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Na das kann ja was werden für Pendler und Schüler! Die ganze Woche lang fahren die Busse in und um Gießen nicht so wie gewohnt. Denn an einigen Fahrzeugen der städtischen MIT.BUS sind technische Mängel festgestellt worden. / Ein Bauvorhaben bei Bad Camberg, Instinkt und schieres Glück haben zu einer der größten archäologischen Entdeckungen geführt, die es in Hessen je gab: das Grab einer hochrangigen Kelten-Persönlichkeit. Spektakulär sind die ungewöhnlichen Beigaben. / Der TTC 1952 Anzefahr hat im Rahmen des 800-jährigen Dorfjubiläums einen Weltrekord aufgestellt: 210 Stunden Tischtennis nonstop.
Sebastian Steudtner hält den Weltrekord für die größte je gesurfte Welle der Welt. Aus dem fränkischen Nürnberg zog es ihn mit gerade einmal 16 Jahren nach Hawaii, um die Riesen des Ozeans zu jagen. Heute gehört er zur absoluten Weltspitze im Big-Wave-Surfen In dieser Sonntagsausgabe des Berlin Playbook Podcasts macht Gordon Repinski eine bewusste Pause vom politischen Berliner Alltag und tauchen ein in eine Welt voller Adrenalin, Naturkraft und purer Überlebensangst. Hier geht es zu POWER LIST 2026. Das Berlin Playbook als Podcast gibt es jeden Morgen ab 5 Uhr. Gordon Repinski und das POLITICO-Team liefern Politik zum Hören – kompakt, international, hintergründig. Für alle Hauptstadt-Profis: Der Berlin Playbook-Newsletter bietet jeden Morgen die wichtigsten Themen und Einordnungen. Jetzt kostenlos abonnieren. Mehr von Host und POLITICO Executive Editor Gordon Repinski: Instagram: @gordon.repinski | X: @GordonRepinski. POLITICO Deutschland – ein Angebot der Axel Springer Deutschland GmbH Axel-Springer-Straße 65, 10888 Berlin Tel: +49 (30) 2591 0 information@axelspringer.de Sitz: Amtsgericht Berlin-Charlottenburg, HRB 196159 B USt-IdNr: DE 214 852 390 Geschäftsführer: Carolin Hulshoff Pol, Mathias Sanchez Luna Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices
Offiziell ist Sommer – und in der neuen Ausgabe des Sportstunde Magazins wird es sportlich richtig heiß. Es geht um große Rekorde, deutsche Titel, spannende Interviews, bittere Enttäuschungen und viele Geschichten abseits des Mainstreams. Den Auftakt macht unsere Sportlerin der Woche: Joyce Hübner. Die Berliner Lauf-Influencerin hat ihren 367. Marathon an 367 Tagen in Serie beendet und damit einen neuen Weltrekord aufgestellt. Doch ausruhen ist nicht angesagt: Ihr großes Ziel sind 495 Marathons in 495 Tagen – quer durch alle statistisch erfassten Städte Deutschlands. Auch in der Leichtathletik gibt es einen echten Höhepunkt: Frederik Ruppert läuft über 3.000 Meter Hindernis Europarekord und bleibt als erster Europäer unter acht Minuten. Dazu feiern wir weitere starke deutsche Sportmomente: die MT Melsungen mit dem European-League-Titel im Handball, Darja Varfolomeevs EM-Goldregen in der Rhythmischen Sportgymnastik und das historische Triple des 1. FC Saarbrücken im Tischtennis. Apropos Tischtennis: Mit Ding Dong Ping Pong stellen wir ein innovatives Konzept vor, das Tischtennis, Community, Lifestyle und Digitalisierung verbindet. Gründer Waldemar Zeiler erklärt, warum Tischtennis gerade boomt und wie Sport neue Begegnungsräume schaffen kann. Weitere Themen der Folge: Wasserball-Dominanz von Waspo 98 Hannover, starke Leistungen im Wasserspringen, Norwegen als aufstrebendes Sportland, Volleyball, Tennis mit Serena Williams, Basketball mit den Sabally-Schwestern, Phoenix Hagen, Thomas Klepeisz, Hockey-Meisterschaften und der Finaleinzug der deutschen Frauen-Tackle-Nationalmannschaft im American Football. Natürlich gibt es auch den Flop der Woche: 1860 München verliert die Lizenz für die 3. Liga und stürzt in die Regionalliga ab. Dazu blicken wir auf Italiens erneutes WM-Drama, Lok Leipzig, den Abstieg des SC DHfK Leipzig und die Diskussion um die Aufstiegsregelung in den Regionalligen. Im Wochenend-Ausblick geht es um Formel 1 in Monaco, Tennis in Paris, HBL, NHL- und NBA-Finals, Diamond League, BMX, Ringen, Judo, Tischtennis-Finals, Outdoor-Tischtennis und die 3x3-Basketball-WM. Zum Abschluss widmen wir uns dem Pride Month und der Frage: Wie steht es eigentlich um Homosexualität im Sport in Deutschland? Eine volle Sportstunde mit Rekorden, Emotionen, Randsport, großen Namen und vielen Geschichten, die zeigen: Sportstunde – weil Sport mehr ist als das Ergebnis. ________________________________________________________ Hier gibt es die Interviews in voller Länge: Apple Podcasts Spotify You Tube Website: Sportstunde-Magazin
Die Themen von Lisa und Robert am 01.06.26: (00:00:00) Namensvetter: Mit welchen Nachnamen Menschen in Irland einen neuen Weltrekord aufgestellt haben. (00:01:52) Olympia-Bewerbung: Wie die Abstimmung in Hamburg gelaufen ist und welche deutschen Städte noch zur Auswahl stehen. (00:03:47) Bafög: Warum sich die Regierung darüber streitet, ob es bald mehr Geld für Studierende gibt und was eigentlich geplant war. (00:09:19) FDP: Warum sich die Partei für Wolfgang Kubicki als neuen Chef entschieden hat und wo die FDP dieses Jahr noch einen Unterschied machen könnte. (00:14:13) Synchro-Branche vs Netflix: Was deutschen Synchronsprecher:innen Angst macht und was das mit Netflix zu tun hat. Hier könnt ihr den gesamten Bericht unserer 1LIVE-Kollegin hören: https://www1.wdr.de/mediathek/audio/1live/audio-wenn-hermine-und-elfie-schweigen-synchronstimmen-im-kampf-gegen-100.html Habt ihr Fragen oder Feedback? Schickt uns gerne eine Sprachnachricht an 0151 15071635 oder schreibt uns an 0630@wdr.de – kommt auch gern in unseren WhatsApp-Channel: https://1.ard.de/0630-bei-Whatsapp Von 0630.
Strack-ZImmermann kandidiert spontan gegen Kubicki. Außerdem: Weltrekord bei Klimaprotesten in Hamm. Und: 15.000 Zuschauer bei Wildpferdefang in Dülmen. Von Caro Köhler.
Endlich ist es soweit: Die „World of Bricks“-Ausstellung ist in München angekommen! Kinderreporter David hat dort eine riesige Star-Wars-Welt bestaunt und sogar einen echten Weltrekord entdeckt – natürlich alles aus LEGO gebaut. „World of Bricks“ zeigt , was mit den kleinen bunten Steinen alles möglich ist. Organisator Christoph Rahofer verrät David spannende Hintergrundinfos und erklärt, warum ausgerechnet die große Achterbahn zu seinen persönlichen Highlights gehört.
Papst Leo veröffentlicht seine erste Enzyklika "Magnifica Humanitas" zur KI und warnt vor Ungleichheit und digitalen Sklaven. OpenAI reicht IPO-Prospekt ein, Altman nennt es "Optionalität": Schrödingers IPO. Microsoft löst sein Senior Leadership Team auf. Uber bietet 38 Euro pro Delivery Hero Aktie. Meta launcht "Forum". EU droht Google mit dreistelliger Millionenstrafe wegen Self-Preferencing unter DMA. Unterstütze unseren Podcast und entdecke die Angebote unserer Werbepartner auf doppelgaenger.io/werbung. Vielen Dank! Philipp Glöckler und Philipp Klöckner sprechen heute über: (00:00:00) Intro (00:03:28) SpaceX als Volksaktie? (00:07:18) Dotcom-Vibes oder noch 1997? (00:15:02) Papst Leo & KI: Vatikan-Enzyklika (00:24:29) OpenAI: Schrödingers IPO (00:33:41) Microsoft löst Senior-Leadership-Team auf (00:37:50) Uber kauft Delivery Hero (00:43:15) Meta launcht Forum-App (00:46:00) EU-Strafe gegen Google (00:48:39) Trump verschärft Greencard (00:52:13) Enhanced Games Flop (00:57:49) Samsung-Streik: 290k Bonus (01:01:57) KI-Halluzinationen in Wissenschaft Shownotes AI guardrails stripped from Meta and Google models in minutes - ft.com Satya Nadellas KI-Leadership-Reset: Microsoft löst Senior-Leadership-Team auf - businessinsider.com Uber bietet 38 Euro pro Aktie für Delivery Hero - ft.com Meta launcht Forum-App als Reddit-Challenge - xcancel.com EU plant dreistellige Mio.-Strafe gegen Google wegen Self-Preferencing - reuters.com Timnit Gebru zum Anthropic-Auftritt im Vatikan - linkedin.com Papst Leo: Erste Enzyklika zur KI-Ethik - washingtonpost.com Papst Leo XIV. fordert strenge KI-Regeln - manager-magazin.de David Sacks reagiert auf Papst-Enzyklika - xcancel.com Trump verschärft Greencard-Enforcement (FT Gift-Link) - ft.com Enhanced Games endet mit nur einem Weltrekord - spiegel.de Samsung zahlt 291.000 Euro Bonus pro Mitarbeiter - golem.de KI halluziniert 150.000 falsche Zitate in Wissenschaft - cnet.com
Nachdem wir in der letzten Folge beim Challenge zu Gast waren, freuen wir uns heute sehr, eine der Athletinnen bei uns begrüßen zu dürfen, die dieses Rennen in der Vergangenheit schon gewinnen konnten. Gewinnen ist ja fast schon untertrieben. Denn Anne Haug hat bei ihrem letzten Start in Roth das Rennen ihren Lebens hingelegt und einen neuen Weltrekord über die Langdistanz aufgestellt. Nun, ein Jahr nach ihrem Karriereende ist ihr Buch mit dem Titel Ironmade, erschienen. Anne beschreibt darin ihren Weg zum Erfolg als Top-Triathletin, der uns ja schon im ersten Interview mit Ihr sehr interessiert hat. Wir konnten also garnicht anders und mussten Sie ein zweites Mal einladen, um noch mehr über Ihren Weg von der Sportstudentin hin zu einer der besten Triathletinnen der Welt zu erfahren. Und wir können euch an dieser Stelle ein spannendes und inspirierendes Gespräch versprechen. Denn ihr erfahrt, was tiefkühl Brokkoli mit dem Sieg in Roth zu tun hat und natürlich auch, warum Anne es heute genießt, Bälle durch die Gegend zu werfen. Wir wünschen euch viel Spaß beim Zuhören.---Hier findet ihr das Buch von Anne: https://amzn.to/42VsSzlZum Mission Triathlon Racing Team
In dieser Episode nehme ich dich mit zur Truppexpo Berlin, wo ich gemeinsam mit meiner Frau bei einem außergewöhnlichen Jonglier-Weltrekordversuch dabei war. Das Ziel: Menschen, die vorher noch nie jongliert haben, innerhalb von nur sieben Minuten zum Jonglieren mit drei Bällen zu bringen. Dabei wurde wieder einmal deutlich, wie unglaublich lernfähig unser Gehirn ist – selbst dann, wenn wir zunächst glauben: „Das kann ich niemals.“ Ich spreche darüber, warum Jonglieren ein echtes Gehirntraining ist, wie dabei beide Gehirnhälften aktiviert werden und weshalb Übungen mit Bewegung Konzentration, Aufmerksamkeit und Koordination fördern können. Außerdem zeige ich, warum kleine sichtbare Fortschritte so motivierend wirken und wie schnell Begeisterung entsteht, wenn Lernen spielerisch erlebt wird. Freu dich auf: Spannende Eindrücke vom Jonglier-Weltrekordversuch Warum Jonglieren Konzentration und Kreativität stärkt Praktische Tipps für den Einstieg ins Jonglieren Die Verbindung zwischen Bewegung und Lernen Motivation durch schnelle Erfolgserlebnisse Außerdem erzähle ich von faszinierenden Begegnungen auf der Messe und davon, warum manchmal schon einfache Übungen reichen, um das eigene Gehirn „zum Leuchten“ zu bringen. Eine inspirierende Episode für Eltern, Lehrer, Lerntrainer und alle, die Lernen mit Freude, Bewegung und Begeisterung verbinden möchten. Spannende Eindrücke vom Jonglier-Weltrekordversuch Warum Jonglieren Konzentration und Kreativität stärkt Praktische Tipps für den Einstieg ins Jonglieren Die Verbindung zwischen Bewegung und Lernen Motivation durch schnelle Erfolgserlebnisse Außerdem erzähle ich von faszinierenden Begegnungen auf der Messe und davon, warum manchmal schon einfache Übungen reichen, um das eigene Gehirn „zum Leuchten“ zu bringen. Eine inspirierende Episode für Eltern, Lehrer, Lerntrainer und alle, die Lernen mit Freude, Bewegung und Begeisterung verbinden möchten.
Die Themen: 99-Jährige stellt Weltrekord im Crowdsurfen auf; Iran und USA stehen offenbar kurz vor neuer Waffenruhe; Uli Hoeneß überrascht mit Aussage zur AfD; Merz verurteilt „rücksichtslose Eskalation“ durch Moskau; Wohnen in leeren Pubs, Kirchen und Polizeistationen; KI-Halsband will Haustiere übersetzen und Priester-Kalender entpuppt sich als Schwindel Host der heutigen Folge ist Markus Feldenkirchen (DER SPIEGEL) Du möchtest mehr über unsere Werbepartner erfahren? Hier findest du alle Infos & Rabatte: https://linktr.ee/ApokalypseundFilterkaffee Du möchtest Werbung in diesem Podcast schalten? Dann erfahre hier mehr über die Werbemöglichkeiten bei Seven.One Audio: https://www.seven.one/portfolio/sevenone-audio
Freie Fahrt für die Verkehrssanierung in der Region Burgdorf. Der Kanton Bern hat sich mit den zwei letzten Beschwerdeführern geeinigt. In drei Jahren soll mit dem Bau des 424-Millionen-Projekts begonnen werden. Weiter in der Sendung: · BE: Blausee AG unterliegt vor Bundesgericht. · FR: Kantonsparlament sagt Nein zu einem Mindestabstand zwischen Wohnhäusern und Kiesgruben. · BE: Abstimmungsvorschau zu den geplanten Veränderungen im Tierpark Dählhölzli. · BE: Die Triathletin Eva Hürlimann stellt Weltrekord auf.
Die bayerischen Posaunenchöre wollen im Sommer in Nürnberg einen Weltrekord aufstellen. Dazu soll in der Kirche St. Jakob 72 Stunden lang ohne Pause live musiziert werden.
Thomas und Wolfgang sprechen über Thomas' Handy im Tarnmodus und die Frage nach der „8. Halswirbel“-Position – was dahintersteckt und warum Präzision hier entscheidend ist. Sie diskutieren den Sinn und Unsinn des Jefferson Curls, sinnvolle Krafttests für den Beinbeuger und warum Turner oft zu den komplettesten Athleten gehören. Außerdem geht es um den neuen Marathon-Weltrekord in London und die Frage, ob schon im nächsten Monat ein neuer 100-m-Weltrekord durch Fred Kerley fallen könnte. Eine Folge über Biomechanik, Leistung und die Unterschiede zwischen Mythos und Realität im Training.
Jede Woche neu: Skurrile und witzige Meldungen aus der Wissenschaft.
Kindgerechte Nachrichten auf Deutsch und Französisch:- Extremwetter im Jahr 2025- Kinder und Jugendparlament in St Ingbert- Youtuber bricht Zauberwürfel-Weltrekord beim Fallschirmspringen- Zuckersteuer beschlossen
#166 - Weltrekord-Alarm ! - London vs. Hamburg: Haben wir das gerade wirklich gesehen?
Trotz Folge am Dienstag mussten wir einfach über das vergangen Wochenende sprechen. Wir sprechen natürlich über den Weltrekord von Sabastian Sawe, Allyson Felix angekündigtes Comeback, Abby Steiners Lawsuit und natürlich über den ersten Mehrkampf auf europäischem Boden. Dafür haben wir diverse Feedbacks der Zehnkämpfer vor Ort eingeholt. Danke für die Wortmeldungen Jungs!Wir wünschen viel Spass beim Reinhören!
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Jonas Deichmann hat 120 Ironman in 120 Tagen absolviert – mehr als jeder Mensch vor ihm. Die Sportmedizin hat gesagt: körperlich unmöglich. In dieser Folge spreche ich mit ihm darüber, welche Daten im Extremsport wirklich zählen, wann Algorithmen wie der Wearable versagen und was CDOs, Datenteams und Führungskräfte vom Mindset eines Weltrekordlers lernen können. Key Takeaways: → Warum Jonas Deichmanns Wearable ihm jeden Tag '0% Erholung' gesagt hätte – und warum das irrelevant war → Die 2 Datenpunkte, die über 120 Tage wirklich über Erfolg und Verletzung entschieden haben (Spoiler: nicht Watt, nicht VO2max) → Wie sich sein Ruhepuls während des Projekts von 37 auf 70 erhöhte – und der Maximalpuls von 190 auf 115 fiel → Warum klassische Trainingspläne und Tour-de-France-Algorithmen für so ein Projekt scheitern mussten → Wie Deichmann Gewohnheiten designt – und wie Vertriebs-Teams genau dasselbe Prinzip nutzen können → Warum der Kopf entscheidet, wann die Erschöpfung kommt – und was das für langfristige High-Performance heißt Über den Gast: Jonas Deichmann ist Extremsportler, Abenteurer und Keynote-Speaker. Er hat die Welt mit dem Rad umrundet, die Fahrrad-Weltrekorde für alle Kontinente gebrochen und in 120 Tagen 120 Ironman-Distanzen absolviert – Weltrekord. Seine Netflix-Doku 'Das Limit bin ich' zeigt das Projekt. MY DATA IS BETTER THAN YOURS ist ein Projekt von BETTER THAN YOURS, der Marke für richtig gute Podcasts.
"Mein persönlicher Horrorfilm ist Früchtetee" Trend Alert: Whimsy Summer ? Das Starbucks-Comeback und warum ein Honigbrot reicht, einen Weltrekord zu brechen. Laura bekommt ihre Laborwerte und die melden "gestresst", Lea fragt sich wie häufig Quiet Burnout aktuell vorkommt. Über stille Erschöpfung, toxisches Durchfunktionieren und warum Schreien manchmal mehr hilft als Journaling. Das nimmst du mit:Zwei Techniken, die deinen Puls sofort runterbringenDer eine Social-Media-Shift, den du jetzt für deine Reichweite kennen musst.Der Sommer-Trend, der dich endlich vom Optimierungswahn befreitWie du einen Sommer hast, der endlich mal so ist wie früher. Kapitel:(09:10) Die App, die Lauras Cortisol fixen soll.(11:14) Quiet Burnout: der Burnout, den man dir nicht ansieht(19:19) Warum wir verlernt haben, falsch zu reagieren(22:52) Selbstironie als Antwort auf die Weltlage(25:57) Das persönlicher Horrorfilm-Phänomen(28:47) DMs statt Feed: wo Social Media wirklich passiert(33:02) Whimsy Summer: das Gegenteil von Optimierung(36:12) Tracker ablegen, Sinnloses feiern(38:30) Starbucks Ube Vanilla Velvet Latte: ein Erfahrungsbericht(42:35) Ube vs. Beni-Imo: was steckt hinter dem Hype?(51:36) Veneers, Filler, Glow: was hinter perfekten Looks steckt(56:30) Du vergleichst dich nie nach unten(57:30) Weltrekord mit Honigbrot und Tee(59:26) Africa Burn: Lea geht wieder offline(1:01:44) How to: Sich nicht verkleiden, sondern sich selbst anziehenLinks:Box Breathing App "Atmung" hier entlangciao kakao, deine ceos of trying
Was war los in der letzten Woche?! Die ersten Menschen laufen in London den Marathon unter 2 Stunden! Okay, da lohnt sich ein kurzer Ausflug in diesen „Nischensport“ neben dem Trailrunning. Aber nicht zu lange – wir gehen direkt zurück auf die Trails, genauer gesagt in die Fränkische Schweiz zum UTFS.Arne war am Wochenende wieder als Moderator im Einsatz und bringt nicht nur einen dicken Pokal mit, sondern auch einen der Gewinner direkt ins Podcast-Studio: Lennard Muschinski! Athlet von Kai, Sieger über den Speedtrail nach einem packenden Duell mit Johannes Wingenfeld. Wie hat er das Rennen erlebt? Was treibt ihn an? Und welche Ziele hat ein junger Athlet im Trailrunning? Das klären wir im Gespräch.Und dann gab's noch ein kleines Erdbeben im Büro von two peaks endurance: Ein neues UTMB-Punktesystem! Die Punkte werden rückwirkend bis 2019 neu berechnet – und plötzlich scheint alles möglich. Die magische Grenze von 700 Punkten wirkt auf einmal greifbar. Oder hat sie vielleicht schon jemand über Nacht bekommen?Lars bringt Licht ins Chaos und erklärt euch ganz genau, wie das neue System funktioniert. Also: Wenn ihr verstehen wollt, was sich bei den UTMB-Punkten ändert, wie sie berechnet werden und was das für euch bedeutet, dann solltet ihr in diese Folge unbedingt reinhören!https://uphillnotes.substack.com/
Der Kenianer Sabastian Sawe hat in London als erster Marathonläufer die Zwei-Stunden-Marke durchbrochen. Wo liegen die Grenzen bei dieser Sportart? Sportwissenschaftler Oliver Quittmann nennt die wichtigsten Faktoren. Auch der Darm spielt eine Rolle. Pyritz, Lennart www.deutschlandfunk.de, Forschung aktuell
Die Themen von Jan am 27.04.2026: (00:00:00) Marathon-Weltrekord: Sebastian Sawe aus Kenia ist als erster Mensch einen Marathon unter zwei Stunden gelaufen. (00:01:40) Attentatsversuch auf Trump? Was bisher über die Schüsse beim Korrespondenten-Dinner mit dem US-Präsidenten bekannt ist. (00:08:55) Rüstungsausgaben: Wie viel die Staaten weltweit für Waffen und Militär ausgeben und wo Deutschland in dem Ranking steht. (00:11:27) "ARD – deine Meinung zählt!": Warum die meisten Menschen es ungerecht finden, wie der Wohlstand in Deutschland verteilt ist. (00:19:26) Virales Döner-Video: Wie eine Nonne mit 92 Jahren ihren ersten Döner feiert. Hier findet ihr mehr Infos zu der ARD-Umfrage: https://1.ard.de/ard-umfrage-finanzielle-gerechtigkeit Hat euch unsere Folge gefallen? Schickt uns gerne eine Sprachnachricht an 0151 15071635 oder ne Mail an 0630@wdr.de. Kennt ihr schon unseren WhatsApp Channel? Den findet ihr hier: https://1.ard.de/0630-Whatsapp-Kanal Oder einfach diesen QR-Code abscannen: https://1.ard.de/0630-bei-Whatsapp Von 0630.
von Stülpnagel, Christian www.deutschlandfunk.de, Sport
Wir atmen rund 20.000 Mal am Tag – meist unbewusst. Dabei beeinflusst unsere Atmung weit mehr als nur die Sauerstoffversorgung. Dr. med. Wolfgang Gesierich, Chefarzt einer der größten Lungenfachkliniken Deutschlands, und Tom Sietas, 22-facher Weltmeister im Apnoetauchen, sprechen im ERCM Medizin Podcast über das oft unterschätzte Potenzial der Atmung: wissenschaftlich fundiert, differenziert und alltagsnah. Tom Sietas hielt in seiner Profikarriere über 22 Minuten die Luft an (Weltrekord 2012). Er erklärt, warum der Umgang mit großen Herausforderungen entscheidender ist als das Lungenvolumen – und wie Atemtechniken aus dem Leistungssport für jeden von uns nutzbar sind: ob zur Stressregulation, für Fokus oder innere Balance. Diese Episode beantwortet: Warum der Mensch nur 10 bis 20% seiner Lungenkapazität nutzt – und welche Folgen flache Atmung im Alltag haben kann. Wie eine tiefe Bauchatmung das Nervensystem messbar beruhigt und wie Sie diese Methode sofort anwenden können. Wie Klimawandel, Feinstaub und unser urbaner Lebensstil das Risiko für Allergien erhöhen. Welche Rolle die Milz als natürlicher Sauerstoffspeicher beim Tauchen spielt. Was Hyperventilation vor dem Tauchen gefährlich macht – und warum die intensive Wim-Hof-Methode kritisch zu bewerten ist. Warum Lungenkrebserkrankungen heute alle Generationen betreffen – und welche Rolle Risikofaktoren wie Rauchen und Vaping spielen. Die Experten im ERCM Medizin Podcast sind sich einig: Bewusstes Atmen beeinflusst sowohl unsere körperliche als auch geistige Gesundheit auf mehreren Ebenen. Eine Folge für alle, die verstehen wollen, wie Atmung funktioniert – und wie man sie sinnvoll nutzt. "Der ERCM Medizin Podcast" Social & Webseite: Instagram: https://www.instagram.com/ercm.podcast/ TikTok: https://www.tiktok.com/@ercm.podcast?lang=de-DE Webseite: http://www.erc-munich.com Kontakt: podcast@erc-munich.com Dr. med. Wolfgang Gesirich: Asklepios Fachkliniken München Gauting: https://www.asklepios.com/gauting Tom Sietas: Webseite: https://tomsietas.de/ Buch "Deine Atmung ändert alles": https://tomsietas.de/buch-deine-atmung-aendert-alles/ Über das ERCM: Im Europäischen Radiochirurgie Centrum München (ERCM) setzen wir seit über 20 Jahren auf präzise Tumortherapien: hochmoderne Radiochirurgie und innovative Medizintechnologien zur gezielten und schonenden Behandlung verschiedener Tumoren – gutartige Neubildungen ebenso wie schwere Krebserkrankungen. Jahr für Jahr schenken uns mehr als 1.000 Patientinnen und Patienten ihr Vertrauen auf dem Weg zu einer individuell abgestimmten Therapie. Unser Ziel: Personalisierte, präzise und vor allem patientenzentrierte Behandlungen, die auf eine effektive und nebenwirkungsarme Therapie bei guter Lebensqualität fokussieren. Chapters 00:00:00 Intro 00:01:34 22 Minuten ohne Atmen: Die Faszination des Apnoe-Tauchens 00:03:11 Die Lunge: Ein anatomisches Wunderwerk 00:06:38 Vom ersten Tauchgang zum Weltmeister: Tom Sietas' Weg 00:09:12 Genetik oder Training? Die Physiologie des Luftanhaltens 00:12:13 Trainingseffekte der Lunge: Was ist möglich? 00:17:22 Die Psychologie des Extremen: Mentale Kontrolle unter Wasser 00:22:26 Sicherheit beim Apnoe-Tauchen: Risiken und Schutzmaßnahmen 00:24:45 Meditation und Flow: Die mentalen Effekte des Tauchens 00:36:36 Atemtraining für den Alltag: 3-5 Minuten, die alles verändern 00:41:22 Allergien auf dem Vormarsch: Klimawandel und Immunsystem 00:49:29 Prävention und Therapie: Was hilft wirklich bei Atemwegserkrankungen? 00:55:06 Wim Hof, Eisbaden und Hyperventilation: Nutzen oder Risiko? 00:59:38 Take-Home-Message: Bewusst atmen für mehr Lebensqualität #Atmung #Atemtechnik #Apnoetauchen #Lungengesundheit #Stressreduktion #Meditation #TomSietas #RainaldGesirich #Allergien #COPD #Lungenfunktion #Bauchatmung #Parasympathikus #Resilienz #ERCMPodcast
So schnell ist noch nie jemand so lange gelaufen. Beim Marathon in London hat Sabastian Sawe einen unfassbaren Weltrekord aufgestellt. Von Sandra Doedter.
von Stülpnagel, Christian www.deutschlandfunk.de, Sport
von Stülpnagel, Christian www.deutschlandfunk.de, Sport
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Fußball, Bundesliga: Dortmund besiegt Freiburg und qualifiziert sich für Champions League +++ Fußball, 2. Liga: Schalke gewinnt in Paderborn und steht kurz vor Aufstieg +++ Eishockey, DEL: Berlin gewinnt gegen Mannheim auch zweites Finalspiel klar +++ Radsport: Pogacar holt Sieg bei Klassiker Lüttich-Bastogne-Lüttich +++ Leichtathletik: Kenianer Sawe läuft London-Marathon in unter zwei Stunden - neuer Weltrekord!
Fußball - Bundesliga: Dortmund besiegt Freiburg 4:0 und qualifiziert sich für Championsleague +++ Fußball - 2. Liga: Schalke gewinnt in Paderborn 3:2 und steht kurz vor Aufstieg +++ Eishockey - DEL: Berlin gewinnt gegen Mannheim mit 5:1 auch zweites Finalspiel um Meisterschaft +++ Radsport - Pogacar holt Sieg bei Klassiker Lüttich-Bastogne-Lüttich +++ Leichtathletik - Kenianer Sawe läuft London-Marathon in unter zwei Stunden - neuer Weltrekord!
Ein griechischer Rennradfahrer schaffte es am 23. April 1988 aus eigener Muskelkraft, in einem eigens angefertigten Segelflugzeug, 115 Kilometer weit über das Mittelmeer zu fliegen. Der Flug von Kreta nach Santorini bedeutete Weltrekord.
Die Themen: Roboter läuft neuen Weltrekord beim Halbmarathon; Hat Steve Bannon sich eingenässt?; Trump droht Teheran und kündigt Gespräche am Montag an; Merz und Lula wollen strategische Partnerschaft ausbauen; Ungarn und EU sprechen über eingefrorene Milliarden; Heino verklagt AfD-Politiker; Thüringer Grill-Trottel setzen Hang in Brand; Andrew sorgt für Pub-Sterben und José Mourinho wird mit möglicher Rückkehr zu Real Madrid in Verbindung gebracht Du möchtest mehr über unsere Werbepartner erfahren? Hier findest du alle Infos & Rabatte: https://linktr.ee/ApokalypseundFilterkaffee Du möchtest Werbung in diesem Podcast schalten? Dann erfahre hier mehr über die Werbemöglichkeiten bei Seven.One Audio: https://www.seven.one/portfolio/sevenone-audio
In Folge 403 von Rolling Sushi geht es um Yokohamas Geisha-Kultur, das Problem mit den Minpakus, Japans pessimistische Jugend, Ausländer im Nahverkehr, einen Hähnchen-Weltrekord, Kostenübernahme für Dating-Apps, das Hiroshima Peace Memorial Museum, Regulierungen für Social Media, kündigende Berufseinsteiger, Plus-Size-Mode und Proteste gegen eine Verfassungsänderung.
In dieser Folge habe ich Johannes (aka „Jones macht Meilen“) zu Gast – und seine Story ist wirklich aussergewöhnlich.Er hat gerade den Weltrekord gebrochen: Die meisten Ultra-Läufe am Stück. 83 Tage hintereinander, über 5000 Kilometer ohne Pause.Wir sprechen darüber:– Wie er überhaupt damit angefangen hat– Was mental passiert, wenn du jeden Tag an deine Grenzen gehst– Disziplin, Durchhaltevermögen und Mindset– Und was als Nächstes kommtWenn du verstehen willst, was möglich ist, wenn man wirklich dranbleibt – dann solltest du diese Folge hören.
Wir melden uns zurück aus der Pause und das mit einem Hammer Wochenende! Das war purer Sportgenuss für nerdige Liebhaber. Ich sag nur Kopfsteinpflaster, Pimento Cheese Sandwich und einen neuen Weltrekord. Ich bin gespannt, was du am Wochenende alles mitbekommen hast. Ich starte die neue Staffel des Team D Updates mit Jens Behler-Lops!
Ostern vorbei – aber die Sportwelt liefert weiter!
440 deutsche Athletinnen und Athleten, 295 Medaillen, u.a ein Weltrekord im Kugelstoßen und emotionale Staffelrennen, die eine ganze Halle in Polen zum Beben gebracht haben: Die Hallen-Masters-EM 2026 in Torun war einer der stärksten Auftritte, den das deutsche Masters-Team je hingelegt hat.Benjamin Brömme spricht mit Boyke Seemann – Teammanager, Trainer und Masters-Insider – über alles, was in der polnischen Leichtathletik-Hochburg passiert ist.Ihr hört in dieser Folge:Mittelstrecke: Elisa Schöne – aktuell Hallen-Europameisterin und Hallen-Weltmeisterin über 800 Meter – dominiert wieder. Eva Trost räumt auf den langen Mitteldistanzen ab. Dana Prada holt vier Medaillen.Hürden & ein besonderer Comeback-Moment: Felix Trogisch tritt vier Wochen nach einem Muskelfaserriss mit einem komplett neuen Start an – und läuft Saisonbestleistung. Betreut von Boyke Seemann, inspiriert von Roland Gröger.Würfe: Andi Dittmar stößt in Versuch fünf 18,27 Meter – neuer Weltrekord in der M50. Olaf Schuhmann wirft den Speer über 60 Meter – Europarekord, vermutlich Weltrekord in der M50. Im Hammerwerfen der M50 belegt Deutschland die Plätze 1, 2 und 3.Sprints: Jan Paul Janas absolviert zehn Starts in wenigen Tagen – und läuft im Vorlauf über 400 Meter eine persönliche Bestleistung. Sinah Hänssler-Hug verpasst ihr Finale durch eine schlecht kommunizierte Zeitplanänderung des Veranstalters.Sprünge: Martina Meissner springt 1,45 Meter im ersten Versuch – Europameisterin. Thomas Ritte wird Europameister im Stabhochsprung acht Wochen nach einer Meniskus-OP. Barbara Gähling legt Weltrekordhöhe auf. Familie Hermann springt – Mutter Petra Hermann, Sohn Matti Hermann, Vater.Mehrkampf: Barbara Gähling stellt im Rahmen des Fünfkampfs gleich zwei Weltrekorde auf – Hochsprung und Gesamtwertung mit 4.943 Punkten und 700 Punkten Vorsprung auf Platz 2.Non-Stadia & Staffeln: 31 von 39 deutschen Staffeln auf dem Podest. 20 Medaillen aus 28 Staffelstarts. Weltrekord in der Mixed-80, zwei Europarekorde. Katja Hoschek und Dieter Tisch im Hintergrund als Staffelkoordinatoren.Außerdem: Stimmen direkt von der EM – Elisa Schöne, Jan Paul Janas und Ralf Kowitz – sowie ein Ausblick auf die Interlands in Halberstadt und die WM in Südkorea.Zum Schluss noch drei Themen in eigener Sache: die neuen Disziplin-Unterseiten auf mainathlet.de , der Live-Podcast am 25. April in Burg/Mittelhessen für den Verein Laufen fürs Leben und ein Backyard Ultra im Rhein-Main-Gebiet.Und hier gehts zum MainAthlet international Podcast.
Jimmy Gressier läuft 12:51 über 5 km in Lille – neuer Europarekord, nur 2 Sekunden am Weltrekord vorbei! Koko Klosterhalfen wird beste Europäerin mit 15:04. Wir blicken auf ein Wochenende voller Hammer-Leistungen beim Urban Trail de Lille, die Osterläufe in Paderborn und schauen voraus auf die deutschen Marathon-Meisterschaften in Hannover.PARTNER DIESER FOLGE:
Gumo ihr Lieben zum BoWa-Osterbrunch, heute mit Smalltalk zur Mondfahrt, Kubickis Auferstehung und Kölschem Stadtmarketing in München. Außerdem: Der Blick ins fränkische Osterhasendorf Silberbach und ein neuer Weltrekord aus dem Lebensmittelbereich: 43,27 Meter! Aber 43,25 Meter von was? Die Auslösung gibt's nur im neuen BoWa. Schaltet ein! Bitte unterstützt uns bei Steady: https://steady.page/de/bohniger-wachmacher/aboutAuf unserer Website findet ihr Livetermine, alle Herzsprung–Folgen und Merch: https://www.bohnigerwachmacher.de Du möchtest mehr über unsere Werbepartner erfahren? Hier findest du alle Informationen & Rabatte Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices
In dieser Podcast-Folge lernen wir Carsten Baroth kennen – Auswanderer, Unternehmer und leidenschaftlicher Padel-Spieler.1998 kam er nach Mallorca, nach einem gescheiterten Business und einer Trennung – mit der Idee, sich mit einer Eismaschine und einem Hotdogwagen ein neues Leben aufzubauen. Doch der Start verlief anders als geplant.Heute ist er im Network-Marketing erfolgreich und hat auf Mallorca seine größte Leidenschaft gefunden: Padel.Er spielt fast täglich, gibt Camps, ist Trainer – und hält sogar einen Weltrekord: 48 Stunden Padel am Stück.Passend dazu hat er sein Buch „Padel Let's go! – Dein Weg zum perfekten Spiel“ veröffentlicht und sogar seinen eigenen Padel-Song kreiert.
Dieses Weltcup-Finale hatte (fast) alles, was ein gutes Weltcup-Finale ausmacht: Es wurde spektakulär, emotional, nostalgisch und besonders. Host Luis Holuch spricht mit Daniel Kultau über eine gelungene Planica-Premiere der Frauen samt neuem Weltrekord von Nika Prevc und, womit man diese noch besser hätte gestalten können. Natürlich kommen auch die Würdigungen der Verabschiedeten Katharina Schmid, Kamil Stoch und Manuel Fettner nicht zu kurz. Bei den Männern dreht sich natürlich alles um das verrückte Wochenende des Domen Prevc, das auch den Fans starke Nerven abverlangte. Neben einem soliden Saisonabschluss der deutschen Mannschaft geht es auch um Feinheiten im Regelwerk und einen bunten Mix ...Dieser Podcast wird vermarktet von der Podcastbude.www.podcastbu.de - Full-Service-Podcast-Agentur - Konzeption, Produktion, Vermarktung, Distribution und Hosting.Du möchtest deinen Podcast auch kostenlos hosten und damit Geld verdienen?Dann schaue auf www.kostenlos-hosten.de und informiere dich.Dort erhältst du alle Informationen zu unseren kostenlosen Podcast-Hosting-Angeboten. kostenlos-hosten.de ist ein Produkt der Podcastbude.
Der Wintersport verabschiedet sich in die wohlverdiente Pause und damit verabschieden wir erneut einige unserer Heldinnen und Helden der vergangenen Jahre. Von Katharina Schmid (ehem. Althaus), Franziska Preuß, Doro Wierer, Christopher Grotheer, Kamil Stoch bis hin zu Lindsey Vonn (?) beenden echte Legenden ihre unglaublichen Karrieren. Auch wir verabschieden uns. Nach 315 Folgen “OTP” ist nun Schluss - zumindest vorerst. Hinter uns liegen seit Dezember 2020 zusammengerechnet etwa zwei Wochen Podcastaufnahmen, sportliche Emotionen, gemeinsame Events, beknackte Folgentitel und viel Lachen. In welcher Form ihr uns wiederseht, wird die Zeit zeigen. Jetzt gilt aber erstmal für die nächsten Monate: Gehabts euch wohl und ...Dieser Podcast wird vermarktet von der Podcastbude.www.podcastbu.de - Full-Service-Podcast-Agentur - Konzeption, Produktion, Vermarktung, Distribution und Hosting.Du möchtest deinen Podcast auch kostenlos hosten und damit Geld verdienen?Dann schaue auf www.kostenlos-hosten.de und informiere dich.Dort erhältst du alle Informationen zu unseren kostenlosen Podcast-Hosting-Angeboten. kostenlos-hosten.de ist ein Produkt der Podcastbude.
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Kirchenmusikerin Andrea Wittmann ist ein Phänomen: Sie spielt die Mozart-Orgel in Kloster Seeon, leitet vier Chöre, hält den Weltrekord in Dauerjodeln, ist Biersommelière, geht jeden Tag mit ihrem Dackel mindestens zehn Kilometer. Und weiß nebenbei noch alles über Mozart...
In der heutigen Folge sprechen die Finanzjournalisten Anja Ettel und Lea Oetjen über einen neuen Europa-Infrastruktur-ETF, ein neues Sparprogramm bei VW und SpaceX als Rüstungskonzern. Außerdem geht es um Hapag-Lloyd, Flatexdegiro, Heidelberg Materials, Hochtief, ACS, Gold, Silber, Bitcoin, Nintendo, Hasbro, Konami, VanEck Video Gaming and eSports UCITS ETF (WKN: A2PLDF), First Trust Indxx Europe Infrastructure UCITS ETF (WKN: A420NU), Global X European Infrastructure Development UCITS ETF (WKN: A40E7B), Iberdrola, Schneider Electric, Eaton Corp, Airbus, Enel, CRH, National Grid, Vinci, DSV und Compagnie de Saint-Gobain. Wir freuen uns an Feedback über aaa@welt.de. Noch mehr "Alles auf Aktien" findet Ihr bei WELTplus und Apple Podcasts – inklusive aller Artikel der Hosts und AAA-Newsletter. Hier bei WELT: https://www.welt.de/podcasts/alles-auf-aktien/plus247399208/Boersen-Podcast-AAA-Bonus-Folgen-Jede-Woche-noch-mehr-Antworten-auf-Eure-Boersen-Fragen.html. Der Börsen-Podcast Disclaimer: Die im Podcast besprochenen Aktien und Fonds stellen keine spezifischen Kauf- oder Anlage-Empfehlungen dar. Die Moderatoren und der Verlag haften nicht für etwaige Verluste, die aufgrund der Umsetzung der Gedanken oder Ideen entstehen. Hörtipps: Für alle, die noch mehr wissen wollen: Holger Zschäpitz können Sie jede Woche im Finanz- und Wirtschaftspodcast "Deffner&Zschäpitz" hören. +++ Werbung +++ Du möchtest mehr über unsere Werbepartner erfahren? Hier findest du alle Infos & Rabatte! https://linktr.ee/alles_auf_aktien Impressum: https://www.welt.de/services/article7893735/Impressum.html Datenschutz: https://www.welt.de/services/article157550705/Datenschutzerklaerung-WELT-DIGITAL.html
Er zaubert Schwäne, Harfen oder Lkw - aus blankem Eis und mit der Motorsäge. Christian Staber hat sogar den Weltrekord gebrochen und ist Europameister im Eisschnitzen geworden. Wie der gelernte Koch zu dieser Leidenschaft gekommen ist und welche Skulpturen seine Kunden bestellen, das erzählt Christian Staber bei Thorsten Otto.
Susanne Brunner, Redaktionsleiterin Ausland Radio SRF und Corrado Filipponi, Reisefotograf reisen im «Persönlich» durch ihre Lebensbiografien gemeinsam mit Michèle Schönbächler. Susanne Brunner, Korrespondentin und Auslandchefin Radio SRF Susanne Brunners Leben ist bewegt. Aufgewachsen ist sie in Kanada, Schottland, Deutschland und im Kanton Glarus. Nach ihrem Studium in Ottawa, CAN, war sie nach diversen Stationen beim Radio SRF Korrespondentin in den USA und im Nahen Osten. So berichtete sie über die Anschläge vom 11. September 2001 in den USA und reiste nach dem Massaker vom 7. Oktober 2023 in den Nahen Osten. Susanne Brunner wurde im letzten Jahr vom Branchenmagazin «Schweizer Journalist:in» zur Journalistin des Jahres ausgezeichnet. Ihre Geschichten über Menschen und ihre Schicksale berühren; ihre klare, journalistische Haltung in der Berichterstattung überzeugen. Susanne Brunner kennt Menschen überall auf der Welt, im Gaza, in Jordanien, in Israel. Sie spricht unter anderem fliessend Arabisch und den Glarner Dialekt. Ihre nicht restlos geklärte Herkunft könnte ein Hinweis auf ihre Affinität für den Nahen Osten bieten. Als Redaktionsleiterin Ausland von Radio SRF bringt Susanne Brunner viele Geschichten mit in die Sendung «Persönlich». ________________________________________ Corrado Filipponi, Reisefotograf Corrado Filipponi liebt das Abenteuer. Aufgewachsen in Winterthur, zog es ihn schon früh hinaus in die Welt. Nach der Malerlehre und der KV-Ausbildung reiste er mit kleinem Budget durch Afrika und Australien. Später folgten spektakuläre Expeditionen: 2002 paddelte er in 80 Tagen den längsten Fluss der USA – 3'779 Kilometer im Kajak. Acht Jahre später stellte er einen Weltrekord auf, als er den Rhein in nur 7 Tagen und 10 Stunden und 16 Minuten allein bezwang. Heute ist Corrado Filipponi Reisefotograf und Vortragsredner. Seine Bilder erzählen Geschichten von Freiheit und Begegnungen – wie auf dem Weg nach Island, wo er nach der Fussball-EM 2016 zufällig mit der gesamten Nationalmannschaft im Flugzeug sass. Sein Jahr teilt sich in drei Bereiche: Reisen, Vorträge produzieren und präsentieren. In der Sendung «Persönlich» nimmt er uns mit auf seine Abenteuer und zeigt, wie man die Welt mit offenen Augen und einer Kamera entdeckt. _________________ Moderation: Michèle Schönbächler Susanne Brunner und Corrado Filipponi sind zu Gast im Persönlich am Sonntag, 28. Dezember 2025 in der Lokremise in St. Gallen. Türöffnung ist um 9 Uhr. Das Publikum ist gebeten, bis 9.30 Uhr einzutreffen. ____________________ Das ist «Persönlich»: Jede Woche reden Menschen über ihr Leben, sprechen über ihre Wünsche, Interesse, Ansichten und Meinungen. «Persönlich» ist kein heisser Stuhl und auch keine Informationssendung, sondern ein Gespräch zur Person und über ihr Leben. Die Gäste werden eingeladen, da sie aufgrund ihrer Lebenserfahrungen etwas zu sagen haben, das über den Tag hinaus Gültigkeit hat.
Tief unter der Wasseroberfläche beginnt für Freitauch-Weltrekordler Tom Sietas eine zweite Heimat – ein Ort ohne Geräusche, ohne Zeit, ohne Luft, aber voller Klarheit. In dieser Folge von From Done To Dare spricht Tom mit Arne darüber, wie er über 10 Minuten die Luft anhält, warum Atmung das direkte Steuerpult für unser Nervensystem ist und wie wir unter maximalem Druck ruhig und handlungsfähig bleiben können. Es geht um Angst und Mut, um Kontrolle und Loslassen, um Identität jenseits von Leistung und darum, wie wir durch bewusste Atmung Stress reduzieren, Resilienz aufbauen und uns selbst wieder näher kommen. Außerdem erzählt Tom, welche Rolle sein Bruder, seine Kinder und sein Buch „Deine Atmung ändert alles“ in seiner eigenen Entwicklung gespielt haben – und welche einfachen Atemtools du sofort im Alltag anwenden kannst.