Podcasts about warum du

Warum sollte die Akustik bei einem Corporate Studio überhaupt eine Rolle spielen? Reicht es nicht, einen Raum mit Kameras, Licht und guten Mikrofonen auszustatten? Und kann KI schlechte Tonaufnahmen heute nicht einfach im Nachgang retten? In dieser Episode von VIDEO RELOADED spreche ich ausführlich darüber, warum eine gute Akustik für professionelle Videokommunikation entscheidend ist. Dabei geht es zunächst um einen wichtigen Unterschied: Raumakustik und Bauakustik sind zwei völlig verschiedene Themen. Während die Raumakustik beeinflusst, wie sich Schall innerhalb eines Raumes ausbreitet und reflektiert wird, beschäftigt sich die Bauakustik mit Geräuschen, die von außen in den Raum gelangen oder aus dem Raum nach außen dringen. Ich nehme Dich mit hinter die Kulissen und zeige Dir anhand konkreter Beispiele, welche Störquellen in Unternehmen schnell zum Problem werden können. Das können Produktionsanlagen, Lieferverkehr, Aufzüge, Flure, Klimaanlagen oder Server sein. Du erfährst außerdem, warum die Auswahl des richtigen Raumes deshalb bereits einen großen Einfluss auf die spätere Qualität Deines Studios hat. Ein weiterer Schwerpunkt dieser Folge ist die Raumakustik. Denn ein hochwertiges Mikrofon kann einen halligen Raum nicht kompensieren. Im Gegenteil: Je besser das Mikrofon ist, desto deutlicher kann eine schlechte Raumakustik hörbar werden. Ich erkläre, warum der Raum in der Signalkette sogar vor dem Mikrofon kommt und weshalb gute Sprachverständlichkeit für Videos, Webinare und Videocalls so wichtig ist. Außerdem sprechen wir darüber, wie Du einen Raum selbst einschätzen kannst, welche Rolle Vorhänge und Akustikabsorber spielen und warum ein Teppich, ein Sofa und ein paar Akustikbilder meistens nicht ausreichen. Auch die Frage, ob KI schlechte Akustik retten kann, schauen wir uns genauer an. Und ich erkläre, warum es fast immer teurer und aufwendiger wird, die Akustik erst nach Fertigstellung eines Studios zu optimieren. In dieser Folge erfährst Du: ✅ Warum Raumakustik und Bauakustik zwei unterschiedliche Themen sind. ✅ Wie Du einen geeigneten Raum für Dein Corporate Studio erkennst. ✅ Warum gute Mikrofone schlechte Raumakustik nicht kompensieren. ✅ Welche Rolle Vorhänge und Akustikabsorber bei der Optimierung spielen. ✅ Warum KI eine schlechte Aufnahme nur begrenzt retten kann. ✅ Warum Du die Akustik bereits bei der Studioplanung berücksichtigen solltest. Mehr zu meinem Thema Videokommunikation 4.0 erfährst Du hier: Meine Website: https://www.corporate-studio.de Mein LinkedIn Profil: https://www.linkedin.com/in/florian-gypser/ Du hast ein Thema rund um Corporate Videokommunikation, zu dem Du gerne einmal einen Podcast mit mir hören möchtest? Oder Du hast spannende Inhalte zum Thema und möchtest gerne mal Gast in meinem Podcast sein? Dann schreib mir an podcast@corporate-studio.de

Kostenloses Erstgespräch: https://aronmahari.de/erstgespraech Das Date war gut. Vielleicht sogar sehr gut. Und jetzt analysierst du jeden Moment, wartest auf eine Nachricht, fragst dich, was sie wohl denkt – und weißt nicht, wie du den Kontakt weiterfüh­ren sollst. Genau in diesem Moment passiert etwas, das die meisten Männer nicht sehen: Das, was das Date gut gemacht hat – Leichtigkeit, Präsenz, kein Druck – ist jetzt weg. Stattdessen: Kopfkino, Erwartungen, versteckte Agenda. Und aus diesem Zustand heraus entstehen Verhaltensweisen, die den Kontakt still und leise zerstören. Aron und Gunnar sprechen offen darüber – mit einer Geschichte aus Gunnars eigener Vergangenheit, die zeigt, wie schnell man es übertreiben kann. Und was wirklich hilft, wenn man merkt, dass man gerade im Kopf statt im Moment ist.

Vereinbare jetzt Dein kostenloses Erstgespräch unter: https://lucaundelvis.de

„Ich habe diese Woche schon 55 Stunden gearbeitet." Und dann kommt dieses kurze Lachen. Ich habe in diesem Jahr sehr viele Erstgespräche mit erfolgreichen selbstständigen Frauen geführt. Und fast alle haben mir erzählt, dass sie viel arbeiten und trotzdem nicht weiterkommen. In dieser Folge schauen wir uns an, woran das liegt und was der erste Schritt ist, um das zu ändern.

Abnehmen und fit werden mit Simon Mathis ist ein Podcast für viel beschäftigte Menschen, die gerne den Bauch loswerden und sich dauerhaft in ihrem Körper wohlfühlen wollen.

In dieser Folge erkläre ich dir, warum du iss, obwohl du gar keinen Hunger hast und was du dagegen tun kannst...Bestelle dir jetzt unseren kostenlosen Abnehm-Report bequem per Post zu dir nach Hause: https://bennomasemann.de/reportVereinbare hier dein kostenloses Beratungsgespräch mit mir persönlich, um erfolgreich dein Wunschgewicht zu erreichen: ➡️ https://bennomasemann.deIch bin zertifizierter Ernährungsberater und als Abnehm-Experte ist es meine Leidenschaft, viel beschäftigten Menschen, Unternehmern & Selbständigen dabei zu helfen, trotz ihres stressigen Alltags ihr Wunschgewicht zu erreichen - und das ohne Verzicht und stundenlange Einheiten im Fitness-Studio.Instagram: https://www.instagram.com/benno_masemannVereinbare jetzt dein kostenloses Beratungsgespräch: https://bennomasemann.de

Für diese Sommer-Highlightfolge holen wir eine beliebte Folge aus Januar 2025 zurück: „Werde die beste Version deiner selbst“ – ein Satz, mit dem ich wenig anfangen kann. Denn nach 25 Jahren in der Beratung von Menschen erlebe ich immer wieder, dass dieser Anspruch oft mehr Druck erzeugt, als dass er Mut macht und Freiheit schenkt.Gemeinsam mit Andreas Bormann spreche ich über fünf Gründe, warum du nicht die beste Version deiner selbst werden solltest – und warum das keineswegs bedeutet, dass alles beim Alten bleiben muss. Eine Folge über Selbstoptimierung, Veränderung und die Frage, wie wir wachsen können, ohne ständig das Gefühl zu haben, noch besser werden zu müssen.Und dann ist unsere Sommerpause auch schon fast vorbei: Am 1. September sind wir mit einer ganz besonderen neuen Folge zurück – passend zum Erscheinen meines neuen Buches "Freude - Das Leben ins Herz schließen"Mehr zum Thema der Episode:Melanie Wolfers, Freunde fürs Leben – Von der Kunst, mit sich selbst befreundet zu sein

The ART of PERSONAL TRAINING hilft ambitionierten Personal Trainern und Physique-Athleten, Ihre Expertise zu schärfen und ihr evidenzbasiertes Wissen und Erfahrung in die Praxis und an den Klienten zu bringen, ohne die Probleme und Wünsche des Athleten zu verkomplizieren.

Denkst du manchmal “wenn mein Partner nur mitziehen würde/ wenn er nur xyz machen würde”? Vielleicht fragst du dich auch, ob die Beziehung überhaupt noch richtig für dich ist? Heute bekommst du eine neue Perspektive, die dich vielleicht erstmal triggern wird, aber definitv den Raum öffnet für MEHR… In dieser Podcastfolge erfährst du: • warum du genau den richtigen Partner an der Seite hast • warum dein Partner dich triggern MUSS • warum ein Partnerwechsel ohne deine Transformation nicht die Lösung ist Dir hat die Folge gefallen? Dann teile sie gerne mit Menschen, die sie auch unbedingt hören müssen, abonniere den Podcast, um keine Folge mehr zu verpassen und hinterlasse uns eine Bewertung. Damit unterstützt du uns dabei, noch mehr großartige Menschen da draußen zu erreichen und sie auf ihrem Weg zu erfüllten und authentischen Beziehungen zu begleiten. Du möchtest deine Beziehungsrealität transformieren? Dann buche dir einen kostenfreien 1:1 Call und wir finden gemeinsam heraus wie wir dich auf dieser Reise begleiten können: https://www.annalena-reimo.com/beziehungsanalyse-call Mehr zu uns: • Homepage: https://www.annalena-reimo.com • Instagram: https://www.instagram.com/annalena.reimo • YouTube: https://www.youtube.com/c/annalena-reimo • Facebook: https://www.facebook.com/annalenareimo Alles Liebe, Annalena & Reimo

Die Frauen, die du nicht willst, stehen auf dich. Und die, die du wirklich willst – da läuft irgendwie nie was. Kein Zufall. Kein Pech. Und auch kein Problem mit deinem Äußeren. Kostenloses Erstgespräch: https://aronmahari.de/erstgespraech Es liegt daran, was du in dem Moment tust, wo du eine Frau besonders attraktiv findest. Du fängst an nachzudenken. Szenarien durchzuspielen. Dir auszumalen, was passieren könnte – und was du bloß nicht falsch machen darfst. Und genau damit baust du die Unsicherheit auf, die dir dann beim echten Kontakt in die Quere kommt. In dieser Folge erkläre ich, wie dieser Mechanismus funktioniert, warum er bei Frauen, die dich kaltlassen, einfach nicht greift – und was sich verändert, wenn du anfängst, ihn bei dir zu erkennen.

Stellt euch vor, jemand sucht in eurer Stadt nach einer Scheidungsanwältin – und Google zeigt gar keine Trefferliste mehr, sondern nennt direkt zwei, drei Namen. Genau das testet Google gerade flächendeckend, und die Basis für diese Auswahl ist nicht mehr eure Webseite, sondern euer Google-Unternehmensprofil. In dieser Folge sprechen Alessandro und Michael darüber: Warum Ranking-Platz und KI-Zitierung ab sofort zwei völlig unterschiedliche Spiele sind Wieso aus zehn Trefferplätzen plötzlich nur noch zwei bis drei Zitierplätze werden Was passiert, wenn euer Profil unvollständig oder veraltet ist – und warum ihr davon nie eine Warnung bekommt Der konkrete 5-Punkte-Plan, mit dem ihr euer Profil noch heute überprüfen und optimieren könnt Wenn ihr wissen wollt, ob eure Kanzlei bei der nächsten lokalen Suche überhaupt noch vorkommt, hört jetzt rein. Mehr zu planbarem Kanzleiwachstum unter corominas-consulting.de.

Warum ziehen sich Männer zurück, wenn es emotional wird? Warum reden sie nicht über das, was in ihnen vorgeht – und was passiert eigentlich wirklich hinter der Fassade aus Stärke und Schweigen? In dieser Folge spreche ich mit Tim Behring darüber, wie Männer mit ihren Gefühlen umgehen – und warum ihr Umgang damit oft so anders aussieht, als wir Frauen es erwarten. Wir schauen hinter die Muster: die anerzogene Härte, die Angst vor Verletzlichkeit, den Rückzug in die eigene Höhle – und was Männer eigentlich brauchen, um sich emotional zu öffnen. Und wir sprechen über eine Wahrheit, die vielen Frauen schwerfällt: Du kannst keinen Mann retten. Nicht durch Liebe, nicht durch Geduld, nicht dadurch, dass du dich selbst immer weiter zurücknimmst. Warum der Versuch, einen Mann zu „heilen", dich selbst leer zurücklässt – und was es stattdessen bedeutet, einem Mann in seiner Kraft zu begegnen, statt in seiner Wunde. Ein ehrliches, tiefes Gespräch für alle Frauen, die Männer besser verstehen wollen – und für alle, die aufhören wollen, sich in Beziehungen selbst zu verlieren. Zu meinem neuen Buch: https://amzn.eu/d/0gQResUI Viel Freude bei der Folge

Kurz vorab: Diese Folge ist eine unserer Classic-Folgen. Sie hat damals so viele von euch bewegt, dass ich sie euch heute noch einmal ans Herz legen möchte."Du kannst alles werden." Ein Satz, den viele Eltern voller Liebe sagen, um Türen zu öffnen und Mut zu machen. Für viele Jugendliche fühlt er sich aber nicht nach Freiheit an, sondern nach Druck. Wenn alles möglich ist, welche Entscheidung ist dann richtig? In einer Welt voller Krisen, Umbrüche und unbegrenzter Möglichkeiten sehnen sich Teenager heute nach etwas ganz anderem: nach Orientierung, Halt und einem klaren Rahmen.In dieser Folge reden wir darüber, warum unendliche Freiheit für Jugendliche überfordernd statt befreiend ist und wie du dein Kind stärkst, ohne seine Träume kleinzureden.Ob du Mutter oder Vater eines Teenagers bist oder selbst nach Orientierung suchst: Diese Folge gibt dir Klarheit und konkrete Impulse, wie du deinem Kind Sicherheit gibst und trotzdem Mut für den eigenen Weg machst.In dieser Folge erfährst du:Warum sich Jugendliche heute nach Grenzen sehnen, auch wenn sie dagegen rebellierenWarum "Du kannst alles sein" oft mehr Druck erzeugt als MotivationWeshalb eine unsichere Welt im Dauerwandel klare Leitplanken brauchtWie du aus "Du kannst alles werden" einen Satz machst, der Orientierung gibtWarum Dream big richtig ist und wir trotzdem alle klein anfangenFolge mir auf Instagram für mehr Impulse

Warum wird Abnehmen ab 40 plötzlich schwieriger – obwohl du vielleicht gar nicht mehr isst als früher?In dieser Episode geht es um die wichtigsten Fragen rund ums Abnehmen ab 40: Wie funktioniert die Energiebilanzwirklich? Wie viele Kalorien kommen aus unserer Nahrung tatsächlich bei unserem Körper an? Und welche Rolle spielen Stoffwechsel, Verdauung und Energieverbrauch beim Abnehmen?Wir schauen uns an, warum Kalorien nicht immer gleich Kalorien sind, wie stark verarbeitete Lebensmittel unsere Kalorienzufuhr beeinflussen können und welche Rolle Protein beim Abnehmen und Muskelaufbau spielt. Außerdem klären wir die häufige Frage, ob unser Körper tatsächlich nur 30 Gramm Protein pro Mahlzeit aufnehmen und verwerten kann.Auch Fette und Kohlenhydrate kommen auf den Prüfstand: Was bedeutet der thermische Effekt der Nahrung? Wie werden verschiedene Fettsäuren im Körper verarbeitet? Und wie sinnvoll oder problematisch sind Pflanzenöle wirklich?Zum Schluss geht es um Kreatin: Was passiert mit Gewicht, Muskelmasse und Körperfett? Kann Kreatin zu Wassereinlagerungen führen? Was ist dran an der Sorge vor Haarausfall? Und braucht man tatsächlich eine Kreatin-Ladephase?Eine Episode für Frauen und Männer ab 40, die abnehmen, Körperfett reduzieren und ihren Stoffwechsel besser verstehen wollen – ohne sich von Ernährungmythen, Kalorienangst oder komplizierten Regeln verrückt machen zu lassen.In dieser Episode erfährst du:• warum Abnehmen ab 40 schwieriger werden kann• wie Energiebilanz, Kalorienverbrauch und Stoffwechsel zusammenhängen• warum die Kalorienangabe auf Lebensmitteln nicht immer exakt der tatsächlich verfügbaren Energie entspricht• wie Protein, Kohlenhydrate und Fette im Körper verarbeitet werden• ob mehr als 30 Gramm Protein pro Mahlzeit aufgenommen werden können• welchen Einfluss stark verarbeitete Lebensmittel auf die Kalorienzufuhr haben• was die Wissenschaft über Pflanzenöle und gesättigte Fettsäuren sagt• welche Rolle Protein beim Muskelaufbau und Abnehmen spielt• was Kreatin mit Muskelmasse, Gewicht und Körperfett zu tun hat• ob Kreatin Haarausfall verursachen kann• ob eine Kreatin-Ladephase wirklich notwendig istWenn du über 40 bist, Bauchfett reduzieren möchtest und das Gefühl hast, dass Abnehmen plötzlich nicht mehr funktioniert, ist diese Folge für dich.Themen: Bauchfett ab 40 · Abnehmen ab 40 · Bauchfett reduzieren · Wechseljahre · Abnehmen in den Wechseljahren · Stoffwechsel ab 40 · Frauen ab 40 · Hormone und Gewicht · Fettabbau · Krafttraining ab 40Werbepartner:JARMINO - Hier lang: Knochenbrühe-mehr als KollagenSupport the showNEUES BUCH: ICH HABE ALLES IM GRIFF und GENAU DAS IST DAS PROBLEMHier lang zu Thalia & Hier lang zu AmazonEASY FIT -6 Wochen, die wirken: HIER LANGweitere Bücher:PLATZ 1 SPIEGEL BESTSELLER: Mein Buch:  WENN NICHT JETZT, WANN DANN?! HIER lang zu Thalia     Hier zu AmazonInstagram @mimilawrencefitnessINSTAGRAM- NEUER KANAL: @mimilawrencegesundheitYoutube...

Wie oft hast du schon gedacht: "Ich muss erst alles richtig machen, bevor ich Ergebnisse sehen kann?" Genau dieser Gedanke hält viele Frauen davon ab, langfristig erfolgreich zu werden. Denn weder dein Training noch deine Ernährung müssen von Anfang an perfekt sein – sie dürfen sich gemeinsam mit dir entwickeln.StrongHer Workshop kaufen: https://strong-feminine.com/strongher-online-workshop-kaufen/StrongHer Live Workshop: https://strong-feminine.com/workshop/Folge mir auf Instagram: https://www.instagram.com/melanie_workoutandmoreMein Online Coaching für Frauen: https://strong-feminine.com/Gratis 7 Tage Challenge: https://strong-feminine.com/strong-challenge/Zum Newsletter: https://workoutandmore21117.activehosted.com/f/1

Blähungen? Probiotikum. Kopfschmerzen? Histaminarm essen. Heißhunger? Mehr Disziplin. Aber was, wenn das Problem gar nicht dort liegt, wo das Symptom auftaucht?In dieser Folge erkläre ich, warum unser Körper wie ein Uhrwerk funktioniert – und warum es fast nie reicht, nur an einer Stellschraube zu drehen. Darm, Blutzucker, Nervensystem, Hormone, Nährstoffe: alles hängt zusammen. Ich zeige das an konkreten Beispielen und erkläre, wie du anfängst, die richtigen Fragen zu stellen.———————————————————Im Podcast erwähnt:Health Workshop BundleInstagram: @ernaehrungscoach.hannah⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠———————————————————Du möchtest keine Folge verpassen und zusätzliche Tipps direkt in dein Email Postfach bekommen? Dann melde Dich für meinen Newsletter an und erhalte meine 5 Tipps für ein gesünderes Leben in einem kleinem eBook.⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Newsletter & Freebie⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Deine Gedanken zu meinem Podcastfolge kannst Du mir diese gerne auf Instagram @ernaehrungscoach.hannah mitteilen.

„Die kindliche Sexualität ist für Erwachsene oft schwer zu verstehen“, sagt Enrico Plöttner. Als Sozialpädagoge (ISP) bei den Ambulanten Hilfen des SOS-Kinderdorf Hamburg begleitet er seit vielen Jahren Kinder, Jugendliche und Familien. Darüber hinaus gibt er Workshops für Fachkräfte zu sexualpädagogischen Handlungsfeldern. Einen kleinen Einblick in seine Arbeit gibt es in dieser Podcastfolge. Im Interview mit Florian (herrschleinig.de) von der Online-Community Echte Papas und Marco (dad-mag.de) erzählt Enrico, warum Aufklärung nicht erst in der Pubertät beginnt, dass Körpererkundungsspiele in der Kita ganz normal sind, wie man Geschlechtsteile am besten benennt, was Pornografie im Netz mit Kindern macht und wie man am besten reagiert, wenn das Kind sagt: „Papa, ich glaube, ich bin queer“. Zusätzlich gibt es natürlich auch dieses Mal wieder einen neuen Song auf der Spotify-Playlist der ECHTEN PAPAS: https://spoti.fi/2Zutj4H, natürlich ausgesucht von Rico. Downloaden, anhören und am besten auch gleich abonnieren wie auch den Podcast selbst. Ihr habt Feedback? Zu der Playlist? Zu dieser Folge? Oder eine allgemeine Frage? Dann schreibt gerne eine Mail an: podcast@echtepapas.de! Und jetzt: Viel Spaß beim Hören.

Wenn du ein Nein persönlich nimmst, ist das kein Kommunikationsproblem. Es ist ein Energieproblem. In dieser Folge geht es um den Unterschied zwischen der Energie des Nehmens und der Energie des Gebens — und warum dieser Unterschied direkt bestimmt, wie viel du verkaufst.In dieser Folge geht es um:Warum wir Dinge persönlich nehmen — und was dieser Moment über unsere Energie verrätDen Unterschied zwischen Verkaufen aus Gier und Verkaufen aus maximalem GebenWarum Quantensprünge im Output Quantensprünge im Input brauchenWie Jeanine entscheidet, wer in den Fast Track kommt — und warum sie öfter Nein sagt als JaWichtige Links:

Am Sonntag um 21 Uhr gibt es wieder einen Live Stream mit euren Fragen rund um Dating, Partnersuche, Frauen verstehen und Persönlichkeitsentwicklung für Männer. Du kannst live deine Fragen stellen und ich gehe darauf ein, wie du als Mann heutzutage am modernen Datingmarkt eine passende Partnerin finden kannst. Denn viele Männer über 30 merken, dass Dating nicht mehr so einfach funktioniert wie früher. Online Dating ist oft frustrierend, Frauen haben durch Social Media und Dating Apps mehr Auswahl als je zuvor und viele Männer wissen nicht, welcher Weg für sie wirklich der richtige ist. Genau darum geht es in diesem Q&A Live Stream. Wir sprechen über Online Dating, Tinder, Bumble, Hinge, Frauen im echten Leben ansprechen, Ansprechangst überwinden, Chatten mit Frauen, Flirten lernen, Dating Psychologie, Mann Frau Dynamiken, Anziehung, Selbstvertrauen, Mindset, innere Blockaden, Beziehung und die Frage, wie du planbar zu Dates mit Frauen kommst, die wirklich zu dir passen. Viele Männer machen beim Dating denselben Fehler: Sie hoffen, dass irgendwann zufällig die richtige Frau auftaucht. Sie probieren ein bisschen Online Dating, schreiben ein paar Frauen an, sprechen vielleicht mal eine Frau im Alltag an und verlieren dann wieder die Motivation, wenn es nicht direkt funktioniert. Doch wenn du eine passende Partnerin finden willst, brauchst du mehr als Hoffnung. Du brauchst Klarheit. Du brauchst eine Strategie. Du brauchst ein starkes Profil. Du brauchst gute Kommunikation. Du brauchst ein Verständnis für Frauen. Und du musst bereit sein, Verantwortung für dein Dating Leben zu übernehmen. In diesem Live Stream kannst du deine Fragen stellen, zum Beispiel zu: • Online Dating für Männer über 30 • Tinder, Bumble, Hinge und Dating Apps • Frauen im echten Leben ansprechen • Ansprechangst überwinden • Chatten mit Frauen • Flirten lernen • Dating Psychologie • Frauen verstehen • Mann Frau Dynamiken • Anziehung aufbauen • passende Partnerin finden • Beziehung und Familiengründung • Dating Mindset und innere Blockaden • Persönlichkeitsentwicklung als Mann Dieser Stream richtet sich besonders an Männer über 30, Unternehmer, Selbstständige, Akademiker, ITler, Ingenieure, Führungskräfte und verkopfte Männer, die beruflich im Leben stehen, aber beim Thema Dating, Frauen kennenlernen und Partnersuche endlich mehr Klarheit, Struktur und echte Ergebnisse wollen. Es geht nicht um Pickup Artist Tricks, Manipulation oder oberflächliche Spielchen. Es geht darum, Frauen wirklich zu verstehen, authentisch attraktiver zu werden, dein Dating strategisch aufzubauen und eine Frau zu finden, mit der eine erfüllte Partnerschaft entstehen kann. Wenn du keine Lust mehr hast, Dating dem Zufall zu überlassen, dann sei live dabei und stell deine Fragen. Über Hendrik Mati Hendrik Mati ist Dating Coach für Männer in Deutschland, Österreich und der Schweiz. Er hilft Männern dabei, Frauen wirklich zu verstehen, Online Dating effektiv zu nutzen, Frauen im Alltag natürlich anzusprechen, Anziehung aufzubauen, souverän zu flirten und eine erfüllte Partnerschaft mit einer passenden Frau zu finden. Ohne Pickup Artist Tricks, ohne Manipulation und ohne Spielchen. Hashtags #datingcoach #datingtipps #frauenverstehen #onlineDating #frauenansprechen #flirtenlernen #datingpsychologie #männerüber30 #partnersuche #hendrikmati

Themenreihe: Die PsalmenBibelstelle: Psalm 62

Kennst du das Gefühl, dass du eigentlich endlich zur Ruhe kommen möchtest – und trotzdem immer wieder das Handy in die Hand nimmst, die nächste Aufgabe suchst oder gedanklich schon beim nächsten Projekt bist? In dieser Podcastfolge erfährst du, warum innere Unruhe nicht einfach eine Charaktereigenschaft ist, sondern sowohl aus Sicht des Ayurveda als auch der Neurowissenschaften erklärbar ist. Du lernst: warum innere Unruhe im Ayurveda als Zeichen einer erhöhten Vata-Energie gilt, weshalb ein dauerhaft aktives Nervensystem Körper und Geist aus dem Gleichgewicht bringt, warum unser Gehirn Veränderungen zunächst als Bedrohung empfindet und lieber bei alten Mustern bleibt, wie Stress zu einer Gewohnheit werden kann, sodass wir unbewusst immer neue Aufgaben und Reize suchen, weshalb echte Entspannung vielen Menschen zunächst sogar unangenehm erscheint, und wie du diesen Kreislauf Schritt für Schritt durchbrechen kannst. Du erhältst außerdem alltagstaugliche Impulse, wie du dein Vata beruhigst, dein Nervensystem regulierst und wieder mehr Gelassenheit in dein Leben bringst – ohne dein Leben komplett umkrempeln zu müssen. Denn Ruhe entsteht nicht erst dann, wenn alles erledigt ist. Sie beginnt in dem Moment, in dem dein Nervensystem wieder lernt, dass Sicherheit nicht im ständigen Tun, sondern auch im Sein zu finden ist. Ich wünsche dir viel Freude beim Zuhören! Deine Annette Wenn dir diese Folge gefallen hat … ⭐ Abonniere den Podcast, damit du keine neue Folge verpasst. ⭐ Teile diese Episode mit Menschen, die sich mehr Hintergrundwissen und echte Gesundheitskompetenz wünschen. ⭐ Hinterlasse gerne eine Bewertung – damit dieser Podcast noch mehr Menschen erreicht.

Menschen loslassen zu müssen, das gehört zu den schwersten Aufgaben unseres Lebens. Besonders nach einer schmerzhaften Trennung, die wir unfreiwillig erleben müssen, kann es lange dauern, bis wir uns von der Möglichkeit der Beziehung verabschieden, der Trauer um das was wir zusammen hatten, aber möglicherweise auch von den erfahrenen Verletzungen und Kränkungen, die wir in der Beziehung erlebt haben. Eine starke Bindung bedeutet nicht immer eine gute Beziehung.Loslassen tut weh. Und trotzdem führt kein Weg daran vorbei. Wir alle müssen uns früher oder später in unserem Leben damit auseinandersetzen und durchlaufen solche Loslass-Prozesse. Angefangen vom Schock der Trennung, über die Verweigerung hin zur Akzeptanz und Verarbeitung zur Trauer und endlich zum inneren Frieden. Aber was, wenn man irgendwo in diesem Prozess steckenbleibt, nicht weiterkommt. Sich auch nach Jahren noch im Zustand der Ohnmacht und Verletzung und sogar der Wut dem Ex gegenüber wiederfindet, wenn man nicht abschließen kann? Wenn man immer und immer wieder gedanklich und emotional die gleichen Schlaufen dreht und der Ex-Partner damit so viel Raum einnimmt, obwohl er längst woanders lebt? So geht's der Hörerin, die Ihre Frage heute in die Sommersprechstunde stellt.WERBUNG: Saily Sommer-Deal | 15% für Dein eSIM Datenpaket : https://saily.com/lebenliebenlassenWERBUNG I RABATTCODES I PARTNERAlle Infos, Partner und Rabatte findest Du hier: https://linktr.ee/leben.lieben.lassen.podcastLINKS AUS DIESER FOLGEgeführte Meditationen von Leben-Lieben-Lassen Playlist (Spotify) https://open.spotify.com/playlist/6zkfHJwuWxtSnYS76Rbm74?si=c2a05d0738d248f2CLAUDIA I SOCIAL & RESSOURCENalle Links und Socials Übersicht: https://linktr.ee/Leben_Lieben_LassenLeben Lieben Lassen-Community auf CampfireFM https://bit.ly/4vmK9gUWeitere Inspiration auf Instagram: https://www.instagram.com/leben_lieben_lassen_podcast/Leben Lieben Lassen WhatsApp-Kanal https://whatsapp.com/channel/0029Vb4cgUvLNSa297ConI3Post von mir? Melde Dich für den Newsletter an https://leben-lieben-lassen.de/newsletter/CLAUDIA I BERATUNGSANGEBOTE I KONTAKTWebseite & Beratungsangebote: https://leben-lieben-lassen.de/Dein persönliches Kennenlerngespräch vereinbaren https://leben-lieben-lassen.de/kontakt/Kontakt: WhatsApp 01525 856 72 11, oder hier: https://wa.me/4915258567211HÖRERFRAGEN IM PODCASTStelle mir ganz anonym Deine Frage in der "Leben-Lieben-Lassen"-Sprechstunde und werde Teil der Show. https://speakpipe.com/leben_lieben_lassen Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Du hast das Gefühl, beim Singen nicht mehr nach dir selbst zu klingen? Erfahre, warum Technik manchmal den eigenen Stimmklang überdeckt – und wo die eigentliche Ursache liegen kann.Eigene Stimme finden: Warum du beim Singen nicht mehr nach dir selbst klingstKennst du dieses Gefühl? Du singst technisch vielleicht besser als früher – und trotzdem hast du den Eindruck, dass deine Stimme gar nicht mehr nach dir klingt.Genau darum geht es in dieser Episode des Tongue Balance Vocal Espresso. Ich erzähle dir die Geschichte einer Sängerin, die nach Jahren voller Gesangsunterricht, Übungen und gut gemeinter Tipps plötzlich sagte:"Ich weiß gar nicht mehr, wie meine Stimme eigentlich klingt."Dieser Satz hat mich tief berührt. Denn ich höre ihn häufiger, als man vermuten würde.Viele Sängerinnen und Sänger starten mit dem Wunsch, sich über ihre Stimme auszudrücken. Doch mit jeder neuen Technik, jeder Regel und jedem "Das musst du so machen" entfernen sie sich manchmal ein Stück weiter von ihrem natürlichen Stimmklang.In dieser Folge erfährst du, warum das passiert und weshalb die Lösung oft nicht dort liegt, wo die meisten zuerst suchen.warum du trotz vieler Gesangsstunden das Gefühl haben kannst, nicht mehr nach dir selbst zu klingenweshalb zu viel Fokus auf Technik den Zugang zur eigenen Stimme erschweren kannwarum dein natürlicher Stimmklang nicht verloren ist, sondern häufig nur überlagert wirdwelche überraschende Entdeckung eine Schülerin während einer Coaching-Stunde gemacht hatweshalb die Ursache oft an einer ganz anderen Stelle liegt als Atmung, Stütze oder ResonanzMit jeder neuen Technik wächst häufig auch die innere Checkliste:Richtig atmen. Stützen. Resonanz. Zungenposition. Kehlkopf. Locker bleiben.All diese Hinweise können sinnvoll sein. Problematisch wird es erst, wenn sie gleichzeitig im Kopf ablaufen und das eigentliche Singen in den Hintergrund rückt.Dann entsteht oft das Gefühl, zwar alles richtig machen zu wollen – aber sich selbst nicht mehr zu hören.Eine Schülerin kam für eine Einzelstunde mehrere Stunden mit dem Zug nach Nürnberg.Ihr Wunsch war überraschend einfach:"Ich möchte endlich einfach lossingen, ohne ständig darüber nachdenken zu müssen, was ich technisch machen muss."Während der gemeinsamen Arbeit zeigte sich, dass weder Atmung noch Stütze oder die Stimme selbst das eigentliche Hindernis waren.Die entscheidende Veränderung entstand an einer ganz anderen körperlichen Stelle.Bereits nach etwa einer halben Stunde veränderte sich ihr Stimmklang spürbar.Ihre Reaktion werde ich nicht vergessen:"Das ist es. Hier bin ich ich."Nicht lauter. Nicht spektakulärer.Sondern freier, wärmer und persönlicher.Im Tongue Balance Vocal Training geht es nicht darum, noch mehr Technik auf bereits vorhandene Technik zu stapeln.Es geht darum, unnötige Bremsen im System zu erkennen und zu lösen, damit deine Stimme wieder ihren natürlichen Klang entfalten kann.Denn eine belastbare Stimme entsteht nicht dadurch, dass du immer mehr kontrollierst.Sie entsteht, wenn dein Körper nicht mehr gegen deine Stimme arbeitet.In dieser Folge habe ich bewusst noch nicht verraten, welche körperliche Stelle bei Sonja den entscheidenden Unterschied gemacht hat.Genau darum geht es in der nächsten Episode.Du erfährst, wo diese oft übersehene Bremse sitzt, warum sie den eigenen Stimmklang beeinflusst und wie du selbst überprüfen kannst, ob sie auch bei dir eine Rolle spielt.Abonniere den Tongue Balance Vocal Espresso, damit du die Fortsetzung nicht verpasst.Mehr über mich: www.stimme-nuernberg.de

In dieser Folge spreche ich darüber, was wirklich passiert, wenn du nicht in Kontakt mit deinem Körper bist – und warum das alles andere als Rückkehr bedeutet. Ich teile meine persönlichen Erfahrungen, warum der Körper mehr ist als nur ein Vehikel, sondern dein wichtigster Ratgeber für Wachstum, Heilung und Lebensfreude. Erfahre, wie fehlende Verbindung zu den drei K's führt und warum echte Präsenz im Körper der Schlüssel zu erfülltem Leben ist. Ich lade dich ein, alte Glaubenssätze zu hinterfragen und zeige, wie du mit kleinen Schritten wieder bei dir selbst ankommst. Lass dich inspirieren, deinen Körper als Schatztruhe und Kompass für deine Entwicklung zu entdecken. Jetzt reinhören und neue Wege zu dir selbst finden!

☕ Kaffee ab 40 – plötzlich keine gute Idee mehr? Vielleicht hast du es auch schon gehört: In der Perimenopause solltest du besser auf Kaffee verzichten. Weil er dein Cortisol hochtreibt. Deine Hormone durcheinanderbringt. Deinen Schlaf stört. Oder weil dein Körper ihn jetzt angeblich schlechter abbauen kann. Aber stimmt das wirklich? In dieser Folge schauen wir uns an, was Koffein tatsächlich in deinem Körper macht – und was die Wissenschaft über Kaffee, Hormone und Perimenopause sagt. Du erfährst: ☕ warum Kaffee dich überhaupt wach macht – und was dabei in deinem Gehirn passiert ☕ warum manche Frauen Kaffee plötzlich schlechter vertragen< ☕ was ein sinkender Östrogen-Wert mit deinem Kaffee-Konsum maht ☕ was Kaffee mit Schlaf und Hitzewallungen zu tun haben kann ☕ und ob du ab 40 tatsächlich weniger Kaffee trinken solltest Spoiler: Kaffee ist weder grundsätzlich gut noch grundsätzlich schlecht – und du musst deinen geliebten Cappuccino nicht automatisch aus deinem Leben verbannen, nur weil du in die Perimenopause kommst. Viel wichtiger ist die Frage: Wie reagiert DEIN Körper darauf? Eine Folge für alle Frauen, die ihren Kaffee lieben – und trotzdem wissen möchten, was ihnen wirklich guttut. ☕

„Klingt ja super... aber wo ist der Haken?“ – Genau diesen Satz denkt dein Kunde bei jedem Angebot, das du im Marketing machst. Wenn dein Angebot zu perfekt klingt, schaltet das Gehirn deiner Interessenten automatisch auf Skepsis. Was tun die meisten Marketer? Sie beteuern immer weiter, wie perfekt alles ist – und verlieren den Kunden. Der verkaufspsychologische Hebel lautet: Kommuniziere den Haken proaktiv! In dieser Folge von Vorsprung im Marketing mit Verkaufspsychologie erklären Dr. René Delpy und Matthias Niggehoff, warum die offene Einwandvorwegnahme unbewusst massives Vertrauen erzeugt. Sie zeigen anhand von Praxisbeispielen, wie du Haken clever nutzt und wie z. B. eine TÜV-Zertifizierung im Hintergrund unbewusst den Kaufentschluss beschleunigt. Das nimmst du aus dieser Folge mit: Der Haken-Frame: Warum du Kunden aktiv vor der Hakensuche bewahrst, wenn du Transparenz priorisierst. Unbewusste Vertrauensanker: Wie Prüfsiegel und Zertifikate auf das Gehirn wirken – selbst wenn Kunden behaupten, sie achten nicht darauf. Die 80/20-Conversion-Regel: Warum Perfektionsversprechen B2B-Entscheider abschrecken und wie du echte Vertrauens-Signale sendest. Letzte Chance TÜV-Aktion: Warum dieses Zertifikat für Dienstleister ein unschlagbarer Hebel ist (und weshalb diese Aktion endgültig ausläuft). Schluss mit faden Versprechungen, die dein Gegenüber skeptisch machen. Lerne, wie du mit Verkaufspsychologie ehrliches, unwiderstehliches Vertrauen aufbaust! Jetzt reinhören und den psychologischen Vorsprung im Marketing sichern.

Manchmal ist man da und fühlt sich innerlich doch weit weg: Man funktioniert, wirkt nach außen normal, erlebt das eigene Leben aber wie durch eine Milchglasscheibe. Dissoziation kann ein Schutzmechanismus sein, wenn Gefühle zu überwältigend werden. Verselbstständigt er sich, greift er auch in eigentlich schönen Momenten. Steffi und Lukas sprechen darüber, woran man Dissoziation erkennt und warum der Weg zurück ins Fühlen nicht über Druck, sondern über achtsame Wahrnehmung führt. Lukas erzählt von eigenen Erfahrungen, Steffi von einer Klientin, die erst funktionierte und später von ihren aufgestauten Gefühlen überrollt wurde.+++ Alle Rabattcodes und Infos zu unseren Sponsoren findet ihr hier: https://linktr.ee/sobinicheben+++"So bin ich eben" ist jetzt auf Campfire! Diskutier mit, teil deine Erfahrungen und geh tiefer rein – mit Zusatzmaterial, Highlights und Fragerunden zu jeder Folge.

Warum schließen deine Verkaufsgespräche am Montagmorgen extrem schlecht ab? Und weshalb bringen deine Ads am Sonntagnachmittag plötzlich Rekord-Umsätze? Die Antwort liegt nicht in deinem Pitch, deinen Folien oder deiner Ad-Copy – sondern in der Biologie deines Kunden. Genauer gesagt: am Cortisolspiegel! Die meisten Marketer und Vertriebler ignorieren die Biochemie des Gehirns komplett. Sie pitchen, wenn der Kunde unter Stress steht, und schalten Werbung, wenn er gedanklich mitten im Betriebsalltag feststeckt. Die Folge? Unbewusste Abwehr, Einwände am Laufenden Band und verfehltes Budget. In dieser Episode von Vorsprung im Marketing mit Verkaufspsychologie enthüllen Dr. René Delpy und Matthias Niggehoff das Cortisol-Dilemma im B2B. Du lernst, wie Hormone wie Cortisol und Dopamin Kaufentscheidungen steuern – und wie du dein Timing im Marketing und Vertrieb neurologisch optimierst, um den natürlichen Kauf-Sog auszulösen. Das nimmst du aus dieser Folge mit: Das Cortisol-Dilemma im Vertrieb: Warum morgendliche Verkaufsgespräche oft an unbewussten Abwehrmechanismen scheitern – und welches Zeitfenster stattdessen die höchsten Abschlüsse liefert. Der Sonntags-Effekt: Warum das Gehirn deiner Wunschkunden am Sonntagnachmittag und -abend besonders empfänglich für Botschaften, Angebote und Transformation ist. Hormone als Conversion-Hebel: Wie Stresshormone Einwände provozieren und wie du durch das richtige Timing Dopamin und Vertrauen aktivierst. Biochemischer Vorsprung: Wie du dein gesamtes Funnel-Timing (E-Mails, Ads, Sales Calls) auf die Biologie deiner Zielgruppe abstimmst. Schluss mit Sales-Pitches gegen die Biologie deines Kunden! Nutzen wir die Psychologie und Neurologie für mehr Umsatz und entspanntere Abschlüsse. Jetzt reinhören und dir den biologischen Vorsprung im Marketing & Vertrieb sichern! Verkaufspsychologie für Agenturen, Berater und Dienstleister – direkt aus dem Studio in Aachen.

Du stehst auf, machst deine Morgenroutine, arbeitest deine To-Do-Liste ab, gehst abends ins Gym – alles auf Autopilot. Klingt produktiv. Aber wann hast du das letzte Mal gefragt: Bringt mir das eigentlich noch was? Die Verhaltenspsychologie kennt ein Phänomen, das kaum jemand auf dem Schirm hat: Zombie-Routinen. Gewohnheiten, die so tief eingeschliffen sind, dass sie automatisch laufen – ohne dass du merkst, dass sie längst nichts mehr beitragen. Deine 5-Uhr-Aufsteh-Routine, die dich müder macht. Dein Journaling, das zum sinnlosen Ritual geworden ist. Dein wöchentliches Team-Meeting, das niemand braucht. In dieser Folge zeige ich dir, wie du deine Gewohnheiten auditierst, Zombie-Routinen entlarvst und mit dem Quarterly Habit Audit ein System bekommst, das dafür sorgt, dass deine Routinen für dich arbeiten – nicht gegen dich. **Hier geht es zum Werbepartner dieser Podcast-Folge**: https://selbst-management.biz/podcast-partner Links: - Kostenloser Mangold-Academy Bonus-Bereich: https://my.mangold.academy/anmeldung-vip-bereich-2/ - Goodie des Monats: https://my.mangold.academy/courses/einstieg-in-das-selbstmanagement/lessons/goodie-des-monats/ - SelbstmanagementRocks Masterclass: https://selbst-management.biz/selbstmanagement-rocks-masterclass/ - Mein LinkedIn Profil: https://www.linkedin.com/in/thomasmangold/

Du isst eigentlich gar nicht so große Portionen, deine Mahlzeiten sind ziemlich ordentlich – und trotzdem nimmst du nicht ab? Dann lohnt sich ein ehrlicher Blick auf das, was oft gar nicht als richtiges Essen wahrgenommen wird: Reste vom Kinderteller, ein Stück Käse beim Kochen, zwei Löffel Nudeln beim Abräumen, ein halbes Brot, ein paar Nüsse im Vorbeigehen oder der kleine Snack aus der Küche. In dieser Folge geht es um die Reste-Falle – also um unsichtbare Kalorien im Alltag, die viele Frauen unterschätzen. Gerade Frauen mit Familie, viel Verantwortung oder einem vollen Alltag essen oft mehr nebenbei, als ihnen bewusst ist. Nicht aus fehlender Disziplin, sondern weil Essen ständig verfügbar ist, Reste „zu schade zum Wegwerfen“ wirken und vieles im Stehen, beim Kochen oder Abräumen passiert. Du erfährst: warum Resteessen beim Abnehmen oft unterschätzt wirdweshalb Essen im Vorbeigehen kaum als Mahlzeit im Kopf ankommtwie unsichtbare Kalorien deine Wochenbilanz beeinflussen könnenwarum dein Körper auch kleine Bissen mitrechnetweshalb „zu schade zum Wegwerfen“ beim Abnehmen zur Falle werden kannund wie du mit Resten besser umgehst, ohne Lebensmittel gedankenlos wegzuwerfenDiese Folge ist für dich, wenn du abnehmen möchtest, aber oft denkst: „Ich esse doch gar nicht so viel – warum passiert trotzdem nichts?“ Vielleicht liegt die Antwort nicht in deinen Hauptmahlzeiten, sondern in all dem, was zwischendurch passiert. 

„Glück ist kein Zielort. Es ist eine Richtung deiner Wahrnehmung." 2017, nach zehn Jahren Arbeit auf ein einziges Ziel hin, stand ich mitten in der Nacht allein in Landshut. Ich hatte gerade eines meiner größten Ziele erreicht. Und ich habe nichts gespürt. Keine Freude, kein Triumph. Nur Leere. In dieser Folge erzähle ich dir, warum dein Gehirn dir dein Glück ständig vor der Nase wegnimmt, und wie du das ab heute änderst. Darum geht es in dieser Folge:

Kühl essen im Sommer: Quinoa-Taboulé, kalte Suppen und die richtige Tageszeit Rohkost im Sommer hat einen echten Vorteil: sie kühlt den Körper. Für alle mit Blähungen, langsamer Verdauung oder bestehenden Darmproblemen hat sie aber auch einen Preis, denn rohes Gemüse und rohes Obst sind deutlich schwerer verdaulich als gegartes. In Teil 3 meiner Sommerserie erfährst du, warum die Tageszeit hier so viel ausmacht, wie du am Abend trotzdem kühl und erfrischend isst und was ich statt Rohkost auf den Teller bringe. Themen dieser Folge •    Warum rohes Gemüse und Obst die Verdauung stärker fordern •    Rohkost am Morgen und am Mittag, und was am Abend besser funktioniert •    Gegartes Gemüse kalt serviert, Antipasti-Prinzip, kalte Suppen mit Zitrone und Pfefferminze •    Warum ich die Peperonischale schäle •    Mein Quinoa-Taboulé für heisse Mittage, glutenfrei und sättigend •    Warum du Quinoa vor dem Kochen gründlich waschen solltest •    Obst, Orangensaft und Fruktose: wie viel Zucker wirklich im Glas steckt Links zur Folge Quinoa-Taboulé Rezept: https://arktisbiopharma.ch/blogs/magazin/quinoa-taboule-erfrischend-glutenfrei-und-vegan Mikrobiomanalyse mit Audio-Besprechung: https://arktisbiopharma.ch/products/mikrobiomanalyse-mit-audio-besprechung Beratung und Kontakt: https://arktisbiopharma.ch/pages/beratung-kontakt Neue Folgen des Darmglück-Podcasts erscheinen jeden Dienstag. Als Podcasthörer:in bekommst du von uns einen Rabatt auf unsere Produkte. Und zwar 15% Rabatt auf deinen ersten Einkauf (1-mal anwendbar, nur auf nicht bereits rabattierte Produkte). Der Gutscheincode ist in beiden Arktis BioPharma Shops in der SCHWEIZ und in DEUTSCHLAND gültig. Gib hierfür den Gutscheincode podcast15 ein, bevor du deine Bestellung abschliesst. Arktis BioPharma SCHWEIZ Arktis BioPharma DEUTSCHLAND Abonniere den Darmglück-Podcast in deiner Lieblings-Podcastapp (Apple Podcasts, Spotify, Deezer, Google Podcasts etc.), indem du "Darmglück" in die Suche eingibst.

Links zu mir: ➡️ Instagram: https://www.instagram.com/julia_shinecoaching/ ➡️ LIFESTYLE SCHLANK Online Programm: https://shinecoaching.de/online-programm-lifestyle-schlank/ In der heutigen Folge von Lifestyle Schlank sprechen wir über eine der frustrierendsten Erfahrungen überhaupt: Du nimmst ab, freust dich über die ersten Erfolge und irgendwann steigt die Waage plötzlich wieder nach oben. Viele Menschen glauben dann, ihr Körper würde sie sabotieren oder sie hätten einfach nicht genug Disziplin. Doch der wahre Grund, warum der Jo-Jo-Effekt entsteht, liegt oft ganz woanders. In dieser Folge erfährst du: ✅ warum du nach jeder Diät wieder zunimmst, ✅ warum Gewicht halten ein völlig anderes Thema ist als Abnehmen, ✅ was wirklich hinter dem Jo-Jo-Effekt steckt, ✅ warum du trotz Wissen immer wieder in alte Essgewohnheiten zurückfällst, ✅ was Menschen anders machen, die ihr Wunschgewicht dauerhaft halten, ✅ wie Essen aufhört, der Mittelpunkt deines Lebens zu sein, und wie du dein Gewicht hältst, ohne dein Leben lang gegen dich kämpfen zu müssen. Diese Folge ist für dich, wenn du schon mehrfach abgenommen hast, aber dein Gewicht nie dauerhaft halten konntest – und lernen möchtest, wie Essen an Bedeutung verliert und du dein Wunschgewicht entspannt halten kannst. Ich wünsche dir wie immer viel Spaß und viele neue Erkenntnisse beim Zuhören. It's your time to shine ✨ Deine Julia

Mit 34 ließ ich meinen Testosteronwert messen – mein damals 69-jähriger Vater gleich mit. Sein Ergebnis: dreimal so hoch wie meins. Ich: 16 Jahre Krafttraining, 17 Marathons. Er: Rentner ohne Leistungssport. Acht Wochen später hatte sich mein Wert fast versechsfacht – ohne Medikamente, ohne Wundermittel. Der Hebel, den ich jahrelang ignoriert hatte: Schlaf. Gemerkt habe ich davon lange nichts – mein „Passt schon“ war ein mieser Ratgeber.In der neuen Folge erfährst Du die ganze Geschichte. Ungeschönt, und inklusive der Einordnung, warum mein Fall kein Naturgesetz ist. Du bekommst außerdem sechs Fragen an die Hand, mit denen Du Deinen Schlaf innerhalb von 14 Tagen verbesserst, ohne dass Du Geräte oder sonstigen Hokuspokus anschaffen musst.____________*WERBUNG: Infos zum Werbepartner dieser Folge und allen weiteren Werbepartnern findest Du hier.____________ERWÄHNT IN DIESER FOLGE (Werbung)

Warum schaffst du es immer wieder nicht, das umzusetzen, was du dir eigentlich vorgenommen hast?Warum bleiben wir an unseren Zielen dran oder geben genau dann auf, wenn es wichtig wird? Warum prokrastinieren wir, sabotieren unsere Beziehungen, unsere Gesundheit oder sogar unseren Erfolg?In dieser Folge der Flowgrade Show spreche ich mit Psychiater, Psychotherapeut und Bestsellerautor Dr. Pablo Hagemeyer über die Psychologie der Selbstsabotage. Gemeinsam gehen wir der Frage nach, warum wir uns häufig selbst im Weg stehen und weshalb Perfektionismus, unrealistische Erwartungen und unbewusste Glaubenssätze verhindern, dass wir ins Handeln kommen.Wir sprechen darüber, warum Motivation oft überschätzt wird, weshalb kleine Schritte erfolgreicher sind als große Vorsätze und wie wir lernen können, mit Fehlern gesünder umzugehen.Außerdem erklärt Pablo, warum Stille ein so mächtiges Werkzeug für persönliches Wachstum sein kann und weshalb wir unseren eigenen Gedanken nicht immer glauben sollten.► In dieser Episode erfährst du:• Warum Menschen ihre Ziele immer wieder sabotieren• Weshalb Perfektionismus dich ausbremst• Die 1-Minuten-Regel gegen Prokrastination• Wie Narzissmus und Selbstzweifel zusammenhängen• Warum Motivation oft die falsche Strategie ist• Wie Stille zu mehr Klarheit führen kann• Die TRUE-Methode gegen Impulskontrolle und Social-Media-Ablenkung• Warum Flow nicht Perfektion bedeutet"Einfach mal 1 Minute anfangen." Oft ist genau dieser erste kleine Schritt der Unterschied zwischen Stillstand und Veränderung.Go for Flow.

Abends fragt dich jemand, was du heute gemacht hast. Du sagst, eigentlich nichts. Und bist trotzdem völlig fertig. Das hat einen Grund. Mental Load. Die 37 offenen Tabs in deinem Kopf. In dieser Folge geht es darum, warum an alles denken Arbeit ist, auch wenn sie keiner sieht, und wie du ein paar von den Tabs zumachst. Mit handfesten Tipps, einem Gedanken aus dem Kundalini Yoga und einem Tropfen Lavendel. Schreib mir deine Gedanken dazu in die Kommentare oder als Nachricht. Sat nam, Jarnail Kaur Khalsa E-Mail: hallo@chardikalastudio.com Hier findest du mich auf Instagram: @jarnailkaurkhalsa Hier finden meine Kundalini Yoga & weitere Kurse statt: Chardi Kala Studio  Hier findest du meinen Blog: www.jarnailkaurkhalsa.com 

Hier geht's zum Verhandlungs-Bootcamp: https://verhandlungs-bootcamp.com/Unsere Live-Seminare: www.maevo.ch/eventsWer sofort reagiert, verliert. Wer ruhig bleibt, gewinnt. In dieser Folge zeigt Frédéric, warum der Zustand vor, während und nach der Verhandlung genauso wichtig ist wie die Argumente — und wie du ihn bewusst steuerst.In dieser Folge erfährst du:Warum Reaktivität der teuerste Fehler in Verhandlungen istWie Stress und Müdigkeit dein Urteilsvermögen trüben — ohne dass du es merkstWarum der Verhandlungsort die Dynamik verändertWas ein Safe Space in schwierigen Verhandlungen bringtDer Unterschied zwischen in der Verhandlung arbeiten — und an ihrHier geht's zum Verhandlungs-Bootcamp: https://verhandlungs-bootcamp.com/Sichere dir deinen Platz und starte durch!Wenn du mit mir mal persönlich und live sprechen willst, dann buche dir hier einen Termin für deine kostenlose Verhandlungsstrategie:Abonniere diesen PodcastVernetzen wir uns auf Linkedin: https://www.linkedin.com/in/fredericmathier/Termin mit Frédéric buchen: www.fredericmathier.comDanke für deine ***** Bewertung auf iTunes oder SpotifyInstagram: https://www.instagram.com/frederic_mathier/TikTok: https://www.tiktok.com/@frederic_mathier/Wünsche dir erfolgreiche VerhandlungenFrédéric Mathier

Gott hat uns so geschaffen, wie wir sind. Doch manchmal fehlt uns der Mut, wirklich wir selbst zu sein. Stattdessen haben wir das Gefühl, dass wir uns für uns selbst entschuldigen und wie andere Menschen sein sollten. Joyce Meyer gibt dir heute 7 biblische Strategien an die Hand, wie du mit dich und anderen Menschen im Frieden lebst – und einfach ein einfacheres Leben führen kannst. — Für ein erfülltes Leben nutze unsere kostenfreie Angebote als Mutmacher und Tröster: ✅ https://www.joyce-meyer.de/fuer-dich/taegliche-andacht-von-joyce-meyer/ – deine tägliche E-Mail-Andacht mit Joyce ✅ https://www.joyce-meyer.de/gebet/brauchst-du-ein-gebet/ – du bist nicht alleine, ruf uns an 040/888841111, wir beten für dich ✅ https://www.joyce-meyer.de/fuer-dich/magazin-bestellen/ – das Magazin für dein "Das Leben genießen" ✅ https://www.joyce-meyer.de/fuer-dich/infobroschuere-bestellen/ - alle Segensimpulse von Joyce auf einen Broschüren-Blick ✅ https://www.joyce-meyer.de/fuer-dich/e-mail-newsletter-abonnieren/ - dein monatlicher Möglichmach-Impulsgeber per E-Mail Möchtest du mit uns und deiner Spende die Welt verändern? Vielen Dank für deine Spende unter:

Bevor wir gleich mit der Folge starten, habe ich noch eine Empfehlung für Dich. Diesmal in eigener Sache. Wie lange hörst Du eigentlich schon den Podcast? Ich will ganz ehrlich zu Dir sein. Die meisten Unternehmer setzen einfach nicht um. Das liegt nicht daran, dass sie es nicht wollen, sondern eher daran, das es bei anderen immer so einfach aussieht. Oft fehlt die Struktur, das klare Vorgehen. Auch bei uns hat es viele Jahre gedauert ein so belastbares System aufzubauen. Genau deswegen können wir Dir zeigen, wie Du es schaffst mehr Zeit für Familie, Freizeit und Fitness zu haben. Da Du schon lange den Podcast hörst möchte ich Dir ein Angebot machen. Lass uns einmal für 15 Minuten locker über Deine aktuelle Situation sprechen und dann schauen wir wo Du aktuell die größten Hebel hast. Wie klingt das für Dich? Das ganze ist natürlich kostenfrei. Wenn Du endlich einen Schritt weiter in die Umsetzung kommen willst, dann lass uns sprechen. Geh dazu auf raykhahne.de/austausch und buche Dir einen Termin. Da die Termine oft schnell vergriffen sind, empfehle ich Dir, jetzt direkt Deine Chance zu nutzen. raykhahne.de/austausch Buche Dein Termin und dann unterhalten wir uns. Willkommen zu Unternehmerwissen in 15 Minuten. Mein Name ist Rayk Hahne, Ex-Profisportler und Unternehmensberater. Wir starten sofort mit dem Training. Rayk Hahne ist Ex-Profisportler, Unternehmensberater, Autor und Podcaster. Er ist als Vordenker in der Unternehmensberatung und unternehmerischen Weiterentwicklung bekannt und ermutigt Unternehmer aller Entwicklungsstufen, sich aus dem operativen Tagesgeschäft ihres Unternehmens zurückzuziehen, um mehr Zeit andere Lebensbereiche zu gewinnen. Seine sportliche Disziplin und seine Erfahrung aus 10+ Jahren Unternehmertum nutzt er, um so vielen Unternehmern wie möglich dabei zu helfen, ihren „perfekten Unternehmertag" auf Basis individueller Ressourcen und Ziele für sich umzusetzen. Die kompletten Shownotes findest du unter raykhahne.de/1335

Keine Zeit für die Börse? Dann ist dieser Podcast für Dich. Die meisten Unternehmer und Selbstständigen haben kein Problem damit, Kapital aufzubauen. Sie haben ein Zeitproblem. Deshalb investieren viele ausschließlich in ETFs – weil sie einfach und unkompliziert sind. Doch was wäre, wenn Du mit nur rund 30 Minuten pro Tag Deine Rendite deutlich steigern könntest, ohne ständig vor dem Bildschirm zu sitzen? Du erfährst: ✔ Warum ETFs für viele Unternehmer ein guter Start sind – aber oft nicht das Ende der Reise ✔ Wie wir mit wenigen Trades im Monat die Rendite unseres ETF-Depots deutlich steigern konnten ✔ Warum Du dafür weder Daytrader noch Vollzeit-Investor sein musst ✔ Wie eine tägliche Routine von rund 30 Minuten ausreichen kann ✔ Weshalb feste Regeln und Wahrscheinlichkeiten wichtiger sind als Börsenprognosen ✔ Für wen diese Strategie geeignet ist – und für wen nicht Wer langfristig Vermögen aufbauen möchte, sollte nicht möglichst viel Zeit an der Börse verbringen. Er sollte ein System nutzen, das zu seinem Alltag passt und Kapital effizient für sich arbeiten lässt. Genau dabei unterstütze ich seit über 25 Jahren Unternehmer, Selbstständige und ambitionierte Anleger. ▬▬▬ Dein nächster Schritt ▬▬▬ Du möchtest sehen, wie wir diese Strategie mit echtem Geld umsetzen? Im Echtgeldexperiment dokumentieren wir transparent jede Entscheidung, jeden Trade und die Entwicklung des Depots – Schritt für Schritt.

Vereinbare jetzt dein kostenloses Erstgespräch: www.andreasbaulig.de/termin In dieser Folge von Die Coaching-Revolution erklärt Andreas Baulig, warum du als Unternehmer, Coach, Berater, Trainer oder Agenturdienstleister ständig dieselben anstrengenden Kunden anziehst – und weshalb die Ursache oft viel tiefer liegt, als die meisten glauben. Was, wenn nicht deine Zielgruppe das Problem ist, sondern das Bild, das du unbewusst nach außen vermittelst? Erfahre, warum echte Positionierung nichts mit einem schicken Claim oder einer Nische zu tun hat, sondern mit deiner inneren Haltung und weshalb genau dieser Unterschied darüber entscheidet, ob du Kunden gewinnst, die schnell entscheiden, gerne investieren und erfolgreich mit dir zusammenarbeiten. Eine Folge über Mindset, Wirkung und den oft unterschätzten Zusammenhang zwischen deiner Persönlichkeit und deinem Geschäftserfolg. Andreas Baulig & Markus Baulig zeigen dir, wie du dich als einer DER Nr.1 Experten in deiner Branche positionieren kannst und hohe Preise ab 2.000 Euro (und mehr) für deine Angebote & Dienstleistungen abrufen kannst. Als Coaches, Berater und Experten automatisiert Kunden im Internet gewinnen. Wie du Online Marketing nutzen kannst, um deine Produkte und Dienstleistungen erfolgreich zu verkaufen.

Teller leer, Küche aufgeräumt, und trotzdem wieder vor dem Kühlschrank. Wenn dir das bekannt vorkommt, ist diese Folge für dich. Ich erkläre dir, was Leptinresistenz ist, warum Snacking deinen Hunger biologisch verstärkt und welche drei Strategien dein Sättigungssystem wirklich heilen, ganz ohne Diät.

Verdeckte Traumata prägen Biografien oft unbemerkt. Ein Nervensystem, das wie ein Dauer-Scanner agiert, Beziehungen voller Unsicherheiten, Kontrollzwang oder Erschöpfung – all das entsteht häufig aus Erfahrungen, die nie als „richtig schlimm“ galten, sich aber tief einprägen. Traumatherapeutin Sandra Quedenbaum öffnet Wege, um feine Zeichen zu lesen, die kaum Worte haben. Was bleibt, ist die Frage nach Sicherheit, nach Würde, nach dem eigenen Spüren. Du erfährst... ...wie unerkannte Traumata das tägliche Leben beeinflussen können. ...welche körperlichen und emotionalen Zeichen auf ein verborgenes Trauma hinweisen. ...wie man durch bewusste Körperarbeit und Koregulation Heilung finden kann. __________________________ ||||| PERSONEN |||||

Warum fällt es uns so schwer, Prioritäten zu setzen?In dieser kurzen Solo-Folge teile ich eine Erkenntnis, die mich in den letzten Wochen besonders beschäftigt hat: Mehr Fokus entsteht oft nicht durch mehr Disziplin, bessere Routinen oder noch mehr Produktivität, sondern durch eine Vision, die groß genug ist.Ich erzähle, warum plötzlich so viele Dinge keine Rolle mehr gespielt haben, obwohl ich weder mehr Zeit noch mehr Energie hatte. Und warum eine starke Idee dabei helfen kann, automatisch bessere Entscheidungen zu treffen und den Fokus auf das Wesentliche zu richten.Außerdem geht es darum, warum Klarheit wichtiger ist als Disziplin, weshalb große Ziele kleine Probleme verschwinden lassen, wie Fokus ganz natürlich entsteht und welche eine Frage ich mir immer wieder stelle, wenn ich mich verzettle.Am Ende wartet außerdem eine Frage auf dich, über die es sich lohnt, einen Moment nachzudenken.Viel Spaß beim Zuhören.Go for Flow!

Heute reden wir über komische DJs, darüber warum schlecht sein manchmal viel besser ist, über die berühmtesten Personen der Welt, warum nichts normal ist und mehr.. enjoy_____*Werbung – Checkt gerne unsere Videos auf dem TikTok-Kanal der TK ab: https://www.tiktok.com/@die_technikerMehr Infos zu der Techniker findet ihr auch aufInstagram: https://www.instagram.com/die_techniker/YouTube: https://www.youtube.com/@technikerkrankenkasse

Willkommen zu Unternehmerwissen in 15 Minuten. SMART das Kurzformat. Mein Name ist Rayk Hahne, Ex-Profisportler und Unternehmensberater.   Wir starten sofort mit dem Training.   Dich erwarten heute:   Warum Du als Unternehmer immer wieder das Unmögliche versuchen musst!   Wichtigster Punkt aus dem heutigen Training?   1. Warum nicht unmöglich ist!   Die Folge teilst Du mit dem Link: raykhahne.de/1327 . Empfehlung für Dich. Diesmal in eigener Sache. Wie lange hörst Du eigentlich schon den Podcast? Ich will ganz ehrlich zu Dir sein. Die meisten Unternehmer setzen einfach nicht um. Das liegt nicht daran, dass sie es nicht wollen, sondern eher daran, das es bei anderen immer so einfach aussieht. Oft fehlt die Struktur, das klare Vorgehen. Auch bei uns hat es viele Jahre gedauert ein so belastbares System aufzubauen. Genau deswegen können wir Dir zeigen, wie Du es schaffst mehr Zeit für Familie, Freizeit und Fitness zu haben. Da Du schon lange den Podcast hörst möchte ich Dir ein Angebot machen. Lass uns einmal für 15 Minuten locker über Deine aktuelle Situation sprechen und dann schauen wir wo Du aktuell die größten Hebel hast. Wie klingt das für Dich? Das ganze ist natürlich kostenfrei. Wenn Du endlich einen Schritt weiter in die Umsetzung kommen willst, dann lass uns sprechen. Geh dazu auf raykhahne.de/austausch und buche Dir einen Termin. Da die Termine oft schnell vergriffen sind, empfehle ich Dir, jetzt direkt Deine Chance zu nutzen. raykhahne.de/austausch Buche Dein Termin und dann unterhalten wir uns. Willkommen zu Unternehmerwissen in 15 Minuten. Mein Name ist Rayk Hahne, Ex-Profisportler und Unternehmensberater. Wir starten sofort mit dem Training. Rayk Hahne ist Ex-Profisportler, Unternehmensberater, Autor und Podcaster. Er ist als Vordenker in der Unternehmensberatung und unternehmerischen Weiterentwicklung bekannt und ermutigt Unternehmer aller Entwicklungsstufen, sich aus dem operativen Tagesgeschäft ihres Unternehmens zurückzuziehen, um mehr Zeit andere Lebensbereiche zu gewinnen. Seine sportliche Disziplin und seine Erfahrung aus 10+ Jahren Unternehmertum nutzt er, um so vielen Unternehmern wie möglich dabei zu helfen, ihren „perfekten Unternehmertag" auf Basis individueller Ressourcen und Ziele für sich umzusetzen. Die kompletten Shownotes findest du unter raykhahne.de/1327