen gekommen und reden über Olympia 2024

    #96 - Praxistalk - Sport bei Hitze Sommer Spezial

    Play Episode Listen Later Jul 26, 2024 39:02


    kleines Sommerspezial zum Thema Sport und Hitze

    #95 - Updates, Roth und Schuhtest

    Play Episode Listen Later Jul 19, 2024 32:55


    Chris heut nochmal allein, weil Freddy und Jan busy sind. Wir stehen kurz vor der Sommerpause und weil wir alle nicht wissen wo uns der Kopf steht vorm Urlaub macht Chris nochmal allein eine Folge. Chris erzählt passend zum Wochenende nochmal seine Challenge Roth Erfahrung und geht kurz auf die Ergebnisse ein. Ein kurzes akustisches Schuhupdate zum neuen True Motion U-Tech Vichara. Super gedämpft und so ziemlich das weicheste was Chris jemals am Fuss hatte und er hatte viele Treter im Gebrauch :D

    #94 - Das SwimRun Dilemma

    Play Episode Listen Later Jul 5, 2024 45:11


    Chris schildert sein Wettkampf WE vom SwimRun Rheinsberg...

    #93 - Praxistalk - Em - Geplänkel

    Play Episode Listen Later Jun 28, 2024 26:54


    unsere Zusammenfassung der Vorrunde zur EM

    #92 - Sportquickie -EM Leichtathletik Spezial

    Play Episode Listen Later Jun 19, 2024 50:48


    alles zur deutschen Leistung bei der EM in Rom Mit O-Toenen von Marc Koch und Ralf Scholt der Reporter-Legende schlechthin.

    #91 - SwimRun mit Michael Gerlach

    Play Episode Listen Later Jun 7, 2024 69:09


    wir sprechen um alles rund um den Swimrun. Wo kommt es her , was trägt man beim wettkampf und was macht den SwimRun Rheinsberg zum größten Event Europas

    #90 - Marc Koch Mr.400m Teil2

    Play Episode Listen Later May 31, 2024 60:03


    heute Teil 2 Heute gehts auch um die Saisonplanung und in wiefern Start und Antrittgelder eine Rolle spielen. Vielleicht auch eine Idee aus dem Triathlon für den DLV . Wir "spinnen" einfach mal Ideen durch. Ausserdem verrät Marc ob er lieber die 400m allein läuft oder er ein Teamplayer ist. Neben dem Sport denkt Marc natürlich auch schon an die Zeit danach und hat parallel mit deiner Frau Makosa Coffee gegründet und röstet und verkauf in Berlin sein eigenen Kaffee www.Makosacoffee.com

    #89 - Marc Koch Mr. 400m bei Olympia

    Play Episode Listen Later May 24, 2024 60:35


    wir sprechen über das leben als Profisportler und wie bzw. ob man davon in der Leichtatletik überhaupt leben kann.

    #88 -Sportquickie - Wings for life run

    Play Episode Listen Later May 10, 2024 43:35


    heute mal ein update zu der Hüfte von Chris und dem Wings for life run und warum sowas in Berlin nicht laufen würde...

    #87 - Sportquickie - London, Hamburg und der Fake Sieg

    Play Episode Listen Later May 3, 2024 48:57


    mburg , london, ein Tisch und der Fake Sieg... alles heute

    #86 - Praxistalk - LifeHack zum abnehmen

    Play Episode Listen Later Apr 26, 2024 30:52


    bisschen was zu Magen, Rücken, Darm und ganz viel Charme

    #85 - Matthias Schwarze - von alten Wracks und fliegenden Klo`s

    Play Episode Listen Later Apr 19, 2024 85:22


    wir reden über die Unterschiede beim TAR mit der eigenen Frau oder dem besten Freund und vor allem über den Marathon de Sable, sowohl in Peru als auch in der Afrikanischen Sahara

    #84 -Sportquickie - Hitzeschlacht in billigem Kunstfaser Outfit

    Play Episode Listen Later Apr 12, 2024 51:46


    Recap zum BerlinHalf und warum die Teilnehmer anscheineng nur in hässlichem Billig-Outfit laufen

    #83 - Sportquickie - BerlinHalf2024 / Test Kopfhörer

    Play Episode Listen Later Apr 5, 2024 29:56


    Chris muss euch heute allein vollquatschen... Technische Probleme der eigentlich geplanten Folge und der volle Terminkalender von Jan und Freddy lassen Chris allein :) Chris erzählt kurz und knapp Facts um BerlinHalf dieses Wochenende. Da es gerade passt gibts auch noch den audio-testbericht zum Suunto Sonic Knochenschallkopfhörer. Alle Facts dazu findet ihr ab nächste Woche im Blog! Allen einen guten Lauf wo immer ihr am WE startet

    #82 -Sportquickie - Barkley Marathon

    Play Episode Listen Later Mar 29, 2024 40:13


    Salomon Profis im Interview, deutsches Trikot und alles zum Barkley Marathon

    #81 - Kinderherzläufer Alexander Wieberneit

    Play Episode Listen Later Mar 15, 2024 95:53


    Alles rund um Alex und die Kinderherzläufer, die laufend Spenden sammeln für die Kinderherzhilfe in Deutschland...

    #80 - Sportquickie - Schuhtests + mehr

    Play Episode Listen Later Mar 8, 2024 57:50


    und mehr ist super oder? Wir erzählen euch wo wir uns die letzten Wochen so beim LiveSport rumgetrieben haben und was auch mal echte Empfehlungen sind für dich und deine Familie um live Sport zu sehen. und wir sprechen über die True Motion Laufschuhe die wir zum testen bekommen haben.. Den Truemotion Nevos Elements lest ir auch hier: -> True Motion

    # 79 - Praxistalk - Muskelkrämpfe und Muskelkater

    Play Episode Listen Later Mar 1, 2024 40:07


    wir teilen unser Wissen zur Muskulatur , oder besser gesagt zu Muskelkater und Muskelkrämpfen, was hilft und was ist nur ein Placebo

    #78 - Sportquickie - Superbowl

    Play Episode Listen Later Feb 16, 2024 42:38


    ir müssen über den spannensten Superbowl ever reden und ntürlich von und mit Taylor swift :D neben vielen Fakten zum Sport und auch einigen Background infos... ausserdem reden wir über den tragischen zu frühen Tod vom weltrekordler Kelvin Kiptum und warum Frauchen Basketball eine echte alternative ist...

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