Podcasts about warum du

Als Personal Trainer musst du nicht jeden Kunden nehmen. Ich erkläre dir, warum zu geringe Zahlungsbereitschaft, unzuverlässiges Verhalten oder eine unklare Zielgruppe langfristig deinem Business schaden. Du lernst, wo die Grenze zwischen Umsatzdruck und strategischer Klarheit liegt – und warum Spezialisierung der Schlüssel zur Skalierung ist.

Sind Arbeitszeugnisse wirklich irrelevant? Oder riskierst Du als Unternehmer:in gerade unnötige Konflikte – weil Dir juristische Feinheiten nicht bewusst sind? Heute zu Gast in meinem Podcast: Christina Linke, Rechtsanwältin für Arbeitsrecht. Sie steht für kompetente, lösungsorientierte und durchsetzungsstarke Rechtsberatung – mit klarem Blick für das Wesentliche. Ihr Fokus: die rechtssichere Begleitung von Arbeitgebern, Geschäftsführern und Entscheidern im Mittelstand. In dieser Folge sprechen wir Klartext zum Thema:

Warum Fitness kein Wissens- oder Disziplinproblem ist – sondern eine Frage, wie du über dich selbst denkst.

Du tradest seit Jahren, hast Kurse besucht, Strategien ausprobiert – und trotzdem ist dein Konto noch nicht profitabel? In dieser Folge decken wir die wahren Gründe auf, warum viele Trader nach 3 Jahren immer noch nicht gewinnen. Keine oberflächlichen Tipps – wir sprechen über die entscheidenden Faktoren: Warum zu viel Wissen ohne Praxis dich stoppt Wie eine klare Routine dein Trading verändert Warum der Kontostand nicht alles über deinen Erfolg sagt Die Bedeutung von Geduld, mentaler Stärke und Prozessdisziplin Am Ende weißt du genau, was du jetzt ändern musst, um endlich echte Fortschritte zu machen.

In dieser Folge stelle ich dir die 3 Hauptgründe vor, warum Menschen beim Abnehmen scheitern...Bestelle dir jetzt unseren kostenlosen Abnehm-Report bequem per Post zu dir nach Hause: https://bennomasemann.de/reportVereinbare hier dein kostenloses Beratungsgespräch mit mir persönlich, um erfolgreich dein Wunschgewicht zu erreichen: ➡️ https://bennomasemann.deIch bin zertifizierter Ernährungsberater und als Abnehm-Experte ist es meine Leidenschaft, viel beschäftigten Menschen, Unternehmern & Selbständigen dabei zu helfen, trotz ihres stressigen Alltags ihr Wunschgewicht zu erreichen - und das ohne Verzicht und stundenlange Einheiten im Fitness-Studio.Instagram: https://www.instagram.com/benno_masemannVereinbare jetzt dein kostenloses Beratungsgespräch: https://bennomasemann.de

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Oft fehlt es nicht am Wissen, wie du Marketing betreiben kannst, sondern du hast vielleicht schon ganz viel Wissen eingesammelt. Aber die Umsetzung, es wirklich tun (deine Website-Texte schreiben, deinen ersten Blogartikel veröffentlichen usw.) fällt trotzdem so schwer. In dieser Folge teile ich mit dir eine interessante Erkenntnis aus der Forschung zum Thema Prokrastination und warum Marketing oft aufgeschoben wird, obwohl die To-dos glasklar sind. Hör gerne rein. Den begleitenden Blogartikel zu dieser Folge findest du hier.Hilfreiche Ressourcen:➡️ Das Komplettprogramm für ein leises Marketing von Positionierung über Elevator Pitch finden bis hin zu Website-Texte schreiben und erfolgreich bloggen. Hol dir hier die Sichtbar-ohne-Marktgeschrei-Suite. ➡️ Du weißt, was du wie umsetzen solltest, aber dein Marketing fällt immer wieder hinten runter? Dann komm in den "Bleib sichtbar!"-Content-Club, dein motivierendes Zuhause für ein regelmäßiges Marketing. Mehr über mich und meine Arbeit findest du auf meiner Website ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠www.sonjamahr.de⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⭐⭐⭐⭐⭐ Darf ich dich um nur 1 min deiner Zeit bitten?

Bitte hör dir diese Folge an oder sieh dir dieses Video an. Auch dann, wenn du nicht in deinen 20ern bist. Denn es steckt mehr dahinter, als der Titel vermuten lässt

In dieser Folge geht es nicht um „zu wenig Willenskraft“, sondern um das, was oft darunter liegt: Angst, Starre – und die Sorge, mit der eigenen Entscheidung das Umfeld zu verlieren.Du erfährst:warum manche Entscheidungen so groß sind, dass andere sie unmittelbar spürenwelche Auswirkungen „Nicht-Entscheiden“ wirklich hat – innerlich und im Lebenwarum Entscheidungen nicht perfekt sein müssen, sondern ehrlicheine 90-Sekunden-Mini-Übung, die dir hilft, wieder in Bewegung zu kommen und dich mit deinem Herzen zu verbinden Hier findest du sichere und geschützte Räume, in denen du tiefer blicken kannst. ✨  Breathwork in St. Gallen und Vorarlberg

Du arbeitest an Deiner Dissertation und plötzlich fühlt sich alles schwer an. Der Sinn verschwimmt, der rote Faden fehlt, Motivation sinkt. In dieser Episode geht es darum, warum viele Promovierende ihr Warum aus dem Blick verlieren und wie Du es Schritt für Schritt wieder findest. Du bekommst klare Impulse, konkrete Fragen zur Reflexion und pragmatische Strategien für Deinen Alltag. Wenn Du Deine Promotion wieder stimmig ausrichten möchtest und neuen Fokus suchst, findest Du hier Orientierung und Rückenwind.

Viele Solopreneure kennen es - Phasen voller Flow wechseln sich immer wieder ab mit Selbstzweifeln und Sorgen. Obwohl man so viel weiß, fällt man doch immer wieder zurück. Warum ist das eigentlich so und was können wir dagegen tun?In dieser Folge erfährst du:Welche Mitspieler in deinem Körper dafür sorgen, dass du immer wieder in alte Muster verfällstWarum sich Erfolg und Stabilität für dein System gefährlich anfühlen könnenWelche Muster dafür sorgen, dass du dich selbst unbewusst sabotierstRessourcen und Links:- Sicher dir hier das ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Meditationsbundle "Step into Clarity"⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠- Folge mir auf LinkedIn:⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ https://www.linkedin.com/in/jana-schoellkopf/⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠- Besuche meine Website:⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://www.purerebel.de⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠- Schreib mir eine Email: hello@purerebel.de ⁠⁠⁠⁠⁠⁠Wenn dir die Episode gefällt, abonniere den Podcast und hinterlasse mir gerne eine Rezension. Deine Unterstützung hilft mir, noch mehr Soulpreneure zu erreichen und zu inspirieren.Denk daran: Klein denken war gestern.

Standortgottesdienst

Raus aus dem Zweifel – Rein in deine Magie | Hellsinne trainieren & der Hexenwunde begegnen

Leidest du mehr unter seiner Sucht als der Suchtkranke selbst?Kämpfst du, kontrollierst du, hoffst du – während er scheinbar weitermacht wie bisher?Dann könnte es sein, dass du mitten in einem unbewussten Mechanismus steckst: Projektion.Ich zeige dir, was wirklich dahintersteckt.Projektion ist kein Vorwurf.Sie ist ein Schutzmechanismus. Ein Versuch deines Nervensystems, mit überwältigenden Gefühlen umzugehen.In der Co-Abhängigkeit zeigt sich das oft so:Du kontrollierst.Du rettest.Du kämpfst mehr als der Suchtkranke.Du fühlst intensiver als der Suchtkranke.Doch unter all dem liegen meist Gefühle, die du nicht fühlen willst:Ohnmacht. Verlassensangst. Wertlosigkeit. Kontrollverlust.Solange du ihn verändern willst, musst du dich selbst nicht fühlen.Und genau hier beginnt der eigentliche Schmerz – aber auch dein Weg in die Freiheit.In dieser Episode erfährst du:✨ Was Projektion wirklich bedeutet✨ Wie sie deine Co-Abhängigkeit aufrechterhält✨ Warum seine Sucht nicht dein Problem ist – aber dein Inneres spiegelt✨ Wie du beginnst, Verantwortung für deine Gefühle zu übernehmenDiese Folge ist ehrlich, direkt und möglicherweise unbequem.Aber sie kann der Wendepunkt sein.Bist du bereit, hinzuschauen?Ich wünsche dir liebevolle Erkenntnisse und Inspiration beim Zuhören!Deine Jil

In dieser Folge zerlegen wir die Strompreis Märchen von TikTok, Talkshows und dem ÖRR.Du erfährst, warum Haushalte in Deutschland 2026 im Schnitt rund 37 Cent pro kWh zahlen, während Länder wie Russland, China oder Luxemburg deutlich günstiger unterwegs sind.Wir sprechen über die Rolle der EU, der deutschen Energiepolitik, des Gaspreisschocks und klären, wie Dein Strompreis wirklich entsteht. Ohne Ideologie, ohne Schönfärberei. Dafür mit Physik, Marktdesign und einer guten Portion Handwerker Humor.Themen in dieser Folge:• Strompreise 2026 in Deutschland im Vergleich zu Europa und Russland• Wie Merit Order und EU Strommarkt deinen Preis nach oben ziehen• Warum Gas und der Krieg in der Ukraine nicht die ganze Wahrheit sind• Wie viel an Deinem Preis Steuern, Netzentgelte und Politik ausmachen• Was Du als Azubi, Elektroniker oder Hausbesitzer praktisch tun kannstWenn Du Deinen Stromzähler ablesen kannst, solltest Du auch Deine Stromrechnung verstehen. Nach dieser Folge kannst Du beides.Quellen:Q1: BDEW-Strompreisanalyse Januar 2026https://www.bdew.de/media/documents/BDEW_Strompreisanalyse_012026.pdfQ2: Household electricity prices in 1st half of 2025: -0.5%https://ec.europa.eu/eurostat/web/products-eurostat-news/w/ddn-20251029-2Q3: Electricity and gas prices across Europe: Which countries are the most expensive?https://www.euronews.com/business/2025/11/13/electricity-and-gas-prices-across-europe-which-countries-are-the-most-expensiveQ4: Neue Studie für Stromgestehungskosten Erneuerbare Energienhttps://brennstoffboerse.de/nl-versand/2025/August/04/neue-studie-fuer-stromgestehungskosten-erneuerbare-energien.htmlQ5: Russia electricity priceshttps://www.globalpetrolprices.com/Russia/electricity_prices/Q6: Russia secures 3d place in G20 countries for affordable household electricity priceshttps://www.aa.com.tr/en/energy/electricity/russia-secures-3d-place-in-g20-countries-for-affordable-household-electricity-prices/53345Q7: Electricity Rates by Statehttps://www.chooseenergy.com/electricity-rates-by-stateQ8: Reduction of the VAT rate within the framework of the "Solidaritéitspak 2.0" (solidarity package).https://sip.gouvernement.lu/en/actualites.gouvernement2024%2Ben%2Bactualites%2Btoutes_actualites%2Bcommuniques%2B2022%2B12-decembre%2B31-nouveautes-2023.htmlQ9: Elektrotechnik Podcast #239 – Blackout in Berlin: Wärmepumpe, Propan & Panik und was wirklich knallt.https://open.spotify.com/episode/3q2Cg6hZ2Un3jK8UV0YIkE?si=3905aa7bc57e4ae1Q10: Elektrotechnik Podcast #217 – Strompreis-Schock 2025 – Warum Du für billigen Windstrom trotzdem teuer zahlsthttps://open.spotify.com/episode/2k4LLlMFnfA3q2Juzg72Zr?si=AakX6KrgQiu8a2AX56TkiAQ11: ACER monitoring: EU gas markets avoided severe gas price volatility in 3rd quarter 2024https://ieu-monitoring.com/editorial/acer-monitoring-eu-gas-markets-avoided-severe-gas-price-volatility-in-3rd-quarter-2024/445086?utm_source=ieu-portalQ12: REPORT FROM THE COMMISSION TO THE EUROPEAN PARLIAMENT, THE COUNCIL, THE EUROPEAN ECONOMIC AND SOCIAL COMMITTEE AND THE COMMITTEE OF THE REGIONShttps://data.consilium.europa.eu/doc/document/ST-6575-2025-INIT/en/pdfQ13: German probe clears firms of abuse in 2024 power price surgeshttps://www.reuters.com/sustainability/boards-policy-regulation/german-probe-clears-firms-abuse-2024-power-price-surges-2025-10-21Q14: Nuclear Power Economics and Structuring 2024 Editionhttps://world-nuclear.org/images/articles/economics-report-2024-April.pdfQ15: Unity in power, power in unity: why the EU needs more integrated electricity marketshttps://www.bruegel.org/system/files/2024-04/PB%2003%202024.pdfQ16: Strompreis – Die wichtigsten Fragen & Antworten rund um die Zusammensetzung des Strompreises finden Sie auf dieser Seite.https://www.bdew.de/presse/pressemappen/strompreisQ17: Electricity and gas prices across Europe: Which countries are the most expensive?https://www.euronews.com/business/2025/11/13/electricity-and-gas-prices-across-europe-which-countries-are-the-most-expensiveQ18: Study on ernergy prices and costs – evaluating impacts on households and industry´s cost – 2024 editionhttps://www.enerdata.net/about-us/company-news/energy-prices-and-costs-in-europe.pdfQ19: BDEW-Strompreisanalyse Juli 2024https://www.bdew.de/media/documents/240703_BDEW-Strompreisanalyse_Juli_2024_Korrektur.pdfhttps://www.paypal.com/donate/?hosted_button_id=9UW85PQWLBWZSSupport this podcast at — https://redcircle.com/elektrotechnik-podcast/donationsAdvertising Inquiries: https://redcircle.com/brandsPrivacy & Opt-Out: https://redcircle.com/privacy

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„Ich hatte doch eigentlich eine gute Kindheit – warum habe ich trotzdem innere-Kind-Themen?“ Du bekommst erst klare Orientierung, woran Du ein verletztes inneres Kind erkennst und wie es sein kann, dass Du trotz "guter Kindheit" Dein Inneres Kind verletzt sein kann.   Wenn Du da tiefer einsteigen und es praktisch erleben möchtest: Am Sonntag, den 15.03. um 10:30 Uhr findet die kostenlose Masterclass „Dein Inneres Kind heilen – für mehr Selbstliebe und erfüllte Beziehungen“ statt. Hier kannst Du Dir Deinen Platz sichern:

Glaubst du, dass Gold, Silber oder Bitcoin dich über Nacht reich machen? In diesem Podcast zeige ich dir anhand eines Beispiels aus dem Jahr 1971, warum reiner Werterhalt nicht reicht und welches System du wirklich brauchst, um langfristig Vermögen aufzubauen. Vereinbare jetzt dein kostenfreies Strategiegespräch: https://jensrabe.de/Q1Termin26 Trage dich hier in meinen täglichen kostenfreien Newsletter ein https://jensrabe.de/Q1NewsYT26

„Früher war ich 10 Kilo leichter.“ „Damals war ich viel fitter.“ „Mit 20 habe ich das alles locker geschafft.“ Viele Menschen leben im Schatten ihres früheren Ichs – und blockieren damit ihre Veränderung im Jetzt! In dieser Folge erfährst du: ✅ Warum dein früheres Ich eine toxische Vergleichsgröße ist ✅ Wieso dein Leben, deine Verantwortung und deine Prioritäten heute andere sind ✅ Warum Abnehmen nicht Rückkehr bedeutet, sondern Aufbau einer neuen Identität ✅ Wie der Blick nach hinten dich sabotiert – und wie du den Blick nach vorn richtest ✅ Praxis: Welche Version von dir willst du jetzt erschaffen?

Es gibt Momente, da wird eine Mandatskündigung zur Pflicht. Kannst Du sie alle aufzählen? Mario kommt auf fünf. Bonusmaterial: Und was gegen Gefälligkeit-Mandate spricht.

Fühlst du dich ohne Kohlenhydrate müde, reizbar oder energielos? Hast du das Gefühl, ständig etwas essen zu müssen – obwohl du eigentlich satt sein solltest? In dieser Folge sprechen wir über ein zentrales, aber oft übersehenes Stoffwechsel-Thema: metabolische Flexibilität. Du erfährst: Was metabolische Flexibilität wirklich bedeutetWarum dein Körper zwischen Zucker- und Fettverbrennung wechseln sollteWie Insulin, Muskelmasse und Stress diesen Prozess beeinflussenWarum viele ab 35 zunehmend im „Zuckermodus“ feststeckenWelchen Zusammenhang es mit Heißhunger, Bauchfett und Gewichtszunahme gibtUnd wie du deine Fettverbrennung wieder aktivierst – ohne radikale Diäten Metabolische Inflexibilität steht häufig in Verbindung mit: Insulinresistenzviszeralem FettEnergietiefsmetabolischem Syndromchronischer Müdigkeithormonellen Veränderungenwiederkehrender Gewichtszunahme Viele glauben, sie hätten „zu wenig Disziplin“. In Wahrheit reagiert ihr Stoffwechsel auf Stress, häufiges Snacken, Schlafmangel und Muskelabbau.  

Warum du im Turnier schlechter spielst als im TrainingDu triffst auf der Range 8 von 10 Schlägen sauber –und im Turnier fühlt sich plötzlich alles enger an?Dann liegt es nicht an deinem Schwung.In dieser Folge erfährst du, warum Trainingsleistung und Turnierleistung mental zwei unterschiedliche Welten sind – und weshalb Bewertung, Erwartung und Ego dir regelmäßig Schläge kosten.Du lernst:warum dein Kopf im Turnier anders arbeitetweshalb Druck dein Entscheidungsverhalten verändertund was mental souveräne Spieler anders machenWenn du deine Trainingsleistung im Turnier stabil abrufen willst, hör unbedingt rein.Du möchtest dein Spiel verbessern, ohne mehr zu trainieren, dann melde dich jetzt zu deinem kostenlosen Analyse- und Coachinggespräch an: ⁠https://www.yannickrosenberger.de/analyse⁠Golf Performance Reise nach Portugal vom 31.10.-07.11.2026Du möchtest immer und überall dein Golfspiel verbessern.Mit dem Rabattcode GOALINONE20 bekommst du 20% Rabatt auf die beste und größte Videoplattform im deutschsprachigen Raum:⁠Zur Premium Videoplattform⁠⁠Zur Golf Mental Videoplattform⁠

Du wolltest nur ein Stück. Und plötzlich ist es mehr geworden. Und dann kam dieser Gedanke: „Jetzt ist es auch schon egal.“Kommt dir bekannt vor?In dieser Folge spreche ich über das echte Problem hinter Heisshunger und Kontrollverlust – und warum es nicht am Stück Schokolade liegt, sondern am Schwarz-Weiss-Denken danach.Folge mir auf Instagram: https://www.instagram.com/melanie_workoutandmoreMein Online Coaching für Frauen: https://strong-feminine.com/Gratis 7 Tage Challenge: https://strong-feminine.com/strong-challenge/Anti-Heisshunger-Guide :https://strong-feminine.com/heisshunger-guide/

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Du kennst Dein Problem.Du kennst die Lösung.Aber Du handelst nicht.Willkommen im Vertriebsalltag.Zu wenig Neukunden?Zu wenig Umsatz?Zu wenig Marge?Die Analyse ist meist klar.Was fehlt, ist Umsetzung.Solange Anfragen von selbst kommen, bleibst Du reaktiv.Wird es weniger, müsstest Du aktiv werden.Telefonieren.Baldkunden ansprechen.Initiative zeigen.Und genau da meldet sich die Komfortzone.CRM pflegen ist angenehmer als Kaltakquise.Berichte schreiben leichter als Ablehnung riskieren.Nicht 100 Anrufe an zwei Tagen.Sondern:Ein Anruf.Pro Tag.220 Arbeitstage = 220 Kontakte.Selbst bei nur 10 % Quote:22 neue Kunden im Jahr.Ein Gespräch dauert 3–5 Minuten.Dafür findet jeder Zeit.Große Aktionen überfordern.Kleine tägliche Schritte wirken.Tun.Taten.Umsetzen.Nutzen.Wann ist Deine feste Akquise-Zeit?Und wen rufst Du morgen an?Wenn Du Deine Vertriebsstruktur schärfen willst, geh aufwww.walter-peters.de/termin30 Minuten. Klarer Plan. Konkrete Umsetzung.Viel Erfolg und reiche Ernte.Warum Du nicht startestDie Lösung: Minimale KontinuitätDer UnterschiedDein nächster Schritt

Warum greifst du abends zur Schokolade, obwohl du satt bist? Die Antwort hat nichts mit Disziplin zu tun – sondern mit deinen Hormonen, deinem Darm und deinem Nervensystem.   In dieser Folge erklärt Dr. Marc Reinbach (Arzt & Gründer von intumind):  

94 % haben diese Examensklausur nicht geschrieben. Nicht aus Zeitmangel. Nicht aus Unfähigkeit. Sondern aus Angst vor einem messbaren Ergebnis. In diesem Podcast geht es nicht um Motivation. Es geht um Output, Feedback und den Unterschied zwischen Gefühl und Daten. Wenn du in den letzten 14 Tagen keine Klausur geschrieben hast, hör genau zu. Schreiben allein reicht nicht. Auswerten ohne System auch nicht. Der entscheidende Unterschied liegt im Loop: Fallarbeit → Feedback → Muster → Entscheidungsregel Wenn du das strukturiert umsetzen willst: https://endlich-jura.de/pod

Bist du Scheidungs- oder Trennungskind? Und hast du das Gefühl, dass der Alltag manchmal krass anstrengend ist, weil du eine Menge Verantwortung trägst?  In dieser Podcastfolge berichte ich dir von 3 Mustern, die klassischerweise bei Scheidungskindern im Erwachsenenleben auftauchen können. Schau gern einfach mal, worin du dich wiederfindest. Es könnte dir wie Schuppen von den Augen fallen. :) Wenn du bereit bist, diese Last nicht weiter zu tragen und dir wieder einen leichterern Alltag wünschst, schreib mir gern. hallo@insauhlenkamp.comMehr Infos zu meinem 1:1 Coaching: www.insauhlenkamp.com/coaching

Was esse ich später? War das jetzt okay? Hätte ich weniger essen sollen oder mehr? Warum denke ich überhaupt schon wieder an Essen? Wenn dir diese Fragen bekannt vorkommen, ist diese Episode für dich. Denn der Begriff Food Noise beschreibt genau dieses Problem. Und deshalb sprechen wir hier darüber und ich gebe dir Tipps, was du kurzfristig und langfristig gegen diese ständigen Gedanken tun kannst.

Viele Unternehmerinnen, Coaches und Mentoren teilen extrem viel Content und trotzdem bleiben die Buchungen aus. Die Angst: „Ich gebe zu viel kostenlos. Ich mache mein Angebot überflüssig." In dieser Episode räume ich mit genau diesem Mythos auf. Du erfährst: warum Overdelivery nicht dein Problem ist weshalb Wissen heute kein Verkaufsfaktor mehr ist aus welchem State heraus du gibst und warum das alles verändert warum Menschen nicht wegen Content kaufen, sondern wegen deiner Energie, Führung und Perspektive wie du Vertrauen aufbaust, ohne dich zurückzuhalten und wie du deine Content-Strategie so ausrichtest, dass sie wirklich zu Kunden führt Ich spreche über meine eigene Erfahrung aus 11 Jahren Selbstständigkeit und warum ich schon immer viel gegeben habe und trotzdem verkauft habe. Diese Folge ist für dich, wenn du: viel Content erstellst, aber wenig verkaufst Angst hast, „zu viel" zu geben dein Business nachhaltiger und klarer aufbauen willst und deine Energie als Unternehmerin bewusst einsetzen möchtest Du willst, dass dein Content endlich verkauft? Hier kannst du dir einen Call buchen: UNTAMED Oder schreib mir eine DM auf Instagram. Let's stay connected: Instagram: sabine.spallek Mehr über meine Arbeit: beuntamed.de

Nach außen hin bist du die taffe Frau, die alles im Griff hat: Führungsposition, Kinder, Haushalt, Termine. Du bist kompetent, entscheidungsstark und lösungsorientiert. Doch wenn es um deine eigenen Grenzen geht, passiert etwas Merkwürdiges: Obwohl du dir fest vorgenommen hast, ‚Nein‘ zu sagen, hörst du dich plötzlich wieder „Ja, klar mache ich das!“ sagen. Kennst du dieses Gefühl der Schwere und den Ärger über dich selbst, der danach hochkommt?In dieser Folge blicken wir unter die Oberfläche dieses Phänomens. Ich erkläre dir, warum es nichts mit fehlender Willenskraft oder einem schwachen Charakter zu tun hat, wenn dir Abgrenzung schwerfällt. Für dein Nervensystem ist ein ‚Nein‘ nämlich kein bloßes Wort, sondern ein existenzielles Risiko. Da wir biologisch auf Zugehörigkeit programmiert sind, interpretiert unser Körper ein mögliches Enttäuschen anderer als Gefahr für den sozialen Ausschluss – und schlägt Alarm.Ich zeige dir, wie du aus diesem uralten Schutzmechanismus des People-Pleasings aussteigst, ohne hart zu werden. Du erfährst, wie du durch winzige Schritte – wie das bewusste Schaffen von Bedenkzeit – dein Nervensystem beruhigst und lernst, Entscheidungen aus der Klarheit statt aus dem Überlebensmodus zu treffen. Es ist Zeit, die Verbindung zu dir selbst wiederzufinden und zu verstehen, dass echte Stärke bedeutet, sicher bei sich zu bleiben, auch wenn andere Mal nicht begeistert sind.Komm ins Gruppenprogramm Silent ResetMehr zu mir: NewsletterStarter CoachingBuche dir hier dein Kennenlern-Gespräch mit mirWebseiteFacebookInstagramLinkedInFreebie 'Test Selbstsabotage'Masterclass 'Empower Your Kids'Möchtest Du in Balance zum Erfolg

Wie entsteht echte Kommunikation? Reicht es, die Lerntheorie perfekt zu beherrschen, oder brauchen wir den Mut zur Emotion? In dieser Episode spreche ich mit dem Ethologen und Trainer Arien Aguilar über die Brücke zwischen Wissenschaft und Gefühl.

Die Beziehungssicher Revolution! Am 28.02. + 01.03. jeweils um 10 Uhr gebe ich die neuen Live-Workshops "Beziehungssicher werden!". Hier kostenfrei anmelden! 30 Sekunden Zusammenfassung: Valentinstag triggert die Grundangst, nicht genug zu sein – Nervensystem auf Daueralarm, der Tag wird zum Stresstest für Bindungsängste. Drei Fallen: Unausgesprochene Erwartungen als Tests, Vergleich mit Social-Media-Highlight-Reels, endloses Reassurance-Suchen. Sofort-Hilfe: Trigger benennen, Grounding, Story vs. Fakt trennen, klar kommunizieren, Social Media löschen. Verlustangst ist erlerntes Muster – kann verändert werden durch bewusste Arbeit und Selbstregulation. Keine externe Bestätigung heilt interne Unsicherheit – die Arbeit muss innen beginnen.   Buche dir dein kostenfreies Erstgespräch: Fülle 7 Fragen aus und buche dir ein kostenfreies Erstgespräch zur HEARTset-Journey: Hier klicken! Kostenfreier Bindungstypentest: Bist du Eisbär, Schwan oder Pinguin? Hier klicken!

Warum ist ein strategisches Angebot entscheidend für deinen Business-Aufbau?In dieser Folge erfährst du:

Die Gründe, warum du nicht in die Umsetzung kommst, haben nichts damit zu tun, dass du zu faul bist, oder es nicht kannst (oder noch eine Ausbildung brauchst). In dieser Episode erzähle ich dir die 3 Hauptgründe, warum so viele prokrastinieren und was du konkret machen kannst, um in die Umsetzung zu kommen.

Willkommen zu Unternehmerwissen in 15 Minuten. SMART das Kurzformat. Mein Name ist Rayk Hahne, Ex-Profisportler und Unternehmensberater.   Wir starten sofort mit dem Training.   Dich erwarten heute:   Zeit gewinnen im Alltag: Unterbrechungen halbieren, Ergebnis verdoppeln   Wichtigster Punkt aus dem heutigen Training?   Warum Du richtig viel Zeit verschwendest   Die Folge teilst Du mit dem Link: raykhahne.de/1267. Rayk Hahne ist Ex-Profisportler, Unternehmensberater, Autor und Podcaster. Er ist als Vordenker in der Unternehmensberatung und unternehmerischen Weiterentwicklung bekannt und ermutigt Unternehmer aller Entwicklungsstufen, sich aus dem operativen Tagesgeschäft ihres Unternehmens zurückzuziehen, um mehr Zeit andere Lebensbereiche zu gewinnen. Seine sportliche Disziplin und seine Erfahrung aus 10+ Jahren Unternehmertum nutzt er, um so vielen Unternehmern wie möglich dabei zu helfen, ihren „perfekten Unternehmertag" auf Basis individueller Ressourcen und Ziele für sich umzusetzen. Die kompletten Shownotes findest du unter raykhahne.de/1267

Atmung ist kein Wellness-Trend.Sie ist ein direkter Steuerungsmechanismus für Dein Nervensystem und damit für Stress, Fokus, Regeneration und Leistungsfähigkeit.In diesem Video erfährst Du:warum Dein Gehirn buchstäblich mitatmetwie Atemfrequenz Dein vegetatives Nervensystem beeinflusstwelche Rolle der Vagusnerv bei Stress und Ruhe spieltwarum Nasenatmung Deine Leistungsfähigkeit unterstütztwie Du mit bewusster Atmung sofort mehr Kontrolle bekommstDieses Video ist für Dich, wenn Du:eigentlich alles richtig machst, aber stagnierstoft unter Spannung stehst, obwohl Du „fit“ bistmehr Fokus willst, ohne mehr DruckLeistung systemisch verbessern willstDie wichtigsten Stellen:00:00 - Intro02:11 - Du atmest Dich in den Stress!03:45 - Die Atmung als Schnittstelle04:51 - Die Nasenatmung06:56 - "Exhalation = Relexation"10:11 - KeylearningsWenn Du gelernt hast, wie stark Deine Atmung Deinen Körper beeinflusst, dann lass ein Like da und teile das Video mit jemandem, der oft unter Stress steht oder mehr Leistung abrufen will.Feinste Grüße,Chris

Willkommen zu Unternehmerwissen in 15 Minuten. SMART das Kurzformat. Mein Name ist Rayk Hahne, Ex-Profisportler und Unternehmensberater.   Wir starten sofort mit dem Training.   Dich erwarten heute:   Auslagern mit Plan: Was raus darf – und was im Haus bleiben muss   Wichtigster Punkt aus dem heutigen Training?   Warum Du nicht alles selbst machen darfst   Die Folge teilst Du mit dem Link: raykhahne.de/1264 . Rayk Hahne ist Ex-Profisportler, Unternehmensberater, Autor und Podcaster. Er ist als Vordenker in der Unternehmensberatung und unternehmerischen Weiterentwicklung bekannt und ermutigt Unternehmer aller Entwicklungsstufen, sich aus dem operativen Tagesgeschäft ihres Unternehmens zurückzuziehen, um mehr Zeit andere Lebensbereiche zu gewinnen. Seine sportliche Disziplin und seine Erfahrung aus 10+ Jahren Unternehmertum nutzt er, um so vielen Unternehmern wie möglich dabei zu helfen, ihren „perfekten Unternehmertag" auf Basis individueller Ressourcen und Ziele für sich umzusetzen. Die kompletten Shownotes findest du unter raykhahne.de/1264

Abnehmen und Übergewicht gehören zu den sensibelsten Themen überhaupt. Viele Menschen kämpfen ihr Leben lang mit ihrem Gewicht, obwohl sie vieles richtig machen: Kalorien zählen, Sport, ausgewogene Ernährung. Und doch purzeln die Pfunde nicht.Das liegt nicht daran, dass du falsch bist. Es liegt daran, dass dir nie jemand erklärt hat, wie abnehmen wirklich funktioniert. Denn abnehmen ist mehr als Kalorien rein, Kalorien raus. Ja, zum Abnehmen brauchst du ein Kaloriendefizit. Aber vor allem brauchst du ein Nervensystem, das sich sicher fühlt und ausbalancierte Hormone. Denn Corstisol, PCOS, Schilddrüsenunterfunktion und Östrogendominanz können all deine Diätpläne durchkreuzen. Auch tiefliegender emotionaler Schmerz, der sich in emotionalem Essen, Binge Eating und Fressanfällen äußert, muss angeschaut werden. Denn mit Disziplin und Strafe wirst du diese unbewussten Mechanismen niemals überwinden. Wenn du lernen willst, wie du dein Nervensystem in Sicherheit bringst, wie du deine Hormone ausbalancierst und wie du dich gesund ernährst, sodass langfristig auch die Pfunde purzeln, dann trage dich unverbindlich auf die Warteliste von Freeze to Flow ein (einfach auf das Fettgedruckte klicken.)Wenn du mit mir persönlich arbeiten willst und die Gründe für dein emotionales Essen ein für alle mal aufarbeiten willst, dann buche dir gerne dein 0€ Beratungsgespräch.Und wenn du mehr von mir sehen möchtest und keine weitere Folge verpassen willst, dann folge mir gerne bei Insta @paula.klisiewicz

Warum du nicht alles glauben solltest, was du denkstEine Predigt mit Jens Koslowski aus der Serie ''Promised Land''. „Ich bin nicht genug. Ich bin nicht geliebt. Ich muss mehr leisten, um wertvoll zu sein.“ Kennst du solche Gedanken? Diese Lügen halten dich davon ab, in das Leben zu kommen, das Gott für dich vorbereitet hat. Jesus hat dich aus der Trennung von Gott gerettet und er will, dass du Lebensbereiche einnimmst, die dir gehören. Diese Lebensbereiche (z.B. Beziehungsfähigkeit, Identität, Selbstwert) sind dein verheißenes Land. Doch Lügen und Gedankengebäude nehmen uns gefangen und halten uns davon ab, das verheißene Land zu erreichen. Erfahre, wie die Kraft von Gottes Wort dir hilft, Lügen zu brechen und Gedankengebäude zu zerstören. Gottes Wahrheit bringt neues Leben in Bereiche, die sich gerade nicht nach Freiheit, Freude oder Hoffnung anfühlen. Die Auferstehungskraft Jesu will genau dort wirken. Das verheißene Land wartet. Weitere Informationen findest du hier: ICF MünchenDas Smallgroupprogramm zu diesem Podcast findest du hier. FOLGE UNS AUF SOCIAL MEDIA ⁠Facebook⁠ | ⁠Instagram⁠ | ⁠Telegram⁠ | ⁠YouTube⁠ Um ICF München zu unterstützen, weiterhin Menschen für ein Leben mit Jesus zu begeistern, klicke ⁠hier.⁠Bücher von Pastor Tobias Teichen findest du ⁠hier⁠.

Warum schlafen wir gut und warum manchmal überhaupt nicht?In dieser Folge der Flowgrade Show spreche ich mit Dr. Martin Schlott (Intensivmediziner, Anästhesist, Schlafcoach und Experte für bewusstes Energiemanagement) über einen der wichtigsten Schlüssel für Langlebigkeit, Regeneration und emotionale Stabilität: Schlaf.Wir reden nicht nur über Biohacks wie Kälte, Schlaftracker oder Supplements, sondern auch darüber, warum der beste Schlaf oft dann gelingt, wenn wir aufhören, ihn zu optimieren. Martin bringt die Perspektive eines Arztes mit, der weiß, wie man Menschen in den künstlichen Schlaf versetzt – und was es braucht, um natürlich und tief zu schlafen. Wir sprechen über den Zusammenhang zwischen Lebenssinn und Schlafqualität, über körperliche Erschöpfung vs. mentale Unruhe, über die Bedeutung von REM-Schlaf für emotionale Regulation und über den modernen Irrglauben, dass man Schlaf erzwingen kann.► Diese Folge wird unterstützt von RingConn – dem smarten Schlaf- und Gesundheitsring ohne Abo-Modell.

Du kannst nur erreichen, was Du denken kannst.Und Du kannst nur denken, was Du sagen kannst. ➡️Sprache ist kein neutrales Werkzeug.Sie ist der Code, mit dem Dein inneres Erleben, Deine Beziehungen und Dein Selbstbild programmiert werden.In dieser Episode teilt Dr. Mario Grabner, Psychologe, NLP-Trainer, Coach und Gründer von myNLP, sein Wissen darüber:

Vereinbare jetzt dein kostenloses Erstgespräch: www.andreasbaulig.de/termin In dieser Episode von Die Coaching-Revolution spricht Andreas Baulig darüber, warum es für dich als Agenturinhaber, Coach, Berater oder Experte kein nice-to-have, sondern knallharte Pflicht ist, jetzt schnell reich zu werden. Du erfährst, welche realen Einschränkungen auf dich zukommen: geopolitische Unsicherheit, wirtschaftliche Stagnation, KI, die ganze Geschäftsmodelle frisst, das begrenzte Zeitfenster für Personal Branding und noch vieles anderes. Andreas zeigt dir, warum du in den nächsten 2–3 Jahren den Fokus maximal darauf legen musst, hohe Jahresgewinne aufzubauen und Vermögen beiseite zu schaffen, statt dich mit 20–30k Monatsumsatz „ganz okay“ zu fühlen. Du lernst, was du an deinem aktuellen Business drehen musst, um aus einem gut laufenden Laden eine echte Geldmaschine zu machen. Vereinbare jetzt dein kostenloses Erstgespräch: www.andreasbaulig.de/termin Andreas Baulig & Markus Baulig zeigen dir, wie du dich als einer DER Nr.1 Experten in deiner Branche positionieren kannst und hohe Preise ab 2.000 Euro (und mehr) für deine Angebote & Dienstleistungen abrufen kannst. Als Coaches, Berater und Experten automatisiert Kunden im Internet gewinnen. Wie du Online Marketing nutzen kannst, um deine Produkte und Dienstleistungen erfolgreich zu verkaufen.

Albanien. Ein Land, das viele irgendwo zwischen „Geheimtipp“ und „Malediven Europas“ verorten – und doch kaum wirklich kennen. Türkisblaues Wasser, dramatische Berglandschaften, uralte Städte, wilde Geschichte und eine Gastfreundschaft, die man nicht plant, sondern erlebt. Genau dorthin nimmt dich diese Podcastfolge mit. In dieser Episode von Off The Path sprechen wir mit Matthias Pasler, Reisejournalist und Autor des neuen DuMont-Reiseführers über Albanien. Drei Monate war er im Land unterwegs – nicht nur an den Stränden, sondern tief drin im Herzen Albaniens. Was als Auftragsarbeit begann, wurde schnell zu einer sehr persönlichen Reise durch eines der unterschätztesten Länder Europas. Gemeinsam begeben wir uns auf eine gedankliche Rundreise durch Albanien: Wir starten im lebendigen, chaotischen Tirana, wo kommunistisches Erbe auf futuristische Architektur trifft. Wir fahren weiter Richtung Meer, atmen salzige Luft in Durrës und sprechen darüber, warum Albanien gerade jetzt im touristischen Aufbruch steckt – mit all seinen Chancen und Widersprüchen.