Podcasts about schaffst

Du bist Nachfolger im Familienunternehmen – und keiner zeigt dir, wie du wirklich das Unternehmen führen sollst?Dann ist das hier für dich Pflicht!Denn falsche Kommunikation, alte Strukturen und unausgesprochene Erwartungen bremsen dich aus, bevor du überhaupt durchstartest.Dein kostenloser Nachfolger-Report wartet auf dich:

Wie schaffst du es endlich, dein Leben zu lieben? Das ist die entscheidende Frage. Wie schaffst du es, endlich glücklich zu sein? Wie schaffst du es, wirklich erfüllt und voller Freude durchs Leben zu gehen? Setz dich einmal hin und schreib auf: Was brauchst du wirklich, damit es dir gut geht? Welche Voraussetzungen müssen erfüllt sein, damit du in deinen Flow kommst? Flow ist die Leichtigkeit des Seins. Genau danach sehnen sich die meisten Menschen. Doch viele leben in der Schwere. Sie jammern über ihre Umstände und glauben, dass andere Menschen oder äußere Faktoren für ihr Glück verantwortlich sind. Dabei gilt: Du allein bist verantwortlich dafür, wie es dir geht. Natürlich gibt es Dinge, die wir nicht verändern können. Aber wir können immer beeinflussen, wie wir darauf reagieren. Deshalb brauchst du Filter. Der erste Filter ist der Filter der Wahrheit: Ist das, was ich gerade höre oder denke, überhaupt wahr? Der zweite Filter ist der Filter der Nützlichkeit: Hilft mir diese Information weiter oder belastet sie mich nur? Wenn du lernst, Informationen zu filtern, kommst du zurück in deine Mitte und in deine Kraft. Viele Menschen übernehmen ungeprüft alles, was von außen auf sie einwirkt. Dadurch verlieren sie Energie und Lebensfreude. Je sichtbarer du wirst, desto mehr Kritik wirst du erleben. Es gibt drei Arten von Menschen: Die einen mögen dich. Die anderen sind neutral. Die dritten lehnen dich ab. Jeder hat aus seiner Sicht recht. Deshalb darfst du dich nicht von den Meinungen anderer abhängig machen. Wenn du ständig auf andere reagierst, wirst du zum Spielball fremder Erwartungen. Agiere statt zu reagieren. Nimm das Zepter deines Lebens selbst in die Hand, privat, beruflich und persönlich. Wenn du dein Leben bewusst steuerst, kommst du in einen wunderbaren Flow. Besonders gefährlich wird es, wenn du dich in einem Umfeld bewegst, das dir permanent Energie raubt oder dich klein hält. Deshalb: Pass gut auf dich auf. Mach aus deinem Leben ein Meisterwerk. Wenn du alleine nicht weiterkommst, dann lass dir helfen. Manchmal reicht ein neuer Blickwinkel, um völlig neue Möglichkeiten zu erkennen. Denn am Ende geht es nicht darum, was andere über dein Leben denken. Es geht darum, dass du dein Leben liebst. In diesem Sinne: Mach das Beste aus deinem Leben. Dein Ernst #Lebensfreude #GlücklichSein #Flow #Persönlichkeitsentwicklung #Mindset #Selbstverantwortung #Erfolg #Motivation #Lebensqualität #Bewusstsein #Podcast #Selbstbewusstsein #PersönlichesWachstum #LebeDeinLeben #ErnstCrameri #VIPCoaching #Ergebnisorientiert Hier findest du eine Übersicht aller aktuellen Seminare  https://crameri.de/Seminare Bild: 5. One-Millionen-Mastermind in Lugano  Crameri-Akademie Wenn Du mehr über diesen Artikel erfahren möchtest, dann solltest Du Dich unbedingt an der folgenden Stelle in der Crameri-Akademie einschreiben. Ich begleite Dich sehr gerne ein Jahr lang als Dein Trainer. Du kannst es jetzt 14 Tage lang für nur € 1,00 testen. Melde dich gleich an. https://ergebnisorientiert.com/Memberbereich Kontaktdaten von Ernst Crameri Newsletter https://www.crameri-newsletter.de Als Geschenk für die Anmeldung gibt es das Hörbuch „Aus Rückschlägen lernen" im Wert von € 59,00 Hier finden Sie alle Naturkosmetik-Produkte http://ergebnisorientiert.com/Naturkosmetik Hier finden Sie alle Bücher von Ernst Crameri http://ergebnisorientiert.com/Bücher Hier finden Sie alle Hörbücher von Ernst Crameri http://ergebnisorientiert.com/Hörbücher Webseite https://crameri.de/Seminare FB https://www.facebook.com/ErnstCrameri Xing https://www.xing.com/profile/Ernst_Crame

In dieser Episode des The Age of Iron Podcasts sprechen Daniel Kubik und Marco Haas über eines der größten Probleme beim Abnehmen: Warum so viele ihr Diätziel nicht erreichen und wie man es endlich schafft. Wir tauchen tief in die strukturierte Planung einer Diät ein und erklären, warum klare Zielsetzung, realistische Zeitplanung und ein durchdachtes Kaloriendefizit entscheidend sind. Dazu sprechen wir über die SMART‑Formel, sinnvolle Ernährungsstrukturen, Makronährstoffverteilung, Proteinaufnahme, Ballaststoffe und die Frage, wie man Stagnationen richtig interpretiert und darauf reagiert. Außerdem geht es um individuelle Routinen, Frühstücksgewohnheiten, den Einsatz von Shakes, Standardisierung von Lebensmitteln und die Bedeutung von Konsistenz im Alltag. Eine Episode voller praktischer Strategien, ehrlicher Einblicke und klarer Empfehlungen für alle, die endlich nachhaltig abnehmen wollen – ohne Stress, ohne Chaos, ohne Frust.

Du bist Nachfolger im Familienunternehmen – und keiner zeigt dir, wie du wirklich das Unternehmen führen sollst?Dann ist das hier für dich Pflicht!Denn falsche Kommunikation, alte Strukturen und unausgesprochene Erwartungen bremsen dich aus, bevor du überhaupt durchstartest.Dein kostenloser Nachfolger-Report wartet auf dich:

Software als Steuerberater selbst entwickeln: was früher undenkbar schien, ist mit KI heute Realität. In diesem Video zeigen wir dir, wie Steuerberatungskanzleien mithilfe moderner KI-Tools maßgeschneiderte Softwarelösungen entwickeln können, ganz ohne eigene IT-Abteilung. Ob Mandantenkommunikation, Dokumentenverarbeitung oder interne Prozesse: Mit den richtigen KI-Werkzeugen baust du dir genau das, was deine Kanzlei wirklich braucht. Und das ist erst der Anfang: Die newgen AG launcht schon bald eine eigene All-in-One-Plattform speziell für Steuerberatungskanzleien: eine zentrale Lösung, die alle relevanten Tools, Prozesse und KI-Funktionen unter einem Dach vereint. Kein Flickenteppich aus verschiedenen Systemen mehr, sondern eine Plattform, die von Anfang an für die Realität des Kanzleialltags gebaut wurde. Sei dabei, wenn wir den nächsten Schritt in der Digitalisierung der Steuerberatung gehen. Jetzt am Webinar teilnehmen

In dieser Folge spreche ich darüber, warum Veränderung immer im Hier und Jetzt beginnt und wie du gerade in herausfordernden Zeiten deine innere Stärke findest. Ich teile meine persönlichen Erfahrungen und zeige dir, dass auch du ein Gewinner bist – ganz egal, wie leer das Portemonnaie oder wie ungewiss die Zukunft erscheinen mag. Du erfährst, wie du aus jeder Krise gestärkt hervorgehst und warum es so wichtig ist, an dich selbst zu glauben. Lass dich von meiner Energie anstecken und finde heraus, wie du heute den ersten Schritt zu deinem neuen Erfolg machst. Diese Folge ist für alle, die Hoffnung suchen und bereit sind, über sich hinauszuwachsen.

Kennst du das Gefühl, einfach nicht Nein sagen zu können – obwohl in dir alles „Nein!" schreit?

MINDSET MOVERSWie erfolgreiche Führungskräfte Konflikte lösen, Menschen überzeugen und Ziele erreichen.---Du möchtest als Führungskraft wirksamer sein? Dann komm in unsere kostenfreie WhatsApp Community zum Thema "Wirksam führen". In der Community teilen Arne und Jörg Inhalte, Tools und Fallbeispiele, die Führungskräften wie dir helfen, erfolgreicher zu führen.Hier der Community beitreten:⁠⁠⁠⁠https://chat.whatsapp.com/FpC51flq6XP7x1RzVG0U41⁠⁠⁠⁠---REFLECT - Das tiefgreifende 12-Wochen Online-Programm für starke Performance UND gute Stimmung im Team ➔⁠⁠⁠⁠⁠⁠ Jetzt anmelden!⁠⁠⁠⁠⁠⁠---Alles über MINDSET MOVERS:⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://linktr.ee/mindsetmovers⁠⁠⁠⁠⁠⁠------✨ Hast du Fragen oder willst die Leadership-Kultur in deinem Unternehmen gezielt verbessern?

Du möchtest auch zu uns ins Coaching? Dann bewirb dich jetzt für ein kostenloses Erstgespräch: https://steve-kaye.de/ SEI TEIL DES PODCASTS Du arbeitest mit Hunden? Egal in welcher Form! Du möchtest uns und vor allem der Öffentlichkeit deine Geschichte erzählen? Dann melde dich via Email oder WhatsApp unter folgenden Kontaktdaten bei uns. Wir freuen uns auf DICH und deine Story! Email: kontakt@hundeparadies-harz.de WhatsApp: +49 1590 6594885

Du wachst auf und dein Kopf läuft schon. Bist du gut genug? Schaffst du das alles? In Folge 1 schauen wir uns an, warum Gedanken nicht die Wahrheit sind – und wie du mit kleinen Worten anfängst, aus dem Gedankenkarussell auszusteigen. Mehr Ruhe im Kopf.In diesem SinneSmile 4 Your LifeDein Marcound wenn Du magst... schreib mir einfach!podcast@smile4yourlife.de FacebookInstagramTikTok

In dieser Episode spreche ich mit Clemens Gugl darüber, wie wir Gewohnheiten etablieren und Routinen schaffen, die wirklich langfristig bleiben. Clemens teilt praxisnahe Strategien aus seiner Arbeit, erklärt, warum viele Veränderungen scheitern und wie wir es schaffen, neue Routinen nachhaltig in unseren Alltag zu integrieren – ohne Druck, aber mit System. Dabei geht es um Mindset, Klarheit und kleine Schritte mit großer Wirkung. Eine motivierende Folge für alle, die nicht nur anfangen, sondern dranbleiben wollen – und sich ein Leben mit mehr Struktur, Leichtigkeit und gesunden Gewohnheiten aufbauen möchten. Clemens Website: https://biohackingnetzwerk.at/ Clemens auf Instagram: https://www.instagram.com/clemensgugl_biohacking/ ************* Zu meinem Coaching: Mail an aw@annelinawaller.com Blog: http://annelinawaller.com Podcast: https://open.spotify.com/show/58BYIK2fH9d9ho2Oqx3wLI?si=jDBCCLiwTTyEupCln0oL6 Instagram: https://www.instagram.com/annelinawaller/ Pinterest: https://de.pinterest.com/annelinawaller/ Buch: https://www.ventil-verlag.de/titel/1935/ein-bauch-voll-gluc

Du erfährst: - ✅ warum du mit der Kopf-frei-Methode mehr schaffst, obwohl du weniger tust - ✅ wie du durch weniger parallele Aufgaben mehr Dinge wirklich abschließt - ✅ warum ein klarer Workflow und weniger Impulssteuerung zu mehr Output führen

In dieser Folge zeige ich dir anhand eines konkreten Beispiels aus meinem Urlaub, wie es dir gelingen wird, im Urlaub dranzubleiben, nicht zuzunehmen und trotzdem am Buffet richtig zu genießen...Bestelle dir jetzt unseren kostenlosen Abnehm-Report bequem per Post zu dir nach Hause: https://bennomasemann.de/reportVereinbare hier dein kostenloses Beratungsgespräch mit mir persönlich, um erfolgreich dein Wunschgewicht zu erreichen: ➡️ https://bennomasemann.deIch bin zertifizierter Ernährungsberater und als Abnehm-Experte ist es meine Leidenschaft, viel beschäftigten Menschen, Unternehmern & Selbständigen dabei zu helfen, trotz ihres stressigen Alltags ihr Wunschgewicht zu erreichen - und das ohne Verzicht und stundenlange Einheiten im Fitness-Studio.Instagram: https://www.instagram.com/benno_masemannVereinbare jetzt dein kostenloses Beratungsgespräch: https://bennomasemann.de

Manchmal fühlt es sich an, als würde alles gleichzeitig passieren! Krisen, Unsicherheit, schlechte Nachrichten. Und trotzdem: Eveline und Imre erzählen in dieser Folge, warum sie ihr Glas immer noch halbvoll sehen. Nicht weil sie wegschauen, sondern weil sie sich bewusst entscheiden, das Gute nicht zu verlieren. Eine Folge, die Mut macht. Hoffen sie!!!

Fokus statt Feature-Wahnsinn: Wie du mit KI auf Kurs bleibst und echten Kundennutzen schaffst   Die Möglichkeiten durch KI wachsen aktuell rasant und genau das wird für viele zum Problem statt zum Vorteil, denn plötzlich scheint alles möglich und genau dadurch geht der Fokus verloren, obwohl gerade jetzt Klarheit darüber entscheidet, ob du echte Ergebnisse erzielst oder dich in Ideen verzettelst.   Torsten Koerting auf LinkedIn: LinkedIn - https://www.linkedin.com/in/torstenkoerting/   Klare Leitplanken: Warum dein „Nein" über deinen Erfolg entscheidetd Je mehr Optionen dir KI bietet, desto wichtiger wird deine Fähigkeit, bewusst Nein zu sagen, denn ohne klare Leitplanken verlierst du dich schnell in zusätzlichen Features, neuen Ideen und spontanen Erweiterungen, die zwar spannend wirken, dich aber nicht wirklich voranbringen und genau deshalb liegt der Schlüssel darin, konsequent zu prüfen, ob etwas wirklich auf dein Ziel einzahlt oder dich davon entfernt. Alte Denkmuster bremsen deinen Fortschritt Obwohl KI dir ermöglicht, extrem schnell Ergebnisse zu produzieren, fallen viele wieder in alte Muster zurück, denken in langen Projektphasen, komplexen Strukturen und Perfektion, was dazu führt, dass aus einem schnellen Prototyp wieder ein monatelanges Projekt wird, obwohl genau die Geschwindigkeit heute dein größter Vorteil ist und du aktiv daran arbeiten musst, neue Denkweisen zu etablieren. Vertrauen schaffen: So nimmst du Kunden in die KI-Welt mit Viele Kunden bewegen sich noch zwischen Unsicherheit und Neugier, weshalb es entscheidend ist, Vertrauen aufzubauen, indem du Ergebnisse sichtbar machst, bevor du erklärst, wie sie entstanden sind, denn sobald die Qualität erlebbar wird, steigt die Akzeptanz automatisch und gleichzeitig wird klar, dass Geschwindigkeit nicht für niedrigere Preise steht, sondern für besseren Output und mehr Mehrwert. Der entscheidende Prozess: Von Recherche zur Umsetzung mit KI Am Ende brauchst du einen klaren Prozess aus Recherche, Abgleich, Bewertung und Umsetzung, den du gezielt mit KI unterstützen kannst, indem du wiederkehrende Aufgaben automatisierst und dich selbst auf die Relevanzentscheidung konzentrierst, denn genau dieser strukturierte Ansatz sorgt dafür, dass du trotz der enormen Möglichkeiten nicht den Überblick verlierst und KI wirklich zu deinem Wachstum beiträgt. Am Ende bleibt eine einfache Wahrheit: KI verstärkt das, was du ohnehin tust, und deshalb entscheidet dein Fokus darüber, ob du schneller erfolgreich wirst oder dich nur schneller verzettelst.     Noch mehr von den Koertings ...  Das KI-Café ... jede Woche Mittwoch (>350 Teilnehmer) von 08:30 bis 10:00 Uhr ... online via Zoom .. kostenlos und nicht umsonstJede Woche Mittwoch um 08:30 Uhr öffnet das KI-Café seine Online-Pforten ... wir lösen KI-Anwendungsfälle live auf der Bühne ... moderieren Expertenpanel zu speziellen Themen (bspw. KI im Recruiting ... KI in der Qualitätssicherung ... KI im Projektmanagement ... und vieles mehr) ... ordnen die neuen Entwicklungen in der KI-Welt ein und geben einen Ausblick ... und laden Experten ein für spezielle Themen ... und gehen auch mal in die Tiefe und durchdringen bestimmte Bereiche ganz konkret ... alles für dein Weiterkommen. Melde dich kostenfrei an ... www.koerting-institute.com/ki-cafe/   Mit jedem Prompt ein WOW! ... für Selbstständige und Unternehmer Ein klarer Leitfaden für Unternehmer, Selbstständige und Entscheider, die Künstliche Intelligenz nicht nur verstehen, sondern wirksam einsetzen wollen. Dieses Buch zeigt dir, wie du relevante KI-Anwendungsfälle erkennst und die KI als echten Sparringspartner nutzt, um diese Realität werden zu lassen. Praxisnah, mit echten Beispielen und vollständig umsetzungsorientiert. Das Buch ist ein Geschenk, nur Versandkosten von 9,95 € fallen an. Perfekt für Anfänger und Fortgeschrittene, die mit KI ihr Potenzial ausschöpfen möchten. Das Buch in deinen Briefkasten ... https://koerting-institute.com/shop/buch-mit-jedem-prompt-ein-wow/   Die KI-Lounge ... unsere Community für den Einstieg in die KI (>2800 Mitglieder) Die KI-Lounge ist eine Community für alle, die mehr über generative KI erfahren und anwenden möchten. Mitglieder erhalten exklusive monatliche KI-Updates, Experten-Interviews, Vorträge des KI-Speaker-Slams, KI-Café-Aufzeichnungen und einen 3-stündigen ChatGPT-Kurs. Tausche dich mit über 2800 KI-Enthusiasten aus, stelle Fragen und starte durch. Initiiert von Torsten & Birgit Koerting, bietet die KI-Lounge Orientierung und Inspiration für den Einstieg in die KI-Revolution. Hier findet der Austausch statt ... www.koerting-institute.com/ki-lounge/   Starte mit uns in die 1:1 Zusammenarbeit Wenn du direkt mit uns arbeiten und KI in deinem Business integrieren möchtest, buche dir einen Termin für ein persönliches Gespräch. Gemeinsam finden wir Antworten auf deine Fragen und finden heraus, wie wir dich unterstützen können. Klicke hier, um einen Termin zu buchen und deine Fragen zu klären. Buche dir jetzt deinen Termin mit uns ... www.koerting-institute.com/termin/   Weitere Impulse im Netflix Stil ... 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Unternehmer:innen FreiRAUM - https://freiraum.chiarabachmann.com Fühlst du, dass echtes Miteinander, Fokus und Klarheit gerade genau das sind, was deinem Business gut tut? In dieser neuen beschwingt Episode nehme ich dich mit hinter die Kulissen meines neuen Offline-Seminars “Unternehmer:innen FreiRAUM”. Warum ich es ins Leben gerufen habe, wie die Idee entstanden ist und was dich an den drei Tagen konkret erwartet – von Ankommen und innerer Klarheit bis hin zu Zahlen, Prozessen und deiner dokumentierten Strategie für den ersten Montag danach. Das Seminar findet vom 22. bis 24. Juli 2026 in der Nähe von Aschaffenburg statt, mit maximal 20 Teilnehmenden – alle Infos und die Reservierungsanfrage findest du hier über den Link: https://freiraum.chiarabachmann.com Kernthemen dieser Episode: - Wie die Idee für Unternehmer:innen FreiRAUM aus einer intensiven Offline-Arbeit mit einer kleinen Kundengruppe entstanden ist – und warum echte Verbindungen und Perspektivwechsel in einem gemeinsamen Raum so kraftvoll sind - Tag 1: Ankommen, durchatmen und dein Business-Leben-Gefüge aus einer Perspektive betrachten, die im Tagesgeschäft oft fehlt – für echte, vollständige Lebensqualität als greifbares Bild - Tag 2: Fokus, Zahlen, Kundenprozess und Umsatzpotenziale – plus der Austausch mit anderen Unternehmer:innen, der zu neuen Puzzleteilen, Kontakten und ehrlichen Gesprächen führt - Tag 3: Innere Klarheit trifft äußere Struktur – Routinen, die deine Energie schützen, und eine klar dokumentierte Strategie, mit der du genau weißt, was am nächsten Montag zuerst passiert - Ort & Atmosphäre: Ein professioneller, bodenständiger und zugleich edel-warmherziger Rahmen mit Terrasse, Garten und genau dem Setting, das Öffnung und neue Ideen einlädt Diese Episode ist für dich, wenn du spürst, dass du Raum für Tiefe, Fokus und echtes Miteinander brauchst, statt weiter „nebenbei“ am Business zu schrauben. Wenn du Lust hast, in drei Tagen Klarheit, Struktur und Energie zu bündeln – und mit einem konkreten Plan heimzugehen – dann ist diese Folge und das Seminar wie für dich gemacht. Unternehmer:innen FreiRAUM 3 Tage Klarheit, Struktur und Strategie In der Nähe von Aschaffenburg Am 22.–24.07.2026 Infoseite & Reservierungsanfrage: https://freiraum.chiarabachmann.com

Schuldgefühle gehören für viele Eltern zum Alltag – und manchmal scheinen sie einfach nie aufzuhören. In dieser Folge sprechen Jana und Claudia über ein Thema, das euch so stark beschäftigt hat wie kaum ein anderes: Schuldgefühle im Familienleben. Von „Ich bin laut geworden“ über „Ich werde beiden Kindern nicht gerecht“ bis hin zu „Ich hätte es anders machen müssen“ – die Liste ist lang. Doch woher kommen diese intensiven Gefühle eigentlich? Und warum sind sie oft viel stärker, als sie sein müssten? Claudia erklärt, warum Schuldgefühle ursprünglich eine wichtige Funktion haben – und warum sie gerade bei Eltern so schnell aus dem Gleichgewicht geraten. Es geht um überhöhte Ideale, den Einfluss von Social Media und die Vorstellung, dass wir alles unter Kontrolle haben müssten. Außerdem sprechen die beiden über typische Alltagssituationen: - Schuldgefühle, wenn man nicht „perfekt“ reagiert - das Gefühl, mehreren Kindern gleichzeitig nicht gerecht zu werden - schlechtes Gewissen bei Zeit für sich selbst - Unsicherheit im Umgang mit dem eigenen Umfeld - und der Anspruch, jede Minute mit dem Kind genießen zu müssen (ja, auch das noch! ;)) Eine Folge, die entlastet, einordnet und dir zeigt: Es geht nicht darum, alles richtig zu machen – sondern darum, dich selbst ein bisschen freundlicher zu behandeln. Und vielleicht hilft dir dabei dieser Gedanke: Es wird Gründe gegeben haben. Viel Spaß beim Zuhören! Deine Kinderdolmetscher Hier geht's zur Anmeldung im Kinderdolmetscher Club: [Kinderdolmetscher-Club](https://kinderdolmetscher.de/club/)

Du kennst das vielleicht: Du sprichst eine Frau an oder hast sogar ein richtig nettes Date mit ihr… aber trotzdem passiert am Ende wieder dasselbe: Der Funke springt nicht über. Die Frau findet dich vielleicht sympathisch, angenehm oder „echt nett“ — aber eben nicht auf die Art, die du dir eigentlich wünschst. Und genau darum geht es in dieser Folge. Gunnar und ich sprechen darüber, warum so viele Männer zwar gute Gespräche mit Frauen führen, aber trotzdem keine Anziehung entsteht — und was wirklich fehlt, wenn eine Frau zwar offen, aber nicht wirklich interessiert wirkt. Du erfährst in dieser Folge: - warum zu viel reden oft genau das zerstört, was du eigentlich erzeugen willst - weshalb Anziehung nicht durch Techniken oder Flirtsprüche entsteht - warum der Funke meistens in den Pausen entsteht — nicht im Smalltalk - was du tun musst, damit eine Frau dich nicht nur sympathisch, sondern spürbar männlich und attraktiv wahrnimmt - und warum viele Männer ihre eigene Anziehung die ganze Zeit unbewusst unterdrücken Außerdem teilen wir in dieser Folge zwei spannende Erfolgsgeschichten aus unserem Coaching: Ein Klient, der sich nach langer Entwicklung endlich für eine Frau entschieden hat und eine wirklich schöne, stabile Verbindung erlebt Und ein anderer, der den Mut hatte, eine Beziehung ehrlich zu beenden, weil er gemerkt hat, dass sie nicht wirklich die Richtige für ihn ist Beide Geschichten zeigen auf unterschiedliche Weise, was passiert, wenn du dein Datingleben wirklich in den Griff bekommst. Diese Folge ist für dich, wenn du: oft hörst, dass du „nett“ bist, aber der Funke fehlt das Gefühl hast, dass Frauen bei dir schnell das Interesse verlieren beim Flirten zu viel im Kopf bist oder endlich verstehen willst, wie echte Anziehung wirklich entsteht Wenn du lernen willst, Frauen ehrlich, entspannt und mit echter Ausstrahlung kennenzulernen, ist diese Folge für dich.

Am Donnerstag, den 26. März 2026 lief um 19:30 Uhr die 63. Sendung der Anonymen Alkoholiker im Freien Radio Neumünster mit dem Thema: Du schaffst es aber du schaffst es nicht alleine. Diese Erfahrung hat jeder von uns gemacht. Nach allen möglichen und langwierigen Versuchen alleine mit seinem Alkoholismus fertig zu werden war dann unser Tiefpunkt und Kapitulation unsere letzte Rettung. Von da aus war klar, ich bin Alkoholiker und ich brauche die Hilfe anderer. Diese Hilfe konnten wir dann in vielfältiger Weise annehmen und einen Weg in die Nüchternheit und ein anderes besseres Leben gehen. Das Leben in der Gemeinschaft der AA ist dann zu einem festen Bestandteil unseres Lebens geworden. Monatlich wird an jedem vierten Donnerstag des Monats um 19:30 Uhr ein 30-minütiges AA-Radio-Meeting übertragen. Die Gruppe möchte als Mitglied der weltweiten Gemeinschaft der Anonymen Alkoholiker alle Menschen, die es interessiert, über die Krankheit Alkoholismus informieren und ihre Erfahrungen weitergeben.Damit möchte sie betroffene Menschen ermutigen, sich bei der Bewältigung ihrer Sucht Hilfe und Unterstützung zu suchen.

Warum fällt es so vielen Führungskräften schwer, klare Entscheidungen zu treffen? In dieser Folge des LEITWOLF® Podcasts geht es um eine der häufigsten Herausforderungen im Führungsalltag: wichtige Entscheidungen, die liegen bleiben. Nicht, weil Informationen fehlen – sondern weil zu viel auf dem Spiel steht. Zweifel, Angst vor Konsequenzen und zu viele Stimmen im Kopf führen dazu, dass Führungskräfte zögern oder Entscheidungen aufschieben. Stefan zeigt, warum Stillstand oft teurer ist als eine falsche Entscheidung und weshalb Klarheit nicht durch endlose Analyse entsteht, sondern durch bewusstes Entscheiden. Er macht deutlich, wie wichtig es ist, das eigentliche Entscheidungsproblem sauber zu definieren, sich klare zeitliche Grenzen zu setzen und mit ausreichend – nicht perfekter – Information zu handeln. Im Mittelpunkt steht ein klarer Ansatz: innerhalb von 48 Stunden zu einer Entscheidung zu kommen, Prioritäten entlang der Strategie zu setzen und mutig Verantwortung zu übernehmen. Es geht darum, Entscheidungen nicht zu vermeiden, sondern sie bewusst zu treffen – und danach konsequent umzusetzen. ––– Nimm gerne an dieser anonymen Umfrage teil, damit wir diesen Podcast für Dich optimieren können: https://forms.gle/WTqCeutVXV2PsjBH9 Gefällt Dir dieser LEITWOLF® Leadership Podcast? Dann abonniere den Podcast und beurteile ihn bitte mit einer Sternebewertung und Rezension bei iTunes und/oder Spotify. Das hilft uns, diesen LEITWOLF® Podcast weiter zu verbessern und sichtbarer zu machen. ––– Buche Dir JETZT Deinen Zugang zur LEITWOLF® Academy: https://stefan-homeister-leadership.com/link/leitwolf-academy Möchtest Du konkrete Tipps oder Unterstützung, wie gutes Führen in Deinem Unternehmen definiert und umgesetzt werden kann, dann schreibe Stefan eine Mail an: homeister@stefan-homeister-leadership.com ODER Vereinbare hier direkt ein kostenloses Beratungsgespräch mit Stefan: https://stefan-homeister-leadership.com/link/calendly // LINKEDIN: https://stefan-homeister-leadership.com/link/linkedin // WEBSITE: https://stefan-homeister-leadership.com ® 2017 STEFAN HOMEISTER LEITWOLF® ALL RIGHTS RESERVED ____ LEITWOLF Podcast, Leadership, Führung, Management, Stefan Homeister, Podcast, Business Leadership, Erfolgreich führen, Unternehmensführung, Führungskompetenz, Leadership Development, Teammanagement, Leadership Skills, Selbstführung, Leadership Coaching, Leadership Training, Karriereentwicklung, Führungspersönlichkeit, Erfolgsstrategien, Unternehmenskultur, Motivation und Leadership, Leadership-Tipps, Leadership Insights, Change Management, Visionäre Führung, Leadership Interviews, Erfolgreiche Manager, Unternehmer-Tipps, Leadership-Best Practices, Leadership-Perspektiven, Business-Coaching

Bist du bereit, in 30 Tagen wirklich etwas zu verändern?

In dieser Folge geht's ans Eingemachte: Standardisieren, das vierte „S“ der 5S Methode. Klingt trocken? Ist es aber ganz und gar nicht! Wir zeigen dir, warum ohne Standards alles wieder im Kuddelmuddel endet, was einen richtig guten Standard ausmacht und wie Du sie so entwickelst, dass Dein Team nicht nur mitmacht, sondern sogar richtig Bock drauf hat.

In dieser Episode sprechen Marlene und Andi über Podcast Branding und wie du gezielt Wiedererkennung schaffst. Ausgangspunkt sind typische Fragen aus Unternehmen: Reicht ein gutes Podcast Konzept für meine Sichtbarkeit? Wie wichtig ist ein Jingle wirklich? Und warum sollte man sich intensiv mit Cover und Sounddesign beschäftigen?

Du steigst morgens auf die Waage, die Zahl ist höher und deine Stimmung ist instant schlecht. Du hast Angst, dass du zu dick wirst und die Kilos nie wieder los wirst. Am liebsten würdest du jetzt sofort Essen einsparen oder mehr Cardio machen.Wie du es aber schaffst trotzdem bei der Offseason dranzubleiben und die Waage mehr als Tool zu sehen - das erfährst du in dieser Folge!Viel Spaß beim Zuhören!> Bewerbung 1:1 Coaching: https://docs.google.com/forms/d/e/1FAIpQLSc9hknbMplx4n_rIxnHrlasPIIckwCv0Ju7bIFonJ9VwZH45Q/viewform?usp=sharing&ouid=116503706317769865343> 1:1 Mindset Mentoring: https://strongpassion.thrivecart.com/1-1-mindset-mentoring/> mehr Einblicke zum Showday inkl. Packliste findest du bei Stage Insights.Für 0€ - Sichere dir Stage Insights hier:https://www.strongpassion.at/bodybuilding-stage-insights/> Instagram: beatrix.hersichWenn du Fragen hast oder Themen, die dich gerade beschäftigen, dann schick mir eine DM

Loslassen. Wie oft hast Du diesen Satz schon gehört – und wie oft gedacht: „Ich weiß doch, dass ich loslassen müsste … aber ich kann es nicht.“ In dieser kurzen, ehrlichen Impulsfolge spreche ich darüber, warum Loslassen kein Technik-Problem ist, sondern ein Thema von Vertrauen, Bindung und innerer Sicherheit. Du erfährst, – warum Loslassen ein natürlicher Lebensprozess ist – und wir ihn trotzdem blockieren – weshalb es uns besonders schwerfällt, Menschen, Rollen oder Identitäten loszulassen – warum Abhängigkeit nicht das Gegenteil von Liebe ist, sondern oft ihr Anfang – weshalb Loslassen nichts mit Aufgeben zu tun hat – und wie Vertrauen der eigentliche Schlüssel zu innerer Freiheit wird Diese Folge lädt Dich ein, nicht perfekt loszulassen, sondern Dich immer wieder für einen kleinen Schritt ins Vertrauen zu entscheiden.

Wer optimiert eigentlich deine Kanzlei, wenn du keine Zeit hast? Die meisten Kanzleien sind historisch gewachsen und bleiben es auch. Jeder werkelt vor sich hin, Prozesse sind nirgendwo definiert, und wenn jemand ausfällt, steht alles still. Daniel spricht darüber, wie du deine Kanzlei so organisierst, dass sie sich selbst weiterentwickelt. Mitarbeitende, die nicht nur abarbeiten, sondern Rollen übernehmen: Prozesse designen, optimieren, kontrollieren. Genau dafür gibt's das smartKANZLEI-Konzept. Hör rein!

Tatsachen sind unbequem, oder?

Emails, DMs, Kommentare auf fünf Kanälen – und am Ende bleibt kaum Energie für die eigentliche Arbeit. In dieser Folge zeige ich dir, wie ich meine tägliche Nachrichtenflut organisiere, ohne Menschen zu ignorieren und ohne den ganzen Tag nur zu antworten. Du lernst meine wöchentliche Aufräumroutine und mein morgendliches Sortiersystem kennen und erfährst, warum es weniger um Zeitmanagement geht, sondern um Fokus und mentale Ruhe im kreativen Alltag.

Kennst du das Gefühl, in deine Wohnung zu kommen und sofort innerlich zusammenzuzucken? Überall Dinge, die dich an „müsste, sollte, hätte längst“ erinnern – und du weißt gar nicht, wo du anfangen sollst? In dieser Folge spreche ich darüber, - warum Ordnung für Hochsensible, Scanner und neurodivergente Menschen so herausfordernd ist - was Reizoffenheit, Tiefenverarbeitung und Perfektionismus mit Haushalt & Co. zu tun haben - wie äußeres Chaos dein Nervensystem beeinflusst – und andersherum - und warum du kein hoffnungsloser Fall bist, nur weil du mit klassischen Aufräum-Methoden nicht klarkommst Du bekommst unter anderem: - die Idee der 5-Minuten-Zone – Ordnung in kleinsten Portionen - den Scanner-freundlichen Projekt-Parkplatz, damit angefangene Dinge dich nicht mehr dauernd anstarren - den Nervensystem-Check vor dem Aufräumen, damit du dich nicht überforderst - kleine Reset-Rituale, die dir helfen, Grundordnung zu halten, ohne in Perfektionismus zu rutschen - Sätze, mit denen du Scham entgiften kannst und dich nicht länger über deine Wohnung definierst Am Ende der Folge lade ich dich ein, dir Unterstützung zu holen, wenn du merkst, dass hinter deinem Chaos mehr steckt als „Unordnung“ – nämlich alte Geschichten, Überforderung und ein sehr waches Nervensystem. #Shownotes

In dieser Folge von Elternsein ist (k)ein Kinderspiel spricht Hostin Frieda Lewin ehrlich und humorvoll darüber, warum es für Eltern so schwer ist, echte Pausen im Familienalltag zu finden – trotz Mental Load, Alltagschaos und permanenter To‑dos. Sie erzählt von kleinen Auszeiten, misslungenen Wellnessmoment, Selbstfürsorge ohne Druck und davon, wie wichtig Prävention und Erholung für Eltern wirklich sind. Gleichzeitig gibt sie Einblicke in bisherigen Podcast‑Highlights, spannende kommende Gäste und zeigt, warum sogar Mini‑Pausen einen großen Unterschied machen können. Perfekt für alle, die nach praktischen Impulsen, ehrlichen Einblicken und einem warmherzigen Blick auf den Elternalltag suchen.

Stell dir vor, du sitzt als Führungskraft in einem wichtigen Meeting und plötzlich verliert das Gespräch komplett den Fokus, weil eine Person immer wieder eigene Themen platziert. Kennst du diese Situation? In der aktuellen Folge lernst du, wie du als Führungspersönlichkeit solche Herausforderungen souverän meisterst.Gemeinsam mit Arno Fischbacher tauchst du ein in die Dynamik von Meetings, in denen Einzelne den Raum an sich reißen. Du erfährst, warum bestimmte Kommunikationsmuster entstehen – und wie du sie durchbrechen kannst, ohne auf Konfrontation zu gehen oder das Klima zu stören.Du bekommst praxisnahe Impulse, wie du in heiklen Situationen ruhig bleibst und gezielt steuerst. Es geht um Selbstführung, clevere Interventionen und darum, wie du dein Gegenüber elegant ins Boot holst, statt Fronten zu schaffen. Besonders spannend: Du lernst, wie Körpersprache, Embodiment und rhetorische Kniffe dir helfen, die Kontrolle zu behalten.Diese Episode liefert dir erprobte Strategien, um Meetings effizienter und harmonischer zu gestalten. Egal ob du immer wieder an dominante Stimmen gerätst oder selbst manchmal das Gefühl hast, deine Themen gehen unter – du nimmst konkrete Werkzeuge mit, die du sofort im Führungsalltag einsetzen kannst.Werde als Führungskraft sichtbar, setze Grenzen und führe Gespräche mit mehr Leichtigkeit. Hör rein und entdecke, wie du die Macht deiner Stimme für dich arbeiten lässt! Dein persönlicher SELBSTCHECK FÜHRUNG hier kostenlos **********Dein Voicecoach Arno Fischbacher begleitet Dich auf Deinem persönlichen Weg von Stimm-Besitzer zum Stimm-Benutzer!Die beiden Hosts dieses Podcasts: Arno Fischbacher und Andreas K. Giermaier (Lernen der Zukunft)✅ Hast Du Fragen? Schreib an podcast@arno-fischbacher.com✅ Du willst mit Arno persönlich sprechen? Gern: https://arno-fischbacher.com/espresso

Ein F-Jugendtrainer rotiert konsequent die Positionen – vom Torwart bis zum Stürmer. Er merkt: Andere Teams machen das kaum. Und er fragt sich, ob das am Spieltag „zu viele“ Spiele kostet. Wir sprechen darüber, warum Positionsrotation im Kinderfußball sinnvoll sein kann. Und warum „Gewinnen“ als Maßstab schnell zu immer mehr Konsequenzen führt – bis hin zu Spielzeitverteilung und Fix-Positionen. Außerdem: Warum es keine klare Verbindung zur C-Jugend gibt. Und warum das eigentliche Ziel ist, dass Kinder lange Lust auf Fußball haben – mit intensiven, freudigen Trainings statt Druck durch Ergebnisse.

In der heutigen Podcastfolge spreche ich mit Sabine, einer ehemaligen „Lifestyle Schlank“-Teilnehmerin, darüber, wie es ihr gelang, dass es beim Abnehmen endlich „klick“ gemacht hat und wie ihr das geholfen hat, in 10 Wochen 9 kg abzunehmen. Bis zu ihrem 30. Lebensjahr war Sabine von Natur aus schlank, und das Essen spielte keine große Rolle in ihrem Leben. Doch plötzlich nahm sie schleichend immer mehr zu und fühlte sich immer unwohler in ihrem Körper. Über einen Zeitraum von über 10 Jahren versuchte sie immer wieder, diesen Zustand durch verschiedene Diäten zu ändern – leider ohne Erfolg. Durch einen Zufall stößt sie auf meinen Podcast und meldet sich nach kurzer Zeit zu meinem Programm Lifestyle schlank an – eine der besten Entscheidungen ihres Lebens, wie sie im Interview betont. Für zehn Jahre war sie, wie sie selbst sagt, in einem Zustand des ‚gemütlichen Elends‘ gefangen, der ihre Zufriedenheit und auch ihre allgemeine Lebenshaltung negativ beeinflusste. Im Programm macht es plötzlich „klick“ bei ihr, und die Kilos purzeln von ganz alleine – ohne Disziplin, ohne Verzicht und ohne permanentes schlechtes Gewissen. Noch viel wichtiger: Ihre Lebensfreude, ihr Optimismus und ihre Zuversicht kehren zurück in ihr Leben, sodass sie sich heute so gut wie schon lange nicht mehr fühlt. Im diesem Interview lernst du: ✅ Wie du es schaffen kannst, dass es auch bei dir „klick“ im Kopf macht. ✅ Wie du ohne Verzicht und dafür mit Freude abnehmen kannst. ✅ Wie du das Leben mit mehr Leichtigkeit beschreiten kannst. ✅ Wie du gelassener mit den alltäglichen Herausforderungen des Lebens umgehen kannst. ✅ Wie du deine Zuversicht und Lebensfreude zurückgewinnen kannst. Ein sehr inspirierendes Interview, das Kraft schenkt und Mut macht. Links zu mir: ➡️ Instagram: https://www.instagram.com/julia_shinecoaching/ ➡️ LIFESTYLE SCHLANK Online Programm: https://shinecoaching.de/online-programm-lifestyle-schlank/

Heute geht es um den sechsten Weg zur Effektivität nach Stephen R. Covey: „Synergien schaffen.“ Das Wort „Synergie“ klingt zunächst nach Management oder Technik – in Wahrheit beschreibt es aber ein ganz alltägliches, menschliches Prinzip: Das Ganze ist mehr als die Summe seiner Teile. Wenn wir mit anderen Menschen zusammenarbeiten, können Ergebnisse entstehen, die keiner allein erreichen könnte. Und genau das macht den sechsten Weg so kraftvoll – beim Sprachenlernen genauso wie beim Erreichen persönlicher Ziele. In der heutigen Podcastfolge erfährst du wie. Möchtest du lebenslang von unseren Selbstlernkursen kostenlos profitieren? Dann sichere dir jetzt das "All-Access-Paket" zum einmaligen Sonderpreis: https://myablefy.com/s/speedlearninginternationalschool/all-access-paket

Der Weg entsteht durchs Gehen, nicht durchs Grübeln, nicht durchs Perfektionieren und nicht durchs Warten auf den perfekten Moment.In dieser ROC-TV-Folge zeige ich Dir, warum kleine Schritte langfristig gesehen der stärkste Hebel für echte Veränderung sind.Die wichtigsten Stellen:00:00 - Intro01:29 - Warum Starten so schwer fällt, ...02:02 - Punkt 1: Perfektionismus02:39 - Punkt 2: Überforderung03:20 - Punkt 3: Angst "falsch" zu starten03:49 - Status-Quo Bias05:03 - Klarheit kommt nie vorher07:58 - Die UmsetzungHat Dir das Video gefallen? Dann lass uns einen Kommentar und ein Abo da!Bis zum nächsten Mal und alles Gute für Dich,Chris

Bevor wir gleich mit der Folge starten, habe ich noch eine Empfehlung für Dich. Teste GRASP 30 Tage kostenlos und sichere dir 20 % Rabatt für 6 Monate mit dem Code: PODCAST20. Jetzt informieren unter

Ist deine Seele schon der Computerzeit angepasst? Schnell, schneller, am schnellsten und keine Zeit! Unsere, durch Stress und Hektik gekennzeichnete und für äußerst erfolgreich angesehene Karrieregesellschaft sucht offenbar nach der vierten und nächsten und auch im beruflichen Alltag zu praktizierenden Steigerungsform für das Wort schnell! Schaffst du es, da mitzuhalten?

In dieser Folge diskutieren Marvin, Aaron und Timo, wie viele Harry-Potter-Teile ein 6-jähriges Kind wirklich verkraftet und endlich erfahren wir mehr über Timos Karriereweg: Er erzählt offen von seinem abgebrochenen Studium, seinen Praktika und seinem Weg aus der Gosse.Deutsche Influencer helfen doch nicht Obdachlosen? v=FbfVwgjiVF8outube.com/watch?v=FbfVwgjiVF8Lob, Kritik und Freundschaftsanfragen wie immer an:https://www.instagram.com/einfachtimo/

Manchmal brauchen wir einen kleinen Impuls, der uns daran erinnert, wie viel Kraft und Potenzial in uns steckt. Genau das erwartet dich in der neuen Folge von Power ON. Auf vielfachen Wunsch gibt es heute wieder einen Power Talk, der dich darin bestärkt, den Glauben an dich selbst wieder neu zu entdecken und zu festigen.

Ein Wochenende, das nicht motivieren, sondern verändern will. https://link.steffenkirchner.de/DKZLEZ Und für alle, die sich jetzt noch spontan entscheiden, gibt's von mir ein Geschenk direkt vor Ort: Dein Geschenk

Der Strategie- und Digitalexperte Christoph Bornschein sucht mit eingeladenen Fachleuten nach Ideen der Zukunft. Es geht oft ums Digitale, aber weit darüber hinaus. Bornscheins Expertise erlaubt es, die Diskussion nicht an der Oberfläche zu belassen, sondern in die Tiefe zu gehen und Themen grundlegender zu diskutieren. Dabei ist gepflegter Streit durchaus möglich. Diese Reibung erzeugt Erkenntnis und (hoffentlich) auch aufseiten der Zuhörenden neue Ideen. Der Ton ist charmant, aber direkt und auf den Punkt. Mitdenken ist gefragt.

Manche Dinge vertreiben mehr als nur den Frieden – sie dämpfen sogar die Nähe Gottes in unserem Leben. Joyce Meyer spricht ehrlich darüber, wie leicht wir durch Unruhe, Streit oder scharfe Worte den Heiligen Geist ausbremsen können. Diese Sendung lädt dich ein, neu Raum zu schaffen für seine Kraft. Und zeigt, wie Frieden beginnt – bei dir. — Für ein erfülltes Leben nutze unsere kostenfreie Angebote als Mutmacher und Tröster: ✅ https://www.joyce-meyer.de/fuer-dich/taegliche-andacht-von-joyce-meyer/ – deine tägliche E-Mail-Andacht mit Joyce ✅ https://www.joyce-meyer.de/gebet/brauchst-du-ein-gebet/ – du bist nicht alleine, ruf uns an 040/888841111, wir beten für dich ✅ https://www.joyce-meyer.de/fuer-dich/magazin-bestellen/ – das Magazin für dein "Das Leben genießen" ✅ https://www.joyce-meyer.de/fuer-dich/infobroschuere-bestellen/ - alle Segensimpulse von Joyce auf einen Broschüren-Blick ✅ https://www.joyce-meyer.de/fuer-dich/e-mail-newsletter-abonnieren/ - dein monatlicher Möglichmach-Impulsgeber per E-Mail   Möchtest du mit uns und deiner Spende die Welt verändern? Vielen Dank für deine Spende unter:

Vielleicht denkst du dir manchmal: „Ich würde ja gern mein eigenes Onlinebusiness starten – aber mein Leben ist jetzt schon voll.“ Job, Kinder, Alltag – keine freie Minute. Genau darüber sprechen wir in dieser Folge. Du erfährst, wie du auch mit wenig Zeit etwas Großes aufbauen kannst – mit smartem Fokus, einer klaren Strategie und einem Mindset, das nicht fragt: „Ob es geht?“, sondern: „Wie es geht?“. Plane, erstelle und vermarkte dein Online-Produkt mit ErfolgsKurs! → Setz dich jetzt auf unsere exklusive Warteliste für Oktober 2025: https://bit.ly/3CMhSqV Unsicher, ob ErfolgsKurs das Richtige ist? → Lass dich jetzt kostenlos von uns beraten: https://calendly.com/d/ckrn-rt7-t26/erfolgskurs-beratungsgesprach → Folge mir auf Instagram für Einblicke hinter die Kulissen: https://instagram.com/carolinepreussde/ Go For It ist der Business Podcast für alle Selbstständigen und UnternehmerInnen, die ein profitables Online-Business aufbauen wollen. Caroline Preuss gibt in ihrem Business Podcast ihr erprobtes Wissen rund um Marketing, Social Media, Onlinekurse und Community-Aufbau auf Instagram weiter – ausführlich und Schritt für Schritt, damit du entspannt mit deinem digitalen Business sichtbar wirst und und deinen eigenen Onlinekurs erfolgreich vermarktest.

Gesunde Ernährung ist in der Theorie super einfach.Im beruflichen Alltag zeigt sich aber häufig, dass die Praxis anders läuft.Wie Du trotz eines dichten Terminkalenders Deine Ernährung im Fokus behalten kannst, zeige ich Dir in dieser ROC-TV-Folge 3 konkrete Tipps aus der Praxis.Die wichtigsten Stellen in diesem Video:00:00 - Intro01:23 - Nr. 1: Struktur03:40 - Nr. 2: Meal Prep05:28 - Nr. 3: Gesunde Snacks08:39 - ZusammenfassungIch freue mich auf Dein Feedback zu diesem Thema.Feinste Grüße und alles Gute für Dich,Chris #rocsports #rocprinzip #umsetzenisterfolg

Bevor wir gleich mit der Folge starten, habe ich noch eine Empfehlung für Dich. Diesmal in eigener Sache. Wie lange hörst Du eigentlich schon den Podcast? Ich will ganz ehrlich zu Dir sein. Die meisten Unternehmer setzen einfach nicht um. Das liegt nicht daran, dass sie es nicht wollen, sondern eher daran, das es bei anderen immer so einfach aussieht. Oft fehlt die Struktur, das klare Vorgehen. Auch bei uns hat es viele Jahre gedauert ein so belastbares System aufzubauen. Genau deswegen können wir Dir zeigen, wie Du es schaffst mehr Zeit für Familie, Freizeit und Fitness zu haben. Da Du schon lange den Podcast hörst möchte ich Dir ein Angebot machen. Lass uns einmal für 15 Minuten locker über Deine aktuelle Situation sprechen und dann schauen wir wo Du aktuell die größten Hebel hast. Wie klingt das für Dich? Das ganze ist natürlich kostenfrei. Wenn Du endlich einen Schritt weiter in die Umsetzung kommen willst, dann lass uns sprechen. Geh dazu auf raykhahne.de/austausch und buche Dir einen Termin. Da die Termine oft schnell vergriffen sind, empfehle ich Dir, jetzt direkt Deine Chance zu nutzen. raykhahne.de/austausch Buche Dein Termin und dann unterhalten wir uns. Willkommen zu Unternehmerwissen in 15 Minuten. Mein Name ist Rayk Hahne, Ex-Profisportler und Unternehmensberater. Wir starten sofort mit dem Training. Rayk Hahne ist Ex-Profisportler, Unternehmensberater, Autor und Podcaster. Er ist als Vordenker in der Unternehmensberatung und unternehmerischen Weiterentwicklung bekannt und ermutigt Unternehmer aller Entwicklungsstufen, sich aus dem operativen Tagesgeschäft ihres Unternehmens zurückzuziehen, um mehr Zeit andere Lebensbereiche zu gewinnen. Seine sportliche Disziplin und seine Erfahrung aus 10+ Jahren Unternehmertum nutzt er, um so vielen Unternehmern wie möglich dabei zu helfen, ihren „perfekten Unternehmertag” auf Basis individueller Ressourcen und Ziele für sich umzusetzen. Die kompletten Shownotes findest du unter raykhahne.de/1161

Auf einen Blick Eine toxische Beziehung zu beenden heißt, emotionale Abhängigkeit zu durchbrechen und wieder selbst über dein Leben zu bestimmen. Du erkennst eine toxische Beziehung an wiederkehrenden toxischen Verhaltensweisen wie Manipulation, Grenzüberschreitungen oder Abwertung. Es ist schwer, eine toxische Beziehung zu verlassen, weil toxische Verhaltensmuster wie Manipulation, Schuldzuweisungen und Liebesentzug emotionale Abhängigkeit verstärken. Du kannst dich aus einer toxischen Beziehung befreien, indem du toxische Verhaltensweisen als solche erkennst, gesunde Grenzen setzt und konsequent den Kontakt abbrichst. Dein erster Schritt: Vertraue dich Freunden an, erkenne toxische Verhaltensweisen und beginne mit kleinen Grenzen.   Mein neuer Trennungskurs ab 02.06.25 mit neuer Live-Runde: "Let it Go - in 7 Schritten Loslassen mit der HEART-UP Methode": Hier klicken! Kostenloser Test "Bin ich in einer toxischen Beziehung?" (bitte ein wenig nach unten scrollen): Hier klicken! Studien aus der Folge: "Human Networks and Toxic Relationships": Hier klicken! "Attachment anxiety and reactions to relationship threat: The benefits and costs of inducing guilt in romantic partners.": Hier klicken!