Mamá Dice

Te damos algunas ideas de resoluciones para tus hijos y cuáles son las claves para que puedan cumplirlas. ¡Feliz año!

La vorágine del día a día puede hacer que nos olvidemos de nuestras prioridades, pero con estos consejos volverás a darle importancia a tus objetivos.

Aunque sea muy pequeño para acordarse, comenzará a asociar esta fecha como el día más especial para él o ella.

Te contamos qué actitudes debes evitar como mamá para que tus hijos sigan siendo los seres imaginativos y creativos que son.

Estos últimos días del año suelen ser ideales para sacar lo viejo y hacer espacio para lo que queremos incorporar. Y estos consejos te ayudarán con los armarios de la casa.

¿Puede lastimar al bebé? ¿Debo evitar algunas posturas sexuales? Respondemos a estas y otras preguntas con lo que dicen los expertos.

El 23 de diciembre es el Día Nacional de las Raíces, un momento oportuno para rememorar las historias familiares más importantes con estos cuatro juegos.

Meditar puede ser un poderoso aliado anti estrés para muchas mamás y lo mejor es que no tiene costo. Te contamos sus ventajas y cómo comenzar.

¿Sueles tener un diálogo interno positivo o negativo? Te contamos cómo esto impacta tu vida y cómo puedes hacer para ser más positiva y transmitirlo a tus hijos.

¿Cuándo ponen el árbol de Navidad? ¿Cuáles son las tradiciones más frecuentes antes de la Navidad? ¿Qué rituales se hacen para despedir el año?

Los adolescentes nos necesitan, aunque a veces no lo parezca. Hoy te decimos cuáles son los temas que debes tocar para impulsar que tomen buenas decisiones.

Ya sé que quieres sentirte cerca de otras personas, pero lo que compartimos en internet nunca es del todo privado. Te contamos los riesgos de compartir demasiado. 

Discutimos los riesgos que implican los teléfonos inteligentes en la vida de tus hijos, algo que debes tener en cuenta si piensas comprarles uno.

Estas actividades les permiten aprender destrezas fundamentales para la vida y es posible practicarlas en casa.

Cada año se atienden más de 100,000 lesiones relacionadas con los juguetes en las salas de emergencia de Estados Unidos. Te contamos cómo puedes evitar que tu hijo sea uno.

De cara al Día Internacional de los Derechos de los Animales, te damos algunos tips para que tus hijos respeten y amen a los animales, más allá de sus mascotas.

Los berrinches son temidos por todas las mamás. Hoy te contamos las razones detrás de estos arrebatos emocionales y cómo lidiar con ellos.

La mayoría de las madres llevan gran parte de la carga mental y física de la crianza. Hoy te traemos algunos consejos para pedirle al padre de tus hijos que sea más participativo.

En el afán de tener hijos responsables y educados, podríamos caer en la sobreexigencia. Te damos siete señales que podrían indicar que eres demasiado exigente.

La clave principal para mantener una buena relación con tus hijos es nunca dejar de intentarlo. Hoy te traemos otros siete consejos para que te acerques a ellos.

Daniela Aza, una influencer que habla de la inclusión de las personas con discapacidad, ofrece estos cinco consejos para ayudar a tu hijo a ser más independiente. 

Los golpes no sirven para corregir el comportamiento de los niños, dicen varios estudios. Hoy hablamos de los daños que la violencia física tiene en los niños.

Estos trastornos son más comunes de lo que pensamos. Hoy hablamos de los síntomas y de qué hacer, si sientes que los atraviesas.

Una de cada 133 personas en Estados Unidos tiene la enfermedad celíaca, pero algunos no lo saben y otros están mal diagnosticados. Aprende a identificarla.

La tecnología puede ser positiva, pero también nos puede jugar en contra. Compartimos algunas estrategias para evitar los conflictos ante el uso de pantallas.

¿Te pasa que miras para el lado y piensas que los hijos de los demás son mejores que los tuyos? Te ayudamos a dejar de lado esta mala costumbre.

Aunque estés pasando por un momento complicado, te damos ocho razones para agradecer junto a tu familia en este Día de Acción de Gracias.

La organización puede ayudarles a dar un mejor seguimiento a sus tareas escolares y a administrar su rutina. Te contamos cómo puedes comenzar.

Un divorcio no significa que fracasaste. A veces es lo que necesitas hacer para poner tu bienestar por encima de todo. Hoy te ayudamos a enfrentar esta situación.

Estos momentos sirven para la unión familiar y para compartir las razones por las que están agradecidos con la vida.

En la Semana Internacional de Concientización sobre el Fraude, te contamos cómo los estafadores usan la información de tus hijos para su beneficio.

Uno de cada 10 bebés en Estados Unidos nace prematuro. Hoy te contamos qué dicen algunas madres de bebés prematuros para sobrellevar la situación. 

Cada día, 137 mujeres son asesinadas por miembros de su familia. De eso y más hablamos de cara al Día Internacional para la Eliminación de la Violencia hacia las Mujeres.

En este Día Mundial de la Diabetes, hablamos de esta enfermedad, que es la séptima causa principal de muerte en Estados Unidos.

Ayudar a los demás puede tener beneficios para nuestra salud mental. Pero te decimos qué debes tener en cuenta antes de ayudar a otros.

Que un bebé o infante toque sus genitales es parte de su desarrollo. Te contamos cómo puedes reaccionar y qué tener en cuenta, si el comportamiento es inapropiado.

Celebramos este Día Mundial de la Adopción hablando de las adopciones abiertas, que son las más comunes, y de los costos de adoptar en Estados Unidos.

¿No tienes tiempo de leer libros de maternidad? No te preocupes. Te contamos qué debes saber antes del parto y en los primeros días del bebé.

De cara al Día Mundial de la Adopción este 9 de noviembre, te contamos cómo funcionan las adopciones en familias no tradicionales en Estados Unidos. 

Te contamos qué dice la ciencia sobre esta pregunta y también te damos algunos consejos para inculcar la amabilidad en tus hijos.

Hay expertos que apuntan que esta frase, en lugar de ponerlos atentos a lo que hacen, les genera una sensación de miedo e inseguridad, y les quita concentración.

Un poco de estrés puede ayudarnos a completar las tareas diarias, pero el exceso se convierte en un problema. Te contamos cómo se ve el estrés en los niños.

En este Día Mundial del Veganismo, exploramos las distintas alternativas de dietas vegetarianas y qué dicen los expertos sobre aplicarlas en la infancia.

Nos convertimos en el cesto de la basura emocional de nuestros hijos, pero hay alternativas para que ellos enfrenten sus problemas y para que tú no te sobrecargues.

Aunque ambas tocan el tema de la muerte, tienen orígenes completamente diferentes. ¿Conoces las diferencias? ¿Cuál de ellas celebrarás?

Las heridas de nuestra infancia marcan nuestro presente. Pero hay formas de reconectar con la niña que fuiste para sacar lo mejor de ti en tu maternidad.

¿Te has puesto a pensar que son contadas las celebraciones que tienes con tus hijos? Hoy hablamos de qué puedes hacer para criar personas más solidarias.

Los altos costos, la falta de servicios de cuidado infantil y el cierre continuo de estos centros implican un fuerte impacto en las familias de la clase trabajadora. ¿Lo has sufrido?

Advertencia: en este episodio hablamos explícitamente de esos cambios de los que nadie quiere hablar. Después de ser madres, nada es igual y tu vagina lo sabe.

¿Te sientes culpable por trabajar? ¿Por no querer jugar con tus hijos? ¿Por pasar mucho tiempo en el celular? No eres la única y hay formas de enfrentar ese sentimiento.

Te contamos la historia de Blayne Archer, un adicto rehabilitado que trabaja en un centro especializado en adicciones y ayuda a otros contando su historia de recuperación.